防地震演练心得体会200
2025-10-29防地震演练心得体会200字。
在积累了一些收获后，写下15篇心得体会是一种有效的思维记录方式。那么，如何才能写得恰当呢？以下是小编精心整理的防地震演练心得体会200篇，供大家参考。希望对大家有所帮助。
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为贯彻落实上级文件精神，我校在xx月xx日下午进行了地震演练，通过实践演练，增强了师生的应急疏散的经验和能力。
一、领导重视，演练活动组织到位。
为了确保演练活动落到实处，我校成立领导小组，部署演练工作。会上，学校领导要求全体成员首先从思想上要引起重视，增强防震、消防安全意识，在学生中进行安全意识教育，抓住这次演练机会，提高应对紧急突发事件的能力。其次对这次演练的具体操作程序、疏散要求与注意事项作了一一讲解。学校领导还着重强调，对于这样的大规模的活动，一定要注意安全，保障措施一定要到位，以确保这次演练活动顺利进行。
二、筹划缜密，演练方案安全可行。
根据领导小组会议要求，拟定了“平明中心小学地震演练活动方案”。为了使得演练方案安全可行，认真研讨，对演练方案进行调整、充实和完善，使演练方案具有科学性和可操作性。在方案中就演练的时间、地点、内容、程序、路线等都作了具体的说明。并教育学生，听到校长宣布险情发生后，全校师生必须服从指挥，听从命令，立即快速、安全进行疏散，不能再收拾物品;不得拥挤、推搡，不得重返教室，更不得喧哗、开玩笑;如发现有人摔倒，应将其扶起，帮助一起逃离危险地。要求各小组按照各自的职责，到达规定的位置，完成各自的任务
三、师生参与，演练效果呈现良好。
5月12日下午，班主任和疏散指挥员各就各位。值周校长通过广播下达命令，各班班主任立即指导学生有秩序地迅速撤离。到达目的地，各班马上清点人数，向校长汇报。最后对此次演练活动进行简要总结，并宣布演练活动结束，请各班有秩序地回到教室，并要求班主任就本班参加这次演练活动立即进行分析、小结。
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今天，我们练习了地震演练，我们第一遍开始了，我们从书包拿出大语文书放在桌角，老师说：“开始！”我们以最快的速度拿着大语文书护着头顶一边以最快的速度躲在桌子底下的空间里面，陈薪宇给犯规了，他躲在了脚下面的空间里边，李润婕得绕一大圈才能转到桌子底下的空间里面，老师说：“陈薪宇，你犯规了，你很顺利的钻到了空间里面，但是你旁边的李润婕得绕一大圈才能钻到空间里面。”
第二遍演练开始了，我们以最快的速度转到了桌子底下空间里面，而陈晨和张秩晖以最慢的速度钻到了桌子地下的空间里面，老师说：“你们俩快点，别慢吞吞的了。”
第三遍，老师说：“开始！”我们非常整齐，都拿着大语文书以最快的速度钻进桌子底下的空间里面，老师又说：“走！”我们后三排的人从后门跑出去，前三排的人走前门，我们一起冲出去，我们后三排的人和前三排的人各走的楼梯都不相同，我们走左边的楼梯，他们走右边的楼梯，我们把台阶走完，用最快的跑步速度飞快的向操场跑去，张秩晖没有拿书护头，还有许多人，我们一块到了操场，用书护着头蹲在操场上的土路上等老师来，老师走到操场，警告我们说：“刚才张秩晖没有拿书护头，你们可不敢向张秩晖那样不用书护头。”
老师又说：“排着队往教室走。”我们一路上说：“真好玩！我们再来一次吧！”老师说：“到真正地震的时候，可没那么好玩了。”
我们有四个人先到了教室，我们藏在桌子底下空间里面，等他们来了，他们三个出来了，我却没出来，我问王瑞东说：“我在哪？”王瑞东刚一说，我便钻出来了。
这次我们的演练结束了，我觉的老师准备这次演练就是想让我们在真正的地震来临时，同学都是安然无恙。
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今天下午，我们全校师生参加了地震应急疏散演练。
演练前，周老师让我们准备好一本书。突然呜一声刺耳而急促的声音响起，原来是地震警报响了起来，那声音如雷贯耳，吓得同学们四处逃窜，我不慌不忙地往桌子底下钻，可现在的桌子却容不下我的身体，我也急了起来，管不了这么多了，我只好无可奈何地抓住桌脚，我的同桌李泊伟也不例外，他看见了我这么做，尖叫了一声，仿佛看到了从天而降的石块一样，然后紧紧地抓住了桌脚，可他钻进桌子下也很担心，东张张，西望望，仿佛像一只受了惊吓的小猫咪，可好笑啦!
