实习周记

实习周记(优选13篇)。

时间真是转瞬即逝，一周又过去了，一周的经历，可以助长我们的阅历，是不是该好好写13篇周记记录一下呢？千万不能认为周记随便应付就可以，下面是小编为大家整理的实习周记范文（精选13篇），欢迎大家分享。

实习周记 篇1

第一周：4月16日-4月22日

第一天早上8：30正式到公司报道，随后由负责审计业务的主任会计师给同时去实习的四人开会，详细介绍了北京中兴通税务师事务所的具体情况，主要从公司发展历史，机构人员设置，经营业务范围以及目前经营状况等方面做了说明，同时对我们实习人员提出的相关问题做了解释说明。最后，明确了实习期间的主要工作任务，并提出了相关要求和期望，鼓励大家在新的环境里认真学习，努力工作，争取在实习期间有所收获。

之后，交由公司办公室主任李老师具体负责我在公司实习期间的事项安排，我在事务所的实习也便正式开始。开始两天时间，在事务所内跟随李老师熟悉情况，并帮忙完成各项办公室日常事物。

第二周：4月23日-4月29日

先将以前年度出台的各项会计政策文件整理成册，并每人配发一份，每天空闲时间自己学习翻阅，了解最近的会计政策，从宏观经济，会计制度，证券，法律等等方面作以了解，这些都是在今后的工作中经常用到的法律法规，给我们提供了很好的学习机会，使我们获得了行业相关的第一手资料。

会计师事务所有大量的文件档案，而且多数都是需要长时间保存的，很多也是需要随时翻阅查看的资料，这就对档案管理保存提出了较高的要求。办公室主任李老师带领我们4个实习学生进行了一些档案整理工作。我们将过去两三年的档案重新码放整齐，并按序号做以说明。在这期间进行了不少的体力劳动，搬运成捆的厚重的档案让我们这些即将毕业的大学生们体会到了新的锻炼。另外，老师还手把手的教我们文档的装订方法，几个人一同练习，从排序，打孔，穿线一直到最后的粘贴，编号，最终能够将一落零散的报告底稿整理成完整的报告文件并排放整齐。

第三周：4月30日-5月6日

事务所安排了一位有着多年从业经验的注册会计师王老师给我们授课，主要讲述了审计业务的操作。与大学课堂上的讲授不同，这里更注重工作环节中的实际应用，整个讲述过程都对照着完整的审计报告，从工作底稿的第一页开始一直到报告的完成送交课户，让我们对审计业务有了更直观的认识和体会。随后，我们各自学习，翻看一本本审计报告尤其是工作底稿，使自己对其有更深刻的认识。

在此期间，我们也有机会看到了大量的审计报告，验资报告，工作底稿等等一手的文字材料，让我们真实的感受到了事务所的具体工作，那一本本厚重的档案就是这些工作的见证。就是这些看似简单不经意的工作我们这些在校的学生要是不经过锻炼是没有办法做好的，而这些工作也正式以后从业中最最基本的。

实习周记 篇2

第一周

实习可以说是大学的最后一堂课了，对于我而言能够让自己得到一个不错的锻炼很好，提高自己的工作能力，做好自己的专业是我现阶段应该做好的事情，这次去到了一家互联网公司实习，让我感觉自己进步了很多，对于我来讲这非常的不错，第一周我是非常的好奇，对周围的一切也是充满了很多未知，我开始尝试着让自己主动去学习，虽然前面几天都是不适应，毕竟自己第一次出来实习，步入职场的感觉是学校所没有过的经历，实习让我能够清晰的感觉到自身的成长，这一周我是非常有感触的，对于自己能力也是有了一个不错的了解，虽然第一周我是处在一个熟悉工作的阶段，但是我也是比较认真的，做好自己的本分，这才是至关重要的，让我也打起了精神，挑战了自己的状态。

第二周

初步了了解了自己的工作这让我深有感触，有很多事情都是我要去学习的，跟这里的同事们和睦相处，我感觉自己也有了很大的进步，跟同事们友好相处，进一步的了解了自己的工作，做自己本专业的事情让我感觉非常轻松，感觉非常的有成就感，这是我对自己的一个考验，我相信我是能够处理好相关的工作，自己的能够做本专业的事情感觉是非常有成就感的，我是能够感觉到自己身上的进步，作为一名计算机专业的学生我也是找对了自己的方向，我非常清楚我要做好什么事情的，这一周我深入了了解了自己的工作，对于本专业的工作我还是非常有信心的，我认为我是能够做好的足够的准备，有些事情都是需要得到周围人的认可，我认为在一些情况下面我是能够做好足够的心理准备。

第三周

接触了这份工作之后我还是非常的熟悉的，在这一阶段的工作当中我确实是感觉自己的进步是非常快的，我的专业是计算机应用，在工作上面我也非常的虚心认真，有些事情我真的是感觉成长了很多，对于我自身的专业能力，我心中也是没有太多的底，因为在学校是一种方式，在实习的时候又是一一种不同的心态，学校所学习的还是不够多的，对于自己能不能在实践当中做好相关的准备，能不能处理还是非常忐忑的，因为我知道自己还是有很大的不足，实习也是对我的一个考验，我自身的专业能力也是得到了不错的提高，这一周的实习的对我来说看到了自身的差距，我感觉还是非常满足的，自己身上的缺点总是需要纠正的，所以说还是要有一定的准备，第三周的实习我还是有了很大转变。

第四周

工作当中要用到很多软件，我认为我在学校所学习到的知识能够在运用到工作当中是非常的不错的，这一周在工作当中我也会感觉到了自己身上的缺点，很多软件我都是能够适当的去提高一下水平，作为一名计算机应用专业的学生，我还是没有学习到精髓，感觉在学校所了解到的还是不能完全运用到工作当中的，实习工作让我也是得到了非常的成长，很多时候还是要做好准备的，这一周我跟同事们学习到了非常多的东西，对于各种软件的运动得到了非常的多的提高，有些事情事情还是能够得到足够的进步跟成长，对于专业软件的运用我看到了自己跟别人的差距，我还是需要做好准备提高自己的水平，这点是非常关键的，真的是感觉成长了太多，这些专业软件的运动让我感觉自己进步很多。

第五周

在工作当中我确信我自己看到了自己的差距，我愿意让自己的能力得到足够的提升，对于自己的能力我还是有了一些信心，现在我感受到了这些，我仔细想了想回顾了一下这段时间以来的成长跟进步，这一周的工作我确实感觉自己有了很大的进步，这是不容忽视的，这一周的工作当中我确实感受到了这些，有很多情况都是能够得到进步，现在我非常清楚这些，在专业知识上面我一丝不苟，对自己也是越来越有信心，前面几周的实习其实也都是初步阶段，我认为这些都是能够有足够的信心做好这些，熟悉了自己的日常的工作我感觉还是成长了许多，这一周虽然还是跟往常一样，但是我已经能够清晰的感觉到自己的变化了。

第六周

经过前面几周的积累我还是做出了足够的准备，自己也是有了很多不一样的收获，这一周我接触了进一步的工作，感觉我是在不断的进步，有些事情的还是需要让自己清楚才是，这一周我在工作当中遇到了一些问题，这是我的来到公司实习遇到的一个问题，我感觉这种感觉是非常不错的，这几周下来接触到的工作都是比价简单，而这一周的工作确实让我遇到自己不可以解决的东西，有很多事情都是可以去接触的，不能逃避，只有解决了问题才是真的，我知道这样的情况需要谨慎，但是我愿意把自己的精力投入进去，这一点是毋庸置疑的，我愿意让自己吸取足够多的经验，我对自己还是非常有信心的，我始终都愿意去提高自己，这一点让我感觉非常重要。

第七周

转眼之间实习的已经过去了一大半的时间，我确实是非常的激动，有很多的情况都是不可避免的，这一周我也是非常的紧张，工作进入到了一个重要阶段，这一个过程当中确实有很多让我成长进步的空间，这一点确实是毋庸置疑的，我相信我是能够处理好这写了，这一周的工作感觉确实是感觉不轻松，这一阶段的让我的得到了很多的进步，这一周公司有很多的同事他们身上的优点让我收获很大，这一点确实不容置疑，过去的一周我也确实是得到了足够的锻炼，有太多的情况等着我去做好，实习过去了一大半的时间，确实是让我感觉到自己身上的变化，我相信这些都是能够有足够多的收获，这一周同事们对我的帮助我都是看在眼里，从来都没有忘记，也让我深有感触。

第八周

实习到了最后的阶段，其实每一天对我而言都是一种成长，我原因在实习当中让自己沉着冷静，只有让自己得到足够的提高才是不错的选择，这一周我历经了非常多的事情，从开始的那种对工作的生疏，做什么事情都是小心翼翼，到现在我能够独立的处理好现在的事情，日常的工作能够单独解决，这让我很有成就感，这本身就是的一个非常大的突破，我很感激我的主管，这段时间对我的帮助，这本身就是对我一个大的提高，我愿意让自己的主动的接受身上的变化，在工作当中有些事情是需要促进的，我愿意接触到这些，我感觉我进一步的了解了自身的成绩，对于我来讲这是不可多得的收获，我认为这段时间我确实是得到了很多的变化，还有成长，让我更加有信心去做好本职工作。

第九周

我已经完全适应了这里的工作，也是进一步的提高了自己的能力，对于工作是我感觉我是比价轻松的，一开始我确实是比较陌生的，但是现在也能够清楚的知道在这里实习对我的有多么大的帮助了，完全适应了一份工作这让我感觉到非常的激动，我也是的这一阶段我着实是感觉到了很大的成长，现在我也是看到了自身的进步，只有适应了一切才能够切实的体会到这些，我也是相信我能够得到足够多的提高，得到了这么大的进步，在工作当中的我确实是感受到这些，因为我也是知道互联网工作是需要不断的学习，得到足够多的提高，专业能力过硬，才是最重要的，得到周围同事，还有上级领导的认可才是关键的，这种情况我是清楚的认识到了，这一点非常的关键。

第十周

实习已经要结束了，我真的是感觉这段时间意料的工作当中确实的是得到了不少的锻炼，我认为很多事情都是的嫩巩固看的清楚的，很是感激这一段时间来的工作，我愿意接受一些新的东西，这对我而言是比较容易接受的，虽然实习已经结束了，我却依然保持一个好的心态，这种心态让我自认为我是得到了许多的提高，有很多情况是意想不到的，这一点对我来讲收获很大，实习期间我主动的做好自己的工作，总是嫩巩固在第一时间纠正自身的错误，我真的非常的感激，公司的同事对我帮助，现在我也是比较容易看清楚这些，这一点毋庸置疑，我看到了自身的成长跟进步，虽然说这段时间我经历了很多困难，但是现在想起来的时候我真的是感觉非常的激动，感激这段时间以来的经历。

实习周记 篇3

第一周实习周记

通过紧张的面试，我终于如愿进入到xx公司实习，实习期为三个月。学习相关的专业近3年了，但这是我第一次真正的接触相关的工作。因为这是我的第一份实习工作，心里难免有些忐忑不安。怕自己没有能够做好相关的工作，给该企业带来不好的影响以及麻烦。在该企业安顿下来的时候，我们首先进行了为期5天的培训。在这5天的培训当中，我们对该企业的环境以及企业理念有了初步的了解。但由于我初来乍到，对我们的工作流程还不太不熟悉，幸好我们实习的负责人耐心的给我们讲解了一些需要注意的地方。在他的引导下我们的实习工作也逐步进入正轨。这一周学习的内容不是很多，但是最主要的还是尽快适应单位的节奏以及熟悉各个部门的工作，以便在工作中能很好的协作。

第二周实习周记

地球总是在转的，时间在一秒一秒的过去，而我还是在为工作的事在发愁，天天去面试，去网吧上网投简历，重复的做同一样事情，结果都是一样。但是我还是没有放弃，而是继续在寻找符合自己的工作，身上的钱花了差不多，这时候的我跟是万分的焦急，又不怎么好意思在开口往家里的人要。终于功夫不负有心人，让我找到一分工作。

来到公司陌生的环境、陌生的人和事，让我感觉有点拘谨，努力让自己的微笑减少言语上的笨拙。第一天并不像我想象的那样，由人事经理带我们熟悉公司的环境，结识新的同事。大家似乎都很忙，可能现在是业务的旺季吧。

第三周实习周记

到单位已经有一段时间了，但对单位的了解紧是片面还需要进一步的了解。我本是个不善于交际的人，这也一直是我的障碍。所以我到单位这么长时间了，交际圈只限于我们部门，对于部门的同事也是了解得甚少，由于平时的生活除了上班和下班没有多大的交集，因此每次一下班之后和同事之间也就没有了什么交流。由于一些老员工彼此相处的时间比较长，对彼此也要更加的了解地多，在他们之间的友谊会比我们新来的同事要深厚，于是我明显感觉到了新老员工之间的区别。我努力尝试要改变这样的状态，但是即使遇上面熟的同事也只是偶尔打个招呼，有时候我只是不知该如何开口，我做过很多这方面的努力，只是效果不佳。我希望在接下来的日子里这种状态会有所改变。我也会更加努力的融合进这个部门。

第四周实习周记

在经历了一周的打杂工作，让我对公司的运作流程以及业务有了一个整体的了解，因此这一周我们的工作内容也有了一个小变化，除了进行简单的技术资料整理，还有就是如何去做好这个产品方面的设计，我本来以为就要将具体的尺寸用工具测量出来，然后通过AUTOCAD画出来就可以了，但是结果并不是想象中那么简单。老板总是叫我一遍又一遍的检查画的图是否还有其他的错误，经过几天的检查，我开始感觉到一整天坐在电脑面前开始有些疲倦，整天面对着电脑，看着那枯燥无谓的图形，我有点开始厌倦了，但是我还是坚持着做着，细心的检查着。就这样我熬过了枯燥的一个星期。

第五周实习周记

由于与老员工之间相处的越来越好，于是在工作上也给我带来了很多的便利。他们很耐心的给我讲解了一些工作上的注意事项，以及他们多年来的工作经验。我们不得不承认好的人际关系对我们自身的反正来说存在着重要的意义。不仅是个人也好还是企业也好，只有在良好的人际关系下才会有良好的合作。良好的合作往往有助于我们工作的高效完成。能让我们事半功倍而不是事倍功半。这些体会都是在实习过程中所得到的，我终于明白在我们真正踏入社会之前为什么要进行实习。因为学校所教与我们的知识毕竟有限，只有在实际的工作中我们才能学到更多的知识及体验。而这些体验是我们花再多的钱也不能购买的。因为这是只属于我们自己的，不会随着时间的流逝而被遗忘。

第六周实习周记

图是弄好了，接下来是开始进行生产，调试。真是毛病重重，错误多多啊！产品刚出来进行调试微出现这样那样的毛病。后来才清楚知道是怎么一回事。不过通过这件事可以学到不少在学校所学不到的知识与经验，原来在设计绘图，这个零件是考虑的并不单单是把图绘出来，还要了解一些关于市场方面的信息，比如说价格，一些常用的毛坯，怎么做起来才方便简洁，如何把他设计成又好又方便的产品。还要考虑在加工过程中出现的误差，还有一些热处理方面的知识等等。如果不想到这些结果会是难以想象的，浪费时间上其次的，最重要的是公司经济的损失。

第七周实习周记

经过一个多月的实习，虽然对公司不是那么的太了解，但是多少不等也有所了解。天天做着一样的事，感觉得无比的枯燥只有自己一个人坐在电脑面前一整天，只有电脑从早到晚的陪者我，觉得好孤独，没有了以前在学校的那种欢声笑语，没有在学校的那种轻松悠闲自在了，有的只是空虚和寂寞。有些时候闲下来就坐在电脑面前发呆，不知道做什么。就这样一天一天的耗着，感觉除了工作以外，自己的生活中就没有其他的新鲜的事情，或者是值得人去回忆，留念的了，没有了色彩斑斓的生活，有的只是枯燥的工作有些时候都有点冲动想不干了，去换换别的工作，想给累积更多的社会知识和经验，但是想了想还没有那么的冲动，还是在原来的地方老实的呆着。

第八周实习周记

幸好上次的错误没有给领导留下太多的坏的印象，由于这阵子的工作完成的还算是比较好，于是领导在大家面前夸奖了我，也算是这阵子辛勤工作的回报吧。所以下班的时候觉得心情特别舒畅。我想这也许就是为什么马斯洛把自我价值的实现放在人类需要的最顶端的原因吧。每个人都需要自身的价值被肯定，当我们的价值得到实现的时候我们就会觉得愉悦，而当我们的不能得到他人的认可的时候我们就觉得难过。虽然这只是一个小小的夸奖，但对于一个实习生来说，能在众多的老员工之间得到夸奖也算是小有成就感吧。因为不是我们所做的努力都是能够被人们所认可的，这就是为什么那么多人不能得志的原因。但是我相信上帝都是公平的，我们的努力一定能够得到回报的'除非我们所做的努力还不够多。因此，不要放弃的太早不走下去你不知道你接下来遇到的是什么。

第九周实习周记

经过了一段时间的工作，又开始踏上了新的征程，进行新的锻炼。经过一段时间的匆匆忙碌后，终于有了可以闲下来的一点时间。可以稍微的偷懒一下，好好的享受一下工作之余的快乐。在这以后才上体验生活那种家庭生活的开始，开始我的新的工作：学习怎么做好日常生活中的细事，比如说说是挖排水沟，看似一件简单事，但是实际哂纳感做起来就显得的非常的棘手，对于我们刚步入社会的新大学生来说无疑是一个重大的考验，虽然我并不知道怎么去弄，更不知道如何弄好，但是我还是在其中努力的学习，领悟其中的心得。这些活原来在家里并要自己去做，但我在这里能够亲身的体验到家人的辛苦与劳累。只有自己亲身经历，才能深刻体会。

第十周实习周记

上一周的劳累与辛苦使我牢记心理，不过这一周又学到新的东西，虽然简单但是也很容易出错，我和我一个师傅去浇水泥板，在浇焊一块铁架子，放在里面来增加的它的强度，以防被什么大型机器从上面走的时候压坏了，我看着师傅做，便好奇的问你为什么不做成和扳子一样大的架子呢？师傅起初并没有告诉我为什么这样做，我一直带着这样的疑问。后来和他一起浇的时候才发现，如果和它弄成一样大的话结果就放不进去，或者说以后弄出来，边上就会不平齐，不仅外观上面不怎么好看，而且有些时候不注意的话，他人从它旁边经过的会弄伤其他人。这个虽然简单，也许在书上的时候大家都会说，但你一旦在真正实践的时候就会想不到，只有实践了，才能更深的体会。

第十一周实习周记

相比上一周，这一周的工作就稍微轻松一点了也没有忙了。所以下班以后我们就有了更多的时间做自己的事情了，一般在下班的时候我们都会选择去运动运动。尽管上班也有点累了，但是至少能做一些自己喜欢做的事情也算是一种放松的方法。突然在运动中觉得学校的生活已经离我们越来越远了，好好像从来没有如此的怀念过我们的校园生活。当我们还在学校的时候我们曾拼命的想要逃离我们的学校生活但是真正步入社会以后才能明白，校园的生活是我们一生中最美好的时光。在上学的时候我们常常觉得压力很大，但是现在才明白原来上学所带给我们的压力是人一生中所有的压力中最小的一部分。不得不说一句很俗的话：每个人都是这样，只有在失去的时候才会觉得可贵。

第十二周实习周记

学习总是永无止境的，正所谓活到老学到老。公司是搞二手摊铺机的维修，这一次家里来个大家伙，要进行大修，这下好了一忙就大伙给忙坏了，大家一天到晚就开始为着这个大家伙弄来弄去，开始天天加班。一天从早到晚都干个不停，晚上还要加班，那几天真是一个尽的叫累啊！恨不得一下就过去，事实是不可能的，只能一天又一天在忙碌中度过。回头想想这几个星期感觉自己尝到人间的酸甜苦辣，感觉时光是度日如年，十分的难熬。有些时候整个人早上都不怎么想起来，盼望着什么时候能够放假休息一下，好好的放松个一天两天，终于结束了一个星期的劳累生活，回过头在想想这个星期的点点滴滴，不禁的笑了起来。

第十三周实习周记

时间过的真是快啊！不知不觉的将近两个多月了。对于刚出学校的我来说生活的点滴都是一个学习的过程，比如说自己的日常生活，从学校出来了，什么都要靠自己，刚来厂里的时候，自己连做饭都不怎么会，有些时候都煮的不熟，正所谓在家里过惯了那中衣来伸手，反来张口的生活。开始几次都没做好，不过后来慢慢的适应了，越做越好了，同时自己也开始慢慢的学习做菜了，虽然做的不怎么好，但是自己还是每天坚持的去做，相信总有一天会做好的，正所谓功夫不负有心人，我坚信总有一天会弄好的。离开了学校，怎么样去搞好自己的生活也是一个重要的过程。也是有很多地方值得自己去学习的，生活中处处可以学习，只要你去用心。

第十四周实习周记

到现在为止我的实习工作就要接近尾声，我也即将结束在这里的实习工作。在这几个月里面带给我的感触太多太多，连自己也觉得奇怪到最后竟然有点舍不得，但是生活是向前的我们必须要忘前走。也许以后我们不再需要做如此艰辛的工作，也可以脱离低层的工作。但是我不会忘记这一段时间的实习所带与我的感受，不会忘记自己的原来的样子。也许以后的路不会比现在更加顺畅，但是我坚信，这几个月的实习都挺过来了那么以后的路上还有什么可怕的呢。我相信只要努力未来一定会越来越美好的。“实践是检验真理的唯一标准”，通过这次实习，我也发觉自己有许多不足之处，但是所谓真诚所至，金石为开。在今后的生活中，我会朝着自己的目标，不断努力学习，弥补不足，为自己的理想而奋。

实习周记 篇4

第一周

这周是实习的第一周，说实话，其实去的路上心里一直都在打鼓。有点紧张、有点兴奋。不知道平常的日常所学在实践中是否用的上，也不知道实际的会计工作是怎样的情况。

刚到单位时，由于刚认识感觉有点闷闷的。会计部并没有太多人，设有一个财务部长，一个出纳，一个会计员，带我的是老出纳xx姐。xx姐给我耐心讲解了有关公司的概况、规模、机构设置、人员配置等等。虽然大部分时间处于兴奋的走神状态，但对公司整体还是有了解。至于内部具体的细节是怎么也弄不清楚的。公司原来是主要致力于进出口货物的海、陆、空运输代理业务。

第一天的实习，我有些拘谨。负责人给我安排了一个座位，我坐在那儿不知道干什么。后来负责人喊我进了办公室，问我有么有熟悉办公室。我告诉了一下他心里的感受，他说我多呆两天就有事做了。然后就告诉单位内部有一个自己的群，让我注册一个加进去，这样有什么事大家聊起来也方便。

第二周

一大早我赶到办公室，拖地，擦桌子，先搞好卫生，希望能给同事留个好印象，得到她们的认可。等她们上班后就通过公司里的群问她们是否需要帮忙，可她们都回答没有。有点失落，这样的处境让我有些尴尬，当即有些气馁的认为，难道我就这样呆坐到实习结束？可是一想到目前大学生的实习情况似乎都是这样时，我马上开始平静自己的心情，告诉自己，不要急慢慢来。之前在家我在网上曾查了一些资料，我想应该会对我实习有帮助。

上午就这样在无聊的事中度过，又不好意思上网看别的，只能装模作样的看看财经方面的网站。本以为下午也这样度过，下午的时候负责人喊我进办公室，当时那个激动啊。可没想到，负责人只是让我到公司的邮箱查份以前的邮件。我一个个翻啊，用搜索引擎搜啊，就是没找到。我跑到办公室问负责人，他说一定有，让我再搜。我一个个翻还是没有，弄的心里火大。后来告诉负责人他才让我不要找了。哎，这周的一天又这样没了。

第三周

这周上午照样没事干，带我的xx姐就给我讲了一些比较实用的考虑借贷的方法，然后还出了一道题对我们进行了测试，还学习了使用一些办公工具如：传真机，打印机。

虽说以前也见过一些，但打印机分许多种，原理都差不多，我见办公室里的打印机是一台针式打印机，因为公司小，而且资金也不是很宽裕，所以就只有这一台打印机。打印机很小，就放在电脑旁边的桌子上，林姐说我们就把这个月已经做好的凭证打印出来吧，于是她打开公司的网站，把以前保存好的凭证调出来，她说，第一次一定要把所需的数据设好，否则以后会很麻烦的，她还告诉我，她就是没有设好凭证打印时的边距，虽然不是什么大问题，但是就是这么一个小问题，我们两个人没打印一张凭证都要输入一次边距。

第四周

这周所做的事还是和上周一样，因为那个打印边距问题，我们打印的速度并不快，没办法，只能这周继续。将已经审核并经出纳签字的凭证打印出来以后，xx姐还告诉我，在公司的这个网站上，每个财会人员都只有一定的权限，她还向我演示了出纳进入软件程序所规定的权限内容，我一看才知道，出纳人员只有签字和察看凭证的权限。这和林姐以会计身份进入软件程序是上面所列的权限有很大的不同，因为会计可以填制凭证，修改凭证等当然也可以查看，只是没有签字这一项，另外还有很多出纳没有的权限。

第五周

这周我的主要任务是翻看公司以前的帐目，因为之前我们做的都是与凭证有关的事情，所以这周xx姐拿出来的都是账簿。我知填制与审核会计凭证，可以如实、正确地记录经济业务，明确经济责任。但是凭证的数量太多，信息也比较分散而且缺乏系统性，所以会计账簿的设置可以使计核算和会计监督全面、系统、连续地进行，还可以通过设置会计账簿，记载储存会计信息、分类汇总会计信息、检查校正会计信息以及编报输出会计信息。设置和等级账簿，是编制会计报表的基础，是连接会计凭证和会计报表的中间环节，在会计核算中具有重要意义。

实习周记 篇5

实习周记一

时间飞逝而过，转眼间已经实习一个星期了。回首过去的几个星期，学到了很多，虽然中间有些小小的抱怨，但是功夫不负有心人，总算是没有白白浪费过去的光阴。这要感谢在我最困难的时候同事给予的鼓励和帮助，让我克服了电话恐惧症。在他们的帮助下，我学到了很多课本上所没有知识，相信这会是我今后生活工作中的一块宝藏。

有了这一个星期的业务接触，感觉在拿起电话来也比较上手了，也比较容易调整好心态了。根据每个月的工作任务，开始给自己制定周计划，开始按章执行，对于自己的每一步都做出了一个明确的规划。看似简单的工作计划，却涵盖了很多内容，一个工作计划必须是可实施的，每一个工作目标不是空话，必须是可实现的，这不仅仅是做给上级看的，更是做给自己看的，只有在实现了一个个目标之后，工作才会更有动力。

实习周记二

实习内容：这周风机房在做防水，我们仔细观察啦防水层的做法：首先将基坑内的积水全部清除干净，接着涂聚氨酯防水胶三度两厚即涂刷三遍并要达到两毫米厚， 注意在涂第三层时随涂随铺牛毛毡，注意接缝处搭接好。吴师傅告诉我们不同的工程有不同的防水要求，我们搞施工的要按设计施工。

实习内容：在施工现场看到啦工人师傅们在砌筑污水井，他们采用的是‘一顺一丁式砌筑，施工难点是最下层与管壁的接触面要砌筑成圆弧状。这周还看啦管线的埋 设，我们看到煤气管线的埋设，与管壁接触的上下层要回填黄沙。我们想这样做的目的应该是对管线的保护和考虑地线管线有沉降的因素吧。

实习周记三

这一周我没有去实习，我把我自己找的和家人介绍的单位多做了比较，考虑我最终的去向。不过这几天我的心情也是很激动的，主要是我要开始工作了，虽然上学期也有过实习的经历，但是时间很短还没融入到工作中去假期就结束。所以这次实习才是我正真意义上的实习，不知道工作中会遇到怎样的挫折，当然我知道这些担忧都是无用的，不管怎样这些都是我要经历的，只有靠我自己去努力了。 回忆起在学校的日子，那里的压力没有在社会上的大，走上社会我们要面对的有很多，比如处理好于同事，领导之间的关系，在学校我们学到的仅仅只是一些理论知识而已，只有在社会上我们才学到真正的知识。 虽然，我写的看似简单，但这就是我所想，所要做。因为我知道，自己若不拼搏永不会成功!

实习周记 篇6

神经外科护士实习周记（一）

怀揣着些许的激动与不安，今天终于成为一名实习护士了。在老师的分配与领导下走进了南华附一医院的第三住院部神经内科，我的代教老师伍老师是以为非常友好和蔼的一个人。刚开始我很迷茫，看着老师穿梭在治疗室与病房之间，我就深深的感觉到了护士肩上的职责了。这时老师视乎看出什么似的，忙跟我说不用急，今天第一天进临床难免会觉得生疏，没关系的，你先看看老师是怎么做的，整个的流程是怎样的，先别急。然后我就这样跟着老师一上午，到了下午老师终于让我做一些简单的操作了，给病人测量生命体征、换药、发药、配药。虽然我的动作很生疏极其的不熟练，可是至少自己动过手亲身的体会过。在这期间，虽然累点，但是却让我学会了很多东西，也让我明白了“沟通”在护理操作中是多么的重要。刚进病房，肯定不免遭到病人的排斥和嫌弃。但是只要你勤快点多去病房走动走动，多关系关系他们的病情，肯定会博得他们的认可的，走进病房最重要的一件事是要做到“胆大心细，”勤快的帮老师做事情，善于提问才能使带教老师喜欢你，认为你是一个好问的好学生，这样老师才会毫无保留的将知识传授给你。还有善于给病人做健康宣教，这样会拉近你与患者之间的距离，那样我们之间才会相互配合默契。

神经外科护士实习周记（二）

早上一到科室老师就对我说我换了一个带教老师，现在我去重症监护病房报到，当时听到心里真的有种恐惧感，开始的时候我们什么都不懂，更不敢轻易动手。总是跟在带教老师的后面仔细观察，不放过老师的每一个操作细节，认真的做着笔记，虽然如此还是有很多不懂的地方，让我有种挫败感，在老师面前觉得自己是那么的渺校一开始遇到不懂的我都不敢开口问，只是机械的在尽量记录下老师们每一步是怎么做的。越是怕出错，越是不敢动手。就这样迷迷糊糊的进入了重症监护病房。带教老师看出我的苦闷，主动找我谈话，我很感激她对我的启发，越是不做，越是不会，来实习就是有必要提升基本操作的，如果都会了也就不用实习了。听了这一席话语，我茅塞顿开，我开始试着去做一些简单的操作，带教老师每看到我的进步就鼓励我，让我信心倍增，从工作中感受到了快乐，不管多苦多累心里都是舒服的，很有意义。

神经外科护士实习周记（三）

今早当我换好衣服走进病房时，我看到的是，所有病人身上都插满了管子，躺在床上呼呼大睡，我觉得他们都挺可怜的，让我不禁感慨“世界上除了生死，其他的都是小事。”带教老师一来就叫我给一位六十多岁的爷爷插尿管。我惊到了，这个护理操作对我来说还真有点难度，然后我硬着头皮往下插，却因为我动作有点慢挨了老师的批。重症监护室每隔一小时就要给病人做一次生命体征监测，还需定时测血糖和病人二十四小时的出入量。今天我出的最多的问题就是输液管排气的问题了，对于这个问题，我是应该要多加练习才行，不然把空气打到病人体内是一件多么危险的事情。这是我的第一个科室，应该跟紧老师，多提出疑问，即使老师很忙没有时间传授知识，那我们自己则应该擅于观察，多帮老师做一些力所能及的事。今天我的表现连自己都有点失望了，我必须在网上多收集关于吸痰、吸雾化吸入、插尿管、插胃管的视蘋来多看看，熟悉熟悉，那样才不至于手忙脚乱。每当看到病床上的病人脸上痛苦的表情真的有点痛心，我除了拿纸帮他擦擦眼泪，我什么都做不了，很想去安慰，却又不知道该怎么说，该说些什么。

神经外科护士实习周记（四）

护士实习是一段非常有意义的生活，我们既要学会做事也要学会做人。实习中我们要不断地充实自己的理论知识和护理操作技能，争取多一些的操作锻炼机会；在医院还要处理好自己和同学，和带教老师，护士长，医生，病人和家属的关系。良好护患关系是最重要的，能给我们的护理工作带来方便，护士的工作已不再是简单的打针、发药等技能性操作，而是包括心理护理在内的更富有创造性工作，护士不仅要帮助患者恢复健康，还要帮助和指导恢复健康的人。实习中让我再次深深地体会到了沟通的重要性，体会到了沟通带给我的快乐。沟通是一门艺术，它是架起人与人之间理解、信任的桥梁。会不会沟通不仅影响我们每个人的工作，而且也影响我们的生活。与病人相处时，我总是用一颗真诚的心尽我所能地与他们交流、沟通。用我的心去感受他们的病痛，体味他们的需求，并给予力所能及的护理与帮助。只有良好的沟通，才能建立良好的护患关系，才能充分获得患者的信任。只有在信任的基础上，患者才会充分表达自己的所思所想，只有这样，护士才能充分了解病人，给予到位的护理。

神经外科护士实习周记（五）

短短的一个月实习就快过去了，在医院的走廊里，在换药室，在输液室到处都能看到我们忙碌的身影，我们不停地穿梭在病房之间，我们很累，但值得高兴的是我们终于能胜任老师交给我们的任务，可以自己去独立完成护理工作，这为我们的未来踏出了一大步，为一名合格的护士奠定了基础在实习当中我们不忘充实自己的理论知识，按时参加科室和医院护理部开展的各种护理知识讲座和教学查房，不断地把自己所学的理论知识充分地应用到实践当中去，做到理论与实践相结合，实习就应该是这样的。总而言之，短暂的护士实习只是个适应的过程，很多不足之处需要改进，这是学习的过程，很多观念得到修正，虽然辛苦疲惫，但是我相信自己肯定能克服。这只是护士实习，更是人生的历练。今后还需要不断地摸索，同时必须对自己有所要求，才会有所收获。

实习周记 篇7

实习周记(一)

因为刚进公司的缘故，一些重要的事情我都没有涉及，但是我并没有灰心，也没有觉得大材小用。我想只有从最基本的开始干起，一点一滴地积累，做好我负责的每一件小事，让领导和同事放心，将来才能成就一番大事业。“不积跬步，无以致千里”，“江海不拒细流，方能成其大”“一屋不扫，何以扫天下?”说的就是这个道理。

实习周记(二)

早上，我基本能保证提前到公司，在开始工作的前一段时间，帮老师的桌子收拾一下，然后再拖一下办公室，让老师工作得更舒适，心情更愉快，也能多教我一些东西啊。

中午的时候，我会帮同事一起订饭，按他们各自的口味叫了不同的饭菜，同事也对我订的饭菜挺满意。下午，公司有快递发的时候，我会负责联系快递，并填写快递单后及时发件，受到了领导的好评。

这一周基本是在忙碌和琐碎中度过的，不过虽然是一些琐碎的小事，却和学校里一直和书打交道很不一样，我感觉有一种新鲜感，每一件小事都需要我亲历亲为，通过付出自己的劳动换来的成果很有价值，也很值得。

实习周记(三)

今天已经是第三周了，实习周期的三分之一已经过去了。我对公司的环境已经基本熟悉，同事的名字我也基本能叫上来了，我的办事效率也因此提高了不少，因为去一个地方找一样东西不用再东找西找东问西问了，看来融入环境对干好工作是很有帮助的。

这一周又是这么快过去了，每天忙忙碌碌却很开心。大家各忙各的，互相合作，每一个都是不可缺少的，各司其职，各尽其责，相处得也很融洽，我觉得很有收获。

实习周记(五)

又到了我记下我一周心得体会的时候了，到今天已经是第五周了，实习周期的一半已经过去了，真的是弹指一挥间。上一周的时间，x老师主要是指导了我如何登记现金日记账，如何登记银行日记账，如何填写支票，填错后如何改正等等。这周x老师说要让我单独操作，她发现问题的时候再给我指正，她问我有没有问题，我虽然心里有点虚，但还是拍拍胸脯说没问题。

现金日记账，银行日记账虽然看似简单，但真正操作起来还是遇到了不少麻烦。比如要注意借方，贷方的登记方向，要注意“0”的个数，要注意小数点的位数等等。刚开始的时候，我由于不熟练，经常填错小数位，所以借方，贷方一直不平，我只好用红字更正法，但有时候红字更正法更正的次数太多，已经无法继续做账了，只好重做一张。还好有x老师在旁边耐心地指导我，不断地指正我的错误，我很感谢她。

前四周都是在处理一些琐事中度过的，过得比较顺利，但这一周我就有点头大了，让我实际操作还是会出现很多问题，看来理论和实际是有差距的，我决定以后要多加操练，这样才能提高工作效率。

实习周记(六)

越是临近实习期结束，越会觉得时间过得飞快。这周已经是实习的第六周了，按照学校的要求，我的实习周期的一半已经过去了。回顾这过去的六周时间，我从一个对人对环境一切都很陌生的实习生慢慢地开始熟悉环境，熟悉周围的人和事并能独立处理一些事的人。刚进公司，我从擦桌子、端茶倒水，收拾办公室开始，到

后来，经过x老师的指点和孜孜不倦的教诲，我渐渐地能够独立处理一些事情，并能够在某些方面独当一面，我觉得自己有了很大的进步，并以此感到非常地自豪。

这一周我依旧跟着x老师学习一些出纳要做的工作。上一周，我在填写银行日记账，现金日记账时还经常出错，弄得手忙脚乱，但通过一周的操练和实践下来，我已经能基本保证不出错了，x老师也对我的进步感到比较满意。

由于这一周是温习第五周的工作，经过一周的锻炼已经熟练很多了，所以也就比上一周轻松一点了，但是我并没有因此放松对自己的要求，而是趁着空闲的时间尽量多问问x老师我不懂的问题，觉得时间过得很快。期待下一周我能有新的收获。

实习周记(七)

还有三周时间我就要离开我实习的公司了，我感觉时间过得越来越快，越是对公司对公司的同事特别是带我的x老师有一种依依不舍的感觉。

下周就是中国人最重视的节日春节了，因此公司里也需要布置一番，买一些春联，灯笼之类的东西增加节日气氛，这就免不了要从公司的备用金里取出一部分钱，由于已经在公司一段时间了，一些小额的现金是由我来保管的，所以购置装饰品的钱就是我来登记并把钱给了另一个同事让他买了拿单据回来报销。对于给出的钱，我都数两遍，确保无误，同事拿回的单据我也会核对，确保准确无误。

虽然已经在公司快两个月时间了，但是我还是像刚来的时候坚持早上早点去公司，先扫一下办公室，再帮同事的办公室收拾一下，我知道任何事情都是贵在坚持，虎头蛇尾的话，不仅会给公司留下不好的印象，而且也会给学校造成不好的影响，连累了学校的声誉。所以，我每时每刻都要严格要求自己，为了给自己争气，也为了维护学校的声誉。

在兢兢业业地完成自己的本分工作中，我又度过了难忘的第七周。

实习周记(八)

这周过去我的为期两个多月的实习就要结束了，非常地不舍得离开这家公司，也舍不得离开相处了这么久的同事，因为他们不但教我业务上的知识，也教了我很多做人得道理。

这xxx姐姐教我一些凭证的填制。一提到凭证，我想这应该是我的强项，因为以前在学校时做过会计模拟实习，所以对凭证的填制不以为然，觉得凭着我惊人的记忆加上大学里学的理论对于区区原始凭证可以熟练掌握。这种浮躁的态度让我忽视会计分录的正确填制，以至于x老师让我自己尝试制单时，我感到手足无措，这时才想到x老师的良苦用心。

因为白天自己的麻痹大意，导致自己的工作很失败。这一周时间，我每天回家都用功补课，我把《会计学原理》又拿出来复习了一遍，并把一些常用的会计分录又重新写了一遍，背到滚瓜烂熟为止。我一边学习公司的业务处理，一边试着自己处理业务。

通过前几周的实习，我已经把前面的业务都很熟练了，但一接触新的业务，还是有一种挫败感。虽然在学校学习了那么多的理论知识，但真正运用到实践中还是需要一个过程的，我决定在仅剩的两周时间里赶紧练习。

实习周记(九)

这周已经是我实习周期的倒数第二周了，这周过去，只剩一周我就要回学校了。越是到最后，我越发现自己没有实习到的东西还有很多，真想再延长几周时间，但这是不可能的，因为还要回学校进行我的实习汇报。

这么多周下来，我深切体会到了会计专业的特殊性，会计，是一门实用性、操作性很强的学科，如果不进行实际操作演练，而只是凭着书本上的一些理论性的东西去从事会计这门行业的话，你的工作将会非常地不适应，以至于在工作中出现意想不到的差错。可见会计的谨慎性有多么地重要。这周我还是从事上周原始凭证的填制，由于上周的教训和我后来偷偷地在宿舍恶补了一下书本上的知识，这周操作起来就比上周好多了。而且，我也加深了对红字更正法的实际体会，以前在学校里只要用红笔划掉，写上“作废”两字就可以了，但在公司里面，要用红笔划调，再盖上责任人的章，这样才能作废。对于数字的填写，x老师再三叮嘱我字迹一定要清晰清秀，按格填写，不能东倒西歪的，并且记账时要清楚明细分录和总账名称，我不敢有丝毫的马虎，因为这是关乎一个企业的业务。

这一周实习下来，从制单到记账的.整个过程基本上有了一个大概的了解，并结合书本知识总结了一下手工做账的来龙去脉。通过自己的努力，我的实习变得越来越得心应手，我感觉很欣慰。

实习周记(十)

不想到的日子还是到了，本周是我实习周期的最后一周，我特别不想离开公司，离开我可爱的同事们，但天下无不散之筵席，我最后还是不得不选择离开。

在这短短的十周时间里，我每时每刻都告诫自己，我在公司里的表现不仅代表的是我个人的形象，还关乎着学校的声誉，所以我在各方面严格要求自己，我虚心向师傅们请教的态度得到了公司的认可，我临走的时候，我给x老师买了一件小礼物，以表达我对她十周来孜孜不倦的教导的感谢之情。

回顾这十周以来所经历的点点滴滴，发觉实习真的是一种经历，只有亲身体验才知其中滋味。实习之前还对学校的安排抱有成见，但实习过去我能深深体会学校的良苦用心了。我知道了课本上学的知识都是最基本的知识，不管现实情况怎样变化，抓住了最基本的就能以不便应万变。这次实习，时间虽然很短，但我学到的却是四年大学中从未学到的。比如，如何与同事，与领导相处。人际关系是刚踏入社会的大学生需要学习的重要一课，在实习时，我经常会留心周围的同事是如何相处的，也尽量虚心请教，与同事们相处，不但可以放松神经，也学了不少为人知道。

实习周记 篇8

第一周

本周开始了我在一家工艺美术公司的实习。进入公司的大门，我就被五光十色的手工艺品所吸引。每一个展示柜中的作品都散发着独特的魅力，令人神往。

在第一天的实习中，我被分配到了陶瓷工艺部门。负责人是一位经验丰富且耐心的老师傅，他告诉我工艺美术中最重要的一条准则就是细致入微，精益求精。他不仅给我讲解了每个环节的工艺与技巧，还亲自示范操作，让我感受到了手艺人的真实力量。

第二周

在第二周，我继续在陶瓷工艺部门实习。我被分配到制作精美茶具的工作岗位上。动手前，我认真观察了从设计到成品的每一个环节。首先，我学习了如何选取适合的陶土，了解了每一种陶土的特性和用途。之后，我学会了制作陶瓷器皿的基本工艺，包括拉坯、上釉、烧制等。我必须时刻保持手部稳定，力度适宜，使得每一件作品都能够符合设计要求。

我的第一次尝试并不顺利，拉坯时我没有控制好力度，使得坯体不均匀，无法成为一个完整的器皿。老师傅看出了问题，耐心指导我正确的拉坯技巧。几次失败后，我终于掌握了拉坯的窍门，拉出了修整整齐的坯体。我深刻体会到，只有不怕失败，不怕重来，才能不断提高自己的技艺。

第三周

本周，我转到了木雕工艺部门。这是一个全然不同的世界，那里有梦幻般的木雕作品。木雕艺术的精湛技巧和想象力给我留下了深刻的印象。

木雕是一门需要耐心和细心的艺术。在老师傅的指导下，我学习了不同的雕刻工具的使用方法，了解了各种木材的特性并学会了选择合适的木材。首先要熟练掌握基本的.测量技巧，了解设计稿，然后才能将它们转化成伟大的作品。

第四周

在这最后一周的实习中，我获得了一个重要的任务——设计并制作一件木雕作品。我决定设计一只展翅欲飞的鹰，这是我一直以来都非常向往的形象。

我花了很多时间在草图上，探索了不同的姿势和表情。然后，我开始了雕刻的工作。我在木头上小心地雕刻出鹰的线条，让它显得栩栩如生。我迈着小心翼翼的步伐，不敢有丝毫松懈，毕竟这是我实习的巅峰之作。

经过几天的努力，我的作品终于雏形初现。我紧张又兴奋地把它展示给老师傅。老师傅仔细观察了我的作品，点了点头，表示我在木雕方面取得了很大进步。

总结

通过这几周的实习，我深刻认识到工艺美术的丰富多样和技巧的繁复。细致的技艺和耐心的心态都对于一个优秀的手艺人来说至关重要。我亲身体验了工艺美术的魅力，也明白了在美学的道路上，只有不断地学习和努力，才能不断提高自己的技术。我会牢记老师傅的教导，不断锤炼自己的手艺，争取早日成为一名出色的工艺美术师。

实习周记 篇9

周记(一)

今天是我第一天实习，从未参加工作过的我，十分担心自己会影响别人的工作，给别人添麻烦，刚来到公司的时候，觉得很新鲜，全新的环境，忙碌的同事们，融洽的工作氛围。这是我第一次参与工作，虽然公司不大，但同事们很热情，纷纷为我介绍公司里面的工作，工作的气氛很好。第一天走进公司，与经理进行了简单的面谈之后，他并没有给我留下太多的任务，先让我熟悉一下环境，熟悉一下公司状况，包括规模，部门，人员分工等。然后经理带我认识了我实习期间的指导老师，我们两人仅相差四岁，所以她给我感觉很亲切。然后她告诉我我明天开始我就要接受为期一个礼拜的培训，主要是一些基本的礼仪和应该注意的事项。因为我之前没有这方面的经历，所以今天一整天都是在兴奋中度过。 接着她带我到设计部参观，入眼是一片繁忙景象。虽然这一广告公司刚起步，但经过两年的打拼，已经有了一定的市场，和各个公司上业务也往来频繁。

周记(二)

接下来的一周，我主要就是接受公司的基本训练。从早上开始一天都在学习和实践，训练的老师蛮严格的。和我们一起学习的很多人都是新加入公司的。大家都是年轻人所以其间的气氛不错挺活跃的。早上的时间是老师在公司会议室给我们教学。教的是一些公司的文化和公司的发展，以及作为广告设计的一员应该具备基本的情操和基本的素质，是比较学术的东西。大家都很积极，期间我们用不同的本地语言进行交流，很亲切也很有趣。下午是实践老师很详细的带我们参观各部门并对其进行了解说。我们都详细的做了笔记，因为实践老师告诉我们这些东西以后都会很经常的使用到，培训结束后还有一个测试。由于公司在实习期间给每个人都配了宿舍，所以我们在实习期间都住在公司员工区。实习期间的每天晚上比较自由，因为并没有布置什么任务，所以这一周过的比较放松、懒散。闲暇时，我也经常去找我的指导老师，一来几天下来两人很是投机，二来也像他讨教广告设计这方面的知识。因为本身并不是这一专业的，所以当初面试时才会申请文员的职位。但指导老师曾向我透漏，因为随着公司业务的扩大和经济全球化的影响，公司会考虑做一些外企的平面广告设计，所以当初才会把我这个外行招进来。听过她的那番话后，心里也挺高兴，因为不行把本专业扔了，也不想只做一些打杂的事情。所以这一周我也查阅了相关资料，买了相关的工具书，为接下来的工作做准备。明天就是测试的日子，所以有点紧张。

周记(三)

这一周首先对上一周的礼仪教学等做了考核。记得考核的那一天下了很大的雨，所以搞得每个人心情都不是太好，再加上又要考试，考官看着还特别严格。但在上一周我基本掌握了应该掌握的东西，所以也不是特别的紧张。考核开始后，我前面的同事一个个的上台去回答和进行表演，看起来很搞笑，所以大家心情轻松了不少。等到我上台时才知道那是种什么感觉，很紧张因为台下有很多人在看着你。还好表现不错，不枉过去几天那么认真地学习，总算是过关了，要不然还得打回去重新接受训练。我正式成为了该公司的一名员工。

考核过后的第二天，天就放晴了。记得那天我挂上了公司的员工身份标识卡，穿上浅蓝色的外套配上衬衫很清爽。我人也很激动，早早的来到设计部，将每个前辈的桌面都进行了整理，给每个人的水杯都泡了茶，将办公室进行了简单的清理。

经理和前辈们来上班后都惊喜不已，对我的印象加深了许多，指导老师更是对我赞不绝口。

由于现在我还是个外行人，所以能做的也只是给老师打打下手，给各部门送送文件等。所以这一周觉得过得挺无聊的，但老师不断鼓励我，每天空暇时也教我一些广告设计的小知识。但她告诉我，我在公司的定位是翻译和外贸洽谈，所以每天她都给我布置一定的任务量，让我积累相关的专业术语，笔译和口语都不能落下，所以这一周过得也挺充实，感觉又回到了大学时代。不过，毕竟是些专业术语，所以刚接触时，学起来比较吃力，幸好上个星期准备充分，有了工具书的帮助，学起来渐渐也游刃有馀起来。

实习周记 篇10

8月19日-8月26日

人生应该保持颗充满挑战的心来迎接未来的每一天，然后现在的我却失去了这样的感觉。那是实习带来的负面么，我不知道，我只知道工作是每天重复做同样的事从而变的熟悉与掌握，应该说这就是工作中的定义。不过或许这并不是我所要做的。人一生中能找到自己喜欢的工作几率很低吧！我想我也是那样。我也知道就现在而言，我根本没资本去挑剔什么，无论从经历还是学历，任何来说比起别人来说不值一提。就现在的我而言我还很青涩，还要学更多的东西来充实自己，从而能让自己了解到自己。课本上学的知识都是最基本的知识，不管现实情况怎样变化，抓住了最基本的就可以以不变应万变。如今有不少学生实习时都觉得课堂上学的知识用不上，出现挫折感，可我觉得，要是没有书本知识作铺垫，又哪应付瞬息万变的社会呢 经过这次实践，虽然时间很短。

8月27日-9月3日

在慢慢的学习与进步中，我的实习周期也已经一个月了。在这一周里，我收获颇丰，不但把以前所干的事情干得越来越好，越来越熟练，和同事之间的关系也相处的越来越融洽了，酒店的基本操作虽然这些大学里的老师都有教过我们，但经过师傅边讲解边操作给我看之后，我掌握的更好，理解得更深刻了。

这一周开始，我慢慢开始接触了一些真正意义上的酒店知识，并将其转化到中间去。我接触了宴会的操作过程，但都是我师傅在做，我在旁边慢慢地学。下周师傅说会让我实际操作。这周我还得到了客人的表扬信，也受到了酒店同事的赞许。

9月4日-9月11日

实习本来就是大学里边必须经历一个阶段，但是在实习期间我们以什么心态对待确实很重要，首先我们要面对的真实的社会，工作是辛苦的，其次是我们的工资很低，且在不同酒店不同的部门待遇不同，尽管做了同样的工作甚至更累，但却拿更低的工资。所以我们必须抱着一种学习的心态，公司赚钱，我们学东西。再加上社会本来就那样，劳动与报酬并不一定是平等公平的，只有认识到这点，才能以正确的心态去对待我们的实习，才能积极主动、有责任的去完成任务。这是我进来第一天就知道的事情，作为实习生更是要清楚自己的职责，不能和别人比较，心态很重要，有时候会觉得我做的事情比别人多，但是别人工资不知道是我的几倍，其实不能也不应该这样想，因为我现在主要是学习东西，能学到东西这就是潜投资，谁都要经历这样一个过程。

9月12日-9月19日

这些天，我还感觉到我好像在学校里面上课。主管们常常向我们强调纪律。是的，我同意，团队精神是我们整个餐饮部所欠缺的。我要求自己要服从我的上级，从而促进对自己自身素质的培养；我还生怕漏掉了培训课上的任何一点知识。我发现自己从来没有这么认真、好学过。说真的，我也有我很自卑的一面，我总是觉得我不会比人家厉害多少，而是去比较我和同事之间的差距有多少，我存在着什么不足的地方。或许，我的酒水理论知识还过关，但酒水知识的延伸还有很广阔的空间，我的实操能力还不强，我的经验还不足；或许……很多在别人眼中堪称是优点的，我都会认为我还有很大的提升空间。我承认我是一个完美主义者，所以，我不会认为现在的我已经是最好的。我还是时刻警惕自己，一定要虚心；鞭策自己，要不断进步。而首要的，便是要服从!没有服从，我可能连学习的机会都会丧失。

9月20日-9月27日

我现在上班快三个月了，在这短短这几个月中，曾有几次想过干完一个月就不干了。也许我是刚开始工作，有时受不了领导给的“气”， 自己心里很不舒服，但又一想毕竟自己没有这方面的工作经验，对现在的工作不是很熟悉，不如趁这次机会从各方面锻炼自己。不然，想念以后干什么都会干不好的。慢慢的我也发现自己的工作也不是很难，还是很容易进入工作的，其实关键是学习对人怎么说话、态度及其处事。由于经验少，我现在这方面还有欠缺。现在才明白，在校做一名学生，是多么的好啊！早晚要工作，早晚要步入社会，早晚要面对这些避免不了的事。

9月28日-10月5日

每天朝九晚五的生活让我渐渐的适应了实习工作，慢慢的我觉得作为一名酒店服务员除了需要具备专业人员的基本条件外，还应有自己特殊的知识修养、技能修养、品德修养、作风修养。我总结了以下内容：

1、要有准确性。准确，是对工作质量的要求。自己的工作包括工作是自己的言行有分寸。

2、要雷厉风行。这是对工作效率的要求。任何目标的实现，都离不开两个因素，一是准确，二是时限。

3、严守纪律。在单位工作期间要服从领导指挥，并且按照单位的规章制度做事，不得擅自行动。

文员大学生实习周记 1

第一周

新的环境，新的出发点，当我第一次走进公司，我才真正熟悉到人生最实际的现实展现在我的眼前。能够在实习期间成为xx公司的一位xx，深感荣幸。工作第一周，在上级领导和同事们的大力支持和帮助下，逐步熟习身边的同事，对公司的业务有了初步的了解。

我的工作内容主要包括：来电的接听、访客的接待工作，订饭、订水；文具的购买计划和消耗总结工作；每个月的考勤工作；长途电话的管理工作；公司内图书、杂志编号、分类整理，构成电子文档，使图书、杂志的管理规范化；协助招聘工作等等

工作刚开始的时候很慢，而且轻易出错，实在在第一周中，工作中还是比较少的，由于主管想要我先渐渐了解一下这个集体，偶然分配工作给我。渐渐的我也融进了这个集体，发现在这个集体中很多值得我学习的地方。

第二周

迎来了第二周的工作，实在我觉得很荣幸，前台文员需要一份仔细，需要一份电脑的基本技术，更需要一个会学习的精神。从第一周的渐渐了解，到第二周的加速工作，不断加强自己的仔细。假如不仔细，在文件上出现错误，假如后来发现错误了，那末我们将进行改正，但是这样会增加公司的办公使用材料费，这样不能够为公司带来勤俭；要是文件出现错误了后，未能及时发现，可能会给公司带来更大的不利影响。所以我们在工作中，作为一个女孩子来讲，更需要仔细的工作，由于这属于女孩子本来应具有的特性。

前台文员，需要纯熟的打字技术，和简单的电脑操纵能力，一定的文字能力。对这些来讲，平时上网，和学校的学习，给了我这样的能力。我相信只要认真就可以做好一件事情。

天天将面对公司的一些重要信息，虽然他们不能够在高岗上往处理公司的经济，但是他们在幕后学习，这是一种偷学的本领。对一个刚刚出校园的大学生来讲，这是一种必要的学习能力。在我打过的报告中，我看到了一个物流公司，需要很好的经营，离不开那每一个部分的精心计算，只有这样，才能够更多的勤俭物流本钱，才能够在经济活动中获得更多的利益。这样一个公司不断发展。

第二周的我，真正融进了这个集体，我看了集体的调和进程，需要同事们的相互沟通，也需要领导与下属良好的关系，才能够将自己的事情做得更好。

第三周

业务主管知道我是在校实习生，所以在这周他带我参观了联运物流公司的仓库，客服等地点，跟我讲述了很多物流的流程，我很感谢他对我关怀。虽然只是在短短的实习，但是让我经验倍增。

借先进的技术、优良的服务、雄厚的综合实力，公司与长沙远大空调、三一团体、白沙团体、湖南丽臣、梦洁家纺等省市重点企业建立了长时间合作关系。因此得知联运物流有限公司是以大型货运为主的物流公司。

社会上的工作经验是难得的，是学校学不到的知识。工作以后，眼界更宽，看得更广，不再局限在小小的象牙塔里。

第四周

第四周过往了，我的桌椅旁边垃圾桶里留下的几张垃圾纸，是点电脑里面留下的我输进过的文件复制本。这些都是四周以来留下的，这是一种记念。

我遭到了业务主管的表扬，他说我仔细，能够及时发现文件中的错误，并提出建议，我很兴奋。为何我会仔细，是由于我在不断学习这些文字里面给我的知识。在文件中我看到了报表里面的重要数据，并学习了一些物流本钱、物流运输线路的知识。我觉得比在学校学习的那些算法更加方便快捷。这是公司内部制定的计算规律，我感受很深。觉得这类计算方法真的很好，可能这也是我们公司发展较好的缘由吧。

虽然没有太多的事情，但是我可以学习其他员工的工作经验，在这几周里面通过了解的同事那里学习到了很多知识。我晓得，在长沙的物流行业发展范围比不上沿海的发展。而物流模式很多都住在传统的物流模式里面。有很多公司的处理方法并没有向书本上那样范围。大多以经验来处理经济活动。

第五周

在这一周里面，工作相对较多一点，我和其他的同事在这周都比较忙，由于这周公司业务相对较多，由于文件量也比较多点。有熟练的的操纵技术，工作起来也不会那末烦忧。我们尽量加快工作进程，才能够使我们的环节造成公司其他部分的不便。

在一份份文件在我的眼前过目的时候，便知道这个职位，需要职员的仔细和保密精神。在文件里面有很多公司的机密，不能泄漏，这正是考验职业道德的一面。我虽然只是在这个公司工作那末短的时间，但是我还是要忠于自己的公司，由于这个公司给了我一个尝试的机会，最后只剩一周时间了。要好好努力，最后来个完善的结束。

第六周

最后一周结束了，有点不舍，由于我行将离开这个公司，但是欣慰的是，我可以拿到我的人生的第一份工资。在最后一周里，依然面对着电脑和文字。我认真仔细的将最后一段周时间的工作做好，给业务主管留个好印象，只希看以后还有机会能来这里上班。

身边同事的工作经验与人生经历让我见识很多，他们在这五周里面也给我带来了不一样的欢乐。由于有他们，我才能够在短时间里面善悉公司，熟悉公司的每一个部分，熟悉公司的制度。他们是我人生里面碰到带给我知识的人，是给了我学校学不到的知识的人，我感谢他们。

最后一天的我，在工作做完以后，我打开了我这五周所打印过的文件的复印件，看到了我的工作成果。有错误误，有过修改。这就是我五周所经历的。文员的工作很琐碎，但是只要有一定的条理，每一个工作都能有条不紊地进行。希看还有再次来公司工作的机会。再次看到那些让我熟悉的面孔。 第一次的工作经历很丰富，天天都过得很充实，让我学到了很多知识，感谢这样的工作机会。

实习周记 篇11

实习周记一

经过将近一个月的电话回访工作后，我的实习生涯慢慢走向正规。除了汇报之前的工作情况，以及对此的一些小结，这一周我们有更艰巨的任务，那就是跟老员工一起去拜访客户，而这也就是我们下一个阶段的工作重点了。

