看完了《角斗士》后，感觉穿越了时空隧道，回到了罗马帝国时代。马西莫斯这位伟大的罗马将军肩负着国王的遗愿，完成了建设罗马共和国的任务。
一开始，就看见了一个人走在草原里，他就是主角：马西莫斯。我不禁感到疑问，为什么开都是这么的宁静、又略带一点悲伤？看到了后面才知道了：他是想要回归田园、与妻儿团聚，但是这个愿望终究还是落空了。他在整部片子里多次祈祷着能够与妻儿团聚，那一对小木人寄托了他对妻儿的思念。
本就淡泊名利的他，被国王选定为他的继承者；这一决定使他的儿子感到了不满。于是他为了抢夺王位，不惜把自己的父王杀害、篡夺了王位。因为妒忌这位受到自己父王的深爱的罗马将军，便下令将他杀了。但是因为这位将军的英勇善战，才使得这个计划落空。却把他的妻儿钉在十字架上活活烧死了。这位将军流浪回了家，看见了家里的惨状，伤痛不已。埋葬了他的妻儿后，悲伤过度，倒在了那两坟墓中间。后来被人贩子抓去当奴隶了，买他的人将他培养成了一名角斗士，或许是因为他是将军根本不需要培养，直间拉去战斗了。因为他的英勇善战，很快就在角斗场有了很大的名声。他通过了那个买他的人了解了，在罗马的角斗场中获胜的能够得到自由，而且这自由是由国王授予的。他看到了希望，他心里想到了如何实现老国王的嘱托和报杀妻之仇。于是他愈战愈勇，在靠近国王的时候，他看见了，未来的小国王修斯托，这是他无法下手。在人群中他以前的士兵为了他希望，就是逃出罗马，到军队里去，实施光荣政变，依靠武装来夺取政权。但是多疑的新任国王很快就发现了这个阴谋，并将它粉碎了。为了赢取国家人民的信任，他决定在角斗场上与之决斗。但他害怕自己会输，于是他在决斗前向马西莫斯捅了一刀。正是这一刀，使得马西莫斯在杀了自己的仇人后死了。在死亡前的朦胧中，他看见了一片田园，在田园的那边有一座房子，他有意识向那边伸手，门开了。他看见了他的妻儿，最后他终于如愿以偿的的与家人团聚了，不过是在黄泉路上。
最让我感动的地方是仅管他是一位地位很高的将军，但同时他也只是一位普普通通的男子，一个渴望回家，与家人团聚的男子。他渴望回家，回到那个温暖幸福的地方，最后的那一句“Iamhome”诠释了整部片中，男主角回家的欲望。令我感触很深刻，让我体会到了家的温暖，是的家是避风的港湾，是世界上最温暖的地方。
马西莫斯，他曾是一位高高在上的将军，然后沦为了奴隶。在奴隶中变成了角斗士，最后以一个角斗士的身份战胜了国王，光荣的死去。无论是一个高高在上的将军，还是亲眼埋葬了妻儿的丈夫，甚至还是一无所有的奴隶，家、家人是他的所有，是他眼中最温暖的最幸福的东西。
角斗士，它描述了在那个麻木无情的专制时代里的一个充满了人情味和侠骨义气的英雄史诗。观影心得》
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地球公民观影心得
地球公民，earthlings,指地球上的一切居民。我喜欢这个解释，不单单人类是这颗蔚蓝星球的主人，还包括其他动植物，不论进化的高级还是低级。只是很容易，人类便忽视了这个星球的其他公民。
看完《地球公民》，最深刻的感受便是如此无知，在那种习惯的状态下，把很多事情看得如此理所当然。曾经在过去的很长一段时间里，我天真的以为世界上那一种叫奶牛的生物，它的本领就是能源源不断生产人类需要的牛奶。直到某天读到一篇文章，里面指责了人类喜欢喝牛奶补钙的无知做法，“世界上没有哪一种哺乳动物不经过受孕就能有奶产生”，这句话深深刺痛了我，是的，有时候无知的真是可怜，可悲。在这部记录片里，我又再次看到那些为了满足人类所谓健康需要，而不得不竭尽自己所有产奶的奶牛，还有那些生下来便与母亲分离，忍受着折磨，最后悲惨死去的小牛。其实，我们真正有多大的需要去喝牛奶呢，牛奶应该就是给乳牛喝的，人类的身体构造自然不同于牛，那么喝牛奶意义在哪呢！
其实有很多东西不是我们生存所必需的，比如昂贵的皮草，奢华的鱼刺，精美的皮革。享用这些东西的时候，能够感受到所谓的满足感，但往往很直接忽略它们是怎么来的。当穿着某种动物的毛皮招摇过市的时候，联想一下每一只惨遭屠杀的野生动物，为什么要有那种把其他动物尸体的皮毛穿在身上的偏好？动物园是一个奇怪的地方，一种进化的高级点的动物，看着笼子里被囚禁的动物，仿佛它们只是博物馆里展览的物件。很想知道会不会有这么一天，被关进笼子的是我们人类自己，然后笼子外面有一种生物指指点点说到：“这是人。”
诺贝尔奖获得者辛格，在他最畅销的小说《敌人，一个爱的故事》中这样写道：“当赫尔曼经常目睹对动物与鱼类的屠杀之后，他总有这样的想法：“从人类对待其他动物的方式来看，所有人都是纳粹。”这句话很完美地诠释我们对待其他动物的方式，我们自认为没有那么重大的过错，毕竟弱肉强食是自然界不变的法则，只是不知不觉我们便超过了道义的界限，给许多动物的生存造成威胁；我们自认为我们手上没有那些动物血淋淋的鲜血，那只是因为我们普通大众只是间接的杀戮，但我们创造了屠夫这个职业，还创造了工业化下标准的一套流程。
