做实验周记

最新做实验周记。

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做实验周记 篇1

6月8日下午，林皓欣爸爸带着他的三名助手姐姐来到我们五（1）班，开展了连续两节课的有趣活动。

林伯伯先介绍了微生物的种类与特点，然后才让我们亲手做试验。第一个实验是手指细菌测验。姐姐给我们每人发了一个小盒子，里面专门消毒过，没有任何微生物。先用笔在盒子上划分，变成两半，分别在两边写上1和2。林伯伯告诉我们，先用我们的脏手在一号区域的软绵绵垫子上盖两个拇指印，再用酒精消毒手指，在2号区域再盖上两个拇指印，之后就不要再打开了。我按照林伯伯的话如实照做，在等待期间，我发现小盒子在慢慢地变热，周围冒出了一些小气泡，盖子变得有些模糊。而且在垫子上也能明显看到拇指的指纹，难道是这个微生物产生器发生了作用？我喜滋滋地想着。下周一林伯伯还会将这收上来的盒子再发还，看看上面产生的微生物有多少，就代表你的手有多脏啦！O(_)O~

第二个实验更好玩做酸奶。只见三位大姐姐把消过毒的管子、香满楼的牛奶、进口的乳酸菌、袋装的白糖和两台酒精灯统统搬了出来。她们先将牛奶倒入管内，大概有45毫升，再把盖子在酒精灯上的火烤一烤，消消毒。在放点白糖进去，最后封口，就是一个酸奶的半成品。我们使劲地摇晃，那瓶子就像正在跳迪斯科的舞者，来回不停跳跃着，摆动着。只要等糖融化了，慢慢融入到鲜美的牛奶中，这个实验就成功了一大半。放学回家后就不能再摇了，就等待着第二天早上牛奶变成凝固体咯！

今天中午我看了看放在塑料杯里的小通心管，里面的牛奶经过一晚的睡眠已经凝固了，我打开盖子，用手指碰了碰里面的牛奶，发现上面结了一层皮，再闻闻味道，跟酸奶没什么区别！我兴奋极了，以后想喝酸奶，都可以自己动手做，不用去外面买，也不用害怕外面的酸奶加了什么不好的东西。同学们，你们学到了酸奶的做法了吗？

林伯伯连续给我们上了1个多小时的课，衣服都湿透了，谢谢您！这一堂课，让我学到了一些在生活中很实用的知识，还让我们了解了酸奶的做法，真是太棒啦！

做实验周记 篇2

星期六，我和爸爸上网的时候看到了一则传言，上面写着：有一个巴西小学生吃了一块曼妥思糖之后又喝了一瓶可口可乐之后被撑死了。我和爸爸看了这则谣言又惊又不信，所以我和爸爸去了超市，买了这两样东西做试验。

到了超市我和爸爸很快就买了可口可乐和曼妥思糖。

啊！开始做试验了，我从可口可乐的瓶子里到了一点可口可乐在另一个瓶子里，又放了一块曼妥思糖，过了一会瓶子里的'可口可乐起了很泡泡而且越起越多，等曼妥思糖泡完之后可口可乐的水面上有了一层跟油差不多的化学物质。

通过这次试验证明曼妥思糖放入可口可乐之后确实会起很多泡泡，但是这些泡泡，并不是很多泡泡，但是这些泡泡，并不是特别多，应该不会把人撑死。后来我和爸爸又在网上查到了巴西哪个小学已经避谣说：“并没有小学生吃可口可乐和曼妥思糖被撑死的事情。”

做实验周记 篇3

前不久，我家买了一个净水器，我们想知道净水器是不是真的能过滤掉水中的细菌，于是爸爸和我一起准备做一个实验。

爸爸让我留了三个喝过的葡萄糖酸钙的空瓶子。爸爸先把这些瓶子放在微波炉里蒸了五分钟，消消毒。然后，爸爸用消过毒的容器分别在这三个瓶子里装上三种水，一是自来水，二是白开水，三是过滤水。我们接着打开了一包牛奶，往每个瓶子里各注射了一毫升的牛奶。爸爸说：“牛奶营养很丰富，利于细菌繁殖。哪种水里的细菌最多，哪个瓶子里就会最先水乳分离。”最后我们把保鲜膜罩在瓶子口上，以免瓶子里进入细菌。为了分清是那种水，我们还在三个瓶子上作了标记。

