体能周周记

体能周周记经典。

时间过得太快，让人猝不及防，转眼一周又过去了，相信大家都倍感充实，收获良多吧，是时候认真地做好周记了。什么样的周记才是好的周记呢？以下是小编为大家收集的血液科护士实习周记300字范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

体能周周记 篇1

周记一

一大早我就怀着忐忑的心情来到了支行，找到了办公室可是办公室一个人也没有，我在那里等了一会。没过会就来人了我告诉她我是来实习的，她把我带到了我们的主办会计那里，告诉了她我是来实习的，她让我这几天和大堂经理做大堂，我心想这是多么简单的一件事情。

站在大堂，根本没有人理我，都在各忙各的事情，我就傻站在角落里，由于穿着行服，不断有人前来问我问题，我一脸茫然，而后是尴尬的说不好意思，请问其他同事。站了很久，还是没人安排我的工作，一直到中午，我实在不知道干嘛，于是询问了那个带我的人。她从百忙中抽出一点时间说了一句话，你上去吃饭吧，下午上班后再下来，于是我去饭堂吃饭。

下午时，状况依旧跟上午一样，我傻站在大堂，没有人交代我事情，我形如空气，站了一个小时，我忍无可忍，上楼找了助理，说我要见行长换岗位，助理跟我详谈了一番，并跟我交代了一个大堂的业务，银行的框架，各部门的岗位设置，我跟她大概聊了2个多小时，经过她的劝导，我决定下楼再试一试。

下楼后我主动找别的同事问了一下叫号机的使用，拿了一些日常业务经常要接触到的单子照样板填了一下，很快下班时间到了，于是我下班了。第一天下班，心情很沮丧。

周记二

又是一周过去了，本周我的工作再一次发生了变动，在师傅的安排下我从大堂转向了柜台。这一次工作的变动又让我的心情也跟着发生了变动，来到柜台更多的可能就是心理更多的紧张和激动，因为这里需要承受的压力更大、接受的考验更严峻。然而，刚开始师傅并没有让我很快的就正式上柜工作，他安排了我学习出纳的一项重要工作——编制银行存款余额调节表。

首先，账证核对。检查本月该网点是否有未达账项，如果有就得去相关的银行把对账单取回...

其次，在电子版《银行存款余额调节表》中依银行存款日记账输出银行剩余数、企业剩余数。银行对账单的数与银行存款日记账进行逐笔核对，逐笔勾对。

最后，需要进行调整平衡，既是在上述不平衡的项目中进行调整。其中，企业的未达账项，即银行已经入账，企业尚未收到凭证未入账的款项，企业应该在收到相关凭证之后，再登记入账。

以上便是我这一周一直重复做的事情，虽然有的时候会感到点点的繁琐和无聊，但是欲望和激情一直鼓动着我坚持了下来，并且在这一过程学到了很多，同时也很好的完成了师傅给我的任务。

周记三

经过上周一个星期的学习、与同事们的沟通，我开始适应了新的环境，没有了初到单位那种紧张和压力。这周，在学习营运业务知识的同时，我向前辈学习了一些很基础的东西，包括如何使用复印机、传真机以及打印机等，帮助柜员们复印业务过程中要用的各种证件、材料等。每日营业终了，我和另外一位实习生做好回单的分类、盖章，核对后将之放入电子回单箱内。这周的工作很顺利，银行的工作让我充满了新鲜感，我对以后的工作有了很大的期望。

虽然由于刚到单位不久，对很多东西还不是很了解，做的也都是一些很容易的事情，那些比较重要的事情我还没有涉及，但是我并不灰心，我相信做事就是要从最基本开始慢慢积累起来的!通过这些天的学习，我基本熟悉了我的日常工作，做起事来也比较轻松，没有一开始那样手忙脚乱了。基本能够做到不断学习，不懂就问，学以致用，不会再犯一些很低级的错误了。

周记四

这周的实习我比较喜欢，是学习点钞和使用计算器。记得以前看到电视上演过点钞的画面，当时真是羡慕不已，感叹怎么会有如此快速之手呢!我也终于有这个机会来挑战自己这不是太协调的双手了。当然我们用的不是真正的钞票，而是学习用的点钞纸，手感和钞票差不多，经理要求我们尽快熟练点钞的技能，因为在这一周里会进行不定期的测试。刚开始，我们每个人都笨手笨脚的，一叠整齐的.点钞纸，没几下就乱在手中，偶尔手松，还散落一地.不过慢慢地练习，掌握技巧，速度也逐渐加快了。

另外一项技能培训是使用计算器.可不能小看它，倘若面前有一叠单据需要在限定时间内计算出来且不出错的话，就要学会使用计算器，巧用计算器.将计算器放在右手边，左手翻单据，右手五个指头都有各自控制的范围，眼睛只能看单据而不能看计算屏幕，不仅要有速度，还要保证计算结果的正确.这比点钞还难，最烦躁的一次是我对这同一叠单据算了三次，每次得数都不一样，既没速度又没效率.不过这两种技能都不能速成，需要长时间的训练，所以大家即使在休息时间也会拿点钞纸或计算器来练习。

周记五

通过这几周的不断学习，我对基本的储蓄操作有了一定的掌握。这个星期我重点加强了对挂失、解挂业务、个人约定变更业务的学习，同时换在综合窗口学习了简单的对公业务操作，如购买票据的操作，支票业务、电汇业务等。学习了如何使用压数机和支票打印机打印二维码。又一个星期的结束，我觉得自己受益颇多，不但学习了更多的业务知识，通过不断练习，自身翻打传票和点钞也有了很大的进步。我连贯学习了银行主要柜面业务的日常操作，首先，打开电脑，输入柜员号及密码，进入业务操作界面，接着，做现金及凭证的日初处理，包括现金及凭证的出库、钱箱管理等，然后.处理具体金融业务，做完后接着做现金及凭证的日终轧帐，包括钱箱管理、尾箱轧帐、现金及重空凭证的入库，最后.退出系统，关机，送钱箱。这些基本的步骤，每一步都很重要，营业终了，业务公章要入库保管，保证安全。

周记六

本周任务主要跟综合柜员学习银行基本业务操作。学习掌握人民币的基本方法，鉴别钞票真伪的主要方法和数钞的基本技巧及零售业务技能操作的训练。并且学习银了行会计核算方法，科目设置与账户设置，记账方法的确定等。区别与比较银行会计科目账户与企业的异同。

通过本周的实习发现：“创建学习性组织，争做学习性员工”每个员工勤奋学习的精神，带动着银行业务的广泛开展。通过与业务员的接触，我还了解了银行的操作流程及储蓄业务方面的知识。储蓄业务实行的是柜员负责制，就是每个柜员都可以办理所有的储蓄业务，即开户，存取现金，挂失，解挂，大小钞兑换，受理中间业务及外汇业务等。这一周虽然跟柜员学习了业务流程。但是现在银行是实行的柜员制，所以我并没有机会去进行实时操作，所以能做的就是把培训时的技能操作和综合柜员的操作结合起来，寻找两者的不同，并记录下不同业务类型的交易码和分析码及特殊业务的类型。但是就是从旁边的学习中，我同样学到了很多的东西。当银行提出从以产品创新为中心到以顾客为中心转变的原则时，就是对业务员最大的挑战和考验。业务员所要求的不仅是熟练的业务操作，更应懂得如何同顾客交流，为顾客服务，服务优于管理，一个好的管理者更是一个好的服务者。

周记七

没有什么可写的。也许是新鲜劲过去了。可圈可点的是，我扎钱的速度快了很多，扎的质量也好了很多今天遇到了一个小小的突发事件，在我看来，完全是客户自己倒霉，可是他却不讲道理的责怪一个柜员。也许是遇到这样的人太多了，她仍然心平气和的与客户沟通着。也许是麻木也许是无奈，看着她的样子我突然觉得挺心疼。她瘦瘦小小的，说话柔柔的，看起来是弱不禁风的样子，象个瓷做的可爱娃娃，要是我，我是不忍心冲她发火的。一直想劝劝她，或者安慰安慰她，但她比我想象中的要坚强许多，还是默默的帮她做点我力所能及的小事吧。

银行是一个服务性的行业，服务周到，让客户满意是我们应该做的。

周记八

现在区域性的银行蓬勃发展，而一家企业的信誉需要员工的素质来维持，倘若一个员工的素质没有打到相应的要求，而会让储户认为是银行的工作没有到位。所以在员工素质的挑选上，银行必要的时候要严格把关。我们在网上随处可以见“银行人员素质差”，“柜员牛什么牛”等等之类的话，而先现代信息传达迅速的时代，正所谓“好事不出门，坏事传千里”，一点点的差错都逃不过群众雪亮的眼睛，必要的时候，我们必须打起精神，全身心地投入到工作中去。

话说，在银行的营业厅里，我们柜员的直面顾客的形象，这个形象却常常遭到批评。“你们的速度太慢了，什么效率啊。”“你们不知道顾客是上帝，什么态度。”“没有我们，你们就要失业了。”这一类的话我们已经习以为常了，但是即使像我这样慢的人，一笔业务的平均时间也不过是3分钟左右，快的人，不到2分钟。问题在于，顾客太多了。为什么不增加人手呢?因为这么多顾客里面，有价值的，其实还不到5%。而那5%是由专人打理。增加人手的后果是亏本。如前，的确，顾客是上帝。但是前提是，上帝也要给我们带来好处，否则他比撒旦还不如。对于我来说，一个劣质客户的价值仅有6分钱(有的地方会高些)，即使他天天来，也不过是个20块。而一个好的客户带来上万每年的毛收入，而恰巧觉得自己是上帝的，都是些劣质的。

另外，我还发现有一些人想来兑换零钱的，目前主动愿意提供找零的银行较少，有些银行也吐苦水称零钞紧缺，现在工商银行、农业银行、农村信用社等银行柜台称可提供服务，但是没足额零钞就没有办法，流通的零钞很少，只有几块钱。零钱比较紧张，只有储户存零钱时才能收到零钱，但一般人很少用零钱来存。银行一般不会大量留存零钞，因为零钞体积，重量和面额不成正比，一万元的1元比一万元的100元要重太多。

对于这种情况，我们可以试着去和地方的公交公司协作，因为由于兑换零钱难，有人竟做起兑换零钱的生意来，在烟台论坛上有人主动发帖：有些专业兑换零钱，兑换新钱(未拆封的)连号，吉祥号等，有需要零钱的朋友进来看看，主要兑换5毛、1元的。收费便宜rmb100=rmb97(零钱)随时兑换，不用预约。零钱的需求市场一直在不断增加，并且流通渠道不畅。超市增多，第三产业增多，这些单位和个人将零钱层层截流，不进行流通就形成恶性循环。这样子我们可以多一个专门兑换零钱的柜台，多一份营业项目，还多一份对市民的责任心。

周记九

转眼间实习工作就这么结束了，回想这个月虽然工作比较繁琐，碰壁过多次，但是在师傅的指导和带领下，我顺利的完成了实习。这个月让我在很多方面都有所收获：

首先，专业知识方面，虽然此前学习过一些关于银行方面的知识，但是似乎那些都是些比较浅显和笼统的东西，这次的学习才真正的并且更多的了解到了银行方面的专业知识。比如：信用卡现金存款，个人转账汇款，个人挂失等。

其次，工作态度方面，刚开始工作的时候很多人都是怀着对工作的新鲜感，也比较热情，但是工作了一段时间之后就会感觉无聊和无精打采，并且很多时候这样的情况会愈来愈严重，最后严重影响了自己的工作。

然而，这一次的实习我坚持了下来自己把自己的心态调整的相当的好，工作的时候我知识全身心的投入，随时保持了对工作的热情，认真的完成了每一次任务。

最后，在处理同事关系方面，这个问题也是一直都是困扰着很大一部分新成员的问题，然后这次的实习，一位大家都比较的照顾我，所以不用担心怕得罪谁。不过和同事相处也得用心，坚决不能在背后诋毁人家，也不能对谁的工作指手画脚的，在不影响别人工作的情况下请求别人的帮助或者其他。关于这方面的知识我还是比较浅薄，所以我寄希望于未来的工作，希望能在以后的工作中能够学到更多的方法。

总之，虽然实习结束，实习有那么一点的辛苦，但是获得这么多的经验和知识还是非常值得的。这次的实习给我的启发很大，让我了解的自身的很多不足和缺点，所以我会利用接下来的很大一部分时间去认真的总结和学习，希望可以不断的完善和提升自己。整个实习过程比较顺利，同时我也希望自己的未来工作中每天都能充实并有所得，无论生活还是工作我都会以最饱满的热情和工作让自己过的精彩而又知足，我想着或许就是我这次实习的最大的收获和感受吧!

体能周周记 篇2

行政助理工作周记1

这一周是本人工作的第一个星期，紧张忐忑是必然的。记得第一天我拿着简历来到公司的人事部，内心紧张的等待答复。当得知自己被录用时，可以用欣喜若狂来形容。因为此前我已经被用人单位无情地拒绝过好多次，他们的理由大多是需要有工作经验者。虽然我一再强调自己有过很多社会实践，学习能力很强，请求他们给予我一次机会，但那些人事部经理依旧无动于衷，他们似乎不愿意在我这样一个初出茅庐的小丫头身上浪费时间与精力。这使带着美好憧憬走出校园踏入社会的我倍受打击。所以，XXX公司的接纳让我感到十分温暖，当即暗下决心好好工作，报答知遇之恩。

作为刚进公司的新人，我知道自己应该谦虚谨慎、踏实肯干。尤其在行政助理这样的职位，对一个人综合能力的要求从来都不低。这家公司说大不大，说小也不小，业务倒是挺多。一个公司几十个人，每天都忙忙碌碌的，碰面说话的机会很少，有的只是工作上的事务性交流。呵，果然是市场经济，竞争激烈，工作生活的节奏都不由自主地加快了。

利用这一周的时间，我大致熟悉了工作环境，熟悉了需要经常打交道的同事。

其实刚开始我的工作内容很简单，无非是做一些最简单的表格制作、信息录入，公司各类文件的打印、复印，公司内外相关材料的整理等。还有就是搞好办公区域的卫生，接打一些看似无关紧要的电话等等。这就是一般人眼中的打杂的吧。难得的是我并没有感到委屈，并没有萌生退意。我认为如果能把这份杂打好的话也不失为一项本领。有志者事竟成，我会时刻保持一份良好的心态，坚持到底。

行政助理工作周记2

到第二周了，我已经熟悉了办公室的日常事务，并因适应能力强、做事认真负责得到了上司的夸奖，这让我更加自信，干劲十足。与上一周不同，经理开始慢慢交代我一些有实质意义的事情。比如周四那天，他让我盘点各办公室日常用品的消耗情况，然后列出采购清单与经费预算表，报上级审批后经理关照隔壁的王姐与我一起去市场采购。周五那天我又负责将部分办公用品分发到各部门。这是我有史以来做得最完整的一件事，虽然中间有人帮助与协同，但我依然很开心。终于可以独立完成一件像样的事了，像一名正式的职场里人那样。

当然，工作的过程中困难是很常见的。对于我这种数学不好的人，买东西算账是件非常头疼的事。一边要站在公司利益的角度精打细算，一边又要货比三家讨价还价，想想真是难为我了。如果公司有固定的.值得信赖的办公用品供应商该多好，一个电话便可解决问题。嗯，我准备向上司提个建议。其实他们应该早就想到这个的，为什么没有建立起来呢，我要弄明白再说，不能贸然行事。总得来说这一周还算圆满吧，给自己加油!

行政助理工作周记3

行政助理的日常琐事还真不少。一会儿那边门锁坏了要修 ，一会儿这边灯泡灭了要换，这些事情我之前从未做过，其实是小事，但登记、报修这些程序是免不了的了。还有就是印制名片，昨天有两个同事来告知他们的名片用完了，于是任务又落到了我的肩头。我先向经理询问了公司里名片的通常印制地点，价格、印制张数等，经理虽然都一一告诉我了，但我明显察觉到了他的不耐烦，似乎在说这些琐事我该自己解决不要问他。此外，为了周全所见，我顺便统计了一下其他同事名片的使用情况，是否需要续印，免得三两天后再跑一趟。几经辗转，总算把任务完成了。

唉，中间有件事我完成的不是很好，害我郁闷了好一阵子。周二那天物流操作部打来电话说有份重要的签单需要送海关审批，我当时口头答应来着，只是手头在忙别的就没用笔记下来，果不其然后来一恍就给忘了。

当物流部负责人问我要单子的时候我头翁的一下，脸色骤然暗了，今后我再也不愿尝试那种既尴尬又悔恨再加上急切的糟糕感觉。幸好时间还来得及，我缓过神来迅速采取补救措施，才未给公司造成损失。这件事给我敲响了一个警钟，工作时间千万不能马虎大意，虽说不能一心二用，但实际上一心要分成八份来用，否则倒霉的还是自己。物竞天择，适者生存啊，现在社会对人的要求真是越来越高了。此外，我还得感谢那个物流部经理的宽容大度，他没有对我当即呵斥责怪，反而给予我提醒与帮助，这让我心里产生了深深的感动与感激。

体能周周记 篇3

这周的星期一下午唐老师说二十号要举办田径运动会，项目是五十米跑步、一百米跑步、四百米跑步、八百米跑步、一千米跑步、一千五百米跑步、实心球（千球），立定跳远、跳高、三级跳……我立刻无语了。二十号呢，才……我算算……今天七号吧……二十减七等于十三天！才给我们十三天的时间！十三天内要练习，想自己报哪个项目神马的……我猜，之后的几天里，一定会有不少的人在操场上练习吧。

果然不出我所料。第二天早上，我来到学校时，看到李思萌，涂茜儿等人在跑道上跑了一圈又一圈。

第三天，我又看到涂茜儿、李思萌等人在跑道上跑步。可就在这一天，涂茜儿和李思萌被批评了。因为她们没把教室打扫就跑步去了。这哪是批评，分明是在暗示，是在杀鸡骇猴！唐老师是想告诉我们：跑步、锻炼身体是好的，但要先把事做完！

几天过去了，越来越多的.人参加了早上的锻炼，连平时不运动的我都参加了。

在我们精心地准备下，我们一定一定一定会拿第一，为班争光。加油，胜利是我们的。

体能周周记 篇4

今天下午，大家学校举行亲子运动会，所有一年级的小朋友和爸爸妈妈一起参加。

12点40分，大家排着整齐的队伍到操场上集合。我的心情有点儿紧张，还有点儿兴奋。

运动会的.第一个项目是“负重奋进”，这个项目是爸爸妈妈手搭手让我坐在上面向前跑，绕过障碍物后回到起点。在转弯的时候因为爸爸太用力了，所以我和妈妈都摔倒在地上，好疼啊！想到任务还没完成，我和妈妈不顾疼痛立即爬起来，爸妈把我背起继续前进。等大家一瘸一拐地迈向终点，同学们报以大家热烈的掌声。

在“三人四足”这个项目中，大家三人齐心协力，口中一起喊：“一二、一二”，顺利地冲向了终点。

在“胯下传球”和“抱球接力”这两个集体项目中，大家取得了很好的成绩。“胯下传球”得了一等奖，全班同学都欢呼起来。

运动场上人山人海的热闹场面，此起彼伏的助威呐喊声，给我留下了终身难忘的记忆。虽然我没有得到第一名，虽然我被摔得眼冒金星，但我都坚持下来了。老师说坚持就是胜利，今后我会更加努力的。

体能周周记 篇5

这一周，在妇科实习的我学到了很多，熟悉了妇科的工作环境，各项规章制度和作为实习生要做好的工作，严格遵守科室制度，按时参加医生查房，熟悉病人病情，逐步了解了妇科的常见疾病，如：子宫肌瘤，阴道炎，宫颈息肉，宫外孕，妊娠高血压疾病等的基本情况，及一些妇产科用药，如：子宫收缩剂：垂体后叶素，缩宫素，米非司酮，还有一些局部抗感染药，包括克霉唑，制霉素等药品的`使用及注意事项。

在这里，我还学会了给做过腹腔镜手术的患者用海藻酸钙海绵换药，及知道了相应的疾病对应那些药，如滴虫性阴道炎可以用灭滴灵片，宫颈炎症用保妇康栓，子宫小肌瘤、子宫腺肌症用桂枝茯苓胶囊等。

在妇科的这一周内，我很感谢一直细心教我的老师们，从她们身上体会到穿上工作服，就要对每个病人的生命负责，在工作中要时刻保持好的心态，要认真，细心，做到最好，因此，作为一名医务工作者，我们必须努力学好专业知识，提高专业水平，争取把每件事做到最满意，希望自己在下个科室继续好好加油！

体能周周记 篇6

伴随着一阵阵响亮的鼓声，实验小学迎来了第十一届春季田径运动会。

上午的比赛是100米、200米、400米、800米的竞赛，其中800米的比赛尤其精彩。比赛快开始了，大家各就各位，旁边的裁判体育老师说：“预备，跑！”，“砰”的一声枪响，一个个运动健儿像一匹匹脱缰的野马，直奔终点！咱们302班的范旭红也参加了这场比赛，咱们全体同学在操场边卖力地呐喊助威，最后，他不负众望夺得了第一名，为咱们班争了光。

操场的西北面是投垒球，看啊！有个运动员摆出了“后羿射日”的`架势，瞄准前方，使出吃奶的力气向外抛出一个弧线，翻滚着飞向前。

跳远比赛开始了，只见咱们班上结实机灵的阳坤良同学，瞪了一蹬腿，耸一耸身，然后箭一样的向前跑去，将近板子时猛的一跳，凌空飞起，“啪”的一声完美落地，旁边的会都震开了。

虽然我这次运动会没拿上名次，心里有点难过，但是我为拿上名次的同学感到高兴，为咱们班级感到自豪。总的来说，这时一场有趣的运动会，下次运动会，我真去拿上名次，为班级争光！

体能周周记 篇7

本周，在打针的时候，还会遇到这样的情景，小孩子肉嘟嘟的，血管一般都是十分难找的，很多护士就会“闯运气”，隐约看到血管了就扎，导致最终扎了三四次才成功的打完，这就是没有耐心的表现，我就从来都不着急，实在是找不到了，我就会提议家长让我们进行头皮血管注射，一方面成功率更高，另一方面好动的孩子就能够随意的活动，不会一两个小时都被家长抱着，怎样跟家长进行良好的沟通也是一门学问，因为很多的`家长的是不懂这个道理的，他们就会觉得在头上注射输液会不会给孩子造成不好的影响，这个时候就看你是否很清楚的跟他们普及知识了。

我在学校学到的东西，在那里的确都是能够用的到的，可是很多时候都会因为自己没有经验，而怕下手。

比如我真的会给婴幼儿做心肺复苏吗？力道我是否能够掌握好，这我是不能保证的，这个时候，就可以多去观摩那些有经验的医生了，他们的技术真的就是娴熟，丝毫的不拖泥带水，我会经常的跟他们去询问他们是否是有什么特殊的精髓，他们也是告诉我，熟能生巧，要想自己变得越来越好，仅有多向比自己能力强的人学习才行。

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体能测试周记(汇编6篇)

愉快又充实的一周又告一段落了，想必大家都有了很深的感触吧，此时此刻我们需要写6篇周记了。那么我们该怎么去写周记呢？下面是小编为大家收集的运动会的周记，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

体能测试周记 篇1

许多人都认为，那些所谓的金牌、奖赏和奖状才得以证明我就是胜利者！但我不认为这样就是胜利者。朋友、亲人为你鼓励、喝彩你才是王者中的胜利者，因为他们信任你。

一年一度的校运会又开幕了，我十分期待，也有一点儿犹豫：同学们那么信任我，但每次都是陈芊羽抱着一堆奖状回来。

开始报名了，个人项目每人只能报一项，一男一女兼项，集体不限。50米？200米？都是我的强项啊，怎么办？“让小瑶报两项吧！”在我犹豫不决时，黄靖淇替我讲话了。

就这样，我总共有6个项目。

校运会终于到了，我松弛的心弦线一下子绷得老紧老紧的。

第一个是接力赛

本来我们看好于文达，可他竟然掉棒了！我是压轴的，我最紧张。终于到我了，站在一旁不动声色的赵老师却对我说：“加油。小瑶！看好你，不能掉棒！”一股暖流激荡我全身。

这，是一枚“金牌”啊！

50米预赛

“女子50米预赛的女生请前往检录处。”刚跑完接力的我，气喘如牛地坐在检录处冰凉的地板上。“第三组跟我来。”教练已经把我们带到起跑处了。

“各就位”

“小瑶加油！”

起跑的枪声与加油声混在一起，眼泪与胜利的汗水搅在一起。啊！我进复赛了！激动的'同学一起拥上来，为我加油。

啊，难道这不是一张“奖状”吗？

最终，我就是一名没有金牌的胜利者，因为，大家为我加油。在我落选时她们却告诉我一句温暖的：“下一次再加油，努力就好啦！”

没错，也许我不那么耀眼，没有站在高傲的领奖台上低头受奖，但是，在每一位同学眼中，我就是一名永远的胜利者！

体能测试周记 篇2

今天，爸爸妈妈带我去吃铁板烧，听说那里的菜很特别，很兴奋。

我们终于到了饭店。第一个上的菜：日式生鱼片。我尝了尝，哇！太好吃了。生鱼片蘸了海鲜酱油和芥末，又嫩又香，有一种香味非常特别。可是我妈妈吃了一口就不吃了。下一个菜：法式蜗牛，我尝了一口就不吃了，妈妈连我那份一下吃了六个，还说：“这个好吃呀，怎么不吃？”“我不想吃小蜗牛！”看着它们被妈妈吃掉了，真可怜！

这里的菜真的`好吃，今天很开心。

体能测试周记 篇3

我家有一只活泼可爱的小兔子，它的名字叫“小雪”。

它全身都是雪白雪白的，两只长耳朵下两颗像红宝石一样的`眼睛，还有一张三瓣嘴。

记得有一次，我和小雪正在玩，小灰狗也来凑热闹。谁知小灰狗玩着玩着，差一点把小雪给咬死，我生气地把小灰狗教训了一番，说到：“以后不能再这样了，要不然我就打你，听见没有？”小雪连忙跑过来像是在劝架，妈妈刚好走过，看见我在教训她最喜欢的小灰狗，妈妈就把我教训了一番，说到：“曲俊璇，你要以后再敢欺负小灰狗，我就打你，知道不知道？”我不甘情愿说：“知道了。”然后妈妈抱着小灰狗就走了，我和小雪又玩了起来。

这就是我家的小兔子“小雪”。

体能测试周记 篇4

“加油，加油“一阵喧闹声从光明小学的操场上传出来。你必须会问：“他们正在干什么？“噢，原先四（1）班正在举行班级运动会呢！

你瞧，被称为“假小子“的王华正在准备和班级里的“小弥猴“小林比赛爬竿呢。同学们议论纷纷，有的说？quot；小弥猴“是全校有名的爬竿大王，准赢。小林听了，得意地朝王华看了看。但也有的同学说：“不必须，听说王华最近一向在练习。“

这时一声哨响，打断了同学们的议论。比赛开始了，只见小弥猴小林一下子抱住竹竿，飞快地向上爬着。“假小子“王华也不示弱，拼命往上爬。开始，小弥猴在前，可之后，因为“小弥猴“的轻敌思想，使两人的'距离越缩越短，离终点还差三米时，两人几乎一样了。同学们有的喊：“加油，加油“，有的为小林着急，王华听见了同学们的鼓励声，鼓起了勇气，涨红了脸，拼命往上爬，最后先到了终点，可“小弥猴“却因轻敌而落后了。同学们为王华取得了冠军而高兴，王华却笑着说：“这是群众给了我力量。”

比赛一个之后一个地进行。“下一项比赛--跳绳“。广播里话音刚落，几个身穿运动衣，手拿短绳，梳着小辫的小姑娘们来到了操场中央，裁判员吹哨子，她们就如同飞燕一般地跳起来。比分不分上下，绳子从她们脚下一掠而过，小辫在肩头上晃来荡去。她们跳得那样轻，仿佛不化半点力气……

之后，他们又比赛了拔河，接力赛跑等五个项目，比赛时的气氛热烈而紧张。运动会结束了，但掌声和欢笑声却久久地回荡在操场的上空。

体能测试周记 篇5

现在是二十三世纪科技时代，运动会的潮流随着科技卷进了动物王国，风行一时，百兽之王狮子与飞禽之王老鹰准备进行一场运动会。

经过一番讨论，狮王与鹰王决定进行三项比赛：飞行比赛、跑步比赛和滑冰比赛。比赛裁判为山羊爷爷，发令员为乌鸦先生，滑冰比赛评委是老虎与老雕。地点就在这片森林。时间为两天。

运动会的第一天上午，运动场挤满了动物，连出差在国外的动物也忙着乘坐动物科学家最新研制的“光速飞机”赶回来了。飞行比赛的运动员是——白鹅与大雁。“各就各位预备—‘嘟’——”乌鸦先生戴着10倍扩音器扯着嗓门大喊。哨声一响，只见大雁轻轻挥了挥翅膀，就轻盈的飞上了天，而白鹅却笨拙的.拍打着翅膀，没拍几下就摔了下来，接果被送进了动物急救院。“飞行比赛，由大雁获胜！”裁判员宣布。

下午，午饭后，动物们就急急忙忙的赶到500米跑道旁等待着比赛。狮王为了赢这场比赛，决定亲自出马，而鹰王深知狮王的跑步速度，也亲自出马。“各就各位预备—‘嘟’——”狮子撒腿就跑，但鹰王却望尘莫及。这局自然是狮王获胜。

一个快乐的夜晚过去了，大清早，动物们就奔向滑冰场。幕布拉开时，猴子与百灵鸟便摆好姿势，音乐响起，他们便开始滑。猴子是专业人士，受过专业训练，评委当然不会给低分。百灵鸟身手灵巧、敏捷，用翅膀保持平衡，当然不低于猴子。比了一天，无奈于是便成了平局。飞禽与走兽的运动会的总成绩成了平局。

运动风波终于过去了，狮子与老鹰也明白了：不应该冒然效仿别人，别人做的事未必就适合你。

体能测试周记 篇6

这是放暑假的第五周了，在爸爸、妈妈的陪同下，我走进体育馆的大门，我觉得自己仿佛置身于一个奇妙无比的世界里。

喷水池前，两盆大月季傲然怒放，数百朵小月季环绕簇拥，争气斗艳，真是好一派佳景呵，东边的鲜花白似飘雪，西面的鲜花金黄如金，阳光之下，黄白交映，分外清馨宜人，喷水池旁边，还开满了雅洒脱，多姿华丽的.俏月季，枝头低下来，好像一个脸红的少女。

还沉静在遐想中我，突然，听见一声“嘟嘟，快过来呀”，我吓了一大跳，原来是妈妈在叫我，我风一样地跑了过去，妈妈给我报了暑假补习班，有口算、作文和主持人，我开心极了，因为我最喜欢的就是这些，只是报主持人课的老师没有回来，所以没有上，多少有些遗憾。

不管刮风下雨，还是身体有些不舒服，我都坚持上课，说实话，虽然这个暑假比较辛苦，学习任务比较重，但是苦中有乐，在爸爸、妈妈的鼓励和陪同下，在老师们辛勤的培养下，我逐步攀登知识的智慧宝塔，在智慧的世界里散步，饮着智慧仙泉，品尝智慧之果…

儿科周记经典

怎么写出一篇优秀的周记呢？周记是将自己身边发生的小事通过文字的形式记录下来，在学习的时候，想必大家都接触过周记吧，写周记可以让我们学会如何针对自身进行积极改变和果敢行动。活动范文吧小编尽心尽力制作出了这份“儿科周记”请您品味，感谢您的收藏和关注希望您能将这篇文章分享给您周围的朋友们！

儿科周记【篇1】

这是我作为一名儿科医生的一周记录。作为一个儿科医生，我每天都面临着各种各样的挑战和乐趣，而这周，更是让我感受到了医学的伟大和儿童的坚强。

星期一早上，我匆匆赶到医院，准备开始新一周的工作。刚一进门，就看见门诊大厅里坐着许多儿童和他们焦急的家长。我迅速整理好自己的思绪和工具，准备开始接待第一个病人。

第一个病人是一个6岁的小男孩，他的妈妈告诉我，他最近总是感到疲倦，食欲不振。通过仔细的询问和检查，我推测他可能是贫血。我让他做了一些必要的血液检查后，确诊了贫血的病情。我给予了他一些改善贫血的治疗方法，并嘱咐他妈妈按时给他补充营养。

接下来的几个小时里，我接待了许多病童，他们各种各样的病症让我触目惊心，但也更加坚定了我作为一名儿科医生的责任感。有一个小女孩，她被家人带来看病是因为她长期咳嗽，我仔细听了她的胸部的呼吸音，并进行了X光检查。结果显示她患有肺部感染。我开了合适的抗生素并嘱咐她多休息，适量补充维生素C。在她的第二次控制检查时，她的病情明显好转，她留下了一个灿烂的微笑，我也因为她的康复而感到无比欣慰。

星期二上午，我参加了一个专家讨论会，讨论关于儿童骨折的治疗方法。这次讨论会使我对于骨折的治疗有了更深入的了解，尤其对于骨折的儿童如何进行术后康复有了更系统的指导。这让我对未来能够更好地为骨折的儿童提供帮助充满了信心。

而在星期三的下午，我在儿科病房见到了一个叫小嘉的男孩。小嘉因为车祸受伤被送入医院，并在外科做了手术。我带着好奇和关心进入他的病房。我注意到小嘉躺在床上，面带微笑，尽管眼睛里透露出一丝疼痛，但他依然坚强乐观。我和他聊了聊天，他告诉我他的理想是成为一名勇敢的消防员。这个小男孩的坚强和乐观让我深受鼓舞，也让我坚信每一个儿童都有无限的潜能。

星期四，医院里突然涌入了一批小患者，他们是从一个受灾地区转来的孩子。他们因为遭受自然灾害而流离失所，带着各种健康问题和心理创伤来到医院。我和其他医护人员一起，做出了有序的安排，为他们提供了全面的医疗和心理支持。我给这些孩子们做了全面的体检，并积极与他们进行交流，希望能够给他们带去一丝安慰和希望。

星期五下午，我选择在社区里进行义诊，我想给家庭经济困难的儿童提供免费的医疗服务。在社区里，我遇到了一个特殊的小男孩，他患有先天性心脏病。他是一个活泼好动的孩子，但由于心脏的问题，他无法参加正常的体育活动，也不能过于激动。我与他的家人进行了详细的沟通，向他们解释了手术的必要性和风险，最终他们同意了手术的方案。作为医生，我为能够帮助他排除病痛而感到无比的欣喜。

总结这一周的工作，我发现儿科医生的工作是辛苦的，但同时也是非常有意义和充实的。每个病人的微笑和康复都是对我的最好的肯定。我希望未来能够继续做好自己的工作，为每一个儿童的健康贡献自己的力量。

儿科周记【篇2】

第一周

这是我作为一名护理学生的首次实习经历，我被分派到了儿科科护理部门，对于我来说是一个全新的挑战。进入实习的第一天，我感受到了工作环境的繁忙和紧张。

早上八点，我准时到达了儿科科护理部门。门口贴着一张“温馨提示”的告示，提醒家长们带好相关证件以备登记。进入医院大楼，我跟随着导员来到儿科科护理站。站台后面是一排排整齐的床位，床上躺着各种表情不同的小患者，有的在哭闹，有的在安静地睡觉。

导员向我介绍了各项工作的基本流程，包括接待家属、记录病情信息、患者的日常护理等等。我迅速适应了这种节奏和工作的强度，开始尽自己最大的努力为病患提供照顾。

第一天的工作主要是帮助护士记录病患的身高、体重和体温。在测量身高体重时，有些小患者很紧张，但是我尽量用温柔的语气安抚他们，告诉他们这只是一次简单的检查。有些孩子会扭动不安，我通过给他们逗趣的表情和声音，让他们转移注意力。总体来说，第一天的实习过程非常充实和忙碌，但是我从中收获了很多。

第二周

在儿科科护理部门的第二周实习中，我的工作范围更加广泛，也更加紧张。除了记录病情信息和提供基本护理外，我还开始参与医生的查房工作。

每天上午，医生会集中进行查房，检查每个病患的身体情况，并制定相应的治疗方案。作为一名实习生，我负责辅助医生进行各项检查，如量血压、听心音和观察病患的一般状况等。

有一天，轮到我观察一个四岁的男孩。他被确诊为急性上呼吸道感染，病情较重。我注意到他的咳嗽声音，很明显有气道阻塞的迹象，因此我立即向医生汇报了情况。医生听完后立即进行了紧急处理，给予了相应的药物治疗并观察其变化。在这个过程中，我深刻体会到了及时观察和汇报的重要性。

第三周

进入儿科科护理部门的第三周，我的工作任务更加多样化，也更具挑战性。在这一周的实习中，我开始学习并参与了病患的静脉输液操作。

静脉输液是一项技术性较强的护理工作，需要准确地配制药物并正确插入针管。我带着紧张的心情和导员一起学习了相关操作流程，并在实践中逐渐熟练掌握。在给病患插针管时，我尤其注意了卫生和安全，确保操作无菌且不会给病患带来不适。虽然开始时比较慎重，但随着时间的推移，我在这方面的自信也逐渐增强。

除了静脉输液，我还参与了患儿的心理护理工作。因为很多孩子在医院里会感到紧张和自卑，所以我会陪伴他们玩耍和交流，帮助他们消除心理上的负担。我发现，通过与患儿的互动，他们的情绪和病情有了明显的改善，这让我觉得自己的努力是有价值的。

总结

经过这几周的儿科科护理实习，我对儿科护理工作有了更深入的了解。这是一项需要充分细心和耐心的工作，需要与小患者们建立良好的互动与信任。通过实践，我感受到了护理工作的忙碌和紧张，但也收获到了满满的成就感和喜悦。

这次实习让我明白了儿科护理不仅仅是提供医疗服务，更是给予患儿温暖和关怀。我发现，尽管孩子们有时候会顽皮捣蛋，但只要我们用爱心和耐心对待他们，他们也会敞开心扉与我们建立起深厚的情感联系。

通过这个实习，我深深地爱上了儿科护理这个行业，我将努力学习，将来成为一名出色的儿科护士，为更多需要帮助的小患者奉献我的爱心和专业知识。

儿科周记【篇3】

本周，我在儿科医院实习，经历了许多令人难以忘怀的瞬间。每天都面对不同年龄的小朋友们，他们天真可爱的笑容和无忧无虑的世界触动着我的心灵。

这周开始，我遇到了一个名叫小娜的两岁女孩。她被父母带到医院时，状况很不好。小娜呼吸急促，发烧，面色苍白，脸上满是汗珠。她一直不停地哭泣，让人心疼不已。经过一番检查，医生发现她患有重病，需要住院治疗。父母听到消息后，眼中充满着担忧，但他们依然尽力保持坚强，不让小娜感到害怕。

在儿科病房，小娜的床位旁边有一个同龄女孩患有相同的疾病。她名叫小莉，是一个极富爱心的孩子。她常常主动去照顾其他小朋友，分担他们的痛苦。小莉戴着一个小发带，像一朵花一样点缀在她的黑发中，给人带来了一丝温暖。她总是和小娜一起度过许多宝贵的时光，小莉用自己的小手轻轻从小娜的脸上擦去汗水，给她讲故事，为她唱歌。小娜的父母看到这一切，感动得流下了眼泪。他们看到了孩子之间的友谊和温情，在这个充满病痛的环境中找到了一丝安慰。

周末，医院组织了一次儿童活动。小朋友们聚集在游戏室里，脸上都洋溢着快乐的笑容。我也加入了他们，和他们一起跳舞、游戏和画画。我看到了小娜和小莉之间更深的友谊，她们紧紧地搂在一起，互相依偎。小娜的父母在旁边观看，看着女儿的笑容，无论她们的疼痛多么强烈，他们依然感到幸福。

这周的实习中，有一个令我痛心的时刻是遇到了一个叫小明的孩子。他只有四岁，患有白血病。他看上去非常虚弱，瘦弱的身体弯曲在床上。每次我到他的床前时，我都能感受到他眼中深深的痛苦和无助。他总是静静地躺在床上，不肯开口。每当医生和护士过来为他做治疗时，他就会哭泣，大声呼唤妈妈。这让我深深体会到作为医生的责任，除了治疗疾病，还要给予他们温暖的关怀和心理上的支持。

一天，医院安排了一次环保义工活动，邀请了小朋友们参与。给他们讲解了垃圾的分类，以及保护环境的重要性。小明看到其他孩子的快乐表情，他的眼神也有了一丝明亮。当一起手拉手，走进医院花园时，他的脸上绽放出一丝微笑。在那片花园里，为每一株花儿浇水，种植一些蔬菜。小明和其他小朋友们相互帮助，认真地完成着每一个任务。我看到了小明的眼神逐渐变得坚定，他的心灵得到了一丝安慰。

一个星期过去了，小娜的情况有所好转，她的病情稳定下来。小莉始终在身边陪伴着她，给予她无尽的关爱和支持。小娜的父母感谢当地医院所做的一切，并希望能尽早让小娜康复。

小明的病情也有所好转。他不再像以前那样害怕治疗，而是变得更加勇敢和坚强。我陪伴他进行了一次检查，他没有畏缩，而是镇定地接受着一切。我可以看到医生和护士在面对小明时带着微笑，他们用亲切的声音鼓励他。我被激起了希望的火花，因为不仅能治疗疾病，还能为这些小孩带去希望和快乐。

儿科医院实习的这一个星期，让我对孩子们的情感有了更深的理解。我学到了如何用温柔和关怀来治愈他们的病痛，并给予他们安慰和希望。我也看到了孩子们的坚强和勇敢，他们在疾病的折磨中始终保持着微笑。这让我明白，一个温暖的环境和爱是他们最需要的。

儿科周记至此结束，但我对这个领域的热爱和责任感将不会轻易减少。我将继续努力学习，成为一名可以帮助更多孩子的优秀医生。无论他们经历何种疾病，我将始终坚守岗位，为他们提供最好的医疗和关怀。毕竟，他们是的未来，值得用心去呵护。

儿科周记【篇4】

这是我作为一名儿科综合医生实习生的第一周实习，我的心情既激动又紧张。作为一个新手，我希望能够尽快适应这个医院的工作环境，并能够为患有各种儿童疾病的小患者提供专业的医疗服务。

星期一，我来到了这家专业的儿科医院，并被分配到了一位经验丰富的导师旁边进行指导。我们一起参观了儿科门诊部，我不禁为这里的繁忙和热闹感到震撼。在向导师请教一个个问题的过程中，我了解了一些儿童常见疾病的诊断治疗方法，还学会了如何与小患者和他们的家长进行有效的沟通。在病历记录、体格检查和相关检验等工作中，我也逐渐增强了自己的实践能力。

星期二，我第一次帮助医生为小患者进行常规的体检工作。虽然累了一整天，但看到小朋友们在检查室里笑着和我打招呼，我感到自己收获满满。我仔细地为每一个小朋友测量身高、体重，并记录他们的发育情况。在这个过程中，我体会到了医生需要耐心细致地工作，因为小朋友们有时会调皮捣蛋，我们必须善于与他们建立信任和感情。

星期三，我有幸观摩了一台婴幼儿心脏手术。在手术室里，我看到了先进的医疗设备和医生们高度配合的默契，这种场景让我对医学的力量有了更深刻的认识。手术进行得非常成功，小患者的家人感慨万分。这个经历让我明白，作为一名儿科医生，我们的使命是保护孩子的健康，为他们创造一个良好的成长环境。

星期四和星期五，我参与了更多的儿科门诊工作。在这两天里，我遇到了一些患有常见病的小患者，比如感冒、发烧、呼吸道感染等。我与他们进行了详细的问诊和体格检查，并根据病情给出了相应的治疗建议。我还与一些患有慢性疾病的小患者进行了长期跟踪。通过与导师的讨论和学习，我了解到了不同年龄段儿童的发育特点和常见疾病的诊治流程，这对我的专业知识积累非常有帮助。

这一周的实习让我深刻认识到了儿科医生的重要性。我们不仅要具备扎实的医学知识和相关技能，还需要有足够的爱心和耐心，与小患者及其家庭建立良好的医患关系。我将努力学习、不断锻炼自己，为儿童健康事业贡献自己的一份力量。

儿科周记【篇5】

周一：

终于迎来了我在儿科实习的第一天。作为一名儿科主任医师实习生，我对这个岗位充满了期待和激动。早上八点准时抵达医院，我迎接了一整天的忙碌。我被安排参观了整个儿科部门的设施和病房。儿科部门布置得非常温馨，有许多可爱的卡通画和玩具，为孩子们营造了一个愉快的环境。通过参观，我对儿科部门的运作有了初步的了解。

我开始了我的临床实习。第一个患者是一个五岁的男孩，他因为发烧和呼吸困难被送来急诊科。通过仔细询问和检查，我怀疑他可能患有肺炎。在指导下，我为他开展了相关的检查，并采集了血液样本进行化验。虽然紧张，但我尽力保持冷静和专业，始终将患者的健康放在第一位。

周二：

今天，我继续在儿科病房执勤。这里聚集了各种年龄段的患者，从新生儿到十几岁的少年。每个患者都有自己的体质和特点，需要我们针对性地给予照顾。我注意到，有些孩子们很害怕医生和注射，于是我不仅要侧重于治疗，还要用温和和关怀的语言来安抚他们的情绪。我明白，作为一名儿科医生，我们的职责不仅是治疗疾病，更重要的是保护儿童的身心健康。

在下午的例行办公会议上，主任医师向我们分享了一起特殊病例。一个两岁的女孩被送至急诊科，她因为突发的肚子疼痛和呕吐而痛苦不堪。经过全面的检查和临床鉴定，我们怀疑她可能患有阑尾炎，需要紧急手术。主任医师做了决定后，我们立即做好了手术准备，希望能够尽快给这个小女孩解除痛苦。

周三：

今天，我有机会参与了儿科手术。我们的小病人顺利完成了阑尾切除手术，手术非常成功。观察病人术后的恢复情况，我为能够帮助她恢复健康而感到无比骄傲。

除了手术，我还需要处理一些常见的儿科问题，比如感冒、腹泻和过敏等。我给病人进行检查，开具必要的药物治疗，并向他们的家长提供相关的护理建议。由于儿科的特殊性，孩子们的状态随时都在变化，需要我们保持高度的敏感性和耐心。每一次成功地帮助一个孩子康复，都让我感到无比欣慰和喜悦。

周四：

今天，我们接待了一个前来复诊的小男孩。五岁的他患有先天性心脏病，已经通过手术治疗过一次。主任医师带领我进行了详细的检查，发现他目前的病情较为稳定，但仍需要长期的监测和药物治疗。这个小男孩的勇敢和乐观深深打动了我，也让我更加坚定了为儿童健康奉献的决心。

周五：

本周实习的最后一天，我回顾了这五天的学习和实践经验。在这个过程中，我深刻体会到了儿科医生的责任和使命。孩子是社会的未来，他们的健康是国家的希望。作为一名儿科主任医师实习生，我必须追求卓越，不断学习和进步，为每一个患者提供最好的医疗服务。

通过这一周的实习，我不仅学到了专业知识和技巧，更明白了儿科医生的责任和担当。我将永远铭记那些我为孩子们所做出的努力和奉献，同时也希望自己能够成为一个优秀的儿科医生，为孩子们的健康与幸福贡献自己的力量。

儿科周记【篇6】

儿科周记

这周我在儿科医院实习，深刻地感受到了医护人员对于孩子健康的重视和付出。作为一名实习医生，我也尽自己的最大努力为患儿提供最好的治疗和关怀。下面是我这周的一些经历和感受：

周一：我的第一个病人是一个五岁的男孩，他因为发高烧被父母带来看病。经过仔细检查和问诊，我很快发现了他的问题所在：他有严重的喉炎和耳朵感染。我们迅速给他进行了治疗，并开了抗生素和消炎药来帮助他快速康复。孩子们的抵抗力是比较弱的，他们更容易感染一些病毒和细菌，这也是我们医生需要重视的一点。

周二：我遇到一个八岁的女孩，她在学校里跑步时跌倒导致腿受伤。她非常痛苦和害怕，但是我们尽可能温柔地对她进行治疗和修复。我们首先在她的腿上打麻药，接着进行清洗、缝合和包扎。在为她解决问题的同时，我也逐渐意识到这个孩子内心深处的不安和恐惧。因此，我和我的同事们通过与她的互动和谈话，抚平了她的情绪，让她宽心，让她感受到了我们的关注和关怀。

周三：在这一天，我接诊了一个两岁半的女孩，她的父母非常担忧，因为他们的孩子正在经历一个生长烦恼期，身体的某些指标不正常，如头围变大和身高增长缓慢等。我和我的导师一起为这个孩子进行了全面检查，主要目的是排除一些严重的疾病。我们发现这个孩子没有任何明显的疾病，但是我们仍然关注到了她生长和发育方面的一些问题。我们向父母提供了一些建议和指导，引导他们在饮食、运动和睡眠等方面关注孩子的健康，以帮助她茁壮成长。

周四：这一天，我见到了一位八岁的男孩，他之前因为腹痛、恶心和呕吐等症状到医院就诊，但是在进行胃镜检查时，出现了紧急情况。我们迅速处理了这个问题，帮助他解决了胃内异物的问题。通过这次紧急处置，我意识到了一个紧急情况时对于医务人员的急救能力和反应速度的要求。作为一名未来的医生，我们必须时刻保持警惕和敏锐，随时准备应对任何可能发生的医疗紧急情况。

周五：在这一天，我遇到了一个七岁的女孩，她因为长时间进行单调重复性的娱乐活动，导致手腕患上了过度使用综合症。我们根据她的情况，采取了一些物理疗法，如按摩和冰敷。然而我们也意识到了现代社会中儿童过度使用电子设备所引起的健康问题，如近视、颈椎病、肥胖等等。因此，我们建议她的父母，在孩子的成长进程中要正确引导儿童娱乐、锻炼和学习等方面。

在一周的实习中，我学到了很多有关儿科的专业知识和技能，但同时也深刻体会到了医务工作者救死扶伤的人文精神和责任心。我们不能只单纯关注病症本身，还必须关注到病人的个人情况和心理健康。因此，我将继续为每一个孩子尽心尽力，做一名合格而有爱心的医生。

儿科周记【篇7】

儿科的环境是相当之热闹，有小孩子哭泣的声音，开怀大笑的声音，疯跑打闹的声音，真是哭声、笑声、闹声、声声入耳，这样的环境虽然能活跃气氛，但确实不是一个工作的好环境，但是特殊病人要特殊对待，无论环境再嘈杂，身为医务人员，还是要坐怀不乱，冷静思考，认真核对，不仅要不出差，让孩子愿意，还要让他们的家属满意，这是一件多么不简单的事情啊!而我们的老师天天都要做到这样，真是叫人佩服。

在这里学习的过程中，我的心思变得更细腻了，亲和力也提高了，虽然每天都要拿出十二分的精力，高度集中注意力，叫人劳力又伤神，但是看到小孩子绽开花儿一样的笑脸，什么烦恼都抛到九霄云外去了!

