一、前言
1972年6月5日在瑞典首都斯德哥尔摩召开的《联合国人类环境会议》，会议通过了《人类环境宣言》，并提出将每年的6月5日定为"世界环境日"，自此反应了人们对环保意识越来越重视。但是，人们比较关注的水污染、大气污染、噪声污染、光污染等环境问题，却忽视了对人们危害日渐明显的"隐形杀手"电磁辐射污染的重视。如今，越来越多的电子、电气设备的投入使用使得各种频率的不同能量的电磁波充斥着地球的每一个角落乃至更加广阔的宇宙空间。对于人体这一良导体，电磁波不可避免地会构成一定程度的危害。
二、电磁辐射污染的种类
电磁辐射污染源来自俩方面，一类是来自天然的电磁辐射：如果自然界中雷电、火花放电等都会引起电磁辐射，这些辐射对于人体的危害是比较强烈的，但不是普遍存在，反而是对通讯和仪器设备的干扰十分明显。还有一类是人为的电磁辐射，主要包括各种电磁辐射系统、广播电台发射台、导航系统、电视发射源和微波接受站等。人为的电磁辐射随着人们对这些设备的频繁使用对我们的影响越来越明显。
三、电磁辐射的危害
在我们生活当中这些电磁辐射可以说是无处不在的，比如通讯、雷达及导航发射设备的辐射污染，交通系统电磁设备的电磁辐射污染，电力系统的电磁辐射污染。像现在，移动电话的使用已经是特别普遍，不管是老的少的，男的女的几乎都是人手一部。随着移动电话用户的增加，手机电话所产生的电磁波对人们的身体健康的危害这一问题越来越暴露了。长期使用手机的人，会有疲惫、头痛等现象，甚至会导致儿童发育不良。手机辐射除了破坏人类的身体健康外对医疗设备、飞机正常飞行等也会产生极其不良的影响。
还有，电脑辐射对人体的影响也是不容忽视的，特别是对电脑使用频率高的人的更能明显的看到自己因为接收电脑辐射而产生的身体上的变化，电脑辐射容易使眼睛疲劳、视力降低、头痛，甚至对妊娠和胎儿的有着很明显的危害。在生活中，像我们经常使用的电磁炉、微波炉、电吹风、电动剃须刀、电视机、电冰箱、空调等家用电磁也都存在着电磁辐射，同样也在危害着我们的健康。
四、如何预防辐射
在生活中，我们要有意识的去预防辐射对我们的危害，尽量做到把危害减到最低限度，保证我们的身体健康。以下是我咨询了相关专家、查阅了大量的相关寂寥，提出的几方面的建议：
1）加强宣传电磁污染的危害，引起人们的重视。
必要时采用一些方法，将电磁辐射的作用和影响限定在指定的空间和范围，可以采用屏蔽室、屏蔽衣、屏蔽头盔和屏蔽眼睛、屏蔽罩等防护措施。
2）在生活中，别把家用电器都集中在一起使用。
3）应该尽量避免长时间对电器的操作使用。当电器不用时，应该把电源关掉。
4）保持室内空气的流通性。
5）多吃些富含维生素c的食物，以利于调节人体电磁的紊乱。
辐射污染虽未被列入环境防治范畴，但它的危害显而易见，并在日益加重和蔓延。因为，我们在生活中应该防止它对我们的危害，这是一项社会工程，不仅需要每个人的努力，更需要有关部门尽快制定必要的法律和规定，采取相应措施及时防范。
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大学生高考的学习及考试体会【荐】
各位家长、各位同学：
大家上午好！今天，我很荣幸地站在这里，与大家分享我的学习经历和经验。
哥伦布每天航海日志的最后一句话总是“我们继续前进。”这句话看似平凡，实则包含无比的信心和毅力。不管是横跨了惊涛骇浪，还是历经了蛮夷野地，在欣喜与骄傲之余，哥伦布更关注的始终是茫茫不可知的远方。这种生无所息、不断进取的精神，正是哥伦布得以克服无数艰难险阻、完成惊人壮举的真正原因。
其实何止航海，我们的人生又何尝不是如此？法国大文豪雨果曾说：“所谓活着的人，就是不断挑战的人，不断攀登命运的人。”没有了拼搏，居里夫人怎么能够发现钋和镭，成为历史上两度荣获诺贝尔奖的第一人？没有了拼搏，贝多芬怎么能够“扼住命运的喉咙”，谱写出《英雄》《命运》这些雄壮美丽的乐曲？没有了拼搏，巴尔扎克怎么能够在短暂的一生里，为世人留下91部伟大的作品？没有了拼搏，爱迪生怎么能克服无数次的失败，拥有一干多项发明创造？
纵观人类发展的历史，无论是科学家、作家还是艺术家，但凡在某个领域取得了令人瞩目的成就的人，往往都具有令人钦佩的拼搏精神。我们学生正应该学习他们的这种拼搏精神。
古人云：“逆水行舟，不进则退。”这句话用来形容学习，那是再恰当不过，在学习生涯中，不拼搏、不努力，我们就注定停滞落后、学无所成。高中的学习较之小学、初中，难度大，任务繁重，如果畏难、怕苦，不花时间、不花精力，怎么能在规定的时间里完成自己的学业？怎么能在紧张的高考中发挥最佳的水平？