警报声几秒钟后就结束了，教室里静静的，谁也不敢发出声音，生怕只要一出声房子就会倒塌似的，这又不是雪崩!我望着静得出奇的教室小声嘀咕着，还没等我说完，第二次警报又响了，我们一齐向门外跑去，只听班长边跑边说：大家不要拥挤，要维持秩序!可调皮大王聂志旬呢，却偏偏跟班长唱起了反调：兄弟们，冲啊!在这生死关头，我们不能牺牲在这小小的地震中!他的话语引起我们哄堂大笑，原本紧张的气氛变得活跃起来，在跑的过程当中，我发现我的好朋友嵩嵩(他的小名)，没命地伸着两只手盲目地向前跑，结果摔了几个跟头。我又往前一看，不好，邓心怡由于边跑边说：快逃命啊!却被压倒了，由于人流像潮汐一样，害得她直不起腰，我连忙把她拖了起来，一起跑向操场。
来到操场我已经气喘吁吁，本来我以为可以松口气了，可没想到还要排队，跑在后面的周老师也赶了上来，忙清点人数，队排好了，总算可以松口气了，校长说：从警报声开始响起，到操场总共只花了2分21秒，所以，这一次的疏散演练十分成功!
最后我们迈着疲惫的脚步走回教室，但，我们的头脑里还浮现着刚刚那一幕幕惊心动魄的画面。
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20xx年12月2日下午5点25分，贵州银行大厦18楼突然冒起滚滚浓烟，并随之响起了“呜呜”的消防警报声，一场“真枪实弹”联合消防应急演练正式拉开序幕。大厦各楼层消防应急广播响起，“现在有紧急情况，请大家保持镇静，有序沿紧急通道安全撤离，谢谢合作”。随后，大厦所有电梯迫降至1楼，暂停使用，各楼层疏散通道应急疏散指示灯闪烁，声光报警器和消防广播喇叭交叉响起。
立即报告火警，启动应急预案
大楼北面消防控制室人员在接到火警反馈后，迅速确认火灾位置，一名值班人员立刻拨打“119”火警电话。同时，另一名值班人员向总行行政后勤部报告。
总行行政后勤部接到火情报告后立刻启动应急预案，疏散引导组，联络协调组，医疗救护组、治安维护组、设备保障组立即行动。
有序组织疏散，应急避险及时
各楼层消防安全员迅速响应，进入应急状态，组织各楼层员工有序从大楼南北消防楼梯疏散。截至下午5点30分，各楼层员工全部有序疏散到相应避难场所避险。
消防救援出动，扑救火情迅速
“收到，我们立刻组织到现场救援”，从“119”报警电话另一头传来斩钉截铁的声音。观山湖区消防救援大队立即出警，10名消防员穿上防火服，驾驶2台消防救援车向贵州银行大厦飞驰而来。下午5点40分，消防救援车到达“火灾”现场。 6名消防员到达18层后，立刻锁定火情具体位置，迅速打开南面消防前室的消火栓箱，安装消防水带和水枪，2名消防队员铺设水带至着火点。随后一股直径65mm的.水柱奔涌而出，2名消防队员用力抱住水枪，朝着着火处“扫射”，20秒后，火被扑灭。同时，另外3名消防员搜救楼层被困人员，经搜救排查未发现有被困人员。
消防员向上级指挥员报告，“18楼火已扑灭，现场未发现有被困人员，请指示”。随后，广播传来“此次消防应急演练结束”。
开展消防培训，扎牢安全防线
在演练开始之前，观山湖区消防救援大队在贵州银行大厦开展了消防安全培训。
培训会上，观山湖区消防救援大队专家以消防安全为主题，结合高层建筑火灾案例，就消防日常管理、疏散逃生常识、消防器材的正确使用、初期火灾的处置等进行了深入浅出的讲解。就“如何从身边发现火灾隐患，如何做到防患于未然，如何从火灾中正确逃生”，为全体参训人员上了一堂精彩的消防安全课。
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为了加强知识的普及，让学生更加体会到消防知识的重要性，我校于5月25日上午进行了应急消防疏散活动。
消防演练的目的是让在来临时可以更好地、本能地、镇静地去面对，这对我们来说是一次次的锻炼和为生命在演习。让我们的生命更加安康，通过这次消防演练，我看到了生命的'延续，无私无畏精神的体现，更加体现出我们的本质，在慌乱中有备不乱的逃生，这是我们对生命的尊重，对生命的肯定和爱护。
