关于心理的演讲稿

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日期：______年_____月_____日

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各位领导、老师、同学们：

大家好！今天我演讲的题目是《保持积极心态，用自信铸就辉煌》。

首先，先请大家听一个故事。

弗洛姆是美国一位的心理学家。一天，几个学生问他：心理会对一个人产生什么样的影响？

他微笑着什么也没说，把他们带到一个黑暗的房间。在他的指导下，学生们很快走过了这个神秘的房间，五个手指够不着。接着弗洛姆打开了房间里的灯，在昏暗的黄烛光下，学生们看到了房间的布局，不禁汗流浃背。

原来，这座房子的地面是一个非常深、很大的水池，里面有各种各样的毒蛇在爬行，有些毒蛇抬起头，向他们吐舌头。就在游泳池的正上方，有一座狭窄的木桥，他们刚从那里来。

弗洛姆看着他们，问：“现在，你们还愿意再次走过这座桥吗？”

大家你看看我，我看看你，都不做声。

过了一会儿，三个学生终于有豫了。一个学生一上楼，他就小心翼翼地挪动着脚，比第一次慢了好多倍；另一个学生战在那座小木桥上，不由自主地颤抖着。 他直到半路才站起来。第三个学生干脆弯下腰，慢慢地趴上了小木桥。

弗洛姆又打开了房内另外几盏灯，强烈的灯光一下子把整个房间照耀得如同白昼。学生们揉揉眼睛再仔细看，才发现在小木桥的下方装着一道安，只是因为网线的颜色极黯淡，他们刚才都没有看出来。弗洛姆大声地问：

“你们当中还有谁愿意现在就通过这座小桥？”

现在大家都不怕了。一个接一个，几个学生已经通过了木桥。

弗洛姆笑了：“我可以解答你们的疑问了，这座桥本来不难走，可是桥下的毒蛇对你们造成了心理威慑，于是，你们就失去了平静的心态，乱了方寸，慌了手脚，表现出各种程度的胆怯，可见心态对行为有着多么重要的影响。”

因为心态几乎可以控制一个人的一切，所以，无论情况好坏，我们都应该抱着积极的心态，永远不要让抑郁代替希望。

现在正处于二轮复习阶段，迎接高考的复习异常的艰苦，心理压力大，学习时间长，生活节奏快，有考不完的试、做不完的题，每天的学习生活都十分的紧张。有些同学，看到自己某一方面不如别人，就把自己打入心情的低谷，焦急、烦闷，吃不好、睡不好，导致学习效率底下，出现了恶性循环。如果一个人在做某件事之前开始怀疑自己，那么他很难成功。

所以如果你想有一个好的态度，你必须有信心！

许多成功人士只是在自信的基础上充分利用自己的优势。

大诗人李白有诗云：天生我材必有用，千金散尽还复来。意大利诗人但丁说：

走自己的路，让别人说去吧！伽利略在火刑架上，面对着熊熊燃烧的大火，仍然对自己的观点笃信不疑。邓亚萍说：

我自信，我成功。有了这种精神，她在世界大赛中屡屡战胜强敌，即使比分落后，她也能淡定自信，战胜失败。自信是人们不断进步的动力。

想获得自信心就得正确的评价自己，尊重和正视真正的自己，勇敢地推翻虚妄的自己，不仅自己要承认有关自己的现实，而且也要敢于向别人承认。这样，我们会如释重负，变得欢乐。因为我们没有了重重心事，也不会担心别人会窥见我们的某种不足与缺陷而惴惴不安，在这样轻松自如的心态下，我们才能去追求成功。

美国**罗斯福在中年时患上了小儿麻痹，这时他做了参议员，在**上炙手可热。开始时，他一点也不能动，必须坐在轮椅上，但他不能整天依赖别人把他从楼上抬上抬下，晚上就一个人偷偷练习。

一天，他告诉他的家人，他发明了一种上楼梯给他们看的方法。原来，他先用手臂的力量，把身体撑起来，挪到台阶上，然后再把腿拖上去，就这样一级一级艰难缓慢地爬上楼梯。他的母亲见状忙阻止他说：

“你这样在地上拖来拖去的，给别人看见了太难看。”

罗斯福断然说：“我必须面对自己的耻辱。”