拼搏，首先我们要有一个为之努力奋斗的目标。对我们学生来说，就是要有一所心仪的大学。这个目标，既要远大，又必须在我们的能力范畴之内。如果轻而易举便能实现，我们很可能会觉得无需拼搏，从而放松了对自己的要求。如果根本就无法实现，我们很可能会觉得自己的拼搏得不到应有的回报，从而怨天尤人，自暴自弃。只有那些经过艰苦努力才能实现的目标，才能成为我们拼搏路上的一盏明灯，内心深处的一根支柱。第二，我们要有坚忍不拔的毅力，不达目的誓不罢休的劲头。在拼搏过程中，我们会遇到这样那样的挫折与困难，这样那样的失意与打击，譬如承受着过大的学习压力，又或者拼尽全力仍然无法学好某一学科，在这些情况下，很多人会觉得精疲力竭，选择放弃。其实，很多我们认为无法攻克的难关，咬咬牙，挺一挺就过去了。就拿我自己来说吧，去年11月时，我参加了学校里组织的自主招生培训，每周三次，每次两个小时，遇上培训老师拖堂的情况，可能还不止。这样一来，我没有足够的时间完成每周的课业，就必须用下课时间以及周末的休息时间来弥补。加之自主招生的题目思维难度大，还涉及超纲内容，短时间内摸清、吃透绝非易事，所以那一段时间我陷入了极度焦虑不安的情绪之中，几乎每晚回家都要哭，摔东西。好多次我都觉得捱不下去了，要被压垮了，然而每到放弃关头我总是暗暗告诉自己：“再撑两天试试，再苦再累也不过是两天。”慢慢地，我开始适应这种高强度的学习生活，习惯了在复习备考之余抽出时间和精力去应付自主招生。就这样，我熬过了高中生涯中最艰难的三个月，不仅学习成绩没有受到影响，还一举通过了人大的自主招生。
然而，即便我们制定了合理的目标，付出了艰辛的努力，也不一定能取得理想的结果。如果出现了这种情况，那很可能是我们的方法错误。就好比航行，即使有了合适的目的地，却没有掌握正确的驾驶技巧，那么拼得满身臭汗、累得气喘吁吁也只是白搭。驾驶学习之船的技巧，就是科学的学习方法。
我认为最有效的学习方法，总结为一句话，就是“三本在手，一本不愁”。哪“三本”？且听我慢慢道来。
第一“本”，曰“课本”。这是最重要的一本，因为它是根本。很多同学觉得课本内容太过简单，浅显，不值一读。这种看法实在是大错特错，因为课本中介绍、讲解的是基本知识点，考试题目凭它怎么千变万化，都是源于课本的。打个比方，在理综考试中，物理实验所占的分值约为16~19分，分值不可谓不大，而如果仔细观察，会发现这些实验的雏形便是物理课本中的演示实验；再比方说，有的题目，尤其是选择题，会将课本知识不动声色地镶嵌其中。我们有一次做一道化学选择题，其中有一个选项是“水是营养物质”，大家都觉得这是凭空捏造的一个选项，因为我们习惯性地认为营养物质是蛋白质、脂肪之类，可是有机化学课本里白纸黑字写得清清楚楚：“水是人体六大营养物质之一”；再比如，有的生物填空题其实是直接从课本中选一句话，抠掉几个关键词或关键短语后让大家填空，如果不读课本，全凭猜测推断，如何能拿分？因此，课本不可不熟，每天花15分钟阅读课本，是非常有必要的。
第二“本”，曰“笔记本”。课本固然是重中之重，但只熟悉课本，肯定考不好，因为考试题目会对课本内容进行拓展。我们获取知识的途径并非只有课本，还有老师，还有教辅。老师的板书，老师所提到的一些边缘知识，教辅上涉及的考点，如果你觉得有价值，可以全部记在笔记本上。包括你自己的思考、感悟，也可以记在笔记本上。你的笔记本可以很破、很丑、涂得乱七八糟---但是你自己必须得得懂。我们看很多科学家，他们的演算手稿往往显得潦草凌乱，但于他们自己却是意义非凡。我们的笔记本也是这样，它是留给我们自己看的，不是拿去展览的，写得工工整整的没必要，更不要因为怕把本子弄破了就不去翻看。笔记就是用来看的，而且要一次次地看，每一次翻阅笔记，就是对重要考点的一次巩固，对以前疑难的一次思考，在这样的过程里，我们一边温习旧知识一边拥有新发现，独立思考、解答问题的能力就会得到大幅度提升。
第三“本”，曰“改错本”。学习生涯中，最叫人抓狂的事情不是犯错，也不是多次犯错，而是一次又一次地犯同样的错。不知道为什么，很多人明明栽过一次跟头，可他下次、下下次还要在同样的地方栽跟头。这样的人，很可能是因为改错工作没做好。我认为，每科都必须准备一个改错本。我还建议，所用改错本最好大一些，这样方便粘贴错题。对，是“粘贴”，不是“抄录”，到了高二、高三，一些综合题目往往很长，可能还配有较复杂的图形，“抄录”没有时间，也不大现实。可以把错题从试卷上裁剪下来贴在改错本上，或者直接写“见某某书多少多少页第几题”。改错的形式与题型无关，不是说选择题就只把正确选项写在旁边，大题必须按照正确格式一步一步写得工工整整。选择题改错，除了标明正确选项之外，还必须写清楚为什么选这个选项，而你又为什么选错；有些很复杂、很经典的大题固然需要一步不漏地重做一遍，而有些则只需点明思路和关键步骤即可。当然，改错本也不一定只用来改正错题，有些很典型、很有代表性的题目，也可以记在改错本上。但是，不管是错题还是好题，一定要自己动手再做一遍。之前，我们班上有一个男生偷懒，看完答案后觉得自己全懂了，于是把错题贴在改错本上之后又把参考答案剪下来贴上去。后来有一次我们老师检查完改错本之后，把那个男生刚改的一道错题写在黑板上，叫他重新做一遍（当然，那是一道很有难度的题目），那个男生在黑板前站了半天就写了一个字--“解”，连基本思路都找不到。我举这个例子就是想说明，看答案看懂了并不意味着真的懂了，因为答案会引领着你一步一步地走向正确的方向，这比你让自己找方向简单得多。动手再解答一次，既是对自己的检验，也是对题目的巩固、加深。改错本平时要常翻看，临近高考更要天天研究，它比任何资料都有用。