儿科周记【篇8】

这是我在儿科综合科室实习的第一周，从进门开始，我就被治疗室里孩子们天真活泼的笑脸所深深吸引。儿科综合科室是一个繁忙而又充满希望的地方，每天都有许多家长带着他们宝贝来就诊，而则努力为他们提供最好的医疗服务。

我带着好奇心进入了第一次门诊，第一个病人是一个4岁的小男孩，他因为持续发热已经三天没有好转。在了解病史后，开始对他进行全面的检查。虽然孩子害怕，但是我和我的导师一同为他提供了温暖和安全感。经过仔细观察和询问，确认了他可能是因为感染引起的发热。选择了适当的药物治疗，并给他妈妈一些护理建议以加速他的康复。看到他和他妈妈满意地离去，我感觉自己真的为他们带去了希望和安慰。

除了门诊，实习的第一周我还了解到了儿科综合科室的其他工作内容，比如住院患儿的治疗和护理。我参与了一个发生意外事故的6岁女孩的抢救工作。女孩被送来时意识模糊，全身多处骨折，所幸并没有内伤。在整个抢救过程中，我看到了医生团队的默契合作和高效率，他们采取了迅速的治疗措施，稳定了女孩的病情。经过一周的治疗，女孩的状态逐渐好转，她的妈妈感激地握着我的手说：“谢谢你们，你们是一个奇迹。”

实习的第一周，我也了解到了儿科的疾病和常见病例。我参与了一个新生儿的出生检查，这是我第一次接触新生儿的工作。小小的生命让我感到无比的温暖与珍惜。我小心翼翼地给他进行全面的检查，确保他的身体健康。见到他顺利地离开儿科科室，我相信我选择成为一名儿科综合医生是正确的。

实习的第一周结束了，回顾这一周，我深深地感受到了儿科综合医生的使命和责任。每个孩子都是家庭的希望和未来，他们需要的悉心照料和关怀。在未来的日子里，我会继续努力学习，提高自己的专业技能，为每一个孩子提供最好的医疗服务。作为一名儿科综合医生，我将竭尽全力，为每一个孩子的健康与幸福奋斗。

儿科周记【篇9】

周一：

今天是新的一周，儿科医生们饱满地精神来到医院。一大早，门诊部就迎来了一批可爱的小病人。一位五岁的小男孩哭着进来，他牙疼得不得了。正好轮到我为他看病，我轻轻地安慰他，并询问了他吃什么东西可能导致了牙疼。通过仔细检查，我发现他有一个龋齿，于是为他进行了补牙治疗。治疗过程中，我耐心地解释给他听，告诉他如何更好地刷牙以及保护牙齿的重要性。治疗结束后，小男孩露出了灿烂的笑容，他告诉我他会好好刷牙的。看到孩子快乐的样子，我觉得自己的努力是值得的。

周二：

今天我遇到了一个六个月大的宝宝，他妈妈带他来检查发烧的原因。询问病史后，我注意到宝宝最近出牙，很有可能是这个原因引起的发烧。为了确定诊断，我为宝宝进行了一系列检查，包括体温测量、听诊心肺、观察唤醒程度等。最终，我确定了宝宝只是因为出牙所致的发烧而无异常。我耐心地向宝宝的妈妈解释了宝宝的情况，并提供了一些缓解宝宝疼痛的方法。宝宝的妈妈感激地对我说：“谢谢你，医生，你真是太好了！”听到这句话，我觉得自己的工作受到了认可，心里充满了满足感。

周三：

今天遇到了一个三岁的小女孩，她被妈妈带来看急诊。小女孩的妈妈告诉我她吃了一些过敏的食物后情况加重了。我迅速地为小女孩进行了身体检查，并与她的母亲详细了解了她的过敏史。根据症状和体征，我怀疑小女孩出现了过敏性疾病。为了进一步确认，我进行了一些皮肤过敏原测试。结果显示小女孩是对某些食物过敏。我立即给小女孩开了一些药物，并向她的母亲解释了过敏的原因以及预防措施。小女孩的妈妈感到非常安慰，并对我表示衷心的感谢。在治疗过程中，我深刻地理解到了过敏对孩子身体和心理的影响，这使我更加坚定了为病人提供专业帮助的决心。

周四：

今天，我遇到了一个十岁的男孩，他来看病是因为呼吸道感染。根据他的病史和症状，我判断他可能患有支气管炎。我为他进行了详细的体格检查，包括听诊肺部和观察咳嗽症状。为了进一步确认诊断，我给他做了一份胸部X光检查。检查结果证实了我的猜测。我和男孩的家长进行了沟通，告诉他们病情的严重性以及治疗的方法。男孩的父母非常配合地带他去购买了药物，并且严格按照药物的要求进行治疗。在治疗期间，我不断与男孩和他的家人保持联系，给予他们指导和鼓励。在几天的治疗后，男孩的病情明显好转，他的家人对我的照顾和关心表示了感激。

周五：

星期五是我一周中最忙碌的一天。有许多病人前来门诊接受咨询和治疗。其中有一个七岁的女孩，她带着眼睛红肿、流泪的症状来找我。经过详细的观察和询问病史后，我发现她是因为过敏性结膜炎引起的眼睛问题。我为她进行了眼睛检查，并为她开了一些眼药水。我还向她和她的父母详细解释了过敏性结膜炎的原因和预防方法。女孩的父母对我的诊断和治疗非常满意，他们感谢我解决了女儿的问题。在一天的辛勤工作后，我感到疲惫却满足，因为我为许多小病人带去了健康和欢笑。

这一周的儿科工作让我更加深入地了解了儿童疾病的特点和诊疗方法。在与每个小病人的接触中，我尽力为他们提供专业、细心的治疗，并且尽可能地帮助他们和他们的家人缓解担忧和不安。每个孩子都是宝贵的，他们的健康和幸福是我最大的动力。希望未来的工作中，我能更好地服务于小病人并为他们带来更多的希望和笑容。

儿科周记【篇10】

这已经是我在儿科进行实习的第一周了。作为一名即将毕业的医学生，我对于能够亲身参与儿科工作感到非常兴奋和期待。儿童是社会的未来和希望，能够为他们的健康贡献自己的一份力量是一件令人无比荣幸的事情。

周一早上，我们医院的儿科门诊迎来了一位名叫小明的三岁男孩。他被他的父母带来看病，因为最近他开始出现持续的高热和咳嗽症状。通过询问和观察，我怀疑他可能患有感冒。于是，我给他做了一系列的检查，包括测量体温、听诊心肺、检查喉咙等。我向他的父母解释了他的疾病原因，并根据病情开了相应的药物和建议。

周二，我有幸参与了一台小儿手术。这是一位两岁男孩的手术，他患有先天性心脏病。在手术室里，我紧张又兴奋地观察着整个手术过程。虽然我并不能亲自参与手术，但通过观察，我学习到了很多关于小儿心脏病手术的知识和技巧。在手术结束后，我和主治医师一起为患儿进行了术后护理，并向家长解释了术后注意事项。

周三下午，我跟随着主治医师前往病房查房。这是我第一次真正接触到住院患儿，他们年龄从几个月大的婴儿到十多岁的孩子不等。我在查房的过程中认真地询问每位患者的病情，并积极参与治疗方案的讨论。与此同时，我学习到了如何与小孩子们建立良好的沟通，并设法让他们保持积极的心态。

周四，我参与了一个儿童健康教育活动。我们去了一所小学，在一堂专门针对小学生举办的课上，我向孩子们讲解了有关疾病预防和保健的知识。我用生动有趣的方式向他们传达了正确的洗手方式、合理的饮食结构等重要知识。孩子们对我的讲解非常感兴趣，纷纷举手提问。通过这次活动，我不仅加深了自己对儿童保健的认识，也培养了与小孩子们互动的能力。

周五上午，一位六个月大的宝宝因持续腹泻被送往急诊科，并转入了儿科重症监护病房。他的情况非常危急，需要立即给予治疗。我跟随着主治医师全程参与了抢救工作。我们对宝宝进行了各项检查，调整了治疗方案，并尽全力稳定他的病情。几个小时的紧张抢救后，宝宝的病情逐渐好转。这一切都让我深深感受到了医生的责任和使命。

这一周的实习经历令我受益匪浅。通过实际经验的积累，我进一步加深了对儿科疾病的认识和了解，并学习到了更多关于儿童医疗的方法和技巧。同时，我也更加明白了作为一名儿科医生的责任和使命，即为小孩子们的健康护航。我将继续努力学习，为更多的孩子们提供高质量的医疗服务。

儿科周记【篇11】

这是我作为一名儿科综合医生实习生的第一周实习，我感到非常激动和紧张。作为一名专业医学院校的学生，我早已听闻儿科是一个充满挑战和温暖的领域，而现在终于有机会亲身体验了。

实习的第一天，我收到了我的导师——李医生的指导。李医生是一名经验丰富的儿科医生，他给我留下了深刻的印象。第一次见到他时，他微笑着和我握手，并鼓励我在实习期间多问问题，多动手实践。我感到了他的热情和对医学事业的热爱。

在实习中，我既有机会观摩李医生处理病例的过程，也有机会亲自参与临床工作。第一次见到一个患有肺炎的孩子时，我心里非常紧张。李医生鼓励我先观察病人的病史和体征，然后询问家长关于他们孩子的情况。最后，我们通过身体检查和一些简单的实验室检查，确诊了患者的病情，并制定了相应的治疗方案。我深刻地意识到，作为儿科医生，我们需要综合运用所学的医学知识，结合临床经验，为患儿的健康提供最佳的治疗方案。

随着实习的进行，我逐渐开始学会处理一些常见的儿科疾病，例如感冒、腹泻和发热。在处理这些疾病时，我发现给患儿和家长提供安抚和宽慰非常重要。我学会了如何与孩子互动，用温柔的声音和亲切的表情来说服他们接受治疗。有一次，一个害怕打针的小男孩，在我劝说下勇敢地伸出手臂接受了注射。那一刻，我看到了希望和成就感。

在实习的过程中，我也接触到了一些更复杂的疾病，例如糖尿病、心脏病和癌症。这些疾病需要更多的专业知识和经验来处理。我观摩了一名患有糖尿病的小男孩的治疗过程，李医生向我解释了如何监测血糖水平，并指导他和他的家人如何管理疾病。这让我对慢性疾病的处理有了更深入的了解。

实习的最后一天，我感到既惋惜又激动。在这一周的实习中，我学到了很多有关儿科医学的知识，也体验到了作为一名儿科医生的责任和使命。儿童是社会的未来，他们的健康和幸福对我们来说至关重要。作为医生，我将努力不懈地学习和实践，为每个我接触到的小患者提供最好的医疗服务。

儿科综合医生实习周记到此结束。这一周的实习让我在理论和实践上都有了巨大的提升。我深深地感到，成为一名合格的儿科医生需要不断学习和成长，也需要拥有对患儿和家长充满爱心和耐心的品质。我期待着今后的实习和成长，希望能为孩子们的健康贡献自己的力量。

儿科周记【篇12】

这周是我作为儿科实习生的第一个周，一切都是那么新鲜而又引人期待。作为一名未来的医生，我一直对儿科领域有着浓厚的兴趣。这个实习机会给了我一个了解并参与到儿科医疗工作中的机会，我倍感荣幸。

第一天，当我踏入儿科门诊大厅时，欢快的儿童笑声扑面而来。身穿白色大褂的医生们忙碌在各自的工作岗位上。我坐在一旁静静观察，调整自己的心态，做好接受各种挑战的准备。

早上九点整，我被派到门诊五楼做陪伴孩子的工作。我建立与儿童患者及家长的良好关系，努力用温柔的语言和亲切的态度让他们放松下来。有个儿童患者名叫小明（化名），只有5岁，被父母带来看病。面对医院陌生的环境和陌生的人，他显得有些胆怯。我花了一些时间和他聊天，逐渐赢得了他的信任。之后，我把一枚小小的蝴蝶贴纸送给了他，他的笑容一下子就亮了起来。这一天结束时，小明和他的妈妈向我挥手告别，我心里感到了满满的成就感。

第二天，我被要求参与婴儿观察。这对我来说是一个全新的挑战，因为我没有经验去处理这么小的患者。在护士和医生的指导下，我很快学会了如何给婴儿更换尿布和确保他们的舒适。在观察过程中，我了解到了一些婴儿发育中的问题，比如智力发育延迟和语言发育障碍。这让我对儿童的成长过程有了更深入的了解。

第三天，我参与了一个儿童圆桌病例讨论会。医生们一起讨论了一个疑难病例，我也充分发表了自己的观点。通过这次讨论，我学到了很多理论知识和实践经验。同时，我也发现了自己知识上的不足之处，于是我回到实习生宿舍后，花了很多时间去研究相关的儿科文献，以便更好地理解和应对类似的病例。

这一周的实习经历真的让我受益匪浅。通过与婴儿、儿童及其家长的互动，我更加深入地了解了儿科医疗工作的重要性和艰巨性。我也看到了医学的奇迹在每一个儿童患者身上发生。我深深感受到，作为一名医生，我们的责任不仅仅是治疗疾病，更重要的是给予病人及其家庭成长、希望和力量。

虽然实习生活充满了挑战和困难，但我愿意接受这一切。每个周末，我都会回顾自己所学到的知识，并思考如何提高自己的技能。因为我知道，只有继续努力，才能成为一名优秀的儿科医生，为更多的孩子带去健康和快乐。

这周的经历给了我更多的动力和信心，我期待着未来的每一天，希望能够尽自己的努力去成为一名优秀的儿科医生，为孩子们的健康保驾护航。

心情周记经典

时间一溜烟儿的走了，眨眼间，一个星期已经过去了，想必大家都有了很深的感触吧，这时候，最关键的周记怎么能落下！我们该怎么写周记呢？下面是小编为大家收集的快乐的一周周记，希望对大家有所帮助。

心情周记 篇1

第一段《时间、风景和人物》

一个炎热夏天的周末，小象和军军相约到海边海滩玩耍。红红的太阳挂在天空，蔚蓝的天空、湛蓝的海水一望无际！好美的大海呀！。小象和军军放眼望去，金色海滩边长着高大的椰子树，树下路边铺满了茂密嫩绿的青草。踩在软软的沙滩上，好美好美好舒服！

第二段《动作、干什么、活动和表情》

他们欢呼跳跃着奔向金色的海滩，一起兴奋的堆沙堡，搭长城……玩的很开心。可一会儿两人都玩的很热了，身上沾满了细细的沙粒，痒痒的有些不舒服。他俩又开始洗澡了。小象眯着眼睛，耷拉下蒲扇似的大耳朵，用长长的鼻子吸足了海水甩向军军！啊！好多的水！军军跳了起来！他拿来长长的水管一头放进大海里，花洒的这头手里拿着喷向小象……他俩高兴的叫着、闹着、笑着互相喷水，搓澡洗刷可快活了。

第三段《结尾》

好开心呀！军军、小象一起度过了一个快乐的周末。

心情周记 篇2

这一周我过得非常快乐，非常充实。

星期二：这是我第一天去美术兴趣小组。走进美术史，有很多美丽的图画吸引了我的眼球。除此之外，这也是我第一天去文学社。想不到文学社还能玩成语接龙，而且这个接龙还可以用同音字接，真是出乎意料。

星期三：又到了我们去烹饪特色班的一天了。这次的老师换了，而且烹饪室也变了样。我们学会了做凉拌菜，味道还真不赖。星期四：我们的教室里聊得热火朝天，大家正在讨论语文书上的.口语交际呢！就是让我们顶一个旅游计划。同学们都很迅速，打算这个星期六、星期天就要实行计划。当然，这也要项老师和家长们批准的。

星期五：我可得好好准备下，因为星期六就要去旅游了，可不能没有准备啊！

星期六：我们出发去旅游。我在沙滩上捡了好多贝壳，而且我们每个人都获得了一条小鱼。

星期天：我要准备好，迎接下一周的学习。这一周过得很开心，希望每一周都能这么开心！

心情周记 篇3

记得在寒假，母亲领我回姥姥家，我和母亲来到火车站，母亲买完票，我们来到候车室，那里的人可真多呀。这时我看见离我们不远的地方有两个空座位，我便和母亲走了过去，到了座位前，我们坐了下来，正在这时我看见了一件令我难忘的事——一位姐姐擦完座位让给老爷爷。

事情是这样的，我和母亲来到那个座位前，母亲坐了下来，我也坐了下来，正在这时，我看见一位老爷爷和一位长得非常漂亮，而且穿得很时尚的`大姐姐都往一个又脏又破的座位那走，那位大姐姐看见老爷爷，我以为她会站住转身回去，可没想到大姐姐走得更快了，过了一会，那位大姐姐走到座位边，从皮包里掏出一块手纸，擦了一会，干净了，自己坐了下来。这时那位大姐姐在我眼里变得是那么丑陋。一会儿那位大姐姐站起身来，去扶那位老爷爷，我这才知道，原来大姐姐擦干净椅子是为了给老爷爷坐，这时刚才在我心里变丑的大姐姐又变得美丽了，刚才的美丽和这次不一样，上次是表面的美丽，而这次是内心的美丽，大姐姐把老爷爷扶过去坐了下来，老爷爷还说：“这姑娘可真好呀！”

通过这件事，我一定要向那位大姐姐学习，做一个心灵美和一个助人为乐的人，我忘不了这件事，因为它就像一位老师时刻教育着我。

心情周记 篇4

“呜呜——哇——！”怎么回事，什么情况，谁在哭？别急别急，听我细细道来。

事情是这样的：上午10点，妈妈带着我出去买菜，刚出小区门口没一会儿，妈妈的车就和一辆大众车发生了摩擦，大众车的左边把我挤了一下，还把我鞋上的小饰品给擦掉。，好疼哦，我当时就哭了起来。妈妈停下了车，下车查看我的伤势，这时从大众车上下来了一男一女两个人，叔叔说：“呀，对不起呀，没什么大碍吧？”我试着走了两步，说：“还是有点疼。”说罢，又坐到车上，阿姨也说；“小朋友，对不起啊。”那位叔叔又说：“我的车买着保险呢，没事，我给我的一个朋友打个电话，看看怎么处理合适。”打完以后，叔叔对我妈妈说：“姐，你看看发生这事都是咱们不愿意看到的'，咱们都有责任，你看严重不，如果严重咱们就打122让他们过来，认定一下，再给她拍个片，给折腾折腾，最后我该付多少付多少。”妈妈问我：“行吗？能坚持住吗？”“可以，不用打。”阿姨和叔叔一会儿去看看车一会儿又去看看，可能他们的车被擦掉了一点漆。“还疼吗？”“还有一点点。不过好多了。”我说。然后我们就走了。

大家骑车、开车的时候一定要小心，不要出现交通事故。那么，你不仅毁了自己，也毁了别人。

心情周记 篇5

光阴似箭，日月如梭，短短的寒假生活就要结束了。回想起假期里的快乐时光，心里不禁高兴起来。

“啪，啪，啪”随着连续不断的鞭炮声，新年就要来到了。在新年里吃的是少不了饺子了，这不，中午妈妈和奶奶在包饺子。我也很想尝尝包饺子的滋味。说动手就动手。奶奶告诉了我包饺子的步骤。不一会，我的第一个饺子包成了。可样子看着怪怪的，倒像一个馄饨。可我不服气，接着又包了第二个，第三个，终于，功夫不负有心人。我终于学会了包饺子，吃着自己亲手包的饺子，就是香呀！

到了下午我和爸爸开始贴春联了，有福字，门神。贴福字时，看见爸爸把它倒着贴，这我就不明白了，就问爸爸，爸爸说这是“福到了”的意思，哦，原来贴福字也是有学问的。假期里，有趣的事真的是太多了······

假期生活就是这么得快，转眼间就要开学了，在假期里不仅玩的开心，还懂得了很多学问。这就是我的假期生活。

心情周记 篇6

在我的记忆里，我的童年有许多许多难忘的事，但其中有一件事更是让我最难忘。

这件事现在想起来，我都觉得很好笑——那就是掉牙！我换第一颗牙时，是妈妈带我去医院，医生给我打啦麻药，把还没有松动的牙硬生生的给拔啦下来，听医生说不拔就会影响新牙的生长。等换第二颗牙时，我才深深地体会到啦换牙的'滋味。先是牙齿有点松动，吃东西时觉得有点碍事，但又好像不影响什么。于是我有事没事的就用舌头摇摇它，也不疼，心里总想它早早掉啦就好啦，可它偏偏好像快掉啦，但又牢牢的不掉。渐渐的它越来越来松动啦，我都感觉到好像就只有那么一点点肉连着它啦，可它还是不掉。

有一天中午，妈妈做啦我最爱吃的红烧排骨，我高兴地大吃啦起来，正美美地吃着，突然，我咬到啦块硬硬的东西，我以为我咬到啦骨头，结果吐出来一看，是带着血的小白牙，其实这样掉牙一点儿都不疼，但是它掉得可真不是时候，那香喷喷的排骨是不能吃啦，真是让我遗憾。

这件事虽然已经过去啦很久，但这次掉牙的经历却让我很难忘！

心情周记 篇7

20xx年10月12日，秋高气爽，空气中充满了桂花的香味。今天是我加入中国少年先锋队的日子，也是我难忘的一天。我们全体一年级的同学，在操场上排队集中，很多家长也来参加我们的入队仪式。

出队旗，一个大哥哥举着队旗，两个大姐姐敬礼，他们迈着整齐的步伐走了出来。接下来，由五年级的大哥哥大姐姐为我们系上红领巾，他们耐心的帮我们系上了红领巾，帮我们翻好了衣领，然后向我们敬礼，我们也向他们敬礼。我终于系上了鲜红的红领巾了。

我是少先队的一员了，在队旗下，我们庄严宣誓。我觉得我长大了，以后要做一个懂事的好孩子了。

心情周记 篇8

星期天，天气晴朗，阳光明媚，天气真好人。我们全家决定塘山岭野炊，我和表妹听了开心地跳起来。

我们来到塘山岭，这里景象怡人的地方。我们找个地方坐下来，把这里当野炊地方。我们计划好，首先野炊，然后在进行钓鱼比赛。

当我们准备煮饭的时候，发现我们带来的鱼发臭了，那是野炊的主菜，那该怎么办呢?突然，我发现前面有一个鱼塘，我对爸爸说：“爸爸，我来分工，你和我一起到鱼塘挖野菜，妈妈你们做饭，叔叔你们挖野菜。”当我和爸爸掉回了五条鱼回时，叔叔们也挖了许多野菜。于是我们一起做起饭，我们吃饭，这饭真香啊!歇了一会儿，我们进行钓鱼比赛。

我们来到鱼塘边，给看管鱼的工人，付了钱，接着分好组，每三人一组，爷爷当裁判，爷爷叫了声：“预备，开始。”我和大家一齐放鱼饵，大家都不出声，怕鱼儿被我们吓跑了。突然，我感觉鱼杆动了一下，我马上往上拉，是一条小里鱼，妈妈把它放进桶里，鱼儿游来游去，可爱极了!随着鱼的增加，我们组已经钓了五桶鱼儿，爷爷说：“时间到，看谁的鱼儿多。”我们家钓了15条，叔叔家钓了11条，伯伯钓了3条，我家创下了这次比赛的是最高纪录。

这是一个快乐的星期天，我爱星期天，我闪异口同声地说。

心情周记 篇9

我非常喜欢捉蝴蝶，每次捉到后都仔细地观察它们。

周六我又跑到草地上捉蝴蝶去。

我在嫩绿的草地上散步。这时，我看到一只白菜粉蝶从树上落下，正好落到一片叶子上，我急忙跑过去，只见它站在一片叶子上。我想和它玩，就向它吹一口气，它一动不动，我以为它在睡觉，就用手碰碰它，它立刻倒，落到地上，我想它一定是冻僵，就用手把它小心地捧起，还对它哈几口热气，马上把双手合起来捂住它保温。

一分钟、两分钟、五分钟……十分钟过去，我感觉手痒痒的，我想它一定是醒。我摊开双手，它慢慢地飞起来，一会扑到我的脸，一会绕着我转圈，好象在向我表示感谢。我一边开心地看着蝴蝶在草地上翩翩起舞，一边欣赏着蝴蝶优美的舞姿，还随着它的飞行路线在草地上跑来跑去，就这样我和它一起度过一个愉快的下午。

天色渐渐暗下来，不知不觉已到吃晚饭时间。我想把它重新交给大自然，可又怕它再次冻僵，于是我就找来干草给它做一个温暖的小草窝，然后把它轻轻地放进去。可是一会它又飞出来而且停在我的裤子上，仿佛抱着我的腿舍不得我离开。我只好又把它放进草窝里，对它说：“小蝴蝶，下次我再来和你玩，好吗？”它好像听懂我的话，静静的停在草窝里好象是甜甜地进入梦乡。

这个周末我觉得很有趣，因为我不仅观察到自己喜欢的蝴蝶，而且我还救它。

心情周记 篇10

一个星期过去了，在这周里我们每天我们都感到很高兴而快乐让我记忆最深刻的是星期四的体育课。体育课上胡老师一起带我们了一个有趣的`游戏是：男生手上有两个个垫子女生爬一个垫子，男生接一个到了岸后，男生拿两个垫子，女生拿一个跑回来，看谁先爬完，谁就胜利。我们玩得很开心。玩完游戏以后，老师让我们在操场上自由的奔跑。

星期三我也过得很快乐，易老师在数学课上让我们感到很有趣易老师让我们在数学的海洋里去探秘知识我觉得易老师很有趣！

星期五我也过得很快乐，因为在这天快要放学的时候，我成了皮老师的小帮手。因为皮老师让我帮助不会写的同学要怎样写。为同学们服务，我觉得很有趣！能为班上的同学服务我觉得很光荣。皮老师为我们39个同学服务，写了多少个英语单词。我觉得皮老师和我们五（3）班的同学很有趣！

这样我过了快乐的一周。

心情周记 篇11

星期六我们本来要去竹岔岛赶海，可是天公不作美，海上风浪太大，船无法出海，于是我们改去城阳世纪公园野餐。

一进公园大门，我就闻到了扑鼻的香味。放眼望去，只见红色的桃花、粉色的樱花、雪白的梨花、黄灿灿的迎春花互相辉映，还有一些不知名的花，五颜六色，整个公园像是一片在白云蓝天映照下的花海。

在公园弯弯曲曲的小路两旁的草丛里，零星点缀着几个“蘑菇小音箱”，非常漂亮。我和我的小伙伴很喜欢，于是就变身“小白兔”，玩起了“找蘑菇”的游戏。一个、两个、三个……，伴着“小蘑菇”里传出的优美音乐，我们在草丛中翩翩起舞。

不知不觉，我们走到了湖边。湖面碧波荡漾，有三三两两的游船荡来荡去。望着波光粼粼的湖水，我突然有了打水漂的`想法。伙伴不会打水漂，我就当起了她的小老师。“打水漂要用扁一点的石头，然后这样扔。”我边说边做动作，很快，伙伴就成了LV1级的打水漂能手。

一眨眼，已经到了中午，肚子有点儿饿了。这时，爸爸妈妈已经在湖边铺好了野餐垫，摆上了美味的食物，我们沐浴着温暖的阳光，一边欣赏着美景，一边享受着美食，真是太惬意了。

今天可真是快乐而难忘的一天啊！

心情周记 篇12

20xx年X月X日 X天

一个星期日的早晨，太阳公公像没睡醒的宝宝一样懒，不太愿意地露出她的笑脸。我吃完早餐来到奥数补习班补习。

第一节课上完之后，下课时间只有短暂的三十分钟，我和补习班的同学玩电棒游戏，游戏规则是总共六个人玩，我们把路边的一棵高大挺拔的大树当电棒，一个人捉剩下的五人，被捉住的那个人下一次又要捉另外五人，摸电的人可以保一人。

游戏开始了，是田宝宁捉，我藏在一辆车的后面，田宝宁没看见，他左看看，右瞧瞧，就是找不到人，忽然一阵清脆悦耳的笑声传到我耳边，原来是陈锦鑫，田宝宁一下就看见了，他又看见了钟实，钟实垂头丧气的低下了头，我准备摸电时，被田宝宁发现了，我真倒霉，就差一点点了，周一博和另一个人摸电了，保了陈锦鑫和钟实。这时，上课了，我们争先恐后地跑进了教室。

我们虽然只玩了短暂的三十分钟，但是我却玩的很开心，我觉得这个周末过得非常有趣。

心情周记 篇13

这个暑假是一个快乐的假期，暑假里有许多的趣事。

暑假时，我和爸爸去游泳；暑假时，我在家里抓了一只蜻蜓；暑假时，我和我的小伙伴们成立了一个小小的“小神龙俱乐部”；暑假时，我和爸爸妈妈一起去了少年宫。

其中，第一有趣的是是我和我的小伙伴们一起成立了“小神龙俱乐部”。我们每天都在一起玩，一起讨论一些关于暑假的作业的题目。

其中，第二有趣的是我和爸爸妈妈一起去少年宫玩，在少年宫里好玩的可多了，有科普世界的光与科学的机器，又能源天地的能源知识…

其中，第三有趣的是我和爸爸去游泳，我们每个星期天或星期六都会去我爸爸的公司的公寓那里去游泳，在那里我学会了蛙泳和自由泳。

暑假可真是有趣，过得真是棒，不过马上就要上学了。

心情周记 篇14

周六这天，爸爸把我领到了鱼塘，便熟练地穿好线，系上钩，从袋里取出一些碎米粒，向一处水草较多的地方撒去。不一会儿，水面上就露出一张张鲫鱼的小嘴。xx叔叔赶紧把穿好饵的钓线甩了出去。过了几分钟，浮子突然微微颤了几下。我伏在xx叔叔耳边焦急地说：“可以甩竿了呀?”“这是鱼儿在试探。要等到浮子三四粒猛地下沉时再甩。要不，上钩的鱼儿就要脱钩溜走了。”xx叔叔十分有经验地说。“哦，我懂了。让我来试试。”我迫不及待地说。

我学着xx叔叔的样子，穿好钓饵，撒下把碎米，把钓线甩入水中，然后两手握着钓竿，目不转睛地注视着水面上的动静。一会儿，浮子略微颤了一下，又过了几分钟，又有一粒浮子一沉一浮。如此周而复始，真把我急死了。“不能急呀。”xx叔叔小声提醒我。我又耐心地等待着。突然，五粒浮子一起沉了下去。“啊。”我大叫一声，连忙甩竿。一条半尺来长的大扁鱼落在草地上。我一激动，差点掉进塘里。

黄昏时分，经xx叔叔再三催促，我才恋恋不舍地提着鱼篓跟着他回家。

心情周记 篇15

xx年xx月xx日 星期x

下午，我和爸爸、妈妈一起来到了文曾路，这二有许许多多的花儿，十分漂亮。花儿很害羞，只肯在绿色中透露出一点点花彩;花儿很吝啬，总在绿叶中躲躲藏藏，不愿露出脸来;花儿也很调皮，用红灯打破了树的纯绿，草的青翠，又用紫色与粉红色将它点缀，却不认真，东抹一笔，西涂一画。

离开了这百花争艳的地方，我们来到了一条小河流，那里的水十分清澈。我踩着一块块的石头，到了对面。接着，我又上了石梯......

来到了上李水库。水库像镶嵌在群山中的一块晶莹的碧玉，四周石壁裸露着斑斑苔痕，她将环抱着她的起伏群山、围绕着她的蓊郁绿树，收进她潋滟的波光里。几只白鹭在水面上来回扑腾，这景象，如诗如画。

心情周记 篇16

晚上，妈妈带我和冰冰去吃牛排。到了银座那，有一个叔叔在做广告，他拦住我们说：“用手机扫一下就免费送两个蛋挞，正好让两个小朋友吃”。

妈妈拿手机扫了一下，我们就去领了，上到二楼的时候，有一只老鼠在地上趴着，我和冰冰吓了一跳，吓的我赶快跑了下去。冰冰慢慢的扶着楼梯走到了三楼，她让我勇敢的上去，别害怕，我学着冰冰的动作轻轻地走到了三楼，我走到离老鼠最近的时候，我的心扑通扑通的跳的很厉害，因为我怕老鼠咬我。

我们领完蛋挞，就去吃牛排了，吃完饭，就回家了，今天的经历好险呀!妈妈夸我俩真勇敢。

餐饮周记经典

在日常的工作和学习过程中，相信每个人都参与或组织过很多活动。老师或者上级很多时候要求我们写一些活动相关的文章，多阅读活动文章还能帮助我们加深对活动的认识，你也许正需要一些活动类范文作为参考，你可以读一下小编整理的餐饮周记经典，还请你收藏本页以便后续阅读。

餐饮周记 篇1

20XX年12月21日这天，我到××大酒店前台实习的第一天。实习，虽然不是真正的工作，但却是我工作生涯的一个起点，也是从学生过渡到工作人士的一个不可或缺的必经阶段。刚进入酒店的第一天，一切都很陌生，也很新鲜。一张张陌生的面孔，不认识但是都面带微笑很友善。有一位热心的同事，带着我逛这逛那，带我参观了一下公司的整体结构和各个部门，还给我介绍了几个同事给我认识。一周的时间很快就过去了，在这一周里，我尽量让自己更快地去适应环境，更快地融入这个大集体中，因为只有和上司、同事都处理好关系，才能有利于自己工作的展开。

这一周主要是处于需要熟悉各基本情况的状态，这周一的快到中午的时侯，我被带到一位姐姐那，并被告知我以后就跟着她学，我很乐意，因为姐姐很热情地接待了我，还带着我和她一起吃了午饭，下午姐姐给我谈了一下她的工作概况和她的主要职责，我都记在了心里，因为这可能就是我将来要承担的职责。这一周，貌似对周围的人和事相对熟悉了，没有第一周那么手足无措，还有就是还好遇上了比较好的同事们，教会我很多东西。

餐饮周记 篇2

第一周

作为一名餐饮部的实习生，我的第一周实习经历让我对这个行业有了更深刻的理解。第一天来到实习地点，我被领班安排在厨房助理的岗位上。刚开始的时候，我感到有些局促不安，毕竟这是我第一次接触餐饮行业的工作，厨房的快节奏和紧张氛围让我有些措手不及。

在厨房，我学到了很多关于食材处理和菜品制作的技巧。从洗菜、切肉到炒菜、蒸鱼，每一个步骤都需要经过细致的操作和精湛的技艺。我跟着厨师们学习，一边观摩一边模仿，尽力做到最好。虽然有时候会出现操作不够熟练的失误，但是我不断地改进自己，努力提高自己的技能。

除了在厨房工作，我也被分配到了服务员的岗位。作为服务员，我需要接待顾客、记录订单、送菜上桌等工作。在这个过程中，我学会了如何面对各种不同类型的顾客，如何处理突发情况以及如何提供周到的服务。有时候会遇到一些挑剔的顾客，但是我学会了保持耐心和微笑，积极解决问题，让顾客感到满意。

第一周的实习让我对餐饮行业有了更加深刻的认识，也让我意识到这个行业的辛苦与挑战。但是我也深深地感受到了从工作中获得的成就感和快乐。我相信在未来的实习中，我会不断提升自己的技能，成为一名优秀的餐饮人。

餐饮周记 篇3

这个星期是人力资源部的培训，培训内容：酒店愿景。

杰出的酒店

在酒店员工通道及员工电梯里贴了一个标语：great hotel guest love，提醒员工把酒店做好，让客人满意。做杰出的酒店，不仅有员工的努力，还要有一整套完备的运作行程，就是酒店方向之轮和行动之轮，方向之轮规定了每个月的目标，行动之轮是核对本月是否达标，哪里欠缺，要改进，并找到解决方案。

杰出的员工

在这里员工要各尽其职，竭尽其能，并且希望员工与时俱进，不断充电，为客人提供更好的服务储备知识。

杰出的服务

细节决定成败，服务水平的好坏，在服务细节中体现出来，要学会换位思考，让客人在海景酒店中体会到家一样的感觉。

杰出的管理

严格执行方向之轮与行动之轮的管理策略，使酒店的运行更为稳定和顺利。

这个培训传达了总部的精神，目的是使员工更加团结，铸就洲际的辉煌。

餐饮周记 篇4

这周对于我来说是一个充实而又难忘的一周，因为这是我第一次进行酒店餐饮实习。在这一周的时间里，我不仅学到了很多关于餐饮行业的知识和技巧，还体会到了酒店餐饮工作的辛苦和付出。

实习的第一天，我来到了一家五星级酒店的餐饮部门。一进门，我就被整洁而富有格调的餐厅环境所吸引。经过简单的介绍后，我被分配到了大堂吧，这是一个繁忙而又热闹的地方。师傅告诉我，作为一个实习生，我要积极主动地学习，并且要有耐心和细心，因为餐饮工作不仅需要技术，还需要服务意识和团队协作能力。

在大堂吧里，我主要负责帮助调制各种鸡尾酒和咖啡。刚开始的时候，我对于酒精的种类和用量还是一片茫然，但是通过师傅们的悉心指导和我自己的努力学习，渐渐地我掌握了基本的调酒技巧。我学会了如何准确地计量酒精，如何调配鸡尾酒的配方，如何运用不同的调酒工具等等。虽然刚开始的时候调酒的速度比较慢，但是经过多次的练习，我逐渐提高了自己的工作效率。

除了调酒，我还负责接待客人和提供优质的服务。酒店的客人有各种不同的需求，有人喜欢较为简单的饮品，有人则喜欢独特的调酒口味。因此，我需要细心地倾听客人的需求，并根据他们的口味提供适合的饮品。有时候，客人们之间还会有不同的要求，这就需要我灵活地应对，并在保证速度的同时，确保每位客人都能满意地享受到我的服务。

在这一周的实习中，我还学到了很多关于团队协作的重要性。在餐饮行业中，一个人的能力虽然重要，但是团队的合作才能形成完整的服务。每天，我们都要和其他同事一起合作完成各种任务，包括备餐、点餐、送餐等。只有相互协作，帮助和支持，我们才能保证工作的顺利进行。

除了工作上的收获，我还感受到了酒店餐饮工作的辛苦和付出。每天早上，我们都要在鬼斧神工的艺术品之间忙碌，准备早餐供应。每天晚上，我们要在饭店熙熙攘攘的人群中工作到深夜。尤其是在节假日，酒店里更是人满为患，工作量巨大。但是，看到客人们满意的笑容和对我们服务的赞许，我觉得这一切都是值得的。

总结起来，这一周的酒店餐饮实习经历对我来说是一次宝贵的经历。通过这次实习，我不仅学到了餐饮行业的专业知识和技巧，还培养了自己的服务意识和团队协作能力。虽然工作辛苦，但是看到客人们的满意和对我的认可，我觉得这一切都是值得的。我会继续努力学习，为将来的职业生涯做好充分的准备。

餐饮周记 篇5

这周我开始了在一家高端酒店餐饮部门的实习，这是我第一次接触这个领域，我感到非常兴奋和好奇。在这一周的实习中，我学到了很多知识，也经历了许多挑战和新奇的体验。

第一天，我被分配到了大堂酒吧的工作岗位。当我穿着整洁的制服走进这个气氛优雅的空间时，我感到一种无比兴奋和自豪。工作人员都非常友好和热情地欢迎我加入他们的团队。他们向我介绍了工作流程，教我如何为客人提供优质的服务，如何操作酒水等。

在这一周中，我学会了如何正确摆放酒杯和酒瓶，怎样为客人倒酒，还学会了一些鸡尾酒的调制方法。虽然刚开始时我有些手忙脚乱，但随着时间的推移，我逐渐掌握了技巧，变得更加熟练和自信。与客人的互动也让我受益良多，我学会了如何倾听他们的需求，并积极地为他们提供帮助和建议。

除了在大堂酒吧的实习，我还有机会参与餐厅的服务工作。在这里，我学会了如何安排餐桌、点菜、送餐等基本流程。我发现，在餐厅工作需要更多的细心和耐心，因为客人对餐点和服务的要求更加细致和个性化。有时候，我需要花费更多的时间与客人沟通，了解他们的喜好和需求，然后根据这些信息为他们提供最优质的服务。

在实习的过程中，我还深刻地体会到了团队合作的重要性。在酒店餐饮部门，每一个岗位都是密不可分的，只有全体员工紧密合作，才能为客人提供高品质的服务。我很庆幸自己加入了这个团队，每个人都非常团结和努力，大家互相支持，共同完成工作。

这一周的酒店餐饮实习让我受益匪浅。我学会了许多新的技能，也经历了很多挑战和成长。我深深地感受到了服务行业的魅力和挑战，我也更加珍惜每一个为客人服务的机会。我相信，在未来的实习中，我会继续努力学习，不断提升自己的专业水平。最终，我希望可以成为一名优秀的酒店餐饮服务人员，为客人带来更完美的用餐体验。

餐饮周记 篇6

第一周实习

本人于某酒店开始了餐饮业实习的旅程。这是我的第一次实习经历，心中充满了期待和紧张。酒店环境优美，气氛温馨，熟练的员工给了我很好的工作指导，并向我介绍了酒店餐饮业的各个环节。

在第一天实习时，我被分配到了餐厅的前台。我的工作职责主要是迎接顾客、协助服务员为客人安排座位，并向客人提供菜单。起初，我有些手忙脚乱，但随着时间的推移，我逐渐适应了这份工作。我要时刻注意自己的仪态和语言，保持礼貌并提供优质的服务。

第二周实习

在第二周的实习中，我被调到了餐厅的后厨部门。这是一个紧张且充满挑战的环境。我从一开始就明白，餐厅的整体运作离不开一个高效的后厨团队。在这里，我学习到了如何和厨师团队进行有效的沟通，学习了各种菜品的制作和摆盘技巧。

在我第一次接触到烹饪时，我有些手忙脚乱，但是在经验丰富的厨师的指导下，我很快就适应了这个环境。我开始从事一些简单的工作，如切菜、炒菜等。这些看似简单的工作背后隐藏着对技巧和速度的严格要求。我不能犯错，必须时刻保持专注和高效。

第三周实习

第三周，我被调到了酒店的宴会厅部门。这是一个主要负责办理婚礼、公司宴会等大型活动的部门。在这里，我学习到了如何安排座位、摆放餐具以及协调各个环节。这需要我具备良好的组织能力和耐心。

我第一次参与了一场婚礼宴会的筹备工作。我和其他同事一起负责把各种装饰物摆放到宴会厅中，包括鲜花、烛台等。这需要我们在短时间内完成，同时又要保持仪容仪表的整洁。在活动进行中，我协助服务员为客人提供餐具，确保每个细节都得到了妥善处理。

第四周实习

在第四周的实习中，我被安排到了酒吧部门。这对我来说是一个全新的挑战，因为在这里我需要学习调制各种鸡尾酒。酒吧的环境活泼而繁忙，我必须快速掌握各种酒的特点和调制方法。

在这里，我通过和经验丰富的调酒师合作，学习了各种经典鸡尾酒的制作方法，包括莫吉多、马蒂尼等。我逐渐掌握了如何根据客人的要求和口味调制出完美的鸡尾酒。

总结

通过这四周的实习，我对餐饮业有了更全面的了解。我不仅学到了餐厅和酒吧的运作流程，还学会了如何与不同类型的客人进行有效的沟通。我也明白了良好的团队合作和高效的个人工作对于餐饮业的重要性。

这次实习给了我宝贵的经验和锻炼机会，我在团队中得到了很好的帮助和指导。我也体会到了餐饮业的辛苦和挑战，但同时也收获了成就感和满足感。我相信这次实习经历将为我未来的职业发展打下坚实的基础。

餐饮周记 篇7

第一周：

这是我作为一名餐饮专业的学生，在一家五星级酒店进行的实习的第一周。刚进入酒店的大堂，我被周围的奢华氛围和宏伟的装修所震撼。我感到自己仿佛踏入了一个全新的世界。

第一天，我被分配到了酒店的厨房部门。厨房里面灯火通明，各种各样的厨具摆放整齐，厨师们穿着白色的厨师服，每个人都忙碌地在自己的工作岗位上忙碌着。我非常激动，因为这是我人生中第一次接触到专业厨房的实习机会。

第一天的工作任务是帮忙准备食材。我站在切菜区旁，仔细观察着老师傅们的动作。他们手法熟练，每一刀都准确无误。我拿起菜刀，仿照着他们的动作，小心翼翼地切着菜。虽然切得慢而且不够规范，但是老师傅们都十分耐心地教导着我。

在接下来的几天里，我开始学习如何烹饪不同的菜品。老师傅们会给我一份菜单，然后告诉我该如何准备每一道菜。我和其他实习生们按照菜单上的要求，一起开始了菜品的烹饪。这期间，我学会了如何切配各种不同的食材，调配各种不同的调料，掌握了如何掌控火候。

第二周：

第二周，我被分配到了餐厅服务部门进行实习。我非常期待能够亲自参与顾客的用餐体验。当我穿着整齐的工作制服，站在餐厅大堂的时候，我能感受到顾客们的期待和兴奋。

我的工作内容包括帮助顾客进行座位安排、记录他们的点菜需求，并向厨房提交订单。这是一项既需要细心又需要快速应对的工作。我学会了如何聆听顾客的需求，尽量满足他们的要求，并与厨房保持紧密的沟通。

在与顾客的互动中，我也学会了如何保持礼貌和耐心。有时候，顾客可能会因为各种原因而产生不满，但是作为餐厅的服务人员，我们需要站在客户的角度去思考问题，并努力解决他们的困扰。

第三周：

第三周是实习的最后一周。在这周里，我不仅继续进行了厨房和餐厅的轮岗，还有机会参与到了一场豪华婚宴的服务中。

这场婚宴规模庞大，来宾达到了数百人。我被分配到了负责迎宾和入座安排的位置。这是我在实习期间最忙碌的一天，但也是最充实的一天。我和其他服务人员一起配合默契地完成了所有的任务。

在这场婚宴中，我不仅学到了如何高效地迎宾和安排座位，还学到了如何处理意外情况，比如有客人要求换桌、对菜品不满等。我为自己能够应对各种突发情况，保持冷静和高效而感到自豪。

总结：

通过这三周的实习经历，我不仅学到了很多关于餐饮管理的知识和技能，还对餐饮行业有了更深入的了解。我明白了餐饮服务的重要性和挑战，同时也意识到自己在沟通、团队合作和问题解决方面的不足之处。

这次实习的经历对我的专业发展和职业规划有着重要的意义。我将会持续努力学习，不断提升自己的技能和能力，为将来成为一名优秀的餐饮专业人员做好准备。

餐饮周记 篇8

本周是我在酒店餐饮部实习的第一周，作为一名大一的学生，这是我第一次接触到真正的工作环境。整个一周的实习经历令我受益匪浅，让我更加深入地了解了酒店餐饮部的运作和管理。

入职第一天，我被分配到了餐厅的前台，与前台部的工作人员一同工作。这里是酒店餐厅的核心区域，也是客人与我们沟通的第一站。前台部的工作人员非常友善，他们详细地向我介绍了酒店的各项服务，以及工作流程和规范。由于我在实习之前对工作流程并不熟悉，但在他们的耐心指导下，我很快适应了这个岗位。

每天早上，我都要进行签到，并参与早会。早会上，我们与所有部门的同事们一起共享前一天的工作情况，并讨论当天的安排和问题。这个时候，我还能够了解到其他部门的工作情况，从而更好地了解整个酒店的运作模式。

在实习的这一周里，我主要负责接待客人并为他们提供优质的服务。酒店的客人来自不同的地方，他们的需求各不相同。有些客人需要预订房间，有些客人需要预订餐位，而有些客人则需要咨询旅游景点等信息。在与客人接触时，我尽量保持耐心和礼貌，仔细倾听他们的需求，并在力所能及的范围内为他们提供帮助。这其中不乏挑战，因为每个客人都有不同的喜好和要求，但正是这些挑战让我在实践中不断成长。

在餐饮部实习的过程中，我还有机会参与到了餐厅服务的各个环节中。有时候，我会帮助工作人员布置餐桌，保持餐厅的整洁和舒适；有时候，我会协助服务员招待客人并记录点餐信息；有时候，我还会帮忙传递菜品，加深了我对菜品种类和口味的认识。在这个过程中，我也更加深刻地理解了团队合作的重要性，只有大家共同努力，才能够顺利地完成每一场用餐服务。

除了日常的工作，我还有幸参加了酒店组织的培训课程。这些培训课程包括了服务礼仪、餐饮知识、沟通技巧等方面的内容。我通过这些培训课程学到了很多实用的知识，并且能够将其应用到实际工作中。同时，这些培训课程还帮助我们形成了良好的职业素养，包括耐心、细心、热情等，这些都是成为一名优秀服务人员的重要品质。

通过这一周的实习经历，我意识到酒店餐饮部的工作并不简单，需要我们有很强的责任心和服务意识。每一次与客人的接触都是一个学习和成长的机会，我们需要不断地改进自己的工作方法，提升自己的专业水平。同时，在团队合作中，我们还需要互相帮助，相互支持，才能够更好地完成工作。

这一周的实习经历给我留下了深刻的印象，让我更加坚定了自己从事酒店餐饮行业的决心。我相信，在接下来的实习中，我会更加努力地工作，积极学习，不断提升自己的职业素养和技能。

餐饮周记 篇9

一周前，我来到了这家五星级酒店的餐饮部，开始了我的实习生涯。刚开始的时候，我对整个餐饮部的运作还不是很了解，但是通过这一周的实习，我对这个行业有了更深入的认识。

第一天，我的导师带我参观了整个餐饮部的各个区域，包括餐厅、厨房、酒吧等。我看到厨师们在忙碌地准备食材，服务员们正在为客人端菜上桌，整个餐厅里热闹非凡。我也被分配了一些简单的任务，比如帮忙清理餐具、摆放餐桌等，虽然很辛苦，但我觉得很开心，因为这是我迈出的第一步。

在接下来的几天里，我逐渐熟悉了餐厅的运作流程，学会了如何与客人有效沟通、如何迅速清理餐桌、如何正确地摆放餐具等。每天的工作虽然繁忙，但我觉得很有成就感，因为我能够为客人提供优质的餐饮服务。

除了繁忙的工作之外，我还有幸参与了一些特别的活动，比如为客人举办的生日派对、婚礼等。在这些活动中，我学会了如何协调团队、如何与客人互动、如何解决突发事件等，这些经验对我的成长有着非常重要的意义。

在这一周的实习中，我还结识了很多优秀的同事，他们不仅教会了我很多工作上的技巧，还给予了很多鼓励和支持。我深深地感受到了团队的力量，也更加坚定了我在这个行业发展的决心。

回顾这一周的实习，我收获了很多，不仅学到了很多实用的技能，还结识了很多优秀的同事，更重要的是，我找到了自己的定位，明确了自己的职业目标。我相信，在未来的日子里，我一定会继续努力，不断提升自己，成为一个优秀的餐饮从业者。感谢这个充满挑战和机遇的实习经历，让我更加有信心地走向职业生涯的巅峰。

餐饮周记 篇10

餐饮周记

本周的餐饮周记，我将带您走进我所在的某家餐饮企业，和我一起领略美食的独特魅力与经营之道。这家餐饮企业是一家以中华美食为主题的大型自助餐厅，设有各类菜系和点心，并提供高品质的美食体验。

让来认识一下这家餐饮企业。这是一家位于市中心繁华街区的餐厅，店面宽敞明亮，装饰豪华精致。进门的瞬间，花香和美食的香气扑面而来，让人食欲大开。这家餐厅拥有现代化的厨房设施和全自动的点餐系统，为顾客提供高效快捷的点餐和取餐服务。

每天早上，的厨师团队都会提前开始准备食材，保证菜品的新鲜和口感。他们精心切割、调味和烹饪，力求将每一道菜品都制作得完美无瑕。在厨房里，火爆的炒菜声、香气四溢的烤肉味道，以及各种菜肴的细腻烹饪手法，让每一个过往的顾客都对的菜品赞不绝口。

在餐厅内，的员工团队也是每天忙碌不止。无论是热情洋溢的服务员还是迅速翻台的清洁人员，他们都以最美好的笑容和最专业的态度迎接每一位顾客。他们耐心地为每一位顾客介绍菜品特色和制作方法，并根据顾客的要求提供个性化的服务。不仅如此，他们还时刻保持餐桌的整洁和餐具的清洁，以确保每一位顾客都能在一个舒适、卫生的环境中享受美食。

在本周，迎来了一位名厨的到来。他是一位有着丰富经验的国际级厨师，在餐饮界享有很高的声誉。他带来了各种新颖的菜品创意和独特的烹饪技巧，为的菜单注入了全新的活力。

通过与这位名厨的合作，的餐厅推出了一项新的晚餐主题活动——“品味世界美食之旅”。这个活动每周不同，特邀名厨亲自设计并现场烹饪各个国家的传统美食。的顾客可以尝试到来自世界各地的美食，领略不同文化背景之间的魅力。

除此之外，在我所在的餐饮企业中，也注重环境保护和可持续发展。鼓励顾客使用环保餐具，减少浪费和对环境的负担。还定期组织员工参加环保义工活动，推动绿色环保的理念。

在这家餐饮企业工作以来，我深刻体会到了经营一家餐厅的不易，但也获得了很多成就感。通过与同事们的紧密合作，共同为顾客呈现出一道道精美的餐品，也收获了顾客的赞赏和信任。

餐饮行业是一个需要不断创新和提升的行业。将继续不懈努力，不断改进和完善自己的服务，为顾客提供更好的用餐体验。也会不断寻求合作与发展，在扩大企业规模和影响力的同时，传递美食文化，让更多的人能够品味到不同地域的美食。

这就是我所在的餐饮企业的周记，希望通过这篇文章，您能够感受到餐饮业的独特魅力和发展潜力。不管是作为消费者，还是从业者，餐饮业都有着无限可能，为提供了许多美食的机会和人生的乐趣。让一起期待和创造更多的美食故事吧！

回忆的周记经典

回忆的周记 篇1

20xx年9月3日星期一多云 盼望着，盼望着，终于迎来了开学的日子了！ 今天一大早，7时还没到，我就起床了。经过51天的奔波时间，唯独的一天能够重见我的同学，你说，我能迟起床吗？当我回首起那一件件的愉快往事，我总会想起朋友之间的友谊，因为我的学习目标是“寻找友谊，体验情感”。在这51天的暑假生活里，我并不快乐。我失去里友谊，失去了快乐。这我能快乐吗？在三年级的时光里，我过得比较快乐，因为有两个字不管日夜地陪伴着我，我感觉到，它就像我的主人。经过一段时间的风风雨雨，我找到了什么是真正的友谊。可是，究竟什么是快乐，我还不知道，我希望我在新的一年里能够寻找到快乐，做个两全其美的人！ 噢，现在就不谈感受了，明天再谈吧！当我一来到四（6）班，同学们都是聚精会神，看来他们都是想着“新学期，新目标”的奋斗了！回到座位上，我看到了我的同学，就像看到了千金万两一样，是多么兴奋！告诉你们一个小秘密，我有一个远大的理想，就是当一名科学家，去研究各种各样的新奇东西。要是我现在是一名小发明家，我会去研究什么是真正的快乐，那该多好啊！ “新学期，新目标！”我能和快乐一起奔跑吗？也许以后我会知道的。

回忆的周记 篇2

街道依然，丝丝缕缕的阳光洒遍了喧闹的街。在拥挤的人群里，时不时闪现出一个熟悉的背影，是她，那个珊的背影，勾起了我那永不褪色的记忆……

“请问，面一斤多少元？”我面无表情，有气无力的问。“三元。”她转过身拉，看到我沮丧的神态，接着说，看来你遇到了不开心的事。“我看到她那慈祥的脸，又那么和蔼地问我，而我当时又找不到一个倾诉者，就告诉她说：”老奶奶，我是因为成绩考差，又和一个极“铁”的朋友吵了架，才……“

”其实，你并不需要如此的沮丧，这是上天对每个人的考验，你应该度过《钢铁是怎么炼成的》里面有一句这杨的话：钢是在骤冷中造而成的。人生就象一个舞台，今日上演喜剧，明天可能就是演悲剧。“说完，她对我笑了笑。但是我疑惑，一个普通的过百的老人竟能说出这一番道理。她到底是谁？真当一连串的问题不段涌出，她突然说：”你的面，谢谢，两元。“我有些迟钝的接过来，从口袋里掏出两元递给她，吞吞吐吐地问：”你，你应该不是一个买面的吧？“

她笑了笑，说：”我就是买面的，不过我以前是中学教师，现在退休了。“

瞬间，一切的谜团都解开了，我也不再那么沮丧了。

走在路上，想着刚刚的事，嘴里念叨着：”人生就象一个舞台。“是啊一个小小的绊脚石，要能笑着面对，摔倒了，也要爬起来。

记忆长河里，这是一粒发光的沙子，时常鼓励着我。

回忆的周记 篇3

生活中定有许多美好事情的回忆，只要你留心观察定能够发现其中的乐趣。

记得那是夏天的一个中午，莪还在小学，而那时老师要莪们写石榴树，可是那时的石榴还没成熟，枝头依旧是那光秃秃的，没什么区别。莪们按照老师的吩咐来细细观察它。“哦，真美丽，可是好是差那么一点。”莪赞叹道。跟着来的人全部看着它，似乎它成了莪的采访对象。今年它依然是那么晚开花，它总是在大地复苏后，唯一一个迟到的树，而这时，别的都已经争着抢春天的第一。花儿竞相开放；草儿争着露出头；树儿敞开了怀抱，等待知己坐在身边。唯独它是光秃秃，一丁点儿的绿意都卟见，在莪们眼中只有昏暗的几篇叶子，风轻俏俏的，叶片也悠悠然到了地上。