自信的人会以正确的方式看待失败和挫折，把一点一滴的教训转化为更大的动力，而不是因为逆境而颓废。

伟大的科学家伽利略宣传哥白尼的日心说，反对教皇宣扬的地心说，受到了罗马宗教裁判所的审讯，当法庭宣判他“有罪”之后，伽利略却仍坚持说“不管怎样，地球仍在转动！”我国古代伟*学家司马迁遭受奇耻大辱的腐刑之后，他依然满怀信心，热情洋溢地撰写《史记》，终于用xx年的时间完成了这部巨著。

我们应该正确地评价自己，找出自己的长处，肯定自己的能力。尺有所短，寸有所长，每个人都有自己的优势和长处。如果我们能客观地评价自己，在知道自己的弱点和弱点的基础上找出自己的长处和长处，就能激发我们的自信。

当然，自信不是自恋、傲慢、自满，也不是毫无根据的自以为是和盲目乐观。自信是激励自己奋发进取的一种心理素质，是以高昂的斗志、充沛的干劲、迎接生活挑战的一种乐观情绪，是战胜自己、告别自卑、摆脱烦恼的一种灵丹妙药。自信并非意味着不费吹灰之力就能获得成功，而是在战略上要藐视困难，战术上要重视困难，要从大处着眼、小处动手，脚踏实地、锲而不舍地拼搏，扎扎实实地做好每一件事，战胜每一个困难，从一次次胜利和成功的喜悦中肯定自己。

泰戈尔说：“只有经过地狱的磨炼，才能拥有创造天堂的力量。”我们不会轻言放弃。

水手要与风浪搏斗，鹰要展翅飞翔！同学们，高考就要到了，让我们一起努力，保持积极的心态，满怀信心，共创辉煌的高考！

各位领导、老师、同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是《心态》。

首先，先请大家听一个故事。

弗洛姆是美国一位的心理学家。一天，几个学生问他：心理会对一个人产生什么样的影响？

他微笑着，什么也没说，把他们带到一个黑暗的房间。在他的指导下，学生们很快走过了这个神秘的房间，五个手指够不着。接着弗洛姆打开了房间里的灯，在昏暗的黄烛光下，学生们看到了房间的布局，不禁汗流浃背。

原来，这间房子的地面就是一个很深很大的水池，池子里蠕动着各种毒蛇，包括一条大蟒蛇和三条眼镜蛇，有好几条毒蛇正高高昂着头，朝他们吐着舌头。就在游泳池的正上方，有一座狭窄的木桥，他们刚从那里来。

弗洛姆看着他们，问：“现在，你们还愿意再次走过这座桥吗？”

大家你看看我，我看看你，都不做声。

过了片刻，终于有三个学生犹犹豫豫的站了出来。一个学生一上楼，他就小心翼翼地挪动着脚，比第一次慢了好多倍；另一个学生战在那座小木桥上，不由自主地颤抖着。 他直到半路才站起来。第三个学生干脆弯下腰，慢慢地趴上了小木桥。

“啪”，弗洛姆又打开了房内另外几盏灯，强烈的灯光一下子把整个房间照耀得如同白昼。学生们揉揉眼睛再仔细看，才发现在小木桥的下方装着一道安，只是因为网线的颜色极黯淡，他们刚才都没有看出来。弗洛姆大声地问：

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“你们当中还有谁愿意现在就通过这座小桥？”

现在大家都不怕了。一个接一个，几个学生已经通过了木桥。只有一个人不敢走。“怎么回事？”弗洛姆问道。

“这张安的质量可靠吗”一个学生心有余悸地问。

弗洛姆笑了：“我可以解答你们的疑问了，这座桥本来不难走，可是桥下的毒蛇对你们造成了心理威慑，于是，你们就失去了平静的心态，乱了方寸，慌了手脚，表现出各种程度的胆怯，可见心态对行为有着多么重要的影响。”

这个故事告诉我们一个很好的事实：心态对一个人有很大的影响。

因为心态可以控制一个人的一切，所以，无论情况好坏，我们都应该保持积极的心态，绝不让沮丧代替希望。心态是我们命运的控制塔。事实上，这是我们可以控制的。只有我们建立起正确、积极的人生观、价值观，以积极、健康、乐观的心态对待生活，才能获得健全而高品质的生活。

