拓展夏令营有感
20xx年6月6日，风和日丽，太阳高照。经过人力部门半个多月的策划和组织，公司80多名员工在下午4点钟开赴济南市仲宫世纪园，进行为期一天半的拓展训练，源动力推广中心的领导亲临参加了此次训练。
在我看来，这不是一次普通的郊游或者训练，而是非常具有教育和纪念意义的体验式培训，我曾看见过这样一个报道：人类对听到的大约可以记住10%,对看到的大约可以记住25%,对亲身经历的大约可以记住80%.一天的训练，使平时耳熟能详的"团队精神"变得内容丰富、寓意深刻，训练不仅带来了身体上的感官刺激，更给我们带来了心灵深处的冲击，引发内心的思考。
我们首先在离训练基地5公里处简单分下了组，80多名源动力家人被分成了四个队，我所在的队伍我们起名为：中国好队伍队，口号为：齐心协力，所向无敌。
在饭店里吃完饭后，我们就出发去往培训基地了……
第一环节--篝火晚会
源动力推广中心的所有家人在下午6点多到达训练基地，领导为了缓解下我们这段时间工作的压力，在晚上7点钟准备了一场篝火晚会，很感谢领导的良苦用心。
一共分成七桌，我们各找各的队伍，围坐在桌子的四周，七张桌子又围着篝火形成一个大圆圈，表示我们的团结协作。
在那晚我们这帮年轻人，尽情的释放我们的激情、活力，我们跳舞，我们歌唱，到处洋溢着青春与活力！
第二环节--高空抓杠
在空地上有一个7米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站在铁杆顶端的一个大概直径为20厘米的圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方的单杠，男生和女生单杠的距离不一样，男生要离着铁杆远一些。
虽然身上挂满了安全保护措施，但在高空跳跃，每个人都产生了或多或少的恐惧感，从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，每当有人在圆盘上不敢站起来时，我们队伍的所有成员都会为他/她加油、助威，通过团队的精神帮他/她克服恐惧的心理，让他/她知道我们都支持着他/她……从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，在我们队长的带领下，我们为每一位队员喊着："加油！"看着一个又一个队员挑战成功，我们剩余的队员都由衷的感到高兴、激动。
最后我们队伍20个人都顺利的完成了这项训练，尤其是刘坤，她感觉自己的第一次挑战退缩了，所以要求重新挑战了一次，再次挑战了自己，克服了恐惧，完成了一次完美的跳跃！
体会与分享
1、表面看上去很难的事情，其实自己真正做的时候，感觉并没有想象中那么可怕和困难。在工作、生活中，遇到困难并不可怕，可怕的是我们没有战胜困难的信心和勇气！这个项目让我知道了心里的障碍是很难逾越的，但是我们要想成功，必须要克服挑战自己的恐惧感，当我们奋力一搏的时候，勇敢的迈出那一小步，就会实现人生的一大步，我们要勇于挑战自己！
2、面对高杆，很多人不敢去抓，但是每当我们在下面喊：加油、你能行的时候，挑战的人往往会深刻的体会到团队的鼓励与支持，所有的压力和恐惧都会变成前进的动力，这就是团队中鼓励、赞美和支持的作用！
3、在下面看的时候，感觉就是抓个杆，很简单嘛，但是当自己亲临其镜的时候，才发现原来心竟然会如此的狂跳、腿也在不断的打颤、心里的恐惧不言而喻。在工作中，领导和员工都处于不同的位置，会产生不同的想法、感受和需求，需要面对不一样的困难。而团队的合作基于彼此的理解和支持，那么我们就要学会换位思考。
第三环节--信任背摔
教练说：信任背摔是拓展训练中最经典也是危险系数最高的项目之一。有一个人站在高1.4米的高台上身体直挺挺的向后倒下的时候，其余的成员用手做一个人床把台上的摔下的人接住。不少队员因为本能的反应和内心的恐惧，在后倒的时候往往会弓起身体，屁股先下去，这样的话，第三排人床的队员就承受了很大的冲击力，胳膊都砸的通红，但是我们都没有放手……
体会与分享
1、当台上的人问到："你们准备好了吗？",台下的所有人要同时回答："我们准备好了！1,2,3."这就是承诺，团队伙伴的承诺是一种宝贵的资源，是团队冲上前的动力源泉！
2、台下的队友永不放弃、永不放开的状态，让台上的队友可以放心的摔下去，这就是信任。团队的力量都会在信任中得到释放！
3、教练说只有按照他说的标准做，台上的人才是最安全的，台下的人床才会是最省力的。一个团队的成员如果互相猜疑，不信任，那么这个团队就容易变形，团队变形就失去了前进的力量，就会比较分散，所以一个团队要想有好的发展和飞的更高，就需要队员间的信任。
第四个环节--毕业墙
这个项目就是要所有的源动力家人齐心协力全部翻过4.2米的墙，这个项目非常考验团队的合作，如果团队意识不强，就会有成员受伤或者过不去，教练在讲了规则以后，说要在30分钟内完成，当时我还感觉不太可能，我们80多个人，1分钟一个还需要1个多小时呢，但是结果却让我非常震惊，感叹团队力量的强大。
在教练的指导下（教练不帮助我们），有四个人当底座，就是其他人要踩着这四个人上去，我当时感觉我还算强壮的就义不容辞的当了底座，差不多有10多个吧，我们几个轮流当底座，其他人就这样踩着我们迅速爬上了高墙，最后教练宣布成绩的时候，我自己当时都震惊了，我们80多个人才用了14分钟就全部越过了高墙，在我眼里那不是一堵墙，而是我们整个团队的困难，而我们通过团队精神把困难踩在了脚下！
体会与分享
1、首先我感觉要感谢作为底座的队员们，60个队员踩在他们的肩膀和大腿上，汗水、沙土沾满了洁白的运动衣，肩膀上都被踩出了红红的血痕。因为他们的付出，换来了团队的成功。
2、我感觉一个企业的成功，不仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅、骨干，更需要许许多多默默付出的小卒、小兵，正是这些可爱的人，才真正的为成功奠定了基础和带来了事业的希望！
每个游戏都会遇到这样那样的困难，都感觉是"不可完成"的任务，但是我们没有退缩，我们坚信只要依靠团队的力量和团队精神就一定会战胜困难。我们不会失败，因为我们不是一个人，我们是一个团队，这就是团队的坚持精神、尝试精神、团队精神，只要我们坚持就一定会绽放光芒、光芒四射！
结束语
团队不是群体，一个优秀的团队需要团结、信任和协作，我感觉我们做到了。我们每一次齐心协力的完成任务，每一次成功之后的热情相拥，每一次挑战前的坦诚分享，都会为整个团队之间多一份了解，多一份信任，多一份亲切，多一份友情。
在团队中，不要以为你什么都可以，其实离开了团队，你可能会一事无成；也不要以为你能势单力孤，有了团队，你可能什么都行！
感谢这次活动的组织者，让我们体会到了拓展训练的核心精神，不仅提高和强化了个人心理素质，也让我们更深刻地去体验个人与企业，领导和员工，员工与员工之间那种唇齿相依的关系，让我们更有激情去工作，让我们的团队更有凝聚力，也更加的增进了员工与员工之间的沟通与交流，也让我懂得了，没有什么不可以，超越自己就一定会创造奇迹！
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夏令营活动心得体会通用
经历一些活动之后，我们或许需要写一篇心得感悟。活动心得可以反映自己在活动中的思想状况，究竟如何才能写好一篇活动心得呢？以下是小编为大家整理的“夏令营活动心得体会通用 ”,请收藏并分享给你的朋友们吧！
夏令营活动心得体会【篇1】
以下是2018参加夏令营活动心得体会范文，感悟别人的成长过程也是对自己成长的一种帮助，如果你准备保研或者通过参加夏令营会的机会，那么，你应该有的心态赶紧来看看。
我现在应该说些什么？
奥，对。算是给自己的假期画上了句号吧。
感觉这个句话有些不太圆满，这样。表现为本应该结束自己手头工作，但却迟迟晚了一周吧；应该学会ollie 吧，入个门也行啊。然而……；锻炼**等，我就不提了，真正的情况是长胖了，就这个暑假。
这个暑假，留在学校是一种体验，也是一种锻炼。
累并快乐着!