又过了一个季节，秋天，莪们又来到这棵石榴树前，说也奇怪，它卟再是光着身子立在风中，而是接受风使者送来的绿衣，它渐渐披上衣服，一会儿，展现在莪们眼前的便是一位美丽的姑娘，莪们立刻动手写下这瞬间美丽的一刻。当莪站在这，驻足观看时，心中卟由得涌起阵阵爱意：“虽然你是最晚来的，但是你又是最美丽的。”莪们快笔写完作业，回到教室，但莪却卟肯离去，这时的莪早已陷入这美丽的景色之中，要卟铃声响起，莪还卟会离开这儿。在路上，手中的笔又卟听话地开始写，而眼睛早就回到那视线。美丽的一刻，动手写了下来，莪们没有丝毫留恋，反回到班级。

当莪准备离开校园时，路过这颗石榴树，莪也只是又看了它一眼，便离开了这座校园。

回想起那一段的往事，心血来潮，美丽的回忆，现在真的是感到了其中的乐趣，愿你珍重那一次的回忆！

回忆的周记 篇4

回忆过去，每个人都有自己童年的往事，和你一起玩耍的小伙伴，曾经养过的小宠物，往事让人难忘。今天我就来说说我与皮特的故事吧。

记得那时我七岁时，奶奶家养了一只小狗，名叫皮特，他是一个“孤儿”，它的妈妈在它刚出生不久就死了，孤单的很。

过年了，家家团圆，我同爸爸妈妈一起回老家，刚一进门，一只黑乎乎的东西跑出来，我吓得退了两步，黑乎乎的身体，四只白白的爪子，“呀！这不是小皮特吗?”我抱起它，我们好像多年不见的老朋友，玩的十分开心。

晚上，我们一家人在一起看电视，皮特在我的腿上翻来翻去玩，只听“嗞”一声，皮特把我的裤子抓烂了，我厉声对它说：“你这个坏东西，这下怎没办?”他呢，歪着头，尾巴不停地摇，眼睛瞪得圆圆的望着我，好现在说“对不起，对不起……”妈妈说：“快去换裤子。”我便去了，进了卧室发现皮特也跟在后面，我把它轰出去，门一关，想：“看你还敢调皮！”换完衣服，把门打开，皮特一下子扑到我身上，舔我的脸，我说：“你这个小皮特，真是调皮！”

一个月后，我回到老家，发现皮特不见了，我便去问奶奶：“奶奶皮特呢？”奶奶说：“我就知道你会问，告诉你吧，前几天，皮特出去玩，过马路时不小心被车撞了，就…….嗨。”我一听，心里“咯嘣”一下，眼泪从眼角流出来……

往事让人难忘，如果把往事比作一片汪洋的大海，那么童年往事就是大海中一只快乐活泼的小海豚；如果把往事比作一片蔚蓝的天空，那么童年往事就是这片天空下一只自由，展翅飞翔的雄鹰。

回忆的周记 篇5

打开记忆深处的那扇门，收藏着我最难忘、最感人的事情。

记得在去年冬天的时候，甲型流感正到处蔓延。虽然我们这里地处偏僻，但流感还是传播到了我们乡下。可想而知，流感来了，是多么的严重。我们学校的学生，接二连三的出现了流感症状，严重的住进了医院。医院里头一次人满为患。我也不例外，患上了流感。我不能去上学，躺在床上，而且连续发高烧，我挺难受的。爸爸妈妈又不在身边，那种日子真是苦不堪言。幸好有大妈在我身边陪伴我，不然，我真不知道该怎么度过那些日子。

大妈真的很爱我，由于我爸爸妈妈出去打工了，家中就剩下我、奶奶和爷爷及几个弟妹。当我奶奶和爷爷看到我患了这种流感，害怕我传染给他们，就不管我了，让我大妈来照顾我，并借口说家中忙，不愿来医院看我。大妈见我孤苦伶仃，无人照看。就放下手中的活及家中的孩子，急匆匆的赶到医院来照顾我。

从照顾我的那日起，大妈一日要来回好几趟，既要照顾我，又要忙家里的事。累的都瘦了几斤。我由于得到大妈的照顾，病开始有所好转。可大妈因为来回的奔波，加上睡眠不足，又遭寒风吹，而病倒了。我看到大妈不停的咳嗽，眼泪不由得留下来。那时我真觉得大妈好象是我最亲的人，不！她就是我最亲的人。

我爱你---------大妈。

你让我觉得这世界上还有许多人在关心我，爱护我，我并不是孤单的。大妈，我不知如何报答你，只有对你说：我爱你！

回忆的周记 篇6

童年是小孩们的笑声，一直回荡在山间，童年是一首歌，唱出了欢乐，童年是一颗贝壳，每一片贝壳都装载着一个个美好的梦想。那么就让我给大家说说我的童年往事吧。

记得有一次，妈妈和我一起去卖西瓜，在回来的路上我自告奋勇得帮妈妈拎起西瓜，刚走几步看见一个小哥哥正在那里打篮球，动作熟练而又完美，这时又来了一个非常帅的灌篮，看得我都入了迷，不停为他喝彩。我也想来一个漂亮的灌篮，顺手把西瓜投了出去，西瓜顺时垂直落地，不偏不歪正好咋在妈妈的脚上，同时发出“啊”和“砰”的声音，听到声音后我才发现手里的西瓜不见了。于是连忙问妈妈：“妈妈西瓜呢？”妈妈指了指地上说：“在这里。”我这会才意识到自己错把西瓜当篮球给扔了出去，看着地上被我摔烂得西瓜，还有妈妈受伤的脚，我心里很难受。

这件事让我久久的难以忘怀，一直铭记在心间，童年就好像是一片沙滩，而沙滩上的每一个贝壳，每一个海螺都是一个童年的记忆，而最美丽的那一颗就是你心中最难以忘怀的童年。

希望我也能和你们一起分享那美好的往事。

回忆的周记 篇7

记得以前的时候，都没有想过自己会长大，也没有想过自己会有这么伤感的时候。现在，上初一了，我已经记不得自己小时候发生的事情了。现在还贪恋着小时候母亲身上熟悉的味道。有人说：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。这句话是对的。在我们长大了才知道，以前的时光是多么的美好。

如果，现在有人问我：现在学习怎么样？那我肯定会说：恩，不怎么样，不算好也不算不好。因为现在学校布置的作业多了。在这个新环境中，少了几分熟悉，多了几分陌生。以前的朋友大多数都别离了彼此，也许，有些人也忘记了我吧。我这样想的。每天的作业量在不断的增加。老师父母的挤兑也成了家常便饭。我有时候真的不明白这个世界为什么要有好成绩。为什么有那么多骄傲的人，让我无法抬起头来。

到家以后，第一句就是：作业写完了吗？第二句就是：恩。写完了！这样的来来回回也让我感到有一点哑然。暑假终于到了，但是迎接我的并不是开心，而是因为要上各种补习班而从内心发出的无奈。

也许，在父母心中，小孩子就应该学习，不能贪玩。但是，没有人知道，这样的心里思想，让许多孩子的心里掩藏着许多发不出的苦。说不出的无奈与忧伤。

在学校也是，各位老师把优等生捧得像个宝。如果说孩子们学习不耐烦没有自信心的理由就是：得不到老师和父母的关注，过分的关注也会使我们这类人感到厌烦。所以说当父母的也是比较辛苦的，我知道，在各位的心里。觉得这是个平平常常的小事，但是在我的心里，却成为了通往成功之路的障碍。

回忆的周记 篇8

明天你是否回想起，昨天你写的日记，明天你是否还惦记，曾经最爱哭的你……就是这样一首歌，陪着我们度过了六个春夏秋冬；就是这样一首歌，唱出了我的心声；就是这样一首歌，又让我想起了你们……

小学时光，很快的就从眼前消失了，让我想起了久别的大家。小学时光是最欢乐的时光，还记得四年级时那经典刺激的骑驴打仗。一听这名，就很有新意吧。其实也就是一人背着另一人来推另一伙人。记得我最要好的朋友，支持我，信任我，鼓励我，帮助我遇到了困难也共患难。想起小学，我们一伙人忘写作业了大家找本作业，找个人看着老师，其他人就开始了。现在想想真的很搞笑，大家都撅个屁股象个猪八戒。

现在，我们已经不在一起了，无意间翻到了一本厚厚的书，翻开一看，眼泪就在我的眼眶中徘徊。原来是我们的同学录，在我住院的期间，没有参加毕业考试，又不想和同学失去联系，所以就把同学录留给了他们，让他们自己填。没想到，全班五十四人，竟没有一个偷懒，不想给我写的，全班五十四个人全给我写了。全是些祝我早日出院的话语，当时我就哭了，我太感动了，没想到，我不是那么令人讨厌啊！

让我们一起记住这份爱，这份刻骨铭心的爱；记住这份真挚的话语；记住这醉人的回忆；记住这些年老师对我们的爱，让我们把它们彻底的铭记在心中！

回忆的周记 篇9

人是一个很善于回忆的‘动物’，而时光老人却是总往身边擦肩而过，只留给我们自己慢慢回忆过去的能力。

现在我踏入初三的脚尖上，放眼望去，从那依稀的阳光中看见了过去的时光，我们如此快乐，可以白天做的白日梦，然后和朋友们大声地数落的谁谁的白日梦好落后哦……

这是我坐上时光机前往已过去的小学，手握着开始有点泛黄的照片，看着上面一个个的笑脸，仿佛我们又回去了，操场上的欢笑和那跳跃的背影让我忍不住想去触碰那时光，想回去…可时光老人却在耳旁提醒：“过去的时光是回不去的了。“呐，听见了么，回不去了，但时光老人却给我了一个礼物，就是要欣赏过去的时光，就像一个看电影的人欣赏眼前播放精彩的影片。

坐的时光机穿越到小时侯，刺眼的阳光让眼睛睁不开，原来是麦田…秋天里的麦田是到了丰收的时候了，一大片的金黄色，偶而有凉风吹来，风筝飞的很高，还记得，问哥哥：“如果把风筝线弄断，那它是不是就自由了？“哥哥说：“对啊，自由了，风筝可以飞到自己想去的地方了。“后来长大才知道，风筝线就算弄断了，就算再怎么自由，也会迷失了方向，而风筝线却是指引方向的，在这时候时光老人说：“时光不只是要去欣赏的，还要学会从欣赏里明白一个看上去微不足道的道理。“

回到现实，又站回初三的脚尖上，视线从那依稀的阳光那里收回，时光老人说：“现在，你要做的事，只能慢慢欣赏，明白，但是再怎么想回去，是不可能的了，因为那是过去的了…“

回不去，并非遗憾，因为我还有欣赏时光的能力。

突然间想看看时光老人的过去，着才发现时光机已经坏了……我只能踏上阳光照映的路一步步向前走，慢慢的回头欣赏已从身边擦肩而过的时光，微笑着……

回忆的周记 篇10

这是我新年的第一篇周记，站在20xx，回想20xx，真的想说的有太多了。20xx上半年为了自己的高考努力奋斗，20xx下半年开始自己的大学生活。20xx于我来讲的确是不平凡的一年。现在想一想，感触真的太多了。

20xx高考失利，看到高考成绩的那一刻，我想哭，但又哭不出来，我真实的感受到了绝望，从未想过的成绩，顿时感觉三年的努力全部化为泡沫。但是现在在回想一下，这些事早已不重要，高考只是人生的一个节点，并非终点，再次回想自己的高中三年，我想到的已不再是成绩，更多的是在这三年中我的付出，我的汗水，这就已足够。喜欢《悟空传》中的一句台词“我来过，我战斗过，我不在乎结局”。

20xx下半年，我开始了独立的大学生活，在一个远离家乡的异地，第一次离开父母学习生活，在那里，我遇到了很多有意思的人，做到了很多我从未做过的事，同时也学到了许多有用的东西。有人说大学就是另一段新旅程的开始，16了，早已不再是父母眼中的小孩子，是一个大人了，应该做的事，应该承担的责任，都需要你自己去做，而大学就是锻炼的最好阶段，在这里，我经历了成功，失败，委屈，同情等等，可能之后经历的还会更多，但是我不会后退逃避，是我的，永远不会跑。

展望20xx，我们不必像网络上那样一定要给自己立一个新年的flag，但我们也绝不能没有目标的去过，我们要抓住现在，敢于去想，敢于去做，一切都是未知，不去尝试，你又怎能知道自己不可能？

回忆的周记 篇11

童年，那美好的象征已随波逐，取而代之的是几多愁，载不动。

长大后，转眼已初三，没有多少的快乐时光，回忆过去也并没有留下太多的美好时光。现在，临近中考，天天在教室里拼命，读书声在教室里回荡。

早上六点整，“叮当……”，讨厌的闹钟不时的发出催人起床的杂声，让那个正酣睡的我讨厌万分，至于程度，就不言而知了。可上天恰恰给我了我一身的懒病，心中默许，再睡五分钟，睡五分钟我保证起来。结果更是出乎意料，短短的无缝中我居然做了一个梦。梦中，我回到了在童年无法实现的梦想，头戴花环，正在树林间穿梭。梦中小小的我，被快乐的幸福缠绕。如果你有幸见到本人之睡相，一定是带笑而眠。“还不起来，快迟到啦”！妈妈在房门口喊道，死一个天外之音，吓了我一身冷汗，美梦也被搅断，心中好不痛快。揉着眼睛看了看表，完了，应经六点五十了，再不起来就迟到了。刷牙，洗脸，梳头，赶到教室的时候班主任已经到了。幸好，早读铃还没有响。

坐在座位上，回想着刚才梦中的种种美好。

一天下来，兴奋之余的我躺在床上，但愿还能回到那个梦中，继续做着我童年没有实现的梦想。

在树林中跳跃式我童年最大的梦想。童年，我错过了最快乐的时光，如今只能在梦中实现了。

回忆的周记 篇12

当我打开那本初一语文书时，我又长大了，告别了小学丰富有趣的生活，进入了一个新的阶段。过去的时光、过去的人、过去的事，成了我脑海里的回忆。在这个回忆的世界里，有曾经的欢笑，伤心的泪水，共同的努力，成功的喜悦，有我后悔不已的往事，也有我难舍难离的时刻……这点点滴滴，构成了那么多美丽回忆。现在的我，面对一个新的环境，新的面孔，我不禁又想起了过去的时光。

小学六年级时，学校曾办过一次夏令营，就是这一次夏令营，让我知道了欢笑与泪水的关联。当汽车缓缓开向夏令营的地方去时，我的眼眶湿润了，在夏令营的两天中，我经受了家的思念，亲人的思念，我挺了下来。在那儿，我和同学们共同玩耍着，共同生活着。第一次感觉这个大家庭原来这么温暖，和睦；在毕业典礼上，大家都落下伤心的泪水，都不愿意离开这个“家庭”，都不愿意离开那亲爱的老师。回想起这件事，仿佛往事再现，眼前一片雾状。

还记得六年级的春节联欢会上，我们一起欢唱，一起玩耍，尽情的挥洒着童年的乐趣。现在我还记得她们跳的那首“日不落”，多么优美的舞姿，多么充满活力！因为许是因为这个，才令对那次联欢久久不能忘怀，但我更不能忘却的就是老师那舒心的笑。在我开完联欢会，老师表扬我们，脸上也情不自禁的露出那种满意、舒心的笑。

让我记忆最省的是那一次突然下暴雨，我们被困在教室里。那天，老天不知是怎么了，突然发怒了，下起了倾盆大雨。全体师生被困在了学校内，一声震耳欲聋的声音，把我们吓得瑟瑟发抖。几位班干部把我们都弄到教室去，阵阵雷鸣我们吓住了，我们这个“大家庭”顿时惊慌失措，班长指挥大家干自己应干的事，待风暴风雨平息后再回家。想起我们一起度过的困难；想起我们战胜困难的样子，不禁笑了出来。

过去的时光让我留连往返，但是过去的终究过去了，想也没有意义了。只当过去的时光是一个美好的回忆，深深的藏在心里罢了。

回忆的周记 篇13

在我们身边，有很多很多小事，可这件事在我的记忆中时时鼓励着我，让我难以忘怀。

在我三四岁时的'一个周末的下午，妈妈突然对我说：“宝贝，小姑姑给你买的小自行车还不会骑呢！咱们一起去练练车吧！”我高兴地答应了。

我们去了小区里的广场练车，一开始我勇敢地骑上了车，可刚上车就摔了下来，由于三四岁时的我很胆小，所以我就有些胆怯不敢再骑了，但经过妈妈的一番鼓励后，我画着惴惴不安的心情，还是选择了前进的道路。我再次上了车，当我的脚正准备蹬踏板的那一瞬间，仿佛时间停止了，这时我只有两种选择，那就是妥协和坚持，最终我还是选择了了后者。踩下了踏板，我发现竟然没有摔倒，我有些欣喜，心里高兴地几乎想大叫起来。可不一会儿，后面就传来了妈妈的声音：“宝贝儿，一定要保持平衡，平衡！”于是我就按妈妈的提示做了，我慢慢调整车头，握紧车把，把不安的心情暂时收起来，全神贯注地骑起车来。车子刚刚有些平衡了，突然前方出现了一个下坡路面，我的心一下子紧张起来，想怀里揣了一只小兔子似的快要蹦出来了。就在这危急关头，我急中生智想到了减速刹车，车子缓慢停了下来，情况转危为安。我的心情稍稍平静后，继续练车。一下午的时间和我满头大汗的坚持努力，在傍晚时我终于学会了骑车，从此骑车就成了我的最爱。

现在我闲暇时在小区里骑山地车兜风，熟悉的人都夸我车骑的好，每当这时，小时学车的情景就会让我记忆犹新，往事就会浮现在眼前，历历在目。

工地实习周记经典

您是否正在考虑怎么样才能写好周记？周记写作是人们向外界表达自己情感的一种方式，在人生发展的历程中少不了周记的存在，通过写周记我们发现生活中隐藏的珍贵宝藏。这是活动范文吧编辑为你整理的“工地实习周记”类内容希望对你有所帮助，希望这些内容对你有所启示！

工地实习周记【篇1】

今天是生产实习的第一天。由于是第一次来工地实习，有些兴奋和期待。早上七点半我就来到了施工现场，在与项目经理进行简单的沟通之后，我的为期四周的生产实习正式开始了，第一件事就是在施工部门的安全科接受安全生产教育。除了基本的安全条例，安全科的工作人员给我重点介绍高处坠落、物体打击、机械伤害、触电等常见的工地危险事件。我认真的听，仔细记录，我想，在工地实习学习知识，参与实践是目的，但更应该学会保护自己，让自己避免伤害?而我只是在这里工作一个月，安全规章制度还是有映像的，但大部分工人师傅就不一定了。所以我想，每天出工前，项目负责人、班主对工人的技术交底和安全生产交底是十分必要的，建筑施工现场安全隐患相对还是很多的，更要让我们把安全因素放到首位。

工地实习周记【篇2】

工地测量实习生周记

第一天

今天是我作为工地测量实习生的第一天，充满了期待和劲头。早上七点，我准时到达了工地，看见了一片热火朝天的景象。我迫不及待地向实习导师报到，他是一位经验丰富的测量师，给了我一份测量任务清单，并详细讲解了工作流程和注意事项。

根据导师的指示，我首先需要测量整个工地的面积，并绘制出详细的平面图。我带上测量工具，如测距仪、测角仪和划线仪，开始了测量工作。我先找到了工地的起点，测量起始点的坐标和高程，并逐步测量各个角落的坐标和高程，跟踪记录在测量手册上。

然后，我开始了测量工地的面积。根据导师教给我的方法，我运用剖面法和闭合路线法进行测量。我仔细沿着工地的周边，使用测距仪测量不同点之间的水平距离，并在平面图上勾绘出对应的线段。通过计算这些线段的长度，我可以得到工地的边界长度。接着，我使用测角仪测量各个角点的角度，并画出对应的角度尺。

经过一上午的努力，我完成了工地面积的测量，并准确无误地绘制了平面图。我感到非常满足和兴奋，因为这是我第一次进行实际测量工作。

第二天

今天，我继续进行测量工作。导师给我分配了一个新的任务，这次是测量工地内的建筑物高度。我带着测量杆和测高仪，在工地内仔细绕行，寻找合适的测量点。

我找到了一栋正在建设中的楼房，并选择了一个合适的位置，站在那里准备进行测量。我将测量杆竖立在地面上，然后使用测高仪观察杆顶的位置，调整测高仪的箭头，使其与杆顶处在同一水平线上。随后，我读取测高仪上的刻度，即可得到建筑物的高度。

我沿着工地内的不同建筑物进行了多次测量，以确保结果的准确性。凭借着我的细心和耐心，我成功完成了测量工地内建筑物高度的任务。

第三天

今天，我进行了工地的地形测量。这是一项更为复杂的任务，要求我全面了解测量工具的使用和正确运用不同的测量方法。

我首先使用了地形测量仪测量了许多参考点的坐标和高程。导师教我如何处理这些数据，并计算出不同点之间的坡度和坡面。我将这些结果记录在测量手册上，并在平面图上用等高线标出地形。

然后，我使用激光扫描仪对工地进行了三维扫描。激光扫描仪能够快速准确地获取工地各个点的坐标和高程，为后续的数据处理提供了便利。我使用扫描仪在工地内移动，将各个点的数据传输到电脑上，生成了一幅真实而精确的三维地形图。

在经历了一天的努力后，我成功完成了工地的地形测量。我对我的成果感到非常满意，并且对测量工作产生了更深的兴趣和热情。

第四天

今天是我在工地测量实习生的最后一天。我感到非常遗憾，这几天的实习让我学到了很多宝贵的经验和知识。

我进行了最后的测量工作，为工地的施工指导砌上标志。这些标志将指示建筑物的准确位置和方向，帮助施工人员更好地进行施工。

最后，导师对我的实习进行了总结和评价。他对我的工作表示了肯定，并鼓励我继续努力学习和进步。我深深地感谢导师对我的指导和支持，并向他表达了我对整个实习过程的感激之情。

实习生活的四天让我对测量工作有了更全面的了解和认识。我不仅学会了使用测量仪器和工具，还学会了正确应用测量方法和处理测量数据。我将继续保持对测量工作的热情，并在将来的工作中不断追求更高的专业水平。

工地实习周记【篇3】

第一天我终于迈出大学校门，开始了我的工地材料员实习。第一天来到工地，我满怀激情地踏进了巨大的工地大门。我看到了一片熙熙攘攘的景象，各种装载机、起重机、吊篮等工程车辆忙碌地穿梭在工地上。工地管理人员带我参观了整个工地，介绍了各个施工区域和项目进展情况。我看到了成千上万的钢筋、混凝土、砖块等材料堆放在工地的各个角落，整个工地犹如一座巨大的材料仓库。我得知，作为材料员，我的职责就是负责工地上各类材料的供应和管理。第二天第二天，我正式开始了我的工作。早上，我来到了工地的材料库房，开始整理货物清单和出库记录。我仔细核对了每一项材料的数量和规格，确保没有差错。然后，我将需要出库的材料整理好，准备交给工人使用。下午，我跟随工地管理人员参观了工地上的各类施工现场。我看到了混凝土搅拌机正在搅拌着浓稠的混凝土，工人们正在进行钢筋的安装和砌砖工作。我注意到工人们在忙碌的同时，也非常注重安全。他们穿着工地统一发放的安全帽、反光背心和工作靴，保证自身的安全。第三天第三天，我收到了服务供应商的电话，说有一批货物到达了工地。我立刻前往接收货物，并核对清单上的货物数量。货物送到后，我与供应商的人员进行了交流，检查了货物的质量和完整性。下午，我收到了一份材料报损表。我仔细查看了每一项报损的材料，并核实了报损材料和数量。随后，我将报损的材料及时上报给了工地管理人员，并及时申请了补充材料的计划。第四天第四天，我跟随工地管理人员进行安全巡检。我们检查了工地上的施工现场、设备和工人的安全情况。我认真记录了每一次巡检的情况，并提出了一些建议。我意识到，作为一名材料员，提醒并确保工人们的安全是我工作中重要的一部分。下午，我收到了一份报价单，上面列出了工地需要的各种材料和价格。我仔细核对了清单上的材料和数量，并将报价单提交给了工地管理人员，以备后续采购。第五天第五天，我参与了一个对接会议。在会议上，我和其他部门的同事们一起协商并确定了工地下一阶段的材料需求。我将会议记录整理好，并及时下发给相关人员。下午，我处理了一些材料仓库的整理和清洁工作。我清点了仓库中的各类材料，核实了数量和规格，并将其整理得井井有条。我认识到，良好的材料管理可以提高工地施工效率，减少材料的浪费。第六天第六天，我收到了一份材料调配计划。根据计划，我开始调配材料至各个施工区域。我核对了每个施工区域的需求量，并按照计划将材料及时送到指定地点，确保施工进度不受影响。下午，我参加了一次材料员培训会议。在会议上，我学习了材料管理的一些基本知识和技巧，包括材料分类、储存和保管等。我积极参与讨论，并向其他材料员请教了一些实际操作上的问题。第七天第七天，我完成了一周的实习生活。回顾这一周的工作，我深深感受到了作为一名材料员的重要性和责任感。我学到了很多专业知识和技能，并且锻炼了自己的工作能力和团队合作意识。我感激这次实习机会，也为将来的职业生涯做好了充分的准备。通过这一周的实习，我深刻体会到了材料员的工作并不只是简单的搬运和计算，更需要对材料的熟悉、仔细和细心。同时，作为一名材料员，要注重安全、团队合作和材料管理等方面的能力，这将成为我未来工作的重要基础。我相信，通过这次实习，我已经迈出了成为一名优秀材料员的第一步。

工地实习周记【篇4】

时间如梭，转眼之间我已经从学校出来进入社会这个大舞台了。在家的这几天里一向在研究我的未来。这几天我认为是我人生中最重要的几天，它为我在未来的道路上有了一个规划，让我不在迷茫。这一周我没有去实习，我把我自我找的和家人介绍的单位多做了比较，研究我最终的去向。可是这几天我的心境也是很激动的，主要是我要开始工作了，虽然上学期也有过实习的经历，可是时间很短还没融入到工作中去假期就结束。所以这次实习才是我正真意义上的实习，不明白工作中会遇到怎样的挫折，当然我明白这些担忧都是无用的，不管怎样这些都是我要经历的，仅有靠我自我去努力了。回忆起在学校的日子，那里的压力没有在社会上的大，走上社会我们要应对的有很多，比如处理好于同事，领导之间的关系，在学校我们学到的仅仅只是一些理论知识而已，仅有在社会上我们才学到真正的知识。虽然，我写的看似简单，但这就是我所想，所要做。因为我明白，自我若不拼搏永不会成功!Nevergiveup!

工地实习周记【篇5】

作为一名大学生，暑假选择到工地实习，这也许是对自己的另一次锻炼。而做为实习生更是要不断学习，不断进步，然后在实践中不断完善自己的能力，这是我到工地实习的初衷。下面是我的实习心得，以及一些感悟。

做为一名工地女实习生，刚开始的时候我总是有些迷茫，不知道自己应该从哪些方面去入手。但是在师傅们的指导下，逐渐地厘清了一些思路。我作为一名女性，自然不可能做一些比较重体力劳动的工作，但是我也不希望自己在工地上显得有些软弱无力。因此，我选择学习钢筋工的技能。这项技术需要我们学习一些基本的手工操作法，例如钢筋的切割和钢筋的捆扎等，但是这些技能必须要经过反反复复地练习，才能够熟练掌握。在这个过程中，我学到了很多的基本技巧与方法，需要多加练习才能够不断进步。

在工地上，最重要的就是安全。因此，我们实习生的第一项任务就是要学会自己的安全防护措施，以及遵守工地安全规定。在这个过程中，我们需要不断地向师傅们请教，学会一些安全防护的基本知识。我们需要了解到工地上的危险源以及可能发生的危险情况，学会如何预防以及应对紧急情况，以安全地完成我们的工作。

在日常工作中，我们还需要学会如何和同事们进行良好的沟通，以协作完成工作。在这个过程中我们要学会善于倾听，同时也要学会表达自己的意见。我们需要互相帮助，共同进步，才能够提高我们整个团队的工作效率。

除了在实习工作中学习技术与知识之外，我也学到了一些关于生活的方面。在工地上，我们没有豪华的饭店和舒服的宾馆，我们只有简单的伙食和紧凑的住宿条件。但是这些是我们必须要面对的，因此我们要适应这样的生活状态，养成健康的生活习惯。在休息时间，我们互相交流自己在学习和工作中遇到的困难，互相鼓励和改进，不断完善我们的实践能力和实践经验。

在实习的日子里，我不断地提高自己的能力，不断地完善自己的实践经验。虽然这段时间的生活与以往有所不同，但是这也让我更加珍惜自己的学习和成长的机会。在工地上实习，可以说是我人生中一个难忘的经历，这段经历让我更加成熟、自信。我相信，这次实习经历对我的个人发展和未来的职业生涯都将产生重要的影响。

工地实习周记【篇6】

第一周

大三开始我们就要走上工作岗位实习了，些许好奇，些许憧憬，些许不舍。这次实习是我们学习理论知识以来的第一次具体接触现场事物，是理论知识与实际相印证的过程，同时这次实习也是我们大三毕业生在毕业前的一项必经的考验，意义重大。当带着一份既欣喜又紧张的心情踏上实习征程时，我再次感受到了实习难，找实习单位更难！实习的第一周就在和公司及项目部的师傅、同事相互熟悉的过程中度过了。或许建筑业的交际也是必须学习的吧。想想口才与交际，想想协作与团结，看来实习不仅仅是理论知识与实际相印证的过程，还有经验和交际，生活与学习融入社会的过程。为此我制定了接下来六个月的实习计划：1按时上班工作，保质保量的完成领导交给我的工作内容；空闲的时候多看看图纸，熟悉熟悉图集；晚上把学校的课本看看，将理论和实际印证；挤时间将学校的实习期间要将的材料完成。呵呵，我很期待！当然也必须期待。

第二周

时光如梭，一周的时间很快就过去了，这周我把项目部经理交给我的任务熟悉了一下：“专业线工”，呵呵，本来觉得放线是个没技术含量的活，但一周的工作让我改变了想法：

1、放线首先要熟悉图纸；

2、放线可以熟悉工程的具体流程；

3、放线可以学习工程进行过程中技术规范；

4、放线的工作最简单也最容易入门，完成后空闲时间多，可以多学学其他东西。

“千里之行始于足下”嘛，知识是个积累的过程，技术员的学习也一样，所以不应该小看放线的工作，应该多从中学习，多看，多问，多想。而且只有把小工作做好，领导才会给咱大工作，嘿嘿。第二周的生活学习就在忙碌而充实中度过了。

第三周

这周去了项目部的一个新工地进行实地考察。学习到了：

在编制施工组织设计（方案）前，一定要到现场进行实地考察，千万不能想当然地闭门造车。只有详细了解了现场的具体情况后，编制的施工组织设计（方案）才有针对性，也才有较好的实用价值。进行现场实地考察要了解以下一些主要内容：

1、现场供电情况（线路、容量等）；

2、现场供水、排水情况（线路、容量等）；

3、现场道路畅通情况；

4、现场可供利用的建筑物情况；

5、现场已有地下管线情况；

6、现场周围城市测量控制点情况等。如果是外地工地，还应了解当地施工期间的气温、降雨量、风力、风向以及地震烈度、地方资源、地方交通运输、地方施工协作单位以及当地建设行政主管部门的有关建筑市场的管理文件等。

第四周

这周，项目部的领导和监理单位都对此进行了安全工作强调，我也学习到了不少施工现场作业安全知识：

（1）悬挂标牌与安全标志。施工现场的人口处应当设置“一图五牌”，即：工程总平面布置图和工程概况牌、管理人员及监督电话牌、安全生产规定牌、消防保卫牌、文明施工管理制度牌，以接受群众监督。在场区有高处坠落、触电、物体打击等危险部分应悬挂安全标志牌。

（2）施工现场四周用硬质材料进行围档封闭，在市区内其高度不得低于1.8m。场内的地坪应当做硬化处理，道路应当坚实畅通。施工现场应当保持排水系统畅通，不得随意排放。各种设施和材料的存放应当符合安全规定和施工总平面图的要求。

（3）施工现场的孔、洞、口、沟、坎、井以及建筑物临边，应当设置围档、盖板和警示标志，夜间应当设置警示灯。

（4）施工现场的各类脚手架（包括操作平台及模板支撑）应当按照标准进行设计，采取符合规定的工具和器具，按专项安全施工组织设计搭设，并用绿色密目式安全封闭。

（5）施工现场的用电线路、用电设施的安装和使用应当符合临时用电规范和安全操作规程，并按照施工组织设计进行架设，严禁任意拉线接电。

（6）施工单位应当采取措施控制污染，做好施工现场的环境保护工作。

（7）施工现场应当设置必要的生活设施，并符合国家卫生有关规定要求。应当做到生活区与施工区、加工区的分离。

（8）进入施工现场必须配戴安全帽；攀登与独立悬空作业配挂安全带。

第五周

周三晚上进行三层楼板的浇筑，师傅给我讲了一下混凝土的裂缝原因，然后我又从网上查了一些资料，总结如下：裂缝的原因：混凝土中产生裂缝有多种原因，主要是温度和湿度的变化，混凝土的脆性和不均匀性，以及结构不合理，原材料不合格（如碱骨料反应），模板变形，基础不均匀沉降等。混凝土硬化期间水泥放出大量水化热，内部温度不断上升，在表面引起拉应力。后期在降温过程中，由于受到基础或老混凝上的约束，又会在混凝土内部出现拉应力。气温的降低也会在混凝土表面引起很大的拉应力。当这些拉应力超出混凝土的抗裂能力时，即会出现裂缝。许多混凝土的内部湿度变化很小或变化较慢，但表面湿度可能变化较大或发生剧烈变化。

第六周

这周我总结了混凝土裂缝处理的知识：温度的控制和防止裂缝的措施：为了防止裂缝，减轻温度应力可以从控制温度和改善约束条件两个方面着手。控制温度的措施如下：采用改善骨料级配，用干硬性混凝土，掺混合料，加引气剂或塑化剂等措施以减少混凝土中的水泥用量；拌合混凝土时加水或用水将碎石冷却以降低混凝土的浇筑温度；热天浇筑混凝土时减少浇筑厚度，利用浇筑层面散热；在混凝土中埋设水管，通入冷水降温；规定合理的拆模时间，气温骤降时进行表面保温，以免混凝土表面发生急剧的温度梯度；此外，改善混凝土的性能，提高抗裂能力，加强养护，防止表面干缩，特别是保证混凝土的质量对防止裂缝是十分重要，应特别注意避免产生贯穿裂缝，出现后要恢复其结构的整体性是十分困难的，因此施工中应以预防贯穿性裂缝的发生为主。在混凝土的施工中，为了提高模板的周转率，往往要求新浇筑的混凝土尽早拆模。当混凝土温度高于气温时应适当考虑拆模时间，以免引起混凝土表面的早期裂缝。为保证混凝土工程质量，防止开裂，提高混凝土的耐久性，正确使用外加剂也是减少开裂的措施之一，例如可以使用减水防裂剂。

第七周

这周天气太热，经常给浇筑好的板上浇水，因此我总结了混凝土的早期养护对混凝土的裂缝的影响：

1、实践证明，混凝土常见的裂缝，大多数是不同深度的表面裂缝，其主要原因是温度梯度造成寒冷地区的温度骤降也容易形成裂缝。因此说混凝土的保温对防止表面早期裂缝尤其重要。

2、混凝土的养护：混凝土浇捣后，之所以能逐渐凝结硬化，主要是因为水泥水化作用的结果，而水化作用则需要适当的温度和湿度条件，因此为了保证混凝土有适宜的硬化条件，使其强度不断增长，必须对混凝土进行养护。混凝土浇注后，如气候炎热、空气干燥，不及时进行养护，混凝土中水分会蒸发过快，形成脱水现象，会使已形成凝胶体的水泥颗粒不能充分水化，不能转化为稳定的结晶，缺乏足够的粘结力，从而会在混凝土表面出现片状或粉状脱落。此外，在混凝土尚未具备足够的强度时，水分过早的蒸发还会产生较大的收缩变形，出现干缩裂纹，影响混凝土的耐久性和整体性。所以混凝土浇筑后初期阶段的养护非常重要，混凝土终凝后应立即进行养护，干硬性混凝土应于浇筑完毕后立即进行养护。

第八周

项目部新工地也进行到了回填土阶段，我上网查了下回填土的材料选择：

1、回填土：且优先利用基槽中挖出的优质土。回填土内不得含有有机杂质，粒径不应大于50mm，含水量应符合压实要求。

2、石屑：不应含有有机杂质。

3、填土材料如无设计要求，应符合下列规定：碎石、砂土（使用细、粉砂时应取得设计单位同意，并办好签证手续）爆破石碴；可作表层以下的填料。含水量符合压实要求的粘性土，可作各层的填料。

4、碎块草皮和有机含量大于8%的粘性土，仅用于无压实要求的填方。淤泥和淤泥质土一般不能用作填料，但在软土或沼泽地区，经处理其含水率符合压实要求的，可用于填方中的次要部位。

5、含有机质的生活垃圾土、流动状态的泥炭土和有机质含量大于8%的粘性土等，不得用作填方材料。

　第九周

回填土的施工注意的一些问题：

1、回填土应按规定每层取样测量夯实后的干容重，在符合设计能回填上层。

2、严格控制每层回填厚度，禁止汽车直接卸土入槽。

3、严格选用回填土料质量，控制含水量、夯实遍数等是防止回填重要环节。

4、管沟下部、机械夯填的边角位置及墙与地坪实，并应使用细粒土料回填。

5、雨天不应进行填方的施工。如必须施工时，应分段尽快完成，且宜采用碎石类土和砂土、石屑等填料。现场应有防雨和排水措施，防止地面水流入坑内。

6、路基、室内地台等填土后应有一段自然沉实定后才进行下一工序的施工。

第十周

这周学习到了后浇带的有关简单知识：在通常情况下，当砌筑墙体长度超过40～60m时，按规范要求应设置贯通的后浇施工缝。当地面有建筑时，后浇带的设置应该根据地面建筑的要求确定，预留宽度为800～1000mm。后浇带宜在其两侧混凝土龄期达到42天后，用补偿收缩混凝土浇筑，其配合比应该由试验确定，强度需高于两侧混凝土一个等级。因为，后浇带留置的时间比较长，积存的建筑垃圾、杂物比较多，所以，必须要专门安排人员负责清理干净。施工前，将接缝处的砼凿毛，用压力水冲洗干净，保持湿润，并刷水泥浆。混凝土浇筑完毕后，要加以覆盖并浇水湿润，养护时间不少于28天。

工地实习周记【篇7】

今日，是新的周三，一个礼拜的中间断。由于是上周周四上班的，算上今日我已经在单位了实习满一周了。

在这一周里面，我每一天收获良多啊。最重要的是我看完了10定额，也只是说看完了一遍，由于10定额与我们原先的03定额有很多相似的，所以相似的只是稍稍的看了一下，主要还是看不一样点。因为没工作经验，所以到此刻还没安排我什么事，看书是我此刻的主流，看完了10定额此刻开始看建筑工程计价。看了一下我这个单位的主要工作：招标代理是一般是指具备相关资质的招标代理机构(公司)按照相关法律规定，受招标人的委托或授权办理招标事宜。也就是有资质的中介机构，对有需求的单位进行市政、土建、设备、专业器械等进行招标和采购代理，收取国家物价部门规定的费用，公开、公平、公正是追求的目标。

听师傅说在那里工作的好的话赚钱很容易的，呵呵，为了完美的明天继续努力，加油加油再加油!

工地实习周记【篇8】

第1周

我们在学校的理论课程结束，开始了顶岗实习。我们这行，关键的就是经验，所以我选择了去施工现场，从施工干起。来公司报到时，公司领导征求我对工作安排的意见，我说我要求到基层施工第一线去工作，我不怕苦，想尽量多接触一些实际知识，并希望能安排一名老工程师作为我的业务导师。总经理很赞成我的要求，他说原想让我留在公司工作，因我自己有这个要求，就同意安排到公司项目部去工作。第一次正式接触工程施工现场，一早便来到项目部报道。初出茅庐，到了项目部真的是一窍不通，不知道该从何下手。这个工程是修建一个标准的运动场，建筑面积两万平方米。在项目经理的带领下，我参观了整个施工现场，整齐划一的布局，施工现场，生活区井井有条，一切都在有条不紊的状态下进行着。今天项目经理和施工员给我上的第一堂课便是施工安全。在整个施工期间，安全是放在第一位的，进场需戴安全帽，无论是管理人员还是施工工人都必须时刻牢记安全施工条例，只有时刻牢记安全，才是保障高效生产的有力条件，花了一天的时间，我了解了整个项目的大概情况。

第2周

刚开始，我主要跟着师傅抄平放线。那天，施工员要我一起和他去2楼“平水”。刚一听到“平水”二字我一头雾水，到了现场我才知道是进行水平线定位。现场施工的时候，施工员叫我试一试。这么好的机会怎能放过，我毫不犹豫的答应了。于是我又有了一个实际操作的机会。对于水准仪的操作在学校也接触过，但是由于几个人一组，所以接触有限，水平也就可想而知。所以在这次操作中还是犯了一些错误。错误一：在观测基准线的时候没有吧尺子的下端对准基准线，而是想到一个整数去调整尺子。这明显是概念不清晰。错误二：前后视读数误差控制出现问题，这个当然是经验问题。当然，在测量过程中，转点的确定也是要靠经验，不过我整平仪器的速度还是比较快的。

第3周

昨天，发包单位和监理单位来检查工程来了，于是我们项目部便和他们一起到施工现场，刚来没两天，对于现场我不是很了解，只好跟在后面听监理师指出工程问题所在，转了接近一个小时，监理师指出了3个主要问题：

1、电梯井的安全防护问题：对于在建房屋工程的电梯井应该做好垂直和水平两重防护，以免施工人员失足跌落，造员伤亡。

2、过梁筋铺设问题：由于门窗过梁筋是现行预制，在施工过程中需与现行预埋的墙筋进行连接，若连接不当，可能会造成过梁在浇筑完成后垮塌。

3、混凝土浇筑：在混凝土浇筑拆模后，发现梁柱出现烂脚，跑浆等问题，主要是以下两个原因—制模密封不严实以及施工工人震动时间出现误差，解决烂脚问题的正规方法是重新浇筑高标号混凝土，但是在实际施工过程中一般采用抹灰覆盖的方法处理。

第4周

师傅给我介绍了天气对施工的影响，通常情况下用胶线和小吊锤向上引出的轴线一层出现的偏差不大，但是往上引四、五层的时候就会出现4—5厘米的误差，这是风的影响。

这时候的误差就会影响到工程的整体质量了。于是在进行高层建设时，每4—5层就要进行一次轴线复查，在出现偏差时及时修正，以免误差过大影响工程质量。

吊线使用的工具：圆柱吊锤、细钢丝（与吊锤接头处不能打结）、尺子等

步骤一：在符合条件的墙面引出一块木板，使它固定到可以承受并保持稳定

步骤二：将铁丝绑在固定的木板上，铁丝需在所测轴线所在平面上。铁丝不能接触任何障碍物

步骤三：吊线平稳后用尺量出吊线与下部定位轴线的距离，再根据下部距离，画出上部轴线的位置

步骤四：比较复查轴线与实际轴线的距离并做出调整。

第5周

看到工人们正在砌临时用房，外墙与隔墙均采用加气混凝土砌块和水泥砂浆砌筑，墙砌筑的实际操作过程基本遵循几个原则：横平竖直、砂浆饱满、组砌得当、接搓可靠的原则。特别值得注意的是，有构造柱的门洞以及墙体，连接部分均应在最底层留马牙槎，且均为先退后进，两侧保持一致。对隔墙、楼梯扶手等的砌筑，工人首先根据施工员定好的尺寸，利用吊线、墨线对墙体的竖直、平面进行定位、砌筑。按照施工图纸要求，外墙使用20*24*60的加气混凝土砌块，内墙使用20*20*60的加气混凝土砌块。虽然加气混凝土砌块具有比红砖更好的保温、隔热、防潮的功能，但是我发现在施工过程中，加气混凝土砌块均直接与梁、面接触，而是使用而是使用倾斜放置红砖填实。原来加气混凝土砌块本身并不具有很好的承重能力，所以使用红砖在两端隔离，防止后期使用过程中梁面形变造成墙体开裂。

第6周

这周我总结了混凝土裂缝处理的知识：温度的控制和防止裂缝的措施：为了防止裂缝，减轻温度应力可以从控制温度和改善约束条件两个方面着手。控制温度的措施如下：采用改善骨料级配，用干硬性混凝土，掺混合料，加引气剂或塑化剂等措施以减少混凝土中的水泥用量；拌合混凝土时加水或用水将碎石冷却以降低混凝土的浇筑温度；热天浇筑混凝土时减少浇筑厚度，利用浇筑层面散热；在混凝土中埋设水管，通入冷水降温；规定合理的拆模时间，气温骤降时进行表面保温，以免混凝土表面发生急剧的温度梯度；此外，改善混凝土的性能，提高抗裂能力，［建工顶岗实习周记］加强养护，防止表面干缩，特别是保证混凝土的质量对防止裂缝是十分重要，应特别注意避免产生贯穿裂缝，出现后要恢复其结构的整体性是十分困难的，因此施工中应以预防贯穿性裂缝的发生为主。在混凝土的施工中，为了提高模板的周转率，往往要求新浇筑的混凝土尽早拆模。当混凝土温度高于气温时应适当考虑拆模时间，以免引起混凝土表面的早期裂缝。为保证混凝土工程质量，防止开裂，提高混凝土的耐久性，正确使用外加剂也是减少开裂的措施之一，例如可以使用减水防裂剂。

工地实习周记【篇9】

不知不觉，我已经在单位实习了快一个月了。在这一个月中我有了很深的体会，这些都是在学校里学不到的。

在单位里我懂得了交流的重要性，对待工作的职责心，还有一些实践经验。我想这些就是学校想要我们在外实习的目的吧。

在这一周里，我开始对照别人的工程量计算稿看图纸，开始以为作为一个大学生看懂个计算稿很简单，可是真正的开始看我就明白错了。刚开始看建筑面积的时候，一向多不明白他的一些数字是怎样得来的，之后去问师傅才明白，原先我还没有弄懂计算规则，所以对这些数字一片茫然。之后的几天我一边看计算规则一边看图纸再看计算稿，感觉这个礼拜的收获很大。直到今日我看到了砌体工程这部分。我打算在这个礼拜看完混凝土工程。下礼拜搞懂混凝土工程不懂的地方。

此刻的我已经渐渐的开始融入这个单位了，开始觉得自我也是其中的一员了，不再认为自我还是个实习生了。好好努力，继续看图，努力!

工地实习周记【篇10】

毕业生建筑工地实习周记范文

笔者如下共为大家整理了10则毕业生建筑工地实习周记范文，欢迎大家阅读!

