编辑推荐： 心理健康活动策划6篇

为了使生活更加有趣，我们经常会参加活动，活动的效果取决于活动方案有没有做好，一份好的活动策划可以调动大家的积极性，你是否在烦恼活动策划怎么写呢？下面是小编精心为您整理的“编辑推荐： 心理健康活动策划6篇”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

心理健康活动策划【篇一】

5月25日下午3点，由大学生心理咨询中心主办的以“呵护心灵、健康人生”为主题的20xx年大学生心理健康教育主题日活动启动仪式在图书馆视屏会议室举行。学校副校长孙立峰、学生处副处长柳青、各系领导、大学生心理健康社团专兼职教师、各系心理工作站站长、各班心理健康委员及学生代表参加启动仪式。启动仪式由学生工作处栗处长主持。启动仪式分为五项：

1．答会明副主任宣读大学生心理咨询中心聘请的兼职教师名单及新一届心理健康社团成员名单，同时领导给兼职教师授聘书，给社团成员授胸牌。

2．学生代表白璇同学发言，倡议全院同学关注心理健康，通过参加心理健康教育系列活动提高心理素质，呵护心灵，健康人生。

3．心理咨询中心主任柳青对前期活动开展情况作总结并安排后期工作。

4.党委委员、副院长孙立峰作重要讲话。他强调大学生心理健康教育工作的重要性并对进一步深入开展大学生心理健康教育提出了具体要求：一是高度重视，加强领导。各学院要高度重视，切实加强领导，精心组织，求真务实，结合各自的工作实际，创造性地将学生心理健康教育做出成效。二是加强宣传，营造氛围。各学院要积极围绕“呵护心灵，健康人生”的主题，认真组织开展内容丰富、形式多样的主题活动。结合实际，在宣传普及心理健康知识的同时，全面展示心理健康教育工作的成果和成功经验，营造共同关注大学生心理健康成长的良好校园氛围。

5.学校副校长孙立峰、学生处副处长柳青、各系领导、大学生心理健康社团专兼职教师及各系学生前往文化广场进行“呵护心灵，健康人生”签名活动；六位心理学兼职教师亲临现场与同学们面对面交流，心与心沟通。

心理健康主题日活动

大学生心理健康社团于5月25日下午4点在文化广场举办了主题为“呵护心灵，健康人生”的系列活动，意在引发大学生关注自身心理健康、珍爱自我、提升心理素质、开发心理潜能的意识，进而追求更高生活质量。

一、心理健康签名活动

学校副校长孙立峰、心理咨询中心主任柳青、心理咨询中心副主任答会明、各学院领导、大学生心理健康社团专兼职教师带头签名，充分体现了各位领导及老师对我校大学生心理健康的高度重视，表明了他们对做好大学生心理健康工作的决心。随后，16个学院学生分别组织签名，数千名同学在签名幅上留下了心灵深处最美好的痕迹。

二、六位心理健康社团兼职教师现场咨询

心理咨询中心副主任答会明，心理健康社团兼职教师王璇、卜鹏翠、郭小艳、王璇（女）亲临现场与同学们面对面交流，心与心沟通，为解答同学们的心理疑惑。在各位老师的专业指导下，使得150多名同学走出心理困境，满面笑容的离开现场。

心理健康活动策划【篇二】

这是春意盎然的五月，这是阳光明媚的五月，也是充满希望的五月。五月的'阳光洒满大地，给大地带来朝气；五月的阳光也洒在了我们的心中，给我们内心带来温暖。在这生机勃勃的日子里，为了给同学们释放压力、缓解情绪，以积极饱满的热情投身于生活、学习中，外国语言文学系学生分会心理健康部即将举行一年一次的5.25心理健康月活动。

一、活动主题

我爱我，让阳光走进心灵。

二、活动目的

通过各式各样新鲜有趣的活动，让每个同学在参与活动的过程中感受到温馨和快乐。抛开过去枯燥乏味的被动接受，以生动活泼的方式倾听自己的内心，敞开心扉，让阳光走进心灵。同时专业老师的讲座在一定程度上能够纠正同学们的心理误区，更深刻的宣传心理健康知识、提高心理素质，促使同学们乐观向上面对生活、享受生活，共同营造良好的校园文化氛围，创建文明校园。

三、活动对象

外语系全体同学

四、活动流程策划

活动名称

活动时间

活动地点

心理健康知识讲座

3月20日

E2A—103

安全知识教育讲座

4月1日

E2A—103

特校之行

4月12日

怀化市特殊学校

心灵寄语

5月7日

各班级

心理健康主题班会

5月10日

各班级

心理健康电影展播

5月15日

E2A—103

五、活动内容

1、特校之行活动

在我们身边，有这样一所特殊的学校，那里有一群特殊的孩子，他们虽然有着梦幻般的花样年华，却只能在无声的世界里独自诉说着自己的心语。在这里，他们用情交流，用心唱歌，即使听不到悦耳的音乐，也不能用语言去表达自己心中所想，但他们有着想要与世界相拥的热情，有着想与人交流的迫切，同时也渴望得到他人的关心、鼓励和呵护。为了能给特校的孩子们送去一份温暖，外语系心健部与爱心协会合作，在本次525心理健康月系列活动中开展特校之行的活动。

2、心理健康知识讲座、安全知识讲座

随着社会的发展，心理健康越来越受到人们的重视，大学生生活丰富多彩，在个人发展过程中难免会引发各种各样的问题。因此特举办心理健康知识讲座，增强同学们对心理健康问题的认识，提高同学们自我关注意识，更好地发现自我，发展自我，促进同学们健康成长和全面发展。同时针对外语系女生多的情况，同台举办安全知识讲座，普及安全知识，更好地引导同学们学会关爱自我，保护自己。

3、心灵寄语

随着春天的气息逐渐染绿校园，5·25心理健康月系列活动也渐渐拉开了帷幕。此次5·25心理健康月我们为同学们准备了丰富多彩的活动，让同学们在参与中享受生活，热爱生活，在轻松活泼的氛围下敞开自己的内心，让阳光走进心灵。心灵寄语活动让同学们在播撒种子的同时收获花朵，在赠人玫瑰的同时收到余香。

4、心理健康主题班会

五月的步伐声悄悄临近，我们迎来了5.25心理健康月。为了让更多在校大学生了解心理健康实质，重视心理健康，培养正确的心理健康观，外语系心健部在形式上进行了创新，以主题班会的形式，让心理健康教育走进班级，走进你我，使同学们在参与班会的过程中更加切实体会到心理健康的实质，享受一个愉快的大学生活。

5、心理健康电影展播

为丰富同学们日常生活，提高同学们对心理健康的重视，营造积极向上、乐观开朗的生活氛围，特举行播放心理健康主题电影活动。望能缓解大学生现如今的生活压力和学习压力，深入心理健康教育，引导同学们直面生活中的挫折与困难，树立积极向上的生活态度。

最后预祝5.25心理健康月系列活动成功举办，真正发挥其意义所在，使更多的同学融入其中，拥有一个健康心灵。

外国语言文学系学生分会心理健康部

XX年4月8日

心理健康活动策划(篇三)

一、活动主题

自信阳光有爱

二、活动对象

全校本、专科学生

三、活动时间

20xx年5月9日——20xx年6月8日

四、活动内容及安排

（一）第十届大学生心理健康月开幕式活动暨XXX心理讲座

主讲人：校外专家

时间：5月（具体时间另行通知）

地点：校礼堂

（二）心理主题班会大赛

1.赛制流程：

（1）初赛：由各院（系）自行开展，每院（系）推荐1-3个班级（13-15级均可）参加校级复赛，候选班级须填写“心理主题班会策划书”（详见附录2），并于5月9日上交至大学生活动中心320。

（2）复赛（5月15日）及决赛（时间另行通知）：比赛形式为现场演示，时间为20分钟，参赛人员和比赛所需材料由参赛班级自行准备，比赛的时间、地点、评委由咨询中心统一安排。

2.相关要求：

主题班会应由班级心理委员组织策划并实施开展，可根据班级具体情况自由选择主题，以营造心理健康氛围，反映、研讨、解决实际生活中存在的心理困惑为目标，开展形式可多样化，如：团体训练、心理沙龙、心理剧、心理案例、角色扮演、趣味活动等。

3.奖项设置：一等奖一个，二等奖二个，三等奖三个，优秀奖若干。

（三）模拟面试

目的：通过模拟面试帮助学生了解面试的形式和内容，以及自己在面试过程中存在的问题，并能有针对性的做出完善的准备，提高真实面试的成功率。

时间：20xx年5月（具体时间另行通知）

地点：大学生活动中心（具体地点另行通知）

对象：全校20xx级本科生和20xx级专科生。

内容：

本次活动分三个环节。（1）简历评比环节；（2）模拟面试大赛环节；（3）无领导小组讨论环节

第一环节：简历评比环节

参赛者在规定时间上交个人简历，评委在三天内完成简历的评定工作，由多名评委参照简历评分标准，采用打分制，取平均分。

第二环节：模拟面试环节

由面试考官对参赛者进行面试，内容包括自我介绍、对专业知识的考核、现场回答问题等环节。

第三环节：无领导小组讨论环节

比赛前由主持人宣布选手名单及比赛规则，随即介绍测试步骤和考察要求，然后宣布讨论开始。

具体流程如下：

（1）准备阶段：选手拿到试题后，独立思考，列出发言提纲，一般为1分钟左右；

（2）个人发言阶段：选手轮流发言阐述自己的观点，一般为1分钟左右；

（3）自由讨论阶段：选手相互讨论，继续阐明自己的观点，或对别人的观点提出不同的意见，并最终得出小组的一致意见，一般为15分钟左右；

（4）总结发言阶段：由小组推荐一位组长向评委汇报讨论结果，一般为2分钟左右；

（5）评委打分阶段：评委分别给每位选手打分。

（四）优秀心理委员评选

时间：6月初（具体时间另行通知）

地点：大学生活动中心410

内容：

1.各院（系）自行开展选拔，每院（系）推荐1-5名心理委员（13-15级均可）参加校级评选；

2.参加校级评选的候选人须填写“优秀心理委员申请表”（详见附录3）、撰写“优秀心理委员自荐材料”（自荐材料需详细介绍本人担任心理委员期间的工作业绩），并与5月20日中午12:00-13:30交至大学生活动中心320；

3.参加校级评选的候选人需准备3分钟自由演讲及PPT演示文稿，简要介绍自己担任心理委员期间的主要工作；

4.校级评选工作将由学工部心理健康教育与咨询服务中心组织完成，具体时间另行通知；

5.各院（系）推荐名额：

推荐名额为1名的院（系）：媒体与技术传播系、社会科学学院、体育学院

推荐名额为2名的院（系）：化学工程学院、机械工程学院、理学院、输变电技术学院、外国语学院、信息工程学院、艺术学院

推荐名额为3名的院（系）：建筑工程学院、经济管理学院、自动化工程学院

推荐名额为4名的院（系）：能源与动力工程学院

推荐名额为5名的院（系）：电气工程学院

（五）5.25宣传活动

时间：5月25日当天

内容：

1.在新校区篮球场旁进行条幅签名活动，号召大家关注心理，关注自我健康；

2.在寝室和校园发放心理健康知识彩页，普及心理健康知识，提升学生自我调节能力；

3.以“自信阳光有爱”为主题，各院（系）通过条幅、彩喷或者板报的形式宣传心理健康知识，增强心理健康意识，营造心理健康氛围。

（六）“你我他”微视频大赛

为增进同学间交流，展现东电学子风采，宣扬自信阳光有爱的人生态度，心理咨询中心将于本届心理健康月期间举办“你我他”微视频大赛，大赛采取团体报名的方式，鼓励学生以团体为单位，以影像为手段，充分表达本团体的文化精神和团体成员间的积极互动，用镜头发现身边的正能量！

大赛时间：5月

参赛对象：由在校学生组成的各种官方团体（如支部、班级、寝室等）、非官方团体（如社团、球队、朋友圈等）皆可以团体名义报名参赛。

赛制流程：

（1）初赛：由各院（系）自行开展，每院（系）按比例推荐作品参加校级复赛，具体数量如下：

推荐名额为2个作品的院（系）：媒体与技术传播系、社会科学学院、体育学院

推荐名额为4个作品的院（系）：化学工程学院、机械工程学院、理学院、输变电技术学院、外国语学院、信息工程学院、艺术学院

推荐名额为6个作品的院（系）：建筑工程学院、经济管理学院、自动化工程学院

推荐名额为8个作品的院（系）：能源与动力工程学院

推荐名额为10个作品的院（系）：电气工程学院

推荐作品于5月13日前上交。

（2）复赛：由咨询中心组织评委对作品进行评比，选出10-20个作品进入决赛。

（3）决赛：进入决赛的作品将发布在咨询中心的微信平台上，由公众投票和评委打分两个维度共同确定决赛名次。

微视频要求：

（1）主题鲜明，立意积极向上，反映本团体的文化精神；

（2）立意新颖，微视频情节连贯明了、角色生动自然；

（3）画质清晰，拾音清楚；

（4）作品为原创，不可抄袭；

（5）作品时长：3分钟以内（含3分钟）；

（6）作品命名方式：作品名称+参赛团体名称+联络人联系方式。

奖项设置：展播作品6个，优秀作品若干。

（七）第十届大学生心理健康月闭幕式暨心理剧展演

时间：6月（具体时间另行通知）

地点：校礼堂

内容：

（1）第十届大学生心理健康月活动总结；

（2）对健康月期间获得奖项的优秀学生和集体进行表彰；

（3）对心理健康教育优秀教师和单位进行表彰。（根据院系开展心理主题班会的具体情况评选出心理主题班会优秀指导教师；根据《关于进一步加强大学生心理健康教育工作的若干要求》评选出心理健康教育优秀单位。）

（4）心理剧展演

要求：

①全校学生可以班级或院（系）等集体的形式参与报名，由心理咨询中心从各院系上报的心理剧剧目中精编、精选3—4个优秀心理剧剧目进行展演，每个剧目表演时间约在10—15分钟；

②有意愿参与者可填写“心理剧展演活动申请表”并附详细剧本，于5月9日中午12：00-13:30上交至大学生活动中心320。

备注：心理健康月期间各项活动的具体时间、地点如有变更会另行通知。

心理健康活动策划(篇四)

为了认真落实上级有关文件精神，进一步加强和改善中小学心理健康教育工作，更好地普及心理健康知识，在学校营造关注幸福感受、重视心理健康的良好氛围，提升学校心理健康教育工作水平，推进心理健康教育规范化、科学化发展，帮忙师生用进取心理学、幸福心理学的理念指导工作、学习与生活，促进他们身心和谐、健康可持续发展，20xx年X月20日至X月1日，静海实验小学以“感受幸福助力成长”为主题，举办了20xx年度心理健康月暨第二届心育节活动，现将活动情景简单总结如下：

一、举办教师团辅

xx月8日，学校邀请中国心理学会科普委员会委员、天津市学生心理健康教育专家指导委员会委员、天津市中小学心理健康指导中心主任委员张嫦教授到学校指导工作并开展教师心理健康教育团体辅导活动。

张教授以《争做健康欢乐的教师》为主题，以实验小学全体教师为辅导对象，上了一节团体心理健康教育活动课。张教授以深入浅出的语言、生动活泼的风格、引人入胜的形式、妙趣横生的互动，经过“解压办法我最多”、“工作中不能没有你”、“生命线”等活动，引导教师们理解健康的含义与意义、心理健康的功能、教师心理健康的标准，使他们真切地感受到心身健康的重要性以及团队成员悦纳、宽容、理解、支撑、扶持、合作的重要性，懂得了每个人的人生都是极有意义的，在今后的工作中要践行进取心理学，找进取优势、带进取情绪、处进取关系、促进取成长，使自我的存在给身边的人带来欢乐、给社会做出贡献。

张教授的团体辅导不仅仅传播了心理健康知识，指导教师们学会了自我调节、放松减压的方法，并且提升了他们的职业幸福感，使他们感悟到：工作着是美丽的，一群好人每一天在一齐做愉快的事情是幸福的，要努力身心健康地工作、幸福欢乐地生活；更重要的是张教授经过活动为教师们做了极好的团体辅导示范，帮忙他们深刻地体验到规范的团体辅导的环节、形式与实际操作过程，拓宽了教师们的视野，提升了专兼职心理教师的团体辅导水平；并且熔炼了教师团队，促进了教师们之间的沟通、协作与默契，增强了他们的认同感、归属感和信任感以及团体的凝聚力、向心力。活动结束之后，教师们纷纷发微信交流感悟与收获，表示要争做健康欢乐的教师，用进取阳光的心态引领学生幸福健康地成长。

二、巩固教育同盟

X月下旬，学校在精心准备的基础上，以“让孩子拥有健康欢乐的人生”为主题，利用两个晚上的时间开展了全校48个班级的家长学校学习活动，向家长普及儿童心理健康教育知识，宣传科学的家庭教育方法。活动中，潘云婷副校长结合孩子们的年龄特点和身心发展的规律进行了专题讲座，向家长们介绍最新的家庭教育理念和科学的家庭教育方法，传授小学生心理健康教育知识，阐述青少年心灵成长的重要性和部分家长忽视孩子心灵成长的危害，针对当前学生常见的生理心理问题列举事例做了深刻的剖析，指出解决问题的方法，唤醒家长们关注孩子的心灵成长，帮忙孩子做身心健康的人，让孩子拥有健康欢乐的人生。班主任和任课教师结合班级的教育教学工作对家长进行家庭教育辅导，家长们也进行了教子经验交流。经过开展家长学校学习活动，进一步巩固了家校教育同盟，争取到家长对学校教育的理解、支持与帮忙。

三、强化宣传教育

第十三周，学校以“感受幸福助力成长”为主题、以心理健康教育为资料进行的国旗下讲话，教育学生关爱自我、了解自我、悦纳自我、感受幸福、欢乐成长，学会正确与人交往的方法、建立和谐的人际关系。利用广播会，面向全体师生组织一场心理健康教育专题讲座。利用学校内外的电子屏，向师生宣传心理健康教育知识，指导他们学会自我调节、放松减压的方法，引导学生感受幸福，欢乐成长。

各班班主任和学生们提前精心准备，在活动期间开展了以《学习需要意志力》《打开心门的钥匙——人际交往》《妈妈的手最温柔》为主题的三次团体心理辅导，召开了以《感受幸福助力成长》为主题的心理健康教育主题班会，办了一期以《感受幸福助力成长》为主题的黑板报。

四、整合双节活动

第二届心育节“遭遇”第二十八届春苗艺术节，造成两项活动在人力、物力、精力、时间等许多方面的资源配置上出现很大的冲突。由于第二十八届春苗艺术节是学校上半年重点工作的重中之重，并且活动的效果直接关系到参加市、县文艺展演比赛以及县、校庆祝六一表彰会暨文艺汇报演出等重大活动的质量，艺术节的地位是丝毫不能动摇的，为了确保20xx年度心理健康月暨第二届心育节活动实效，使心育节不被挤占和冲淡，学校巧妙地整合“双节”活动，结合第二十八届春苗艺术节的作品征集以及天津市学校文艺展演比赛和天津市“大田杯”读书活动，在全校各个班级开展心理健康教育手抄报、心理美文征文、心理动漫绘画、心理宣传贴创作征集活动，对优秀作品制作展牌展出并颁奖表彰；学校还排练了两个心理剧，其中，《小手拉大手，共走礼貌路》获得天津市“大田杯”静海赛区第一名，并将代表静海参加天津市决赛；《温暖你我心，分享南北爱》参加了天津市学校文艺展演比赛电视台节目制作比赛，期待着创造佳绩。

五、举办小型心运会

利用第十二、十三周的心理小组活动和学生外体活动的时间，分别以“采摘幸福果实”、“齐撘合力塔”、“幸福千千结”等心理训练游戏为活动资料，分年级、分活动项目举办了九期小型心运会。在活动中，指导教师注意淡化孩子们的比赛意识，更多地强调孩子们在参与过程中的内心体验、心灵感悟与心理成长。经过心运会活动，学生不仅仅锻炼了动手、动脑的本事，感受到劳动创造的幸福与欢乐，并且深刻感受到团队合作的重要性、打牢基础的重要性，在活动中感受幸福，学习合作，促进成长。

心理健康活动策划(篇五)

作为我院进行心理辅导教育的重要而有效的形式，由心理健康辅导站举办的第七届心理主题班会已经圆满落幕。20xx年以“悦纳·欣赏·成长”为核心主题的心理班会，汲取了以往各届心理班会举办的经验，对切实解决学生在面临学习生活，人际交往和自我认知等心理问题方面起到了积极的作用。在举办程序、形式等方面都有创新，让心理班会的意义更加突显出来，使主题得到了很好的诠释和升华。

根据20xx年上半学期的实际情况，在征求了各班心理委员的意见后，此次心理班会根据各个年级的不同需求制定了不同的主题，旨在切实解决每位学生的心理问题，让学生在轻松融洽的班会气氛中放松自己，正确面对自己的问题。心理班会主题确定之后，我们将心理主题班会的具体要求以书面的形式整理出来并将其张贴于商学院公告栏，使各班心理委员对本次班会的主题有了正确的认识，为各班成功举办心理班会提供了参考和方向。

心理班会顺利完成后，我们要求各班心理委员对本班班会做好总结，并以书面形式按时上交于心理健康辅导站，同时发送电子版到辅导站邮箱。在对各班上交材料进行了整理比较之后，我们根据评比细则认真的进行了筛选，按年级评选出切合主题，内容深刻，具有深远意义的班会并给予一、二、三等奖。我们将最终评选结果以展板的形式公布于商学院大厅并将发放奖状，以资鼓励。

此次活动中涌现出一批优秀的主题班会，现选取一部分表现优异的班级介绍如下：

xx工商管理七班的“千帆竞渡，敢于勇者胜”很好的诠释了本次xx级心理班会的主题。他们通过召开趣味运动会，以别开生面的形式举办了这次心理班会。在活动中，同学们增强了自信，提升了自己抵抗挫折的能力，也感受到了团队的重要性。活动结束后，他们发布了通讯，制作了展板，对宣传其班会成果起到了很好的作用。

xx级金融四班的“互帮互助共成长突破自我创辉煌”。他们进行了充分的准备，于4月17日晚6：00——8：30在学院楼247成功召开了班会。他们先是进行了几个小游戏，在不知不觉中拉近了同学们的距离，增加了同学们交流的机会。随后他们又进行了自我剖析，让同学们加深了对自己和对他人的了解，真正共成长，突破自我，取得了良好的效果。班会结束之后他们采用了展板的形式进行了宣传，并取得了良好的宣传效果。

除此之外，xx旅游管理的心理班会也举办的有声有色。他们选取“载着自信飞翔”作为班会的主题。他们邀请了班里的同学同大家一起分享了自己的经验，一起观看了视频《永不放弃》，最后还随机分组在食堂里共进晚餐，加深了彼此的交流。班会结束后，他们也制作了精美的展板，进行了及时有效的宣传。

心理班会结束之后，我站对本次活动的所得所失，经验教训进行了总结讨论，为今后开展相应工作提供了借鉴，要扬长避短，在内容和形式上不断创新，推动我院的心理健康辅导工作步上新的台阶，为广大同学提供一个健康、完善的平台。本次心里主题班会的举办工作在时间安排上略有仓促，导致后续工作过于仓促，没有达到预期的理想效果，产生了或多或少的问题。但是吸收教训，引进先进理念，相信我们商学院包括心理主题班会在内的心理健康教育工作会更加深入人心，再创辉煌！

心理健康活动策划(篇六)

一、指导思想

良好的心理素质是一个人全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育。开展心理健康教育，既是学生健康成长的需要，也是推进素质教育的必然要求。为了进一步推进我校心理健康教育工作，培养学生乐观、向上的心理品质，营造“安全、绿色、文明、和谐”的校园文化，现结合学校实际，制定我校第_届“心理健康教育月”实施方案。

二、活动主题

“阳光心态，快乐成长”

三、活动时间

__年11月1日至11月30日

四、组织领导

成立__中学“心理健康月”领导小组

组 长：林__

副组长：吴__

成 员：全体行政 学校专兼职心理老师 班主任 团委会 学生会

五、主要活动内容

1、进行主题宣传;

2、出版心理小报;

3、组织主题班会观摩;

4、举行校际辩论赛;

5、举办县级校园心理情景剧演出观摩;

6、开展师生心理测评。

六、具体措施

1、活动宣传：11月3日升旗仪式，学校举行“阳光心态，快乐成长”心理教育月启动仪式，对活动进行宣传。通过张贴横幅，校门口led公告、广播宣传等形式营造活动氛围。

2、由李__老师开设一堂以“阳光心态·快乐成长”为主题的心理班会课，组织全体班主任观摩，并做好相关资料收集。

3、各班在心理辅导老师的指导下，推荐人选，组织剧本，开展校园心理情景剧演出比赛，为县级观摩做准备。(另见详案)

4、参加校际辩论赛。县教育局将组织进行 “生育关怀——青春健康教育进校园”主题辩论赛。为做好该项工作，预先在高一、高二年段开展“男生更需要关怀还是女生更需要关怀”的主题辩论赛。同时，选拔代表学校、参加县级比赛的辩手。

5、由陈坤地老师在初一、初二年段举办“关爱男生”青春健康教育讲座。

6、专兼职心理老师做好心育中心“成长加油站”的日常工作，通过多渠道(面询、热线电话、心语信箱、qq在线)进行咨询活动，做好咨询记录工作，对典型个案进行教研交流。

7、推荐学生阅读有关阳光心态、和谐相处、感悟幸福，分享快乐的文章，将优秀文章通过校园广播分享。

8、组织全校师生进行心理测评。借助填写《中小学生心理健康状态诊断量表(mht)》、问卷调查等形式，开展心理测评，初步建立我校__—__学年学生心理档案和教师心理健康档案。

9、回顾本月活动情况，做好活动总结，整理相关活动资料，对获奖个人、班级进行表彰。

__省__中学

__年10月28日

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疫情期间心理健康活动策划【篇1】

一、活动目的

为认真落实《中小学心理健康教育指导纲要(20xx年修订)》，进一步提升我校心理健康教育工作，努力构建积极心理环境、营造和谐校园，通过把学生中出现的心理问题搬上校园舞台，自己讲故事、自己表演、自己观看、自己体悟，从而使表演者和观看者得到启发。增进学生间的互动和交流，增进学生间的感情和友谊，使学生正确的认识自我和成长自我。学校决定开展心理健康教育宣传月活动。

二、活动主题

体验、感悟、成长

三、活动时间

20xx年3月7日—4月10日

四、心理健康活动月领导小组名单：

顾 问：

组 长：

组 员：

五、活动内容和时间安排

第一阶段：宣传发动(3月7日-3月13日)

制订“活动月”实施方案，并确定实施项目。

第二阶段：组织实施(3月14日-4月1日)

1、发动宣传。3月18日举行以”体验、感悟、成长”主题集会。

2、普及知识。各班出好一期心理专题黑板报。电子显示屏滚动播出。

3、各班人人参与。

一-三年级活动:我所喜爱的心理故事

四-八年级活动;校园心理剧

4月1日,一-三年级讲故事决赛;四-八年级校园心理剧初赛。

4月8日，四-八年级校园心理剧决赛。

4、三年级：讲座(身体红绿灯)。

第三阶段：总结工作(4月6日-4月10日)

1、对黑板报和活动成果进行评比，表彰。

2、总结心理健康教育活动月工作。

六、活动要求

各年级组各班要充分认识这次活动月的意义，组织学生全员参与，促进活动月的实施，抓好各方面工作的落实，使更多学生通过参与活动得到成长。

疫情期间心理健康活动策划【篇2】

一、活动背景

当今社会变革引起了人际关系、生活节奏的改变，学习压力，心理危机成为困扰社会、困扰当今大学生的重要问题。为丰富同学们的课余生活，关注心理健康，提升大学生心理素质。心理健康是大学生全面发展的基本要求，也是将来大学生走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高成次发展发展的重要条件。为此，我们在五月“我爱我”心理健康活动月中举办以“悦纳自我，我爱阳光烂漫的生活”为主题的团日活动。