人不同于其他动物是因为人性的存在，人性有其美好的一面也有其卑劣的一面。看完这部纪录片，我不敢说我会下定决心成为一名素食主义者。即使关于人类的牙齿和消化系统的一些研究表明人类并不是适合吃肉的，但是习惯还是不容易改变的，我想该部记录片也非全然是号召大家集体吃素。乳制品能不吃就不吃，不买皮草和真皮制品，不去动物园和海洋馆，不去看马戏，养一只宠物的话像对待家庭成员一样，不把吃西餐当作是品味，吃肉的时候带着感恩的心。转变一下生活方式，让日子简单一点，让心安稳一点。
观影心得》
观青涩记忆有感（精选好文）
远离了城市的喧嚣，他们被放逐在颓废的角落里，伴随着时光的流逝他们的人生将被一点一点地重新塑写。——谨以此文献给那些曾经误入歧途的青少年朋友，希望你们早些省悟归来
前些天有幸参加了电影《青涩记忆》首映式，不少学生和家长代表也参加了……看了15分钟的片花，听到“杜朋”的读白后，原本有些嘈乱的现场明显变得寂静起来……“杜朋”这段最后的遗言，就让它成荧幕上的绝唱，而不希望在现实中重现，这是我们的真切希望。电影以几个不同家庭背景的孩子为主线，浓缩成了当今青少年的四个缩影。他们由于各种因素的影响，与学校、家庭形成了厚厚的“断层”，导致沉迷于网络，深陷其中。学习一落千丈，家庭没有了温暖，家人之间也少了沟通。唯一陪伴的只是冰冷的鼠标和键盘。最终走上了犯罪道路。
《青涩记忆》深刻揭示了导致青少年违法犯罪的各种原因，突出反映了青少年沉迷网络游戏而带来的心理上和精神上的严重危害。《青涩记忆》给家长们敲响了警钟。家长要做的就是给予孩子更好的保护，只有在家庭保护、学校保护、社会保护和司法保护全面沟通、溶解下，才能让我们真正健康成长起来，成为祖国未来的栋梁之材。
《青涩记忆》是流着泪讲述的影片，是震撼我们心灵的艺术。我真诚地希望每一位家长都带着孩子一同去观看，而不只是单一的使您有所感触，它会给您和您的孩子之间架起一座沟通的桥梁。当今社会，为什么青少年犯罪呈上升趋势，平均年龄也在降低？是家庭的责任、学校的责任、社会的责任……我相信《青涩记忆》会给您一个理性而深刻的回答，让我们认真思考、感悟。作为家长，如今切实要做的就是给孩子一个幸福的家庭，让他们快乐地生活在充满温馨的家中。看着现场那些为之触动的人们，我相信，他们是被《青涩记忆》所感动了、所教育了。他们会对生活有一个重新的认识，并会以一个新的心态去面对家庭、学校、社会，来书写他们日后值得骄傲的甘甜记忆。
青涩记忆，流泪的回忆。
他们是一群花季少年，他们本应过着无忧无虑的快乐日子。但是，在现实生活中，各自的家庭问题，影响了他们的生活。家庭，将他们一点点推远；网络游戏，将他们一步步拉近；无知，让他们犯下了不可挽回的错……他们在虚拟的时空中逃避现实，他们的生活学习都随之发生了改变。当他们醒来后，一切都晚了……
他们和我们都一样。杜鹏、绍远、陈志、许峰，四个正值花季的少年，他们本来都处于一个幸福的生活，但各自的家庭都影响了他们。
杜鹏是一个出色的男孩，成绩十分优异。家里的奖状、奖杯和证书数不胜数。甚至曾经梦想着获得诺贝尔物理学奖。一次偶然，他发现了父亲的婚外情，随后又听到父母吵架，母亲计划把他送到国外读书，并且决定要和父亲离婚。杜鹏变了，开始逃学了，他和笼罩在父亲暴力阴影下的绍远、跟着奶奶一起生活的陈志以及性格懦弱的许枫一起去网吧疯狂打游戏。在游戏中，四个男孩分别找到了自己的需要。在网吧一玩就是几天，吃在网吧、睡在网吧……沉迷导致了他们犯罪。在犯罪过程中，杜鹏无意重伤了保安，但是这几个孩子并没有意识到自己行为的严重性。虽然胡老师非常努力地想和他们沟通，但是阴差阳错，教师的工作每次都是徒劳。陈志第一个知道了事情的严重后果，他无法承受，疯了。当杜鹏得知他们那天误伤的人原来是自家保姆的丈夫时，他选择了死亡。而绍远在经过胡老师的一次家访后，决心做一个好孩子，他和父母做了人生第一次真正意义上的沟通，正当全家其乐融融的时候，警察来了。绍远的父母一直追赶着警车，他的心中充满了悔恨。许枫因为犯罪中止，没有受到刑事处罚，但是在他的心中充满了惶惑。最终，胡老师等在许枫回归的路上。
《青涩记忆》深刻揭示了导致青少年违法犯罪的各种原因，突出反映了青少年沉迷网络游戏而带来的心理上和精神上的严重危害。所以为了让我们不像他们一样走上了歧途，我们也应该从现在起努力克服自己，和劝勉身边的同龄人：不要沉迷于网络。也像书上说的一样：适度游戏益脑，沉迷游戏伤身，合理安排时间，享受健康人生！
我希望所有的未成年人从小学会自理，能够较好地控制自己，做事先考虑好后果，以免做了出轨的事情，走上犯罪道路。