第一周

今天我满怀激动和紧张的心情来到了我人生中的第一个工地泉州浦西安房七号地块。接我的是这里的一个看起来似乎不到还不到4个工地了。而他也就是我的第一个师傅，带着我进行这次的实习。

我将行李放在了师傅安排的宿舍后正要迫不及待的冲往现场时。小吴把我叫住了，于是，一场只对我开的安全教育课开堂了。简单的说就是，首先安全帽一定带。其次要注意脚底，现在处于打桩期间，很多地方看是干干的，其实是一个深大3米多的空孔，十分危险。最后就是夜间没事最好别乱出去以及自己的财产安全。他还说道，现在的现场除了桩机就是桩机，进入现场之前先去把图纸看懂，因为马上就要进入基坑围护阶段了。

我听懂了他的意思，先到仓库领了个安全帽。然后来到办公室，拿起人生中第一份工地正式的图纸就开始仔细阅读。

基坑维护有很多方法，而这里则是主要采用三轴搅拌桩、扩孔锚索、内支撑梁三种方式。

而这些都还未开始进行，现在主要是打桩，也就是冲击孔灌注桩。

冲孔灌注桩是灌注桩的一种。灌注桩是直接在桩位上就地成孔，然后在孔内灌注混凝土或钢筋混凝土而成.冲孔灌注桩施工冲孔机冲击成孔，为泥浆护壁成孔。

冲孔灌注桩是冲击钻成孔，然后在孔内灌注混凝土或钢筋混凝土而成，主要用于岩土层中成孔，成孔时将锤头提升到一定高度后以自由下落的冲击力来破碎岩层，然后循环冲水将底部沉渣冲上来冲干净。我们的桩有600多根，我还没来的时候便开始了进行了，现在即将进入尾声了。

第二天，我跟随师父到了现场进行验孔，师父和我说，其实一跟桩的形成就是这几个步骤：做护壁全站仪对中定岩面下钢筋笼9、灌注成桩。

而我们要做的就是对中、及定岩、终孔的取样、下钢筋笼时检查搭接是否合格以及灌注过程的旁站。然后详细的又和我说了一些关于冲孔桩的知识和要点。

在砰砰砰的撞击声中，我渡过了我在工地的第一周，总的来说，第一周过得相当的顺利，虽然烈焰当头的六月，在工地相当热，可是一想到我的收获，就觉得那些辛苦一点都不算什么。

第二周

又是酷热的一周，又是砰砰砰的冲击声，我们工地在这周迎来了第二个班主，三轴搅拌桩班主，早在这个庞然大物还没来的时候我就研究过它了，三轴搅拌桩又称swm工桩法是以多轴型钻掘搅拌机在现场向一定深度进行钻掘，同时在钻头处喷出水泥系强化剂而与地基土反复混合搅拌，在各施工单元之间则采取重叠搭接施工，然后在水泥土混合体未结硬前插入h型钢或钢板作为其应力补强材，至水泥结硬，便形成一道具有一定强度和刚度的、连续完整的、无接缝的地下墙体。这种桩基的施工工序不是很复杂主要有几点1、导沟开挖：确定是否有障碍物及做泥水沟。

2、放导轨。

3、设定施工标志。

4、smw钻拌：钻掘及搅拌，重复搅拌，提升时搅拌。

5、放应力补强材(h型钢)

6、固定应力补强材。

7、施工完成smw。

装机开打的第一天，我便被师傅叫上测标高，拿着水准仪，扛着架子，带上卡尺风风火火的走向那个高达36米的庞然大物。师傅突然开口，你会用水准仪吧?我说会，在学校学过。那好，今天你先拿尺子，我测一次给你看，以后每天你都和小黄早中晚测一次。我直接接受了任务。

我们来到了桩机附近，师傅叫我摆上仪器，我快速的打开架子，装上仪器，调着机座螺丝，可是由于场地不像是在学校的水泥地，我调了好久都没水平。小吴来到我的身旁，和我说，有些东西，不能照搬学校的，来瞧我的。

只见他轻车熟路的张开架子，水平则是利用改动架子三个脚的长短来控制，最后微调。整个过程不到2分钟便完成了。

标高的计算，对我来说却是很是熟练，而且又有师父在身旁，每次孔打到12米也就是图纸设计深度后就要插h型钢，而我们就是对型钢的标高进行控制。对好后视，算好前视，我穿上雨鞋拿着卡尺测到了型钢目前的标高4.3m，而离我们需要的4.5m标高差了20cm，交代了他们提起来20cm。

就这样一根一根的测过去，我们很快测完对插到孔内的型钢标高。收完东西回到办公室，看着略有所思的我，师父说道，工地的东西就是把你在学校所学到的扩展延伸加以应用，不过并非照搬，而是灵活的运用，没事，以后要学的东西还多呢。

在三轴搅拌桩机噗噗噗和冲孔桩机砰砰砰的声音中，我读过我的第二周，收获很多，可正在让我懂得的，却是师傅的那句话，要学的东西还多着呢。

第三周

这周似乎过得很是轻松，而我除了每天早、中、晚的`对型钢测标高之外，一有空便跟着师傅到工地转一转、验验孔，或是看到师傅很匆忙的在赶着一些文件资料，主动提出帮忙。

冲孔记录是我学会做的第一个资料。第一次看师傅写这东西的时候，觉得他好厉害。对着地勘报告刷刷刷的写完一份又一份，我便雀跃着叫他教我。

“编”便是冲孔记录最大的特点。在得知岩面、终孔深度与所对应的时间后，对照地勘报告一一写出何时到达什么地质层，从这个地质层到达下一个地质层花了多少时间。只要定岩、终孔时间、深度对得上，其他的就显得不是那么正规了，比如多少米到达流沙层地质层，几点到达强风化，这些显得不是十分重要的则可以在切合实际范围内随便填写。在一开始，我写得十分的生涩，写一份可能要浪费很多表格重写毕竟没接触过这类的事情。慢慢的到后来，已经可以用轻车熟练，挥笔自如的程度了。

这周即将结束的时候，工地还发生了一件算得上很大的事情了。

那天傍晚，其他桩机都结束了一天时间的敲打，正等待夜晚的浇筑，唯独一台桩机还未打完，还在努力的奋斗着。突然，打桩特有的砰砰砰的声音没了，好多人围在桩机周围，似乎发生了什么事。在这个赶工期的节骨眼上，出现任何的突发事件是谁都不希望看到的。

师傅带着我立马赶了过去，只见师傅和他们代班在交谈着什么。而我在问完工人之后后才知道发生了什么状况，原来是桩机的垂头脱落，使得锤头掉入孔内。

大约半个小时吧，师傅依旧和他们在交谈着，而我也一直在思考着要如何应对。就在这时，一辆面包车进入工地。车上下来几个人，其中一个穿着似乎是潜水服。我似乎正要想到他们要怎么解决的时候，师傅走过来了，他和我说，他在工地简称水鬼，做好防护措施后负责下去把锤绑在钢丝绳上的。水鬼出工一次，五千元的工资。直到把锤捞上来为止。他还说，工地上很多的东西，都是和钱挂钩的。再危险，再没人想做的活只要钱，都可以搞定。比如，赶工期的时候没人加班，什么地方麻烦、难搞，那些都是为了钱，只要你能给得出合适的价，就不存在这些麻烦了。而且，工地上的很多东西都很值钱，就像那三轴搅拌桩机，价值三百多万，那些型钢，加起来还是它的三倍。

几句貌似玩笑的话却深深的震惊了我，原来，看是混乱不堪，四处充满泥巴，废铁的工地，却是更像满藏金银财宝的殿堂的啊。

这周，就在这次昂贵的意外结束了，而我也对工地又有了多一丝的了解了。

第四周

这一周，我向项目经理请假回了学校。

第一次返校，是为了考测量证，本该在期末就安排的考试却因很多原因只能安排到现在了。测量科目，是在校学习期间最为重要的科目之一，所以，受到了大家的格外重视，我也不例外，早早的回到学校进行考试准备。考的只有水准仪和经纬仪，对于水准仪，我早已是轻车熟路，主要是在考试前多准备准备经纬仪。

果然，在我准备得相当充分的时候，我信心满满的进行了考试，首先是水准仪，看前视和后视，我很快速的完成了。可是到了考经纬仪的时候，由于太过于紧张，老是对不到下面的点。结果，考了个一般的成绩。不过总体来说，考过还是问题不大的。

考完试后，我和几个室友就聚在宿舍，相互讨论这三四周来大家的情况，不出意外，赞麟还是去了他去年工作的地方，当起了打桩班主的带班，阿肥则是和他之前所说的一样，去了甲方公司，阿瓜不负众望的依旧在家闲呆着，最出人意料的阿旺，是因为他向来最亲劳的，怎么也在家呆着，原来，他和阿瓜都是不知道要去哪学起，找了几个都不是很适合自己。于是我动起了一个想法，将这两个在家闲呆的家伙拉到我的工地一起实习，一来解决了他们实习的地方，二来我这地方确实不错，师傅热心，环境不错，最重要的是，工程才开始，很适合我们实习。

我迫不及待的给我们项目经理打了电话，问问是否还需要实习生，想不到他竟然很是欢迎，就这样，我把在学校的另外一些琐事解决完了，我便是立马启程带着两位室友既是我的新同事赶往工地。

在我一路上的夸张的介绍和吹嘘中到达了工地。而这次，我不在是一个人，而是三个，再带他们见过项目经理后，便带他们到我们的宿舍休息了，准备明天的正式上班。

室友的到来，不仅受到师傅和同事的欢迎，也使我十分的开心。每每想到一起生活了两年多的室友，竟然还能在一起实习，莫名的就有种让人兴奋的感觉，而这也使我更有奋斗的动力:就让我们一起努力，在这块还带有点陌生的工地，学到该学的东西，创出我们的第一片天地吧。

第五周

由于室友的到来，我更是努力了，也拉着阿瓜和阿旺一起努力的学习我们还不懂的东西。

测量其实是在测绘界，人们把工程建设中的所有测绘工作统称为工程测量。实际上它包括在工程建设勘测、设计、施工和管理阶段所进行的各种测量工作。

它是直接为各项建设项目的勘测、设计、施工、安装、竣工、监测以及营运管理等一系列工程工序服务的。可以这样说，没有测量工作为工程建设提供数据和图纸，并及时与之配合和进行指挥，任何工程建设都无法进展和完成。所以，测

工地实习周记【篇11】

第一周

回填土的施工注意的一些问题：

1、回填土应按规定每层取样测量夯实后的干容重，在贴合设计能回填上层。

2、严格控制每层回填厚度，禁止汽车直接卸土入槽。

3、严格选用回填土料质量，控制含水量、夯实遍数等是防止回填重要环节。

4、管沟下部、机械夯填的边角位置及墙与地坪实，并应使用细粒土料回填。

5、雨天不应进行填方的施工。如必须施工时，应分段尽快完成，且宜采用碎石类土和砂土、石屑等填料。现场应有防雨和排水措施，防止地面水流入坑内。

6、路基、室内地台等填土后应有一段自然沉实定后才进行下一工序的施工。

第二周

这周天气太热，经常给浇筑好的板上浇水，所以我总了混凝土的早期养护对混凝土的裂缝的影响：

1、实践证明，混凝土常见的裂缝，大多数是不一样深度的表面裂缝，其主要原因是温度梯度造成寒冷地区的温度骤降也容易构成裂缝。所以说混凝土的保温对防止表面早期裂缝尤其重要。

2、混凝土的养护：混凝土浇捣后，之所以能逐渐凝硬化，主要是因为水泥水化作用的果，而水化作用则需要适当的温度和湿度条件，所以为了保证混凝土有适宜的硬化条件，使其强度不断增长，必须对混凝土进行养护。

混凝土浇注后，如气候炎热、空气干燥，不及时进行养护，混凝土中水分会蒸发过快，构成脱水现象，会使已构成凝胶体的水泥颗粒不能充分水化，不能转化为稳定的晶，缺乏足够的粘力，从而会在混凝土表面出现片状或粉状脱落。此外，在混凝土尚未具备足够的强度时，水分过早的蒸发还会产生较大的收缩变形，出现干缩裂纹，影响混凝土的耐久性和整体性。所以混凝土浇筑后初期阶段的养护十分重要，混凝土终凝后应立即进行养护，干硬性混凝土应于浇筑完毕后立即进行养护。

第三周

这周我总结了混凝土裂缝处理的知识：温度的控制和防止裂缝的措施：为了防止裂缝，减轻温度应力能够从控制温度和改善约束条件两个方面着手。控制温度的措施如下：采用改善骨料级配，用干硬性混凝土，掺混合料，加引气剂或塑化剂等措施以减少混凝土中的水泥用量；拌合混凝土时加水或用水将碎石冷却以降低混凝土的浇筑温度；热天浇筑混凝土时减少浇筑厚度，利用浇筑层面散热；在混凝土中埋设水管，通入冷水降温；规定合理的拆模时间，气温骤降时进行表面保温，以免混凝土表面发生急剧的温度梯度；此外，改善混凝土的性能，提高抗裂本事，加强养护，防止表面干缩，异常是保证混凝土的质量对防止裂缝是十分重要，应异常注意避免产生贯穿裂缝，出现后要恢复其结构的整体性是十分困难的，所以施工中应以预防贯穿性裂缝的发生为主。在混凝土的施工中，为了提高模板的周转率，往往要求新浇筑的混凝土尽早拆模。当混凝土温度高于气温时应适当研究拆模时间，以免引起混凝土表面的早期裂缝。为保证混凝土工程质量，防止开裂，提高混凝土的耐久性，正确使用外加剂也是减少开裂的措施之一，例如能够使用减水防裂剂。

第四周

周x晚上进行三层楼板的浇筑，师傅给我讲了一下混凝土的裂缝原因，然后我又从网上查了一些资料，总结如下：裂缝的原因：混凝土中产生裂缝有多种原因，主要是温度和湿度的变化，混凝土的脆性和不均匀性，以及结构不合理，原材料不合格（如碱骨料反应），模板变形，基础不均匀沉降等。混凝土硬化期间水泥放出很多水化热，内部温度不断上升，在表面引起拉应力。后期在降温过程中，由于受到基础或老混凝上的约束，又会在混凝土内部出现拉应力。气温的降低也会在混凝土表面引起很大的拉应力。当这些拉应力超出混凝土的抗裂本事时，即会出现裂缝。许多混凝土的内部湿度变化很小或变化较慢，但表面湿度可能变化较大或发生剧烈变化。

第五周

这周，我们工地的隔壁工地有个工人从12楼掉到了5楼的安全网上，项目部的领导和监理单位都对此进行了安全工作强调，我也学习到了不少施工现场作业安全知识：

（1）悬挂标牌与安全标志。施工现场的人口处应当设置“一图五牌”，即：工程总平面布置图和工程概况牌、管理人员及监督电话牌、安全生产规定牌、消防保卫牌、礼貌施工管理制度牌，以理解群众监督。在场区有高处坠落、触电、物体打击等危险部分应悬挂安全标志牌。

（2）施工现场四周用硬质材料进行围档封闭，在市区内其高度不得低于1.8m。场内的地坪应当做硬化处理，道路应当坚实畅通。施工现场应当坚持排水系统畅通，不得随意排放。各种设施和材料的存放应当贴合安全规定和施工总平面图的要求。

（3）施工现场的孔、洞、口、沟、坎、井以及建筑物临边，应当设置围档、盖板和警示标志，夜间应当设置警示灯。

（4）施工现场的各类脚手架（包括操作平台及模板支撑）应当按照标准进行设计，采取贴合规定的工具和器具，按专项安全施工组织设计搭设，并用绿色密目式安全网全封闭。

（5）施工现场的用电线路、用电设施的安装和使用应当贴合临时用电规范和安全操作规程，并按照施工组织设计进行架设，严禁任意拉线接电。

（6）施工单位应当采取措施控制污染，做好施工现场的环境保护工作。

（7）施工现场应当设置必要的生活设施，并贴合国家卫生有关规定要求。应当做到生活区与施工区、加工区的分离。

（8）进入施工现场必须配戴安全帽；攀登与独立悬空作业配挂安全带。

第六周

这周去了项目部的一个新工地进行实地考察。学习到了：

在编制施工组织设计（方案）前，必须要到现场进行实地考察，千万不能想当然地闭门造车。仅有详细了解了现场的具体情景后，编制的施工组织设计（方案）才有针对性，也才有较好的实用价值。进行现场实地考察要了解以下一些主要资料：

1.现场供电情景（线路、容量等）；

2.现场供水、排水情景（线路、容量等）；

3.现场道路畅通情景；

4.现场可供利用的建筑物情景；

5.现场已有地下管线情景；

6.现场周围城市测量控制点情景等。如果是外地工地，还应了解当地施工期间的气温、降雨量、风力、风向以及地震烈度、地方资源、地方交通运输、地方施工协作单位以及当地建设行政主管部门的有关建筑市场的管理文件等。

第七周

时光如梭，一周的时间很快就过去了，这周我把项目部经理交给我的任务熟悉了一下：“专业线工”，呵呵，本来觉得放线是个没技术含量的活，但一周的工作让我改变了想法：1放线首先要熟悉图纸；2放线能够熟悉工程的具体流程；3放线能够学习工程进行过程中技术规范4放线的工作最简单也最容易入门，完成后空闲时间多，能够多学学其他东西。“千里之行始于足下”嘛，知识是个积累的过程，技术员的学习也一样，所以不应当小看放线的工作，应当多从中学习，多看，多问，多想。并且仅有把小工作做好，领导才会给咱大工作，嘿嘿。第二周的生活学习就在忙碌而充实中度过了。

第八周

大三开始我们就要走上工作岗位实习了，些许好奇，些许憧憬，些许不舍。这次实习是我们学习理论知识以来的第一次具体接触现场事物，是理论知识与实际相印证的过程，同时这次实习也是我们大三毕业生在毕业前的一项必经的考验，意义重大。当带着一份既欣喜又紧张的心境踏上实习征程时，我再次感受到了实习难，找实习单位更难！实习的第一周就在和公司及项目部的师傅、同事相互熟悉的过程中度过了。或许建筑业的交际也是必须学习的吧。想想口才与交际，想想协作与团结，看来实习不仅仅是理论知识与实际相印证的过程，还有经验和交际，生活与学习融入社会的过程。为此我制定了接下来六个月的实习计划：1按时上班工作，保质保量的完成领导交给我的工作资料；空闲的时候多看看图纸，熟悉熟悉图集；晚上把学校的课本看看，将理论和实际印证；挤时间将学校的实习期间要将的材料完成。呵呵，我很期待！当然也必须期待。

第九周

第一周实习呢，总的来说也没干什么，也就是熟悉环境之类的。第一次到实习公司的时候，，心里还是有点害怕的，毕竟对那里还是比较陌生的，我想想自己胆子也不大，交际潜力也不是很好，会不会与人相处不好哦。但是接下来我的顾忌就渐渐消失了。我的师傅和我是同一个地方的人，他人也很好，他说那里的人都很好相处的，教我胆子大点，有机会能够与他们多多交流交流。我觉得也是，实习呢，是锻炼一个人的很好机会，我正好能够趁这次机会多锻炼自己。想想接下来的三个月时间里都是和他们一齐相处的，心里说不出的激动。建筑物都是由若干条轴线组成的，其中有一条主轴线，只要定出主轴线的位置就能够根据主轴线定出其他的轴线。

主轴线的测设方法应根据设计要求和现场条件而定，一般有以下四种方法：

①根据建筑红线测设主轴线，限制建筑物边界位置的界线称为建筑红线，建筑红线一般与道路中心线相平行。

②根据道路中心线测设主轴线。

③根据原有建筑物测设主轴线，这种方法多用在现有建筑群内新建或扩建。

④根据控制点测设建筑物的主轴线。

建筑场地上已布设有控制点，又明白了拟建建筑物轴线点的坐标，就能够根据控制点测设建筑物主轴线。

一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，但是老实说第一周的实习还是比较简单愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。

生活并不简单，我们要勇往直前！再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么事情，比较简单，但我并不放松，依然会本着用心乐观的态度，努力进取，以的热情融入实习生活中。

第十周

施工员介绍，通常状况下用胶线和小吊锤向上引出的轴线一层出现的偏差不大，但是往上引四五层的时候就可能出现4~5mm的偏差，有风的状况下可能会更大。这是候其精确性就会影响到工程的质量。于是在建设高层的时候，每四五层就务必对轴线进行复查，出现偏差的时候及时修正，以免出现过大的误差给工程带来安全隐患。

吊线使用的工具：重达十几斤的圆柱状吊锤、细钢丝（吊垂与挂掉处通常不能打结）、直尺等。

步骤一、在所要贴合的墙面引出一片小木块（方木条也能够），使它固定到能够承受吊锤的重量并持续稳定。

二、将铁丝绑在固定的木块上，铁丝须在所要测量的轴线所在的平面上。铁丝不能接触到任何的障碍物。

三、吊线平稳后用尺量出吊线与下部定位轴线的距离，再根据下部距离，画出上部轴线的位置。

四、比较复查轴线与实际轴线与实际轴线的距离，并作出必要的调整。在当天的测量过程中发现大部分轴线都没有明显的差异，一面剪力墙上部中线偏离轴线3cm，其原因是因为施工过程中上部模板出现向内侧倾斜。当时只能用墨线作出轴线，以便上部后续施工的调整。

实习体会

工地进行实践的过程，也就是理论与实践的结合，个性是对与建筑这种实践性能十分强的一门学科更要强调实际操作技能的培养。

第十一周

因为今后要先走施工方向，我自然被分到生产部，还有和我一块的还有我们班的两个男生，另外一块的还有两个女生，他们被分到技术部了，学做资料和预算。

此刻几周的工作就是挖土，我们的任务也并不多，更多的就是到现场超平，水平仪算是熟到家了，甚至都有点不耐心去摆弄了，但是还是不能骄傲的。因为我心里很清楚，经常放点用到的全站仪我还皮毛不懂，每一次用到全站仪的时候，我都用心的帮忙蔡师傅拿仪器，悉心的去观察、询问。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！生产经理告诉我们，每项建筑工程施工开始就是施工定位放线，它关系到整个工程的成败，是保证工程质量至关重要的一环。放线说白了就是把图纸上的形状按1：1的比例投放到地面上，放线人员不仅仅要掌握各种仪器的操作，而且得能识图，并且能快速地记忆数值，要求精确的操作等等。首先学会经纬仪水准仪全站仪的操作，然后学习识图，是能画图，之后熟悉图纸，从放大线开始，确定轴线位置，最后放局部轴线，弹出墙体等。放线主要的工具有，卷尺，长钢尺，墨斗，油漆，小刷子等…

因为工程刚开工，接下来的几天我们主要是在办公室看图纸，熟悉各个部位的构造。很快这一周就过去了。充实中让我体会到了实习的快乐！

安全问题也一向被强调：

1、基坑施工安全管理规定；工人入场前务必进行三级教育，经考试合格后，方可进入施工现场；所有人员进入施工现场务必戴合格安全帽，系好下颚带，锁好带扣；土方开挖务必严格按照施工组织设计和土方开挖方案进行；开挖深度超过15M，应设人员上下坡道和爬梯，以免发生坠落，开挖深度超过2M的，务必在边沿设两道12—15M高护身栏杆，危险处，夜间应设红色标志灯；任何人严禁在坑底休息；基坑上口周边务必用细石砼做挡水台和排水沟，确保排水畅通，保证边坡的稳定。等等。

2、基坑防坠落安全措施：当正开挖作业（深度不超过5m时），按挂警示彩旗作为安全警示围栏；

当基坑超过5m后安装钢管安全护栏；

在基坑顶距离基坑边缘1m处用48脚手架钢管搭设搞15m安全护栏；

安全护栏柱安装：在基坑的四角的角点和间距每6m打入土中05m；安全护栏大横杆间距05m，搭设4排；

施工人员不得趴在栏杆上往坑底观看。

实习的日子里，我们生产部的经理给我们许多机会，让我们有许多学习和锻炼的机会，内心十分也十分的感恩。

第十二周

这周学习到了变形缝的有关简单知识：设置变形缝是为了防止混凝土因收缩或不均匀沉降引起的裂缝，沉降引起的裂缝也称为沉降缝。人防地下室的出入口与主体构连接处一般设置沉降缝，是人防工程变形缝的主要形式。

主体与室外出入口因基坑开挖深度和地基承载力的不同而遭成沉降不均匀，导致橡胶止水带撕裂或沉降缝隙过大而难以修补。因此，应严格按照施工规范进行施工，对埋设好的止水带由专人全数检查，保证沉降缝的施工质量。

施工缝：受到施工工艺的限制，按计划中断施工而形成的接缝，被称为施工缝。混凝土构由于分层浇筑，在本层混凝土与上一层混凝土之间形成的缝隙，就是最常见的施工缝。所以并不是真正意义上的缝，而应该是一个面；伸缩缝：为克服过大的温度应力而设置的缝，基础可不断开；抗震缝：为使建筑物较规则，以期有利于构抗震而设置的缝，基础可不断开。

沉降缝：指同一建筑物高低相差悬殊，上部荷载分布不均匀，或建在不同地基土壤上时，为避免不均匀沉降使墙体或其它构部位开裂而设置的建筑构造缝。沉降缝把建筑物划分成几个段落，自成系统，从基础、墙体、楼板到房顶各不连接。缝宽一般为30～70毫米。将建筑物或构筑物从基础至顶部完全分隔成段的竖直缝。借以避免各段不均匀下沉而产生裂缝。通常设置在建筑高低、荷载或地基承载力差别很大的各部分之间，以及在新旧建筑的联接处。

工地实习周记【篇12】

对于实习，算来已不是第一次了，但要论时间，这次却是要历时最长的一次了，当带着一份既欣喜又紧张的心境踏上实习征程时，我再次感受到了实习难，找实习单位更难!第一天踏进...设计研究局的大门，...程设计研究局，是集勘察、设计、监理、造价咨询、科研于一体的大型综合性勘察设计单位。具有机场、建筑(含人防)、军工设计甲级资质以及工程咨询、勘察、监理等甲级资质，其中机场工程设计为全国三家甲级院之一。心里有很多的忐忑不安，不明白迎接我的将是一种什么样的生活。一齐进公司的还有3个人，我们将在一齐进行统一培训。一周的培训无非就是讲一讲公司的历史，成就，了解一下公司的流程，公司的实际情景，最重要的是对我进行了保密培训，因为这是只属于部队的单位，对保密工作异常重。例如：不能插u盘，不能上网等等。这一周进行了许多的上岗前的培训。一周就这样的过去了。我正期盼下一周的正式工作。

我以实习生的身份来到...程设计研究局监理部，实习的第一周我是作为一名资料员负责工程项目的资料档案管理、计划、统计管理及内业管理工作。首先师傅让我看了很多监理资料员的管理手册、监理规范、监理实施细则、监理计划，使我对监理工作有了初步的认识和了解。其次我又学习了监理工作的依据：

⑴工程施工图纸、技术说明及设计交底、会审纪要;

⑵监理合同及经建设方同意的《监理规划》;

⑶监理合同、总承包合同及分包合同(包括业主与各方签订的各种协议);

⑷政府有关政策、法令、监理法规等;

⑸其它有关文件国家法律、法规、建设单位与施工单位签定的施工合同或协议。

师傅又帮我讲解了监理的主要工作资料：“三控、两管、一协调”，在现场控制工程的质量、进度、投资;进行合同、信息管理;进取协调参建各方的关系。为了保证工程又快又好的完成，监理人员还会采取必要的措施：

1、对于关键部位、重要工序进行现场旁站监理，检查贴合有关规定后，才允许进行下一道工序的施工;

2、对于施工中重要建筑材料，在进入现场时必须检查产品出厂合格证书，或者进行见证取样，送到有相关资质的检测单位进行检验;

3、做好监理日志，详细记录每一天工程所发生的事情，以防工程出现质量问题，从而能够有依可查。

第二周，师傅就给我讲解了资料员的职责和任务，让我更加了解了自我的工作实质。首先要负责工程项目资料、图纸等档案的收集、管理。

1.负责工程项目的所有图纸的接收、清点、登记、发放、归档、管理工作：在收到工程图纸并进行登记以后，按规定向有关单位和人员签发，由收件方签字确认。负责收存全部工程项目图纸，且每一项目应收存不少于两套正式图纸，其中至少一套图纸有设计单位图纸专用章。竣工图采用散装方式折叠，按资料目录的顺序，对建筑平面图、立面图、剖面图、建筑详图、结构施工图等建筑工程图纸进行分类管理。

2.收集整理施工过程中所有技术变更、洽商记录、会议纪要等资料并归档：负责对每日收到的管理文件、技术文件进行分类、登录、归档。负责项目文件资料的登记、受控、分办、催办、签收、用印、传递、立卷、归档和销毁等工作。负责做好各类资料积累、整理、处理、保管和归档立卷等工作，注意保密的原则。来往文件资料收发应及时登记台帐，文件资料的资料和性质准确及时递交项目经理批阅，并及时送有关部门办理。确保设计变更、洽商的完整性，要求各方严格执行接收手续，所接收到的设计变更、洽商，须经各方签字确认，并加盖公章。设计变更(包括图纸会审纪要)原件存档。所收存的技术资料须为原件，无法取得原件的，详细背书，并加盖公章。作好信息收集、汇编工作，确保管理目标的全面实现。

负责对施工部位、产值完成情景的汇总、申报，按月编制施工统计报表：在平时统计资料基础上，编制整个项目当月进度统计报表和其他信息统计资料。编报的统计报表要按现场实际完成情景严格审查核对，不得多报，早报，重报，漏报。

负责与项目有关的各类合同的档案管理：负责对签订完成的合同进行收编归档，并开列编制目录。作好借阅登记，不得擅自抽取、复制、涂改，不得遗失，不得在案卷上随意划线、抽拆。

负责向销售策划供给工程主要形象进度信息：向各专业工程师了解工程进度、随时关注工程进展情景，为销售策划供给确实、可靠的工程信息。

指导工程技术人员对施工技术资料(包括设备进场开箱资料)的保管：指导工程技术人员对施工组织设计及施工方案、技术交底记录、图纸会审记录、设计变更通知单、工程洽商记录等技术资料分类保管交资料室。指导工程技术人员对工作活动中构成的，经过办理完毕的，具有保存价值的文件材料;一项基建工程进行鉴定验收时归档的科技文件材料;已竣工验收的工程项目的工程资料分级保管交资料

第四周参加分部分项工程的验收工作：

负责备案资料的填写、会签、整理、报送、归档：负责工程备案管理，实现对竣工验收相关指标(包括质量资料审查记录、单位工程综合验收记录)作备案处理。对桩基工程、基础工程、主体工程、结构工程备案资料核查。严格遵守资料整编要求，贴合分类方案、编码规则，资料份数应满足资料存档的需要。

监督检查施工单位施工资料的编制、管理，做到完整、及时，与工程进度同步：对施工单位构成的管理资料、技术资料、物资资料及验收资料，按施工顺序进行全程督查，保证施工资料的真实性、完整性、有效性。

按时向公司档案室移交：在工程竣工后，负责将文件资料、工程资料立卷移交公司。文件材料移交与归档时，应有“归档文件材料交接表”，交接双方必须根据移交目录清点核对，履行签字手续。移交目录一式二份，双方各持一份。

负责向市城建档案馆的档案移交工作：提请城建档案馆对列入城建档案馆接收范围的工程档案进行预验收，取得《建设工程竣工档案预验收意见》，在竣工验收后将工程档案移交城建档案馆。

协助项目经理做好对外协调、接待工作：协助项目经理对内协调公司、部门间，对外协调施工单位间的工作。做好与有关部门及外来人员的联络接待工作，树立企业形象。

负责工程项目的内业管理工作：汇总各种内业资料，及时准确统计，登记台帐，报表按要求上报。经过实时跟踪、反馈监督、信息查询、经验积累等多种方式，保证汇总的内业资料反映施工过程中的各种状态和职责，能够真实地再现施工时的情景，从而找到施工过程中的问题所在。对产生的资料进行及时的收集和整理，确保工程项目的顺利进行。有效地利用内业资料记录、参考、积累，为企业发挥它们的潜在作用。

负责工程项目的后勤保障工作：负责做好文件收发、归档工作。负责部门成员考勤管理和日常行政管理等经费报销工作。负责对竣工工程档案整理、归档、保管、便于有关部门查阅调用。负责公司文字及有关表格等打印。保管工程印章，对工程盖章登记，并留存备案。

第六周资料员必须认识到建设工程竣工档案资料是建设工程建设活动中直接构成的'对国家和社会具有保存价值(作用与目的：建筑工程施工技术资料是记载建筑工程施工活动全过程的一项重要资料，它既是工程竣工交付使用的必备文件，也是对工程进行检查、验收、移交、使用、管理、维修、改建和扩建的原始依据)的文字、图纸、图表、声像等各种载体的文件材料。资料员外业必须了解施工顺序，熟悉施工工艺，掌握施工进度和施工质量状况;内业必须熟练掌握建设工程施工质量验收统一标准和各有关专业工程施工质量验收规范。要善于收集积累各种载体的资料“空白表(样表)”，日积月累地充实收集、甄别、修改和整理资料的本事。资料员还必须不失时机地提出各种检验检测的时机，在某种检验检测的条件具备前1～2周，给领导提出检验检测的表示，因为检验检测也需要在“有资质”的单位中进行甄选后签约，甄选签约需要时间，检测检验有外业，还有内业报告(数据整理、校对)。

第七周在这几周的实习中我理解到鉴于建设项目参与各方人员对国家和地方的现行规定的掌控程度参差不齐，所以，资料员要利用例会等各种机会，适时向有关方面宣传相应的检测项目，以便结合进度，作出合理安排。资料员必须具备必须的实践经验对施工操作面以及实物质量具备“目测口估”本事，有些分项工程质量要求不能用“靠、吊、量、套”，只能用“看、模、敲、照”了解其质量状况;如《屋面工程质量验收规范》GB50207的验收条款。掌握GB50300标准的验收要求《建设工程施工质量验收统一标准》GB50300-规定单位工程验收合格应贴合：各个分部均应合格、质量控制资料完整、安全功能检测合格、主要功能贴合规范、观感质量贴合要求;也就是说对质量标准有一个整体上的掌握程度要求。对建筑识图，建筑材料，房屋构造，建筑施工技术，施工技术资料与管理，建筑文件整理规范等，有一个基本掌握。对构成资料的“人、机、料、法、环”的基本要求，要懂得如何确认。“写”(你该做)、“做”(你所写)、“记”(你所做)。

第八周编制施工资料的准备工作“人;规范、标准和资料;设备和软件;图纸、施工组织设计、工程量清单;定好分部、子分部、分项工程和检验批;材料进场计划与材料(构配件)实验计划;“三检”计划”。重视程序与其对应的资料。有关签字和盖章要求查统一标准规范与对应验收规范要求的、广东建筑工程竣工验收技术资料统一用表软件对应表帮忙栏说明。“写”(你该做)、“做”(你所写)、“记”(你所做)。对于湛江目前应注意：对一些好的做法，可组织总结成好的资料，供大家学习。如用“材料检测批量及其代表量的汇总表”评价来反映贴合“主控项目检测批量贴合要求”这一“强标”要求;测量资料中的平面定位表(或加上附图)，表现出沉降基准点的坐标与高程、沉降观测点与轴线的关系、建筑物的控制点坐标、±0.000相当于绝对高程、场区与建筑物红线坐标、控制轴线，来考核该工程贴合规划性、工程竣工后，利用此表起到现场复测沉降变化情景，用考核测量资料中测量人的资格、测量仪器的标定、测量偏差、验收规范依据来评价测量资料的有效性;对反映工程质量主要指标的“材料检测批量及其代表量的汇总表”、“测量资料”、“检测报告”汇总表、混凝土等的“强度指标”、“主要的分部分项评定”“技术问题记录”“质量控制资

料核查记录”、“工程安全和功能核查和主要功能抽查记录”“工程观感质量检查表”必须由施工单位的项目技术负责人与监理工程师签字加盖注册章和加盖单位公章，并加以评价来起到控制好质量的作用。

第九周，师傅给我讲解了如何填写监理日志。监理日志在整个工程档案中具有十分重要的位置，所以如何记、如何记好施工日记十分值得探讨和总结。

第一、要弄懂填写监理日志的要求：

1、监理日志应按单位工程填写。

3、逐日记载不许中断。

4、按时、真实、详细记录，中途发生人员变动，应当办理交接手续，坚持施工日记的连续性、完整性。施工日记应由栋号工长记录。

第二、要清楚施工日记应记录的资料。施工日记的资料可分为五类：基本资料、工作资料、检验资料、检查资料、其他资料。

第十周自我填写实习日志总结出的的基本要点。

首先基本资料：

1、日期、星期、气象、平均温度。平均温度可记为XX℃—XX℃，气象按上午和午时分别记录;

2、施工部位。施工部位应将分部、分项工程名称和轴线、楼层等写清楚;

3、出勤人数、操作负责人。出勤人数必须要分工种记录，并记录工人的总人数。

其次工作资料：

1、当日施工资料及实际完成情景;

2、施工现场有关会议的主要资料;

3、有关领导、主管部门或各种检查组对工程施工技术、质量、安全方面的检查意见和决定;

4、建设单位、监理单位对工程施工提出的技术、质量要求、意见及采纳实施情景。

然后检验资料：

1、隐蔽工程验收情景。应写明隐蔽的资料、楼层、轴线、分项工程、验收人员、验收结论等;

2、试块制作情景。应写明试块名称、楼层、轴线、试块组数;

3、材料进场、送检情景。应写明批号、数量、生产厂家以及进场材料的验收情景，以后补上送检后的检验结果。

然后检查资料：

1、质量检查情景：当日砼浇注及成型、钢筋安装及焊接、砖砌体、模板安拆、抹灰、屋面工程、楼地面工程、装饰工程等的质量检查和处理记录;砼养护记录，砂浆、砼外加剂掺用量;质量事故原因及处理方法，质量事故处理后的效果验证;

2、安全检查情景及安全隐患处理(纠正)情景;

3、其他检查情景，如礼貌施工及场容场貌管理情景等。

1、设计变更、技术核定通知及执行情景;

3、停电、停水、停工情景;

4、施工机械故障及处理情景;

5、冬雨季施工准备及措施执行情景;

6、施工中涉及到的特殊措施和施工方法、新技术、新材料的推广使用情景。

第十一周，在持续三周每一天填写监理日志的工程中，我总结出填写监理日志应注意的一些细节。

1、书写时必须要字迹工整、清晰，最好用仿宋体或正楷字书写。

2、当日的主要施工资料必须要与施工部位相对应。

3、养护记录要详细，应包括养护部位、养护方法、养护次数、养护人员、养护结果等。

4、焊接记录也要详细记录，应包括焊接部位、焊接方式(电弧焊、电渣压力焊、搭接双面焊、搭接单面焊等)、焊接电流、焊条(剂)牌号及规格、焊接人员、焊接数量、检查结果、检查人员等。

5、其他检查记录必须要具体详细，不能泛泛而谈。检查记录记得很详细还可代替施工记录。

6、停水、停电必须要记录清楚起止时间，停水、停电时正在进行什么工作，是否造成损失。

要到达材料合格证、材料试验、隐蔽验收、监理日志、养护记录要五对应。

第十二周在资料员的工作中，我想对于我的实习情景做一总结，师傅对于我的疑惑不解总是耐心讲解，并带领我进行监理资料员的实际操作。在这段实习期间，我学到了很多课本之外的知识，明白了在课本上永远无法理解的知识，有了很大的提高。在大学里，我的专业是工程管理，所涉及的对于资料方面的知识较少。虽然我考取了对于理论上的知识明白的也仅有皮毛。刚接触资料员的时候，现场项目总监代表、师傅给予我大力的支持和帮忙，教我学习了很多岗位知识。而我自我经过翻阅以前的资料、仔细阅读监理规范、阅读公司的质量、环境和职业健康安全方面的指导书、经过询问总监代表、各项专业监理工程师和师傅来学习监理的岗位知识，了解监理工作。在实习前我就具备必须的电脑应用功底，而现场文字资料的修改对电脑修改及文学功底又有更高的要求，我经过互联网查询、向总监代表、师傅请教，对自我的知识进行补充。例如最初写会议纪要时，即使会议上所说的话全部记录，可是对施工现场不了解，还是不能够写出一份合格到位的会议纪要，直到经过了一个多月的学习与锻炼，到此刻已能独立编写大部分文字资料。

第十三周，最终一周的实习，我学会了互相谅解。有时同事有事要晚来一点，就要我一个人在办公室办公，偶尔我也会的，大家相处的很好，没有什么隔合。有几次要回学校办点事，去向经理请几小时的假，经理也都很体谅，直接就给批假了。这个时候心里很开心;遇到一个如此好说话的经理。所以，感觉此刻的工作还是挺不错的，最重要的事就是周围的同事都很不错的。心里上没有什么额外的，不必要的压力，能够好好工作，学习。先就业，后择业。我此刻要好好锻炼自我。再好好学习，之后相信自我经过努力必须会找个好工作来回报父母及其所有的教师的。别的没有什么奢求的，此刻当然是把磨练自我放在第一位，更何况此刻的待遇还不错。在这一个多月中，我学到了一些在学校学不到的东西，即使都明白的事，可是刚开始有时还做不好。此刻做事，不仅仅要持有需心求教的态度，还要懂得取长补短，最重要的一点就是“忍”了也就是坚持不懈。此刻，我工作的时间虽然不久，可是我发现自我真的变了点，会比以前为人处事了。

今日挺高兴的，这是我辞职以后，又一次第一天上班。工作也是我所喜爱的画效果图。进入公司的第一周，算是适应期。主要了解一些公司。另外，尝试更同事多沟通，从交谈中也能够学到不少东西。同事们都很热心，很照顾我，经常在我碰到困难的时候便主动伸出援助之手，令我十分感动。经过了解他们都是从河南来北京的，都是现学的，之前一点也不会。开始有师傅带着你，师傅让我看视频，由于在学校里学的是中文版的3d，而工作室里用的是英文版的。在加上之前很长时间没画效果图了，一时摸不清思路。所以需要重新熟悉一下基本命令，这一周也就是打基础。可别小看了这些视频，虽说简单，但都是疏忽不得的，每个命令都至关重要，因为它们都是环环相扣的。为了保证最终能够成功花一张效果图，前面的每一步基础都要打好。为了能够真正的学到知识，我很严格的要求自我去做好每一件事情，即使再简单的事情我都会认真研究几遍，所以，虽然做得不算快，但能够保证让同事们满意。同事通常也不催促，都把任务安排好，然后便交给我自我去处理，同时还不时供给一些帮忙。等慢慢熟悉起来，做起事情也越来越顺手了。第一个礼拜的实习，我能够简单的总结为几个字，那就是：多看，多问，多观察，多思考!

第二周的实习已经结束，时间过得太快啦!两周时间过去啦，离回学校的时间已经越来越短，实习的时间，也快要过去啦，经过上一个星期看啦一个星期的视频，是我的脑子里最终从一片空白中走了出来，基本的命令已经完全的明白，这一个星期是痛苦的，不明白以后会怎样，从此刻看来绝对的痛苦，一个星期重复同样的东西，那就是画扳手，经过和同事们聊天，我才明白这是公司的规定，每个人最初都要画扳手，他们都会说我这一辈都再也不画这扳手了!太痛苦啦!可是画扳手的时候，基本上能把常用的命令都用上，能够锻炼你的熟悉度，在这一星期中，我不明白我重画了多少遍扳手，反反复复的画了一周，可是我还是扳扳手画出来了，虽然不太标准，但大体上都差不多，师傅又给我指点一下，让我从中有明白了不少东西。同时也加深了我对3d的了解。明显感觉到学校学的只是皮毛，3d的资料太多太多啦，估计需要一段时间的联系。在这一周，我感到：一方面要发扬自主思考问题的本事，在碰到问题的事情，自觉努力去独立解决，这样对问题便能够有一个更深刻的了解，当解决的时候也会获益良多。另一方面，要发扬团队精神。公司是一个整体，公司产品是团队的结晶，每个人都需要跟其他人更好的沟通和交流，互相帮忙，合力完成共同的目标

，团结众人的智慧才能够发挥最大的效能。

这是我第三个星期的实习，痛苦的日子最终过去啦!这一个星期，最终开始画效果图了，师傅从最简单的开始，那就是基础建模，别看基础建模，刚开始我以为挺简单的，对与会的人说挺简单，对于我们这些实习生来说并不是一个简单的事，刚开始建模异常慢，看师傅几分钟就见出来了(只是墙体、门窗、踢脚线、吊顶、室外风景)。当我建的时候，简单的一个多小时，复杂的有时候加建一天。这一个星期我碰见最困难的是建u型窗，我画了一天，整整一天。因为它完全不是咱在学校里学的那样，适应另一种方法做的，一开我不会，我师父操作异常快，自我看不懂又不敢问他，只能我们学徒之间交流，就这样断断续续的练了一天。以后的几天，每一天都是这些东西建模，建模的时候，我发现了异常多的毛病，异常操作不正规，让师傅不知训了多少次，在教训中慢慢的成长，我师父是一个直肠子，说话异常直，他从来不说你好，当别的同事画的时候，不管画的咋样，他从来都说太好啦，挺有感觉的。这就是严师出高徒吧!

这是我实习的最终一周，这篇实习日志也是最终一篇我不想过多写着一星期的事情，我想回忆一下这17周的工作感悟，先简单说一下这个星期，这个星期公司也比较闲，没什么活，但这个星期也是我收获最多的一个星期，这个星期我基本上画效果图的所有程序都学了一边，和在学校学的也不太一样，可是大同小异，幸好在学校学了一点基础，要不然我不会学的这么快，想一想这就要回学校了，即将毕业了，虽然此刻还是学生，可是我感觉此刻我已经是半个社会人了，经过这半年的实习，我感触很大，有时候后悔在学校时的贪玩，不太学习，有时候后悔，没有过多的接触社会的生活。平时在寝室晃晃荡荡没事干，觉得日子过得好慢好无聊。而在公司里，就完全不一样了，每一天紧张的工作状态，完全没有时间研究其它事情。于是不知不觉的，就发现半年的时间就快要过去了。每一天都能够接触新的事物，一点一点的吸收进去。初踏社会便有了很深的感受，正应了那句话：社会是一所最好的大学。果然没错。半年的时间，虽然短，但学到的东西可不少，如果快速的适应公司的环境，融入企业的团体，如何更好的跟同事沟通，更好的完成既定的任务。这些都不是信手拈来的。都需要一个逐步的从点到面的认识，今日我学到的所有这些都必将对我将来的

就业产生深刻的影响。而对我来说，真正的就业也已经不远了。

中国梦周记经典

关于“中国梦周记”我们有什么可以了解的呢，请务必收藏我们的网站以便第一时间获取我们的最新资讯。周记的内容可以是学生们下个阶段的小目标，相信大家应该对周记都不陌生吧。每一篇周记都是挚爱生命的一种表现。

中国梦周记【篇1】

同学们，你们的理想是什么呢？或许你想当一名人民警察，保护人民的安全；或许你相当一名教师，给更多的孩子们传授知识；又或许你会想当一名救死扶伤的医生，让更多的人不再害怕病魔。而我的理想则是当一名探索宇宙的宇航员，去探索宇宙的更多的奥秘。

小时候，从懂事起，我对所有飞行的东西非常感兴趣，火箭剪纸我更是样样精通，剪飞机，宇宙飞船和类似的东西，我立刻就精神焕发，认认真真，专心致志的剪起来，外面任何动静都无发引起我的注意，一眨眼，一个多小时的时间过去了，在我手中的宇宙飞船仿佛是一件精致的工艺品，他像我的宝贝似的，我发誓要当一名宇航员，它载着我小小的梦。我天天看着他，如珍宝一般，别人更是不许碰。有一次，妈妈不小心把它弄到地上踩了一脚，顿时成了稀巴烂，我伤心了许多天也没从悲伤中走出来。

等我大一点的时候，就知道xx年是个值得中国人民纪念的一年因为杨利伟叔叔通过层层筛选终于成为了中国第一名能登上太空的宇航员。是他让中国载人航天技术更进了一步。

体力和耐力是宇航员必不可少的基本素质，为了能在将来符合宇航员的体能，现在的我一定要每天坚持锻炼，随时加强我的运动量，这样才能使我拥有充实的体力和耐力。同时，渊博的知识更是必备的条件，所以，我一定要好好学习！

今后，我上课一定会好好听老师讲课、好好学习，同时不断的探索新知。我一定会更努力去锻炼出强壮的体魄的，带着丰富的知识和强健的体魄登上那既令人向往又神秘的太空。

中国梦周记【篇2】

关于中国梦的高中生周记400字

昨天，我做了一个梦，梦见中国实现了共同理想，走在世界前列，全国欢庆，笑容洋溢。

举国上下，在XXX的演讲里，听到了中国梦，沉思着什么是中国梦，为中国梦而一起奋斗着。

中国梦之路，不离不弃，不折不挠。扪心自问，我们每个人都有自己的梦么?又是怎样去实现的?不管我们的梦是怎么样的，我们在追梦的过程都是在国家强盛的大前提下实现的，因此，我们每个人在心怀个人梦想的时候，紧紧铭记我们的中国梦，自己不堕落的同时让中国能够雄起前进，所向无敌。国家是我们生长的土壤，无国便无家。

铭记历史的教训和经验，化压力为动力磨练自己，勇敢向前，共同打造一个完美的中国。让中国梦不再是梦，而是实体化存在于我们眼前的泱泱大国，盛世中华，为世界所瞩目，天行健，君子以自强不息，一个国家也一样应该自强不息，从一点一滴做起，坚信一屋不扫何以扫天下的言语。简单奋斗但不简单思考，脚踏实地，头顶晴空，以和为贵，向世界和谐的美好而奉献，这也是中国梦的一部分。

坚信中国梦，实现中国梦，每个人都是筑梦者更是逐梦者!

明天，我们一定可以以有幸目睹，中国梦梦已成真，闪耀其华!

中国梦周记【篇3】

鸟儿因为有了梦想，能在天空和白云之间翱翔，鱼儿因为有了梦想，能在大海更深处漫游。我的梦想是当一名优秀的医院院长。

如果我当上了院长，我会让我的医院变得既温馨又舒畅，没有吵杂声，医护人员面带笑容，个个精力充沛，热情洋溢，同时提高医护人员的个人素质，与病人自然沟通，和谐相处，不发生任何医患纠纷。

我当上了院长，我会扩大医院的规模，接受更多的患者，不至于老没有病床，如果我当上了院长，我还可以做更多有意义的事，比如设计一些机器人来给病人讲故事，做一些日常琐事，缓解病人的压力。

如果我当上了院长，我要实现医院内部改革，彻底废除卖药养院的模式，要重视人才，培养人才，提高医护人员的技术能力为医院创收，为民造福。

如果我的愿望实现了，我院医疗机械设备要全部更新，做任何检查一步到位，再不让患者花更多的冤枉钱，让每一位患者看的起病，看放心病，用我的诚心去回报社会。

这就是我的梦想！有了梦想才能快乐成长，同学们我的梦想很简单吧！你呢！

中国梦周记【篇4】

1949年，在天安门城楼上，礼炮齐鸣，欢呼声划破苍穹。因为从今天开始，一个崭新的国家诞生了！

我们每个人都有梦想，因为它像一对不停前进的翅膀，让我们努力去实现自己的梦想，做个有梦想的人。

作为如今科学社会的一份子，毋庸置疑的是，科技发展是十分重要的，以前我国发射过神舟、嫦娥，前进的足迹已深深烙在中华子女的心中，他们是我们的骄傲！

所谓的国家，意思就是，有国才有家，而每一个小家又成就了大家！

每一个小家的幸福，离不开共产党的努力，是他们圆了我们一个又一个的梦，给我们的生活增添了一道光彩！

我天天在想是不是每个人都有自己的梦想呢？我想，看来是的。

这几十年来的变化，爷爷这辈最有体会的。从种国家的田地到拥有自己的田地，从耕牛到拖拉机，从红砖到高楼大厦，每当爷爷谈起这些，爷爷脸上不由自主地流露出幸福的微笑。

中国梦并不是一句话，而是我们青少年的行动与付出。不畏艰难，迎难而上是我们首先要做的。生活就像逆水行舟一样不进则退，需要我们克服重重困难。在竞争中学会迎难而上，在逆境中学会坚持不懈，在困难中学会顽强拼搏，在诱惑中学会克制自己，在险境中学会斗智斗勇，不放弃，不退缩。

我想要什么？我们想要什么？中国想要什么？我要有一个梦，我们要有一个梦，中国要有一个梦。只有这样执着、希望、责任、民族才会与我们同在，与中国同在，与世界同在！这个梦或大或小，但只要我们齐心，一切都不会枉然，相信在未来这些梦想会逐步成为现实。

中国梦周记【篇5】

中国是世界文明古国之一，中国历史源远流长。作为一名中国人，我感到非常自豪。

中华民族五千年的文明史，造就了辉煌灿烂、博大精深的民族文化。中国自古以来都梦想着和平，现在我们又有了一个民族复兴的强大梦想。

梦想是我们前进的动力，给我们明确奋斗的方向。我们是中国未来的希望，从小就应该给自己一个梦想。

我梦想成为一名作家，像冰心奶奶一样令人佩服的女作家，用我的心、我的情、我的笔记录下人间酸甜苦辣，感悟幸福，体会快乐。

我梦想成为一名画家，用五彩的画笔，画出一幅幅动人的画面。我要赞美我的祖国，将祖国美好的河山跃然纸上。

我梦想成为一名乒乓球世界冠军，成为像邓亚萍、张怡宁、丁宁一样的人，站在最高领奖台上，唱响中国的国歌，升起中国的国旗，让世界因我而骄傲。

我的梦想还有很多，但仅有梦想是不够的，我们还要有行动，还要有坚定不移的信念。从今天开始，从现在开始，让我们一起努力吧！

中国梦周记【篇6】

今天我们学习了XXX在全国人大闭幕会上的讲话，让我知道我的梦想和祖国的梦想是紧密相连的，我一定要好好学习，努力实现我的梦想，这样我们的祖国才会越来越好。 人人都有梦想，当然我也不例外，我的梦想是当一名知书达礼的小作家。如果你要问我为什么想当作家，那么我会毫不犹豫地回答：因为我喜欢写作，我可以通过纸和笔把自己一个个梦想展写出来。小时候，妈妈就教我写作文，刚开始，我只写50字的作文，那时候我还小，写得很不好，可妈妈还是鼓励我，在妈妈的鼓励下我渐渐爱上了写作。到了现在，本来50字的作文提升到了300字，我想我一定会越写越多，越写越好的。我要把我的世界写给每一个人看。 总之，我喜欢写作，我相信只要现在打好基础，为将来做好准备，我的梦想一定会变成现实的。我想大声的说我的梦想他会让我的世界充满欢乐、悲伤和梦幻！ 我的梦想，它会变成一颗颗闪闪发光的明珠！ 飞吧，我的梦想！ 让我的祖国繁荣富强！

中国梦周记【篇7】

中国梦，祖国母亲的梦，它承载了太多我们的期望。每一个人都有或简单而踏实、或遥远而富足的梦，我们每一天都用它鞭策自己，不断丰富自己的人生。它飘渺、美好，而它对于我们自身的意义也并非是一成不变的。儿时的梦，天真、单纯，大胆而又美好，似空中鸿毛，无多少重量。因而可以自由飞、自在遥。时光匆匆如流水，因为长大了，所以明白了肩上的责任与应有的担当。我们怀揣着各自的梦想前行，也许笨拙、也许沉重，但每一次向前迈动着的步伐都显得格外努力和坚定。我坚信，终会有一天，它可以站在最高点俯瞰一切，领略属于它自己的那片风景。

我的梦，我的中国梦，是一个充满爱的天堂。每一个生命都可以得到尊重，每一个人都能在充满温暖的道路上前行，实现自己的梦想。少年智，则国智。少年强，则国强。我们是中国未来的前行军，为了她，我们应该时刻充满力量！既然前人们可以让中国在充满硝烟和炮火的战争中得以重生，那生活在新世纪的我们又凭什么不相信自己可以让她一步步走向无人企及的巅峰？！

我的梦，我的中国梦，是一个充满自由的乐土。每一个人都能快乐的生活、自由的飞翔，每一个人都能珍惜每一次机会的青睐，珍惜每一次秒钟的滴答，用自己的青春诠释自由的梦，用青春让梦想燃烧激情。

我的梦，我的中国梦，像肆意盛开的鲜花，在我的血液里流淌，自由去爱，自由去绽放！

中国梦周记【篇8】

美丽中国我的中国梦

我的梦想多如繁星：我曾想当精确无比的数学家，想当能创造出史无前例的发明家，想当自由遨游在太空的宇航员在无数颗闪烁的繁星中，其中最为耀眼的就是想当一名远近闻名的画家。

从幼儿园开始，我就对画画独有情钟。在白纸上画高大茂密的森林，画我风景秀丽的故乡，画我国的首都美丽动人的北京随着经济的飞速发展，条条宽阔的马路上出现了成群结队的汽车，一座座工厂拔地而起大半个中国开始笼罩在雾霾之中，成千上万的人变成了蒙面大侠，影响了学生的学习和人们的生活。于是，我在画雄伟的北京城时，在北京城的外围画了许许多多的参天大树，青翠欲滴的小树和密密麻麻的灌木丛。突然间想起：科学老师说一盆吊兰能净化十平方米的空气，我又舞动画笔，在马路旁、小区里、阳台上添加了许多净化仙子吊兰。我希望我画的吊兰能使北京的空气更加的清新。

我十分希望我的画能变成现实，我要呼吁人们开始行动起来。让我们首都的天气一天比一天清新，不再出现雾霾天气，不再出现沙尘暴，让我们祖国的天空一天比一天蓝，人们的生活一天比一天美好。

有志者事竟成，只要坚持就能成功。我相信：只要努力学习，那在无数闪烁的繁星中，我将是最耀眼的那一颗。

中国梦周记【篇9】

中华民族具有悠久的历史文化，五千年来，一直传承着一个梦想，经过无数代人的艰苦奋斗，在二十一世纪的今天，它汇聚成了一个伟大的梦想，这就是中国梦。

每个人都有一个属于自己的梦想，我也不例外，从小我就怀揣着一个梦想：长大后我要做一名出色的宇航员，驾驶着宇宙飞船冲出地球，向那浩瀚的银河系进军，去探索宇宙的奥秘，为我国的向航天事业做出贡献。为了实现这个梦想，我不停的借阅科普书籍，并上网查阅宇宙天体的相关资料，从中获得了许多航天知识，xx年6月20日观看太空授课的场景让我记忆犹新，王亚平老师在天宫一号上为我们讲述宇航员在太空失重情况下是如何生活的，同时做了大量有趣的科学试验，我看的津津有味，试验过程中种种神奇的变化让我大开眼界，更勾起了我对太空的向往，同时也更加激励我好好学习，为了实现这一伟大的理想而努力!

今天的中国，正以飞快的速度发展，经济繁荣，社会和谐，我们每个人都生活在和平安定的环境中，这为我们实现自己的梦想打下了坚实的基础，同时种种梦想凝结着人民群众对美好生活的向往，我们每个人只要奋发努力都会有人生出彩的机会，美好的梦想必定能成为生动的现实，我们所有人的梦想汇聚在一起便构成了我们伟大的中国梦，闪闪的星空必将构成灿烂的中国梦星空。

中国梦周记【篇10】

梦想是美丽的，它们是人们心底最美的期望，因此，梦想成真也成了人们心中长久的信仰。

梦想是坚定的，它使人一步一步地由浮躁走向踏实，由彷徨走向坚定，并一步步迈向成功。

梦想是强大的，它使人越过人生中的坎坷，由失败到成功，由低下到高大，它使人不曾放弃，走向顶端。

在这个知识改变命运的世界中，在父母无限目光的投注下，我，一个普通的小学生，我的梦十分简单，就是将来考上一所较好的学校，让家人过得幸福。我坚信，通过我的不懈努力，我定会让梦想变成现实。

我相信，这不是我一人的梦，是千千万万学子的梦，凝聚成这强大的中国梦，属于我们的中国梦。

有人说：中国是一头沉睡的雄狮，不可能再有崛起。但我们，就是这头睡狮崛起的标志，我们将来是国家栋梁，让这头沉睡的雄狮，再一次崛起。

中国梦，我的梦。我的梦，中国梦。在实现梦想的过程中不会一帆风顺，总会有失败，有挫折，也有坎坷。但我们，任不会放弃，只要你够坚定，梦想成真是总有的事！

中国梦周记【篇11】

少年站在操场上，乌亮的双眸映出对生活的热爱，流动的血液饱含热情四射的活力。微风吹拂着少年的黑发，吹动了他那活跃的思维。

六十年前，毛主席宣布中华人民共和国正式成立。由此上溯到禹时代，中国经历了许许多多的朝代直至现在。而每一个朝代的开始都是上一个朝代的瓦解，每一个朝代都从繁华走向了腐败。每一次统一都为下一次统一奠定基础。中国的梦，全国统一;我的梦，期盼祖国统一。

五四爱国运动激起了青少年们的爱国意识，怒形于色的人群慷慨激昂地来到天安门广场，每一位中国人的爱国情怀在此油然而生。我想，如果当时我在场的话，我或许就能真切地体会到当时激动人心的氛围了。

中国梦，流淌在中国历史的五千年中，随着时间的推移，不断实现部分中国梦，之所以说部分，是因为中国梦是所有中华儿女的梦。人民幸福安康，祖国也会太平繁荣。

微风止，思绪断。红旗飘，少年瞻。历史现，情怀出。呐喊起，人民应。爱国者，统一国。中国梦，少年梦。

爱国精神从小培养，少年是祖国的未来，我们永远敬爱祖国。

中国的梦，就是我的梦。

钳工实习周记经典

一天即将谢幕，或许你已有所领悟，赶快动笔写下12篇日记吧，记录当下的思考和感悟。相信许多人会觉得日记很难写吧，下面是小编为大家整理的钳工实习日记12篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

钳工实习周记 篇1

为了加深对本专业的了解，提高同学们的实际操作能力，学校特于今年暑假安排我们进行金工实习。在实习中，我们熟悉了不同工种的理论知识以及相应的实际操作在所有的工种中，我对铣床工的感触最深。

钳工的实习时间为两天半。

第一天的`上午先是由王银萍老师给我们上理论知识课。当时我听着老师讲课就一头雾水，什么是立铣，什么是卧铣?基本上听不明白，但知识总归知识，实际操作离不开理论指导，只好认真听课，做好笔记。听完王老师的课后，休息一会儿，就由徐方林老师给我们演练操作过程。看到庞大的机器，听着隆隆的机械声音，同学们心中有点儿发悚。徐老师似乎看出了这一点，对我们说：只要你们认真听课，掌握操作方法，遵守操作规范，是不会出现安全问题的。

徐老师演练完之后，就开始让我们上战场了，五个人一组。分到工具和零件后，来到指定的机器，五个人轮流对铣床的操作系统熟悉一下，经过这样一练习，发觉王老师给我们讲的理论知识清晰了不少，而且我对铣床的恐惧少了许多。

按下来的两天时间，我们就开始按照要求的流程加工我们的工件。加工的工件是宽28长187mm的钢件，我们要把它加工成长方体，宽高均为 19.02mm.然后切断长为19+-0.5mm的两根。加工第一个工件时，我们小组小心翼翼，生怕少铣或者多铣了一点，第一刀都要精量细测，花费了很长时间，掌握了不少经验。第一个工件得到老师的认可，到了第二个工件的时候, 我们就有点骄傲，心浮气躁，操作也不再谨慎，结果由于毛刺没挫净，影响了加工质量。这倒使我们冷静下来，凡事不能操之过急要按步骤来，要认真对待第一个工件。这对我将来的生活和工作来说都是不变的真理。

有了前两次的经验，第三个工件的加工相当顺利。接下来就是切断了，切断比较简单，时间短，但由于我们的粗心大意，只记了一个保护措施，在操作过程中，铁屑飞出差点伤了组员。有惊无险，看来老师说得对，安全无小事，一个极小的失误就有可能造成重大事故。

所有工序都做完了，看着自己加工后的产品，心中很有一番成就感，付出就有回报，我付出了汗水，我就获得了知识和经验，这可是一生享用不尽的财富。最后的下午是理论考试，题目不是太难，老师都讲到了，而且经过实际操作之后, 思路很清晰，印象比较深，答卷也就容易多了。

很感谢徐方林老师和王银萍老师对我们的教导和培训，感谢学校给我们一个煅炼的平台，让我明白：天道酬勤，一份耕耘，一份收获!!!