在出发的前一天我们就要将材料准备好，不仅仅是书面上的材料更重要的是你脑袋里的材料，在了解清楚客户背景资料后，要明确我们交谈的内容要点，交谈的目的，这次我们交谈所要达到的结果是什么等等都要在心里有一个简单的规划。当然这些只是一些交谈要点，做到心里有底就行，更重要的是交谈的技巧等等，要做到随机应变。

当然以上所谈的那些，老员工是不会告诉你的，比如他这次要谈什么之类的，要如何与客户展开这个话题等等，只能通过几次旁听再总结他们与客户在交谈时候的内容要点。在做足功课后，最重要的也就是实战的演练。简单的纸上谈兵是万万不够的，因为只有通过不断地演练才有可能有进步，纸上谈来终觉浅，绝知此事要躬行。

实习周记二

时间飞逝，不知不觉实习已经一个月了。因为刚走出校门又只是实习生，所以做任何事我都小心翼翼，生怕出现任何的差错会给上级留下不好的印象。先是做仪态训练和喊些口号。刚开始还真不习惯，总觉得有点别扭，后来才知道这样是为了提醒我们每天都要记住对客户使用的文明用语。这样才可以让我们能够够容易地与顾客谈上话，才会使我们更容易把产品卖出去。

主要收获与心得体会：在这一月的找实习单位中我既品尝了收获的喜悦，也咀嚼了挫折的滋味，学到了很多在课堂上学不到的知识，真可谓上了非常珍贵的一课，受益匪浅。通过这次，我也对今后自己的学习、发展方向有了更进一步的认识：学习不仅仅是学习课本知识，还要也是更重要的是学习如何将学到的知识应用于实践。

实习周记三

今天是进公司的第二天了，我正在慢慢适应公司的环境，努力调整心态，第二天还是如同第一天，了解公司产品，不过刚好有同事外出，于是我跟经理申请，与一名已工作接近半年的同事一起外出拜访了他的客户，这次拜访是我第一次去见客户，心里很激动也很兴奋，在一个会议厅，客户接待了我们，同事把公司资料给了客户并与客户做了一个简单的介绍，并了解了一下客户的需求与公司在产品方面做的进度，最后，把资料公司留给客户后我们就离开了，这次经历让我也学到了一些与客户见面的方法，以及与客户交流的方式。在回去的途中我用笔记本做了总结。

感到今天因兴奋而忘记的疲倦。我也第一次真正体会到了实习的内在含义，并学到了更多与人沟通的技巧和方法。

实习周记四

昨天来说虽是心情不爽，但不能把昨天的阴霾带到今天，这是乐观人生的禁忌！自信与恒心对于销售人员来讲十分重要。所谓自信，就是要相信自己的能力，相信自己的产品。充满自信是征服客户的一把利箭。一个充满自信的人，能够面对各种各样的人和各种各样的问题挥洒自如、镇定而又洒脱，每征服一个客户和签约每一单生意，都不是轻而易举的事，需要销售人员的耐心和恒心。水可穿石、绳可断木就是这个意思。销售人员接见客户，要尽量的营造出一种气氛，尽可能的与客户拉长交谈时间，尽可能的创造机会多接触，这是有一定道理的。持之以恒可以感动对方，持之以恒是你在创造机会，让对方了解你。一个缺乏自信的人，总把自己看得低人一等、矮人一头，遇到困难就后退，最终的结果会是一事无成。

把眼前的浮云看淡，重在于职场知识的积累，为以后打下基础。遇到不顺要学会鼓励自己。

实习周记五

这十来天，公司负责人并没有具体安排事务，只是让我熟悉公司经营业务和经营的产品，算是适应期。主要了解一些公司的背景、产品、发展方向等。主要工作是负责销售公司自己的品牌。几天之后开始在同事的帮带下，做一些业务相关的活，主要是在一旁协助处理一下简单的事情。也就是打基础。做生意，搞销售，靠的就是一张嘴，口才好、把握分寸、恰当的讲，就容易把顾客的心抓住，从而就可能达成交易。这层道理我是明白，但真正到了自己去面对时，却发现由于性格内向，再加上缺乏锻炼，想要抓住顾客的心，还真有难度。

两个星期过去了，每当有顾客来时或遇到同事，我还是微笑着和他们打招呼并招待他们，因为从前几次的实习后，我就养成了一个习惯，对人待物都讲究礼仪，见到顾客，不管交易能否达成，都不能给人以缺乏礼数的感觉，只要是踏进店的，我都会真诚的接待问候，让他们一进来就体验到被重视的感觉，我觉得，经常有一些细节的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表现了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心，更是一种基本素质的体现。更何况出校前老师一再强调要以礼待人，不要给学校磨黑。

实习周记 篇12

第一周

这周学习屋面及防水工程计算规则，对于土建预算来说，计算规则学了一半多了。心里有点安慰了。

一、瓦屋面：按图示尺寸的水平投影面积乘以屋面延尺系数以平方米计算，不扣除房上烟囱、风帽底座、风道、屋面小气窗和斜沟等所占面积，而屋面小气窗出檐与屋面重叠部分的面积亦不增加，但天窗出檐部分重叠的面积应并入相应屋面工程量内计算。琉璃瓦檐口线及瓦脊以延长米计算。

二、卷材及防水涂料屋面：按图示尺寸的水平投影面积乘以屋面延尺系数以平方米计算，不扣除房上烟囱、风帽底座、风道、斜沟等所占面积。平屋面的女儿墙、天沟和天窗等处弯起部分和天窗出檐部分重叠的面积应按图示尺寸，并入相应屋面工程量内计算。如图纸无规定时，伸缩缝、女儿墙的弯起部分可按25cm计算，天窗弯起部分可按50cm计算，但各部分的附加层已包括在项目内，不再另计。

三、型材屋面：按图示尺寸的水平投影面积乘以屋面延尺系数以平方米计算，不扣除房上烟囱、风帽底座、风道斜沟等所占面积。

1.平、瓦垄铁皮屋面檐口处用的丁字铁未包括在项目内，如设计需要时，可按实计算，但人工、机械不另增加。

2.镀锌薄钢板压型屋面板、墙板，其所需的零配件、连接件和密封件均已包括在项目内，不再另计。

3.玻璃钢采光罩按个计量，如单个水平投影面积超过1.5m2者，仍按该项目计算。

第二周

这周学习防腐、隔热、保温工程计算规则，学习完这一章，我就可以把一个工程的工程量算一遍了。

一、耐酸防腐。

1.本章除注明者外，均以平方米计算。工程量按图示尺寸长乘宽（或高）计算，扣除0.3m2以上的孔洞及突出地面的设备基础等所占的面积。混凝土工程量，按图示尺寸以立方米计算，并扣除0.3m2以上的孔洞及突出地面的设备基础等所占的体积。砖垛等突出墙面部分按展开面积计算，并入墙面工程量内。

2踢脚板按实长乘高以平方米计算，并扣除门、洞口所占的长度，侧壁的长度相应增加。

3.平面砌双层耐酸块料，按相应项目加倍计算。

4.金属面刷过氯乙烯防腐漆，计算规则按“B.5油漆、涂料、裱糊工程”中相应规则计算。

二、保温隔热。

1.屋面保温隔热层应区别不同保温隔热材料，均按设计实铺厚度以立方米计算，另有规定者除外。

2.墙体隔热层，均按墙中心线长乘以图示尺寸高度及厚度以立方米计算。应扣除门窗洞口和0.3m2以上洞口所占体积。

3.软木、泡沫塑料板、沥青稻壳板包柱子，其工程量按隔热材料展开长度的中心线乘以图示高度及厚度，以立方米计算。

4.软木、泡沫塑料板铺贴在混凝土板下，按图示长、宽、厚的乘积，以立方米计算。

5.外墙粘贴聚苯板与外墙粘贴挤塑板（聚合物砂浆粘结）、混凝土板下粘贴（聚合物砂浆粘结）、玻纤网格布与钢丝网铺贴、现浇单面钢丝网聚苯板保温项目，按图示尺寸以平方米计算，扣除门窗洞口和0.3m2以上孔洞所占面积。

三、烟囱、烟道内涂刷隔绝层、填充料。

1.烟囱内表面涂刷隔绝层，按筒身内壁的面积计算，并扣除孔洞面积。

2.填料按烟囱筒身与内衬之间的体积计算，扣除各种孔洞所占的体积，但不扣除连接横砖（防沉带）的体积。

这周把防腐、隔热、保温工程计算规则学习完了，下周要把工程量再按着规则从基础工程算到地上。

第三周

这周要系统的把工程的工程量按着工程计算规则算一遍，难度似乎比以前加大多了。学习预算，就是应该不厌其烦的去计算工程量。这样，计算规则熟练掌握了；同时，工程量计算会比刚开始快一些。

学做预算，是要很细心的，可能一不小心就这个少算了，那个又漏算了，所以说学预算是要有耐力的，也要肯吃苦，我相信自己能坚持下去的。学预算很重要的一点是要学会看图纸。首先，看图纸总体阅览一下总说明及其有关于此套图纸的补充和联系单等，其实较完整的翻阅一下整套图纸是很重要的，这样心里会对它有个整体的了解，知道自己所算的是什么样的房子，万万不可拿到一份图纸没仔细看说明就开始埋头苦干，那样可能会造成事倍功半的效果。其次，算图纸时要从基础一步一步的算起，扣除该扣的，比如后浇带每层都应扣除，加该加的，如上翻梁之类的。不可以像以前一样挑自己喜欢的先算了，要一点点的算这样漏掉的会少点，省的到后来再去翻算这样会更麻烦同样也比较容易出错。第三，每层都有不同的东西，要细细研究，不要急，不要自己嫌麻烦因为工程量小而忽略不计。宁可先算了以后不计入价了再删。这些是计算工程量时该注意的一些细节。要想掌握好预算这一行的技能，还是比较难的，不过我相信在我自己的努力和师傅的帮助下，我会一步步前进的。

一周的时间很快就过去了，原以为这周实习的日子会比较枯燥的，不过老实说这周的实习还是挺充实的。天天算量，不停的按着计算器，不停地写着计算式子。

第四周

本周学习构件运输及安装工程计算规则。

一、预制混凝土构件运输工程量等于预制混凝土构件的制作工程量。预制构件安装工程量，应按施工图计算净用量。

二、加工厂制作的加气混凝土板（块）、硅酸盐块运输，按每立方米折合0.4m3钢筋混凝土体积，套用1类构件运输相应项目。

三、木门窗运输以框外围面积计算。

四、金属结构运输工程量等于金属构件的安装工程量。金属构件拼装及安装工程量应按构件制作工程量另加1.5%焊条重量计算。

五、预制钢筋混凝土柱不分形状，均按柱安装项目计算；管道支架，按柱安装项目计算；多节预制柱安装，其首层柱按柱安装项目，首层以上柱按柱接柱项目计算。

六、预制混凝土柱接柱，如设计规定采用钢筋焊接现浇柱结点时，其混凝土按“A.4混凝土及钢筋混凝土工程”相应项目计算。

七、预制混凝土花格安装按小型构件计算，其体积按设计外形面积乘以厚度，以立方米计算，不扣除镂空体积。

八、排风道区分不同型号以延长米计算。通风道混凝土风帽安装以个计算。

九、组合钢屋架系指上弦为钢筋混凝土，下弦为型钢，计算安装工程量时，以混凝土实体积计算，钢杆件部分不另计算。

十、平台安装工程量包括平台柱、平台梁、平台板、平台斜撑等。但依附于平台上的扶梯及栏杆应另列项目计算。

十一、墙架安装工程量包括墙架柱、墙梁、连系拉杆和拉筋，墙架上的防风桁架应另列项目计算。

十二、栏杆安装适用于平台栏杆等，依附于扶梯上的扶手栏杆应并入扶梯工程量计算。

十三、梯子安装适用于板式踏步、箅式踏步扶梯及直式爬梯。U形爬梯的安装人工已包括在各相应项目内，不另计算。

十四、预制钢筋混凝土井筒安装大、小头（即上口小下口大）井筒时，以下口直径计算，每节高度均按70cm井筒安装项目计算。

这周就构件运输及安装工程计算规则学习完了。

第五周

本周学习厂区道路及排水工程计算规则。

一、道路工程。

1.道路宽度计算：路面按设计路面宽度，路槽垫层、基层按设计宽度，设计未注明时，按设计路面宽度每侧增加25cm计算。

2.人工挖路槽项目不分土壤类别，各类土已综合考虑。挖路槽以立方米计算，长度按道路中心线长度、宽度按道路垫层宽度、深度按平均深度计算。加宽加厚部分并入路槽工程量内。不扣除检查井、雨水井所占的体积。

3.培路肩：培路肩面积乘以夯实后的实培厚度计算。人工培路肩以三类土为准，一、二类土乘以系数0.80，四类土乘以系数1.25。

二、排水工程。

1.砖、石砌涵洞基础，套用“A.3砌筑工程”的相应项目。

2.毛石灌水泥砂浆涵管基础垫层，按毛石砌体体积计算。混凝土座垫已包括

在项目内，不另计算。其他涵管基础垫层均按图示尺寸计算座垫体积。

3.砖（石）涵洞砌体均按实体积计算，侧（翼）墙、涵台、涵墩项目中已包括了勾缝工料，设计要求抹灰时，可按“B.2墙柱面工程”的相应项目计算。

4.砖（石）涵洞底槽，按底槽实铺面积计算，底槽下仰水墙可按相应的涵洞基础以立方米计算。

5.砖砌井（池）及渗井项目套用“A.3砌筑工程”的相应项目，抹井（池）壁套用“B.2墙柱面工程”的相应项目。

实习周记 篇13

实习周记一：

到今天已经在公司实习一周了，这次实习让我开始了从学校到社会的过度。这将成为我工作生涯的一个起点，也是从学生过渡到工作人士一个不可或缺的必经阶段。

公司是一家温州本土第三方综合金融服务机构，中国金融超市领跑者，专注财富管理及投融资策划综合平台类公司，多年来一直致力于为客户提供最专业的投资、融资、理财解决方案。现在在公司市场部做产品营销。

刚进公司那天，对公司的一切都很陌生也很好奇。在公司负责带我们的是一位总经理，我们都叫他宋总。开始几天在公司都是岗前培训，虽然营销之前在学校也学过，但我们也很认真的在听宋总讲，并时刻提醒我们要注意的地方，我们都认真的记在了心里。

一周的时间过的很快，也慢慢适应了公司的环境，和同事们相处的也都很愉快。相信自已会在以后的日子做的更好！

实习周记二：

很快，第二周的实习开始了。

根据实习进度和实习要求，第二和第三周的实习是最重要的，因为在这两周当中将会学到很多实践性的知识，相比学校纯属于理论知识而言，第二周的实习既是快乐的又是烦恼的。

在这周的实习日子里，我被分配到财务室的会计科中，跟着吴阿姨学习实务中的会计技能会计处理方法。我的师傅吴阿姨是个十分和蔼和漂亮的女士，她有着和常人不一样的气质，和她相处不要一周我们都是十分投缘，所以在这一周当中我的实习紧张感不是十分强烈。在实习的过程中，吴阿姨总是的对我微笑，让我感觉实习也是一件很快乐的事情，没有像教学的无聊与无奈，没有尴尬没有紧张，相反，更有一种快乐的感觉。

在这一周的实习要求中，我的任务主要有三个，第一，了解实习单位的财务管理模式和财务管理体制及其特点，第二，了解实习单位的会计流程情况，主要是学习原始凭证的整理和会计凭证的填制方法和规范。第三，了解实习单位的各项财务管理制度和实行的财务控制方法。

在实习的过程中，我向吴阿姨询问了下公司的财务管理模式和财务管理体质，她说虽然这个公司规模不是很大，但是还是有自己比较独立的财务室和总经理室，他们实行的是，主要由公司的总经理来总管企业的各项实务，而其他部门科室相互独立，在这点上她说：“我公司严格按照《中华人民共和国会计法》的要求实行各项工作，实行严格岗位分离制度，防止财务出现财务问题。加强内部监控制度，和责任到位制度。全体职工实行每天签到考勤制度，奖罚分明，公开公正。说到这里吴阿姨还不慌不忙的拿出来公司以前年度的优秀的奖章，全县优秀合法企业，某某年度全县纳税先进单位等。

实习周记三：

第三周已经过去了，我对公司的环境已经基本熟悉，同事的名字也基本能叫上来了。做了两周的电话营销，已经能得心应手了。下一周准备上门营销，可想而知难度肯定要比电话营销要难，但我已经做好准备了。

这一周的工作和前两周没什么太大的变化。我主要负债客户的开发，虽然工作内容没什么太大的变化，但工作效率却比以前提高不少，规定的电话量都能完成，客户的疑问基本都能帮他们解答。但感觉自己在学校学习的东西还远远不够，知识面还不够广，无法与实际相结合，无法做到学尽其用，以后还要学习的东西还很多很多。所以作为一个新人，要放低自己的姿态，多向同事虚心学习，才能让自己更好的适应社会。

实习周记四：

不知不觉间实习已经一个月了，也领了工作后的第一份工资，虽然钱不多但还是挺开心的！在这一周里，有挺多收获的，现在电话营销话术越来越熟练了，客户有问有答。和同事之间的关系也相处的越来越融洽。意向客户中也有准备买我们理财产品的，现在就等银行口子出来了。希望第一笔单能够顺利成交！

另外，这周在老员工的带领下，也尝试了上门营销。其实只要敢于在陌生人面前开口并介绍你所销售的产品，也许你会因为紧张让对方听的不是很明白，第一次会不怎么顺利。但多试几次，不断实践总结，相信会越来越得心应手。

这一周又是这么快就过去了，刚开始觉得公司挺沉闷的，大家的工作积极性不是很高昂，公司不断进行培训，查缺补漏，调动大家的积极性，这周明显好于前面，每天忙忙碌碌却很开心。

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灯光舞台实习周记优选13篇

灯光舞台实习周记 篇1

第一周

实习第一周已经过去，上班的第一天，我怀着无比激动的心境我来到了实习单位，负责带我的首先检查了一下我的和运用情景，发现我使用还不是很熟练，他告诉我实习的前几天不会给我具体的任务，主要让我描图，看图，其中有不懂的地方就查规范或者请教他。今日给了我一套以往做过的图纸，名称是小区，是一个多栋的八层住宅，里面有照明和弱电的设计，师傅要求我今日整体认识一下整套图，看看整体设计方案。

第二周

这周我将照明平面图和系统图彻底看完了，并且将照明平面图描完了，在描图时，将不会和不懂得地方记录下来，以便等有时间的是后请教。等到午时，我看有空了，就赶紧过去询问上午没看明白的一些问题，为人很热情，很耐心的为我解答了我所提的问题，还告诉我说看图就应当仔细认真，有不懂的就进取请教，我觉得今日很有收获。

第三周

这个星期，我学习整套图中的防雷接地系统，我们在学校做过好几科的课程设计，包括照明，消防和弱电，但从来没有接触过防雷接地这方面的资料，我就把这套图的防雷接地好好的看了好几遍，把不明白的东西都用笔记下来。

第四周

这周是我实习的第四周，这周我把这张图的弱电系统仔细的看了几遍，然后把这套图整体的描了一遍，师傅看我画图速度比较慢，就告诉我说他们此刻画图都是用快捷键，这样不仅仅画图速度快，还画的顺手。于是师傅教了我一点快捷键的用法，比如说66是打开图层，22是标注导线根数等等。我也觉得学会快捷键好方便，我也要尽快掌握快捷键的用法。

第五周

经过两天的休息，今日又是星期一了，又开始了新的一周的工作，我感觉我上周的收获确实很大，学到了好多以前都不明白的东西。由于上周学习的是一个住宅楼的设计，师傅说今日给你一套办公楼的设计，这周你就好好研究研究公建吧！

这周的图纸是一套公建，主要是商场和办公楼，整栋楼的整体是高层建筑，最底三层是商场，往上是办公楼。我首先整体认识了一下这套图纸，发现公建跟住宅有很多不一样的地方，很多规范和规定都不一样，我必须要好好研究这套图，又是一个学习的机会，我告诉自我：加油，好好干！好好利用这次机会。尽可能的多学习一些东西。

第六周

今日上午我一到公司，就发现今日公司的同事都很忙碌，师傅也是，我就询问师傅是怎样回事，原先今日有个工程要交图，送审，修改什么的，弄得大家都忙碌起来，我就主动询问师傅有没有什么需要我做的，师傅说那你就去打图吧！把图纸都打出来。我请教了怎样打图后，就也跟他们忙碌起来。

第七周

这周又恢复了平静，刚交了图，师傅也简便了一下，今日就看着没那么忙了，我就赶紧问了问师傅上一套住宅楼的关于防雷接地的一些我不明白的地方。师傅给我做了耐心的讲解。我顿时有种豁然开朗的感觉，自我看了好几天都不明白的问题，经师傅一点就明白了。真是感触颇深啊！我也要好好努力。

第八周

在公司我旁边坐的是，年龄也就30出头，她平时都让我叫她。今日师傅一天都挺忙的，我看了这套公建的图纸，发现还是有很多地方不明白，于是我就向旁边的请教，她也很热情，很耐心的给我讲了很多知识。我又顺便问了好多快捷键的用法，感觉用快捷键画图就是方便，有快捷键真好！

第九周

这周因为前两套图还没有彻底弄明白，师傅没有给我新的图纸，说让我这两天把前两套图纸都好好整理一下，把不明白的地方都统一做好标记或写在本上。明天给我集中处理一下，让我必须要认真看，尽量详细。于是在周末我开始了一天的看图，总结，记录问题工作。

第十周

这周师傅忙完他的工作后，每一天午时就开始给我讲解我昨日总结的问题，我有时候就感觉我学的知识太匮乏了，一些问题其实异常简单我都不会，还有就是我对规范的了解太少了，很多规范规定的硬性条款我也都不明白，经过这次讲解，我认识到，我以后必须要经常看规范，要充分了解规范的规定，尽量不要再问规范上的问题。

灯光舞台实习周记 篇2

第一周：

本周是我的第一个实习周，在接下来的日子里，我会在建行舟山分行会计结算部进行毕业实习。

本周最深的印象是第一天报到。那天如约来到建行的人力资源部报到，填好表格后，等待实习岗位的分配。原本好似说是要去网点实习的，但通电话后，办公室的同志告诉我要去“6楼”实习，并让一位刚从6楼下来办事的面目和蔼带点知识分子气息的女士带我一起上去。报到后，碰巧上次有过一面之缘的陈经理带我找师傅，缘分啊缘分，发现我的新师傅就是刚刚领我上楼的女士，真是“师傅领进门”，看来我要好好开始自己的实习修行了。

在接下来的几天，我主要了解未来10周的工作环境及初步的内容。在师傅的帮助下，我主要学习了关于“同城交换”这一块的简单操作。

本周，慢慢融入陌生的工作环境是我最迫切的任务，对人的一个微笑、一个热情的招呼，做好认识新同事并让同事认识我的互开工作，是我迈向毕业实习的第一步。

第二周：

本周是新的开始，在接受完上周人际大考验后，我决定将重心转向“拜师学艺”的牛刀小试。

开始，先是看师傅如何操作、如何分类同城交换以及结算的数据与票据，同时，师傅一边自己的工作一边为我讲解这里工作的流程及作用。记账的内容还算简单，但每步都有代码，银行机构的各个分行、处理处以及不同区都有各自的代码，师傅操作起来能非常熟练，但让初次接触的我觉得有点困难。

在这个过程中，我感受到会计核算工作的严谨性及繁琐。工作人员需要确保业务数据的正确性以及随时与各网点核对相关信息，环环紧扣。对于这项工作，必须要有面对琐碎的耐心、记账的细心负责。同时，银行部门的监督机制也表达着会计、财务管理工作中相互监督的重要性。在记账或结算过程中，工作人员与工作人员间的复核工作、上级领导与下级工作人员的'授权工作，无不表达着这一特征，减少甚至防止了舞弊和作假的发生，发挥监督的作用。

第三周：

“最是人间留不住，红颜辞镜花辞树”，时光流逝过于匆匆，在感伤中元旦即将到来，却伴随着希望。本周既是12月的最后一周，也是20xx年的最后一周，而在银行营运中心会计结算部也将在本周的最后一天迎来“年末清算”，为来年“开门红”做好准备。这周，我继续跟师傅学习同城结算和记账局部的相关操作，如水电费、网上银行手续费、基金、理财产品手续费、盈利系列产品。但这些都不算什么，因为12月31日，才是真正忙碌的一天。这天，同城交换不只有1交和2交，在晚些时候还会有3交甚至4交退票处理的出现，并且在晚上还要加班。从晚饭时间开始，师傅就一直没有停歇，作为交换员，随时关注动态。由于不能出现过失，所以我也无法操作，只能在旁边看看，就帮大家做做小传递员、小归档员和通讯员了。忙碌中时间一下子就到了10点多，听说行长快要来了慰问加班员工了。在行长随后也有其他领导带着奖金和水果等来探望。在这周特别是最后天的工作中，我最大的收获是团队合作精神。在平时及年末工作中，结算组的工作各有各职却环环紧扣。工作中的每一步都需要各营业网点、部门与部门、工作人员间的配合，错一、漏一都会影响整个工作的进程与准确性。财务工作的纷繁同样需要严谨的团队合作，同样需要为团队队员着想的心与认真。

第四周：

元旦过后，办公室内迎来比拟清闲的一周，这一周我实际操作着前几周慢慢学会的内容。

最近，办公室里议论比拟多的是实物黄金和“纸黄金”的金价的浮动，低买高卖。美国的从中作梗，韩朝之间的摩擦不时的加剧升温，让金价波动较大。，每次传出两国开战消息金价就上升，反之那么下降。建行工作人员本身都是有买金的任务的，所以要及时关注金价。工作人员都开通了网上银行、手机银行，这些既是工作需要，也确实为她们的生活带来便捷。

在本周，在工作之外的最大收获是生活与工作的融洽结合。将工大的作中的知识运用便能给生活带来惊喜，而将生活中的新闻、常识等运用到工作中也能给予工作很帮助。财务工作本身就需要掌握经济动态，而要了解这些也必须关注时事环境，这样才能更好的把握工作动态来为自己的工作锦上添花。

第五周：

实习期已过半，同事间的融洽相处让枯燥的生活增添了许多生气与色彩。

本周，我跟随同事乐乐去人民银行开户。先是各营业网点提交上要开户的客户的资料，然后我们根据根本户、临时户、专用户、验资户等的要求检验并录入相关信息，等我们把一切都妥当，就带起手续与资料去人民银行开户。人民银行是“银行中银行”，有许多同城交换的交换员也会来此完成工作。

其实在大学金融课里已经学过银行结算帐户这块知识，但并不代表现实操作就立马能熟练正确操作。比方临时户和一般户要求开户的时间在近两年有所调整，并且市区和普陀所规定的时间也不同。而且，实际操作由于不止是大脑的想象，所以更深有体会。

本周的最大收获是书本与实践操作之间的联系转换、融会和形象化，有些书中无法体会的知识点在实践中能帮助自己真正的理解，正所谓“实践是检验真理的唯一标准”。

第六周：

最近天气较恶劣，寒风交加，人也病了。在我们办公室里，还是“轻伤不下火线”。而我也觉得毕竟单位上班与学校上课是很不同的，所以就不请假了。想想在大学的时候，由于课程表安排不同，除了上课时间，其他时间是比拟自由的，不像单位上班这样朝九晚五。而现在还有在未来的上班过程中也要接受这种转变。这些看起来好象是件小事，但在长时间后是否还能保持最初的那份热情呢？

其实有许多单位的上下班时间浮动较大，就是说自己掌控的时间比拟自由，那作息的安排跟个人的自觉性也很有关系了。有些人依然兢兢业业，有些人那么可能偷懒。所以在慢慢地工作过程中个人的职业道德、对岗位的热爱和对工作的自觉性是优质工作业绩的重要延续。

本周并未对操作业务作出很多阐述，但在实习过程中对实际工作岗位和校园生活的区分还有真正工作的理解感悟颇多。我觉得这些体会、反思与成熟也是实习过程中的重要一局部。

第七周：

20xx年1月10~15日

最近办公室里的同志们要会计资格再培训和考试了，大家都积极地在认真找资料复习。我看了一局部资料，发现里面的内容与我大学考试大内容有所相似，但也有最近新变化的内容补充。还听说除了这个考试每年大家还有许多别的考核与考试，看来不管在哪里，知识都是硬道理。要掌握好根底知识，也要注意到相关技能与知识的再“充电”，才能与时俱进，使自己通过上级与部门的考验，跟上工作环境的脚步，甚至在工作岗位中脱颖而出。

本周看到大家热火朝天的学习，我也翻起以前的书本和新的会计书本“温故知新”，来扎实自己的根本功，同时做一次充电的工作。知识在于延续，充电亦需要坚持、耐力与恒心。财务、会计岗位本身就深刻表达着这一原则，而再培训与教育更有助于岗位技能的提升。

第八周：

在舟山，地区开展水平还有限，数建行和工行的业务范围比拟广泛。除了实习，在平常生活中也需要接触建行。自从实习后，每次来建行办理业务，我都会在一楼大厅多逗留会儿，多问柜员一些问题，向大堂经理询问一些我在生活中一直有疑惑的问题。在以前，这类问题我一般都是找95533解决，现在真人解答其实感觉也很不错。当然，由于之前工作中也认识了很多上来办事的柜员，所以现在也可以在他们上来时聊聊问问，也是很方便的。

在本周末，同事们火锅聚餐来庆祝红红火火的一年，我也荣幸参加其中。大家互相祝贺兔年新喜，聊聊家庭谈谈生活，也表达了对新年来临的展望。吃着热气腾腾的火锅，听着大家热火朝天的讨论，好不热闹，让我提前感受到过年的喜悦。

本周，我收获如下：给人帮助，与人所欲，反而是自己对自己在未来的帮助，有时“吃亏是福”。祝愿大家和自己在新年有新的美好开展，心想事成。

第九周：

这周，进出办公室的人很多，而且都不是银行的人。阿包师傅办公桌显得非常忙碌，原来都是公安局、检察院、法院等的同志来取证。人处在不同的位置，会受到各种不同的诱惑，贪污受贿就是其中的一种。当然，让“天网恢恢，疏而不漏”也是执法人员的职责。在采集证据的过程中，银行就是一条查证的渠道。 执法人员在来到银行前，根本都已经有疑心的对象，然后对其在银行的存款或其他嫌疑人帐户变动等来验证。阿包师傅的工作就是帮助执法人员查询相关嫌疑人的银行存款余额、提供多项具体帐单名细和执法人员需要的其他数据。在学习的过程中，我还了解到银行本身也设有反洗黑前等的系统来防范不法行为和最近银行系统在这方面的新政策变动。

本周我得到如下收获：1、各行各业息息相关，需要互助；2、不管是财会人员还是其他，不管身处什么岗位，拥有一颗耐得住寂寞、受得住诱惑的心是非常重要的。

第十周：

本周是我财务管理专业毕业实习的最后一周，临近结束，我更努力地完成着任务，珍惜与同事们的相处。

回忆前几周的实习生活，“勤问、肯干、举一反三”是我所学心得。勤问，就是要善于发现问题并请教，在实践中一定要主动的探求、敢于询问，不然就无法得到深入的答案；肯干，就是要有吃苦的精神，不管事大事小、事多事少，都要肯干、甚至主动干，当然还得保证效率和质量，这样才能赢得信赖、有活干；举一反三，顾名思义，就是在学习实践中灵活机敏，其实，越是正规的单位，实际会计操作的分工越是细致。这也让我从新的角度看待自己未来可能在的岗位，不管是国企、民营、个体，坚实的根本会计、财管、税务等理论知识都是必不可缺的，政府、企业、个人三者的会计联系也是密不可分的。

总之，要抱着干一行爱一行的情绪，坚持诚信、严谨的职业操守，用负责的态度来对待、珍惜自己的工作。

灯光舞台实习周记 篇3

第一周

实习第一个星期，实际算是适应期主要了解一些公司的背景、产品、发展方向和前景等另外，尝试更同事多沟通，多听，从交谈中也能够学到不少东西同事们都很热心，很照顾我，经常在我碰到困难的时候便主动伸出援助之手，令我非常感动几天之后开始在同事的帮带下，做一些业务相关的工作，主要是在一旁协助处理一下简单的事情也就是打根基可别小看了这些活，虽说简单，但都是疏忽不得的，每件事情都至关重要，因为它们都是互连的为了保证最后能够顺利，前面的每一步基础都要打好为了能够真正的使用知识，我很严格的要求自己去做好每一件事情，即使再简单的事情我都会认真考虑几遍，因此，虽然做得不算快，但能够保证让同事们满意同事通常也不催促，都把任务安排好，然后便交给我自己去处理，同时还不时提供一些帮助等慢慢熟悉起来，做起事情也越来越顺手了。

第一个礼拜的实习，我可以简单的总结为几个字，那就是：多看，多问，多观察，多思考！多动手一方面要发扬自主思考问题的能力，在碰到问题的事情，自觉努力去独立解决，这样对问题便能够有一个更深刻的了解，当解决的时候也会获益良多。

另一方面，要发扬团队精神公司是一个整体，公司产品是团队的结晶，每个人都需要跟其他人更好的沟通和交流，互相帮助，合力完成共同的目标，团结众人的智慧才能够发挥的效能。

第二周

实习第二周开始，已经逐渐进入状态开始独立接触一些业务，老板也知道我是一个很新的新手，所以刚开始让我做的，主要是通过电话跟客户沟通现在开始便需要跟客户交谈，要能够很好的领会客户的意图，同时准确的向客户传达公司，以及公司产品相关的信息这就要求我对公司本身的一些业务流程和产品特点有相当的熟悉于是每天我都会非常早起来，准备一些资料在身边已被随时查阅，当然如果这次信息能够放在脑子里那就更好了，于是我一有空就多看几遍，慢慢的熟记在胸工作进行的还是比较顺利的，通常每天都要接受好多个语音交流，语音通常都较短，只需要简单的作一些相关的介绍即可，当然也有些客户或合作伙伴需要更详细的信息，于是我需要对全局都做一番描述，力图让对方更深的了解我们的产品，最重要的是让他们觉得我们的产品是非常出色的价格也是有非常大的竞争力虽然自认为口才并不好，但我能够把事情描述的比较清晰，如此也令客户或合作伙伴满意而每次让客户满意的挂电话的时候，自己心里都会觉得很踏实，虽然已经讲的口干舌燥了，但一想，也许我刚才一番话就搞定了一笔生意，即使再辛苦也是值得的工作都是辛苦的，特别是周末，语音特别的多，等到假期的时候也不可以安心的休息认识的朋友一多就容易乱，幸好有同事在旁边提示，更多的时候他们帮我，有时候我也帮他们大家互相帮助也使问题容易解决得多了一个人做就很难一起做就变得非常容易我对这段时间的工作非常满意。

第三周

经过两个礼拜的锻炼，发现自己进步还挺快的，即使是之前从来没有接触过这个岗位，同时也对组织销售这一行有了更深的认识，这一周仍然做通过语音跟客户沟通的事情偶尔也出去跟客户或合作伙伴面谈由于自己向来比较内敛的缘故，与客户面谈显得比较紧张，也不大顺利，不过有了数十次经历之后，进步了不少，再加上合作伙伴的鼓励与帮助，自己尝试大胆的去应付，慢慢的好了许多不再会在陌生的场合怯场今天下来，面对经验比我丰富的阅历比我深的多的多的客户或合作伙伴，也能够通过简练清晰的表达让对方熟悉我们的产品，让他们对我们的产品产生更浓厚的兴趣。

人往往都是这样，没有经历过的话，永远都不知道事情到底是怎么一个样子，是真的那么难，还是并非如此，所以，不管怎么样，即使是自己完全陌生的`事情，只要有机会，都一定要去尝试，努力去做好因为没有经验，那么就需要做更多的准备工作另外就是不要害怕失败，只要用心去做就可以了等到熟练了，那么成功将是水到渠成的事情比如我的销售顶岗实习第一次跟客户或合作伙伴面谈，虽然我做得不够好，或者可以说失败了，但通过这次的尝试，却令我获益匪浅，对我之后的几次任务的成功都起到了极大的推动作用自己也通过不断的经历和尝试检验了自身的水平和适应能力。

只有通过不断的努力，不断的尝试，不断的积累经验，才能够发现自己的不足，然后在弥补不足的时候，我们便实实在在的提高了自己所以，不管怎样，努力去做吧，告诉自己，只要用心，就能做得更好！

第四周

平时在寝室晃晃荡荡没事干，觉得日子过得好慢好无聊而现在，就完全不一样了，每天紧张的工作状态，完全没有时间考虑其它事情现在不知不觉一个月很快过去其实如果可以的话，真想每天多24个小时，但这次的经历却是实实在在的，就感觉自己每天都在进步，每天都能够接触新的事物，一点一点的吸收进去，觉得自己离成功不远了，正应了那句话：社会是一所的大学这些深刻的感受只有经理过的人才会体验到果然没错。

一个月的时间，虽然短，但学到的东西可不少，如果快速的适应公司的环境，融入企业的团体，如何更好的跟同事沟通，更好的完成既定的任务这些都不是信手拈来的都需要一个逐步的从点到面的认识，今天我学到的所有这些都必将对我将来的就业产生深刻的影响而对我来说，真正的就业也已经不远了我庆幸也感谢有这样一个学习的机会，能够在就业前很好的提高自己、锻炼自己同时也让自己对自己的能力更加自信，相信自己将来能够成为一个对社会有用的一员。

灯光舞台实习周记 篇4

兴奋是终于可以找到一单位实习不用整天在家无所事事而虚渡日子，紧张是星期一要面对一群陌生的同事工作。第一天上班为让同事有一个好影象我早上8点30已准时到达公司门等待我的新工作。

我被安排到跟理财中心的啊敏学习，主要任务是给客人开证券账户和证券知识的咨询服务，由于我刚来什么也不会前几天我主要是看着啊敏工作，在工作中学习。慢慢熟悉工作的流程。

第一个星期的实习工作好快就过完了，当中也学会不少东西，期待下个星期我工作可以更进一步发展。实习的第二周好快已经来到第二个星期实习啦，由于工作的需要啊敏给了一部电脑我使用。这是我认识中国股票的开端。从中我知道了好多股票买卖的知识，例如：股票的开市时间，每一天每只股票的涨跌只有10%，我们东莞证券买卖股票的手续费是5‰和买卖股票的简单操作。

这个星期长安营业部调来一个同事过来我们理财中心工作，这们同事对中国股市有他自己一套研究我好想可以跟他学习抄股。来了也一星期多了，认识多了工作任务自然也多了，这星期我要自己复印文件，开户预约，教客人填表等。工作多了我不觉得是一种负担反而是对我自己工作的一种肯定。

我们公司除了股票以外还有一个主打产品：黄金现货。黄金是国际通用结算货币，属硬通货，保值性强，目前全球通货膨胀，加速金价上涨，人民币兑美元也持续上涨，所以黄金的人民币价格上涨，说明黄金在升值，如果美元持续下跌，黄金将继续攀升。现货黄金是指进行实物交割的，比如金条，金币之类。

而黄金现货只是一种虚拟的账面交易，不进行实物交割。在你的存折上反映你有几克黄金，只是一种记账符号，不能提取实物黄金。它只是通过买卖赚取差价。 前者可以保值增值，但需要时间。金条放家里怕不安全，可以去银行租保险箱。后者，由于不涉及实物，所以不存在安全隐患，但在交易时也要把握好，看准行情。

20世纪70年代以前，黄金价格基本由各国政府或中央银行决定，国际上黄金价格比较稳定。70年代初期，黄金价格不再与美元直接挂钩，黄金价格逐渐市场化，影响黄金价格变动的因素日益增多，所以在和客户说的是时候，这些都是必备。实习的第三个周这个星期让我体会工作辛酸，因为星期一下午我们大岭山服务部的交易大厅接到一大客户的投诉。

原因是客户说我们东莞证券的电脑网络太差和网络曾经短时间的断开导致该客户交易推后而造成客户的损失。由于当天我们当天工作也繁多而导致兼管不到多位客户的要求，这位客户直接打电话到我们长安营业部老总那里投诉。就是这个电话让我们服务部的同事那天晚上全部留下来检查电脑问题，并就客户的投诉检讨。

今天让我深深体会到我们职业艰辛：在公司里要受领导的指责，在外面也要看客户面色做事。过后一天我听以前这里的同事说每逢有大客户股市大跌的时候偶尔都会接到些大客户的投诉。让我要快学会与客户交谈并处理好这些事情。才会在我们这位岗位站得住。我要意识到：“小不忍，致大灾”;“忍一时之气，免百日之忧”。

灯光舞台实习周记 篇5

第一周实习周记

刚开始进入湖北省咸宁市嘉鱼县陆溪镇居民委员会，各种茫然无措并且紧张万分充斥着我的心情。在该委员会里，我们并不清楚自己能够做些什么，空有一些从学校里带出来的理论知识，一点社会阅历和实际操作能力都没有，更谈不上有任何经验可借鉴的。第一天只能自己反复思索着在实习中我们能够给委员会带去什么，在该机构中实习我们能从中学到什么。带着这样的疑问我开始为期两个月的实习生活。

2月24日上午，委员会负责人给我们简短而又郑重地开了个实习见面指导会，张书记的一席话一下子就给我们指出迷惑的地方，并指导我们在委员会中自己先摸索着做些事情，并不急着给我们分配任务，让我们等到熟悉了委员会的日常工作流程和具体事务，再去确定实习的目标。于是，第一周我的实习任务，便是进入委员会，熟悉日常工作事务，与委员会中的工作人员、入住老人建立关系，并把我们分派到该镇上的老人院进行锻炼实习，并要求实习第一周至少要能够记住老人的名字。

第一周实习，由于我们才刚接触这个领域的人、事、物，对机构了解不多、工作不熟悉，我们能够做的事情不多，只能是尽量分担一些力所能及的零碎的事情，例如推轮椅上的老人到户外晒太阳，给视力不佳的老人读报，陪长期卧病在床无法动身的老人聊天谈心等。这些事情的共同点主要是陪同老人，让彼此尽快熟悉起来，逐步建立友好的关系，以便于更好的建立信任关系。

这些事情看起来挺简单的，真正去做的时候，尤其是想做好的时候，才发现并不容易。老人在老年公寓住久了，见过形形色色的志愿者和实习生，对待人事物的态度也都会比较漠然，尤其是我们初来乍到，老人都处于观望态度，并不乐意接受我们的帮助，甚至有个别带有敌意的，拒绝我们的接触，这使得我们一开始的热情陷入尴尬的状态。我们的职责之一就是陪老人做活动。每天早上八点半到十点是老人到活动室集体做活动的时间，主要是传球和做体操。这个时间老人刚好是饭后休息好了，都愿意到活动室来晒太阳，但若是仅仅只坐在那里晒太阳则会犯困。这个时候组织一些活动就避免了这个问题。同时老人身体得到锻炼，精神状态也会得到改善。

第二周实习周记

这一周实习设定的目标比较简单，但是在实习初期，进展速度明显很慢，勉强算是达到了。二楼的29位老人基本都比较熟悉，能够进行顺利的交谈，三楼及以上的老人甚少走动，争取接下去的实习时间能够完成。

在委员会日常工作流程等事务上有了初步的了解，能够自主去做事情。在组织活动这方面较为薄弱。可能出于与老人交情不深，或是老人对我们不能全然信任，或是持有强烈的抵触情绪，老人并不大愿意配合我们开展活动，有些老人完全不搭理我们，另外有些老人则更愿意让我们听从他们的命令或安排，毕竟他们是购买服务的一方。这使得我们的活动一下子陷入尴尬的局面，这也是我们太心急与老人建立关系导致的吧。

在接下来的实习中，我将进一步落实未能完成的实习目标，继续认识、熟悉老人，并在初步认识的基础上了解部分老人的生活习性等，与其慢慢建立关系。另外，对于老人对我们出现的抵触情绪去寻找原因以及相应的解决方法。最后，不仅要了解机构日常工作流程，还要做到跟上机构的工作进度，协助机构完成近期的工作任务。

第三周实习周记

经过两周的适应期，再次来到机构时，比起出来时的紧张，还有一些熟悉的感觉。这周的计划还未制定之前，张书记先给我们分配了一下任务，于是在自己拟定的实习计划之余，我还多了两项任务：负责分担前台接待事宜以及为老人拍照的服务。而原本每天早上的集体活动我只能缺席到下周再参与。（前台接洽由我们三个实习生轮流负责，这一周刚好轮到我；而为老人拍照则由我专门负责。）

嘉鱼县陆溪镇居民委员会老年公寓离镇中小学校区都比较近，时常有学生来这里做志愿者，这周三我刚接任前台接待员，还未能熟练做事情，就有两个学校的学生给我带来了挑战。老年公寓对志愿者的活动有一定的规定，并且要求工作人员和志愿者必须严格按照规章进行。庆幸的是此前张书记对接待志愿者的注意事项提早向我们做了很详细充分的指导。志愿者领队填写志愿服务申请表格、赠予物品确认清单，然后志愿者领队大概说一下他们的服务内容，之后我给他们分配任务，并分派好人员，申明必须注意的事项，然后活动开展，最后志愿活动结束之后还要给志愿者们开个简短的总结会，志愿者之间分享一下彼此的感受，并且要求志愿者们填写此次志愿者活动的服务内容、感想，在规定期限内将胡哦哦的那个的照片和心得体会发至机构专用的邮箱，欢迎他们下次的到来。

这样一场活动下来，看起来志愿者来的时候所做的'并不多，但却留下很深刻的意义和影响。老人很开心有人来陪伴他们，哪怕时间短暂，能够保存快乐的回忆。多半的志愿者都是带着爱心、歌声、笑声前来的，他们的活动也能够感染着老人们，老年公寓则显得很有生机活力。机构里严格的志愿者规章制度则更好的管理着志愿者活动在老年公寓的开展，给我的感觉就像是社团在举办一场活动的流程一样，而我不仅仅是参与者，更是活动的组织者之一。 在前台接待并不表示与老人的联系断开了。每天我都会在固定时间去问候老人，与他们聊天谈心，为他们做些事情，与老人保持着一定的关系，只是未能更深入。

第四周实习周记

今天上午9点30分至10点，是老人的早点时间，我们为老人分派点心，这个工作最大的任务是要求我们必须熟记糖尿病老人，他们无法食用糖分较高的点心。这点需要我们特别注意和关照，并且要保证他们饮食中的注意事项。

前台接洽工作除接待来访者（探望老人的亲友），还包括为有入住需求、前来咨询的人介绍机构的相关事宜。尚未详细了解机构的设施以及一些相关费用的缴纳，在位顾客做介绍时显得很生疏，对顾客提出的有些问题无法及时做出回答，这让我意识到自己对机构的运作和收费状况的了解不够，只能借助此前在工作人员身边的学习随机应变，以及寻求工作人员的帮助。 下一步计划中，深入探寻老人对我们的抵触情绪产生的原因以及相应的解决方法；与老人发展友好关系，寻找个案；一周内至少要成功的组织两场集体活动；协助机构近期的工作安排，如5月7日将举办的钻石婚庆的准备工作；完成自己每日的固定工作计划，并且完成机构分派的任务，继续了解前台接洽事务。

第五周实习周记

第五周的实习，基本上对委员会的日常活动都有了一定的熟悉掌握程度，可以在没有工作人员的指导性自主的做事情，每天的工作内容也大致相同，并且相对固定下来，形成自己的做事习惯，哪个时间段做哪些事情，能够井然有序的安排好：早上八点上班，巡房关怀问候老人，进行简单的交谈，了解老人的作息状况和当天的身体、精神状态；八点半到十点是老人的活动时间，这个时候我们主要负责动员老人走出房间活动，带领老人集体活动，给个别老人做复健练习，九点半是点心时间，给老人送点心或水果和送水；十点活动结束，送行动不便的老人回房间休息，之后陪伴老人聊天看报；十一点是饭点时间，负责给一两位老人喂饭等。下午的工作内容也基本相同。

以上是每天固定的工作内容。除此之外，这一周通过向工作人员学习观摩，对机构内的一些突发时间也能及时地作出反应和处理，例如可以很顺利地接待入住老人及其亲友来访，并可以对咨询者做一些有关机构服务的介绍，在接待志愿者方面也更加的熟练。另外的突发事件也包括患有痴呆症的老人跑出老年公寓，能够及时反应和应对，把老人找回来。

这一周是实习的中期阶段，有了前两周与老人之间的熟悉工作，与部分老人关系较为密切，

也逐渐发展并建立个案关系，开始同她们的谈话聊天逐渐涉及一些深入一点的话题，并能够相应的开解劝导她们，寻找问题产生的原因，以及可利用来解决问题的周边资源。

第六周实习周记

这一周的集体活动，我寻求了机构内工作人员王姐的帮助。虽说我们在机构里实习有段时间了，也有老人愿意支持配合我们的工作，但其实相处之后才发现，住在老年公寓里的老人毕竟是与我们生活中接触的老人有所区别的。很多老人都是上了年纪，身体有一定残疾或是患有疾病，有的腿脚不便靠拐杖行走，有的则直接坐在轮椅上无法行走，更是有不少中风的老人肢体无法动弹、也无法言语的，我们完全没有办法与之沟通。可能就是由于身体上的疾病，又或是被送到这里缺乏亲情关怀，每个老人在心理上和精神上或多或少都存在一些问题。并且他们很清楚自己住进这里是付出报酬购买服务的，因此在待人接物的心态上也与其他老人不同，他们关心的较多是实际的东西，而不是志愿者空谈的关怀。

这一周与老人深入接触、面谈的次数多了，我尽量对他们展示善意的关怀，试图让他们放下一定的戒备心理，并不着急一下子取得他们的信任，很显然这样的做法取得了一定的成效，老人的态度友善了很多，愿意谈的东西也多了。通过我们的努力和行动去向老人说明我们并没有恶意，也不是要来侵占他们的钱财，并且和他们保持着安全的距离，既不太亲近也不疏远，让他们自己选择信任我们与否，算是解开了老人抵触情绪的问题，同时也与老人保持友好的关系，并且初步建立个案关系。

主要存在的不足在于集体活动的开展仍需要机构工作人员的协助，尝试着自己开展的时候都失败了。与个别老人存在冲突，准备向指导老师求助，寻求解决方法。

下一周实习计划的重点在于确立实习调研的选题，并着手开始收集相关资料；由于一贯对老人一视同仁的方法遇到了挑战，探索对待不同老人的不同方法。

第七周实习周记

转眼实习到了第六周，前台工作人员王姐语重心长地对我们说，这一周的时间里，明显察觉到我们三个实习生的转变，做事情熟练了、迅速了、稳重了，对待老人都有了各自的套路，什么情况该怎么解决也不需要再手把手地教了，可是就是缺少了刚来时的那份冲动和激情。 其实就算王姐没有明说，我们也是能够觉察到自己的转变。四周的实习下来，我们就像是在老年公寓内正式上班的工作人员一样，有自己固定岗位，扮演着自己的角色，很清楚很熟悉的工作，却又有点麻木、机械化的重复着。庆幸的是每周给自己制定的实习计划还是有点改变的，日常工作之余也多了些别样的计划。前台接待和志愿者接待都能够熟练地应付了，不能说完成的很出色，但也有一定的进步。与老人的关系越发融洽了，部分老人能够慢慢接受我们，逐渐撤去对我们的第一，尽管也没有很大的热情，但这样的转变在我看来已经是莫大的欣慰和鼓励了。

灯光舞台实习周记 篇6

1.测绘实习周记

本周，我在参加施工实习期间，能遵守实习单位和学校的安全规章制度，出勤率高，积极向工人师傅请教。经过这次毕业实习活动，我认为这次施工实习对我来说收获还是相当大的，它给了我认识社会，接触工程实际的机会，验证和深化了我以前所学的理论知识，它让我学到了很多知识。比如，学会了测量仪器的基本操作；掌握了施工控制测量的基本方法；熟悉了基储主体及装修工程的施工工序，其中对测量工程、钢筋工程、模板工程、混凝土工程等施工工艺有了很具体的了解；学会了看懂一般建筑、结构施工图纸。许多原来并不熟练的知识逐渐被清晰的理解，许多原来没有重视的方面也得到了巩固，更在发现及解决问题的过程中学习到了不少新东西。通过对部分工程进行了实践操作，从而积累了许多经验，很大程度上也提高了动手和动脑的能力，同时也拓展了与同事的交际、合作的能力。还使我们开阔了视野，增长了见识，为我以后更好把所学的知识运用到实际工作中打下坚实的基础。

通过这次实习，让我学到了很多实实在在的东西。

2.测绘实习周记

本周，我们公司的一个设计人员，给我们拿来了一个xx驾校的设计图纸，让我们计算一下造价，拿到图纸的我们就开始了忙碌而又充实的一天，虽然我是新来的，但我也根据以前学习过的开始了认真的计算，工程是一个三层的小办公楼，但通过计算我发现了一些我以前没有遇到过的东西，同时，通过和这里的老造价人员进行对工程量的时候，我也从中学到了一些东西，这让我获益匪浅。

以前在学校学习挖土方的时候，总是把挖土方的长度算成是外墙中心线加内墙基础的净长度来计算，现在，我知道了，那样的话我就多算了一块，因为外墙在挖土方的时候，已经把工作面给算进去了，如果在进行内墙基础挖土方的时候，所挖的内墙基础土方长度必然会小于内长净长度。所以按照以前的习惯，我的工程量必然会多出一些，虽然说预算不是的正确，但我力求使我的预算更接近正确。最 后，我又知道了什么是伸缩缝，以及他额位置和计算方法。还有一些不明白的问题留着明天继续问。

今天主要注意的问题：

无论是挖独立基础还是条形基础时，垫层和基础的工作面要全面考虑。

3.测绘实习周记

又是一周了，不知不觉已过了xx周了。这一周领导安排我们先帮他们整理一下资料。我们两个人原本以为这是一件很容易的事情，心里在暗暗高兴再也不用过那种枯燥又繁琐的工作了。直到我做了几天后才发现这工作没有最 枯燥，只有更枯燥。每天面对着这成堆的资料图，不知道什么时候是个尽头。这让我深深的明白了一个深刻的道理，果然工作是艰难的。既然是让我现在来做资料员，那我也去了解了一下资料员是怎么做的，再根据领导的要求来整理资料。有时候，领导也会把打印出来的资料交给我手里，让我重新整理，拼成一幅地理信息图，用胶布把这些图全部粘在一起。然后交还给组长，第二天组长带着组员到工地去，参照这些图纸来进行下一步的测量操作。

4.测绘实习周记

测量员的工作是繁忙而又艰辛的。在工地中的我最 有感受。工期的紧张，导致每个人都起早贪黑。不管天气怎样，但还是要坚持，因为这是刚刚开始的第一步。而且学到的东西是书上没有的知识。

时间在不停的催赶着我，而我却在不停的追逐着工作。

每天的'都在不停的重复着同样的生活。这样的生活说不乏味，那就有点假。也许那也是自我欺骗的一种。因为这样才会让自己每天的工作，都出现在百米的冲刺线上。

在学做测量中，我也碰到了许多的疑问。不过我都会向有经验的测量员去请教。在架设仪器时，我试着用测量员交给我的架设方法，紧张的架设着、可是不尽人意。原来看别人架设这么简单，到自己亲身去实践，却恰恰相反。看来实践是检验能力的真正标准，都怪自己在学校没学好东西。因此我一定要不停的去动手实践，这样才会有意想不到的收获。

5.测绘实习周记

在测量坐标点时，要仔细，不能有一点的偏差，不能有一点的马虎。一马虎就会导致点位的偏移，甚至会引起返工(有一小组就在前天出现了返工的情况)，所以为了避免不必要的麻烦和损失，我们必须要仔细认真。

学做测量的工作有了一段时间了，我对测量的兴趣越来越浓。虽然每天都在重复着同样的方法，同样的行为。但是我知道，只要你不停的努力和学习，时间会给你想要的结果。这样谨慎的工作，让我感觉到了测量工作的辛酸和压力。不过这更能让我更有满足感，因为觉得的自己付出的比较多。

在工地，经理也时常与我们交流，都会问我们学的怎么样。在这里，我希望自己再接再厉，收获会越来越多。

6.测绘实习周记

通过测量实习，也有一些心得体会。首先测量学是一项精确的工作，通过在学习工程测量这一门课程的过程中，使我在脑海中形成了一个基本的、理论的测量学轮廓，而实习的目的，就在于要将这些理论与实际工程联系起来。测量学是研究地球的形状和大小以及地面点位的科学，从本质上讲，测量学主要完成的任务就是确定地面目标在三维空间的位置以及随时间的变化。在信息社会里，测量学的作用日益重要，测量成果做为地球信息系统的基础，提供了最 基本的空间位置信息。构建信息高速公路、基础地理信息系统及各种专题的和专业的地理信息系统，均迫切要求建立具有统一标准，可共享的测量数据库和测量成果信息系统。因此测量成为获取和更新基础地理信息最 可靠，最 准确的手段。测量学的分类有很多种，如普通测量学、大地测量学、摄影测量学、工程测量学。作为建筑工程系的学生，我们要学习测量的各个方面。测绘学基础就是这些专业知识的基础。

通过这次实习，学到了测量的实际能力，更有面对困难的忍耐力；为了尽快尽质的完成任务，我们每一天都在加班的努力，尽管很累，很辛苦，可我们还是克服了种种困难，同时我们也在实习中感觉到了充实，也学到了小组之间的团结、默契，更锻炼了自己很多测绘的能力。

灯光舞台实习周记 篇7

第一周

临近毕业的最后一年，是我们真正实习生活的开始，是汇报我们这三年来在学校学习成果的开始，是步入社会大展宏图的开始，我对社会充满了信心和对我自己充满自信参加了多场的招聘会、面试了多家的公司、但是一次又一次的失落快把我刚丛那学校里出来的一腔热情磨灭了，自己好回念当时在学校读书的时光，但是时间是不可能倒流根本就无法回到过去，每天拖这沉重的脚步穿梭在这个繁华的城市间。就象一个没有头的苍蝇到处乱撞，没有目标更没有方向，时间是那样的残酷，一个星期就这样过去了，没什么成功的收获，有的只是失败与无奈。

第二周

地球总是在转的，时间在一秒一秒的过去，而我还是在为工作的事在发愁，天天去面试，去网吧上网投简历，重复的做同一样事情，结果都是一样。但是我还是没有放弃，而是继续在寻找符合自己的工作，身上的钱花了差不多，这时候的我跟是万分的焦急，又不怎么好意思在开口往家里的人要。终于功夫不负有心人，让我找到一分工作。

来到公司陌生的环境、陌生的人和事，让我感觉有点拘谨，努力让自己的微笑减少言语上的笨拙。第一天并不像我想象的那样，由人事经理带我们熟悉公司的环境，结识新的同事。大家似乎都很忙，可能现在是业务的旺季吧。

第三周

经过一周的实习，对公司的运作流程也有了一些了解，虽然还没有具体的操作过，但是在接触到新的事务不再不知所措，学会了如何去处理一些突发事件。懂得从中学到一定的处理事情的发那个发，而且从工作地过程中明白了主动出击的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。相信大家刚开始实习的时候，都做过类似复印打字、整理文档等的“杂活，因为刚开始对于公司的工作内容、流程还不了解，所以做“杂活成了实习工作必做的工作。虽然工作比较繁杂但是从中也学到不少的东西。所以说事情是不分大小，只要积极学习积极办事，做好份内事，勤学、勤问、勤做，就会有意想不到的收获。

第四周

在经历了一周的打杂工作，让我对公司的运作流程以及业务有了一个整体的了解，因此这一周我们的工作内容也有了一个小变化，除了进行简单的技术资料整理，还有就是如何去做好这个产品方面的设计，我本来以为就要将具体的尺寸用工具测量出来，然后通过AUTOCAD画出来就可以了，但是结果并不是想象中那么简单。老板总是叫我一遍又一遍的检查画的图是否还有其他的错误，经过几天的检查，我开始感觉到一整天坐在电脑面前开始有些疲倦，整天面对着电脑，看着那枯燥无谓的图形，我有点开始厌倦了，但是我还是坚持着做着，细心的检查着。就这样我熬过了枯燥的一个星期。

第五周

俗话说的好一年之季在于春，一天之季在于晨，又是一个星期的开始，早上起来呼吸着窗外的新鲜空气，来到厂里开始新的工作，将上个星期的零件图把他装配起来，我以为本来是很简单的事，不过事实并不是想象中的那样的简单，在装配过程中出现了许多问题，这下可把我个弄荤了，都不知道该从何下手，比如说在装配的过程中出现尺寸的不一样，出现很大的间隙等等其他的许多问题。一时间看出许多的毛病和错误，只好在次慢慢的修改，寻找还有没有其他的错误。经过几天的奋斗，修改和检查这个工作快临近尾声了，我总是在希望我的图不要在出现其他的错误。这个星期虽然结束了，但是我还是有地方值得我去学习的，真的是不亦乐乎。

第六周

图是弄好了，接下来是开始进行生产，调试。真是毛病重重，错误多多啊！产品刚出来进行调试微出现这样那样的毛病。后来才清楚知道是怎么一回事。不过通过这件事可以学到不少在学校所学不到的知识与经验，原来在设计绘图，这个零件是考虑的并不单单是把图绘出来，还要了解一些关于市场方面的信息，比如说价格，一些常用的毛坯，怎么做起来才方便简洁，如何把他设计成又好又方便的产品。还要考虑在加工过程中出现的误差，还有一些热处理方面的知识等等。如果不想到这些结果会是难以想象的，浪费时间上其次的，最重要的是公司经济的损失。

第七周

经过一个多月的实习，虽然对公司不是那么的太了解，但是多少不等也有所了解。天天做着一样的事感觉得无比的枯燥只有自己一个人坐在电脑面前一整天，只有电脑从早到晚的陪者我，觉得好孤独，没有了以前在学校的那种欢声笑语，没有在学校的那种轻松悠闲自在了，有的只是空虚和寂寞，有些时候闲下来就坐在电脑面前发呆，不知道做什么。就这样一天一天的耗着，感觉除了工作以外，自己的生活中就没有其他的新鲜的事情，或者是值得人去回忆，留念的了，没有了色彩斑斓的生活，有的只是枯燥的工作有些时候都有点冲动想不干了，去换换别的工作，想给累积更多的社会知识和经验，但是想了想还没有那么的冲动，还是在原来的地方老实的呆着。

第八周

虽然时间是过的那么的艰苦，但是还是有快乐的时光的，那天我和师傅出去吃饭了，在饭桌上，师傅没有以前那一脸的严肃，让我感觉到自己和他们就象兄弟一样，并没有那么的陌生。在吃饭的时候叫我注意一些细节方面，并不象在学校大家在一起吃饭那么的随便，要有一定的规矩和礼数。叫我如何去喝酒，虽然我不会喝，他们就让我少喝点，意思一下，叫怎么在这里结交新朋友，也好为自己以后在社会混多一条路，多见见世面。那天我们吃的很高兴，也很开心，我第一次感觉这样无拘无束。回到厂里的宿舍，呼吸着外面的空气，感觉到无比的舒畅，来到厂里终于有了一次真正的放松，心理觉得乐滋滋的。

第九周

这一周首先对上一周的礼仪教学等做了考核记得考核的那一天下了很大的雨，所以搞得每个人心情都不是太好，再加上又要考试，考官看着还特别严格但在上一周我基本掌握了应该掌握的东西，所以也不是特别的紧张考核开始后，我前面的同事一个个的上台去回答和进行表演，看起来很搞笑，所以大家心情轻松了不少等到我上台时才知道那是种什么感觉，很紧张因为台下有很多人在看着你还好表现不错，不枉过去几天那么认真地学习，总算是过关了，要不然还得打回去重新接受训练我正式成为了该公司的一名员工考核过后的第二天，天就放晴了记得那天我挂上了公司的员工身份标识卡，穿上浅蓝色的外套配上衬衫很清爽我人也很激动，早早的来到设计部，将每个前辈的桌面都进行了整理，给每个人的水杯都泡了茶，将办公室进行了简单的清理经理和前辈们来上班后都惊喜不已，对我的印象加深了许多，指导老师更是对我赞不绝口。

由于现在我还是个外行人，所以能做的也只是给老师打打下手，给各部门送送文件等所以这一周觉得过得挺无聊的，但老师不断鼓励我，每天空暇时也教我一些广告设计的小知识但她告诉我，我在公司的定位是翻译和外贸洽谈，所以每天她都给我布置一定的任务量，让我积累相关的专业术语，笔译和口语都不能落下，所以这一周过得也挺充实，感觉又回到了大学时代不过，毕竟是些专业术语，所以刚接触时，学起来比较吃力，幸好上个星期准备充分，有了工具书的帮助，学起来渐渐也游刃有馀起来。

第十周

今天是我第一天实习，从未参加工作过的我，十分担心自己会影响别人的工作，给别人添麻烦，刚来到公司的时候，觉得很新鲜，全新的环境，忙碌的同事们，融洽的工作氛围这是我第一次参与工作，虽然公司不大，但同事们很热情，纷纷为我介绍公司里面的工作，工作的气氛很好第一天走进公司，与经理进行了简单的面谈之后，他并没有给我留下太多的任务，先让我熟悉一下环境，熟悉一下公司状况，包括规模，部门，人员分工等然后经理带我认识了我实习期间的指导老师，我们两人仅相差四岁，所以她给我感觉很亲切然后她告诉我我明天开始我就要接受为期一个礼拜的培训，主要是一些基本的礼仪和应该注意的事项因为我之前没有这方面的经历，所以今天一整天都是在兴奋中度过接着她带我到设计部参观，入眼是一片繁忙景象虽然这一广告公司刚起步，但经过两年的打拼，已经有了一定的市场，和各个公司上业务也往来频繁。

灯光舞台实习周记 篇8

周记一

到法院实习时我根据自己选择到执行庭，据自己以前所认识，执行的结案率是最低的，网上很多文章都提到“执行难”。带着这个疑问，我来到了法院，走进了执行庭。

二，了解执行程序，清楚执行庭的生活工作习惯等必要知识，三，与执行法官建立好工作关系.四，了解每个执行庭法官与书记员的性格.五，做好出差准备.六，腿要经常跑动，七，听执行法官合议讨论.八，执行信息上报录入，九，档案装订.十，执行调解笔录.十一，协助调查取证.