观邓小平有感（精选好文）
烟火寥寥，烟火盒里未燃尽的半支卷烟静静凝望着它的主人，寂静的屋子里只有主人一遍遍的叹气声。半支又半支，身旁的同伴越发多了起来，叹气又叹气，主人的眉头越发凝重。不知过了多久，忽然，一整支烟被掷到地上，"是了，就是这样"像是终于下定了决心，主人的眉头不再紧锁，脸上也有了多日未见的笑容。
看过《邓小平》后这样的场景多次出现在我的脑海中。
邓小平，这位"改革开放的总设计师"，在党、国家和人民遭受严重挫折和损失的时候，在国民经济近乎崩溃的时候，准确地把握了时代主题和人民的愿望，坚持以经济建设为中心，大力推进改革开放，坚持四项基本原则，从而解放和发展社会生产力，实现国家现代化，让中国人民富裕起来，振兴伟大的中华民族，推动我国社会主义制度自我完善和发展，建设中国特色社会主义。
当然他的丰功伟绩远不止这些，但我认为更加值得我们学习的不是这些结果，而是实现这些成就的过程，因为伟业已不能被复制，但是成就伟业的品质却可以被学习、发扬，并且一代代的传承。
我想每当邓小平做决策的时候，开头的场景都会被上演，并且不止一次，因为他不仅仅代表他自己，更肩负着整个中国、整个民族复兴的重任。虽然我能用文字描述出这样的场景，但我却不能用文字诉说出他的心理，我只能借助影片中的几个事件，试着揣摩这位伟人留给我们的宝贵的精神财富。
1977年7月21日邓小平恢复职位后，主动掌管科技和教育方面。当时，由于10年文化大革命刚刚结束，知识分子被评为"臭老九"等诸多问题都没有得到解决，使得知识分子不能伸手做事，又由于文革取消了高考制度，中国已经10年没有大学生了。可想而知，当时管理这两方面是多么艰难，但是邓小平力排万难，拨乱反正，推翻"两个凡是"的错误观点，并及时恢复高考制度，重新点燃科技和教育的希望。
中国人民的温饱问题一直没有得到解决，邓小平认识到事物的本质，支持分田到户，支持大包干，温饱问题终于得以解决，中国人民富了。
1982年，邓小平接见英国首相撒切尔夫人就香港问题进行中英谈判，邓小平提出"一国两制"的办法解决香港问题，在香港主权问题上毫不退让，他强调："关于主权问题，中国在这个问题上没有回转余地"。终于在1997年我们成功收复香港。
还有很多事情我不能一一列举，但是在每一个决策背后无不体现出他对中国共产党的忠诚，对祖国的热爱，这份忠诚与热爱支撑起他内心的坚毅--彷徨中的坚定，绝境后的重生。坚持正确的观点，有自己的思想，走适合自己的道路，永远热爱我们的党、祖国和人民，这是我向邓小平爷爷学到的最宝贵的财富。有感》
观极品飞车有感（精选好文）
一直很难理解“汽车，男人的情人”这句话，于我一个女人而言或也正常，来自不同思维的女人不见得参透男人的所有古怪行为。我始终费解一个问题：为什么有血有肉的人能对钢铁冷酷无情建造的机器抱有如此深的感情。直到现在观看了影片《极品飞车》，它在冥冥中似乎给了答案：它是男人的救赎。
当听到汽车发动机嗡嗡强劲的轰鸣，车轮告诉旋转后与地面紧密的交错摩擦，你似乎能感受到周围的大树似乎也连根拔起，混杂着尘土和草木飞屑直扑向你未来得及反应的鼻孔。
那种风驰电掣的速度，那种汽车引擎与你的心脏一同共鸣轰隆，那种你内心的高度紧张给予你前所未有的紧张刺激，不断挑逗着你的肾上腺素，让你莫名的感觉你就是世界上最棒的男人，你可以征服一切，再也不是那个名不见经传的平凡男士。
车子拓展了你面前的世界，它为你无形增加了高度，或许现实中你有点拖大多数人的后腿，这不打紧，她让你平添了自信，因为她象一双可以飞翔的翅膀，要飞多高就飞多高，要多远她也会带你遨游天际，那份自由，畅爽正如梅尔。吉普森在电影里里喊的“freedom”那样无所顾忌，随心所欲和袒露真实的自我。
瞧，在男人的心里，他们自己就是世界上最伟大的那个，世界因他而铺展开来……然后不断延伸
于是当自己的铁杆兄弟因帮助自己被恶棍从背后撞击导致车子失控，连同车子一起车毁人亡，自己又含冤入狱，那种愤恨无助悲天恨地的情绪终于在刑满释放后得到了最大程度的回应：参加恶棍的车赛，并战胜他，一来达成兄弟生前的愿望，二来教训下恶棍，为兄弟解恨，三者平衡下自己内心的悲苦，
用一种似乎很正义的汽车比赛来与敌人叫板，让恶棍知道自己驾御车子的厉害，即使进过号子，有了汽车我也是一只“霸天虎”。
戏剧性的是在比赛最后的胶着时段，当年兄弟被残害的一幕又出现了，车子推杯换盏，男人忽而在前，忽而在后，恶棍毅然一如既往拼命挤对，谁让男人那么强大，即使被赏金猎人折腾的死去活来，依然“阴魂不散”；
男人呢，内心想的是杀兄之仇，夺车之恨，几次三番差点命丧九泉，坚持到现在，终于逮住机会可以“以其人之道还治其人之身”把旧仇新恨一起了却，于是男人价值底线不断冲撞着内心，报仇还是继续比赛？