责任大于天，生命诚可贵，在生命面前我们要重视自己的责任，安全为自己的生命竖立一道坚固的堡垒。将不安全因素阻挡在外，将萌芽扼杀在摇篮中。为了生命而奋斗，为了家人和自己而去践行安全准则。
在火灾面前，要迅速逃生，不要贪恋财物，只有生命在，钱财随时都可以赚回来，不要迎风快跑，更不要乘坐电梯逃生，以免被困无法脱险，要捂住口鼻，弯腰前行，以免吸入大量烟雾导致窒息，如果烟雾过大，无法逃生，等待救援，发出救援信号，水火无情，在灾害面前，我们要有一颗平静的心来面对，更要了解一些常识性的逃生方法和急救方法和措施。在灾害面前，我们的力量是弱小的，我们必须要珍惜自己的生命。
不要玩火、不要抽烟、不要随意点火，注意自身安全，珍爱他人健康，我们要珍爱生命，远离火灾。
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防火演练是学校消防安全宣传教育工作其中的一项重要内容，它不仅给学生提供了实际演练的机会，同时也帮助学生进一步了解了消防知识，提高了他们的自我保护和安全防范能力，让学生更好地掌握了自救和互救的技能。
防火演练前，学校通过广播、宣传栏等形式进行了广泛的宣传和提醒，让学生充分认识到演练的重要性。同时，学校还组织了专门的班级会议，对演练进行了详细的安排和布置，确保演练的顺利进行。
在演练过程中，学生们按照学校的规定，在老师的.指导下，有序地进行了演练。学生们首先通过模拟火灾现场，学会了如何正确使用灭火器进行灭火，以及如何从火灾中逃生。这些实际演练让学生们更加深入地了解消防知识，提高了他们的安全意识。
通过这次防火演练，学生们不仅掌握了基本的消防知识和技能，更重要的是，他们更加重视消防安全，增强了他们的安全意识。这次演练让学生们深刻认识到，只有通过实际演练，才能更好地掌握消防技能，提高自我保护能力。
总之，防火演练是一次非常有意义的实践活动，它不仅帮助学生更好地了解了消防知识，提高了学生的安全意识，同时也让学生更好地掌握了自救和互救的技能。学校将继续加强消防安全宣传教育，提高学生的安全意识，增强学生的自我保护能力，确保学生的生命安全。
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在这次防震减灾演练中，我深刻认识到了地震来临时，我们应该怎么做，也明白了防震减灾的重要性。
在演练中，我听从指挥及时隐藏到桌子下，保护头部和颈部，同时注意了自己的呼吸，以免呼吸不畅或受伤。在地震过后，我们按照程序有序地进行疏散，先检查室内是否安全，再跟着教师集中到操场上。
通过这次演练，我认识到了平时预防意识的重要性，我们应该时刻保持警觉，不要在危险时刻惊慌失措，这会对自己和他人造成更大的伤害。在日常生活中，我们应该遵守安全规定，不搭乱搭，不乱拆乱动电器设备。在地震来临时，我们要迅速进行避难，隐藏到坚固的桌子下，保护好自己的头部和颈部，等地震过去后，按照规定有序进行疏散。
从这次演练中，我深刻认识到了防震减灾的.重要性，我们每个人都应该时刻保持警惕，提高自我保护意识，为了自己及他人的安全，积极参加各种演练活动，学习应急逃生的基本知识与技能。只有这样才能更好地应对突发的自然灾害，减少损失，保障生命安全。
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防震减灾，不仅仅是政府和专家的责任，更是每一个公民的义务。我们应该从自身做起，学习防震知识，掌握自救技能。同时，我们也要向身边的人宣传这些知识，让更多的人了解防震减灾的重要性。
我曾经在社区里组织过一次防震减灾的'宣传活动。我制作了一些宣传海报，向居民们介绍了地震的危害和防震的方法。通过这次活动，我深深地感受到了自己的责任和使命。防震减灾，从我做起，从现在做起。