对于文档工作来说很容易，很多都是照本执行就行了，比较难写是执行判决书了。

这些感受主要是自己总结的，其实所谓实习应该是看的比做的更为重要，虽然，实践比较重要，但以自己缺少经验时，很让人容易感到看法官们工作更能增加自己能力，那才发现其实很容易。

周记二

通过熟悉了一周，大致了解执行庭的习惯，基本适应了工作，但还因为自己在平时养成了急噪的习惯，导致了经常因为急而使工作中存在着大量的错误，这些不得不让我重新做过一遍.还有因为那些还不了解法官性格导致自己无法跟法官交流，使自己错过很多学习的机会.因此，有必要了解每个法官的性格，这样做起来就可以得心应手。对于执行庭的工作大多是跟车外出跑。

二，执行庭的工作是轻松的，难度不大，难度较高的有写执行书(主要是一些简易执行案件的)。

三，主要学习的是看合议庭是如何讨论案件，没有机会的看执行书也不错的选择。

四，外出跑时要注意法官的执行程序，以及各种交际关系。

周记三

今天上午，法院执行局法官与干警在执行一起损害赔偿纠纷执行案件中，被执行人李某态度强硬，极不配合，其妻子、儿子、儿媳家人与李某一起无视法律，暴力抗法，法院干警依法制服了手持尖刀李某的儿子，并对抓伤、打伤多名干警者全部拿下，做出了对勇某一家四口抗法者全部拘留和罚款的处罚。

李某今年40岁，在某市做个体生意，因为暴力打伤顾某，被顾某告上法庭，李某在收到法院执行通知书后，于X年X月X日书面保证：“在X年8月1日对被害人做出赔偿一案”。但李某至今拒不自动履行保证。今年X月X日上午，中院执行法官到李某的住地强制执行时，李某仍态度强硬不予配合，其妻子还谩骂执行人员，执行干警两个面对压力，仍坚持以法说服。此时，李某的儿子和儿媳也冲上前来进行围攻，他手持20多公分长的一把水果刀威胁执行人员，为了避免局势扩大，干警们迅速冲上前，双手抓住他手持尖刀的手，在本院执行局干警的配合下将他手中的尖刀夺下。同时，李某的妻子、儿媳也上前阻碍执行公务，撕扯执行干警的衣服，还将多名女干警抓伤打伤。面对抗法者，执行干警无一人退缩，大家齐心协力，最终用集体的力量和法律权威制服了抗法者，并依法对抗法者进行了处罚。

灯光舞台实习周记 篇9

第一周

临近毕业的最后一年，是我们真正实习生活的开始，是汇报我们这三年来在学校学习成果的开始，是步入社会大展宏图的开始

我对社会充满了信心和对我自己充满自信参加了多场的招聘会、面试了多家的公司、但是一次又一次的失落快把我刚丛那学校里出来的一腔热情磨灭了，自己好回念当时在学校读书的时光，但是时间是不可能倒流根本就无法回到过去，每天拖这沉重的脚步穿梭在这个繁华的城市间。就象一个没有头的苍蝇到处乱撞，没有目标更没有方向，时间是那样的残酷，一个星期就这样过去了，没什么成功的收获，有的只是失败与无奈。

第二周

时间在一秒一秒的过去，而我还是在为工作的事在发愁，天天去面试，总想找个能够操作CNC的，每次总不能如愿。但是我还是没有放弃，而是继续在寻找符合自己的工作，身上的钱花了差不多，这时候的我跟是万分的焦急，又不怎么好意思在开口往家里的人要。终于工夫不负有心人，让我找到一分工作。 来到公司陌生的环境、陌生的人和事，倒霉mzmov.com的是这个公司只让我们按循环启动，这个厂够大，吃住也挺好的，就是他做的产品太单一了，几十台机床就加工一种产品，他并不是我想要的工作，所以我决定跑路。托同学帮我在东莞东莞问了个公司，虽然很小，但做的产品都是小批量的，几乎过几天就会换一次，学东西应该更快一点，就是很脏，味道就更不用说了。

第三周

在经历了一周的打杂工作，让我对公司的运作流程以及业务有了一个整体的了解，因此这一周我们的工作内容也有了一个小变化，除了进行简单的操作机床， 还有就是装刀 拆刀，虽然也是按循环启动 打扫卫生 擦机床，但比以前呆的那个好多了最起码可以了解一些机床的基本知识.在这一周中重新熟悉了下控制面板。熟悉了下开关机的具体操作，就是那个三菱的'不会弄，跟法兰克系统的差的真多，刚接触的时候连最基本的操作都不知道，幸好三菱的机床只有2台，还有人看着呢，不用我看。

第五周

到冬天了，真冷衣服穿多了没法操机穿少了又会冷厂门有不能关真无奈还好这几天不会好忙不然就死定了。到年底了，公司你面也没那么多订单可以做，而且人也挺多的，所以现在还是很闲的面天只要自己看的那台机床没停，就可以跑到别的机台旁边玩，看看那些师傅级别的牛人调机，又看不懂的在顺便问下他们，就是要换产品的机台太少了，每次总是为这一堆人，搞得主管老实过来说我们，嫌我们站一起了，真想揍他一顿，让他闭嘴，没办法只能站在自己所看的机台旁边无聊之余就看图纸，看看老板写的工艺，也挺不错的，自己尝试着磨了下铣刀，但完全没有头绪，根本就不知道应该怎么磨，现在做的大多是铝件，又不用换刀想看看别人怎么磨都没得看，问别人总是搞不清楚，只能过段时间在学这个了。

灯光舞台实习周记 篇10

第一周

20xx年xx月x日这天，我到xx大酒店前台实习的酒店前台毕业第一天。实习，虽然不是真正的工作，但却是我工作生涯的一个起点，也是从学生过渡到工作人士的一个不可或缺的必经阶段。刚进入酒店的酒店前台毕业第一天，一切都很陌生，也很新鲜。一张张陌生的面孔，不认识可是都面带微笑很友善。有一位热心的同事，带着我逛这逛那，带我参观了一下公司的整体结构和各个部门，还给我介绍了几个同事给我认识。一周的时间很快就过去了，在这一周里，我尽量让自我更快地去适应环境，更快地融入这个大团体中，因为仅有和上司、同事都处理好关系，才能有利于自我工作的展开。

第二周

前一周主要是处于需要熟悉各基本情景的状态，这周一的快到中午的时侯，我被带到一位姐姐那，并被告知我以后就跟着她学，我很乐意，因为姐姐很热情地接待了我，还带着我和她一齐吃了午饭，午时姐姐给我谈了一下她的工作概况和她的主要职责，我都记在了心里，因为这可能就是我将来要承担的职责。这一周，貌似对周围的人和事相对熟悉了，没有酒店前台毕业第一周那么手足无措，还有就是还好遇上了比较好的同事们，教会我很多东西。

第三周

今日已经是酒店前台毕业第三周了，我对公司的环境已经基本熟悉，同事的名字我也基本能叫上来了，我的办事效率也所以提高了不少，因为去一个地方找一样东西不用再东找西找东问西问了，看来融入环境对干好工作是很有帮忙的。这一周的主要工作是学接电话和其他公司进行业务上的沟通。在打电话的过程中，总会遇到一些困难。例如：对方说的专业词汇我不明白什么意思，根本无法交流，于是只能先记下来再向同事们请教，稍后再给对方回电话给出一个准确的答复。我就是在这样一个从不懂到懂的工程中逐渐积累了很多相关的知识。

第四周

周四午时，部门经理说要给我们培训，我以为是给我们讲一些关于酒店方面的知识，但她说的酒店前台毕业第一句话就否定了我当初的猜测。她说，只是想以聊天的形式，谈一下我们对未来的规划，并给出她个人对我们的一些提议。部门经理在酒店工作了五、六年，能够说是十分有经验了。她对人生有着独到的见解，用自身的经验现身说法。她告诉我们必须要重视对英语的学习，过硬的英语水平会在将来我们应聘工作时为我们增加成功的几率。哪怕是应聘和我们专业不对口的工作，即使专业性的知识并不很了解，但英语的听说本事强还是很有可能找到好工作的。除此之外，还提议我们去学一些手艺或继续深造，要有一技之长，从而拓宽我们的就业面，这样找起工作来就不那么困难了。

第五周

因为刚进公司的缘故，一些重要的事情我都没有涉及。我想仅有从最基本的开始干起，一点一滴地积累，做好我负责的每一件小事，让领导和同事放心，将来才能成就一番大事业。早上，我基本能保证提前到酒店，在开始工作的前一段时间，帮着收拾一下，让大家工作得更舒适，心境更愉快，也能多教我一些东西啊。这一周基本是在忙碌和琐碎中度过的，可是虽然是一些琐碎的小事，却和学校里很不一样，我感觉，每一件小事都需要我亲历亲为，经过付出自我的劳动换来的成果很有价值，也很值得。

第六周

在慢慢的学习与提高中，我的实习周期也已经快一个半月了。大致的工作流程我有了基本的了解，也接触了操作了，比如理解电话预定、登记入住房、收发传真等等。今日领班的问我打算实习多久，我说可能几个月的样貌，她问我以后打不打算留在酒店，我真有点不明白怎样回答她……有好几个同事都打算下个月辞职了，也来了很多的新人。酒店的人员流动量真是很大。不管怎样说，先做着吧，尽自我的本事去做好，先不研究太多吧。

第七周

今日酒店接了一个会议，房间基本全满了，客人们通常都是一批十几个左右的来，帮他们登记的时候常常忙可是来，大多数客人都是很好的，会很耐心的等，有些客人就没有那么多的耐心。周二那天遇到了一个携程的客人，一个五十多岁的中年先生，由于客房还没有做出来，一同事就提议他把行李先存起来，等客房做好了之后在入住，谁明白，那位先生突然就大发脾气，说什么酒店的管理怎样这样，为什么让他存行李？真是有点让人哭笑不得。我们只是好心提一些提议而已，结果还被客人骂了一顿，哎。

第八周

不知不觉时间快过俩月了。这周说一说我要负责的接待工作。就是负责接收信件，接待来访的客人，并把来访电话根据其需要转接到负责相关工作的工作人员的分机，方便他们直接进行业务交流。这也是我酒店前台毕业第一次做电话转机的工作，开始时有点紧张，担心张冠李戴，怕把来访电话转错部门，给同事的工作带来困扰和麻烦。好在几个电话接下来就适应了，发现这并没有想象中的那么复杂。这也算是我这次实习学会的另一项能吧！不管怎样，只要有收获就是好的，就算这一天天的付出没有白费！

第九周

一天某客人11点的时候打电话到前台说要退房，我接的电话，他问可不能够延迟到12点半，不收半天的房费，我问了领班，也帮这位客人修改了退房的时间。客人在12点的时候回到店，问我可不能够凭房卡打开门，我问他是不是刚才打电话的那位客人，他说是的，我说能够。之后客人下来说，他打不开门，领班告诉我房卡过了12点会自动消磁。然后那个客人就劈头盖脸的把我给骂了一顿，说什么耽误了他的时间之类的话，搞得人心境很不好。因为我以为只要在电脑上修改了资料就能够自动延房的。同事安慰我说没有什么，这个行业本来就是要习惯被客人骂，并且要在被骂的同时保证工作不出错。看来做酒店业真是要有一个良好的心态，抗压的心态

第十周

在酒店的这段时间，我还是像刚来的时候坚持早上早点到酒店，帮同事的办公室收拾一下，我明白任何事情都是贵在坚持，虎头蛇尾的话，会给别人留下不好的印象，也不利于自我的发展。经过前几周的实习，我已经把前面的业务都基本学会了，但一接触新的业务，还是有一种挫败感。虽然在学校学习了那么多的理论知识，但真正运用到实践中还是需要一个过程的，我决定要抓紧时间里赶紧练习。这一周又是这么过去了，大家各忙各的，互相合作，每一个都是不可缺少的，各司其职，各尽其责，相处得也很融洽，我觉得很有收获。

灯光舞台实习周记 篇11

第一周

时间就像一个永不停息的机器，转眼间大学三年即将结束。在完成大学生涯前，等着我们的还有一门必修课去完成—实习。一个星期过去了，虽然还没怎么适应这里的环境不过这里的人还是比较开朗友善的，他们渐渐的把我拉入这里的氛围里面了。一开始怕融入不了这个环境的念头给打消了。工作之余他们给我讲述了不少公司里人际处理的方法，讲述了些公司年会的举办及进程等，对于我来说尤其能那么快适应真的非常的重要。

在这里，我们一行的同学一起先进行了为期3天的上岗前培训，培训的内容是：

1、公司的基本情况，比如发展历史，人员数量，产品的卖点等等。

2、公司的基本制度比如：上班时间，下班时间，节假日的放假情况等。

3、公司的组成，有多个车间组成的：c1c2c3车间b1b2b3车间a1车间d1车间等。

4、公司的业余安排等，每个星期的一三五晚上有最新的电影免费在二楼的食堂播放等。最后一天的下午和单位签署了劳动合同。工作的地点也去看过了，迷迷糊糊之间，一个星期过去了。

第二周

这是我们来这里的第二个星期了，渐渐地对这里有了一点熟悉，但是工作上的事还是只能做一些简简单单的，毕竟我们还刚来不久，等日子长了我们就会慢慢的上手了。公司里面有自己的一套人员培养政策，刚进来的员工都是从学习开始。开始的工作那就是繁琐，单调，每日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦。象我就是每天就是坐着对着电脑打打字，接受一下公司快递，显得枯燥乏味。但是工作简单也不能马虎，必须具备坚忍不拔的个性，遭遇挫折时绝不能就此放弃。

第三周

总的来说，这周似乎还挺顺利，一切都在按部就班的进行着。一些事可能接近尾声了。虽然我不能做核心，不过帮帮其它的忙倒是可以。说实话，这里的业务量超大，有时候会忙不过来。就算是快下班了，手头上还有一大堆的东西还等着处理。这也是我的机会，如果在一个很清闲的地方实习，你能帮得上忙的机会就变得很少，这也意味你能去亲手实践的机会就大大减少。人是个矛盾体。每当工作至星期四时，倦怠之意便犹然而生，脑子中便产生排斥上班的想法，要跟朋友们那样到处去游玩。然而一但休息日停下来时，又会觉得生活没有目标来的空洞，不踏实。有时想想这也许是每个职场新人都会经历的心态吧

第四周

日子如行云流水般的流失，一转眼一个多月的实习过去了。生活逐渐地走向规律，从一开始每天睡到自然醒，到如今的生物钟准时的在那一刻清醒，当中还是花了我不少时间。与学校学习相比我更调整好了我专门迟到的坏习惯，这月中我没迟到过一次，突破了以往任任何时候。当然当中花费了我不少时间。 填写单据因字不好看而被说了几次。也不是什么恶意打击。但也说明，如果能再写好一些，人家做电脑录入就可以更加省事。做任何事都要认真，其实什么行业都类似于工厂的流水线。你做好一步，别人就跟着你做下一步。不断的分工合作，工作才能顺利完成。每天半个小时坚持半个小时练字，对自己也是一份财富的积累。

第五周

我现在要好好锻炼自己。再好好学习，之后相信自己通过努力一定会找个好工作来回报父母及其所有的老师的。别的没有什么奢求的，现在当然是把磨练自己放在第一位，更何况现在的待遇还不错。在这一个多月中，我学到了一些在学校学不到的东西，即使都明白的事，可是刚开始有时还做不好。现在做事，不仅要持有需心求教的态度，还要懂得取长补短，最重要的一点就是“忍”了也就是坚持不懈。现在，我工作的时间虽然不久，可是我发现自己真的变了点，会比以前为人处事了。非常怀念学校里的日子，那时无论做什么都感到非常的自由开心，虽然每天比现在起的更早但是完全感不到疲劳。或许许多事都不需要涉及到利益更多的是同学间的嬉闹玩耍。

第六周

每天都在不断的摸索如何尽可能的把工作当成一份兴趣，但是这的确是非常难的一件事情，工作注定着就是每天周而复始的在做同类的事情同时不能犯下任何的错误。每个月中的时候往往是最困苦的，不仅因为工资已经拿好一段时间还有一半时间才能到下个月更是心灵上的一种挑战，往往这个时候会冒出不想做下去的念头，不能和学校里的日子比起来那么逍遥。任何一份工作都有其各自的要求，但不管怎么对待一份工作都必须有个严谨的态度，尤其为银行工作而言，往往稍一马虎出的差错可就大了，无疑责任心及压力就徒然而增。我还要继续下去毕竟未来还需要拼搏。 实习了有段日子了，从开始的兴奋到现在有些彷徨，怀疑这样的工作是不是我想要的，怀疑是不是适合。感觉时间真是个可怕的东西，害怕自己在实习后能有什么成就，是在这之后来次成功的飞跃还是从此后成为个社会人，今后对于我而言需要承担的是更多的责任。

第七周

人生应该保持颗充满挑战的心来迎接未来的每一天，然后现在的我却失去了这样的感觉。那是实习带来的负面么，我不知道，我只知道工作是每天重复做同样的事从而变的熟悉与掌握，应该说这就是工作中的定义。不过或许这并不是我所要做的。人一生中能找到自己喜欢的工作几率很低吧！我想我也是那样。我也知道就现在而言，我根本没资本去挑剔什么，无论从经历还是学历，任何来说比起别人来说不值一提。就现在的我而言我还很青涩，还要学更多的东西来充实自己，从而能让自己了解到自己。课本上学的知识都是最基本的知识，

不管现实情况怎样变化，抓住了最基本的就可以以不变应万变。如今有不少学生实习时都觉得课堂上学的知识用不上，出现挫折感，可我觉得，要是没有书本知识作铺垫，又哪应付瞬息万变的社会呢 经过这次实践，虽然时间很短

第八周

这是我在这里实习的最后一周了，有很多的舍不得。

我学到的却是我在学校难以了解的。就比如何与同事们相处，相信人际关系是现今不少大学生刚踏出社会遇到的一大难题，于是在实习时我便有意观察前辈们是如何和同事以及上级相处的，而自己也虚心求教，使得这几个月的实习更加有意义。此次的实习为我们深入社会，体验生活提供了难得的机会，让我们在实际的社会活动中感受生活，了解在社会中生存所应该具备的各种能力。利用此次难得的机会，我努力工作严格要求自己，利用空余时间认真学习一些课本内容以外的相关知识，从而意识到我以后还应该多学些什么，加剧了紧迫感，为真正跨入社会施展我们的才华，走上工作岗位打下了基础。

灯光舞台实习周记 篇12

实习周记1

时间过得真快，转眼第x周已经结束了，因为刚进公司的缘故，一些重要的事情我都没有涉及，但是我并没有灰心，也没有觉得大材小用。我想只有从最基本的开始干起，一点一滴地积累，做好我负责的每一件小事，让领导和同事放心，将来才能成就一番大事业。“不积跬步，无以致千里”，“江海不拒细流，方能成其大”，“一屋不扫，何以扫天下?”说的就是这个道理。

早上，我基本能保证提前到公司，在开始工作的前一段时间，帮老师的桌子收拾一下，然后再拖一下办公室，让老师工作得更舒适，心情更愉快，也能多教我一些东西啊。

中午的时候，我会帮同事一起订饭，按他们各自的口味叫了不同的饭菜，同事也对我订的饭菜挺满意。下午，公司有快递发的时候，我会负责联系快递，并填写快递单后及时发件，受到了领导的好评。

这一周基本是在忙碌和琐碎中度过的，不过虽然是一些琐碎的小事，却和学校里一直和书打交道很不一样，我感觉有一种新鲜感，每一件小事都需要我亲历亲为，通过付出自己的劳动换来的成果很有价值，也很值得。

实习周记2

这周对我来说是个很有纪念意义的一周。因为经理让我独立负责策划成立公司网站的事情。通过一个月的工作，我发现公司的主要业务都是通过老客户达成的，而另一部分是通过电话营销完成的，而这部分占总成交数的比例相当少。

因此我通过自己对学习电子商务后的认识向经理汇报了我关于开展公司电子商务的想法。我向经理列举了电子商务与传统商务的区别和利弊。郑经理是个相当具有胆识和战略眼光的人，他当场同意了肯定了我的建议，并且让我负责来筹划成立公司网站这个项目。

我可不能辜负了郑经理对我的信任。我马上着手查阅各种资料，咨询学校老师和一些网站站长，我收集了他们的建议，结合公司的实际情况编写了一份完整的网站策划方案，郑经理通过了我的方案。

实习周记3

经过一周的锻炼，发现自己进步还挺快的，即使是之前从来没有接触过的销售岗位，现在也已经能做到轻松应对。

这一周仍然做通过电话跟客户沟通的事情。偶尔也出去跟客户面谈。由于自己向来比较内敛的缘故，首次与客户面谈显得比较紧张，也不大顺利。

不过有了一次经历之后，进步了不少，再加上经理和同事的鼓励，自己尝试大胆的去应付，慢慢的好了许多。不再会在陌生的场合怯场。今天下来，面对经验比我丰富、阅历比我深的客户，也能够通过简练清晰的表达让对方熟悉我们的产品，让他们对我们的产品产生更浓厚的兴趣。

人往往都是这样，没有经历过的话，永远都不知道事情到底是怎么一个样子。所以，不管怎么样，即使是自己完全陌生的事情，只要有机会，都一定要去尝试，努力去做好。只有通过不断的努力，不断的尝试，不断的积累经验，才能够发现自己的不足，然后在弥补不足的时候，我们便实实在在的提高了自己。

实习周记4

这周基本上是跟着经理或是一些前辈往外跑，主要是去学习他们是如何跟客户当面交流的首次见到面谈生意的场面，感觉很紧张，虽说我是在旁看看，但还是深怕自己会犯什么错，有些产品他们在谈，我总觉得很耳熟，经理不愧是经理，很是有经验，这个客户的生意就促成了，我觉得这种生意上的交流是需要下功夫的，自己得好好努力。

实习第x周了，我在邮件方面开始有了一定的起色，开始有客户会回函询问价格，但我也不敢盲目地就发给客户，一般都会经过经理的审阅，每天的回函量还是不多的，真正下订单的几乎没有，这可能跟我有关吧，我觉得肯定是我出了什么错了，但自己是发现不了自己的错误之处的，后来一些前辈们告诉我，信函的话不需要那么复杂的，简单易懂，让客户能够一眼就能了解到信息就可以了之后，我就开始用一些简单的语句来表达，邮件的回复量开始多了，我每天开始回复这些邮件，深怕把重要东西给漏掉了，我会把每天收集到的一些有意向购买我们产品的客户用文档归列好，详细的情况还是交给经理的。

实习周记5

慢慢的公司开始让我独立接触一些业务，公司也知道对于销售，我是一个新手，所以刚开始让我做的，主要是通过电话跟客户沟通。

现在开始便需要跟客户交谈，要能够很好的领会客户的意图，同时准确的向客户传达产品相关的信息。这就要求我对公司本身的一些业务流程和产品特点有相当的熟悉。于是每天上班我都会比同事去的早一些，准备一些资料在身边已备随时查阅，当然如果这些能够放在脑子里那就更好了。

通常每天都要接好多个电话，电话通常都较短，只需要简单的作一些相关介绍即可，当然也有些客户需要更详细的，于是我需要对全局都做一番描述，力图让对方更深的了解我们的产品，最重要的是让他们觉得我们的产品是非常出色的。而每次让客户满意的挂电话的时候，自己心里都会觉得很踏实，虽然已经讲的`口干舌燥了，但一想，也许我刚才一番话就搞定了一笔生意，即使再辛苦也是值得的。

电话一多就容易乱，幸好有同事在旁边一同应付，更多的时候他们帮我，有时候我也帮他们。大家互相帮助也使问题容易解决得多了。

实习周记6

在这一个星期里，我们结束了我们的培训。正式开始了我们的实习生活。我们的工作就是在基层里做一个普通的工人，起初不能理解该企业的用意。后来慢慢就想通了。只有下放到企业的最基层才能让我们更好的去了解该企业的运作、了解该企业的企业理念。而对于我们个人来说，我们之间的大部分人都是第一次参加工作也许只有这样才能让我们更好的贯彻吃苦耐劳的精神。这个社会不缺少聪明的人，缺少的是能在困难中顶住压力的人。只有在最艰苦的工作里才能培养我们的抗打击能力，从而使我们更具社会竞争力。不过由于是我的第一份实习工作，而且是刚完成了从学生到工人角色的转换，特别是在如此艰苦的条件下所以难免觉得有些无所适从。但是，我会尽量调整心态，希望能够圆满完成这次的实习工作。

有时候我们觉得时间过得很慢，但时间又总是在不知不觉中过去了。不知不觉，来到这里已经有x个星期。在这x个星期的实习生活里虽然觉得很辛苦但还是觉得有所收获。经过了那么长的时间总算觉得自己已经进入了实习的正轨，不管是在工作上还是在生活上都在慢慢适应。我们的工作相比较学校生活来说还是有些枯燥，只是每天重复着一样的步调一样的工作。毕业和想象中的工作生活有所出入!在我的想象里，每天的工作是充满着活力以及挑战的，也许每天会忙忙碌碌，没有时间吃饭没有时间好好的休息，但是至少是充实的。我向往着那样的生活。但是生活总是事与愿违的，但即使如此我也不希望让这稍显枯燥的生活消磨掉我原有的对生活的向往以及激情。除了调整心态我们别无选择。

实习周记7

实习第x周了，也快半个月了，跟单位的各位前辈们，已经是从开始的胆怯不敢交流，到现在的熟识，对于我本来就学过单证实务方面的，一个星期的接触单据，使我对实际操作中的各种单据有了一定的了解，经理也开始让我帮一些前辈填单据，比如出口货物明细单、装箱单、商业发票等，我很紧张同事也很兴奋，因为很怕自己的疏忽会把数据填错了，但又觉得自己已经慢慢地在步入工作状态中，所以我为自己加油鼓气，同事们也很耐心，经理也让我仔细，努力点，多学点，其实我以后做业务的话，不太会这么详细的接触操作，但为了更能了解业务流程，所以经理才会如此安排，可以让我学的更透彻点，更好的做好业务。

实习周记8

从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。突然面对这么大的转变，我知道我必须得适应。好在同事们都很乐意帮助我，这也给我了很大的动力去学习每件事情。

才来的那天最糗的事情就是去复印一点资料。平时在学校复印东西都是打印店的人复印的，从来没有自己亲手复印过。以为也没什么难的吧，谁知道我弄了半天都没复印出来，想想这么简单的事情又不好意思问同事，可急死我了。好在一个同事姐姐看见了，主动教我怎么用，还跟我说以后再有什么不懂的就问她，不用觉得不好意思。后来我就经常请教同事问题了，不会再觉得有什么好尴尬的了。

由于现在还住校，所以我每天7点不到就得起床去挤公交车，就算再寒冷再差的天气，只要不是周末，都得去上班，有时候公司业务繁忙，晚上或周末得加班，那留给个人支配的时间更少。我必须克制自己，不能随心所欲地不想上班就不来，这也锻炼了我的自制能力。

常言道：工作一两年胜过十多年的读书。实习时间虽然才几天，但是我从中学到了很多知识，关于做人，做事，做学问。每日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦。“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。参加工作后才能深刻体会这句话的含义。

x个星期的实习时间看似不长，但是因为刚进公司，也许是最艰难的几天，需要适应的东西太多，我想我能够克服的，在克服的同时也尽量把工作做到。

灯光舞台实习周记 篇13

第一周

到今天已经在公司实习一周了，这次实习让我开始了从学校到社会的过度。这将成为我工作生涯的一个起点，也是从学生过渡到工作人士一个不可或缺的必经阶段。

公司是一家温州本土第三方综合金融服务机构，中国金融超市领跑者，专注财富管理及投融资策划综合平台类公司，多年来一直致力于为客户提供最专业的投资、融资、理财解决方案。现在在公司市场部做产品营销。

刚进公司那天，对公司的一切都很陌生也很好奇。在公司负责带我们的是一位总经理，我们都叫他宋总。开始几天在公司都是岗前培训，虽然营销之前在学校也学过，但我们也很认真的在听宋总讲，并时刻提醒我们要注意的地方，我们都认真的记在了心里。

一周的时间过的很快，也慢慢适应了公司的环境，和同事们相处的也都很愉快。相信自已会在以后的日子做的更好!

第二周

很快，第二周的实习开始了……

根据实习进度和实习要求，第二和第三周的实习是最重要的，因为在这两周当中将会学到很多实践性的知识，相比学校纯属于理论知识而言，第二周的实习既是快乐的又是烦恼的。

在这周的实习日子里，我被分配到财务室的会计科中，跟着吴阿姨学习实务中的会计技能会计处理方法。我的师傅吴阿姨是个十分和蔼和漂亮的女士，她有着和常人不一样的气质，和她相处不要一周我们都是十分投缘，所以在这一周当中我的实习紧张感不是十分强烈。在实习的过程中，吴阿姨总是的对我微笑，让我感觉实习也是一件很快乐的事情，没有像教学的无聊与无奈，没有尴尬没有紧张，相反，更有一种快乐的感觉。

在这一周的实习要求中，我的任务主要有三个，第一，了解实习单位的财务管理模式和财务管理体制及其特点，第二，了解实习单位的会计流程情况，主要是学习原始凭证的整理和会计凭证的填制方法和规范。第三，了解实习单位的各项财务管理制度和实行的财务控制方法。

在实习的过程中，我向吴阿姨询问了下公司的财务管理模式和财务管理体质，她说虽然这个公司规模不是很大，但是还是有自己比较独立的财务室和总经理室，他们实行的是，主要由公司的总经理来总管企业的各项实务，而其他部门科室相互独立，在这点上她说：“我公司严格按照《中华人民共和国会计法》的要求实行各项工作，实行严格岗位分离制度，防止财务出现财务问题。加强内部监控制度，和责任到位制度。全体职工实行每天签到考勤制度，奖罚分明，公开公正。说到这里吴阿姨还不慌不忙的拿出来公司以前年度的优秀的奖章，全县优秀合法企业，某某年度全县纳税先进单位等。

第三周

第三周已经过去了，我对公司的环境已经基本熟悉，同事的名字也基本能叫上来了。做了两周的电话营销，已经能得心应手了。下一周准备上门营销，可想而知难度肯定要比电话营销要难，但我已经做好准备了。

这一周的工作和前两周没什么太大的变化。我主要负债客户的开发，虽然工作内容没什么太大的变化，但工作效率却比以前提高不少，规定的电话量都能完成，客户的疑问基本都能帮他们解答。但感觉自己在学校学习的东西还远远不够，知识面还不够广，无法与实际相结合，无法做到学尽其用，以后还要学习的东西还很多很多。所以作为一个新人，要放低自己的姿态，多向同事虚心学习，才能让自己更好的适应社会。

第四周

不知不觉间实习已经一个月了，也领了工作后的第一份工资，虽然钱不多但还是挺开心的!在这一周里，有挺多收获的，现在电话营销话术越来越熟练了，客户有问有答。和同事之间的关系也相处的越来越融洽。意向客户中也有准备买我们理财产品的，现在就等银行口子出来了。希望第一笔单能够顺利成交!

另外，这周在老员工的带领下，也尝试了上门营销。其实只要敢于在陌生人面前开口并介绍你所销售的产品，也许你会因为紧张让对方听的不是很明白，第一次会不怎么顺利。但多试几次，不断实践总结，相信会越来越得心应手。

这一周又是这么快就过去了，刚开始觉得公司挺沉闷的，大家的工作积极性不是很高昂，公司不断进行培训，查缺补漏，调动大家的积极性，这周明显好于前面，每天忙忙碌碌却很开心。

建筑工地实习周记(优选13篇)

希望这篇"建筑工地实习周记"可以让您对相关问题有更清晰的了解，如果想深入了解这个话题，请继续阅读下文。写周记是一种展现人类无限创造力的方式之一，我们经常会记录一些发生的事情在周记里。通过写周记，我们可以更好地掌握和改善家庭的氛围。

建筑工地实习周记 篇1

第一次来到工地，对工地的一切都感到陌生和陌生。看到工地上的师傅们忙碌而热情，也给了我很大的鼓励。我决定虚心向他们学习。 ，学习他们吃苦耐劳的精神和工作热情。

首先我们的几个实习生去找项目经理做报告，然后给我们每个人指派了一个master，带领我们学习。我的师父是个四十多岁的中年人。 xx工人，xx师傅，领导施工现场施工管理20余年。他是一位少有的经验丰富、友善的施工监理。 xx师傅先给我们进行了安全教育，给每个人分配了安全帽，然后带领我们到工地给我们大致讲解了施工进度和结构的各个方面。

在我来到的工地，地基已经完成，地下室楼顶的模板已经开始。经过昨天xx给我们的大致解释，我们才知道这个项目是一个住宅区项目，由6栋小高层组成。是典型的框架剪力墙结构工程。使用的模板基本上是竹胶模板。减力墙200厚，砌块墙100厚200厚。这时，一些工人正在绑钢筋。墙体混凝土浇筑完毕，地下室外墙覆以“SBS”改性防水卷材，铺设一层防水卷材。施工现场的工人很忙，因为屋顶混凝土要在晚上浇筑。

建筑工地实习周记 篇2

我对自己的实习有了更清晰的认识。实习期间主要是做一些练习，比如看图纸，熟悉规格和定额，做简单的造价，预算，招标文件，在工地做材料文员。

现在回想起来，我还是做了很多工作。首先简单汇报一下，刚加入公司的时候，我又重新审核了规格和配额，详细阅读了几个项目的招标流程，并编制了一份招标文件。为了更好地了解设计师的设计原则，我在办公室翻阅了图集，对图纸进行了深入研究，试图了解所有我不了解的东西。看不懂图就做不出合理的成本，所以看图很重要。然后我计算了一部分工程的工程量，查看了当前工程，虽然没有采用，只是试算。但我发现随着新配额的出台，新价格的出台，新的建筑面积计算规则的出现等等，我所学的专业知识用处不大，只好重新学习新的计算方法。在这个信息爆炸的时代，知识更新的速度太快了，光靠原始知识肯定是不够的。

我们要时刻勤于工作，慢慢琢磨，不断学习积累。遇到不明白的事情，应该先尝试自己解决。如果实在不行，可以虚心请教，没有自学能力的人，迟早会被企业和社会淘汰。但也有很大的收获。

建筑工地实习周记 篇3

这周去了项目部的一个新工地进行实地考察。学习到了：

在编制施工组织设计（方案）前，必须要到现场进行实地考察，千万不能想当然地闭门造车。只有详细了解了现场的具体状况后，编制的施工组织设计（方案）才有针对性，也才有较好的实用价值。进行现场实地考察要了解以下一些主要资料：1现场供电状况（线路、容量等）；2现场供水、排水状况（线路、容量等）；3现场道路畅通状况；4现场可供利用的建筑物状况；5现场已有地下管线状况；6现场周围城市测量控制点状况等。如果是外地工地，还应了解当地施工期间的气温、降雨量、风力、风向以及地震烈度、地方资源、地方交通运输、地方施工协作单位以及当地建设行政主管部门的有关建筑市场的管理文件等。

建筑工地实习周记 篇4

在实习的第一天，工地总工就给我们强调了安全问题，牢记安全意识！

二：熟悉图纸讲解了施工图纸的基本识图方法，给我带来了很大的帮助。

三：现场施工

人工挖孔桩

我们到这里的时候，工地开工还不是很久，还只是挖桩部分，本工程采用的是人工挖孔桩基础，桩身尺寸分为：800、1000、1200、1400、1600以前没有亲身对桩基础去了解过，经过此次的实习，在施工的过程中我们还是会发现一些不规范的问题，根据下面的这些注意事项

人工挖孔桩注意事项

下井作业人员必须带好安全帽、脚穿长筒套鞋，严禁在孔内吸烟。

孔底作业人员在作业过程中应提高警惕性，随时注意井内的各种情况及突发意外，如：地下水、流砂、塌方、护壁变形，发现问题及时回到地面。

要设置取用方便的安全爬梯，作为下井人员上下的措施，从孔口到孔底必须常备一条均匀的打了结的200mm直径的棕绳，供作业人员应急出孔。

孔深超过10m时，作业人员下孔前必须用压力管向孔底送风，待检查确认孔内没有有害气体后方可下井作业。

孔口的起落架必须由专人管理和操作，当有人作业时，严禁擅自离岗，保持与孔内作业人员的不断联系，随时做好孔内人员撤离的准备。

孔内吊运物料或土方时，应保持垂直平稳，不准斜吊、过急或晃动，上料不准超过蓝口，大块石头应先敲碎后装运，避免落物伤人，挖出的土方应及时运走，孔口四周2m范围内不得堆放余泥杂物。

每天施工前及作业中，必须对投入使用的机具做全面检查，确保机具安生可靠，施工后对机具进行养护。

当孔内无作业人员时，孔口必须用强度足够的钢筋网盖盖好，上面加盖木板，孔口四周应设置不低于的钢管围栏进行防护，夜间设置红灯警示。

护壁砼浇筑要同步上升，振捣密实，待砼达到强度后方可拆模，以保证护壁有足够的强度抵抗孔壁的倾覆力，孔底排水时，作业人员应到地面以后，再合闸排水，严禁孔内带电作业。

在浇筑过程中，对正在浇筑的孔桩周围10m范围内，其他桩内不能有人作业。

护壁要求：按设计要求上节与下节搭接长度为100mm，最少不得少于50mm。护壁钢筋搭接长度为250mm，护壁下口厚度为100mm，上口为180mm，砼强度为C30。测量工程采用水准仪、经纬仪和钢尺。

实习小结

不足：在项目部我们常会看到墙上会有监理单挂在那里，反思中我会想，难道一定要等到监理下单子下来，我们才会知道需要及时的解决吗？难道要等到那一些安全事故发生了，我们才知道去预防吗？

由于我们到这里来的是十个人的团队，

三、现场管理

作为一名项目部管理技术人员，不但要技术好，还要责任心强，把安全、质量、现场管好，我们一开始进入工地，首先是熟悉图纸，然后便是了解各个工种的情况，我们要善于沟通，把他们能够协调好，在共用机械上安排好施工次序，现场的布置上也要安排好

主要的就这么多，在施工中，我们技术员要仔细研读图纸，把大体控制好，再去控制细节，当然这个假期我也学会看建施图和结构图，另外就是现场管理这方面还要加强，有些突发事件不会处理，还有对于一些机械的性能还不是很了解，总之我们要有耐心对于这门专业，不要怕不会就怕不学，只要学会了就行了。

在社会上要善于与别人沟通。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。有些问题有了有课堂上地认真消化，有平时作业作补充，我比一部人具有更高的起点，有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题，作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。

知识的积累也是非常重要的。知识犹如人的血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。这次接触的酿造业，对我来说很陌生，要想把工作做好，就必须了解这方面的知识，对其各方面都有深入的了解，才能更好地应用于工作中。

这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。在实习工程中，我们了解了房屋建筑施工组织与预算方面的相关知识，了解了施工配合及工序要求，了解了有关的施工技术，了解新型建筑材料的做法。我对此次房屋建筑学的实习的感受颇深，通过现场参观，我们对房屋的构造有了感性的认识，同时为我们毕业以后的工作打下了基础。

建筑工地实习周记 篇5

这周，我们工地的隔壁工地有个工人从12楼掉到了5楼的安上，项目部的领导和监理单位都对此进行了安全工作强调，我也学习到了不少施工现场作业安全知识：

（1）悬挂标牌与安全标志。施工现场的人口处应当设置“一图五牌”，即：工程总平面布置图和工程概况牌、管理人员及监督电话牌、安全生产规定牌、消防保卫牌、文明施工管理制度牌，以理解群众监督。在场区有高处坠落、触电、物体打击等危险部分应悬挂安全标志牌。

（2）施工现场四周用硬质材料进行围档封闭，在市区内其高度不得低于1。8m。场内的地坪应当做硬化处理，道路应当坚实畅通。施工现场应当坚持排水系统畅通，不得随意排放。各种设施和材料的存放应当贴合安全规定和施工总平面图的要求。

（3）施工现场的孔、洞、口、沟、坎、井以及建筑物临边，应当设置围档、盖板和警示标志，夜间应当设置警示灯。

（4）施工现场的各类脚手架（包括操作平台及模板支撑）应当按照标准进行设计，采取贴合规定的工具和器具，按专项安全施工组织设计搭设，并用绿色密目式安全封闭。

（5）施工现场的用电线路、用电设施的安装和使用应当贴合临时用电规范和安全操作规程，并按照施工组织设计进行架设，严禁任意拉线接电。

（6）施工单位应当采取措施控制污染，做好施工现场的环境保护工作。

（7）施工现场应当设置必要的生活设施，并贴合国家卫生有关规定要求。应当做到生活区与施工区、加工区的分离。

（8）进入施工现场必须配戴安全帽；攀登与独立悬空作业配挂安全带。

建筑工地实习周记 篇6

大学立刻就要毕业，摆在自己眼前的就是毕业实习，离校前的最后一段日子，我也和大家一样忙碌着找实习单位，最后决定和班里的其他三位同学一块到河南一建项目部实习，本工程的名称为盛润锦绣城西院主体施工项目，是原国棉四厂搬迁后的新建建筑，位于郑州市中原区神驰路与工人路交叉口。

本项目包括五栋高层建筑和地下车库。地下车库与高层建筑相连。地下车库为地下三层，主楼为地下四层。建筑结构形式主楼为剪力墙结构、筏板基础，地下车库为框架结构、基础为独立基础和防水底板相结合的形式。

五栋高层建筑结构形式为剪力墙结构，伐板基础;建筑结构安全等级为二级，抗震设防类别为丙类，抗震设防烈度三层框架为四级，本工程地基基础设计等级为丙级，基础形式采用CFG桩，筏板基础。安全在工地上显得尤为重要，到工地第一天了负责安全的高经理现对我们进行了安全教育。

建筑工地实习周记 篇7

时光如梭，充实的一周的实习生活又结束了，我已经慢慢适应了新的环境，渐渐的融入了工作中，在这一周里我还是有不少的收获，实习结束后有必要好好总结一下。第一周实习具体也没开始做什么，第二周呢，进工地。跟着施工员实习周记第给剪力墙、门洞放线。刚听到“平水”二字我一头雾水，到了现场才明白是进行水平线的定位。

“平水“其实就是将标准的水平标高引向将要施工的墙体。即画出墙体的某个对施工定位极其有好处的水平线。一般状况下采离楼板一米高，当然这要从首层的水准点引上来的。

“平水”其实是水准仪在实际操作过程中的一个典型的应用。平水的过程首先是选取测站。测站的选取要保证标准水准点与测站和测站与所要“平水”的墙体间的视线畅通无阻，而且尽可一次测量到尽可能多的墙体。随后，支架水准仪，调平、调焦、读出标尺的读数。之后，根据读数和水准仪把水准点引到其他墙体上并用红色铅笔作出标记（一般每墙一面画两个点，分别在墙的两侧）。最后利用两点一线弹好墨线。

生活并不简单，我们要勇往直前！再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。

建筑工地实习周记 篇8

第一周

今天我满怀激动和紧张的心情来到了我人生中的第一个工地——泉州浦西安臵房七号地块。接我的是这里的一个看起来似乎不到还不到30岁的年轻施工员。在经过项目经理介绍之后我才知道原来他叫小吴，是福大建筑系毕业的，做过3、4个工地了。而他也就是我的第一个师傅，带着我进行这次的实习。

我将行李放在了师傅安排的宿舍后正要迫不及待的冲往现场时。小吴把我叫住了，于是，一场只对我开的安全教育课开堂了。简单的说就是，首先安全帽一定带。其次要注意脚底，现在处于打桩期间，很多地方看是干干的，其实是一个深大3米多的空孔，十分危险。最后就是夜间没事最好别乱出去以及自己的财产安全。他还说道，现在的现场除了桩机就是桩机，进入现场之前先去把图纸看懂，因为马上就要进入基坑围护阶段了。

我听懂了他的意思，先到仓库领了个安全帽。然后来到办公室，拿起人生中第一份工地正式的图纸就开始仔细阅读。

基坑维护有很多方法，而这里则是主要采用三轴搅拌桩、扩孔锚索、内支撑梁三种方式。

而这些都还未开始进行，现在主要是打桩，也就是冲击孔灌注桩。

冲孔灌注桩是灌注桩的一种。灌注桩是直接在桩位上就地成孔，然后在孔内灌注混凝土或钢筋混凝土而成。冲孔灌注桩施工冲孔机冲击成孔，为泥浆护壁成孔。

冲孔灌注桩是冲击钻成孔，然后在孔内灌注混凝土或钢筋混凝土而成，主要用于岩土层中成孔，成孔时将锤头提升到一定高度后以自由下落的冲击力来破碎岩层，然后循环冲水将底部沉渣冲上来冲干净。我们的桩有600多根，我还没来的时候便开始了进行了，现在即将进入尾声了。

第二天，我跟随师父到了现场进行验孔，师父和我说，其实一跟桩的形成就是这几个步骤：

1、定桩位

2、做护壁

3、移机开孔

4、全站仪对中

5、冲孔及除渣

6、定岩面

7、终孔

8、下钢筋笼

9、灌注成桩。

而我们要做的就是对中、及定岩、终孔的取样、下钢筋笼时检查搭接是否合格以及灌注过程的旁站。然后详细的又和我说了一些关于冲孔桩的知识和要点。

在砰砰砰的撞击声中，我渡过了我在工地的第一周，总的来说，第一周过得相当的顺利，虽然烈焰当头的六月，在工地相当热，可是一想到我的收获，就觉得那些辛苦一点都不算什么。

第二周

又是酷热的一周，又是砰砰砰的冲击声，我们工地在这周迎来了第二个班主，三轴搅拌桩班主，早在这个庞然大物还没来的时候我就研究过它了，三轴搅拌桩又称swm工桩法是以多轴型钻掘搅拌机在现场向一定深度进行钻掘，同时在钻头处喷出水泥系强化剂而与地基土反复混合搅拌，在各施工单元之间则采取重叠搭接施工，然后在水泥土混合体未结硬前插入h型钢或钢板作为其应力补强材，至水泥结硬，便形成一道具有一定强度和刚度的、连续完整的、无接缝的地下墙体。这种桩基的施工工序不是很复杂主要有几点：

1、导沟开挖：确定是否有障碍物及做泥水沟。

2、臵放导轨。

3、设定施工标志。

4、smw钻拌：钻掘及搅拌，重复搅拌，提升时搅拌。

5、臵放应力补强材(h型钢)

6、固定应力补强材。

7、施工完成smw。

装机开打的第一天，我便被师傅叫上测标高，拿着水准仪，扛着架子，带上卡尺风风火火的走向那个高达36米的庞然大物。师傅突然开口，你会用水准仪吧？我说会，在学校学过。那好，今天你先拿尺子，我测一次给你看，以后每天你都和小黄早中晚测一次。我直接接受了任务。

我们来到了桩机附近，师傅叫我摆上仪器，我快速的打开架子，装上仪器，调着机座螺丝，可是由于场地不像是在学校的水泥地，我调了好久都没水平。小吴来到我的身旁，和我说，有些东西，不能照搬学校的，来瞧我的。

只见他轻车熟路的张开架子，水平则是利用改动架子三个脚的长短来控制，最后微调。整个过程不到2分钟便完成了。

标高的计算，对我来说却是很是熟练，而且又有师父在身旁，每次孔打到12米也就是图纸设计深度后就要插h型钢，而我们就是对型钢的标高进行控制。对好后视，算好前视，我穿上雨鞋拿着卡尺测到了型钢目前的标高4·3m，而离我们需要的4·5m标高差了20cm，交代了他们提起来20cm。

就这样一根一根的测过去，我们很快测完对插到孔内的型钢标高。收完东西回到办公室，看着略有所思的我，师父说道，工地的东西就是把你在学校所学到的扩展延伸加以应用，不过并非照搬，而是灵活的运用，没事，以后要学的东西还多呢。

在三轴搅拌桩机噗噗噗和冲孔桩机砰砰砰的声音中，我读过我的第二周，收获很多，可正在让我懂得的，却是师傅的那句话，要学的东西还多着呢。

第三周

这周似乎过得很是轻松，而我除了每天早、中、晚的对型钢测标高之外，一有空便跟着师傅到工地转一转、验验孔，或是看到师傅很匆忙的在赶着一些文件资料，主动提出帮忙。

冲孔记录是我学会做的第一个资料。第一次看师傅写这东西的时候，觉得他好厉害。对着地勘报告刷刷刷的写完一份又一份，我便雀跃着叫他教我。

“编”便是冲孔记录最大的特点。在得知岩面、终孔深度与所对应的时间后，对照地勘报告一一写出何时到达什么地质层，从这个地质层到达下一个地质层花了多少时间。只要定岩、终孔时间、深度对得上，其他的就显得不是那么正规了，比如多少米到达流沙层地质层，几点到达强风化，这些显得不是十分重要的则可以在切合实际范围内随便填写。在一开始，我写得十分的生涩，写一份可能要浪费很多表格重写毕竟没接触过这类的事情。慢慢的到后来，已经可以用轻车熟练，挥笔自如的程度了。

这周即将结束的时候，工地还发生了一件算得上很大的事情了。

那天傍晚，其他桩机都结束了一天时间的敲打，正等待夜晚的浇筑，唯独一台桩机还未打完，还在努力的奋斗着。突然，打桩特有的砰砰砰的声音没了，好多人围在桩机周围，似乎发生了什么事。在这个赶工期的节骨眼上，出现任何的突发事件是谁都不希望看到的。

师傅带着我立马赶了过去，只见师傅和他们代班在交谈着什么。而我在问完工人之后后才知道发生了什么状况，原来是桩机的垂头脱落，使得锤头掉入孔内。

大约半个小时吧，师傅依旧和他们在交谈着，而我也一直在思考着要如何应对。就在这时，一辆面包车进入工地。车上下来几个人，其中一个穿着似乎是潜水服。我似乎正要想到他们要怎么解决的时候，师傅走过来了，他和我说，他在工地简称水鬼，做好防护措施后负责下去把锤绑在钢丝绳上的。水鬼出工一次，五千元的工资。直到把锤捞上来为止。他还说，工地上很多的东西，都是和钱挂钩的。再危险，再没人想做的活只要钱，都可以搞定。比如，赶工期的时候没人加班，什么地方麻烦、难搞，那些都是为了钱，只要你能给得出合适的价，就不存在这些麻烦了。而且，工地上的很多东西都很值钱，就像那三轴搅拌桩机，价值三百多万，那些型钢，加起来还是它的三倍。

几句貌似玩笑的话却深深的震惊了我，原来，看是混乱不堪，四处充满泥巴，废铁的工地，却是更像满藏金银财宝的殿堂的啊。

这周，就在这次昂贵的意外结束了，而我也对工地又有了多一丝的了解了。

建筑工地实习周记 篇9

时光如梭，充实的一周的实习生活又结束了，我已经慢慢适应了新的环境，渐渐的融入了工作中，在这一周里我还是有不少的收获，实习结束后有必要好好总结一下。第一周实习具体也没开始做什么，第二周呢，进工地。跟着施工员实习周记第给剪力墙、门洞放线。刚听到“平水”二字我一头雾水，到了现场才知道是进行水平线的定位。现场施工的时候，施工员实习周记第问我要不要试一试。如此好的机会，岂有不试之理，我毫不犹豫的答应了。于是我又有了一个实际操练的机会。对于水准仪的操作在学校的时候已经操作过，但实际操作的机会较少。熟练程度就可想而知。事实上在操作过程中还是犯了不少错误。

错误一、在观测基准线的时候不是把尺的下端贴住基准线，而是想的到一个整数而去调整标尺。这是明显的概念不清晰。好在施工员实习周记第及时的给我提出来。

错误二、在十字叉丝模糊的时候，未能及时的使用目镜去调整其清晰度。

“平水“其实就是将标准的水平标高引向将要施工的墙体。即画出墙体的某个对施工定位极其有意义的水平线。一般情况下采离楼板一米高，当然这要从首层的水准点引上来的。

“平水”其实是水准仪在实际操作过程中的一个典型的应用。平水的过程首先是选择测站。测站的选取要保证标准水准点与测站和测站与所要“平水”的墙体间的视线畅通无阻，而且尽可一次测量到尽可能多的墙体。随后，支架水准仪，调平、调焦、读出标尺的读数。接着，根据读数和水准仪把水准点引到其他墙体上并用红色铅笔作出标记(一般每墙一面画两个点，分别在墙的两侧)。最后利用两点一线弹好墨线。

实习体会

生活并不简单，我们要勇往直前!再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。

施工员实习周记第3周

实习内容

本周学习到了一些具体的施工知识，像这些知识往往是我在学校时有过一些接触，但又不是很懂的，又是十分重要的基础的知识。

混凝土的裂缝原因及处理是一个很复杂的问题，通过查阅一些资料及网上搜索，我对这个有了些了解，在这里我讲讲我所知道的一些知识。

1裂缝的原因：混凝土中产生裂缝有多种原因，主要是温度和湿度的变化，混凝土的脆性和不均匀性，以及结构不合理，原材料不合格(如碱骨料反应)，模板变形，基础

不均匀沉降等。混凝土硬化期间水泥放出大量水化热，内部温度不断上升，在表面引起拉应力。后期在降温过程中，由于受到基础或老混凝上的约束，又会在混凝土内部出现拉应力。气温的降低也会在混凝土表面引起很大的拉应力。当这些拉应力超出混凝土的抗裂能力时，即会出现裂缝。许多混凝土的内部湿度变化很小或变化较慢，但表面湿度可能变化较大或发生剧烈变化。