说完这三本，我还想再强调两个问题。一是“做题”，或许有些人不太认同“题海战术”，但我想说，确实没有什么能替代大量习题的功效。做的越多，把握也就越大。高考考什么？考的都是我们平时见过，做过的东西，熟练程度高的同学花费时间少，而正确率高，分数自然就高。多做题固然可以拓展思维，但“题海战术”最大的作用却不在于拓展思维，而在于提高熟练程度，因此，每天都必须要有足够的训练量；第二是“背诵”，这一点是专为理科生强调的，“背诵”对文科生的重要性自不必说，对理科生也是重中之重，而且并不仅仅体现在两语上。数、理、化、生同样要记要背，某些重要的公理、知识点，包括推论，都必须做到烂熟于心，运用自如，这样可以大大减少思考时间，而且能大幅度提高做选择题、填空题的效率。
然而学得好也不一定考得好，学得再好，发挥不出来就是“茶壶里煮饺子”，一点用都没有。这就不得不提到考试心态和考试技巧了。心态很重要，心态决定成败。考试过程中一定要保持心态的平和稳定，遇到简单题目不要大喜，争取不在简单题目上丢分，因为会做而做错是最不值的；遇到难题也不要慌，因为慌也没有用，不慌的时候如果做不出来，慌了就更做不出来了，还会影响接下来的答题。今年我在做理综的时候就犯了这一大忌，我先做的化学，化学很难，于是我慌了神，把接下来的物理做得一塌糊涂，直接导致了理综的失败。所以说，心态很重要，“人难我难我不畏难，人易我易我不大意”才是最高境界。
至于考试技巧，我想提以下几点：
1.要有耐心。很多人在做理综选择题的时候，为了节省时间，往往看到一个似乎是正确的选项就去做下一题，很危险！因为像生物、化学的选择题，它本身就不是特别严密。比方说，一个生物题目，它叫你选择“错误的叙述”，可能A，B，C，D四个选项都存在纰漏，许多同学一看A不完全正确，于是想都不想，选个A就跑去做下一题，殊不知B、C、D很可能错得更厉害。因此，必须读完选项，再进行“对中选对”或“错中选错”；做语文和英语阅读的时候，不少人又嫌文章太长，先跑去看题目再跑到文中翻来覆去地找答案，一篇英语阅读四个选择题，他得把文章看四遍。与其如此，还不如先仔仔细细地把文章读完、读懂，圈出关键词，划出关键语句，再去做题，这样效果将会更好。
2.要学会猜。不是瞎猜，是连做带猜。比方说某个数学选择题，要求推导一个一般性结论，你为什么非得自己一步一个脚印地推导呢？直接找一些特殊值，往四个选项里一代，看看哪一个适合不就得了？考场上，时间就是生命，同一个题目，你老老实实地花上10分钟推导出来了，别人找几个特殊值，1分钟就试出来了，结果是一样的，可是这样一来，别人就比你多节省了9分钟，可以用在后面的题目上，哪一个更划算？
3.适时放弃。有些题目，你明明就想了很久却还没有做出来，那为什么不放弃呢？可能你再花上10分钟也做不出来，那为什么不把这10分钟用在其他题目上或者是检查上呢？当然，我这么说并不是让大家一遇上难题就放弃，有些题目看上去很复杂，思考一下却并不难，如果不想想就直接放弃，不是很可惜吗？
4.不要空题。我并不是单指选择题和填空题，大题也不要留白。有些物理、数学大题确实很有难度，我们不具备在考试的有限时间里解答的能力，但至少也不是完全无法下笔吧？比方说有些证明不等式的题目，至少我们可以化简一下，通个分、移个项什么的，或者构造一个函数求个导，总是可以做到的吧？再比方物理里面有些磁场的题目，我们至少可以写出qvb=m*v2/r，推出r=mv/qb这样的基本式子吧？要知道，高考是严格按步计分，就算没有得到最终结果，写出了许多关键步骤，也可以拿到很多分。
当然，学习方法和考试技巧还有很多，此处我不再一一赘述，同学们要学会自己摸索和总结适合自己的一套方法。我相信，只要同学们能够在掌握科学的学习方法的前提下，付诸努力和汗水，在考场上做到心态平和、从容不迫，就一定能考上自己心仪的大学，实现自己美丽的梦想！
我的演讲完毕，谢谢大家！
（注：张纳敏同学20xx年考入中国人民大学）
H7N9禽流感预防措施【荐】
H7N9流感症状：发烧38度以上伴有咳嗽及呼吸困难
确诊病例主要表现为典型的病毒性肺炎，起病急，病程早期均有高热（38℃以上），咳嗽等呼吸道感染症状。起病5-7天出现呼吸困难，重症肺炎并进行性加重，部分病例可迅速发展为急性呼吸窘迫综合症并死亡。
专家建议38度以上高热伴有咳嗽立即就诊
专家建议，如果有咳嗽症状，并伴有38℃以上的高热，一定要赶紧到医院就医。从已确认病例的早期症状看，咳嗽并伴有高热是最初的临床反应，很容易被当成普通肺炎治疗。
勤洗手，禁接触病死禽畜，鸡肉鸡蛋要熟透再吃，手有破损处理肉类需戴手套。
流感是一种急性呼吸道感染性疾病。勤洗手、室内勤通风换气、注意营养、保持良好体质有利于预防流感等呼吸道传染病。出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻，预防感染他人。此外，还要特别注意尽量避免直接接触病死禽、畜。