二、活动主题

悦纳自我，我爱阳光烂漫的生活

三、活动目的

心理健康月活动旨在提高同学们对心理健康教育的关注，丰富学生的课余生活。使同学们进一步认识自我，接纳自我，释放压力，抛却焦躁、自卑、忧郁，收获坦然、自信、惬意。心理健康月活动旨在培养当代大学生自立、自强、自律的良好心理素质。锻炼自己的社会交往能力，使自己在变幻复杂的社会环境中做出适合自己角色的正确选择。是当代大学生敢于面对困难、挫折、与挑战。追求更加完美的人格，为未来发展奠定坚实的心理基础。

四、活动时间

五、活动地点：

综合楼415

六、参加人员

1.经济与管理学院工商系人力资源管理x班全体成员

2.大学生心理健康任课老师xx（待邀）

3.经济与管理学院工商系人力资源管理x班副班xx

4.经济与管理学院心理健康活动部部长xx

七、活动内容及具体安排

（一）解压魔法卡

1.制作如干卡片，在卡片上写下心理健康小常识及解决心理小问题的方法。

2.用麻绳把卡片串上挂在综合楼、图书馆、一号楼、二号楼、东西区食堂宣传栏处。

（二）心愿对换

1.参与者在心愿卡上写下自己近期的小愿望。

2.把二十五个男生编为1到25的编号，由女生随机抽取编号。

3.依据抽到的编号两个人一组，坐一起，向对方分享自己近期的心情，状态。时间为15-20分钟。

4.最后交换心愿卡，在近期内互相完成对方的小愿望。

（三）舞动，释放

全体参与者跳小舞蹈，进行放松，释放。

（四）击鼓传花

做击鼓传花的游戏，被传到者上台，可以在大家面前做任何不违道德、法律的事情。

（五）笑语连连

看喜剧小片锦集，时间为45-60分钟。

（六）结束语

八、活具体安排

1.组织者：XX（总体调度分配工作）

2.活动组：XX（准备喜剧小片；小舞蹈的音乐；PPT的播放），XX（收集心理健康常识及排解压力的小方法）

3.道具组：XX（准备：卡片，编号纸条，麻绳，花）

4.制作组：XX（制作卡片—绘画卡片，在卡片上写心理健康小常识及排解压力的方法）

5.机动组：XX

6.会场设计：XX

7.摄影组：XX（负责摄影，宣传）

九、活动注意事项

1.到场人员都能参加到活动中。

2.关注参与者的情绪变化，及时发现情绪异常的加以积极引导。

十、宣传

1.通过QQ，微信等网络平台进行活动主旨宣传。

2.编写新闻稿，进行活动成果宣传。

十、预算

略

疫情期间心理健康活动策划【篇3】

教育目标：

教师：教育学生在学校爱学习、爱劳动、乐于助人、懂礼貌，同时在家里同样要像在家里一个样，在社会生活中同样要做到。

学生：明白学校的我与家里的我是否一个样，懂得一名优秀少先队员应该具备的基本条件，时时处处严格要求自己，争做同学中的楷模。

一、导入

林涛同学在学校是个爱学习、爱劳动、乐于助人、懂礼貌，时时处处为别人着想、懂事的好学生；但是，林涛的妈妈在与班主任老师交流时，却觉得林涛同学在家懒惰、任性、自私、学习不自觉。请问：这到底是怎么一回事儿呢？

二、讲授新课

教师：经过班主任与林涛的妈妈深入的交谈，发现原来林涛同学在学校和在家里的表现判若两人。

你喜欢林涛吗？为什么？

学生甲：不，我们应该在家和学校一个样。

学生乙：不能完全说对或错，也许林涛不完全像他妈妈说的那样。

教师：然而，当老师向妈妈夸奖林涛时，林涛为什么不好意思了？

学生丙：原来林涛真的像他妈妈说的一样。

教师：你能猜出他当时在想什么吗？

学生丁：他觉得自己这样做辜负了老师的教导，违背《小学生行为规范》。

教师：也许同学们会说林涛这样做不对，那么让我们也来想想自己平时在学校和在家是怎么做的？我们也问一下自己是否做到了在家、在学校表现一致呢？

三、课堂探索

说一说：

你在家的表现？

……

学生互动交流，自我反省。

你在学校的表现？

……

学生互动交流，开展批评与自我批评。

你想过为什么在家和在学校自己的表现会不一样吗？

如果你是林涛，经过这件事之后，你会怎么去做？

家里的你和学校的你是一个你吗？如果不是，哪一个你才是真正的你呢？

想一想：

如果有一天，爸爸、妈妈说不认识学校的你，老师说不认识家里的你，而你也不知道哪一个你才是真正的你，那该怎么办呢？你希望这样的事情发生吗？

读一读：

《被同伴驱逐的蝙蝠》

很久以前，鸟类和走兽因为发生一点争执，而爆发了战争。并且，双方僵持，各不相让。

……

四、课堂小结

林涛和妈妈谈心后，知道自己错了，他希望有一天，妈妈也能对老师高兴地说：“他在家里也很懂事，懂得为父母着想；邻居也都夸他呢！”

林涛应该怎么做才能实现他的愿望呢？

同学们，林涛的心愿也应该成为我们每一个同学的心愿。通过这件事你打算怎么做呢？

读过寓言故事《被同伴驱逐的蝙蝠》，同学们一定受到了启发，我想你们一定不愿意成为被同伴驱逐的蝙蝠吧？

五、课后调查

原来的你在家和在学校一样吗？从此以后呢？

疫情期间心理健康活动策划【篇4】

一、活动理念：

为促进中学生心理健康，配合学校心理健康教育开展，同时也作为学校心理健康教育宣传的重要内容，特开展本次心理健康活动日。

本次活动日的主题为“让心灵呵护心灵”，旨在普及心理健康常识，缓解其在学习、生活和成长中遇到的各种心理困惑和烦恼造成的压力，引导学生充分认识心理健康对自身发展的重要性，并使之学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理氛围，促进学生全面发展和健康成长；同时也希望能够通过此次主题活动日，让更多的同学进一步意识到，在认真学好知识的同时，还应积极地关注自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。

二、活动地点：城沙中学

三、活动内容

活动内容（一）心灵鸡汤

活动主题：心灵鸡汤——心理广播

活动目的：宣传心理学知识，扩大学生视野，使学生走近心理，亲近心理。通过让学生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理健康教育的目的，促进学生心理素质的提高。

活动时间：12月24日中午

活动内容（二）心灵对话

活动形式：七xxx年级各班开出一节心理辅导课

七、八、九年级各班根据本班同学的实际需求，开出一节心理健康主题班会公开课。

主题班会参考内容：H7N9禽流感预防、关于中国食品安全问题（ppt已放在城沙中学德育QQ群共享）。

另外，各班主任老师也可根据自己班级情况选择主题来上，例如，亲子沟通、师生关系、青春期教育、我的学习生活、考前心理减压等，如需要这些课件请直接与张天津老师联系。（九年级自愿参加）。

活动地点：各班教室

活动时间：12月24日下午第三节课

活动内容（三）感恩行动

活动内容：各受导学生向自己的辅导老师献上一封感恩的信或自制的贺卡，心理委员给自己的班主任献上全班学生共同创作的感恩贺卡。

活动时间：12月24日

活动内容（四）图标设计

活动目的：通过让同学们自己描绘“心理健康”图标，更加形象地诠释对“心理健康”的理解，提高对心理健康的关注程度。

活动对象：七、八、九年级学生

活动要求：所设计的宣传画和图标要与大赛主题符合，采用手绘的方式，黑白彩色均可，在A4纸上作画，并用文字说明设计的图标的含义。活动时间、地点由学生自定。每班初选5份上交。

作品上交时间：12月25日上午至中午13:20之前上交至求知楼顶楼心理咨询室张天津老师处，评选出一、二、三等奖。

四、活动备案

请各班于12月27日（周五下午第三节课前）上交主题班会活动设计、活动成果、活动照片等相关材料至政教处王永和老师处，根据提供的材料评选出一、二、三等奖。

疫情期间心理健康活动策划【篇5】

一、活动主题

美丽心情

二、活动目标

在庆祝我校心理健康活动月十周年之际，为了进一步提升全校师生、家长的心理素质，营造“美丽心情，阳光成长”的心理健康教育氛围，充分运用学校的艺术特色的资源优势，通过运用音乐在心理调适中的作用，促进师生、家长科学地认识心理健康、了解心理健康知识，掌握必要的心理调适方式，形成正确的心理健康观念，增强学生承受挫折、适应环境的能力，使学生能以良好的心态快乐地学习生活。

三、宣传标语

美丽心情阳光少年

四、活动时间

20xx年11月至12月

五、活动对象

艺术学校全校师生、学生家长

六、活动组织

总指导：政教处、心理辅导中心

协助活动：团委、音乐组

七、活动流程

（一）、活动前期准备

1．在校园内悬挂心理健康标语，心理知识展板，创设关注学校心理健康教育、关心学生心理发展的良好氛围。今年是10周年,利用艺术学校的优势资源,安排快闪,让艺术和心理结合起来，考后以选择歌曲为主安排快闪。(在活动月期间进行)

2．在班主任会议上介绍本次活动，并布置任务。

3．联系校园广播台，在晨会上开展以心理健康为主题的晨会活动，并对活动内容安排进行宣传。

（二）、活动主要内容及安排

活动模块 活动实施 活动对象 日程安排 执行部门

心海扬帆

开幕式：开启美丽心情

全校师生

11月7日晨会

政教处、心理辅导中心、初一（2）班

现场心理活动：①心理测试②心灵信箱③心语心愿④心理社招新

学生

11月7日中午

心理辅导中心

心理社

“美丽心情”笑脸征集

教师

学生

11月7日—11月25日

心理社摄影社

心灵之约：

聊聊“美丽心情”的话题

全校师生

11月8中午开始相约每周二

心理社

广播社

心理健康主题知识展板

主题：美丽心情

全校师生

11月、12月

政教处心理辅导中心

心灵碰撞

心理委员会议

心理委员

各班一名

11月9午中午地点会议室

心理辅导中心

心情故事征文比赛

初一初二

高一高二

截止11月21日

政教处

心理辅导中心

心理书签制作大PK

全校学生

11月14-19日

第一周

心理辅导中心

心理漫画评比

初一高一

11月21-26日

第三周

政教处心理辅导中心

心灵交流

心理辅导活动公开课

班主任

11月21-25日

第三周

政教处

心理辅导中心

家长沙龙：美丽心情，如何与青春期的孩子沟通

初一家长

11月14-19日

第二周

政教处

心理辅导中心

学生心灵成长工作坊

（沙盘团体辅导）

主题：美丽心情

初二

11月---12月每周一下午

心理辅导中心

学生心理座谈会

初一高一

11月8日—12月每周二、周三中午

心理辅导中心

教师自愿心理测试：美丽心情，关爱自己

全体教师

11月14-19日

第二周

政教处

心理辅导中心

心灵港湾

未成年人心里健康辅导站

（挂牌）

11月26日

文明办州温市社区志愿者协会

心理素质拓展竞赛活动

（班级为单位）

初一各班

11月18日

政教处

心理辅导中心

闭幕式：收获美丽心情

全校师生

12月5日

政教处

心理辅导中心

心理活动月活动剪影、汇总

暨《心灵港湾》第4期

12月底

心理辅导中心

疫情期间心理健康活动策划【篇6】

活动目标：

1、在游戏中认识日常生活中笑、生气、哭的情绪变化，并产生相应的体验。

2、学习用语言表达感受，用适当的方式表达、调节自己的情绪。

3、体验关爱、分享的快乐。

活动重难点：

正确认知自己的情绪，学习控制自己的情绪。

活动准备：

1、材料准备：音乐，相关材料，三个学生。

2、心理准备：学生坐成半圆形。

活动过程：

游戏《找朋友》导入，引起学生兴趣。

(通过游戏帮助学生熟悉同伴，拉近与教师、同伴的心理距离。)

创设情境，引导学生体验感受情绪的变化。

(1)介绍三个学生，吸引学生的注意力。)

(2)情境：三名学生在一起玩耍，很开心，结果开始争抢玩具，相互开始生气，最后一名学生没有抢到玩具，开始哭……

(通过创设情境让学生更直观的对这三种情绪变化的过程产生共鸣，帮助学生理解。)

3、学生体验。

(1)尝试用语言去讲述自己的感受及情绪经验，并学学笑、生气、哭时的表情。

(2)引导学生讲述“生气、难过哭时可以做些什么?”

(3)师幼共同小结几种表达自己情绪的方式：

可以独自呆一会儿消消气;可以对别人说出生气的原因;为别人想一想;或者轻轻的哭一哭、睡一觉、看看书、听听音乐、做做游戏等等，这样很快就会好了。

游戏《情绪变变变》，让学生明白生活中要做个笑宝宝。

带领学生玩一些简单的游戏，如：吹气球、熊和木头人、拔萝卜等。

推荐：心理健康活动方案书

一份好的策划书往往能够决定您的目的是否能够快速有效达成。为了在写策划书时能写出更好的策划书下面范文大全相关推荐一篇,供您参考：

一，活动前言

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和-谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础：

1、 心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和-谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

2、 心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

3、 心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基矗培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基矗

因此，为提高我校学生的心理素质，增强他们对心理的学认识，特组织一次心灵飞翔系列活动

作为青春的代言人，大学生总洋溢着年轻的活力、充满着狂热的激-情，对新奇刺激的大型活动必定会踊跃参与，全程投入。这类的活动必能让主办协会的知名度得到很大的提高，同时也让赞助的商家达到想要的最佳宣传效果,从而大家都得以大丰收。

在这个宣传的黄金月，哪个组织率先策划出极具创意的活动，哪个组织就能在新生中树立良好的公众形象，同样哪个公司能在这个月做最有效的宣传，哪个公司就能树立稳固的校园品牌，更有利地去巩固这一片大市常本次活动的策划通过了分析讨论，极具权威性。况且本次活动是将会成为最具特色的心理宣传活动、拥有极高的品牌文化，也是本学年的重头戏，因此得到校团委、温州市瓯海区心理学会、温州广播电台、温州都市报等官方组织的高度重视，并给予大力的支持和配合。届时必将能让活动的参与者感到耳目一新，兴奋不已;让赞助商尽情享受投资少回报高的乐趣!

二，市场分析

1，温州市瓯海区心理学会是温州权威的心理学会之一，在温州甚至全国都享有盛誉，其广泛的社会覆盖面，以及深远的意义，必将带动石市乃至全国的心理宣传活动。

2，温州广播电台是我市最大的电台之一，是向全国范围播放的节目，24小时全天候播音，收视率在温州电视台名列前茅，且具有广泛的收视群体，因此，对于心理宣传有重要意义。

3，温州医学院是浙江省重点院校之一，在浙江省具有相当知名度，定会受到社会各界人士的关注。

4，温州医学院的学生来源于各地，但和普通公民又不同，其一举一动定会引起人民的注意。

5，学校消费地域集中，针对性强，更适合**行业的巩固与发展，让**及周边产品深入学生群体当中。(**处可写攒助商的名称及产品)

6，可次活动可通过电台及广播向全市播报，学生的投稿可在温州都市报发表，以此增大活动的宣传力度及扩大攒助商产品的知名度。

三，活动介绍

1. 活动总目的：

大学生来源于社会，但又不同于一般社会公民，他们所面临的问题比一般公民更多、更复杂，社会对他们的法律素质要求更高、更严格。这期特殊节目旨在增强在校大学生的心理意识，提高在校大学生的自我保护意识。使大学生真正做到知己、知彼，运用心理知识抵抗不良因素。也可以通过来自五湖四海的大学生将心理知识的宣传落到实处。

通过这次节目可以有效的减少大学生不必要的心理问题，使心理观念深入每一名大学生的心里，并通过此次节目加强大学生的心理意识，提高大学生的自我保护能力。

2，活动时间： 4月11日~4月28日

3，活动性质：一次旨在提高大学生心理意识的公益活动

4，参加对象：全体温学生(其它高校亦可参与)及相关教师

5，宣传方式：海报(包括商家的兼顾广告)，广播，传单，温州都市报等

6，现场布置：待定

7，活动内容：如下

系列活动一：心之序

1，活动性质：帮助广大同学更好地认识自我

2，活动内容：现场心理咨询

3，地点：四号楼广场

4，时间： 4月11日~4月12日

5，内容：组织心理专家做现场咨询

6，参加对象：全体温学生(其它高校亦可参与)及相关教师

7，宣传方式：海报(包括商家的兼顾广告)，广播，传单等

8，现场布置：待定

活动前期

4月11日：①在学校橱窗及宿舍区张贴有关心理知识的展示

②在学校显眼位置张挂条幅(可由学校或商家提供)

③通知各班班长及心理委员，让他们通知本班同学于4月12日到现场参加活动

④通知一位老师(本校或外聘)于明天作一次讲座及现场咨询

⑤对现场进行初步布置

⑥对全体学生作一次心理调查

⑦邀请广播台，电台，报社人员

活动期间(4月12日下午1：30)

ⅰ主持人宣布活动开始，嘉宾入座

ⅱ老师作讲座

心理健康主题活动策划合集

如果你想为自己的生活争取更多的工作时间，其实是可以尝试通过一份策划书解决这样的问题的。策划书是整体性强、系统性强的策划方案。那么你知道如何写好一份全面的策划书吗？在此，你不妨阅读一下心理健康主题活动策划，欢迎阅读，希望你能阅读并收藏。

心理健康主题活动策划 篇1

教学目的：

针对学生中常见的拖延的情况，召开本次主题班会，借此增强同学们战胜拖延的信心，掌握战胜拖延的方法，培养良好习惯，使同学们告别拖延这个生活中的老朋友，健康积极的生活、成长。

活动准备：

提前发动，布置有关事项，确定主题及节目，拍摄视频，排练小品。

班会课地点：

教室

教学形式:

通过视频，小品，访谈、讨论等生动活泼的形式，教育学生正视拖延，培养良好习惯，告别拖延这个坏习惯，健康积极的生活、成长。

教学过程:

一、辅导员开场

在进入我们今天的班会主题之前，先请大家一起来看一段视频，这是我们班级的同学自己拍摄的。(放视频)

我观察到刚才大家在看视频的时候，很多同学都会心的笑了，应该是从视频中发现了自己的影子。我们今天的班会主题就是我们生活中老朋友：拖延。

拖延是现代人一个普遍的心理状态，它的取意是“将之前的事情放置明天”。拖延总是表现在各种小事上，甚至对于很多人来说，拖拉成为了一种生活状态，这种状态成为了生命的一部分，到了考试前一天才去背题目，到了期限前

几个小时才开始写论文，到了女朋友生日前一天才去买礼物，刷了信用卡过期被罚了才去还，都是小事，但日积月累，特别影响个人发展。拖延其实意味着我们的心理上有了一些小问题，长此以往，严重的甚至会患上一种心理疾病拖延症。

既然拖延对我们百害而无一利，我们就要对症治疗。下面这个环节就请心理委员主持，请大家讨论一下，你认为拖延的原因是什么，再请心理委员为大家做一个小测试，看看你有没有拖延症。

二、访谈及测试环节

心理委员主持：访谈“说出你的拖延故事”

拖延是古今中外都有的一个问题。早在明代诗人钱鹤弹就有这样一首诗“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”，描写的就是拖延给人生带来的危害。网上也有一个非常的视频“拖延症之歌”唱出了拖延症患者的心声。今天我们就要在班里进行一个访谈，“说出你的拖延故事”，并请谈谈你觉得拖延的原因是什么?

访谈过程：请三到四名同学上台访谈。

谢谢刚才几位发言的同学，刚才几位同学都谈了自己对拖延的看法及拖延的原因。说的很有代表性，说出了我们的心声。

拖延是现代生活中一种普遍的心理状态，下面我就要用科学的方法为大家做一个测试，看看你有没有拖延症，如果有，你的拖延程度有多深?

放映测试题目。

测试结束了，统计结果。

三、透过现象看本质——你为什么拖延

辅导员主持：谢谢心理委员。通过科学的测试我们发现大多数同学都在5-11分，也就是中度拖延这个层次上。说明拖延确实是一个不容我们忽视的问题。拖延其实有很多危害，总结一下：1、外在后果：生活和学习受到影响;2、内在后果：内心的矛盾和煎熬。

那么拖延的原因是什么呢?绝大多数的同学都认为：拖延的原因是懒惰，或者认为是自己没有掌握时间管理的正确方法。

这种认知看似非常有道理，但实际上并不正确。请大家仔细思考一下，如果你正在做一件你非常感兴趣的事情，比如逛街、比如上网、比如游戏，你会拖延么?一般都不会。所以，拖延其实不是智力问题，不是道德问题，不是时间管理问题，而是心理问题。

我试着给大家分析一下我们拖延的四大原因，大家思考一下是否有道理。

1、对取得成功信心不足

2、讨厌被人委派的任务

3、注意力分散和易冲动

4、目标和酬劳太过遥远。

四、怎么战胜拖延

辅导员：我们分析了这么多，大家心中肯定有一个的疑问还没有解决：究竟该怎么战胜拖延?

我给大家一些建议。

1、制定一个靠谱的计划。靠谱计划四要素：一是可观察性。目标应该可以被观察，以某个行为来界定是否完成。举例。二是分成几个小步骤，脚踏实地一步一步来，生活就会一帆风顺。举例。三是：给自己立下非常容易达成，但是会给你成就感和满足感的最小目标。

2、正确的认识和利用时间

(1)练习判断时间提问：一分钟可以做什么

(2)学习利用零碎时间举例

(3)找出自己的时间

(4)享受你的自由时间

3、学会“拒绝”和“接受”

(1)拒绝没有意义的事

(2)接受自己，接受别人的监督

五、公开

给自己制定一个最小的目标，并确立完成时间，公开这个，请大家监督你是否能完成目标。

心理健康主题活动策划 篇2

幼儿健康教育的主要目的是使孩子身心健康和谐发展，而健康教育包括心理健康和生理健康两方面。幼儿的心理健康是指心理发展达到相应年龄组幼儿的正常水平，情绪积极、性格开朗、无心理障碍，对环境有较快的适应能力。未来社会需要有个性特色的创新人才，为此《纲要》特别强调“要关注个别差异，促进每个幼儿富有个性的发展。”幼儿心理健康教育具有个体取向，主要是培养健康的自我，但由于个体的发展存在差异，心理发展的特点与速度也有着较大的不同，常常表现出不同的个性倾向。人的个性、性格、思想道德和行为习惯都是在一定的教育影响下逐渐形成和发展起来的。在幼儿时期受到的教育和影响，常常会在一生中留下印记。针对小班孩子的年龄特点，我们小级的老师根据自己班级的实际情况，有计划的组织了相关的心理教育课程，让我们的孩子身心健康的成长起来吧!

活动一：心理健康活动：表情变变变

——幼儿不良情绪调节的心理辅导

活动目标：

1、感受“笑”、“生气”、“哭”三种情绪并产生相应的体验，知道不同的表情可以代表人不同的心情。

2、积极探索情绪调节的方法，知道要保持积极的情绪。

3、体验帮助他人，与他人交流的快乐。

活动准备：

1、请三名大班的幼儿扮演“笑宝宝”、“生气宝宝”、“哭宝宝”。

2、组织幼儿坐成半圆。

3、音乐歌曲《表情歌》。

4、用纸盒做一个表情骰子，在六个面分别贴上笑、哭、烦恼、生气、惊讶、平静的表情脸谱。

5、“笑、哭、烦恼、生气、惊讶、平静”等表情图片各一张。

6、记录表一张。

7、“笑”头饰3个，“生气、哭”头饰各一。

活动过程：

1、活动导入：逐一介绍三位小客人“笑宝宝”、“生气宝宝”、“哭宝宝”。

①师：小朋友，你们看这三位小客人是谁呀?

●老师和孩子一起问——笑宝宝你为什么笑?生气宝宝为什么生气?哭宝宝你为什么哭?(小客人回答)

●告诉幼儿“笑、生气、哭”叫做表情，它能代表人不同的心情。

●老师问幼儿——你什么时候会笑?你什么时候会生气?你什么时候会哭?(幼儿回答，引导幼儿说出自己的情绪经验，让幼儿对这三种情绪产生共鸣。)

②体验活动：

●引导孩子一起学习，并做出“笑”、“生气”、“哭”时的表情。

2、情绪调节，引导幼儿想出帮助生气宝宝和哭宝宝变成笑宝宝的方法。

①师：你们喜欢“笑宝宝”、“哭宝宝”还是“生气宝宝”呢?为什么?(喜欢笑宝宝，因为笑会让人看起来很美丽。)

②师：请小朋友想些办法来让生气宝宝和哭宝宝变成笑宝宝。(引导幼儿思考，并大胆把自己想到的方法讲出来。)

③幼儿自由想出各种帮助生气宝宝和哭宝宝的方法，老师把这些方法用绘图的方式统计在记录表上。

④老师小结记录表上的内容，和孩子们一起对着“生气宝宝”和“哭宝宝”念道：表情变——变——变!(生气宝宝和哭宝宝马上变成了“笑宝宝”，并开开心心地和小朋友道别。)

3、游戏：“表情变变变”。

①师：我们人的表情除了笑、哭、生气外，还有很多种，如(出示图片)烦恼、惊讶、平静等，现在我们一起来玩游戏好吗?游戏的名称叫“表情变变变”。(老师向幼儿交待游戏的玩法)

②老师扔表情骰子，让幼儿按照骰子正上方面的表情脸谱做出相应的表情。

4、结束部分：

●老师和孩子们一起唱《表情歌》，并且边唱边做表情、动作。

活动延伸：

1、老师利用教室的墙面布置“我的心情”表，让幼儿根据自己当天的心情选择相应的表情小卡片粘贴在自己的照片旁边。

2、老师把幼儿在课堂中帮助生气宝宝和哭宝宝变成笑宝宝的方法统计表粘贴在墙面上，时刻提醒孩子可以用什么方法使自己开心起来。(这对于幼儿不良情绪调节具有长期性的心理辅导作用)

活动二：心理健康活动：好吃的巧克力豆

活动目标：

1、体验“嘴馋”的感受，引导幼儿克制巧克力豆的诱惑，体验延迟满足带来的收获。

2、初步建立幼儿自我控制意识。

活动准备：

巧克力豆数包，礼品盒，盘子，小动物头饰若干，透明的小塑料杯子若干，多媒体课件，装饰有巧克力包的大树。

活动过程：

一、情景导入(出示巧克力豆)体验“嘴馋”的心理

1、教师以熊妈妈的身份导入。

师：亲爱的小动物们，大家好，熊妈妈今天给你们带来了好吃的东西!猜猜看会是什么?

2、教师倒出巧克力豆，教师可以放在鼻子上闻一闻，引起幼儿馋的欲望。

师：啊，好香的巧克力豆啊，宝宝们，看到这些五颜六色的巧克力豆，你们现在最想做的事情是什么呢?(辅助提问：嘴巴怎么样?)

师小结：妈妈告诉你们，这种感觉叫做“嘴馋”。

3、先让幼儿品尝巧克力豆，让幼儿感知巧克力豆确实好吃，激起幼儿继续想吃的欲望。

师：你们的嘴巴馋了吗?妈妈送给每位宝宝一颗巧克力豆吃，好不好?

二、借故突发事情，了解、学习自我调节的方法

(一)老师借故突然肚子痛，要到医疗室服药，对幼儿提出明确的要求后，观察幼儿第一次延迟满足情况，了解幼儿原有心理，引导幼儿初步抵制诱惑。

1、师：巧克力豆好吃吗?你们还想不想吃?现在，熊妈妈告诉宝宝们一个秘密：熊妈妈这里还有许多呢!但是，我肚子有点不舒服，要到医疗室拿点药吃，把巧克力豆豆放在盘子里，每位动物宝宝都可以来拿一颗。拿到后你可以吃掉它，也可以不吃。如果你不吃的话，等一会儿熊妈妈回来再送给你一颗，可如果你吃掉了，熊妈妈就不能再送给你巧克力豆了。宝宝们听懂了吗?快去拿一颗吧!