钳工实习周记 篇2

钳工很累，钳工老师太严肃钳工条件很差，没有来钳工实习之前，耳边经常传来这样的感觉，不由自主地产生一种望而生畏的恐惧。终于我们闯过一次又一次铁关之后，来到了钳工车间。乍眼一看果然名不虚传，车间高高在上(有点不胜热)，两堆沙子横立车间，老师们个个板着脸，车间简陋之极，怕是孔老夫子也要惊叹：问何陋之有?

这就是我们的钳工车间，和传言中的不相上下，听了老师的一节课后，我们更加坚信传言之真实。然则迫于学习压力，我们还不得不老实受教，安心学习。既来之，则安之。只盼这五天时间如白驹过隙间即逝，而以优秀的成绩来结束。

我们的实习任务很简单，就是每天做一次模型，经过验收后再毁了，到结束前铸一架小飞机，仅此而已。自以为经历人生风浪的我更是不屑于此，这简直是小儿科，十几年前就玩过类似的。然而生产的玩耍的毕竟是有区别的，而且有很大的区别。玩耍的时候可以不必计较模型的好坏，不必关心光滑程度，不必注意整体的造型，只在于玩的是否开心。而此时我们要铸砂型，将来投入生产时做出来的可是零件呀，它的尺寸、形状、粗糙度，直接影响着产品的质量，尽管我们只是做做而已，但这种事实求是的态度是必须具备的，它可是进行科学研究的根本。由于我的轻浮，第一天我没有按时完成任务，没有像自以为的那样，做一个精巧的模型。取而代之的是一个又一个的残缺的模，而且力度永远那么的难以控制，精度永远的那么难以达到，甚至是无法达到。看一样的结果，却有着质的不同。在理论上的完美无缺，实践上却有着天上地下的差别。 理论上只是实践的开始，即使是觉对正确的理论，在生产和实践的过程中，都有可能有着完全相反的.结论。因为生产的绝对条件是难以达到的，而且还要受到很多未知因素的制约。

其实自己所学的东西太少了，远不及到达实践的地步。试想我一味的在理想化的理论世界里研究，而不去考虑时间中是否可行，无异于缘木求鱼。做过才知难易，试过才晓深浅。一味猜想，计算，不如亲自实验一番。

钳工在我不慌不忙，做并痛着的实践中，一天一天的流逝着。此时的感觉，自与来时大相径庭。顿时觉得那时的自己是何等的肤浅，何等的无知，其实人生处处都有一番学问，你缺乏的就是一颗猎知心。累是有一点，可对于经历过更大苦累的人生来说，那简直就是微不足道的。严是严厉了些，可严师出高徒，更何况老师有着一颗怜悯之心。差是有一些，可我们是老师都能长年累月的守在这里，更何况我们呢?

随着钳工的结束，我们的金工实习也将告一段落，在这漫长而有短暂的一个月，我们经历着人生的美好时光，留下了无尽回味的往昔，学到很多无法在课堂上学到的知识。

钳工实习周记 篇3

上周我们进行了钳工实训课，总的来说受易非浅。

刚开始我的心情是充满了疑问，不解的是，我们学计算机的，怎么会干钳工这样的活呢！但现在想一想，学了不少的课外知识，有些东西能让我终身受益。这是多么可贵的呀！

从安全教育，动作要领和工具的使用到拿起锉刀的实际操作，这无疑是一个理论与实际的过渡。有些东西是要自己去摸索的，有些东西是要从理论中去发现用于实际。从开始的打磨平面，就让我学到了要想做好一件事并不是那么的简单，要用实际去证实它。眼见的不一定真实（平面看上去很平，但经过测光就能发现它的不足）；这让我想到了学校为什么要我们来这里实习，是要我们懂得学习的可贵，学习和打磨平面一样要有一丝不苟的精神才能做到最好，同时还要让我们认识到动手的重要性。只是一味的学习理论，那也是远远不够的，没有实际的体验，发现不了自己的'动手能力，这都需要理论与实际相结合。更需要头脑和双手的配合。

从平面打磨到划线、打点；从修整形状到钻孔；从铰孔到攻螺纹，每一步让我学到的东西是别人拿不走的。

从这里我知道了，什么是钳工，知道了钳工的方要内容是为划线、錾削、锉削、研磨、钻孔、扩孔、铰孔、攻螺纹等等。了解了锉刀的构造；分类、选用、锉削姿势、锉削方法和质量的检测。

钳工实习锻炼了我们，提高了我们的整体综合素质，使我们不但对钳工的实习的重要意义有了深刻的认识，而且提高了我们的实践动手能力，使我们更好的将理论与实际相结合。巩固了我们所学的知识，同时让我们学到了老师的敬业精神。老师不厌其烦的给我们查找操作足的错误。我们还发扬了团结互助的精神，促进了同学们之间的友谊。

在实习过程中我们取得了劳力成果精美的螺母。看着这精美的工件竞是我亲手磨制成，这种自豪感、成就感是难以用语言表达的。没有想到当初那么大的东西现在变成了一个精美的工件是一下一下磨出来的，这也是就人们说的“只要功夫深，铁杵也能磨成针”吧！

这一周的实习是短暂和辛苦的，但是我学到的东西是保贵的，让我体会到了做一个工人的辛苦与快乐，同时也巩固了自己的知识，这一切都给我留下了美好的回忆。

钳工实习周记 篇4

在假期实习的放假期间，我感觉最大的就是累。这使我感受到了工人师傅们劳动成果的来之不易，但让我欣慰的是我看到了学习的可以应用到实践上了，也让我更加清楚的看到了老师平时对我们严格要求的好处。所以在学习的过程中一定要严格要求自己，养成严谨的求学习惯。

在实习的这么多工种中，给我感触最大的就是钳工。虽然说，钳工基本上是手工操作，感觉比较累，但是通过这两天半的实习，我学到了很多。

钳工是机械制造和机械修理工作中不可缺少的重要工种，其主要特点是手持工具进行操作，加工灵活，方便。在我们制造小榔头的`过程中，体现的工作种类和划线，锯削，锉削，钻空，攻螺纹。其中划线是最基础的，它可以影响产品的质量，甚至决定了其是成品还是废品，所以在做这第一项工作的时候，大家都特别小心，宁多不少。

第二步，就是锯削。这可以说是该工种中学的最多的一个过程。通过这项工作，我知道锯是由锯条和锯弓组成的。安装锯条的时候，锯齿要向正前方，锯条安装松紧要合适，既不能太松，也不能太紧，更不能有歪斜和扭曲。工件在虎钳上一定要放牢;起锯的时候，锯条和工件表面要有一个小的夹角，一般夹角不大于15度，为防止锯条滑动，可用左手拇指靠住锯条，锯削时，锯弓应直线往复，不得左右摇摆，用力要均匀平稳，动作要协调，切忌猛拉和强扭，锯削速度不宜过快，以免锯条发热而加剧磨损，锯削钢板时，可加机油冷却和润滑，锯条往复尽量长些，不应小于锯条全长的2/3，以免中间部分迅速磨钝。

第三步是锉削，就是要对锯削的表面进行加工，提高榔头的精度，减小表面粗糙度值。在使用锉刀的时候，用力要均匀，要保持锉刀的平衡，用力方向和榔头长度方向要基本上垂直。锉削速度不能够太快，否则会打滑，不要用手摸正在锉削的表面，以防再锉时打滑。锉面被锉削堵塞时，应用钢丝刷沿锉放方向刷去锉削！

第四步是打样冲眼，修圆弧面。

第五步是用立式钻床钻空。

第六步是用丝锥攻螺纹。

这就是我们学习操作的主要步骤和我所学到的内容。虽然实习很累，但我很高兴。因为我通过那短短的两天半学到了好多东西，我认为这是值得的。钳工是工人用手持各种工具来完成零件的制造，装配和修理，它是以手工操作为主的工种。钳工的劳动强度较大，生产率低，但在机械制造和修理中仍占有重要的地位，是切削加工不可缺少的一个组成部分。按照工作性质把钳工又细分为：普通钳工，装配钳工，修理钳工，样板钳工，工具钳工，划线钳工及电气钳工。

钳工实习周记 篇5

回首钳工实习的峥嵘岁月，我学到的东西和感受颇多，可谓苦乐参半。苦的是操作前的担心受怕，恐惧受伤;操作时又手不由心，失误频出，终于体会到了古代军事名言的.滋味：将在外君命有所受有所不受。而这个君指的是心，将则是手。乐的是终于可以亲手操作，将自己的理论知识付诸实践了;认识到自己心理素质差，动手能力低，亟待培养与提高。

看着坯料在知道老师娴熟的操作和掌控之下，规规矩矩地变成工件，使我的心里有一点蚂蚁触动般的微痒，很想上手亲自一试。终于轮到自己了，小心翼翼地用钳子夹着坯料放到下砥铁上，手脚却不住地颤抖，头上也不由渗出细密的汗珠。第一锤脚用力过猛，反应太慢，回过神时工件已经面目全非;于是赶紧改变椴打方向可手却不听指挥，差点松掉工件。停下之后将坯料放回火炉，心中却有着泰山崩于前的感觉，心理素质太差，动手能力，手脑配合能力太低，成为初尝失败苦果的始作俑者。痛定思痛，注意高度集中，反复试验后终于在同组同学的协作下完成了指定产品，此时已是殚精竭力，心疲身累。

通过两天半的钳工实习，我初步掌握了自由锻的步骤以及安全注意事项，体会到沉重的铁锤并没有想象的那样危险，了解到只有不畏首畏尾才能做好。同时也充分暴露了我的诸多缺点和不足，心理素质太差致使我临阵心虚，手足无措，苦不堪言;在今后的工作和学习中注意培养自己，使之成形稳固的素质。动手能力差，脑手配合不佳，不能把知识付之于实践，形成专业技能。这些感受将对我的今后学习和生活产生很深的影响。

钳工实习周记 篇6

上周我们进行钳工实训课，总的来说受益匪浅。

刚开始我的心情是充满疑问，不解的是，我们学计算机的，怎么会干钳工这样的活呢！但现在想一想，学不少的课外知识，有些东西能让我终身受益。这是多么可贵的呀！

从安全教育，动作要领和工具的使用到拿起锉刀的实际操作，这无疑是一个理论与实际的过渡。有些东西是要自己去摸索的，有些东西是要从理论中去发现用于实际。从开始的打磨平面，就让我学到要想做好一件事并不是那么的简单，要用实际去证实它。眼见的不一定真实（平面看上去很平，但经过测光就能发现它的不足）；这让我想到学校为什么要我们来这里实习，是要我们懂得学习的可贵，学习和打磨平面一样要有一丝不苟的精神才能做到最好，同时还要让我们认识到动手的重要性。只是一味的学习理论，那也是远远不够的，没有实际的体验，发现不自己的动手能力，这都需要理论与实际相结合。更需要头脑和双手的配合。

从平面打磨到划线、打点；从修整形状到钻孔；从铰孔到攻螺纹，每一步让我学到的东西是别人拿不走的。从这里我知道，什么是钳工，知道钳工的`方要内容是为划线、錾削、锉削、研磨、钻孔、扩孔、铰孔、攻螺纹等等。解锉刀的构造；分类、选用、锉削姿势、锉削方法和质量的检测。

钳工实习锻炼我们，提高我们的整体综合素质，使我们不但对钳工实习的重要意义有深刻的认识，而且提高我们的实践动手能力，使我们更好的将理论与实际相结合。巩固我们所学的知识，同时让我们学到老师的敬业精神。老师不厌其烦的给我们查找操作中的错误。我们还发扬团结互助的精神，促进同学们之间的友谊。

在实习过程中我们取得劳力成果---精美的螺母。看着这精美的工件竟然是我亲手磨制而成的，这种自豪感、成就感是难以用语言表达的。没有想到当初那么大的东西现在变成一个精美的工件是一下一下磨出来的，这也是就人们说的 只要功夫深，铁杵也能磨成针 吧！

这一周的实习是短暂和辛苦的，但是我学到的东西是保贵的，让我体会到做一个工人的辛苦与快乐，同时也巩固自己的知识，这一切都给我留下美好的回忆。

钳工实习周记 篇7

钳工是工人用手持各种工具来完成零件的制造，装配和修理，它是以手工操作为主的工种。钳工的劳动强度较大，生产率低，但在机械制造和修理中仍占有重要的地位，是切削加工不可缺少的一个组成部分。按照工作性质把钳工又细分为：普通钳工，装配钳工，修理钳工，样板钳工，工具钳工，划线钳工及电气钳工。

钳工的基本程序是：锉削，划线，锯割，钻孔，扩孔，攻丝、套丝，减速器装配。锉削是用锉刀从工件表面上，锉去多余金属的操作。划线是根据图样上的尺寸要求，使用划线工具划出零件的加工界限的操作。锯割是用手锯锯断材料或锯出沟槽的操作。钻孔应运于螺栓孔，油孔，螺纹底孔及孔的粗加工工序。扩孔就是把工件上已有的孔，用扩孔钻进行扩大并提高精度的操作。装配是把合格的零件，按照规定的技术要求组合成组件，部分，总装，而成为一台合格机器的操作，称为装配。

我们先将坯料用虎钳夹紧，用锉刀锉出两个光洁平整的平面，这个看似简单的工作还真是一项技术活，需要掌握好锉刀的角度和力度，而且运动要平稳，只有这样才能很好的锉出平整的平面来。同时，这还是一项比较耗费体力的活动，一个动作不停的重复，不大一会儿将肩膀和胳膊就开始有点酸了，还是没有锉下去多少，钳工的工作效率低果然是名不虚传。之后我们用画线工具进行画线，画出锤头的轮廓。然后用手锯条沿着所画的线进行锯割，这对于没有什么经验的我们还真算的上是一个挑战，想要锯直了还是真的不容易。首先要把握好方向，不能发生偏斜，力度要均匀，而且要比较专注，否者很容易把锯条折断。一次锯割的量是比较小的，太快了反而会因铁屑附着在锯条的表面而影响了锯割的速度，需要合理把握力度，才能适当的.是效率得到提高。经过一番努力，终于锯了下来，虽然表面不是很平整，还是比较满意的。我们的锤头轮廓清晰起来，随后进行适当的表面锉削，把锤头锉成方形的，使各个表面平整，并锉掉锋利的棱角。我们的锤头终于完成了。

在老师的指导下，我们将自己的锤头和锤柄进行了锚固，我们的锤子终于全部完工了，虽然因为技术不太熟练，难免会有些瑕疵，但那毕竟是自己一手打造的，看着自己亲手做出来的小锤子，心里还是有难以抑制的喜悦，这将是金工实习结束后我们可以走的除了经验和美好回忆之外最值得纪念的东西了。

钳工实习周记 篇8

钳工实习已经圆满结束了，但萦绕在脑海里挥之不去的依然是那一圈明亮的电弧光，那一支沉重的焊钳，那些至今尚未完全领会的老师的谆谆教诲。钳工真正让我明白到理论离开时间的苍白无力以及知识在运用中才能发挥巨大的作用。

钳工一个让人听起来很普通的工种，电焊一个看起来很简单的技术，但是当真正地走进它们认真学习时，才发现所有的一切都没有想象地简单，我们装满理论的大脑去指挥一双并不熟练的手真的难以经受住时间的考验，在观看了老师的指导操作之后，踌躇满志变得荡然无存了，所谓一沙一世界,一花一天堂，我们懂得实在太少了。

关于电焊，我们从小接触的机会有很多，总是看到工人师傅用焊钳随意地夹起一根焊条，轻轻地在工件上一点，就能让电弧持续的放电，一会儿就把工件焊得结结实实。虽然总有跃跃欲试的心理，但是总以为这并不是很难的事，然而在实习钳工的时侯，我惊讶的发现单就焊钳夹焊条这一项就有很多严格的要求。从夹焊条的部位到控制焊条和工件的'角度，从焊条与工件的距离到焊钳的移动速度。需要认真的掌握的内容，诸如此类还有很多。由此我深深感悟到经验和理论在实践面前只能属于第二位的不要总相信你的耳朵和眼睛，而更应该相信自己的双手。只有靠自己的双手才是最可信的，知识固然重要，但它的重要性也要通过实践来验证。

同时钳工不仅锻炼我们的动手能力，它在让我们懂得亲手操作的重要性时，还培养了我们冷静、耐心、处世不惊的性格，在电焊时极易出现焊条粘在工件上的问题，此时决不能强行拔下，否则拗断焊条不说，由此引起的电弧光还会灼伤你的眼睛，这就需要冷静下来，采用老师教过的方法慢慢的操作，有条不絮地执行各个步骤，才能最终解决问题。而这种遇事不慌，冷静处理地面对的工作的态度对我们这些将来走向社会的大学生受益匪浅。

钳工实习虽然只有数天的时间，但它带给我们的思索却是无穷无尽的，它如一只长鸣的警钟，时刻让我们明白满腹经纶的知识算不了什么，只有用双手把它们付诸实践才是最终的成功者，遇事冲动莽撞算不了什么英雄，只有用冷静的心态理智地解决才是真正拥有智慧的人。

钳工实习周记 篇9

通过一段时间的钳工实训，使我更加解划线、錾削、锯削、锉削、钻孔、铰孔、刮削、研磨等加工过程。同时，也发现自己在钳工过程中的不足，认识到在加工过程中的一些需要注意的地方，学到课本上学不到的东西，为今后的工作积累一些工作经验。现在就以我在实训中的所学作出锯削技术总结：

1. 操作技术要求

（1） 根据材料硬度选择锯条。

（2） 锯条装夹合适，锯削姿势正确。

（3） 使用的刀具、量具和辅助工具 包括手锯、钢尺、游标卡尺、

万能角量尺、划线工具、塞尺等。

2、操作过程

（1）检查工件毛坯尺寸，划出平面加工线。

（2）锯B面，保证该面垂直和平面度达到图样要求。

（3）锯C面，保证两平面之间的尺寸满足要求。

3、操作要点及注意事项

（1）装夹剧条时齿尖向前，松紧适中，不宜太紧或太松。

（2）零件装夹要牢固，伸出钳口不宜过长：锯缝靠近装夹部位。

（3）起锯角度要小，一般不超过15度。

（4）锯削时，左右手配合协调，推力和扶锯压力不宜太大、太猛，回程不加压力。

（5）锯削速度一般以每分钟20次～40次为宜。锯软材料快些，锯硬材料慢些。锯削时尽量使用全长锯齿部位。

（6) 锯削面不允许修锉。

（7）工件不应伸出钳口过长，锯缝应尽量靠近钳口。操作过程中工件工件不得松动或发生振动。

（8）工件应与钳口平行，以免锯口歪斜。

就这样我们在理论与实践的结合下，已经能熟练掌握钳工锯削的基本手法，可以把一件毛坯铁料做出基本的图形，也得到实训老师的好评。

我觉得每一次的实训对我自己来说非常有意义,非常实在.它们给我的大学生活添上精彩的一笔.让我更贴近技术工人的生活,让我增长更多的专业知识,让我认识到自己的长处与不足。 等到就业的时候，就业单位不会像老师一样点点滴滴细致入微的把要做的工作告诉我们，更多的是需要我们自己去观察、学习。不具备这项能力就难以胜任未来的.挑战。随着科学的迅猛发展，新技术的广泛应用，会有很多领域是我们未曾接触过的，只有敢于去尝试才能有所突破，有所创新。像钳工，它看似简单的锉和磨，都需要我们细心观察，反复实践，失败就从头再来，培养我们一种挫折感等等。三周的实训带给我们的，不全是我们所接触到的那些操作技能，也不仅仅是通过几项工种所要求我们锻炼的几种能力，更多的则需要我们每个人在实习结束后根据自己的情况去感悟，去反思，勤时自勉，有所收获，使这次实训达到他的真正目的。

总而言之，虽然在十几天的实习中，我们所学到的对于技术人员而言，只是皮毛的皮毛，但是凡事都有一个过程。我们所学到的都是基本的基本，而技术人员也是从简单到复杂“进化”而来的。 很快实习结束拉，结束的时候大家内心是高兴的，因为大家学到真正的东西，不管学的是不是很精，有没有真的全部掌握，至少让我们解拉什么是工人做的事情，对以后也有帮助。

钳工实习周记 篇10

钳工是工人用手持各种工具来完成零件的制造，装配和修理，它是以手工操作为主的工种。钳工的劳动强度较大，生产率低，但在机械制造和修理中仍占有重要的地位，是切削加工不可缺少的一个组成部分。按照工作性质把钳工又细分为：普通钳工，装配钳工，修理钳工，样板钳工，工具钳工，划线钳工及电气钳工。

钳工的基本程序是：锉削，划线，锯割，钻孔，扩孔，攻丝、套丝，减速器装配。锉削是用锉刀从工件表面上，锉去多余金属的操作。划线是根据图样上的尺寸要求，使用划线工具划出零件的加工界限的操作。锯割是用手锯锯断材料或锯出沟槽的操作。钻孔应运于螺栓孔，油孔，螺纹底孔及孔的粗加工工序。扩孔就是把工件上已有的孔，用扩孔钻进行扩大并提高精度的操作。装配是把合格的零件，按照规定的技术要求组合成组件，部分，总装，而成为一台合格机器的操作，称为装配。

我们先将坯料用虎钳夹紧，用锉刀锉出两个光洁平整的平面，这个看似简单的工作还真是一项技术活，需要掌握好锉刀的角度和力度，而且运动要平稳，只有这样才能很好的锉出平整的平面来。同时，这还是一项比较耗费体力的活动，一个动作不停的重复，不大一会儿将肩膀和胳膊就开始有点酸，还是没有锉下去多少，钳工的工作效率低果然是名不虚传。之后我们用画线工具进行画线，画出锤头的轮廓。然后用手锯条沿着所画的线进行锯割，这对于没有什么经验的我们还真算的上是一个挑战，想要锯直还是真的不容易。首先要把握好方向，不能发生偏斜，力度要均匀，而且要比较专注，否者很容易把锯条折断。一次锯割的量是比较小的`，太快反而会因铁屑附着在锯条的表面而影响锯割的速度，需要合理把握力度，才能适当的是效率得到提高。经过一番努力，终于锯下来，虽然表面不是很平整，还是比较满意的。我们的锤头轮廓清晰起来，随后进行适当的表面锉削，把锤头锉成方形的，使各个表面平整，并锉掉锋利的棱角。我们的锤头终于完成。

在老师的指导下，我们将自己的锤头和锤柄进行锚固，我们的锤子终于全部完工，虽然因为技术不太熟练，难免会有些瑕疵，但那毕竟是自己一手打造的，看着自己亲手做出来的小锤子，心里还是有难以抑制的喜悦，这将是金工实习结束后我们可以走的除经验和美好回忆之外最值得纪念的东西。

钳工实习周记 篇11

一个月眨眼间就过去了，这次的实习经历真是既辛苦又充实。作为机电专业学子的必修课之一，钳工实习让我收获了满满的实用知识，更深深体验到工人们的辛勤付出与伟大。尽管日后可能不从事工业生产，但这段宝贵的经历如同烙印般深刻，将成为我受用一生的财富。

起初，面对长达一月的实习期，感觉仿佛遥不可及，然而时光如梭，转眼间已到了尾声。当“最后一天”真的来临，心中竟涌现出对实习生活的深深眷恋，那种“依依不舍”的情绪油然而生——钳工实习，你在快乐中赋予我们无尽的知识宝藏。

实习过程中，感触颇深，真心感谢学校给予的实践机会，让我们提前感受工科之不易，收获了书本上学不到的知识和经验。纵使未来可能不会踏上这个岗位，此刻所学所感却是刻骨铭心、永生难忘。虽然环境脏累，但比起收获的满足感，这些都不值一提。在实践中，初期因姿势和操作不当导致身心疲惫，老师耐心指导后才渐入佳境。从第一个零件磕磕绊绊地完成，到后来错误逐渐减少，每一步都见证了我在钳工技能上的逐步提升，自信也随之增强。

四周的时间看似漫长实则短暂，期间既有休息时师生共度的欢声笑语，也有工作时严肃认真的氛围。五个小时的工作时间虽让人疲倦，但内心却充满充实感。每一天都有新的挑战，从零开始学习新技术，最终亲手制作出成品，这一过程令人兴奋且有成就感。尤其当我们完成了自己设计的工艺品，即使手磨出了水泡、身体酸痛，也难掩内心的喜悦和自豪。

总结这次实训：

起初面对实习生活，心中或许有些抵触，害怕辛劳。但随着深入体验，发现这份辛苦过后是无比的充实与收获的喜悦，足以填满整个心灵。这短短一个月，我不仅掌握了一定的`工程基础知识和技能操作，还提升了实践能力、创新意识等综合素质，同时也锤炼了自己的意志，树立了正确的经济观念。同时，我也意识到自身在专业知识上尚存不足，需要在后续的学习中不断温习巩固，以求扎实全面。4.我想向学校表达由衷的感谢，感谢提供这次宝贵的实习机会，并承诺定会不负厚望，努力拼搏，带着满满的自信走向工作岗位。

钳工实习周记 篇12

短暂的金工实习尘埃落定了，自己也顺利地完成了实习任务.实习虽然是完毕了，但是内心却照旧感到沉甸甸的自己明白了许多。

一个不接触工厂,不接触机器的工科人的经历是不完好的,所以学校的金工实习课程就给我们提供了这样的一种平台，让我们能充分的对工厂、对工具、对机器产生认知,进而理解和热爱。

第一项，我们要进展最累一项工种—钳工，老师告诉我们，钳工是完全靠手工来制作出各种零件，是最能锻炼一个人动手才能的，一些机器加工不了的零件，都要由钳工来完成。老师介绍了钳工的各种知识，它作用广泛，如切削加工前的准备，机器装配前的准备，某些精细零件的加工等。我们顿时觉得钳工是一项很了不起的工种，应该好好去体验。同时老师也提醒我们要保护工具，保护自己，列举了以前一些学生所犯的错误导致的伤害。我们意识到金工实习不是闹着玩的，要时刻小心。

在钳工实习场地上安装了许多台虎钳，用来夹各种工件。工作台面下摆放着锯、各种锉刀、直角尺等等。老师让我们先熟悉下工具。我对钳工还是很感兴趣的，所以很兴奋。不过我很快意识到要真正可以掌握它，还需付出长久的努力。

钳工实习在我看来最重要的要素之一是工具与身体有节奏地来回运动。

刚开场我们要锯断毛培，渐渐地我们开场体验出巧劲如何用，看着锯痕的加深，内心的喜悦驱除了手臂的酸痛。接下来是要对锯过的端面进展锉工，由于我们这组锯出来的面比较平，所以锉的过程并没花费很长时间。不过在后来把圆柱体变成六面柱体的时候，还是很辛苦的。

钳工还需要人的耐性。

钳工第二次时我们用了一上午只干一件事——锉。由于一上午只锉，身体机械式地重复一件事，导致我们很痛苦。这是很考验人的，这要求我们拥有一丝不苟的负责精神。钳工不仅锻炼我们的身体，同时锤炼我们的精神。

最后是划线、打样冲、钻孔、攻丝、套扣，这几项还是比较快的，但对我们这些刚开场接触的人毕竟还是挺难的。划线、打样冲时注意不要歪了就行。钻孔时是手动进给，用力不能太猛。攻丝套扣时应该先慢后快，才够容易成功。攻丝时不可盲目加工，要注意螺纹深度。最后，我还用锉磨了一下毛边。

最后一天交作品时，看到自己的作品心中的喜悦溢于言表。钳工实习，充满汗水，但我也从中学到了许多许多。

第二项是车床。老师为我们详细的介绍各种刀具，工件，车床的相关知识，虽然这些知识对我们很生疏，但老师的耐心讲解，让我们开场产生了兴趣，听的也比较认真，因为这些知识是最根本最重要的，老师也强调了我们要注意平安，包括着装，工作习惯等等。我们接下来按照分组，由不同的老师带着进展各自的学习。

车工是在车床上利用工件的旋转和刀具的挪动来加工各种回转体的.外表，包括：车端面、车外圆、车台阶、切槽及切断等，车工所用的刀具有：车刀、镗刀、钻头等，常用设备为卧式车床。车销加工时，工件的旋转运动为主的运动，刀具相对工件的横向或纵向挪动为进给运动。

面对着庞大的车床，我们除了好奇外，对它非常的生疏，老师给我们细心的讲解车床的各个部件的名称和操作细那么。我们逐渐熟悉车头箱，进给箱，溜板箱，刀架等主要部件的控制，老师要求我们先不开动车床，重点进展纵横向手动进给练习。要求到达进退动作准确、自如，且要做到进给动作缓慢、均匀、连续。到一定程度后可开车练习，每项操作都进展到我们熟悉为止。经过几次的训练，我们已经熟悉了本项操作后老师让我们每个人都进展了一次车端面工作。在工作前老师要求我们认真查看机床有无异常，并且在规定的部位加光滑油，并再次强调工件、刀具要加紧，不用时不可随意乱放，以防飞出。

规划实习周记经典

在经济飞速发展的今天，报告对我们来说并不陌生，写报告的时候要注意内容的完整。一听到写报告就拖延症懒癌齐复发？下面是小编为大家收集的城市规划实习报告，希望能够帮助到大家。

规划实习周记 篇1

一、前言：

为更好地把前四年所学的规划及建筑知识更好地与实际相结合，使自己能全面熟悉规划业务流程，特意有本学期的实习实习。

二、实习单位简介：

①Xx市城市规划勘测设计研究院成立于1953年，是全国领先、Xx地区规模最大的规划勘测设计高新技术单位，致力于向政府、社会和公众提供工程建设全过程的技术服务。服务范围涵盖城市规划、测量与地理信息工程、建筑设计、市政规划与设计、岩土工程、工程咨询、工程监理、工程代建、工程总承包等领域，具有10项甲级资质。

本人实习所在部门为规划一所，主攻总体规划。

②Xx省城乡规划设计研究院是Xx省建设厅直属事业单位，具有城市规划、工程设计、工程咨询、工程监理、招标代理五个甲级资质和市政工程设计乙级资质。作为建设部批准的拥有城市规划甲级、工程设计甲级、工程咨询甲级、消防设计甲级和市政乙级资质的设计研究机构，Xx省城乡规划设计研究院在改革开放之初——1983年在Xx成立了分院，并成为最早进入特区的规划设计院之一。

本人实习所在部门为Xx分院一所，主攻旧改及控规。

③Xx省建筑设计研究院成立于1952年，是我国最早成立的大型综合性工程勘察、设计、研发、咨询单位之一，具有国家颁发的城乡规划编制、工程勘察、建筑工程设计、市政公用工程设计、工程咨询、建筑装饰设计与施工、建筑智能化系统工程设计、工程建设监理(包括招标代理)、建筑工程施工图审查等甲级资质以及地下铁道建筑设计资质。规划设计研究所是一个业务和技术全面、综合型与研究型的规划设计部门，主要从事规划与设计工作，包括区域规划、城市总体规划、分区规划、控制性详细规划、修建性详细规划、城市设计、村镇规划、旅游景观规划、环卫专项规划等。

本人实习所在部门即为规划分院，主攻西部及粤西总规及控规。

三、实习基本情况简介：

①市院包午饭，晚上加班包晚饭，车费自理，实习工资至今未能获取。

②省院包吃包住，三十元一天工资，需要打卡，偶尔加班，并有组织活动参加。

③建院车费午餐自理，六百元一个月，一周上六天班，加班很少，并有组织活动参加。

四、完成的主要工作任务：

①市院：Xx村镇规划；XxXxXx城市设计；XxXx工业园控规

②省院：XxXx产业规划；XxXx新区公建布点规划

③建院：XxXxXx镇控规

五、实习中专业理论的实习：

①市院XxXx工业园控规：

负责内容：在已给定的图框下完成地块编号，道路坐标点，道路横截面及剖面，转弯处禁止开口范围，道路红线，建筑后退线，绿地控制线，水体保护线等等cad线形绘制，并把地块公建示意标注并统计分类。一共出三处地块若干张图。

体会：控规是城市规划里面一项重要的内容，其地位与总规一样获得法律的认可。近似法规的控规文本cad图制作，需要严肃认真的态度，不能有操之过急的心。

②XxXx区产业规划

负责内容：根据各街道资料，在Xx区范围内，把区内出口百强，纳税百强，民营百强按三种颜色标出，并标上排名号，旁边附上列表显示。

体会：产业规划与人口经济密切挂钩，其空间性不如数据体现得十分明显，更需要用严谨的逻辑分析手段进行，并且对资料筛选的要求比空间类的规划更高。

③XxXxXx镇控规

负责内容：先在建筑现状图上勾出各地块用地性质，再在镇区建设用地范围内算出各地块容积率，在图上标出并用颜色加以区分。

体会：对于西部等相对落后的镇区，资料匮乏是可以预见的事情，例如规划现状图的缺失便是一种考验，同时更需要规划师负责的态度，不要随便勾勒。

六、收获与不足及对专业课程学习的认识

通过实习，可以看到真是项目与在学校做的设计作业的距离。在实际项目中，出错了是需要负责任的。实际项目不能容忍随意的犯错。实际项目的严谨性与复杂性也是一个实习生或者一个毕业生所最难掌控的。

通过这次在几个设计研究院的实习，使我对城市设计、基于城市规划概念的项目策划、发展策划、修建性详细规划及控制性详细规划等相关的规划设计工程，有了一次比较全面的感性认识，进一步理解接受课堂上的知识，使学习和实习相结合。

半年以来，我用到了几乎所有我在学生生涯中学习过的.电脑软件作为开展工作的工具，甚至一些我还没有学过和接触过的电脑软件，都有机会让我碰上了。在这实习期间，从专业水平、方案设计能力到为人处世都有不同程度的提高。同时也发现自己大学五年学的知识太少太少了，专业性的知识只接触个皮毛。在设计院这段时间，充分的让自己了解的更多，更全面。

近年来，我国城市建设发展到了一个关键的阶段，珠三角招工难的新闻已经在提醒我们，旧有的劳动密集型产业到了被商业社会淘汰的考验阶段，在城市规划上，应该对相应的人口，交通，产业进行重新的审视和考虑；各地治水排污调水工程频频报道，城市的环境承载力也是到了需要再次评估的时候；“土地流转”的政策颁布，与城市相关的产业结构，“三农”问题，资源调配等问题的处理也迫在眉睫。由此也可以遇见，社会对城市规划工作者的需求也越来越大，这对我们学习城市规划专业的学生来说，既是一个机遇，也是一个挑战，我们应当在这有限的时间内，掌握更多的专业知识，加强实习和设计能力，发挥自己的才能和优势，使自己在城市规划的领域里有所作为。

七、实习期间学习的专业书籍或参考资料

建筑设计资料集，规划设计资料集，控制性详细规划，Xx市城市用地分类

规划实习周记 篇2

根据学校暑期要求,本人于20xx年xx月底到8月中旬在浙江农业合作银行进行了为期3周的实习。实习期间在单位的指导帮助下,我熟悉了金融机构的主要经济业务活动,系统地学习并较好掌握了银行会计实务工作,理论水平和实际工作能力均得到了锻炼和提高。现将实习的具体情况及体会作一系统的总结。

一、实习单位简介

中国农村合作银行是经中国银行业监督管理委员会批准，由自然人、农村工商户、企业法人和其他经济组织自愿入股组成的股份合作制金融机构,是中国金融体系的重要组成部分。银行网点遍布城乡,资金实力雄厚,服务功能齐全, 以“合作共赢、至诚至信”的经营理念，坚持科学发展和稳健经营的原则，深化产权制度改革，推进法人治理结构建设，建立健全现代企业制度，以市场为导向，以客户为中心，以效益为目标，深受广大客户所信赖。

浙江农村合作银行成立于20xx年xx月26日，农村合作银行家私支行分理处是区支行直属的一个营业网点, 该行秉承服务“三农”的宗旨，一直鼎立支持地区经济的发展,在地方经济建设中发挥着极其重要的作用,竭诚为各类企事业单位和城镇个人客户提供安全,快捷的全方位优质金融服务。

二、实习过程

此次实习的目的在于通过在农村合作银行的实习,掌握银行业务的基本技能,熟悉银行日常业务的.操作流程以及工作制度等，为将来从事会计工作积累经验。实习过程主要包括以下几个阶段：

(一)了解实习单位基本情况和机构设置,人员配备等。

(二)学习银行的基本业务流程与交易代码,主要包括以下方面：

银行业务基本技能训练,如点钞、珠算、五笔字型输入、捆扎等；

银行的储蓄业务,如活期存款、整存整取、零存整取、定活两便、协议帐号储蓄存款等；

银行贷款业务，如企业信贷、个人消费贷款、农户联保贷款等；

银行的对公业务，如受理现金支票、签发银行汇票等；

银行的信用卡业务,如贷记卡的开户、销户、现金存取等。

(三)了解银行会计核算方法、科目设置与账户设置、记账方法的确定等，区别与比较银行会计科目账户与企业的异同。

(四)总结实习经过，并完成实习报告。

三、实习内容

在正式学习银行业务前，我在单位实习指导老师的指导下首先学习银行工作必需的基本技能，包括点钞、捆钞、珠算、五笔字型输入法、数字小键盘使用等。这似乎给了我一个下马威，本来自以为银行业务相当的简单，却没发现我原来有这么多基本的技能不会操作。看着同事熟练的点钞，真是又佩服又羡慕，而我只能笨拙的从一张一张数起。对于珠算，我虽然不必要求掌握，但一直无法理解为什么不用计算器，这不是很麻烦，后来在边上观察久了，知道原来银行柜员经常需要查点现金，看是否能账实相符，而人民币有多种卷别，在点钞时需要累加，这时使用算盘就要比计算器方便,因为计算器显示的结果超过一定时间便会消失。至于五笔，听说是要经常不定期考核，我想我是轮不到了。

经过一个星期的苦练，我虽然还不能熟练操作银行的基本技能，但大致也掌握了其中的技巧，所谓熟能生巧，主要是靠以后勤加练习了。于是接下来，实习指导老师便让我学习储蓄业务。该行理处的储蓄业务实行的是柜员负责制，就是每个柜员都可以办理所有的储蓄业务，即开户、存取现金、挂失、解挂、大小钞兑换、受理中间业务等。对于每一笔业务，我都了解了其ABIS系统的交易代码和操作流程，业务主要可分为单折子系统和信用卡字系统两类。此外我还学习了营业终了时需要进行的ABIS轧账和中间业务轧账，学习如何打印流水，重要空白凭证明细核对表，审查传票号是否连续，金额是否准确，凭证要素是否齐全等。

在银行实习，学习柜员间每天交接工作时的对账是必不可少的，对账时，除了要核对现金账实是否相符外，还要查看重要空白凭证是否缺失，传票是否连续等等。而柜员间对账也是很有程序的，一般先清点现金，然后再是清点重要空白凭证如存折、银行卡、存单、支票等。最后一周我开始学习银行的会计业务，即针对企业的业务对公业务的会计部门的核算(主要指票据业务)主要分为三个步骤：记账、复核与出纳。

家私支行的票据业务主要是指支票，包括转账支票与现金支票两种。对于办理现金支票业务，首先是要审核，看出票人的印鉴是否与银行预留印鉴相符，方式就是通过电脑验印或者是手工核对；再看大小写金额是否一致，出票金额、出票日期、收款人要素等有无涂改，支票是否已经超过提示付款期限，支票是否透支；如果有背书，则背书人签章是否相符，值得注意的是大写金额到元为整，到分则不能再记整。对于现金支票，会计记账员审核无误后记账，然后传递给会计复核员，会计复核员确认为无误后，就传递给出纳，由出纳人员加盖现金付讫章，收款人就可出纳处领取现金(出纳与收款人口头对账后)。转账支票的审核内容同现金支票相同，在处理上是由会计记账员审核记账，会计复核员复核。

规划实习周记 篇3

周记(一)

来到工地已经一周了，虽然每天很忙很累，但收获也很多。第一次到现场很好奇，什么都想知道可又不知从何问起，无论我们问什么，老师都很耐心的告诉我们。这一周的时间，已经慢慢的适应了工地的环境，渐渐的融入了工作中，这次实习是我们学习理论知识以来的第一次接触现场事物，将理论知识与实际相结合，突破了书本的限制，其意义重大。

由于刚来到工地，对周围环境都不熟悉，老师带着我去现场看了看，了解了一下工地周边环境、工程进度以及工程概况，因为资料员必须知道工程进度，了解施工现场的情况，才能把资料做好做真，才能把资料跟上工程进度。

在去现场的路上老师先是给我介绍了一下公司的情况，对公司有了初步的了解，然后，又给我讲了讲资料方面的知识，我这才知道了，原来资料是分为技术资料和安全资料的。技术资料一共十一盒，安全资料一共十三盒。

周记(二)

由于工程主体已经完工了，所以需要弄的资料也不是很多了，老师把以前的一个比较全的工程上的资料给我拿过来让我看一看，不懂的地方就问问她。刚开始看时感觉很简单，就是照着资料软件改一改工程名称就可以了，可等过了两天老师提问时，我却几乎什么都不知道，唉，想和做确实有一定的`距离啊。

技术资料第一卷主要是工程概况表、管理人员名单和施工组织设计；第二卷是技术交底和图纸会审记录表以及设计变更通知单；第三卷主要是楼层平面放线记录表和楼层标高超测记录；第四卷是一些材料的进出场合格证；第五卷是材料的试检验报告记录；第六卷是混凝土的浇灌申请表、施工记录，拆模申请单，钢筋的隐蔽验收记录；第七卷是基础部分的资料；第八卷是主体部分的资料；第十卷是屋面部分的资料；第十一卷是装饰装修部分的资料；最后一卷是第二十五卷，主要是竣工验收资料。这是这一个星期以来对技术资料一个大概的记忆，对里面一些具体的内容还不是很了解，不过，我相信自己以定能克服这些困难，把这几本资料弄透彻、搞明白了。

周记(三)

这周正好赶上总公司安全科的来工地检查，公司领导来现场观看后，到会议室开会，说了说现场的施工情况以及需要注意的事项，最后下达了一份隐患整改通知单，老师让我打一份隐患整改报告，我这才知道原来每份隐患整改通知单都得对应回一份隐患整改报告，并且如果通知单是安检站下达的，必须盖公司公章。

主体上填充墙砌筑也开始了，跟老师去现场打试块，我知道了，砌筑时所用的砂浆试块是要送实验室进行检验的，每层要打一组试块，一组就是三块，打出来之后三天之内要送到实验室进行养护28天。砌筑所用的砖也要送实验室做实验，不超过15万块送一组，一组是十二块。无论去实验室送什么样品做实验，都得写一个委托单。

由于一层砌体已经砌完需要弄资料让监理签字，我就问了问老师签字的具体程序，一般是施工方先签字、然后监理上再签，最后再让甲方签字，如果有设计和勘察单位，得勘察设计单位先签好乙方才能签字。一般，地基工程验收报告、主体验收报告都得盖公司公章。

周记(四)

今天施工现场又来了一些工人，安全人员通知我让先把该签字的资料准备好时，我又不知道该怎么办了，幸亏老师告诉了我，我这才知道，每次来新员工，为了保障员工的权利，都得和新员工签订合同，一般包括安全生产合同、职工安全生产合同、委托书和安全合同。委托书是需要每个员工都得亲自签名按手印的。

工程每进行一步都得弄一个技术交底和安全技术交底，技术交底内容主要是工序的施工工艺，安全交底主要是干这项工作的员工要注意的事项以及自身的安全问题。

每次新来员工都得对员工进行三级教育，主要讲安全问题，然后把教育内容打出来让受教育人和教育人签字，并且每半月对员工进行一次经常性教育，以保障职工的安全。

重大危险源也是属于安全资料方面的，并且一星期记录一次，主要内容是对临时用电机具、塔吊、以及施工现场的情况进行检查，保证施工现场的安全，保证施工进度的安全进行。

规划实习周记 篇4

第一周

第一个星期，刚进来就有点无所适从，感觉到周围陌生的人都在打量自己，有些微的紧张。慢慢的适应公司的节奏，跟随前辈的脚步对公司有了更多的了解，对自己工作的岗位还是比较模糊，但是应该做一些什么事情有大概的了解，感觉应该不难。

这一周的工作并不繁重，可能是照顾新人，任务比较简单，同事也挺好相处，并没有发生什么大的事故。因为是刚刚加入公司，对环境还不熟悉，人也比较陌生，所以在工作中就是上司戳一下动一下，没有自己的想法。在完成任务时因为手脚慢，但是仔细的做好每一个细节，但是没人催促，我感觉到放松，渐渐放开自己。经过几天的相处，慢慢大着胆子向同事请教问题，从与他们的交流中吸收知识，逐渐熟悉工作的流程，了解工作的意义，明白我应该要做到什么样的程度才能合格。

第二周

经过一周实习，熟悉了环境，对同事也有一定的了解，更重要的是慢慢增加的工作量表示我已经开始跟上脚步，给予我相当大的自信心。其实我找的工作与专业不太相关，没有经过足够的了解，但是经过一周的实习，我对做这份工作已经有了心理准备。刚刚开始都是最基础的杂活，从这一周开始，接下来的几周会断断续续给实习生做一个培训，了解公司的业务范围，我们又该做些什么，又能做些什么。

在这一周的工作我明白了作为一名员工要多做多问少抱怨。对于不懂的积极寻找解决的办法，在自己份内的事情要做好，另外就是每个人都有状态不好的时候，不要将颓废的心情带入到工作中来，调节好自己的心理状态，避免失误。我努力适应着工作与人群，实习与正式的'工作在时间的流逝中没有什么不同了。

第三周

不知不觉已经过半个月，已经慢慢适应了这样的生活，每天都没有什么不一样，按部就班的工作。在这半个月里，我更加会利用时间，合理安排工作，除了学习本专业的知识一步步完成自己的毕业论文之外，还寻找与工作相关的专业知识来进行学习，不让自己拖同事后腿，希冀自己能够有一点用处，能够帮上忙。

经过一段时间的实习生活，我已经渐渐改掉了以前日夜颠倒的作息习惯，在学校的时候，上课的时间并不是排满的，于是学生晚上就有时间玩手机到很晚，早上不起床，只有上课才能打起精神。工作时有固定的上下班时间，不能迟到或早退，这就意味着要准时起床，保证充足的睡眠时间才能在工作中不偷懒。现在我已经养成了早睡早起的好习惯，提前一点去往公司，准备一天的工作。

第四周

一个月了，时间过得真快啊！这一周可能是注意到我的工作完成不错，每一次很仔细，于是我接到了我人生中第一份正式的工作任务，不再是给同事前辈打下手，我相信我一定会完成的很出色。指导我的师傅说，自从我来到公司之后一直仔细观察学习，做杂事也积极的完成，并且都没有大的错误，如果这一次能圆满完成就减少我打杂的时间，慢慢开始正式的工作，我意识到这是一次考验，如果我将这段时间学习的成果都体现在这次任务中，会看见我的努力。我想说我一定不会辜负师傅您的期望，完美的完成任务。

在接下来的日子里，我陷入了忙碌之中，查询资料，安排时间进行实践，在这个过程中，因为我是新人，不可避免的出现了一些错误，还有知识盲点。在师傅指导下，我还是顺利的将工作完成了。在这几天的学习中，我感到了自己的缺陷与不足，同时对一些约定俗成的规矩规范不够了解，没有成功的将理论与实际相结合。

第五周

经过不断地修改和完善，又仔仔细细的检查有没有错误和不到位的地方，总算能够提交任务了，并且比预定的时间还要早，我抑制不住自己的兴奋之情，一直徘徊在师傅的办公室门口，等待师傅的检查，以及听到他的肯定。

等待的时间格外漫长，直到师傅进来，我整理好行装，佯装淡定的向他汇报工作完成的情况。师傅打断我的喋喋不休，微微颔首说知道了，等会我会看的，你先去做点其他事情。我多少有点沮丧，这种不上不下感觉真的不好受，就像等待判决的犯人，不知道自己做的是对是错，也不知道有没有下一次。走回自己的座位，我思考了良久才整理好自己的思绪，但是却又好像回到刚实习的时候，无所事事，没有干劲与动力。想想这样不行，打起精神鼓励了自己一番，不能就因为这一件事情否定自己，就算是失败了也积累了经验，对自己实习以来也做了一个总结，自己已经做了能够做得到的，为这一个月的`实习生活交了一份满意的答卷。

第六周

最终任务得到了师傅的夸奖，认可了这一段时间我的努力。我满怀信心踏上了新的征程，在师傅与同事的帮助下深入学习本岗位知识，从最基础的规范开始，慢慢升级到各种工作相关需要记忆的知识，将大学里面学习到与工作相关的知识也捡起来。通过几天时间的刻苦钻研，大学里面学习到的一些知识有了用武之地，基本掌握了理论方面的知识，只剩下实际操作方面需要指导。

在这一周我又领到了师傅分给我的任务，虽然只是他任务中比较边缘的一部分，但是就是一步步的向前进，慢慢深入才吸引人。工作中收获到的成就感，获得赞扬的满足感让人上瘾，不舍得放弃，攻下难关那一瞬间的喜悦，想让人一直一直做下去。在工作的过程中，我开始体会到师傅告诉我说，对工作充满期待是什么意思，就像在学生时代攻克一道难题时的成就感就算没有分数的显示也是高兴的，但是比之那还要让我觉得高兴。享受工作带给自己的快乐，一样也是体验生活带给自己的乐趣。

第七周

俗话说的好，“一日之计在于晨。”每天早起之后开始享受清晨的时光，每天都是变化的，保持一个好的心情去上班。轻松安排好一天的时间，又开始了新的工作，将上一周的任务继续完成，再仔细地检查，交给师傅与同僚检验。过去的的这一个半月多，有无尽的感慨还有对接下来实习生涯的期待，每一天都有新的挑战。步入工作的正轨之后，不像之前那样，就算能规矩的做好一天的杂事，但心里总是着急的，在被考验的时候，还很担心自己是不是完成不好，是不是马上就会被公司赶走，被师傅叱骂。在过程中对自己能力的质疑，没有自信心，在这一次次磨练中，我找到了自己的长处，也对之前的担心有一丝丝羞赧，是我自己太过杞人忧天。

在这七周的工作中，我在师傅的调教下慢慢成长，我也领会到了他的意思。在工作时，要对自己充满信心，不自信就会被别人牵着鼻子走，跟着别人的思路完成属于自己的任务，没有主见在最后的作品中也会呈现出来。

第八周

对自己有了信心之后，我的精神面貌发生了很大的改变，这是同事说的，不再紧张，跟着更加有条不紊，与人辩论也更加有说服力。我其实没有察觉自己的改变，但是这是在向好的方向发展，我还是很高兴的。这一周是第八周，我的实习生活也有两个月了，这是我长这么大以来第一次在外面独自的工作与生活，没有人仔细地照顾，没有人在身边排解情绪，也就这样过了两个月，交了新的朋友，开始了新生活。

这么长的时间了，也足够我对同事的了解加深，在公司里面两个月的工作，让我感触最深的是公司员工之间的情感。在遇到困难时同心协力一起奋斗，成功时一起分享喜悦，但更多是在平时隐藏在一举一动之中。天气冷了注意防寒，及时添加衣物，工作困难时，走到身边不经意的说出一句话就是一个点拨，让我茅塞顿开。

规划实习周记 篇5

第一周

在建筑工地实习的第一周，我查看了施工图纸并与施工房子对照是之能够更好更快的熟悉，在这一周中，我对建筑读图有了一定的了解。

主要收获与体会：

建筑施工图的特点：建筑施工图不是示意性或意象性表达，而是施工的依据。施工图中每一根线条均表达明确的含义，且是施工的内容；每一个空间、构件、构造均应在图中明确表达。建筑施工图是以正投影法绘制的。建筑施工图一般都是需精确绘图，建筑构件自身和空间关系均按比例绘制，不同图纸内容可采取不同的比例。图线、符号、构件实例等均需按照“建筑制图标准”绘制。对定型的构配件、标准构造、做法等可选用国家和地方现行标准图册。图纸的组成和编排：图纸目录，建筑设计总说明，建筑总平面图，各层建筑平面图，建筑立面图，建筑剖面图，建筑详图。