首先，我要感谢郭先生在假期里的耐心指导。其次，是与我一起留校的伙伴们。虽然大部分时间都忙于手头的工作，但谁遇到问题，最后，合作伙伴会一起发表意见。
最后，感谢学妹的帮助。突然就爱上了你－－skateboard
在这短短的一个月的假期里，我学到了很多。
对于科学研究来说，并不像我想的那么简单。
整个学习的过程中被有趣所吸引，因不知所措而苦恼，后续又白白将时间输给大意而厌恶自己，伴随着时间与成果的线性关系，反而质疑起自己“你，到底行不行？”。
一个月的时间，很快。一路走来，跌跌撞撞。深切的体会到，带有目的性的做事是何等的重要。在这里，我用一周的痛苦经历换来了这次经历。
想想了，自己长期以来为何效率总是很低下。在于，没有很明确的了解自己所做的事就去瞎搞，自己为什么要这样做？或者简单的说要大致有一个属于自己的体系，这样做能得到什么，ok的话，那继续；不ok得话，换一种方法。
在大家一块讨论时，我总是感觉自己的思想龟速啊，没有郭老师那么快。为何他能联想的那么快，并且在我看来一些“所谓”的感觉，在最后是精准的。
最不可思议的答案是他比我高很多。哈哈，这一点是毋庸置疑的。但是，我觉得重要的因素应该是“联系”二字吧。
这种联系不仅体现在语境上，而且体现在多学科之间的内在联系上。
我现在是比较认同，如果一个人的学历很高，那他所吸收的思想（比如就像一个学理科的人，不应停留在自己领域的造诣，反而广泛涉猎跨区域的东西）就应该很多。相同时间下的思想撞击，那肯定他赢了!这就合理解释了，你为什么那么“笨”。
我觉得这里很有必要说一下，我前些时间才想懂的一个辩证问题。对于一个问题多久问别人？如果你不明白自己的意思，立刻去问别人是不好的。
绞尽脑汁全靠自己想，不问，这样也不好。中国就讲究这样一个对于度的把握，我是真不明白。对于程度的把握，以前是需要时间敲门的。
时间为主能力为次，一天、两天的没想出来，然后去问别人。但是现在理解了，应该是衡量个人能力去把握这个度，再辅佐以时间方可。
还有在整个学习过程中勇于尝试的勇气，这尤其体现在我学习滑板的身体上。在你开始滑板之前，一个重要的问题是选择你的左脚在前面还是你的右脚在前面。网上，好多人的说法都不一样，有人说你向前跨一步，你的哪只脚先落地，那你就哪只脚在前；还有就是怎么方便怎么来。
然后，第一招不灵啊，坑!我练习的时候是双脚都试，在慢慢的尝试揣摩的过程中我发现左脚会比右脚在前更加的灵活。
这个暑假，一次次尝试，一次次学习，一次次成长。我很开心！
这里再次，感谢你们。
夏令营活动心得体会【篇2】
参加此次夏令营之前，我就对本次夏令营充满了憧憬——能够和优秀的同学和老师一同前往六朝古都南京参观学习，相信这是一次很好的锻炼机会。
经过三个小时的奔波，我们到达了这座现代与古风并存的大都市，先是来到南理工用过中饭，在偌大的校园里闲庭信步，感受到了这所学校和谐、平静的氛围，是不是有骑着单车的同学经过，可能是赶着去自习吧。
下午我们前去参观南京博物馆，刚到门口便为它恢弘的气势所折服。整个博物馆非常大，又分为好几个主题馆，井然有序。并且这里是现代与历史交锋的最佳写照，既有许多文物，又有很多现代艺术作品。只可惜时间过得飞快，我和小伙伴出来后遗憾没能抓紧时间看到更多的东西。
南博出来以后，我们又去玄武湖游玩了。此时正值傍晚时分，游人不多，倒添了几分宁静，漫步在风景美不胜收的玄武湖旁，心中一片轻松惬意。尽管游览时间只有短短一小时，但相信同学们都玩得很尽兴。
第二天上午，我们去瞻仰了中山陵。之前在课本上看过对这个极有意蕴的建筑群的介绍，今天终于有机会亲眼目睹，并一步步走至最上方的灵堂。往下望，之间绿荫环绕，景色优美，气势非凡，而伟大的孙中山长眠于此，我心中一时颇多感慨。
下午，也是最后一站，我们去了江北的南信大。在那里，我们在热情的老师同学的带领下，观摩了许多科学实验，并听了科学讲座，这引起了我们浓重的科学兴趣。最值得一提的是，有老师介绍，这里有很多同学都放弃假期休息的机会，在学校里投身科学研究，他们刻苦学习的精神值得我们所有人学习!而我们这些即将步入高三的同学，为了明年六月的一战，更应该拿出自己所有的努力吧!
尽管这次夏令营只是短短的两天，但是相信每个人包括我，都有大大的收获吧!
夏令营活动心得体会【篇3】
这次神奇的黄龙洞之旅开阔了我的视野，让我终生难忘。
第五天8月6日晴快乐无比
今天，我要去宝峰湖。我们起得很早，在下面排队。上车到了宝峰湖，到处都有韩文，在黄龙洞我就想问这是为什么了，原来，张家界是对韩国开放的，吸引了许多韩国人来旅游。
宝峰湖在山顶上。我们乘船绕湖走了一圈。我看到一道美丽的风景，宝峰湖，碧绿的水，难怪被称为世界瑶池。上了岸，我发现妈妈不见了。
我走上楼梯，下山走了一半。我找到我妈妈了。我妈妈和我一起下山了。我还买了一把刀做为纪念。到了进门的舞台，我们二班照了集体照，
我和姐姐还在小池塘里划竹筏。很有趣。
下午在紫霞观实机拍"我是小主持人"，面对镜头，我紧张得忘词了，到第二遍才录成功。
第六天，8月7日，阴天有小雨
今天，我们来到索溪峪镇小学进行现场作文比赛。我们要求写一篇关于快乐旅程的文章。我的题目是“神奇的黄龙洞”。
下午，小溪的编辑评论了我们的作文，聊了很久。发奖了，我得了二等奖，我感到很意外。
到了晚上，我们和这个小学的学生搞联欢晚会，我很开心。我还表演了诗朗诵"明日歌"。
第七天8月8日晴思念
我们坐车回了长沙。在长沙火车站，我们舍不得告别。
这次愉快的旅行让我看到了美丽的风景，增加了很多知识，也结交了很多朋友。老师和妈妈都说我是最好的组长。这一切都令我很开心，很难忘。
夏令营活动心得体会【二】
7月10日早晨，太阳似乎知道我们要去夏令营，躲在白云后面。天气很凉爽。我背着鼓鼓囊囊的书包来到学校，呵，6：30还没到，可校门口已经站满了满脸笑容的同学，热闹非凡。
队伍组成后，老师带我们上了高级巴士。经过一个小时的路程，我们来到桐庐大奇山国家森林公园。
大奇山国家森林公园是在1992年成立的，1993年正式开放，离江水清澈见底的富春江有5公里路，海拔600米左右。我们在上山的路上遇到了28个“危险情况”。其中有一座晃桥，站在桥上只要轻轻一摇，桥就会不停地摆动，站在晃动的桥上往下看，还真有点可怕，不过你只要鼓起勇气走过去，就会有惊无险。
森林公园里到处是绿色，绿色的山像绿色的屏障，绿色的竹子像绿色的栏杆，绿色的小草像绿色的地毯......走进森林公园就像走进了绿色的世界。
下了山，我们乘车去了我们的住宿地--大奇山国家森林公园旅游度假村。午饭和休息后，我们去了著名的富春江。
富春江给我印象最深的是井里的冰泉和墙上刻的一副画。冰泉的春天是淡蓝色的，很冰，就像刚从冰箱里拿出来的一样。那幅画是一副杰作。这是古代画家画的富春江上的一个小峡谷。这幅画一半在桐庐，另一半在遥远的台湾。
晚上的西瓜晚会真的很特别。不仅名字特别，而且每个节目都很特别。晚会分为表演、梳头比赛、吃西瓜比赛三大类。
不过最精彩最有趣的要算梳头发比赛了。每组派一名“模特”和两名“理发师”，要求发型既适合学生又新颖。宣布后，比赛开始了。经过8分钟的“竞赛”和老师的投票，结果出来了。
第一名是第6组的“冷静”，共有7票；第4组的“凤尾”以5票排在第三位。时间过得很快，晚会在笑声中结束。
一天下来，我们很开心，但也有点累。晚上，我陷入了一个甜蜜的梦
7月11日是我们夏令营的第二天，因为我们昨晚睡得很饱，早上又跑了一会儿，所以我们精力充沛。8： 我们在餐厅吃了早餐，然后去了第三风景区龙门湾。
龙门湾由许多小岛组成。从远处看，清澈的水在阳光下闪闪发光。在这么多岛中，特色的要算一个长着一棵上万年老树的岛了，老树遮住了岛的一大半，老树周围的一些小树遮住了剩下的一小半，整个岛是个树岛，一片绿色，一片茂盛。过了一会儿，我们又乘船来到了另一个岛，岛上有很多可玩的东西，有超大的拼图，是用脚拼的;有一种桥，是踩着一块块木板过去的，真有点惊险。
在龙门湾我们边玩边听导游的介绍，欢快地度过了上午。
中午，我在度假村吃了最后一顿饭，上了车，离开了度假村，离开桐庐，踏上了返校的路。
当我到了学校，我得到了一个小礼物——一个三层的铅笔盒。因为我是一个出色的露营者，所以我得到了一个上面放着粉红色花朵的漂亮文件夹。
这次夏令营，我锻炼身体，开阔视野，增进与同学的友谊。
夏令营活动心得体会【三】
8月15日上午8点40分，父亲派我到新体育南广场集合，参加“金麦基童子军”夏令营。
活动地点是马山的踏青农庄。途中，教练一边开车一边自我介绍：“你好，我是你的教练。你可以叫我教练季。
我们将会相处五天四夜。那里不比家里，生活条件会艰苦一些，但大家是去锻炼的，不是去享受的，所以你们不可以退缩，不能中途放弃。有句俗话说“困难如泉”。你坚强与否，如果你坚强，它就会软弱；如果你软弱，它就会强大。我们必须坚持到底！
好不好?""好!"一车的同学们异口同声地高声喊道。
很快，我们到达了目的地。这里的风景很优美。我们提着行李来到宿舍。
宿舍有一个很好的名字，叫“日落之家”。放下行李后，教练带我们参观了基地，并说活动将在午餐和休息后进行。
发起的第一项活动是“水上钢丝”。这是一项考验学员胆量的活动。游戏规则为：
在不落水的情况下，如果你从钢丝绳上平稳地走到对岸，游戏就成功了。同学们跃跃欲试，蒋俊杰抢着要第一个过，真是心急吃不了热豆腐，大意失荆州，一不小心就掉到了浅水里，引起大家一阵轰笑......轮到我了，我小心谨慎，一步一个脚印，很轻松地就过了关。
第二天7:30，我们准时起床，早上跑步。然后进行了一个回力标游戏。
首先将回旋标牢牢握在手中，然后将其扔掉，但它回飞回来。天气很热，同学们都在出汗、累、上气不接下气，但我们玩的如火如荼，可以开心了。
第三天，马车载我们去河边钓鱼。我从来没垂钓过，充满了好奇。教练在捕鱼区洒了些米饭，然后让我们把带有鱼饵的钓鱼杆扔到河里，然后我们等待。
让我们这帮爱热闹的小男孩们等待，可真不是一件容易的事。等了几分钟，我们就没心思了。忍不住三五成群地在旁边打闹了。
教练说这个活动是为了锻炼我们的耐心。有耐心的人能认真做事，没有耐心的人做不到好事。听了教练的话，我们都有点惭愧。最后，虽然我没有钓到鱼，但我学到了一个道理
凡事要有耐心！我应该改变我的脾气。
第四天，教练带我们去厨房做馄饨。馄饨是我的最爱！在家里，我奶奶经常给我做。
按教练的步骤，先把剁好的馅放入馄饨皮，在一边抹上点水，两边对折，往身边弯折两边粘起，一个可爱的馄饨就包好了。看着我的双手包裹着馄饨的沸腾水，我和我的同学们真是垂涎三尺！
今天是呆在基地的最后一天了。一上午搞了一些小活动，大家累的不行，可一听教练说马上要进行烧烤时，我便像大力水手吃了菠菜一样，力气又全部回来了。马车把我们带到野外，我看到了薯片、茄子、香肠等。
大家一拥而上，烤的不亦乐乎。尽管不是太完美，但毕竟是自己亲手烤的，我吃的很开心。晚上举行了篝火晚会。
我们一行同学围在火堆周围，唱着歌，做着游戏，说着自己的心愿......在**的陪伴声中，愉快地结束了这个夏令营活动。
想着五天来与同学们的朝夕相处，离开父母的日子并不孤单，我们学会了坚强与独立;学会了团结与友爱;学会了关心与帮助。这些都将伴随着我茁壮成长!