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参与本次防震减灾培训，让我深刻感受到了预防与减灾在保护生命安全方面的重要性。F236.Com
在培训过程中，我了解到地震的破坏力是巨大的，但只要我们掌握了正确的应对方法，就可以大大降低其带来的损失。这包括了解地震发生前的预兆、制定家庭防震计划、准备应急物资等方面。同时，我也明白了在灾难发生时，保持冷静和理智是至关重要的。只有这样，我们才能做出正确的决策，有效地保护自己和他人。
此外，我还学到了很多实用的防灾技能，如如何正确躲避地震、如何进行自救互救等。这些技能不仅可以在地震中发挥作用，同样适用于其他自然灾害。我相信，通过不断学习和实践，这些技能将成为我未来应对灾难的重要武器。
总之，本次培训让我更加深刻地认识到了防震减灾的重要性。我将把所学到的'知识和技能应用到日常生活中，不断提高自己的防灾减灾能力，为自己和他人创造更加安全的生活环境。同时，我也将积极向身边的人宣传防震减灾知识，让更多的人了解并重视这一问题。
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为了提高学生的安全防范能力，应对各种突发紧急事件的发生，我校组织学生进行了防震演习，每个班在进行班队会时，按照不定时的防震逃生演练方案进行了演练。
防震演习程序为：警报响起、各班自救、组织撤离、操场整队、清点然拉响警报，班主任听到警报迅速指挥学生不要慌乱并引导学生有秩序地逃离现场。人数、活动总结。
防震演习中，同学们能沉着冷静，用书包或者其他能保护头部的'物件遮住脑袋，钻到桌子底下，或跑到教室的墙角。老师组织学生有序地离开教室，撤离过程中，所有教师各负其责，维护秩序，使学生安全跑到操场。
这次安全防范演习，全校师生齐动员，教师准时到位，学生动作迅速，秩序良好。仅用了三分钟时间就完成了就位部署，各班按原来位置站好。
但是在演习中学生进行间有讲话现象，甚至有嬉笑现象，不够严肃认真;下楼次序与路径要进一步监管理顺，做到合理、科学，避免拥挤;个别教师逃离动作慢。
通过这次演习，我也了解了一些小知识：当地震来临时，不能跳楼，要切断电源关掉煤气，躲到卫生间里，或者躲在桌子下，因为墙壁倒塌时，桌子能为你承受重量。尽量避开玻璃，地震之后要迅速撤离，以防余震。如果在操场等室外，要离开教学楼、高压电线、跑到空旷地带。不要在加油站附近，因为地震发生时，加油站容易引起大火、爆炸。总之，当地震发生时，我们应该学会根据当时所处的场所和情境，采取自救措施。
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我们学校经常进行演习，从而让我们了解了许多自救措施，设想一下，如果不学会自救，地震真正到来时，就会惊慌失措，造成更大的人员伤亡，因此，面对突如其来的灾害，采取科学的方法自救的非常重要的。
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为了增强学生们的安全意识，提高学校应对突发事件的能力，最大限度的保护师生的生命安全，20xx年11月23日下午托管(大课间)，西华小学组织全校师生进行了逃生演练活动，演练分两个步骤:
一、紧急疏散。学生听到总指挥长发出地震信号(防空警报声)后，教室内的学生在老师的组织下迅速用书本、书包或用手抱住头部迅速而有序地从教学楼中疏散到操场等安全地带，整个疏散过程仅用时不足二十秒。
二、小结。从逃生演练过程中，发现问题(如连跳几级楼梯、没有护头等)及时给予指正，做到安全第一。
为了搞好这次逃生演练活动，西华小学成立了邱兆锋校长为组长的领导小组，学校制定了切实可行的逃生演练方案，为了保证在活动过程中不出意外，明确各个年级的具体疏散路线。
通过这次逃生演练，使全体师生更加熟悉学校制定的.地震、消防安全预案，掌握了基本的逃生技能。在逃生演练中，全体教师能按预案做到各施其职，临危不乱。总之，本次演练在全校师生的共同努力下取得了圆满成功!