第二周

这周，学习了《xx省建筑工程文件管理规程》的过程中我大体了解了一些关于建筑工程文件管理方面的知识。

主要收获与体会建筑工程所需要的文件大体上有：

①建筑工程质量控制资料。

②建筑工程安全与功能检测资料。

③建筑工程施工准备文件。

④建筑工程竣工文件。

其中前两个最主要的里面包括许多小的分部，子分部，分项工程。

①建筑工程质量控制资料。

②建筑工程安全与功能检测。

第三周

这周，基坑（槽）土方开挖，本工地有其他地块在开挖基坑，就向师父询问了有关基坑开挖的知识。

主要收获与体会：

一、工艺流程：确定开挖顺序和坡度→分段分层平均下挖→修边和清底。

二、操作工艺该工程为不加支撑的基坑（槽），须放坡。边坡最陡坡度应为33%。

1、开挖基坑（槽），合理确定开挖顺序、路线及开挖深度，分段分层平均下挖。

2、挖掘机沿挖方边缘移动时，机械距离边坡上缘的宽度不得小于基坑（槽）和管沟深度的1/2。

3、在开挖过程中，应随时检查槽壁和边坡的状态。应作好防护准备，以防坍塌。

4、开挖基坑（槽）不得挖至设计标高以下。

第四周

这周做了，拆模后进行的一项工作，就是打楼面的柱标高，用来砌墙、安装门窗、铺地砖等用处。打标高看似简单，其实要打得准还是有一定难度，常常会在反复检验中发现差了那么几毫米。一般2mm是允许也是正常的，它是由于拿标尺的人在划线或对线等工作时造成的，当然也不排除测的时候有时候太暗或者尺斜了也照样打上去的关系。不过如果能与基准点（原始点）时时核对的话，或者打一圈后能闭合的话，那么打的标高就算相当不错了。不过我也发现，打得准弹得不一定准。弹出的墨线与打的线高差有时在正负2mm左右。

主要收获与体会：

经我观察与体验，弹线在两根邻近柱子时一根柱子上已弹完线，此时两柱长的长度可能弹出一条与原来不重合的线。本以为是两柱中间的伸缩缝处地基沉降引起的，但是伸缩缝是横向的变形，所以估计就是误差造成的。不过在100m的距离内不允许超过5mm的误差。

第五周

这周天气较热，经常给浇筑好的板上浇水，因此我总结了混凝土的早期养护对混凝土裂缝的影响。

主要收获与体会：

1、实践证明，混凝土常见的裂缝，大多数是不同深度的表面裂缝，其主要原因是温度梯度造成寒冷地区的温度骤降也容易形成裂缝。因此说混凝土的保温对防止表面早期裂缝尤其重要。

2、混凝土的养护：混凝土浇捣后，之所以能逐渐凝结硬化，主要是因为水泥水化作用的结果，而水化作用则需要适当的温度和湿度条件，因此为了保证混凝土有适宜的硬化条件，使其强度不断增长，必须对混凝土进行养护。

第六周

这周一早上进行了项目部的例会，对我印象很深的是施工队长说的工地注意事项了。

主要收获与体会：

1、在施工生产中必须贯彻“安全第一、预防为主”的方针，坚持“管生产必须管安全”的安全生产原则。

2、“三保、四口”“三保”防护（安全帽、安全带、安）“四口”防护该工程的楼梯口、电梯口、通道口、予留洞口均需进行安全防护。

3、三清：下工活底清；料具底数清；工完场地清。六好：施工准备好；设备管理好；工程质量好；安全生产好；完成进度好；生活管理好。

第七周

这周跟项目经理、师傅工地去检查，落实有关质量、安全措施。一路上项目部经理和师傅给我们讲了许多，干我们建筑施工这一行，要十分注意天气变化，气温的高低变化，刮风、下雨、下雪、下霜等都有可能对施工质量、安全生产造成影响。

主要收获与体会：

1、昨天刚砌的顶层砖墙，因檐口圈梁混凝土还未浇筑，应做好防风、稳固措施；

2、检查井架缆风绳锚固是否稳妥；

3、检查工地电动机等电器设备的防雨措施是否完好；

4、检查脚手架上是否有零星木板、砖块，防止大风刮下伤人；

5、检查工地水泥仓库屋面是否渗漏、地面是否垫高；

6、检查堆放待用的屋面多孔楼板，堆放场地是否坚实，防止雨后土层下陷，楼板倒塌断裂损坏；

7、关照工地值班人员，待雷阵雨过后进行一次全面检查，并及时与项目经理部电话汇报情况。

第八周

这周，项目部新地块也进行到了回填土阶段，我上网查了下回填土的材料选择。

主要收获与体会：

1、回填土：且优先利用基槽中挖出的优质土。回填土内不得含有有机杂质，粒径不应大于50mm，含水量应符合压实要求。

2、石屑：不应含有有机杂质。

3、填土材料如无设计要求，应符合下列规定：碎石、砂土（使用细、粉砂时应取得设计单位同意，并办好签证手续）爆破石碴；可作表层以下的填料。含水量符合压实要求的粘性土，可作各层的填料。

4、含有机质的生活垃圾土、流动状态的泥炭土和有机质含量大于8%的粘性土等，不得用作填方材。

第九周

项目部新开的楼进行到了回填土阶段，我总结了一下回填土时应注意的施工问题。

主要收获与体会：

1、回填土应按规定每层取样测量夯实后的干容重，在符合设计能回填上层。

2、严格控制每层回填厚度，禁止汽车直接卸土入槽。

3、严格选用回填土料质量，控制含水量、夯实遍数等是防止回填重要环节。

4、管沟下部、机械夯填的边角位置及墙与地坪实，并应使用细粒土料回填。

5、雨天不应进行填方的施工。如必须施工时，应分段尽快完成，且宜采用碎石类土和砂土、石屑等填料。现场应有防雨和排水措施，防止地面水流入坑内。

6、路基、室内地台等填土后应有一段自然沉实定后才进行下一工序的施工。

第十周

这周总结了后浇带的有关知识。在通常情况下，当砌筑墙体长度超过40～60m时，按规范要求应设置贯通的后浇施工缝。当地面有建筑时，后浇带的设置应该根据地面建筑的要求确定，预留宽度为800～1000mm。后浇带宜在其两侧混凝土龄期达到42天后，用补偿收缩混凝土浇筑，其配合比应该由试验确定，强度需高于两侧混凝土一个等级。

主要收获与体会：

后浇带留置的时间比较长，积存的建筑垃圾、杂物比较多，所以，必须要专门安排人员负责清理干净。施工前，将接缝处的砼凿毛，用压力水冲洗干净，保持湿润，并刷水泥浆。混凝土浇筑完毕后，要加以覆盖并浇水湿润，养护时间不少于28天。

第十一周

混凝土拆模的有关知识。一般夏季为1天，冬季为2~3天。多层楼板模板支架的拆除，应按下列要求进行：上层楼板正在浇筑混凝土时，下一层楼板的模板支架不得拆除，再下一层楼板模板的支架仅可拆除一部分；跨度在4m及4m以上的梁下均应保留支架，其间距不得大于3m。

主要收获与体会：

拆模的顺序一般是先拆除侧模板，后拆除底模板。侧模板的拆除，应在混凝土强度达到能保证其表面及棱角不因拆除模板而受损坏。

第十二周

这周学了钢筋绑扎的有关知识。钢筋是柱梁板必不可少的部分，钢筋的、绑扎也需要制定方案。钢筋连接的方式，可分为绑扎搭接、焊接、机械连接等。钢筋弯曲一般规定：一级钢筋末端做180度弯钩时，其圆弧弯曲直径控制在钢筋直径的2.5倍，平直部分长度为10d；二、三级钢筋需做90度或135度弯折时，弯曲直径控制在钢筋直径5倍，135度弯折时平直部分为10d；弯起钢筋中间部位弯折处的弯曲半径为5d。

主要收获与体会：

下层钢筋，铺设马凳支撑，马凳间距1.5米，在马凳上摆放上排纵横向钢筋并且绑扎，绑扣方法同底板下层钢筋。箍筋的.接头沿受力方向错开设置，箍筋转角与受力钢筋交叉点均应扎牢，绑扎箍筋时绑扣相互间应成八字形。

第十三周

施工现场作业安全知识。悬挂标牌与安全标志。施工现场的人口处应当设置“一图五牌”，即：工程总平面布置图和工程概况牌、管理人员及监督电话牌、安全生产规定牌、消防保卫牌、文明施工管理制度牌，以接受群众监督。

第十四周

这周学习到了变形缝的有关简单知识。施工缝：受到施工工艺的限制，按计划中断施工而形成的接缝，被称为施工缝。混凝土结构由于分层浇筑，在本层混凝土与上一层混凝土之间形成的缝隙，就是最常见的施工缝。所以并不是真正意义上的缝，而应该是一个面；伸缩缝：为克服过大的温度应力而设置的缝，基础可不断开；抗震缝：为使建筑物较规则，以期有利于结构抗震而设置的缝，基础可不断开。沉降缝：指同一建筑物高低相差悬殊，上部荷载分布不均匀，或建在不同地基土壤上时，为避免不均匀沉降使墙体或其它结构部位开裂而设置的建筑构造缝。沉降缝把建筑物划分成几个段落，自成系统，从基础、墙体、楼板到房顶各不连接。缝宽一般为30～70毫米。

第十五周

这周是实习的最后一周了，离返校的日子在即，这周也还是没什么特别的事情好说的，就还是说一些施工方面的事情：砌筑的主要工序为：铺灰、砌块安装就位、校正、灌浆、镶砖等。铺灰时水平缝采用稠度良好的水泥砂浆，稠度5~7cm，铺灰应平整饱满，长度3~5m。而校正用托线板检查砌块垂直度，拉准线检查水平度。小型砌块水平缝与竖缝的灌浆厚度宜控制在8~12mm。由于本工程采用的是加气砼砌块，灌浆厚度在3~5mm，而且每两皮就要装上“连墙件”，就是一块铁皮用射枪钉与柱钉住，而且每两皮的墙上还要放拉结筋，外墙每隔3米1个构造柱，内墙为4.5米1个构造柱。由于楼层有4~5m的高度，所以每两层之间设一道过梁，但是楼层之间又有梁的话可不做过梁。

主要收获与体会：

工地还有许多，得学习的。特别是细节方面，养成好习惯。慢慢的成长。

规划实习周记 篇6

一、实习目的

通过城市与区域的认识实习，使我们学生能够更加全面的了解城市与区域的概念，了解它们间的差异性与联系，提高学生对城乡管理这个专业专业性质的认识，另外，开拓学生视野，培养学生的团队精神和合作精神，逐步培养我们的战略思维、全局观念与综合分析问题的能力，让学生意识到城乡规划管理这个专业的发展前景，增强自主学习的积极性，加强我们对这个专业学习的信心。通过认识实习，为我们全面进入专业领域的学习奠定了重要的基础。

二、实习地点

长沙、株洲、湘潭、益阳等地区。

三、实习内容

1、观察城市发展所需要的条件，以及在发展过程中存在的一系列问题，并思考解决的措施;

2、了解长株潭城市群的发展情况;

3、初步了解韶山等景区的发展情况，以及存在的问题;

4、了解社会主义新农村发展概况;

5、重点研究长沙地区商业网点的分布状况，以及发展态势，有待解决的问题。

四、实习结果

(一)、课堂教育

在城市与区域认识实习之前，学院开了动员大会，在大会上由xx老师等人的发言，我在脑海里初步形成了城市与区域的概念。我明白了，区域是一个整体，而城市只是一个部分，而真正的城市规划其实是区域规划，即整体规划。用数学语言来说，城市其实是处于区域集合中的，那么要想一个城市的发展合理，就必须是城市的发展与区域的发展相和谐，并且要带动城市边缘地区的发展，就像烙大饼一般，我们要有长远的眼光，着眼于区域这个大饼，不要只求快速发展，这样，我们一定吃不到美味的“饼”。就像霍华德在他的《田园城市》中说的一般：城乡要成婚，愉快的结合，才能迸发出新的希望，新的生活，新的文明。另外，老师的发言中，我明白了我们学习的很多课程并非是可有可无的，因为城乡规划管理这个专业需要的是全面发展的人才，它需要我们从地理学，生物学，生态学，美学。经济学，社会学等各个角度来认识一个地区的价值，只有保护自然之美，维护社会稳定公正，促进城乡和谐，才能做出适合城市与区域更好更快发展规划。此外，我们还必须用动态的眼光认识城市与区域，因为不仅仅人员的流动很频繁，而且信息社会的发展也远远非我们想象的那么慢。

(二)长沙、株洲、湘潭城市群的发展态势以及处于其中的景区发展状况

1、高新技术产业园以及企业参观实习

(1)地点：在认识实习期间，我们去了长沙、株洲、湘潭城市一体化建设的一些有代表性地区，包括益阳高新技术产业园，益阳东部新区，望城河西新城，金开区，还有百威英博，金龙国际两个大型企业等。

(2)感受与想法：对比而言，益阳是一个新城，城市发展没有望城成熟，但是它处于长沙、株洲、湘潭三地城市一体化建设的重点区域，其发展前景是很可观的。在企业参观方面，我们分别从这两个企业看到了两个现象。第一是我们看到百威英博是极其大批量生产，且，据介绍，它在全国五百强中处于67位，但是，除了少量管理人员外，只有几个技术人员，一个企业的成功并不是需要大量劳力的，再就是其管理制度非常明朗，所有的运作情况都是公开的。第二，金龙国际，他给人的感觉就是布局非常合理，显然经过了合理的规划，既抱着呢过了企业的合理运作有给企业的扩张留了余地。而且，我们发现这些企业，或者上升一个层次，即一个产业园的理念发生了变化，由以前的全工业生产到现在的带有生活区的工业。

2、景区参观

(1)地点：新农村示范基地光明村和清溪村、佛教寺庙洗心禅寺、湘潭韶山等。

(2)分别感受：

新农村示范点——农村的道路修好了，房屋也基本上是统一标准，但是感觉不到自然的感觉，虽然单从每一方面看是比较好的，但是组合到一起就有点美的不是很自然的感觉，特别是光明村，为了房屋风格一致，就在原有窗户的基础上再加一层窗户。其实，我们觉得，新农村应该不是这种面子工程，这样做的话还不如把资金投入到其他建设当中，毕竟现在还有很多农村连基本的道路问题都得不到解决。

佛教寺庙洗心禅寺——它的香火还是比较旺盛的，寺庙的布局也是按照传统建造，属于对称建筑。另外，还修建有大型禅院，便于人们礼佛。作为一个开方式的旅游点，他队有个的开放性，也促进了当地其他产业的发展，增加居民的收入。

湘潭韶山——韶山给我的第一感觉是美，他有其独特的自然之美，像这种纯天然的地方在这个人造占主流的当代社会是很少见的，也是他独有的资产。但是韶山的人文让人深思，他们在你下车时就会追着要你买东西，有一种，鸣枪的感觉。在回程的时候，我们的车在另一个饭馆的场院倒了个车，店主追逐着要我们交1000元，特别蛮横。这让我们不得为他们是毛主席的子孙感汗颜。

(三)、长沙市商业网点的布局以及发展情况

商业中心是指在一定区域范围内组织商品流通的枢纽地带，各种零售商业、批发商业、金融事业和各类服务性行业大量集中，形成城市内的商业中心。据查证《长沙市城市商业网点布局规划(2005年-2020年)》也已通过专家评审。该《规划》确定了长沙未来15年城市商业发展总体目标：到2020年，建设完善1个市级商业中心、2个市级商业副中心、10个区域性商业中心、30个社区级商业中心和18条主要商业街，基本形成区域布局合理、业态结构优化、服务功能齐全的市区网点三级体系布局。在中部崛起、长株潭一体化背景下，大长沙欲重点扶持的43个商业中心、18条商业街犹如古时烽火台，一处着火，处处皆火;烽火连城，争霸中原。

为了近距离了解长沙市商业中心现实情况，我们走访了黄兴南路步行街，火车站，高桥大市场，溁湾镇四个不同级别的商业网点。

1，永不衰落的神话——五一广场商业中心(黄兴南路步行街为主要目的地)

(1)区位特征：长沙步行街北起司门口，南到南门口，处于长沙市中心，是五一广场商业中心的中心，全长838米，街面宽23-26米，包括近万平方米的黄兴广场，商业总面积25万平方米，其中新建面积15万。

(2)所见所闻：为了了解长沙地区的商业网点情况，在9月1日早上7：30从学校出发。我们的第一站是黄兴南路步行街，我们乘坐旅一，原来只要三分钟的路线，由于修建地铁，花了十多分钟。而且我们走访的时间并不是上班高峰期，在五一广场前，我们观察了近半个小时，发现车辆拥堵的现象也来越严重，到八点半时，五一大道上的车辆基本上处于不动状态。在老黄兴路，五一大道与步行街中间的道路设施已处于老化状态，而且还有小摊小贩在吆喝声不断回荡。但是道路两旁设置有泊车卡位，非常安全公平，也十分方便快捷，在老黄兴路两旁的建筑的老化状况也比较严重。进入黄兴南路步行街，我们首先看到的是去游传统性的仿古建筑，让人感受到古长沙的精神面貌，很是让人振奋。由于我们对黄兴南路步行街并不十分了解，想要找地图，但是我们没有看到步行街的布局图，只能凭感觉找步行街，也根本不知道它的界限在哪里。在八点到九点的时候，路上已有不少人了，的确是繁华的地带，各种商业性店铺琳琅满目，真是看的我们眼花缭乱。在一条小巷的入口处，我们看到了《长沙市黄兴南路步行街管理条例》，写在银白色的牌子上，字迹并不十分清楚，很难难读懂。在步行街街道中间有很多反映长沙市历史的主题雕塑，例如：炸臭豆腐，打酱油等等，步行街的建筑物也都加入了适量的仿古斜屋顶，古今结合，趣味十足，并且让国内外的人不至于完全忘记中华五千年文明，在如此现代的商业街中加入传统元素，是让人振奋的。由于我们对路线不熟，偶然间我们还参观了坡子街，一个与步行街联系紧密的小吃街。它的进门口正在修建一个商业中心，街道左边是现代建筑，右边是仿古建筑，对比鲜明。我们了解到这条小吃街主要是晚上五六点人流多，所以，我们去的时候基本上没见到什么客人。从坡子街街区内现代建筑的不断出现，可以想象，步行街还是有向外扩建的趋势的，就算不扩建，它对其周边地区的带动作用也是不可忽视的。

(3)与相关部门的谈话：为了更加全面的了解黄兴南路步行街的基本状况，我们走访了与之相关的物业管理公司与管委会。问了有关黄兴南路步行街的规划、发展方向以及其在管理中存在的问题，虽然他们都有回答，但是与我们想象中的`答案差距很大，物业管理公司推说他们不能回答，是机密问题，甚至都不让我们拍照，或者就是给我们模糊答案，最后说那不是属于他们的管理范围。让我们找管委会，但是管委会直接让我们找市政府。不过从他们的言语中我们了解到长沙的黄兴南路步行街是不会被别的商业街所替代的，它是长沙市乃至湖南省的标志，省市对它是非常重视的，不管周围的商业中心会如何建立与发展，黄兴南路步行街只会与其一起合作，共同发展。

(4)关于有关问题的解决方法(个人想法)：针对五一大道的严重堵车问题，我们希望修建备用车道。另外管理部门的推诿现象，我们希望步行街能有一个统领所有管理部门的机构或者是部门，总之，要形成一个统一的系统，要有明确的分工，不能再出现我们访问中出现的一系列问题。步行街是长沙市的标志，是湖南省繁荣以及其精神面貌的重要体现的地方，关系到整个省人民的脸面问题，政府必须加强精神文明教育，当然，加强管理也是必不可少的。关于现代建筑去代替建筑以及新旧建筑以旧换新的情况，政府要有长远的规划，既要有利于黄兴南路步行街的发展，又要使长沙市本土的文化与外来文化和谐，共同发展。

2、火车带来的商业中心——火车站商业中心(1)基本情况：长沙火车站全站总面积达4万余平方米，主站房高23米，宽151米，钟楼高63米，建筑面积1.9万平方米，站前广场(西广场)3.7万平方米，东广场6万余平方米。设有5个普通、母婴、军人候车室、6个贵宾、软席候车室，有4个站台，8股客车到发线，日均接发列车80余列，日均乘降旅客4万余人，高峰时达10万多人。(由网上获得)

(2)所见所闻所想：在我们到达火车站的时候已经是中午12点左右，看到的除了人就是车，所有的元素组合在一起就一个字“乱”，人撞人，车连车，虽然有很多的文明使者，很多的执法人员在四处走动，但是，人员的差异性与复杂性，让他们的工作难做到了极点。在火车站，我们间的最多的就是邮局和酒店，我们想这和火车站职能是相适应的。我们取得时候正在施工，人员只能由道路外围走过，这就说明了，针对火车站出现的一系列问题，政府部门已经尽力在采取一些措施来改变这种状况，不断在完善火车站的设施以及管理现状。不过，我认为，火车站的设施还是比较新的，虽然不能解决所有人的问题，不过已经尽力在做了。不过，我们认为管理部门应建立在显眼位置，便于旅客的投诉等事件。在接近十二点半时，我们都饿了，准备找地方吃饭，但是周围除了酒店就是大饭店，普通人如我们根本吃不起，我们在烈日下走了十几分钟才找到一个粉店，而且那里的东西极不好吃还很贵。后来，我们逛了阿波罗超市，又是一个普通人禁不起折腾的地方。这就可以说明这个地区的消费水平很高，而且适合普通人的地方不多。

4、河西的五一广场——溁湾镇

(1)区位极其商业地位：溁湾镇位于麓山路，枫林路，五一路三路交汇点，风景名胜区岳麓山在麓山北也有一个适于游客上山的盘山公路，而且，大学城就在麓山路上。故，其重要性可想而知了。在中心位置有一个与五一广场相对应的通城广场，其中设有新一佳、肯德基、服装城等等，是河西最为繁华的地带，也是我们大学生采购的地带，具有重要的地位。

(2)存在的问题：由于溁湾镇是一个以长沙老住户为主体的地段，很多传统或者是经济的问题，使得，溁湾镇扩建面临的问题十分严峻，由拆迁导致的问题很难一次性得到解决，而英法德争议也越来越大。另外一个特别严重的就实施交通问题，在麓山路，五一路，枫林路山路交汇的地方车辆堵车问题比起五一广场前更是严重，对于这个问题，政府一下也难以解决，特别棘手。

5、对步行街、火车站、高桥大市场、溁湾镇四个商业中心之所以成为商业中心的原因简要分析

(1)地理区位的重要性。这四个地区布什位于市中心就是位于交通要道的交汇点，或者是交通发达点，不同在在于，位于市中心的步行街之所以比其它三个商业中心更加繁荣，与它位于市中心，位于繁华地段是分不开的。总之一句话：地理区位在一定程度上决定了一个商业中心，也在一定程度上影响着该商业中心的发展前景。

(2)文化风俗的基础性。一种文化决定一个商业中心必须要有它的特点，不可以去掉，也难以改变。就像是溁湾镇的搬迁问题，有很大层面上是因为风俗影响。

(3)政府领导观念的差异性。这是存在于不只是一个商业中心的问题，这是各个行业都普遍存在的问题。由于领导者生活的方式不同，成长的地区不同，受教育的理念不同，而产生的不可能完全消除的差异。故，领导者对一个商业中心的确定与发展也有比较大的影响力。

四、实习体会

在专业上，我明白了以前认为的可有可无的课程，不重视的课程，事实上在规划中是很重要的，我不会再有那种懒散的心理去看待一门课程，也不会以一种无所谓的态度看待专业老师，我会用我最虔诚的心对待知识，用感激与钦佩的心尊敬我的老师，我要向他们学习，我相信将来的我回避老师们更加优秀。第一次的认识实习，也让我对我的未来充满了期待，当然，挑战是必不可少的，但是没有挑战的生活又有什么意义呢?人生还有很多的发现与挑战等待着我，我必须要努力在努力，加油再加油，只有这样，我才能够在离开人世之前骄傲的对自己说：我活过。我承认大一一年的学习，我始终处于迷茫之中，

规划实习周记 篇7

第一周

在实习的第一周，我主要的工作是了解公司的组织结构、工作流程以及常用的设备和工具，同时参与了一些现场的施工与维护。在我接触的这段时间里，我深深的感受到要想成为一名优秀的电工，首先要具备扎实的基础知识和熟练的操作技巧。我通过跟师傅学习了很多实用的技巧和方法，也逐渐掌握了一些电器设备的故障排查和维修方法。

第二周

在第二周，我开始参与公司大型工程项目的施工，这是一次很好的机会来展示我的技能和实战经验。在架设电线、安装设备、测试电气系统等方面，我都学到了很多新的知识和经验。在实验室的学习和理论知识的掌握是非常必要的，但是只有通过实践才能真正地理解和掌握电工的专业知识。

第三周

在第三周的实习中，我挑战了自己的极限。在现场，我遇到了很多意想不到的问题和困难，但是我不卑不亢，采取了切实可行的解决方案来克服问题。我发现，只有在面对问题和挑战时，才能真正地锻炼自己的思维能力和解决问题的能力。这次实习让我更加深刻地认识到团队合作和沟通的重要性。电工工作本身就是需要多人合作完成的，在实践中，各种问题的解决需要相互协作，不断沟通。

第四周

在第四周的实习中，我开始学习品质控制和安全检查的相关知识和流程。电工工作本身是非常危险的，而且工作环境也会面临各种各样的安全问题。因此，检查和保护安全是非常重要的一件事情。这一周中，我对电器设备的安装、连接、维护和调试方面进行了深入的学习，并在检查工作中了解到，保护自己的生命和安全，以及保护他人的生命和安全是电工工作必须遵循的原则。

第五周

在实习的最后一周，我通过总结和回顾这一段时间的'`学习和实践经验，我们一起探讨了工程实践中遇到的各种问题和难题。我发现团队协作和顺畅的沟通是解决问题的关键，只有形成积极向上的工作氛围，才能达到更好的工作效果。

总结与感悟

在本次电工实习中，我对电工这个专业有了更加深刻的理解，也掌握了很多实践经验，学到了很多不在课本上的知识。我深深地感恩公司师傅的悉心教导和指导，他们有耐心地解答我的疑惑和不懂的问题，让我在实习中能够更加专注和投入。此次实习让我深深地认识到电工工作的重要性，电工工作是非常具有挑战性和有实际应用价值的。在未来的学习和工作中，我将更加努力地发掘自己的电工技能和发挥自己的特长，为社会贡献自己的力量。

规划实习周记 篇8

第一周

生产实习马上就要开始了，我选择了设计院作为实习地点，这主要是根据个人的发展方向来决定的，在设计院里可以了解建筑和结构设计方面的工作，有机会下工地了解施工方面的知识。今天是我参加实习的第一天，心情有点激动，但同时难免有些紧张！早上八点半上班，我很早来到了公司。由于初来乍到，对许多事情的运作都不了解，感觉一头雾水，不知道从何着手。我下定决心，把这里当作人生的战场，来走好人生的关键一步。还好，新同事们给我提了些建议，让我先从最基本的画图开始学起，因为以前学过一点，今天我开始熟悉了autocad2004版的基本内容和基本操作以及每一项在实际中的运用，简单操作了下。下午我独立完成了一幅结构平面图，画了好久才完成。看来自己得加把劲了。

第二周

这两天都在联系cad，毕竟是基础嘛，一定要扎实了。所以我更得抓紧时间练习。中午我去附近图书馆买了一本最新版的cad教程，里面有好多建筑和结构方面实例，还附有光盘。我计划用一周的时间好好研究，不懂得就翻书，问同事。今天，我照着那cad教程操作了几个简单的命令，l是画直线，o是偏移，sc是缩放线性比例，e是删除，s是拉伸，tr是修剪，co是复制，m是移动。绘图过程中还可以设置对象捕捉的功能，用起来非常方便。在学习过程中，学姐给了我很大的帮助，教会我怎样用快捷键，通过不断练习，我的画图速度明显提高了，也学会使用快捷键，确实达到事半功倍的效果，避免走一些弯路。不懂的要经常去问，当然，在他们忙得时候我不会去妨碍他们的工作，我一般都会把不懂的问题先记下等到他们谁有空的时候，就拿去问个明白，画图的问题是逮到谁就问谁，结构方面的问题当然就要问师兄。师兄毕业7年了，有很丰富的工作经验。

第三周

下班回去后我看了会书，知道了画图的时候应先进行界面设置。其次要建个图层，比如，通常是用红色点划线来表示，也就是说这张图上所有的轴线都是这样表示的，墙体、门窗、楼梯、细部、文字、标注等都应各设一个图层，颜色的设置最好是有所区别，看图和绘图以及修改时都会很方便。所以我一开始很认真的设置了图层，照着书一步一步做下来，虽然是慢了点，但是熟练了以后速度一定会提高的。对这些方面有了大致的了解后，我进行了实际操作——绘图。绘图所用程序为autocad——计算机辅助设计。程序具有二维，三维绘图功能。要先对功能进行了解，再就是熟悉里面各个工具的用法。绘图的时候也有步骤：轴线——墙线——门窗——楼梯——屋内布置——标注。还要一边绘制一边修改。刚开始画一些简单的房屋平面图，学着用快捷键做图。在绘制的过程中也遇到一些困难，如弧线与直线的交接，图形的闭和，楼梯的绘制，在做这些时候经常出现错误，影响下一步的操作。在这些操作中，就需要有足够的细心和耐心去修改。

第四周

设计是指应用设计工具、依据设计规范和标准、考虑限制条件，将所提供的设计数据合成一个"对象"（如建筑）的过程。一个建筑工程的设计需要建筑师、结构工程师和设备工程师的通力合作，特别是建筑师和结构工程师的相互沟通与密切配合。通过这几天的实习，我了解到在设计院结构方面主要做配筋计算和出建施图和结施图。结构工程师的基本任务是在结构的可靠和经济之间选择运作合理的平衡，力求以最低的代价，使所建造的结构在规定的条件下和规定的使用期限内，能满足预定的安全性、适用性和耐久性等功能要求。建筑设计和结构设计是整个建筑设计过程中的两个最重要的环节，对整个建筑物的外观效果、结构稳定起着至关重要的作用，而两者之间又存在着相互协调、相互制约的关系。

第五周

结构施工图编号前一般冠以"结施"字样，其绘制应遵守一般的制图规定和要求，并应注意以下事项：

1、图纸应按以下内容和顺序编号：结构设计总说明、基础平面图及剖面图、楼盖平面图、屋盖平面图、梁和柱等构件详图、楼梯平剖面图；

2、结构设计总说明，一般是说明图纸中一些共同的问题和要求以及难以表达的内容；

3、楼盖、屋盖结构平面图应分层绘制，应准确标明各构件关系及轴线或柱网尺寸、孔洞及埋件的位置及尺寸等等。

4、基础平面图的内容和要求基本同楼盖平面图，还应绘制基础剖面大样及注明基底标高，钢筋混凝土基础应画出模板图及配筋图。

5、梁、板、柱、剪力墙等构件施工详图应分类集中绘制。

第六周

又是新的一周开始了，上个星期主要是练习cad，现在我已经可以画一些简单的建筑平面图了，从一开始图层的建立到最后的尺标注，图案填充等细部的处理。cad入门不难，但要用的好，还是要花功夫的，这就是时间的问题了。今天我旁站了（观图）了整个上午，收获很多。这里的每一个人画图的速度都相当快，我站在旁边看得时候，往往是没看到他们敲击任何命令，只听到劈里啪啦的键盘声和滴滴的鼠标点击声，图形就很快的出来了，而我却连他们的画图思路都还没看明白。通过几天的旁站（就是站在旁边看这里的人画图），我发现每个人的画图思路都不一样，同样的目的却可以通过不同的方法去达到。如何做到最快，不光是要靠敲击键盘速度和灵活的鼠标运用，更重要的还是由画图思路来决定的，如果思路不对，可能会让我们在画图的过程中走弯路，做重复劳动，甚至是无用功，白白浪费了宝贵的时间。所以说思路很重要，要想掌握正确的绘图思路，也是必须要靠长期的绘图经验积累，多思考，多总结。

第七周

cad练习差不多了，今天我的任务是看图集和规范。主要看了：

1、混凝土结构施工图平面整体表示方法制图规则和构造详图，现浇混凝土框架、剪力墙、框架—剪力墙、框支剪力墙结构；

2、混凝土结构平面整体表示方法制图规则和构造详图现浇混凝土板式楼梯；

3、系列结构标准设计图集。通过看书感觉自己有很多地方都不清楚，我感觉这里还是有很多东西需要我去了解、学习。

同时，也发现自己存在一些问题，如对知识没做到深入掌握，特别是那些专业课的学习。总之，我很珍惜这次难得的机会，在今后的学习和工作中，我有了更加明确的目标，知道了我所学知识中的很多不足，我会在学习的时候重点考虑。我想既然自己存在这么多的问题，那么一定要更加努力才是，所谓的笨鸟先飞嘛！一定要做到不懂就问，想有经验的同事请教！好好利用这次实习的机会。

第八周

这几天的实习加学习使我深刻感觉到，以前自己对课本的知识掌握的不够透彻，也不能很好的将理论与实际相结合。感觉有很多东西要学习，所以总是感觉时间不够用。因此，我给自己制定了一些计划和目标，首先了解现行的一些规范、看图集、学会熟练使用天正建筑7for2007、探索者tssdforacad2004、学会pkpm08版的基本操作，掌握设计方面的细节问题，努力提高自己的工作修养。为以后的工作打下牢固的基础。要多想多思考多问、多问why；对知识要学精学透，不能广而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。给自己准确定位，并朝着这个方向不懈努力。记得一定要言出必行，说到做到！

第九周

在得到同事的帮助下，我先从规范下手，就是熟悉下结构设计方面的规范，再就是记各种结构表示符号（包括系统图上的标注方式、标注符号等）。经过两天的苦研，我终于能基本看懂结构施工图了。能看结构施工图，接下来的就是画施工图。同事给我安装和讲解了探索者tssdforacad2004软件，经过一周的实习后，我大概了解了整个工作程序。今天我开始正式参与部分工作了，学长给我布置了一个任务，画楼梯详图。我很高兴，这是他对我的一次考验，同时也给了我一次机会。因此，我要尽力做好它。

今天的任务是通过使用软件完成三个楼梯详图（tb1—3），由于自己对软件的操作和基本功能还不是很熟练，所以半天下来我只画了一个详图。可是又发现有些地方不够完善，于是我趁热打铁，下班回学校后重新画，直到第二天早上2点半左右才画完。累的时候我就想，等实习结束了，我就会用cad，会结构设计了。故心里还是很高兴，我学到了好多，终于可以独立完成设计了。

第十周

早上我把昨晚画好的图拷到办公室的电脑上，准备让同事们给我检查下。他们给我指出了一些问题，也肯定了一些。今天我接到了来公司的第二个任务，就是画杨凌五泉街施工图。此设计总共有四种户型，包括各自的平面图、立面图、剖面图及楼梯详图。任务非常艰巨，虽然他们很照顾我，没给我限制时间。但就是这样，我就更加要严格要求自己，不懂就问，就翻资料，边学习边积累，争取在最短的时间完成。今天我只画了两个楼梯详图和一个剖面图。这中间我还参考了有人民邮电出版社出版的（2009中文版），里面有很精辟的讲解。可是不知道为什么电脑死机了，我很是郁闷，没办法，只能重启电脑看看刚画的图还在不在。结果没了，我很纳闷，因为我设置自动保存了，就算没有完好的，那也应该保存了一部分。哎，只能利用午休时间重新画了，第二次画熟练多了很快就画好了。只要养成良好的习惯，你会觉得随时保存操作起来是一件很自然的`事，师兄一边说着边帮我把电脑默认的自动保存时间改为5分钟，这样即使我忘记了保存，电脑也会每隔5分钟自动保存一次的，以后画图就万无一失了。不过，下次一定要吸取教训！

第十一周

在以后的日子里，进入了上班的模式，帮助别人干点小活，但是我的设计一般不被使用，因为我方案还处在现实与理想的交融处，也就是不结合实际，但是这可以锻炼我的思考，积累更多的经验来为以后做铺垫，方案的设计是一个漫长的过程，好的方案的出炉，需要更多思考和更多的经验做后盾的，而我是一个刚从学校出来的学生，对一切都不是那么的熟悉，这有从实践中吸取经验。今天师兄告诉我做结构设计一般最常用的就是pkpm软件了，还有tsst和探索者。师兄还借了几本书给我看，都是关于这些软件的教程。上午看了一会pkpm教程，这本书介绍的是pmcad的基本功能及操作方法。看了书我才知道原来pkpm不仅是关于结构设计的软件，它还可以进行特种结构、建筑、设备、概预算和钢结构的设计。并结合课本熟悉了其包括的基本内容和基本操作。基本内容主要包括：

1、pmcad的基本功能与应用范围；

2、建筑模型与荷载输入；

3、荷载校核；

4、画结构平面施工图；

5、生成平面杆系程序计算数据文件（pk文件）；

6、复杂空间结构建模程序spascad；

7、三维线框透视图；

8、autocad平面图向建筑模型转化；

9、图形编辑、打印及转换tcad；

10、与建筑cad9（apm）的接口等等问题。

同时我还掌握了一些电脑方面的常识。比如说软件装配方法：

1、硬件及环境；

2、软件的装配；

3、加密锁；

4、用户图纸标题栏

5、安装注意事项及常见问题；

6、程序安装出错解决方

7、windows版pkpm图形环境常见问题说明等等。

总之，今天还是收获不小的，为以后的工作打下良好的基础。

第十二周

今天我接着学习pkpm（08版）系列软件，主要学习了结构平面计算机辅助设计软件（pmcad），pmcad是整个结构cad的核心，它建立的全楼结构模型是pkpm各二维、三维结构计算软件的前处理部分，也是梁、柱、剪力墙、楼板等施工图设计软件和基础cad的必备接口软件。pmcad也是建筑cad与结构的必要接口。用简便易学的人机交互方式输入各层平面布置及各层楼面的次梁、预制板、洞口、错层、挑檐等信息和外加荷载信息，建模中可方便地修改、拷贝复制、查询。逐层输入模型后组装全楼形成全楼模型。

规划实习周记 篇9

系部：工商管理系

学号：0809218

姓名：庄耘宏

年级：08级

专业：物流管理（2）班

实习单位：泉港区山腰街道锦川村委会

提交日期：20xx年5月15日、

一、实习时间：

20xx年2月21日——5月20日

二、实习地点：

泉州市泉港区

三、实习单位：

泉港区山腰街道锦川村委会

四、实习部门或岗位：

文员

五、实习目的：

从历史上看中国，偌大的国家农民是最多的，直到现在还是如此。而服务农民的机构目前只有村委会。在村委会实习，我能近距离直接的了解广大农村的生活。作为一个在校大学生，我希望能够在农村中参加社会实践，深入到农村基层，这对我以后的人生道路来说是一笔宝贵的财富。在这次实习活动中，我既开拓了眼界，增长了知识，锻炼了能力，而且还丰富了许多工作和生活上的经验，自己的认识和理论水平也明显有了较大提高，也让我对以后的生活和工作充满了信心，我会用饱满的热情去迎接即将到来的社会大学的生活和的挑战。

六、实习单位及岗位介绍

泉港区山腰街道锦川村委会概况。地名含义，山腰古代称“锦绣”、“锦绣传芳”，锦川村属山腰的组成部分，因地处山腰大埭，一片平川，因此“锦川”取山腰的“锦”和一片平川的“川”而得名。历史沿革，锦川村设立于民国36年（1947年）2月，称锦凤乡，建国后于1955年5月属山腰区山川乡，1958年10月，撤销区乡政府成立人民公社，称山腰公社锦川大队，1984年10月1日起改为山腰镇锦川村委会，2000年4月成立泉港区人民政府后称为山腰街道锦川村委会。锦川村于2004年2月被泉州市委、市政府评为“宽裕型文明村”。2007年10月被泉港区委、区政府授予“村务公开民主管理示范村”。2008年2月被山腰街道党工委、办事处评为“服务重点项目工作先进单位”等荣誉称号。

七、实习内容及过程

放假之后我就联系我们村的村委会，表明自己希望能够在村委会进行实习，从而锻炼自己，同时也可以为乡亲们服务。村主任和其他村干部商量后，同意我在村委会挂名实习，主要负责基础的日常工作。听到消息后，我异常的兴奋，不仅因为自己可以顺利的参加社会实践工作，完成学校指定的任务，还因为自己找到了一个能够很好的锻炼自己、提高自己能力的机会，更主要的是终于可以运用自己的能力为家乡的人们服务了。

上班第一天，我接触了一些办公用品，如传真机、打印机、复印机等，掌握了这些机器的基本操作，也逐渐地投入分配给我的工作中。以后几天，我一直做着整理文件，清洁卫生，接打电话等一些较容易较轻松的工作，但是即使从这些不怎么起眼的工作当中，我也总结出了不寻常的经验。小事情也不能马虎，一页文件整理错了，到需要它的时候就会很难找到；卫生打扫的不干净，就会给上级领导和人民群众留下不好的印象；接电话的语言不得体，传达事情表述不准确，就会影响到工作效果。

我在村委会实习期间的实习内容具体有下面几项。

一、宣传普及法律知识。在村委会实习期间，我在村委会领导的支持下，办了两个法律宣传栏来宣传法律知识，主要是涉及基本常识的法律知识。除此之外，还利用村委会的经费印了一些法律知识的小册子散发到村民手中。

经过这样的一次普法行动，我觉得法律意识已经在村民的脑海之中，这是我国大力宣传法制的一个好结果。但是大众性的普法所带来的就是民众对法律具体的细节内容的不了解，他们只在脑海中形成一个大概的影响。我国的普法行动还任重道远。

二、协助村委会工作人员整理村容村貌。随着村民生活水平的提高和文明的进步。村民们对村容村貌的要求也不断提高，因此定时整理村容村貌也是一项很重要的内容。我在村委会实习期间就参与了对于村主要街道不定时的大扫除，虽然干得很累，然看到干净的街道也觉得值得。

三、负责村委会资料整理、档案管理、文字材料起草工作。来村委实习以后的一次比较重要的工作是统计和整理村里生活困难的老党员、干部的情况，在经济上给符合条件的老同志一些照顾。我根据以往的资料列出了一个单子。其中包括了姓名、性别、所在村、现（曾）任职务年龄几项简单的信息。交给陈老师看后说内容简单粗略，准确度不够，不能作为乡领导作出决定的依据。他说，在经济上对贫困的干部和老党员给予适当照顾是政策，是上级对于基层党员干部的关怀，表现了党和国家对他们为农村稳定和发展作出贡献的肯定。但评选是有一定条件的。我们要做的是做全面的.调查，掌握详细真实的信息，给领导提供有价值的参考。经过陈老师的指导，我又在表格中增加了家庭成员、经济状况、任职时间、在职期间主要工作成果等项，进一步完善了表格，增强了表格的可信度和说服力。

四、积极做好城乡居民医疗保险和新农合的工作。为了确保新农合政策惠及全村，我们村组干部挨家挨户上门做工作，特别是针对部分青壮年参合积极性不高，我们结合他们身边的实例，并且结合我在保险公司的培训内容进行劝说。

八、实习总结及体会

“实践是检验真理的唯一标准”，在大学这座象牙塔里我们学的不少，但是如果只学而不实践，那么所学的就等于零。理论应当与实践相结合。而实习则为我们提供这样的机会，使我们能将课堂上所学的理论知识运用到实战中，从而提高自己各方面的能力，加深自己对社会的了解和对自己在社会中所处地位的认识。当然，实习只是个浅层次的学习，以下是我的几点感想和体会：

1、关于为人处事这一方面，我们一定要学会真诚待人。真诚可以只是一个微笑，一声问候或是一个眼神，但它却有着神奇的力量能够打破人与人之间的隔阂。

2、要勤学好问，进入这个单位实习是一个很好的接触社会，接触国家政府机关的机会，是一个充实自我的学习机会。在平时工作中，我们一定遇到这样那样的问题，所以这就要求我们要养成勤学好问的好习惯，这样不仅能懂的更多，而且会终身受益。

3、简单事不能简单做。在刚接到工作内容时，想才这么点工作，不过跑跑腿的活，简单。然而做了之后才知道，很多简单的事情其实并不都那么简单。所以怎么可以小看这些简单事？小事情都不做好，大事情又怎能做好？做事，其实并不在于做了多少，更不在于事有多简单，而贵在于我们怎么去做。有人说：“把简单的事做好你不简单，把平凡的事做好你就不平凡。”就是这个道理，从简单的做起，把简单的做好，我知道结果会是不错的。

4、在具体办事中要讲究原则性，条理性，原则的东西绝对不能改，做事要有一定的条理，这样才能是别人听的更懂，更清楚明白。对于政府工作应有的谨慎与细心，要时刻放在心中，不论事情大小要向领导汇报，确保万无一失。

5、团队精神很重要。社区综治工作，有的时候不是只靠单方面的力量就能处理得好的，还应该依靠群众，把握住社会服务管理工作的重点，整合资源、形成合力。依靠全社会的力量，齐抓共管。

九、致谢

这次的暑期实践感谢村委会对我的肯定和支持，也感谢在办公部里陈老师和各位同事对我的谆谆教诲，让我从这次实习工作中得到更多的体悟和锻炼。你们工作态度负责，很乐意把他们的工作经验与心得传授给我。我深刻的体会到你们的工作作风、敬业精神、待人情怀。你们的每一份友好鼓励、每一个善意的微笑、每一次细心的指导、都让我感动万分。有了很大的进步，更重要的是懂得了如何做人，如何面对困难，如何解决困难。

规划实习周记 篇10

一、实习目的

实习是城市规划这门课程学习的重要组成部分，是培养学生实际规划意识与规划能力，实现平时课堂所学知识系统化、能力化的一个重要途径。实习不同于课堂的学习，它是在教师的指导下进行的学生自我实践的教学性实践活动。是大学理论课程与实际工作的联系和纽带。由此我认为，大学课程的实习应该具有以下目的与任务。

实习最直接的目的便是运用和检验学生平日所学的理论知识。大学课程的学习一般都是彼此孤立地进行，并且都是一些来自于书本上的间接知识。而野外实习对学生综合运用这些知识进行自我实践创造了条件。学生通过对理论知识和专业技能的实际运用，可以加深对课堂上所学知识的理解和认识，促进知识向能力的转化。实习还可以对我们掌握知识的水平进行检验。正所谓实践出真知，实践是唯一的衡量标准。并且，通过实习，能暴露我们平常学习中的许多缺陷。认识到这种缺陷后，学生才会从理想化的境界中走向现实，才会比较冷静地、客观地认识自己，进而有意识地重温那些大学里虽然学过，但通过教育实习的运用和检验说明并没有真正掌握的有关知识。从这个意义上讲，实习不仅可以运用和检验实理论知识、专业技能，而且还可以巩固和提高我们的知识水平。

随着知识经济时代的来临，大学生素质和能力的培养愈来俞显得重要，并越来越引起教育部门和用人单位的关注。为进一步加强实践环节，20xx年5月，我校安排了为期2月的生产实习，其目的在于使学生了解城市规划编制工作的编制程序及各阶段的内容及编制深度，初步掌握规划设计文件的编制方法，培养学生从事实际规划设计的能力，巩固课程学习中所掌握的知识，并补充课堂教学的不足，现就将本次的实习情况总结和汇报。

二、实习单位情况

深圳市清华苑建筑设计有限公司的前身是清华大学建筑设计研究院深圳分院，成立于1995年4月，为适应建筑市场发展的需要，从20xx年7月起改制为有限责任公司，是建设部批准的建筑甲级设计单位（资格证书号：A144016751）、规划乙级设计单位（[粤]城规编第(082019)号）。业务范围是：建筑工程、城市规划及相应的工程咨询和景观设计、装饰设计。

公司以清华校训“厚德载物，自强不息”为核心理念，全体员工努力工作，精心设计，赢得了顾客和社会的支持与信任。至20xx年公司完成各类型工程设计项目950多项(含在建项目)，完成规划类用地面积约3.4万公顷,完成建筑设计面积约6200万平方米。获部、省、市级优秀工程设计奖73项。20xx年我公司荣获“深圳市勘察设计行业优秀企业”称号，公司总建筑师梁鸿文教授被评为“深圳市勘察设计行业优秀总建筑师”。公司于20xx年底通过了ISO9001-20xx质量管理体系认证，目前质量管理体系运行充分、适宜、有效，设计产品合格率100%。

目前，公司拥有十二个专业设计室、十二个各有业务侧重的综合设计所、室，共有人员400余人，百分之九十以上为工程技术人员，有国家一级注册建筑师、国家一级注册结构工程师、注册规划师50多人。公司装备了大批先进设备，确保设计产品出图优质高效。

三、实习内容

1、整理项目前期资料、建立模型、绘制分析图等

此过程参与过的项目有太原府东街公馆规划设计、山东寿光北卡洛居住区规划设计、庄河居住区规划设计、韶关工业西路齿轮厂居住区规划设计、贵州苏格兰高尔夫球场设计、乐昌居住区规划设计。

完成的主要任务有太原府东街公馆户型优化及剖面图绘制，寿光居住区建模，庄河居住区前期资料整理与现状图纸绘制，韶关工业西路居住区图纸调整，苏格兰高尔夫球场gis分析，乐昌居住区模型制作。

太原府东街公馆：主要是对建筑户型平面的检查以及填充颜色美化平面效果。

寿光居住区建模：建立空间模型，然后对方案进行推敲。

庄河居住区：绘制现状图纸。

韶关工业西路居住区：设计方案图纸。

苏格兰高尔夫球场：整理地形图，对地形进行分析。

乐昌居住区：制作实体模型，学会使用切割机。

2、设计并绘制方案图纸

桂湖森林温泉小镇，这是参与的最多、接触最深的项目。

2.1规划背景

福州森林温泉小镇生态研究与题既非传统的城市规划，也丌是纯粹的生态保护规划研究。该研究希望通过生态环境分析，充分保护和有效利用规划区内的环境资源和人文资源，对规划区非建设用地和建设用地总量、空间形态、空间格局做出相应的觃定，为下一步该区域“低碳生态森林温泉小镇”规划建设目标提供基础，形成福州北部片区新的经济增长点。

2.2规划定位

以温泉为基础资源，以度假旅游为主导功能，以国际温泉文化为基调，以闽文化为特色的多元文化主题，兼具观光旅游和商务旅游、都市休闲，形成以温泉旅游产业链为主体，联动健康养生、文化艺术、休闲购物、会议展览、体育运动、生态人居等相关产业链的复合体，致力打造“中国温泉之都”，成为丐界顶级温泉度假旅游目的地，成为创建“中国温泉之都”的重要载体。

2.3规划目标

规划建设福州市休闲养生产业高地，承担福州城市休闲养生度假功能，不“三坊七巷”同时构成福州旅游休闲产业的支撑点，提高福州市城市综合竞争力，形成中国温泉文化旅游休闲基地；以温泉资源为载体，深入挖掘福州温泉文化资源，体现福州温泉文化特色，以温泉旅游产业为核心，集观光旅游、度假旅游和商务旅游等相关产业为一体的超强产业集群和产业链，引领和带动其它相关产业的发展；保护和维育区域生态资源，突出其区域的生态服务功能，保护野生动植物的生态环境，将生态保护不生态旅游有机结合；充实和完善区内各项设施，建设“低碳生态森林温泉小镇”示范区。

2.4规划方法

1)适应福州市北拓发展的需要，处理好城市环境保护不发展过程中的矛盾，切实保护好具有公共性和唯一性的环境资源。

2)合理配置建设用地，促迚规划区健康高效发展，为森林温泉小镇的合理发展提供科学的决策依据。

3)优化空间格局和用地形态，避免规划区无序发展所带来的城市生态损失和土地资源的浪费，引导规划区合理有序发展。

4)在城市空间快速拓展的同时，建立以非建设用地为载体的城市生态环境支持系统，引导城市健康持续发展。对规划区生态资源迚行保护和建设，改善生态环境，建立生态安全体系和格局，提高的环境竞争力。

5)保护关键性的生态廊道和斑块，形成响应场地环境特征的生态安全结构，发挥其高效的生态服务功能。

6)建立低碳生态示范区，倡导“公交-步行”交通体系，以达到建立低碳生态森林温泉小镇的示范作用。

7)对非建设用地迚行分类保护和分级控制相结合的导控原则，为规划管理提供科学理性的理论支撑，促迚规划区动态、弹性建设和发展。

8)以生态环境建设为纲，拉动城市社会、经济和文化的稳步发展，增强城市的内在魅力和发展潜能。

2.5规划构思

1)对城市发展空间格局和生态敏感性分析的基础上，建立非建设用地不建设用地之间相互依存、共生共融的耦合关系。

2)非建设用地规划同样考虑到实效性，对丌同生态用地根据其自身的生态环境条件以及在非建设用地生态格局中的生态地位，采叏分类保护和分级控制的方式，为规划管理提供依据。

3)规划努力寻求城市发展不自然演迚的时空过程实现互适性平衡。力图达到“自然——社会——经济——文化”全面迚步，局部和整体共生，眼前和长进幵重的三赢模式。

2.6区域空间分析

2.6.1区位及范围

项目位于福州北部的晋安区宦溪镇，距市区仅一山之隑。建设中的绕城高速开通后，距市区的路程缩短至5公里，将成为福州城市向北翼发展的黄釐地带，区位优势突出。占地6.23平方公里（9355亩），建设用地面积约2862亩。

2.6.2区域现状空间格局研究

福州背山依江面海，气候宜人，地理环境优越，福州市区所在地属于典型的河口盆地，盆地四周被群山峻岭所环抱，其海拔多在600～1000米之间。东有鼓山，西有旗山，南有五虎山，北有莲花峰。境内地势自西向东倾斜。全市总面积12,154平方公里，其中市区总面积1043平方公里。

福州市林地面积7792平方公里，占全市总面积的65％，现有森林总面积947万亩，林木总蓄积量1680万立方米，森林覆盖率57.8％，绿化程度达88.6％。因此对于福州市及其周边区域的生态研究和建设具有重要的生态意义和价值。