夏令营活动心得体会【篇4】
今天，我参加了“中华诵”夏令营活动。
早晨，我们来到五湖广场后，看到那里已经聚集了一千多名来自全县各中小学的青少年。不一会儿，开始举行“中华诵”中小学夏令营启动暨开营仪式，前来出席开营仪式的县上领导为中小学夏令营各分队授旗，并对这次夏令营活动提出了具体的要求。接下来，我们游览了大沙河，参观了博物馆，瞻仰了中国工农红军西路军烈士纪念碑，参观了梨园口战役纪念馆。
在梨园口战役纪念馆，我看到了一幅幅反映当年梨园口战役实况的图片，纪念馆里还陈列着当年西路军战士使用过的一些物品，讲解员阿姨还给我们详细解说了当年梨园口战役的情况。
1936年12月30日，中国工农红军西路军进驻临泽，在这里宣传抗日，创建根据地，建立苏维埃政权。西路军将士先后转战于蓼泉、刘家墩子、倪家营子、三道柳沟、梨园口等地，经历了进攻、防御、东返西征、反复突围，与国民党马步芳部进行了最残酷、最悲壮的血战，历时70多天，经历大小战斗40余场次，消灭敌人1万余人，陈海松等7名军职将领及6000多名红军战士壮烈牺牲。西路军2万多名将士，用血肉之躯坚决执行了党中央和军委的战略部署，为策应河东红军战略行动、争取西安事变和平解决、推动抗日民族统一战线的形成，做出了巨大的牺牲。
通过这次夏令营，我看到近年来，对大沙河的治理，使我们居住的这座小城环境面貌发生了翻天覆地的变化，我的家乡变得越来越美了。我也了解到我们生活的这片土地，曾洒下过西路军烈士的鲜血，它曾经是革命圣地。也正是无数革命先烈用他们的生命和鲜血换来了我们今天的幸福生活，所以我们一定要珍惜今天的幸福生活，更要努力学习，刻苦奋斗，成长为对国家有用的人才，将来把我们的家乡建设的更加美丽。
夏令营活动心得体会【篇5】
鲁新夏令营活动心得体会 2013年5月30日，载着寄托和希望，带着期盼和梦想，伴着欢声和笑语，我和英吉沙县另外一名教职工带领着县上八名年龄不等的学生踏上了去山东的旅程，此次赴鲁夏令营是由山东团委组织的主题为"泰山天山手拉手，鲁新少年心连心"的活动，在感激山东援疆机构对我们**青少年关心的同时，我也深切的感受到了肩上的责任重大，这次出行，我们不光要保证随行同学的饮食起居，更要让一同前往的同学们在活动中学到科学文化知识，学会人与人之间的相互交往，增添同学们对科技文化和革命历史的兴趣，为以后求学和发展的道路奠定良好的基础。 "迟日江山丽，春风花草香"，在抵达山东之后，感受着齐鲁大地的山水美，我不由的感到身心舒泰，没有异地的孤独与不适，更多的是对繁华都市、秀美河山的向往与感叹！再看同学们，更是两眼闪闪发光，按耐不住内心的激动而欢呼雀跃。
在山东的七天时间里，我们途经**趵**和星期八小镇、**泰山、**太庙、**八一电台遗址、**极地海洋馆等诸多景点，景点优美的景色让人目不暇接，景点所蕴含的浓厚的文化氛围、深厚的文化底蕴、悠远的历史传说，无一不让人受益匪浅，参观期间还应邀与当地的中小学校进行了手拉手联谊，和当地热情豪放、多才多艺的师生们建立的深厚的友谊和感情。 美好的时光总是如白驹过隙般飞逝，短短的一周时光很快就过去了，我和前去的师生们还沉浸在优美的齐鲁大地上、陶醉在悠久的历史文化中而流连忘返，这次赴鲁夏令营无疑将成为我一生难以忘怀的记忆，在以后的日子里，我一定会想起此去山东所认识的师生朋友们，和齐鲁大地优美的自然风光以及历史古迹，并在心底深深的问候一句山东，你好！
一、选择题
1在以下桃花结构中，发育成果实的结构是（）
a、 子房b，子房壁c，胚珠d，受精卵
2.呼吸的本质是（）
a、 分解有机物，储存能量b.分解有机物，释放能量
c、 合成有机物，储能d。合成有机物，释放能量
三。旱地作物被淹后，要及时排水，主要是促进（）
a、 叶片光合作用b.叶片蒸腾作用
c、根的呼吸作用d、根的吸水
4在农业生产中，作物合理密植主要是为了（）
a、 提高作物b的吸水率，提高土壤无机盐的利用率
c、 改善作物蒸腾作用，提高作物光合作用
5在下面对光合作用原料的描述中，不正确的是（）
a、 光合作用的原料是二氧化碳b。光合作用的唯一物质是二氧化碳
c、 二氧化碳和水被用来制造淀粉。d、 二氧化碳和水是光合作用的原材料
6、晚上，将金鱼藻放在盛有水的试管中，将试管先后放在离白炽灯如下距离处，在相同时间内试管内产生气泡数量最多的是（ ）
a、 10厘米b，20厘米c，30厘米d，40厘米
7储存蔬菜和水果以保持低温，这是因为（）
a、 低温，减少细菌性疾病b，温度低，呼吸微弱，有机物消耗少
c、 低温促进了光合作用的积累。d、 温度低，蒸腾作用弱
二、实验**题
1、下面是验证“绿叶在光下制造淀粉的实验”的具体步骤，请回答有关问题：
① 把盆栽天竺葵放在黑暗中一天一夜。
② 用黑纸把一片叶的一部分的正面和背面盖住，然后移到阳光下，照射3小时～4
小时。③ 剪下遮光叶，去掉黑纸。
④ 将刀片放入盛有酒精的小烧杯中，然后放入大烧杯中，用水加热。叶子的颜色逐渐变了
⑤取出叶子并用水冲洗。然后把它放在培养皿里，在叶子上加碘。
⑥ 停一会儿，用水冲洗碘溶液。这时可以看到，叶片遮光部分呈色，没有遮光的部分呈色。
（1）步骤①的作用是
（2）步骤④中酒精的作用是
（3）这个实验说明了
2、有一次小明上街买回来一袋黄豆芽放在阳光下，下午去打开一看，发现许多黄豆芽变成了 “绿豆芽”，小明觉得奇怪，他把这一发现告诉了同学们，他们决定把问题搞清楚，请你和他们一起去**。
（1） 你的问题是：它会影响叶绿素的产生吗？
（2） 针对你的问题，请假设它对叶绿素的产生有影响。
（3）设计实验方案：
a、 取一定量的鲜豆芽，分为两份，放入两个容器中。
b、把甲放在下培养，把乙放在处培养。
（4） 本实验的预期效果是：黄豆芽在a绿中，豆芽在b绿中。
夏令营活动心得体会【篇6】
为了更好的全面推进素质教育，提高广大少年儿童的综合素质，使孩子们度过一个丰富多彩、有意义的假期。我们活动部在暑假期间为全市少年儿童举办了以“快乐体验成长营”为主题的为期4天的军事夏令营活动。本次活动得到了宫领导和主管主任的大力支持，活动部本着安全育人、实践育人的原则，在宋主任的亲自带领下比较圆满的完成了此项活动。现在我代表活动部从4个方面把这次活动做以总结。
一、活动目的：
活动部本着为了进一步增强孩子们的安全意识、自我保护意识的原则，通过封闭式军事训练，让孩子们亲身体会、了解军旅生活。开阔视野、增进友谊。同时，为少年儿童提供一次愉悦身心、挑战自我、磨练意志的机会，增强孩子们的集体主义及吃苦耐劳精神。通过夏令营的集体生活，增强孩子们的自立、自主、自理能力，充分调动孩子们团结互助的团队精神。让孩子们渡过一个有意义、难忘的假期。
二、活动内容：
我们夏令营一行61人在宋主任的带领下于7月16日启程乘4131次列车赴伊春神树山庄营地，16日晚入住营地寝室;17日正式举行夏令营开营式;开营式后陆续开展了丰富多彩的活动。我们的军训课堂在教官的带领、指挥下有序的进行队列训练、唱军歌训练、内务管理训练、营员分组进行比赛，比毅力、比素质、比团队精神。我们的拓展训练在专业的拓展辅导员的指导下，通过建立你的成功团队(组队)、走同心桥、过浮桥、闯铁索桥等水上项目、信任之旅智力比拼等活动内容，培养孩子们的团队精神、增强他们团队的凝聚力。17日晚间我们在营地的森林大舞台举行了别开生面的篝火联欢晚会，我们给了每一个参加活动的孩子一个充分展示自我的舞台。孩子们充满自信、充满活力、充满朝气的表演、展示为我们每一位参加活动的辅导员老师都留下了深刻而难忘的记忆。18日是见证孩子们快乐成长的一天，在早晨
孩子们有序的起床、洗漱、整理营务、出早操，在孩子们的身上没有了往日的娇气，现实存在的是小军人的一样素质。用过早餐，我们开始步行参观神树，孩子们互帮互助通过一个半小时的拉练路程各小队全部安全抵达神树山山顶，在神树之下各小队分组让孩子们许下一个美好的心愿，然后我们在当地林业工人的指导下让孩子们采集山野菜，认识多种树木、多种蔬菜幼苗。