我们都知道一个人的心态可以影响甚至决定他的命运。因此，我们应该认真对待脚下的路。有些学生看到自己不如别人，就认为自己不如别人。

在一个人做一件事之前，他总是认为我可能会失败，然后他真的很容易失败。一个连自己都不相信的人怎么能被信任？

好的心态是无价之宝，如果你能有好的心态，你就能得到你想要的一切。因为良好的心态能让你树立起必胜的信念，而信念会是你充满前进的动力。它能改变你的危险处境并带来结果。

不要让我们的心态使我们成为失败者。要知道，成功总是属于那些有积极态度并付诸行动的人。如果我们想改变我们的世界，我们首先应该改变我们的心态。

心态是对的，我们的世界也是对的。那些保持良好态度的人可以坚强、宽容、持之以恒，最终走在时代的前列。一个人若是一生都能持有良好的心态，那么，他人生的路就会越走越宽，生命的景色就会越来越美，生命的价值就会越来越大。

所以我想说，如果你专心在路上，走路不会太难；专心于事，事就不会太难做。心态是人生命运的底牌。

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还有我们在上高中的同学不难发现，自己比过去多了几分忧愁。高中生的抑郁多半是由于学习或生活中各种各样的烦恼造成的。从研究结果可看出，城镇重点高中学生的抑郁状态呈中等偏上水平。随着年级的升高，其抑郁水平呈现降低的趋势。而且年级、性别及二者的交互作用均对学生的抑郁状态具有显著性影响，进一步的单因素分析揭示的各年级之间的差异主要是高一与高三的差异，特别是高一男生与高三男生的抑郁的差异更为明显。分析原因可能是高一的学生通过期中考试后，大部分学生与进校时自己的预计存在着很大的差距，学习上受到挫折后，情绪较为低落，烦恼便会随之而来。随年级的升高，学生对自己的学习基础及能力的认识越来越客观，因此抑郁状态呈下降趋势。研究还表明，各年级的男生的抑郁状态更严重。由于学校实行品德量化考核，平时扣分较多的总是男生，因此男生往往比女生受到更多的批评，所以他们会比女生表现出更多的不安、烦恼、忧虑等；此外，由于女生比男生更易发泄情绪，如向好朋友或母亲诉说心中的烦恼、忧虑等，这些原因导致了男生的抑郁水平高于女生。

特别是重点高中的同学，他们还会产生焦虑心理。因为进入重点高中的学生在初中期间均为各校的尖子生，他们不仅学习成绩优异，往往还是班干部。进入高中后只有少数学生仍担任班干部，很多学生会产生失落感；课程学习中对学生的思维要求较高，有部分学生不能适应这一变化；加上学生面临平时考试、会考、高考等压力，容易引起内心的紧张、忧虑和恐惧等情绪，从而导致了学生的焦虑。高一学生相对而言升学的压力要小一些，因而焦虑水平比高二、高三学生要低。高二学生由于面临人生的重大抉择——文理分班，第一次面临大规模的考试——五门功课的全省会考，因此焦虑水平最高。且男生的焦虑水平要高于女生。这可能是由于社会大环境的作用，家长和社会对男生的要求普遍高于叶女生的要求，并且社会上有这样的现点：女生进入高中后成绩下降是很自然的事，而男生到高中后只要自己努力，学习成绩肯定会上升。这种观点对男生的压力是显而易见的，因此重点高中男生的焦虑普遍要高于女生。

我们生活的时代紧张而激烈，我们需要每时每刻去追逐。但在努力的过程中我们也要学会为自己减压，不要让美好的青春蒙上一层灰，关注中学生的心理健康，为自己而加油。

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一.创设有利于学生心理健康发展的环境

营造优美的校园环境。学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。

创设育人情境，促进学生心理品质的优化。目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。如现在一些学生自制力差，性情暴躁，逆反心理强。教室里有纸屑箱，他偏把纸屑往窗外丢，看见瓶罐偏要用脚去睬和踢，随意采摘践踏花草等。曾听过这么一件事，有一间学校学生老喜欢用脚踢门，为改变这个坏毛病，学校安装了一扇玻璃门，结果玻璃门完好无损。我们从中得到了启示，于是在校园内各个角落安放了40多个环保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，草地上竖起木板，写上“请爱护我们吧!”等恳请的话语，果然学生不忍心破坏，过去的坏毛病也改了。可见，有了健康良好的心理素质就能表现出最佳的行为效果。因此，创设各种情境，通过心理认知暗示，能培养学生健康心理素质，促进学生良好行为习惯的养成。