2、1—2分钟后，老师回来了。师：你吃掉了吗?——你真是个小馋宝宝;你没有吃掉，为什么?(先让孩子回答没有吃掉的原因，不要着急告诉答案)——你想到熊妈妈还要给你一颗就忍住嘴馋，不让自己的嘴巴吃。这是个好办法!(同伴经验分享)

3、激励：给忍住的小朋友一颗巧克力豆。

师：现在宝宝们可以吃掉巧克力豆了。

三、一起分享巧克力豆豆，结束活动

活动三：心理健康活动：一起玩，真快乐

活动目标：

1、通过活动使幼儿体验，大家一起玩的快乐。

2、引导幼儿与同伴友好相处，培养幼儿合群、乐群的性格。

活动准备：

1头饰：小兔、小鸭、小猫、小羊;几个扮演角色的幼儿;

2音乐《我爱我的小动物》、《找朋友》

3故事照片;

4各种积木、各种玩具若干。

活动过程：

(一)开始部分

1、导入：小朋友，今天老师请来了几位动物朋友跟小朋友们一起玩，现在看看是谁，我们来一起好吗?(小兔、小鸭、小猫、小羊)

2、刚才我们跟这几个小动物朋友一起玩，你们高兴吗?你们每天在幼儿园里玩得开心吗?可是，老师发现有个叫妞妞的小朋友，她好像不大高兴，我们一起来看看为什么她不高兴好吗?

(二)基本部分

1、出示照片，

照片一、妞妞独自一个人在玩

你们看她在干什么?她和谁在玩?你觉得妞妞一个人玩快乐吗?你喜欢怎样玩?

照片二、妞妞生气了

妞妞怎样了?她为什么生气了?

鼓励幼儿想办法：你可以和你的小伙伴商量一下，怎么做才能让妞妞不生气，快乐起来呢?

小朋友想的办法真不错，我们看妞妞的小伙伴是怎样做的。

照片三、来许多小朋友哄她(对不起，我们不是故意的，你别生气了)

妞妞看到小朋友态度那么友好，就原谅了他们，也不生气了。

照片四、小朋友们拉起妞妞的手说：“妞妞，和我们一起玩去吧”

照片五、你觉得妞妞一个人玩快乐，还是和小朋友一起玩快乐?

妞妞和大家一起玩，真快乐呀!

2、提问及总结：

(1)那你呢?喜欢一个人玩还是和大家一起玩?

(2)当你和小朋友玩玩具或做游戏时，不小心碰到了别人或者碰坏了别人刚搭好积木时，怎么办呢?要向别人说：对不起，这样别人才原谅你，喜欢你，才能成为好朋友。

(3)小结：刚才看到了妞妞一个人玩不快乐，后来和大家一起分享玩具，玩游戏她就很快乐了。

3、老师给小朋友准备了许多玩具，小朋友要和大家一起玩看看是不是很快乐。幼儿玩玩具，体验大家一起玩的快乐，教师巡回指导幼儿，如发现一个人玩玩具，教师引导幼儿和大家一起玩。

(三)结束部分

教师对游戏进行总结：

请小朋友说：你刚才是怎样玩玩具的(如我和__小朋友一起搭积木了)(我和_小朋友玩汽车了)

小朋友和大家一起玩快乐吗?大家一起玩玩具很高兴，大家都成了好朋友。

我们做个《找朋友》的游戏吧!

小朋友，刚才大家一起都玩得很开心，大家都是好朋友，现在我们听音乐一起来跳《找朋友》吧，结束。

心理健康主题活动策划 篇3

1、结合雷梦佳自杀事件进行教育，让学生明白拥有健康心理的意义，并了解怎样的心理才算健康的心理。

2、让学生清楚的了解自己是否存在心理问题，存在哪些心理问题，帮助学生缓解由于学习压力过大而产生的焦虑心理，帮助学生树立正确的人生目标。

一、明确主题

主持人：各位老师，同学们，大家好！“心理健康，人格更美”主题班会现在开始。同学们，随着年龄的增长，我们的烦恼增加了。我们面临中考，在我们身边，有很多的同学在面对各种压力、竞争等情况时，产生了许多的心理问题，阻挡了他们前进的脚步，为了让我们不会有这样或那样的问题，我们召开这次班会。

二、交流沟通

1、#两位学生将他们的困惑介绍给大家，让同学们去帮助他们。

2、主持人：同学们的调查资料显示，中学生中存在学习焦虑心理的学生占很大比例。有些学生一进教室就头疼，一拿起作业就紧张，更害怕考试。

初中一年级就有42％的学生不同程度的存在学习焦虑心理，初二年级就占到了53％，而初三年级学生中有学习焦虑心理的学生则高达68％。

3、解欣同学给大家解释心理焦虑的成因：我国的应试教育，必然导致社会和家长以“分数高低论英雄”。这是造成中学生学习紧张心理的首要原因。中学生学习负担过重突出表现在学习要求过高、作业量太大、考试太频繁。这就形成一部分人无法完成过重学习任务而形成学习负担。频繁的练习和考试不仅使学生产生厌烦心理，而且逐步产生恐惧心理，每天放学时学生怕老师布置作业，早上到学校怕老师检查作业，学生讲到作业和考试，就像兔子见到老虎一样恐惧不安，心理极度紧张。

4、主持人：同学们有什么缓解压力的方法？

三、案例分析

1、主持人介绍雷梦佳自杀事件。

2、同学们讨论对此事件的看法。

3、通过对此事件的看法，请同学们谈谈心理健康的重要性。

四、参与竞争

1、古丽娜、潘旭帅等7人表演7种不健康的心理：忧郁、狭隘、嫉妒、惊恐、残暴、敏感、自卑。由全班同学参与竞猜。

2、全班同学分组讨论：心理健康的标准是怎样的？

3、总结心理健康的标准：

（1）有正确的自我观念，能理解自我，接受自我，能体验自我存在的价值。

（2）乐于学习、工作和生活，保持乐观积极地心理状态。

（3）善于与老师、同学和亲友保持良好的人际关系。

（4）情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态。

（5）面对挫折和失败具有较高的承受能力，具有正常的自我防御机制。

（6）热爱生活、热爱集体，有现实的人生目标和社会责任感。

（7）心理特点、行为方式符合年龄特征。

（8）能与现实环境保持良好的接触与适应。

（9）有一定的自信心、安全观和自主性，而不是过强的逆反状态。

（10）保持健全的人格。

五、提出希望

1、主持人：什么样的心理状况，能适应未来社会的生存发展，能成为合格的接班人，因此希望同学从以下几方面入手：

（1）培养积极地人生态度。

（2）树立正确的名利观。

（3）培养勤奋学习的好习惯。

2、班主任总结：

我们常说比陆地更宽广的是海洋，比海洋更宽广的是天空，比天空更宽广的是人的胸怀。健康的心理要求一个人对自己保持一种悦纳的态度，对自己的一切坦然的承认和接受，不欺骗自己，不拒绝自己，更不憎恨自己。最后就让我们点燃一盏心灯，照亮他人，也照亮自己，同学们身心和谐发展，以健康的心态迎接未来的挑战，你们的成功也将是我的梦想。

3、主持人：让我们在《真心英雄》歌曲中结束班会。

心理健康主题活动策划 篇4

　一、活动背景

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度的大学生比例高达x%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在“5.25”大学生心理健康日来临之即，学校心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动，让心理健康教育走进班级。

　二、活动目的

1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区，了解彼此;

2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

　三、活动宗旨

“不管我们是否熟悉，当我们坐在一个教室，我们就是一家人。”

　四、活动主题

“打开心扉，畅游爱的海洋”

　五、活动形式

主题班会;全班互动、交流。

六、活动时间

20xx年x月(具体待定)

　七、活动地点

具体待定

八、活动策划负责人

x班全体班委

九、赞助单位

大学生精英论坛

十、活动过程

1、向同学们介绍一下大学生心理健康日的由来。

2、介绍大学生心理健康的重要性、学校心理健康教育的服务机构以及服务的内容。

3、同学们讨论主题话题

同学们，今天我们要用一节课的时间来聊一个话题，这个话题就是——友情。可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢?今天我们就来讨论一下友情这个话题。

话题一：什么是友情什么是朋友

如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉;

如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。

话题二：友情是广博的，不在乎距离

4、对一些典型案例的思考

5、组织每位同学都讲讲自己的优点，让大家了解彼此。

6、班会满意度调查

7、请班主任总结发言

　十一、活动意义

通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好!

活动策划人：xxx

心理健康主题活动策划 篇5

大学生心理健康日主题月

活动策划书

山东财经大学东方学院会计学系

学管会心理健康服务部

一、健康日背景：“5.25”取其谐音“我爱我”，“5.25北京大

学生心理健康节”于xx年正式确立，如今已经发展为“全国大学生心理健康日”，目的是呼吁大学生关注自己的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康的热潮。为提高我系大学生的心理健康水平，增强大学生的心理保健意识，在我系掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人意识到心理健康问题的重要。

二、健康日主题：

我爱我，阳光心灵，你我同片天

三、主办单位：山东财经大学东方学院心理咨询中心

四、承办单位：山东财经大学东方学院会计学系心理健康服务部

五、活动时间：4月25日-----5月25日

六、活动对象：会计学系全体学生

七、活动概要：

4月25日心理健康日活动月开幕式

4月26日心理话剧决赛

5月7日---5月18日征集征文，绘画，摄影作品

5月7日---5月25日各班进行心理知识宣传

5月13日—5月17日在各班进行团体辅导并查看黑板报

5月25日心理健康日活动月闭幕式

八、活动准备阶段：

1.会议：4月中旬，召开心理委员及干事例会，说明心理健康日

活动月流程，向心理委员征集进各班宣传材料及团体辅导活动

游戏。4月底上交。

5月初，召开例会审核各项资料，确定团体辅导在各班具体方

案。

2.宣传：与系宣传部联系，出活动月宣传板。

与系编辑部联系，优秀征文登报事宜。

5月初，由干事及各班心理委员进各班宣传征文等活动

3.培训：在团体辅导开始前一周（5月6日—5月10日），对心理委员及干事进行组织培训，为团体辅导在各班的顺利进行做好准备。

九、活动实施阶段：

系列活动之一：班级风貌

a.活动内容：在11级各班进行“团结互助，你我同片天”团体辅导主持人：系心理健康服务部及各班心理委员

人数：25人左右（各班班委必须参加）

时间：5月13日----5月17日（具体时间各班自定）

地点：各班教室

团体辅导具体内容见附录

b.活动内容：各班根据“我爱我，阳光心灵，你我同片天”为主题做一期黑板报

要求：主题明确，内容健康，新鲜，充实，整体美观大方。

时间：5月13日---5月17日（在各班开展主题团体辅导当日之前）

评比：黑板报评比占各班团体辅导表现的一部分。

c.活动内容：心理知识宣传进各班

要求：各班心理委员围绕心理知识（例如：心理常识，心理美文等）搜集资料。并对我院艺术心理工作室开放时间，心理宣泄室做简单介绍。每班搜集一篇（2—3分钟）

操作：各班心理委员提前搜集资料，由系心理健康服务部开会审核。统一分配。审核后，由各班心理委员在各班开展宣传。每班每天一篇。共进行15天。

时间：5月7日---5月25日早自习

宣传人：心理委员

地点：各班教室

系列活动之二：个人风采

a.文采比拼：“我爱我，阳光心灵，你我同片天”主题征文。

投稿要求：1.影评，书评两种形式任选其一。字数：1000字以内。

2.作品对相关电影或书籍的感悟，紧扣主题，抒发心得体

会，语言生动活泼。

3.参赛作品必须是原创，严禁抄袭，一经发现，即取消

参评资格。

4.征文必须注明作者姓名、所在班级、联系方式。作品一

律需要电子版及打印稿一份。

6.投稿时间：5月7日-----5月18日

7.报送方式：参赛者将作品交予各班心理委员

8.评奖方式：优秀作品将登上系报，或于5月25日心理

健康日以展板形式展现于食堂右侧。

b.个性展示：“我爱我，阳光心灵，你我同片天”主题摄影绘画展。投稿要求：摄影：彩色黑白均可，参赛作品影印不小于7寸。

绘画：作品绘画形式种类不限，素描，漫画均可。

1.请随作品寄送相关的文字稿件（含作者个人介绍和需阐

述的目的意义等），文字稿件以打印稿形式递交。必须注

明作者姓名、所在班级、联系方式。

2.参与者：会计学系全体学生

3．参赛作品凡涉及著作权、版权、肖像权或名誉权纠纷，

均由作者自负。

4．投稿时间：5月7日-----5月18日

5.报送方式：参赛者将作品交予各班心理委员

6.评奖方式：优秀作品将于5月25日心理健康日以展板

形式展现于食堂右侧。

十、活动总结阶段：召开例会，各心理委员及干事针对相关活动开展情况做汇报，并做相关总结。将相关内容报会计学系心理健康服务部汇总存档。

心理健康主题活动策划 篇6

活动目的：

1、了解自信对我们成长的重要作用。使学生懂得要自信、自强，热爱生活。

2、认识自己的优点和长处，为建立自信寻找支点;通过他人的积极评价，体会自信的感觉。

3、通过活动，学会掌握自信的方法。

活动过程：

一、激趣导入

师：各位同学，大家好!今天我们大家召开一次心理健康主题班会，这节班会课的题目是――自信伴我成长!首先，让我们欣赏一段视频。

1、看录像画面，讲故事《丑小鸭》。

2、讨论观后感。

二、测试引入主题

师：现在请同学们做个心理小测试，看看同学们是否都有“我自信，我能行!”的潜力哟!

师：前几天，一位同学的妈妈打电话给我，说她的孩子面对事情胆子特小，不敢主动和别人交谈，她感到十分苦恼，不知如何是好。以前也有一些家长跟我诉说着同样的苦恼。林老师也很烦恼，想知道同学们为什么遇事那么胆小，下面我们先来个心理小测试，看看能否找到点原因：集会的时候，假如让你自由选择座位，你是喜欢坐在前面呢?还是喜欢坐在后面?(学生举起手中爱心卡，分别用红心表示选择坐前排，绿心表示选择坐后排)

心理健康教育工作计划心理健康手抄报内容大全

师：不同的选择代表不同的心态。一般来说，喜欢坐前面的人比较自信，因为前排较显眼、醒目，只有自信的人，才不怕别人的注视;喜欢坐后面的人，则自信心不够强，因为他怕被人注意。这次班会的主题是《自信伴我成长》。

三、从故事中找到自信

师：我发现好多自信的同学，选的就是坐在前排。于浩敏，你的选择呢?

师：我也发现，咱班好多同学都选了坐后面呢?那怎么办呢?

师：别急，听听下面的故事，看看对大家有些什么帮助。

讲故事：《珍妮的蝴蝶结》

师：读完这个故事，你知道了什么?(生自由发言。)

师总结：珍妮认为她戴了蝴蝶结，别人才称她美丽，可她根本头上就没有蝴蝶结啊!从总爱低着头的小姑娘到全美国最成功、最著名的女人，她的转变真大。咦，这是为什么呀?哪位聪明的同学能告诉我们?现在给大家一点时间，我们一起讨论讨论。

(通过班主任的引导、大家的讨论和反馈，让学生意识到自信对人的重要作用：自信的人才是最美的人，自信—是成功的秘诀。

四、在快乐游戏中树立自信

师：接下来的“闪光点大曝光”活动。同学们给自己找优点，打打气!看谁表现得更自信!首先声明活动要求：哪一组同学说得最响亮、最流畅，这“闪光点爆炸星”才会属于你们。

(学生对自己进行积极评价，寻找自信支点。)

师：我想看看同学们现在自信增强了没有，如果没有，我们都来帮他们!给他们加加油、鼓鼓气!现在同学们从那些缺乏自信的人身上发现闪光点，来欣赏他们，优点大家说，给他来个“闪光点爆炸”如何?(边说边做出爆炸的动作)

(同学们自由说。)

五、拥抱自信

师：我自信!所以……(学生自由说)

师：现在我们进行“拥抱自信”的活动。

师：自信是一种美丽、一种动力、一种希望，更是一个人的脊梁，人只要有了自信，就能站得直、挺起胸、昂起头。人只要有了自信，就会找到自身的价值。人只要有了自信，就是成功的开始。让这自信的感受伴随我们快乐的童年，让我们每一个人都有着这样的渴望吧!

(播放音乐，感受轻松气氛，拥抱自信。)

心理健康主题活动策划 篇7

大学生心理健康班会活动策划书

主办单位：历史学专业xx0411班

活动时间：5月25日

大学生心理健康主题班会活动

一、活动主题：大学生心理健康教育

二、活动背景：当我们踏进大学校园，成为大学生的那一刻起，我们就已经不再是父母眼中的小孩子。我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友、同学等等。然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，有的人只会生活在自己狭窄的空间里，很少与别人交流；有的人适应不了新的学习模式，变得焦虑、迷茫、消沉，生活失去了目标；有的人向往恋爱，盲目的追随，失去了自我??造成以上这些现象的原因是因为同学们不能清楚的认识自我，在新的环境中不能够营造熟悉的氛围，从而觉得自己孤独、彷徨。针对这种现象，同学们应该尽快认识身边的人，扩大人际交往圈。

三、活动目的：为迎接“5.25”全国大学生心理健康日的到来，同时在全校范围内普及心理健康知识，号召更多同学关注心理健康问题，让同学们有更多机会了解自己，认识自己，正视自己的问题，帮助同学们排除心理困扰，减轻心理压力，增强大学生的心理素质，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围。

四、活动时间：5月25日

五、主办单位：xx0411班

六、活动地点：教学楼101教室

七、活动对象：辅导员、xx0411班全体学生

八、具体内容：这次活动主要分为两部分，第一部分是前期的

活动宣传，第二部分则是班会具体内容活动。

1、活动宣传：把全班同学分成四组，每个小组各组织出一期以

“大学生心理健康”为题的手抄报，介绍心理健康知识，进行学生心理问题的探讨。

2、班会活动：

（1）主持人做开场白，介绍本次活动的背景、目的

（2）把前期各小组的“大学生心理健康”手抄报拿出给全班同学

欣赏，由同学们来共同讨论学习，并评价出最好的作品，给予该小组成员奖励。

（3）请同学（3—5人即可）发言，谈谈对于大学、班级的想法和

认识。并谈谈自己在平时生活中的遇到的问题，自己是怎么解决的，同时有哪些是自己解决不好的，说出来大家一起讨论解决。

（4）心灵影片欣赏：缺乏学习动力：《决战冰河》、《洛奇》；缺乏

信心：《穆里尔的婚礼》、《心雨花露》；自卑失落：《阿甘正传》、《肖申克的救赎》；失败或绝望：《远大前程》、《功夫熊猫》、《小鞋子》；厌倦生活：《天生爱情狂》、《凡夫俗女》、《心理游戏》；其他：《叫我第一名》、《美丽心灵》、《心灵捕手》；《哈佛风雨路》、《当幸福来敲门》、《美丽人生》等等。可供同学

们自己选择，播放一部经典作品。

（5）收集梦想：请每个同学在纸上写上自己大学的梦想，上交后

放在“愿望瓶”中，由辅导员保管，大四的时候再一齐打开。

（6）辅导员针对性发言

（7）主持人总结班会活动

九、经费预算:预计50元；奖状数张；签字笔5支，信笺纸两本；愿

望瓶；

十、注意事项：

1、本次活动，内容要健康向上，达到主题要求。

2、参与者必须接受活动组织者的统一指挥，严密组织，分工协作，精心实施。

3、本次活动要求组织者和参与者之间应相互配合、相互支持，保证活动各环节顺利完成。

4、工作人员应认真对待自己所承担的每一项任务，耐心处理面临的工作。

5、如果活动中出现各种自己不能解决的突发性问题，请积极请求帮助。

7、未尽事宜，另行通知。

策划人：×××

xx年5月20日

心理健康主题活动策划 篇8

活动目标：

1、让学生懂得什么是合作。初步认识到学会合作的重要性，增强合作的意识。

2、通过训练，培养学生初步的合作能力。

活动重点：

让学生体验合作，知道如何与他人合作。

活动方式：

游戏式、体验式、讨论式。

活动准备：

长勺、脸盆、弹子、筷子、萝卜头饰及课件。

活动过程：

一、热身游戏：《苏东坡画竹》。

二、长勺喝水。

师：小朋友们，刚才玩得开心吗？想不想再来一次？在游戏之前，我先让大家看一些东西，“阳光之星”专门奖励给那些在活动中遵守纪律讲文明懂礼貌的小组，等活动结束让我们一起来评评哪个小组得到的“阳光之星”最多，他们就是我们今天的“阳光小组”，有信心吗？

现在就让我们一起进入游戏吧！

1、要求：在每个小组的中间都放着一个脸盆，里面盛着矿泉水，请小朋友们用桌上的长勺子去舀水喝，只是你们必须把手放在勺子柄上做记号的地方，离开就算犯规，我们来比一比，看哪个小组可以先喝到水？老师以鼓声来提醒大家，可以吗？

2、小朋友们，你们喝到水了吗？为什么？

老师发现有个小组已经顺利的完成了任务，那是因为他们已经学到了一种很重要的交际能力，是什么呢？谜底等会揭晓，先让我们来看一段相声吧！

三、相声《五官争功》。

1、观看相声。（课件）

2、交流：

A看了这段相声，你明白他们在争论什么吗？

B假如没有了眼睛、没有了鼻子、没有了嘴巴和耳朵，你觉得你的生活会变得怎么样？

C假如你有了五官，可是你的眼睛归自己东张西望，你的嘴巴管自己说，你的耳朵管自己听，这样你觉得对你的学习会有什么影响？

3、是呀，我们的五官少了谁都不行，一定要（课件：我们大家一起来。）因为就是要懂得合作。（版画合作图象）

4、在我们的生活中也经常要用到合作，你能举例说说吗？

5、看来有很多事情靠我们一个人是完成不了的，必须要大家齐心协力才行，现在请小朋友与小组成员合作一下，看看你能不能想到办法喝到脸盆里的水？

6、你喝到水了吗？请问你用了怎样的方法？

小结：是的，合作要讲究方法。（板书）除了要讲究方法之外，还要注意什么呢？下面让我们进入下一个游戏环节“夹弹子”一起来体验一下吧。

四、夹弹子。

1、要求：在其中的一个纸杯中放着弹子，请你在一分钟之内用筷子把他夹到另一个纸杯中，如果掉了要重新拣起来来过，明白吗？（鼓声，一分钟。）

2、交流：你们小组夹了多少？为什么会夹了那么多（少）？分析原因。

3、看来，我们的合作还要注意分工。（板书）假如再来一次，你们准备采取怎样的措施，先在小组内讨论好一方案举手。

4、再次实验：老师在小朋友的脸上看到了笑容，这说明了什么？你们为什么会进步？告诉大家你们采取了怎样的方法？

5、为了你们能找到一个优秀的合作方法而把掌声送给自己吧！

五、舞蹈结束。

1、最后让我们在的《拔萝卜》乐曲声中，再次感受一下，合作带给我们的快乐吧！（板书：快乐）

2、音乐：《拔萝卜》学生带着头饰跳舞，感受合作的快乐。

学生心理健康活动策划书模板6篇

活动范文吧专题“心理健康活动策划书”推荐内容。

员工为了为公司创造更多的有利价值，应该为自己的工作动笔写一写策划书，让老板和同事对你刮目相看。你是否想找有一篇关于策划书的优秀范文呢？下面是活动范文吧帮大家整理的学生心理健康活动策划书,希望对你有所帮助，动动手指请收藏一下！

学生心理健康活动策划书(篇1)

《5·25全国大学生心理健康日》活动策划书5月25日是我国的“全国大学生心理健康日”。“5.25”取谐音“我爱我”，意为要认识自我、接纳自我，能体验到自己的存在价值，乐观自信。为了普及心理健康知识，提高我院学生的心理素质。心理协会拟在全校举办主题是“我爱我心——心心向荣”的“5.25心理健康教育日”活动。

一、活动宗旨：在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围。

二、活动主题：我爱我心——心心向荣

三、活动口号：悦纳自我，包容他人

四、活动时间：5月25日

五、活动内容：

（一）、心理健康知识竞赛

1、活动目的：

让广大大学生掌握更多心里健康知识，懂得心理健康、重视心理健康。

2、活动主题：

我爱我心

3、活动口号：

掌握心理健康知识、让你我快乐成长

4、活动时间：

5月25日

5、活动地点：

具体某间多媒体

6、活动形式：

由学院同学自己报名参加比赛。比赛以试卷的形式。分别有选择题、填空题、简答题。最后分数多者胜出。选出一等奖、二等奖、三等奖各一组。

7、奖项设置：

一等奖：一名30元

二等奖：两名20元

三等奖：三名10元

六、资金预算：预计在200块以内。

心理协会：罗炜焱

xx年5月5日

学生心理健康活动策划书(篇2)

为了进一步推进我院xx级学生心理健康教育宣传工作深入开展，在学生中营造一种学习、普及、宣传心理健康，关心、理解、帮助有心理困扰的同学，共同创造心理健康良好氛围，促进大学生心理健康成长，以适应新时代、新环境需要。由学院学生处牵头，xx级各专业参与的方式。拟定于5月下旬举办一次“xxx大学首届“5.25”大学生心理健康教育宣传活动”。

一、活动主题

携手你我，关注健康，让心灵充满阳光

二、活动目的

作为即将进入大四年级的学生，更是面临着学业、就业等多方面的压力，如果不能很好地应对这些压力，及时释放心中的不良情绪，很可能出现各种不良后果。所以希望本次活动让更多大学生了解心理健康实质，培养大学生正确的心理健康观，让更多的学生重视心理健康。通过这次活动，丰富校园文化，丰富学生课余生活，给更广大的学生创造一个锻炼的舞台!