同时，我们以小队为单位各小队在本队辅导员的带领下，进行田间锄草活动，体验农民伯伯“汗滴禾下土，粒粒皆辛苦”的辛劳，我们每个小队以小队的名字都种植了一棵柳树，孩子们在劳动中体验着快乐、体验着收获的幸福。18日的下午我们还组织了一次特殊的体验活动，我们让孩子们自己为自己做一次晚餐，组织孩子们亲身体验——包饺子。
通过自己的实践孩子们懂得了人与人之间沟通，大家团体协作，尊重他人、珍惜劳动成果的重要性。晚餐孩子们品尝自己包的饺子的时候每一个孩子都吃的津津有味，幸福的笑容展现在了每一个孩子的脸上。19日我们举行了闭营式，评选出优秀营员，优秀分队，优秀营员和优秀分队都获得了奖励，孩子们满载着收获踏上了返程列车结束了我们快乐的为期4天的夏令营之旅。
夏令营活动心得体会2000字
以下内容是编辑整理，主题为“夏令营活动心得体会”。通过一些小事获得与众不同的心得感悟时，我们可以将不同的感受写下来。心得体会也可以是对人生经验的总结和反思。期待这篇文章能够给您带来一些新的领悟和启示！
夏令营活动心得体会(篇1)
亲爱的老师、同学们：
第一天，8月2日，从晴朗转为暴雨，非常刺激
今天，我要去夏令营报到。我们带着东西出发了！我们本来应该直接去那里的，但是我阿姨想穿过年嘉湖隧道，然后再回去。
我们同意了，穿过了隧道，送完了哥哥。我们很快就报告了。然后，我们去亚华游泳，吃了肯德基。当我们回去时，突然下起了大雨。我们回到湿地旅馆。
第二天8月3日多云转晴很开心
今天，我们起得很早，在下面集合。没想到我当了组长。到车上，开了空调真舒服呀。
今天上午先搞开营仪式，
下午参观湖南广播电视中心、影视展览中心、圣朱菲斯等，参观XXX的母校第一师范学校，
远眺橘子洲头，游玩烈士公园。一路上很开心，不过我的组员他们太难管了。我还去了潇湘石博物馆，看到了真正的恐龙蛋和许多化石。
晚上回行政学院时碰到了外国人，她们热情地和我交流，右边的来自坦塞尼亚，叫露莎。
第三天8月4日晴感觉很欢乐
今天，我们要在世界之窗度过一天，晚上看快乐大本营。
白天，我们先到世界之窗玩了星空气球、太空飞椅……都很好玩。最激动人心的是银河冒险。从两层楼高的地方跑下来真是太刺激了。傍晚，我去了广播电视中心，**了快乐大本营的现场直播。
我很困，但我看了一个很好的节目。我就这样过完了这精彩纷呈的一天。
第四天8月5日晴惊喜万分
今天，我去了世界洞穴奇观黄龙洞！
一开始，我们去了一座高耸的建筑。 这很酷。 我们都在那里排了长队。当我排到离黄龙洞很近的地方时，有一股冷气爆发出来，让汗如雨下的我们感觉凉快了很多。
很快我们到了黄龙洞。天气凉爽。妈妈给我加上了营服。刚开始，我说：
“没什么好看的东西，还世界溶洞奇观呢。”妈妈笑着说：“好看的在后面呢。
”我们走啊走，突然有两条路，应该走哪条路呢?到后来我才发现这两条合在了一起。有一条路叫“幸福门”，导游说：
“过了这道门能够幸福一生。”后来，我走了幸福门。走了一会儿，我看到了定海神针。它很高。旁边有两根高高的柱子，名叫精戈银矛，是龙王用来打仗的。
到了码头，上了游船。当船到了隐龙峡，石龙首，我觉得龙岩石人造的，不是天然的。下了游船，我们走了很远的路，上了天仙桥。据说过了这座桥，我们就长生不老了。
后来，我们上了楼梯，看见了千丘田，导游说：“凸起来的地方是水流的方向。”我还游览了天仙水、卧松奇观、龙王宝座、回音壁、火箭升空、老鹰觅食等等等等，令我印象深刻的是龙舞厅，那既漂亮又空旷。
这次神奇的黄龙洞之旅开阔了我的视野，让我终生难忘。
第五天8月6日晴快乐无比
今天，我要去宝峰湖。我们起得很早，在下面排队。上车到了宝峰湖，到处都有韩文，在黄龙洞我就想问这是为什么了，原来，张家界是对韩国开放的，吸引了很多韩国人来旅游。
宝峰湖在山顶上。我们乘船绕湖走了一圈。我看到一道美丽的风景，宝峰湖，碧绿的水，难怪被称为世界瑶池。上了岸，我发现妈妈不见了。
我走下山，走了半路。我找到我妈妈了。我妈妈和我一起下山了。我还买了一把刀做为纪念。到了进门的舞台，我们二班照了集体照，
我和姐姐还在小池塘里划竹筏。很有趣。
下午在紫霞观实机拍“我是小主持人”，面对镜头，我紧张得忘词了，到第二遍才录成功。
第六天，8月7日，阴天有小雨
今天，我们来到了索溪峪镇小学实行现场作文竞赛，要求围绕着快乐之旅写，我写的题目是“神奇的黄龙洞”。
下午，小溪的编辑评论了我们的作文，聊了很久。发奖了，我得了二等奖，我感到很意外。
到了晚上，我们和这个小学的学生搞联欢晚会，我很开心。我还表演了诗朗诵“明日歌”。
第七天8月8日晴思念
我们坐车回了长沙。在长沙火车站，我们舍不得告别。
这次愉快的旅行让我看到了美丽的风景，增加了很多知识，也结交了很多朋友。老师和妈妈都说我是最好的组长。这个切都令我很开心，很难忘。
夏令营活动心得体会【二】
7月10日清晨，太阳好像知道我们要去夏令营似的，“躲”在白云的后面，天气凉爽极了。我背着鼓鼓囊囊的书包来到学校，呵，6：30还没到，可校门口已经站满了满脸笑容的同学，热闹非凡。
队伍组成后，老师带我们上了高级巴士。经过一个小时的路程，我们来到桐庐大奇山国家森林公园。
大奇山国家森林公园是在1992年成立的，1993年正式开放，离江水清澈见底的富春江有5公里路，海拔600米左右。我们在上山的路上碰到28次“险情”。其中有一座晃桥，站在桥上只要轻轻一摇，桥就会不停地摆动，站在晃动的桥上往下看，还真有点可怕，不过你只要鼓起勇气走过去，就会有惊无险。
森林公园里到处是绿色，绿色的山像绿色的屏障，绿色的竹子像绿色的栏杆，绿色的小草像绿色的地毯……走进森林公园就像走进了绿色的世界。
下山后，我们驱车前往我们的住处——大奇山国家森林公园度假村。午饭和休息后，我们去了著名的富春江。
富春江给我印象最深的是井里的冰泉和墙上刻的一副画。冰泉的春天是淡蓝色的，很冰，就像刚从冰箱里拿出来的一样。那幅画是一副杰作。这是古代画家画的富春江上的一个小峡谷。这幅画一半在桐庐，另一半在遥远的台湾。
晚上的西瓜晚会真的很特别。不仅名字特别，而且每个节目都很特别。晚会分为表演、梳头比赛、吃西瓜比赛三大类。
不过最精彩最有趣的要算梳头发比赛了。每组派出一名“模特”和两名“理发师”，要求发型既适合学生又要新颖。宣布完后，比赛便开始了，经过8分钟的“较量”和老师的投票，结果出来了。
第一名是第六组的“酷背”共7票，我们第四组的“凤尾”以5票名列第三。时间过得很快，晚会在笑声中结束。
一天下来，我们都非常高兴，但也有点累。夜晚，我进入了甜蜜的梦乡……
7月11日是我们夏令营的第二天，因为我们昨晚睡得很饱，早上又跑了一会儿，所以我们精力充沛。8： 我们在餐厅吃了早餐，然后去了第三个景点龙门湾。
龙门湾由许多小岛组成。从远处看，清澈的水在阳光下闪闪发光。在这么多岛中，特色的要算一个长着一棵上万年老树的岛了，老树遮住了岛的一大半，老树周围的一些小树遮住了剩下的一小半，整个岛是个树岛，一片绿色，一片茂盛。过了一会儿，我们又乘船来到了另一个岛，岛上有很多可玩的东西，有超大的拼图，是用脚拼的;有一种桥，是踩着一块块木板过去的，真有点惊险。
在龙门湾，我们享受导游的介绍，愉快地度过了一个上午。
中午，我在度假村吃了最后一顿饭，上了车，离开了度假村，离开桐庐，踏上了返校的路。
当我到了学校，我得到了一个小礼物——一个三层的铅笔盒。因为我是一个出色的露营者，所以我得到了一个上面放着粉红色花朵的漂亮文件夹。
这次夏令营，我锻炼身体，开阔视野，增进与同学的友谊。
夏令营活动心得体会【三】
8月15日，早上8：40，爸爸送我去新体南广场集合，参加“金色麦奇童子军”夏令营活动。
活动地点是马山的踏青农庄。路上，教练一边开车，一边自我介绍：“大家好，我是你们的教练，大家能够喊我季教练。
我们将会相处五天四夜。那里不比家里，生活条件会艰苦一些，但大家是去锻炼的，不是去享受的，所以你们不能够退缩，不能中途放弃。有一句话说‘困难象弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱它就强’，大家一定要坚持到底!