开展心理咨询活动。在校中学生的心理健康问题日趋严重，许多学校都建立了心理咨询室，有的还配备专职的心理咨询师。学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。据了解，咨询的学生反映出的心理问题主要有:学习压力重造成考试的自卑、抑郁、狂躁、恐惧等情绪情感问题，人际关系问题，无法自制的不良行为问题，青春期困惑的问题等。行为咨询方法的先驱者克罗姆布鲁兹指出“咨询的中心目标就是要帮助每一个当事人解决他之所以来寻求帮助的那些问题。”学校心理咨询师要给予咨询学生温暖，指导他们自我调控，还要详细了解咨询学生的各种情况，尊重、理解学生，保护学生的隐私，做到既是学生的倾诉者，又是学生的咨询顾问，努力消除学生的心理障碍。我们的学生很多是需要帮助的，除了求助于心理咨询师外，学校还可以开设心理健康课程，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动等。

二.教师是实施心理教育的主体

构建民主、平等的师生关系。教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出:中小学开展心理健康教育应全面渗透在学校教育的全过程。这就是说，心理健康教育单靠几个专职教师是不够的，必须是全体教师广泛参与。教师要本着以人为本、以学生发展为主的原则，不断更新观念，不断改变教学方式，尊重学生，缩短师生之间的心理距离，促进学生的心理得到健康调整。当老师把学生当作知心朋友，师生之间加强沟通和理解，学生喜欢你的课，学习有了兴趣，学业成绩就能提高;与老师关系亲密了，也增强了学生的归属感和自信心，又能培养人际交往能力，这将有利于完善学生情绪状态和人格及身心的健康发展。

改变评价方式。学生的自卑心理大多来自教师对学生的主观评价。一些教师凭主观感情，偏爱成绩好的尖子生，对中层生漠不关心，对后进生全盘否定，出语不逊，这无疑给学生带来极大的心理压力及负面影响，可能使许多学生产生自卑心理，甚至对学生的自尊心、自信心都会产生不良影响，严重影响学生的身心健康。被誉为 “德国普通教育之父”“德国教师的教师”的19世纪德国资产阶级民主主义教育家第斯多惠曾说过:“严厉的面孔和训斥、咒骂学生是一种恶劣的行径”。我们应学习借鉴英国教育的优点，英国教师对学生评价时从不吝啬自己的溢美之词，对学生的赞扬体现在具体细微中，一点点的进步，都会被他们非常郑重地夸奖一番。我们对待每个学生都应一视同仁，绝对不能挖苦、讽刺学生，应以一颗宽容慈爱之心爱护关心学生。我们教师缺乏这种意识，对学生太求全责备了，我们应学会赞美，让学生能不断地从中得到鼓励。

教师应掌握心理健康教育的技能。教书育人是教师的职责，教师除传授基础知识、基本技能外，还应培养学生健康全面发展。美国中小学参与心理咨询的人员有如下几类人:有关的医疗专家、健康专家、教育专家(包括教育专家、学科教师、特殊教职人员、资源人员)、行政人员、学生、家庭成员和学校协助部门等。教师始终生活在学生之中，教师有责任和义务关注学生的身心健康，在教学过程中参与心理指导。我分管学校心理咨询工作，有一次，我到心理咨询室了解情况，我发现我班学生×××徘徊在门外，我觉得应该帮助他。于是经常找他闲聊，了解到他因学习压力过重，致使学习紧张、焦虑，成绩下降，进而产生自卑心理，结果恶性循环。找出症结后就能“对症下药”，我与他分析原因和寻找解决的办法，他初中成绩拔尖，父母期望过高，高中基础不扎实，学习竞争激烈，一时无法摆脱失败的困惑，便产生焦虑、烦躁等消极情绪，无法静下心来学习。我提出如下几个解决办法:一、调整学习方法，夯实基础;二、树立成功意识，不断激励他，肯定他所取得的成绩;三、调整心态，摆脱不必要的心理负担，只要做到努力就行，不要考虑成绩的名次;四、学会放松，到大自然中慢跑，释放精神压力，保持轻松、精力充沛的良好状态。经过多次的心理疏导，他的情绪终于较为稳定，成绩也稳步上升， 2 0 0 2年高考总分取得631分的成绩，各学科中最高分是语文659分，我心中有说不出的欣慰!看来，中学生心理失衡的一个主要原因是学习造成的心理压力，教师要掌握学生的心理，减轻学生的心理压力，引导学生如何面对挫折，提高心理承受能力。