三、主办单位

xxx大学

四、协办单位

院学生会、xx法学专业

五、活动对象

xx级七个专业全体学生

六、活动地点

经开校区

七、活动时间

待定

八、活动可行性分析

(1)随着社会的不断发展心理健康已经越来越受到人们的重视，开展大学生心理健康教育

宣传活动时加强和改进学生思想教育的重要举措，是提高大学生心理健康教育和了解在校学生心理现状的重要途径，是集中普及心理健康教育的重要方式。

(2)现在大学生性格多样化，面对日益复杂的的社会关系，难免会有这样或是那样的问题产生，开展心理健康教育宣传这积极有意义的活动对正确引导学生正确看待心理问题有一定的作用。

(3)本次活动形式多样，宣传时间长，少花销，效果明显的特点，而且很有实际的意义。

九、活动具体安排

心理健康系列活动之一：心理健康讲座

时间：待定

地点：院大学生活动中心(暂定)

参加人员：xx级各专业代表(每专业不少于40人)

心理健康系列活动二：心理健康知识教育宣传

具体宣传方式、时间：

(1)(时间待定)以宣传海报的方式张贴“xxx大学首届5.25大学生心理健康宣传活动倡议书”

(2)(时间待定)以“5.25—我爱我，我爱我的大学生活”为主题出一期宣传海报。

(3)(时间待定)期间出一期以“关爱健康、呵护心灵、从我做起”为主题的心理健康宣传海报。

(4)出三条横幅，标语分别为

“5.25—我爱我，我爱我的大学生活”

“幸福源自心灵，理想来自信念，成功始于坚持”

“关注心理健康，构建和谐校园”

将这些标语分别挂与一教、二教前面显眼的地方和校门口。

(注：系列活动一、二同时进行。)

心理健康活动之三：“心灵与和谐共舞青春与梦想齐飞”心理健康主题班会

1、活动主题

心灵与和谐共舞青春与梦想齐飞

2、活动时间

待定

3、活动形式

立足校园生活，活动形式不限(如心理座谈会、心理专题讨论、心理电影赏析、知识竞赛、心理游戏等)。

4、活动内容

(1)刻不容缓的心灵关注——大学生心理健康与成才

(2)消除烦恼，让生命放出光彩——做一个人格健全的现代人

(3)学会感恩，推开窗就是满屋阳光——探索人生的意义

(4)成功的起点——面对现实，学会适应，接受挑战

(5)世事洞明皆学问——沟通从心开始

(6)走出迷惘，树立目标——大学生生涯规划及能力发展

5、活动要求

各专业认真填写《心理健康主题班会总结表》，此表于(时间待定)连同活动照片一并上交学生处存档。

心理健康系列活动四：“进一步加强班级心理委员队伍建设”金点子征集规程

1、征集主题：进一步加强班级心理委员队伍建设

2、征集目的：加强班级心理委员队伍的力量，充分发挥班级心理委员的作用，让更多的学生了解和知道心理委员的工作。使我院心理健康工作水平能上一个新台阶。

3、征集要求

(1)请大家围绕主题，结合我院班级心理委员这支队伍的建设如何建设开展建言献策。

(2)应征计策应言简意赅，主题方案文字不超过100字，可附500字以内的方案说明。

(3)方案应结合我院实际，具有可操作性，切忌空谈。

(4)内容应包括什么是心理委员，心理委员的主要工作和职责已经应该怎样开展工作说说自己的观点。

(5)所有征集方案电子稿于(时间待定)统一交至学生处(在稿件后面注明联系方式包括姓名、年级、联系电话)。

学生心理健康活动策划书(篇3)

为贯彻学校、学院精神，加强我班级建设，合理利用“5?25”心理健康日这一契机。让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。

具体安排如下：

一、活动主题

绘人生蓝图圆青春梦想

二、活动时间

20xx年5月20日

三、活动地点

待定

四、参于人员

X级X班全体同学，倪导师，张辅导员

五、前期策划准备

1、心里联络员了解同学们生活学习中遇到的疑惑，通过查资料、询问有关老师找到解决方法；

2、召开班委会议制定详细计划，考虑全面。以使在班会中，心理联络员作主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们积极性是尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。

六、活动流程：

1、前期准备

设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。

2、班会序幕

做一个真心大冒险游戏，既可以调动同学们的好奇心，又可以引出本次班会的主题，使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。

3、班会开始

讲解此次班会的意义，并对整个健康月的活动做一个总结，把此次班会的安排流程告诉同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理准备。

4、视频观赏

播放几个同学们感兴趣的而且与本次活动有关大学生心理健康视频。

5、疑惑解答

讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增进同学们之间的相互了解。与此同时，心理联络员为大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学们对心理知识的了解，帮助做好人生规划。

6、游戏阶段

(1)心理测试。在娱乐中了解个人性格、交流等方面的优势特点及不足之处。进一步了解自己，探索自己。

(2)文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学们在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会仍需要合作。

(3)户外活动。另找时间开展户外活动，譬如，混合篮球，编花篮，兄弟连等各种的娱乐活动，放松同学们的`身心，认识到身体是未来竞争的资本。

7、班会总结

与同学们交流此次活动的感受，以书面形式字数不限，重在参与。对最近班级里存在的问题做一些分析，并提出个人的见解，对今后同学们共建和谐班级提出合适的建议。

8、班会结束

班委做后期工作。如，卫生方面，会后保持教室优良的环境。讨论此次活动存在的问题，寻找更加合适的解决方法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完善各项工作。

七、后期工作

心里联络员对同学们所写感受认真分析，针对不同同学的情况适当的与其交流，让更多的同学了解自我，做好人生规划。

学生心理健康活动策划书(篇4)

一、活动背景

“5.25”大学生心理健康活动为引导大中学生关注自身的心理健康20xx年，5.25全国大中学生心理健康节”在xx大学拉开帷幕健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动主题是大中学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”20xx年，教育部、团中央、全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日定为全国大学生心理健康日.“5.25”是“我爱我”的谐音。发起人的解释是：爱自己才能。

更好的爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信.这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力，选择“5.25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康随后，“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国高校都利用这一天开展多种形式的心理健康教育活动，甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”，目的是呼吁大学生关注自己的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康的热潮。

二、活动的目的及意义

为加强校园文化建设，宣传心理健康知识，增强学生相互关怀与合作的意识，并陶冶情操，为了让广大学生了解心理知识、提高自我心理保健知识，增强心理素质而设的年度大活动，让学习压力大的我们提供一个调适的平台。让我们可以更勇敢、乐观地面对人生。

三、活动对象

xx大学全体在校学生

四、活动时间

五月二十四号到二十六号

五、活动宣传

事前宣传形式：海报、条幅宣传、广播站宣传、官方微信宣传

第一天(5.24)

本日活动内容：

1、与自然对话，与自我交流——同学心理交流活动

玉山植树——玉兰花开，种植玉兰树苗.承载希望与梦想，还原自然.

2、千人签名活动

3、心理测试活动

4、心理学艺术工作坊lab实验心理互动活动

本日时间及地点：

1、与自然对话，与自我交流——24号8点玉山

2、千人签名活动——24号12点网球场(另附具体策划)

3、心理测试活动——24号15点网球场(另附具体策划)

4、心理学艺术工作坊lab实验——24号17点网球场(另附具体策划)

事前准备：以心理健康周为主题出海报.在五月初以心理健康周为主题出版宣传活动以海报形式宣传本日的活动。

活动意义：通过签名让同学们更多更全的了解5.25心理健康周，通过心理测试让同学们对自己有一个全新的了解，让纸鹤送去祝福、让天使的微笑常伴你我。

第二天(5.25)

本日活动内容：

1、心理ted讲座

2、心理沙龙

事前准备：以海报和心报进行宣传，进一步认识到心理健康的重要性。

时间及地点：讲座——25号下午在多媒体教室(427教室)

活动意义：通过专业讲解及实例进一步加强我校学生学习心理健康知识，沙龙交流可促进同学们对心理学的学习与探讨的热情。

第三天(5.26)

本日活动内容：

一、活动地点

xx市xx乐园

二、活动流程

1、所有参与活动人员与当天12：00在校门口集合，负责人清点人数，交代细节之后出发。

2、到达地点后拜访自闭症儿童学校，组织同学与儿童进行互动.

3、学生志愿者成员致辞，送上我们真挚的祝福和礼物(礼物暂定为每人一盒牛奶，水果)。

4、与儿童共同进行之前制定好的行为训练.

5、组织一些表演互动活动，如一起手拉手唱歌.

6、活动结束后，帮助清理和打扫卫生.

7、合影留念.

8、当天15：00在活动地点集合后同学们统一乘坐车离开.

五、注意事项

1、与儿童互动时注意言行.

2、进入场地后，同学必须服从组织安排，不得擅自离开岗位.

3、前往和离开时注意人数，注意人员安全.

第四天(5.27)

1、活动目的：敬老院的活动是每年青年志愿者必定举办的，该活动意义深远。弱势群体已经成为社会关注的热点作为新世纪的大学生，有必要和义务去帮助他

2、活动宣传：海报，展板(在校内征集更多的志愿者参加可以让小分队去宣传)

3、活动过程：

1)由某某青志协负责联系乐山市敬老院有关负责人，与其洽谈具体的时间和相关事宜

2)由某某青志协将统计全院所有参加活动的人，并交代注意事项(每个参加者务必准时集合不得迟到)

3)由某某青志协联系活动节目的人员和主持人

4)活动内容：

(1)志愿者给老人们问好

(2)由某某带来的舞蹈《火把节》，让整个气氛沸腾起来

(3)由某某带来歌曲《老人与海》，以轻松的节奏感受海鸣威淡淡的悲凉

(4)由某某主持人和老人们做一个小游戏，让工作人员放革命老歌，由老人们来猜歌名

(5)由老人们选出最喜爱的一首革命歌曲，请老人们合唱

(6)请老人们教志愿者们打太极，由志愿者教老人门健身操，在互动中增进彼此的情意

(7)由老人们带来一首《xxxxxxx》

(8)志愿者和老人们聊天，让他们回忆起美好的往事，注意倾听，捶背要有经验。

(9)每个志愿者和老人握手，并合影留念，活动结束

5)注意事项：

(a)准时集中出发，路上注意安全

(b)志愿者要有足够的耐心

(c)活动完毕，合影留念，打扫场地第五天(5.28，5.29)

本日活动内容：

1、心理电影欣赏时间地点：25号和28、29号晚八点四十在多媒体教室(教室待定见海报通知)活动意义：在电影中体会健康心理，以一种思考的心情来欣赏电影中的人物心理.让同学们都做一个有智慧的人，看看影片中的主人公是怎样面对他们自己的事情。电影《大智若愚》《当幸福来敲门》《美丽心灵》《蝴蝶效应》《鸟人》

活动奖品台灯：

2、心理fm节目在院广播电台播出时间晚6点30分

七、活动中应注意的问题及细节

1、占用多媒体教室提前申请到教室.

2、在多媒体教室举办的活动要维持好会场纪律和卫生。

3、户外的活动要考虑天气因素，看好天气预报，天气过坏最好不要活动，若天气有变要及时发出通知.

八、主办部门

xx工业大学心理协会、xx大学艺术设计学院·研究生学生会。

九、活动经费预算

学生心理健康活动策划书(篇5)

为提高我院大学生的心理健康水平，增强大学生的心理保健意识，在我院掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人意识到心理健康问题的重要性。现策划心理健康活动如下。

一、主办单位

xx学院心理咨询中心

二、承办单位

xx学院大学生心理健康协会

　三、活动主题

“我爱我——给心理一片晴空”

　四、活动安排

（1）活动概述： 随着学习、工作等各方面的压力不断加大，心理健康问题在大学生中逐渐突出，已经成为大学生活中不可忽视的一部分。我院心协作为xx学院唯一心理方面的社团组织，有必要在心理健康咨询中心的指导下，开展系列心理活动，增强大学生的心理保健意识，提高心理健康水平。

（2）活动时间、地点

时间：x月23日——x月27日

地点：学院综合楼101、学院办公楼前广场等

（3）活动内容

1、启动仪式暨“关爱健康，呵护心灵，从我做起”的倡议签名

2、心理健康教育系列讲座

3、心理影片展 《阿甘正传》、《沉默的羔羊》

4、“阳光心灵、美好生活”心理健康知识宣传板报评比

5、心理测量

活动方式：利用学院心理咨询中心的xx心理测试软件为广大同学提供现场测试，让同学们更好的认识自我，了解自我。

内容涉及：大学生社会适应能力、人际交往能力、就业指导等方面

6、“心情故事”大学生征文比赛

活动方式：以投稿形式讲叙自己的心情故事，将评选出“最感人故事”、“最佳风采故事”等，我们将对优秀作品选登到心理中心报刊中。

7、大学生心理沙龙

活动方式：团体心理辅导，克服学生自卑心理，提高自信心

五、活动经费（附件二）

　六、活动人员安排（附件三）

学生心理健康活动策划书(篇6)

主题：

人造就心理，心理造就完人

目的：

宣传心理文化

地点：

教学楼转弯处

时间：

5月25日

活动流程与安排：

一.活动的漫画(心理方面)的形式作出

二.心理资料上的知识摘抄到小纸条上(越多越好)

现场布置：

1.本协会人员按照规定时间到场

由宣传等人把宣传心理资料按规定布置

规定布置：

1.用绳把资料悬挂于食堂走道两测

2.在两侧用气球等装饰

3.(以放学回家的路为视角)在左边放漫画，右边放资料

三.活动过程中本协会人员须向来观看的人员解说

活动安排：

1.资料的寻找(编辑部)

2.资料抄写(宣传部)

3.漫画(复英喷绘)

4.海报(宣传部)，两张彩的，一张手写(活动前贴出)

5.现场布置人员：凡没课的人全部到场

6.装扮现场的物品：气球、绳子、八块展板

7.设备：电脑、音响、排插

8.经费：财务部

9.晚上与中午的宣传方式一样

10.海报、漫画(全心协人员画出，地点在实训楼)

备注方案：

1.安排一场讲座，看老师定。

2.宣月闭幕式传待定

3.五个一计划：一部好的戏剧作品，一部好的电视剧(片)作品，一部好的图书(限社会科学方面)，一部好的理论文。

525心理健康活动策划书(通用6篇)

下面是活动范文吧编辑为你推荐的“525心理健康活动策划书”。策划书是制定可行的行动方案，制定策划书可以使未来的工作时集中精力思考问题。策划书重点是吸引人才打造团队，对活动制定策划书，才能对工作更加有帮助。相信本网页内容能为您提供帮助！

525心理健康活动策划书 篇1

《5·25全国大学生心理健康日》活动策划书5月25日是我国的“全国大学生心理健康日”。“5.25”取谐音“我爱我”，意为要认识自我、接纳自我，能体验到自己的存在价值，乐观自信。为了普及心理健康知识，提高我院学生的心理素质。心理协会拟在全校举办主题是“我爱我心——心心向荣”的“5.25心理健康教育日”活动。

一、活动宗旨：在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围。

二、活动主题：我爱我心——心心向荣

三、活动口号：悦纳自我，包容他人

四、活动时间：5月25日

五、活动内容：

（一）、心理健康知识竞赛

1、活动目的：

让广大大学生掌握更多心里健康知识，懂得心理健康、重视心理健康。

2、活动主题：

我爱我心

3、活动口号：

掌握心理健康知识、让你我快乐成长

4、活动时间：

5月25日

5、活动地点：

具体某间多媒体

6、活动形式：

由学院同学自己报名参加比赛。比赛以试卷的形式。分别有选择题、填空题、简答题。最后分数多者胜出。选出一等奖、二等奖、三等奖各一组。

7、奖项设置：

一等奖：一名30元

二等奖：两名20元

三等奖：三名10元

六、资金预算：预计在200块以内。

心理协会：罗炜焱

xx年5月5日

525心理健康活动策划书 篇2

“5.25，我爱我”大学生心理健康日活动策划书

一、活动背景

当代大学生是个充满热情，奔放的群体。不可否认大学生作为即将进入社会的准社会人，有着其特殊的群体特点，但是大学生并不是完美的，在人际交往，情感问题,团队协作等等方面好不够成熟！提高大学生的心理道德素质非常有必要，具有迫切性！

二、活动目的

通过举办人人协作游戏，以提高大学生人际交往，人际合作方面的认知，加强大学生之间的交流与合作，从而从而认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，建立正确的生活态度与人生观，这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。为即将进入工作的准职业人创造条件！

三、活动主题

我爱我，我们是一个整体

四、活动时间

5月25日

五、活动对象

南京航空航天大学金城学院全体大一新生（以班级为单位进行活动）

六、活动地点

大操场（如果天气原因，改为大学生活动中心）

七、活动主办单位

信息工程系学生会心理健康部

活动协办单位

信息工程系学生会各部门

八、活动安排事项

1.部门内部人员安排：

金俊和吴多智负责准备有关道具和器材；潘婷和吴琼负责通知各班级活动的相关事项；金俊为主负责人；

2.策划组：

宣传部负责出海报；生活部负责拍照片；秘书部负责写新闻稿。

活动具体安排：

1.5月25号上午13点—14点：各负责人进行场地布置和活动前的准备；

2.14点—16点：活动正式开始，各班负责人签到，组织好各班

级参赛人员；

3.16—17点：宣布成绩，颁发奖品，活动结束，整理会场；4.5月26号，由吴琼和潘婷在宿舍楼下张贴成绩；

九、活动内容

1.活动名称：呼啦圈

2.活动道具：2个大呼啦圈(尽可能用直径最大的呼啦圈)；1个秒表

525心理健康活动策划书 篇3

在5.25大学生心理健康日即将来临之际，为了我校校园和谐，进一步加强我校大学生心理健康教育。在此期间，朋辈心理部特作以下活动安排：

一、活动主题：健康心理相伴十年

二、活动时间：xx年5月

三、活动对象：汽车与机械工程学院全体学生

四、活动主办方：心海扬帆朋辈心理工作部

五、活动内容：

1、“手舞心灵”手语操汇演（附件1)

2、微笑采集活动(附件2)

3、心理手抄报（附件3）5月7日

4、“我想对你说”和“青春梦想”主题班会5月1日前

手舞心灵手语操活动策划

一、活动背景:

“5．25”是我国“大学生心理活动日”，“5.25”谐音“我爱我”,意为要认识自我，接纳自我，能体验到自我的存在价值，乐观自信。

校大学生心理健康月活动主题，结合学院自身特色，积极开展有关心理活动，宣传普及心理健康知识，引导学生调动自身的积极力量，汽车与机械工程学院朋辈心理工作部特举办此次手语操比赛活动。

二、活动主题：阳光心理相伴十年

三、活动对象：汽机学院全体同学(以班级为单位)

四、活动时间：xx年5月21日

五、活动地点:学生活动中心二楼舞厅

六、活动流程：

（一）前期准备

1、召开各班心理委员会议，安排活动相关事宜。

2、各班心理委员抽签决定其参赛曲目及顺序，并组织本班同学积极排练。

3、5月14日安排预演。

4、邀请嘉宾评委。

（二）活动流程

1、由主持人介绍嘉宾评委，介绍评分标准。

2、比赛正式开始。

3、嘉宾点评。

4、颁奖。

七、奖项设置

颁发学校奖状

一等奖2项、二等奖4项、三等奖6项

八、评分标准

1、手语表现：手语动作标准、到位，与音乐节拍配合良好，整个表演过程流畅、整齐。（4分）

2、表演形式创新：表现形式灵活多样，有队形的组合、变化，衔接流畅自然。（2分）

3、现场感染力：手语表演中情感表达恰当，能够较好地表现出歌曲的情绪和意境，能调动现场观众的气氛。（2.5分）

4、服装及精神面貌：服装统一、整洁；精神风貌良好，较好表达活动主题。（1.5分）

微笑采集

一、活动背景

xx年的5月8日是第65个“世界微笑日”。微笑是阳光是良药。心理学家指出，有90%的疾病是心理上的，是可以通过“开心”治愈的。微笑是一门礼仪的艺术，是人际交往的魔力开关。喜欢笑的人，运气都不会差。

二、活动目的

宣传和普及“世界微笑日”知识；

传播微笑沟通和谐共赢理念学会微笑面对人生；

提高学生的积极乐观的心态，营造活泼、健康向上的'文化氛围。

三、活动主题

你笑了，生活就美了

四、活动时间及地点

时间：5月5日到5月12日

地点：甘怡园、汀香园

五、活动对象

汽车与机械工程学院全体学生及其他专业同学

六、活动内容及流程

1、班级采集

以班级为单位征集微笑，主要通过班级心理委员收集班级内微笑；稿件可为单人或多人照，稿件需附上10-20字，内容不限。同时由“心海扬帆”心理社同学收集一些老师的微笑。

2、个人投稿

可投稿至本社邮箱，也可将稿件直接送到相关活动负责人处（可通过手机传送、相片、u盘等形式）；稿件可为单人或多人照，稿件需附上10-20字，内容不限。

3、定点拍摄

为期两天，具体活动时间地点为汀香园、甘怡园，每天活动时间为中午。

工作人员必须衣着整洁、挂有微笑胸牌到活动地点集合，布置好现场，将每个感兴趣或是路过的同学宣传板前，问他们是否了解世界微笑日，并邀请他们参与我们的活动。如下：

①如果在横幅上签名或是画上你的笑脸，你将可以得到横幅上挂着的微笑胸牌；

②如果你愿意在此刻记录你微笑的瞬间，我们可以免费为你拍照，并留下你的姓名及邮箱地址，我们将会传达你的笑脸照片；

③你也可以登陆我们的心海扬帆博客，投出你宝贵的一票，评选最美笑脸。

4、整理所有活动收集素材

将活动所收集全部微笑分组（单人、多人），放在心海扬帆博客上。同时进行网上投票，评出最美笑脸，并颁发证书。所有作品汇成一张“笑脸墙”，并放到宣传栏展示。

5、后期工作：

①归还租借物品，清理现场；

②整理所拍路人照片，当天晚上发送出去，并传达我系的祝福和谢意；

③主要工作人员开会总结

心理手抄报

一、活动目的：

宣传普及心理健康知识，提高我校学生心理健康意识，调动同学们“快乐德育”、“健康心理”兴趣与氛围，全面提升学生心理素质，促进学生学会以积极、乐观的心态面对学习，面对人生。

二、活动主题：

待定

三、活动要求：

1、作品刊头醒目、总体效果好。

2、内容健康、充实。

3、版面美观、色彩丰富，以文字、绘画、漫画等形式宣传心理健康知识，且富有创意。

4、交稿时间：5月15日，上交于心海扬帆成长辅导室（工一b421）。

四、活动评选：

各班级心理委员向本班级征收优秀的手抄报，经过筛选之后交给院心海扬帆工作部，经由心海扬帆心理社、心理咨询室的老师组成的评审小组筛选，评选出一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名以及优胜奖若干名，优秀的手抄报将张贴于汀香园前面的宣传栏，并颁发荣誉证书。

“我想对你说”主题班会

一、活动背景

当代大学生作为思想日渐成熟的群体，心怀独特的想法，然而，日渐快节奏的现代生活使他们倍感压力，内心压抑着情感，那些难以直接说出口的话，只能用笔告诉你，我想对你说，给同学们提供一个宣泄的平台。

二、活动目的

1、为学生搭建抒发情感的平台；

2、加深同学之间的相互了解；

3、扩大5.25心理健康活动月的影响；

4、扩大心理健康部的影响。

三、活动对象

汽车与机械工程学院全体学生

四、活动时间

xx年5月1日

五、活动流程

1、活动前一天召开心理委员例会，会上作出相关事项的通知、讨论及安排，调动学生参与的积极性。

2、班会前，每个同学给班上其他同学写出心里话，并用信封装好交给心理委员，会上由心理委员发给每同学。

3、每班同学可自愿给父母写一封信，统一由心理委员寄出去。

4、班会中各心理委员，可适当开展一些小活动，如：我为家乡话代言、情有千千结、松鼠抱大树、天黑请闭眼等。

5、心理委员注意拍摄照片。

六、活动后期总结:

1、活动有关新闻的编写；

2、活动有关的照片收集；

3、活动后期效果信息的反馈。

525心理健康活动策划书 篇4

“525”大学生心理健康活动策划书

一、活动宗旨：

大学生尽管生理成熟，但承担繁重的学业任务与未来发展的任务，他们需要更多的时间发展自我。当爱情的脚步走近时，可能无法逃避，但拥有选择的权利。大学生恋爱是一把双刃剑，通过此次活动帮助同学们树立一个正确的爱情观，用一个积极的心态去面对，可以更好的处理一些情感问题。

二、活动主题：爱情与成长

三、活动时间：xx年5月

四、活动地点：

1、长沙理工大学金盆岭校区田径场

2、4教多媒体教室

五、参与对象及人数：

长沙理工大学城南学院土木与建筑系06-08级全体同学

六、活动内容：

（一）滚布圈抢女生、架桥女生归

七、报名方式：

1、以班级为单位每班报20名男同学参赛；

2、把每班参赛的20名男同学分成四组（每组5名）；

3、06-08级全体女生限定报名。

八、活动流程：

1、在院田径场100米直道处画两条平行横线，间隔10米,一条为起点，一条为终点线；

2、两个班参赛时每个班分得布圈一块，然后把每班的20名同学分成四组（每组5名同学）；

3、准备参赛的同学站在起点线，而终点线安排好八名女同学等待；

4、待裁判示意准备后，每个班的第一组走上布圈，裁判吹哨后，第一组同学开始滚动布圈前进，滚到终点线后该组同学马上走下布圈，派一名男同学抢得一名女生且每次只能抢得一名；

5、到达的5名男同学中派一名同学用最快的速度把布圈送到起点线交给本队的下一组同学,本班2-4组重复1-4步骤；

6、该组剩下的四名同学一起取已准备好的椅子并抬上抢到的女生按所指路线回到起点线；

7、8名女生被抢完并全部队员已回到起点活动结束。

九、注意:

1、若有男队员在活动过程中脚踩到草地上则从那个过程的起点线或终点线重新开始，若某组把布圈弄破判该组营救失败，由裁判另发一块布圈给下一组，继续进行游戏。

2、单场比赛以班为单位抢得女生多者获胜.若抢的女生一样多则以速度快者为优胜者。

3、06-08级共23个班级按照淘汰制进行两两比赛。

十、奖励办法：

团体奖：取前六名进行奖励

一等奖第1名

二等奖第2、3名

三等奖第4、5、6名

最佳组织奖2名

十一、活动器材：

2-5条布圈，椅子2-5把。

十二、其他未尽事宜，待后补充。

城南学院土木与建筑系阳光心理工作部

xx年4月30日

土木与建筑系“525”活动总结

为响应国家“525”心理健康活动月的号召；为帮助同学澄清自己的爱情价值观,丰富同学们对爱情的理解,为能帮助同学更好的认识爱、理解爱、学会爱。为帮助同学们赢得爱情与心理的健康发展。土木与建筑系阳光心理工作部组织开展了“525爱情与成长”的户外班级集体滚布圈活动。活动在万佳老师的组织和领导下活力倍增、激情四射。在部长和各副部长的精心策划和努力准备下完善。活动过程中克服种种困难，风雨无阻、保证了整个活动的正常进行。活动诠释了爱情与成长这两个息息相关而又难以平衡的话题.积极的向大学生传播了“爱情与成长,健康平衡发展”的理念。从而让同学们能够更好的认识爱、理解爱、学会爱。

我们整个活动分为：“五人滚布圈、抢美人、架桥美人归”三个环节，在各班心理委员组织下以班级为单位参加比赛。比赛初选规则，在田径场草坪上分两块区域，在区域内画两条平行横线，间隔10米,一条为起点，一条为终点线;两个班参赛时每个班分得布圈一块，然后把每班的20个同学分成四组且每组5个同学;准备参赛同学站在起点线，而终点线由主持安排八个女同学;待裁判示意准备后开始，每个班的第一组开始走上布圈，裁判吹哨后，该组同学开始滚动布圈前进，滚到终点线后该组同学马上走下布圈，派一名男同学去抢美女且每次只能抢一个;派一名同学用最快的速度把布圈送到起点线交给本队的下一组同学,继续1-4步骤;该组剩下的三名同学和抢美女者一起取已准备好的木板并抬上抢到的美女按所指路线回到起点线,须要速度和稳度以此循环,直到美女被抢完并全部队员已回到起点；以班为单位抢的美女多者获胜.若抢的美女一样多则以速度快者为优胜者；注意:若有队员脚踩到草地上则从那个过程的起点线或终点线重新开始，若那一组把布圈弄破那么就判该组失败，由裁判另发一块布圈给下一组，继续进行游戏。

决赛规则补充为，比赛胜负以秒表计时和犯规加时的最终时间为准；每班设一名副裁判于终点处判过线与否，以吹哨为准，哨声响即比赛人员可出布圈进行下一步，如不照规则，扣时5秒；滚布圈过程中，队员脚必须在布圈上，如果踏到布圈外，照1秒/只脚/步给秒表计出的比赛成绩加时，若出现同时6只脚出布圈，则该队比赛终止，取消决赛成绩。本班所抬女生必须自备（女生4名，来源不限本班或本系），抬女生方式自选，但只能凭借人力，不得借助外物辅助，抬女生人数不得超过4人；本班参赛人员必须为20名男生，4名女生，不得有队员重复参赛，在指定比赛时间队员人数无法达到要求者，视为该班弃权；在规定比赛时间迟到5分钟该班视为弃权。奖励办法分为，团体奖：取前六名进行奖励；一等奖1名；二等奖2名；三等奖3名；最佳组织奖2名。

通过这次活动，我们发现班级凝聚力是需要从各个方式、方面来培养和刺激的，只有培养和刺激了，班级的各份子才会意识到自己对于自己的班级是唯一的，是必不可少的，大家也才会努力地、更好地爆发自己的能动力，为自己、为班级贡献自己的力量。就这样有节律的培养和刺激过后，我们的大脑会逐渐的形成这种意识体系，这种关于“班级整体感”的意识体系。只有这样，我们才会意识到整体的重要性，才会在理解整体重要性的同时自主地加强自己的忍耐力，才能更好的在班上处理同学朋友之间的关系，才能最大限度地增强班级整体力量。不仅班级如此，整个系乃至整个学校更应如此。

大学生尽管生理成熟，但承担繁重的学业任务与未来发展的任务，他们需要更多的时间发展自我。当爱情的脚步走近时，可能无法逃避，但拥有选择的权利。大学生恋爱是一把双刃剑，通过此次活动帮助同学们树立了一个正确的爱情观，用一个积极的心态去面对，可以更好的处理一些情感问题。

这项活动成功地开展后，学生对于“爱情与成长、健康平衡发展”的意识有了明显的提高，对“爱情与成长”明显有了正确的认识，我校已将“爱情与成长”纳入了我们的常规教育中，我们将长期的开展相关的活动，让学生从点点滴滴中，受到教育。

525心理健康活动策划书 篇5

一、活动主题：我爱我——团结互助，给力心灵，共同成长

二、活动目的：

围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑，以“给力心灵，团结互助，共同成长”为主题开展形式多样的心理健康教育活动，引发大学生关注心灵，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围，引导学生正确面对各种困惑，并主动探求解决途径，健康成长。