2温度的控制和防止裂缝的措施：为了防止裂缝，减轻温度应力可以从控制温度和改善约束条件两个方面着手。控制温度的措施如下：采用改善骨料级配，用干硬性混凝土，掺混合料，加引气剂或塑化剂等措施以减少混凝土中的水泥用量;拌合混凝土时加水或用水将碎石冷却以降低混凝土的浇筑温度;热天浇筑混凝土时减少浇筑厚度，利用浇筑层面散热;在混凝土中埋设水管，通入冷水降温;规定合理的拆模时间，气温骤降时进行表面保温，以免混凝土表面发生急剧的温度梯度;此外，改善混凝土的性能，提高抗裂能力，加强养护，防止表面干缩，特别是保证混凝土的质量对防止裂缝是十分重要，应特别注意避免产生贯穿裂缝，出现后要恢复其结构的整体性是十分困难的，因此施工中应以预防贯穿性裂缝的发生为主。在混凝土的施工中，为了提高模板的周转率，往往要求新浇筑的混凝土尽早拆模。当混凝土温度高于气温时应适当考虑拆模时间，以免引起混凝土表面的早期裂缝。为保证混凝土工程质量，防止开裂，提高混凝土的.耐久性，正确使用外加剂也是减少开裂的措施之一，例如可以使用减水防裂剂。

3混凝土的早期养护：实践证明，混凝土常见的裂缝，大多数是不同深度的表面裂缝，其主要原因是温度梯度造成寒冷地区的温度骤降也容易形成裂缝。因此说混凝土的保温对防止表面早期裂缝尤其重要。

实习体会

尽管获取的知识是甚微的，但通过实习所获得的实践经验对我是终身受益的，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证。我会不断的理解和体会实践中所学的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的运用到实际工作中去，为实现自我价值而努力。

建筑工地实习周记 篇10

台风过去了，工地的进程还在进行中。这周又来了两个新的班主，而这两个也是在今后建设中最为重要的两个班主，钢筋班，模板板。

由于搅拌桩和冲孔桩基的结束，我们本周要开始建造两个位臵的支撑梁。支撑梁是我们工地基坑维护中重要的一个部分，基坑支护有多种形式。常见的是桩加支撑的形式。基坑周边打有三轴搅拌桩，桩顶设锁口梁，桩与桩之间设内支撑梁。桩收到的基坑土压力，通过内支撑梁相互平衡。

内支撑梁可以往往布臵成平面网状。基坑较大，梁下采用临时钢支撑，保证水平受力。也可以布臵成圆形，也叫圈梁。基坑较深，内支撑梁上下可布臵多道。由于我们只是单层地下室，所以内支撑梁只设有一道。

周一，我和师傅便带上白灰，建筑线，水准仪到现场指挥挖机整出有只支撑梁的地方。而另外两个同事则与测量员蓝工去定出支撑梁与冠梁的搭接点。首先，他们把搭接点定出来。而我们则在搭接点与搭接点上绑上建筑线。白灰顺着线撒下去。由于第一次撒白灰。我并不熟练，撒得有点歪而且很粗。在师傅对我手势和站位的指导后，才渐入佳境。很快的。我们便定了出5号楼附近的支撑梁了。冠梁与冠梁间的支撑梁叫主梁。梁与梁之间则称为次梁。一共三条主梁，六条次梁。次梁的标高比主梁略高5公分。位臵有了之后，便开始指挥挖机进行初步的平整。

到第二天早上，又进行了人工平整。我和师傅这次带上水准仪和几把竹签到现场打标高。因为底部没有装模板，而是用10公分的垫层隔开了混泥土与杂土的。所以，我们带的竹签便是控制这垫层的高度。垫层的高度打得与竹签顶部平即可。

又过去了一天。一切钢筋进场了。他们的工人不多，因为目前只有冠梁和支撑梁需要钢筋。很快，他们便进入工作状态，忙碌的绑着支撑梁与冠梁的钢筋。而我则是在师傅的安排下拿着图纸到现场对钢筋。图纸上的这两种梁是剖面图。所以很直观。我也没有发现什么错误的地方。

就这样。在经过模板工，钢筋工和我们一周的忙碌下。5号楼的支持梁以及附近的冠梁准备就绪了。就等待着混泥土浇灌了。而我们也快速投入到了4号楼的支撑梁建造。

建筑工地实习周记 篇11

由于室友的到来，我更是努力了，也拉着阿瓜和阿旺一起努力的学习我们还不懂的东西。

测量其实是在测绘界，人们把工程建设中的所有测绘工作统称为工程测量。实际上它包括在工程建设勘测、设计、施工和管理阶段所进行的各种测量工作。

它是直接为各项建设项目的勘测、设计、施工、安装、竣工、监测以及营运管理等一系列工程工序服务的。可以这样说，没有测量工作为工程建设提供数据和图纸，并及时与之配合和进行指挥，任何工程建设都无法进展和完成。所以，测量员是工地必不可少的人员。来了这工地这么久了。除了和师傅交情不错之外，还和我们工地的测量员蓝工也处的很好。

建筑工地实习周记 篇12

6月16日星期日天气晴

早饭后，我在教师和同学一片告别和祝福声中离开学校，踏上去应聘公司报到的旅途。隆隆的列车声遮掩不住我内心的激动，昨天隆重的毕业典礼大会上的情景又浮现在我的眼前，宋校长语重心长的讲话使我深受感动，他说：“你们四年大学生活结束了，圆满地划上了句号，我衷心祝贺你们。四年的大学生活将成为你们人生旅途上一段美好的回忆。从明天开始，你们将走上工作岗位，这是人生旅途的一个新起点，预祝你们走得一路顺风平安。”

奔驰的列车，连接着我学习生活的终点和工作的起点，我想，人生也许就像一列奔驰的列车，只有不停地奔驰，才有它旺盛的生命力，也才有它巨大的社会价值。

6月17日星期一天气晴

今天阳光灿烂，使整个城市显得热气腾腾，生机盎然。上午去公司报到后，公司组织人事部门约我下午与总经理见面。

下午2时，我准时到达公司接待室，陈总经理和组织人事处王处长接待了我。陈总经理首先代表公司对我应聘到他们公司工作表示欢迎，他简要介绍了公司情况。陈总经理人很年轻，他自我介绍也是工民建专业本科毕业生，今年35岁，已在公司工作xx年，从助理施工员、施工员、副总经理直至去年担任总经理职务。他最后征求我对工作安排的意见，我说我要求到基层施工第一线去工作，我不怕苦，想尽量多接触一些实际知识，并希望能安排一名老工程师作为我的业务导师。陈总经理很赞成我的要求，他说原想让我留在公司机关工作，因我自己有这个要求，就同意安排到公司第八项目部去工作。陈总经理还说：“四年大学生活应该说学到了系统的基础理论知识，但还缺乏实践知识，从知识的完整性和人才培养来讲，先到施工第一线去工作锻炼是好的，只有理论与实践很好结合，才能在实际工作中不断增长才干。”

6月19日星期三天气晴

昨晚回宿舍后学习图纸，一直看到11点多钟，上床后满脑子尽是图纸在打架。这是一个技改扩建项目，主要内容为建设一个工厂自备热电站和碱回收工程，大小单位工程36个，主厂房将锅炉房、常用配电室、汽轮机房合为一体，并与煤廊、烟囱连接，结构复杂，难度高，是整个工程项目的核心部分。建设项目中，也有结构极为简单的平房，如砖砌体结构的仪器维修车间和钢结构的干煤棚。还有多个地下钢筋混凝土水池和两个45m（高的烟囱）一个是钢筋混凝土的，另一个是砖烟囱*。赵工程师说，这个工程要力争中标。我想中标后参加该工程施工，对我是一个极好的学习和锻炼的机会。想着想着，我成了一个头戴安全帽、身穿工作服、站在高高的脚手架上、进行质量检查的实习施工员，我心旷神怡地向着远方眺望，突然吹来一阵大风，脚手架摇晃了几下后把我抛到了空中，我大叫了一声醒了，原来是一个梦，只觉得背上全是冷汗。

6月21日星期五天气阴

上午和赵工程师去造纸厂工地进行实地考察。赵工程师说，在编制施工组织设计（方案）前，一定要到现场进行实地考察，千万不能想当然地闭门造车。只有详细了解了现场的具体情况后，编制的施工组织设计（方案）才有针对性，也才有较好的实用价值。临行前，赵工程师要我了解以下一些主要内容：

1、现场供电情况（线路、容量等）；

2、现场供水、排水情况（线路、容量等）；

3、现场道路畅通情况；

4、现场可供利用的建筑物情况；

5、现场已有地下管线情况；

6、现场周围城市测量控制点情况等。

赵工程师说，如果是外地工地，还应了解当地施工期间的气温、降雨量、风力、风向以及地震烈度、地方资源、地方交通运输、地方施工协作单位以及当地建设行政主管部门的有关建筑市场的管理文件等。

下午，赵工程师主持召开技术工作会议，讨论造纸厂投标工程施工组织设计编制要点，要求项目部有关人员提出意见和建议。大家从进度、质量、安全、成本等多方面提出了各自的意见，我听了很受启发。我最后一个发言，根据设计图纸和上午了解的现场情况，提出了三个方面的建议。

第一，建议本工程以主厂房为主线编制施工进度网络图。为便于锅炉房和汽轮机房的'屋架制作和屋面吊装工作，建议两车间中的楼层部分在屋面吊装结束后再施工，这样可大大加快主厂房的施工进度。

第二，现场可供利用的原有建筑物不多，如果全部搭建临时用房，成本较高。建议将两栋结构简单的平房———砖混结构的仪器维修车间和钢结构的干煤棚开工时抢建后（干煤棚的钢柱、钢屋架提前在综合厂预制好），作为工地办公用房、工具用房和工地搅拌站用房，以节约搭设临时设施的费用。

第三，本项目单位工程较多，建议在干煤棚内设砂浆、混凝土集中搅拌供应站，既有利于砂浆、混凝土质量的控制，也有利于现场文明施工，同时还可减少浪费、降低成本。

赵工程师最后总结时，对我所提的三点建议作了肯定，决定采纳。他还表扬我考虑问题比较细致。

建筑工地实习周记 篇13

为期近两周的建筑工地实习生活结束了。在这次实习中，感受颇多。在实习期间，我遵守纪律，不迟到、不早退，努力做到了工作规范化，待人接物礼貌化，态度端正规范化。认真学习了建筑工程造价实务、施工现场会计实务和国家造价咨询业务相关知识，积极主动请教指导老师。认真完成领导和组织上交办的其他工作。

在施工实习期间努力学习本专业的理论知识，在工作中做到理论联系实践。在实习期间，我参与了工程预算、工程造价预算等项目的预算编制工作，熟悉了预算工作的程序、方法步骤。

我在实习中学到在工地施工员的具体工作程序和各个部门职能所在，为以后的工作打下基矗由于我是在学校学习，所以在实践中也体会较多，具体的工作范围与工程实践相结合。所以对这次实习，我是比较全面的、系统的了解了工程施工的各个方面，从理论和实际相结合方面锻炼了自己，也培养了自己的工作能力，发现问题、分析问题、解决问题的能力，为以后的工作做好准备和铺垫。通过这段时间的学习，使自己更多的了解了现场施工方面与实际相联系的方面，对专业知识有了更进一步的了解，也更好的了解了我们的专业知识，为以后的工程施工工作做好准备。

在工作方面，通过这次实习，使自己更早的意识到工作的不易，从而更加热爱我们的这个行业。我相信我一定能在这个行业中做出最好的自己，以后成为一名最棒的员工。

劳动周记(优选13篇)

在生活和学习中，许多人都有写周记的习惯，每周写周记是一个让我们更好地自我激励和致力于目标的好方法，周记要怎么写才好呢？需要学习关于“劳动周记”的知识这篇文章能够帮到你，希望这些信息能够为你提供一些帮助！

劳动周记 篇1

作为具有代表性的“买三送一”的五一节最后一天，大家就在疯狂地刷空间，内容呢？大概都是什么“买三送一”太不划算了啥的。于是我还看到了几条智商拙计的说说：[大家知道为什么会有五四运动吗？因为五一只有三天假。]看到这条于是笑抽了，果然到了假期后笑点就开始被拉低了。（；д｀）ゞ

我一直以为我在星期三晚上时就把作业全部做完了，果然我还是太天真了。于是拖延症晚期的我一直拖到了最后一天，虽然说只剩下英语语文两篇作文了，但好像每次到假期，作业拖到了很晚就有种坚持到底的自豪感（喂不是这样想的啊！）……当然我的心态很正常！

做完了作业后按妈妈的描述来说，不动电脑动iPad，不动iPad动手机，不动手机动电视，不动电视动板子……好像说的我离开了电子产品就活不了似的。于是最近我喜欢上了一款手机卡牌RPG游戏百万亚瑟王，至少玩这个比闲在家里看舌尖上的中国流口水好多了。本来今天有课所以回到家的时间不是非常的，就不会太无聊。可无奈昨天晚上回家后，发现我们家已经被蚂蚁围攻了，正准备关电脑，看到了放电脑的台子的侧面爬着一只蚂蚁，坐在矮凳子上的我为了不弄脏手准备抬脚踩它，谁想到幅度太大膝盖竟然把嘴唇磕出血来了，还好没破相（重点错了）。

因为实在实在实在太无聊了！所以妈妈就带我去爬南山，回来之后还收获了一包鱿鱼丝和这个月的零花钱，简直激动得说不出话来……

劳动周记 篇2

这个月的第一天是劳动节，我们一家都没有出去玩，而是在家里劳动，老爸扫地，老妈拖地，老姐整理房间，把房间的垃圾拿去倒，而我擦窗。老爸把一些堆在杂物房的没用的东西全部拿出来，然后老姐拿着一个鸡毛掸，不停地把杂物房的灰尘清理掉，然后老爸就把杂物房扫得一尘不染，灰尘清理完后，老妈又马上拿着秘密武器，不停地拖地，我见老妈有些费劲，马上开电脑，播放《洗涮刷》这首歌。这时，令我瞬间激发出自己的潜力，以六分三十五秒擦完窗。我们的任务完成后，马上又去帮老姐整理房间，老爸和老姐整理房间，而老妈和我把垃圾拿去倒。一小时二十分钟零三秒后，我们把家里清理得干干净净，地板闪耀得亮晶晶的，非常刺眼。整理完后，我们又争先恐后的冲进卫生间。干什么呢?当然是洗澡啦。整理完后，我们身上都是灰尘。洗完澡后，身体舒服了很多。

这个劳动节过得很有意义，也非常快乐，我现在终于知道了。其实，每个星期都应该有一个劳动节!

劳动周记 篇3

“五一”游记“五一”节到了，我和爸爸妈妈准备去xx去旅游。五月二日，我们跟随旅游团坐上了去往xx的旅游专列，一路上经过二十几个小时的路程，我们来到了美丽的城市xx。我们吃完中午饭就去了世界上的淡水湖“xx”。

我们坐上船沿着河道去了位于湖中心的一个小岛“xx”，导游给我们讲了关于xx的历史，我们在鞋山上玩了一个多小时就回去了。因为今天坐车已经很累了，导游让我们回酒店好好休息因为明天还有更艰巨的任务爬xx。

第二天早上六点半吃过早餐后，我们就坐上中巴车上xx了，一路上导游给我们讲了很多xx的故事。因为上xx要经过很多的崎岖的山路，为了搞清楚上xx一共都多少个弯，就让司机过一个弯路就丢一跟火柴棍，最后到了xx顶上一共丢了396根火柴。我也默默的在心理数着，当我数到396个弯路的时候，我们的车也到了山顶。下车后山上起了大雾，我们随着导游来到了去往瀑布的索道口，今天来旅游的人很多我们排了十分钟的队终于坐上缆车，远远望去，一座座峻峭的高山千姿百态，在迷雾的云烟中忽远忽近，若即若离。15分钟后我们来到了瀑布的脚下。抬头望去高耸入云的山涧中飞流直下一条瀑布，这时，我站在瀑布脚下的青石上，望着瀑布想起了课文中李白的古诗“望庐山瀑布”中的一句词，飞流直下三千尺，疑是银河落九天。我们在那里拍了很多照片，还买了纪念品，恋恋不舍的离开了瀑布。

两天的旅游虽然很辛苦、很累，但是我很开心，这个“五一”我过的很快乐。

劳动周记 篇4

我今天洗了碗。

吃完了晚饭，我准备去洗碗，可是我外婆已经站上岗位了，我怎么说，她也不肯让我洗，老用激将法对我说：嗯你洗得不干净！最后，我用尽全身的力气叫道：不行，我要写关于劳动的作文！外婆看我急成那样，只好无奈地把岗位让给本人了。

我认认真真地洗起碗来：先把碗里的渣子和汁倒掉，然后把抹布上弄一些洗洁精把碗都檫洗一遍，再把它们放在水里把洗洁精冲洗一遍，最后在把它们一个个仔仔细细地清洗干净。把碗里的水倒干后，就放进消毒碗柜里了。

啊！我洗的碗真干净啊，就像新的一样。看到一个个洁净如新的碗，我心里美滋滋的。我体会到了即使是洗碗这么一件小小的事，也要费工夫、讲技巧。长辈们天天都要做这些事，他们真辛苦，所以，我要争取机会多洗几次碗，让他们轻松。

劳动周记 篇5

“光阴似箭，日月如梭。”弹指一挥间，我从一个懵懂的小屁孩，变成了一个阳光少年，现在回想起孩提时代的快乐时光，也免不了莞尔一笑。

还记得小时候，除了大人，我最佩服、最言听计从的人就是我的哥哥了。他那双灵巧的手，总喜欢在各种小玩意上摆弄，他似乎什么都懂，简直是个“万事通”！

记得有一次，我过生日时，爸爸送了我一个“魔尺”。我兴奋地忘乎所以，按照说明书，小心翼翼地拼好了一个又一个的形状。我玩得起劲，忽然发现了一个令我欣喜若狂的足球图案。就在我拼到五分之一的时候，说明书上的图例搞得我头昏脑胀，我绞尽脑汁，也不知咋整，要是“万事通”在就好了。“想曹操曹操就到”，不知啥时候，哥哥已经悄无声息地来到了我的背后。

哥哥拍了拍我的肩膀，由于过于专注，把我吓了一跳。我转过身来，连忙说：“哥，这怎么弄啊？帮我拼一下吧！”他瞄了我一眼，便不知所措地说：“啊？你认我来啊？”“是啊，我无所不能的哥哥，连这么简单的玩具都不会弄？”我火上浇油地说。他摇了摇头，又信心十足地微笑道：“哼！这么简单的东西，你哥――我，怎么可能弄不来？”说话间，他已拿起魔尺，像个魔尺专家一样，对着图例东扭两下，西扭两下。

过了一会儿，他长舒了一口气，还是没拼接好，倒把他累得够呛。又过了好一会儿，他额上渗出了汗珠，不再吭声了，拼了拆，拆了拼。终于，他把拼好的“足球”递给我。我左瞧瞧，右看看，仿佛发现了新大陆似的，别提有多高兴啦！我看得入了神，一只手拍在了我的肩膀上，他神气十足地说：“不要迷恋哥，哥只是个传说！”屋子里顿时传来了爽朗的笑声……

我接过话茬，忙说：“你臭美吧，我可不恋你，我只恋足球而已。”我故意把“而已”两个字拖长了音，又把声音调高了八度。惹得大家欢笑不已。

哥，用他灵巧的双手，为我家带来了欢声笑语。他白里透红的脸蛋上，洋溢着青春的自信色，谱写着靓丽的青春色。

劳动周记 篇6

五一劳动节，我帮妈妈做饭——炸馍片和炒鸡蛋。

我做的第一道菜是：炸馍片。先一个馍切成四份，切完以后把馍放到盐水里蘸一下，然后放上油，只听噼里啪啦的声音把我吓了一跳，妈妈告诉我热油遇到水就会发出这样的声音。妈妈说要注意翻馍片别炸糊。我非常小心，结果，还是炸糊了两片馍。妈妈说炸的馍片不错。

我做的第二道菜是：炒鸡蛋。先把鸡蛋打到碗里，然后拿筷子把鸡蛋搅匀，再放盐，把油倒到锅里，当我看到锅里的油开始冒烟时，连忙把蛋倒进锅里，立刻，鸡蛋发出“滋滋”的响声，我的鼻子马上闻到一股炒鸡蛋的香味。我把火调小后，耐心地煎了一会儿，生怕煎糊了，就拿铲子把鸡蛋翻了一个身，又煎了一会儿，这时，一股诱人的蛋香扑鼻而来。鸡蛋的两面都变成金灿灿的，馋的我都直流口水啦！

十几分钟过去了······开饭了，全家人都在吃我做的饭，一直说我做的饭真好吃，我的心里美滋滋的！

劳动周记 篇7

今天，老师叫我和几位同学一起去看看我们班的白菜和茂密的萝卜，顺便看看有什么可以帮植物的。

我蹦蹦跳跳地到了我们的魔法园，呀！萝卜都长这么大了啊！我们几个围着萝卜地开心地转来转去。这时，我突然发现旁边的青菜，仔细一看，有些叶子上有一些小圆洞。我心下一惊，是被虫子吃掉的吗？我正打算问问老师，却被身旁的同学轻推了一下。干嘛？我疑惑地问。老师叫我们把被虫子肯得差不多了青菜拔掉。他说。拔掉？不要吧，我等这么久才长出来的，拔了多可惜呀。正当我在一旁犹豫不决的时候，一边的叔叔对我说：我们得把菜拔掉一些，让出一些位置，这样它们才能长大。咦！原来是这样啊。我心里想着。我马上挽起袖子，蹲下身来，仔细看着密密麻麻的青菜，寻找和比较着哪些菜拔掉，哪些菜留下来。

虽然今天蹲的很久，腰酸酸的，可是看着我们自己种的菜，还是很开心。

劳动周记 篇8

星期天，我们家大扫除。原因嘛，就是夏天了，要打扫一下，否则虫子会越来越多的。

早晨6：00，我们准时起床，吃早饭。

7：00整，大家已经全副武装起来了。我宣布，打扫正式开始，杨钰婷主要打扫自己的卧室和书房，我拖地和打扫厨房，老公整理客厅、卧室和走廊，至于卫生间，一小时后老公和杨钰婷打扫。妈妈俨然发号施令。是。我挺直腰板，行了一个军礼，逗得爸妈一脸笑意。

一接到任务，我迅速走进书房，把书架上的书搬了下来，有许多书都已经没有原来的亮丽了，我用抹布沾了一点水，轻轻地擦洗着书的封面擦完后，又慢慢地放了回去。来到卧室，我把衣架上的衣服折了一下，重新放到了衣柜里;床上，我也换了新床单;书桌上也用抹布抹了一下。

走出房间，看见妈妈正在洗油烟机，看妈妈的样子，拿着清洁球拼命地在擦，似乎要把油烟机擦掉一层皮才肯罢休。再看看爸爸，正在擦洗着电视呢，看他平时大大咧咧，做起事情来时还挺认真的嘛!你看，他把抹布轻轻往电视上擦，生怕电视会坏似的。

最痛苦的是打扫卫生间了，我擦着窗户喊苦，可又有什么办法呢?俗话说没有哪一个卫生间是香的。

两小时后，家里比以前更加整洁了，再加上妈妈爱种花，家里还散发着缕缕幽香，多么有诗意啊!

劳动周记 篇9

“五一”长假里，妈妈带我和好朋友一家一起到美丽的大理，游览了大理三塔，逛了三月街；之后我们来到了位于楚雄州禄丰县境内的世界恐龙谷。

在世界恐龙谷里，我与很多恐龙亲密接触，还和恐龙进行了对话。

下了车，同行的导游告诉我们说：“云南禄丰因恐龙而闻名世界。1938年，我国古生物学奠基人，恐龙研究之父杨钟键先生在禄丰发掘出了中国*条恐龙骨骼化石标本---“许氏禄丰龙”，随后发现了一处迄今为止世界上*大的一处侏罗纪晚期的恐龙大遗址，堪称世界一大奇观。我不禁发出了一声惊叹！导游说：世界恐龙谷是一座充满科普性、知识性、趣味性的旅游公园，共分为四个景区。

买了票，我们进入了*景区，老远就看到了恐龙雕塑――“一代霸主”，四根雕刻着240条恐龙浮雕的“擎天龙柱”。拍了照，我们穿过侏罗纪栈桥一直就到了第二游览景区---大遗址广场。首先我们到了恐龙大本营的知识展示区，在这里我们认识了很多种恐龙，了解了它们的生活的年代、生活习性。接着我们来到动物游戏娱乐区玩，在这里，我跟剑龙进行了“对话”，知道了它的生活习性、年代……我仿佛跟它一起来到了恐龙时代。

随后，妈妈带我来到第三景区：恐龙化石精品展区。看到了*长的恐龙――阿纳川街龙，长二十一米，身高6米，我站在它的脚下是那么渺小。之后，我们看到许多恐龙的化石，它们有的正在奔跑，有的正在觅食，有的正在睡觉……我和好朋友忙着和它们拍照、和它们合影，和恐龙进行了近距离的接触，照着照着，仿佛自己也成了一只小恐龙，正偎依在恐龙妈妈脚下玩耍、嬉戏……

从远古的第三景区出来，回到富有现代气息的第四景区，我和好朋友一起坐恐龙碰碰车、恐龙蛋蛋……可开心了。

这次旅游，让我增长了知识，开阔了视野，让我的“五一”过得快乐而充实。

劳动周记 篇10

这周又过去了，写下这篇周记，记录一下这一周我的工作、生活和感受。

工作方面，这周我主要做了一些专业技能的学习和提升。由于公司的业务不断拓展，我需要学习一些新的技能和知识来更好地适应公司的需求。因此我利用业余时间，通过网络视频教学等方式来学习和巩固新知识，例如Java编程、数据库管理等。在繁重的学习中，我深刻体会到了学习的重要性，学习能够让我们扩展视野，提高自己的竞争力。

生活方面，我在平时的休息时间努力开展各种有益的娱乐活动，让自己的生活更加充实和有意义。我喜欢阅读好书，这周我读了一本名为《神探夏洛克·福尔摩斯》的侦探小说，这本小说充满智慧和悬念，让我非常着迷。此外，我还跟朋友一起逛了一家博物馆，增长了不少文化知识。

总的来说，这周我的生活和工作都充满了动力和能量。未来，我会继续保持良好的工作和生活状态，不断提升自己，努力实现自己的人生目标。

劳动周记 篇11

星期六的早上，我一个人安静地趴在窗边出神地望着窗外，心想：希望明天快点到来，希望明天不要下雨!

为了这次活动的顺利开展，家长们做了很多准备：上午要去买东西，下午要准备美味口可的食物，有泡椒凤爪，卤牛肉，木耳晚上睡觉时，我兴奋得有点睡不着。

清晨，还没等到妈妈来叫我就早早起来洗漱好了。吃过早饭后，我们几个小朋友一起拼车前往，大家在车上有说有笑，玩得很开心。

不过多久，我们就到了目的地。首先展现在我们面前的是成片成片的金灿灿的稻子。我们先在稻田边上拍了个集体照作为留念。然后又来到了玉米地，我看到了一颗颗粗壮的玉米秆上都长着一两个饱满的玉米棒子。我们小组先开始掰玉米，玉米很难掰，每个都要用很大的力气。然后我们又去挖红薯，一开始我不知道怎么挖，挖到的都是很小个，后来在阿姨的帮助下挖到了一个像葫芦一样的大红薯，我捧着它开心地跳了起来。正当我们挖得很开心的时候，天突然下起了毛毛细雨，我的心情也变得没那么开心了。

中午，我们吃了家长们亲手包的饺子。因为实在是太美味了，我吃了很多。

下午，雨下地更大了。我们呆在帐篷里，玩玩游戏，猜猜谜语，玩得也很开心。那天虽然我们身上都很脏，但是我们很开心。因为我们可以在湿润的泥土地里肆无忌惮地走、跳、跑那是在平常日子里体验不到的快乐!

开心的时光总是过地飞快，转眼间又到了回家的时候。我和同学们依依不舍地告别了这片土地，希望将来还有机会来体验劳动的乐趣。

劳动周记 篇12

我的课余生活丰富多彩，但我最喜欢的还是种菜，几乎每个周末我都去爷爷家参加这样的劳动。

春天来了，在这万物复苏的季节，爸妈带我去爷爷家种土豆。爷爷推着小车，奶奶拿着种子，我和妈妈带上肥料。一路上说笑着很快就来到了土豆地。我站在地边抬头看，哇，比我们的操场还大呢!这么大，能种得完吗?我看大人们脸上的表情，丝毫没有为难的样子，也只好不做声了。

开始种土豆了!爷爷用铁镢头在地上刨出一条沟，妈妈从河边提来水浇在沟里。等水渗进去后，奶奶就隔一尺左右放一个土豆种，我的任务就是把肥料均匀的撒在土豆的周围。干了一会我就嫌累了，想耍赖，妈妈却对我不理不睬。这时我边撒肥料边东张西望，一不留神被一个土坷垃绊了一下，毫无准备的我摔了个仰面朝天。爷爷、奶奶、妈妈扑哧都笑了，开始还难为情的我也憋不住笑了起来。笑声驱走了劳累，我又接着干，浑然不知还有什么疲倦而言。正当我忙得热火朝天时，我惊奇地发现新的玩具一个软软的、还带有一点弹性的棕色小泥球!我一会儿把它捏成星星形，一会儿把它捏成心形

奶奶见了哈哈大笑，说：我的傻孙女，你拿的是小粪球!我赶紧扔掉，就像扔掉一个烫手的山芋。田间又响起一阵爽朗的笑声!

以后每个周末我都来看看我种的土豆，我给土豆浇水施肥，土豆发芽了、长叶子了、开花了。

收获的季节到了!爷爷刨出来的土豆又大又黄，足足有我两个拳头大呢!看着这丰收的场面，爷爷笑了，我也笑了我尝到了劳动的快乐!

劳动周记 篇13

“没有任何力量比知道更强大，用知道武装起来的人是不可战胜的。”是啊！我们就应多读书，读好书。从书中慢慢地积累知识，更加充实自己。

要说起书，那还得从小时候说起。

在妈妈的指导和影响下，我从小就和书结下了不解之缘。小时候，我个性不喜爱看书，觉得看书是件很无聊的事情，妈妈总是为此感到头疼。有一次，爸爸妈妈工作不在家，无聊的我，不知要做些什么。突然，我发现一本外壳很精美的课外书，便翻开书津津有味地读了起来。当时，我才上幼儿园，认识的字不多，阅读有很多障碍，但并没有阻止我的阅读，不一会儿，我最后读完了书，觉得读书不是那么无聊，反而很搞笑。妈妈下班回家后，我便把这消息告诉了妈妈，妈妈个性高兴，她兴奋地说：“桌子上的书是我故意放在那的，都是为了让你爱看书，如今，最后成功了！”我一听，猛然醒悟，原来妈妈为了让我看书，想了不少办法，从此，我便个性爱看书。

此刻我长大了，可我依然爱看书，每次和妈妈出去购物，我都会拉着妈妈，走进书店，买几本自己心意的书，才肯离开。有一次，正因购物地点与书店距离远，因此没有去书店买书。导致整个购物过程，我都愁眉苦脸。妈妈拿我没办法，只好坐公交去书店买书了，当时，我个性高兴，立刻由阴天转为晴天。看！我多么爱看书呀！

此刻，我读过的书可多了！有《爱的教育》、《雾都孤儿》、《愿望树》……我一有空，便沉浸在书的世界；陶醉在“美景”中；漫游在知识中；遨游在空中……书，不仅仅扩展了我的知识，还让我明白了许多道理，书是我最亲密无间的朋友；是教育我的好老师；是医治我心灵上不足的好医生。

啊！读书真好呀！我爱读书！

致青春周记(优选13篇)

时间是箭，去来迅疾，转眼一周又结束了，我们既增长了见识，也锻炼自身，需要进行好好的总结并且记录在周记里了。千万不能认为周记随便应付就可以，下面是小编整理的关于青春的周记，欢迎阅读与收藏。

致青春周记 篇1

青春像一部电影，没有开始没有结局，却让每个人都难以忘怀，只是青春，便足够回味！青春没有散场，更不会落幕。——小记

当生活的车轮碾过残留的回忆，留下岁月的痕迹时，才知道生活如同大浪淘沙。淘走了昔日朋友的欢笑与共度风雨的艰辛，留下的仅仅是自己与自己那支离破碎的记忆与记忆中若隐若现的对未来的.期盼。

流逝的青春，翻转的年轮，如同一粒倔强的昙花种子，明知道绽放只是那一瞬间的美丽，也要执着的冲破泥土，迎着风雨坚强的成长。

心，禁锢在别离与孤独的黑暗中渐渐成长。如同泥土下掩盖着的生生不息的昙花种子倔强的成长着。当它挣脱束缚重获新生时，它获得的是昙花一现的美丽。那绽放的是内心深处不灭的希望，是青春最耀眼的光芒。

青春，就是用来追忆的。当你怀揣着它时，它一文不值，只有将它耗尽后，才回过头看，一切才有了意义。爱过我们的人与伤害过我们的人，都是我们青春存在的意义。青春的过往与点滴最终也只不过是年久失修的泛黄画纸，轻轻一碰，就飘于风中，化于尘埃……

给青春谱一曲赞歌，让生活的列车在赞歌里欢快前进，如同指尖溜走的沙，一粒接着一粒，一粒牵着一粒，向前是无边的沙堆，向后是停留指尖的回忆。——致我们终将逝去的青春

致青春周记 篇2

青春点燃希望，梦想启航，顺着风缓缓远航。

幻想的航船向我驶来，对我说：“你在想什么？”我说：“薰衣草。”

薰衣草，一种紫色的花，却唯有在普罗旺斯，才能开出最纯正的紫色，最美丽的花蕾！

浪漫如它，有着唯美、炫烂的花语；芬芳如它，有着迷人心扉的香气；神秘如它，有着天使般，恍若珍珠的传说；美丽如它，有着高贵、傲视群雄的颜色；纯正如它，有着只有开在故土才最美丽的傲骨！

如此完美的它，承载着我许多的.幻想。

不是想成为著名的舞蹈家，只希望能在普罗旺斯的薰衣草花海里，随着飞舞的紫蝶，翩翩起舞。不是想成为万众瞩目的红歌星，只想在普罗旺斯的薰衣草花海里，伴着微风，轻轻唱。

我幻想过自己是薰衣草仙子，穿着一身长到脚踝的淡紫色长裙，背上长着一双轻盈的紫色翅膀，在花丛里跳来跳去，感受阳光轻轻地撒在花瓣上，然后透过花瓣柔柔地撒在我身上，那种感觉，好似踮起脚尖就触到太阳！

青春是美好的，也是短暂的，珍惜青春时光，用美好的心态，美好的幻想，坐上青春迎风启航的小船远航。

致青春周记 篇3

青春，这是一个多么令人亢奋词语，它就像乐章中那最高潮章节，意味着生命中最精彩旅程即将开始，青春，就像那万物复苏并令人充满希望春天，姑且让人期盼着夏天成长，秋天丰收，我们多么庆幸我们青春还未逝去，我们还充满活力与激情，我们还能与时间赛跑，让自己青春绽放光芒！

前段时间杨丽娟父亲因为刘德华不肯见杨丽娟而自杀事情闹得满城沸沸扬扬，而杨丽娟本人也被揭露她因崇拜刘德华而在十几岁时就退学事，仔细想想，这又是为什么，不但荒废自己青春，还成为全世界人类笑柄，也许有人会说：“我生命还长着呢！”可俗话说：“少年易学老难成，一寸光阴不可轻。”时间虽然是无止尽，但人生命是有限，更何况青春呢？决定命运方向，事业成就，都在于你在那如县花一现青春年华中是否勤勤恳恳地去学习、工作，要记住荒废时间人最可耻，珍惜每一分，每一秒，珍惜那充满酸甜苦辣而又短暂青春年华吧！

说到这里，也许有人会说：“平平淡淡才是真，轰轰烈烈日子哪是我们这些平凡人过呢？”平平淡淡虽然是最真，但追求平平淡淡会使人变得自甘无为，胸无大志，兀兀穷年而无所事事，且回蓦往事，每个人在小时侯虽然都是普通人，但长大后却不一定是普通人，古人云：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”这说明人是要经过一番磨练才能成功，才能做出一番成就，而不是随随便便得来不费工夫，只要你立志成才，坚定信心，拿出热情和勇气去尝试，即便是不成功，也不至于成为空白，是，青春就应该去拼搏，青春就应该绽放它应有光芒！

青春，色彩斑斓，是人生中极为宝贵而短暂一段时间，我们只有不断奋斗充实自己才会让青春无悔，才会让我们青春绽放出光芒，未来路需要我们跋涉，只要我们顽强拼搏，只争朝夕，我们青春一定会绽放光芒！

致青春周记 篇4

每个渐入或已步入青春期的少男少女或多或少都会有这么一场插曲。她足以迷乱一双迷茫的眼，也足以将一颗敏感潮湿的心填充。

青春期，这是一个至今仍陌生的词语，无论教科书，电视，网络如何频繁地提及她，我都依然惘然。

夜感寒冷，风铃伴耳。“妈，你是不是太不可理喻了？我怎么看会书你也要管？”我炸呼呼地把门摔上，把刚才还看得津津有味的书一把丢在床上。慢慢地挪到床角，双手环抱住膝盖，将头低下。像受伤的小兽一样哭了起来。

我做的是不是太过分了？

心疼地把书捡起，小心翼翼地揉着摔坏的书角。出去了保不好又是一顿骂。蹑手蹑脚地打开门，悄悄走了出去。妈妈的房间竟是关的，可是睡下了？侧耳倾听，并没有想象中的呼吸声。

反而听见她的话语“女儿又发脾气了，我也知道她这个时期的小孩脾气是会差一些……好好好，我会去谅解她……”有些辛酸地低下头，从来不知晓妈妈会如此努力地去谅解我，心里是百感交加。

又回到房间，打开柜子取出了相片，一页页翻过我的成长史，一下下扫过照片中的笑颜。眼角霎地就溢出了些许泪珠。把相册枕于脑后，这里的每一张照片都是父母亲拍的。想着妈妈刚才给爸爸打的电话，又不知不觉地走到了妈妈的房间。有些犹豫，但还是敲了敲门，把刚刚写的便条塞进去。

“妈，对不起，不该发脾气的。”

青春就是将大自然的美好和灵气全都凝聚在那所面向大海的房子里。青春中的插曲也亦是酸涩与甜美。

愿风裁取每一粒尘土，愿青春烙印在记忆的旅途，愿一切烦闹都终结于温暖。愿所有插曲都成为人生最美好的回忆。

致青春周记 篇5

书山跋涉，需要用勤奋的步伐，在无边的莽野中，踏出一条通向顶峰的道路。

学海泛舟，需要不懈地努力去擎起理想高悬的风帆。

成功的花儿，人们只惊慕它现时的明艳，然而当初它的芽儿，洒满了血雨腥风，浸透了奋斗的泪泉！那是谁伴它走过生命中那艰难的一段长路？——勤奋！是勤奋擎着它五彩的风帆，驾驭着它生命的舵把，告诉它勇敢地走下去。只有在汗水汇聚的江河里，才能将事业之舟驶向理想的彼岸；明艳的明天，是今天汗水，血水的交融！

那站在科学顶峰上的伟人，向我们展示的不仅是闪着金光的硕果，更重的是谱写一曲汗水与泪光的交响，把那留在地平线上的背影向世人诉说那烙在手中的茧痕，那布满山峰的足迹，向人间折射的是“人生在勤”的真谛！21世纪年轻而颇具天赋的你们，请不要让追求之舟停泊在宁静的港湾，让我们乘着长风、扬起理想的风帆去穿越海洋！

但是，朋友们你们要知道，离开勤奋的母土，天赋的种子便寻不到春荣、夏华、秋实、冬素的前程，你我的明天都将是一粒埋在沃土中干瘪的种子，从我人生的宫殿，都将只是一排在风中摇曳的危墙！此时此刻，你难道还需要徘徨、迟疑吗？动起来！迈出我们勤奋的步伐，踏出那无边的莽野，踏出一条属于我们自己的金光大道！让我们在时间老人的催促下，在勤奋的基石上构建人生宫殿的辉煌！

致青春周记 篇6

安静的看着阳光洒落，树的影子也在摇曳中变得粗壮。

青春就这样偷偷的流逝，夹杂在时间的缝隙之中，匆匆溜过。

偶尔也会望着窗外出神。

想起那时自己也是如此幼稚的注视着幼小的`生命，仰望着天上高高的灰机发神。偶尔也会想起自己也在那棵葱蓉的老树下扒着泥土，寻找着一些美妙的发现。

在欢乐声中，发神之时，青春就这样的溜走了。

我们正值年少，拥有着不花本钱的青春，大肆挥霍，直至虚无。

那时，我们年少。我们可以犯错，可以浪费着宝贵的时光，可以疯狂的喜欢这样或那样的一位明星，可以尖叫，可以不顾一切，可以做现在不敢做的任何事情。

这仅仅是因为，我们年少。

当转身的一刹那，一切都不复存在，只留有残存着的星星记忆来让我们去怀念，暂存的青春。

青春，隔绝在了钟表之外。在我们看着那根小棍转动，在转动的时候，青春就夹杂在那滴答声中，溜走了。

它悄悄地溜走，只留下了破碎的记忆，让我们慢慢粘补，让我们慢慢粘补。

致青春周记 篇7

风月如流，光阴迈着一成不变的脚步，不疾不缓地走着，走过一个个春秋冬夏，走过一个个月阴日晴。蓦然回首，远逝的日子仿佛晃动的万花筒，不经意间摇晃出一个个无法模仿的图案，那一次次的聚散与悲欢都成绝版。于是我知道，青春是一列单程客车，不能返回也没有驿站。

晨钟暮鼓，催促我扬起远航的风帆，心却如一枚留恋故枝的叶子，踟蹰在昨日的风中，依依难从我做起舍。也知道不该贻误行程，却又无法摆脱情感的羁绊，无法将曾经有过的一切尘封在记忆的城堡中，重生日锁紧，每天走过日落月升，仿佛伫立于清澈的河流中，那清清的河水就是我拥有而且仅仅拥有一次的生命啊，我却有太多的时候是立在水中，任凭上游的水流过我之后成为下游的水，任凭未来流经我的现在成为过去，我却因为过分沉迷于昨天而失去了今天和明天，于是一无所有。

常常想象，当春华和秋实都成为历史之后，我披满头雪花坐在昨天的记忆中，咀嚼脸上每一道沟壑所深藏的故事，该是一种怎样的心境!本该是懂得很多便相信得很少，却依然一次次为“狼来了”的戏言所惑;本该是走过冬天更钟情于春天，却依然留恋“雪孩子”的童话。走过的路程似乎是一个圆，长途跋涉后又回到起点。于是很多时候是在做相同的事，就是寻找目标。

曾经在幽幽暗暗中苦思冥想，终于破译出原来最简单的草枯草荣就是一种玄奥，那是生命的直观教具：花只能红一次，草只能绿一年。逝者如斯，如烟的往事都已随季风飘零，何必苦苦地追寻与回忆。青春的列车载客无数，没有人能预料沿途的遭遇，也没有人能重回自己上车的起点。既然已经别无选择，就让我在时间的钢轨上碾碎曾经有过的失意与如意，然后推开门窗，沐着新鲜的空气与阳光，迎接崭新的行程。因为我已经知道，青春是一列单程客车，不能返回也没有驿站。

致青春周记 篇8

青春是一片树叶门，从淡黄叶尖凝成青翠一片，迎着季节成长，终须面对生活希冀与梦想。当我仰起头，迎着冬日里阳光看着晴朗天空，睁开双眼，面对生活中无数次花开花落。我明白，自己青春，只有靠自己做主。

那几日，学校不停考试，天生劳碌我们只得挣扎、挣扎，最终麻木。结果是几家欢乐几家愁，可惜自己成绩只能是愁罢。于是，几日阴云不散天空更是平添几丝阴霾，也笼络在心头，久久难以挥散。

每每回到家中，匆匆填饱肚子，便又投入到学习中，每日生活似乎总是重复着：读书、作业、写作。母亲从未干涉我学习生活，只是在每天夜里帮我添一杯牛奶或是送来一顿夜宵。仿佛看惯我奋战于书山题海似，母亲总沉默不言，直至那一日我问及缘由，她一字一句极为认真地说：“这是你青春，还要由你自己来做主。”思忖很长时间，我嘴角终于绽起一丝微笑，轻轻端起杯子将牛奶喝入口中，体会着流入唇齿心肺间那一缕缕温暖，当混杂着母爱混合物从喉中顺滑而过，心头似乎是射进几缕阳光，不再那么阴暗。

好友也是从未闲着，每天电话催个不停，即便成绩好得难以正视，他也从未自恃聪慧对我盛气凌人。一会儿嘘寒问暖说是明天降温提醒我多穿衣服，一会儿又小声怕被人听见似告诉我他近来发现投掷实心球好方法，我真很感谢那条绵长电话线上传来让我温暖气息。当我告诉他自己有些难过时，他却权作漫不经心接一句：“难过？我们生活，就要用我们执着去书写，为什么要难过？”是啊，我为什么要难过，我不能气馁，因为我青春终需要我来做主啊！霎那间，心头阴霾被阳光刺穿无数缝隙，大片大片澄黄阳光弥散开来，溢光流彩。

从此日子，尽管好多次考试，好多各种各样试炼，还是会以失败告终，但我总会执着用笑脸去面对一切。同学们也许会说起我伤心我痛，但心中总会有那么多理想花儿在一朵朵绽开，虽然会时有凋落，但是我坚信，明天太阳，依旧美丽。

“我追逐一个梦，我靠我一双脚，这是我选路，我执着向前跑。”是，我青春我做主，即便有再多苦涩、尴尬、伤感，我还是选择执着向前走。“明年又是一个明媚春天”，当一次次花开花落磨砺我一次次蜕变，我终还是会微笑着看着天空，成为我自己青春主人。

致青春周记 篇9

所有的结局都已写好，所有的泪水都已启程。却忽然忘了，是怎样的一个开始，在那个古老的，不再回来的夏日，无论我如何的去追索，年轻的你，只如云影掠过，而你微笑的面容，极浅极淡，逐渐隐没在，日落后的群岚。青春，是一本太仓促的书……

——题记

青春如歌，歌唱生活的`传奇；青春如花，描绘人生的画卷；青春如舞，舞动生活的魅力。

青春焕发的少男少女是人们所羡慕的对象，他们朝气蓬勃，他们热情激昂，他们激情澎湃，他们浑身都散发着青春的魅力。他们是早晨八九点钟的太阳，是新世纪建设的栋梁，他们正享受着青春的沐浴，用自己的双手去开辟新天地，用实力去验证——青春无悔。

当然，青春也不是一帆风顺的。寂寞、痛苦、挫折……这些都是青春旅途中的常客，我们应该正确对待他们，用微笑去面对它们。正如大海如果失去了巨浪的翻腾，就是去了壮观；沙漠如果失去了飞沙的狂舞，就失去了雄浑。青春如果仅求两点一线的一帆风顺，那么生命也就失去了她所存在的魅力。青春的雨季总会过去，别在树下徘徊，别在雨中沉思，别在黑暗中落泪。向前走，不要回头，抬头看，头顶还是一片蔚蓝的天，让我们不再感到失落、彷徨。让我们用希望去歌唱——青春无悔！

青春是人生的黄金时代。正如奥斯特洛夫斯基所说的：“人最宝贵的是生命，生命对于我们只有一次。一个人的一生应该这样度过：当他回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。这样，在临死的时候，他能够说：我已经把我的整个生命和全部精力都献给了人类最伟大的事业——为全人类的解放而斗争。“青春亦如流水和细沙，在不经意间就从指间滑落。珍爱青春，用心去抓住生活中的每一个亮点。

珍爱青春，让青春成为我们生命中最耀眼的火花，用双手去描绘人生的画卷，去谱写一首壮烈美丽的青春无悔之歌！

致青春周记 篇10

那是一个寒冷的冬季里的一天，凛冽的寒风吹着路边那光秃秃的树枝。大风呼呼地叫着，吹到身上让人毛骨悚然，浑身直发颤。我从补习班刚刚放学，妈妈接我回家时带回来一箱鸡蛋。妈妈在同事的协助下，才将这箱沉重的鸡蛋抬到电动车上。

那天风很大，人们在路上行走都很困难，别说是驾驶电动车了，更何况车上还载着两个人和一箱鸡蛋。当车行到岔路口时，车上的那箱鸡蛋经不住大风的考验，鸡蛋都滚了下来，幸亏还没坏。我和妈妈赶忙下车捡鸡蛋，可鸡蛋捡一个，滚一个，我心里想：要到什么时候才能捡完啊！就算捡完了，又怎样将一箱沉重的鸡蛋运回家呢？

忽然迎面来了一辆大卡车，我焦急地喊起来：“怎么办，车来了，蛋也别想要了！”

令我大吃一惊的'是大卡车“吱——”的一声来了个急刹车。下来一位阿姨，说：“大姐，这么晚怎么还带这么多鸡蛋呀？”说完，三个人就开始捡起鸡蛋来。众人拾柴火焰高，过不一会，就捡完了。我和妈妈都很感激那位阿姨，阿姨又帮妈妈把鸡蛋抬上电动车。望着阿姨远去的背影，我觉得只要人人献出一点爱，世界将会多么美好。

致青春周记 篇11

在青春的日记本里，谁没有写过伤痛，只是谁也不愿意拿来回忆，因为每一次的翻阅都会看到尚未痊愈的疤痕，它提醒着我们，那悲伤和痛苦。我们可以选择原谅，但却无法视而不见……

——题记

青春，是一本晦涩的日记，时间是它的载体，文字是它的主导，那紫色的薰衣草亦是它的真谛。我们总是在时间的漩涡里打转，来来去去，看着它在指缝溜走。我们经历了悲欢离合，浅尝了酸甜苦辣，翻阅了喜怒哀乐，低唱着青春散场的筵席，最后只能抱着曾经随笔的日记，拼命在脑海拼凑破碎的回忆，拼命在脑海寻找那些模糊的背影，自欺欺人的想着那些人、那些事都还不算曾经……

友谊，是白色的，它在我们最失落、最伤心、最无助的时候，给予我们最大的支持，渐渐地我们开始全心全意地依靠着它。累了，痛了，倦了，困了，有人与我们一起扛。其实，真正的’朋友，不是一辈子不吵架，而是吵了还能一辈子。但是，我们却无法给予全身心的信任，总是小心翼翼地守护着这份友谊，害怕有一天，这唯一的依赖也会消散。就这样，无法感悟到友谊的真谛，一直小心翼翼，渐渐地我们累了，开始寻找最初的依靠，才发现，那份温暖，早已在我们的无知中渐渐变冷……我们哭了，又是一个人蜷缩在角落里，埋头哭泣，一次又一次。后来我们学会假装坚强，学会故作潇洒，学会用微笑掩藏自己的脆弱。抬头看向蓝天，不让眼泪夺眶而出，强迫自己忽略心痛的感觉，任由心在流血。我们开始把自己封闭起来，收起真心，戴上面具，只是因为害怕再一次心痛，害怕再一次受伤……

或许戴上面具后会错过，但至少不会太受伤，我们自欺欺人地想着……

我们终究是胆小的，害怕失去，害怕受伤，害怕分别。

时光流转，青春散场，繁花落尽……

致青春周记 篇12

20xx年X月X日 X天

每个人都渴望成功，通往成功的道路是漫长而艰难的。那什么是支撑着我们走过这段路的呢？是执着。

执着是攀登成功高峰的手杖。

不管遭遇什么样的境地，永远都不能放弃，也许成功就在下一个十字路口。就算只有一粒微不足道的种子，也会在执着的信念的鼓舞下成长为参天大树。

有这样一个故事：法国记者博迪因心脏病发作，导致四肢瘫痪，并且丧失说话能力。他全身唯一能动的是他的`左眼，但是在病倒前他已经构思好的一部作品还没有写出来，现在他还是决心把它完成并出版。出版商派了一个叫门迪宝的笔录员来做他的助手，每天工作六个小时，笔录下他的著作。

博迪只能够眨眼，所以他只能用眨动左眼来和门迪宝沟通。他们采用的方法是：门迪宝按顺序读出法语的常用字母，博迪通过眨眼来选择。于是博迪是靠记忆来判断词语的，所以经常出现错误。刚开始，遇到很多障碍和问题，进程非常缓慢，一天最多只能录一页，后来才慢慢增加到三页。经过几个月的艰辛，他们最后终于完成了这部著作。这部书的名字叫《潜水衣与蝴蝶》，共有一百五十页。有人粗略的估计了一下，为了写这本书博迪共眨了左眼二十多万次。

一个人只要执着于某件事，这个世界上就没有他办不到的事情。有时候我们眼中的奇迹，其实只是他人用日复一日年复一年的辛勤劳动和努力换来的。不管在什么样的情况下我们都不能放弃，只要不放弃，成功就永远还有希望。

致青春周记 篇13

抬头望天，载着无数眼泪的云也已渐渐向天边飘去了。刚才和妈妈在外面饱餐了一顿，加上天空如此晴朗清澈，嘴角不由地微微上扬了。

收音机里传来悠扬的音乐，路旁的孩子在打闹嬉戏，草地上的彩色气球也格外耀眼。初春的微风轻轻抚过脸庞，夕阳的余辉暖暖照在身上，天边的星星也闪烁着微弱的光芒。

回家路上，撒满了幸福欢乐的花朵。迈着简单的步伐，两人人踏进家门。一点点黄晕的光，照亮了温暖的小屋，烘托出一片安静而温馨的气氛。

贪吃的我又一溜烟跑进厨房。紫红的葡萄，鲜艳的草莓，金黄的香蕉，此时让我无从下手;清凉的酸奶，浓香的薯片，可口的果冻，叫我目不暇接。“才刚吃完饭呢，留意撑破肚皮!”妈妈温柔的声音飘到耳边。当机立断，我抓起一个硕大紫红，让我垂延欲滴好久的李子连忙放入口中，咬了一口，甘甜的汁液滴在舌尖，甜蜜的滋味涌上心头。

极为满足的我大摇大摆走进客厅，妈妈轻轻瞪了我一眼，嗔骂道：“贪吃鬼!只能吃一个。”我吐了吐舌头，笑而不答，又咬了口李子。十分惬意地坐在柔软地沙发上，一面拿起刚买的漫画细细品读，一面听着电视上搞笑的综艺节目，于就是家中便出现了一名男子一向笑得前仰后倒，上气不接下气的场面。

来到阳台，抬头望天，璀璨的星星点缀着这晴朗夜空，一轮圆月高悬在几缕青烟似的浮云之上。此时路灯贴心地照亮着小道，邻家窗内散发出温暖的耀眼灯光，想必又就是一片安静祥和。

看着这完美的一切，我又不禁沉醉了......