我们把瓶子放在桌台上，我和爸爸每天一回家就观察瓶子里的水。一直到第四天的晚上，我发现装开水的瓶子，水与牛奶不均匀了。又过了几天，过滤水的瓶子里也水乳不融了，自来水的瓶子是最后出现这种情况的。

这个实验结果说明白开水最脏，过滤水第二脏，自来水是最干净的。得出这个结论，害得我大笑不止，笑疼了肚子，笑出了眼泪。爸爸尴尬地说：“这个结论可能是错的，也许是瓶子没有密封好。而且一次实验不能说明真实的情况。”妈妈说：“许多科学结论都是经过反反复复的实验才得到的。”我和爸爸有空还要继续做这个实验。

做实验周记 篇4

晚上睡觉的时候，爸爸神秘地对我说：明天早上吃完早饭，我要让你做个实验，然后我要检验和我做的一不一样，如果差不多的话，有奖！吃完早饭，爸爸给了我一个第三代空气甲醛自测盒，说：你做完作业之后，仔细地看说明书，然后再做。

步骤很容易，就是：1．检测前将待测空间密闭1小时；2．然后打开吸收盒，将棕色瓶内试剂全部倒入吸收盒内；3．盖上吸收盒盖，轻轻摇动吸收盒，将盒盖打开放入待测空间30分钟（离地面80-150厘米）4．将白色瓶内试剂全部滴入吸收盒内，盖上盒盖并轻轻摇动，摇匀后静置10分钟；5．打开盒盖与色卡比色，将知道结果。

做之前我很害怕，我就向神祷告，让我有自信。然后我就开始动手了。测完之后的结果还不错，是0.10mg/m3。这个实验真是又容易，又好玩！

做实验周记 篇5

今天，我准备做的科学实验是，水是怎样被运输的。准备的材料有：一根切了根的芹菜、墨水、透明杯子。

开始实验了!我先把墨水倒几滴到杯子里，再往里面加半杯的水，然后把芹菜放到盛有墨水的杯子里。老师说观察十分钟。我坐等，一分钟过去了，二分钟过去了终于，时间到了，我把芹菜从杯子里拿出来用放大镜观察芹菜的底部，我看到了芹菜茎的底部有几个细孔，从一个细孔里拉出了一根根细细长长的黑丝线。我发现越接近杯子底部拉出的细丝线就越黑。哦!原来茎吸收的水分是从下往上运输的，通过这个实验我明白了这个道理。

做科学实验能让我明白许多知识。

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做实验作文【篇1】

听说，用钢笔在头发摩擦后去碰纸片，纸片会吸到钢笔上，今天，我要验证一下这是不是真的。

首先，我先准备了一张白纸和一支钢笔，接着把白纸剪碎，越碎越好，我剪得跟蚂蚁一样小。然后用钢笔在头发上摩擦，不要太快，不然钢笔会缠住头发，把头发拽的生疼(尤其是女孩儿)。最后，我用刚刚在头发上摩擦完的钢笔去碰纸片，我的心怦怦直跳，希望这个实验能成功，可是结果并没有那么顺利，当我把碰到纸片的钢笔抬起来时，纸片还是一动不动地躺在桌面上，没有一点儿反应。我觉得是因为钢笔在头发上摩擦的时间太短，所以没起效果，让我再来一次。

首先我用钢笔在头发上摩擦，在心里默默的数着数，“一、二、三…五十九、六十!”一分钟到了!我抓紧每一分每一秒，用我最快的速度拿起钢笔去碰纸片。“唉，又失败了…”我哀叹道。这个说法一定是错的。

可我不甘心，便想了想，到底是哪儿错了，会不会是纸片剪的不够小?要剪得更碎一点?想着想着，我便做起了第三次实验。首先，我把碎纸片剪的更碎了，然后用钢笔在头发上摩擦(摩擦时间长一点)，最后用钢笔去碰那些被我剪得更碎的纸片，但结果还是一样，纸片无法吸到钢笔上。这个说法肯定是错误的，否则为什么我试了那么多次还是失败了呢?

就在我修改这篇作文的时候，我爸爸过来了，看了我的实验结果哈哈大笑，他拉着我重新做了一次实验，把金属钢笔换成塑料壳的，这次一下就成功了。爸爸告诉我，钢笔摩擦头发产生静电，才能把小纸片吸起来。我开始用的钢笔是金属外壳的，金属能够导电，把产生的静电都给放掉了，所以才不成功。这个科学实验可真有趣啊!