三、活动主办：学生工作处心理咨询中心

四、活动承办：院系心理健康部，心理成长协会

五、活动时间：2014年5月25日

六、活动范围：全体学生

七、活动内容及具体安排：

（一）宣传篇

1、横幅宣传：出一条横幅（一式两份），宣传本届心理健康节主题。

承办单位：院宣传部、院心理健康部

横幅内容：团结互助，给力心灵，共同成长——南京化院大学生心理健康节宣（暂定） 横幅位置：南院悬挂于行政楼前，东院悬挂于篮球场

2、板报宣传：出一期板报，宣传本届心理健康节主题、内容、时间安排等。

承办单位：六系心理健康部

活动要求：六系各出一期板报

3、报纸宣传： 出一期报纸，宣传本届心理健康节主题、内容、具体活动安排等。 承办单位：心协编辑部

活动时间： 5月份编辑、印刷完成。

4、海报宣传：各系各出3张海报，宣传本届心理健康节

承办单位：各系心理健康部

活动要求：纸张大小标准（与院宣传部统一标准）

5、广播宣传：宣传本届心理健康节各项活动安排，心理健康知识。

承办单位：院心理健康部、院团委广播站

资料提供：院心理咨询中心

注意事项：六系挂好海报后须通知院里进行拍照留影。

（二）活动篇

1、“团结互助，给力心灵，共同成长”大学生征文征画比赛

具体细则如下：

（1）活动对象：全院学生

（2）活动时间：全院征文上交时间为5月9日——5月18日、优秀征文评展时间为5月26日

（3）活动方式：以投稿形式讲叙大学生活中“团结互助，给力心灵，共同成长”的心情故事，再对参赛的作品进行评选，我们将对优秀作品选登到心理健康报中。

（4）活动分为两个程序：第一轮：各系分配到班级征选（篇数不限）

第二轮：院里征选

（5）备注：5月4号到7号在篮球场设立心理健康节活动咨询台，发放心理健康节活动安排表；征文必须贴近生活、内容丰富，积极向上；参赛文章不得抄袭，否则将被取消比赛资格。

（6）奖项设置：

分别为：一等奖2篇、二等奖4篇、三等奖6篇。

2、“爱的抱抱”温暖校园行动

（1）活动目的：给同学们鼓励与拥抱，让同学们对自己坦诚，对身边的人坦诚，释放心情，说出对朋友、家人、学校的感谢。

（2）主办单位：学生会

（3）承办单位：院心协

（4）协助单位： 系心协

（5）活动内容：两名成员分别穿着卡通人物服装，给路过的同学送去“爱的抱抱”。此外，活动现场还摆放了“感恩”和“祝福”两块展板。不少同学也可以写下自己对好友、家人、学院的感恩与祝福，或是自己大学三年的心愿和梦想。同学们可以与其拥抱和合影。

（6）活动流程：设立一个服务台，准备便利贴和笔，同学领到笔和纸再写上自己的话后贴在指定的板报上。每位真诚地写出“感恩”与“祝福”的同学将获得一份小小的礼物。

（7）活动时间：5月12日下午14：30-16：00

（8）活动地点：南院篮球场

3、校园心理剧比赛

（1) 活动目的：

通过心理话剧表演反映大学生活的方方面面与点点滴滴，让同学们关注自己与他人的心理健康，使同学们从话剧中学会更好地处理自我、自我与家庭、人际交往、情绪管理等方面的问题，更懂得享受生活，珍爱生命，构建和谐心灵，健康成长。

（2）话剧主题：毕业N年以后，我们相聚南化院

（3）主办单位：学生会

（4）承办单位： 院心协

（5）参赛队伍：6系及心理成长协会各派一支代表队，加心理成长协会共7支队伍参加比赛。

（6）活动流程：4月2日之前各参赛单位交校园心理剧剧本初稿至心理咨询中心，4月6日之前心理咨询中心将修改意见反馈至承办单位，4月11号前剧本定稿，4月至5月上旬排练，彩排时间是5月18日。

（8) 比赛时间：5月19日下午15：00（暂定）。

（9）评分标准：

（1）评分方式：总分10分，取平均分。

（2）根据服装，表演的发挥与创新等相应得分

（10）奖项设置：一等奖1名；二等奖1名；三等奖2名；优秀表演奖1名；最佳团体奖2名；最佳获奖队将获得奖金和（集体）奖金。

（11）比赛地点：候得榜广场

（12）场地设置、纪律、安全工作安排：由院心理健康部、院体育部采购材料，布置场景，由院学习部负责计分，院治保部、维护现场纪律、安全。

4、沙盘游戏作品展览

（1) 活动目的：通过本次活动，让同学感受到做沙盘游戏的乐趣，感受到自己的内心世界，同时鼓励同学前往心理咨询室体验沙盘游戏。

（2）活动简介：一粒沙是一个世界，反映着智者的思考和智慧；沙盘中展现出美妙的心灵花园，则是沙盘游戏治疗的生动意境。把无形的心理内容以某种适当的象征性的方式呈现出来，从而获得治疗与治愈，创造与发展，以及个性化的体验，便是沙盘游戏的无穷魅力和动人的力量所在。

（3）承办单位：院心理健康部

（4)协助单位： 院心理成长协会、六系心理健康部

（5)参与人员： 本院学生

（6）活动流程：各系学生在4月底之前做完沙盘游戏，将每个作品拍照留影，写上相应的名字，班级，作品名，并以系为单位将照片电子稿上交院里。院里选择部分作品，征得该同学同意，并由该同学对作品进行一定的描述（即：沙盘的名字、故事）后统一冲洗进行展出。

（7) 图片展览时间：5月25日（三）9：30-5月26日（四）18：00

（8）展览地点：南院篮球场

5、心灵影片赏析

（1）活动目的：通过影片引导同学关注自己与他人的心理健康，努力构建和谐心灵，和谐人际，健康成长。

（2) 主办单位：学生会

（3）承办单位：院心协

（4）活动要求：露天电影，心理咨询中心负责提供影片和宣传资料、播放设备

（5）放映时间：第一场-5月6日（五）第二场-5月13日（五）

（7）观看形式：各系组织观看

6、“5.25（我爱我）心理健康日”户外宣传活动

（1）活动目的：呼吁大学生关注自己的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康的热潮。为提高我院大学生的心理健康水平，增强大学生的心理保健意识，在我院掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人意识到心理健康问题的重要性。

（2）主办单位：学生会

（3）策划承办单位：院心理健康部

（4）活动流程：

（1）领导就“5.25大学生心理健康日”致词；

（2）两个团体竞赛活动，由各系选派队伍参加总决赛；

（3）现场朋辈心理辅导活动，横幅签名活动。

（4）活动宣传：“我爱我——团结互助，给力心灵，共同成长”横幅一条以供签名；各系于5月24日19：00以前出横幅、海报宣传（每个系5张）置于南院篮球场；准备525宣传资料。

（5）活动形式：团队形式

（6）比赛地点：侯德榜广场

（7）活动时间：5月26日，下午14：30-16：00

（8）活动内容：

团体竞赛活动一：无敌风火轮

（1）项目类型：团队协作竞技型

（2）道具要求：报纸、胶带

（3）活动场地：侯德榜广场

（4）游戏时间：10分钟

（5）游戏详细玩法：12人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环；到达指定的目的地，时间最短的为胜利者。报纸破坏的不能再进行比赛。

525心理健康活动策划书 篇6

主办单位：心理健康教育中心

承办单位：校学生会心理部

协办单位：校学生会文娱部

活动时间：

活动地点：广东机电职业技术学院北校区

策划书

&校学生会各二级学院心理部20xx年4月22日-6月05日

活动方案

一、活动名称

20xx年“5.25”心理健康活动月

二、活动主题

敞开心扉拥抱爱

三、活动目的

在社会飞速发展的同时，人们的压力与日俱增，在今天的大学校园心理问题一直困扰着一部分学生，他们需要我们给予关怀和帮助，而525谐音“我爱我”心理健康日，为我们提供很好的平台去关注你我，关注他人。

四、活动时间

20xx年4月22日-20xx年6月05日

五、活动地点

广东机电职业技术学院北校区

六、活动对象

广东机电职业技术学院全体学生

七、活动项目

1、校园心理提示语

2、心理团体辅导

3、班级优秀团辅评选

4、“优秀班级心理委员”评选

5、心理广播

6、心理电影展播

7、“心光大道”心理剧大赛

8、图片成果展

八、经费预算（各项活动详细经费预算请见活动安排）

九、活动主要负责人

校心理部部长：刘丽平：13560xx0xxxx

校心理部副部长:李志辉：1353943xxxx

校心理部副部长:张婉铃：1354434xxxx

校园心理提示语活动

一、活动主题：关注心灵，共建校园文化

二、活动目的：为了宣传心理知识，让大学生更加关注自己的心理健康，同时营造校园文化。

三、活动时间：20xx年4月份

四、活动地点：广东机电职业技术学院北校区（教学楼、饭堂、图书馆等）

五、举办单位：

主办：心理健康教育中心

承办：校学生会心理部

六、活动方式：通过在校内钉或贴心理提示语的方式

七、活动内容：

在20xx年4月份，由校心理部成员通过收集心理提示语的方式在校内钉或贴心理提示语，为了宣传心理知识，让大学生更加关注心理健康，达到自我调节和有问可寻的效果，同时营造校园文化，让大学生有一个健全的人格，更好地就业，更好地适应社会。

八、活动经费：10元.200张共20xx元

心理团体辅导活动一、团队凝聚力心理团体训练

1.活动主题：团结就是力量

2.活动时间：4月17日-4月28日（初定)

3.活动地点：北校区心理团体辅导室

4.活动目的：为了增强部门成员之间的团队凝聚力，以一种体验式的学习方式让同学们主动去体会、去解决问题，在参与体验的过程中，让大家成长。

5.活动对象：校部和电气、外语学院心理部成员

6.主持人:曾月珠老师

二、人际交往心理团体训练

1.活动主题：“缘来有你”

2.活动时间：4月17日-4月28日（初定)

3.活动地点：北校区心理团体辅导室

4.活动目的：提升学生的人际交往能力，掌握处理人际交往过程中各种问题的能力。

5.活动对象：汽车、信息和机械学院心理部成员

6.主持人:张晟老师

大学生心理健康活动方案策划6篇

为了确保事情或工作能无误进行。这个时候我们都会准备一份方案，方案怎么样才能写又快又好？优秀的“大学生心理健康活动方案策划”是栏目小编对您的承诺，欢迎大家阅读收藏，分享给身边的人！

大学生心理健康活动方案策划(篇1)

一、活动背景

5月25日是我国的“全国大学生心理健康日”“5.25”取谐音“我爱我”一意为要认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，能用尊重，信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力，也就是说爱自己才能更好地爱他人。

二、活动宗旨

在广大学生中营造一种关注心理健康，重视心理健康的氛围，通过组织，设计一系列内容丰富，参与性强的活动载体，宣传大学生心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质，提高心理承受能力的平台，全方位的加强心理健康教育。

三、动时间及地点

20XX年5月x日xx。

　四、活动主题

与心灵相约，与健康同行。

五、活动对象

全校学生。

　六、活动具体形式

1. 心理健康知识教育宣传活动

(1)心理健康橱窗展览

前期由各班委在各班群或者微博宣传、进行前期宣传。并征集有关心理健康内容的各种照片、画集和励志警句，供大家参观(道具：宣传展板、活动条幅、气球装饰)。

(2)5.25 “与心灵相约，与健康同行”签名活动

摆摊当天通过现场宣传、音响广播吸引过往行人参与到签名活动当中来，实现制作好x米条幅，条幅内容为“与心灵相约，与健康同行。”

(3)“爱的抱抱”温暖校园行动

同学们可以将心中的烦恼写在吹好的气球上，然后与工作人员或朋友拥抱，挤破气球，驱散烦恼。通过给同学们鼓励与拥抱，让同学们对自己坦诚，对身边的人坦诚，释放心情，说出对朋友、家人、学校的感谢。活动现场还摆放了包含“感恩”和“祝福”两个模块展板。同学们也可以写下自己对好友、家人、学院的感恩与祝福，或是自己大学四年的'心愿和梦想。同学们可以与其拥抱和合影。

(4)“爱因为在心中”有奖竞猜

同学们可以通过竞猜答题，了解认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，以及与心灵相约，与健康同行。

2. 心理健康主题班会

各班确定班会主题，开展主题班会及评比活动，班会立足校园生活，活动形式不限(如心理座谈会、心理专题讨论、心理电影赏析、知识竞赛、心理游戏等)。初步为各班定了班会主题如下：

(1)刻不容缓的心灵关注——大学生心理健康与成才。

(2)消除烦恼，让生命放出光彩——做一个人格健全的现代人。

(3)学会感恩，推开窗就是满屋阳光——探索人生的意义。

(4)成功的起点——面对现实，学会适应，接受挑战。

(5)走出迷惘，树立目标——大学生生涯规划及能力发展。

各班级认真填写《心理健康主题班会总结表》，此表于5.25日连同班会活动照片一并上交存档。

大学生心理健康活动方案策划(篇2)

“5.25”取其谐音“我爱我”，“5.25北京大学生心理健康节”是由北京师范大学心理系团总支、学生会的同学们发起，于XX年5月22日正式确立，如今已经发展为“全国大学生心理健康日”，目的`是呼吁大学生关注自己的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康的热潮。为提高我院大学生的心理健康水平，增强大学生的心理保健意识，在我院掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人意识到心理健康问题的重要性。

一、主办单位：

厦门兴才职业技术学院心理咨询中心

二、承办单位：

厦门兴才职业技术学院大学生心理健康协会

三、活动主题：

“我爱我——给心理一片晴空”

四、活动安排

（1）活动概述：随着学习、工作等各方面的压力不断加大，心理健康问题在大学生中逐渐突出，已经成为大学生活中不可忽视的一部分。我院心协作为厦门兴才职业技术学院唯一心理方面的社团组织，在“5.25”期间，有必要在心理健康咨询中心的指导下，开展系列心理活动，增强大学生的心理保健意识，提高心理健康水平。

（2）活动时间、地点：时间：5月23日——5月27日地点：学院综合楼101、学院办公楼前广场等

（3）活动内容：

1、启动仪式暨“关爱健康，呵护心灵，从我做起”的倡议签名活动时间：5月20日地点：环岛路

2、心理健康教育系列讲座主讲人：杨素晖——教育硕士、国家二级心理咨询师、厦门市委宣传部“鹭江讲坛”报告人，我院学生心理顾问。时间：第一场5月17日（星期四）晚7：00-8：30主题：第二场5月24日（星期四）晚7：00-8：30主题：

3、心理影片展《阿甘正传》——5月日晚7点学院综合楼101多媒体教室《沉默的羔羊》——5月日晚7点学院综合楼101多媒体教室

4、“阳光心灵、美好生活”心理健康知识宣传板报评比：时间：5月21日—5月24日参加对象：05、06所有班级评比时间：5月25日奖项设置：评选出前三名，每个班级奖励挂钟一台

5、心理测量活动方式：利用学院心理咨询中心的心海心理测试软件为广大同学提供现场测试，让同学们更好的认识自我，了解自我。内容涉及：大学生社会适应能力、人际交往能力、就业指导等方面活动时间：5月16日报名，5月24日测试活动地点：学院机房6、“心情故事”大学生征文比赛活动方式：以投稿形式讲叙自己的心情故事，将评选出“最感人故事”、“最佳风采故事”等，我们将对优秀作品选登到心理中心报刊中。征文时间：5月16日——5月25日评选时间：5月26日奖项设置：“最佳感人故事”一篇、“最佳风采故事”一篇、“最佳风采故事”一篇。7、大学生心理沙龙活动时间：报名——5月16日；开展时间为5月21日活动方式：团体心理辅导，克服学生自卑心理，提高自信心

五、活动经费（附件二）

六、活动人员安排（附件三）

某某某学院心理咨询中心

XX年5月13日

大学生心理健康活动方案策划(篇3)

一、活动背景

为了进一步加强我校大学生心理健康教育，在学生中营造一种学习、普及、宣传心理健康知识，关心、理解、帮助有心理健康困扰的同学，共同创建促进大学生心理健康成长的良好氛围，促使大学生心理健康成长，响应学校心理健康月的活动，现代教育学院将于十月份，由院举办一系列心理健康活动。

二、活动主题：健身健心，放飞心灵

三、活动宗旨

在全院学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强我院学生的心理健康教育，从而使新生更快适应大学新生活，同时也一定程度加强班级的凝聚力。

四、活动开展

（一）活动时间：10月x日至10月x日

（二）活动地点：现代教育技术学院教室

（三）活动内容：第一场：组织全院20xx级学生观看心理电影；第二场：各班组织心理团体游戏

（四）宣传方式：海报宣传

（五）活动准备

前期：

1、在现代教育技术学院张贴海报进行宣传

2、各班班长及心理委员通知班级同学

3、准备电影

期间：

1、准时举行活动并维持现场秩序

2、照相片为活动做记录

后期：

1、打扫教室

2、各班心理委员交流总结

3、写报告做活动总结

（六）活动流程

1、心理电影展播

1）10月x日晚上7：30现代教育技术学院教室播放电影

《舞出我人生2》

2）观影目的：

通过青春类影片的特点，抓住青年学生的心理特征，从年轻人的视角探求梦想的真谛，追寻心灵的宁静。在观看电影的过程中，激发新生积极乐观的心态和对未来的憧憬，引导新生适应新环境。

2、团体心理活动

10月x日19：30—21：30在现代教育技术学院教室举行

具体游戏内容：见附件1

五、经费预算

海报，报纸共计3元，便利贴4包10元，纸抽4包32元；共计：45元

六、活动负责人及主要参与者

1、活动参与者：现代教育技术学院20xx级全体学生

2、活动负责人：

1）策划：李冬珊；现代教育技术学院20xx级应用心理1班

2）宣传：李增超；现代教育技术学院20xx级数字媒体1班

3）联络：刘猛；现代教育技术学院20xx级应用心理2班

4）文书：韩丹；现代教育技术学院20xx级教育技术1班

5）理论：看召草；现代教育技术学院20xx级数字媒体2班

6）组织：喜兰；现代教育技术学院20xx级教育技术2班

七、资源需要

教室、多媒体、相机、报纸、纸抽、海报纸、便利贴

附件1：

团体心理辅导策划方案

（一）团体名称：赢在起跑线

（二）团体性质：结构式封闭式发张性团体

（三）团体规模：由40人左右组成的班集体

（四）参加对象：20xx级大一新生。希望组员有尽快融入新集体的意愿，性格友善、坦诚，能够大胆发言。

（五）团体活动时间、活动地点：

时间：10月x日晚7：30

地点：现代教育学院各班晚自习教室

（六）团体目标：帮助刚进大学校门的大一新生认识和适应新的学习环境，在新环境中重新认识自我、调整心态，更好的融入新集体中，从而增强班集体的凝聚力。

（七）理论依据：

1、团体心理学关于群体的研究，如果成员之间有了埃互信，团体的凝聚力会更强，也将能更有效地发挥团体的效能。

2、马斯洛需要层次理论揭示每个人都渴望被他人接受，尊重和欣赏；团体可以满足人社交的需要，归属的饿需要和爱的需要。

3、按照埃里克森的心理发展观，青年期主要面临的问题是自我同一性，同一性混乱具体表现为自我认识不全面、不客观、自我目标不明确，自我与环境适应不良，由此导致了自我认识偏差、自卑、人际关系不良，生涯规划不明等一系列迷失性问题，主要表现为孤独、自我封闭、迷茫、恋爱关系的不适应等。

同时，新生刚走进一个完全陌生的环境，远离了朋友和家庭。心中的孤独和失落、未来生活的不确定性都会让他们心理缺失，引发焦虑和放任行为，对此的急时正确引导和排解，有助于新生更快更好的立根于大学这快良田，让自己的心理和人格积极健康的发展。

大学生心理健康活动方案策划(篇4)

经研究决定，启动我校第xx届心理健康教育文化节暨第三届全省高校“阳光护航”心理育人宣传季活动。具体活动方案如下：

一、活动主题：

二、活动时间：

三、活动内容和安排

(一)第xx届大学生心理健康教育文化节启动仪式暨环校园接力赛

为了进一步开展我校学生心理健康工作，全面提升大学生心理健康水平，扩大心理健康教育覆盖面，提高学生心理健康教育活动参与度，大学生心理健康教育将于20xx年4月15日15:00，在X校区X广场开展第xx届大学生心理健康教育文化节启动仪式暨环校园接力赛活动。

(二)第三届校园心理情景剧大赛

为了引导学生逐渐养成“善于自助、勇于求助、乐于互助”的心理健康“三助”习惯，同时给喜爱心理学和舞台表演的学生提供一个展示自己创作、表演才华的平台，更直接、更形象地向广大学生传播心理健康知识，为和谐校园添彩增色，大学生心理健康教育中心将举办X学院第三届校园心理情景剧大赛。具体安排如下：

1.报送报名表与剧本阶段

各学院于4月30日前将各自的参赛报名表电子版及纸质版报送到大学生心理健康教育中心，并上报完整剧本(电子版)。

2.排练阶段

4月各二级学院自行组织排练。

3.评选阶段

5月份统一进行评选，具体安排另行通知。

4.展演阶段

优秀作品将推选至省上参加陕西高校优秀心理情景剧评选活动。

(三)心理委员与宿舍舍长心理健康培训

为更进一步巩固我校心理健康四级网络，培养心理健康朋辈力量，将心理健康教育工作落到实处，大学生心理健康教育中心将举行20xx级心理委员及宿舍舍长专题培训。具体安排如下：

1.培训时间

20xx年4月—5月

2.培训内容

培训内容围绕心理健康知识普及、常见心理问题解析、心理危机干预方法等方面展开，由各二级学院联系心理咨询师对学生干部进行培训。

(四)“新时代·新征程·新绽放”女大学生成长教育专题活动

为提高女生自我保护意识，培育女生“自尊自信，理性平和健康心态”，大学生心理健康教育中心和X市妇联将在4-5月期间在全校范围内开展“新时代·新征程·新绽放”女大学生成长教育讲座，并组织各二级学院开展丰富多彩的女生成长教育专题活动，帮助女生解决成长中的困惑和问题，促进其身心健康发展。

大学生心理健康活动方案策划(篇5)

一、活动时间：

20xx年5月24日中午12:0-1:40

二、活动地点：

南苑食堂前广场

三、活动形式

1.我手绘我心

通过学生用画笔颜料绘制自己对生命的愿景彰显大学生青春蓬勃的生命活力，激发学生热爱生命之情。

2.树洞听我心

通过书写自己的烦恼并投至“树洞”，让同学把自己生活中的烦恼写在纸上，并通过现场宣泄和疏导释放自己的压力，减轻生命的背负。

3.科学识我心

活动现场有心理量表供同学做现场测试，以进一步了解自我，并设专业心理咨询，为心理健康保驾护航。

4.快乐拼我心

现场开展丰富多彩的心理游戏，形成“2”巨幅标识。

5.学习认我心

现场进行心理作品、心理图片、心理咨询室简介等的展板展览与介绍。

6.承诺在我心

活动当天，在活动现场拉上标有活动主题的横幅参与活动的同学在横幅上签上自己的名字。通过现场签名的方式，引领、呼吁学生关注心理、关爱自我、热爱生活。

四、参与形式

各系广泛发动，学生自愿参与，参与各项活动后给予相应积点。

大学生心理健康活动方案策划(篇6)

一、活动主题：关注自我放飞青春

二、活动宗旨：

在学校中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我校学生的心理健康教育。

三、活动时间：--年5月9——5月31日

四、参与对象：德化三中全校学生

五：活动项目：

活动一：心理健康征文赛

主题：我的青春我做主

要求：1、1000字以内手写稿(统一用作文纸)或打印稿

2、内容健康、积极向上

3、严禁抄袭

参与方法：各班语文课代表统一收齐，于5月28日前上交学生处,每个班级至少选送一份(初、高三除外)

注：稿件须注明作者的真实姓名、班级、学号。

活动二：心理漫画大赛

心理漫画作品要求：

1、统一规格：四开纸

2、原创作品，作品题目自拟，力求突出所绘作品表达的核心意义。

3、作品要集中体现学生成长过程中的心路历程或心情片断，以校园、家庭、社会生活为大背景，表达真情实感。主题明确，内容完整，创意新颖，风格独特，富有情趣。

4、形式要求：单幅或多格漫画，黑白或彩色画稿皆可，创作方式不限。

5、参赛作品必须由参赛者原创。

参与方法：各班宣传委员统一收齐，于5月28日前上交学生处,每个班级至少选送一份(初、高三除外)

注：稿件须注明作者的真实姓名、班级、学号。

活动三：心理健康知识宣传板报比赛

主题：关注自我放飞青春

参加对象：各个班级(初、高三除外)

评比时间：5月25日

活动四：心理图片展

展览时间：时间另行通知

展览地点：校门口宣传栏

活动五：现场心理咨询、测量

时间：时间另行通知

地点：校门口宣传栏旁

活动六：心理影片放送

时间：5月24日、25日中午12点

地点:电教楼1楼会议室

结束工作：

1、心理健康宣传月成果展(届时将获奖文章、漫画、班级板报发布到校园网上)

2、颁奖活动：征文赛、漫画大赛、班级板报活动将评选出一、二、三等奖若干名，颁发奖状。

心理健康主题活动方案集锦6篇

在正式写方案之前，非常重要的一步就是跟需求的提出方进行多次反复的沟通，为了达成我们设定好的目标。时常需要预先制定一份周密的工作方案，如何制定正确优秀的工作方案呢？为了满足您的需要我整理了以下信息：“心理健康主题活动方案”，相信您会在本文中收获到不少有趣的观点和灵感！

心理健康主题活动方案(篇1)

为普及大学生心理健康知识，提高大学生心理健康认识，丰富校园文化生活，在“5.25心理健康月”之际，特举办大学生心理健康主题征文活动，现就有关事宜通知如下。

一、活动主题

缓压解疲，舞动青春

二、活动宗旨

通过征文活动了解当代大学生的心理动态，，帮助大学生正确分析心理问题，适当处理心理负担，合理解压，提高大学生面对压力的心理承受能力，培育理性平和、乐观向上的健康心态。

三、征文对象

全体在校学生

四、征文要求

1、征文以“缓压解疲，舞动青春”为主题，题目自拟；要求文章内容突出时代气息，健康向上，贴近大学生活，展现多姿多彩的校园生活；

2、征文要求电子版，文章体裁不限，除诗歌外不得低于1400字。格式要求：标题为黑体三号，正文宋体四号，首行缩进两个字符，行距为固定值22磅；

3、征文必须是本人原创作品，抄袭他人作品一经发现，取消参赛资格；同时参赛者需同意获奖作品权归主办方所有，包括复制，再编辑，展览，出版，媒体网络宣传，著作权和署名权由作者所有，主办方必要时可引用作者姓名和其他必要信息；

4、稿件电子版需注明学院，姓名，学号，专业班级、联系电话，发至xx

5、本次征文活动截止于20xx年5月25日

五、作品评选

本次征文比赛评选委员将由材料学院“心晴社”和材料学院学生工作办公室组成。本着“公平、公正、客观”的原则，将认真评选出能够真实反映大学生健康心理，展现大学生珍爱生命、舞动青春，积极乐观生活的精神面貌的优秀文章。

六、奖项设置

一等奖1名；二等奖2名；三等奖3名。优秀奖若干，对获奖同学颁发荣誉证书纪念奖品，予以鼓励。

心理健康主题活动方案(篇2)

大学生健康教育可以引导学生积极学习身心健康知识，掌握一定的心理调适技能，营造健康和谐的校园氛围。下面快随来看看范文“心理健康主题教育系列活动方案”，感谢您的阅读。

大学生心理健康教育服务中心结合我院实际，决定以“生命之美，你我共绘”为主题开展我院2018年春季心理健康教育系列活动，现将有关具体事宜通知如下：

1、 主题：生命之美，你我一起画画

二、活动时间：3月--6月

三、活动宗旨：

和谐的校园，你我共同打造，生活之美，你我共同画画。

四、整体安排:

1.宣传发动阶段(3月-4月)

2.活动开展阶段(4月-5月)

3.评选表彰阶段(6月)

五、活动内容：

1开展2017-2018学年优秀精神卫生部门和心理工作先进个人评选表彰工作

2.“5.25我爱我”系列活动

(1)“畅游心灵，倾听心语”心灵信箱

(2)“从心开始，悦纳自己”成长故事分享会

(3)“心灵相约”心理读书会

(4)“遇上你是我的缘”宿舍人际关系沙龙

(5)“朋辈辅导员，心灵好伙伴”朋辈解惑面对面

3.“传递温暖，你我共爱”系列公益活动

(1)“关注自闭症儿童，让孤独不再”世界自闭症日大型公益活动

(2)星星家园“微心愿，成大爱”关爱自闭症儿童爱心义卖

(3)“全国助残日”大型公益活动

4.“活力春日心理拓展嘉年华”活动

5.团体辅导心理主题班会大赛

6心理健康专题讲座与心理委员培训

7.“放飞心灵翅膀”心理漫画展

8开展同侪辅导员和心理委员会委员账户评估活动

9.第二十期《心晴》杂志出版

10.“心影空间”心理电影展播活动

11.“曾经再忆起”微电影大赛及征文活动

六、活动对象：

xx学院全体学生

七、相关要求及说明：

1、各系充分发挥我院心理健康教育的二级和**网络作用，精心组织，认真落实，尤其要发挥学生骨干的示范带头作用，确保活动的普及性、针对性和实效性。

2各项活动的具体实施方案和安排将陆续公布。请各院系组织和鼓励学生积极参加活动。同时，中心鼓励各部门积极开展有特色的心理健康教育活动。

心理健康主题活动方案(篇3)

城发小学魏红艳

一、活动背景

随着人们物质生活的不断提高，人们的生活方式和价值观也随之发生了急剧的变化，导致普遍存在的独生子女在成长过程中，出现了许多不适应学校、家庭和社会环境而产生的厌学、自私、缺乏爱心、责任心，经不起挫折等严重的心里不健康现象。现在，大多数学生都是独生子女。家长和教师对学生心理教育认识片面，导致儿童心理发展不良。如有的学生虽然学习成绩好，绘画、唱歌能力都较强，但存在着自私、任性、缺乏同情心，团队合作精神差等问题。

倦怠、易怒、畏惧挫折、自闭症等心理疾病严重影响了幼儿的和谐健康发展和成长。导致这些精神疾病的重要因素之一是家庭教育与学校教育之间的严重脱节。为解决这一问题，我校积极开展以小学心理健康教育为主题的班队会，对小学生进行积极的健康的心理教育，使之健康快乐地成长。

二、活动形式

心理健康教育专题班小组会议。主题自拟。

三、活动目的、宗旨

活动目的:通过主题活动,宣传心理健康教育知识,明确心理健康教育的意义与作用,培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质,促进学生人格的健全发展,在全校掀起维护心理健康的热潮.