这种对道德价值底线的思考很是发人深省，完全摈弃了以往美式电影里个人英雄主义的情节安排：即，人先犯我，我必犯人，于是最后一幕就非常顺理成章了，在恶棍欲毁他人自毁时，居然忘却比赛，掉转车头，居然把恶棍硬生生的救了出来，令人大跌眼镜，这也太虚了，道德君子？
说实话当时有点鄙夷这个男人，接下来当我看到他又抡起拳头朝恶棍的面部揍过去时，我会心的笑了，打得爽！内心也终于释然了，救恶棍似乎是对已故兄弟的救赎，打他更是对兄弟和自己的解恨和发泄！
当八卦的主持人反问“男人，你为证明自己是清白的，而让自己吃上几个月的牢饭值得吗？”，而我要说的是，这个答案几百年前有个叫林肯的总统给出了答案：我会自己主动踏入一个危机，以避免将来更大的危机！
男人与汽车的故事完满了，汽车害了男人，也成就了男人，也神不知鬼不觉的洗清了男人（明显在洗请男人这方面，逻辑实在太牵强），也救赎了男人的内心！如此，男人焉能不爱？我不再纠结了，男人有这样的情人提升他自信，带给他自由总也不算坏事。
开展荣辱观教育（精选好文）
大家时不时会对某个活动产生一些想法，我们最好是沉下心写一篇心得体会。总结自己的心得体会能帮助自己认识一个新事物，我们究竟该如何写好一篇活动心得呢？下面是小编帮大家编辑的《开展荣辱观教育（精选好文）》，相信您能找到对自己有用的内容。
“风俗，天下之大事也。”无论是对一个国家、一个民族，还是一个单位，“求治之道，莫先于正风俗。”胡锦涛XXX提出的以“八荣八耻”为主要内容的社会主义荣辱观，对于进一步匡正社会风气、提高文明程度、推进和谐社会建设，都具有重要的指导意义。郑州十九中把社会主义荣辱观引入校园，结合自身实际，努力实现着“三个结合”。
一、荣辱观教育，与校长职业角色紧密结合
校长，是师生价值观的启发者，是教师人本主义管理的实践者，是教师集体智慧的集大成者，所以说，树立正确的荣辱观，开展荣辱观教育，是校长角色的本质所在、本性所依、本体所顾。
二、荣辱观教育，与学校教育宗旨、教育实际紧密结合
“求治之道，先正风俗”。我校提出“以人为本，以法治校，以德立校，以美育人”的方针，把正确的荣辱观引入校园。知荣明耻，重在实践。树立正确的荣辱观，不是坐而论道，而是起而践行。我校的德育工作，贵在创新，务求实效，正是“据于道，依于仁，游于艺”。
3月，是春天的节日。绿色志愿者“植绿护绿”活动、“创建节约型校园”活动，让校园与世界接轨；青年志愿者热心“畅通工程”进行安全教育活动，让生命在现代文明中健康流动；“春日放歌”合唱比赛，用歌声链接师生的心灵，让歌声融化一份份真情；范超同学“见义勇为”让正气回荡美丽校园；李鹏同学被评为省级三好学生，用行动诠释着多彩青春。4月、5月，是让人思考与沉淀的时节。将开展的“信心、毅力、惜时”教育活动，让人生展现丰富的内涵；“爱校荣校”、“专家问诊”、“心理调适”、“珍爱生命”……将让校园在春天更加活泼生动。
20xx年，是十九中50年风雨历程的校庆年，学校以“求实、创新、和谐、公务员之家版权所有发展”为主题，构思了校庆系列活动。学校强调，要稳抓教育教学，强化质量意识，突出过程性、教育性，在形式上创新规划了“五个一”工程（一台晚会、一系列春光健身活动、一本画册、一篇文章、一场集体婚礼），以促进校园的和谐发展。
三、荣辱观教育，与学校教育管理、文化建设紧密结合
科学与艺术联姻，德育和美育合体。十九中正沿着文化建设的教育、管理主线，用学校文化特色打造独特教育品牌，让物质文化、制度文化、行为文化、精神文化和谐展现于校园。
本周四将开辟艺术教育新专栏：《泰坦尼克号》新谈。剧中那种忠于职守、处变不惊的态度；那种先人后已、把生还机会留给妇女和儿童的行为；那种人无贵贱生而平等的理念；那种表现出来的乐观和牺牲精神，闪烁着令人震憾的人性的光芒。它是人类时时审视自己劣根性的明镜，它还是一则包融信念、勇气、牺牲以及人间真爱的不朽传奇。我们的国家、社会和集体不也正如这样一艘巨轮吗？每个人都是其中的一员，每个人都演绎着不同的角色，每个人都展示着人性的一个方面，每一幕也都会扣人心弦。是非荣辱，在每个人的行动中会一一展现。
走进XXX观影心得【荐】
一首XXX主席的古诗《长征》中的相聚“红军长征不怕难，万水千山只等闲。”让我深深的感受到了XXX主席不畏艰辛，他灵活的战术，奇特的战略，打得日均溃不成军。带领着中国人民走出帝国主义的黑暗，带动八路军打倒国民党军队，还勇敢的驱逐了东南亚地区的侵略者，体现了XXX在军事方面的知识有很高的才华。他不仅是一位军事家，而且是一位政治家。