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应学校的要求，今天我来到了市科技馆，参观了关于“防震救灾”的科普展。
其实，这类知识以前老师、家长们也有提及过，只是觉得这并不是十分重要，听过几次便也淡忘。这次，参观了科普展后，才又忆起了有关的知识。地震给人类造成的危害，带来的灾难，实在是太大。就在那么一瞬间，大地颤抖，山河移位，满目苍夷，几层高的'楼房就那么倒塌，大地颤抖着毁掉了很多。多少鲜活的生命就这样被埋了起来，终日不能再见阳光。多么的快啊，就那么一小会，该失去的就全失去了。
想到这儿，才意识到了防震救灾的重要性，才想到了自己需要了解在地震来临之时如何去躲避，去保护自己的知识。
慢慢地看着，才知道在震中区，从地震发生到房屋倒塌，来不及跑时可迅速躲到桌下、床下及紧挨墙根下和坚固的家具旁，趴在地下，闭目，用鼻子呼吸，保护要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛人的灰尘。正在用火时，应随手关掉煤气开关或电开关，然后迅速躲避。在楼房，应迅速远离外墙及其门窗，可选择厨房、浴室、厕所、楼梯间等开间小而不易塌落的空间避震，千万不要外逃或从楼上跳下，也不能使用电梯。在户外，要避开高大建筑物，要远离高压线及石化、化学、煤气等有毒的工厂或设施。
还真是复杂。以前漠不关心此类事时，怎么就没有觉得那么繁琐?不过，知道了这些，也是很不错的。学会了保护自己，才是最重要的!
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生命对于每一个人来说都十分宝贵，失去了就没有第二次了。日本大地震只是一个莫名的瞬间，就让许多鲜活的生命消失了，让许多人无家可归。地震是自然灾害，我们没有办法避免，但我们有减小损失的办法。一次地震发生，却有两种不同的结果——生与死。而那则取决于我们当时果断的措施以及自身心理素质。
今天第六节课，班主任老师向我们宣布，全校要举行防震演习。同学们顿时兴奋异常，议论纷纷……等同学们安静下来，老师很严肃地告诉我们：“虽然是演习，大家要认真对待。掌握一定的逃生方法是我们自救、珍惜生命最简单也是的途径。”接下来老师除了教给了我们一些防震防灾知识之外，还向我们演示了自救的正确规范的动作。当同学们还沉醉于学习的海洋里时，警报突然拉响!同学们立刻按照老师讲的，反应都很迅速，有的钻到课桌下，有的.躲到墙角，还有的用书包或者书本护住自己的头部。
在警报解除后，同学们自觉排队有序地抱头弓腰，毫不犹豫地快步向教室外移动，往楼梯口快步奔去。大家不再像平时那么放松了，都严肃了起来。每个楼梯口都有老师在疏散我们，同学们紧靠着楼梯右边两排走，下了楼梯。
在离教学楼较远的操场空地上，按照事先约定的位置停下来，四五个人蹲在一起，双手抱头原地待命。接下来是班长清点本班人数，向领导汇报，一切工作井然有序。
这次防震演习十分成功，不仅让我们增长了个人保护意识，更让我们懂得了珍惜生命。面对自然灾害，关键在于要有足够的认识，才能遇险不惊，应对得法。要学习抗灾知识，学习补救技能，在自然灾害来临时，避免出现不该有的损失。
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星期二上课的时候，张老师在黑板上写下了“防震减灾”四个大字。正当我们在想写这个是为什么的时候，老师开始给我们慢慢地讲解起防震减灾的知识。