活动宗旨:

1教会学生管理好自己的情绪，使他们有积极稳定的情绪，避免患上各种情绪障碍

2帮助学生学会了解自己和周围的世界，使学生能够与同学、老师和家长相处融洽

三。使学生具有健全的人格，摆脱自卑、自恋、孤独症等不良心理，从而更好地投入到学习和生活中去

四、活动对象

五、活动时间

2013年3月---6月

1-6岁学生在个班上课，并邀请各年级学生家长积极参与。

六、活动奖励

每个年组评出一个优秀班级，给予奖励

心理健康主题活动方案(篇4)

你我都很重要

活动背景：

当代的小学生，由于家中孩子比较少，父母对其关注的比较多，导致现在的孩子自我意识极度膨胀，但却缺乏为他人着想，与他人合作的意识，遇到问题时，集体意识单薄。希望通过这次主题教育活动，让学生了解游戏中合作的意义，掌握与他人合作的方式。让学生感受到集体活动的快乐，培养学生的合群性，懂得每个人都各有所长，应该学会取长补短，从而增强学生的社会性。

活动目的：

1鉴于现在独生子女自我意识较强，通过游戏让学生了解合作的意义，掌握与他人合作的方式。

2通过游戏，让学生感受集体活动的快乐，培养学生的群居性，认识到每个人都有自己的长处，应该互相学习。

三。通过游戏，让学生认识到学生之间的合作与协调是使现集体和谐的重要因素，培养学生的合作能力。

活动重点：同学间协同合作精神及合群性的培养。

难点：让学生体会合作的重要性和合作的方式。

活动准备：一些相同面积的白纸、挂图、小口玻璃瓶、五条细线、五个乒乓球。

活动形式：主题教育活动

活动过程：

活动一：试一试，枯井逃生

1.准备：老师准备一个狭窄瓶颈的小玻璃瓶，只允许乒乓球通过，然后用五根细线将乒乓球绑起来，然后将球放入瓶中。然后让五个学生上台，每人拿一根细线。

师：今天，我们来做个有趣的小游戏，老师现在请五位同学来参与这个游戏，请每个人都拉好一根白色的线。这个瓶子代表干井，你拿的乒乓球代表你自己。

有一天，你们几个好朋友一起到枯井里去玩。枯井里好多落叶，好好玩呀！可是，就在你们玩得正高兴的时候，枯井里突然冒出水来了（师边说边往瓶里倒水）。

水越升越高，哎呀，危险！快逃呀，不然就没命了！快！

赶快逃……

2观察结果，分组讨论无法安全逃生的原因

老师：学生们，这五个学生的最终结果是什么？你认为你不能安全逃脱的原因是什么？我们如何才能让更多的人更快、更安全地逃离？

3、师根据生回答，小结

老师：每个人都离不开与他人的交流与合作。许多事情，只有*大家合作，才可能顺利完成。只有与他人合作才能成功。

4再做一次这个游戏，感受合作的重要性

活动2：玩“传球”游戏：

过渡：合作是人与人之间交流的重要手段。能合作的人能事半功倍。那么，大家会合作吗？让我们一起做一些游戏，在游戏中学习合作，好吗？

1、师简介游戏规则

每组四人，每只脚踩一张纸，最后一只手也拿了一张纸。把这张纸依次向前传至第一人，放在前方脚能跨到的地方，踩上去。后面的人依次往前走，最后一个人把空纸往前递，依次重复，看哪个小组先到最后。

2、师提醒学生：传纸必须是后一个学生传到前一个那儿，不可跳过任何一个人。没有人的脚可以掉在地上，但总是在纸上。不可跳，只能跨。

3、进行游戏。

4赛后小组讨论：几个人怎么能一起做一件事？每个人在活动中都同样重要吗？大家可以怎样相处？

5、师小结

师：在很多情况下，我们都在做别人的助手，别人也在做我们的助手，因为只有人和人之间都要合作与协作才能做得更棒。

活动三：想一想，我会怎么做

1引导学生仔细观察，找出规律。

2老师：请仔细看**，看看**上发生了什么。如果你遇到这种情况，你会怎么做？为什么？

共四幅图，分别画的是：

（1） 美术课上，一群同学忘了带美术用品，你就坐在他们后面。你是做什么的？

（2） 最美课堂竞赛即将开始。大家聚在一起讨论如何安排教室。如果你是他们中的一员，你会怎么做？

（3） 明天去春游，老师安排每个小组带一块餐巾，但没有具体说明谁带，怎么办？

（4）午饭后，餐盒里一片狼藉，假如这时你从旁边经过，你会怎么办？

3、引导学生讨论，知道在上述情景中，应该是"我也来帮一把"、"我也能出点主意"、"我来干这件事"、"我也有责任"。

4、师小结：

师：在合作中，主动性往往取决于我们自己，要把握住合作的机会，懂得互助、献智、争先、负责，才能处理好与同学的合作关系。

活动四： 做一做，组句游戏

1老师：现在让我们玩一个小组句子游戏。请每组的每个同学在这张纸条上各写一个字，然后拼成一句完整的话。

注意：谁和谁都不能商量，只能用自己的眼睛去看，用自己的脑子去想，前面一个人写词时尽量为后面一个人留有发挥的余地。

2、发给每组第一个同学一张纸条。

发令：游戏开始

三。收回笔记，让每组第一个学生大声朗读句子。

4学生被允许欣赏句子中的笑话1分钟。

5引导学生交流和讨论，为什么有些句子不好？有些小组可以完成句子。他们是怎么做到的？

6老师：孩子们，你们从这个游戏中学到了什么？

活动五：教师总结

师：今天的活动使我们懂得了做事和我们在游戏中出现的情况一样，只有大家齐心协力，配合默契，才能合作成功。你我同样重要！

如果大家懂得争取合作的机会，懂得利用各自的优点，懂得相互取长补短，懂得在合作时心中有他人，尤其是人多时，积极配合好，大家心往一处想，力往一处使，就更能取得成功！

心理健康主题活动方案(篇5)

for personal use only in study and research; not for ***mercial use

义龙泉中心小学心理健康教育主题活动计划

蝿为了提高师生的心理保健意识和心理健康水平，，切实推进“平安和谐校园建设工程”,进一步营造校园的心理教育氛围，加强我校学生心理素质教育，促使学生科学地认识、了解心理健康知识，形成正确的心理健康观念，根据《沁阳市教育局心理健康教育宣传月活动实施方案》（沁教文〔2012〕34号）精神，我校特开展心理健康教育宣传月活动，特制订本方案。

蒆一、活动主题：以“生命教育”为主题，突出以人为本，引导学生发现生命之美，体验生命之珍，关爱生命、崇尚健康。

蚅二、活动组织机构

荿组长：屈战旗

副组长：孟小金、张集吉、马业祥

袈成员：各小学校长

肄三、活动对象

肀全体在校学生

蚈四、活动时间

2012年3月10日至2012年5月10日

活动准备：（3月10日-4月10日）

十一（一）心理健康教育周启动仪式（3月10日）

（1） 周一升旗仪式上在国旗下的讲话；

苏（2）学校领导宣布了活动周的安排；

羃（3）校园内挂横幅：“ 关爱心理关爱健康”。

azulene（2）心理健康知识展（3月11日-4月10日）

1每各班将发行一份以小学生心理健康知识为主题的黑板报。

蒇（1）内容：包括青少年心理健康标准、人际交往能力、心理保健、生理知识等。

活动时间：3月26日-4月10日

莁五、活动实施（4月11日－4月20日）

薈（一）校际活动内容与形式：

薆校际心理活动。

时间：2012年4月18日下午

参加人员：班主任及1-3年级全体学生

时间：2012年4月18日下午

参加人员：班主任及4-6年级全体学生

蒅3、要求：

（1） 游戏中最重要的问题是儿童的安全问题，这就要求辅导员充分理解游戏，合理组织游戏。

莇（2）听从老师的安排，摆放桌椅和辅助教具。

肆（3）维持好活动纪律。

袄（二）举办讲座

薂1、活动时间：

2010年4月21日至2010年4月30日

膅2、参加人员：全体教师

三。内容：教师心理健康维护讲座

（4） 心理健康知识手稿大赛。

蒀1。参加人员：3-6年级学生

活动时间：4月21-30日

三。活动成果展示：每年级评选出20幅优秀作品（a4纸设计），在学校展板上展示。

肃（五）、心理教育主题班会

芇1、主题：重点围绕“开朗”、 “自信”、“团结”等几个板块展开。题目自编，参考内容：成长知觉、情绪控制、面对学习压力、师生关系、同伴关系等

蚆2、活动对象：全体学生

膂3、活动时间：5月6日

螃4、活动地点：各班级

莈七、活动总结：5月8日

关于周一升旗仪式国旗下活动的总结讲话

袆2。体验与收获成果展示——展板展示

芀6、举办“感悟生命、赞美生命” 手抄报比赛。蒀

心理健康主题活动方案(篇6)

1、 活动类型：小学心理健康教育专题班会

二、活动主题：在一声声“不可以”中长大

三、活动准备：***课件

四、活动目的：

1通过活动，让学生学会和理解如何正确地与父母相处；

2、培养学生正确表达爱；

三。通过活动初步体验换位思考，促进心理健康成长；

4通过活动，让学生思考如何与老师和他人相处。

五、活动步骤：

活动一：换位思考体验宽容

（一）、激趣导入

（1） 和**有趣的心理学**，进入新的课程。

（2） 回顾生活场景，导出绘本。【小学心理健康教育主题班会活动计划】小学心理健康教育主题班会活动计划。

（3） 欣赏画册与交流，引出主题。

（二）、了解分享

（1）、回顾填写，提取你最不想听的“不可以”。

（2）、情趣表演，体验在“不可以”中各个角色的不同反应。

（3）、随机采访：面对爸妈的“不可以，你的心情怎样？

（三）、换位思考

（1）、调换角色，情景表演。

（2） 随机采访：面对孩子们的不理解，你有什么感受？

（3）、设身处地：面对爸妈的“不可以”，我们应该怎么做？怎样才能避免与父母冲突？

（四）、及时小结

理解心理学的小贴士：冷静倾听，移情，包容理解

活动二：由此及彼思考相处之道

（一）、由此及彼

（1）、由绘本前言，引出《大卫上学去》。

（2）、欣赏绘本并交流。

（二）、深入思考

（1） 沟通：你在学校遇到过这种情况吗？

（2）、随机采访：面对老师的“不可以”，你当时是怎么想的？现在又是怎么想的？为什么？

（三）、及时小结

欣赏画册的结尾，体会家长和老师的爱。

活动尾声：拓展延伸深化认识

（一）、交流学习收获。

（2） 享受有趣的心理教育。

中学心理健康活动策划汇总

如何制定适合自己的岗位策划书呢？一份好的策划会考虑到不同方面的要求，准备好了策划书后，对公司更加有帮助，“中学心理健康活动策划”是我用心创作的我相信它能够让您满意，仅供参考，欢迎大家阅读！

中学心理健康活动策划 篇1

一、活动背景：（引言）

槐荫“阳光少年”的培养，就是从学校心理健康教育的渠道，打造“槐荫阳光少年”。通过学校这个培养园地，精心组织策划一系列的培养、评选活动，启动此项活动的目的旨在：及时遏制和消除学生的心理疾患，关注学生的心理健康，解决学生的心理困惑，帮助学生树立积极健康的生活态度，帮助教师运用心理学的知识解决教育教学中的问题，使我们的新一代槐荫人形体心理双重健康，以健魄的体格、阳光的心态，面对新生活、面对新境遇、面对时代的发展，使其真正成为体现槐荫未来发展的“形象代言人”。在槐荫区教育局的倡导和指挥下，我们机场小学也将开展一系列的心理健康育阳光少年活动。

二、活动目的

贯彻落实《槐荫“心理健康育阳光少年”推选策划预案》，依托我们机场小学“心灵驿站”心理健康咨询室，开展形式多样多样的系列活动，增强全体学生的心理素质，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格、身心健康和谐发展。

为了促进学生德、智、体、美诸方面协调发展，提高学生综合素质，发展自己的个性和特长，我们努力把学生培养成为体格健壮、心理健康、人格健全、性情开朗、积极向上、合群合作的“阳光少年”。

三、活动主题：

《槐荫“阳光少年”推选策划预案》推出以来，引起了我们的广泛关注，槐荫区教育局确定了以适于青少年的儿童化语言明确活动主题，以七色（红橙黄绿青蓝紫）主题活动的方式体现青少年心理健康发展的七个标准。现将七色主题及活动标准明确如下：

主题：红：我是红红的中国结，编织着爱心传递温暖

评价：爱心热情

主题：黄：我是金色的向日葵，追随着阳光绽放笑容

评价：乐观宽容

主题：绿：我是春的幼芽，沐浴着阳光茁壮成长

评价：积极活泼

主题：青：我是青色的磐石，在困难面前永不低头

评价：坚强担当

主题：蓝：我是蓝色的精灵，用智慧创造美好未来

评价：聪慧创新

主题：紫：我是绽放的丁香，愿我的馨香带给你美好时光

评价：礼仪修养

主题：橙：我是乘风起航的帆，载着理想驶向彼岸

评价：理想勇气

因上级规定自3月开始，每学期开展两个色彩主题，所以我们这学期选择红和黄为主题进行主题活动。培养学生爱心、热情，乐观、宽容的心理品质和人格特征。

四、活动时间

3月——————6月

五、活动组织人员

组长：邵雷、刘永文、张颖

副组长：龙云飞、穆国强、刘秀

组员：各个班级的班主任

六、活动内容

（一）“心理健康育阳光少年”活动启动仪式（3月）

（1）周一升旗仪式国旗下讲话（穆国强老师负责）；

（2）校领导宣布活动安排（龙云飞老师负责）；

（二）心理健康知识展板展示活动（4月）

1、各年级办一期以“关注心理健康，培育阳光少年”为主题的展板

⑴、主题：我是红红的中国结，编织着爱心传递温暖

⑵、评价：爱心热情

（3）要求：设计新颖、生动活泼、体现出年级特色

（4）展示地点：学校操场

（5）活动负责人：各年级组长、美术老师

（6）评选出优秀设计奖和最佳创意奖

2、充分运用现有资源

常规开放心理咨询室、红领巾广播专题宣传、班级博客进行网络咨询。

（三）“爱自己也爱他人”精彩博文评比活动（5月）

对象：全校师生

内容：写有关“爱自己也爱他人”的主题博文

要求：围绕主题，不限制数，结合生活体会，写文章并发表到学校班级博客中。

时间：5月

2、评选阶段

内容：每班推选1篇作为精华博文，交给刘秀老师，由刘秀上传到“金色阳光，快乐少年”博客上，进行展示交流，最后根据博客点击和回复量及本校老师的投票来评选获奖作品。

3、对优秀博文的获奖者进行颁奖。

（四）心灵书签寄真情

活动时间：5月25日—6月1日

活动地点：学校操场

参与人员：全体师生

活动内容：由各班组织学生制作精美的书签，并写下或鼓励、或感悟、或感激的句子，同学们之间可以跨年级、班级相互赠送，也可以将自己的书签夹进学校借阅的图书中，随着图书“漂流”。通过这个活动，让学生，感激生命，感恩生活，感悟成长，并把这份爱与感悟传递。

（五）评选快乐之星（6月）

活动目的：培养学生乐观的精神，快乐生活每一天。

活动过程：

（1）发给学生小主人卡片（各班自己设计），为每个学生下发五张小主人的卡片。

（2）分享快乐，如果你觉得班级里的同学非常优秀，能让周围的人感到快乐，就把小主人卡片发给他。

（3）统计班级里获得小主人卡片最多的同学，也就是最能给大家带来快乐的同学，获得快乐之星的称号。把快乐之星的名单粘贴在学校的橱窗。

七、活动期望

以上这些为本学期的活动方案，我们以关注孩子心灵，激发孩子梦想，重拾学习信心，恢复学习动力，给孩子以全面关爱，促进孩子德智体美劳全面协调发展为目的，帮助孩子树立赏识思维，学习与人相处，团队合作，感恩父母，善待生命，建立和谐舒展自然的生命状态，做健康快乐的阳光少年。

中学心理健康活动策划 篇2

教学目的：

使中学生能正确认识各种事物、情绪（狂喜，悲伤）的发生，学会以不同的眼光（积极的）去看待它。

教学重点：

应如何看待发生在自己周围的事、情绪。

树立正确的看待、解决问题的观念。

教学难点：

帮助学生树立以积极、全面的眼光去看待、解决问题

教学对象：

处于青春期的初中，高中学生

教具：

投影仪，电脑

教学方法：

提问，讨论，活动学习

教学过程：

1、问题导入：给学生看两张心理学上的两歧图。提问：为什么一开始没有发现其中的奥妙？

2、阐述课题——换个角度看问题。

3、举例说明任何事物从不同的角度看是不一样的，产生不一样的效果，引发不同的情绪和心境。

举例：半杯水

乐观的人，看到桌上的半杯水，会说：呵呵，还有半杯水啊，真好。

悲观的人，看到桌上的半杯水，会说：咳，只剩下半杯水了。

4、强化主题。对刚才的例子让学生讨论，说说其产生的原因。再次引出课题，对其强化。

5、怎么换个角度看问题才是科学的？积极的看问题，改变注意、认知的对象，注意观察、把握生活（美好的方面），创新性。

6、活动：邀请四个学生（最好是男生）上来，要求四个人不能用脚支撑身体也可以使四个人同时比较稳当的支撑在地面上。

备注：较好的方法四个人用手支撑在地上，脚放在另一个人的身上。

7、活动的思考：此看来，我们如果换一种思考的角度，往往会得到意想不到的收获。因此我们要常常学会换一个角度去看待问题。

8、讨论：怎样树立树立正确的看待、解决问题的观念

一是知足常乐。

人生是否快乐，关键看你是否知足。俗话说欲壑难填，人的欲望是无止境的，一种欲望满足了还会有更多的欲望滋生，若欲望太多太高，则永远得不到满足和快乐。在各种满足不了的欲望面前，我们需要换一个角度去理解。这样会让我们好过不少。

二是心理换位。

各执己见往往是人与人之间矛盾冲突的重要原因。人们在生活中难免会与家人、朋友、同事、学生或者领导产生这样那样的矛盾和分歧。这种矛盾和分歧会使人伤心气愤，若矛盾双方都各执己见，互不相让，可能还会导致过激的言行，致使人际关系恶化，而人际关系恶化是非常有害于心理健康的。要避免这种情况出现，需要心理换位：试着站到对方立场上去思考，你就会发现其实对方的观点也不无道理。

三是要学会转移认知对象。

当我们因某个问题而困扰，因某个偶发事件而过度紧张和焦虑时，不妨暂时将自己的注意力强行转移到其他事情上去。有些问题百思不得其解，越想越烦恼，想得头脑也僵化了，这时如果转换一种活动内容，也就换了一种心情，你就有可能如释重负。

四是要合理宣泄。

比如找人倾诉，当心里感到困扰时，找个可以信赖的朋友说上一通，只要对方愿意耐心倾听，你的心理压力就会减轻很多。又比如写日记，当身边没有可倾诉的对象时，把满腔的话语付诸笔端。另外，每个人总会有一些隐秘的东西是不能与人分享的，不妨拿出一纸一笔，在上面尽情挥洒，怎么写都不要紧，写什么都不要紧，写出来的东西通顺不通顺都不要紧，写完了，气消了，写下的“成果”当场撕毁也好，留待日后细细咀嚼也好，都没关系，但是你的心情却可能轻松许多。再如听听音乐，唱唱歌，不过瘾时大喊几声，以排遣心中久积的郁闷和慵怠。实在觉得没法子，找个没人的地方或者躲到被窝里大哭一场，也会有很好的效果。

五是自我安慰。

鲁迅笔下的阿Q虽然愚昧可笑，但他那种自欺欺人的自我安慰却使他虽然生活在社会最底层却感觉不到痛苦。当我们遭遇突如其来的沉重精神打击时，为防止精神崩溃，我们可以学学阿Q，不妨也来一个自欺欺人，对自己说一句：塞翁失马，焉知非福？

9、教师总结，再次点题。

中学心理健康活动策划 篇3

一、活动目的：

为贯彻《中小学心理健康教育指导纲要》、《教育部关于加强中小学心理健康教育的若干意见》的精神，营造良好的关爱心理健康氛围，使全体学生科学地认识心理健康、了解心理健康知识，掌握必要地心理调适方法，形成正确的心理健康观念。增强学生正确认识自我、承受挫折、适应环境的能力，提高学生心理健康水平，以良好的心态快乐学习、生活。根据学校德育工作计划，制定本活动方案。

二、活动主题：

快乐心灵、健康生活

三、活动时间：

20xx年11月7日11月30日

四、活动对象：

全体师生、家长

五、活动内容：

（一）心理健康教育宣传月启动仪式

1、时间：20xx年11月7日

2、地点：升旗广场

3、内容：国旗下讲话（宣布活动内容）

4、主讲：xx

5、参加对象：全体师生

（二）心理健康教育专题讲座

1、时间：20xx年11月10日（午自休）

2、地点：一层多媒体电教室

3、主题：阳光女孩专题讲座

4、主讲：xx老师

5、参加对象：初一年女生

（三）心理健康教育主题活动课、游戏课

1、时间：20xx年11月8日班队课

2、地点：各班教室

3、主题：健康心理、快乐校运

4、负责人：各班主任

5、参加对象：各班学生

（四）心理健康教育主题黑板报

1、时间：20xx年11月14日（星期一）前完成并评比

2、地点：各班黑板

3、主题：健康心理、快乐校运

4、负责人：各班主任

（五）心理健康手抄报（电子手抄报）比赛

1、征集时间：20xx年11月7日11月23日

2、参加对象：全体学生

3、比赛主题：感悟幸福、分享快乐

4、评选事项：纸张规格A3或8开；每班推荐35幅作品送政教处参评；设一、二、三等奖若干名。

5、负责人：政教处

（六）快乐心灵、健康生活感悟征集

1、征集时间：20xx年11月7日11月25日

2、参加对象：全体教职工、学生、学生家长

3、活动事项：各班主任要发动学生、家长撰写感悟，并筛选一些具有哲理性的感悟（每班学生、家长感悟不少于15份），开设班级心理感悟论坛，同时用电子版本报送政教处；政教处进行汇编。

4、负责人：政教处，电子邮箱：xx

六、活动要求

1、各年级、班级、相关老师要重视学生的心理健康教育，充分认识心理健康教育的意义和作用，除做好平时学科渗透、心理辅导、心理咨询外，重点结合本月活动方案积极开展活动。

2、各年级，班级开展教育活动时，要尽量达到针对性、目的性、广泛性、社会性的要求，可以围绕主题，自行开展丰富多彩的活动。

3、活动结束后，要做好各类讲稿、主题班会设计、主题板报等材料、照片的收集、整理、归档，并写好本活动月小结，同时提出对本次活动的意见和建议。

中学心理健康活动策划 篇4

一、充分认识

加强心理健康教育，是适应21世纪竞争日趋激烈，培养同现代化要求相适应的高素质劳动者和专门人才的必然要求，也是针对当前学生存在的心理素质方面的弱点，进一步提高其心理素质水平，实施素质教育的现实需要。科学研究表明，在未来人才的综合素质结构中，心理素质越来越重要，人的乐观开朗、积极进取、坚韧不拔等个性心理品质对人的健康成长和事业成功起着重要作用。应该说，我校学生具有众多的优良个性品质，同时也确实存在一部分学生心理素质不高的问题，个别人的心理问题甚或比较严重。面对现实生活中的独生子女群体，心理健康教育毋庸置疑地已然成为一个需要普遍重视的问题。

二、基本方略

根据社会发展的需要、教育改革的要求和初中生心理发展的规律而提出的学校心理健康教育，必然是素质教育内容的重要组成部分。学校心理健康教育具有一定的理论基础，它是与学校心理辅导、发展心理学、教育心理学、心理测量及心理咨询等多门学科相融合的、以实践和应用为主的教育活动。因而，学校心理健康教育工作务必遵循科学的原则。这些原则主要包括：

1．目标性原则。学校心理健康教育的根本目标在于促进学生健康发展，提高学生的基本素质，培养学生的优良心理品质，提高学生的生存、适应能力，促进学生自主发展的潜能。

围绕这些目标，学校心理健康教育的内容主要分解为：人生观与价值观教育、人格培养、情绪情感训练、意志力的培养、自我觉察与认识、生存训练、潜能开发等。除此，还应包括与之相关的心理测验、咨询辅导、课程安排、活动训练等各项工作。

2．现实性原则。根据当前学生的实际情况、教师实际的教育能力、学生发展的实际水平和需要，有针对性地选择适合本校本班心理健康教育的内容。

3．发展性原则。学校心理健康教育的最终目标是促进学生的发展。因此，确定学校心理健康教育的内容自然应面向全体、注重发展，选择具有普通意义和有代表性的主题内容，从而有效地发挥心理健康教育预防、促进的功能。

4．差异性原则。满足不同年级、不同学生的心理需要，保证学校获得心理健康教育效果，对不同特点的学生应该进行分类指导。

5．活动性原则。根据实践性与应用性的要求，突出以活动为主的特点，把心理健康教育的内容渗透在灵活多样、富有情趣的活动中，发挥活动的优势，注重活动过程的教育作用。在学校心理健康教育的内容中，应创造性地设计各种丰富多彩的话动，如角色扮演、绘画、想像、辩论、演讲、表演等，让学生在活动中、在参与中、在亲身体验中获得成长与发展。

三、主要任务

1、对全体学生开展心理健康教育。要面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，心理素质逐步得到提高。要以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。要根据学生心理发展特点和身心发展的规律，有针对性地实施教育；增强学生承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。

2、学生心理潜能和创造力开发。心理学研究表明，中小学时期是心理潜能开发的最佳期。因此，心理潜能的开发与创造力的培养也是学校心理健康教育的重要内容。它主要包括对学生进行判断、推理、逻辑思维、直觉思维、发散思维及创造思维等各种能力的训练和培养。同时，还包括对学生自我激励能力的训练等，以提高学生的自主意识与能动性。

3、学生心理行为问题矫正。面向少数具有心理、行为问题的学生而开展的心理咨询、行为矫正训练的教育内容，多属矫治范畴。要对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行咨询和辅导。要关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导。具体包括： 学习适应问题，主要指围绕学习活动而产生的心理行为问题，如考试焦虑、学习困难、注意力不集中、学校恐怖症、厌学等；情绪问题，主要指影响学生正常生活、学习与健康成长的负性情绪问题，如抑郁、恐惧、焦虑、紧张、忧虑等；常见行为问题，主要指在学生生活、学习中表现出来的不良行为特征，如多动、说谎、打架、胆怯等；身心疾患，主要指因心理困扰而形成的躯体症状与反应，如神经衰弱、失眠、疑心症、神经性强迫症、癔病等。

4、实施心理健康教育渗透在学校教育的全过程。课堂教学是对学生进行心理健康教育的主渠道，要求教师根据各科教学的特点适时、适度地把心理健康教育渗透在教学中，开发学生智力和情感，激励学习动机，以保持良好的心理状态。除了运用相关课堂教育内容进行教育外，更重要地是开展多种形式的活动和辅导。

4、建立和谐的师生关系，奠定学生心理安全的基础。挖掘教学中的心理健康教育因素，提供心理自由环境。

5、重视教学情况反馈，运用不同形式进行心理疏导。

6、建立学校教育与家庭心理教育的沟通渠道，形成有利于学生身心健康发展的教育环境。

四、具体措施

1、心理健康教育工作纳入学校工作计划，列入学校议事日程。学校成立心理健康教育工作领导小组，并特设专管网络。每学年开始即全面布署学校心理健康教育工作，每期中检查，每期末考核，一学年一次全面总结。

2、加强心理健康教师队伍建设。特别是加强培训，培养自身心理健康、懂得心理学专业知识、掌握心理辅导技巧和心理训练方法的教师，努力建立一支能够胜任心理健康教育工作的教师队伍，藉以大力开展心理健康教育课题的全面研究和实验。

培训办法：集中短训（每学期开学前一周）与自学提高（每月不少于1篇学习札记与量化考核及其待遇挂钩）相结合。

3、加强对心理健康教育的宣传。心理健康教育宣传的核心是转变全体教师的教育观念，减少学生的心理压力和负担，保护学生的身心健康发展。

4、加强对心理健康教育内容的指导。运用心理科学的理论与方法开展心理健康教育，是一门攻“心”的艺术。攻“心”的心理健康教育工作又是一项系统工程，在具体的“施工”中，教师要把系统的教育工程划分为一个个子系统，使之成为日常性的心理启迪与心灵塑造工作，犹如涓涓细流汇成大海，棵棵树木连成密林，育人的长期功效在点滴的培养中完成。

5、加强对心理健康教育方法的指导。心理健康教育除了与其它教育方法相通相联之外，也有独立操作的方法：心理指导法、心理训练法、心理激励法、心理控制法、心灵陶冶法、面谈咨询法、电话咨询法、反马太效应法……

中学心理健康活动策划 篇5

心理健康教案教学目标：

1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。

2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。

心理健康教案教学目的：

1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。

2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。

中学生心理健康教案教学方法：游戏法，表演法，情景教学法

教具：多媒体教学，实物，图片等

心理健康教案教学过程：

步骤一、课前谈话：今天对老师来说是个开心的日子，因为马上要放暑假了，那么同学们今天感觉怎么样呢?