他建立了新中国并成为中国第一任主席。在开国大典上，他庄严的宣告，他雄伟的声音，使全国人民一齐欢呼起来。他也带领了人们探索社会主义道路，让中国人民走上了光明大道。我怀着崇敬的心情观看了《走近XXX》。它再现了当年XXX的在政治、军事文学领域内的辉煌业绩，我是无比的激动、自豪。但我也发现一代伟人XXX也是千百万普普通通的人民中的一员。他对子女严格而慈祥和父爱，他对学习孜孜不倦的追求，他在衣食住行上的节俭，他回乡拜访乡亲的挚情……一幕幕生活画面，使我看到了作为儿子、兄长、丈夫、父亲的XXX，一位普通人。
任何伟人都会有不足之处，我们何必耿耿于怀，金无足赤，人无完人，希望我们不要再埋怨XXX主席发动的文化大革命，而是永远的记住他给我们伟大祖国做过的巨大贡献。
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为什么贫穷观影心得
贫穷、富有与权力息息相关。
地球研究所所长杰弗里·萨克斯说：“事实上世界上的每个人几乎都贫穷，贫穷的意思是基本需求的取得没有保障，无论食物，水或是现代的医疗技术。”现在社会上，确实还是存在许多贫穷的人、家庭。其实远从石器时代贫穷就很常见了，到中世纪的时候，贫穷是建立在剥削他人的基础上的，这到现在也是存在的。贫穷是掠夺的结果，各种形式的现代贫穷背后，都看得见暴力的痕迹。
其实，每个人的出生是无从选择的，有些人一生下来就生活富裕，而有些人一生下来就生活贫困，人的出生是无法选择的。然而脱离贫穷的重要方法就是要让大家有能力赚钱。其实，现在在非洲的一些特别贫穷落后的地方，许多富人都为生活在那里的人们提供就业机会，虽然本质上来说依旧是剥削人们的劳动力，但我觉得，一定程度上，还是对人们的生活有所改善的。贫富差距锁造成的这一切其实是不可避免的，富人会为穷人做任何事，但是他们不会停止剥削的。现如今的全球化趋势其实一定程度上缓解了现今贫穷，有效减少了贫困人群。
在大环境下，还是有许多正义之士们为了减少贫穷而不断奔走。我在第五集中就看到有摇滚明星利用其自身作为明星的影响力来为非洲减少外债。最终他们成功了，许多国家都减少了非洲的债务。不说这些，在我国的话也一直没有停止发展西部地区的经济，以缩短贫富差距。我们在各种宣传中也看到了，山区里面的孩子们艰苦的生活和一些上层人们的奢华生活形成了鲜明的对比。历史学家伊曼纽·阿奇彭说：“现在是史上最富有的时候，却也是穷人最多的时候。”其实，还是有许多人固步自封，不愿意改变自己的生活状态，他只愿意在自己所拥有的那一亩三分田上埋头苦干，觉得那样才是最值得的。
诺贝尔奖得主及经济学家约瑟夫·斯蒂格利茨说：“贫穷不会随着经济成长自动消失。”我个人觉得他说的没错，如果全世界的人都一样有钱的话，我觉得应该没人再愿意做苦力，比如，建筑工人和在工厂的流水线工作等等需要动劳力的工作，我觉得贫穷其实也是必然存在的，我们现在所能做的不过就只有减少贫困的数量，而不能根本上消除贫困，当然也消除不了。在经济发展飞速的今天全球依旧有许多的贫困人群。
为什么贫穷这一系列的视频就是向我们展示了社会的残酷，我们总会遇到不公平的事情，我们或许不能帮别人脱离贫穷，但是至少我们要让自己脱离贫穷。贫穷是最恶劣的暴力，我不想被暴力对待。
观影心得： 央视中秋晚会观后心得精选
在我们从活动中受到启迪时，我们可以将自己产生的感悟写成一篇心得体会。活动心得是我们在实践活动中的感悟总结，究竟如何才能写好一篇活动心得呢？下面是小编精心为您整理的“观影心得： 央视中秋晚会观后心得精选”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
中秋节的`晚上，我和爸爸妈妈高高兴兴地坐在阳台上，一边吃月饼一边赏月。
天渐渐地黑了，一轮金黄的圆月缓缓地升到空中，它毫不吝啬地把皎洁的月光洒向大地，大地就像穿上了一件柔美的轻纱更加妩媚。月亮时而钻进云层，时而偷偷地露出半边脸，好像一个调皮的孩子在和我们玩捉迷藏。
路边的一排香樟树在月光下显得更加威武，树下的韭兰花丛更是迷人，绿色的草丛中点缀着星星点点的小白花，草丛中的蟋蟀拉起了小提琴，蝈蝈也不甘示弱地大声唱起来，歌声此起彼伏，好美妙的一场音乐会啊！
我们全家人围坐在阳台上，一边吃着美味的月饼，一边欣赏着明月，爸爸说月饼象征着团圆和对亲人的思念，所以中秋要吃月饼。突然爸爸说：“今日月亮这么好，我们来一齐做个游戏吧！我们比赛说成语，成语里面必须有个月字，看谁说的最多。”我和妈妈一呼即应，我抢着先说：“嫦娥奔月、花好月圆、日新月异、日积月累、风花雪月。”把我能明白的一股脑地说了出来。妈妈见我说不出来了，之后说：“花容月貌、披星戴月、镜花水月、猴年马月……”爸爸也按耐不住抢着说：“月黑风高、清风明月、花前月下、海底捞月……”游戏在爸爸妈妈的激烈竞争中结束了，可我却早就才尽词穷，心想以后要好好学习，才能掌握更多知识。
之后妈妈又给我讲了嫦娥奔月的故事，听得我难过半天。看着圆圆的月亮，我想嫦娥此时必须在月亮上思念着后羿吧，后羿也在望着月亮想念着嫦娥吧！