老师首先让我们讲一讲当地震来临时，我们应该怎么样安全逃离?我们争先恐后地说：“地震来临时首先不要惊慌，然后尽量以最快的速度躲在各自的课桌下，等到地震结束后，举着东西保护好头部，在老师的指挥下有序地撤离教学楼等高大的建筑物，然后到达操场等空旷的地方等待救援，免得引起二次伤害。”还有的同学说：“地震来临时，先举着板凳离开教室到达走道，然后将板凳上举，从二楼飞下去。”另外的同学就说：“就算你地震时没被砸到，跳下去也会摔死或摔伤了。”那个同学说：“那我不会带个降落伞飞下去!”别人反驳到：“地震时，你哪来的降落伞呢，再说也没有时间啊!”
大家你一言我一语讨论得好不热闹，这时老师告诉我们，真正当地震来临时，大家首先要做的不要惊慌，要按照第一位同学说的那样先以最快的速度躲到课桌底下，等到地震结束后，举着东西保护好头部，在老师的'指挥下有序地撤离教学楼等高大的建筑物，然后到达操场等空旷的地方等待救援，免得引起二次伤害。通过主题班会的讨论和老师的讲
解使我们明白了和掌握了一定的防震减灾的知识，我要通过自己掌握的知识告诉大家在生活中要注意学习防震减灾知识，使我们尽量远离伤害，远离危险!
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地震灾害是全世界造成经济损失最严重和人员伤亡最多的自然灾害之一。在目前地震预报不能解决人员伤亡问题下，我们要加强对地震预防知识的学习，以利于掌握正确的避震和自救、互救方法。
地震是由于地球内部物质不停的运动，会产生一股作用于岩层巨大的力，当这股力累积倒一定程度时，岩层会变形、弯曲。一旦承受不了这种变化时，岩层会发生急剧的破裂、错动，释放出巨大能量，缠身强烈的震动，这就是地震
地震分为两大类，一类是天然地震，另一类是人工地震。其中天然地震包括：火山地震、陷涡地震等。
当地震发生时，房屋倒塌后所形成的室内三角空间，往往是人
们幸存的安全地点。特别是在楼房内的人，选择厨房、卫生间等空间矮小的房间、不易倒塌的空间、墙角或桌子等坚固家具易形成三角空间的.地方避震。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，都要用坐垫等物保护好头部。千万不要盲目跳楼和使用电梯。
户外的场合遭遇地震时，要避开高大建筑物等危险之处，护住头，迅速跑到空旷场地蹲下。当大地剧烈摇晃，使人站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么身边的建筑物。但是你完全想错了，这些看上去结结实实、安安全全的东西，实际上却是很危险的。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。因此，要注意用手或厚毛巾等物保护好头部。
地震发生后，人们可能面对各种困难。但是，要逃生，必须克服恐惧心理，用正确的方法自救求生。这对于减轻地震灾害，免遭不该有的损失。如果不能自行脱险，一定要沉住气，保护自己不受新的伤害，如果暂时无法脱险，要想办法维持生命，寻找食物和水，保存体力，耐心等待，并设法与外界联系，不能可大声哭喊，勉强行动。这样反而伤害自己。应该尽量闭目养神，时间就是生命。被救后要积极参与震后救人工作，迅速壮大救援队伍，让更多的人获救。在发生大地震时，人们心理上容易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。
同学们，地震发生时，只要能按正确的方法去做，就不会有危险的。有时，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的灾难性地震还是少数。只要沉着、冷静地静观灾变，就有可能躲避这次地震。
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