运营实习周记13篇

周记写作是一种穷尽极致的表达，老师都有布置学生写周记的习惯。写周记时需要注意哪些？我找到了一篇非常棒的“运营实习周记”网络文章推荐给大家，如果您认为这篇文章很有用请将本网页网址收藏下来以便日后查看！

运营实习周记【篇1】

作为一名运营实习生，我每周都会写周记来总结自己的工作，记录自己的成长和收获。下面就来分享一下我的运营实习周记吧。

第一周：入职接触

第一周，我来到公司开启了我的实习生涯。这一周的主要任务是熟悉公司的业务和运营规划，与同事建立联系。在这一周，我了解到公司主要业务是以电商为主，除此之外，还有广告、会员、物流等业务。同时，我还认识了我的导师，她是公司的一位运营经理。她给我介绍了公司的运营规划和负责的业务板块。在这一周，我主要的工作就是学习和熟悉公司的工作流程和业务板块，希望尽快适应公司的工作环境。

第二周：学习数据分析工具

第二周，我开始学习公司使用的数据分析工具。我们使用的主要是Excel和SQL。在这一周，我学会了如何运用PivotTable与PivotChart分析销售数据和产品数据。同时，我还学习了如何使用SQL来查询数据库和导出数据，这些知识对我的日后工作会有非常大的帮助。

第三周：制定营销计划

第三周，我的导师给我分配了一个任务，就是制定一个营销计划。这个任务让我感到有些压力，但也十分兴奋。我按照运营经理的要求，收集了市场分析数据，产品信息，竞争对手的情况等，并结合公司的业务方向提出了一份方案。导师查看之后十分满意，让我感到很自豪。这个任务也让我学会了如何从多个方面收集信息来制定一份可行的营销计划。

第四周：运营数据监控

在第四周，我开始参与公司日常的运营工作。我负责的是盯控我们公司在淘宝上的销售情况，并对销售数据进行监控，给出一些推进措施和提高销售的建议。这周我学到了如何使用淘宝数据接口来获取销售量、转化率等数据，并且了解了如何使用运营工具来推广产品和提高销售。

第五周：运营方向分析

第五周，我跟同事一起进行了运营方向分析，了解市场趋势和竞争对手的情况。我们主要关注了消费者需求、同类商品比较、渠道特点分析等方面。通过分析，我们得出了一些新的运营策略，包括重新调整产品线、加强数据分析、提升客户服务等。这一周的工作是真正让我参与到公司运营的工作中，对我来说也是一次非常宝贵的经历。

第六周：营销推广任务

在第六周，我的导师给我布置了一个营销推广任务，我的任务是让我们公司在微信群中做一场促销活动。我从调查讨论、设计海报、编写文案到统计数据，全程管理了这个活动，并且在最后获得了很不错的效果。这个任务让我学会了如何设计优秀的海报和吸引人的文案，更重要的是让我意识到了沟通和协作对工作的重要性。

总结：

通过这六周的实习，我学到很多与运营相关的知识，了解了这个行业的工作流程、职能等，更重要的是，我学会了如何应用理论知识到实际工作中。这些学习和经验对我之后的发展都是非常有帮助的。虽然还有很多需要学习和提高的地方，但我相信在优秀的导师和公司的支持下，我能够不断成长，为公司和自己的发展做出更大的贡献。

运营实习周记【篇2】

第七周是我在公司的运营实习的最后一周，也是我回顾这段时间所学到的经验和成长的重要时刻。在这个星期里，我继续致力于帮助公司提高品牌知名度和客户满意度，同时也总结了自己的工作经验和教训。

在这周初的例会上，我和我的导师一起回顾了过去几周的工作成果和反馈。我很高兴地看到，我参与组织的一些市场活动得到了客户的积极反响，他们对的产品和服务表达了高度的认可和满意。这使我对自己的工作更加有信心，也激发了我进一步推动公司运营工作的动力。

以下几天里，我被分配到了一个非常重要的任务上，即组织一次线下活动。这是我在运营实习中第一次负责这么大规模的活动，刚开始时我感到有些压力。我有幸得到了团队的支持和指导，他们给予了我许多宝贵的建议和经验分享，帮助我解决了很多遇到的问题。通过和其他部门紧密合作，我顺利地完成了活动的准备工作，并且保证了一切顺利进行。

这次活动非常成功，吸引了很多潜在客户的参与，也增强了的品牌形象。我还特地准备了一份参会者反馈调查问卷，在活动结束后发送给参会者，以了解他们对活动的评价和改进建议。通过分析问卷结果，我发现参会者对的服务和产品表示高度满意，并提出了一些针对性的建议，这对于进一步优化公司运营策略非常有帮助。

除了线下活动，我还利用这一周的时间，对公司的线上运营进行了进一步的分析和优化。我通过跟踪网站流量和用户行为数据，发现了一些存在的问题和改进的空间。我对网站的页面布局和用户界面做了一些调整，使之更加用户友好和易于导航。我还制定了一系列的运营计划，包括增加网站内容的质量和数量，优化关键词搜索结果，以及加强社交媒体的宣传等。这些措施旨在提高网站的访问量和用户满意度，从而增加潜在客户的转化率。

回顾整个实习期间，我认识到了自己的成长和进步。通过参与不同的项目和活动，我逐渐提高了组织和沟通能力，同时也熟悉了运营工作中的各个方面。我学会了如何制定和执行运营计划，如何分析数据和评估效果，以及如何与不同部门的同事合作。这些经验将对我未来的职业发展产生重要的影响。

在实习期间，我也遇到了一些挑战和教训。例如，我曾经在某次市场活动中遇到了困难，没能按计划完成任务。经过反思和总结，我认识到自己在准备工作上存在不足和疏忽，这给我留下了深刻的教训。我从这个错误中吸取了经验，并在之后的工作中更加注重细节和准备工作，以确保任务的顺利完成。

虽然实习只有七周，但我在这短短的时间里学到了许多宝贵的经验和知识。通过参与公司的运营工作，我对于如何提高品牌知名度和客户满意度有了更深刻的理解，也掌握了一些实际操作的技巧和方法。这次实习为我未来的职业发展打下了坚实的基础，我对自己的职业规划充满了信心和憧憬。我将珍惜这段宝贵的经历，并将其视为自己的一笔财富，继续努力追求更高的目标和成就。

运营实习周记【篇3】

这是一个关于我的内容运营实习经历的周记，敬请期待。

第一周

我来到实习公司的第一天，老师傅带我认识了整个部门的同事，让我感觉到温暖和融入感。这一周的时间里，我主要负责了公司微信公众号的推文撰写和编辑，还需要参加公司内部的周会议，了解公司最新的发展动态和策略。在这个过程中，我不仅学到了如何写好一篇推文，更了解了公司的文化和价值观，给我今后的工作提供了很好的基础。

第二周

在公司每周的例会中，我有幸听到公司的CEO发表演讲，我深受启发。这一周，我不仅继续撰写推文，还开始独立负责公司在微博平台上的推广。通过这个平台，我学会了如何制定推广策略，如何选取合适的话题和图文推广，也真正体验到了“内容就是王道”的理念。同时，我也学会了如何分析推广效果，通过数据来优化推广计划，提高推广效率。

第三周

这是我实习期间感觉最有挑战性的一周，我需要为公司设计推广活动策划方案。这个任务让我思考了很久，花费了大量时间来了解受众人群的需求和偏好。最后，我终于设计出了一个生动有趣的活动，并且在社交媒体平台上获得了不错的反响。这个经历让我深刻认识到一个成功的活动策划需要前期深入研究和规划，在执行过程中需要紧密配合各个部门，同时需要收集并分析相关数据，发掘潜在的问题并及时解决。

第四周

这周公司推出了一款新产品，我需要参与该产品的发布活动策划。在活动前期，我负责了宣传推广的推文撰写和微博宣传，同时与其他部门紧密配合，确保宣传内容的一致性和协调性。在活动中，我还需根据实时反馈收集相关数据，分析活动的效果，解决现场出现的突发问题。通过这个经历，我充分认识到一个成功的产品发布活动需要牢牢把握核心卖点，展示做优秀产品的品牌形象，同时注重策略和执行的配合，保证宣传营销的高效性。

总结

这一次的实习经历让我受益匪浅。我了解了很多内容运营工作中需要掌握的技能和知识，更重要的是，我明白了背后需要勤奋和努力的精神。对于提高我个人通识素养，以及在未来的工作中能够运用到的技能和能力，这个实习经历无疑是一个珍贵的磨练和历练。我非常感谢这个机会，也期待未来自己在这个领域中能够推陈出新，创造更多精彩的故事和经历。

运营实习周记【篇4】

第一周

在经过一番紧张的面试后，我很幸运地得到了一家知名互联网公司的产品运营实习岗位。虽然我已经有了一些关于产品运营的理论知识，但是实践起来还是有一些困难。于是，我决定用每周的周记来记录下自己在实习过程中的所见所闻，以及自己的感受和反思。

第一周主要是熟悉了公司的产品和团队。作为一个产品运营实习生，我需要熟悉公司的产品，并了解市场状况和竞争对手。通过和开发团队的沟通，我了解了产品的设计理念和功能。我还参与了一些相关会议，听取了产品经理的汇报，对整体的产品规划有了更清晰的认识。

在熟悉了产品之后，我开始着手做一些具体的工作。首先是用户调研。我参与了一项关于产品使用情况的调研，通过与用户进行深入的交流，了解他们对产品的喜好和需求。这些调研结果为我们改进产品提供了有价值的参考。

此外，我还进行了一些竞争对手分析。通过研究竞争对手的产品特点和市场表现，我了解到了他们的优势和不足之处。这些分析为我制定我们产品的竞争策略提供了依据。

在实习的过程中，我还有一些困惑和问题需要解决。比如，如何提高产品的用户满意度，如何提高用户黏性等等。为了解决这些问题，我主动与团队进行讨论，并向产品经理请教了一些经验。通过和团队的交流，我渐渐明白了产品运营的核心是用户导向，需要通过持续的优化和改进来提高用户的体验。

第一周的实习让我意识到产品运营的重要性和复杂性。产品运营不仅仅是管理产品，还需要与各个团队进行协作，并与用户进行良好的沟通。在接下来的实习过程中，我希望能够更加深入地了解用户需求，找到解决问题的有效方法，为公司的产品发展贡献自己的一份力量。

第二周

第二周的实习中，我主要参与了产品的推广和营销工作。作为一名产品运营实习生，我需要在推广方面发挥重要的作用，提升产品的知名度和用户数量。通过这次实习，我学到了很多关于市场推广的知识和技巧。

在推广过程中，我主要负责了社交媒体的管理和内容创作。通过分析用户的兴趣和需求，我制定了一系列的社交媒体内容，包括图文、视频等。我学会了如何撰写吸引人的标题，如何设计眼-catching的图片，以及如何制作有趣的视频。通过不断尝试和改进，我的社交媒体内容逐渐获得了用户的关注和回应。

此外，我还参与了线下活动的策划与执行。我们组织了一次产品发布会，邀请了相关行业的专家和媒体参加。在发布会上，我与团队一起展示了产品的特点和功能，并解答了参会者的问题。通过这次活动，我们不仅提升了产品的知名度，还得到了一些宝贵的用户反馈。

在推广过程中，我还发现了一些问题和挑战。比如，如何定位用户群体，如何与用户建立有效的沟通，如何提高用户的转化率等等。为了解决这些问题，我与团队进行讨论，并通过学习市场推广的案例来寻找解决方法。经过一段时间的努力，我们不仅提高了用户的转化率，还增加了用户的黏性。

总的来说，第二周的实习让我认识到了市场推广的重要性和挑战。在接下来的实习过程中，我希望能够进一步提升自己的推广能力，为公司的产品赢得更多的用户和市场份额。

第三周

第三周的实习主要是围绕数据分析展开。作为一名产品运营实习生，我需要通过数据分析来优化产品和完善运营策略。这是一个有一定技术难度的工作，需要我具备一定的数据分析和统计学知识。

在实习的过程中，我首先学习了一些数据分析的基础知识，包括如何收集和整理数据，如何运用统计学方法进行分析。通过与数据分析师的交流，我也了解了如何使用一些数据分析工具和软件。在掌握了这些基本知识之后，我开始着手进行产品数据的分析和挖掘。

通过数据分析，我了解到了用户在产品中的行为和习惯。比如，用户最喜欢的功能是什么，他们每天使用产品的时间段是什么，以及他们的流失率是多少等等。这些数据为我优化产品和改进运营策略提供了有价值的参考。

在分析过程中，我还遇到了一些困难和挑战。一方面，数据分析需要耐心和细心，需要对每一个数据进行仔细的观察和分析。另一方面，数据分析还需要与其他团队进行协作，比如与开发团队沟通产品功能和优化需求，与市场团队讨论用户需求和市场趋势等等。通过与团队的合作，我逐渐克服了这些困难，提高了自己的数据分析能力。

通过三周的实习，我对产品运营有了更深入的了解。产品运营需要综合运用市场推广、数据分析和用户调研等多种技能，需要与多个团队进行协作，才能最终实现产品的成功。在接下来的实习过程中，我希望能够继续提升自己的能力和技巧，为公司的产品带来更大的发展。

运营实习周记【篇5】

第一周

这一周是我作为一名网站运营实习生的第一周，充满了新鲜感和好奇心。作为一名大学生，在大学期间我选择学习了互联网相关的知识，对网站运营颇感兴趣。现在，我有机会亲身参与到一个真实的网站运营团队中，我怀揣激动的心情迈入了这个全新的领域。

在第一周的实习中，我主要与团队其他成员进行了深入的沟通，并了解了我们的网站的基本运营情况。我们的网站是一个在线购物平台，是一个庞大且繁忙的集体。我了解到，网站的流量与用户体验是最关键的指标之一，也是使网站运营成功的关键因素之一。

在这一周，我被安排负责对网站数据进行分析和报告的工作。我学习了如何使用Google Analytics这一工具来跟踪网站的流量、访问量和用户行为。这些数据对网站的改进和优化非常重要。我负责撰写了一份月度报告，对过去一个月的数据进行了分析，并提出了一些建议和策略，以提高网站的用户转化率。

除了数据分析的工作，我还参与了网站内容的编辑和发布。网站上的各类商品信息需要进行整理和更新，以保持内容的新鲜和吸引力。我学习了如何使用内容管理系统，参与了对网站内容的更新和调整。

在与团队成员的交流中，我获得了许多宝贵的经验和建议。他们与我分享了网站运营的一些技巧和窍门，如如何通过社交媒体推广网站，如何与客户进行有效的沟通等。这些经验对我来说非常宝贵，我也努力将它们运用到我的工作中去。

通过这一周的实习，我认识到网站运营并不仅仅是简单的发布内容和吸引用户。它还需要深入了解用户需求和市场动态，还需要持续不断地进行改善和优化。我意识到，一个成功的网站运营需要有一个强大的团队，每个人都发挥着重要的作用。

这一周的实习让我对网站运营有了更深入的理解，我也更加渴望学习和进步。我希望在接下来的实习中，能够学到更多知识和技能，为网站的运营和发展贡献自己的力量。我相信，通过不断努力和学习，我可以成为一名优秀的网站运营人员。

运营实习周记【篇6】

社群运营实习周记

这是我第一次在一家互联网公司进行社群运营实习，经过一周的时间，我对这个岗位有了更深刻的了解和认识。在这一周的实习中，我遇到了很多挑战和困难，但也学到了很多宝贵的经验和知识。

第一天，我来到公司，领到了我的工作岗位和任务。我负责的是一个正在发展中的社交平台的社群运营工作。这个平台主要是面向年轻人，我需要负责吸引更多的用户加入社区，增加用户活跃度，提高用户留存率。我感到有些紧张，因为这是我第一次从事这个工作，我并不清楚应该如何去做。

在第一天的工作中，我主要是观察和学习。公司给我安排了一位资深的社群运营经理来指导我，他带我了解了社交平台的用户群体特点，社区规则和运营策略。我学到了很多实用的知识，比如如何吸引用户，如何提高用户活跃度，如何处理用户投诉等。我感到很幸运能够有这样一位优秀的导师指导我。

在接下来的几天里，我开始从事一些具体的社群运营工作。我负责了社交平台的微博账号运营，每天要发布一些有趣和热门的内容，吸引用户的关注和参与。我还负责了社区的日常管理工作，处理用户的投诉和建议，保持社区的正常运转。这些工作虽然都是简单的，但却需要我花费很多的时间和精力去做。

在这一周的实习中，我遇到了很多困难和挑战。有时候我们发布的内容并没有得到用户的喜欢和转发，有时候用户之间出现了一些矛盾和纠纷，让我感到无奈和焦虑。但是我努力克服这些困难，并且从中学到了很多宝贵的经验和教训。我学会了更加耐心和细心地对待用户，学会了更加灵活和及时地处理问题，学会了更加团结和合作地解决困难。

这一周的实习让我收获颇丰。我不仅从中学到了很多实用的知识和技能，还结识了很多优秀和友善的同事，建立了很多宝贵的人际关系。我相信，在未来的工作中，我一定会运用所学所长，做出更出色的成绩和贡献。我感激这次实习，也感激这个机会让我变得更加优秀和自信。

运营实习周记【篇7】

周一

作为一名大三学生，在校期间我一直对运营岗位有着浓厚的兴趣。于是，在暑假期间，我幸运地获得了一家知名互联网公司的运营实习机会。虽然刚开始只是实习生，但这并不能阻挡我对运营的热情和好奇心。

第一天，我怀着激动的心情来到公司，熟悉了自己的工作环境和同事们。部门主管给了我一份详细的实习计划，让我清晰地了解了自己接下来几周的工作内容和目标。我也意识到运营并非简单的事情，需要细心、耐心和坚持。

周二

今天，我开始了我第一个真正的工作任务：撰写一篇关于公司产品的推广文章。在调研了市场竞争情况和用户喜好之后，我开始动笔，整理了推广文案的关键点，并用鲜明的字眼和生动的语言打造了一篇引人入胜的文章。在同事的指导和修改下，最终呈现出了一篇令人满意的作品。这个过程让我感受到了运营工作的乐趣和挑战。

周三

今天上午，我参加了一个产品发布会，与产品经理、设计师和工程师们共同商讨产品上线后的推广策略。大家各抒己见，讨论得如火如荼。我也积极发言，提出了一些切实可行的推广方案。虽然只是实习生，但大家对我的意见表示认同，给予了肯定。这让我感到鼓舞和自信，更加坚定了自己未来从事运营工作的决心。

周四

今天的工作任务是分析用户数据和制定用户增长策略。我花了一整天的时间整理和分析用户的行为数据，挖掘出了用户的喜好和需求。在与同事们共同讨论后，我制定了一份用户增长方案，并与主管汇报。主管对我的工作给予了高度评价，认为我有很好的数据分析能力和策略思维。这让我觉得自己的努力得到了认可，也更加坚定了自己在运营领域的发展方向。

周五

这一周的实习结束了，回顾这一周的工作，我深深感受到了运营工作的魅力和挑战。通过实际的工作经历，我不仅学到了很多专业知识和技能，还提升了自己的团队合作能力和沟通能力。同时，我也发现了自己在运营领域的潜力和热情。我将继续努力，不断提升自己，在未来的职业生涯中展现自己的运营才能，为公司的发展贡献自己的力量。

这一周的实习让我受益匪浅，让我更加坚定了自己未来发展的方向。我相信，在未来的日子里，我会不断努力，成为一名优秀的运营人才，为公司的发展贡献自己的力量。我期待着接下来的实习经历，不断挑战自己，追求更好的自己。愿每一个为梦想拼搏的人，终有一天都能够获得他们想要的幸福！

运营实习周记【篇8】

本周是我在某互联网公司网店运营实习的第一周，整个实习过程让我收获颇丰，也让我更深刻地认识到网店运营的重要性和复杂性。

第一天，我进入公司的网店运营部门，迎接我的是一位经验丰富的导师。她详细介绍了网店运营的工作内容和目标，让我对实习期望有了更清晰的认识。在随后的几天里，我通过观察、学习和实践，逐渐掌握了网店运营的基本流程和操作技巧。我学会了如何制定商品上架计划，如何进行商品定价和促销策划，以及如何通过数据分析和营销手段提升网店销售额。

在实习的过程中，我还深刻体会到了网店运营的复杂性。要做好一家网店的运营工作，需要综合考虑市场需求、竞争状况、商品品质、客户口碑等多个因素，做出正确的决策并及时调整策略。我还发现，网店运营不仅仅是简单地上传商品和等待销售，更需要通过精准的营销策略、优质的客户服务和持续的创新来吸引用户、留住用户、增加用户的购买欲望。

经过一周的实习，我深深感受到了网店运营的挑战和乐趣。通过与同事的合作，我学会了团队协作和沟通，通过自己的努力，我提升了自己的操作技能和分析能力。这一周的实习经历让我更加坚定了从事网店运营工作的决心，我相信在未来的实习中，我会不断进步，成为一名优秀的网店运营人员。

网店运营实习是一次宝贵的机会，让我了解了这个行业的工作内容和挑战，也让我更加熟悉了公司的运营模式和团队氛围。我会砥砺前行，继续努力学习，为将来的工作打下坚实的基础。我相信，在导师和同事的指导和帮助下，我一定能成为一名优秀的网店运营人员，为公司的发展贡献自己的力量。

运营实习周记【篇9】

周一：

今天是我来到公司的第一天，我很激动。首席运营官给了我一个简短的介绍，告诉我什么是公司的主要业务，如何运营公司等等。我开心地发现，我的工作很多都会和首席运营官有关系。

在一旁观察了几个小时后，我发现首席运营官非常忙碌，而且他经常要处理许多文件。这给我留下了深刻的印象，这也使我意识到整理文件的重要性。我在公司的第一天学到了很多东西，也遇到了很多挑战。

周二：

今天是我们的周会，首席运营官非常热情地邀请我参加。他跟我们分享了一些有效的谈判技巧和如何管理客户关系。对我来说，这场周会非常有用，因为我发现我在未来的工作中能够运用的很多东西。

尽管我还是一个实习生，但首席运营官给了我很多的机会，给我提供了去参加这个会议的机会。这让我很感激，同时也让我很受鼓舞。

周三：

今天，首席运营官花了很多时间与我交流，他问我我目前的工作状态和对公司的一些看法。他还告诉我有时候要充满决心，才能成功地完成任务。

根据这次交流，我了解到首席运营官非常重视每个员工的意见和想法。他还告诉我如何以客户为中心，以满足客户为目标。这让我感觉到，公司把客户和员工的满意度看得很重要。

周四：

今天，我帮助首席运营官准备了一些文件并参与了其中的一些任务。我学到了如何仔细阅读文件、如何确保准确的数据和内容、以及如何处理工作中出现的问题。

首席运营官还告诉我如何管理时间来提高工作效率，比如如何使用日程表和如何设置任务优先级。

周五：

今天是实习期的最后一天，首席运营官特别安排了一次面谈。他很罕见地给我逐个指出我工作中的长处和短处，还告诉我该如何继续学习和进步。

我很感激首席运营官今天的谈话，因为它给了我很多的启示，让我对未来充满了信心。这个星期以来，我学到了很多东西，还与许多职业精英交流学习。我的实习期虽然很短暂，但是我会珍视这段经历，并继续进步。

运营实习周记【篇10】

本周是我在XX公司担任公众号实习生的第一周，整个实习的开始让我充满了期待和激动。作为一个追求创新和热爱互联网的年轻人，我对于公众号运营有着浓厚的兴趣和热情。希望通过这段实习经历，能够更好地了解与掌握公众号的运营技巧，提升自己的综合素质和职业能力。

实习的第一天，我带着一腔热血和好奇心走进了公司大楼。在接待处接待我的是一位亲切而热情的前辈，她详细地给我介绍了公司的组织架构和公众号的发展方向。我注意到，公司对于公众号的运营非常重视，投入了一支优秀的运营团队，并且注重内容品质和用户互动，这也让我对这个实习岗位更加期待和有信心。

在此后的几天里，我主要负责公众号的文案撰写和内容发布。我首先对公司目前运营的公众号进行了调研，了解了目标受众和已发布的内容。通过学习前人的工作，我意识到公众号文案的重要性和技巧性，因此我花了很多时间研究优秀的文案案例，并与同事们进行了深入的讨论和交流。

在实际撰写文案的过程中，我发现自己还存在许多不足之处。首先是对于受众的了解不够，因为公司的公众号涉及领域较广，所以我需要对不同的受众进行细分，并根据不同的受众特点制定对应的文案策略。其次是对于标题的把握，我意识到一个好的标题能够起到吸引读者眼球的作用，因此我需要通过学习和实践不断提升自己的标题撰写能力。

除了文案撰写，我还积极参与到公众号内容的策划和发布中。在团队的指导下，我开始学习如何通过数据分析和用户调研来确定文章的主题和类型，并进行排期和发布。这个过程中，我深刻体会到内容的质量和时效性对于吸引读者和提升用户粘性的重要性。因此，我努力学习如何通过平台数据和用户回馈来优化文章，同时也加强自己与用户的互动和沟通。

在与同事们的合作中，我真切感受到了团队的力量和合作的重要性。每天，我们都会进行早会和周会，分享自己的工作进展和心得体会。通过团队的交流和合作，我不仅学到了很多专业知识和技能，还提升了自己的沟通和协调能力。团队的凝聚力和目标的一致性，使我们能够共同努力，迎接挑战，并取得优秀的业绩。

回顾这一周，我深刻认识到公众号运营的艰辛和挑战。在内容创新和用户互动方面，我还需要不断学习和实践，提升自己的专业能力和创新思维。我相信只要我保持对公众号的热情和专注，不断积累经验和提升自己，必将能够成为一名优秀的公众号运营人员。

我期待接下来的实习日子，希望能够继续学习和成长，在实践中发现更多的问题和解决方案。也希望通过我的努力和付出，能够给公司的公众号运营带来更多的价值和影响力。公众号运营是一个充满无限可能和挑战的领域，我相信只要保持初心和努力向前，一定能够取得优秀的成绩。

运营实习周记【篇11】

第一周

大四了，大学最后一年，学校安排我们进行媒体实习，因此最后一个暑假结束后，返校为实习工作做准备，当然在做好实际准备的同事还要做好心理准备。老师同样把这次实习看的很重，提醒我们要保持良好的心态，不要对实习产生抗拒心理。

第一周就这样过去了，是未知的，单位什么的都还没有决定下来，其实心里面挺害怕的，我不知道到时候会去哪里实习，实习了到底要做什么。大二的认知实习我是在政务机构实习，是家里帮忙找的，类似志愿教师的感觉吧，大一自己也去网站实习过，虽然和新闻有点关系，但主要是新媒体信息推送，好像和这次的实习还是有所不同，所以还是有点担心。为此我在网上看了很多人的实习经历分享，说什么的都有，有说自己实习期收获很多的，交到很多朋友，也有说就是混混日子，几乎每天都在看报纸，什么都没学到，看得我头都大了。但是，我既然已经决定了要接受这两个多月的实习，我就该在这段时间内尽快调整心态，为实习做准备了。

预备实习第一周，送自己易卜生的一句话，是：“不因幸运而故步自封,不因厄运而一蹶不振.真正的强者,善于从顺境中找到阴影,从逆境中找到光亮,时时校准自己前进的目标。”

第二周

这周开始有了实习的实感，不是说已经开始实习，而是系里召开了实习动员大会，动员大会上詹向红主任和杨庆国老师对我们说了很多，关于实习，关于考研考公等等，总的来说就是希望我们新闻班作为第一届“3+1”的班级，大家可以一起克服可能会面对的种种困难。可能刚开完会的缘故，突然对即将到来的实习产生了一些抵触心理，不过很快就没时间想这些了，我们要开始决定实习单位，一开始给的选择是报纸，论坛和电视台三个，我一开始想去的是论坛，但是后来论坛不知道为什么就没有了，所以我选择了传统报业，我们一块的有12个同学，我们必须在《合肥日报》，《合肥晚报》，《江淮晨报》三份报纸里做出选择，最后我选择到《合肥日报》实习。

实习单位选择结束后，我上网查了查《合肥日报》的相关信息，了解了日报的性质和一些实习可能的要求。日报和其它两份报纸是不一样的，作为一份党报，日报的要求就更为严谨认真，可能其它报纸上犯的只是无伤大雅的小错，在日报上就是绝对不允许的。这就提醒我在日报实习期间一定要仔细认真，不要犯一些不该犯的错误。

下周就要正式开始实习了，希望自己的实习期间能够收获一些东西，不要来过却什么都没收获。

第三周

正式实习的一周，周一我们四人去日报报道，汪竞总编先给我们开了个小会，强调了实习的纪律和要求，并给予我们一定的选择权，让我们自己决定跑时政、民生、经济哪类新闻。讨论之后，我选择跑时政新闻。所以我跟在报社时政记者许超众老师后面学习。老师主要跑时政新闻，例如市委、副市长和书记等领导的相关活动，除此之外老师还对口高校教育、政策方针、卫生医疗和人才招聘等。

刚开始实习的时候老师根据自己的经验给我一个思路参考：首先要练习写作，尽快掌握写作风格；其次是熟悉采访，和老师一块“练胆”；最后要尝试独立采访，后期单独跑一些活动。

相信每个人都有第一天上班的经历，也会对第一天上班有着深刻的感受及体会。尤其是从未有过工作经历的实习生们。头几天实习，心情自然是激动而又紧张的，激动是觉得自己终于有机会体会报社的工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的环境。第一周我并不用做太多的工作，基本都是在熟悉环境，报社内部文化，以及熟悉报社风格等小事等。我对于做一个记者还很陌生，但是我必须学会快速适应陌生的环境。

一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

第四周

这周帮老师跑腿，干了些小活，主要还是在帮老师听一些对话录音，可能很多人觉得不就听录音吗，简单，只要把听到的打出来就好，但是其实并不是的这样的，因为你听的录音里的对话不可能是标准普通话，所以有时候需要你根据语境和感觉来补充你听到的模糊的词语。

这个星期终于跑了第一次新活动，老师还是很照顾我的，活动就在学校举行，是“海峡两岸刘铭传研讨会开幕式”，这次活动，老师让我自己回去练习一下，可以试着写一写，对照明天报纸的发稿，体会自己的不足。这周还根据合肥人事考试中心发布的公布的`公告写了第一篇稿子。终于从纯体力像脑力的转变，开始写稿，虽然只有一篇，但还是努力写了，第一次写稿的时候有点毛毛糙糙，又有点慌张，临到交稿的的时候还在不停的检查，看有没有写错字什么的，总之，还要更努力，多练习。

这一周快结束了，来日报也有一段时间了，老师对我也挺好的，工作现在来看也还轻松，现在我对日报的工作环境有一定的了解，但真正在这里实习了，还是会觉得有些不适应，毕竟实习和大学最初单纯学习的环境不同了，还是要更努力的去适应环境，融入环境。

第五周

不知不觉实习也好几周了，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。除了每天帮老师整理资料，老师还会每天让我写一些消息，模仿报纸新闻，看报纸写消息。他让我在平模仿报纸新闻的格式，套路的写作新闻，尽快熟悉日报的写作风格。然后老师说，自己平时可以试着写一些稿子，不要怕出错，要敢写。实习不像在学校，遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的知识，一举多得，而且老师也乐意帮我解决我的疑惑。

经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应日报的作息和工作方式了。以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假什么的，但是现在开始上班，每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，而且为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把每天的报纸整理一下，虽然是一些微不足道的小事情，但是也算是给老师留个好印象。

这周实习只有四天，因为国庆放假了，上班时间比较短，只跑了“美丽中国瞰合肥”图片展和合肥、台湾幼专交流活动两个内容，干的活动不多。和老师谈话时，老师说，国庆后实习活动就会比现在紧凑，要做的事就会比较多，要做好心理准备。总之实习暂告一个段落，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。

第六周

国庆假期结束了，采访和以前比确实多了，跑了瑶海区城东街道的走访调查、市委党校青年干部培训班学习的采访报道和大学生见习实训三个活动，还有最重要的就是“三严三实”的活动正式开展了，之后一段时间可能会往外面跑。这个星期虽然写了几篇稿子，但是还是存在缺陷与不足，还好有老师的指导，我还是顺利地完成了任务。

几天的实习加学习使我深刻感觉到，以前自己对课本的知识掌握的不够透彻，也不能很好的将理论与实际相结合。感觉有很多东西要学习，所以总是感觉时间不够用。跑完活动之后吧，又要赶稿，时间紧啊，不够用，我必须想办法解决这个基础问题，因此，我给自己制定了一些计划和目标，首先还是不能够停下学习的步伐，写稿这件事必须要练习，练得多了，你写稿才能够熟练、节约时间，同时还要提升自己的打字速度，效率太重要了，但又不能只看数量，不重质量，还要掌握工作方面的细节问题，努力提高自己的工作修养。

这周结束了，希望自己可以在接下来的实习中不断提高自主思考的能力，在碰到问题的采访活动室，努力去解决，这样对采访才能有一个更深刻的了解。另一方面，要向报社老师和其他记者学习，努力像真正的新闻人靠近。

运营实习周记【篇12】

本篇文章是我在实习期间的一周运营实习周记总结，主要记录了我在这一周内的实习经历、学习收获和个人成长。

第一天，我对公司进行了介绍，并了解了公司的运营部门的工作流程。我被分配到了一个项目组，负责一个新产品的市场推广。在项目组的带领下，我了解了项目的背景和目标，并开始着手制定推广计划。

第二天，我和项目组一起进行了市场调研。我们采集了目标用户的需求和购买习惯，并与竞争对手进行了对比分析。通过市场调研，我对产品的市场定位有了更加清晰的认识，为后续的推广工作打下了基础。

第三天，我开始策划产品的线上推广活动。我与设计团队合作，制定了推广活动的宣传物料和广告文案，并在社交媒体上发布了相关内容。在活动进行的过程中，我及时地回复了用户的评论和问题，积极与用户互动，提升了用户的参与度。

第四天，我参与了一个线下推广活动。在活动现场，我负责分发宣传资料和解答用户的疑问。通过与用户的面对面交流，我更加深入地了解了他们的需求和关注点，并将这些反馈及时地反馈给项目组。这为我们后续的产品改进提供了宝贵的参考。

第五天，我开始进行数据分析，评估线上推广活动的效果。我根据活动期间的用户互动数据和转化率对活动进行了评估，并制定了优化策略。同时，我还通过在线调查和用户反馈收集了活动参与者的意见和建议，为后续的活动改进提供了指导。

通过这一周的实习，我收获了很多。我学会了如何制定一个推广计划，并且切实地完成了推广活动的策划和执行。通过市场调研和与用户的互动，我更加深入地了解了目标用户的需求和购买习惯，对产品的市场定位有了更加清晰的认识。通过数据分析和用户反馈，我了解了用户的真实反应和期望，并从中得出了有关推广活动优化的。

在这一周的实习中，我也面临了一些挑战。首先是时间管理方面的挑战，由于任务较多，我需要合理安排时间，确保任务的按时完成。其次是沟通与协调能力的挑战，作为一个实习生，我需要与不同部门的同事和上级进行有效的沟通与协调，以确保工作的顺利进行。

通过这一周的实习，我不仅学到了许多专业知识和技巧，更加深入地了解了实际的工作环境和工作要求。我意识到运营工作需要良好的沟通与协调能力，同时也需要具备数据分析和市场调研能力。作为一名实习生，我会不断努力学习和提高自己，为公司的运营工作做出更大的贡献。

运营实习周记【篇13】

第一周

这周是我作为商务运营实习生的第一周，充满了期待和紧张。实习公司是一家知名电商平台，对于电商行业的运营和市场推广有着浓厚的兴趣，所以很庆幸能有这个机会来实习。

入职第一天，我被分派到了市场推广部门，与其他实习生一起接受了一个简单的培训。培训中，了解了公司的整体运作模式和团队分工，以及市场推广部门的职责和目标。随后，我被分配到了一个专门负责某个产品线推广的小组，希望通过这个实习能够学到更多实践经验。

第一天的工作主要是对该产品线的市场调研。我先是阅读了相关的行业报告和竞争对手分析，了解了市场的情况和竞争环境。然后，我通过电话对一些潜在用户进行了调查，获取他们对该产品的需求和购买意愿。这一环节让我对市场调研的重要性有了更深刻的认识，也意识到了市场营销工作的复杂性。

第二天，我参与了一个市场推广活动的策划会议。与产品部门一起讨论了这个活动的目标、活动方案以及预算安排。这次会议让我深刻地感受到市场推广工作需要与多个部门进行紧密合作，统筹安排和协调资源。

接下来的几天，我开始参与到实际的市场推广工作中。首先是撰写活动的宣传文案和设计活动海报，这需要我提前了解目标用户的喜好和传播途径，同时要确保文案和设计能够准确地传达活动的主题和价值。然后，我协助团队进行线上和线下宣传渠道的筛选和对接，与媒体、社交媒体平台和合作伙伴进行沟通，确保活动信息能够广泛传播。

在这个过程中，我学到了很多实用的技能和知识。比如，如何运用社交媒体进行品牌推广，如何撰写吸引人的宣传文案，以及如何与合作伙伴进行有效的合作等等。同时，我也意识到了市场推广工作需要细心和耐心，同时要有良好的沟通能力和团队合作精神。

这周虽然忙碌，但也非常充实。通过实际的工作，我真正感受到了市场推广的挑战和机遇。我相信，在接下来的实习中，我将能够不断学习，不断成长，为公司的发展贡献力量。

妇科实习周记13篇

从某件事情上得到收获以后，可以记录在心得体会中，这样我们可以养成良好的总结方法。应该怎么写才合适呢？以下是小编帮大家整理的妇科实习心得体会，希望对大家有所帮助。

妇科实习周记 篇1

在妇科这一个月的时间里感觉都已经渐渐习惯了妇科的工作时间，和病人们相处起来也很和谐。现在真有点不舍离开，回想起来，很难忘。第一天到妇科报到那种心里既期待、兴奋又恐惧，带着那样的心情，我来到这个神秘的地方。之后在带教老师的带领下，我们熟悉了妇科的`工作环境，各项规章制度和各个班次的要做好的工作。

之后幸运的把我分配到了跟着方老师，她很有耐心，说话很温柔，对工作一丝不苟，我很喜欢和她一起上班。在实习期间，我们从些基础护理做起再到妇科比较典型的护理操作，一步一步的培养了个人的细心认真。她耐心的教导我练习常规的护理操作。让我学习到了学校老师教的很多不一样的操作。逐步了解了妇科的常见疾病如：子宫肌瘤、阴道炎、盆腔炎、附件炎、宫劲息肉、宫劲肥大、子宫内膜炎、子宫脱垂、宫外孕、功血，盆腔包块等等妇科疾病的护理。

在妇科实习感觉到护理实习上的一次转变，在妇科实习过程中体会到整体护理运用。隆老师给我们讲解：“整体护理是以护理程序为工作方法包括评估、诊断、计划、实施、评价，而制订出具有系统性、针对性和导向性的护理方案，将人性化服务理念深入到临床护理中，使病人获得最佳的身心状态，是妇科护理人员目前最重要的护理理念。”以往传统的以疾病为中心的护理模式，使病人和家属被动地接受护理服务，已不能适应护理事业发展的趋势。

妇科实习周记 篇2

时间过得非常之快，我已经实习将快五个月了，想想我这五个月的实习经历，实在是很充实。社会真的是一个很大的学堂。在学校上课的时候，学的东西很多，但实际运用到临床实践的却很少，一半都没有达到，唯有自己总结经验，努力地去实践了。在医院实习期间，也认识了新的老师、新的同事、新的事物。感觉很新鲜。我转的第七个科室是—妇产科，这一点我觉得并不害怕。因为我这门课程学的还可以。我到科室的第一天，我目瞪口呆了，根本就没有我想象的那么简单，我傻站了一天，也不知道自己该做什么。只看见大家都很忙。

到了第二天，在安排之下，我有了指定的带教老师，姓陈。在陈老师的精心指导之下，我熟悉了各类医疗器械、药物等等东西的摆放位置，也慢慢地学会了做胎监、听胎音等。在妇产科说忙也算不上，进产房看做清宫手术的时候，刚开始的几天有点吃不消。觉得太残忍了，但时间长了，看多了，也不觉得怎么惊奇。我觉得女孩子还是自重、洁身自爱些好，要么吃亏的终是自己。这里分好几个班（中、主、大、小、值），每天做的事情有：晨间护理、打针、输液、抹洗、接病人、听胎音、做胎监、做腹部微波治疗、测体温、量血压、配药、拿药。这通通都井然有序地干着。虽然很累，但觉得很充实。每天以微笑面对每一位病人，耐心的讲解她们不懂的问题。并指导她们将如何照顾宝宝、要注意什么等等。

在这里可以看到婴儿，他们是最可爱的。每一次听见他们嚎啕大哭的时候就更加地感觉到他们更加可爱了。有的病房有2至3个婴儿，倘若有一个婴儿哭，那么另一个婴儿也会哭，好像是比赛一样。我还曾记得第一次抱宝宝时的情景（感觉）。当时的我并不认识怎么去抱，心里也特别害怕。但在师姐的精心讲解之下，我终于都学会了。宝宝实在是太讨人喜欢了，粉嫩粉嫩的肌肤，抱起来而是那么的轻盈。那感觉难以忘怀，毕竟第一次抱。妇产科的实习结束了，时间很短，可是也足够让我成长，原本迷茫的我现今满载而归，尽管我不知道未来的工作会怎样，但我相信有各科老师的帮助，加上自己的努力，一定会顺利完成实习，成为一名合格的白衣天使！

3妇产科实习小结不知不觉我们已在产科呆了一个月了，在这一个月来，使我充分扎实的学到了不少专业知识。妇产科不同于其他科室，它的专业功底是很雄厚的，只有真正的去努力学会吃透，才算得上是精益求精。

在带教王老师的指导下，每个星期我们都获得了理论的灌输，如：专科的.知识要点，注意事项，护理操作。从而使我更深入地理论联系到实践中去，比方说，给婴儿洗澡时应注意什么，虽然还轮不到我们为婴儿洗澡，但我可从中学习，此外在产房的时候，为病人消毒皮肤，之中我有不足的地方，但我更愿意汲取教训，努力更正，争取做好。

通过妇产科实习，巩固妇产科的理论知识，熟悉妊娠、分娩、产后的正常过程及其护理，异常过程及患病妇女的护理、计划生育和妇女保健指导内容等，同时要了解国内外新技术、新疗法的进展情况，如互动式亲情沐浴、导乐分娩、婴儿抚触、婴儿游泳等以家庭为中心的护理技术，开展护理科研，撰写论文，培养学生的综合素质，提高学生的实践技能。

产科的实习工作虽然忙，但忙有所得。不管任何科室，我都会努力积极地去做好！

妇科实习周记 篇3

见习的时间总是短暂的，转瞬即逝。虽然见习的次数有限，但让我受益匪浅。

第一次妇科见习，老师教我们如何采集病史，如何写病历。我们组问了一个异位妊娠的病人。在首次问诊过程中，我问的缺乏条理性，暴露了自己许多不足，在今后要不断加强问诊技巧。问诊的时候要建立与患者的和谐关系，并让患者愿意主动配合。涉及隐私的问题，要注意保护患者的隐私。老师在讲课期间提问了几个问题，我们回答得不是很理想，从侧面反映了理论知识不够扎实。临床是理论的深化，在接下去的学习中，我将不断巩固理论知识。

在产科见习中，带教老师亲自示范了四步触诊法，问病史，量宫高腹围、算预产期、估计胎儿体重、预测是否能顺产等。四部触诊法是最基础最常用的，看似简单的操作，只有自己做一遍才懂得自身存在哪些不足。在第二步的触诊时，要判断胎心在哪，我当时摸到了很光滑整齐的'胎背，觉得很奇妙。老师叫我验证自己判断的是否正确，给了我胎心监仪，判断是正确的，但把探头放错了位置，还好老师耐心地纠正了。我们还有幸观看了一位经产妇的分娩全过程。由于是经产妇，第二产程用时很短，整个产程很顺利。进入第三产程，胎盘娩出后，老师教我们要检查胎盘是否完整，有无残留等等。同时旁边有一位初产妇，进行了会阴侧切术。观看的过程中我们对书本上的理论知识有了更深的理解和掌握。

大医精诚，止于至善。作为医学生的我，要时时刻刻不断地学习与实践，为以后能成为一名优秀的医务工作者做准备。

妇科实习周记 篇4

一个月过去了，在妇产科的实习也结束了，最终松了一口气，可是下一个呼吸内科是怎样的，我又不得而知。没有去过大医院的人不会明白，妇科是怎样一个科室。四周的实习不算长，也不算短，也够做一些总结。

怀孕生子是件令一个家庭十分欢喜的事情，一个人住院生孩子，那些准爸爸，准爷爷奶奶外公外婆甚至是准姑姑准阿姨都会过来陪着。而生孩子的人又异常多，尤其是中国人比较喜欢龙，今年又是龙年，所以龙宝宝很多。走廊上满满的都是加床，以及每个床边都有一两个折椅，晚上家属陪伴。所以，这是妇产科第一个特点：乱。

当然，妇产科嘛，还有妇科，虽然是分在两个楼层，但其实是一个科室。妇产科的护士蛮辛苦的，因为病人多。妇科病人点滴比较多。妇科和产科都是手术比较多，产科是要生孩子，剖宫产的'人比较多；妇科病房里的，多是子宫肌瘤、宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢囊肿、宫外孕等，也大多都是排手术的病人。这样貌的话，术前准备，术后护理，事情就多起来了。所以，忙便是妇产科第二个特点。

第三个特点就是脏。想想便明白。妇产科处理的都是女人私处的问题。护士在进行日常的护理中，经常要进行擦洗和冲洗。生完孩子的产妇会有恶露，气味很大。所以，可想而知。唯一比较好一点的就是，病人都是女性。所以不管是什么样的操作，都不会太尴尬。

妇科实习周记 篇5

在本科室实习期间，在老师的指导下，我基本掌握了妇产科一些常见病的护理以及一些基本操作，是我从一个实习生逐步向护士过度，从而让我认识到临床工作的特殊性与必要性。以前在学校所学都是理论上的，现在接触临床才发现实际工作所见并非想象那么简单，并非如书上说写那么典型，好多时候都是要靠自己平时在工作中的经验积累，所以只有扎实投入实习，好好体会才能慢慢积累经验。我在妇科主要做了照顾待产妇，协助生产及母婴健康宣教。早上除了协助老师进行婴儿洗澡，测量黄疸值，打疫苗及抽血、测血糖等，还有婴儿抚触，下午便是铺婴儿床和打包器械。虽然我还没有结婚，但是这一切我现在都已经习惯了，只有在医院认真学习和实习，自己才能学到属于自己的知识。

在妇产科的实习工作中，本人严格遵守科室制度，按时参加护理查房，熟悉病人病情。能正确回答带教老师提问，规范熟练进行各项基础护理操作及专科护理操作，正确执行医嘱，严格执行三查七对，及时完成交接班记录。能做好术前准备指导并完成术后护理及观察。在工作中，发现问题能认真分析，及时解决，能熟练进行各项护理操作，对科室的急、危、老、重患者，能迅速熟悉病情并作出应对。通过学习，本人理论水平和实践水平有所提高，在今后的工作中，本人将继续努力，牢记护士职责，不断加强思想与业务学习，全心全意为患者提供优质服务，树立良好的医德医风，全面提高自身综合水平，做一名合格的护士。总的来说这次实习，对我来讲是上了一堂重要的社会课，获益良多。我相信有了这次实习的经验，在以后的职业生涯中我会走的`更好，更出色。在实习的过程中，我更加明白要成功地从校园过渡到社会需要怎样的努力，走入社会，需要学习的东西太多了，但是只要我们自信，只要我们充满责任感，只要我们努力，只要我们敢于实践，那么我们的未来还会是一个梦吗?我相信这次的实习不会只是我人生旅途中的一个点缀，它是一个新的开始，一个充

满挑战和希望的开始。在社会的这条大路上，我已经迈出了第一步，接下来还有第二步、第三步……但不管怎样，我都会倍加努力，把实习中学到的一切加以融会带到今后的事业中去。今后在这方面的能力上会努力加强学习，保证在以后的工作中顺利完成任务。

妇科实习周记 篇6

这段时间，在妇科实习的我学到了很多，熟悉了妇科的工作环境，各项规章制度和作为实习生要做好的工作，严格遵守科室制度，按时参加医生查房，熟悉病人病情，逐步了解了妇科的常见疾病，如：子宫肌瘤，*炎，宫颈息肉，宫外孕，妊娠高血压疾病等的基本状况，及一些妇产科用药，如：子宫收缩剂：垂体后叶素，缩宫素，米非司*，还有一些局部抗感染药，包括克霉唑，制霉素等药品的使用及注意事项。

在那里，我还学会了给做过腹腔镜手术的患者用海藻酸钙海绵换药，及明白了相应的`疾病对应那些药，如滴虫性*炎能够用灭滴灵片，宫颈炎症用保妇康栓，子宫小肌瘤、子宫腺肌症用桂枝茯苓胶囊等。

在妇科的这段时间内，我很感谢一向细心教我的老师们，从她们身上体会到穿上工作服，就要对每个病人的生命负责，在工作中要时刻持续好的心态，要认真，细心，做到，因此，作为一名医务工作者，我们务必努力学好专业知识，提高专业水平，争取把每件事做到最满意，期望自己在下个科室继续好好加油！

妇科实习周记 篇7

不知不觉已在产科实习了近4周，这段时间我工作认真，遵纪守法，尊敬师长，团结同学，严格要求自己，做到不迟到、不早退，对待病人和蔼可亲，态度良好，我渐渐从一个在校学生的主角向实习护士主角过渡，总体上成长了不少。

在产科实习的4周内，我基本上完成了实习任务，有许多收获。第一，熟悉了医院与科室的环境、临床护士的工作流程与主要任务、病人的出入院流程与护理等基础资料。第二，在老师的指导下，我基本掌握了产科一些常见病的特点和护理，如早产、胎膜早破、妊娠高血压综合征、产后出血、妊娠合并糖尿病等，掌握了产科常用药硫酸镁和催产素的使用方法、不良反应及观察要点。

第三亲身观察并参与了孕妇分娩期和产褥期的护理，见习并参与了孕妇的助产过程，感受三个产程的特点以及孕妇的生理心理变化，重点学习产后2小时护理资料、产后护理要点等。第四，实习了入院健康宣教、胎心音听诊、电子胎心监护、摸宫缩、会阴擦洗、会阴湿热敷、腹部四部触诊、母乳喂养指导等护理操作，见习待产妇的肛门检查、绘制产程图、科学接生、分娩镇痛、阴道切开、阴道助产、新生儿处理及预防接种、新生儿沐浴等。

透过不断的临床观察和学习，加深了我对书本知识的理解和记忆，比如什么是宫缩及其特点、怎样摸宫缩等。同样我也努力将自己在书本中所学知识用于实际。我明白临床工作并不简单，个性需要善于观察、灵活和经验的`积累，我刚来实习，所以要从一点一滴做起，努力多观察、多操作，多积累经验。

我感觉实习是一种简单又复杂的生活，既要学会做事也要学会做人。做事即充实理论与操作；做人，处理好自己和同伴、带教老师、护士长、医生及病人和家属的关系，个性是建立良好护患关系是很重要，在产科，比较容易与产妇及家属建立良好护患关系，透过与他们的沟通，既可帮忙他们解决一些疑问，也可让自己在工作中获得满足感。学会与病人沟通是实习的一个重要资料。

妇科实习周记 篇8

每个寒假都会有不同的经历和走过之后的心情，当我重新坐在新学期的教室里重拾这个寒假的经历时，却总是那样的百感交集，因为它给我的收获与感受是以为任何一个寒假都没有的真切与实在。也许没有跌宕起伏的情节，也没有催人泪下的故事，但是有我难以忘怀的回忆和如瑰宝的收获。

20xx年8月1日这一天对于我来说是一个很特殊的日子，因为这一天既是我完整地走过了人生的第23个春秋，也是我第一次怀着无比期待的心情来到桂林南溪山医院普外科见习的日子。谁知在普外科一待就是差不多一个寒假。在这将近一个月的见习里，让我深刻的体会到作为一名医生，特别是一名外科医生的艰辛与快乐，更让我懂得了要作一名优秀的医生应具备的素质。

在没有去医院见习以前，自己心里想：这样的见习和平时上课时的见习应该一样吧!于是心里也没多大压力，直到见习的第一天才知道不一样，还是有很大差别的。平时上课我们主要是了解疾病的症状与体征，掌握问诊的各种细节，而且是六、七个同学一组轮流为主问练习自己与病人的交流能力，并从中体现出对疾病的掌握度。而假期的见习，除了上述的任务之外，还必须掌握医院的工作流程，特别是所在科室的流程，还要跟带教老师去查房，了解患者疾病的进展以及治疗的效果，去学习如何面对病人，确定诊疗方案。而平时上课都不用去了解这些，更确切的说是没有时间去了解。平时上课老师都会找一些比较典型的病例来让我们学习，而真正在临床上则不然，同种疾病的症状和体征千变万化，让你琢磨不透的感觉，很让人头痛。更加上现在紧张的医患关系，更有形无形地给医疗工作者增加了很大的压力。

在忙碌的见习生活中，给我印象最深刻的莫过于手术。手术，在外科中是一个少不了的词。而在南溪山医院的普外科，每天都会有几台手术。虽然说我仅仅是一个见习生，但像洗手，穿消毒衣，缝合，打结这些外科手术的基础知识在平时上课中都已经学过，所以在我刚刚去见习的第一个早上，带教老师就非常信任地把我带进了手术室当他的助手。但毕竟这是我人生中第一次参加手术，紧张起来脑子里顿时一片空白，在从洗手到穿衣过程中一些无菌观念的要点也没有认真地去做好，难免被带教老师和手术室护士一顿批评。虽然说第一天去见习就挨批评心里难免有些难受，但也只能默默地承受。也许正是这种羞耻感激起了我学习的热情，正是从那一天开始，每天在科室见习回来我都要反复地观看手术视频，同时不断地练习打结，力求每一个动作都能做到熟练而干脆。功夫不负有心人，又通过了几次手术的历练之后我的表现终于得到了老师的认可，他也十分放心的让我做一些缝合、打结之类的简单操作。一个月下来我亲生经历了将近30台手术，基本上对普外科的一些常见手术有了一个大概的了解。鲁迅先生曾经说过，“真正的勇士敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血”。虽然说手术台上的.鲜血并非彼“鲜血”，但是通过一个月来那一针一线一缝合的经历，让我的人生也变得更加的处事不惊。

在普外科，除了每天都有手术之外就是手术之后的换药。这对于一个实习生或是见习生来说是一件很基础但是又很重要的事情。虽然每一次换药都会有一种很脏的感觉但我还是细心地为每一位患者换药。在一次次的换药中也进一步加深了我对无菌观念的认识。

这一个月的见习，真正地让我见证了生命的脆弱与珍贵，也体会到了作为一名医者的荣耀与艰辛。站在新学期的起点，看着前方漫漫学医之路，虽然充满了许多未知的艰辛但我仍然会义无反顾地朝着梦想的方向前进!

妇科实习周记 篇9

在妇产科近一个月的实习生活中，在老师的指导下，我基本掌握了产科一些常见的护理操作，使我从一个实习生逐步向护士过度，使我觉得临床工作的特殊性与必要性，以前在学校所学的都是理论上的知识，现在接触临床才发现实际工作所见并非想象那么间单，并非如书上写的那么典型，好多时候都是要靠自己平时在工作中的经验积累，所以只有扎实投入学习，好好体会才会慢慢积累经验。

一转眼，一个月的妇产科实习生涯已结束了，回顾这些日子，是苦是乐，是酸是甜，相信每一个人心中都有一种属于自己的味道，在妇产科近一个月的实习生活中受益颇多，即将就要转科了，却有好多的不舍，对于我们的实习，科里的老师都很重视，每周的实习安排也很谨然有序从而让我们循序渐进的学习与成长，在此，对各位老师表示衷心的感谢。

尤记得第一天来到妇产科的我带着惶恐不安的.心情杆在护士站，听着带教老师介绍妇产科的情况，直到跟着慢慢熟悉环境之后，心情才放松下来，随着我的带教老师开始接下来的实习生活，总之我觉得在这段实习日子里，我学到了很多，在这里我要向我的带教老师及护理老师以及科室的病人说声谢谢，是他们指导培育了我，给了我机会，让我慢慢成长，这周是我待在妇产科的最后一周，虽然我还是学生，也许我的能力有限，但是我用我的努力充足我的知识与技能，希望能用我的微笑送病人健康的离去，渴望在学习中成长，争取做一名默默歌唱，努力飞翔的天使，在一个科室里待久了，感觉大家有如同一家人一样，老师的关心和教导，整个科室的协作，让忙碌的工作变得充实而快乐。

妇科实习周记 篇10

临床实习第一站：中医妇科。目标：起码会给熟人解答常见的妇科问题!10月8日中医综合考试，也要努力复习!中基，中诊，中药，方剂，中内。各个击破。

概述：本月在中医妇科实习，前两周在病房，后两周在门诊，实习中见到各种人和事，让我感受颇深，即使以后不选择当妇科大夫，但身为一个女生和有众多女性朋友的我来说，还是受益匪浅的，身为一个女性真该好好的保养和保护自己。另外这个月我去得最多的一个校外地方就是中关村，干什么?后面再说吧。做得最多的额外活是让宅急送寄东西和接收宅急送送来的东西。中秋节也很难忘。一并看我下面分说吧。

经过8月25日到8月29日为期5天的临床实习岗前培训，我们正式转入临床实习一次轮转阶段。而第一个转的科是中医妇科。

中医妇科病房主要病种是输卵管不通性不孕，盆腔炎，子宫内膜异位症，子宫肌瘤和子宫腺肌症。主要行中药综合治疗：中药口服(通络煎、内异煎，妇科一、二、三号方，异位通，调冲方)，中药灌肠(通络灌肠方，灌肠一、二、三号方)，中药热敷，中药离子导入，丹参注射液点滴。利用活血，消症，温通等方法，松解盆腔粘连，消除肿块，达到治疗目的。

中医妇科门诊病种则丰富一些：月经不调(提前，后错，老不来，老不断，量少，量多，功血-功能失调性子宫出血：排卵期(经间期出血)、无排卵性(崩漏)等)，围绝经期综合症，痛经，白带异常(量多，色白或色黄或色暗红或带有血丝，清稀或豆腐渣状，伴有外阴瘙痒等)，盆腔炎(包括子宫，附件炎-输卵管、卵巢)，宫颈炎，阴-道炎(细菌性-bv、霉菌性、滴虫性、老年性，可伴泌尿系感染)，外阴炎，多囊卵巢综合症，卵巢囊肿，不孕，早孕(怀孕早期)，先兆流产，产后缺乳和回乳，产后抑郁，子宫内膜异位症(异位至卵巢所致的巧克力囊肿多见)，子宫腺肌症，子宫肌瘤，宫颈癌前病变筛查(tct-宫颈薄层液基细胞学检查)。治疗以中西医结合为主。

感言：不孕人群增多，奉劝年轻人珍惜自己，做好预防措施，减少人流药流机会，防止输卵管不通型不孕的发生。避孕最好用避-孕-套工具避孕。避孕药有多种副作用，导致月经失调等，特别是紧急避孕药，少用!安全期避孕不完全安全!