做实验作文【篇2】

我又进入实验室。下午第一节课，是我们班的化学实验课。和以前一样，我无比幸奋，因为这次实验课是酒精灯使用。

实验室内，崭新的实验台上增添了许多仪器，其中就有酒精灯和火柴。我按耐不住自己激动的心情，左顾右看，老师讲的实验注意事项，我基本没有听进去。

终于轮到做实验的时间。我直接用火柴点燃了酒精灯，只听到哧的一声，火焰突然升的很高，根本不像化学书上讲的火焰层次分明的那种现象。看着蹿出的很高的火焰，我只好用试管夹夹住盛水的试管，小心翼翼的在火焰上面预热。大约过了10到20秒钟后，试管里突然响起嘣嘣的声音，吓得我出了一身冷汗。同伴师云帆问老师咋回事，老师说水沸腾了，下一次直接加热一秒到两秒就可以。还好，只是虚惊一场。因为，不少同学在加热过程中都出现了意外，其中就包括试管爆炸。这种危险的实验，还是小心做为好。

不过，检查气密性和组装加热装置都十分简单，也没有任何危险。因此，组装和检查气密性，我连续做了五次。而自称无敌的师云帆，加热就做了六次。看似简单的实验，里面充满了危险。

危险，真正的危险!

做实验作文【篇3】

终于写完作业啦！我把笔一丢，直奔实验箱，把材料和工具倒了一地。

我郑重地戴上手套和护目镜，像个大科学家一样，神情严肃地选择实验项目，但实际上心里却如大海般汹涌澎湃，既紧张又兴奋。很快，我便选择好了实验项目-火山爆发。

我放松情绪，根据实验教程一步一步地操作：调好色素水，滴入食用油，洒入小苏打和柠檬酸，搅拌均匀。到了最关键的一步了，我一边想象着火山爆发的壮观景象，一边把泡腾片丢进了实验杯里……但是，事与愿违，被子里连一点动静都没有，实验失败了！我叹了口气，失望极了，兴奋的火苗瞬间熄灭了。

“放弃，岂不可惜？”我把刚才的实验过程重新梳理了一遍，查找可能存在问题的环节，然后又重整旗鼓，认真做起实验来。我先向直身瓶中倒入温水，滴入色素搅拌均匀，然后小心翼翼地把食用油倒进瓶内，此时，金黄的油浮在淡蓝色的水面上，好看极了。最后，我屏住呼吸，哆哆嗦嗦地把泡腾片轻轻放进了瓶子里……“哗”，“火山”刹那间爆发。一开始，是一些小泡泡三五成群地聚集在一起，慢慢地，它们像温泉一般，在瓶子里沸腾起来，紧接着，猛地喷了出来。实验成功啦！此时此刻，我的心里比吃了蜜还甜。

世上无难事，只怕有心人。无论做什么事情，都要下定决心，克服困难去坚持，只有这样，才能取得最后的成功。

做实验作文【篇4】

“太好了，太好了!”班上的呼喊声一浪高过一浪，这是怎么回事呢?原来在今天的快乐课堂上要做一项有趣的实验，它的名称是《一张纸的魔力》。

实验所需要的材料有：几张纸、一桶水和一个水杯。实验开始了，同学们半信半疑地，老师先叫王同学先上台试一下，于是王浩楠同学就自信满满地上去了，他先用水杯在水桶里弄了一些水，再用一张纸盖住水杯，老师让他把水杯反过来，于是他就用一只手拿着水杯，然后迅速把它反过来，结果一反过来水就像瀑布一样泻了下来，王同学顿时垂头丧气地走下了讲台，有些同学就开始七嘴八舌地讨论并怀疑老师说的是不是真的，大家个个都满腹狐疑的样子。接着我也上去了，我胸有成竹地想自己肯定行，我跟王同学一样，只给水杯舀了大约离杯口有一厘米的水，然后我迅雷不及掩耳之势地把水杯反了过来，结果水还是洒了出来，我像泄了气的皮球似的下了讲台。