好不好?”“好!”一车的同学们异口同声地高声喊道。
很快，我们到达了目的地。这里的风景很优美。我们提着行李来到宿舍。
宿舍有个很好听的名字，叫“夕阳居”。放下行李后，教练带我们参观了基地，并说午饭后，活动就要开始了。
展开的第一个活动是“水上钢丝”。这是一项考验学员胆量的活动。游戏规则为：
在不落水的情况下，如果你从钢丝绳上平稳地走到对岸，游戏就成功了。同学们跃跃欲试，蒋俊杰抢着要第一个过，真是心急吃不了热豆腐，大意失荆州，一不小心就掉到了浅水里，引起大家一阵轰笑……轮到我了，我小心谨慎，一步一个脚印，很轻松地就过了关。
第二天7:30，我们准时起床，早上跑步。然后实行了一个回力标游戏。
首先将回旋标牢牢握在手中，然后将其扔掉，但它回飞回来。天气很热，同学们都在出汗、累、上气不接下气，但我们玩的如火如荼，可以开心了。
第三天，马车载我们去河边钓鱼。我从来没垂钓过，充满了好奇。教练在捕鱼区洒了些米饭，然后让我们把带有鱼饵的钓鱼杆扔到河里，然后我们等待。
让我们这帮爱热闹的小男孩们等待，可真不是一件容易的事。等了几分钟，我们就没心思了。忍不住三五成群地在旁边打闹了。
教练说这个活动是为了锻炼我们的耐心。有耐心的人能认真做事，没有耐心的人做不到好事。听了教练的话，我们都有点惭愧。最后虽然我没钓到鱼，但我明白了一个道理：
凡事要有耐心！我应该改变我的脾气。
第四天，教练带我们去厨房做馄饨。馄饨不是我的最爱！在家里，我奶奶经常做饭后给我做。
按教练的步骤，先把剁好的馅放入馄饨皮，在一边抹上点水，两边对折，往身边弯折两边粘起，一个可爱的馄饨就包好了。看着我的双手包裹着馄饨的沸腾水，我和我的同学们真是垂涎三千尺！
今天是呆在基地的最后一天了。一上午搞了一些小活动，大家累的不行，可一听教练说马上要实行烧烤时，我便像大力水手吃了菠菜一样，力气又全部回来了。马车把我们带到野外，我看到了薯片、茄子、香肠等。
大家一拥而上，烤的不亦乐乎。即使不完美，也是我自己烤的。我很高兴。晚上举行了篝火晚会。
我们一行同学围在火堆周围，唱着歌，做着游戏，说着自己的心愿……在**的陪伴声中，愉快地结束了这个夏令营活动。
想着五天来与同学们的朝夕相处，离开父母的日子并不孤单，我们学会了坚强与独立;学会了团结与友爱;学会了关心与协助。这些都将伴随着我茁壮成长!
夏令营活动心得体会(篇2)
鲁新夏令营活动心得体会 2013年5月30日，载着寄托和希望，带着期盼和梦想，伴着欢声和笑语，我和英吉沙县另外一名教职工带领着县上八名年龄不等的学生踏上了去山东的旅程，此次赴鲁夏令营是由山东团委组织的主题为"泰山天山手拉手，鲁新少年心连心"的活动，在感激山东援疆机构对我们**青少年关心的同时，我也深切的感受到了肩上的责任重大，这次出行，我们不光要保证随行同学的饮食起居，更要让一同前往的同学们在活动中学到科学文化知识，学会人与人之间的相互交往，增添同学们对科技文化和革命历史的兴趣，为以后求学和发展的道路奠定良好的基础。 "迟日江山丽，春风花草香"，在抵达山东之后，感受着齐鲁大地的山水美，我不由的感到身心舒泰，没有异地的孤独与不适，更多的是对繁华都市、秀美河山的向往与感叹！再看同学们，更是两眼闪闪发光，按耐不住内心的激动而欢呼雀跃。
在山东的七天时间里，我们途经**趵**和星期八小镇、**泰山、**太庙、**八一电台遗址、**极地海洋馆等诸多景点，景点优美的景色让人目不暇接，景点所蕴含的浓厚的文化氛围、深厚的文化底蕴、悠远的历史传说，无一不让人受益匪浅，参观期间还应邀与当地的中小学校进行了手拉手联谊，和当地热情豪放、多才多艺的师生们建立的深厚的友谊和感情。 美好的时光总是如白驹过隙般飞逝，短短的一周时光很快就过去了，我和前去的师生们还沉浸在优美的齐鲁大地上、陶醉在悠久的历史文化中而流连忘返，这次赴鲁夏令营无疑将成为我一生难以忘怀的记忆，在以后的日子里，我一定会想起此去山东所认识的师生朋友们，和齐鲁大地优美的自然风光以及历史古迹，并在心底深深的问候一句山东，你好！
一、选择题
1在以下桃花结构中，发育成果实的结构是（）
a、 子房b，子房壁c，胚珠d，受精卵
2.呼吸的本质是（）
a、 分解有机物，储存能量b.分解有机物，释放能量
c、 合成有机物，储能d。合成有机物，释放能量
三。旱地作物被淹后，要及时排水，主要是促进（）
a、 叶片光合作用b.叶片蒸腾作用
c、根的呼吸作用d、根的吸水
4在农业生产中，作物合理密植主要是为了（）
a、 提高作物b的吸水率，提高土壤无机盐的利用率
c、 改善作物蒸腾作用，提高作物光合作用
5在下面对光合作用原料的描述中，不正确的是（）
a、 光合作用的原料是二氧化碳b。光合作用的唯一物质是二氧化碳
c、 二氧化碳和水被用来制造淀粉。d、 二氧化碳和水是光合作用的原材料
6、晚上，将金鱼藻放在盛有水的试管中，将试管先后放在离白炽灯如下距离处，在相同时间内试管内产生气泡数量最多的是（ ）
a、 10厘米b，20厘米c，30厘米d，40厘米
7储存蔬菜和水果以保持低温，这是因为（）
a、 低温，减少细菌性疾病b，温度低，呼吸微弱，有机物消耗少
c、 低温促进了光合作用的积累。d、 温度低，蒸腾作用弱
二、实验**题
1、下面是验证“绿叶在光下制造淀粉的实验”的具体步骤，请回答有关问题：
① 把盆栽天竺葵放在黑暗中一天一夜。
② 用黑纸把一片叶的一部分的正面和背面盖住，然后移到阳光下，照射3小时～4
小时。③ 剪下遮光叶，去掉黑纸。
④ 将刀片放入盛有酒精的小烧杯中，然后放入大烧杯中，用水加热。叶子的颜色逐渐变了
⑤取出叶子并用水冲洗。然后把它放在培养皿里，在叶子上加碘。
⑥ 停一会儿，用水冲洗碘溶液。这时可以看到，叶片遮光部分呈色，没有遮光的部分呈色。
（1）步骤①的作用是
（2）步骤④中酒精的作用是
（3）这个实验说明了
2、有一次小明上街买回来一袋黄豆芽放在阳光下，下午去打开一看，发现许多黄豆芽变成了 “绿豆芽”，小明觉得奇怪，他把这一发现告诉了同学们，他们决定把问题搞清楚，请你和他们一起去**。
（1） 你的问题是：它会影响叶绿素的产生吗？
（2） 针对你的问题，请假设它对叶绿素的产生有影响。
（3）设计实验方案：
a、 取一定量的鲜豆芽，分为两份，放入两个容器中。
b、把甲放在下培养，把乙放在处培养。
（4） 本实验的预期效果是：黄豆芽在a绿中，豆芽在b绿中。
夏令营活动心得体会(篇3)
这次神奇的黄龙洞之旅开阔了我的视野，让我终生难忘。
第五天8月6日晴快乐无比
今天，我要去宝峰湖。我们起得很早，在下面排队。上车到了宝峰湖，到处都有韩文，在黄龙洞我就想问这是为什么了，原来，张家界是对韩国开放的，吸引了许多韩国人来旅游。