疾控中心专家建议，市民需注意个人卫生，勤洗手，咳嗽时要掩住口鼻，不要随地吐痰；不要接触病、死的禽类和畜类；手部有破损处理肉类时，建议戴手套；生熟食物要分开处理和保存；肉类及蛋类需煮熟煮透才可食用，避免接触发热病人。体弱者到医院看病，建议佩戴口罩。
清明长假别接触禽鸟和猪等动物
清明节小长假马上到了，近期出外游玩，尽量不要接触活禽鸟和猪等动物。特别是遇到不明野鸟不要近距离接触，看到病死的禽畜更不要碰。
目前尚无针对H7N9禽流感病毒的疫苗
日常预防
1、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。
2、尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。
3、应尽量在正规的销售禽类的场所购买经过检疫的禽类产品。
4、养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1——2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼，以增加机体对病毒的抵抗能力。
5、学校及幼儿园应采取措施，教导儿童不要喂饲野鸽或其他雀鸟，如接触禽鸟或禽鸟粪便后，要立刻彻底清洗双手医|学教育网整理。外出在旅途中，尽量避免接触禽鸟，例如不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动；不要喂饲白鸽或野鸟等。
6、不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，在某些情况下，会引起并发症，导致患者死亡。因此，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。
7、定期对所处环境消毒，杜绝空气或环境中的传染，消毒方法如下：（1）熏蒸法：取活消毒剂原液盛在塑料器皿中，放在房间或办公室中，每15平方放置一处。有人停留或办公时保持空气流通即可。无人时封闭进行放置半个时以上效果更好。（2）冲洗法：将活消毒剂稀释，可冲洗地板、宠物或禽畜的窝等，擦拭宠物或禽畜停留过的地方，或冲洗塑料餐具器皿。（3）喷雾法：将消毒剂稀释水，装塑料喷壶进行对需消毒的地方喷雾。
食物预防
应该注意到：由于某些食物预防仅仅能通过增加机体营养成分而提高成功预防疾病的概率，并不能确切针对某一种疾病进行有效预防，所以以下所谓的食物预防均未经临床实验证实且有主观臆断之嫌，请有过敏体质人群慎重考虑。
1、大蒜：大蒜有抗菌消炎的作用，可保护肝脏、调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集。营养学专家发现，大蒜提取液有抗肿瘤的作用，建议每日生吃大蒜3—5克。
2、芦荟：芦荟与金香、大蒜、洋葱、野百合一样属于百合科多年生草本植物，主要生长在干燥炎热的地区医|学教育网整理，具有极强的生命力，可清热排毒、缓泻、消炎抗菌，增强免疫力，还可护胃保肝和护肤美容。
3、香菇：提高机体免疫功能，香菇多糖可提高腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性；
4、番茄：含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。同时研究得出，番茄内含有可产生维生素A的类胡萝卜素，主要是α-胡萝卜素和β-胡萝卜素。一段时间摄取番茄汁，体内番茄红素会明显增加，同时T淋巴细胞的免疫功能得到增强。
5、新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。
6、新鲜蜂王浆：含有王浆酸和抗菌活性物质，具有很强杀菌、抑菌作用，有效提高和增强人体免疫功能。
习惯预防
1.保持手部清洁，并用正确方法洗手。
2.避免手部接触眼睛、鼻及口。
3.打喷嚏或咳嗽时应遮掩口鼻。
4.不随地吐痰，如要吐痰应将分泌物包好，弃置于有盖垃圾箱内。
5.有呼吸道感染症状或发烧时，应戴上口罩，并尽早就医。
心得体会早恋的危害(必备8篇)
早恋指的是未成年男女建立恋爱关系或对异性感兴趣、痴情或暗恋。早恋一般指未进入大学以下的青少年之间发生的爱情，特别是在校的中小学生为多。下面是小编帮大家整理的早恋危害演讲稿（精选8篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
心得体会早恋的危害 篇1
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
我今天国旗下的演讲主题是《拒绝早恋，文明交往，自尊自爱》。
花季雨季的少男少少女随着生理的日渐成熟，异性间的吸引力迅速上升，往往不由自主地对异性产生兴趣、好感和爱慕。于是就想涉足爱情。近年来，校园中的早恋现象屡见不鲜。前几年，他们往往还偷偷摸摸的，怕别人知道，可现在，男女生相恋已经是公开的秘密。学校努力为我们创造了良好的学习环境，可有些同学却把我们学习圣殿当作了谈情说爱的地方。操场、班级里、过道上、走廊里，我们总会看到一对对男生女生手牵手，更有甚者女生坐在男生的腿上嘻嘻哈哈，卿卿我我…我想问这些同学“你们的自尊自爱在哪里？你们还懂得羞耻吗？”