最后由老师来做这个实验，老师前两次都没有成功，直到最后一次，老师把水杯里的水装的和杯口齐平，不留一丝空间，老师把杯子反过来那一刻，同学们都惊奇地发出“哇啊”一声尖叫，原来纸“粘”在水杯上了，因为杯里没有空气，外面的空气像小手一样托着纸，所以纸掉不下来。

生活中有许多的奥秘，只要我们去寻找。

做实验作文【篇5】

星期三下午第一节课是科学课，我们来到了科学室。杜老师开门见山地说：上节课我们做了一个电路，让小灯泡亮起来了。这节课，我们来做电池开关。

我心想：电池有开关？开关的作用是什么？邓老师给我们每个组一个盒子，里面装着一些材料。老师让我们先组装一个电路，让灯泡亮起来。我们组二话不说，迅速就把这些材料组装成一个电路，然后装上电池，灯泡就亮起来了。

杜老师巡视了一番，说：同学们，请大家思考一个问题，灯泡现在一直在亮，如果灯泡一直亮着的话，电池很快会没电的。你们可以设计一个开关，让灯随时关，随时开吗？我摩拳擦掌，跃跃欲试，又是拧灯泡，又是切换电线，可弄了半天还是弄不好。于是，我翻开书，希望能找到的答案。果不其然，我找到了答案。我按照书上的方法：先把两个大头钉钉在木板上，然后分别把两条电线一端的金属线捆绑在钉子上。接着，拿出一个铁质的回形针，把回形针拉开，把两头勾在钉子上，最后，通上电，灯泡亮了。如果我把回形针的一端从钉子上取下来，灯泡没了回形针的帮助通不了电，灯泡自然就灭了。耶，我成功了！也就是说我们用回形针做了一个开关，我心中的疑问也解开，我兴奋地手舞足蹈。

通过这次动手实验，我懂得了做事情要多动手，多想办法，这样，疑问才能解开。

做实验作文【篇6】

不要用自己做实验，不能拿自己的生命来开玩笑！这种玩笑是坚决不能开的！用自己做实验，这种事情是绝对不可以做的！

我曾经因为想要满足自己的好奇心，而做出了一件可笑且愚不可及的事情。唉！好奇心害死猫。我那时只是想用订书机做个实验，因为我想知道：订书机订出来针既然能将几页纸甚至十几页纸穿透，那么，能不能订更厚的物体呢？随后……

那天中午，我们一家人除了我一个在玩，其他人都在睡午觉。我做了一个实验——一个危险的实验，用订书机订手，看能不能够订入指内。结果试验成功了——但我的中指指尖却遭了殃。订书针紧紧地钉在了指尖上，我突然慌了，连忙大喊妈妈来帮我拔针。拔出订书针时，我痛得大叫：“啊！痛！”过了好一会儿，妈妈终于小心翼翼帮我把针拔了出来。还帮我挤了挤血，怕有铁屑留在指尖内。随后，妈妈赶紧带着我去了医院，经过医生检查，医生确定了必须注射破伤风药物。但这个时候医院取药处要下班了，只能等明天。

第二天一大早，我们又来到了医院，注射破伤风药物。注射破伤风药物非常麻烦，先要皮试，观察过后才能注射。我等啊等，一分钟、两分钟、三分钟、四分钟……终于注射完了。

这次的痛让我铭记于心，我明白了不能随便用自己做实验，我吸取了教训。不能用自己做实验！

做实验作文【篇7】

同学们，你们在生活中遇到过疑惑和不解吧？我也跟你们一样，爱提出一个又一个问题，更爱做一次又一次小实验。有一次小实验让我记忆犹新……

有一次，我看到一道题：“20毫升的酒精加上20毫升的水等于多少毫升的液体？”我看到题目时，不由得想：布置这道题的人真是幼稚！连幼儿园的小朋友都算得出来：20加上20等于40。我不假思索地说：“想都不需要想，当然是40毫升的液体咯！“于是我迫不及待地翻看答案，没想到答案却让我大吃一惊：小于40毫升的液体！我不禁想：为什么呢？“耳听为虚，眼见为实”。我决定要做一次小实验。