中秋节真欢乐啊！不但能够欣赏月亮、听故事，还能吃到月饼。期望所有的人都能在今日和家人团聚在一齐。
美丽心得（精选好文）
不到一个礼拜，我见了她两次。一次是在记者招待会上，距离甚远，她高高在上，衣着光鲜，妆容细致，说话大方得体；另一次就是前几天。那天她穿着绵质T恤和牛仔裤，素面朝天，风风火火地推门进来，冲着我语速极快地说：“对不起，课下迟了！你们等很久了吧？”其实她刚刚迟到15分钟而已。我是在她说完这一串话后才真正认出她是章子怡的，因为她普通得和街头的中学生没什么两样，而且还不是特时髦的那种。
服装也是个性的表达方式
这是我们近距离的接触，她那张精致无瑕的脸焕发着青春的神采，比上妆后的她更纯净、透明。她说：“我是那种扔进人堆里就找不到的女孩儿。”但就是这样一个女孩儿，却在全球五花八门的美丽女人评选中屡屡获奖。对此，她有自己的理解，“那些评选绝不是单纯从容貌出发，而是结合了很多因素，最重要的是他们看好你在事业上的上升势头”。
章子怡眼中真正的美人是苏菲-玛索，她有着东方式的美丽面孔，脾气是任性了点，但谁都愿意包容；还有茱莉亚·罗勃兹，她的可爱在于她个性的张扬和无拘无束。恰好，章子怡身上的某些特质和这两位美人非常相似。但有的美女是越老越美丽，有的则是昙花一现，不知道章子怡是哪种？现在她已经出色地用最短的时间，完成了破土而出到大红大紫晋升为演艺圈大姐大的过程，接下来她的任务就是如何保鲜了。
二十出头的章子怡在保鲜上已经下足功夫：她不接电视剧，一年只参加两三部有质量保证的电影的拍摄；通过广告和电影来维持曝光率；和国内的娱乐圈保持适度距离，极少出席无聊派对；每一次出现都给人惊艳造型……
外表上，这个出道时被批评在衣着上没品位、乱搭配的小女孩也在一天天地完善自己，她已经懂得自己的优点和缺陷，并知道怎么穿着才能使自己更美丽。“比方讲，我的身材是娇小型的，也比较瘦，所以参加国际影展时，我不会选择穿旗袍，那是自暴其短。但另一方面，我的肩膀和锁骨是我最自信的部分，所以选择的服装会尽量去展现和突出这个部分。”
除去那些隆重的场合，章子怡平常出现在媒体面前时，更多的是挑选符合自己年龄和个性的服装。“我不是名牌的追寻者，哪有那么多钱？去年我去巴黎办事，就很少去逛那些大的品牌店。我更喜欢那些街头的小铺子，它们的设计都有自己的特色和个性。我还年轻，在穿着上不想走那种成熟、高贵的路子，它不太配我的年龄和气质，我会更注重服装的款式和颜色。服装其实也是个性的一种表达方式。”
美容要做到内外结合
在护肤品和化妆品上，章子怡却绝对相信名牌并舍得花钱。在没拍戏之前，她很少接触化妆品，天生丽质又年轻无敌，连洗面奶也很少用。拍戏以后，经常会带着妆熬通宵，明显地感觉到皮肤变差。“尤其是拍《卧虎藏龙》时，当时的天气又干又冷，连着几天下来，我觉得自己的脸完蛋了--黑黑的，干得都能往下揪皮。我真是急得要命，心想，我的脸要完了就没法当演员了。这时我的化妆师拿了面膜来给我敷上，凉凉的水水的，特别滋润，连着几天下来脸竟好了很多。那个牌子就是SK-Ⅱ。”
平时的章子怡是不化妆的，后来在拍《蜀山新传》时，因为没认真卸妆，得了毛囊炎，长了许多包包。也是从那次开始，章子怡了解到卸妆的重要性。“所以我现在特别重视早晚的洗脸。晚上是因为一天的污垢都在脸上，而早晨洗脸，则是要洗去夜晚皮肤因自身修复而分泌出的皮脂和油脂，洗掉后皮肤才有光泽。”
现在谈起护肤颇有心得的章子怡说，最要感谢的是那位给了她第一片面膜的化妆师。“他告诉我，人的皮肤从二十几岁就开始老化，所以对皮肤的保养应该在这个年龄。对化妆品、护肤品，我一直相信一分钱一分货。这方面不能省钱，一定要买最好的。”
虽然很重视对肌肤的保养，但章子怡却很少去美容院做这方面的护理。“一是没有时间，二是我觉得还是自己做比较放心。”她最常做的是足底按摩，通常一个月都会去做一两次，在她的带动下，一家人都喜欢上这种身心放松的方式。在美容上，章子怡坚持“三多”政策--多喝水、多吃水果、多睡觉。她说：
“在保养上，男人靠的是吃，女人最重要的是睡觉。作息时间一定要正常，而且必须保证8个小时的睡眠。平常如果不拍戏，我一定不会超过12点才睡觉。”
她的另一项独门秘方是--“美容要内外结合，煲汤就是最好的方式。拍《卧虎藏龙》的时候，剧组的人每天煲各种各样的汤，然后告诉我这个汤是润肤的，那个汤是养颜的……汤真的是个好东西，对皮肤非常好。”章子怡如是说。
锻炼能磨炼人的意志力
舞蹈演员出身的章子怡从来没有过减肥的困扰，倒是才入行时，她曾经有一度觉得自己太瘦了一点，尤其给国外的杂志拍稍微性感一点的封面时，多少会希望自己能再丰满一些。“但片子拍出来以后，大家都说子怡真的很美很性感，我就意识到，性感其实和身材的胖瘦关系不大，更多的是由内而外散发出来的一种非常个人的气质。现在的审美观已经不同了，女性的美更多来源于你的自信、独立和坚强”。