宝峰湖在山顶上。我们乘船绕湖走了一圈。我看到一道美丽的风景，宝峰湖，碧绿的水，难怪被称为世界瑶池。上了岸，我发现妈妈不见了。
我走上楼梯，下山走了一半。我找到我妈妈了。我妈妈和我一起下山了。我还买了一把刀做为纪念。到了进门的舞台，我们二班照了集体照，
我和姐姐还在小池塘里划竹筏。很有趣。
下午在紫霞观实机拍"我是小主持人"，面对镜头，我紧张得忘词了，到第二遍才录成功。
第六天，8月7日，阴天有小雨
今天，我们来到索溪峪镇小学进行现场作文比赛。我们要求写一篇关于快乐旅程的文章。我的题目是“神奇的黄龙洞”。
下午，小溪的编辑评论了我们的作文，聊了很久。发奖了，我得了二等奖，我感到很意外。
到了晚上，我们和这个小学的学生搞联欢晚会，我很开心。我还表演了诗朗诵"明日歌"。
第七天8月8日晴思念
我们坐车回了长沙。在长沙火车站，我们舍不得告别。
这次愉快的旅行让我看到了美丽的风景，增加了很多知识，也结交了很多朋友。老师和妈妈都说我是最好的组长。这一切都令我很开心，很难忘。
夏令营活动心得体会【二】
7月10日早晨，太阳似乎知道我们要去夏令营，躲在白云后面。天气很凉爽。我背着鼓鼓囊囊的书包来到学校，呵，6：30还没到，可校门口已经站满了满脸笑容的同学，热闹非凡。
队伍组成后，老师带我们上了高级巴士。经过一个小时的路程，我们来到桐庐大奇山国家森林公园。
大奇山国家森林公园是在1992年成立的，1993年正式开放，离江水清澈见底的富春江有5公里路，海拔600米左右。我们在上山的路上遇到了28个“危险情况”。其中有一座晃桥，站在桥上只要轻轻一摇，桥就会不停地摆动，站在晃动的桥上往下看，还真有点可怕，不过你只要鼓起勇气走过去，就会有惊无险。
森林公园里到处是绿色，绿色的山像绿色的屏障，绿色的竹子像绿色的栏杆，绿色的小草像绿色的地毯......走进森林公园就像走进了绿色的世界。
下了山，我们乘车去了我们的住宿地--大奇山国家森林公园旅游度假村。午饭和休息后，我们去了著名的富春江。
富春江给我印象最深的是井里的冰泉和墙上刻的一副画。冰泉的春天是淡蓝色的，很冰，就像刚从冰箱里拿出来的一样。那幅画是一副杰作。这是古代画家画的富春江上的一个小峡谷。这幅画一半在桐庐，另一半在遥远的台湾。
晚上的西瓜晚会真的很特别。不仅名字特别，而且每个节目都很特别。晚会分为表演、梳头比赛、吃西瓜比赛三大类。
不过最精彩最有趣的要算梳头发比赛了。每组派一名“模特”和两名“理发师”，要求发型既适合学生又新颖。宣布后，比赛开始了。经过8分钟的“竞赛”和老师的投票，结果出来了。
第一名是第6组的“冷静”，共有7票；第4组的“凤尾”以5票排在第三位。时间过得很快，晚会在笑声中结束。
一天下来，我们很开心，但也有点累。晚上，我陷入了一个甜蜜的梦
7月11日是我们夏令营的第二天，因为我们昨晚睡得很饱，早上又跑了一会儿，所以我们精力充沛。8： 我们在餐厅吃了早餐，然后去了第三风景区龙门湾。
龙门湾由许多小岛组成。从远处看，清澈的水在阳光下闪闪发光。在这么多岛中，特色的要算一个长着一棵上万年老树的岛了，老树遮住了岛的一大半，老树周围的一些小树遮住了剩下的一小半，整个岛是个树岛，一片绿色，一片茂盛。过了一会儿，我们又乘船来到了另一个岛，岛上有很多可玩的东西，有超大的拼图，是用脚拼的;有一种桥，是踩着一块块木板过去的，真有点惊险。
在龙门湾我们边玩边听导游的介绍，欢快地度过了上午。
中午，我在度假村吃了最后一顿饭，上了车，离开了度假村，离开桐庐，踏上了返校的路。
当我到了学校，我得到了一个小礼物——一个三层的铅笔盒。因为我是一个出色的露营者，所以我得到了一个上面放着粉红色花朵的漂亮文件夹。
这次夏令营，我锻炼身体，开阔视野，增进与同学的友谊。
夏令营活动心得体会【三】
8月15日上午8点40分，父亲派我到新体育南广场集合，参加“金麦基童子军”夏令营。
活动地点是马山的踏青农庄。途中，教练一边开车一边自我介绍：“你好，我是你的教练。你可以叫我教练季。
我们将会相处五天四夜。那里不比家里，生活条件会艰苦一些，但大家是去锻炼的，不是去享受的，所以你们不可以退缩，不能中途放弃。有句俗话说“困难如泉”。你坚强与否，如果你坚强，它就会软弱；如果你软弱，它就会强大。我们必须坚持到底！
好不好?""好!"一车的同学们异口同声地高声喊道。
很快，我们到达了目的地。这里的风景很优美。我们提着行李来到宿舍。
宿舍有一个很好的名字，叫“日落之家”。放下行李后，教练带我们参观了基地，并说活动将在午餐和休息后进行。
发起的第一项活动是“水上钢丝”。这是一项考验学员胆量的活动。游戏规则为：
在不落水的情况下，如果你从钢丝绳上平稳地走到对岸，游戏就成功了。同学们跃跃欲试，蒋俊杰抢着要第一个过，真是心急吃不了热豆腐，大意失荆州，一不小心就掉到了浅水里，引起大家一阵轰笑......轮到我了，我小心谨慎，一步一个脚印，很轻松地就过了关。
第二天7:30，我们准时起床，早上跑步。然后进行了一个回力标游戏。
首先将回旋标牢牢握在手中，然后将其扔掉，但它回飞回来。天气很热，同学们都在出汗、累、上气不接下气，但我们玩的如火如荼，可以开心了。
第三天，马车载我们去河边钓鱼。我从来没垂钓过，充满了好奇。教练在捕鱼区洒了些米饭，然后让我们把带有鱼饵的钓鱼杆扔到河里，然后我们等待。
让我们这帮爱热闹的小男孩们等待，可真不是一件容易的事。等了几分钟，我们就没心思了。忍不住三五成群地在旁边打闹了。
教练说这个活动是为了锻炼我们的耐心。有耐心的人能认真做事，没有耐心的人做不到好事。听了教练的话，我们都有点惭愧。最后，虽然我没有钓到鱼，但我学到了一个道理
凡事要有耐心！我应该改变我的脾气。
第四天，教练带我们去厨房做馄饨。馄饨是我的最爱！在家里，我奶奶经常给我做。
按教练的步骤，先把剁好的馅放入馄饨皮，在一边抹上点水，两边对折，往身边弯折两边粘起，一个可爱的馄饨就包好了。看着我的双手包裹着馄饨的沸腾水，我和我的同学们真是垂涎三尺！
今天是呆在基地的最后一天了。一上午搞了一些小活动，大家累的不行，可一听教练说马上要进行烧烤时，我便像大力水手吃了菠菜一样，力气又全部回来了。马车把我们带到野外，我看到了薯片、茄子、香肠等。
大家一拥而上，烤的不亦乐乎。尽管不是太完美，但毕竟是自己亲手烤的，我吃的很开心。晚上举行了篝火晚会。
我们一行同学围在火堆周围，唱着歌，做着游戏，说着自己的心愿......在**的陪伴声中，愉快地结束了这个夏令营活动。
想着五天来与同学们的朝夕相处，离开父母的日子并不孤单，我们学会了坚强与独立;学会了团结与友爱;学会了关心与帮助。这些都将伴随着我茁壮成长!