学生的任务是学习，而这些同学却忽视了主要矛盾———学业。处于早恋的同学们，很容易把精力和时间耗化在胡思乱想中。上课时，想入非非，心猿意马，身在曹营心在汉。时常心驰神游，作美丽的白日梦，空想着为自己的将来勾勒美好的蓝图。更有甚者，有些男生女生干脆逃课而成双成对在街林荫道追求所谓的浪漫。他们忽视了自己在学校的任务，忘却了父母的嘱托和老师的'教导，为了朦胧的爱而荒废学业。有的人自我标榜“爱情事业双丰收”。可是他们的学习成绩却总在班上的后几名徘徊。有人自我奉称“爱我所爱，无怨无悔”，可是他们却在拿青春赌明天，有些人奉行“爱情至上”的原则，自以为爱的纯洁，爱得深刻，其实是对爱肤浅的理解。
早恋的少男少女，不以学为本反以情为圣，为一个“情”字而神魂颠倒，失魂落魄，为一个“爱”字而如痴如醉，死去活来。没有为学业作投资，事业怎会成功呢？没有事业，爱情就会失去美丽，就会变的毫无颜色。同样，没有面包，玫瑰再多也不能吃，早恋的人就是本末倒置了学业和爱情的位置。因此，早恋没有基石就很难成功。
早恋，我可以说，他们是飘在海面上的纸鸳鸯，经不起时间流程的考验，只能说是一种线段式的爱。在此，我倡导，让我们正确的和异性交往，把不干净的思想去掉，自尊自爱，见面礼貌打招呼，互相帮助，互相学习，共同进步；恋爱中的男生女生们，请你们牢记自己的使命，务继续虚度青春，否则后悔终生。
亲爱的莘莘学子，年轻是资本，可千万别拿青春赌明天，要用理智的头脑做明智的选择，与其让外界力量限制，不如自己主观上主动地克制，同时还应该把这种朦胧的感情升华为对父母、老师、同学及周围一切的爱，进而变为对人生、对生活的博大的爱和追求。年轻的我们应多学点知识来充实，你要知道，任何外部的亮丽都是庸俗的，只有知识的力量才会让你真正幸福。
请记住，花儿不遵守季节规则，开得过早，就会提前凋谢，更不会结出饱满的果实！
心得体会早恋的危害 篇2
亲爱的各位老师，各位同学：
这是一个对我们大家来说都比较敏感的话题，我想大家可能已经知道它是什么了吧。对了，就是关于异性交往的话题。何谓“早恋”。我们先来看一下何谓“早恋”？所谓“早恋”，顾名思义就是过早的恋爱。中学生谈恋爱属于早恋，主要原因是因其经济、生活尚未独立。爱情并不象我们有些同学想的那样不食人间烟火，是“空中楼阁”，它需要经济上独立，生活上自立而且有能力承担责任，而承担爱情的责任对我们中学生来说还为时过早。再者就是一个人其人生每个阶段都有其主要任务，中学阶段的我们主要任务就是充实自己，为自己下一个人生阶段打好基础。而恋爱是结婚的准备，是我们在经济和生活都独立后的人生任务。
饭要一口一口的吃，同样人生也要一步一步的走，你们说是吗？如果苹果还未成熟就过早的将其摘下来，那么我们便永远无法欣赏它熟透后的醉人的清香。有人说，早恋是一朵不结果实的花，不仅如此，早恋还对中学生的学习和生活造成了很大影响，认清早恋的危害，时刻敲响警钟，对于青少年防微杜渐，避免产生不当的恋情是很有帮助的。一般认为，早恋从以下几个方面危害青少年学习、生活和身心发展：
1．早恋危害中学生的身心健康 。
首先，从中学生的身体健康方面来看，由于早恋，往往使同学们陷入情网之中不能自拔，将大部分时间花在谈恋爱上，因而忽视了体育锻炼。中学阶段正是同学们长身体的时候，随着身体各器官的发育，要求有相应的体育锻炼，否则，很容易发生心音微弱、供血不足、头晕等疾病。早恋的`同学由于缺乏体育活动，所以发生这种疾病的人数远远高于其他同学。另一方面，由于早恋的同学情绪不够稳定，好冲动，易动感情，自控力较差，常常会产生焦虑、烦躁、疑惑、嫉妒等不良情绪。在这些情绪的影响下，很容易产生食欲不振、浑身无力、头晕恶心等症状，久而久之，会出现消化道疾病、低血糖症状等疾患。再从中学生的心理角度看，早恋的同学都有一个极其复杂的心理过程，其间既有欣喜，也有百思不解、难以倾诉的苦闷。这些同学的恋爱承受着家长、教师的压力，同学们的“白眼”，恋人的挑剔和故意的非难，这一切使得心理承受力本来就差的同学无法保持正常稳定的情绪。同时，早恋的中学生课后很难与恋人见面，但又抑制不住对对方的思念，这时，有的往往会耽于幻想，在幻想中寻求慰藉，得到满足。随后萌发厌倦生活的念头；有的学生则将社会的道德、责任抛到一边。由于这些痛苦的心境和不健康思想的存在，使得这些中学生的道德感、人生价值观和世界观受到严重扭曲。
2.早恋对中学生的学习干扰极大 。
早恋对中学生的学习影响极大。成千上万的实例告诉我们，沉湎于早恋的同学多数都是沿着“感情直线上升，成绩直线下降”的轨迹运动的。然而，有些向往或陷入早恋的中学生却认为只要热恋的两个人志同道合，就不会影响学习。他们甚至概括出一个所谓“男+女＝两个人的合力”的公式来。大量事实表明，这种看法是幼稚、糊涂、错误的。这是因为中学生的早恋不光是风和日丽的春天，也有寒风刺骨的冬季；在早恋的小河中常常会波澜叠起，漩涡环生――早恋的中学生时常要经受嫉妒和失败的折磨！这一切对于涉世不深、意志薄弱、情感易于冲动的中学生本来就是一种“超负荷”运载。在早恋的沉重的几乎要压垮全部稚嫩心灵的超负荷运载下，无心学习，成绩下降，是十分自然的，也是屡见不鲜的。