(高兴、紧张、害怕、快乐……)

步骤二、游戏导入，体会情绪

我们就先来做个游戏吧!——“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。(采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何)

(学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验)

步骤三、认识情绪

1、采访：访问此刻的学生的心情怎样?

根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。(板书：情绪)

2、情绪

生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，(课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音)：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼

他的情绪怎样?(高兴)

从什么地方看出他很高兴?(板书：表情、动作、声音)

想象一下，他为什么这么高兴呢?

逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪?想象为什么会有这种情绪?

3、你还能列举出其他情绪吗?(愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……)

步骤四、体验、表现情绪

1、游戏一：摸礼物

老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。(两个盒子，分别请两位同学上去取)

(盒子一：小鸭盒子二：空的)

体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗?——“好奇”的情绪，着急的情绪

手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪

手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪

拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪

边进行教师边采访，此时的情绪怎样?他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。

步骤五、情景表演

1、以小组为单位，根据所提示内容，排演心理情景剧。

课件出示提示内容：

当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪?会怎么做?

(1)当你的妈妈来学校看你的时候

(2)当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候

(3)当你考试拿到好的成绩的时候

(4)当你考试考砸了，父母批评你的时候

(5)当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候

操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演，

表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持快乐的情绪，抛弃不好的情绪。

步骤六：引导

情绪原来有许许多多，那么，哪一种情绪你希望经常拥有它呢?(快乐、高兴等)我们也来谈一谈快乐的事吧!

老师先举例自己的一些快乐事情：如收到小礼物，得到朋友和家人的关心和爱护，买了一本好书等，引导学生畅所欲言，讲出自己生活中值得高兴的事情

步骤七、小结：

是啊!生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，如何让自己保持快乐的情绪。

老师为同学们准备了一只垃圾桶，知道是用来干嘛的吗?老师希望同学们把所有的坏情绪都扔到垃圾桶里，把好情绪留在心中。最后，我们齐唱一首歌曲：《我们都是快乐的人》

中学心理健康活动策划 篇6

一、活动主题： 中学生心理健康教育

二、活动时间：

三、活动地点：

四、活动对象：

五、活动背景：

有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。

六、活动目的：端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。

七、活动过程：

(一)、 导入

健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应能力。

(二)、青少年心理健康标准

①智力正常。

②有情绪的稳定性与协调性。

③有较好的社会适应性。

④有和谐的人际关系。

⑤反应能力适度与行为协调。

⑥心理年龄符合实际年龄。

⑦有心理自控能力。

⑧有健全的个性特征。

⑨有自信心。

⑩有心理耐受力。

(三)、分析现状及原因

初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。

但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种.种心理发展上的矛盾。

生理变化对心理活动的冲级

这种影响主要来自两个方面。

首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，就在这种.种追求中，会产生种.种困惑。

其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。

其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上。

由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种.种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：1、反抗性与依赖性并存;如，由于生理上的迅速发展，初中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况。在一些问题上，初中生渐渐不再把父母和老师当作，而开始能够客观的评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自己的认识上的差异，在一些具体问题上，初中生出现强烈的反抗。这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特点是：1、态度强硬，举止粗鲁;2、漠不关心，冷漠相对;3、反抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否定;同样，当成人团体中某一成员不能令他们满意时，他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥。2、闭锁性与开放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并存;5、否定而又眷恋童年。6，对未来开始感到迷茫，不知所措。

发觉自己小学时的想法理想很天真，自己现在的情况无法达成而全盘否定，导致理想轰然倒塌，失去了对学习生活的目标而感到茫然，不知道自己该做什么，能做什么。

(四)、学生举例发言

在学习上很是苦恼，总为学习上的事烦心，以前成绩很好，可现在很差。我感觉我现在是一无是处，学习不行，运动不行，也没什么爱好。我现在很是苦闷，我已经很用心了，为什么我的成绩比别人差，为什么我要学的这么累，为什么每次考试感到都倍受打击。功课开始落下，因此而逐渐讨厌学习，产生抵抗情绪。

遇到这种情况该怎么办，首先这是你心理正逐渐成熟的一个表征，也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大了。意识到理想与现实的差距，会开始慢慢的给自己一个正确的定位，这是好的，在这过程中遇到挫折是难免的，得看你怎么去对待。首先摆正心态，不为过去的事情后悔(过去的无法改变，你大可以理解成过去的一切都是为现在的你做铺垫!)对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”，与自己实际确定目标，不盲目的处处与其他同学竞争，给自己一个较为宽松的环境，避免过度紧张，积极参加集体活动，扩大社会交往， 加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”，提示自己不是一无是处，每天进步一点，循序渐进。

(五)提问：你有没有遇到过以下几个问题?你是怎么处理的?

1、害怕考试、害怕学校、害怕老师、甚至讨厌学习。

2、在众人面前感到不安，表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢说话等。

3、有点“神经质”，爱哭、胆怯、担心、小心眼、一点小事就放心不下等。

4、感到自己孤单，没有朋友，平时很少与同学来往，总爱一个人呆着。

(六)、中学生如何保持心理健康

1、 自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药

2、 对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”

3、 对他人的期望不要过高，避免失望感

4、 不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张

5、 积极参加集体活动，扩大社会交往

6、 加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”

7、 不要为自己寻找借口

8、 再给自己一点爱

9、 分散你的注意力

10、 改变你的行为

11、 了解自己的极限

12、 寻找心灵的绿洲----让身心安宁的放松术和冥想术

13、 相信自己，也相信他人

14、 计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活

15、向朋友诉说自己的烦恼

16、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法”

17、把复杂问题分解成简单的问题

18、倾尽全力完成一件事

19、运动是自救的基础

中学心理健康活动策划 篇7

教学目的：通过讲练，调节职中生的学习心理，使学生掌握科学正确的听课方法，提高学习学习效率。

教学重点：科学、正确的听课方法。

教学难点：如何克服上课溜号现象，解决心理问题。

教法：启发式

教学过程：

一、复习：检查预习效果，谈心得。

二、新授：科学正确的听课方法。

（一）提问：平时是怎样听课的？

总结目前班级出现的几种听课现象：凭兴趣，看老师学习；不分主次，边玩边学；基础不好，缺乏信心，顺其自然学；受各种干扰，想学学不进去；注意难集中，紧张，效果时好时坏。

（二）讨论：上述听课方法的利与弊，对与否？

（三）总结：科学正确的听课方法：

１． 以最佳状态，聚精会神听。

良好的心态，可促使你对学习感兴趣。注意集中才能感知清晰；记忆准确；思维流畅；想象丰富。最佳状态：就是以愉快的心情，良好的心境，积极的态度，渴求知识的欲望，注意集中地听课。聚精会神：注意高度集中，不溜号。

解决办法：（１）明确学习目的，增强学习信心－－我行。

（２）调节学习情绪，排除干扰，同溜号做斗争。

（３）科学用脑，自我调控，正常游戏，预防疲劳。

2．听老师讲课思路，听中心内容。

思路－环节，步骤，各学科特点不同，中心内容－重点，难点，关键。

3．听看，听想，听说，听答，听读，诉记－眼、耳、口、手、心／脑并用。

听课顾然以听为主，同时也要动用耳、眼、脑去捕捉知识，注意看老师板书、动作、手势、表情、教具等，积极动脑，以适当的速度进行思考。凡事问一个为什么？培养判断、推理、独立解决问题的能力，善于发现老师提出的重要内容，牢记问题，准确回答，以适当速度、方式做好课堂笔记，以便日后复习，同时学会“跳障碍”。

4．带着预习时提出的问题听，变被动为主动，提高听课效果。

听会－听清楚，听明白，听完整，会输出，会反馈调节

三、训练

寓言故事：吃不着葡萄就说葡萄酸

1．问题：

（1）狐狸为什么开始时说葡萄是甜的，后来又说是酸的？

（2）如果狐狸吃到了葡萄会说什么？

（3）日常学习、生活中有没有狐狸吃葡萄这类现象？

（4）假如你是狐狸你能想办法吃到葡萄吗？

（5）这则寓言故事告诫我们一个什么道理？

2．结论：

（1）人们不能追求一个目标失败后，不再努力反而否定追求的目标没价值。

（2）要想知道梨子的滋味就要亲口尝一尝。做任何事情只有主现努力，才有可能真正做好。

板书设计：

职中生的学习心理

（一）调节学习过程

（二）调控心理状态

中学心理健康活动策划 篇8

教学目标：

1、使学生懂得，对关怀和帮忙自己的人抱有感激之情是一种美德，也是做人的道德准则。

2、使学生明白，此刻每个人享受的快乐生活是透过别人的付出得到的，培养学生对父母、他人、社会的感恩意识。

3、教育学生在实际生活中，学会感恩，为关心过自己的人做一些力所能及的事情。

重点：

培养学生对父母、对他人、对社会的感恩意识。

难点：

教育学生在实际生活中学会感恩。

教学过程：

（一）、感恩父母

1、听音乐《感恩的心》

2、亲情游戏

你们从一个咿呀学语的孩子成长到一名初中生，谁给你们的爱最多，帮忙最大，请写出五个人的名字。

3、感受父母的爱

4、感悟：乌鸦有反哺之义，羊羔有跪乳之恩。父母为我们费尽心血，我们就应为他们做点什么，才能表达你的感激之情？

使学生带着简单愉快的情绪进入活动主题

请同学按照老师的指令进行。

说一说，父母给你那些爱。

学生读材料，谈感受。

学生针对此刻的我进行畅谈。

（二）、感恩老师

1、师恩回放

生活中除了父母无微不至的关心我们，再就是我们的恩师了。老师的爱如春风，似细雨，滋润着我们，使我们茁壮成长，让我们从点点滴滴中说出老师的爱。

学生讲老师关爱我们的三个故事。

老师结合故事进行点评：

（1）老师如妈妈时刻关心我们。

（2）老师象一把保护伞，遮护着我们不受伤害。

（3）我们的成长离不开老师。

2、用行动报答老师

总结过渡：学校中老师如父母，无时无刻不在关心着我们，我们就应怎样做，才能让老师更欣慰，让家长更放心呢？

学生谈在学校中如何做？（多个学生回答）

（三）感恩帮忙过我们的人

除了父母和老师，社会上还有很多人值得我们感激。请听《感恩之旅》。

黄舸7岁的时候，被查出患了一种令医学界至今束手无策的疾病，生命周期可能只有18年。

黄舸的生命也许就要走到了尽头，但是为了能对帮忙过他的人说声谢谢，2003年，15岁的他和父亲用一辆三轮车踏上了“感恩之旅”，开始在全国寻访从未谋面的恩人。如今父子俩已走过82个城市，行程1.3万公里，向30多名以前帮忙过他们的人当面道了谢。父子俩一路上感受着感动，也传播着感动。

黄舸说：“到好心人的家门口亲自说声谢谢，送上一束鲜花表达我深深的谢意，是我最大的心愿。”这个心愿一向支持着他走到这天。如果有一天离开人世，黄舸期望将自己的眼角摸捐给需要它的人。

问：黄舸的“感恩之旅”是感激哪些人呢？（齐答）

生活中许多人向我们伸出热情的双手，当我们理解别人无私的关爱时，你的情绪是怎样的？此刻让我们大声的向他们说一声“谢谢”！

（四）感恩社会

请看资料：慈善家——霍英东

霍英东，汉族，广东人。1953年创办霍兴业堂置业有限公司，任董事长。

霍英东先生是一位爱国的香港慈善家。从小吃过不少苦的他聚财有道，散财也有道。

多年来他对社会的各类捐助金额接近200亿元，在推动各地教育、医疗卫生、体育、山区扶贫、干部培训等方面，做出了许多的贡献。

问：材料中的霍先生的行为是回报什么呢？（齐答）

记得去年我们班的同学主动参加了小戏艺术节的义务劳动，今年我们班的同学利用星期天又到车站义务打扫卫生。我们班的同学人人有一颗服务社会的心。

想想我们为社会做些什么？

几个学生回答。

几年之后，如果我们班有的同学也象霍先生一样成为大款，你将怎样回报社会呢？

几个学生畅所欲言。

（五）感恩所有的人（感恩升华）

过渡：我们的生活被爱包围着，我们不但感恩父母，感恩老师，感恩那些帮忙过我们的人，甚至我们还感激那些伤害过我们人。

请看大屏幕，感激所有的人。学生齐读：

感激所有的人

感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心志。

感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿。

感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧。

感激蔑视你的人，因为他醒觉了你的自尊。

感激遗弃你的人，因为他教会了你该独立。

凡事感激，学会感激，感激一切使你成长的人。我们人人都要有一颗感恩的心！

齐唱《感恩的心》的主题句：感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气应对自己，感恩的心，感谢命运，花开花落，我依然会珍惜！

中学心理健康活动策划 篇9

设计理念：

我们都知道，与人友好相处的人际关系小窍门存在于我们的日常生活中，人与人之间的关系是非常微妙的，处理得当，和和气气；处理不当，心里产生怨恨。所以我设计人际心理活动方案，来调整他们的心态，帮助他们改正缺点。活动的中心主体是学生，建立在“合作”和“情感”的基础上，学会如何正确地去处理人际关系，让学生了解人际交往中的规则，学会换位思考，从而提高自己的交往能力。

活动目标：

1、让学生懂得在人际交往中，发生磕磕碰碰的事情是难免的，关键是学会如何正确地去处理人际关系。

2、通过活动让学生体会到伙伴之间友谊的珍贵。懂得拥有良好的人际关系是一种快乐，是一个人取得成功的重要条件。

3、让学生学会一些处理人际关系的小窍门，结交更多的好朋友。

4、让学生了解人际交往中的规则，学会换位思考，从而提高自己的交往能力。

活动重点：

1、让学会掌握人际关系的小窍门，不断提高自己的交往能力。

2、引导学生善于换位思考，不要以“我”为中心，要学会站在别人的立场去考虑问题。

活动准备：

学生提前自制的礼物；音乐《找朋友》，《快乐向前冲》；写有字词，数字，诗句的卡片，奖品。

活动过程：

一、激趣导入

1.拍手游戏

在上新课前，我们先来放松一下心情，请大家跟着老师一起来做！用你右手的一个手指拍击你左手的掌心，然后再用两个手指拍击掌心，再用三个……直到用五个手指一起拍

2.谈体会：问：为什么五个手指一起拍击手掌时才会有很响的声音呢？（生答）

3. 揭示课题

其实是因为五个手指一起合作才会成功地拍出响亮的声音，如果他们不合作，就象刚才一样，用一个或者两个手指去拍是不会有响亮的声音的。

二、“找朋友”

1、把学生自制的礼物贴上数字，再让每个学生抽取带有数字的卡片，然后按照与卡片上对应的数字领取礼物；

2、老师把准备好的各种卡片打乱，让学生按顺序抽取卡片，寻找与自己手中卡片上内容相同的另一张卡片（如：对应的诗句，相同数字或相同字词），两人即成为搭档进行接下来的游戏；（音乐：《找朋友》）

3、好了，同学们，都找到自己的小伙伴了吗？那接下来我们就开始今天的第一个游戏吧。这个游戏叫做：两人三足。（音乐：《快乐向前冲》）

（游戏规则：通过找卡片活动的两个人为一组，将两人的其中的一只脚绑在一起，然后两组同学进行比赛，看哪组先拿到前方放着的气球，先拿到的一组获胜，这样进行车轮战，最后胜出的那组为冠军，可得到奖品。）

4、游戏结束，谈论游戏感受与体会。

三、“滚雪球”

现在，我们大家都来用自己的方式介绍自己。首先请一个同学闭上眼睛，说出一个特征，如：穿红色衣服；戴眼镜等等，凡是有这个特征的同学就请站到前台，从第一个同学开始介绍自己，接下来第二个同学介绍完自己后再介绍前一个，第三个同学介绍完自己就介绍前两位同学、、、、、就这样接下去。最后再请那位闭上眼睛说特征的同学说出前台所有同学的信息，再介绍自己。同时在介绍别人的时候，要看着那位同学。大家明白了吗？好，现在游戏开始！

四、“我们都是好朋友”

所有学生围成一个圈，开始转圈，并且听老师指令做出相应动作（注：所有动作都是对所在位置前面同学而做的）。如：拍拍他的肩，摸摸他的头等等，若有同学做的动作与指令不符，则要接受惩罚。（惩罚可由学生或老师来出）

五、总结

我们生活在这个世界，与人相处是我们的必修课，经过这节课的活动，我们知道了人际交往和合作的重要性，所以，在以后的生活中，我们要和平与人相处，多多和他人交流， 扩充我们的视野。

心理健康主题活动策划精选

如果你作为被投资人想要获得更多的投资资金支持，我们就要坐下来开始写一份策划书。封面页是整份策划书的“门面”，它的作用是让查阅者一眼就明白这份策划书是做什么的。怎样修饰自己的策划书呢？因此，栏目特意整理了心理健康主题活动策划，为防遗忘，建议你收藏本页！

心理健康主题活动策划【篇1】

一、活动背景：

从进入大学到现在，随着学习、工作等各方面压力的不断增大，有些同学们的心理有了一定的变化，摆正心态，迎接新的挑战，已经成为我们班当下不可忽视的问题。有必要开展一节心理主题班会，增强同学们的心理健康意识，提高同学们心理健康水平。

二、活动目的及意义：通过活动让同学们了解健康心理的新概念;让同学们认识到关爱的力量、协助的力量;同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心，提高班级凝聚力，构建和谐的10平面设计二班。

　三、活动主题：摆正心态，圆我大学梦

四、活动对象：x班全体学生

五、活动时间：xx

六、活动地点：x月x日

七、活动所需物品：精美礼品、音响等

　八、活动流程：

(一)活动前期工作：申请教室、购买活动所需要的物品，安排等“海报制作”各班干具体的工作。

(二)活动开始：

(1)支持人讲话，请班主任为这次活动做重要讲话，宣布活动开始。

(2)请我们班的x同学高歌一曲。

(3)文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会合作的重要性。

(4)听音乐猜歌名接歌曲

a.由主持人放出音乐，用抢答的形式猜出这首歌的名字或者接唱歌曲;

b.让猜对歌曲名字或者接上歌曲的同学，可以获得班委准备的精美礼品一份，猜错歌曲名字或者接不上歌曲的同学也可以获得班委准备的精美礼品一份同时需要表演一个节目【例如：学小猫、小狗等小动物叫，唱歌，跳舞等】

(5)请我们班的x同学为我们歌唱。

(三)心理测验：(心理健康测试表另外附件)

(四)请班主任对我们的这次班会举行评点和总结

　九、活动经费预算：约x元。

心理健康主题活动策划【篇2】

一、指导思想：

为深入贯彻国家和xx市中长期教育改革和发展规划纲要精神，进一步落实《xx市学校德育“十二五”规划》（xx教委德〔20xx〕59号）要求，切实加强和推进学校心理健康教育工作，组织开展“20xx年度xx学校心理健康教育活动月”（以下简称“活动月”），计划以“以表达性艺术辅导”为主要载体，提升学生群体的心理健康水平，推动学校心理健康教育的发展。

二、活动月主题

创意表达放飞心灵

三、活动宗旨

以发展性心理健康教育与积极心理学理念为主导，通过围绕主题广泛开展各类心理健康教育活动，宣传普及心理健康知识，营造良好校园心理氛围，提升学生对自身、对他人心理健康的觉察与关注，促进中小学心理健康教育的系统衔接和共同发展。

四、活动时间：

20xx年5月1日——5月31日

五、活动要求：

1、各班级要认真动员，精心组织，积极参加本次活动月的活动，并推选优秀节目或作品参加各项赛事，增强学生集体荣誉感和班级凝聚力，促进学生心理健康发展。

2、各班级在活动月期间要认真做好推进工作，注意时间节点，保证各项活动的顺利进行。

3、所有参赛作品、节目要求内容健康向上，能够创意表达，放飞心灵。

4、根据参赛人数比例，各项比赛设一等奖、二等奖、三等奖若干，原则上所有参赛作品均可获等第奖，20%为一等奖，30%为二等奖，50%为三等奖。

5、据心理健康活动月项目得分情况，评选出团体一二三等奖比较合理，

六、活动月项目：

声乐项目

1）大合唱：以班级为单位选唱一首儿童歌曲，人数不少于班级80%，服装统一，队形合理，动作整齐，伴奏方式自选。

2）卡拉OK演唱（三—五年级）：每班上报一个比赛节目，人数1--5人，演出时间不超过5分钟，伴奏方式、演唱形式自选，表演大方得体，具有感染力。

3）自编舞：不超过12人，演出时间不超过5分钟。自备服装、音乐、道具等。舞台剧项目

4）课本剧（一、二年级）：表演语文书（或课外书）上的故事，人数不超过8人，演出时间不超过5分钟。自备服装、音乐、道具等。（可根据家长开放日要求作出调整）现场绘画手工

5）“猴年画猴”快速简笔画比赛（一、二年级）：事前下发各种简笔图形，学生自行练习，班级选拔3人参与校级比赛。在规定时间内默画出“猴”的简笔图形，以又多又快又好为评价标准。

6）超轻彩泥艺术挂件（三~五年级）：学生参加比赛之前设想或设计好挂件的构思和制作稿，到现场参赛时再根据老师的比赛要求进行创意设计，限时一小时，现场完成。统一提供超轻彩泥、彩绳、彩纸、双面胶、剪刀，其它材料自备，每班限报3名参赛。

摄影、书签及小报制作

7）单张照：主题突出，画面清晰，不得进行电脑制作。上交电子作品（文件名为班级+姓名+作品名称），每班限交3幅（同一学生只得上交一幅作品）。

8）书签（三年级）：根据主题，选择心理健康相关内容，创意制作书签，每班限交3幅（同一学生只得上交一幅作品）。

9）心理小报（四、五年级）：根据主题，选择心理健康相关内容，创意制作，上交纸质版或电子版均可。每班限交3幅（同一学生只得上交一幅作品）。

10）心理健康知识展板制作，并在校园内展示。

七、具体实施过程

第一阶段5月初启动仪式

第二阶段5月上旬以班级为单位进行初赛，推选决赛名单

第三阶段5月中下旬各专场决赛、心理展板展示

第四阶段6月初总结表彰、汇报演出（艺术节为主）

八、领导小组名单

心理健康主题活动策划【篇3】

活动背景：

吉林农业大学惨案发生后，所有人不禁为这两名学生惋惜。是什么样的纠结会产生这么严重的后果？对于存在心理问题的大学生，应如何引导，从而避免一些极端事件发生？

大学生心理状况：

xx年7月4日《》的一份调查结果显示，大学生中，14%的人出现抑郁症状，17%的人出现焦虑症状，12%的人存在敌对情绪。更让人触目惊心的是：一部分大学生在泥潭里越陷越深，甚至走向极端，其中一种表现方式就是自杀。

活动主题：

感恩生活，关注心理健康。

活动目的：

为增强我校广大师生对心理素质和心理健康的关注，普及学校心理卫生基本知识，提高学生心理保健意识和心理调适能力，加强人际沟通能力的培养，更深化广大师生关爱生命，友爱互肋的意识，展现我们吉艺人坚强自信的思想意志和健康、积极的优良形象。

由于吉林农业大学校前期发生的某些不珍爱生命的事件，影响了许多学生的心理与生活。由吉林艺术学院文化艺术管理学院组织的感恩生活，关注心理健康主题活动，目的在更深化学校广大师生对心理健康的关注，引导学生正确认识自我，关爱自己，关心他人，表达我们吉艺人热爱生活，关爱生命的积极思想，并发扬吉艺人积极向上，友爱互助，与坚强不息的精神。

活动内容：

1、心理沙龙：这是广大同学聚会式的活动，在这活动里以感恩生活，关注心理健康为主题，学生们将学习心理学知识，交结新的朋友，大家参与互动交流，玩丰富有意义的游戏，深化学生对心理健康知识的关注，调节良好的心态

2、心理测试：通过现场的心理协会干事给学生们作有趣的心理测试，让广大学生更加关注心理学知识，更重要的是引导他们意识到何如正确的认识自我，激发他们的积极心态

3、心理互动留言板：参与活动的学生们，写上自己的感想贴在留言板上，在心理与心情方面作提问与对答，和写下对自己生活的感想的留言，并会在活动后把精彩的留言发表开来，与广大师生分享

4、心理健康知识与活动相关内容的宣传板展览：以展览形式让广大学生吸收知识。

活动流程：

以上活动内容同时在同一地点举行，并有精彩的活动开幕式，活动进行同时，有心理协会的干事维持现在秩序并引导广大师生的参与和支持

工作安排：

文化艺术管理学院分团委谐调安排工作筹划、准备和进行，活动当日上午布置场地，中午与下午傍晚时间内全力进行活动顺利展开。

心理健康主题活动策划【篇4】

中学心理健康教育活动月的开展有利于提高我们的心理素质，培养乐观、积极向上的心理品质，促进我们人格的健全和发展。我校今年心理健康活动月的活动主题是“阳光路上，相伴成长”，将为学校师生心理健康教育和活动提供学习和交流的机会。希望大家踊跃参与。