章子怡自评自己最大的优势是“不服输的劲儿和坚持到底的毅力”。当年拍《卧虎藏龙》之初，她不被导演李安看好，戏一边拍李安一边还面试其他演员，看有没有更适合的可以把她给换掉。章子怡顶着巨大的心理压力，自个儿起早摸黑地练剑磨演技。在一场打斗戏中她的右胳膊受了伤，也是咬着牙泪水往肚里咽，却还要装作没事儿继续拍摄，以至耽误了治疗，留下了无法治愈的顽症，时常侵袭的疼痛使她不得不开始学习用左手做日常事情。
“我觉得这应该感谢家里人从小送我去学跳舞。那种高强度的身体锻炼特别能磨炼人的意志力。小时候我还特别喜欢长跑，现在常去游泳和健身。”在汗水和泪水的浸泡下，这个外表看似单薄的女孩子有着外人难以想象的坚强。
章子怡在银幕上的很多角色都需要挥拳动脚，虽然没有练过武功，但因为自小的舞蹈功底，让她学习起来事半功倍，一招一式看上去非常专业。为了保持身体的柔韧度和力量感，她经常去健身房做一些器械运动，但随着知名度的扩大，在健身房里常会被人不停地打扰，所以这两年来，她已经很少去了。
女人一般都很专情
出道这些年来，除了一些她从来不承认的绯闻外，章子怡似乎一直是孤单的一个人。“我不会说我没有谈过恋爱，那太假了吧？”
小时候，妈妈怕她早恋，叮嘱她不要理男生，结果她还是违规，偷偷谈了一次恋爱。上中戏时，很多男生看她娇小，主动帮她提行李，有的还煮鸡蛋给她吃，但就是没有人追她。等她成名后，别人又都以为她有男朋友，没人敢再打她的主意，结果总是一个人。“现在我不敢想以后的事，但我不是独身主义者。如果我结婚，丈夫起码要大我10岁，甚至更多，因为这样才有安全感。而且我喜欢小孩。如果可能的话，我希望有两个孩子。两个孩子在一块，他们的童年就不会那么寂寞。”当然，她的择偶条件还包括“有头脑、有阅历、能够帮助我”。但却不包括职业是商人的男人，“我不喜欢商人，因为他们重利轻离别。”章子怡说。
虽然在大多数人的印象里，章子怡属于那种很会操纵感情，绝不让自己受到伤害的聪明人，但她却说，“女孩子碰到感情的事，都会变得愚蠢，除非你不爱对方。女人一般都很专情，而男人却可以将爱情和性分开。但如果女人不再爱这个男人时，处理两人的关系会比男人更狠更绝情。”
说到这里，她让我想起玉蛟龙反目成仇时流露出来的“狠”劲儿--她愈坏，男人就愈喜欢。她的确通过自己的个人魅力改变了西方人对中国女孩固有的认识，这不再是善良淳朴的巩俐时代，而是我行我素的章子怡时代。
说到美丽心得，我一直认为“没有丑女人，只有懒女人”，女孩子千万不能懒，一定要多运动，抓住空隙做些简单运动花不了太多工夫，持之以恒就能收效显着。
据说林志玲刚出道的时候，胸部比现在要小很多，胸型也不太完美。
在林志玲30岁的时候，她忽然很神奇地完成了“二度发育”，进而一举成为美女中的“极品”，成为娱记眼中的“台湾第一美女”。
林志玲美人计之一：每天按摩胸部
林志玲曾透露让上围“二度发育”的秘诀：“每天用手按摩双峰，并且在冲凉时，用冷水对着胸部下方，往上冲，如此日复一日努力不懈下，自然是效果显着，保证胸部会坚挺、不下垂。”
林志玲美人计之二：坚持运动
林志玲从不刻意禁食，她说：“毕竟靠健康的饮食控制和运动来维持身材才是最科学的。时下流行的健身房，我以前也经常去。但现在一来没时间，二来健身房人太多，我一去大家都在看，我就会不自在。所以现在都不去，改在家里锻炼。不过运动真的很重要。”
林志玲美人计之三：浸浴排毒
“保持身材之道，除了做运动外，还有浸浴，后者可以排毒。另外，良好睡眠、保持心情愉快、健康饮食都是美女养生秘诀。”
1.74米的身高，34C的上围，加拿大多伦多大学西洋美术史和经济学的双学士学位，这就是在2004年忽然窜红的林志玲的三件利器—尤其是她的第二件利器，更是让媒体为之癫狂。
《乳房的历史》作者玛丽莲·亚隆曾说：“大众媒体塑造了理想的乳房，只有极少数人可以不被影响。理想的乳房必须巨大、浑圆、坚挺，耸立在如男孩般瘦削的身体上。对于大多数女人来说，这是不可能的任务，于是她们跑去隆胸，或是患了暴食症、厌食症以及其他自我厌恶的精神性疾病。”
林志玲胸前的那对宝贝儿应该算得上大众媒体塑造的“理想的乳房”的最典型代表。
一个女人费心费神地保养自己的身材当然不是什么过错，凯特·温斯莱特不是也说了嘛：“我非常在意胸部和屁股的保养，这是我扞卫一个正常女人权力的体现。我对身材的要求永远不会改变。毕竟男人都喜欢这个，不是吗？”
胸部和屁股固然重要，但对于女人来说，还有一种更重要的东西，那就是最特立独行的个性—女人只要拥有了它，即使她是“太平公主”，她照样能成为一个“迷死臭男人不偿命”的性感尤物。
篇三：范冰冰美丽心得