3.早恋有可能导致犯罪 。
据有关部门调查的结果，中学生过早涉及爱情，也会给社会带来不安定。流氓、殴斗、盗窃等社会现象的发生，有很大一部分是与学生的早恋有关。中学生气盛，不肯轻易吃亏，特别是在女朋友面前，更不愿意丢脸，他们往往会因为对方对女朋友说了一句不礼貌的话，做出了一个不雅的举动而丧失理智，大打出手，甚至聚众斗殴，以显示自己的能力，以至违法犯罪。另一方面，中学生恋爱还需要有物质上的消费，但他们的经济依赖于父母或他人，自己还不能自立，在从初恋到结婚的一段“马拉松”式的恋爱期间，需要相当的一笔金钱花费。而父母所能提供的一点零花钱又往往满足不了需要。这样中学生就容易误入歧途，诱发偷和抢的念头，最后锒铛入狱。
以上我们谈了中学生早恋的后果，从总体上看，中学生早恋的影响面广，危害极大。青少年学生要珍惜青春年华，不要过早地涉入早恋的区域，切莫被异性的撞击弄昏了头脑，特别需要的是理智和冷静。要切记：“早恋，是一枚包着糖衣的苦果！”
心得体会早恋的危害 篇3
小学六年级的时候，我有一场轰轰烈烈的早恋使我永生难忘。
当时我很单纯，一心只想着考上好的中学。一天下午，我在整理书包的时候，在抽屉里发现了一张粉红色的信。打开一看，发现上面写着几行字：“我已经暗恋你很久了，下午放学后校门口见，不见不散。爱你的人。”
我的心火辣辣的，脸刷的一下变红了。我来到校门口，等待着那个女孩的出现。时间一分一秒的过去了，我的心也越绷越紧。又过了一会儿，她还是没有出现。于是，我的心有点动摇。正当我准备回去时，我的身后传来了一个温柔的声音，“孔！等我～”我转头一看，原来是我们班的“班花”。她来到我身边说：“我们能交往吗？”我的心里涌上了一股暖流，有一种说不出的幸福感觉，我一口答应了。这时，我的心灵世界里不单只有学习，又溶进了一分恋爱。
后来，我每天都送她回家，她也经常在我家玩。我的家人担心我的学习成绩，经常来骂我，“你想死啊！这么小就谈恋爱。”但我一点也不听，不久，恋爱占据了我的.整个心灵世界。我经常很迟回家睡觉；为恋爱消费去骗父母的钱；不写作业……虽然我在快乐中，但处处被老师、父母责怪，有时也有想拒绝她，但又不好意思，于是，在快乐中又有了很多的痛苦。
后来毕业考过后，她到了河北省读书，我留在温州读书。于是这场恋爱终于因为两地相隔彻底结束了。
现在，我长大了，回头想想，我们当时心理还很幼稚，不适合谈恋爱，应该把全部的心思都放在学习上。
在此我奉劝大家一句，不要向我学习，早恋是没有结果的。
于是我发奋学习，最终得到老师的认可。
心得体会早恋的危害 篇4
尊敬的老师：
您好！
从我刚进学校读书的时候我就知道学校有学校的规章制度，班级有班级的规章制度，我印象最深的是学校和班级都明文规定了初中生禁止早恋。学校对于学生早恋的处分比较严重，班级亦是如此。而我却明知不可为而为之，不但丢了自己的脸面，丢了父母的脸面，还丢了班级的脸面。
正所谓“同性相斥，异性相吸”。其实在我们这个年纪对异性有好感是很正常的，但我却没能控制好自己以至于到了不可收拾的地步。这个女生在刚开始的时候是我的同桌，起先我对她并不是那么在意，后来我发现她身上有很多闪光点，比如在做课堂笔记的时候发现她的字写得十分漂亮，说话的时候声音也好听等等，于是渐渐的我被她吸引了并产生了好感。期间我一直在想要不要跟她表明心意，因为我想跟她的关系有更进一步的发展，但我又怕被她拒绝，因为我不确定她是不是也一样喜欢我。
直到有一天我们在上学的路上碰到了，当时我正在离学校不远的一家早餐店买早餐，她刚好从我身边路过，我看到她走了过来便热情地跟她打了声招呼，又顺便问了她吃过早餐了没有，当时她说没有，于是我顺便又帮她买了份早餐，还记得那天她很开心。经过那件事之后我大概心里也有底了，我想她或许也是喜欢我的吧，后来第二天我就鼓足勇气跟她表明了心意……
可我没想到的是我们才确定关系没几天便被老师您发现了，还记得x月x日那天放学的比较晚，我因为拖欠xx作业被老师您留住了，您说要我把作业写完了才准我回去，于是我把作业飞快地写完后就火急火燎地出去了。因为我知道她一定还在外面等我，这几天我们一直都是一起回家的。可能老师您觉得我的这种行为不大对劲就跟着我出来了，于是这件事就被您知道了……
其实这件事都是我的错，都怪我没有好好把控自己的情感才连累了这个女生，虽然说一个巴掌拍不响，但如果当初不是我过于主动，我们也不会是今天这个结果。
我知道作为一名学生就应该以学业为重，早恋这种违反班规校规的事是万万不能去触及的，我知道这样做只会害了自己。我们都还小，有时候抵挡不住生活带给我们的各种各样的诱惑，希望老师您给我一次改过的机会，今后我一定会好好学习，不再让您为我担心！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