夏令营活动心得体会(篇4)
在此次英语夏令营之前，我仅有一次家教的经验，而且那已经是我大一寒假时的事，而那时候我教的是一名初中生。对于这次要走到讲台上的执教，出发前我多少还是有所顾虑的。毕竟五年级升六年级的学生处于一个不大不小的阶段，按城市里同龄段的小学生的情况来说，如果只是一味地从游戏中激发他们的学习兴趣，他们可能倒发过来觉得幼稚，起反效果。可是，我们又不清楚镇区的孩子们是否有同样情况，这样，我们出发前的备课就变得很被动了。
于是，我们不得不在上了第一天的课后，大概了解当地学生的情况下，再作出备课调整。而由于我们住处的网络设施所限，我们都要绞尽脑汁地备课。原来，备好一堂课是不容易的。
在与学生慢慢熟络后，学生们可能渐渐发现我不是很严肃，开始“欺负”我们这些“老师”。女孩子们上课讲话、男孩子出现追逐打闹的情况等，这都让我们异常头痛不已。
可是，在最后的那天，他们或给我们写信、或掏出自家毛公仔、或简单地用树叶弄个书签给我们留作纪念，都纷纷表现出对我们的感谢之情，这都让我感动不已。最后，我们给每个同学都发了一个笔记本以做纪念，他们竟一涌而上让我们在笔记本上留下签名，或留下赠言，让我们有了明星般的待遇。这是一群多么可爱的学生。这让我后来十分后悔，后悔自己当初没有好好地备课，不能教给他们更多的知识。
亦师亦友
仔细数数，我们比这群可爱的学生大十岁，其实我们是他们的老师的同时，也是他们的哥哥姐姐更或是朋友。在最后那天，我们在黑板上给他们留下了联系方式。回到广州后，不少家里有条件的学生都和我们联系上，或在q上和我们聊天，或借用父母亲的手机和我们发短信息。最令我深刻的一次是，台风“鹦鹉”吹袭广州的那天，一位学生竟提醒我们要注意安全。通过这次“三下乡”，我们不仅丰富了彼此的人生阅历，更是交到了可爱的朋友。
劳动最有滋味
尽管此次我们住宿场所是该小学的教师宿舍，各方面的条件还算是比较好的，但是，我们既要上课，下课后也要自己做饭。而这次我们同学间发挥了优势互补的精神，各位同学都使出了看家本领，让大家每餐都饱食一顿。而通过这次，我发现原来我们男同学的厨艺还是不错的，他们负责煮饭，间或炒个小菜，都十分可口。相比之下，我就自惭形秽了，我比男生们逊色多了，就只好担任洗碗这一工作。大家分工合作，每一顿饭都吃得十分有滋味。
心得
此次的“三下乡”实践活动，让我这个大学里最后的暑假变得十分有意义，对我来说是难以忘怀的。虽然是区区一个星期的时间，但就这个星期里，我初尝为人师的滋味、我更深入地了解了班上的同学，我收获了友谊、也巩固了友谊。这是个难忘的暑假，至今我仍不断回味着这七天的快乐时光。同时，这次“三下乡”让我深入了农村生活，这对于在城市中长大的我，亦是一次宝贵的经验。在到学生家中调研时，我感受到了农村人的朴实和热情好客;走在田边的小路，抬头望着四面环绕的大山，这种大自然“绿”的气息，在城市中是难以找到的。尽管以后已经没有机会再参与到大学中的“三下乡”的活动了，但我希望更多的学弟妹能够了解“三下乡”并参与到“三下乡”活动中来。
夏令营活动心得体会(篇5)
今年暑假，我参加了小主人报新闻学校组织的北京夏令营活动。活动的主题是：云游古都北京，畅想文化传奇。
本次北京夏令营参观和学习的内容很丰富。在盛大的开营仪式上，国旗班的战士来到我们中间，与我们见面，给我们示范升旗仪式、讲授国旗教育，并给我们授了营旗。我们参观游览了前门大街、故宫博物院、北海公园、科技新馆、军事博物馆、国家大剧院、天安门广场、清华大学、北京大学、国家奥体中心、鸟巢、水立方、蓝天城职业体验馆、孔子庙等等的名胜古迹和雄伟高大的现代建筑群。我们还去观看了天安门广场上庄严的升国旗仪式，举行了爬长城比赛，参加了中央电视台《向幸福出发》节目录制，体验了大型节目的录制现场，与主持人李咏现场零距离接触。
本次夏令营活动给我印象最深的是在蓝天城职业体验馆里的模拟职业，在体验馆里有模拟的70多个职业，在那里让我们亲身体验了各种职业生活，让我们体验了自己赚钱、打工、购物等真实的社会生活的方方面面。在清华大学校园里让我们提前了解了丰富多彩的大学生活，领略了名校的校园文化，激发了我们的学习动力。我一定要好好学习，争取考上理想的大学，选择自己喜欢的职业。
这是我第一次2017年参加夏令营活动心得体会范文，也是第一次独自出去旅行，这次活动我的收获很大，也很开心，真是一次2017年参加夏令营活动心得体会范文活动。
[体会模板]夏令营活动心得体会篇一
在我们从活动中受到启迪时，我们最好能够将自己的心得体会做个记录。经常写心得体会可以提升自己的写作能力，那么有哪些优秀的活动心得是能给我们参考的呢？以下是小编收集整理的“[体会模板]夏令营活动心得体会篇一”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
参加此次夏令营之前，我就对本次夏令营充满了憧憬——能够和优秀的同学和老师一同前往六朝古都南京参观学习，相信这是一次很好的锻炼机会。
经过三个小时的奔波，我们到达了这座现代与古风并存的大都市，先是来到南理工用过中饭，在偌大的校园里闲庭信步，感受到了这所学校和谐、平静的氛围，是不是有骑着单车的同学经过，可能是赶着去自习吧。
下午我们前去参观南京博物馆，刚到门口便为它恢弘的气势所折服。整个博物馆非常大，又分为好几个主题馆，井然有序。并且这里是现代与历史交锋的最佳写照，既有许多文物，又有很多现代艺术作品。只可惜时间过得飞快，我和小伙伴出来后遗憾没能抓紧时间看到更多的东西。
南博出来以后，我们又去玄武湖游玩了。此时正值傍晚时分，游人不多，倒添了几分宁静，漫步在风景美不胜收的玄武湖旁，心中一片轻松惬意。尽管游览时间只有短短一小时，但相信同学们都玩得很尽兴。
第二天上午，我们去瞻仰了中山陵。之前在课本上看过对这个极有意蕴的建筑群的介绍，今天终于有机会亲眼目睹，并一步步走至最上方的灵堂。往下望，之间绿荫环绕，景色优美，气势非凡，而伟大的孙中山长眠于此，我心中一时颇多感慨。
下午，也是最后一站，我们去了江北的南信大。在那里，我们在热情的老师同学的带领下，观摩了许多科学实验，并听了科学讲座，这引起了我们浓重的科学兴趣。最值得一提的是，有老师介绍，这里有很多同学都放弃假期休息的机会，在学校里投身科学研究，他们刻苦学习的精神值得我们所有人学习!而我们这些即将步入高三的同学，为了明年六月的一战，更应该拿出自己所有的努力吧!
尽管这次夏令营只是短短的两天，但是相信每个人包括我，都有大大的收获吧!
2025弟子规夏令营心得总结 关于学习活动的心得体会
20xx弟子规夏令营心得总结——吕骥豪今天已经是来到这里的第二十天，总觉得光阴似箭，日月如梭，已经到了快要分别之际，我还真有些舍不得你们啊，亲爱的同学们。在这里我认识了很多的朋友，有连云港的，有启东的，还有福建的。虽说不忍分别，可是这是没有办法的。团聚之后总会分开，这是天注定的。大家保重啊！如果若干年后我们有缘，还会再见的。在这里的20多天，我学到了很多。第一大点就是孝。百善孝为先，我们应当孝顺父母长辈，因为母亲不畏十月怀胎的辛苦，还冒着生命危险把我们生下来，却没有任何的怨言，也没要求任何的回报，这是多么的伟大和无私。而父亲则是撑起这个家的顶梁柱，没有他就没有我们如此美好的生活。同时，父亲是个非常坚强的男人。接下来是悌，要对兄弟友善，要让他们觉得安心。亲兄弟明算账这句话是不对的，兄弟之间不谈钱，谈钱伤感情。到了这里我也明白了这十六年来我，我为什么没有快乐过了。因为我的心门没有打开，没有了解真正的快乐是什么。现在我了解了，快乐就是不在乎拥有多少，而是在于付出多少，对谁都一样。当你付出的时候，你就是快乐的，那时的快乐是真正的快乐。一辈子都会记住。我也终于知道我的胃为什么会不好了，因为经常发火。发火的人瘦，胃也不好，我以后会尽量压住自己的火气，遇事沉稳，不随便发火。不暴饮暴食，不然胃会受到很大的伤害。到这里来了之后，我完全变了一个人，回去之后我一定好好改过，慢慢戒酒、限烟。我突然想到了这年我在学校的情景，动不动就发火，动不动就想打架，我的情绪完全被别人左右，用别人的错误来惩罚自己。有句话说得好，境随心转，境界来了，要沉着地思考，不要马上把气发出来。这样年少轻狂的我们将来到社会上会吃亏的。我们需要逆境来磨练自己，让自己的锐气慢慢消失，取而代之的是一种给人深邃、沉着、稳定，让人猜不透的感觉。关于以前打过的人，我后悔了，他们是来磨练我的，我却把他们给打了。我忏悔：我以前打过的所有的人，我错了，我希望可以化解我们之间的恩怨，让我们化敌为友。我现在知道我妈为什么当初她那么强烈的要求我来这里接受磨练，让我在社会上少走点弯路。妈，十分感恩您。最后，爸妈，我向你们忏悔，原谅我这十六年来的无知与堕落、幼稚与执着，我收回以前对你们发过的所有的火，收回所有不恭敬的话。爸妈，儿子永远爱你们。在这里，儿子给你们跪下了。
户外拓展心得 学习活动的心得体会怎么写
这次户外拓展训练，给我感触颇深，使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、互相激励。
这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气和信心。
它告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中总结失败的教训及成功的经验，建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思考。
使大家尝试一种全新的生活，同时教导我们每个人要学会感激，学会宽容，学会回报，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。
20xx年4月20、21日我们进行了一次野外拓展，这次拓展让我们很期待，也很兴奋，因为它是在野外进行的，而且还在山清水秀的营地过夜，不仅品尝了美味的野炊，也感受了野外的生活。