我先准备了一个量杯，各倒上20毫升的酒精和水，然后把液体并为一个量杯，我便认认真真地观察量杯上的刻度。时间一分一秒地过去了，刻度还没有发生变化，我情不自禁地自言自语：“为什么还没发生变化呢？”我一边苦思冥想，一边更加仔细地看着，20秒过去了，30秒过去了，40秒过去了……还不见什么动静。我想：怎么回事情呢？是不是还没有相互溶解呢？我便用筷子把2种液体搅拌一下，使它们充分溶解在一起。果然，奇迹发生了：从原来的40毫升降到了39。5毫升，又慢慢降到了39毫升…？…我的心情也随着一点点降低的水位开始兴奋起来。“啊！38！37！”我再也控制不住自己惊喜的心情，情不自禁地喊道，“我成功了！”

在兴奋之余，我马上研究起这个科学道理了。原来，水分子结构紧密，酒精的分子结构稀疏，它们混合之后，部分分子钻到酒精的空隙里去了，所以20毫升的酒精加上20毫升的水不等于40毫升的液体。

通过这次试验，我知道了：不要用直观的眼睛去看每一样事物，要勇于试验，勇于思考，勇于去尝试。

做实验作文【篇8】

“叮当——叮当——”上课了，这是一堂科学课，同学们都十分期盼，毛老师来了，同学们激动万分，全班集体大声问好：“毛老师好！”因为今天我们要做一个很有趣的实验。

毛老师走上讲台，神神秘秘地说：“猜猜今天我们要做什么实验？”全班一片安静，没有一个人知道。“没有人知道吗？这是一个简单的电路实验。”毛老师向我们介绍道。毛老师边说边把今天要用的材料拿出来，同学们都两眼放光，很渴望能到自己的手里来。毛老师随后又向我们仔细地介绍这些材料并说明了游戏规则：“这是一些电池，这些是导线，可以导电的，你们要分组活动，每个小组4人，每组拿一个灯泡，一个电池和两根导线，看哪组最先完成让灯泡亮起来，知道了吗？知道就开始吧。”每组拿完后，实验就正式开始啦！我欣喜若狂，迫不及待地把材料拿过来，好好观察一下，其他同学也在开动大脑，拼命地想怎么样才能让灯泡亮起来。我们把两根导线连接在一起，一头放上面，一头放下面，再把小灯泡按在上面，可它总是不亮，我心里是那么郁闷，到底怎样才能使它亮呢？我们试图把两根导线导电部分拧在一起，再向之前那样把两端按住，再把小灯泡放上去，可它怎么也不亮，我对这小灯泡也真是无语了！这时，其它两组的小灯泡竟然奇迹般的亮了，犹如“烟火”一般，他们心花怒放，可我们组怎么也不亮，我十分疑惑。最后，毛老师为我们揭开了谜底，原来要把金属部分和导电部分连接才能亮，我听后恍然大悟。

这一次实验让我难以忘怀。下一次实验希望会更有趣更难忘！

做实验作文【篇9】

鸡蛋不是很脆弱吗？怎么会握不碎呢？今天我就用科学课上的实验来给大家讲一讲吧。

一天上课，老师一进教室，我们就发现老师手里拿着个鸡蛋。正当大家疑惑不解的时候，老师开口说道”这是一个握不碎的鸡蛋。“啊？不可能？”；“骗人的吧？”大家都议论纷纷，七嘴八舌地说鸡蛋怎么会握不碎呢？听着同学们的议论，老师也不解释，笑道“不信你们谁上来试试？”同学们跃跃欲试，都想上去尝试下。最终老师邀请了后排座位的一位同学上去。他走上讲台，扎好马步，挽起袖子，从老师手里接过鸡蛋置于掌心，眼神坚定的握起了鸡蛋。只见他皱起了眉头，握紧鸡蛋，使出全身的力气，小脸涨的通红通红的，手也冒汗了，鸡蛋却毫发无损。只好灰心丧气地回到了座位上。

大家疑惑不解地嘀咕着这个鸡蛋是不是假的？当老师说谁还想试一试的时候，我飞快地举了手，老师让我上去。我想前面的用一只手试，可能是力气太小了。于是我采用了新方法，用两只手来试。我也像那位同学一样，扎好马步，挽起袖子。就这一个小小的鸡蛋，怎么会难到我这个”力气大王”呢？我把鸡蛋置于左手掌心，握紧，右手又握紧左手。我两手握紧鸡蛋，使出了吃奶的力气，我的手都发斗了。不管我怎么使劲，鸡蛋就好像铁一样安然无恙。像一位得逞的胜利者。