心得体会早恋的危害 篇5
近日，有几个六年级的同学找我谈心，谈话中发现，现在的学生开始对异性的产生好感，开始喜欢对方。更有胆子大的男生写情书给女生，而害羞的女生对待自己喜欢的男生只是不敢表达。
某一学生问我，这事是不是不对，是不是他们的错误。
早恋问题一向都是“家长怕，老师压，学生在底下。”我看得出他在问我这话的同时是那样的小心翼翼，生怕一个不小心将这个只埋藏在自己心底的'小秘密被说出来后得到的是老师的嗤之以鼻的恶意批评。同时我觉得他能将这些小秘密告诉我，也是出于相信我，希望我能给予他帮助。
说实话，我从来就不是“古墓派”守旧的同学。对于早恋，我觉得没有什么大惊小怪的，也没觉得这是犯了多大错误。我也是从学生时代过来的，我同样也相信在座的每一位都遇到过这样的问题。随着年龄的增长，越来越友好的双方更加亲密，早恋无非也就是友谊的产物。既然是这样，那就并不可耻，而是正常的交往。那么对于这样的事情，我们应该要引导他们，而不是一味的制止、甚至是阻止自己的孩子跟有早恋现象的好友来往。
越是神秘的东西，越容易引起人们的好奇心；越是被说成大逆不道的行为，越会有人偏要试试。不如揭开神秘的面纱，把早恋的面目暴露出来，让他们自己教育自己。让他们明白早恋不是什么错误，也要让她明白做任何事情都要分清主次，他现在的身份是学生，那么学生时代主要的事情便是学习知识，不能因为早恋而耽误自己学习知识，若双方都能互相勉励对方学习，互相帮助对方知识上的缺点，那么我相信这样的两全其美岂不是更美好？
以上只是我对小学生早恋的一个看法，若是心智更加成熟一些的学生，可能涉及的内容会更广一点。
心得体会早恋的危害 篇6
亲爱的妈妈：
您好！
我很抱歉在学校这次抓到的早恋人员列表里出现了我。早恋这样的事情，在中国一直被家长、被老师视为洪水猛兽。在这个对孩子来说学习至上的环境里，任何耽误学生学习的东西都会被老师、家长们禁止。电子游戏是这样，手机是这样，早恋就更是这样了。
妈妈，你总说早恋是不好的，影响学习。但是这不会啊，对于我们学生来说，尤其是我们高中生，叛逆的很，很多事你们不让我们做，我们却偏偏会去做。比如您多次说不要去网吧上网，可是还是有很多次，班上的同学被教导主任从网吧抓回来；比如您说不要抽烟，可是班上抽烟的那几个同学还是下课的时候往厕所里去抽烟。
有些事情，不是说禁止就能够制止的。我们高中生，青春期。青春的懵懂在我们这里体现的淋漓尽致。我们也开始关注自己，关注其他人。想把自己整理的帅气，也喜欢看见班上的女同学美好的样子。这样的懵懂的感情，制止不住，两个人互相吸引，互相喜欢。
很多人都说，早恋是青涩的果实，不成熟，也没有好的结果。是的，不可否认我们现在还不成熟。很多事情，很多方面我们都没有考虑，只想着享受现在的时光而不去考虑将来。
我理解您苦口婆心对我们说的话语，也知道您希望我们能够好好用功读书，等到大学再去谈恋爱不迟。但是妈妈，我一直很好奇，为什么我们国内就一直要禁止早恋，而国外却并没有这样呢？大家都是孩子，都是青春期的孩子，大家都会经历挫折，也会经历失败。早恋，然后失恋。也许在你们大人心中，谈恋爱就只能够大人去做，小孩子只要学习就好，其他什么事情都不要做。只要是对学习有帮助的那就可以做，对学习无关甚至有害的，那就是毒瘤。我理解你们的心情，我知道希望我能够成才，成为一个对社会有用的人，能够健康、快乐、赚大钱。可是啊，我们自己的快乐在哪呢？我不知道，所以我一直在听你们的话，而没有其他的想法。但我总归是要长大的，不经历挫折的人，永远是个孩子。就像早恋一样，失恋也几乎是必然的。
因为这次被学校抓到早恋，您和xx的父母都被叫来了学校，我们也因此而分手。虽然时间不长，但是我觉得和她在一起挺开心的。妈妈，很多事情都要经历过，才懂得珍惜，才能学会成长。您不能指望我一夜之间就能长大，长大是要受挫折的，是要经历很多事情的。您是我的妈妈，您也应该知道这个道理，就像这次的事情一样。
此致
敬礼！
检讨人：您的儿子
20xx年x月x日
心得体会早恋的危害 篇7
敬爱的xx：
你好！
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我在学校谈恋爱这种不良行为改正错误的决心！深刻觉悟以及再也不违反学校纪律，做一个遵守学校规则的学生！我非常羞愧！我辜负了父母的期望，老师的教诲，学校的培养。
我从今以后一定好好学习。天天向上。我当时对这件事情认识不深，导致这类事情发生，在写这份检讨的同时，我真正意识到这件事情的严重性和错误，感到非常惭愧！再次，我这种行为还在学校同学间造成了极其坏的影响，破坏了学校的形象。同学之间本应该互相学习，互相促进，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校和院系的学风建设老师是非常的关心我们，爱护我们，所以我今后要听老师的话，充分领会理解老师对我们的要求，望老师给我改过自新的机会。老师是希望我们成为社会的栋梁，通过这件事情我深刻的感受到老师对我这件败坏学风的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢老师对我的这次深刻的教育。