这次拓展当中，让我印象深刻的就是“急速60秒”这个游戏。游戏分为两个小组进行，我们两个小组都各自为了自己小组的成绩而努力着，却没有想过我们两组其实可以信息共享、互相合作这个原理。其实在工作当中，我们也常常这样，没有双赢思维，只想住自己团队的获胜，而往往却没有哪个团队取得好成绩，如果我们能够多一些合作，那我们的成绩不是更上一层楼了吗？
第二天的拓展项目相对比较丰富，拼图积分的游戏让我感悟很多。作为队长，首先就被思维给困住了，平常的“我以为”太多了，往往思维就被限定了，两个队长都以为项目书不给读，结果整个团队连目标都不知道。队长也没有很好的起到领导的作用，当已经发现资源共享的时候，没有领导团队用这个方式朝目标去努力，使得各个小组都是各顾各的在拼图。这个游戏让我感悟到领导力的重要性，作为管理组，在工作当中我们是否也应该协调好冲突，带领整个团队朝我们的目标去发展呢？
这次拓展，每一个项目都让我们受益匪浅，更多的是通过这次拓展，让我们体验了在平常工作当中的这些道理，比如说团队合作、双赢思维、信任共进等，对我们的工作和生活都有莫大的启示。
4月18日是新休验的一次，这次是到野外去露营拓展，怀着担心、期待的心情我们到了目的地，也开始了我们两天一夜的野外拓展活动。
在教练的策划带领下，我们参与体验了许多的活动，也收获良多。其中感触最深的游戏是拼图活动，活动结束时教练说：“这个活动我们团队的失落感很大”，确实是因为游戏的失败让我们大伙都有些失落，但是同时也反应出我们都是很有团队荣誉感的人，所以造就了我们的失落感。
在这活动中让自己清楚的了解到，在一个团队里要去完成一个目标没有领头羊，就算里面的人有精英、有天才，也会是人多力量不大，就成了我们的一句方圆：“人多屁股乱”，所以在一个团队里领导的角色是不可缺少的。那如何去做一位优秀的领头羊呢！相信这会是我要一直努力学习改进的方向。
4月20日，我参加了公司组织的户外拓展训活动，这是我第一次参加这种团队训练，所以感触颇深。经过两天一夜的训练，除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的认识，那就是一个人要发展，自信心是必不可少的，而一个公司要发展，一支富有激情的团队也是必不可少的。
有感一：团队建设。所谓团队，就是由某些人为了达到一定的目标而组成的一个队伍，团队中的人可以是固定的，也可以是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不同的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的能力也参差不齐。
很快在教官的指引下，我们推选了队长，挑选了队名，唱出了我们的队歌，一个团队建设由此开始，歌还是一样的歌，而歌声从到开始之初到后来的豪情满怀，是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。
有感二：凝聚力。没有人知道接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任务，下达的任务往往带有规则，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规则有好几个，由易到难，也代表着多变的环境。每次任务开始之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法，此时就需要很好的凝聚力，能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来，而我们也真正做到了，我看到的是我们在积极讨论，献计献策，尽管也有争论，有分歧，但我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，我们都高举双手，发出胜利的喝彩。
有感三：尝试与执行力。“摸着石头过河”是一种尝试，这一尝试带给了我们改革开放三十年来翻天覆地的变化，而踩着铁链过河也是一种尝试，这一尝试让我们每个人都体会到了信任的力量和执行力，当一个办法不行时，马上有另一个办法付诸行动，当所有的办法都用了以后，我们找到了一个最可行的办法，这是尝试与执行力最佳结合的最好体现，我们看到的是每一个人都按照既定的方案不折不扣的执行，在执行的同时，每一个行之有效的方法，每一个善意的提醒都被及时的传达下去，直到任务的完成，大家都为了一个共同的目标在努力着，努力着……
有感四：总结参加完这次拓展，可能每个人听得最多的是总结，说得最多的也是总结，因为每完成一个任务时，教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结，我们更多的人却意犹未尽，期待着有更多更难的任务在等待着我们，其实，细想下来，总结未尝不可，由小见大，由微见着，我们应该在走过的人生作过一次小小的总结，在工作的尝试、失败、成功中总结。在我们的工作中，生活中需要总结的地方太多了，有总结才有提高，有提高才会进步。总结可以让你点评过去，正视现在，看清未来，也只有这样，我们的工作才会沿着既定的目标，稳妥的前行。
20xx年6月2号，没有风和日丽的天气，我们本着风雨无阻的心情，踏上了开往灵川青狮潭的大吧车，这是经过公司管理组半个月的策划与组织决定好的一次企业户外拓展训练，毕业至今，参加工作已经有3年多了。但是从没有参加过类似的活动，因此对户外拓展的概念并不是很了解，所以在到达目的地之前我还是抱着是公司组织的娱乐活动，是去玩的，不止是我，大部分的同事都是带着这样的心情，当我们下车的时候，接待我们的是一个穿着跟正式的一个教练，大学军训之后，我们再一起站军姿，列队，我们的团训也在我们的迷茫、疑惑跟不知所措中开始了当天的拓展训练。
刚刚开始教练通过一些小游戏，活跃了气氛也纠正了我们是去玩的想法，告诉了我们此行的目的是为了学习，学习的目的改变，我们不停的重复着念着这一句话，但是心底并不知道我们今天到底能学到什么，改变什么。
经过简单的分组。60个人被分成了雪豹跟皇冠两组，我成为了雪豹中的一员，分组之后我们进行了相应的比拼，跟工作中拼业绩一样，我们的想法就是一个字嬴，在这一点上，我觉得我们一直带着工作中的那种激情。
这次活动中，我们有支援前线、荒岛求生，信任摔背，数字游戏，穿越红绳，盲人与哑巴等游戏。让我感触最深的是信任摔背，穿越红绳，跟盲人哑巴三个项目。
信任摔背是拓展训练中比较经典的一个项目，当人站在1米多的跳台上直挺挺的向后倒下的时候，台下的同事用自己的双手托起成一个人床把台下摔下来的人接住，我们大都是一些人均年龄在22左右的年轻人，很多的同事处于本能的恐惧，都很害怕往下倒，包括我，进入这个游戏的第一时间，我的想法就是我这么胖，我往下倒的时候我能不能被成功的接住，所以我没有做第一批往后倒的人，我是第一批在下面托起人床的人之一，我们人床的主力部队都是我们的男同事，每一个往下倒的同事都会事先问一句你们准备好了吗？然后我们下面的同事就会回答：时刻准备着，请相信我们。我也第一次体会到了团队合作的巨大能量，体会到了男生们很man的一面，我们雪豹队也顺利领先于皇冠队完成了我们的摔背项目。
我对跨越红绳项目感触深的原因，第一个是因为我觉得这个是不可能完成的，第二个在经历了荒岛求生的游戏之后我有点觉得好像是被教练耍的感觉，将近60个人跨越一根塑料带，还不能碰，没有任何外物可以借助，还得所有人手牵手，我潜意识里就认为是不可能的，也许不只我一个人有这样的想法，这个项目刚刚开始的时候大部分的人都有这样的想法，在教练的言语刺激下，我们开始整队，抱着试一试又或者是不服输的心态，我们开始尝试，我始终觉得此次训练，走在最前面的都是我们的男同事们，我们一个个都是踩着男生的大腿膝盖跨过红绳，也并不顺利，好几次都是半途因为撞到线又被迫全员重来，很多男生的膝盖都通红了，再经历了3次跨越失败之后，总算是完成了此次项目，我开始意识到不是我们没有能力完成，而是我们没有做到做人一落千金，做事全力以赴，一个优秀的团队是不应该在任何困难面前却步的，因为我们不是一个人在战斗。
本以为吃饭完就可以自由活动了，老实说一天的训练让我们这些平日里不曾运动的孩子们着实有点伤不起啊，很累，7点集合之后，我们也就是在这个时候喊着不怕苦不怕累不怕脏的口号开始了一天下来最触动人心的项目，哑巴跟瞎子的共存亡，我的角色是一个哑巴，我不能说话，只能用我的肢体语言跟我的力量搀扶着一个被蒙上了眼罩的瞎子，我们要通往的是一条有阶梯，有火堆，有水沟，有跳台，沙网的一段需要上山涉水的路程，而且是在晚上的8点钟，只有教练拿着小手电在前面给我们引路跟照明，我们是不能说话的，而瞎子是看不见的，这样组队完成这段路程单独靠我们两个是不可能的，所以在跨越大的障碍物的时候，我们这些哑巴不仅要帮助我手上牵着的这个盲人，我们还有团结起来帮助其他人带领的盲人，我们是一个将近60个人的团队，我们没有时间去犹豫我现在要做什么，而是我们看到哪里需要帮忙的就需要第一时间大家一起携手将所有的盲人跨越每一个障碍物，我们不再有不同部门的隔阂，男女之间的隔阂，平日里我们只懂得把自己的工作做好，也只懂得一个劲的拼业绩，这是我们第一次这样手拉手，第一次这样不怕脏不怕累的去完成同样的一个目标，我们真正的学到了东西。也改变了自我。
可以说，通过一天的游戏，我们从最初的懒散，没有集中精力，不用心，没有合作精神慢慢的在教练的教导，在队长们的一次次被惩罚中开始意识到团队合作的重要性，并不是游戏太难，也不是教练刻意的刁难，是我们一直处于一个太自我，没有团队合作意识的心态，也没有从一开始认识到公司给我们这次训练的目的。
回到生活中，记得我总喜欢说一句话，别人对我好，我肯定加倍对别人好，现在想想，或许这句话我应该倒过来，只有我先主动的去对别人好，或许别人才能加倍的对我好，就像我们一直都在问公司给了我们什么，这个月有没有奖品？有没有活动？可以去哪里吃饭？往往却忘记问自己，我们又给公司创造了什么，我们总是怪别人哪里没有做好，却不曾想到底是自己还有哪里做的不够。
这次拓展训练，让我体会到这样的精神，让我更深刻的去体验我们的人生，我的工作，我的家庭，也让我们同事与同事，上级与下级，部门与部门之间更核心的凝聚到了一起。让我们的团队更富有凝聚力跟战斗力。