三.发挥家庭教育功能

开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的，学生的心理问题，学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导，社会环境和家庭影响也尤为重要。(因篇幅所限，社会因素在此暂不谈及。)可以说，大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。取得家长的合作，帮助家长发挥他的教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子成才极为重要。良好的心理素质需要良好的家庭的教育培养，学校要与家庭紧密配合，教师与学生家长要加强沟通，时刻关注学生存在的心理问题，对家长给予适当的指导，对学生给予及时的疏导。如学生应试心理差，教师可引导家长要以平常心态看待考试，家长的唠叨、在意、期望高，都会给孩子造成太大的压力。再如青春期的性教育、人际交往技巧和意志力的培养等都需要发挥家庭教育功能。有些中学生有社交恐惧心理，少与人交往，害怕不被人接纳，或嫉妒别人，或看不惯别人，或男女交往的困惑等，家长应鼓励孩子多交友，在择友上加以指导，培养社交技巧，过多指责、约束孩子反而会使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成长过程中，应正确引导孩子，加强交流，培养孩子健康的心理。

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我高中的时候，班上一共45个人，全年级20个班，高一和高二我对高中科目不是很感兴趣，学习成绩也在班上中等偏下游甚至是在倒数队伍里，当然也跟自己不太努力有关。

从高三开始，我就努力突破自己，下了很大决心去学习。但是同学们实在太强了，简直无法超越。我每个科目都问老师求打气说，“老师，我现在很努力来得及吗？”绝大部分的老师回都说：“来得及，好好学。”只有我的班主任，眼都没抬的说了句：”我说来不及，你就不学了吗？”其实当时我还挺郁闷的，但是之后我反复想了一想，班主任说的还挺有道理的，所以我把问老师们“来不来的及学习”的时间用到了做题上。在高三那一年里，我每天睡眠不足六个小时，后来奇迹出现了。我从班里的中上游，上升到了上游，在第三次模拟考试时进入了班上前五名的。第五次模拟考试时考进了年级前十名，后来几此考试一直都是年级前六名。老师和学校的领导都很惊讶，逐渐把我作为重点的对象开始培养，并安插进了尖子班，这个班很厉害，这个尖子班班一共50人，周末抽调全校最强的老师给我们补课。他们的目标都是向清华北大而去的。当然，最后我还是没有考上清华北大，但也是一个重点院校，也算是给高中一个满意的答卷。后来就是第二件事情，练字。

别人写字都有一个从写的好到写的潦草的变化。而我是从小到大一直写得都很难看，没有什么变化。那些不知道我的老师改作业还以为我是一个男孩子。到了大学我的空闲时间变得多了。我就决心，我要把字练好。但我又告诉自己，“都上大学了还来得及吗？”我又在网上问别人这个问题，90%的人都回答已经晚了。在那一刻，我却又不死心，我想起了高中班主任对我说的那句话，然后我就报了一个硬笔书法班。当时老师看到我的时候都惊讶了，因为我是跟一群十岁左右的小朋友做起了同学。就这样，我经过了一年的练习，随时每天两个小时，从来没有断过。现在发生奇迹了，我连过去怎么写字都不会了，提笔就是新练的字体。因为我现在才念完大一，我认为我练的好字，对于我目前并没有什么帮助，但是暑假的时候我去找兼职，别人就因为我字写得好才把我录取了。其实现在的我就正在做兼职，但是事情又没有那么多，我就琢磨着不如学点什么呢。我从小都挺喜欢钢琴的，我又去网上问别人“20岁了，学钢琴晚吗？”大部分的人都说：“晚了，没法跟五岁学琴的孩子比。”我想，我今年20岁，要是只能活65岁，就只有45年的时间了，学到30岁也就10年，40岁的时候总能弹得像模像样了吧，要是现在不学，40岁时照样还是不会。同时又想起了高中班主任所的那句话“我来不及，你就不学了吗？”于是我用利用兼职之余，去报了一个钢琴班。有当了钢琴老师最老的学生。

有时候我们就是这样的，想的太多就什么事都干不成，听了太多别人的言论，什么事都没干开始怀疑自己，这才是最大的遗憾。我现在兼职的老板对我说过一句话，现在社会想要成功太简单，只要1%的努力加上99%对网络言论的抵触就可以了。现在想想，其实和我们高中班主任的话差不多就是一个意思。