老师看到大家一脸疑惑，趁势告诉我们原理。原来因为鸡蛋是椭圆形的，当鸡蛋放在手掌心时，鸡蛋表面的曲面结构能够分散所承受的压力。哦！大伙恍然大悟。原来生活中也有这么多的学问。

做实验作文【篇10】

你相信么，如果我点燃一根火柴，再把它放入空瓶里，只要念一下魔咒，它便会自动熄灭。

其实，秘密不在我和魔咒身上，而在瓶子里。至于瓶中装的是什么，请先和我做个试验吧。

实验的材料：有“可怕”的火柴、分液漏斗、锥形瓶、细长的玻璃导管和美丽的贝壳。当然，别忘了这个实验的灵魂——稀盐酸。

让我们开始学习这个强大的“法术”吧。首先，我们要检查整套装备的气密性。我们先接一瓶清澈的自来水，再把分液漏斗拧到锥形瓶上，接着把导管插入水中，最后用手捂住锥形瓶。此时，如果你看到水中有气泡冒出来，说明器材的气密性很好。

在学会“法术”的皮毛后，我们就要开始深入了解了。我们要找到一些富含碳酸钙的东西，例如贝壳，鸡蛋壳。如果没有，去小区找一些大理石也可以。接着，将他们敲成碎片。这样，我们就收集到了理想的“魔法”材料了。

现在我们只学会了一半，接下来这一步，更是关键中的关键！我们要把碎片放入锥形瓶中，再把分液漏斗关上，往漏斗中倒入稀盐酸，再把导管插入集气瓶中。终于到了见证魔法成果的时刻了。让我们用激动的手转开漏斗的开关，让稀盐酸慢慢流入。随着魔法材料慢慢的溶解，平平无奇的液体里竟争先恐后地冒出许许多多的气泡，就像从魔法世界穿越到人间的一个个小精灵。我们成功了！那些冒出来的气体，正是打开“法术”之门的钥匙。“呲！”让我们擦燃一根火柴，再把火柴放到集气瓶瓶口。“扑”的一声，火柴熄灭了，就像被小精灵吹灭了一般。

实际上，集气瓶中装的就是贝壳和稀盐酸请来的嘉宾——二氧化碳。二氧化碳本身就不支持燃烧，所以放进去的火柴就会停止燃烧。虽然世上并没有魔法，但是科学比魔法更强大！

最新做家务周记十五篇

你知道该如何写一篇优秀的周记吗？周记写作是一种记录自己当时想法的方式，在平时学习工作中写周记是一件非常常见的事情。您可以在以下资源中找到涉及“做家务周记”相关的资料，为了不漏掉重要信息建议您把本网页链接收藏起来！

做家务周记 篇1

早上一醒来就觉得热浪袭人，又是一个艳阳高照的盛夏酷暑天。妈妈已经在拖地板了，后背的衣服被汗水打湿了一片，粘在身上。看着妈妈辛劳的身影，我一骨碌从床上跳下来，盘算着该做些什么呢？对了，昨天的游泳衣还没洗呢，一家子的泳衣都还在盆子里，那就洗衣服吧。

我在盆子里倒进半盆水，将衣服完全浸没，又加了半瓶盖的洗衣液然后用手搓，随着我的双手上下搅动，盆里逐渐泛起了很多泡沫，细小的泡沫就像一片雪原，而有些大的泡沫就是在雪原上玩耍的雪娃娃，我用手一戳，“噗”的一声响雪娃娃就消失在雪原里了，真是好玩。这时我注意到雪原慢慢变红了，雪娃娃也嵌上了红色的边框，这是怎么回事呢？我赶紧叫来妈妈，妈妈说是有衣服褪色了，得分开洗。我知道肯定是我那件红色泳衣搞的鬼，我赶紧把它拎出来，扔在水槽里，单独对付它。我又把盆子里的水换了，就这样，不一会儿衣服就洗好了。

我把衣服全部挂到衣架上后就叫来妈妈，让她欣赏我的劳动果实，然而我的沾沾自喜才刚冒出头就被妈妈压回到地层深处——妈妈一口气指出了许多毛病：衣服没抖直，晾干后容易起皱；挂得太密影响晾晒效果；红色泳衣靠得太近容易给边上的衣服染色；衣服没拧干……哎呀，原来晾衣服也有那么多的讲究呀！