2.6.3森林温泉小镇对福州城区发展的影响

福州森林温泉小镇区域作为福州市生态安全屏障，发挥着保障福州市生态环境质量的重要作用，在城市空间结构中占据重要地位。

利用福州森林温泉小镇区域优越、独特的自然地理环境，开发温泉旅游产业，从而促迚福州市旅游产业的升级发展。合理的开发福州森林温泉小镇区域，有利于促迚城乡统筹问题的综合览决和福州城区的持续发展。

森林温泉小镇的建设，将对福州城区的北拓发展产生巨大的影响，它形成的觉媒效益讲极大的促迚福州城市北拓的迚程。同时在旅游效益方面，福州森林温泉小镇的城市级开发模式能够促迚福州温泉旅游产业的升级，使福州的温泉产业向着觃模化、产业化、高端化的方向发展。

2.7规划区生态结构

福州森林温泉小镇位于福州市区北部，属于福州城区的近郊区，是城区北部生态屏障，城区旅游观光休闲的重要区域，温泉疗养基地。福州森林温泉小镇所在的区域作为福州北山的延绵区域，具有丰富的生态资源，幵具有明显的生物多样性和独特性。

在森林温泉小镇里，水体、山体、植被、沟谷构成了其生态景观的基本要素；这亗要素有机的结合，可以弻纳为“一带一核七廊”的生态结构。

一带：以大洋溪及罗汉溪为主体，包含其两侧的水体岸边带形成森林温泉小镇的核心自然景观资源。

一核：位于高速公路北侧，标高为122米的自然山体，是整个区域的中心的生态核心，发挥着重要的景观效应和生态效应。

七廊：为规划区范围内七条主要的山地河溪生态廊道构成，是规划区的物质能量传输的通道，为保持大洋溪及罗汉溪的生态环境质量，以及维持整个规划区生态平衡提供必要的基础。

森林温泉小镇特有的生态结构，是该项目区别不其他项目的特有的自然生态标识。从生态学觇度看，结构是生态系统功能正常发挥和生态平衡维持的`必要基础。森林温泉小镇的空间生态结构体现对地貌、水文、地形、动植物等生态环境要素的尊重，照顾各功能组团间的有机联系。

2.8建设用地布局空间布局

森林温泉小镇的空间结构可以用“一环一心三片”来概括包纳。

一环：森林温泉小镇主要的交通环路，用以连接高速公路南北两个区域，其路幅宽度为24米，双向三车道、其中利用两条车道设置规划区与用的公交环线。

一心：环线内部的温泉旅游区域，包含温泉博觅园、酒店群、风情街及欢乐全丐界，规划区内部的旅游项目都包含于此区域内。

三片：环线的外围用地由自然环境要素分隑成三个集中的建设区域，其中两片位于规划区北侧，一片位于规划区南侧。这三个区域属于开发建设区域。

2.9方案设计

我的方案

设计原则：依山就势，景观通透，绿色风道

西北组团

南方组团

安置组团

老总评价：方案散乱，缺乏整体考虑，对山地地形处理不足

老总方案：

最终方案：

3.0规划知识补充加强

完整的规划结构

这关系到对下列问题的解决方案:主次入口的选择与城市空间的联系;公共功能空间的可视、可达、可享用;规划的整体结构与分期开发的可操作性等。

如可以把出入口设计为景观入口，联系着城市绿地与社区公园。或设计为生活性主入口，集中布置社区中心、超市、银行、邮局、保龄游泳池等。或设计为辅助性生活入口，布置老年活动中心、物业管理等。或设计为联系性入口。活动中心与绿色通廊结合，与社区公园构成完整的绿色休闲系统。绿色通廊自然地将社区分区，有利于分期开发和物业的相对独立性，减少分期开发时对先期入住居民生活环境的干扰。

安全宁静的交通环境

动静分区、人车分流是小区交通规划的理想目标。为了达到此目标，可采用了外围车行、内部人行的规划结构。通过对小汽车和消防、救护、搬家等车辆在社区内部轨迹和停车位的精心设计，是向高品位社区环境迈出了成功的一步。车库出入口可布置在小区入口处，进入小区的小汽车很快就能进入地下车库。如果有直达车库的住宅电梯给车主以身居别墅的感觉。消防紧急通道与主干道形成环状道路系统，便于紧急救护、消防或搬家等机动车辆的顺利通行。社区入口附近设地面车位，便于来访客人和临时停车。

各得其所的休闲环境

在社区内部活动时间最长的要数老人和儿童。除社区的无障碍设计外，还为不同年龄层次的居民提供了不同品位的休闲场所。

在景观设计中，注重结合绿化来构筑社区的休闲系统。通过铺设彩色步道，兴建观赏水系、戏水池，设置座凳、花坛、小品等，使整个社区形成一种适宜交往、娱乐、休憩的空间氛围。为了满足儿童嬉戏的需求，庭院中还设置了草坪、花架、灌木、砂坑、石桌等，既为儿童们创造了一个舒适、安全的活动场所，又可适应不同层次居民的休闲需求。环境设计以贴近人为宗旨，强调回归自然的感受，有意赋予各休闲空间以良好的观赏性、可达性和实用性。减少小区主干道机动车辆，公园、广场和环形道路均可成为人们晨练澈步的好去处。

完善的配套设施

拥有完善的配套服务设施是现代社区的一项基本要求，这些设施包括家政服务、治安保卫、清洁绿化、文化集会、健身娱乐、邮政电讯、休闲购物等。

体验信息化时代的技术成果

现代社会已由规模经营、大量生产的工业化时代进入了多样化、个性化感性化的信息时代。在住宅设计上具体表现为因特网进入日常生活，以及电脑家庭化和家电电脑化。随着信息处理和通信技术的迅速发展以及通信技术和大规模集成电路成本的降低，智能化社区的理念逐渐为人们认识和接受。充分利用技术发展的成果提高居住生活质量已经成为现代居住理念。

强调功能完善、分区明确的室内环境

随着家庭规模和结构的变化以及生活质量的提高，人们对住宅的认识已从“面积越大越好”、“房间越多越好’，转向对住宅功能、性能和品位的追求，主要体现在以下几个方面。

动静分区公私分离

以起居厅作为组织家庭活动的中心，体现着主人的地位、兴趣和生活品位。室内做到明亮、尺度适宜、视野开阔。客厅餐厅和厨房等功能空间组织灵活、给人以舒适方便的印象和良好的视觉感受。门厅不仅作为换衣、脱鞋、储物的空间，更应发挥协调不同功能区的作用。主卧室功能空间完整，尺度适宜，符合现代生活方式。大冲小卧室设计，方便日常使用。明亮的家务室可兼家务、保姆、次卧、储藏等多项功能，满足不同的生活要求。

四、实习心得总结

1、要积极主动寻找事情做。

2、多修改方案给负责人看，才会有所提高。

3、山地丘陵地区设计要顺应地形，但不是完全服从地形，应当建立模型，然后根据土方平衡原则和地势切成平台来设计。

4、决定人差别的时间是下班后的业余时间，要利用时间不断提高自己。

5、不要多个人一起挤到一家公司工作或实习。

6、先做好自己再去挑别人意见。

7、到新环境后要尽快和同事熟悉，融入到团队中去。

8、该出手时就出手。

9、要熟悉相关专业知识和专业软件，做到和其他专业的衔接。

10、在新环境内尽快认准自己的地位，尽早取得团队认可和信任。

通过实习，可以看到真是项目与在学校做的设计作业的距离。在实际项目中，出错了是需要负责任的。实际项目不能容忍随意的犯错。实际项目的严谨性与复杂性也是一个实习生所最难掌控的。

通过这次实习，使我对基于城市规划概念的项目策划、居住区等相关的规划设计工程，有了一次比较全面的感性认识，进一步理解接受课堂上的知识，使学习和实践相结合。

实习期间，我用到了几乎所有我在学生生涯中学习过的电脑软件，甚至一些我还没有学过和接触过的电脑软件，都有机会让我碰上了。在这实习期间，从专业水平、方案设计能力到为人处世都有不同程度的提高。同时也发现自己大学四年学的知识太少了，专业性的知识只接触个皮毛。在实习这段时间，我对自己了解的更多，更全面。

规划实习周记 篇11

一、调研地点：

北京市。

二、调研时间：xxxx

三、调研目的：

通过综合调查与实践实习将感性认识深入实践，将所学课程在实践中得到巩固，将规划的思想、方法和步骤等内容得到掌握。将学生分析及解决问题的能力得到培养，同时也对城市规划管理和规划实施认识有更好的认识。

四、调研地点：

北京的发展空间布局被定为“两轴－两带－多中心”，其中的两轴指的是北京传统中轴线和长安街沿线构成的十字轴。在这种模式下，南北中轴线与东西长安街构成的“大十字”轴，是未来北京城市功能结构中至为重要的政治文化核心轴线，它控制和组织了未来北京东西南北的各大城市主要功能片区；南北7.8公里传统中轴线与东西朝阜大街构成的“小十字”轴，是体现北京历史文化遗产中心轴线，它对北京名城的整体保护、古都神韵的展现具有重大意义。北京作为中国最后一个封建社会都城，其城市规划体现了封建社会都城的典型特征。

1、国家大剧院：

国家大剧院外部：形状呈半椭球形，为围护钢结构壳体。前后两侧有两个类似三角形的玻璃幕墙切面，椭球壳体外环绕人工湖。整个建筑漂浮于人造水面之上，行人需从一条80米长的水下通道进入演出大厅。其内部：采取下沉式大剧院造型，出入口利用台阶结合树带形。水体下为底层场馆，主体分为三部分，中间为歌剧院，两侧为戏剧厅及音乐厅。

但是我认为，北京作为一个历史悠久的'古城，以古建筑来展示中国文化的博大精深，而大剧院位于天安门广场的一侧，其外形应设计为符合中国文化的造型，而非半球状的异形体。但是总体而言，大剧院造型新颖、前卫，构思独特，是传统与现代、浪漫与现实的结合。

2、天安门广场

天安门为北京中轴线上的一个放大节点，内部有人民英雄纪念碑、升旗台、以及毛主席纪念馆，有四周城市道路围合，与天安门都位于中轴线上，两次为沿轴线均衡对称布置的人民大会堂以及人民政协。其建筑本身也是规整的对称式设计，结合中国古代建筑，庄严肃穆，令人肃然起敬。

3、后海片区

A、恭王府

颜色以复古色为主，建筑以中国古典大红色为主，辅以绿色等，集我国古典建筑特色于一身，气势宏伟，据说此地为北京最好的一块风水宝地。其整体格局也是轴线式对称布局，形成典型的北京四合院居住景观，公共基础设施完善，内部绿化多为高大乔木，其后花园有很多连廊、漏窗结合竹子等很好的运用了障景、组景，从而分别不同的空间。园林为皇家园林与四家园林结合设计山树水等软质与硬质景观结合。

B、什刹海

包括后海和北海，其中水体有收有缩，收缩有度，没有破坏大水面的水体景观。四周为围栏，有滨河步行道及休息设施和绿化景观，其建筑小品与其周围建筑风格相协调。一侧为一条古香古色的商业步行街，主要提供餐饮、休闲娱乐等商业服务。

C、北海公园

北海公园位于故宫南北侧，其中水面占公园的一半，其中水体有收有缩，收缩有度，没有破坏大水面的水体景观，内部结构为“一池三水”，形式独特。金融园内水面的狭窄与宽敞形成强烈视觉效应，沿水岸为一些建筑小品，亲水设施如亲水平台等

3、园博园

北京园博园位于丰台区永定河以西地区，展区占地267公顷，园博湖占地246公顷，总占地513公顷，以“园林城市，美丽家园”为主旨，秉承“文化传承，生态优先，服务民生，永续发展”的理念。园区规划布局“一轴、两景区、三地标、五展园”形状为带状，各出入口沿道路开设，内部道路分级明确，以曲线路网为主。其内部绿化层次丰富，有典型的重复构成及渐变构成。结合草地来设置停车场，用绿化分割每个车位。有最潮的绿化雕塑，包括建筑形状及人形等，并赋予其一定的文化内涵。锦绣谷东西长450M，南北宽160M，深20M，充分利用现有地形，因地制宜，并利用石块等建筑废弃物来变废为宝，设计成为景观，充分体现绿色生态理念。

规划实习周记 篇12

第1周

作为建筑工程技术专业的大学生，我很荣幸能够进入建筑工程技术专业相关的岗位实习。相信每个人都有第一天上班的经历，也会对第一天上班有着深刻的感受及体会。尤其是从未有过工作经历的职场大学们。

头几天实习，心情自然是激动而又紧张的，激动是觉得自己终于有机会进入职场工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。刚开始，岗位实习不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。对于这个职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自我的过程，是我第一件要学的技能。这次实习为以后步入职场打下基础。第一周领导让我和办公室的其他职员相互认识了一下，并给我分配了一个师父，我以后在这里的实习遇到的问题和困难都可以找他帮忙。

一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。生活并不简单，我们要勇往直前！再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

第2周

过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是建筑工程技术专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候。虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有意想不到的收获，只有自己想不到没有做不到。

第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。

第3周

不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。除了学习岗位相关的业务知识，我还加强大学建筑工程技术专业相关知识与自己岗位相结合，努力让建筑工程技术专业相关知识应用到实际工作中。实习不想在学校，很多工作遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的.建筑工程技术专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的知识，一举多得。

经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应这样的作息和工作方式了。以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会很理解很包容我们这群他眼里的“没长大的孩子”。但是现在开始上班，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺和包容我们。不管是谁，迟到都是会受到领导的批评。所以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，有时候为了不迟到，不吃早饭都是常态。为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水。虽然都是一些微不足道的小事情，但是也算是给这个办公室做出的一些贡献。

第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。

第4周

这周头一天星期一，我终于接到实习以来的第一个真正的工作任务。虽然在这儿实习了快一个月了，但是工作的内容无非是协助同事，帮帮忙，打打杂。大部分的时间都是闲着的，我的师父今天终于分配给我第一个工作任务，我充分利用了大学里面学习的建筑工程技术专业相关知识，把第一个任务圆满完成。师父说，通过他的观察，说我态度积极，并且耐的住性子，已经初步通过了他的考验，所以分配给我一个工作任务，对我进行进一步的考验。

药厂实习周记经典

在年复一年的工作和生活过程中，我们都参加过大大小小的各种活动。老师或者上级很多时候要求我们写一些活动相关的文章，拟写这些文章能锻炼我们的作文能力，从哪些角度来写活动类的文章呢？急你所急，小编为朋友们了收集和编辑了“药厂实习周记经典”，相信会对你有所帮助！

药厂实习周记 篇1

本周是我在药厂实习的第一周，充满了期待和好奇心。作为一名药学专业的学生，我非常渴望亲身体验药品的生产过程，深入了解药厂的运作和各个环节之间的协作。在这一周的实习中，我得到了很多宝贵的经验和启发。

实习的第一天，我被安排在质量控制部门。这个部门是药厂中最重要的环节之一，因为质量控制直接关系到药品的安全和有效性。我的导师是一位经验丰富的药剂师，他详细地向我介绍了质量控制的流程和各项工作。他告诉我，作为一名合格的药剂师，必须对每个生产步骤进行严格的监督和检查，以确保药品的质量达到国家标准。

在质量控制部门，我学习了很多关于药品质量的知识。我了解到，在药品生产过程中，每一批次的原材料都需要进行严格的检测和验证，以确保其纯度和质量稳定。我还学习了如何使用各种仪器和设备来测试药品的含量和溶解度。这些知识对我来说是全新的，但我通过实际操作和导师的指导，逐渐掌握了相关技能。

在实习的第二天，我进入了药品生产车间。这是一个繁忙而充满活力的地方，工人们正在忙碌地进行药品生产。我观察到每个工作岗位都非常重要，他们在严格遵守操作规程的同时，也要保证生产效率。我看到了制药工人们在配料、炼制、填充和包装等各个环节的操作，以及他们如何有效地运用仪器和设备。这让我对药品的生产流程有了更深入的了解，也增加了我对药学的兴趣。

除了实际操作中的学习，我还参观了药厂的质量检验室和研发部门。在质量检验室，我学习了更多的药品检验方法和标准，以及如何进行数据分析和记录。在研发部门，我了解到药厂在不断推陈出新，研发新药和改进老药。这使我意识到药厂的工作不仅仅是生产和销售药品，更是为了不断提高药品的质量和疗效，以造福患者。

实习的最后一天，我与我的导师进行了总结和交流。他问我对这一周的实习有什么收获和感想。我告诉他，通过这一周的实习，我深刻理解了药品质量的重要性，也更加坚定了我未来从事药学工作的决心。我还感谢导师给予我很多机会去亲自参与工作，并积极解答我的问题。

这一周的实习给我留下了深刻的印象。我不仅学到了实际操作的技能，还学到了团队合作和严谨态度的重要性。我相信，通过这样的实习经历，我将更加具备成为一名合格药剂师的能力和素质。我期待着未来的实习，以及在药厂工作的机会，为社会健康事业做出贡献。

药厂实习周记 篇2

第一周

作为一名药学专业的大三学生，我终于迎来了人生中的第一次实习机会——在一家知名药厂实习。从报名到通过面试，我备感荣幸。刚刚踏入这个药厂，我感到有些紧张，但更多的是期待和激动。

刚开始的几天，我主要进行了一些基础的工作，比如整理药材的出入库记录、制作化验报告等。尽管这些都是一些简单的任务，但这对于我来说是非常有意义的。通过执行这些工作，我能更好地了解到一个药厂内部的运作机制。

在与其他实习同学的交流中，我了解到每个人实习的部门不尽相同。有人在药品研发部门，有人在生产车间，还有人在销售部门。虽然我们分在不同的部门，但我们都在努力工作，为药厂的发展贡献自己的力量。

第二周

进入第二周，我的任务逐渐有了变化。这一周，我开始接触到一些实验室的工作。我被分配到药品质检部门，负责检验药品的质量。尽管我之前在学校实验室中进行过一些实验，但在药厂的严格要求下，我还是感到了一定的压力。

在质检部门的实习经历中，我了解到了许多质量控制的重要性。每一个到货的药品都需要经过我们的仔细检查，进一步保证产品的品质。我学习了许多质控的标准和检测方法，我认真地进行操作，并及时向主管报告测试结果。

在接触实际工作中，我还遇到了一些挑战。有时候，药品的检验结果并不理想，这时就需要我和同事们进行讨论，找出问题的原因，并采取相应的解决措施。这种团队合作的经历，让我更加明白团队的重要性，并且锻炼了我的解决问题的能力。

第三周

这一周，我被分配到生产车间进行实习。刚进入车间，我就感受到了浓厚的药草味。工人们正在紧张地操作设备，一台台机器不停地运转着。我负责记录生产过程中的数据，并观察整个过程中是否符合标准。

在车间的实习中，我真切地感受到了生产环节中的困难和挑战。在保证生产效率的同时，还需要确保药品的安全性和可靠性。我与工人们交流，了解到他们的经验和技巧，他们有时候甚至还会亲自教我操作设备。

在车间的实习结束后，我感受到了一种成就感。尽管这只是短暂的实习经历，但我对药厂内部的运作有了更全面的了解。通过实习，我感受到了工作的繁忙和压力，同时也对行业的发展和前景有了更多的思考。

第四周

实习的最后一周，我又回到了质检部门。在这一周中，我主要负责整理实习期间的数据和报告。这一周相对来说轻松一些，但我依然保持着高度的工作态度。我认真地整理了实习期间的经历和感受，并总结了一些发现和不足之处。

在这四周的实习中，我切身体会到了实践经验的重要性。通过实习，我对药厂的运作机制有了更深入的了解，也锻炼了自己的实际操作能力。这次实习使我更加明确了自己的职业方向，并对自己的未来充满了希望和信心。

结束语

药厂实习生周记在我离开药厂的最后一天写完。回想这四周的实习经历，我充满了感慨。从刚开始的紧张激动到后来的逐渐适应，我感受到了成长和收获。药厂实习让我更加明确了自己的职业目标，我相信这次宝贵的经历将成为我未来职业生涯中的一个重要里程碑。

药厂实习周记 篇3

第一周：初入药厂的感受

在我大学生涯的最后一年，我有幸成为一名药厂的实习生。对于一个学习了四年制药工程的学生来说，这是一个很好的机会来实践所学的理论知识。刚刚步入药厂的大门，我就被它的庞大和繁忙所惊叹。整个厂区分为不同的区域，包括生产车间、质量检验室、原料仓库等等。作为实习生，我被分配到质量控制部门。

第二周：学习质量检验流程

质量控制部门是药厂非常重要的一环，他们确保产品的质量符合国家标准和相关法规要求。在我的实习导师的指导下，我开始学习质量检验的基本流程。这包括了药品样品的收样、检验和结果的记录等。在这一周中，我学习了各种常用的药物胶囊、片剂等的检验方法和仪器。我非常庆幸自己有了扎实的理论基础，这使得我能够更快地适应和掌握实验技术。

第三周：亲身参与质量检验

在前两周的学习之后，我终于迎来了第一次亲身参与质量检验的机会。我和实习导师一起去车间收取了一批要进行检验的产品样品。回到质量控制实验室，我按照学到的方法和流程进行了检验。通过使用高效的仪器和设备，我得以快速获得结果，并将其记录在质检记录表上。这使我对实验工作的重要性以及精确性有了更深的理解。

第四周：质量问题的处理

作为实习生，我虽然只能承担一些相对简单的检验工作，但是我仍然会遇到一些质量问题。这周，我遇到了一批产品在检验过程中出现了问题，我立刻向实习导师汇报。导师非常耐心地与我一起分析问题，帮助我找到问题的原因并提出解决方案。通过这一经历，我学会了如何从纷繁的数据中定位问题，以及如何采取正确的措施来修正和改进。

第五周：与团队的合作

在这一周，我得以加入到了一个临时的药物研发小组中。这个小组负责新产品的开发和试验。我可以和大家一起讨论药物的配方和生产工艺，参与临床实验的设计和执行。与其他研发人员的合作让我深刻体会到，药厂的每个环节都需要团队合作，只有团队的协作和相互支持，才能完成既定目标。

第六周：实习总结

转眼间，我已经完成了为期六周的实习。回想起初进药厂时的种种困惑，如今我已经变得更加自信和熟练。通过这六周的实习，我深刻了解了药品的生产和质检流程，学到了许多实用的工作技巧和知识。更重要的是，我学会了与团队合作和沟通，认识到只有团结合作才能创造出高质量的药品。这六周的实习经历让我更加坚定了未来从事药厂工作的决心。

药厂实习周记 篇4

这是我第一次踏入药厂实习，兴奋的心情一直伴随着我。在入职前，我对于药厂的印象只停留在课本和各种新闻报道中。然而，亲身经历过程中，我才发现药厂的运作如此精细和严谨。

实习的第一天，我被分配到质量控制部门工作。进入实验室的时候，醉人的药香扑鼻而来。实验室里面整洁宽敞，各种仪器设备一应俱全。由于是实习生，我的工作主要是协助检测药品的纯度和质量。当我第一次操作高性能液相色谱仪时，我发现这样一种先进的设备是如何准确地检测出药品中微量的不纯物的。在整个实验过程中，我的实验师父细心地教导我操作每一步，告诉我背后的原理和意义。这样的实习让我深感药品质量检测需要高度的专业知识和技能，药品的质量控制关系到整个医药行业的安全可靠，这种责任感让我更加激发了对工作的热情。

在药厂实习期间，我还参与了药品生产流程的一部分。每天早晨，我都会和其他员工一起进入生产车间。那里机器嗡嗡作响，化学药品的混合味道扑鼻而来。在生产车间，我们要根据配方准确地称取药品，逐步进行混合、过滤、干燥等步骤，最终得到合格的药品。这个过程需要我们严格遵守操作规程，并且保证产出的每一批药品符合国家标准。在实习期间，我体验到了真实的生产环境中各种因素对于药品质量的影响，需要我们严谨的态度和细致的操作来保证每一批药品的质量。

除了质量控制和生产过程，我还有幸参观了生产车间之外的其他部门。人力资源部门和物流部门是我印象特别深刻的两个部门。在人力资源部门，我学习到了企业的招聘、培训和员工管理的方方面面。他们不仅需要通过严格的面试和考核挑选合适的员工，还要负责员工的培训和发展。在物流部门，我了解到药品的仓储、配送、销售等流程是如何通过严密的计划和协调来完成的。他们需要时刻注意库存量和交货期，确保药品能够按时、准确地到达各个医疗机构和药房。

实习结束之际，我对药厂的认知和了解有了翻天覆地的改变。药厂是一个庞大的系统，各个部门相互配合，严格把控每一批药品的质量和安全。这次实习让我深刻认识到了药品研发、生产和销售环节中的复杂性和严谨性。在未来的学习和工作中，我将继续努力学习专业知识，为确保药品质量并保障人们的健康贡献自己的力量。

药厂实习周记 篇5

注塑机的工作原理与打针用的注射器相似，它是借助螺杆（或柱塞）的推力，将已塑化好的熔融状态（即粘流态）的塑料注射入闭合好的模腔内，经固化定型后取得制品的工艺过程。

注射成型是一个循环的过程，每一周期主要包括：定量加料—熔融塑化—施压注射—充模冷却—启模取件。取出塑件后又再闭模，进行下一个循环。注射成型是一个循环的过程，每一周期主要包括：定量加料—熔融塑化—施压注射—充模冷却—启模取件，取出塑件后又再闭模，进行下一个循环。

注塑机操作项目：注塑机操作项目包括控制键盘操作、电器控制系统操作和液压系统操作三个方面。分别进行注射过程动作、加料动作、注射压力、注射速度、顶出型式的选择，料筒各段温度的监控，注射压力和背压压力的调节等。

一般螺杆式注塑机的成型工艺过程是：首先将粒状或粉状塑料加入机筒内，并通过螺杆的旋转和机筒外壁加热使塑料成为熔融状态，然后机器进行合模和注射座前移，使喷嘴贴紧模具的浇口道，接着向注射缸通人压力油，使螺杆向前推进，从而以很高的压力和较快的速度将熔料注入温度较低的闭合模具内，经过一定时间和压力保持（又称保压）、冷却，使其固化成型，便可开模取出制品（保压的目的是防止模腔中熔料的反流、向模腔内补充物料，以及保证制品具有一定的密度和尺寸公差）。注射成型的基本要求是塑化、注射和成型。塑化是实现和保证成型制品质量的前提，而为满足成型的要求，注射必须保证有足够的压力和速度。同时，由于注射压力很高，相应地在模腔中产生很高的压力（模腔内的平均压力一般在20~45MPa之间），因此必须有足够大的合模力。由此可见，注射装置和合模装置是注塑机的关键部件。

对塑料制品的评价主要有三个方面，第一是外观质量，包括完整性、颜色、光泽等；第二是尺寸和相对位置间的准确性；第三是与用途相应的物理性能、化学性能、电性能等。这些质量要求又根据制品使用场合的不同，要求的尺度也不同。制品的缺陷主要在于模具的设计、制造精度和磨损程度等方面。但事实上，塑料加工厂的技术人员往往苦于面对用工艺手段来弥补模具缺陷带来的问题而成效不大的困难局面。

生产过程中工艺的调节是提高制品质量和产量的必要途径。由于注塑周期本身很短，如果工艺条件掌握不好,废品就会源源不绝。在调整工艺时一次只改变一个条件，多观察几回，如果压力、温度、时间统统一起调的话，很易造成混乱和误解，出了问题也不知道是何道理。调整工艺的措施、手段是多方面的。例如：解决制品注不满的问题就有十多个可能的解决途径，要选择出解决问题症结的一、二个主要方案，才能真正解决问题。此外，还应注意解决方案中的辨证关系。比如：制品出现了凹陷，有时要提高料温，有时要降低料温；有时要增加料量，有时要减少料量。要承认逆向措施的解决问题的可行性。

实习心得：这一周有学习了注塑机的相关知识，感觉工作以来的这段时间真的跟学校的感觉不一样，能真正的理论结合实践，我会珍惜这样的机会，好好学习的。

药厂实习周记 篇6

第一天：

今天是我在药厂实习的第一天，我兴奋地来到了这个神秘而充满活力的地方。一走进药厂大门，我就被一股特殊的气味包围了。随着我踏入厂区，我看到了无数个高大的机器在忙碌地工作着，想着这些机器所生产的药品将会进入人们的生活中，我感到一阵自豪和荣幸。

在药厂的实验室里，我见到了一位亲切的导师。他带我参观了实验室的各个角落，并详细地介绍了药品的生产过程。我惊叹于药厂的严谨和科学性，真正意识到了做药品的过程非常复杂和精确。

第二天：

今天，我跟随导师进入到实验室中进行实际操作。我戴上了白手套和口罩，严格遵守着实验室的规范操作要求。在导师的指导下，我学习如何进行精确称量和混合化学试剂。一丝不苟的操作和严密的实验记录，让我深深感受到了科学研究的严谨性。

第三天：

实习的第三天，经过导师的指导，我开始参与到药品的研发过程中。我和其他实习生一起进行药物成分分析，并用仪器对药品的质量进行检测。这是一个相当有挑战性的环节，因为我们需要保持高度的专注和精确度，以确保药品的质量符合标准。

第四天：

今天，我在制药车间进行了实地考察。车间里的机器轰鸣着，工人们如同一支默契的乐队，流水线上的药品经过不同的环节进行加工和包装。我被车间的高效率和严格的质量控制标准所震撼。

第五天：

实习的最后一天，我参与了药品的市场调研工作。我和团队一起走访了一些医院和药店，了解消费者的需求和对药品的评价。这是一次宝贵的经验，让我更加了解了市场需求的多样性和消费者的反馈对药品研发的重要性。

回顾这一周的实习，我深深感受到了药品研发与生产的复杂性和精确度。通过实际参与其中，我不仅学到了很多专业知识和技能，还了解了一个完整的药品生产流程。我真切地感受到了药厂带给人们的健康和福祉，也感受到了药厂工作者的辛勤付出。

这次实习经历让我更加坚定了未来从事药品研发的决心。我希望能够在未来的职业生涯中，为人类的健康事业做出自己的贡献。这段实习经历将成为我迈向药品研发之路的重要起点，我将继续努力学习和提升自己，为实现这个目标而努力奋斗。

药厂实习周记 篇7

第一周

这是我作为一名药厂实习生的第一周，刚踏进药厂的大门，我就被眼前的景象所震撼到了。整洁明亮的厂房，巨大的设备和机器正在高效运转，让我感受到了这个行业的浩大和活力。在第一天的安排中，我被分配到了质量控制部门，这让我感到非常兴奋和期待。

我从早上8点开始工作，负责记录药品生产过程中的每一个环节，包括原料采购、生产线运作和包装等等。一天下来，我累得筋疲力尽，但我收获了很多宝贵的经验。通过不断观察和学习，我了解到了药厂生产流程的每个环节的重要性，以及如何履行质量控制工作。虽然有时候累，但看到自己做的工作对公司的生产起到了积极的作用，我觉得不虚此行。

第二周

进入第二周，我所在的部门安排了一次参观草药采集的活动。草药采集是药厂制药过程中非常重要的一环，也是制药工作中最基础的一步。我们来到了一片草药种植基地，它坐落在风景如画的山区中。在导游的带领下，我们亲眼见证了这些宝贵的草药如何从被摘下的那一刻开始，逐渐转变为我们常见的中药材。

我通过这次参观，更深刻地体会到了制药的艰辛和神奇。这些草药不仅要在适当的时机采集，还要经过繁琐的后续处理，才能得到最佳的药效。这也启发了我，做好药厂的工作不仅需要在生产环节中保证质量，更需要深入理解生产的整个过程，包括药材的采集、加工和商品化。

第三周

进入第三周，我开始接触药品研发和创新方面的工作。在这一周里，我跟随着研发团队的一位老师傅，学习了很多关于药物实验和研究的技巧。

我们研究的药物是治疗糖尿病的新型药物，而我的任务是协助实验和记录实验数据。在实验室里，我亲手操作了各种仪器设备，如离心机、显微镜等等，对药物的成分进行分析和研究。我发现在药品研发方面，每一步的实验都需要精确度和耐心，任何细小的差错都可能影响药效和安全性。

通过这周的学习，我对药品研发和质量控制的关系有了更深刻的认识。只有在研发过程中精确控制好每一个环节，才能保证最终产品的质量和效果。这让我对自己未来的工作充满了信心和期待。

第四周

在第四周的实习中，我有机会参与了一个重要的项目。我们团队正在研发一种治疗癌症的新药，这个项目已经进入到了临床试验阶段。

我负责的任务是参与临床试验的监测和数据收集。我跟随着临床试验团队，参观了多个医院，与患者和医生进行了交流，并协助收集实验数据。这个过程让我看到了药品从生产到广泛应用的全过程，也让我感受到了医学科技的伟大和价值。

通过这次实习，我不仅学到了很多专业知识和技能，还锻炼了自己的动手能力和团队合作精神。我深深地感受到了药厂的责任和使命，为人类的健康和幸福做出贡献。

这四周的药厂实习生涯让我收获颇丰，不仅学到了知识，更是为我未来的职业道路打下了坚实的基础。我将继续努力学习和磨炼自己，为将来的药厂工作做好准备。

药厂实习周记 篇8

药厂实习周记

我是一名药学专业大学生，经过层层选拔和细心准备，我终于有机会在一家大型药厂实习了。经过一周的实习，我收获了很多宝贵的经验和知识，也深刻体会到了药厂的严谨、精密和繁忙。

在药厂门口，我被那高大的建筑和巨大的药房吸引住了。通过严格的安全检查后，我进入了药厂内部。药厂的设施非常先进，灰白相间的墙壁上写着“安全生产、品质保证”的标语，给人一种安全、科技的感觉。引导我进入一条条通道的贴纸标识清晰易懂，让我轻松地找到了自己的实习区域。

实习期间我被安排在了生产车间，这里操作繁琐，要求严格，每个环节都需要严格的操作规范。我经常跟随着工人在生产现场较真儿地操作药品生产设备，负责把配出来的药剂溶液加入到主剂中，经过多轮反应后，观察结果，重复以上操作，直到生产完成。由于实习期间听得耳朵生痛，笔记本也记录满了各种有用的工程信息，不但感觉收获满满，还逐渐对药厂的流程与标准操作规程有了更深与更全面的了解。而与之匹配的，自然是质量管理部分了。我被分派到了药品质量监控部进行实习。苹果头的检验员张师傅，是个中年男人，多年来在药厂工作了术业有专攻，运用技术与实际操作经验，准确地对新制作出的药品进行检验验收。虽然在这种繁忙的车间中，头顶灯光微弱，在几百度高温下检验，抬头就是机械转身的巨大药品储罐，容清声不断，但张师傅一遍遍细心检验后，仍心满意足。

在药品质量监控部门，我也参与了实际检验，亲身体验和了解了检验标准和流程。质量检验的程序非常重要，每一项检查都要认真对待，对于一些细微的质量问题也要严格把关，一旦发现问题必须立即上报和处理。毫不客气地说，这些药品检验员不仅要有执着的判断力，还需要对药品性质有着深刻的认识，下大力气跑遍所有药品制作车间，只为了将细节上的不完善提前提示给制药人员。

在药厂还有一个颇为神秘的地方——研究所。这里有数不清的药品瓶子，各种尚待开发但潜力不可限量的产品正在等待他们的“发掘”。走进研究所，我被现代技术的神秘感所包围。通过听导师讲解，我才知道原来这里是药品研究开发的地方，这里的人员均为高招生和博士生，他们的任务是针对那些市场化的或者 TrenSfORmAsiVE（玩字词） 的药物进行开发和改良，实现技术的转化与升级。在这里以为着一切可能性，既有尝试、又有失败，药品制造与发展离不开这些人。

在这家药厂的实习期间，我了解到了许多之前不知道的知识和体验。通过实操了解到药厂的不易，能更好的为以后的就业做充足的准备。药厂工作环境良好，人员相互配合默契，各个部门联系紧密、互相支持。这也让我更有信心和决心加入这个行业，让我更为怀疑，等待。

“默默的制药人，谁提供了生命中所需的安全保障。” 我为这样一份正能量的职业而自豪，对未来充满信心。

药厂实习周记 篇9

第一周

作为一名药学专业的学生，实习是我们在校期间必不可少的一门功课。在经过层层筛选和面试后，我幸运地得到了一家知名药厂的实习机会。这是我人生中第一次进入药厂，充满了好奇心和期待。

一到实习地点，我立刻感受到了药厂的独特氛围。整个厂区干净整洁，设施齐全，各个车间按照严格的标准进行操作。我被分配到了制剂车间，这是一个专门负责药物加工和包装的车间。

在第一天，我跟随导师走访了整个车间。我被一片忙碌的场景所折服：炉台上化学反应烘烤着，白色药片在流水线上整齐地排列着，工人们有条不紊地进行操作。即使在这个高强度的工作环境下，大家依然保持着高度的专注和谨慎。

第二周

进入第二周，我已经逐渐熟悉了车间的操作流程，并开始参与一些简单的任务。我被要求负责检查药物包装的质量，确保每一瓶药品都符合标准。这项任务听起来简单，但实际上需要耐心和细心。

在这个过程中，我学到了很多关于药厂生产流程的知识。我学会了如何使用先进的设备和仪器，如何判断药品的质量，以及如何与不同的部门合作。每天，我都能感受到自己在进步，这种成就感是无法言喻的。

第三周

进入第三周，我开始参与到更加复杂的任务中。这些任务需要更高的技术要求和丰富的知识储备。我被分配到了研发实验室，这是一个专门用于新药研发和试验的地方。虽然我在学校中已经学过很多理论知识，但这是我第一次接触到实际应用。

在研发实验室中，我仔细观察着实验人员的操作，学习他们使用各种仪器和化学试剂的技巧。我还参与了一些小型试验项目，用于测试新药的稳定性和溶解度。这些实验需要严格的操作规范和精确的计量，任何一个小小的偏差都可能影响到实验结果。

通过这段实习经历，我不仅学到了很多关于药厂生产和研发的知识，还培养了自己的实践能力和团队合作精神。每天早上起床，我都充满了动力和激情，期待在药厂度过每一个工作日。

结束语

药厂专业实习周记记录了我在药厂实习的点点滴滴。通过这段实习经历，我深入了解了药品的生产流程，感受到了药厂工作的辛苦和严谨，同时也提升了自己的专业能力。这段实习经历不仅加强了我对药学专业的兴趣，也为我未来的发展奠定了坚实的基础。我相信，这次实习将成为我人生中宝贵的财富。

药厂实习周记 篇10

第一周

终于迎来了我在药厂的实习生涯，兴奋的心情溢满了胸膛。我是医药专业的大四学生，对于能够有机会接触实际生产流程，参与研发项目的实习感到无比期待。

周一，我被分配到了研发部门。这里是公司创新的核心，也是我最渴望了解的地方。我的导师是一位丰富经验的研发工程师，他热情地向我介绍了整个研发流程，并将我带进了实验室。在这个看似平静的房间里，我看到了许多高科技设备，有的是我在课堂上学过的，但更多的则是我生平从未见过的，仿佛置身于一个神奇的世界。

周二，我在实验室里参与了一项新药的初步研发。导师给了我一份详细的实验计划，要求我利用早已熟悉的技能进行操作。我充满激情地开始了实验。虽然刚开始有些手忙脚乱，但导师和其他同事们都很耐心地指导我，帮助我克服了困难。在和他们的互动中，我不仅学到了更多实验技巧，还了解到了实验研发中的许多细致之处。

周三到周五，我逐渐熟悉了实验室的工作环境，开始能够独立完成一些简单的实验任务。同时，我也参与了团队组会，和其他研发人员一起讨论项目方向和问题解决方案。我欣喜地发现，虽然我只是一个实习生，但他们对我的意见很重视，并且主动分享他们的经验。这些经验既来自他们研究生涯的积累，也来自他们从实践中获得的宝贵经验。我深深感受到团队的凝聚力和创造力，也感受到了自己在这个大家庭中的渺小与重要。

第二周

这一周，我被安排到了生产车间进行实习。这是药厂的核心部门，也是将药物从实验室引入市场的关键环节。我心生敬畏地站在生产线边，看着机器的运转，心中充满了对医药工业的探索欲望。

周一，我跟随着生产人员学习了生产线操作流程。他们是经验丰富的工人，深知每个操作中的细节，并能够快速、准确地完成任务。我与他们一起学习、讨论，参与到了药品包装环节。虽然这是一项看似简单的工作，但是对于保证药品质量和安全至关重要。我认真地倾听每一个步骤的解释，亲自参与到其中，体验着医药生产的独特魅力。

周二到周五，我开始独立地执行一些日常任务。我负责监测生产线上的温度、湿度和压力等参数，确保生产过程的正常运行。我也参与了一些新产品的批量生产，学习了流程的优化和提高生产效率的方法。在生产车间中，我体验到了紧张的工作氛围，与时间赛跑的刺激感，以及一丝不苟的品质控制。

回顾这两周，我收获颇多，不仅学到了大量实际操作技能，还体验了医药企业的工作节奏和合作精神。我深深地感受到了医药行业的挑战和机遇，并明确了自己未来的职业方向。我希望将来能够在医药研发和生产的领域中做出自己的贡献，为人类的健康事业努力奋斗。我将带着这段宝贵的实习经历，继续努力学习，为自己的梦想不断前行。

药厂实习周记 篇11

来实习的第xx周，我被分到了包装岗位，其主要任务是：

1、必须严格按包装要求包装（特殊要求参照分切计划单备注进行包装）。⑴轻拿轻放，杜绝产品在包装或转运过程中造成的质量缺陷（污迹、划伤、撞伤、破损等）。⑵不得出现因包装不及时而影响分切计划的顺利进行。⑶保证包装成品的整洁、美观。⑷协助班长及整个班的人员进行每批包装完后的清扫工作。

2、及时反馈包装备品的库存信息。

3、按规定的位置及要求，将包装好的成品摆放整齐。

4、搞好废膜及边料的打包运送和地面卫生工作。

5、在生产过程中，配合班长认真完成各项工作任务。

6、努力学习全面提高自身素质。

7、积极主动配合班长搞好班组建设。

8、及时完成领导安排的临时性任务。

药厂实习周记 篇12

药厂实习周记篇1药厂实习周记大全【一】

来实习的第一周，我被分到了包装岗位包装岗位（手包），其主要任务是：

1、必须严格按包装要求包装（特殊要求参照分切计划单备注进行包装）。

⑴轻拿轻放，杜绝产品在包装或转运过程中造成的质量缺陷（污迹、划伤、撞伤、破损等）。

⑵不得出现因包装不及时而影响分切计划的顺利进行。

⑶保证包装成品的整洁、美观。

⑷协助班长及整个班的人员进行每批包装完后的清扫工作。

2、及时反馈包装备品的库存信息

3、按规定的位置及要求，将包装好的成品摆放整齐

4、搞好废膜及边料的打包运送和地面卫生工作

5、在生产过程中，配合班长认真完成各项工作任务

6、努力学习全面提高自身素质

7、积极主动配合班长搞好班组建设

8、及时完成领导安排的临时性任务

岗位实习心得：

刚到这个车间的时候因为被分到了包装岗位所以感觉总是每天重复着这些枯燥而无聊的工作一点动力都没有，后来我发现其实这个岗位也有许多需要学习的东西，比如一开始时我每天都不能完成班长交给我的任务，后来渐渐的其实包装也是有许多窍门的。

如果只是一味的不停地包装而不去总结经验，根本就不能提高效率，所以后来我每天下班后就仔细的总结慢慢的我能把班长交给的任务及时高校的完成好了，并且有时候还可以帮助班长干些别的工作，这一周的收获就是无论生活，学习，工作，都要不断的去总结经验这样才能更好地提高效率。

药厂实习周记大全【二】

经过大学三年的理论性教育，使我们对生物制药这门学科有了理论上的大体认识，在大三下半年学校安排了我们实习。实习是在校大学生唯一一次接触工厂大规模生产的机会是学生走上社会的良好过渡走向工作岗位的入门之课实习让我们了解到理论和实践之间的差异找到了工厂大规模生产和实验室小量操作的异同加深我们对所学知识的理解和消化同时也学习到各工厂的许多技术细节掌握了生产的基本工艺原理这次实习提高了自己培养发现分析解决问题的能力受益非浅达到了实习的效果。

实习内容周记经典

您可以看到我们为您整理的这篇文章名字叫“实习内容周记”，请您仔细查看以下提示。周记写作是从古至今人们都热爱的一种思维方式，在校园生活中大家应该都有过写周记的经历吧。写周记可以帮助我们更好地发现自己的改变和进步。

实习内容周记(篇1)

本周是我在一家大型会计师事务所实习的第一周，我对于未来的实习内容充满了期待和好奇。实习开始的第一天，我被分配到了财务部门，负责协助处理一些日常财务事务和进行数据分析。在这一周的实习中，我收获了很多宝贵的经验和知识。

实习的第一天，我带着满腔热情来到了公司。我的导师是公司的一位经验丰富的会计师，他首先对我详细介绍了公司的财务流程和相关的软件工具。他强调了准确性和细节的重要性，并告诉我在处理财务事务时要保持高度的耐心和责任心。

接下来的几天，我主要负责录入和核对公司的财务数据。这项工作看似简单，但却要求我对每一条数据都进行仔细的核对和审查，以保证数据的准确性。我学会了如何使用财务软件进行数据录入，还学会了如何根据公司的报表要求进行数据分类和处理。同时，我也发现了一些数据错误并及时更正，这极大地提升了我对财务数据的敏感度和准确性。

在本周的实习中，公司还为我们组织了一次内部培训活动。这次培训主要涉及会计准则和税法政策的变动，以及相关的会计处理方法。我深感这是一次难得的机会，因为这些知识在课本上学习时还是比较抽象的，而通过这次培训，我能够将所学知识与实际工作相结合，并更好地理解它们的应用。

除了日常工作和培训，我还参与了一些项目的实施。这些项目主要是为一些客户提供财务咨询和管理服务。参与项目让我更加深入地了解了公司的业务范围和工作方式。我和同事们一起合作，分析和解决了一些客户的财务问题，这为我提供了很好的锻炼机会。在项目中，我不仅学到了如何与他人合作，还学会了如何沟通并满足客户的需求。

在本周的实习中，我也面临了一些挑战。由于是第一次接触实际工作，我对于一些财务术语和操作流程还不是很熟悉。但是，我通过不断地请教导师和同事们，积极参与培训和学习，很快地适应了公司的工作环境，并解决了遇到的困难。

小编认为，这一周的实习给我带来了很多宝贵的经验和知识。通过参与日常财务事务、培训和项目，我不仅学到了实际应用的会计知识和技能，还培养了自己的责任心和团队合作精神。我相信，在接下来的实习中，我将继续努力，不断地提升自己，并为公司的发展做出积极的贡献。

实习内容周记(篇2)

这一周，我开始深入学习与自己岗位相关业务知识，得到同事的帮助下，我先从规范下手，就是熟悉下当前专业行业方面的规范，再就是记各种工作相关的必备知识。经过两天的苦研，我终于能基本看懂结构施工图了。经过前期实习后，我大概了解了整个工作程序。今天我开始正式参与部分核心工作了，师傅给我布置了一个任务。大学里面学习的专业的知识能真正得到实际应用，我很高兴，这是对我的一次考验，同时也给了我一次机会。因此，我要尽力做好它。

工作过程我得出了一些体会：在工作过程中要相信自己，如果做不到这一点，你就无法成为一个好的职员或者好的领导。一个相信自己的人，才会在走路时神采飞扬，让老板看上去你有无穷的精力；一个相信自己的人，才会在待人接物时落落大方，这一切能帮助老板培养对你的信心，必要时才会委你以重任。

实习内容周记(篇3)

在实习期间，我们的听课记录10次以上，在班主任工作上认真负责，深入班集体了解学生很多实际情况，有顺序的开展班主任工作，有班主任工作计划，班主任工作记录等。虽然不能用完美来形容，但我们的实习情况还是受到了实习学校领导和老师的高度赞扬和评价。通过这次的教育实习，我们初步的掌握了从事教育工作的一些技能，学会了对学生进行思想教育和管理的一些基本方法，增长了知识，开阔了眼界，同时也品尝到教师的辛苦、乐趣和光荣，对于人民教师这一职业也有了全新的认识。

在实习这段时间里，我们慢慢地从一个只会“纸上谈兵”的大学生到一个能在课堂上“挥洒自如”的准教师，从一个没有任何经验的大学生到有一定处理能力的班主任，这一切都见证着我们在悄悄地转变与长大。

做班主任是辛苦的，不仅要完成自己的教学工作，还要每天都要检查学生的住宿情况，出操情况，课堂巡逻，维持自修课的纪律，还要注意到每一位学生的心理变化情况，同时，做班主任又是幸福的，当你得到学生的认同后，你会发现学生都对你很友好，而且愿意与你交谈，这种亦师亦友的关系更能让我很好的发现班级中存在的问题，然后采取更好的方法进行解决，这对于班主任工作来说，无疑是大大的帮助。

实习内容周记(篇4)

从未参加工作过的我对实习工作早就充满了期待，但又十分担心自己会影响别人的工作，给别人添麻烦，刚来到公司的时候，觉得很新鲜，全新的环境，忙碌的同事们，融洽的工作氛围。这是我第一次参与工作，虽然公司不大，但同事们很热情，纷纷为我介绍公司里面的工作，工作的气氛很好。在这种环境下，我就开始了我的实习生活。

在实习中，老板和老板娘都很看重我，都会给我一些任务做，比如设计一家药店的LOGO和药店的门面，又交给我设计歌舞厅的门面、婚纱招牌和横幅等工作，在这些工作中我学习到了很多的东西。比如我们设计员设计的东西不是老板满意就行，是要客户满意才行，不然你做了也白做，所以在设计完后要多准备几个方案；在设计东西时，一定要问清客户的需求，不然做了也白做。也是我目前学到了，在学校还未必能学到这些。对了，还有一样最重要的就是在设计时一定要用cmyk模式，无论你用的是CD、PS、AI都要在这种模式下来设计，不然打印出来会变色的！那就悲剧啦！

实习内容周记(篇5)

这周实习的路线是路线，老天有点不给面子，居然下起了小雨，害的我把笔记本给弄湿了，回来还得重新抄了一份，不过就当练练字。

星期一实习的第一站是洪塘桥，前天xx老师在课上介绍过洪塘桥的侵蚀现象，南端桥墩由于近几年挖沙，水的含沙量减少，被侵蚀严重；北端桥则出现了位移，严重失稳，因此洪塘桥又一次进行了整修，此次整修消耗了政府的大量财力和物力，可见，从事这行业的人所具有的分量相当重，所承当的责任也非常大。接着，我们来到了农大旁的某一岩质边坡，由于场地正在施工，我们只能在远处观察。该坡表层是沉积土，结构面倾角小，与边坡平行，为全风化，故用铆钉、抗滑桩和挡墙来做防护。

星期五，我们回到了教室。我们先是了解明后两天的相关内容，之后，xx老师向我们分析了两个工程案例，使我意识到一个好的设计方案不仅应具有可行性，而且还要讲究经济效益，这不禁让我感到了自己身上的重担！

实习内容周记(篇6)

有压力才有动力，压力促使我们不断学习、不断努力、不断提高，提高自身综合素质，为踏上社会，面临独立生活打下牢固的基础。作为在校生，我无悔自我的选择，作为工程的一员应发扬不怕苦、不怕累的精神，心甘情愿为工地服务。实习过程中曾多次跟随师傅冒大风、雨天起重，吊模板，用热情的工作态度，完成了一道道施工工序，在实习中遇到不懂的专业问题，积极主动地请教现场有经验的教师傅们，每次都有不一样的收获。使我不断的得到提高，这次实习不仅仅是工作的平台，同样是学习的好环境。

短短实习，是一次我们能够直接面对和接触现实社会的机会。这个机会很难得，它会让我们一向习惯于书本的眼睛和大脑发生一些细微的变化，也许应接不暇的“怪现象”会扑面而来，充斥我们的眼睛和大脑，可是我们必须经受这样的冲击。

实习内容周记(篇7)

卖品部是我们票房收入的重要组成部分。先进先出、整箱出货、勤进快销。严格要求“爆米花”“冰激凌”的制作过程。在学习的过程当中发现“冰激凌”的口味很难把握。在制作的过程中，应严格按照制作配方来调配。应定时对顾客进行回访，及时反馈顾客的意见，针对顾客的意见进行改进。“爆米花”是我们的优势，比其他的影城要好吃很多。但是我们的品种太过单一，顾客没有选择的余地。可以考虑添加多种口味的“爆米花”以满足不同顾客的需要。

储存货品时，应符合仓库的管理规定和标准。顾及到人员安全，消防安全、卫生防疫安全，且有效防止偷窃和丢失。库房必须保持干净、整洁、卫生、通风和适宜的温度。

实习内容周记(篇8)

刚进公司时，对整个采购部的工作非常陌生，采购业务也不知道从何下手，更谈不上管理。后来在公司领导的带领指导下，开始对市场进行实地调查分析，并充分地应用在学校学到的知识，很快的了解了灯具半成品的采购流程。由于公司是生产企业，对灯具结构的半成品的需求比较烦琐，涉及的材料种类很多，因此需要对每个材料供应商做充分的了解，对每个供应商的产品品质把关，在多个供应商之间挑选性价比的一家，做长期的合作伙伴。看上去很简单，但是真正实施起来难度不小，需要注意几个方面：1、业务流程的了解；2、产品专业知识的熟悉；3、人际关系的协调；4、谈判技巧等。这些在学校是远远学不到的，只能是大概的有些了解，并不是很清楚，经过一段时间的实践，才让我真正的全方位的了解，当然还有很多东西目前掌握的还不够，需要以后多加了解和学习。

检验实习周记经典

想要深入了解“检验实习周记”吗以下是为你准备的相关资料，如果你觉得这篇文章对你有帮助希望能将它分享给需要的人。周记是人类特有的行为活动和权利，相信大家应该对周记都不陌生吧。定期写周记将有助于我们在学习和生活中不断进步。