中日友好医院的中医妇科名声远播，皆因有名老中医许润三主人的坐镇，被人称其为送子观音，令人可想而知老爷爷的医术精湛的同时，从一个侧面看出现代社会不孕不育的人太多了。因此，病房实习时有病人很真诚的劝我说：小姑娘，选妇科没错拉!现在不孕不育的人多了去了，不用愁没有病人!而且要子心切的夫妇，多少钱都舍得出。

当然啦，我是不会让病人多花钱的，即使我真的选择妇科，我也会让病人做最少的检查，接受最必要的治疗。但是，不孕不育的病人，除了说有现代社会环境污染，接受电脑手机的.辐射多，学习工作生活紧张之外，在中医妇科实习期间，让我发现这么一个常见的现象：不孕的妇女以输卵管不通或上举为主，年龄多在三十岁左右，事业家庭经济开始稳定，想要个宝宝增进夫妻感情和生活的乐趣，但偏偏要不了。她们多有人流或药流史，多伴有盆腔炎。由于长期要不到孩子，精神上的折磨，令到她们多情绪忧郁，比较敏感，舌质多紫暗，苔厚腻，脉弦，提示肝郁气滞。

不孕的定义是丈夫生殖能力正常，夫妻间不避孕不怀孕一年以上。造成不孕的原因总结一下有以下几点：排卵功能障碍性不孕，输卵管阻塞性不孕，免疫性不孕(抗精子抗体的形成)，子宫内膜异位症，原因不明型不孕。

想看看自己不孕的原因可做以下检查：

看排卵情况(基础体温、b超监测排卵，宫颈粘液镜检，月经第2到4天查内分泌五项)，

看输卵管情况(月经干净后3到7天做输卵管通液，子宫输卵管碘油造影)，

免疫方面查抗精子抗体。

男方造成不育的原因是：精子质量差，可在女方在妇科治疗的同时，男方到男科做精-液常规检查(精子总数、精子密度、活动力-a级b级c级各占多少，成活率，液化时间等)，若男方也有相关问题，应同时治疗。

前面提到不孕的妇女以输卵管不通或上举为主，除了少部分是由于输卵管结核及先天性不通等原因外，多是以往有人流史，行刮宫，造成盆腔感染、粘连而使输卵管不通或上举，拾卵能力差，卵子无法与精子相遇而造成不孕。而人流或是因为年少无知，意外怀上，或是因为避孕措施不足，但经济等各方面还不允许有孩子而流掉。

妇科实习周记 篇11

截至目前，我在妇产科见习了五天，这五天过得非常充实，充满期待，每天跟随带教老师查房、换药等等。虽然这些都是简单的事，但我在这个过程中有了很多的收获。

在学校上课的时候，始终觉得助产士是一个神圣的职业，因为我们迎接的是新生命，是世界的希望，所以一直带着幸福感去学习。由于我目前掌握的有关妇产科的基础知识并不多，所以对妇产科的很多东西持有好奇心。在这五天里，我看老师给孕妇听胎心作产前诊断，从老师娴熟的'手法和精准的定位，从孕妇的反应和感受，我认识到什么才是真正的助产。

经过观察，学习了胎心的正常值为110—160次/分，了解了胎心的位置，异常的诊断标准及原因，以及“四步诊断”即胎产式、胎方位、胎先露。“新生儿如何生？”“能不能生？”“什么时间生？”就是通过“四步诊断”来评估的。从临床观察到学习理论，再从理论到观察，这样一个从实践到认识，再从认识到实践的过程能够让学习到的东西更加深刻。所以仅仅把书本上的理论知识背熟是远远不够的。还需要多实践，在不断的学习和实践中总结。

通过这样的学习和实践，使我真正认识到理论和实际相结合的重要性，也使我领略了老师精湛的技术和高尚的医德。老师的日常工作使我深深的体会到，一名优秀的妇产科医生，凭的不仅仅是精湛的技艺，还有那难能可贵的医德和爱心，每一位医生把病人视为亲人一般，使他们解除害怕的心理，及时沟通交流，让他们更好地配合治疗。

除此之外，我认识到了严谨的必要性。例如，逐字核对药单，日期登记无误，类似于这样的事情都要求我们保持严谨认真的态度，提高警惕，不能出现差错。

始终遵循仁爱、慎独、严谨、精致的理念，才能够为今后的学习形成良好的习惯，帮助我完成每一项学习内容促进学习的有效进行。在接下来的学习过程中，我会继续努力，逐步成长，希望在老师的带领下，我能够取得进步。

妇科实习周记 篇12

通过在产前后产后分别两个星期的实习，对产科的专科知识有了极大的认识和了解，对于产科的常用操作也达到熟练掌握程度，非常感谢带教老师在这一个月的时间里的照顾和教导。

我将从以下几方面总结我这一个月的产科实习：

首先，对实习的状态挺满意的，无论在产前还是产后都比在之前的.科室表现的主动，比较勇敢地去做事情，而老师也敢于放手让我自己去发挥，这让我真的感到很荣幸，有时自己在内心中也对自己捏一把汗，更加谨慎地去做操作。当自己独立成功完成操作时，那是一种极大的满足。在操作过后，老师会很细心地给我讲解我操作中的不足之处，给我示范正确的操作。

再者，在实习中，我更加注重了和病人之间的沟通，在做每一项的操作时，都会和病人解释这项操作，病人理解了就会很配合我的操作，不会担心实习生做不好拒绝让实习生进行操作这种情况。这样子和病人之间的关系就变得很融洽，平时也会打打招呼。能得到病人的信任，做事情病的很顺利，自己也更加自信。

接着，在产科掌握了很多专科知识和专科操作，在产前住的有安胎的孕妇和待产的产妇，产后的主要是产妇等。对她们经常做的操作是静脉输液，会阴抹洗，氧气吸入，导尿，测生命体征，帮小孩洗澡和游泳以及换衣被等。在产前掌握了产科常用药物的使用方法和注意事项，如安宝和硫酸镁的的应用。还有掌握胎心监护仪的使用，在产房里熟悉分娩的三个分期，配合助产士进行分娩工作，学会给新生儿测血糖，帮产后产妇按摩子宫。在产后和老师一起协助产妇哺乳，对产妇进行健康教育。

最后，对自己在产科实习不满意的地方，实习的时候未能很快的熟悉各种物品的摆放，很多东西得找半天都找不到，需要询问老师。对配合老师这个方面表现的比较差。未能和老师进行有效的沟通，和老师的交流比较少，最主要的原因是对产科的理论知识掌握的不大好，未能进行深入的思考，老师和我讲解我只能全盘接受，没有自己的见解在里面，所以和老师之间的话题也比较少。对于各种知识没能好好整理，回答问题的时候会有些张冠李戴的感觉，答错方向了。

以后我会在以上方面不断加强的。非常感谢老师们的辛勤带教。

妇科实习周记 篇13

护士实习是一种复杂的生活，我们既要学会做事也要学会做人，做事。实习中我们要不断地充实自己的理论知识和护理操作技能，争取多一些的操作锻炼机会；在医院我们要处理好自己和同学，带教老师，护士长，医生，病人和家属的关系，而建立良好护患关系是最重要的，能给我们的护理工作会带来方便，护士的工作已不再是简单的打针、发药等技能性操作，而是包括心理护理在内的更为复杂的创造性活动，护士不仅要帮助患者恢复健康，还要帮助和指导恢复健康的人维护健康。在实习中我体会到了沟通的重要性，深深地体会到了沟通的重要性，体会到了沟通带给我的快乐。沟通是一门艺术，它是架起人与人之间理解、信任的桥梁。会不会沟通不仅影响我们每个人的生活，而且也影响我们的工作。

与病人相处时，我总是用一颗真诚的心尽我所能地与他们交流、沟通。用我的心去感受他们的病痛，体味他们的需求，并给予力所能及的护理与帮助。只有良好的.沟通，才能建立良好的护患关系，才能充分获得患者的信任。只有在信任的基础上，患者才会充分表达自己的所思所想，只有这样，护士才能充分了解病人，给予到位的护理。

在实习当中我意识到要做一名护士很不容易，一名合格优秀，具备有良好素质的护士更不容易。随着当今社会物质文明和精神文明的不断进步，人们对护理人员的素质和服务水平的需求也不断提高，护士具有良好的素质显得越来越重要，不但要良好的心理方面，专业技术方面，职业道德方面，身体方面的素质，还要有文化仪表方面的素质。

测量实习周记优选

时间匆匆而过，一周转瞬即逝。大家或许有许多收获和感悟，需要及时总结记录在周记中。为了让您不再为写周记头疼，以下是小编为大家整理的测量实习生周记，希望对大家有所帮助。

测量实习周记 篇1

在测量坐标点时，要仔细，不能有一点的偏差，不能有一点的马虎。一马虎就会导致点位的偏移，甚至会引起返工(有一小组就在前天出现了返工的情况)，所以为了避免不必要的麻烦和损失，我们必须要仔细认真。

学做测量的工作有了一段时间了，我对测量的兴趣越来越浓。虽然每天都在重复着同样的方法，同样的行为。但是我知道，只要你不停的努力和学习，时间会给你想要的结果。这样谨慎的工作，让我感觉到了测量工作的辛酸和压力。不过这更能让我更有满足感，因为觉得的自己付出的比较多。

在工地，经理也时常与我们交流，都会问我们学的怎么样。在这里，我希望自己再接再厉，收获会越来越多。

测量实习周记 篇2

工程测量实习周记一

工程测量实习，作为土木工程专业一门基本的必修专业实践课，对我们学土木工程专业学生来说，它的重要性不言而喻。学测量不仅是获取书本的理论知识，更是培养我们的动手操作能力和对课本理论知识的深入理解总结，以及测量思想从控制到碎部，从整体到局部，步步检核等原则对工程测量的指导意义。这项技能的熟练掌握对将来走向工地有极大的帮助，毕竟国内高校给予学子实践的机会远不足以满足学生的需求，为此，我们必须在有限的机会创造最大的知识收益。当然我们还可以通过测量实习这个平台，改善我们的思维结构，培养合作精神和领导能力。

此次实习由院里统一组织，老师亲自带队指导，学生自主讨论交流操作完成定期下达的任务。吴祖海教授这次担任我们的指导老师，常来我们宿舍为我们解决实习过程中遇到的问题，并授以工作中的经验，激发我们的兴趣，使在实习过程中不再盲目。天气是一个重要影响因素，期间，有下雨和大晴天，我们都需要认真处理这些工地测量中经常遇到的气候条件变化。下雨时和大晴天日光较强烈时，撑伞的要求是仪器先于人；全站仪等仪器的参数设置应遵循规范中的规定；避免地基沉陷等问题的出现，确保测量任务高效高质完成。各周的任务在前周周五或周末安排，周末的时候检查资料，这样我们每个学生能够更好的充实自己的理论知识，检查在测量过程所出现的问题。虽然这一个月艰苦而有益的工程测量实习结束了，不过在这四个星期里对我们真的是一种考验，期间有苦有累，也有甜有快乐；期间有困难有障碍，也有极大的收获以及更多的理论知识联系实践能力的提高。苦中作乐形容毫不为过。

在测量实习开始之前，我把工程测量的课本从头至尾认真复习了一遍，以便于站在一个理论者的高度，去做生产实践。

野外实习采取的方式为模拟工地，野外即校园内西大门到世纪楼以及周边建筑物一大片区域。这种模拟也有模拟的优势，能全面地把现场工地的问题缩小到一个相对小的区域，可以节省时间并减少实习花费。不管如何，实习都是一项快乐的活，起码告别宿舍显示屏的强烈辐射，亲近自然，铁道校园在我眼里是愈来愈可爱。

第一周任务是高程测量及导线测量。高程测量简单而容易操作，方位角的确定我们采用坐标方位角，我们完成的快而顺利。导线测量由于精度要求高，要进行较繁杂的数据处理，但这些并不影响进度，用李小龙的名言是快，准。，没有狠字是因为对仪器必须温柔，要和仪器融为一体是测量的最高境界。任何时候都不要忘了课本知识，遇到问题可以参考课本，可以询问老师，可以与同学讨论。一系列的动作是高效完成任务的'必要条件。在完成过程中借鉴课堂学习的知识，这项任务中前期我和一位组员进行高程测量配合其他组员参与导线测量，在全过程中计算各项数据，受益颇丰。

第二周任务是局部地形图测绘。地形图的测绘对跑尺员要求较高，跑尺的好坏直接关系到成果的好坏和进度，我毛遂自荐，挑起这个担子，另外还负责部分的一起操作。仪器的架设也是一门硬功夫，必须扎扎实实，如前所说，必须交好仪器这个朋友，和仪器换心，才能达到交融的极致。操作仪器，对中整平观测记录（手记与电脑存储）工作贯穿测量的始末，务必注重对细节的重视。这项任务需要我们小组每个人的积极配合才能完成的顺利快捷，小组成员积极合作最终快速完成任务。在这项任务中，我做过协调员、司镜员、跑尺员、检查员、绘图员即每项工作都参与其中，测量中辛劳难免，却不足以阻碍测量的步伐，周末由于天佑班课课程较多，有效工作时间短了，做好测量这份工作更需要默契配合。上周的任务是放控制点，这周虽对精度要求相对来说不是很高，由于任务量较大，工作马虎不得。完成之后，自然对地形图测绘的感性认识提高很大，选导线点的经验也有很大长进，地形图牵涉到cass软件的应用，主要绘图工作由另一组员负责，当然学到一个软件也是一个重要的收获。

第三周任务则是线路定测。我们小组先实地踏勘，选择线路顾及经济和含金量。选线完毕后，全体进行内页计算，内页计算量大，我们经过计算以及精心核对确认准确无误后才开始放样。外业工作两天内搞定，打桩是个苦活，为考虑行人，把桩往里敲费了不少功夫。最后一天的纵断面测量，横断面测量。对于这两项外页测量我们对仪器操作以及检查核对步骤进行了探索验证，随后开始开工测量，最后处理数据绘图。在这项任务中我积极全面参与，理解并加深了纵横断面的理论和实践各方面的知识。

工程测量实习周记二

通过这次测量实习，成功的把在课本上所学的知识应用于实践中，不仅巩固了所学的理论知识，也了解了所学知识如何很好的应用于实际。在实际操作过程中，难免会有与理论出入的地方，这就需要找出其中的缘由，绝不能模棱两可。经过反复的测量选碎部点，逐渐的能合理的分布碎部点，这样在不影响测图精度的同时也提高了工作效率。测图过程中遇到所在站难以观测到的死角找到了科学的解决方法。经过近四天的外业测点，不断的在工作中总结，积累了经验，逐渐找到合理的测量顺序和方法，同时锻炼了同学们不怕吃苦的精神。不足之处在于测点过程中会落下一些关键的碎部点，以致绘图员难以在图纸上绘出。总之，本次实习不仅仅使所学知识得到了升华，更重要的是培养了同学们的科学严谨的工作态度。

工程测量实习周记三

xx年xx月13号我们在学校的安排下进行了为期三周的工程测量实习。

这次实习的内容是对学校进行测量。由于本次实习安排在了夏天，虽然说是夏天了，可是青海这边的天气特别寒冷，且实习时间较为紧迫，老师对实习内容进行了适当的压缩，将我们一个班43名同学分成了4个大组。

在实习的第一天，由宁老师还有纪老师给我们做了实习的动员。在动员会上，宁老师强调了本次实习的重要性，并分析了由于天气原因给本次实习带来的困难，他要求大家做好御寒保暖工作，克服天气带来的困难，努力完成本次实习。同时，宁老师还讲解了仪器操作、搬迁中的注意事项，本次实习中需要用到的仪器主要有水准仪以及经纬仪。讲解完毕之后大家就进入了紧张的实习当中，开始了室外的测量工作。

测量实习周记 篇3

不知不觉已经做了一个月了，每天都做的很晚，感觉太累了。于是我和同学一起商量了一下，决定就此解放。我们两个一起辞职不干，先回学校再说。因为实习期还没过，无奈我只得重新找起工作来。一开始我就在网上找找，投简历，找朋友介绍。一方面我是这样去做的，而另一方面，难得回来一次，我想好好休息一下。

在此期间，我的同学说已经找到了，叫我也去。去的这家公司也是搞建筑的，是在一个小区里搞房屋测量的。房产测绘主要是指通过测量和调查工作来确定城镇房屋的位置、权属、界线、质量、数量和现状等，并以文字、数据及图件表示出来的工作。之前我在第一测绘院实习的时候也曾做过这样的工作，这样对我来说这份工作我还是可以胜任的。

测量实习周记 篇4

实习周记1

实习期间，我参加了多个项目的多个阶段的工作。预审报名、平面设计、立面设计、效果图制作、标书制作和施工图绘制的全过程操作实习，学习每个步骤的设计技巧和工作方法，学习和应用有关建筑设计规范及各种数据计算软件标准，学习设计过程中对工作节奏的掌握和双层玻璃幕墙的原理。

10月25日上午正在看书，所长叫我跟办事员一起去招标公司买一份预审资料。

在路上，我大致了解到一个项目招投标的过程。甲方将建设意愿委托到招标公司；招标公司向社会发出招标公告，对有意愿的设计单位提供审资料，接受其招标报名。审核设计单位的资质等资料，确定满足招投标资格的设计单位。确定设计资格的设计单位按照甲方要求设计方案，在投标截止日期前进行投标，并唱标。

所以，招标公司在招投标环节起的是类似中介的作用。甲方有建设意愿不知道找哪家设计单位合适，设计单位有项目要忙没有时间专门跑业务，供需无法直接建立，此时招标公司的出现，也是应时之需，优化资源配置的必然要求。

实习周记2

施工图设计是建筑设计的最后阶段，是提交施工单位进行施工的设计文件。其主要任务是满足施工要求，解决施工中的技术措施、用料及具体做法。内容包括建筑、结构、水电、采暖通风等各工种的设计图纸、工程说明书，结构及设备计算书和概算书。

这一次我从头至尾参与到了施工图的设计阶段，虽然只是一个大项目中的一栋单体建筑，并且是这个单体建筑里的一部分图纸，但是我已经能初步体验到一项工程是如何从初步设计进入到施工图，再由施工图走向施工现场的了。

首先，项目的初步设计方案图下发到手；然后，建筑专业进行施工图的初步绘制；之后，提交给各专业进行设计，反馈信息，反复修改，并将最后的设计结果反馈给建筑专业；最后，由建筑专业汇总，提交给总工程师审核；审核通过后，打印硫酸图，再次校核；校核完毕晒出蓝图，加盖公章，交付甲方进行施工。

实习周记3

刚来的时候，积极性很高，每天都在画图，连午休时间都用上了，周末加班也是家常便饭，偶尔晚上也会在所里待到深夜。有几次早晨上班迟到，影响了所里的正常秩序和部分工作的正常交接，所长开会时提出了这个问题，教导了我们，把我从松懈里又拉了回来。从此我时刻提醒自己，来这里是来实习学东西的，不是来玩的，不能因为个人原因影响工作的正常运行，理由是偷懒者用来安慰自己的`。在学习的领域里，只有勤学好问才能走向成功。

刚来到单位时，我对很多方面都未熟悉，在学校掌握的理论知识缺少实践的指导，很难派上用场，有些想法很不切实际，难以实施，这些和乌托邦式的教学方式有着必然联系，这种情况下就需要我勤学好问，不懂装懂并不能显示自己的聪明，相反会带来工作上的很大不便，甚至给人骄傲自大的印象，因此我要做的是以别人已有的实际经验填补我的知识真空，经验对于新人来说是很重要的，不过能学到东西才是最重要的。我感谢那些热情帮助我的同事们，在我需要的时候无私的指导我，为我提供相关资料，为我指点迷津，在我有错时及时地指正，帮助我成长，搀扶我走过人生的重要一坎。没有他们，我不可能顺利完成我手头上的项目，没有他们，我不可能如现在般对未来充满自信。

严守规范。做实际项目不同于在学校得模拟演练，牵涉到施工、经济效益、安全等实际问题，设计过程中不能想当然，查阅设计规范是个不可缺少的工作，尤其是对于大型公共建筑，必须严格遵守规范，在此基础上的个人发挥方可万无一失。作为新手，在这方面常常忽视，因此，必须抽时间给自己补补课，同时时刻保持严肃的态度。

实习周记4

带着各种各样的疑问，我们一边参观一边询问着，尝试了解常用的机械设备。为了了解不同机械设备的操作范围和规程，针对在施工现场看到的“双锥反转出料搅拌机”，操作的师傅细心的告诉我们它是目前在建筑工程中应用较广的一种自落式搅拌机，主要按重力机理进行搅拌作业。观察我们可以看到搅拌筒内壁焊有弧形叶片，当搅拌筒绕水平轴旋转时，叶片不断将物料提升到一定高度，然后自由落下，互相掺合。主要用于一般骨料塑性混凝土的搅拌。为了进行有效的成本控制，工长告诉我们正确的放料顺序为：石子，水，砂。因为放料顺序不对会造成浪费。我们在现场看到有师傅在砌筑空心砖，据他介绍空心砖具有良好绝热性能，主要用于非承重墙或框架结构的填充墙等部位，比如阳台后砌墙。使用砌筑砂浆，孔对孔（空心砖）1/2处，孔向下（将少数分布筋埋入）交错搭接。若空心砖旁要开门窗洞，应将3块实心砖填入其中再施工。我们又询问了为了节约用水，可不可以使用生活用的污水来拌和混凝土。师傅笑了笑说，混凝土用水也需要干净的水，因为污水会影响混凝土的质量。不单是水，对砂、石的细度模数也有要求；对水泥标号也有要求。

不实践很多问题都考虑不到，实践后才知道什么情况都可能遇到，这就要求我们必须有丰富的实践经验，像刚刚走出校门的实习生实践经验还很不丰富，但理论中的东西要是也什么都不会，那在实习过程中就吃不开了。到了施工现场经过一段时间的实习，才体会到并不是课本中学的东西用不上，而是要看你会不会用，懂不懂得变通和举一反三的道理。

实习周记5

本周我知道了如何使用水准仪测量沉降，了解了梁、板、柱钢筋的搭接，锚固情况；如何对照平法施工图验查现场钢筋，脚手架、支模架应如何搭支，悬挑架的设置，洞口防护要求等等，在工地的这一段时间里，我所学到的不仅仅是实践经验，还有工人们艰苦朴素，勤劳勇敢的奉献精神，我坚信通过这一段时间的实习，所获得的实践经验对我终身受益，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证，我会不断的理解和体会实习中所学到的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作中来，充分展示自我的个人价值和人生价值。

为实现自我的理想和光明的前途努力。

测量实习周记 篇5

第一周

很快一个月的时间就这么过去了。原本以为能够很快就去现场实习了，但这一周公司把我从本部大楼调到了我住宿小区这边的办公楼学习，来到这边我和另一个新来的都被安排在会议室学习，这边的汪师傅就带我们介绍了这边所有经营部的师傅给我们认识，在这边总共有两位师傅是土建方面的师傅，其他都是搞安装、电气、燃机方面的师傅。所以不言而喻汪师傅就成了我在这边学习的指导老师了。

第一天熟悉环境后，我们就回会议室完成在大楼没完成的任务，第二天x师傅看我们完成了工作就拿来了一份：“xx热电二期工程”的工程量分包结算给我们，叫我们对照图纸审核工程量，我不明白这是不是公司给我们布置的真正的工作，但我十分认真的对待这次审核工作，因为我明白这是一次很好的学习机会，在这次审核工作中我主要负责“补给水升压泵房、汽化风压机室、综合管道支架”这三份图纸工程量的审核，刚刚拿到图纸一看感觉就应比较简单，但当我下手去审核时才发现，其实不是想像的那么简单的，首先我们要跟着别人的思路去检查别人有没有算错是很费时的，有时一个工程量就够我思考很久，慢慢的我在不断的审核中摸索出自己的工作思路，那就是遇到看不明白的就自己算一遍，如果结果一样就说明是正确的，不一样就按自己的来计算，这样我的工作效率就提升上去了。还有就是我们在审核时不要拿到图纸就急于去审核，我们要先熟悉图纸，把图纸上的文字说明和详图仔细看一遍才下手审核，这样能够帮我们在审核中避免错算，比如：有一些工程量变更、图纸变更等都会造成我们的审核错误。

总的.这次最后有接触一点实际点的学习了，这样会让我更容易发现自己的不足之处，相信下周个收获会更多，努力、加油.

第二周

又是一周快过去，在单位呆已经不知不觉进入了第二个月了。时间过得真快，怎样自己都没有感觉呢？回想这周所做的事情必须要好好终结终结。记录下在那里的点点滴滴。

这周实习主要学习怎样运用博微电力工程造价软件。平时在学校都是接触的是XX软件，从没遇到过什么XX软件，哎，反正不管多学总没坏处。同事拿来了光盘和加密锁，为我安装了软件。之后同事先自己操作一遍，然后让我再自己操作。让我不懂先看说明书摸索着学习，如果实在看不懂就去请教指导师傅。慢慢的其实发现也没有想象中那么难学，都跟学校学的差不多，只是有一点点变化而已，这就更加增强了我学习的信心。摸索没多久师傅就让我把上周审核的工程量在软件上试着套价，他说这样才会发现问题，掌握问题，不断在工作中得到新的知识。

在这次的学习软件和套价中，首先，我们要学会查阅其他与造价有关相关书籍和各种文件资料，比如要明白人工、材料、机械等的调整系数是在哪里查阅，各种费率的取定等等，都需要我们对基本知识掌握和对查阅资料的熟练，这样才会在工作中提高效率。其次我没还务必在套价前做好准备工作，那就是我没审核工程量时，最好要把混凝土等的强度等级，碎石粒径必须要搞清楚，最好是标注在工程量计算书上，否则套价时会十分麻烦，因为我们套价时要明白套什么强度、什么粒径的混凝土等，所以算工程量时最好把该标的都标清楚。

这一周还是过得比较充实的，加油，为了完美的明天，加油、加油。

第三周

这周出现了一件很令人兴奋的事情，就是我发工资了虽然只有少少的一千多点，但是我还是很开心，因为我不用再从家里要钱了，我能够自己挣钱养活自己了，这也算是我自立更生了。呵呵，这让我对接下来的工作一下就充满了干劲。这周做的都是重复上周没做完的事情，套套价看看书，这周大家都很忙，都顾不上我了，我把上周留下的工作用了三天把它赶完了，认真检查了一遍后我拿去给李师傅检查了，李师傅没看多久就检查出了我套价时，有些地方套价套的不对，比如装饰工程，我把装饰材料套错了，有些材料套错了总造价就高了很多，有些装饰材料100平方米相差两三千元，这样积累起来就差很多了，还有就是取费表没设置好，这也会造成造价有很大的差距。经过李师傅的指导我花了一天时间重新把错误的地方更改了过来，再次给李师傅看了一下这次一次性就通过，工作做完了李师傅也没有及时的给我布置新的任务，只是让我好好看看定额看看计算规则，想想我看定额肯定是看不下去的，我不能这样光坐着吧，人总要进步总要理解点挑战，于是我就去给办公室的钢筋放样师傅打下手去了，刚开始李师傅让我帮他把放样好的钢筋工程量输入到电脑上去，顺便也好熟悉熟悉钢筋是怎样放样的，以后学习也比较容易上手，在帮忙中我发现放样钢筋

就应还是比较简单的，就直线段部份加上弯钩锚固长度在乘以钢筋的理论重量就能够了，经过这两天的输入钢筋工程量使我对放样钢筋有了初步的了解，虽然说以前在学校也有学习过但始终学校学的比较浅，而且以前自己也没好好学，所以说这次真的是学习钢筋放样的好机会。

测量实习周记 篇6

20xx/3/3到20xx/3/9

这周我们新到了一个环境，一开始我们是环着愉悦的心情来到湖州的，也不知道这家公司好还是不好。人一开始总是抱着美好的想法来的，初到此地，宿舍是一排排的篷房，外面就是需要施工的地方，感觉差强人意。不过里面的环境还是挺好，比不上以前在舟山待的地方，但也是挺好的。公司的氛围比起之前的单位好多了，每个人都有那股冲劲，我想我会尽快的融入到新的环境的。大家在一起吃饭的时候，我知道了这里一共有3、40号人，每次吃饭时都是好几张大圆桌在一起吃。食堂的饭菜真是很好吃，比我之前在舟山吃的真是好多了，舟山就是海鲜多，饭菜其实也一般，我来这里最好的感觉就是这里的饭菜了。总体感觉还是可以的，希望比上家单位好点吧。

20xx/3/10到20xx/3/16

由于我们初来咋到，人生地不熟的，和大家也不是很熟。人的一生，其实是一个不断适应的过程，新人的适应只是人生某一阶段的一个新起点，我们要学会尽快地适应新环境，主动地适应新规则，用新思想提升自己各方面的能力。建立新的人际关系，帮助我们更快的容入到新的工作环境。团结就是力量！人多力量大的道理大家都知道。但是，由于利益的冲突和彼此的厉害关系，我们常常就象一盘散沙，在工作中时常会发生这样的事情：勾心斗角，争权夺利说同事是非，彼此不信任，猜疑等等！如果在这样的环境中工作，很难做出成绩，也很难容入到环境中来，所以一定要在我们的同事之间建立一个和谐的人际关系。所以，我一边学习一边和他们交流，尽快的和他们熟悉起来。

20xx/3/17到20xx/3/23

又是一周了，不知不觉已过了两周了。这一周领导安排我们先帮他们整理一下资料。我们两个人原本以为这是一件很容易的事情，心里在暗暗高兴再也不用过那种枯燥又繁琐的工作了。直到我做了几天后才发现这工作没有最枯燥，只有更枯燥。每天面对着这成堆的资料图，不知道什么时候是个尽头。这让我深深的明白了一个深刻的道理，果然工作是艰难的。既然是让我现在来做资料员，那我也去了解了一下资料员是怎么做的，再根据领导的要求来整理资料。有时候，领导也会把打印出来的资料交给我手里，让我重新整理，拼成一幅地理信息图，用胶布把这些图全部粘在一起。然后交还给组长，第二天组长带着组员到工地去，参照这些图纸来进行下一步的测量操作。

20xx/3/24到20xx/3/30

这周组长叫我和他们一起去出外业，一开始我也不知道是去干嘛，反正叫我做啥我就做啥。就这样我们来到了一条马路上，因为之前已经布设了控制点了，所以我们在控制点上架设全站仪并对中整平，初始化后检查仪器设置：气温、气压、棱镜常数，输入测站点的三维坐标，量取并输入仪器高，输入后视点坐标，找准后视点。瞄准另一控制点，检查方位角或坐标，在另一已知高程点上竖棱镜或尺子检查仪器的视线高。我的`组长转动仪器至第一个放样点的方位角，指挥我在视线上前进或后退，我按照他的意思前进或后退，当到某一点时他就叫我停下来，我用红漆在那个点上标记并注记。然后我一直重复着这样的过程，放样出该测站上的所有待放样点。虽然这工作看起来很简单，而且我也不用操作仪器，只是按照组长要求在线上找点，并注上标记和记号，但是这需要非常精确的测量，才能做好这放样。

20xx/3/31到20xx/4/6

不知不觉已经做了一个月了，每天都做的很晚，感觉太累了。于是我和同学一起商量了一下，决定就此解放。我们两个一起辞职不干，先回学校再说。因为实习期还没过，无奈我只得重新找起工作来。一开始我就在网上找找，投简历，找朋友介绍。一方面我是这样去做的，而另一方面，难得回来一次，我想好好休息一下。在此期间，我的同学说已经找到了，叫我也去。去的这家公司也是搞建筑的，是在一个小区里搞房屋测量的。房产测绘主要是指通过测量和调查工作来确定城镇房屋的位置、权属、界线、质量、数量和现状等，并以文字、数据及图件表示出来的工作。之前我在第一测绘院实习的时候也曾做过这样的工作，这样对我来说这份工作我还是可以胜任的。

20xx/4/7到20xx/4/13

这周我和他们进行了测量。首先建立控制点和文件，在控制点假设全站仪，棱镜放到与其邻近的控制点，在全站仪上输入测站坐标，然后调用后视点的坐标，瞄准棱镜，输入仪器高和棱镜高，进行检核和定向。一切满足精度后，进行测量；棱镜杆放在所测的点上，用全站仪测量点的坐标和高程。另外那些房角点，公路的转点，花坛的边界点、适当密度的高程注记点，在圆弧处适当多选取几点 。经过几天的时间，我们把所有的点都测好了。我知道了测量工作的基本原则是：

1.从整体到局部；

2.先控制后碎步；

3.复测复算，步步检核。

应该说我们已经可以做到理论联系实际，规范的做测量工作。做测量工作一定要全心全意，不能有一丁点的马虎，不然影响的就是整个的工程。

20xx/4/14到20xx/4/20

这周组长叫我去把测量出来的数据导出来，在电脑上用软件进行绘图，我先对绘图功能进行了解，再就是熟悉里面各个工具的用法。绘图的时候也有步骤：轴线--墙线--门窗--楼梯--标注。还要一边绘制一边修改。刚开始画，只管做一些简单的图形，如圆，矩形，方体，熟练之后就开始画一些简单的房屋平面图。说着简单，当时可是让同事教了我好久才算学会一些简单的操作。在绘制的过程中遇到一些困难，如，弧线与直线的交接，图形的闭和，楼梯的绘制，在做这些时候经常出现错误，影响下一步的操作。同事就会说，细心点和耐心点，慢慢修改。测量人要胆大心细，在每次测量都要全神贯注不得出任何差错，一次小小的错误会无法补牢的。在今后的日子里我会继续发扬吃苦耐劳的精神。

20xx/4/21到20xx/4/27

这周我们对小区的地形进行测量。对照原有地形图对此次测量建筑及周边区域进行巡视：巡视范围根据竣工建筑大小、高度等选择周边50米区域；另外对高层建筑自身管网检修进行编码，同时确定需实测坐标能控制高层建筑平面布局得主要房角点。布设控制点：根据测区附近已有高级控制点情况结合巡视结果确定方案：对于综合性高层建筑应将控制点布设在主楼间的平面上，这样可谓多东主楼顶不得厕灵提供观测条件碎部测量：根据控制但对竣工建筑物的所有要速战看测量。我们采用极坐标法直接实测建筑物的主体结构、井位、相关建筑、地物、地貌等碎部点的平面位置，利用全站仪自带程序进行坐标采集，记录，精度高，效率快，此法能完成测区总平面的大部分测量工作。

20xx/4/28到20xx/5/4

之前跟组长说过可能下周就要走了，所以组长也没布置太多的任务给我。少量的任务也是叫我整理一下资料什么的，将这些资料整理好，能节省不少的时间，这样就能腾出时间来做其他的事情。想想这个月来的一切，我明白在以后的学习、实习、工作中我都要在不断提高自己，学会和同伴和睦相处，学会宽容。实习就快要完毕了，回想起来，收获良多。同时，让我们体会到了测会工作外业的艰辛，内业的耐心，也让我明白了要做好一件事就一定要有坚定的信念和必胜的决心，让我们了解到了团队工作的重要性。感谢学校让我们参加这次实习，让我们体会现实，体会生活。这次测量实习定会对我们的未来走向社会有很大帮助，并且为今后我们完成后续相关课程和面向社会就业打下良好的基础。

20xx/5/5到20xx/5/11

通过这次测量实习，我学到了不少，比如对仪器的操作更加熟练，加强了对所学知识的理解和掌握，很大程度上提高了动手和动脑的能力。书上得来终觉浅，绝知此事要躬行。在实习中，面对的是实实在在的任务，来不得半点推委和逃避，野外作业也没有给你回去翻书的时间，一切都必须在现场解决。因此，这让我深深明白理论知识的重要，在以后的学习中，我要安心把所学的理论知识开展梳理和回顾，做到胸中有沟壑，一目了然。为以后现实的工作打下坚实的基础在这次实习中让我再次认识到实习的团队精神的重要性今后的路还很长，本次实习仅仅是个开头。在以后，无论是实习还是在工作岗位都要秉着严谨的工作态度，逐渐树立行业精神。要不断地总结经验教训，不断提高自己的专业技能，使自己更加完善，真正的实现自己的人生价值。

测量实习周记 篇7

太快了，四个月了。现在已经给工地上的人太熟悉了，当然对潍坊也是相当熟悉了。

发现自己写的大部分都是生活上的汇报和自己的一些心理反应，没有太多的书写工作上的一些情节和细节，会不会想我是那种工作上不上进的人呢?你如果那么想的话你就错了，以我这短短一个月的时间工作经验来说真正的工作就是这样，做事是一方面，思考也是一方面，当然思考所占的比例还要大一些。

有时候遇见自己看不懂得图纸的时候也后悔自己上学的时候不认真学一点，真是书到用时方恨少啊。所以现在工作了要好好的补上

测量实习周记 篇8

这周组长叫我和他们一起去出外业，一开始我也不知道是去干嘛，反正叫我做啥我就做啥。就这样我们来到了一条马路上，因为之前已经布设了控制点了，所以我们在控制点上架设全站仪并对中整平，初始化后检查仪器设置：气温、气压、棱镜常数，输入测站点的三维坐标，量取并输入仪器高，输入后视点坐标，找准后视点。瞄准另一控制点，检查方位角或坐标，在另一已知高程点上竖棱镜或尺子检查仪器的视线高。

我的组长转动仪器至第一个放样点的方位角，指挥我在视线上前进或后退，我按照他的意思前进或后退，当到某一点时他就叫我停下来，我用红漆在那个点上标记并注记。然后我一直重复着这样的过程，放样出该测站上的所有待放样点。虽然这工作看起来很简单，而且我也不用操作仪器，只是按照组长要求在线上找点，并注上标记和记号，但是这需要非常精确的测量，才能做好这放样。

测量实习周记 篇9

建筑测量实习周记(一)

9月15号，我第一天上班的任务是跟着组长他们去测设道路至水沟的横断面(也可以说是土方)。使用的是天宝的RTK，从道路的边缘开始测设一点，然后是与道路平行斜坡定点的地方测一点，斜坡一半的地方测一点，坡底测一点，再然后是水沟旁测一点。以此为例一直测设，将近四公里。

9月16号，早上去测的是昨天还剩下的一部分。下午换用徕卡的全站仪测设RTK信号不好的地方。仪器架在早上RTK测出的控制点上，在另一点上定向，再开始测量。

9月17号，早上我们带着全站仪还有图纸进行图纸的检查(查图)。先在图纸上标注的控制点上架设仪器。在远处通视的方向上的一点定向。然后用棱镜杆放在明显的墙角处，测量记录，棱镜杆放不到的地方换用免棱镜测量记录，隔一段路就在路面上测量记录一个标高。下午最开始是在万达广场施工场地进行放样，与另外的测绘单位相对比，看看双方是否在规定的范围之内，紧接着是接上午查图没有查完的地方。

9月18号，因为早上大雨的影响，无法正常的测量。所以我们就呆在办公室看看书，在电脑上试着用cass的快捷键。下午飘着一点点的小雨，不怎么大，所以我们就出去测了一个厂房的.竣工验收。先在通视的地方做一个控制点，然后用RTK放出坐标。然后再在另一个通视良好的地方再做一个控制点，以用于定向。紧接着用全站仪输入测站坐标和定向坐标，定好向后开始测量记录。

9月19号，从凌晨开始就下着大雨。受天气的影响。今天也就留在了办公室里面学习。一开始是温习昨天办公室师兄教我的画图技巧以及快捷键。如B是自由连接，PL是画复合线，Y是在复合线上加点…再然后就是绘制昨天测量厂房的图。下午亦是如此，除了上述外，我还有在看学校带来的专业书。

建筑测量实习周记(二)

来这有两周了，一切学的都很正常，生活也习惯了。

这一周下来都是当测图员的副手，帮助测量图打下手。一整天下来都要跑好大一块地方。跟工地的其他员工混熟了，学习的机会就多了。在做测图时，我们用的是天宝全站仪。不过我在学校都接触过全站仪，所以经过老员工的解说，就比较容易明白。在工作过程中就了解了天宝全站仪的使用和测量方法。

就这样，一周的时间过去了。学到的知识没有想象中的那样美好，不过一切都只是刚刚开始，因为我职业是测量员。

测量员的工作是繁忙而又艰辛的。在工地中的我最有感受。工期的紧张，导致每个人都起早贪黑。不管天气怎样，但还是要坚持，因为这是刚刚开始的第一步。而且学到的东西是书上没有的知识。

建筑测量实习周记(三)

在测量坐标点时，要仔细，不能有一点的偏差，不能有一点的马虎。一马虎就会导致点位的偏移，甚至会引起返工(有一小组就在前天出现了返工的情况)，所以为了避免不必要的麻烦和损失，我们必须要仔细认真。

学做测量的工作有了一段时间了，我对测量的兴趣越来越浓。虽然每天都在重复着同样的方法，同样的行为。但是我知道，只要你不停的努力和学习，时间会给你想要的结果。这样谨慎的工作，让我感觉到了测量工作的辛酸和压力。不过这更能让我更有满足感，因为觉得的自己付出的比较多。

在工地，经理也时常与我们交流，都会问我们学的怎么样。在这里，我希望自己再接再厉，收获会越来越多。

建筑测量实习周记(四)

路程已经不知不觉的走过了一个月，来这已经适应了这边的环境。认识的人多了，就少了些陌生。这样对自己的工作就有了很大的帮助。不管自己有什么能耐，有多大的本事。我都要虚心的向别人请教、学习。从而再次巩固自己的知识。让自己工作能力有进一步的提高。

小杨师傅(测量员)在教我们做测量的过程中，一边认真仔细的测量，一边还不停的教导我们，做测量是要非常谨慎的，尽量在测量过程中把误差减到最小。因为我知道测量是每项工程中的第一步，千万不能出错。就这样，做了几天的测量工作，让我们对测量的方法进一步的了解和认识。我的心里都在不停的暗喜。

电气实习周记优选

时光如流水般匆匆流动，一个星期已经结束了，这一周内让你有什么启发呢？写7篇周记，将自己的经历记录在里面吧。怎样写好周记呢?下面是小编帮大家整理的大学生电气工程实习周记，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

电气实习周记 篇1

建筑电气设计实习周记1

本周是实习的第一周，本周最主要的任务就是认识去好哈的使用和了解电源，原以为，电源是个很简单的东西，就是提供电源嘛!但是远不是我想的那么简单。比如说，今天指导老师向我介绍了三项应急电源(EPS)。称为Emergency(紧急)Power(电力)Supply(供给)，是当今重要建筑物中为了电力保障和消防安全而采用的一种应急电源。它主要由输入输出单元、充电模块、电池组、逆变器、监控器、输出切换装置等部分组成。其原理为：在市电正常时，由市电经过输出切换装置给重要负荷供电，同时充电器为蓄电池进行充电或浮充;当市电断电后或电压超出供电范围，控制器启动逆变器，同时输出切换装置将市电供电状态立即切换到逆变器供电，为负荷设备提供应急供电;当市电恢复时，应急电源将恢复为市电供电。

真的没想到，一个电源，竟然会有这么多知识在里面。

建筑电气设计实习周记2

本周最主要的任务是学习和认识变压器。

现场指导老师主要向我介绍了怎样判别电源变压器参数：电源变压器标称功率、电压、电流等参数的标记，日久会脱落或消失。有的市售变压器根本不标注任何参数。这给使用带来极大不便。下面介绍无标记电源变压器参数的判别方法，此方法对选购电源变压器也有参考价值。

1、从外形识别常用电源变压器的铁芯有E形和C形两种。E形铁芯变压器呈壳式结构(铁芯包裹线圈)，采用D41、D42优质硅钢片作铁芯，应用广泛。C形铁芯变压器用冷轧硅钢带作铁芯，磁漏小，体积小，呈芯式结构(线圈包裹铁芯)。

2、从绕组引出端子数识别电源变压器常见的有两个绕组，即一个初级和一个次级绕组，因此有四个引出端。

3、从硅钢片的叠片方式识别E形电源变压器的硅钢片是交插入的，E片和I片间不留空气隙，整个铁芯严丝合缝。音频输入、输出变压器的E片和I片之间留有一定的空气隙，这是区别电源和音频变压器的最直观方法。至于C形变压器，一般都是电源变压器。

建筑电气设计实习周记3

本周我在之前已经初步了解的情况下，较为深入地学习了互感器的相关知识。互感器(instrument transformer)是按比例变换电压或电流的设备。其功能主要是将高电压或大电流按比例变换成标准低电压(100V)或标准小电流(5A或10A，均指额定值)，以便实现测量仪表、保护设备及自动控制设备的标准化、小型化。同时互感器还可用来隔开高电压系统，以保证人身和设备的安全。按比例变换电压或电流的设备。互感器分为电压互感器和电流互感器两大类，其主要作用有：将一次系统的电压、电流信息准确地传递到二次侧相关设备;将一次系统的高电压、大电流变换为二次侧的低电压(标准值)、小电流(标准值)，使测量、计量仪表和继电器等装置标准化、小型化，并降低了对二次设备的绝缘要求;将二次侧设备以及二次系统与一次系统高压设备在电气方面很好地隔离，从而保证了二次设备和人身的安全。

建筑电气设计实习周记4

有了前几周的工作经验，在本周所完成的工作比预期要好的多，所以接下来的工作就会轻松一些了。现在我工作已经有一段时间了，对自己的工作也有了一定的了解。

本周是我实习以来第一次值夜班，带着我值夜班的是一个老师傅，技术特别精，人也特别的和蔼，对我也非常的照顾，因为晚上值夜班就师傅我们两个人，经过几个夜班的沟通，师傅不仅教我了不少的专业知识和技术，让我懂得更多的是在社会上也养才有立足之地，怎样才能在残酷的竞争中不被淘汰。夜班相对来说是比较轻松的。没有啥活，只是处理紧急的故障，必须得保持设备的正常运行，前两个夜班我非常的幸运，设备没有出现一个故障，后两个夜班活就比较多，比如摇测电机绝缘，处理一些设备无法正常启动，师傅教会了我不少图纸，一些简单的故障看着图纸也能处理了，通过值夜班让我学到了不少的技术，让我受益匪浅。

建筑电气设计实习周记5

在实习的过程中，自己学到了许多原先在课本上学不到的东西，而且我也深深地体会到了学校与社会的不同，也触摸到了市场跳动的脉搏。如果说在象牙塔是看市场，还是比较感性的话，那么当你身临企业，直接接触到企业的生产与销售的话，就会变得理性很多。

因为在市场的竞争受市场竞争规则的约束，从采购、生产到销售都与市场有着千丝万缕的联系，如何规避风险，如何开拓市场，如何保证企业的生存发展，这一切的一切都是那么的现实。于是理性的判断就显得重要了。在企业的实习过程中，我发现了自己看问题的角度，思考问题的方式也逐渐开拓，这与实践密不可分，在实践过程中，我又一次感受充实，感受成长。为自己和他人的工作创建一个和谐的氛围，又是那么的重要，于是也就更能体会在企业中人和万事兴的要义。

电气实习周记 篇2

电气工程与智能控制专业实习周记(一)

今天我们参观湖南京电开关厂，该厂位于湘潭市双拥路27号火炬创新创业园，早上8：10后，我们坐车奔赴了目的地。

湖南京电开关厂是隶属于国家电网公司中兴电力实业发展总公司的全资企业，于1995年成立，厂房面积约7200平方米。注册资本人民币壹仟贰佰万元整，是电力、冶金、矿山、煤炭、化工等行业高低压电器和高压低压电气成套设备的专业生产厂家,是湖南省电器行业的重点骨干企业。

该厂子分为两层，我们首先参观了第二层，我们去的时候，有些工人正在工作，那里的一个师傅给我们介绍了一些产品的性能、结构、原理等方面的知识，限于专业知识还没有学到，部分东西还不能理解。但对这些产品有了感性的认识，同学们参观时兴趣盎然，都对这些以前没有见到过的东西有着浓厚的兴趣，我们几个同学走到一个接线工人的工作台观察她接线，只见他技术娴熟，接线速度很快，而且美观。我们很多人在旁边看了好久，都对她的接线技术赞不绝口，自叹不如，我们觉得自己在以前的电工实习上接的线都比这个差了很多，同学们表示自己一定要多动手，把自己要做的事情做的美观，就像接线工人接的线一样结实、漂亮!

参观完了第二层，我们来到了第一层，这里没有工人在生产，有很多的开关都摆在这里，我以前总觉得开关是个非常简单的东西，不就一开一关吗?能有什么高级的开关么?事实证明我错了，开关很多，我之所以这么想，就是以前接触过的都是生活中见到的简单的开关。在这里，我们看到了vsi型户内高压真空断路器、kyn28a(gzsi)-12户内交流金属铠装抽出式开关设备、vjd中压固封式真空断路器、gcs型低压抽出式开关柜和mns型低压成套开关装置等设备。

在这里，我具体gcs型低压抽出式开关柜的一些情况，我从挂在那个柜子上的说明书上了解到：这种低压抽出式开关柜的主构架为两种,全组合式结构和部分焊接式结构;装置各功能室严格分开,各功能室主要分为单元式、母线式、电缆式,各单元的作用相对独立;水平母线采用框后平置式排列布置,以增加母线抗短路电流电动力的能力;电缆间采用上下进出线方式;按三相五线制或三相四线制;一个抽屉为一个单元,抽屉尺寸分为一单元、二单元、三单元、二分之一单元、四分之一单元,五个尺寸系列,各单元回路额定电流在630a及以下。抽屉尺寸的变化仅仅为高度的变化,其宽度、深度不能变化,相同功能的单元可以互换。

mns型低压成套开关装置我也了解了一下，它适用于发电厂、变电站、石油化工、冶金轧钢、轻工纺织等厂矿企业和住宅小区、高层建筑等场所，作为交流50～60hz，额定工作电压交流660v及以下的电力系统的配电设备的电能转换、分配及控制之用。

vsi型户内高压真空断路器我也仔细地看了一下产品说明书，它有很多优点，其优点之一是：它的触头常采取对接式触头。因为一般的真空断路器在分闸状态下动静触头的距离只有16mm这么小的距离很难制作出其他形状的接触面，而且平直的接触面瞬间动作电弧的损伤也较小。真空断路器的优点之一是体积小，动静触头要在一个绝对真空的空间内动作，如果制作成其他的对接方式也会增加断路器自身的体积!

说实话，我还不太懂得这些高级开关设备的原理，这次在京电开关厂的参观使我对电器原理产生了更大的好奇，我一定在大三的时候努力学好专业知识，立志以后从事电气行业，为电气事业奉献自己的绵薄之力。

电气工程与智能控制专业实习周记(二)

本周实习内容：

1、生产工艺流程方面

实习企业的生产组织与管理、生产工艺及生产流程;

影响生产操作的主要因素;

企业的主要生产设备概况。

2、电气控制系统方面

现场电气控制设备的类型及原理;

控制室内电气控制设备的类型及原理、控制柜的结构设计及内部导线布置;

电气控制设备的维护、检修及管理，使用情况及存在的问题;

电气控制系统的组成及应用情况;

电气控制设备的改进或自制的原理与方案等。

3、自动化仪表系统方面

现场检测仪表的类型及工作原理;

仪表室内的显示调节仪表类型及工作原理，仪表盘的布置原则;

仪表的调校、维护、检修及管理，使用情况及存在的问题;

仪表检测与控制系统的组成及应用情况;

仪表的改进或自制的原理与方案等。

4、自动化综合控制系统方面

工厂自动化综合控制系统的整体水平及应用概况;

实习岗位的自动控制系统及控制流程;

自动控制系统中，工艺参数自动检测、信号传输、联锁保护等环节的结构原理与综合应用;

工厂的常规控制手段如工厂供电技术，交直流电力拖动控制系统的应用;

工厂的现代控制技术如plc、dcs、计算机控制及信息通讯系统的应用现状及工业生产的自动化发展方向。

总体来说，本周实习收获颇丰!

电气实习周记 篇3

电气工程及其自动化专业实习周记(一)

务做好生产实习的准备工作!首先了解了一下公司的基本情况以及经营范围，并且参观了公司。并且见到许多电源、变压器及互感器、电器成套装置、大开关电器、塑壳开关、控制仪表、线缆及敷设、用电设备等西多实际的东西。

现场指导教师先大致的向我介绍了一下这些电气设备及器件的功能等，说以后再慢慢学会去深入的了解它们和使用它们!指导老师说，让我在实习的这几天，多掌握电力系统的基本知识，电力负荷计算及无功功率补偿，三相短路分析、计算及效应，变配电所及其一次系统，电气设备的选择与校验，电力线路，供配电系统的继电保护，变电所二次回路及自动装置，电气安全、防雷和接地，电气照明，供配电系统的运行和管理等。在学习知识的同时，理论联系实际，以得到更加深入的学习!

电气工程及其自动化专业实习周记(二)

本周是实习的第一周，本周最主要的任务就是认识去好哈的使用和了解电源，原以为，电源是个很简单的东西，就是提供电源嘛!但是远不是我想的那么简单。比如说，今天指导老师向我介绍了三项应急电源(EPS)。称为Emergency(紧急)Power(电力)Supply(供给)，是当今重要建筑物中为了电力保障和消防安全而采用的一种应急电源。它主要由输入输出单元、充电模块、电池组、逆变器、监控器、输出切换装置等部分组成。其原理为：在市电正常时，由市电经过输出切换装置给重要负荷供电，同时充电器为蓄电池进行充电或浮充;当市电断电后或电压超出供电范围，控制器启动逆变器，同时输出切换装置将市电供电状态立即切换到逆变器供电，为负荷设备提供应急供电;当市电恢复时，应急电源将恢复为市电供电。

真的没想到，一个电源，竟然会有这么多知识在里面。

电气工程及其自动化专业实习周记(三)

本周最主要的任务是学习和认识变压器。

现场指导老师主要向我介绍了怎样判别电源变压器参数：电源变压器标称功率、电压、电流等参数的标记，日久会脱落或消失。有的市售变压器根本不标注任何参数。这给使用带来极大不便。下面介绍无标记电源变压器参数的判别方法，此方法对选购电源变压器也有参考价值。

1、从外形识别常用电源变压器的铁芯有E形和C形两种。E形铁芯变压器呈壳式结构(铁芯包裹线圈)，采用D41、D42优质硅钢片作铁芯，应用广泛。C形铁芯变压器用冷轧硅钢带作铁芯，磁漏小，体积小，呈芯式结构(线圈包裹铁芯)。

2、从绕组引出端子数识别电源变压器常见的有两个绕组，即一个初级和一个次级绕组，因此有四个引出端。

3、从硅钢片的叠片方式识别E形电源变压器的硅钢片是交插入的，E片和I片间不留空气隙，整个铁芯严丝合缝。音频输入、输出变压器的E片和I片之间留有一定的空气隙，这是区别电源和音频变压器的最直观方法。至于C形变压器，一般都是电源变压器。

电气工程及其自动化专业实习周记(四)

本周我在之前已经初步了解的情况下，较为深入地学习了互感器的相关知识。互感器(instrumenttransformer)是按比例变换电压或电流的设备。其功能主要是将高电压或大电流按比例变换成标准低电压(100V)或标准小电流(5A或10A，均指额定值)，以便实现测量仪表、保护设备及自动控制设备的标准化、小型化。同时互感器还可用来隔开高电压系统，以保证人身和设备的安全。按比例变换电压或电流的设备。互感器分为电压互感器和电流互感器两大类，其主要作用有：将一次系统的电压、电流信息准确地传递到二次侧相关设备;将一次系统的高电压、大电流变换为二次侧的低电压(标准值)、小电流(标准值)，使测量、计量仪表和继电器等装置标准化、小型化，并降低了对二次设备的绝缘要求;将二次侧设备以及二次系统与一次系统高压设备在电气方面很好地隔离，从而保证了二次设备和人身的安全。

电气工程及其自动化专业实习周记(五)

有了前几周的工作经验，在本周所完成的工作比预期要好的多，所以接下来的工作就会轻松一些了。现在我工作已经有一段时间了，对自己的工作也有了一定的了解。

本周是我实习以来第一次值夜班，带着我值夜班的是一个老师傅，技术特别精，人也特别的和蔼，对我也非常的照顾，因为晚上值夜班就师傅我们两个人，经过几个夜班的沟通，师傅不仅教我了不少的专业知识和技术，让我懂得更多的是在社会上也养才有立足之地，怎样才能在残酷的竞争中不被淘汰。夜班相对来说是比较轻松的。没有啥活，只是处理紧急的故障，必须得保持设备的正常运行，前两个夜班我非常的幸运，设备没有出现一个故障，后两个夜班活就比较多，比如摇测电机绝缘，处理一些设备无法正常启动，师傅教会了我不少图纸，一些简单的故障看着图纸也能处理了，通过值夜班让我学到了不少的技术，让我受益匪浅。

电气工程及其自动化专业实习周记(六)

在实习的过程中，自己学到了许多原先在课本上学不到的东西，而且我也深深地体会到了学校与社会的不同，也触摸到了市场跳动的脉搏。如果说在象牙塔是看市场，还是比较感性的话，那么当你身临企业，直接接触到企业的生产与销售的话，就会变得理性很多。

因为在市场的竞争受市场竞争规则的约束，从采购、生产到销售都与市场有着千丝万缕的联系，如何规避风险，如何开拓市场，如何保证企业的生存发展，这一切的一切都是那么的现实。于是理性的判断就显得重要了。在企业的实习过程中，我发现了自己看问题的角度，思考问题的方式也逐渐开拓，这与实践密不可分，在实践过程中，我又一次感受充实，感受成长。为自己和他人的工作创建一个和谐的氛围，又是那么的重要，于是也就更能体会在企业中“人和万事兴”的要义。

电气工程及其自动化专业实习周记(七)

在这过去的一个多月的时间里，我每时每刻都在告诫自己，我在公司里的表现不仅代表的是我个人的形象，还关乎着学校的声誉，所以我在各方面严格要求自己，我虚心向师傅们请教的态度得到了公司的认可。

回顾一个多月以来所经历的点点滴滴，发觉实习真的是一种经历，只有亲身体验过之后，才能切身体会到其中滋味。我知道了课本上学的知识都是最基本的知识，不管现实情况怎样变化，抓住了最基本的就能以不便应万变。通过实习，我学到了很多在大学生活里所学不到的知识。

比如，如何与同事，与领导相处。人际关系是刚踏入社会的大学生需要学习的重要一课，在实习时，我经常会留心周围的同事是如何相处的，也尽量虚心请教，与同事们相处，不但可以放松神经，也学了不少为人之道。

电气工程及其自动化专业实习周记(八)

离返校的时间越来越近了，在此次实习，我学到了很多课堂上学不到的东西，懂得了做人做事的道理，也懂得了学习的意义，时间的宝贵，人生的真谛，明白了人的一生不可能都是一帆风顺的，只要勇敢去面对人生中的每个驿站，就一定取得成功!也让我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向。我清楚地认识到工作中一定要持之以恒，吃苦耐劳。实习期间，我认真听取指导老师的教诲，对于别人提出的工作建议虚心听取，并能够仔细观察、切身体验、独立思考、综合分析，并努力把学到的知识应用到实际工作中，尽力做到理论和实际相结合的最佳状态，培养了我执着的敬业精神和勤奋踏实的工作作风，也培养了我的耐心和素质。在实习过程中，我能够做到服从指挥，与同事友好相处，尊重领导，工作认真负责,责任心强，能保质保量完成工作任务。舒心。

电气实习周记 篇4

电气工程与智能控制专业实习周记(一)

今天我们参观湖南京电开关厂，该厂位于湘潭市双拥路27号火炬创新创业园，早上8：10后，我们坐车奔赴了目的地。

湖南京电开关厂是隶属于国家电网公司中兴电力实业发展总公司的全资企业，于1995年成立，厂房面积约7200平方米。注册资本人民币壹仟贰佰万元整，是电力、冶金、矿山、煤炭、化工等行业高低压电器和高压低压电气成套设备的专业生产厂家,是湖南省电器行业的重点骨干企业。

该厂子分为两层，我们首先参观了第二层，我们去的时候，有些工人正在工作，那里的一个师傅给我们介绍了一些产品的性能、结构、原理等方面的知识，限于专业知识还没有学到，部分东西还不能理解。但对这些产品有了感性的认识，同学们参观时兴趣盎然，都对这些以前没有见到过的东西有着浓厚的兴趣，我们几个同学走到一个接线工人的工作台观察她接线，只见他技术娴熟，接线速度很快，而且美观。我们很多人在旁边看了好久，都对她的接线技术赞不绝口，自叹不如，我们觉得自己在以前的电工实习上接的线都比这个差了很多，同学们表示自己一定要多动手，把自己要做的事情做的美观，就像接线工人接的线一样结实、漂亮!

参观完了第二层，我们来到了第一层，这里没有工人在生产，有很多的开关都摆在这里，我以前总觉得开关是个非常简单的东西，不就一开一关吗?能有什么高级的开关么?事实证明我错了，开关很多，我之所以这么想，就是以前接触过的都是生活中见到的简单的开关。在这里，我们看到了vsi型户内高压真空断路器、户内交流金属铠装抽出式开关设备、中压固封式真空断路器、gcs型低压抽出式开关柜和mns型低压成套开关装置等设备。

在这里，我具体gcs型低压抽出式开关柜的一些情况，我从挂在那个柜子上的说明书上了解到：这种低压抽出式开关柜的主构架为两种,全组合式结构和部分焊接式结构;装置各功能室严格分开, 各功能室主要分为单元式、母线式、电缆式,各单元的作用相对独立;水平母线采用框后平置式排列布置,以增加母线抗短路电流电动力的能力;电缆间采用上下进出线方式;按三相五线制或三相四线制;一个抽屉为一个单元, 抽屉尺寸分为一单元、二单元、三单元、二分之一单元、四分之一单元, 五个尺寸系列, 各单元回路额定电流在630a及以下。抽屉尺寸的变化仅仅为高度的.变化, 其宽度、深度不能变化,相同功能的单元可以互换。

mns型低压成套开关装置我也了解了一下，它适用于发电厂、变电站、石油化工、冶金轧钢、轻工纺织等厂矿企业和住宅小区、高层建筑等场所，作为交流50～60hz，额定工作电压交流660v及以下的电力系统的配电设备的电能转换、分配及控制之用。

vsi型户内高压真空断路器我也仔细地看了一下产品说明书，它有很多优点，其优点之一是：它的触头常采取对接式触头。因为一般的真空断路器在分闸状态下动静触头的距离只有16mm这么小的距离很难制作出其他形状的接触面，而且平直的接触面瞬间动作电弧的损伤也较小。真空断路器的优点之一是体积小，动静触头要在一个绝对真空的空间内动作，如果制作成其他的对接方式也会增加断路器自身的体积!

说实话，我还不太懂得这些高级开关设备的原理，这次在京电开关厂的参观使我对电器原理产生了更大的好奇，我一定在大三的时候努力学好专业知识，立志以后从事电气行业，为电气事业奉献自己的绵薄之力。

电气工程与智能控制专业实习周记(二)

本周实习内容：

1、生产工艺流程方面

实习企业的生产组织与管理、生产工艺及生产流程;

影响生产操作的主要因素;

企业的主要生产设备概况。

2、电气控制系统方面

现场电气控制设备的类型及原理;

控制室内电气控制设备的类型及原理、控制柜的结构设计及内部导线布置;

电气控制设备的维护、检修及管理，使用情况及存在的问题;

电气控制系统的组成及应用情况;

电气控制设备的改进或自制的原理与方案等。

3、自动化仪表系统方面

现场检测仪表的类型及工作原理;

仪表室内的显示调节仪表类型及工作原理，仪表盘的布置原则;

仪表的调校、维护、检修及管理，使用情况及存在的问题;

仪表检测与控制系统的组成及应用情况;

仪表的改进或自制的原理与方案等。

4、自动化综合控制系统方面

工厂自动化综合控制系统的整体水平及应用概况;

实习岗位的自动控制系统及控制流程;

自动控制系统中，工艺参数自动检测、信号传输、联锁保护等环节的结构原理与综合应用;

工厂的常规控制手段如工厂供电技术，交直流电力拖动控制系统的应用;

工厂的现代控制技术如plc、dcs、计算机控制及信息通讯系统的应用现状及工业生产的自动化发展方向。

总体来说，本周实习收获颇丰!