我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后不再有类似的事情发生！恳请老师相信我能够记取教训、改正错误。
此致
敬礼
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
心得体会早恋的危害 篇8
中学阶段，家长和老师一直在努力遏制“早恋”行为。早恋在他们看来是不“合法”的，它像一棵毒草长在心头，不拔除不痛快。
不知道，什么才是“早”，什么才是“刚刚好”，爱向来是美好的，为什么他们认为这是罪恶呢？早恋确实是让一些孩子的学习成绩受到了影响，那是因为他们把爱想得太简单，爱不仅仅是一种简单的，单纯的感觉， 爱更是一种责任。回想当年的自己，心底都保存有那份青涩的，朦胧的冲动。你能控制孩子怎么做，却不能控制孩子们怎么想。只不过有些人把这种感觉外化为一种行动，就是所说的早恋。
其实，爱情和学习并不是天敌，那只不过是两种不同的调和剂，重点是把握好中间的尺度。爱情和学习是可以化干戈为玉帛的，把爱当成是一种责任，把学习当做一种挑战，学习中遇到一个人解决不了的问题问题时，两个人解决难题总比一人解决来得要好。
在这个过程相互鼓励，相互帮助，一起提高，何乐而不为？这就打破了那个所谓的阻碍问题：恋爱影响学习。反而就证明了恋爱不仅不有碍学习，还有助于学习。有痛苦一起承担，有快乐能一起分享。
所以大人们也不要把这种爱当成毒虫一样，不打杀完誓不罢休。承担起爱的责任是成长的表现，成长是每个人的必经过程，成长的的过程总是要自己体会，才会真正的懂得。
懂得爱是不能不能轻易付出和索取的.，因为在爱的背后还有一份沉沉的责任感。爱是一份美好的记忆，所以这份爱也要值得被珍惜。
爱是无罪的，请祝福那些有爱的人吧！
国有商业银行警示教育心得—案件风险防范对策【荐】
当我们从活动经历上面受到启发，我们可以将自己的所思所感写下来。心得体会是对自己活动经历的一种反思，一篇优秀的活动心得是怎么样的呢？下面是小编为大家整理的“国有商业银行警示教育心得—案件风险防范对策【荐】”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
在国有商业银行的改革和发展取得显著成绩的同时，基层机构案件濒发的问题却始终没有得到有效的控制。这些案件的发生，不仅给国有商业银行造成了巨大的经济损失，也给其社会形象带来了不利影响。如何通过剖析案件成因，从源头上防范银行案件的发生，是各级银行机构都应该思考的问题。通过对《代价》警示教育案例的学习，结合自己在银行多年工作的体会，在案件的防范对策方面谈一些粗浅的看法。
（一）端正经营理念，促进银行业务稳健、快速发展。以价值最大化为经营目标，是国有商业银行在改革和发展过程中早已明确了的经营指导思想。银行各级经营管理者在实际工作中要坚决抛弃只求规模、不讲质量、不惜成本抓存款的短期行为，始终把握正确的经营理念。
（二）加强内部管理，建立和完善科学的管理机制。商业银行应根据银行的发展战略、经营思路和年度综合经营计划，建立和完善以经济增加值为核心、权责利相结合的绩效评价和考核机制。建立健全、合理、有效的内部控制体系，强化全行员工的风险意识，构筑内部稽核、委派会计主管、业务检查、风险管理、审计监督等多层次的风险抵御防线，形成监督合力。强化和落实各级分支行经营管理责任，推行问责制，加大责任追究力度，尤其对案件频发的机构负责人要实行引咎辞职制度。
（三）以人为本，构建和谐团队，加强员工队伍建设。银行机构要把每一位员工都当作主人和价值创造者，建立公正、公开、公平的薪酬、晋升等激励办法，为员工搭建稳定的、通畅的发展空间。弘扬企业文化，培养员工的敬业精神、进取精神，提升员工对银行的忠诚度和贡献度。同时，经常对员工开展警示教育，定期进行员工排查，及时掌握员工的思想和行为动态，将案件隐患消灭在萌芽状态。
（四）强化合规经营、合规操作意识，培育合规文化。不断强化经营管理者和员工的合规经营、合规操作意识，做到人人主动合规，事事处处合规，逐步培育和形成良好的合规文化。
警示教育对防范案件风险具有十分重要的意义。进行警示教育，应该注重引导员工思考人生目的、人生价值、人生态度等问题，对照案例校正人生坐标，增强自律意识。在教育中陈述反面典型的犯罪过程，则应尽可能避免提及犯罪技巧和躲避检查伎俩，以免被居心叵测之人仿效借鉴。同时，要多挖掘犯罪根源，少展现个性细节。尽管犯罪形形色色，种类多样，但走上违法道路，都有其共性所在。应该从纷繁的犯罪个案中抽象出共性的东西来教育人，在提及违纪犯罪实例时要对内容和具体细节把关。通过对违纪犯罪现象的理性分析，让员工明白一个道理：人的堕落，并非偶然，都有一个不知不觉从小变大的渐进过程，都因循从小恶到大恶，最终走向身败名裂的轨迹，如果不拘小恶，忽微常积，明天走上犯罪道路的可能就是你自己，从而让员工真正得到警示。