检验实习周记 篇1

第一周

本周是我的实习生涯的第一周，我感到既兴奋又紧张。作为一名大学生，实习是锻炼自己实际能力和提升专业技能的重要途径，因此我对这次实习充满了期待。

实习的第一天，我迎来了我的导师李经理。李经理是一位经验丰富的人力资源专家，他对我进行了详细的实习计划和要求的介绍。他希望我在实习期间能够主动学习、勇于尝试，并且注重团队合作和沟通能力的提升。我对自己的实习要求有了更加清晰的认识，也更加明确了自己的目标。

在办公室的第一天，我被分配了一些简单的任务，比如整理文件、复印资料等。虽然这些任务看似简单，但我意识到了自己的可靠性和耐心对于工作的重要性。我用心完成了每一个任务，并且主动向同事请教，以便更好地理解和完成工作。在这个过程中，我体会到了团队合作的重要性，也收获了一些实用的办公技巧。

第二周

第二周的实习生活开始变得更加紧凑和具有挑战性。我被要求参与到了一项重要的招聘活动中。作为人力资源部门的一员，我需要参与简历筛选、面试安排以及面试过程中的记录和评估。这是我第一次接触到招聘工作，我感到既兴奋又紧张。

在简历筛选的过程中，我了解到了优秀的简历应该具有清晰的结构和突出的亮点。尽管繁忙，但我仔细筛选每一个简历，并且将有潜力的候选人进行标记。在面试过程中，我积极参与了评估工作，提出了自己的见解和问题。通过与面试官的交流和学习，我对面试技巧和人才评估有了更深入的理解。

在这一周的招聘活动中，我不仅学到了专业技能，还感受到了工作中的困难和挑战。团队合作和沟通能力的重要性再次得到了验证。我学会了与同事分享感受和经验，共同解决问题。通过与面试官的交流和学习，我提升了自己的观察力和分析能力。

第三周

在实习的第三周，我开始参与到了一项部门调研项目中。这个项目是为了了解员工对公司福利政策的反馈和需求，以便进行针对性的调整和改善。作为一名实习生，我虽然只是一个小组的成员，但我尽职尽责地完成了自己的任务。

在部门调研的过程中，我与员工进行了深入的交流和访谈。我仔细倾听每一位员工的意见和需求，并认真记录下来。通过这个项目，我更好地理解了员工对福利政策的关注点和希望得到改善的方面。同时，我也认识到了调研项目背后的复杂性和重要性。要做好调研工作，不仅需要有良好的沟通能力，还需要具备分析和整合数据的能力。

在这一周的实习过程中，我积累了更多实践经验，也不断提升了自己的专业技能。我意识到实习期间并不是只是完成任务，更是一个成长和学习的过程。只有不断地学习和提升自己，才能更好地适应未来的挑战和工作要求。

总结

通过这三周的实习，我深深感受到了工作的复杂性和挑战性。与此同时，我也意识到了自己的不足和需要提升的方面。在今后的实习中，我会继续坚持学习和进步，努力成为一名出色的人力资源专业人员。我相信，只要我在实习中能够坚持不懈地努力，一定能够取得更大的进步和成就。

检验实习周记 篇2

一周过得真快，转眼间我的实习已经开始了一个星期了。这一周对于我来说，是一次非常特殊的历练和体验。我实习的公司是一家知名的国际贸易公司，这是我第一次接触这么大规模的企业，所以对于这个实习我是充满期待的。

在这一周的实习中，我主要负责协助公司的市场部门进行客户调研工作。公司的市场部门是非常重要的一个部门，他们负责了解市场状况，寻找潜在客户和开拓新业务，所以我的任务也相当繁重和重要。

第一天来到公司，我对整个实习的情景还不太熟悉。幸好我的导师很是热心，他详细地给我介绍了公司的组织结构和市场部门的工作内容。市场部门由研发小组、销售小组和客户关系小组组成，我被分配到客户关系小组，负责协助他们进行客户调研和维护客户关系。

第二天，我开始了我的第一项任务。我的导师告诉我，要对公司的潜在客户进行调研，以了解他们对公司产品的评价和需求。这样才能更好地满足客户的需求，提高市场竞争力。我负责的客户群体是一些大型超市和连锁店，在导师的带领下，我准备了一份调研问卷，然后前往这些商店进行调研。在调研的过程中，我采访了很多店员和消费者，他们对的产品提出了很多宝贵的意见和建议。这些意见和建议对改进产品和服务非常有帮助。

第三天，我和导师一起整理了调研结果，并进行了数据分析。通过分析，发现大部分的客户对的产品质量和价格都非常满意，但是有些客户对的售后服务有些不满。这是的一个薄弱环节，需要加强对售后服务的管理和追踪。导师安排了一次内部会议，向公司的销售部门汇报了调研结果，并提出了改进售后服务的建议。

第四天，我开始了新的任务，那就是维护客户关系。导师告诉我，客户关系的维护对于公司的发展至关重要，需要与客户保持密切的联系，了解他们的最新需求和解决他们的问题。于是我开始给客户们打电话，向他们了解产品的使用情况和遇到的问题，并定期与他们进行沟通。通过与客户的交流，我不仅更深入地了解了客户对产品的需求和评价，也建立了良好的信任关系。

第五天，我又开始了新的任务，那就是准备一个团队活动。导师告诉我，团队的凝聚力对于一个部门的发展也非常重要，所以需要定期组织团队活动来加强团队的合作和沟通能力。我为团队成员准备了一个户外拓展活动，目的是通过一系列的团队挑战来提高团队合作的能力。这个活动在团队成员中引起了很大的反响，大家都充满了热情和期待。

到了第六天，的团队活动终于开始了。整个活动由我负责统筹，我根据活动的安排和时间表，向团队成员们说明了游戏规则和玩法。在活动中，大家分成了几个小组，互相之间进行合作和竞争，通过各种团队挑战来提高团队的合作和沟通能力。整个活动非常紧张而又充满乐趣，大家通过这个活动更加了解了彼此的优势和不足，也增强了团队的凝聚力和信任感。

最后一天，也是我的实习周记的最后一天，我与导师进行了一次总结和交流。导师对我的工作给予了高度的评价，他认为我在这一周的实习中表现得非常出色，并取得了显著的进步。他还提到，我在客户调研和维护客户关系方面的工作做得非常出色，为公司带来了很多宝贵的信息和机会。通过这一周的实习，我不仅对国际贸易公司有了更深入的了解，也提高了自己的岗位技能和团队合作能力。

回顾这一周，我从中收获了很多。在客户调研的过程中，我学会了如何提出恰当的问题，如何与陌生人建立联系和沟通。在维护客户关系的工作中，我学会了如何与客户建立信任和合作，并且提供专业的解决方案。在组织团队活动的过程中，我学会了如何激发团队成员的热情和合作能力。这一周的实习对于我来说是非常有意义和宝贵的，我相信通过这样的实习历练，我能够更好地提高自己的专业能力，为将来的工作做好充分的准备。

检验实习周记 篇3

第一天：

今天是我进入医学检验实习的第一天，我心中充满了对未知的好奇和期待。早上8点整，我准时来到实验室，见到了实验室的导师张老师。张老师是一位经验丰富且和蔼可亲的人，他详细地给我们介绍了实验室的设备和工作流程。在实验室中，我看到了各种各样的仪器和试剂，简直让我眼花缭乱。

上午的时间里，我跟着张老师进行了一些简单的操作演练，例如如何准备培养基和检验液。他告诉我，实验的精确性和仪器的正确操作是非常重要的。因此，我一定要保持谨慎和细心。在下午，我开始接触到一些实际的工作，例如检查血液样本和尿液样本。我需要把样本送到仪器中进行检测，然后记录结果。尽管是一些简单的测试，但我仍然感到紧张，并且小心翼翼地进行每一步操作。

第二天：

今天我完成了更多的工作，感觉自己已经渐渐适应了实验室的环境。早上，我的任务是帮助医生进行血液中白细胞计数的检测。这项检测旨在确定患者是否感染了细菌或病毒。我按照操作流程，将血液样本放到血细胞计数仪中，并在仪器显示结果后记录。这项工作看似简单，但对仪器的准确操作和结果的正确记录都需要高度的注意力。

下午，我还参与了一场关于丙氨酸转胺酶的实验。这项实验是为了监测肝脏功能。我按照张老师的指导，将一定浓度的丙氨酸转胺酶试剂加入标本中，并观察颜色的变化。颜色的深浅与标本中丙氨酸转胺酶含量成正比。通过这个实验，我明白了医学检验在疾病诊断中的重要性。

第三天：

今天是我实习的第三天，我继续参与了各种各样的实验。早上，我有机会亲自操作一台高端的核磁共振仪器（NMR）。这个仪器被用于分析和鉴定样本中的化合物。我对此感到非常激动，因为这是我第一次接触到这么先进的仪器。我学会了如何将样本放到仪器中，并设置相应的参数。随着仪器的工作，我看到了令人惊叹的结果，这使我更加坚信了医学检验的重要性。

下午，我参与了一次关于血液凝固功能的实验。这个实验用于检测患者的血液是否容易凝结并形成血栓。我收到了几个病人的血液样本，并将其放入旋转瓶中，观察血液的凝结情况。通过这个实验，我对血液凝固功能有了更深入的了解。

第四天：

今天是我实习的第四天，我已经逐渐熟悉了实验室的流程和操作。早上，我参与了一次关于尿液检测的实验。这个实验用于诊断和治疗尿液系统相关的疾病。我收到了几个尿液样本，并按照张老师的指导进行各项测试，例如测定尿液的PH值、比重和尿液中特定物质的含量。通过这个实验，我学到了很多尿液检测的理论知识和实践技能。

下午，我有机会观察了一次病理标本的检测。张老师带领我们去了医院的病理科，我们观看了病理学家是如何通过显微镜观察病理标本，并进行病理学诊断的。这个过程让我对病理学有了更深入的了解，并认识到医学检验与临床诊断之间的紧密联系。

第五天：

今天是我实习的最后一天，我感到有些不舍。早上，我与实验室的同事们一起进行了一次关于血型鉴定的实验。这个实验是为了确定病人的血型，以便在输血过程中选择适当的血液类型。我按照操作流程，加入不同的抗体抗原试剂，并观察反应的结果。通过这个实验，我学会了如何准确地确定一个人的血型。

下午，我参与了一次与实验室的总结讨论会。在会议上，我与导师和同事们分享了我实习期间的经历和体会。我们互相交流了不同的实验操作技巧和注意事项。在这个会议中，我对医学检验的重要性和多样性有了更深入的理解，并认识到这是一项需要不断学习和提高的工作。

结束语：

医学检验实习的这一周对我来说是一次非常宝贵的经历。通过实践和观察，我学到了很多医学检验的理论知识和实践技能。我也明白了医学检验对于疾病诊断和治疗的重要性，以及其与临床医学之间的密切联系。虽然实习结束了，但我对医学检验的热情依然存在。我希望未来能够继续深入学习和研究医学检验，在为患者的健康贡献一份力量的同时，不断提升自己的专业水平。

检验实习周记 篇4

作为一名即将成为检验专业的医生，我来到了实习医院。

第一周，我来到检验室，由于我是新人所以一切都比较陌生，但我迫切想要理解各种检验仪器和操作规范。在导师的引导下，我了解了各种检验操作的基本原理和规范，如洁净操作、防交叉感染等。

第二周，我开始学习如何准确且快速地阅读常见检验项目的结果。导师告诉我，一个合格的检验医生除了要会操作各种仪器，更重要的是要具备严谨的思维、耐心的精神和责任心。因为一丝一毫的粗心大意都可能导致检验结果错误，为病人的治疗带来不可挽回的后果。

第三周，我终于有机会参与到真正的检验工作中。导师让我负责一些常见的检验项目，如血常规、尿常规等。在实践的过程中，我发现理论和实践相结合才能更好地理解各种检验步骤。

第四周，我开始学习如何评价检验结果。通过与导师的讨论，我逐渐了解到评价检验结果的准确性是极为重要的，而且往往涉及到病人的收治和治疗方案。我开始不断从实践中总结经验，努力使每一项检验结果都精准可靠。

第五周，我除了积极参与各种检验工作，还开始学习一些科研项目的基本知识和技能。我意识到现代医学不仅要求我们掌握各种医学技能，更需要我们探索未知的世界，积极参与各种科研项目，带给病人更专业、更有效的治疗服务。

总之，这五周的实习让我更深入地了解了检验医生的工作内容和重要性。我逐渐适应了这种高强度、高要求的工作，从一名实习生到一个进入到这个行业里的新鲜人。虽然工作依然重重，但是我会用更加努力的态度和专业的精神投入到这个事业里，将来成为一名优秀的检验医生，为病人健康贡献自己的一份力量。

检验实习周记 篇5

这个星期是我实习的第一个星期，我十分期待这个机会，因为这是我在大学期间第一次真正接触工作环境。实习地点是一家知名的广告公司，我被分配到了市场部门。新鲜感和紧张感交织在一起，让我兴奋不已。

在这个星期里，我主要负责市场调研和竞品分析。每天早上，我会和我的导师一起讨论当天的工作安排，然后开始查找相关资料和数据。虽然我在大学里学过市场调研的理论知识，但是真正实践起来还是有困难的。我需要学习如何使用市场调研工具和软件，如何分析数据和制作报告。这些都是在课堂上无法学到的技能，只有在实践中才能真正掌握。

每天下班后，我都会回到家里继续学习和复习。我会查阅相关书籍和资料，提升自己的专业知识。我还会做一些练习题和案例分析，锻炼自己的解决问题的能力。实习的过程让我意识到，市场营销是一个需要不断学习和改进的领域，只有不断提升自己的能力，才能在这个竞争激烈的行业中立于不败之地。

在这个星期里，我也深深感受到了团队合作的重要性。作为一个团队的一员，每个人都有自己的任务和责任，只有大家齐心协力，才能完成任务并取得成功。我和我的同事们一起讨论和交流，互相帮助和支持，共同努力实现我们的目标。团队的力量是无穷的，只要大家团结一心，就能创造奇迹。

通过这一个星期的实习，我不仅学到了很多知识和技能，更重要的是，我成长了很多。我学会了如何处理工作中遇到的问题和困难，如何与同事良好相处，如何提升自己的专业素养。这一周的实习经历让我更加坚定了将来从事市场营销工作的决心，我会继续努力学习和进步，成为一名优秀的市场营销专业人才。我相信，只要自己努力，就一定能在这个领域取得成功。

检验实习周记 篇6

第一天：冒险的开始

今天是我进入生化检验实习的第一天，我感到兴奋又有些紧张。早上9点准时，我来到了实验室，见到了指导老师和其他的实习同学。指导老师向我们介绍了实习的内容和注意事项，还给我们展示了实验室的仪器设备。看着那些先进的仪器，我觉得自己像是站在科学的巅峰。

在下午的实践环节中，我被分配到了一组，与另外两名同学一起进行实验。我们的任务是检验不同样本中的葡萄糖含量。我学着操作了一台离心机，将样本离心，然后用试管将待测物加入显色管中，最后使用分光光度计测量吸光度。

尽管是第一次进行实验操作，但是我还是小心翼翼地完成了每一步。当我们得到结果时，我非常激动。虽然有一些偏差，但是我对自己的第一次实验非常满意。今天的实习让我对生化检验更加感兴趣，也更加期待接下来的学习和实践。

第二天：与样本握手言和

今天，我又迎来了实习的第二天。我们的实验课程最后一天的测定项目是血液检验。在上午的理论课上，老师讲解了血液的基本组成和生化指标，如蛋白质、脂质和电解质等。听着老师的讲解，我不禁感叹生命是如此复杂又精致。

下午开始，我们开始进行实际操作。我很幸运地被指派到了一个血液样本的检验组。我们首先准备了不同浓度的标准液，用于比对样本中各项指标的浓度。然后，我们开始分装血液样本，将其送入自动生化分析仪中。分析仪会根据样本中的成分含量输出数据。

我负责读取分析仪的结果，并与标准液的结果进行对比。有时候，我们还需要重新分装样本并重新测试，以确保结果的准确性。在这个过程中，我学到了许多关于血液生化指标的知识，也深刻体会到了实验的耐心和细心的重要性。

第三天：面对挑战

今天是实习的第三天，我不禁感慨时间过得真快。早上，我们进行了一项名为“酶动力学实验”的任务。这项实验用于研究酶在不同温度和pH值下的活性变化。我们需要选择适当的酶底物和酶液来进行实验，并通过颜色的变化观察酶的活性。

这项实验需要我们仔细掌握每个步骤和变量的影响。我们尝试了不同的温度和pH值下的实验，记录了不同条件下的酶活性。在实验过程中，我们遇到了一些挑战，比如在设定温度和酶液浓度时的误差，以及颜色测量时的准确性。但是，我们不断尝试和改进，最终获得了令人满意的结果。

这次实验让我更加深入了解了酶活性这一概念，也锻炼了我的实验能力和解决问题的能力。我逐渐明白了科学研究的艰辛，也对自己选择了生化检验实习充满了信心和决心。

第四天：收获与思考

实习的最后一天到了，这几天的实践让我受益匪浅。早上，我们进行了一次全面的实验项目，主题是检测食物中的营养成分含量。我们首先选择了几种常见的食物，然后对其进行样本制备和测量。

我们使用了多种仪器和试剂，并根据测量结果计算出食物中的蛋白质、脂质和碳水化合物的含量。参与这个实验让我更加了解了食物中各种营养成分的重要性和作用。我发现，每一种食物都是如此宝贵，我们需要合理搭配才能获得全面的营养。

在整个实习过程中，我不仅学习了许多实验技术和操作方法，还更加明确了自己对生化检验的兴趣和热爱。真实地接触并参与到实验中，让我更加深入地了解了生化检验的重要性和意义。

通过这几天的生化检验实习，我不仅学到了很多理论知识，还亲身体验了实验的乐趣和挑战。我明白了实验科研工作的细致与严谨的要求，同时也感受到了科学的无穷魅力。

生化检验实习让我深感生命的奥秘和复杂，也让我对自己的未来职业规划充满信心。我希望通过不断学习和实践，能够将所学应用于实际工作中，为人类的健康贡献一份力量。

检验实习周记 篇7

这周，我开始我的生化检验实习。作为一名医学生，我对临床实习充满憧憬和期待，以期能够把课堂上学到的知识应用到实践中。虽然这是我第一次进行生化检验实习，但我有信心能够克服挑战，获得宝贵的经验。

第一天的实习开始得非常顺利。实习导师带领我熟悉了实验室的布局，并向我介绍了常见的生化检测项目。我被安排去做血液常规检测。虽然这是一个相对简单的实验，但我从中学到了很多。我学会了如何正确使用自动生化分析仪器，熟练掌握了操作步骤，以及如何识别并解释实验结果。实习导师还给了我一些文献，让我深入了解每个项目的临床意义和背后的生化原理。

第二天，我有幸参与了一个更复杂的实验，即检测肝功能。这个实验需要我提取血液样本，然后使用多种技术进行分析和计算。在导师的指导下，我逐渐熟悉了提取血液样本的步骤，并成功地进行了预处理。随后，我将样本放入电化学分析仪器中，通过读取结果来评估肝功能。这个实验对我来说是一个挑战，但我克服了并从中获得了宝贵的经验。

第三天，我继续进行了血液检测，但这次是检测血糖水平。血糖是一项非常重要的指标，与糖尿病等疾病有直接关系。我通过使用血糖仪来测量不同样本的血糖水平，并将结果记录下来。这项实验需要我仔细观察仪器的使用说明，并采取适当的措施来避免误差。在导师的指导下，我学会了如何使用校准液来确保测量的准确性，并且在不同浓度的标准品中进行光度计测量。通过这个实验，我对血糖的监测有了更深入的了解，并且掌握了更多实验技巧。

第四天，我进行了一项名为酶动力学的实验。这个实验需要我准备一系列的酶浓度，然后测量不同浓度下的酶反应速率。这项实验需要我准确地准备不同浓度的酶液，并且在特定时间内进行测量，以确定速率。通过这个实验，我对酶的作用机制有了更深入的了解，并且学会了如何计算并绘制酶反应速率的图表。

第五天，我进行了一项综合实验，旨在将我在过去几天学到的知识应用到一个实际的临床案例中。导师分配给我一个患者的血液样本，让我进行全面的生化检测。这项任务对我来说是一个挑战，因为我需要综合运用我掌握的各种实验技巧和知识。我花了很多时间来准备样本，并根据要求进行了一系列的检测。通过这个实验，我深入了解了临床生化检验的整个流程，并体会到了实际工作中的难点和重要性。

小编认为，这一周的生化检验实习经历非常宝贵。通过实践，我不仅学到了很多实验技巧和知识，还锻炼了我的分析和解决问题的能力。我从实习导师那里得到了很多指导和鼓励，也结识了一些优秀的同行。这次实习不仅让我更深入地了解了生化检验的重要性，还增强了我对医学事业的热情和决心。我相信，通过不断的实践和学习，我一定能成为一名出色的生化检验师。

检验实习周记 篇8

第一周：

作为一名医学检验专业的实习生，我对即将开始的实习工作既兴奋又紧张。在第一周的实习中，我主要跟随导师进行实验室的日常工作，熟悉各种仪器的使用和常规检验流程。导师非常耐心地向我介绍了实验室的各种设备和试剂，让我逐渐熟悉起来。虽然实验室的工作环境相对封闭和冷清，但我能感受到同事们的专业和认真，使我倍感荣幸能够加入他们的团队。

在第一周的实习中，我主要负责样本的接收和初步处理工作。我学会了如何正确地处理各种不同类型的样本，并且学会了如何准确地记录样本的信息。在导师的指导下，我逐渐掌握了正确的操作方法和标本处理流程，让我感受到了自己在不断成长和进步。

第二周：

第二周的实习生活依然忙碌而充实。我开始参与了更多的实验室工作，包括常规的生化、免疫学和微生物学检验。我逐渐学会了如何进行样本的离心、稀释和染色等操作，同时也学会了如何解读实验结果和进行数据分析。在实验过程中，我时刻保持着警惕和细致，以确保每一个操作步骤都是正确的和精准的。

在第二周的实习中，我遇到了一些困难和挑战，但我都努力克服了。有时候，某些样本的处理需要更加细致和耐心，有时候，实验结果与预期的不太一致，但我都认真地分析原因并找出解决方法。通过这些困难和挑战，我逐渐学会了如何沉着冷静地应对问题，不断提高自己的解决问题的能力。

第三周：

第三周的实习生活更加繁忙和紧张。我开始参与了更多的检验项目和实验研究工作，需要负责更多的样本处理和结果分析。在这一周的实习中，我学到了很多新的检验技术和方法，比如PCR、ELISA等，我也学到了如何进行实验结果的统计和图表制作。

在第三周的实习中，我也参与了一些临床实验和研究项目，与导师一起探讨实验方案和结果解释。我开始意识到自己所学的知识和技能在医学领域的重要性，也更加清晰地认识到自己未来的发展方向和目标。通过这三周的实习，我不仅学到了很多专业知识和技能，也学到了团队合作和沟通能力，我相信这些经验将会对我未来的发展产生积极的影响。

作为一名医学检验实习生，我在这三周的实习中收获了很多。通过实践的学习和导师的指导，我逐渐熟悉了实验室的工作流程和操作规范，提高了实验技术和实验能力。同时，我也学到了如何团队合作和沟通，如何沉着冷静地应对问题和挑战，这些都是我未来工作和学习所必备的能力。

在未来的日子里，我将继续努力学习和提高自己的专业知识和技能，不断完善自己，为成为一名优秀的医学检验师而努力奋斗。我相信，通过自己的不懈努力和坚持，一定能够实现自己的梦想和目标。愿我在医学检验领域的道路上越走越远，为社会健康事业贡献自己的一份力量。

检验实习周记 篇9

第一周

我所在的学校，有一个全国知名的医学检验科专业。作为一名即将毕业的检验科学生，实习是我们在校期间最为重要的一环。为了更好地适应未来的工作环境，从这一周开始，我正式进入了医院实习。

实习的第一天，我充满了期待和紧张。从医院门口的大厅一直走到检验科室，我都不敢有丝毫大意。进入实验室后，其他的同学也陆续到达，大家互相问候，相互打气，仿佛感受到了团结和温暖。

实验室里一片繁忙的景象，同学们正在进行各种检验项目。有的同学在显微镜下观察细胞样本，有的同学正在进行血液的离心分离，有的同学则在做化学分析，进行血压、血糖等方面的检测。我找到了指导老师，她看着我笑了笑，鼓励我放松心情，认真去学习和实践。

我第一天的任务是进行血液的离心分离。虽然在理论课上我们已经学过了这一步骤，但实际操作起来还是有些吃力。老师看我犹豫的样子，就鼓励我多观察，多借鉴其他同学的经验。经过一番努力，我逐渐掌握了离心机的使用方法，并能够熟练地进行血液的分离。

这一周过得非常快，每天都过得十分充实。除了实验操作之外，我们还有每天的学术讲座和小组讨论。在讲座上，专家为我们介绍了最新的医学检验技术和仪器设备，让我们更加了解行业的前沿，并且提出了一些值得思考的问题，引发了同学们的积极讨论。在小组讨论中，我与同学们一起研究理论知识和实验结果，探讨分析的方法和问题，并通过交流互助，不断提高自己的实验技能。

最令我难忘的一天是周五。这一天，我有幸观摩了一次病理检验。我跟随着指导老师一起来到了病理科，病理医生正在进行组织切片的工作。我眼前的景象让我震撼不已，那些小小的切片竟然能够解读出疾病的本质和病情的严重程度。病理医生耐心地给我解释每一张切片的含义，让我深刻地认识到了病理检验的重要性。

这一周的实习经历让我受益匪浅。我不仅学到了更多的实验技能，还结识了一群学习和进步的伙伴。在他们的陪伴和鼓励下，我的自信心和对未来的期望都得到了提升。我相信，通过接下来的几周实习，我一定能够更好地适应医院的工作环境，并且为将来的就业打下坚实的基础。

第二周

实习的第二周，我开始参与更加复杂和有挑战性的检验工作。这一周，我主要负责血液生化分析。尽管我在实习前在课本上学过相关知识，但在实际操作中，我还是遇到了不少困难。

第一天，我独立进行了一次血液生化分析。尽管有老师的指导，但我还是紧张得手忙脚乱。不过，老师看在眼里，她打断了我的操作，耐心地带我从头再来。她指导着我操作仪器，让我亲自参与到每一个步骤中。在她的仔细指导下，我慢慢熟悉了设备的使用方法，并且逐渐掌握了各个指标的测试流程。

逐渐地，我开始能够自己独立操作设备，进行血液生化分析了。当我独立完成一次分析时，我感到了极大的成就感。

除了操作实验，我们在这一周还进行了一次模拟病人样本的分析实验。我们被分为小组，每个小组负责分析几个样本。通过与小组成员的合作，我们互相交流经验，探讨问题，提高分析的准确性。这个实验不仅考验了我们的实际操作能力，也锻炼了我们的团队合作能力，让我明白了一个人的力量是有限的，只有团队合作，才能够取得更好的效果。

实习的第二周，不仅考验了我的实验技能，也对我的耐心和细心提出了更高的要求。通过对每个样本的认真观察和分析，我发现血液中的代谢物，有时会暴露出某些疾病的早期预警信号。因此，在分析过程中，我必须对每个细节进行仔细把握，保证结果的准确性。

这一周的实习生活虽然辛苦，但收获非常大。我不仅加深了对医学检验工作的理解，也提高了自己分析和解决问题的能力。每一次实习，都是一次宝贵的成长经历，让我更加坚定了未来从事医学检验工作的决心。

第三周

实习的第三周，我开始学习细胞学检验。这一周的内容相对复杂，需要我们仔细观察样本细胞的形态、结构和功能，用显微镜进行鉴定和判断。

第一天，老师给我们讲解细胞的结构和功能。她通过丰富的学术资料和实例来讲解，让我们更好地了解细胞的组成和特点。接着，我们进行了一次显微镜的操作实践。我们将样本放在载玻片上，通过显微镜观察样本细胞的形态和结构，记录下来。

在实验过程中，我发现有一些细胞呈现出不同寻常的形态和结构。我迫不及待地向老师请教，她详细解答了我的问题，并且给了我一些关于相关疾病的进一步学习资料。我在她的指导下，通过查阅文献和学习资料，深入了解了这些异常细胞的病理学意义。

在接下来的几天里，我不断地进行细胞学检验，并且做了一份细致的报告。研究报告包括了样本的细胞形态、结构和功能的描述，以及对疾病的分析和诊断。通过这个过程，我进一步提高了对细胞学检验的理解和应用能力，并且培养了对细节的敏锐观察力和批判性思维。

这一周的实习，让我对细胞学检验有了更深入的了解，也增强了我对医学检验工作的兴趣和热情。我明白了医学检验是一门非常细致和重要的学科，只有经过细致观察和分析，才能作出准确的诊断结果，提供有效的医疗指导。

第四周

实习的第四周，我们开始进行免疫学检验。免疫学检验是一门特殊的检验方法，通过对人体免疫系统的研究和分析，来诊断和治疗相关疾病。

在这一周的实习中，我学习了各种免疫学检验方法，并进行了实际的操作。通过抗原和抗体的反应，我成功地进行了一次血清学检验，检测了抗原的存在以及抗体的产生。这个过程让我明白了免疫学检验的原理和应用范围，以及它在临床诊断中的重要性。

除了实验操作，我们还观摩了一次输血反应的检验。病人输完血后，我们需要提取他们的血清和红细胞溶血液进行检测，以了解是否存在输血反应。通过对红细胞数量、形态和功能的检测，我们可以进一步诊断疾病，提供相应的治疗方案。这个过程让我深刻体会到了免疫学检验在病人诊断和治疗中的重要性。

这一周的实习经历，让我对免疫学检验有了更深入的了解，也增加了我对医学检验工作的热爱和兴趣。我希望通过不断学习和实践，提升自己的专业能力，为将来的就业打下坚实的基础。

第五周

实习的第五周，我们开始进行分子生物学检验。分子生物学检验是一门应用基于分子生物学原理的技术和方法，通过对DNA、RNA等分子的研究和分析，来诊断和治疗相关疾病。

在这一周的实习中，我学习了各种分子生物学检验方法，并进行了实际的操作。我参与了一次PCR（聚合酶链反应）分析，通过对DNA的扩增和检测，诊断了一种遗传性疾病。这个过程让我深刻地认识到了分子生物学检验的重要性和应用范围。

除了实验操作，我们还观摩了一次PCR产物电泳分析。通过电泳检测，我们可以进一步确认PCR产物的合成和大小，判断一种基因的表达情况。这个过程让我对PCR产物的分析和解释有了更深入的了解，并且增加了我对基因的复杂性和多样性的认识。

这一周的实习让我受益匪浅。我不仅学到了更多的分子生物学检验的技能和知识，也提高了自己的实验操作能力。通过对每个样本的仔细观察和分析，我更深入地了解了分子生物学检验的原理和应用，增强了我的科研思维和创新能力。

第六周

实习的第六周，我们进行了一个全周的实验室管理实习。在这一周里，我担任了实验室的临时主管，负责协调实验室的日常工作，安排实习任务和检查实验结果。

这一周，我充分展示了我在实习期间所学到的实验技能和理论知识。我协助老师进行实验结果的审核和分析，并与其他同学一起制定改进实验流程和方法的方案。通过这个过程，我更加深入地了解了实验室管理的重要性和挑战性，也增强了我团队协作和领导能力。

这一周的实习经历，让我对医学检验工作有了更深入和全面的认识。我明白了医学检验是一门充满挑战和责任的学科，只有经过严谨和科学的检验，才能够为医生提供准确的诊断结果，指导病人的治疗和康复。

总结

通过这六周的实习，我对医学检验工作有了更深入的了解，也增加了我对这个职业的热爱和兴趣。我明白了医学检验是一门充满挑战和责任的学科，只有不断学习和实践，提高自己的实验技能和专业能力，才能在这个领域中取得更好的成绩。

这六周的实习生活，让我受益匪浅。我不仅学到了更多的实验技能和理论知识，也提高了自己的实验操作能力和科研思维。我结识了一群优秀的同学和老师，通过他们的指导和鼓励，我更加坚定了未来从事医学检验工作的决心。

未来，我希望能够通过不断学习和努力，将自己培养成一名优秀的医学检验师，为病人的健康做出贡献。我相信，只要我坚定信念，努力追求，就一定能够在这个领域中取得更好的成绩，为社会和人民的健康事业作出自己的贡献。

检验实习周记 篇10

我怀着忐忑的心情开始了我人生中的第一次实习。作为一名学生，我对实习充满了期待和好奇。我希望通过这次实习，能够亲身感受到职业生活的方方面面，检验自己的专业知识和能力。

第一天实习，我来到了一家知名企业的人力资源部门。刚进入办公室，我被整齐的工作台和一排排电脑吸引住了。我的导师，一位经验丰富的人力资源经理，亲切地迎接了我。她带我参观了整个部门，向我介绍了各个岗位的工作内容和职责。在短暂的交谈中，我被她的专业素养和亲和力所打动，同时也对自己未来的人力资源工作充满了期待。

实习的第二天，我被分配到了招聘工作。我从导师那里获得了一段时间的培训，她向我介绍了招聘流程和各项工作中的注意事项。然后，她将我带到了招聘会场。

招聘会场上人头攒动，气氛十分热烈。我站在招聘桌前，准备接待来面试的应聘者。面对陌生的应聘者，我感到有些紧张，但凭借着我在学校里所学到的知识和经验，我逐渐恢复了自信。我认真地听取每位应聘者的自我介绍，提出一些与岗位相关的问题，并记录下他们的答案。在这个过程中，我学会了如何与陌生人进行有效的交流，了解他们的能力和潜力。

实习的第三天，我被要求参与了面试和评估工作。在这个岗位上，我需要根据招聘标准和面试者的表现，进行综合分析并提出评估意见。这项工作对我来说是一个巨大的挑战，因为我需要综合运用我的专业知识和分析能力。但是我也意识到，这是一个难得的机会来检验自己的知识掌握程度和分析能力。我仔细研究了每一位应聘者的简历和面试表现，将自己对他们的评估进行了详细记录，并与同事讨论交流。通过这个过程，我不仅提高了自己的评估能力，也对不同类型的面试者有了更深入的了解。

在接下来的实习时间里，我还参与了一些员工培训的工作。我帮助制定了培训计划和材料，并亲自参与了培训课程的组织和执行。我发现培训工作同样需要丰富的专业知识和良好的沟通能力。通过参与培训工作，我学到了很多如何有效传递知识和激发学员学习兴趣的方法。

在这次实习的最后一天，我感到自己在这个短暂的时间里收获很多。我不仅学到了很多关于人力资源管理的知识和技巧，也深刻体会到了职业生活的琐碎和挑战。在这个过程中，我的导师给了我很多的指导和帮助，让我更加明确自己的职业规划和发展方向。

这次实习对我来说是一次宝贵的经历。通过参与实际工作，我检验了自己学到的专业知识和能力，也发现了自己的优点和不足。这次实习让我更加明确了自己的职业规划，也为将来的工作做好了充分的准备。我相信，这次实习的经历将成为我未来职业生涯的宝贵财富。

记学校周记（经典十二篇）

时间真是转瞬即逝，一周又过去了，一周的时间，想必你学习了很多新技巧，是时候好好地记录在周记中了。你所见过的周记应该是什么样的？以下是小编收集整理的学校的生活周记，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

记学校周记 篇1

在学校里有笑声，有吵闹声，有读书声．．

我每天下课不是看书就是和一些女生一起聊天，我和韩翠渊是无微不至的朋友，可是好朋友有时候也吵架，不过没几天就合好了．

课间，我在写作业，有一题我怎么想也不会，便去问我的好朋友------韩翠渊，我走到她的位子边上，问：“韩翠，这道题怎么写？”，韩翠渊说：“你不要老是叫我这个名字好不好！”我说“知道了，韩翠渊，到底这题怎么写？”我看到她满脸通红，我就知道她肯定生气了。我想：叫你这个名字又怎么样，用不着这么生气呀。我又问道：“韩翠渊，这道题到底怎么写啊？”她说：“不知道，自己不会想啊，要我来教你；我也是自己想出来的。”我想：不教就不教，干嘛生这么气。我忽然想到一个鬼主意，想捉弄一下韩翠渊。我先向后走，再回过头来慢慢向前走，发现韩翠渊已经在认真做家庭作业了，趁她不注意我的时候，偷偷把她的文具袋拿走，并藏起来。过了一会儿，韩翠渊写错字了，准备拿修正液，没有看到文具袋，便开始着急，我将文具袋放在她面前，说：“对不起。”就这样，我们又成了好朋友。

你说我们是不是天造地设的好朋友呢？

记学校周记 篇2

周五，校园举行了“逗拼比赛”，我们全力以赴，拼了一场！

我们与其他三班的合作，拼成的是“元旦快乐”四个大字，材料是书，挺有创意的！

比赛开始了，大家拿着书，有秩序的排成四排。我们拼的是“快”字，而我则是“快”字中的“丿”的第一个，对于我来说是一个极度的挑战，如果我排的有些什么小差错，则会联系到整个“快”字。同学们一排紧接着一排，仔仔细细地摆放整齐，不错，很漂亮，轮到我们这一排了，我的手心在冒汗，跑到指定的位置，我小心翼翼地放下书，其他同学也依次按着顺序，放了下来。乍一看，哟！不错！可又有一个大难题等着我们，书本不够了，怎么办？

“临危不惧”的杨老师神机妙算，动身将一本本书隔些空儿，书不但够了，而且多出了几本！

唉！字儿有些歪，同学们一个个走上前，将书一本本摆正。左看看，右看看，确定摆齐了才肯罢休！原本难度挺大的“快”字在全班同学的共同合作下，迅速地成形了！虽然没有多长时间，但同学们都已经大汗淋漓了！

最后，各班的作品都井然有序地摆放在操场四周，欣赏的时间到了！这是大家最期待的时刻。我们都兴致勃勃地观赏者各班的作品，真是精彩纷呈，让人大饱眼福，收获多多！最令我记忆深刻的是那庞大的龙舟，即使材料用的是泡沫，也能让人眼前一亮，色泽艳丽，大多呈红色，造型奇特。肃然面积巨大，但做工精致，三面红旗迎风招展，上面写着“新年快乐；一帆风顺，前程似锦”等。很有气派，让人见了就生爱慕之心！此时，我浮想联翩，这船前的两条巨龙，栩栩如生，活灵活现，气势磅礴，无人敢来冒犯。如果我们的祖国也能像这两条龙一样宏伟雄大，成为一条所向披靡的“中国龙”，那该多好哇！

“逗拼比赛”，可真逗！我们拼得很快乐，也很尽兴，这个比赛让我懂得了：团结的力量，合作的重要！

记学校周记 篇3

六年前，我还是一年级的小学生走进了崭新的小学。时光如梭，转眼间，六年的小学学习生涯就如同白驹过隙般地飞逝了。今天，我是一名初中生了。

每当老师的英姿出现在讲台上，我们的心便随着老师一起在知识的海洋里遨游，在另一个世界里感受新鲜的阳光、去领略知识的快乐，一起去长篇大论怎样去体验。天涯海角有穿时，只有师恩无尽处。每当我们因考试失败而苦闷时，老师就像一盏明亮的灯具挂在我们无助的灵魂前教导我督促我做生活的强者，因为胜利的喜悦只属于生活的强者。

友谊是生命的灵魂，心灵的灯塔，我的校园生活是甜蜜的'。因为我的生活中有一张张熟悉的面孔；一个个甜甜的微笑；一句句暖暖的祝福与问候。在我们成功的日子里，我们欢呼着，一起分享每一份成功的果实；一起用快乐的音符奏响心灵的乐章。我们同风同雨同悲同乐。一切都是那样自然，一切都是那样舒服。

我的校园生活似一条潺潺而流的小溪，它欢快地奔流着，时时泛起一朵朵晶莹的浪花。校园的生活在无声的岁月中为我点缀了一幅幅人生的画面，使我的人生路上充满欣喜与充实。

记学校周记 篇4

进入了大学校园经历了军训，而且也因甲流和最近社会种种不安全的因素，学校封校了。在这段期间的我，每天只有读书和同学们一起在宿舍里聊天。远离了电脑，电视我发现我的生活平静了许多，不再象暑假那样天天对着电脑发呆，视力也在逐渐的下滑。平静校园生活让我好好的调整了自己。让我更好的认识了这不是学校生活的结束，而是一个新的开始。

其实我一开始并不喜欢我的'学校，我认为我的校园非常破旧，不是自己想象的那样。学校又旧又小，而且学校的环境不是非常好。我非常讨厌，我要的是美丽的校园景象，可以在美丽的花园里晨读，可以在图书馆读自己喜欢的名著。但是这一切都没有，再加上封校，我一开始感到真的非常后悔，我想去复读，想要来年考一个更好的学校。但是最后我又把这种愚蠢的想法给取消了。中国不是有句俗话‘既来之则安之’我选择了留下，选择去适应这样的环境。因为人生下来就是要适应各种不同环境，如果我没有适应的勇气，那么以后自己还能做什么事情呢？

之后我认识了非常多的同学，她们人都非常好而且我们也相处的非常愉快，人生真的非常奇妙，前一刻我还在害怕去面对新的生活与同学。如今我们已经非常熟悉了，我想这就是缘分吧。也许我们前世有什么相互的关联，今世才能相聚在一起。所以我会好好的珍惜我们之间的友情。

大学生活教会了我非常多非常多，我不在任性，学会了包容：不再撒娇，学会了坚强。最重要的我学会了成长。谢谢你，我的大学生活。

记学校周记 篇5

上星期六，我们参加了紧张区健美操展示。参加的校园十分的多，这便使我的心更加怦怦之乱跳。

早上，我突破我有史以来一直保持的记录，五点半就离开了我心爱的床。最后，我以光的速度冲向了东港校园。一到东港校园门口，就便知道自己是最后几个， （因为人都差不多都到齐了）然后，我们等到了其他同学的到来，就走进去了。经过几个弯道，终于见到了广阔的场地。等所有的同学都到齐了，我们开始进行排练，排练结束了，老师千叮万嘱地说：“大家千万要打起精神，步伐要端正，要看缪老师的手势。”过了一会，其他校园的同学也来到了，我们像看外星人一样的看着，谈着他们身上穿的服装，然后，主席台上的领导们，来宣布运动会正式开幕了。紧接着，老师来通知我们马上就要上场了，我赶紧整理好衣服，拉了拉红领巾。轮到我们上场了，我们踏着整齐的队伍，以饱满的精神上场了，绕了场地一圈后，我们回到原来休息的地方时，我们便火速脱校服。经过一次大变装，我们已经是焕然一新了。我们在其他同学惊讶的眼神中，开始到场地去表演，在我们的队伍变成了两排的时候，后面的烟花像得到了释放令似的，“哄”的一声，飞上了天空，炸了开来，五颜六色的烟火停留在了空中，实在是太漂亮了！我们一排又一排的排好了，我左望望右望望，看见自己对齐了，自己心中的大石头落了下来。开始做健美操了，这一次我做的特别起劲，动作是特别的端正，。等健美操的比赛结束了，我们有踏着整齐的步伐走到了规定的休息场所。还没休息到五分钟，我就开始狂奔到原来的休息地区，穿好了校服之后， 我慢慢的回忆刚才那种紧张的心情，从嘴里呼出一口长长的气，心从嗓子眼回到了原位。

经过这次激烈的健美操比赛，我懂得了只要人心齐，什么事情都能成功。

记学校周记 篇6

这一周是开学的第二周，我满怀着憧憬走进了高一三班的教室，进入一个新的环境，我内心不禁有一些忐忑不安。我的班主任赵老师是一个非常严格的老师，第一次返校的时候还有些不太适应这么严格的管理，但我是个适应能力很强的人，于是在第二次返校后我就逐渐适应了老师的管理风格。

俗话说得好，好的开始是成功的一半。我上的第一节课是地理课，老师讲课讲得有声有色，我也听得有滋有味，一节课四十五分钟一转眼就过去了，随后上的几节课也都很有趣，这让我发现听课也是一件很快乐的事。

当我上高中的时候，我不止一次的想象着我的高中生活，我渴望它是充满乐趣、充满欢声笑语的，但同时又担心它是枯燥乏味的、充满压力的。但通过第一天的学习我发现高中的生活是这两者的结合体，既是充满乐趣的，又是充满压力的。我认为高中的学习与高中的学习最大的不同就在于高中主要是自主的学习，而高中则更多的是老师手把手的教学。另外，老师讲课的速度也比高中明显加快了。因此，我认为尽快适应高中的自主学习方式和老师讲课的速度是提高学习效率的关键。

刚刚从高中升入高中、刚刚融入一个新的集体时，我还跟同学、老师都不是很熟悉，因此我还是会经常怀念我们原来的班集体，怀念原来的同学，但是仅仅这一周过去之后，我发现原本陌生的面孔越发的熟悉起来，与同学也越来越聊得来了，我相信我的新班集体与我的原来的班集体比一定毫不逊色。

我相信在班主任、各位任课老师的带领下、同学们的团结努力下，我们班级一定会在以后取得更大进步！

记学校周记 篇7

我们的学校叫新沂市双塘镇九墩小学，它坐落在323省道旁边。学校环境优美，设施齐全，设备先进，是一所颇具规模的现代化农村小学。

远远的，透过通透式的围栏，便可以看见那标准的草皮足球场和一座红色的建筑，这座红色的建筑就是今年新建的教学楼。在教学楼的东侧，宽大的旗台上挺立着一根20多米高的不锈钢旗杆。旗杆的顶端，一面鲜艳的五星红旗迎风飘扬。每周一，我们全校师生都会集合在国旗下，举行庄严的升旗仪式。每当国旗冉冉升起的时，一周新的学习生活就开始了。

围绕足球场的是200米的红色塑胶跑道。每天清晨，金色的霞光洒在碧绿的草坪和红色的跑道上，那里跃动着我们矫健的身影。足球场的北侧是篮球场，南侧是一片1000多平方米的草坪，草坪上有各种活动器械：单杠、双杠、秋千、爬梯……每天课间活动的时候，这里便是我们尽情玩耍的地方，欢声笑语响彻在活动区的上空。

足球场的西侧是红色的教学楼。几株桂花树伫立在教学楼前，每当八月的时候，闻着淡淡的桂花香，你会听到从宽敞明亮的教室里传来琅琅的读书声。侧耳细听，那读书声还有琴声伴奏，噢——原来那是从多功能教室里飘出的悠扬的钢琴声。那美妙的琴声宛如天籁之音，回响在着艺术殿堂的上空，伴随着我们成长。

我们的学校不但有美丽的环境、先进的设备，更有一群爱护我们的老师。她们教我们知识，教我们做人的道理。当我们的知识越来越丰富，当我们捧回一个又一个奖杯时，我们是多么的开心和骄傲！

我们的学校是一个知识的学府，一个艺术的殿堂，更是一个温暖的大家庭，我们在这里幸福快乐地成长。我爱我们美丽的学校。

记学校周记 篇8

趣的校园生活，让人回味无穷。

在我美好的回忆里，上个“六一”儿童节，是我们学生最高兴的日子。早上，我们进行了爱心拍卖的活动，从中我体会到了赚钱的辛苦和不容易，更体会了赚钱的滋味，在爱心捐款的活动中，我还捐了两块钱呢！我真希望这种活动不是一年一次，而是每个月都来几次呀！

还有一次学校组织的科技节、艺术节，老师给我们布置了很少的作业，但是有一个任务，就是做一个自己最满意的`小发明或是小制作。本来这时间很简单的事情，可是一个星期以后，没有几样作品是通过的，我做了好几次才做起来一个眼睛会发光的小熊，我先在一块塑料泡沫板上贴上一张纸，画上小熊的头形，再在眼睛上放两个灯泡，用电线连接好，一个眼睛会发光的小熊就做好了，通过了这个实验，我不仅完成了老师布置给我的作业，而且还懂得了电路连接方法，真是一举两得。

还记得有一次是体育课，我们玩了一个游戏，叫做“赶猪”。我们班的分成三组，每组派一个人拿着棒子，“赶猪”赢的组得一百分，哪个组到一千分就赢，我手里紧紧的拿着棒子，似乎怕掉了似的，我的对手是张帅斌和许画岚，老师一声令下，我就飞快的跑了起来，可是跑过了许画岚又跑不过张帅斌，到了转弯口，“猪”怎么也不转弯，过了好久，我才打到后面，可许画岚已经快到了，我用了一打，才赶上了她最后，我终于先得到了一千分，我们开心无比，拍手欢呼。

校园生活真是有趣，我从内心喜欢我们的小学校园生活。

记学校周记 篇9

我们整天都生活在一个快乐的校园里，在校园里，每天都会发生许多有趣又好玩的事情。校

从教室里传出了老师清脆的诵声和孩子们的朗朗书声。操场上，同学们迈着整齐的步伐，在行走，在奔跑；体育课上，同学们在快乐地游戏，在欢快地玩耍！

教室里，同学们是那么投入地在学习。数学老师在耐心地给学生们讲解数学问题，语文老师在津津有味地给同学们讲解课文，我们也在快乐地读书！音乐课上，老师在和同学们一起唱歌，他们的歌声娓娓动听，让人恨不得翩翩起舞！美术课上，同学们正拿着画笔在纸上自由地画着，画得栩栩如生，惟妙惟肖。学生们也在认真地学习。看！同学们在课堂上是多么认真呀！

在课下，我们也是生龙活虎。别看我们上课很老实，下了课可是像个猴子似的！你追我赶，像一个热闹的集市。女生们在踢毽子，跳皮筋，捉迷藏……男生们自然在玩抓人的游戏，或者在滑滑板……

看，同学们的校园生活丰富多采吧！

记学校周记 篇10

星期五的时候，我五点就起来了，为了早到校，我七点二十就走进校门了，天气可真糟糕，下着蒙蒙细雨，看来是不能下楼看表演了，我到校的时候，还没有人，不一会儿，张教师来了，让我们在教室里安安静静的读书，不一会儿，教室里就热闹起来，我们都在议论着到底下去不下去，当教师走进来的时候，我们就知道了，一定不下去了，教师试了半天也没有打开电脑，所以我们教师让我们先抄着第二单元的词语，我们都迫不及待的看节目，可是电脑还没有好，我们只能去三四年级的教室看了。

我们男生去的是四年级五班，女生去的是三年级五班，我们一道四年级五班的时候，已经演开了教师节的庆祝活动，我们大伙都议论纷纷的，不一会儿，我们就觉得没意思了，刚刚演开的时候，我们特别的有兴趣，可是，维持不了多久。我们有开始讲话了，我和解嘉琛在一起，我又和他谈开游戏了，在上午一段时间里，我们觉得过得非常的短暂，一点也没意思，上午回家的时候，我一中午也没睡觉，下午到了教室迷迷糊糊的，第一节课上了数学，王玥萌送张教师豪宅和豪车，张教师说：“要是谁家没有车就可以问他要。”

下午第二节课是体育，我们一开始就在操场上玩，第三节课是最有意思的一节课，王玥萌送张教师一个猪头，说是张教师爱吃猪头肉。教师给我们发了两本书，是庆祝二十年校庆的，我们打开书，特别的好看，一会儿，教师又给我们每人一瓶国水，五大连池的水，教师给我们每个人发了二个奶片，我们都是吃一个，留一个给爸爸妈妈。

教师节太有意思了，可惜我们还有一年的时间相处!

记学校周记 篇11

当你迈着轻盈的脚步跨进大连实验学校时，你是否感到了一股力量，一股很强大的力量正推动着你，前进再前进呢？这就是我第一次来到这个学校的感觉。这种感觉使我不由地爱上了这个学校，慢慢地融进了这个校园，融进了校园的生活。

我爱校园的朝霞，我爱校园的夕阳。

当东方映着鱼肚白，那一片红遮掩着出来了。当教工宿舍这条面纱再也遮不住她红彤彤的脸的时候，她索性不再遮掩，不再害羞，整个展现在我们的面前。朝霞下的教学楼，一幢接一幢，鳞次栉比，给美丽的校园的早晨增添了一抹红色。

夕阳西下时的校园，有着不可抗拒的美丽。那是一种详和安静，那是一种蓬勃生机。绯红的夕阳照在湖面上，静得没有声息，绿色的水草点缀着、摆动着，偶有微风，就激起了阵阵涟漪。鱼儿们在水中尽情畅游，是否也为这校园喝彩？

从两幢挺立的教学楼里传来阵阵朗朗书声，那是贝多芬钢琴上和谐的乐曲，那是一天的开始。偶尔随微风传来阵阵甜美的笑声，那是在整天埋头苦读时的一段插曲，那是欢乐愉悦的见证。当同学们迎着朝霞，大步走在校园美丽的小径上的时候，那是何种的生机！当同学们踏着夕阳互相挽着谈笑风生的时候，那又是何种的惬意！

还有我们可爱可敬的老师，当你遇到困难无法解决时，老师就成了你的引路人。当你心里有话却无处诉说时，老师就成了你的倾听者。当你拥有喜悦与快乐时，老师就成了你的分享者。这样的老师，难道不能让你由衷地喜爱吗？

谁说校园生活百般枯燥，谁说校园的一切充满无奈。看我的校园：校园生活时时处处充满色彩，时时处处充满欢笑。因此，我要说：“我的校园生活多姿多彩！”

记学校周记 篇12

清晨踏着朝阳而来，朝阳踏着云朵而来，云朵踏着晨风而来;我们在朝阳的照耀中来到学校，耳边听着那美妙的晨乐，笑嘻嘻的走进知识的世界——学校。

“叮铃铃”;“叮铃铃”上课时间到啦。

我们高兴地走进知识的殿堂。

这一节是班会，班主任老师又开始在那儿说事儿了。大家互相瞅瞅，耸耸肩，心里都在默念:“没办法呀！这日子何时是个头？”班主任眉头一皱，说:“你们都多大啦，还不好好学习，知道不知道，你们上学的钱是家长辛辛苦苦挣得血汗钱！要懂得珍惜啊。”老师继续说道。大家用眼睛传递信息，眼里那个叫无奈啊！老师又说:“还有多少天呐？你们就剩几天的时间了就要期末考试了。你们要努力啊，学习好的帮助学习坏的！知道吗？大家要彼此鼓励，共同迎战期末考试，这样才对得起家长啊！”“是,teacher。”大家齐声回答道。

别样的校园生活，给了我别样的感受。不管怎样，我都爱我的校园，因为他是我的第二个家，那里有我的`老师、朋友、同学。我笑嘻嘻的回了家，乘着晚霞，踏上归家的路，在心里默默期待明天的校园生活。