电气工程与智能控制专业实习周记(三)

采用英国帝国熔炼公司密闭鼓风炉炼铅锌专利技术,拥有两套工艺相同的冶炼生产系统，工厂下设烧结、熔炼、锌精馏、铅电解、动力、碳化硅、热电等7个分厂，冶炼生产能力为年产精铅锌24万吨;产品品种包括金属、合金、化工制品、碳化硅制品等四大系列近30种,大学三年级，我们已进入学习专业课，为了进一步对专业知识与实习结合，便开展认识实习。认识实习其实也不能完整的学到一些专业知识，但是作为一次大学生与实际环境的直接接触，而且是第一次，必将对以后的专业学习乃至个人发展都将有所帮助。于是，我们就先后来韶关市开关设备厂实习，韶关卷烟厂，韶关学院配电房及水泵房，韶关啤酒厂，韶关冶炼厂其实从真正的意义上讲仅仅是参观而已，谈不上实习，但是就当作参观，也未必不可，而且对我们也会有很大的帮助。从小到大一直是与课本打交道，这次能直接学习课本以外的知识，当然是不能错过，而且要好好的把握。

在实习中解决自动化发展方向的困惑，初步了解自动化控制在生产中的应用，对自动化系统有点意识.在生产水平由自动化程度的高低决定，，自动控制系统涉及到生产工艺流程，电气控制系统，仪表系统等;生产中要求稳定性高，抗干扰性强，效率高，质量高等设备;控制技术如plc、dcs、计算机控制及信息通讯系统;现场总线控制系统是目前自动化技术中的一个热点，正受到国内外自动化设备制造商与用户越来越强烈的关注。现场总线控制系统的出现，将给自动化领域带来又一次革命，其深度和广度将超过历史的任何一次，从而开创自动化的新纪元。在有些行业，fcs是由plc发展而来的;而在另一些行业，fcs又是由dcs发展而来的，所以fcs与plc及dcs之间有着密切的联系，又存在着本质的差异。本文试就plc、dcs、fcs三大控制系统的特点和差异作一分析，指出它们之间发展方向意义性很大。

电气工程与智能控制专业实习周记(四)

在这次实习中，我深刻的体会到了，作为一名建电气工程与智能控制专业的学生，我们所学习的知识，不能仅仅停留在课本上的，而是要在实习中不断增强自己的动手能力和积累经验，课本上学习到的知识是要应用在实际工作生产中的，所以我认为我们应该利用课余时间多去各类工厂观摩实习，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，时间是检验真理的唯一途径。

电气工程与智能控制专业实习周记(五)

通过这次实习，我掌握了自来水厂 生产工艺过程检测，电梯控制系统中测控技术，智能变电所测控装置，传统变电所测控装置等内容，加深对建筑电气及其智能化的理解。从而认识了自己专业在社会中扮演的位置，明确了自己的努力方向，在以后的学习中多接触电子技术，自动化监测技术等，弘扬“求是，求实，求新，求精”的扬大精神，立志成为一名优秀的工程师。

电气实习周记 篇5

建筑电气实习 周记 第一周

盼望已久的第三学期终于到了，这次实习从刚入学的那一天就听说了，所以对实习充满了好奇心和憧憬，这次实习是我们学习 理论知识以来的第一次接触现场事物，将理论知识与实际相结合，突破了书本上的限制，其意义重大。来到实习工地已经一周了，虽然每天很忙很累，但收获很多。第一次到现场很好奇，什么都想知道可又不知从何问起，无论我们问什么，师傅都很耐心的告诉我们，第一天去工地，就到现场转了一圈，师傅给我们讲什么是一级钢筋，二级钢筋以及砖混结构和钢筋框架结构的优点和缺点。有些东西在课堂上听不明白，可到现场一看却很简单，师傅教我们如何盖竣工章及如何填写。6月9日师傅带我们去送试，开始不明白是什么概念，师傅告诉我们送试就是将工程所用的各种材料送到质量检测中心，检查是否符合使用标准，又学会了一样东西，很高兴啊！一周过的很快，了解了很多东西，也收获了很多。通过实习，检验出我们所欠缺的东西太多了，加油吧！

建筑电气实习周记第二周

第二周实习开始了，我已经适应了工地的环境，渐渐的融入了工作 中，接触了新的表格，师傅告诉我们怎么填写，慢慢就会了，师傅让我们看建筑施工图纸写过梁编号，很累眼睛哦！有时候那些监理就告诉我们怎么看图纸，看图纸要先看图纸上标的字，我知道了什么是集中标注，什么是原位标注，以及什么是构造柱，每一天都能学到很多，听师傅将好多，很有条序，我想以后一定也要掌握更多的知识，为自己的前途做更好的铺垫！有时间就往施工现场跑，就是想多学一些东西。同学们，把握好实习的机会吧！

建筑电气实习周记第三周

时间过的很快，实习三周已经过去了，不知不觉的就会从周围这些人身上学到很多东西，无论是专业知识还是为人处事，实习让我知道自己欠缺的东西了！那就是扎实的专业理论知识，然后与实践 的相结合！才能塑造更完美的自己，在师傅的指导下，接受了一个新号楼的内业工作，每天都要去福鼎看一下施工进度，尽量多了解一些，顺便记一下施工日志，接受新号楼要有很多表格要做，开工报告 表、检验批、报验表、试块委托单，很多表格要盖章很有程序的放在文件袋里，慢慢的我学会施工内业管理 程序。无论做什么事情，都要有认真、细心的态度，不断地动脑筋去思考，不断去观察，就会学到很多， 学习张丽莉事迹心得体会 ，在工地里，每天经历的都是你从没有经历过的事情，为人处事真的很重要。

建筑电气实习周记第四周

生活并不简单，我们勇往直前！再苦再累，只要坚持做着，总会有笑的一天。实习第四周了，对做内业工作也有了很深的了解，一系列的程序基本上掌握了，不知不觉中就会学到很多，开始做电的内业了，师傅让我看点的施工图纸，找每单元及每户的开关，插座，灯有多少写在纸上，我还以为做什么用呢？原来师傅是有目的的，让我填写相零地线通电检查记录，然后填写一层到阁楼两个检验批的电气装置隐蔽工程检查验收记录表格。这周我最开心最有成就的一件事情就是自己去送试！每次都和师傅去，只是帮忙，这次师傅把任务交给了我，我既开心又害怕，很矛盾，因为第一次所以怕有什么差错，心想一定不要有什么差错啊！送试材料比较多，幸亏有司机帮忙，阳光热得很啊！全身都是汗，真的很辛苦，不过还好，很顺利的，每次去的时候工作人员的态度很差，这次不但不差反而带微笑，感觉很舒服，师傅交给我的任务全完成了，对自己对的事情很满意！让我对未来的工作有了更大的信心，我相信在未来的生活中我会做的更好，现在是学知识的时候要踏踏实实的，酸甜苦辣都是营养，成功失败都是收获！

电气实习周记 篇6

第1周

作为建筑电气工程技术专业的大学生，我很荣幸能够进入建筑电气工程技术专业相关的岗位实习。相信每个人都有第一天上班的经历，也会对第一天上班有着深刻的感受及体会。尤其是从未有过工作经历的职场大学们。

头几天实习，心情自然是激动而又紧张的，激动是觉得自己终于有机会进入职场工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。刚开始，岗位实习不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。对于这个职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自我的过程，是我第一件要学的技能。这次实习为以后步入职场打下基础。第一周领导让我和办公室的其他职员相互认识了一下，并给我分配了一个师父，我以后在这里的实习遇到的问题和困难都可以找他帮忙。

一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。生活并不简单，我们要勇往直前！再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

第2周

过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是建筑电气工程技术专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候。虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有意想不到的收获，只有自己想不到没有做不到。

第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。

第3周

不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。除了学习岗位相关的业务知识，我还加强大学建筑电气工程技术专业相关知识与自己岗位相结合，努力让建筑电气工程技术专业相关知识应用到实际工作中。实习不想在学校，很多工作遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的建筑电气工程技术专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的`知识，一举多得。

经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应这样的作息和工作方式了。以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会很理解很包容我们这群他眼里的“没长大的孩子”。但是现在开始上班，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺和包容我们。不管是谁，迟到都是会受到领导的批评。所以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，有时候为了不迟到，不吃早饭都是常态。为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水。虽然都是一些微不足道的小事情，但是也算是给这个办公室做出的一些贡献。

第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。

第4周

这周头一天星期一，我终于接到实习以来的第一个真正的工作任务。虽然在这儿实习了快一个月了，但是工作的内容无非是协助同事，帮帮忙，打打杂。大部分的时间都是闲着的，我的师父今天终于分配给我第一个工作任务，我充分利用了大学里面学习的建筑电气工程技术专业相关知识，把第一个任务圆满完成。师父说，通过他的观察，说我态度积极，并且耐的住性子，已经初步通过了他的考验，所以分配给我一个工作任务，对我进行进一步的考验。

电气实习周记 篇7

第 1 周

在各位前辈的指导与关怀下我在我在佛山市XXX公司充实的渡过了入职以来的第一个星期，在本周我、主要在生产部从事产品了解，及加强对公司产品的认知与信任度同时参加人事部门的各种培训。在这个过程中思考了很多，认识了很多，同时更收获了很多，以下是我关于入职一周一些小小的体会。

我想第一就是心态的转变。刚刚走出校门的我们，对于公司，对于社会处于一种懵懂的状态。第一天我们基本了了解了公司概况，并在生产部了解学习产品的生产过程以公司的用人机制以及规章制度，让我了解了公司的概况、文化，同时也激励了我们在工作中要有明确的目标，学会去适应公司文化与遵守公司的制度并从公司的发展历程中学习这种坚韧。公司创办至今，经过了公司每位员工的心血铸就，实现了从小到大，从弱到强的发展，其实在这个过程中公司的每一个部门、人员都是不可或缺的，因为这是一个大家庭。

第一个礼拜的实习，我可以简单的总结为几个字，那就是：多看，多问，多观察，多思考！一方面要发扬自主思考问题的能力，在碰到问题的事情，自觉努力去独立解决，这样对问题便能够有一个更深刻的了解，当解决的时候也会获益良多。另一方面，公司是一个整体，每个人都需要跟其他人更好的沟通和交流，互相帮助，合力完成共同的目标，团结众人的智慧才能够发挥最大的效能。

第 2 周

在本周的培训中我体会最深的就是公司产品的质量保证体系以及服务质量。不管是在参观外协厂还是在公司的制造车间，质量控制出现在每一个环节上，其中售后服务更是客户忠诚度最直接的表现，我想质量是公司稳固发展的第一关。在星期五的培训中，品保部梁经理讲解产品质量保证体系中遵循的原则。保证产品质量保证的措施及改进的方法，其中每一个员工必须树高度的品质意识及品质的防预意识，让我了解了5S、PDCA、8D、QC七大手法等质防措施。这让我意识到大到公司的品牌战略小到哪怕是一句售后人员的语句、语气每一个环节的重要性。细节决定成败，在过程中的细节失误，就可能造成不可弥补的损失。千里之行，始于足下。

回首本周的培训历程，让我对公司有了深入的了解和认识，我感觉到非常的充实。更使我坚信只有启程，才会到达理想和目的地，只有拼搏，才会获得辉煌的成功，只有播种，才会有收获。只有追求，才能体现自身的价值。

第 3 周

本周大家各自进入自己的部门，我们的魔鬼式培训也开始啦，今天在考试完后通过讲解昨天考试的试题更具体明白了没有掌握的知识点。在后面了解到C02T系列产品分为一体式与分体式以及它们的区别、优缺点！通过实物了解了C02T-5、C02T-8它们之间的功能、工作原理、接线、地址码设置。收获最大的是在星期五的实操中掌握了G04PG02MCO2T产品的控制面板各种状态的设置愉、地址查看设置、工作状态查看、联动设置、阀体设置及各种状态的意思！

GO2H的学习开始了今天对GO2H-KJ/KOH/C02S/K07/CO2K产品的学习。从中了解到了户式空调表GO2H的基本功能、地址设置、适用于实行一户一表计费单位为KW; GO2H-K远程控制器的接线与功能；了解到根据用户要求开发的KOH、C02S一个采集器最多能接3个风机盘管及其基本功能。以及K07控制器的作用、接线。在下午通过视频了解到软件的申请流程、V7.0及售后服务的技巧、从中感知XX人员在公司产品线中所起的作用！

本周通过实际了解公司产品，其中总体可以总结为三大产品线两大软件，分别为中央空调计费系统、静态停车诱导系统、能耗监控系统，两在软件为中央空调计费软件、P600停车诱导软件。

教育实习周记优选

让我们一起来看栏目小编为您准备的“教育实习周记”吧。周记写作是人们向外界表达自己情感的一种方式，在学习中，我们经常会有些周记的习惯。写周记能够让我们更加激发自己的内在动力。我们为您精心呈现本页内容请您认真阅读！

教育实习周记【篇1】

本周是我的教育社会调查实习的第一周，我积极投入到实习中，希望通过调查了解教育领域的现状和问题。在这周的实习中，我深入学校、家庭和社区，与不同层面的教育工作者、家长和学生交流，详尽记录下各自的观点和见解。

我首先选择了一所公立小学进行观察和调查。这所小学地理位置优越，学生人数也相对较多。我选择了一堂语文课作为观察的对象。这堂课上，我注意到教师注重知识点的讲解和学生的互动讨论。我也发现学生之间的交流比较少，很多学生缺乏自信，对于老师提出的问题经常选择沉默。这让我思考教师在知识讲解的同时，如何激发学生的参与热情，培养他们的表达能力和自信心。

我前往一所私立中学进行观察。这所学校是一所知名的寄宿制学校，由于环境和师资条件较好，学校吸引了来自全国各地的优秀学生。我参与了一个英语角活动，这是学生之间自发组织的，旨在提高英语口语表达能力的活动。我看到学生们积极参与讨论，展示了极高的英语水平和自信心。我也听到一些学生表示，他们对于学校的竞争压力感到沉重，希望有更多的放松和自由时间。这让我思考学校应如何平衡学术压力和学生的身心健康，提供更多的发展机会和支持。

我还前往了一家教育培训机构。这家机构提供各类学科辅导和培训课程，受到了很多家长的青睐。我与一位教师进行了访谈，她告诉我，在教学过程中，她发现许多学生的学习动力不足，缺乏对知识的兴趣。她采用了一种互动有趣的教学方式，激发学生的学习热情。她也提到，家长对学生成绩的重视程度过高，经常给予过多的学习压力，导致学生焦虑和抵触情绪。这使我思考学校、教师和家长之间如何建立有效的沟通和合作机制，共同促进学生的全面发展。

通过这周的实习，我对教育领域的现状和问题有了更加深入的了解。我意识到，在传统的教育模式下，学生的主体性和创造力受到一定限制。教育需要注重培养学生的综合素质，包括语言表达能力、创造思维和解决问题的能力。同时，学校和家长也应该合作共同关注学生的身心健康，避免过分强调学习成绩而忽视其他方面的发展。

在接下来的实习中，我将继续深入了解教育领域的热点问题，为推动教育改革做出一些具体的努力。我相信，在全社会的共同努力下，能够为孩子们提供更好的教育环境，让每个孩子都能够获得全面而健康的发展。

教育实习周记【篇2】

远程教育实习周记

这周是我参加远程教育实习的第一周，整个过程充满了新鲜感和挑战。从一开始，我就对这种在线教育的方式感到好奇和兴奋，因为这是我第一次接触到这种形式的教学。在实习的过程中，我学到了很多新知识，也面临了很多挑战，但是我觉得这是一个非常有意义的经历，让我对教育有了更深入的理解。

第一天，我被分配到了一个小学语文课程的实习教师身边，他是一位经验丰富且充满热情的老师。在他的指导下，我学会了如何使用在线教育平台进行课堂教学，包括如何布置作业、如何与学生进行互动、如何评估学生的学习效果等等。通过参与他的课堂，我深刻体会到了远程教育的便利之处，不仅省去了通勤的时间，还可以与全国各地的学生进行交流，扩大了视野。

远程教育也有自己的难点和挑战。由于教师与学生之间的交流是通过网络进行的，所以很容易出现信号不好、网络卡顿等问题，导致教学效果受到影响。远程教育需要老师有更强的自律性和计划性，需要更好地掌握教学内容和工具，以便更好地引导学生学习。这就需要我们不断学习和提高自己的能力。

在实习周的最后一天，我向实习教师请教了很多关于远程教育的问题，并分享了我的一些见解和体会。他鼓励我要坚持学习，不断探索，要有耐心和毅力，才能成为一名优秀的远程教育教师。我深受启发，决定要继续努力，不断提升自己，为教育事业贡献自己的力量。

这一周的远程教育实习让我收获颇丰，不仅学到了很多新知识，还提高了自己的能力和素质。我相信，通过不断地学习和实践，我一定能在远程教育的领域有所建树。我会牢记实习教师的教诲，继续努力前行，为实现教育梦想而努力奋斗！愿远程教育事业越发繁荣，让更多的学生受益！

教育实习周记【篇3】

第一周：迎接全新的挑战

作为一名教育局实习生，我充满了激动和期待地踏入新的工作环境。这是我第一次参与实际工作，我希望通过实习能够获取到更多的经验和知识，提升自己的能力。

第一天，我热情洋溢地进入了教育局大楼。虽然面对着陌生的环境和陌生的同事们，但我努力保持着自信和勇气。在周旋中，我与一位亲切友好的导员结识了。导员详细介绍了教育局的职能和组织架构，并给我布置了一些基本的任务，如收集数据、整理文件以及参与到某项研究中。听到这些，我感到非常激动，因为这些工作将让我拥有更多的机会去接触各个方面的教育事务。

第二天，我早早来到了办公室，开始了我的首个任务。我收集了大量的教育数据，对于每一个数据都进行了仔细的整理和分析。这个过程虽然有些繁琐，但通过这个任务，我更加深入了解了教育局的运作机制以及数据的重要性。

而第三天，导员又给我安排了一项重要的工作，那就是整理文件。他将很多年前的档案都交给了我，让我整理成电子版，并进行分类存储。整理这些文件需要仔细细致的工作，在整理的过程中，我学会了如何对文件进行归类，同时通过查找和整理文件，了解了教育局的历史发展和各个部门的职责。

第四天，我有幸参与到一个研究项目中。这个项目是关于学校文化建设的。导员让我负责收集各个学校的文化特色，并通过采访教师和学生，了解他们对学校文化的认知和理解。这是我第一次与学校领导、教师和学生面对面交流，我感到非常紧张，但对于这个机会，我心存感激。通过这个项目，我更深刻地认识到了学校文化的重要性，也体会到了教育工作的魅力所在。

第五天，我继续参与到学校文化建设的研究项目中。在导员的指导下，我完成了采访工作，并整理了相关数据和内容。同时，我还参与到了小组讨论中，和导员们一起分析和讨论所采集到的数据，研究出一些对于学校文化建设有益的意见和建议。通过这一周的工作，我感到自己的工作能力得到了提升，更加自信了。

回想起这一周的实习经历，我收获颇丰。这段时间的实习让我对于教育局工作有了更深入的了解，也增加了我对于教育工作的热爱和热情。虽然工作中遇到了一些挑战，但我相信，通过不断的学习和努力，我一定能够成为一名优秀的教育工作者。接下来的实习，我会更加努力，克服自己的不足，进一步提升自己的专业能力。

教育实习周记【篇4】

教育专业的实习周记

第一周：踏入实习的大门

这一周，我开始了我的教育专业实习。作为一名大三的学生，这是我第一次真正参与到教育工作中去。在这充满期待的一周里，我亲身经历了许多令人惊喜的事情。

实习的第一天，我来到了一所小学，被分配到了三年级的班级中。当我走进教室的那一刻，我感受到了满满的热情和期待。孩子们也都充满好奇地盯着我看，仿佛在问：“这位老师是谁？”我向他们微笑着打招呼，然后开始了我们的第一堂课。

在这一周中，我主要担任了观察者的角色。我观察了老师们的教学方法和学生们的学习情况。我发现，每个老师都有自己独特的教学方式，而每个学生也都有自己独特的学习方式。

第二周：与学生们的互动

在上周的观察中，我发现有些学生在课堂中比较活跃，而有些学生则比较内向。我决定与学生们进行更多的互动，鼓励他们主动参与课堂。

于是，我在这一周开始了我的小组讨论活动。我将学生们分成小组，让他们一起合作完成一些任务。这样一来，学生们不仅可以互相交流，还可以学会团队合作和解决问题的方法。

在一次小组讨论中，我发现一个内向的男孩子并没有表现出他的真实水平。于是，我鼓励他开放心扉，尽情地表达自己的想法。惊喜的是，这个男孩子敢于发表自己独特的观点，并且带动了整个小组的讨论。他不仅为小组带来了新的思路，还让我意识到每个学生都需要我们的鼓励和支持。

第三周：遇到的挑战

在这一周，我遇到了一些挑战。首先是教学内容的准备。虽然我事先准备了课堂教案，但我发现在实际教学中还需要更多的细节补充和实践经验。

另一个挑战是与家长的沟通。有些家长对于孩子的教育非常关心，希望掌握详细的学习情况。我意识到，与家长的密切合作是提高教育质量的关键之一。我与家长们进行了多次沟通，向他们介绍了我的教学理念和目标，并告诉他们如何与我保持联系。

第四周：收获与反思

在这几周的实习中，我不断地总结和反思自己的教学经验。我意识到，教育工作并不仅仅是传授知识，更重要的是培养学生的思维能力和学习兴趣。

我通过观察和与学生的互动，发现了每个学生的优势和潜力所在。有些学生擅长语文，有些学生擅长数学，还有些学生擅长艺术。我明白，教育应该关注每个学生的个性发展，引导他们发展出自己的特长。

我想说，这几周的实习经历让我更加热爱教育这个行业。我意识到，教育的力量是巨大的，我们每个人都可以为学生的成长和未来贡献自己的一份力量。

这是我教育专业实习的周记，通过这几周的实习，我深深地明白了教育工作的重要性和挑战。我希望自己能够继续努力，成为一名优秀的教师，为学生创造更好的教育环境和机会。

教育实习周记【篇5】

本周是我的远程教育实习周，我在家里通过网络参与实习活动。实习周开始之前，我感到有些忐忑不安，因为这是我第一次进行这样的实习，不知道自己能否适应和完成任务。但随着实习的进行，我发现自己的担忧是多余的。

在实习的第一天，我与实习导师进行了视频会议，导师向我介绍了实习的内容和目标，还给我分配了一些任务。我被要求观察在线课堂，评估教学质量，收集学生反馈等。虽然这些任务听起来有些困难，但我还是尽力去完成。

在观察在线课堂的过程中，我发现了老师对教学方法的不足之处，于是我主动向导师提出了自己的建议。导师听取了我的意见，还特地给我分配了一个小组，让我们一起讨论和完善老师的教学计划。通过与小组成员的合作，我发现了自己的团队精神和沟通能力。

在收集学生反馈的过程中，我深切地感受到了自己对教育行业的热爱。学生们对我的提问和意见给予了认真的回应，让我觉得自己的工作是有意义的。我还学到了如何更好地与学生沟通，怎样才能让他们更愿意参与学习。

在实习周的最后一天，我与导师进行了总结性的讨论。导师对我的表现给予了肯定，还建议我可以考虑未来在远程教育领域展开更深入的研究。这让我感到非常高兴和满足，也让我更加坚定了自己的职业目标。

这次远程教育实习周让我受益匪浅。我不仅学到了许多关于教育行业的知识和技能，还锻炼了自己的团队合作和沟通能力。我相信，通过这次实习，我将会在未来的职业生涯中更加游刃有余。我会继续努力学习和提升自己，为实现自己的梦想而努力奋斗！

设计师周记(优选13篇)

周记就是总结上星期做的事，计划下星期要做的事，不知道你有没有写周记的好习惯。我们通过周记的方式可以更好地认识自己，一般写周记都是什么样的呢？我们为您整理的“设计师周记”将会让您增长见识，如果这些经验能够帮你达到自己的目标和梦想那我就感到非常高兴！

设计师周记(篇1)

UI设计师实习周记

第一周：

在我投身UI设计师实习的第一周，我感到非常兴奋和充满期待。作为一个新进入这个行业的实习生，我知道这将是一个充满挑战和学习机会的过程。我迫不及待地相信这个实习将是我个人职业发展的巨大助力。

在第一天，我受到了我的导师的热情接待。他向我介绍了整个团队的成员，包括其他UI设计师和开发人员。我的导师很友好地向我解释了我们所开展的项目和任务，并指导我如何使用和熟练掌握我们的设计工具和软件。

在第二天，我开始参与到一个新项目的进行中。这个项目是一个手机应用的UI设计。我非常兴奋能够为这个令人期待的产品做出贡献。我被分配了一个小任务，就是为应用程序的图标设计一系列概念草图。我花了很多时间收集灵感和研究市场上最新的设计趋势。接着，我开始用设计工具制作和展示我的设计方案。我很高兴看到我的导师对我的设计给予了积极的反馈，并提供了有价值的建议来改善我的设计。

第二周：

进入第二周实习，我已经熟悉了团队中的成员和他们的工作方式。这让我更加自信和愿意提出自己的意见和想法。我参与了一个新的项目，是网站的UI设计。这个项目的规模很大，涵盖了多个页面和各种设备的适配。这对我来说是一个很好的挑战，让我练习和提高我的UI设计技能。

在这个项目中，我需要和开发人员、产品经理和客户进行频繁的沟通。我们讨论了用户体验和界面设计的不同方面，并且在团队会议上进行了设计草图的评审。我真正感受到了一个UI设计师在项目中的重要性和影响力。我在团队中的角色变得越来越明显，我能够为项目的决策和改进提供有价值的意见和建议。

第三周：

第三周实习过后，我对UI设计的流程和工作方法有了更深入的了解。我已经参与了多个项目，包括手机应用、网站和电子商务平台的UI设计。我已经熟悉了各种设计工具和软件，能够更加高效和精确地完成我的设计任务。

在这周，我有机会与一位资深的UI设计师合作。他是一个在这个行业有多年经验的专家，他分享了许多他的经验和见解。从他那里，我学会了更多关于用户界面设计的技巧和技术。他还帮助我更好地理解如何将用户需求和设计原则转化为令人满意的设计方案。

总结：

通过这几个星期的实习，我对UI设计的热爱和热情更加坚定。每天与团队合作，解决设计问题，我感到自己不断成长和进步。我相信，通过这个实习，我将能够在这个行业中得到更多的机会和挑战。我期待着未来的每一天，去探索和发掘UI设计带来的无限可能性。这个实习是我职业生涯中的一个重要里程碑，我将持续努力，成为一名优秀的UI设计师。

设计师周记(篇2)

周一

今天是新的一周开始，我迈开了步子进入工作室。一进门，我就感受到了一股创意的氛围。工作室的墙壁上贴满了各种色彩斑斓的设计图，它们仿佛在向我诉说着各自的故事。我坐在我的办公桌前，开始整理今天的工作计划。

首先，我需要和客户进行沟通，了解他们的需求和期望。通过深入的交流，我能更好地把握设计的方向，满足客户的要求。于是，我拿起电话，和客户一一进行了沟通。他们对我的设计提出了宝贵的建议和意见，我密切注意并记录了下来。

接下来，我将开始我的设计工作。这个项目是一个酒店的装修设计，我希望通过我的设计能为酒店增添一份独特的艺术氛围。为了更好地理解酒店的定位和主题，我花了很多时间研究市场调研报告和同类酒店的设计案例。我希望自己能融合各种元素，创造出一个能让人们留下深刻印象的设计。

周二

今天，我开始着手绘制设计草图。草图是我设计的基石，是我把想法变成现实的第一步。我拿出铅笔和纸张，脑海中的构思逐渐转化为纸上的线条。我尽可能地多画几个方案，希望能选出最具创意的一个。

下午，我和我的团队举行了一个头脑风暴会议。每个人都带来了自己的方案，并分享了自己的见解。我们互相激励，互相启发，在思想碰撞中形成了更加完善的设计理念。我们将细化每个方案的细节，讨论每一个细节的可行性和实施性。

周三

今天，我开始使用电脑进行设计。电脑是每个设计师的得力助手，它能帮助我们更加准确地表达自己的设计思路。我打开了设计软件，开始着手设计每个房间的布局和装饰。我选择合适的颜色、家具和装饰品，并将它们融合在一起。我希望通过设计能够营造出一个温馨舒适的氛围，给人们带来美好的入住体验。

在这个过程中，我不断与团队成员进行交流和讨论。我们相互提出了宝贵的建议，并不断对设计进行改进和完善。我们一起寻找合适的材料和家具，为酒店的装修做出最佳选择。

周四

今天是项目的最后一天，我需要做最后的总结和整理。我审查了每个房间的设计方案，对细节进行了仔细的检查。我希望能确保每一个细节都完美无缺，使酒店的装修在视觉上和实用性上都达到最高水平。

在项目结束之前，我为客户准备了一个演示文稿。我将在文稿中详细介绍每个房间的设计理念和特点。我希望通过演示文稿能够让客户更好地理解和认同我的设计，并获得他们的认可。

周五

今天，我和客户进行了最终的交付。他们对我的设计表示了高度的赞赏和满意，这让我非常开心和自豪。他们认为我的设计创意独特，符合他们的预期，并希望能够在未来的合作中继续和我一起工作。

在这一周的工作中，我遇到了很多挑战，但同时也学到了很多。我明白了与客户沟通的重要性，设计草图的重要性以及团队合作的重要性。作为一名设计师，我的使命就是通过设计，为人们带来美丽和幸福。我会继续努力学习和探索，为每一个项目创造出最完美的设计。

设计师周记(篇3)

以下内容从原文随机摘录，并转为纯文本，不代表完整内容，仅供参考。

晚上，“冠军联盟”会在新余的北湖宾馆搞个设计师论坛。到时候有着“香港设计师之父”之称的高文安先生也会去演讲。公司帮我们每人都买了一张门票。到时候大家一起去就是。还有就是上周让你们布置的方案说让你们自己来讲解，由于上周我们3个实在是没有时间。要不这样，就今天晚上讲吧。于是，我们就都在准备着今天晚上的方案讲解。

等到晚上吃完饭回来，我们就把每个人做的户型拿u盘拷到一台笔记本里，然后接上投影仪的线。由兰工在边上听。有什么不对的地方他会及时更正。首先讲解的是杜珊他所不止的一个平面方案。他所布置的是一个3房2厅的户型，当她讲到将主卧的时候，她把衣柜就直接沿着墙就开始做的时候，兰工就说你这衣柜要是平着这墙做的话，那你的门怎么装?因为象在装饰公司是不建议业主打门的。因为打门的话成本比较高，所以我们建议业主一般都是自己去外面买成品门。安装成品门的话是在把衣柜打好之后才装的。如果你衣柜平着墙做，那到时候门有个门套，那门套怎么装?所以一般如果要平着墙做衣柜的话，一定要隔出个6公分的门套线的位置出来。而且象我们建议是在隔出来的这6公分之后再做一个8公分的石膏板墙，这样就不会让业主感觉到衣柜的硬邦邦的感觉，而且我们做这石膏板墙还能较好的保护衣柜的背板，使背板不容易由于热胀冷缩而发生变形。最后兰工就自己亲手把杜珊的图给改了过来。经过兰工这么一讲，使我们懂得了今天做衣柜平墙该怎么做，而不是简简单单的平墙的做法。

接下来就是由我来讲我做的一个方案，因为我是一个刚从学校里出来的一个实习生。然而我选的则不是新隆世纪华城的户型，而是翡翠城的一个3房2厅的一个户型。于是接下来就是由我来讲自己所布置的这个方案。因为是刚从学校里出来吧。有些东西则是不知道。但每个公司都有每个公司的想法，每个人也都有各自的想法吧。我所钻的这个方案里厨房实在是有点小，但又不能去敲外面的墙，于是我就把厨房跟餐厅的墙给完全敲掉了，做了个开放式的厨房。这时，兰工在边上就说，做开放式厨房在新余这边的话是做的比较少，但在广州沿海等一些城市做的就比较多。而且做这种开放式厨房的话，你要根据具体情况来定。假如这业主是比较年轻的话，那你做开放式厨房可能没什么问题，但如果是年纪比较大的话，那可能业主就不能接受了。

就这样2个来小时的时间里，我们3个就轮流把自己所布置的方案给讲完了。我们就期待着下周的“颠峰论坛”了。

设计师周记(篇4)

第一周

作为一名即将毕业的设计专业学生，我有幸获得了一次在一家知名设计公司实习的机会。从即将到来的七天实习的第一天起，我就满怀期待和激动，迫不及待地想要亲身体验一下设计行业的工作。

作为新人，我首先被分配到实习生工作室，与其他实习生们一起工作和学习。目前，我们的任务是跟随着公司的全职设计师参与一些小型项目的设计工作。在第一天，我和其他实习生们被要求了解公司的项目和设计理念，我们花费了大部分时间熟悉了解公司的工作流程和项目要求。尽管有些疲倦，但我对即将来临的任务和挑战充满了期待。

第二周

在第二天开始，我们实习生们开始参与到具体的设计工作中。我被分配到一个小型的室内设计项目中。项目要求我们设计一个办公室的休闲区域，提供一个悠闲舒适的环境给员工们放松休息。我非常兴奋地投入到这个项目中，开始研究各种关于休闲空间设计的资料和参考。

在老师和同事们的指导下，我了解到了一些关键的设计原则和概念，例如空间规划、家具选择和色彩搭配等。我热衷于学习和运用这些知识，希望能够在实际的设计中加以运用。

第三周

在第三周的实习中，我被指派参与一个重要的产品设计项目。公司正在开发一款新的智能音箱，我被要求为其设计外观和用户交互界面。我觉得这是一个很大的挑战，因为智能音箱市场竞争激烈，需要有独特吸引人的设计来吸引消费者。

在这个项目中，我学到了很多关于产品设计的知识。我与技术团队一起讨论产品的功能和技术要求，并通过理解用户需求，提出一些创新和实用的设计方案。我被要求用手绘和数码工具制作初步的设计稿，并与其他设计师进行讨论和修改。我从与经验丰富的设计师合作中学到了很多，他们的建议对我来说非常有启发性。

第四周

随着实习的深入，我开始真正感受到设计师的工作与学校的学习有很大的不同。设计师不仅仅是创意的输出者，还需要考虑到实际的商业需求和用户体验。在第四周，我有幸参加了一次与客户沟通的会议。这个会议让我深刻体会到了设计师与客户之间的沟通和理解的重要性。

在这次会议中，我学到了如何倾听客户的需求和意见，并将其反映在设计中。与客户的交流有时候是非常复杂和具有挑战性的，但我意识到只有通过有效的沟通才能达到最好的设计解决方案。

第五周

第五周是我实习期的最后一周了。在这一个月的实习中，我真正体会到了设计师的工作的魅力和辛苦。从最初的设计理念到最后的成品呈现，设计过程中的每一个环节都需要我们投入努力和时间。

与此同时，我也收获了很多宝贵的经验和技能。我学会了如何与团队合作，如何应对挑战和问题，并且不断地提升自己的创意和设计能力。这次实习给了我一个很好的机会去实践和完善我在学校中所学到的知识。

总结

通过这一个月的实习，我对设计行业有了更深入的了解，也更加确认了自己作为一名设计师的梦想。我非常感谢这次实习给我提供的机会，让我在实际的工作中学到了很多宝贵的经验。我相信这次实习将会成为我未来职业生涯中的一个重要里程碑。我会保持对设计的热情和执着，不断努力提升自己，在这个充满创意和挑战的行业中追求更好的设计。

设计师周记(篇5)

第一周

我来公司实习。虽然对实习工作充满期待，但从未参加工作的我十分担心会影响别人的工作，给别人添麻烦。刚到公司的时候，觉得很新鲜，全新的环境，忙碌的同事们，融洽的工作氛围，这是我第一次工作，工作氛围很好，在这种环境下，我就开始了我的实习生活。 第一次走进公司，与经理进行简单的面谈后，并没有给我留下太多的任务，先让我熟悉一下环境，熟悉一下公司的状况，包括规模，、部门、人员分工等。然后让我做一个宣传册，正好测试下我的能力，当我做完后给经理看时，经理表示点头满意，又给我提出几点建议，让我倍受鼓舞，信心倍增不少。

第二周

因为公司在发展阶段，而我又是新来的，所以所做的工作就相对比较杂而多。可是，我一点也不害怕，因为我是抱着学习的态度来的，工作多一点没关系，会很充实的，而且公司还让一位师傅带着我工作，他教会了我很多事情，工作中应该注意的事情，作为一名设计师应有的技能，还有软件的操作，设计思维，等等。广告就是产品，要把产品推销出去，我开始对业务有了新的认识，随着工作的深入，我基本能接触到公司的每个部门的每个人，这其中从创意到推广的环节都在我面前和谐有序的进行着，就像人体的经脉一样，虽盘根错节，但个行其道，为大脑服务。

第三周

在实习中，我把精力主要集中于与广告有关的工具软件上，如photoshop，3dmax，adobe系列软件等的应用。因为在学校，老师不止一次对我们强调实践的重要性、强调技能的重要性。在当今社会形势下，学历并不能作为评价一个人的标准，而当今社会更加注重人们的技能与能力。所以，我对Photoshop、3dmax、Adobe等系列软件有了一个初探，给了我很大的锻炼。软件的熟练运用，会是我将来工作的重心，能够在实习中锻炼自己这方面的技能，我觉得十分幸运。这段时间的经验也会使我受益终生，这段时期弥足珍贵，我会好好珍惜的。

第四周

今天很开心，应为经理夸我了，说我工作很认真，我非常的开心。原来认真做一件事并获得别人的认同是一件这么高兴的事情。通过几天的相处我和同事还有经理都蛮熟的了，还会时不时开开玩笑，大家都很好相处的。工作中人际关系的处理意义本身就比工作更有意思，每天都能融洽的生活在这个集体里其实挺幸福的。我的经理很和蔼，但工作时候很严肃，我怕自己做错事会被骂。今天没什么好说的了，好好努力，新的一天就要开始了。

第五周

我的工作不仅仅和本专业有关，还参与了很多其他的实践活动。包括和客户见面，洽谈，了解客户需求，浏览其他广告设计大师的作品，学习他们的经验，还有锻炼自己的面试技巧等等。今天，有位毕业生来这里参加面试，师傅特许我去旁边参观，那位同学流畅的表述，清晰的思路，敏捷的反应能力，着实是让我感到自愧不如，我想，等到我踏入社会舞台的那一刻，也会像他一样，充满自信的面对各种挑战。在工作时，我可以学的不多，但是一定要精，虽然将来会做什么我不知道，但我还是要认真学习。认真是一种良好的学习习惯，我要认真的学习认真的生活，因为我不想以后后悔。

第六周

工作之余，实习生活更是丰富多彩，我过的十分的充实，比如和同事吃午饭，总是聊得很开心，他们也教会我很多的经验，对于还是新手的我，他们的经验对我十分的珍贵。他们在生活上也非常的照顾我。或者在下班的路上漫步，总是那么的惬意，当然最最令我难忘的是那次与师傅去见客户，我学到了许多在课本上无法学习的知识，和人交流，了解别人的想法，在待人接物上有了很大的提高。让我更深刻的知道，做广告也好，做其他工作也好，有一些东西是相通的，通过和师傅的交谈，也使我不再盲目，冷静地思考了自己的将来，明白了自己的道路，自己的追求。

第七周

获得工作上的进步只是其中的一部分，更重要的是，能在尚未走出校园时就有独立的工作和生活体验也无疑是难得而珍贵的社会体验。感谢领导、老师和公司为我提供这样一个学习和交流机会。我不得不承认我的实习更接近于一次独立的学习，而不是一份真正的工作。 通过这段时间的学习，我对未来的工作充满了期待，原来工作也可以有这么多的乐趣，能收获这么多的知识，而并不是为了工资而工作，而是为了锻炼自己，为了让自己的青春更有价值。

第八周

在这家公司上班有一段时间了，说实话，我感觉我变化挺大的，不管是穿着还是言谈我都感觉我不再是以前的我了。也不知道我现在是否变得更加成熟了、、呵呵，我敢于坚持自己的意见，我学会了如何去和他人交流融洽的生活，我学会了如何在长辈的指导下增进自己的知识面，虽然比上学累，也不能像上学的时候那样旷课了，上班让我学到的东西太多了。我感谢这家公司的所有人，是他们帮我甩脱了学生位，让我在体验社会千姿百态生活的同时，不仅收获了知识，还有友谊。 实习日记

第九周

工作十分顺利地进行，我的实习也走进了尾声。今天，主管并没有教给我专业方面的技巧，

而是教会了我许多其他的做人道理，拥有本领，并不仅仅是走入社会的关键，还有许多需要领悟的东西，开始实践，动手去做，遇到挫折，发现问题，解决困难，获得成功，等等，这都是人生的路上所必须经历的事情，经验可以口传心授，但是真正领悟经验的却只能通过实践，实践出真谛，才能获得成功。

第十周

结束了实习生活，我的心中充满了各种的滋味，对各位同事，对单位，对实习生活，对师傅，充满了恋恋不舍，这次实习给了我太多的体会，感受，这段时光所收获的，也会伴随我未来的生活，我相信将来走上工作岗位的我，一定会充满自信，活力，勇气的迈向成功。最后，诚挚的衷心的感谢公司领导和同事对我无私的教导和帮助，是他们使我脱离了幼稚、浮躁和不切实际的心态，心智上更加成熟坚定。使我牢固的树立了强烈的事业心，高度的责任感和团队精神。

第十一周

在这里不关学习制作，我还承担起了帮助公司交送作品的任务，不但学到了学校不能给予的知识，还增加了我的社会实践经验，这些都给了我很大的帮助。为我今后步入社会增加了许多经验。客户大多都很热情，可能看我比较年轻，又刚刚参加工作，不忍多加责备吧。我想，软件的熟练程度是今后工作的重心吧，在各位同事的帮助下，我相信我会进展的很快的。找到一家好的工作单位不容易，我可得好好努力啊。预报说明天天气很好，不错，天气好，心情也跟着好起来了。

第十二周

工作了这么些天和同事相处的都挺融洽的，公司的同事都认识了，和他们处的很开心。大家对我这个新来的都挺照顾的，在工作和日常生活中给了我很多的帮助，太感动了。工作之余，我过得十分充实，比如和同事一起聚餐，聊天什么的。他们也会给予我很多的经验，对于还是新手的我，他们的经验对我十分的珍贵。他们在生活上也十分照顾我，和他们在一起总是那么的惬意。在这段时间中，在和别人交流，了解别人的想法以及待人接物上都有很大的提高。让我知道在工作中有些事情是想通的，通过大家之间的交流，使我不再盲目，冷静的思考了自己的未来，明白了自己的道路，自己的追求。

第十三周

在工作上的进步只是其中的一部分，更重要的是，能在尚未走出校园时就有独立的工作和生活体验也无疑是难得而珍贵的社会体验。感谢我能有这样一个学习和交流的机会。我不得不承认我的实习更接近于一次独立的学习，而不是一份真正的工作。在工作中不像学校有什么课间休息，忙到时候眼睛就要盯着电脑一动不动，手指还得不停的和键盘过不去，好辛苦。我充分发挥我们中华民族吃苦耐劳的精神，每天都以高昂的精神面貌奋战在第一线。通过这段时间的学习，我对未来充满期待。

　第十四周

今天，在工作中犯了十分严重的错误，制作的目标不符合要求，但由于我是新手，制作图表难度还很大，花了一下午时间制作的东西，因为小小的错误而全需重做，让我觉得十分的可惜，所以就把错误的图表交了上去。在复查的时候，发现了我的错误，师傅把我狠狠批评了一顿，我觉得很憋屈，但还是认真吸取了教训，在工作中，应该精益求精，一丝不苟。有丝毫的差错都是不应该的，我也像师傅和领导做了深刻的检讨，回家之后，又重新做了几遍。 在工作的构思与创意中，让我觉得其乐无穷。

第十五周

和我一起的有几个是和我一起新加入公司的。大家都是年轻人所以期间的气氛不错很活跃的。早上的时间老师在公司会议室给我们教学。教的是些公司的文化和发展，以及做为广告设计的一员应该具备基本的情操和基本的素质，是比较学术的东西。感觉和我们在学校上课没什么区别。就是用我们当地话经常用本地语言交流也很有趣。大家都很积极。习武实习老师带我们详细参观了公司各部门并且对其进行演说。我们都有笔记，这些东西和地方我们以后都会很经常的使用到。

第十六周

今天被主管叫去和他进行面对面的交流。我担心我的专业知识不过关。看着公司环境，让我感受到了浓厚的文化氛围和规范的操作流程，传播领域先进的技术手段，企业周全的人本关怀。我与主管的问答，让我感受到了自己所学知识的欠缺，知识面的狭窄，问答也让我感受到了主管作为公司一个资深广告人的人格魅力。我认为广告并不是一个容易的行业，其实广告是孤独而被遗忘的。

第十七周

投入广告，它所带来的超乎你的想象。广告并非独立于创意边缘，它是客户重要的行销伙伴，广告在为一个目的工作，讯息要引人入胜，内容要可信。人是广告最重要的因素，分析问题、原因，针对问题并且解决，要做一个广告，广告要说服谁，产品将给你什么好处，赋予风格，而做广告，最难的便是赋予标记风格。在没有涉足这个领域的时候，我只把广告当做一个信息传播媒介，从没想过广告还有那么多知识。今天整理的广告知识让我受益匪浅。

第十八周

今天看了一些关于为广告注入感情的案例，我知道如何让商品有感情的呈现是相当重要的，这来自于如何找到和消费者相关的地方。在KGI银行的广告中，我看到了不同以往的表现风貌。亚洲广告就属于新加坡及泰国潜力，天真、幽默而且毫无禁忌。相较之下大陆的广告受到许多的限制，担心顾忌太多，不该用现在的观念去限制广告未来的发展。一个好的创意去激发人对环境的热情与幽默，一个产品所带来的广告，绝对超乎你的想象。

第十九周

今天公司安排我去做市场调查。很早我就知道，市场调查是一个很苦很难的工作。同时，我也一直认为做市场调查最锻炼一个人，是最能提高自己能力的工作。很激动，市场调查是我们认识实习的一部分。我们每三个人一组，每组负责一家商场。商场中的调查开始时比想象中的要难。但总体来说没有想象中的那么难。调查过程中也遇到几位不配合的顾客，我依然用微笑和再见答复他们。这次市场调查让我学到很多。我体会到了每一行都是不容易的，不努力哪一行都做不好。

第二十周

今天认识一个新的同事，不是我们部门的，是保安部的，是个退伍军人，比我大，是个很幽默的一个人。我是在一次送文件的时候遇到他向他问路认识的。军人就是不一样，身上总有种说不出的男子气概，我很欣赏他。他来公司很久了，对公司大小事务都很了解，感觉对我帮助很大，我没事就去请教。有时候工作也挺轻松的，总想去接触更专业的事情。朋友对我说不要急，慢慢来。嗯，不管如何，做好每一天是最重要的。

设计师周记(篇6)

第一周

虽说这是正式实习的第一周，但实际上从暑假一开始我就已和其他几位同学一起来到这家装饰公司实习，而不是选择在家中虚度光阴，所以屈指算来这应该已经是第十周了。在这十周里，我学到了很多学校里、课本上、老师那都没有的东西，虽然还是这不懂那不懂的，但我却未曾感到厌烦疲倦，反而是兴致浓厚。我想，这应该就是实践与理论的区别吧！公司人事部在询问过我本人的意见后将我安排在位于xxx城某高档写字楼的一个现场工地上，主要工作是图纸深化。让我跟着项目经理、施工员、资料员以及所有在场的工人师傅好好学习。

第二周

平常一有空闲时我都会看着现场的工人师傅们如何施工安装，但还是有很多我看不明白的。吊顶便是其中之一。于是师傅跟我讲解了有关吊顶的一些知识。它的制作工艺大致可以简化为：弹线→安装吊杆→安装龙骨架→安装面板。其中木龙骨要做防腐防火处理，以免留下隐患。说真的，以前也不知道吊顶是怎么做上去的，效果图就是一个平平整整的四方体扣在屋顶上，却不知道它的详细施工方法。师傅说有不懂的不仅可以问他，还可以向现场的木工师傅们请教，虽说人家念的书少，但在施工现场他们可是我的老师！

第三周

本周主要做了董事长卫生间的防水测试。在进行防水处理之前，一定先找平地面，如果地面不平或效果不好，可能造成因防水涂料薄厚不均而导致的开裂渗漏。地漏、墙角、管跟等接缝处要使用高弹性的柔性防水涂刷，因为卫生间的墙与地面之间的接缝处会移位最容易渗水。墙面上要做大约300mm高的防水涂料，以防积水渗透墙面返潮，淋浴房内要将防水做到1800mm。防水是一项系统工程，每处产生的原因及处理方法不尽相同。材料是基础，施工是关键，后续服务是保证。

第四周

本周单位领导和该项目设计师一同来到现场视察，对该项目的施工进度进行了了解并召开会议商讨下一步工作的进度要求。经设计师现场勘查，原电梯厅顶面灯具布置不符合设计要求，且原顶面的平整度不高，严重影响装修的整体效果，故我方从大局考虑，冒着大楼物业单位拉闸罚款的风险，将顶面进行拆除并重新装修。

第五周

本周现场已不再是当初刚进场时全是水泥、涂料、木工板的样子了，基层已经被饰面覆盖。并随着大量成品家具的进场，董事长室、总经理室、VIP接待室及会议培训中心等几个地方已经初见雏形了！高档的办公家具配合精致的装饰设计，一个处处透露着高雅华贵的黄金期货交易公司办公场所在我们团队的努力下即将完成。

第六周

本周我方项目部与甲方单位召开会议，针对一些细节部分需要整改的地方再作商讨。例如核心筒部分贴膜瑕疵处理、副总室等房间内柜子增加挂衣杆、木饰面等地方修补等工作。有些地方后期成品保护没做好，虽然不影响整体效果，但是稍微细心一点的人还是可以观察出来，所以还是需要整改。关于董事长室、总经理室及文秘接待室内的羊毛地毯进行更换方案，虽然羊毛地毯起毛严重，但使用一段时间就不会再起毛了。但是由于甲方强烈要求更换，不顾人力、财力物力等的浪费，我方只好找来材料商连夜加班进行更换工作。

设计师周记(篇7)

又是新的一个星期开始了，在这几天的施工图的绘制中，我又详细的了解了下暖通施工图设计的深度要求，如在施工图设计阶段，采暖通风与空气调节专业设计文件应包括图纸目录、设计与施工说明、设备表、设计图纸、计算书。图纸目录应先列新绘图纸，后列选用的标准图或重复利用图等。

这个星期班经理安排设计师带我一起下工地去测量房间，回来做CAD施工图以及做效果图，首先去工地要懂得怎么样去量房，量房要从什么位置开始量，要带些什么样的工具，要怎么开始量，设计师都一步步的教我怎么去做，听他说了感觉量房真的好简单的事情，最后设计师就叫我单独去量一间房回去出CAD图纸和效果图，其实量房要注意的就是一些门窗、飘窗的几个高度与宽度等、排水管的位置、还有梁高度、宽度，只要注意了量房就没有什么问题了，回来我就开始做CAD施工图了，在做施工图还要注意设计说明应介绍设计概况和暖通空调室内外设计参数、热源、冷源情况;热媒、冷媒参数;采暖热负荷、耗热量指标及系统总阻力;空调冷热负荷、冷热量指标，系统形式和控制方法，必要时，需说明系统的使用操作要点，例如空调系统季节转换，防排烟系统的风路转换等。施工说明应说明设计中所要求使用的材料和附件;系统作压力和试压技术要求;施工安装要求及施工注意事项。采暖系统还应说明散热器型号。图例一般使用通用图例，并将图例放置在设计说明页或首页中，也可单独成图。设备表施工图阶段，型号、规格栏应注明详细的技术数据。当设计单位只设计部分工程内容，或由多家设计单位共同承担设计任务时，应明确交待配合的设计分工范围。

设计师周记(篇8)

作为一名服装设计师，每周的工作都充满了挑战和灵感的涌现。以下是一篇服装设计师的周记范文，希望能提供帮助。

周一：

周一是一周的开始，也是新的灵感和想法涌现的时候。今天我在公司的库存室里浏览了一些衣服，看到了一些让我很感兴趣的款式和颜色。我决定将它们记录下来，并在后续的设计中加以应用。

周二：

周二是我进行初步设计的日子。我研究了我喜欢的服装风格，并在公司的电脑里保存了一些设计样本。我试图在样本中找到一些创新的元素，并在后续的设计中加以应用。

周三：

周三是我进行详细设计的日子。我仔细研究了我喜欢的服装风格，并在公司的电脑里绘制了一些草图和设计样本。我试图在设计中加入一些独特的元素，并尝试将其融入到现有的服装风格中。

周四：

周四是我进行初步试衣的日子。我尝试了一些不同的服装款式，并评估它们的美感和可行性。我试图在试衣过程中找到一些适合我的风格和身材的服装款式。

周五：

周五是我进行最终试衣的日子。我再次尝试了一些不同的服装款式，并评估它们的美感和可行性。我试图在试衣过程中找到一些最佳的服装款式，并将其加入到我的设计中。

周六：

周六是我进行修改和改进的日子。我继续研究我喜欢的服装风格，并在公司的电脑里修改和改进我的设计样本。我试图在修改和改进的过程中找到一些新的元素和灵感，并将其加入到我的设计中。

周日：

周日是我休息的日子，也是我回顾一周的工作和思考下一步行动的日子。我试图在周日的休息中寻找新的灵感和想法，并将它们融入到我的设计中。

设计师周记(篇9)

上周，公司要我们3位设计师助理每人选一个新隆世纪华城的一个户型图来让我们自己做。说做完之后让我们自己把自己布置的方案给讲解一下。方案我们是已经做完了，但由于他们3位设计师太忙，实在是没有时间。因此，我们讲解我们自己所布置的方案就留到了这周来讲。

这周一开始，宴工就说：“下周3晚上，“冠军联盟”会在新余的北湖宾馆搞个设计师论坛。到时候有着“香港设计师之父”之称的高文安先生也会去演讲。公司帮我们每人都买了一张门票。到时候大家一起去就是。还有就是上周让你们布置的方案说让你们自己来讲解，由于上周我们3个实在是没有时间。要不这样，就今天晚上讲吧。于是，我们就都在准备着今天晚上的方案讲解。

等到晚上吃完饭回来，我们就把每个人做的户型拿u盘拷到一台笔记本里，然后接上投影仪的线。由兰工在边上听。有什么不对的地方他会及时更正。首先讲解的是杜珊他所不止的一个平面方案。他所布置的是一个3房2厅的户型，当她讲到将主卧的时候，她把衣柜就直接沿着墙就开始做的时候，兰工就说你这衣柜要是平着这墙做的话，那你的门怎么装？因为象在装饰公司是不建议业主打门的。因为打门的话成本比较高，所以我们建议业主一般都是自己去外面买成品门。安装成品门的话是在把衣柜打好之后才装的。如果你衣柜平着墙做，那到时候门有个门套，那门套怎么装？所以一般如果要平着墙做衣柜的话，一定要隔出个6公分的门套线的位置出来。而且象我们建议是在隔出来的这6公分之后再做一个8公分的石膏板墙，这样就不会让业主感觉到衣柜的硬邦邦的感觉，而且我们做这石膏板墙还能较好的保护衣柜的背板，使背板不容易由于热胀冷缩而发生变形。最后兰工就自己亲手把杜珊的图给改了过来。经过兰工这么一讲，使我们懂得了今天做衣柜平墙该怎么做，而不是简简单单的平墙的做法。

接下来就是由我来讲我做的一个方案，因为我是一个刚从学校里出来的一个实习生。然而我选的则不是新隆世纪华城的户型，而是翡翠城的一个3房2厅的一个户型。于是接下来就是由我来讲自己所布置的这个方案。因为是刚从学校里出来吧。有些东西则是不知道。但每个公司都有每个公司的想法，每个人也都有各自的想法吧。我所钻的这个方案里厨房实在是有点小，但又不能去敲外面的墙，于是我就把厨房跟餐厅的墙给完全敲掉了，做了个开放式的厨房。这时，兰工在边上就说，做开放式厨房在新余这边的话是做的比较少，但在广州沿海等一些城市做的就比较多。而且做这种开放式厨房的话，你要根据具体情况来定。假如这业主是比较年轻的话，那你做开放式厨房可能没什么问题，但如果是年纪比较大的话，那可能业主就不能接受了。

就这样2个来小时的时间里，我们3个就轮流把自己所布置的方案给讲完了。我们就期待着下周的“颠峰论坛”了。

设计师周记(篇10)

第一周

不觉中，来这里实习已好几天了，虽然时间已接近一星期，但对一些木材的种类，用途还是不熟，只能基本辨别板材是杉木、红松等，但顾客要做家具、跳板时需要何种木材品种较好较合算时，却不能为其提供准确的信息。也可能正是由于这样，使本可以交易成功的跑去别家买。

想来真不应该，我想这就是有没经验的区别吧。由于做的是木材原材料，因此，所接待的顾客一般都是做家具的木工和建筑工地的木工，偶尔有一些私人家买，但基本上数量不多，但对我来说，不管顾客来买多或少，我的服务态度是一样的，不会因为买少而冷落或不接待，在这周里，我还偶尔接接电话，通过电话来销售，由于之前的一些老顾客，和我们合作了很久，对我们的木材质量和价格也比较了解、放心，于是一般会通过电话来订购，而我通过电话订购，然后把相应的规格材料送去。

第二周

有时候出来社会做事或多或少可看到一些比较现实的社会现象，感受到某些事情的无奈。这周就在前天上午，正当我坐着无聊的时候，一个中年男人走了进来，我看到了就很热情的招呼他，并为他又是倒水，又是请座。本以为是来购买材料的，不想他问我老板在不？我说老板出去了，有什么事就找我吧！当我回答后，他没说什么就起身说等老板回来再说。

当时就觉的很蹊跷，事后才知道是过来想找老板拿回扣。这对我来说简直是无法接受的事，但老板还是给了，说现在生意难做，同行竞争厉害，不给木工点回扣，他就找理由说材料质量不行，不能用，故意跟你刁难，使交易不能达成。为了生意有时候也不得不牺牲点利润，我想这就是社会黑暗的一面吧，然而我却无可奈何。

第三周

总公司这周调来新的监理了，我以为我的职责算是完了，没想到他们要我把我自己的那个客户跟进完，我想也好，就当是丰富设计的经验吧。

我还是每天上午画图，整理资料，和回访客户，下午就到工地了解进展，拍照片。总监和设计师们还说我工地上的事当成自己家的事了。我一直告诉自己做一件事就要把它做好，虽然我是学的雕塑，我也会把现在学的室内学好。不会不可拍，可怕的是我们不认真，不用心的学。我知道领导的眼睛是雪亮的。

作为一名监理助理在施工现场的近十几天的实习体验也让我更加明确的认识到管理的重要性。是否有优秀的管理体制、系统和人才。便关系到建筑装饰企业团队的施工质量、进度、安全、成本、效益还有能否按期交付使用等问题。每一环节都是相辅相成，我不让他们在我这一环节掉链子。虽然我是临时的，这也是一个机会，我们就要有挑战自己的勇气，不断的发觉自己的潜力。

这周设计师还要我帮他画点量房的图，我知道我在慢慢的沿着我想的方向在往前走。我知道他们给我图画是在可定我，有时他们都下班了，我还在赶图，我知道我要赶在他们问我要图之前画好而不是他们找我要。我要有积极努力的心态。

第四周

对于实习，算来已不是第一次了，但要论时间，这次却是要历时最长的一次了，当带着一份既欣喜又紧张的心情踏上实习征程时，我再次感受到了实习难，找实习单位更难！

经过了前几天的调整，了解，我正式实习上班了，主要工作是负责接待顾客并向他们介绍各种品种质地的板材，进而完成木材销售。来南京，虽然我之前每个暑假都到过，但对于当地的方言还是一窍不通，这就给我的工作造成了很大的不便，虽然都讲普通话，但由于都操着各自的乡音，这就在一定程度上影响了交谈，有时一句话还的需要反复讲几遍才能把意思传达到，想来就觉的很无奈，只能后悔当时没把音发标准。做生意，搞销售，靠的就是一张嘴，口才好、把握分寸、恰当的讲，就容易把顾客的心抓住，从而就可能达成交易。这层道理我是明白，但真正到了自己去面对时，却发现由于性格内向，再加上缺乏锻炼，想要抓住顾客的心，还真有难度。于是3天下来，没能完成一桩交易，想来真的太差劲了。

尽管这样，但我并不气馁，当有顾客来时或遇到同事，我还是微笑着和他们打招呼并招待他们，因为从前几次的实习后，我就养成了一个习惯，对人待物都讲究礼仪，见到顾客，不管交易能否达成，都不能给人以缺乏礼数的感觉，只要是踏进店的，我都会真诚的接待问候，让他们一进来就体验到被重视的感觉，我觉得，经常有一些细节的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表现了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心，更是一种基本素质的体现。更何况出校前老师一再强调要以礼待人，不要给学校磨黑。

第五周

要说在所做的工作中那种最累，我想这周所做的工作肯定是最累的，因为这周销售额比较好点，本来可有可无的我突然间变的也忙起来，一些老主顾通过电话定购了材料，于是我不得不放着份内的事不做，做起了搬运工和送货员。先和同事把客户订的各规格又笨重的木材装上卡车，然后跟车把货送到指定的工地上去，要是遇到全部订规格材料还好，（因为规格材料只要数量x价格就可以了）结完帐就走，但大多客户往往是要自然宽的木材，这就需要拿尺子把自然宽的木材宽度量出来，然后求出面积和体积，按要求的立方数量送过去。虽然这小学生都会，但由于木材数量多，需要一个个量过去，就显的很烦琐了。

更要命的是这样要测量两次，运出一次，送到工地还要再一次，因为工地的验货员也怕数量不足，所以只能陪他们再量一次，真是赚钱不容易。其实那些事本不适合我做的，但既然在同一团体里，当他们忙不过来时，我能帮忙的还是帮了。

第六周

因为公司在发展阶段，而我又是新来的，所以所做的工作就相对比较杂而多。可是，我一点也不害怕，因为我是抱着学习的态度来的，工作多一点没关系，会很充实的，而且公司还让一位师傅带着我工作，他教会了我很多事情，工作中应该注意的事情，作为一名设计师应有的技能，还有软件的操作，设计思维，等等。广告就是产品，要把产品推销出去，我开始对业务有了新的认识，随着工作的深入，我基本能接触到公司的每个部门的每个人，这其中从创意到推广的环节都在我面前和谐有序的进行着，就像人体的经脉一样，虽盘根错节，但个行其道，为大脑服务。