根据x学生心理健康教育发展中心关于组织“x学校心理健康教育活动月”的通知要求，我校决定开展“阳光路上，相伴成长”为主题的心理健康活动。通过一系列的心理健康教育活动，营造良好的校园心理氛围，提升学生自助互助能力，促进学生心理健康成长。

以心理健康月为契机，通过推广校园心理情景剧的理念与技能，开展心理情景剧的排演;倡导班主任开展心理健康主题班会，进行优秀心理健康主题班会评选活动等方式，传播心理健康自助与互助的方法，广泛普及心理健康知识，提高全体学生的心理素质，培养学生积极乐观，健康向上的心理品质，塑造阳光型的青春少年形象。

阳光路上，相伴成长

1、宣传与发动(x月x日~x日)

2、实施活动(x月)

3、优秀心理健康主题班会评选(x月下旬)

4、优秀心理情景剧作品参加评选(x月~x月中旬前)

1、心理健康月宣传活动：

(1)心理广播：强调心理健康的重要性，宣布心理健康月启动;

(2)黑板报宣传，要求每班五月初出一份心理健康月宣传板报;

2、心理情境剧排演：

心理社团成员，其他部分学生

首先对学生进行培训，了解心理情景剧的理念和技巧，然后安排学生根据发生在自己身边共性的问题，选择一个剧本(可以自编，也可根据现成的剧本进行修改)，进行心理情境剧的排演，优秀的剧本推荐参加区心理健康中心组织的心理情景剧评选活动。

心理健康活动主题方案(合集6篇)

为了将计划能够顺利地进行。就需要制定方案，我们应该从何处入手去写一份方案？阅读“心理健康活动主题方案”或许能够让您了解到一些之前不曾想到的观点，请查看本文中的相关信息！

心理健康活动主题方案 篇1

茂名市龙岭学校庞钟坤

活动主题：促进交流，增进了解，团结协作，增强班级凝聚力

活动目的：增进班集体内部所有同学的相互沟通与了解，突显与强化班级成员的集体意识，加强同学之间的团队协作能力，营造“我为人人，人人为集体”的班级氛围，铸造强大的班级向心力，全面提升茂名市龙岭学校初三（11）班的班级凝聚力。

地点：茂名市龙岭学校三年级11班教室

活动时间：20xx年9月8日

参加人员：茂名市龙岭学校三年级11班全体成员

活动流程：

1、 微笑握手（整个过程约15分钟）

微笑握手环节的设计，目的是通过眼神的交流与肢体的接触，能够快速消解隔阂与陌生感，大大增强班级成员彼此之间的亲切感，提升成员对班集体的认同感，也能舒缓班级成员忐忑与紧张的心情，消除活动开展之初的男女同学的忸怩与故作矜持，为后续活动流程创建一个和谐融洽的大氛围。

具体操作步骤：班级成员可以打破教室固定的座位格局，在教室场地座位之间自由走动，并尽可能地和不同的班级成员握手，握手时应面带微笑，目光注视着对方，真诚地道一声：“你好！

”握手时也可以向对方送上真挚的祝福，或说一些一直很想对对方说的真心话，看看谁在规定的时间里握手次数最多。自由走4-5分钟后主持人喊停，正在握手的任何两个队员，由剪刀石头布决定谁上台发表自己加入这个班集体以来对这个班级的看法和感受。

2、 失信（整个过程持续约20分钟）

信任跌倒环节的设计，目的是通过成员之间的互动，消除班级成员之间的陌生感与隔阂感，建立班级成员之间的初步信任，从而构建班集体信任感，打造班集体团结融洽的氛围。

具体操作步骤：把班级成员分成五组，每组8-12人，把教室桌椅腾挪出足够的活动空间，主持人分配组员两两成对，并明确一人倒，一人接。当主持人喊“倒”时，倒者身体立即垂直向后倒，脚后跟直直倒下，倒到一半时，接者须平稳把倒者搂住。

在五个小组的所有成员都完成了活动后，主持人组织成员代表讨论并畅谈了他们对活动的感受。

3、 根据口头描述画图（整个过程持续约20分钟）

画图环节的设计，目的是创设一个交流与理解的真实情境，根据口头描述进行画图，并比较成员之间根据相同的口头描述所画的图的差异，从而引导班级成员体验双向交流的重要性，明白理解的差异性，从而在日后的相处中注重交流、理解与包容。

具体操作步骤：主持人事先准备好画图，全班同学准备好纸笔。然后挑选一位同学看领导者事前准备好的图画，并向全班同学口头描述所看到的图画，全班同学就根据这个口头描述画图。

注：在此过程中，会员不得提问，会员之间不得进行口头交流。画完之后，比较一下它们之间的差别。

由于每一个人对同样一个图形的理解是不一样的，每一个人的言语解释、表达方式也是不一样的，画图者对他的表达的理解也是不一样的，因此画出的图形肯定呈现出巨大的差异。比较完毕后，主持人趁热打铁，抛出问题——为什么大家会画出与原图不一样的图形？为什么你画的图形有巨大的差异？

并组织成员围绕画图的巨大差异展开讨论，并逐渐把讨论引导到沟通的技巧——双向性原则、设身处地原则、真诚原则等层面上来。

4、 主动承认错误，承担责任（约20分钟）

主动承认错误，勇于承担责任环节的设计，目的在于让班级成员克服心理障碍，强化每一个班级成员的责任意识，从而当一个大集体在面对错误时，班级成员能够主动承认错误，勇于承担责任。

具体操作步骤：主持人要求班级成员四排站立，与手臂保持一定距离。 主持人召集时，所有成员有序地向右转；喊二时，全体成员整齐向左转；喊三时，全体成员整齐向后转；喊四时，全体成员整齐向前跨一步；喊五时，全体人员立正不动。当成员犯错时，他或她应该走出队伍，站在大家面前，先鞠躬，然后举起右手大声说：

“对不起，我做错了!”经过几轮的训练后，主持人组织讨论：这个游戏说明了什么问题？

面对错误，大多数时候，没有人承认自己犯过错误；在少数情况下，有些人认为自己错了，却没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；很少有人会站出来承认自己错了。

5、 向前（整个过程持续约15分钟）

正向设计的目的是建立团队意识和集体意识。

具体操作步骤：主持人主持，每组20人。（1） 让每一组的所有成员都把手伸成一个圈。

（2）在主持人的口令下，全体组员向右转，并在3秒钟之内抓住前面那位同学的肩膀（3）查看结果，没有完成的将得到表彰——俯卧撑5个（4）结束本环节，并公布结果。

主持人组织讨论并适当延伸：（1）目标在前，但是现目标的方式不是急于求成。（2） 当我们达到目标时，我们应该考虑到整个团队的利益。我们的利益结合在一起。

（3）没有团队就无法生存。（4）磨刀不误砍柴工。

六、结束曲《怒放的生命》（大约15分钟）

在歌曲中，大家畅所欲言，分享了这次主题活动的感受和期待。

心理健康活动主题方案 篇2

一、活动目的

为提高学生的身心素质，应开展身心素质教育，帮助学生正确认识、接受和超越自我；引导学生了解心理知识，疏通心理瘀积，预防心理疾病，提高心理素质，促进学生健康成长和全面发展,为建设和谐校园做出积极贡献。

二、活动主题

三、活动对象

商学院2013、2014级全体同学

四、活动时间

2015年 4 月23 日

五、活动主办及承办单位

主办单位：黄冈职业技术学院

承办单位：商学院

六、活动地点

群贤阁七、活动流程

1、本活动分为初赛和决赛，采用评分淘汰制

2、各班开展主题班会，由评委进行打分，分数靠前的6个班进入复赛

三。第二轮评选出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名

4、另再评选出一名最佳创意奖

八、活动要求

1班会的主题必须识心理健康教育，充分认识心理健康教育的意义和作用

2、班会时长为45分钟

三。班会内容不限，但必须符合大学生积极健康的形象

九、活动评分标准

1主题突出，意图明确具体，班会内容围绕主题紧密组织，各部分时间分配合理（班会时间约45分钟）。（20分）

2、具有教育性，班会的内容有利于促进学生正确的认知、情感、态度、价值观的形成，注重学生主体精神的培养。（20分）

3、具有实效性，班会的形式新颖活泼，丰富多彩，为学生所喜闻乐见，学生积极参与，乐于体验，精神饱满，气氛活跃。（30分）

4艺术性强，班会准备充分，会场布置得当，师生的仪表、行为、语言得体。（10分）

5它在班会形式和方法上具有创新性。（20分）

商学院团总支学生会

女生部2015年4月7日

心理健康活动主题方案 篇3

榆中县李家庄学校

“接纳自我、乐观自信”心理健康主题教育活动实施方案

一、指导思想

心理健康教育既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的基本素质要求的需要，同时也是学校德育建设的需要。心理健康教育的任务是要引导学生找到适合自己个性特点和能力的生活道路，发挥最大潜能、接纳自我、完善自我，在为社会做贡献的同时，实现自己的人生价值。为扎实有效的推进我校学生的心理健康主题教育，促进学校心理健康教育工作，以“接纳自我、乐观自信”为活动宗旨，结合学校实际，通过开展多种形式教育活动，使师生的整体心理素质得到全面的提高。

二、目的意义

为进一步落实《兰州市中小学心理健康教育三年行动计划（2017－2019）》，紧紧把握、正确理解中小学心理健康教育的目标和重点，立足学生思想、生活和学习实际，市教育局決定在全市中小学开展“接纳自我，乐观自信”心理健康主题教育活动，结合学校实际，现制定如下活动方案：

三、活动目标

1帮助学生树立良好的心理健康观念，学会正确认识自己，接受自己，乐观自信。

2让学生学会运用各种心理方法更好地调试自己，从而获得和谐健康的心理内部环境

4，主题：自我接纳，乐观自信

5、 时间：2018年2月26日-3月5日

六、活动内容和安排

1一、二年级紧密围绕活动主题组织开展主题班会。

2.三四年级由班主任组织以“接纳自我、乐观自信”为主题进行黑板报宣传。

3.五六年级由班主任组织以“接纳自我、乐观自信”为主题制作手抄报。

4广播电台（时间：2019年3月1日下午）

由小小广播员以“接纳自我、乐观自信”专题栏目广播。

上交资料：广播站稿子复印件及广播站广播**

七、活动要求

活动结束后，各班将及时上传信息，并于3月5日（下周二）前发送给群里。韩昕睿负责收集信息并作简报。

榆中县李家庄学校

2019年2月27日

心理健康活动主题方案 篇4

活动背景

“5。25”大学生心理健月为引导大中学生关注自身的心理健康，20XX年，“5。25全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5。25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，爱自己才能更好的爱他人。活动主题是大中学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”20XX年，教育部、团中央、全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日定为全国大学生心理健康日。心理健康的第一条标准就是认识自我。接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信。这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力。

活动主题

关爱自我阳光成长

领导小组

组长：

副组长：

成员：

活动时间

20XX年5月17日至20XX年6月17日

活动内容及安排

班级心理委员培训

1、活动主题：提升心理素养积极服务同学

2、时间安排：20XX年5月17日-5月22日

3、参与人员：中、高职各班心理委员

4、活动内容：利用团体辅导、箱庭、艺术治疗等形式，让全体心理委员了解学校心理健康教育工作的基本体系，能在实际生活中初步识别有心理问题倾向的同学，并能运用一些简单的危机干预原理，引导同学寻求专业老师的帮助，同时能够增强自身心理健康水平和能力。理健康教育主题班会设计比赛

心理健康教育主题班会设计比赛

1、班会主题：爱自己爱他人爱生活

2、时间安排：20XX年5月24日-5月28日

3、班会内容：

①通过活动引导学生重视自我心理健康，意识到心理健康的重要性；

②普及学生心理健康的标准和相关知识，培养学生的自我分辨能力；

③引导学生学会求助，向学生正确宣传学院心理健康中心和旅游学院心理辅导站；

④各班结合实际情况，可从人际交往、情绪情感、学业压力、生涯发展等方面自选主题，设计符合学生特点与需求、富有专业特色的班会内容。

4、奖项设置：

各班提交班会设计文稿（word）和实际使用的PPT参与比赛，评选出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。

宿舍团体箱庭（沙盘）辅导

1、活动目标：为了更好地促进学生适应宿舍生活，改善宿舍人际互动关系，让学生通过感悟他人的心理，促使自己心理的成长，增强宿舍成员的凝聚力和责任感，让同学们拥有更好的宿舍生活与体验。

2、活动时间：20XX年5月24日至6月14日

3、活动形式：以宿舍为单位自愿报名参加，心理辅导站根据报名情况安排具体时间，心理老师在心理辅导站进行辅导。

4、活动要求：参加学生以宿舍为单位于5月19日之前到心理辅导站工作室报名，也可通过线上进行报名预约，联系方式（QQ）：1664817167。

心理健康系列主题讲座

1、活动目的：对学生中存在的一些较突出的心理健康问题进行深入分析和细致讲解，让学生了解简单的心理调节方法，掌握心理保健常识，树立生涯规划意识，帮助学生心理健康成长。

2、讲座内容：围绕学生人际交往、职业生涯发展、情绪管理、常见心理问题与障碍等方面开展讲座，具体主题会提前预告。

3、活动时间：20XX年5月31日至6月11日

4、活动对象：中、高职全体学生（分学段、年级）

5、活动地点：一楼大会议室、风雨操场

6、活动要求与奖项：

①讲座期间要求班主任跟班，参与讲座的班级提交5份优秀学习心得（稿纸手写，1000字以上）参与评奖；

②个人奖：中、高职各设一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名。

职业生涯规划书比赛

1、活动目的：为提高我院学生职业生涯规划意识，促进全体学生学习、掌握职业规划的基本方法，树立正确的成才观和就业观，增强学生发展的目的性与计划性，发掘自我潜能，增强个人实力，提升应对竞争的能力。

2、活动主题：规划精彩人生把握未来之路

3、活动时间：20XX年5月17日至6月15日

4、比赛要求：各班班主任（辅导员）及班委会组织全班参与职业生涯规划书撰写、初评，至少上交5份优秀作品（纸质版和电子版）参加复评。

5、奖项设置：个人奖中、高职各设一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名，优秀组织奖各2名（根据初评组织情况、复评作品质量和数量综合评定）。

先进个人（集体）奖项设置

1、先进个人：优秀心理委员中、高职组各3人，优秀社团成员中、高职组各3人；

2、先进集体：一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。

活动要求

1、请学校各部门提高思想认识，充分认识到学校心理健康教育工作的重要性和紧迫性，高度重视心理健康月活动的组织开展，确保活动的试试效果，此项工作纳入班级工作考核。

2、各班级根据活动安排制定，有计划、有过程、有效果的开展相关活动，努力让每一个学生在活动中受益。

心理健康活动主题方案 篇5

一、活动主题

向阳逐梦同心同行

二、活动时间

20XX年5月6日-5月30日

三、主办单位

黑龙江能源职业学院心理健康教育中心

“心理应急工作站”辅导员工作室

各二级院系心理辅导站

四、活动准备

心理健康教育中心策划并发布通知，各二级院系心理辅导站动员和组织本院系学生参与，同时，各二级院系可根据学生特点与需求自行开展特色活动。

五、活动安排

（一）

防疫抗郁“健心跑”活动

1、时间：20XX年3月—5月

2、地点：校区、微信运动小程序、尚善健心小程序

3、主办：校心理健康教育中心

4、参与人：全校学生

5、活动的内容及意义：运动改善情绪，运动促进心理健康，运动提升自信。通过尚善健心小程序加入黑龙江能源职业学院“向阳花心理社团”健心跑团队，

报名成功后，依据个体的体质和个人运动习惯进行运动，运动的形式可以是跑步、快走等，届时将由班级心理委员引导，并主动打卡，打卡方式通过尚善健心小程序完成，完成21次打卡次数的将会获得奖励。

（二）

“心上的中国”全国大学生5。25心理知识大赛

1、时间：20XX年5月

2、地点：黑龙江能源职业学院微信服务号

3、主办：校心理健康教育中心

4、参与人：全校学生

5、活动的内容及意义：组织心理健康教育知识竞赛。面向全体在学生开展心理健康教育知识竞赛，通过竞赛向全体学生普及心理健康教育知识，提升学生活动参与度。班级心理委员分享答题海报，其余学生扫码答题。根据竞赛成绩和分享人数给予电子获奖证书和志愿服务证书。

（三）

“心成长”系列团体心理辅导

1、时间：20XX年5月

2、地点：腾讯会议

3、主办：校心理健康教育中心、辅导员心理工作室

4、参与人：根据团辅主题报名的学生

5、活动的内容及意义：通过线上线下相结合的方式，举办形式多样、内容丰富的学生心理成长工作坊，促进学生在团体中自我觉察、自我体验、自我调节，健康成长。

（四）

心理委员培训

1、时间：20XX年5月

2、地点：腾讯会议，高校心理委员工作平台

3、主办：校心理健康教育中心、各二级院系心理辅导站

4、参与人：20XX级、20XX级班级心理委员与寝室心理信息员

5、活动的内容及意义：各院系需对所有班级心理委员和宿舍心理信息员进行培训，培训内容主要为高校心理委员工作平台上提供的资源。通过培训提高心理委员识别心理问题和开展心理活动的能力。培训过程中需要师资帮助的二级院系可以联系学校心理健康教育中心。

（五）

云端朗读会

1、时间：20XX年5月6日-25日

2、地点：作品文字稿和朗读视频请发至邮箱xxx。

3、主办：校心理健康教育中心

4、参与人：全校学生

5、活动的内容及意义：本次作品征集，围绕“向阳逐梦同心同行”这一主题，以朗诵的形式，展现当代大学生积极、昂扬的精神风貌。投稿内容分美文自选、原创两种形式。美文自选可由参与者任选作品，题材不限，主题鲜明，要求既触动心灵，又存有乐观、积极的心态，体现当代大学生的正能量；原创作品可以真实反映同学们在生活、学习、情感等方面遇到的困惑、迷惘，以及困惑迷惘后的积极蜕变、焕然新生。

（六）

“心相连”心理健康主题班会

1、时间：20XX年5月

2、地点：各个班级（线上线下均可）

3、主办：各二级院系心理辅导站

4、参与人：全校学生

5、活动的内容及意义：以班级为单位组织召开“5。25”全国大学生心理健康日主题班会。为全体同学普及心理健康知识，号召更多同学关注心理健康问题，让同学们有更多机会了解自己，认识自己，正视自己的问题，帮助同学们排除心理困扰，减轻心理压力，增强大学生的心理素质，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的班级氛围。各个班级心理委员以院系为单位将心理健康主题班会活动总结与影像资料交给辅导员汇总发送至邮箱xxxxxxxxxxx。

（七）

各院系特色品牌活动

紧紧围绕“三全育人德育一体化工程”特色项目和自选项目要求，结合本院系专业特色和学生特点，开展特色品牌活动。活动内容积极健康向上，活动形式生动新颖，具有时代性和趣味性，学生参与面广。请于5月26日之前将20XX-20XX学年度二级心理辅导站组织机构和特色品牌活动总结（附活动电子照片）发送至邮箱xxx。

心理健康活动主题方案 篇6

人的一生，在不同时期，呈现有不同的矛盾，这些特殊矛盾的产生和解决，不仅推动了心理发展，还形成了不同时期本质的心理特征，这些不同质的心理特征就构成了心理发展的阶段性。中国的教育和心理学工作者根据心理矛盾运动的特点，参照主导活动和学制，一般将个体出生至青年这一时期，分为六个阶段。

（一）婴儿期（出生到1岁，又称乳儿期）

婴儿期是个体感知觉和动作迅速发展的阶段。婴儿出生后两、三周内常可看到双眼不协调地运动，约在出生一个月前后，双眼不协调活动消失，视觉集中现象出现。在出生1个月时，出现听觉集中；在3个半月时，能听见声音找声源；在9个半月，出现眼动作的协调现象。其他，如味觉、嗅觉、皮肤觉的发展更早，一般在一个月后已逐步完成。婴儿约在出生后3个月，出现手的不随意性的抚摸动作；约在5个月左右，由于手的抚摸动作的反复出现，形成了一种学会了的抚摸动作。儿童这时开始把手作为认识事物的器官；约在半岁以后，手的动作有了进一步发展，婴儿能使自己的拇指与其余四指对立地抓握物体。

（二）前幼儿期（1～3岁，或称先学前期，相当于托儿所阶段）

首先是思维的发展。这时期儿童的思维和出声言语相联系，思维的主要特点是直觉行动性。就是说这时儿童的思维总是离不开具体事物、行动和言语的。他们常在玩弄物体中，用出声的言语进行思考，离开了具体事物和自己的操弄或操作活动，思维就停止。他们谈不上有行动的预见性和计划性。

其次是言语的发展。经过婴儿期言语的一年准备，就到了这个可称为儿童“最初掌握言语的时期”。据研究，约在1.5岁前是儿童掌握单词句的阶段，1.5～3岁是儿童掌握多词句时期，到3岁末已能掌握本民族的基本言语。

再次是情感、意志和自我意识的发展。这时期儿童已基本具备各种形式的情绪、情感；儿童在成人对人对事的评价和教育下，开始运用“好”、“不好”、“好人”、“坏人”等词来评价人和事，这说明他们形成了最初步的道德认识和道德情感。这时儿童由于动作的迅速发展，他们开始有了料理自己生活（如吃饭、穿衣等）的能力，开始表现出独立行动的愿望，常要求“我自己来”，不要别人的帮助，这是意志自觉能动性的萌芽表现。

最后，自我意识也在这阶段开始形成。约在生活的第一年前半年，儿童还不知道自己的存在，他吸吮自己的手像吸吮别的东西一样，在第一年末，儿童才开始把自己的动作和动作的对象区分开来；约在第二年，儿童开始能够叫自己的名字，这是儿童自我意识发展的一个飞跃；约在2～3岁时，儿童才开始掌握“我”这个代名词，说明儿童能把自己由一个客体转变为主体来认识，这是自我意识形成的又一个新阶段的表现。

（三）幼儿期（2～6岁，或称学前期，相当于幼儿园阶段）

幼儿期主要是思维发展的阶段。幼儿的思维是以具体形象性为主要特征。这时儿童的思维可以逐渐摆脱对动作的依赖，而主要凭借事物的具体形象或表象来进行。儿童这种具体形象思维常常只能揭露事物的表面特点，不能理解事物的内部关系和本质特点。皮亚杰把幼儿阶段的思维称为“前运算阶段”或“前逻辑思维阶段”。他认为这阶段儿童没有物体的守恒概念并缺乏可逆推理。例如儿童明明知道形状大小相等的两杯等量的水，当其中一杯倒入不同形状的玻璃杯中，由于倒后两杯水面的高度不一样，就认为这两杯水变得不一样多了。这现象和中国一些心理学家说的具体形象的特点相一致。但是儿童的具体形象思维，对他所熟悉的事物亦有初步抽象概括的可能性。在幼儿末期，儿童的抽象逻辑思维已开始逐渐发展。

同时，情感、意志和自我意识也在这一阶段开始发展。幼儿的情感特点仍保留有前阶段的一些特征，如易感性、不稳定、易兴奋、激动。但和上阶段差别较大的是幼儿的社会情感开始发展。例如，幼儿的道德感在成人对自己或别人的行为进行评价和教育下开始形成。儿童初步知道了一些行为规范。例如，“不是自己的东西，不能拿”，“不说谎话"等等。并且对违反这些行为规范的儿童产生反感的情绪。幼儿还对未见过的事物，常会表现出好奇和好问的求知欲望。这是幼儿理智感的开始出现。他们还对颜色鲜艳的玩具和衣物表示喜爱，对音乐、诗歌等表现出愉快心情，这是美感的出现。

幼儿的各种意志品质，如坚持性和自持力，有所显露，但由于抑制能力还很薄弱，这些意志品质还很差。幼儿的自我意识比较笼统、模糊，他们还不会观察自己的内部世界，只能按照成人对自己的评价来"评价"自己。一般只能通过模仿成人对自己的外部行为所说的进行“评价”。

（四）童年期（7～12岁，又称学龄初期，相当于小学阶段）

在童年期，思维开始发展。童年思维主要的特点是以具体形象思维为主要形式，逐步向抽象逻辑思维过渡。这种过渡性就是说，儿童能对具体事物的变化进行抽象推理，并揭露其本质特点。但是儿童不能脱离具体事物的感知进行判断推理。皮亚杰称这时期儿童的思维为“具体运算”阶段。这时儿童对原来相等量的两杯水，不会因为所倒的容器形状的不同，就认为水量会有变化（或多了或少了）。因此，皮亚杰认为这时儿童已具有了对物体的守恒概念。这和中国一些心理学家所说的这时儿童思维特点的意思相同。他们在实验中还发现儿童在掌握物体守恒概念时，具有凭借感知、表象和概念进行的三级不同质的水平，以及不同年龄通过守恒实验的人数百分数亦不相同。可见，儿童对物体守恒概念的获得，无论在量上和质上都随年龄增长而增长。

其次，情感、意志和自我意识开始发展。一般说来童年的情感比幼年和少年期的情感都要稳定，他们能经常处于比较平静、持久和稳定的愉快的情绪状态。他们的情感无论在质上和量上都较幼年期有所发展，尤其是社会情感的不断扩大，丰富。儿童能从对具体个人的情感扩大到对整个集体的情感，他们不仅对物质生活中的事物产生情感，还会对精神生活中的事件产生情感。如由爱父母扩大到爱班级集体，由得到糖果而喜悦的情感扩大到为集体争光、做了好事而高兴的情感。此时，儿童的意志品质亦有提高。低年级儿童都在教师和父母的督导下完成一些作业，随着年级年龄的增长，意志的主动性、独立性以及自持能力都比前有提高。

童年的自我意识是在教师和父母对儿童作出适当的评价中认识自己的，促使自我意识的发展，他们开始进行自我评价。自我评价的内容也由自己的外部行为而扩大到自己的道德品质，自我评价的批判性和独立性也逐渐增长，但这时期评价的整个水平因抽象逻辑思维尚不占主要地位，所以还是低的。

（五）少年期（11、12岁～14、15岁，或称学龄中期，相当于初中阶段）

少年期的思维发展的一个主要特点是抽象逻辑思维渐占主要地位，但是思维中的表象成分仍起着较大作用，这就是说少年的逻辑思维常需要感性经验作支持，思维的形式还处于经验的阶段。

少年的自我意识和意志、情感的发展。少年主要的特点是一个半成熟、半幼稚、独立性和依赖性、自觉性和盲目性错综复杂的矛盾时期。在这时期，少年的自我意识也有了很大的变化。首先，少年由于自己身体的迅速发育，意识到自己已经长大，产生了强烈的"成人感"，出现了要求独立、自主的意志行动的愿望，特别不满成人对他们的处处管教，常因成人对他们的干涉，而产生执拗和反感的消极情绪。其次，少年开始注意到自己内部的精神世界，渐渐产生了解自己和分析自己的心理品质的需要和兴趣。再次，少年评价自己的品质有很大的片面性和不稳定性，有时只看到自己的缺点，忘掉优点，有时又只看到自己的优点，抹煞缺点。因此，有时过分夸大自己的能力，产生自负感，有时又低估自己，产生自卑感，常处于自我评价的不稳定状态。

（六）青年时期（14、15岁～17、18岁，或称青春期，相当于高中阶段）

青年时期思维的发展。青年初期学生的思维具有更高的抽象概括性，逻辑思维由少年期的经验型逐步向理论型的思维过渡。他们能从一般原则出发，进行判断、推理，作出论证；他们还能对各种经验材料作出规律的说明。青年初期学生刚刚开始形成辩证的思维，在教学和生活实践中，他们认识到特殊和一般，理论和实践的对立统一关系。皮亚杰所谓的“形式运算”阶段类似这时期理论型的思维形式。

青年时期自我意识的发展。青年初期由于身体发育渐趋成熟，知识经验的不断累积，认识水平不断提高，接触社会面扩大，以及面临毕业，即将走向社会。因此，他们的内心世界比少年丰富，他们的自我意识在少年基础上有了新的发展。青年比少年更能清楚地意识到自己的内心活动，并能根据社会需要来分析自己、锻炼自己，对政治道德品质的自我评价能力显著提高。青年初期的学生富于理想，向往未来，积极上进，不甘落后，自尊心显著发展起来。自尊心的发展是自我意识的一种肯定态度的表现。

青年进入成年期和老年期后的心理发展，情况与上述不同。在此不做赘述。