范冰冰给人的第一感觉就是大美女，肌肤白嫩无暇而且清透水润。那么忙碌的她日常是怎样护理肌肤呢？她跟我们分享了8个简单护肤法，让你也能拥有像她一样的美肌哦。
1、及时涂抹身体乳
在洗澡后，过高的水温或者沐浴露清洁成分都会给身体肌肤造成不同程度的干燥，尤其是小腿，所以必须在洗澡后及时涂抹身体乳。但涂抹身体乳所需要的时间太长了。
范爷教导：
可以选择一些添加精油成分的沐浴产品，现在众多的产品里，有很多的身体磨砂里面都是含有滋润的精油成分哦。你使用后，就会发现身体仍然是滑滑的而且不干燥，这样就可以省去身体乳了。更简单的DIY方法可以在洗澡的最后一步，在湿润的身体上涂抹一层橄榄油，然后再冲水，这样即使擦干身体后不涂抹身体乳也能不会干燥哦。
2、涂抹眼霜时需要配合适当的按摩
在涂抹眼霜的时候不要浪费这样的好机会，用无名指的指腹进行点压，同时要注意力度哦，这样涂抹会使肌肤更好的吸收哦。但按摩很麻烦，又要按照力度、手法。
范爷教导：
你可以使用“一步式”的眼部按摩法，这按摩法不需用到无名指都能实现。把手肘支撑在膝盖上，然后让头部自然下垂放入手掌，用涂有眼霜的手掌根部撑住眼窝，保持15秒钟左右，就能感觉到眼周肌肤酸酸的，而且会很熟，能够达到按摩的效果哦。
3、一年四季都要防晒
防晒已经可以说是渗透我们生活中了，所以无疑一年四季都是需要防晒，毕竟一年四季我们都受到紫外线的侵袭。
范爷教导：
防晒是不可缺少的任务，但如果实在不喜欢做这个步骤的话，也有办法，就是把日霜、粉底液、粉饼通通都换成带有防晒值的产品，虽然说这样的产品的防晒指数不会很高，而且防晒值也不会叠加，但起码都可以起到一定防晒的作用。有研究证明，达到一定的厚度和用量，一样能发挥到防晒的作用。
因此，所用几层带有防晒作用的产品，总是有效的。还有一个办法，就是把防晒霜和粉底混在一起用，而且必须选择倍数比较高的防晒霜。因为粉底的用量想达到防晒效果的话，是远远不够的，如果选择倍数太低的，作用就微乎其微了。
4、按摩肌肤能提升吸收力
其实按摩能使肌肤温度提升1-2摄氏度的，这温度能让肌肤的吸收力大大提升，那么涂抹的护肤品就能事半功倍。但按摩是需要一定的时间，而且手法又怕不合适。
范爷教导：
其实提升肌肤的温度不止只有按摩，还可以用热毛巾做热敷来为肌肤升温哦。如果嫌用热水浸泡后拧干会烫手的话，可以用毛巾浸湿后，用保鲜膜包好放进微波炉，用中火加热大约30秒钟就可以了，热敷同样能让护肤品更好的吸收哦。
5、敷面膜
面膜是快速的给肌肤补充养分和能量。在化妆前遇到肌肤状态不好或者上妆不贴的话，最好就是敷上面膜了。但是一早起来，哪有这么多时间敷面膜啊。
范爷教导：
其实不要以为化妆水只是用来补水或者是第二次清洁的，它是能让肌肤迅速提升水润度的神器。如果你用化妆水是为了提高湿润度的话，那就用轻拍的方法，就是用化妆水把化妆棉沾湿，然后拍在脸上，特别是干燥的地方，还可以把化妆棉在脸颊的部位用收按住hold10秒钟左右。如果连这样都懒得动手的话，就直接用3张化妆棉浸透化妆水，然后把每一片沿着纹理撕成两半，用这6片分别贴在额头、两颊、鼻子和下巴处，就是最佳的简易面膜了。
6、双脚不可忽略
在穿短裙或者短裤的时候，双脚就是我们的重点啊。所以不管是脚跟还是脚趾，也是要做好护理工作哦。之前大S推荐的磨砂板虽然好用，但是要用很长的时间磨脚，还是够麻烦的。
范爷教导：
不想再磨砂板上耗时间？可以试试这一个小秘方：在热水里面加入3勺食用醋来泡手，久而久之，手就会变得白皙柔软。不要以为这个方法只能用在手上，脚同样可以。在泡脚的温水里面加入几勺醋，再用一点带有颗粒的身体磨砂膏轻轻一搓，顽固的角质就能无踪迹了。
7、香水是女人必备的美丽武器
香水是女人迷人的必杀武器，所以在出门前，很多女士都会喷上，不仅让自己有自信，还能保持清新的香味。但是总想不起来要补喷香水，有时候临时补喷，用量也很难控制。
范爷教导：
教你一个方法能够使香味留得更持久的，就是在膝盖、小腿和脚踝处喷上香水，这样就能让香味更持久哦，而且更神奇的是，当你出现在餐厅、酒吧等这种气味很复杂的场合里，你的香水味也绝对不会给别人造成困扰哦，因为香味是从下向上，慢慢扩散开来的。
8、底妆的完美是妆容最关键的基础
不管是上班还是约会，化上淡妆，能让自己看起来更有精神、活力，底妆的完美就是最关键而且基础了。但明知化妆能够掩饰倦容而且还能让我们看起来更美丽，但是早上10分钟用来睡觉比什么都重要啊。
范爷教导：
用手指上妆是最省时间的做法。用手指在肤色容易暗淡、毛孔比较粗大的T字部位处画道粉底，然后像四周拍开、涂抹，然后再补上一点在肌肤状态较好的两颊处，就能很好提升气色哦。腮红的话就用手指在笑肌上拍上就好，不但速度快而且很自然。眼影更是简单，只需要把手指想象成“雨刷器”就可以了，在眼帘上来回扫几下就可以了，方便好用。