不要太注重无关紧要的看法，认准目标就进行下来干，总会有结果的，只要你心有目标，任何时候都来得及。

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偶尔转街，看见一大群人围着一个叫卖的人，不知怎么回事，便也急忙凑过去想看看毕竟。哦，原来是卖生果的。过节，人们大包小包的买，问价格，和市场上差不多。本也想挤进去买点，可因为体力太差，终究没买成。于是退出来，看见隔壁也在卖同样的东西，价格也差不多，便买了些。问：为什么那边那么多人？回答说：现在的人都是这样，看见别人买，觉得可能便宜或更好，便跟过去买，别人不怕吃亏我也就不怕。另一人插话道：这就是典型的从众心理。

想想也是，当下人们有的上当受骗多了便害怕，愿意往人多的地方跑，这样就不怕受骗。由于人多嘛，总有智慧的人识破而不至于上当。所以，眼下良多卖保健品的、清水器的、药酒的、豆浆机的……一大群人围着一个天花乱坠的人，听得津津有味，健忘身外。这样聚的人越来越多，有时还发点小礼物，一些老头、老太太爱占便宜，便都围拢过来。再后来就是兜售一些看似好的东西。大叔、大妈已经听进了，纷纷掏腰包去买。有的人本不想买，看见买的人多了，怕以后买不到了吃亏，于是便回家去拿钱小跑回来买一大堆回家。

总之，这种从众心理不敢恭维，任何事物应该思索后才步履，别一味跟随别人而动。

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在人生的旅途上少不了磕磕绊绊，少不了艰难险阻，少不了泪水与汗水……你需要一种力量去战胜，当然这是源于你自身的，光凭这一种是不行的，还有另外一种无穷的力量，那就是勇气，它来自于父母、朋友、老师……等等。

在我小的时候，家里有一只猫，不知怎么回事，听母亲说我小时候经常被这只猫欺负。夏天的夜晚，在我熟睡之际，我感到脚底疼痛无比，我忘记了猫在我的脚底睡觉，不小心踢了它一脚，它便把我的脚咬了一口。我大声地哭，爸爸妈妈醒了，问我怎么回事，我只是说：“我的脚!我的脚好疼啊!”心急如焚的父母一看，天啊，流了好多的血!连忙背我去了卫生所，大夫说我的右脚被猫咬了个洞，必须要把血挤出来，于是妈妈把二姨和姥姥叫来帮忙。妈妈心疼的眼泪不断往下流，她紧紧地抱住我，爸爸也紧紧地抓住我的手，那时的我已经疼痛过度昏迷过去。当我醒来时，看见爸爸妈妈那焦急的眼神，我哭了。从那以后，我家再也不养猫了。爸爸妈妈永远是我心中的阳光，最最温暖的光芒。永远藏在我的心里，照亮我心。

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今天我去临海参加冬令营，这是我快乐的一天。

两个小时过去了，我终于到了临海。马上就开始了第一个项目滑草。听完了工作职员的先容后，我们开始换鞋子。一穿上这鞋子我就觉得寸步难行，由于它其实是太重了。在半路上我几回摔倒，但是都没让我抛却走到终点的动机。在离终点只有一步的时候，我又摔倒了，然后我就在草地上打了个滚儿，再艰难的爬了上去。最后我一骨碌爬了起来，把拐杖往地上一整理，双手向后用力一撑，整个人就滑了下去。在中间有几个摔倒的人坐着，我大喊着快闪开，我话音刚路我就和一个小朋友撞了，摔了个狗啃泥。

快乐的时间很短暂，我们就要去包饺子了。当我包完了第一个饺子之后老师就过来发花生了还告诉我们说让我们在自己包的饺子里放一粒花生谁吃到了今年就会有好运。当我们包好饺子后一个阿婆就过来帮我们生火。然后我就在旁边添柴加火，以至于我被烟熏得三番五次流泪火才旺盛起来，因此饺子很快就熟了。吃第一个饺子的时候我就发现了花生，我今年会有好运了。

午饭过后就要去穿云大峡谷了。看着下面清澈的湖水，我认为这水很浅，但我走上网的时候，我意识到我错了，恰是由于清澈，湖水才会看上去很浅，实际很深，我也由此害怕起来。走到中间的时候，几个淘气鬼在后面左摇右晃，使我更加害怕了，差点没哭出来。

就这样，这一天的行程就划下了句点。

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