　第七周

在实习中，我把精力主要集中于与广告有关的工具软件上，如photoshop，3dmax，adobe系列软件等的应用。因为在学校，老师不止一次对我们强调实践的重要性、强调技能的重要性。在当今社会形势下，学历并不能作为评价一个人的唯一标准，而当今社会更加注重人们的技能与能力。所以，我对Photoshop、3dmax、Adobe等系列软件有了一个初探，给了我很大的锻炼。软件的熟练运用，会是我将来工作的重心，能够在实习中锻炼自己这方面的技能，我觉得十分幸运。这段时间的经验也会使我受益终生，这段时期弥足珍贵，我会好好珍惜的。

设计师周记(篇11)

第一周：

在我大学的最后一个学期，我决定开始我的设计师实习生涯。我申请并被一家知名设计公司录取，我对未来充满了期待和兴奋。这是我第一次进入真正的设计工作环境，我迫不及待地想要了解并体验所有新鲜事物。

在第一周的实习中，我首先被指派给了一位资深设计师作为我的导师。一开始，我对于自己的实习任务感到有些不确定，因为我还没有经验。但我很快发现，我的导师非常友好和耐心，她用很多时间来教我各种关于设计领域的技巧和知识。

我很庆幸我能够在这个实习机会中学到很多实用的东西，而不仅仅局限于学术理论知识。在这一周中，我学习了色彩搭配、平面设计和品牌形象等方面的知识。我的导师还帮助我熟悉了公司内部的工作流程，包括如何与客户进行沟通以及如何协调团队合作。

第二周：

在第二周的实习中，我逐渐适应了公司的工作氛围和要求。每天早上，我都会收到不同的设计任务。对于这些任务，我会首先和我的导师进行讨论，明确了客户的需求以及设计的目标。然后，我会进行一系列的研究，包括市场调查和竞争品牌分析，以便能够为客户提供最佳的设计解决方案。

我很高兴地发现，我的创造力和设计技能得到了认可和鼓励。我有机会独立完成一些小型项目，并亲自参与了一些大型项目的设计过程。通过这些实际的设计经验，我对于设计的实践性有了更深入的理解。我意识到设计不仅仅是一门艺术，更是一门需要实践和经验积累的技术。

第三周：

进入第三周的实习，我逐渐开始独立完成一些项目，并与其他设计师一起参与了一些团队合作。我学习到了如何更好地与团队合作，如何分享我的设计想法和倾听他人的建议。这不仅促使我思考自己的设计，还提高了我的设计水平和团队合作能力。

在这一周中，我发现设计师实习并不仅仅是完成任务和设计作品。它也需要我们与客户进行沟通和协商，并了解他们的需求和期望。这让我明白了设计师的工作不仅仅是为自己创作美丽的设计，更是要服务于客户，并通过设计满足客户的需求。

通过这几周的实习经历，我对于设计行业有了更深入的认识。我开始明白，设计不仅仅是一个职业，更是一种思维方式。设计师需要通过个人的努力和不断的学习来提升自己的专业水平和创造力。

设计师实习不仅帮助我将课堂上学到的理论知识应用到实际工作中，还让我学会了如何与客户进行沟通和协商，以及如何与团队合作。这些经验将成为我未来职业生涯的宝贵财富。

这次实习经历让我充满信心，我相信自己在设计行业中有着无限的发展潜力。我期待着未来的设计师生涯，希望能够继续努力学习和成长，成为一名优秀的设计师。

设计师周记(篇12)

第一周

实习不是第一次，但从时间上来说，这次是最长的一次。当我怀着喜悦和紧张的心情踏上实习之旅时，再次感受到实习的艰辛，更难找到实习单位！

10号，经过前几天的调整，了解到我正式开始实习了。我的主要工作是接待客户并向他们介绍各种材料，然后完成木材的销售。来到南京，虽然以前每个暑假都来过，但对当地的方言还是一窍不通，给工作带来了很大的不便。虽然他们都说普通话，但他们都说自己的方言。它在一定程度上影响了谈话。有时一个句子需要重复几次才能表达意思。想想就觉得很无奈，只能后悔当时没有发音标准。做生意和卖东西靠一张嘴。口才好，把握好比例，说话得体，很容易抓住客户的心，促成一笔交易。我明白这个道理，但当我真正面对它时，我发现由于我性格内向，缺乏运动，很难赢得顾客的心。所以3天后，我没有完成一笔交易，这真的很糟糕。

不过，我并不气馁。当客户来或遇到同事时，我会微笑着打招呼，招待他们，因为经过几次实习，我已经养成了在与人和事打交道时注意礼仪的习惯。与客户见面时，无论交易是否完成，都不能给人一种缺乏礼节的感觉。只要他们走进店里，我就会真诚地打招呼，一进门就让他们知道。体验被重视的感觉，我觉得往往有一些细节很容易被我们忽略，比如一句温柔的问候，却是对同事和朋友的关心，也让别人感到被重视和关心，也是一种基本品质的体现。更何况，在离开学校之前，老师反复强调要以礼待人，不要敲诈学校。

第二周

不知不觉，我来这里实习已经十天了。 ，用途还比较陌生，只能基本识别板子是杉木、红松等，但是当客户想做家具跳板时，什么样的木种更好，性价比更高，却无法准确提供为他们提供信息。也可能正因为如此，本来可以成功交易的东西，却跑到别的地方去买了。我真的不应该去想，我觉得这就是经验和经验的区别。由于是木质原料，所以我接的客户一般都是做家具的木工和建筑工地的木工。偶尔有一些私房买，但基本上量不大，但对我来说，不管什么客户来买多或少，我的服务态度都是一样的，不会因为买少而被冷落或不被接收.在这一周里，我偶尔会接听电话并通过电话销售。因为之前有一些老客户，和我们合作了很久，对我们木头的质量和价格也了解和放心，所以我一般都是电话下单，电话下单，然后发对应的规格和材料。本周主要工作仍与上周相同。虽然有点吵，但对我来说，通过面对不同的客户，我可以得到全方位的锻炼。

第三周

有时候出门在社会上工作，能看到一些或多或少真实的社会现象，感到无助确定的事情 。这个星期，前天早上，我正无聊地坐着，一个中年男人走进来。我看到他，热情地招呼他，给他倒了水，请了位子。我以为我是来买材料的，但我不想让他问我老板在吗？我说老板出去了，有什么事就来找我??！我接听后，他二话不说起身，说等老板回来。

当时觉得很奇怪，后来才知道是来找老板要回扣的。这我简直不能接受，但老板还是给了，说现在生意难做，同行竞争激烈，不给木匠回扣，他会找理由说材料质量不好不能使用，故意刁难您，使交易无法成交。有时你不得不为了生意牺牲一些利润，我认为这是社会的阴暗面。

设计师周记(篇13)

第一周

我学艺术设计两年了，选择环境艺术设计也是我当时的爱好。经过几年专业知识的学习，对环境艺术设计也有了一些了解。为了巩固所学的专业知识，积累实践经验。快毕业的时候，我选择了一家装修公司实习。

实习对我来说是一个既熟悉又陌生的词，因为十多年来我在学生生活中经历过很多次实习，而这次却是如此的不同。它将全面测试我在学习、生活、思想、身体、思想等各个方面的能力。测试我是否能将所学的理论知识应用到实践中。环境艺术设计这个行业并没有想象中那么容易，无论是脑力还是体力都需要考验。

在实习中，我可以说不仅是为了磨练，也是为了丰富自己的专业知识，还有很多跨专业的方面，让我的专业更深，也丰富了我的专业知识。为未来更多的就业机会提供了良好的条件。同时，我每周还有三天的时间留在学校做我的毕业设计。忙碌的大学生即将结束。面对这样的生活，我期待未来有更多的挑战。

第二周

虽然我知道会很辛苦，但我始终相信，在这种情况下，我不会放弃自己喜欢的专业，继续坚持它了。在实习中，我可以说不仅是为了磨练自己，也是为了丰富自己的专业知识，还有很多跨专业的方面，让我的专业更深，为未来提供更多的就业机会。提供了良好的条件。

同时，我每周还有三天的时间留在学校做我的毕业设计。忙碌的大学生即将结束。面对这样的生活，我期待未来有更多的挑战。

第三周

进入公司已经两周了，我想成为一名具备足够专业设计知识和丰富设计经验的未来设计师。设计师。如何获得足够的专业概念知识，一方面来自环境设计的学习过程，另一方面来自工作中的积累；丰富的设计经验包括对装修设计市场的了解、常用和最新材料，所有的施工工艺、设计风格和时尚、顾客心理等，都来源于两个字：实践。

俗话说：熟能生巧。只有当有问题时，才会有解决问题的办法。在没有真实情况的情况下想象一些事情是不现实的。这就是为什么在大学里有如此多的实践机会。我认为这也是我们提升自我，为进入社会和工作做好准备的好机会。加入公司后，有很多接触实际项目的机会。通过现场测量，我们可以观察施工过程和工艺流程，了解施工中使用的材料，还可能有机会培训谈判，协助设计师制定方案。这周主要忙于画画，让我的画更整齐、更细致。

第4周

实习已经四个星期了，更多的时间跑工地，更多的时间画画，反复修改计划，设计老师和业主的意见逐渐调整，工地也要跟进，有时帮忙测量房间。东西很多，最近最忙的就是店面和专柜了。

工期短，出图时间短，项目赶时间。有时店面的图纸是应用的，而且必须在一夜之间完成，设计师需要对其进行修改。幸运的是，我自学了如何使用布局进行绘制，并且每个人都可以轻松使用它。在工作中，我态度谨慎谦逊，与同事相处非常友好。如果您有任何问题，每个人都将很乐意提供帮助。图纸的绘制没有大问题。设计师们也很友善，愿意教我更多关于设计或设计以外的知识，这让我受益匪浅。

虽然我在一家家装公司工作，但学习家装并不比工具容易。而更多的是细节，小到模仿书店里的领带挂件，大到软装的配置等等。

第 5 周

转眼间，又过了一个月。忙碌的生活总是让人觉得时间过得飞快，一眨眼就过去了一个星期一！早点进入社会实习对我来说有两个想法。一方面，希望能更快的融入这个行业，接触这个行业。另一方面，我也可以提高我的技术，学习更多。事物。

实习是环境设计行业一种特殊而客观的工作方式。实习的好处是：第一，给我的压力比较小；其次，它能给我的东西更全面。当然，一切的前提是我必须用积极主动的态度去面对。对于实习来说，世界上没有无缘无故掉下来的大馅饼。能否学到身边的有利资源和设计师的独门绝技，关键在于你是否有计划、有毅力、有耐心去学习。最近一直在忙着完善施工方案的细节，店铺方案中展示柜的设计，还有一些小饰品在模仿一些图片绘制详细图纸进行定制，陪设计师和客户选材，做一些小事，但是如果你把这些小事做的太多，你就会知道以后应该多注意哪些小事。

第6周

六周过去了，生活每周更新，每周都面临着不同的事情，大家的毕业设计行业都达到了某个阶段。岁月如水，时光荏苒。这一周，我主要是去观察和学习。这样，可能对掌握知识更有帮助。所谓实践，是检验真理的唯一标准。我学习了一些具体的建设项目。知识，比如这个知识，我在学校里经常接触到一些东西，但是我不是很了解，也是很重要的基础知识。

所以我们在构建的时候要小心处理这些事件，根据不同的情况进行不同的处理。这些问题在施工过程中应引起重视。施工时使用什么样的橡胶垫，要注意用量，注意已经施工的早期保护。通过这周的实习，虽然学到的知识很少，但是通过实习获得的实践经验会让我受益终生，毕业后会在我的实际工作中不断得到验证。我将继续理解和欣赏我在实践中学到的知识。在今后的工作中，我会继续将所学的理论知识和实践经验运用到实际工作中，努力实现自我价值。

第 7 周

下一次，我将学习如何与人交流。在此期间，我也接触了很多客户和商家。在与客户的交流中，很多客户和商家都经历了这份工作的艰辛和收获，学到了很多高校学不到的知识，也增加了自己的知识。在这个过程中，能不能把我们的设计作品卖给客人是最重要的，能不能把我们的设计作品卖给客人是最重要的。重要的环节，这不是我们卖给客户的最重要的环节。

只代表你对自己作品的熟悉程度，只代表你对自己作品的熟悉程度，以及你如何与人就自己的作品进行交流。性格中最薄弱的环节——不善于与人交流，这是我性格中最薄弱的环节——不善于与人交流，通常无法主动联系客人或容易沉沦在沟通的过程中。不要生气，学习就是学习如何克服这些弱点。

第8周

在学校，我学到了很多知识和常识，但是当我真正面对客人时，我的过程很慢联系客人。我慢慢了解到，每个人的生活习惯都不一样。它只适合自己的个性和客人的习惯。他们也有自己的设计并得到他们的认可。这不是一两天就能学会的。

经过两个月的学习，我的语言交流还是有一定的提高。当然，我自己还是有很多不足和不足的：我比较个人主义，比较武断，不谦虚马虎，不谦虚谨慎，不听话恭敬；有时我的言行不注意约束自己；工作主动性 表现不够，工作中的预见性和创造力不够，工作主动性不够等等。这些都是我在工作中表现的明显短板，但我会严格要求自己，努力改正这些短板。尽全力。正是这些缺点让我明白，工作经验的积累，不仅仅是技术的提升，更是人各方面素质的提升。这是我两个月的实习经历。

第九周

我来公司两个月了，在这些工作中，我不仅忙于公司的设计、绘制图纸、跟踪施工两个月要上网帮忙找店里的道具和材料，还要按照学校的设计。忙碌的生活总是让人觉得时间过得很快。转眼间，毕业答辩就完成了。怀着忐忑不安的心情，我上台说明计划。我不知道自己紧张地说了什么，忐忑不安地完成了PPT。老师看完我的PPT，问我设计风格的区别。好在我提前做好了风格上的功课，所以我的回答比较正确，只是说话的时候有点紧张。后来，我意识到口才真的很重要。这么多老师和同学都是如此，更何况是陌生的业主。

第10周

本周，我们确认了xx的施工图，也收到了xx的餐厅名单。一开始我们去测量店面，上下两层，面积不大，100多平米，这是我第一次接触餐厅的名单，还是茶餐厅的名单，我对茶馆没有概念，开始和朋友一起去大唐或永塘等港式茶馆吃饭的时候，我观察他们的设计，发现他们的颜色偏浓。他们都透露了这一点。 1960年代香港酒楼的装修风格具有浓厚的历史气息，但这些酒楼也占据了比较大的面积。大，怎么能装点小空间，历史气息浓厚！

但是再次联系楼主后，我推翻了所有的想法。他们的要求既简单又快速。说白了就是俗气和创意。主要希望我们能设计出一个利用率高、经济、美观的空间。 ，使用的空间，飞机通过后，立面的设计很简单，就是一家简单的快餐店。

出纳实习周记优选

在日常的工作过程中，大大小小的活动我们都参加过。参加过程中，我们会经常去寻找活动相关的文档，活动相关内容的拟写常常让我们花费很多时间。活动类的范文要如何创作呢？为了让你在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“出纳实习周记优选”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

出纳实习周记 篇1

赶上月底，我在公司部门负责人的带领下，对库存现金、银行对账单以及日记账进行了全面的清点，做出现金、银行存款月报表交到会计处。并除去企业必要的零星开支后的剩余现金存到银行，当然这个任务一如既往的交到我手上。月初是财务科最忙的阶段，不但要结账还要填制凭证做出报表并缴纳税金，虽然我不是会计人员但也十分忙碌，要把收到的收据、电汇单据、发票、车票等等一系列的单据分门别类后交到不一样职责的会计处。虽然紧张忙碌但我也感觉到从没有过的充实，在所有人都忙碌的时候我也身在其中，这让我感觉到我最终成为财务科的一员。

出纳实习周记 篇2

20xx年X月X日 X天

跟着管帐制度的日臻完善，社会对管帐人员的高度注重和严厉要求，咱们作为未来社会的管帐专业人员，为了适应社会的要求，加强社会竞争力，也应该严于本身的本质，培育较强的管帐作业的操作能力。所以，本学期初，咱们参加了校园为咱们供给的管帐实习。

刚进入公司的榜首天，全部都很生疏，也很新鲜。一张张生疏的面孔，不知道可是都面带浅笑很友善。有一位很热心的搭档，带着我逛这逛那，带我观赏了一下公司的全体结构和各个部分，还给我介绍了几个搭档给我知道。

榜首天的快外交时，我被公司的领导带到财政科司理那，并被奉告我今后就跟着她学，我很愿意，由于很热心地接待了我，还带着我和她一同吃了午饭，下午财政司理给我谈了一下她的作业概略和她的首要责任，我都记在了心里，由于这或许便是我将来要承当的责任。

一周的时刻很快就曩昔了，在这一周里，我尽量让自己更快地去习气环境，更快地融入这个大集体中，由于只需和上司、搭档都处理好联络，才干有利于自己作业的屈服。

出纳实习周记 篇3

本人在两周的时刻内涵学科教师的要求下满意的完结了校园规则的实习作业。我是在xx医药有限公司财政部实习的，实习时刻是两周。

xx医药有限公司是一个集团公司属下的全资子公司，是一家以医药运营为龙头，科研出产为根底的产，供，销一条龙的现代化企业。公司依托北京政治，经济，文化中心的足智多谋地域优势，依托集团公司雄厚的实力支撑，秉承济民惠民，信待全国的运营理念，以务实，诚信，客户至上的主旨安身和服务于北京医药商场。

我在这家公司的财政部首要的实习内容包含出纳作业和管帐作业，其中有记账凭据的制造，记账凭据的钉制，银行电汇单的填写，对银行对账单的记载，核算印花税等等。

记账凭据是由管帐人员对审阅无误的原始凭据或汇总原始凭据，按其经济事务的内容加以归类收拾，作为挂号账簿依据的管帐凭据。记账凭据按其反映的经济事务内容或许按其反映的内容是否与货币资金有关可分为收款凭据，付款凭据和转账凭据。

管帐人员填制记账凭据要严厉依照规则的格局和内容进行，除有必要做到记载实在，内容完好，填制及时，书写清楚之外，还有必要契合下列要求：摘要栏是对经济事务内容的扼要阐明，要求文字阐明要简炼，归纳， 以满意挂号账簿的要求，应当依据经济事务的内容，依照管帐制度的规则，承认应借应贷的科目。

科目运用有必要正确，不得恣意改动，简化管帐科目的称号，有关的二级或明细科目要填写完全，记账凭据中，应借，应贷的账户有必要坚持妥当的对应联络，一张记账凭据填制结束，应按所运用的记账办法，加计合计数， 以查看对应账户的平衡联络，记账凭据有必要接连编号，以便考察且避免凭据流失，每张记账凭据都要注明附件张数，以便于日后查对。这家公司用的财政软件是用友财政软件，所以日常凭据的制造都是用电脑完结的，具体操作办法如下：

1、记账凭据的摘要栏是对经济事务的扼要阐明，又是挂号账簿的重要依据，有必要针对不同性质的经济事务的特色，考虑到挂号账簿的需求，正确填写，不行漏填或错填。

2、有必要依照管帐制度一致规则的管帐科目，依据经济事务的性质，编制管帐分录，填入借方科目和贷方科目栏，二级或明细科目是指一级科目所属的二级或明细科目，不需求进行明细核算的一级科目，也能够不填二级或明细科目栏。

3、金额栏挂号的金额应和借方科目或贷方科目相对应或与一级科目，二级或明细科目别离对应。

4、过账符号栏，是在依据该记账凭据挂号有关账簿今后，在该栏注明所记账簿的页数或划√，表明现已挂号入账，避免重记，漏记，在没有登账之前，该栏没有记载。

5、凭据编号栏。记账凭据在一个月内应当接连编号，以便查核。收款，付款和转账凭据别离编号，关于收，付款凭据还要依据收付的现金或银行存款别离编号，如银收字第×号，现付字第×号，转字第×号。一笔经济事务需求编制多张记账凭据时，可采用分数编号法。

6、记账凭据的日期。收付款凭据应按货币资金收付的日期填写；转账凭据原则上应按收到原始凭据的日期填写，也可按填制记账凭据的日期填写。

7、记账凭据右边附件×张，是指该记账凭据所附的原始凭据的张数，在凭据上有必要注明，以便查核。假如依据同一原始凭据填制数张记账凭据时，则应在未附原始凭据的记账凭据上注明附件××张，见第××号记账凭据，假如原始凭据需求另行保管时则应在附件栏目内加以注明。

出纳实习周记 篇4

我作为一名出纳实习生，第一次踏进办公室的那一刻，心情无比激动。这是我大学生涯中的第一次实习，我满怀着对金融工作的热爱和渴望学到新知识的心情来到了公司。

实习的第一周，我主要负责接待来访客户、整理财务报表和处理日常收支等工作。作为一名实习生，我当然没有什么实际的工作经验，但是我努力去学习和适应。每天上班前，我都会做好仔细的准备，阅读相关的金融知识和了解公司的业务情况，以便更好地胜任我的工作。

在第一周的实习中，我发现自己还有很多不足之处，比如对于财务报表的整理和处理方法不太熟悉，对于一些复杂的财务交易也不太了解。但是我并没有灰心，而是坚持努力学习和实践，在实习导师的指导下，我慢慢地掌握了一些基本操作技巧和处理方法。

在实习的过程中，我还结识了一些优秀的同事和导师，他们都对我的工作和学习给予了很大的帮助和支持。他们教会我如何高效地处理工作中的问题和挑战，教会我如何与同事和客户进行有效的沟通和协作。在他们的帮助下，我慢慢地找到了适应和融入团队的方法，也收获了更多宝贵的经验和知识。

实习的第一周虽然充满了挑战和困难，但是我却充满了对未来的希望和信心。通过这一周的实习，我深刻地体会到了实际工作与学校学习之间的差距，也更加明确了自己今后的发展方向和努力的方向。我相信，在未来的实习生涯中，我会不断地努力学习和提升自己，成为一名优秀的金融从业者。愿每一天的实习都能让我更加成长和进步，为自己的梦想不断努力奋斗！

出纳实习周记 篇5

会计出纳实习周记300字【1】

今天，是我在南安农村合作银行溪美支行实习的第一天，进到行长室报到的时候心情很紧张又很激动。支行副行很热情的带我参观工作环境，并且告诉我这几天最主要的任务就是参观学习，只有了解农合行的经营范围、运营机制，只有熟悉了各种业务的办理流程才能正式上岗实践。同时，他了解到我所学的专业是会计的，就建议我头几周先在柜台熟悉下业务，然后再把我安排到主办会计跟张姐学习银行方面的会计处理，我听了很兴奋。

因为溪美支行柜台里，几乎每笔业务都要几个人共同完成，所以要学习的地方非常多，从微机员到出纳员再到记账员，他们的工作非常娴熟、配合十分默契，这些都令我羡慕不已。我要虚心认真的向他们学习，多看多问，我相信我在这里会得到丰厚的收获。

会计出纳实习周记300字【2】

不知不觉我已经上班一周了，也基本上习惯了工作的环境。通过两天的参观学习我已经上岗工作了，副行让主管给我安排了柜员的工作，也就是常说的“窗口。回顾这周来的实习生活，说真的，一切都还很茫然，自己感觉什么也不懂，开始有点着急了，甚至怀疑自己的能力，难道真的比周围的同事差，他们好象有忙不完的事，而且各自在自己的岗位上处理自己的事都井井有条，后来我打电话给在其他单位实习的同学，很多人的感受和我一样，看来学习要有个消化的过程，因此还是要按照先前自己制定计划，把信用社的各种业务流程了解清楚、熟悉掌握，不能过于慌张。

会计出纳实习周记300字【3】

这一周开始，对业务渐渐熟悉，什么业务需要身份证明，什么业务需要进行核查，登记都有所了解。基层农村信用社面向农村，服务的对象主要是农民，因此每笔业务的额度都较小，但是业务量却很大，每天上午都很忙的，常常是还没有开门，门口就已经有很多顾客在等，一开门他们就会涌进来，看的让人很紧张。有时候，顾客会抱怨，说我们办理业务的速度太慢。但实际上，如果遇到一些顾客一次办理几笔业务或者是挂失之类需要核查的业务，确实是需要时间等待，又或者，恰好遇到系统有问题，那谁都没有办法。

对于服务行业来说，和顾客的沟通不足往往是造成误会的关键因素。因此，在办理好业务的同时，及时有效的沟通也是提高服务质量的关键因素。

会计出纳实习周记300字【4】

这周比较忙碌，也因此犯下一些错误，给同事带来了不便。因此，我意识到，越是忙碌，越是需要保持清醒和冷静。不能因为事情多了，就着急。在工作的时候，随时有可能被客户或者其他工作打断。如果精神不集中，很有可能不记得自己做到了哪里因此出差错。银行的业务看似简单，却很繁琐。由于每天接触大量的数字，很可能因此犯错。有时候差一个0，很可能差了几百万。

除此之外，工作中还要尽量避免带入私人情绪，因为任何消极的情绪，都会影响服务的质量和准确度。更不能因为自己心情不好就把火发在顾客身上。对于一线的员工来说，每一天心情都要是好的，即使不好，也要微笑、客气、耐心。这也许是真的很难做到，但是作为一个为大家服务的行业来说，这是不可或缺的。同时，也清楚为什么副行首先安排我在柜台实习，是为了磨练我的处事能力和耐心度以及细心度，让我更有信心面对后面所要面对的自己的专业实习。

会计出纳实习周记300字【5】

这个礼拜一开始副行就把我叫到了主办会计的办公室去帮忙，我很兴奋，开始要接触自己平时学习的专业了。一去张会计张姐就先拿了很厚的一打对账单要我帮忙找，那里面乱七八糟的单子，真是让人无从下手，最后只好先帮他把单子全部理好才能慢慢地找出来要对的东西。看着那些密密麻麻的账户真是有点吃不消，不过慢慢就习惯啦。在弄完银行对账单之后，又开始在会议室里折对账单，这是一个手工活，就不大耗费大量的脑力，算是一种小的放松吧!

周二开始，张姐说给我安排了一个长期性的工作，我听后有点紧张不知道要给我安排什么工作，后来听其慢悠悠的说：“就是与负责记帐的会计对昨天的帐务进行核对，如打印工前准备，科目日结单，日总帐表，对昨日发生的所有业务的记帐凭证进行平衡检查等，使其对应。这个一开始干起来可能找不到头绪不过以后熟练了就好啦!我听后半信半疑的点点头，然后张姐就带我去了，把我交给了负责记账的姚会计，然后接连几天早上我就在忙活这些事情，不过在姚会计的指导下做了一会便觉得也没有那么难。

会计出纳实习周记300字【6】

从上周开始我几乎每天早上的工作就是与负责记帐的会计对昨天的帐务进行核对，这周也不例外，对于这个业务我已经比较熟练了所以还应付得来。但是早上做完那些事之后今天就没有给我安排什么其他的事了。因为实习生就是用得着你帮忙的时候自然能上就上，一旦没什么要帮忙的那就完完全全的闲下来了，毕竟我们不是正式员工，有些事情是不可能交给我们去做的。这时候在办公室闷得发慌，没人管，又不好走掉，该怎么办?在办公室间游荡吧，又怕干扰人家工作;坐在那里发傻也容易给领导留下不学无术的印象。此刻就是体现一个人求知精神的时候了!信用社的办公室一般都会有许许多多的档案文件，有个人的也有企业的，实习生的便利之处就是能够得到允许翻阅这些资料。我没事做的时候就常常去办公桌旁那一堆厚厚的档案袋中翻阅资料，也受益匪浅。

等到下午的时候我又有了新的工作，跟负责会计学习将其他工作人员上门收款提入的支票进行审核，加盖“收妥抵用章，交予复核员录入计算机交换系统。在本日业务结束后，进行日终处理，打印本日发生业务的所有相关凭证，对帐。什么事情都要一步一步的学习这也不例外，在负责会计的指导下我也慢慢掌握了一点，不再那么手忙脚乱了。

会计出纳实习周记300字【7】

这周遇到了清明节，但是柜台还需要继续轮班执勤，营业厅人也变多了，副行决定把我发到对公业务的柜台帮忙、实习，对公业务是银行会计的一部分，更加能细致、入微的学习到银行会计内容，所以我很兴奋。

虽然一开始我只是帮忙递空白凭证，帮忙打发票，但是后面几天就大致看到了他们的流程，办对公的苏姐也一般趁空闲时跟我讲解业务。了解到对公业务的会计部门的核算主要分为三个步骤：记帐、复核与出纳。会计核算主要指的票据业务，主要是指支票，包括转帐支票与现金支票两种。对于办理现金支票业务，首先是要审核，看出票人的印鉴是否与银行预留印鉴相符，方式就是通过电脑验印，或者是手工核对;再看大小写金额是否一致，出票金额、出票日期、收款人要素等有无涂改，支票是否已经超过提示付款期限，支票是否透支，如果有背书，则背书人签章是否相符，值得注意的是大写金额到元为整，到分则不能在记整。对于现金支票，会计记帐员审核无误后记帐，然后传递给会计复核员，会计复核员确认为无误后，就传递给出纳，由出纳人员加盖现金付讫章，收款人就可出纳处领取现金(出纳与收款人口头对帐后)。转帐支票的审核内容同现金支票相同，在处理上是由会计记帐员审核记帐，会计复核员复核。

这周的收获真大，虽然只是打下手，但是懂得这个流程还是很开心。

出纳实习周记 篇6

（一）

今天是周六，挑一个晴朗的早晨记下我第一周来的实习心得。实习，虽然不是真正的工作，但却是我工作生涯的一个起点，也是从学生过渡到工作人士的一个不可或缺的必经阶段。

刚进入公司的第一天，一切都很陌生，也很新鲜。一张张陌生的面孔，不认识但是都面带微笑很友善。有一位很热心的同事，我叫她春春，带着我逛这逛那，带我参观了一下公司的整体结构和各个部门，还给我介绍了几个同事给我认识，很活泼的一个小女孩，我很喜欢她。

第一天的快中午时，我被公司的领导带到财务科一位姓高的姐姐那，并被告知我以后就跟着她学，我很乐意，因为姐姐很热情地接待了我，还带着我和她一起吃了午饭，下午姐姐给我谈了一下她的工作概况和她的主要职责，我都记在了心里，因为这可能就是我将来要承担的职责。

一周的.时间很快就过去了，在这一周里，我尽量让自己更快地去适应环境，更快地融入这个大集体中，因为只有和上司、同事都处理好关系，才能有利于自己工作的展开。

（二）

时间过得真快，转眼第二周已经结束了，因为刚进公司的缘故，一些重要的事情我都没有涉及，但是我并没有灰心，也没有觉得大材小用。我想只有从最基本的开始干起，一点一滴地积累，做好我负责的每一件小事，让领导和同事放心，将来才能成就一番大事业。“不积跬步，无以致千里”，“江海不拒细流，方能成其大”“一屋不扫，何以扫天下？”说的就是这个道理。

早上，我基本能保证提前到公司，在开始工作的前一段时间，帮老师的桌子收拾一下，然后再拖一下办公室，让老师工作得更舒适，心情更愉快，也能多教我一些东西啊。

中午的时候，我会帮同事一起订饭，按他们各自的口味叫了不同的饭菜，同事也对我订的饭菜挺满意。下午，公司有快递发的时候，我会负责联系快递，并填写快递单后及时发件，受到了领导的好评。

这一周基本是在忙碌和琐碎中度过的，不过虽然是一些琐碎的小事，却和学校里一直和书打交道很不一样，我感觉有一种新鲜感，每一件小事都需要我亲历亲为，通过付出自己的劳动换来的成果很有价值，也很值得。

（三）

今天已经是第三周了，实习周期的三分之一已经过去了。我对公司的环境已经基本熟悉，同事的名字我也基本能叫上来了，我的办事效率也因此提高了不少，因为去一个地方找一样东西不用再东找西找东问西问了，看来融入环境对干好工作是很有帮助的。

这一周我的工作和前两周没什么太大的变化。我主要负责接听客户的来电，订餐，购买办公用品，兑换零钱，收发快递，记录一些小额的开支，保管一些零钱等等。虽然工作内容没有太大变化，但工作效率却比以前提高了不少，带我的老师高岚姐姐也教了我一些新的东西，比如去银行要填哪些单子，填写的规范等等，但并没有让我实际操作，她说下周应该可以带我跑跑银行了。

在这三周里，每一天我都过得很充实，因为我接触的人和事都是学校里未能接触过的，我也深深体会到把书本上的知识转化到实践中去的重要性。只有理论和实践相结合了，所学来的知识才不是纸上谈兵。我相信下一周我会过得更充实，也更有意义。

（四）

在慢慢的学习与进步中，我的实习周期也已经一个月了。在这一周里，我收获颇丰，不但把以前所干的事情干得越来越好，越来越熟练，和同事之间的关系也相处的越来越融洽了，另外，带我的高老师还带着我跑了银行，教我支票的填写规范，现金日记账，银行日记账的登记方式，填错后如何更正等等。虽然这些大学里的老师都有教过我们，但经过高老师边讲解边操作给我看之后，我掌握的更好，理解得更深刻了。

出纳实习周记 篇7

因为是新来的，所以没有什么工作，就是打打杂，然后再旁边看他们做，打打下手，从中学习会计的工作流程。刚到公司，首先就跟我讲了公司的规章制度，然后让我看起了会计的职责。而我记下了一些会计的职责有;1、录入(编制)记帐凭证，还要负责会计凭证汇总及帐簿登记，打印输出记帐凭证和帐簿。2、对会计凭证、帐簿、报表、磁盘和有关文件制度等会计资料，定期分类装订立卷，妥善保管，按规定移交档案室。3、认真做好会计核算和监督，保证会计帐务处理及时，会计科目运用准确，会计核算信息真实完整。这些都深深的印在了我的脑海，也是没为会计员工都必须做到的。

出纳实习周记 篇8

记账会计实习周记一

在忙忙碌碌的度过了一周之后，把开始实习的点滴做下记录。实习，虽然不是真正的工作但却是我工作生涯的一个起点，也是从学生过渡到工作人士的一个不可或缺的必经阶段。

刚进入公司的第一天，一切都很陌生，也很新鲜。一张张陌生的面孔，不认识但是都面带微笑很友善。有一位很热心的同事，我叫她春春，带着我逛这逛那，带我参观了一下公司的整体结构和各个部门，还给我介绍了几个同事给我认识，很活泼的一个小女孩，我很喜欢她。

第一天的快中午时，我被公司的领导带到财务科一位姓高的姐姐那，并被告知我以后就跟着她学，我很乐意，因为姐姐很热情地接待了我，还带着我和她一起吃了午饭，下午姐姐给我谈了一下她的工作概况和她的主要职责，我都记在了心里，因为这可能就是我将来要承担的职责。

一周的时间很快就过去了，在这一周里，我尽量让自己更快地去适应环境，更快地融入这个大集体中，因为只有和上司、同事都处理好关系，才能有利于自己工作的`展开。

记账会计实习周记二

时间过得真快，转眼第二周已经结束了，因为刚进公司的缘故，一些重要的事情我都没有涉及，但是我并没有灰心，也没有觉得大材小用。我想只有从最基本的开始干起，一点一滴地积累，做好我负责的每一件小事，让领导和同事放心，将来才能成就一番大事业。“不积跬步，无以致千里”，“江海不拒细流，方能成其大”“一屋不扫，何以扫天下?”说的就是这个道理。

早上，我基本能保证提前到公司，在开始工作的前一段时间，帮老师的桌子收拾一下，然后再拖一下办公室，让老师工作得更舒适，心情更愉快，也能多教我一些东西啊。

中午的时候，我会帮同事一起订饭，按他们各自的口味叫了不同的饭菜，同事也对我订的饭菜挺满意。下午，公司有快递发的时候，我会负责联系快递，并填写快递单后及时发件，受到了领导的好评。

这一周基本是在忙碌和琐碎中度过的，不过虽然是一些琐碎的小事，却和学校里一直和书打交道很不一样，我感觉有一种新鲜感，每一件小事都需要我亲历亲为，通过付出自己的劳动换来的成果很有价值，也很值得。

记账会计实习周记三

又到了我记下我一周心得体会的时候了，到今天已经是第三周了，实习周期的一半已经过去了，上一周的时间，高延阿姨主要是指导了我如何登记现金日记账，如何登记银行日记账，如何填写支票，填错后如何改正等等。这周阿姨说要让我单独操作，她发现问题的时候再给我指正，她问我有没有问题，我虽然心里有点虚，但还是拍拍胸脯说没问题。

现金日记账，银行日记账虽然看似简单，但真正操作起来还是遇到了不少麻烦。还好有高老师在旁边耐心地指导我，不断地指正我的错误，我很感谢她。

前几周都是在处理一些琐事中度过的，过得比较顺利，但这一周我就有点头大了，让我实际操作还是会出现很多问题，看来理论和实际是有差距的，我决定以后要多加操练，这样才能提高工作效率。

记账会计实习周记四

还有三周时间我就要离开我实习的公司了，我感觉时间过得越来越快，越是对公司对公司的同事特别是带我的高老师有一种依依不舍的感觉。

下周就是中国人最重视的节日春节了，因此公司里也需要布置一番，买一些春联，灯笼之类的东西增加节日气氛，这就免不了要从公司的备用金里取出一部分钱，由于已经在公司一段时间了，一些小额的现金是由我来保管的，所以购置装饰品的钱就是我来登记并把钱给了另一个同事让他买了拿单据回来报销。对于给出的钱，我都数两遍，确保无误，同事拿回的单据我也会核对，确保准确无误。

虽然已经在公司快两个月时间了，但是我还是像刚来的时候坚持早上早点去公司，先扫一下办公室，再帮同事的办公室收拾一下，我知道任何事情都是贵在坚持，虎头蛇尾的话，不仅会给公司留下不好的印象，而且也会给学校造成不好的影响，连累了学校的声誉。所以，我每时每刻都要严格要求自己，为了给自己争气，也为了维护学校的声誉。

在兢兢业业地完成自己的本分工作中，我又度过了难忘的第七周

出纳实习周记 篇9

实习周记一

今日是周六，挑一个晴朗的早晨记下我榜首周来的实习心得。实习，尽管不是实在的作业，但却是我作业生计的一个起点，也是从学生过渡到作业人士的一个不行或缺的必经阶段。

刚进入公司的榜首天，全部都很生疏，也很新鲜。一张张生疏的面孔，不知道可是都面带浅笑很友善。有一位很热心的搭档，我叫她春春，带着我逛这逛那，带我观赏了一下公司的全体结构和各个部分，还给我介绍了几个搭档给我知道，很生动的一个小女子，我很喜欢她。

榜首天的快外交时，我被公司的领导带到财政科一位姓高的姐姐那，并被奉告我今后就跟着她学，我很愿意，由于姐姐很热心地接待了我，还带着我和她一同吃了午饭，下午姐姐给我谈了一下她的作业概略和她的首要责任，我都记在了心里，由于这或许便是我将来要承当的责任。

一周的时刻很快就曩昔了，在这一周里，我尽量让自己更快地去习气环境，更快地融入这个大集体中，由于只需和上司、搭档都处理好联络，才干有利于自己作业的屈服。

实习周记二

时刻过得真快，转瞬第二周现已结束了，由于刚进公司的原因，一些重要的作业我都没有触及，可是我并没有悲观，也没有觉得大材小用。我想只需从最底子的开端干起，一点一滴地堆集，做好我担任的每一件小事，让领导和搭档定心，将来才干作用一番大作业。“不积跬步，无致使千里”，“江海不拒细流，方能成其大”“一屋不扫，何故扫全国?”说的便是这个道理。

早上，我底子能保证提前到公司，在开端作业的前一段时刻，帮教师的桌子拾掇一下，然后再拖一下办公室，让教师作业得更舒适，心境更愉快，也能多教我一些东西啊。

外交的捣乱，我会帮搭档一同订饭，按他们各自的口味叫了不同的饭菜，搭档也对我订的饭菜挺满意。下午，公司有快递发的捣乱，我会担任联络快递，并填写快递单后及时发件，受到了领导的好评。

这一周底子是在繁忙和琐碎中度过的，不过尽管是一些琐碎的小事，却和校园里一向和书打交道很不相同，我感觉有一种新鲜感，每一件小事都需求我亲历亲为，通过付出自己的劳作换来的作用很有价值，也很值得。

实习周记三

今日现已是第三周了，实习周期的三分之一现已曩昔了。我对公司的环境现已底子了解，搭档的姓名我也底子能叫上来了，我的办事效率也因而进步了不少，由于去一个当地找相同东西不必再东找西找东问西问了，看来融入环境对干好作业是很有协助的。

这一周我的作业和前两周没什么太大的改动。我首要担任接听客户的来电，订餐，购买办公用品，兑换零钱，收发快递，记载一些小额的开支，保管一些零钱等等。尽管作业内容没有太大改动，但作业效率却比欺负进步了不少，带我的教师高岚姐姐也教了我一些新的东西，比方去银行要填哪些单子，填写的伺候等等，但并没有让我实践操作，她说下周应该能够带我跑跑银行了。

在这三周里，每一天我都过得很充分，由于我触摸的人和事都是校园里未能触摸过的，我也深深体会到把书本上的常识转化到实践中去的重要性。只需理论和实践相结合了，所学来的常识才不是坐而论道。我信赖下一周我会过得更充分，也更有意义。

出纳实习周记 篇10

第一周

本周是我在公司担任财务出纳实习生的第一周。作为一名大学生，我对于实习的工作感到非常兴奋和期待。在来到公司的第一天，我被分配到了财务部门，并介绍了我的实习导师，他是公司的资深财务经理。

在实习的第一天，我主要进行了一些基础的财务操作。我学会了如何填写日常收支票据，包括凭证、发票和银行转账等。我的导师非常耐心地教导我每一个细节，确保我能够准确地完成这些工作。虽然有一些小错误，但我很快就学会了如何纠正并避免这些问题。

在实习的第二天，我开始接触到了公司的账目和报表。我了解到财务出纳的重要性，他们需要对公司的财务数据进行收集、记录和整理。我通过导师的指导，学会了如何正确地整理公司的财务数据，确保每笔交易都能够被准确地记录。

第二周

在第二周的实习中，我逐渐开始参与到一些财务决策的讨论中。在一个公司的财务决策中，出纳是非常重要的一环。我很庆幸能够有机会参与其中，这对于一个实习生来说是一个极好的学习机会。

在一次财务决策会议上，公司考虑到扩大业务规模，需要购买一些新的设备。在讨论过程中，出纳需要提供关于公司资金的详细情况，包括当前的资金状况和预估的投资回报率。我通过分析公司的财务报表和对市场行情的了解，给出了自己的建议。虽然我的意见没有被采纳，但这个过程让我认识到了实际财务决策的复杂性和重要性。

除了参与财务决策，我还学会了如何进行月末财务结算工作。在月末，公司需要对上一个月的财务数据进行汇总和核对，确保数据的准确性。这个过程需要耐心和细心，我非常感谢我的导师在整个过程中的指导和帮助。

第三周

第三周的实习中，我开始接触到了一些财务软件的使用。我的导师教会了我如何使用财务软件进行账务处理和报表生成。这些软件的使用大大提高了工作效率，也减少了出错的可能性。

在实习的这一周，我还学会了如何进行资金清算和款项核对。每天，公司都会有大量的资金流动，包括收入和支出。作为财务出纳实习生，我需要及时核对收入和支出的款项，确保资金的安全和准确性。这个工作需要高度的谨慎和细心，但通过实践，我逐渐掌握了技巧。

第四周

第四周是我实习的最后一周，我已经对财务出纳的工作有了较为全面的了解。在这一周中，我重点学习了如何制作财务报表和分析公司的财务状况。通过导师的帮助，我学会了如何使用Excel等工具进行财务报表的制作和分析。这对我以后的职业生涯将非常有帮助。

除了财务操作，我还参与了一个公司内部的培训会议。这次会议主要是关于如何预防公司内部的财务风险和防范金融欺诈。作为一个财务出纳实习生，我需要时刻保持警惕，对于异常情况及时发现和报告。

总结

通过这四周的财务出纳实习，我深刻认识到财务出纳的工作的重要性和复杂性。这个实习让我学到了很多理论知识的同时，也培养了我的动手能力和沟通能力。我非常感谢我的导师和整个团队给予我的指导和支持。我将继续学习和提升自己，在未来的职业生涯中，成为一名优秀的财务从业者。

出纳实习周记 篇11

大家熟悉一点的应当都明白，在任何一家投资公司资金的调动额度是比较大的，这就要求出纳对资金的支付要细心。在这周中因为我对企业网银支付操作不是很熟悉，并且因为当时那比资金比较大，并且支付的时间比较紧，因为我的紧张和粗心导致收款人的账号少输入一位数，导致公司资金不能及时支付，这个差错虽然没有给公司带来太大损失，可是这也是我犯的的一个大错了，公司领导虽然没有批评我，可领导还是说了财务人员要细心点，这让我感到很愧疚。经过这件事，我对自我说下次对跟数字有关的我都得多次检查，不能再犯错误了，对自已必须得严格要求才能把事情做好。

保育实习周记优选

在学校学习或者公司工作的过程中，我们每个人都经历了各种各样，大大小小的活动。针对活动，有很多相关的文章我们需要撰写，对于不会举办活动的人来说，多看一些活动类的文章能增进知识，哪些好的活动类范文可以引用呢？或许你正在查找类似"保育实习周记优选"这样的内容，欢迎你参考，希望对你有所助益！

保育实习周记(篇1)

这是我大学期间的一个难忘的经历。作为一名生态保育专业的学生，我很幸运地获得了一次实习机会，进入到一个动物保护中心进行实习。在这里，我亲身体验到了保育工作的艰辛和充满意义的一面。

第一周，我首先参观了整个动物保护中心。这个中心位于郊区的一个环境优美的地区，被大片的绿色植被包围着。这里不仅有动物园，还有一个专门用于救援和照料受伤动物的区域。我被领进了这个区域，看着那些可爱的动物们，有些是被人类残忍伤害后送过来的，有些是因为自然灾害失去了栖息地而流离失所。他们每一只都需要的帮助和关爱。

接下来的一周，我开始参与了动物照料的工作。早晨，需要为动物准备食物，清理它们的饭盆和环境。这是一项需要耐心和细心的工作，因为每一种动物的饮食需求都有所不同。必须确保每一只动物都得到了适当的营养。下午，还要参与动物的训练和教育工作。通过这些活动，动物能够更好地适应人类的环境，并且提高它们的自我照顾能力。

第三周，我开始参与了动物救援的工作。接到了一只受伤的鹰的救援任务。这只鹰的一只翅膀骨折了，无法飞行。我和其他队员小心翼翼地将它捡起来，用柔软的布缠绕住它的翅膀，避免进一步受伤。然后将它放进一个透明的箱子里，以便观察它的病情。在接下来的几天里，给它进行了治疗，并定期检查它的病情。经过一段时间的照顾，这只鹰的翅膀恢复了，并且可以重新飞翔。在看到它振翅高飞的那一刻，我深深感受到了保育工作的意义和价值。

第四周，我开始参与了一项野生动物调查的工作。前往当地的一个森林进行调查，以了解当地野生动物的种群状况和栖息地的破坏情况。使用无人机进行了空中勘测，并通过放置摄像头进行了陆地调查。这项调查工作非常有意义，因为可以通过了解动物的分布和数量变化，制定更好的保育计划。

在实习的最后一周，我参与了一个环保公益活动，与其他志愿者一起清理附近的海滩。我被分配到一个小组，利用工具清理了海滩上的垃圾。看着背包里一袋又一袋的垃圾被清理出来，我感到非常惊讶和震惊。这引发了我对塑料垃圾造成环境污染的深思。

通过这次实习，我深刻体会到了生态保育的重要性。保育工作不仅仅是关注动物和植物的生存问题，更是通过保护环境，推动人类与自然的和谐发展。我在这次实习中学到了很多专业知识和实际技能，更重要的是懂得了珍惜和保护自然资源的重要性。我决心将来继续从事保育工作，为的地球做出更多贡献。

保育实习周记(篇2)

上学期，我作为一名幼儿教育专业的学生，在学校安排下开始了为期一个月的保育员实习。这是我第一次真正接触幼儿，并且负责照顾他们的日常生活。经过一个月的实习，我收获了很多，也经历了许多挑战和感动。

在实习的第一周，我对幼儿园的环境和规章制度有了初步的了解。我被分配到一班3-4岁的小朋友中间，负责他们的日常生活和教育。一开始，我有些担心自己是否能胜任这份工作，因为我对幼儿的行为和需求了解得并不全面。但是幸运的是，我的导师和同事们都很热情和耐心地指导我，让我很快适应了工作环境。

在实习的过程中，我发现幼儿们是非常可爱和活泼的。每天早上他们到园里来时，都会迫不及待地找到我，拉着我的手要我陪他们玩、讲故事。而在午睡时，我总是会被小朋友们叫醒，告诉我不想睡觉，要我继续和他们玩耍。这些瞬间让我感到幸福和满足，因为我知道他们对我是有依恋和信任的。

保育员工作也不是一帆风顺的。有一次，我在带一个小朋友去洗手的时候，他突然哭了起来，不肯去洗手。我当时有些手足无措，不知道该怎么办。但是我的导师及时赶过来，帮助我解决了问题，让我深刻体会到团队合作的重要性。通过这次经历，我学会了更好地与小朋友沟通，理解他们的需求和情绪。

在实习的最后一周，我感到有些不舍。我已经和这些小朋友们建立了深厚的情感联系，他们也渐渐习惯了我的存在。离别的时候，他们纷纷送给我小礼物，说着舍不得我走的话。我也深深地爱着这一群孩子，希望他们能快快乐乐地成长。

这次保育员实习让我成长了许多。我学会了更好地和幼儿沟通、倾听和体谅他们，也感受到了成为一名保育员的责任和使命。我将会继续努力学习，提升自己的专业能力，成为一名优秀的幼儿教育工作者。希望以后能有更多的机会，回到幼儿园，看到这些可爱的小朋友们茁壮成长。

保育实习周记(篇3)

第一周

本周我开始了我的保育实习，这是我作为大学生所踏入的第一个实习岗位。刚刚踏入实习单位，我对这里的一切都感到陌生和新鲜。这里是一家幼儿园，孩子们的天地。我感到一阵紧张，同时也很兴奋。

在实习的第一天，我被分派到了一班3-4岁的小朋友身边。当我走进教室时，一群可爱的孩子们立刻围了上来，充满好奇地盯着我看。我害羞地向他们笑了笑，然后坐到了老师旁边。

在老师的指导下，我开始了我的第一个任务，帮助孩子们完成上午的表演活动。我帮他们准备了服装，教他们行动和动作。虽然有时候孩子们会有些不听话，但我耐心地引导他们，一遍又一遍地示范他们需要做的动作。慢慢地，孩子们开始理解并配合我的指导，他们的表演也逐渐顺利起来。

这一周的实习过程中，我还观察到了一些有趣的事情。每天早晨，孩子们都会在操场上集合，老师会带领大家做晨练。孩子们兴致勃勃地参加，教室里的喧闹声也在瞬间平息。他们的身体素质都相当不错，跑步、跳舞、做体操，他们的活力无穷。

每天的午饭时间，孩子们都会排队拿餐盘，然后在餐厅里就餐。他们吃得津津有味，有时还会互相借餐盘里的食物品尝。这让我想起了小时候在学校里的午饭时间，迫不及待地和好友们交换食物的情景。

第一周的实习结束了，回想起来，这一周的经历让我受益匪浅。在和孩子们相处的过程中，我学会了关心、引导和鼓励他们。我也更加深刻地认识到，保育工作需要付出极大的耐心和爱心。

第二周

第二周的实习生活依然充满了乐趣和挑战。我和孩子们的相处更加默契和融洽。

这一周，我所在的班级进行了一次户外活动，计划是去当地的动物园参观。早晨，我们早早地来到了动物园门口，穿上了统一的服装。孩子们个个兴奋不已，迫不及待地想去看动物们。我和其他老师们分散在孩子们之间，确保他们的安全，同时还要讲解动物的信息。

整个参观过程中，孩子们都非常兴奋。他们跑来跑去，指指点点，争相告诉自己的发现。我们对每个动物进行了解释和介绍，孩子们也细心聆听，并且提出了一大堆问题。我看到了他们的好奇心和求知欲，也感受到了他们对大自然的热爱。

实习的第二周，我还参与了一场亲子活动。在这个活动中，孩子们可以和父母一起参与各种游戏和互动。我负责其中一个游戏的组织，父母和孩子们一起完成了拼图比赛。这个活动让家长们更加了解了孩子在幼儿园的学习和成长情况，也拉近了家长和孩子之间的距离。

第二周的实习结束了，我收获颇丰。在与孩子们相处的过程中，我学到了如何丰富孩子们的户外体验，培养他们的好奇心和探索精神。同时，也感受到了亲子活动对孩子和家长的重要性。

第三周

第三周的实习生活依旧充满了惊喜和挑战。

这周，我和另外几个同学一起组织了一场绘画比赛。我们向孩子们介绍了绘画的基本知识和技巧，然后让他们自由发挥画出自己心目中的作品。在比赛的过程中，我看到了孩子们的创造力和想象力，他们用色彩和形状表达自己的内心世界，这让我感到十分欣慰。

这周还接到了一个特殊任务，是帮助一位特殊儿童融入到班级中。这个孩子五岁了，但由于身体上的一些特殊情况，他无法像其他正常孩子一样活动自由。我负责在课间时间和午休时间陪伴他，帮助他适应园内的生活。一开始，他对我有些陌生，但在我耐心和关爱的照顾下，他逐渐对我敞开了心扉，与我成为了朋友。在与特殊儿童的相处中，我学到了如何在细微之处给予关爱和帮助。

回顾这三周的实习生活，我深刻意识到保育是一项充满责任和爱心的工作。在和孩子们的相处中，我不仅教给他们知识和技能，更多的是培养他们的性格和情感。而我也从中学到了如何与孩子们相处和引导他们，这对于将来从事保育工作的我来说具有重要的意义。

保育实习周记(篇4)

下学期保育员实习周记

第一周

新学期开始，我充满期待地进入了保育员实习。作为一名大三学生，我已经学习了许多理论知识，但我知道真正的实践是最重要的。在这个周记中，我将向大家描述我在保育员实习的第一周所经历的一切。

第一天，我来到了实习的幼儿园。这是一个美丽的园区，有各种各样的游乐设施和活动场所。我迫不及待地进入了幼儿园，找到了我的导师，一位经验丰富的保育员。她非常热情地向我介绍了整个幼儿园的规模和管理情况。

在接下来的几天里，我陪伴着导师在班级里观察和参与各种活动。我注意到，这所幼儿园对每个孩子都有非常细致的照顾，并为他们提供了丰富的学习和游戏环境。每天早上，孩子们在我到达之前就开始了自己的活动，他们非常开心地与同伴一起玩耍。

第二周

在第二周的实习中，我被安排跟随导师一起参与到日常的保育工作中。给孩子们进行早餐和午餐的准备，并帮助他们吃饭。这让我感受到了作为保育员的责任和重要性。我发现，每个孩子都有自己的喜好和饮食需求，需要耐心地倾听和满足他们的需求。

除了日常饮食的照顾，我还协助导师给孩子们上课。在音乐课上，我帮助孩子们跳舞和唱歌，他们的天真和活力感染了我，我也觉得自己重新回到了童年。我还参与了艺术课，在绘画和手工制作中，我看到了孩子们无限的创造力和想象力。

第三周

在第三周的实习中，我被分配到了一个特殊的班级，这里的孩子都是有特殊需要的儿童。我接触到了一些患有自闭症和注意力不集中的孩子，这对我来说是一次全新的经历。我发现他们需要更多的耐心和个人关注，因为他们与其他孩子之间的相互作用和沟通方式有所不同。

在这个班级，我学到了很多技巧来满足孩子们的特殊需求。我学会了使用肢体语言和简单的手势来与他们交流，他们的微笑和眼神让我感到无比的满足。我帮助他们进行基础的学习和活动，包括认字、数数和触觉游戏。尽管这个班级的工作更加具有挑战性，但我也更深刻地感受到了为这些特殊孩子服务的重要性。

第四周

在第四周的实习中，我逐渐开始独立地工作。我接手了一个小班级，并负责观察和记录孩子们的行为和表现。这对于我来说是一个巨大的责任，因为我需要时刻关注孩子们的安全和需求。

在这个班级中，我学到了如何与家长进行有效的沟通和合作。每天接孩子时，我会和家长进行简短的交流，了解孩子在家里的情况和他们的需求。这样可以更好地提供个性化的照顾和教育。

我还参与了幼儿园组织的亲子活动。这是一个宝贵的机会，让我能够与家长们面对面交流，共同讨论孩子的教育和成长问题。我发现，与家长建立起稳固的合作关系对于孩子们的发展至关重要。

第五周

在实习的最后一周，我意识到这一段时间的实践让我获益良多。我不仅学到了各种照顾和教育技巧，也更加深刻地理解了每个孩子的独特需求。我相信，自己能够成为一名优秀的保育员，为孩子们带来快乐和健康的成长。

保育员实习让我从课本走进了真实生活，我感受到了幼儿园教育工作的重要性和意义。我将继续努力学习和成长，为幼儿的成长和发展贡献自己的力量。保育员的职业不仅需要专业知识，更需要无尽的关爱和耐心。我将用心去对待每一个孩子，用我的爱心和努力去陪伴他们成长。

保育实习周记(篇5)

第一周

这个周一是我正式开始保育实习的第一天。早上9点我准时来到了实习的幼儿园，迎接我的是一群活泼可爱的小朋友们。他们兴奋地围在我身边，好奇地问我是谁，为什么来这里，我笑着回答他们，告诉他们我是一名实习生，来学习如何照顾他们，和他们一起玩耍。

第一天的实习内容是观察和了解幼儿园的日常运作。我跟着老师在幼儿园里走来走去，了解幼儿园的各个区域和设施。我还观察了老师们和小朋友们之间的互动，他们在一起唱歌、做手工、听故事。看着他们快乐的笑脸，我感受到了保育工作的意义和价值。

第二周

经过一周的观察和了解，我开始参与一些实际的保育工作。这一周的主题是艺术活动。给小朋友们准备了一些简单的绘画工具和材料，让他们自由绘画，同时也用手指和画笔给他们画上一些图案。小朋友们非常喜欢这个活动，他们用各种颜色的颜料画出了五彩斑斓的画作。看着他们用尽全力画出的作品，我感到很满足。

同时，我也参与了一些日常的保育工作，比如给小朋友们喂饭、换尿布等。这些工作虽然简单，但是需要细心和耐心，保证每个小朋友都得到适当的照顾。在这个过程中，我学会了如何与小朋友们进行有效的沟通和交流，了解他们的需求和情绪。

第三周

这一周的主题是户外活动。带着小朋友们来到了附近的公园，享受户外的阳光和新鲜空气。在公园里，小朋友们玩得非常开心，他们奔跑、跳跃、玩捉迷藏，尽情释放着自己的能量。我也参与其中，和他们一起奔跑、玩耍，感受到了他们的快乐，也感受到了作为保育人员的幸福。

在这个过程中，我还学到了一些户外安全知识，比如如何帮助小朋友们穿上安全的鞋子、如何防止他们受伤等。这些知识对于保护小朋友们的安全非常重要，我会牢记在心并应用到实际工作中。

第四周

这一周的实习内容是帮助小朋友们学习和发展。为他们准备了一些有趣的教具和游戏，让他们通过游戏中学习和发展各种技能。比如，通过益智拼图游戏，帮助他们培养空间意识和手眼协调能力；通过模仿游戏，帮助他们学习和模仿一些简单的动作和语言；通过音乐游戏，培养他们的音乐感和节奏感。这些活动让小朋友们在玩耍中不知不觉地学到了很多，他们的进步让我感到非常欣慰。

实习的这四周让我深刻地认识到了保育工作的重要性和意义。保育人员不仅需要照顾和教育小朋友们，还需要成为他们的朋友和引导者。通过与小朋友们的相处和交流，我不仅学到了如何关心和照顾他们，还学到了如何爱护和尊重每一个小生命。我相信，在未来的工作中，我会用心去保护和培养每一个孩子，让他们健康快乐地成长。