看来，生活中的点滴经验都是不断劳动积累的'，我要多做家务。

做家务周记 篇2

今天，我作业早做完了，看书有看不下去，闲着没事儿，觉得挺无聊的。我突然灵机一动，想起我的脏衣服还没有洗，于是我对老妈说：“老妈我帮您洗衣服吧。”“好啊，佳慧真的长大了，能帮老妈做事了。”老妈高兴的答应了。

我把衣服放到盆里，再倒上水，泡了一会儿，把水倒掉，就打上了肥皂，接着简单的搓了一遍，把肥皂泡沫冲洗干净，我拿着衣服跑到老妈面前对她说：“老妈我洗完了。”老妈摇着头说：“这么快，不行，你看这衣领、衣袖最脏的地方你都没洗干净，走，我来教你洗吧。”

老妈帮我接了一盆水，一边接水，一边教我。“要想洗干净衣服，要多接一些水，还有一个小窍门，洗上衣，要先洗领子和袖口，在这两处打上肥皂，浸在水里一段时间，然后使劲搓。最后再洗中间部分。”我按照老妈的办法又洗了一遍，果然很干净。

看着洗得干干净净的衣服，我心里高兴极了!

做家务周记 篇3

做家务周记篇一：妈妈这几天生病了，需要卧床休息，很多事儿都做不了，我爽快的承担起来我们家所有的家务事儿。我准备从擦桌子做起。先把抹布洗一洗，在上面涂点洗洁精，然后把桌子上的杂物收拾好之后，就开始擦。因为涂了洗洁精，桌面香味扑鼻也更加干净了。都能映出人影了，擦完桌子再把原来桌子上的东西，一件一件放上去。继续做下面的事，下一个：扫地。拿着扫帚开始打扫客厅的地板，从角落开始，一丁点儿的灰尘和纸屑都不放过。为了让地板更加干净，我连沙发都挪了挪位置，看有没有垃圾藏在沙发下面。清理完发现，我打扫出来的垃圾可真不少，而且还发现有好多平时用的，后来找不到的，原来都藏在角落里呢。扫完地后开始拖地了，我拿拖把放入水池中，拧开水龙头把拖把湿透了，再拧干开始拖地了。拖地应该从头开始往后拖，这样才不容易在拖好的地上印自己的脚印。我认认真真拖了一遍，然后把拖把在水里涮干净，又拖了一次。地面可干净了。然后又把每个房间的被子都叠的整整齐齐。做完所有的家务后，我坐在沙发上休息，看看自己的杰作心里美滋滋的，妈妈休息好也起来了，夸我做得真棒。做家务家务可很累，我体会到了每次妈妈做家务的辛苦。做家务周记篇二：看到妈妈那辛苦的样子，又无微不至的关心我们，一日三餐准时到。看到妈妈那忙碌的身影，我下定时间，为妈妈做家务。机会终于有了，今天是星期天，妈妈比以前晚起半个小时。我悄悄的跑到厨房，心想做什么呢?想啊想，终于有了，做妈妈最爱吃的汤粉。我从冰箱里拿出肉末和鸡蛋、青菜……我先煎好鸡蛋，我拍吧鸡蛋煎焦，赶快翻身，鸡蛋露出笑容像一个个小太阳。我接着洗青菜，洗完之后，煎水，等3分钟，打开一看，糟了/没水了。我又放些水进去，等了3分钟，然后帮青菜放下去，他们好象在一家人团聚，钻者窝里游涞游去真开心。再等3分钟，水沸腾了，我放点盐，尝一尝，哇…好咸啊怎么办呢?对了，加点开水，尝一尝!味道刚刚好!正在这时妈妈起床了，妈妈又惊有喜的叫，煮什么这么香啊!是你最爱吃的汤粉，妈妈感觉在做梦，赶紧拿出碗来尝一尝。说!真是你做的吗?琪欣，这时妈妈的脸露出的.笑容，眼睛笑得像一条线。摸摸我的脑袋，我的女儿懂事了。我好像吃了密糖一样甜，第一次做家务才是我人生中学到的快乐，才能让我的快乐进行发展第一次做家务的感觉真幸福!快乐!做家务周记篇三：记得去年暑假的一天，爸爸妈妈都不在家，我觉得无聊，正准备出去玩时，看见厨房里还没有洗的碗，我心想：爸爸妈妈天天上班已经够累的了，回家还要洗碗，打扫家，收拾我的书房，多辛苦呀!我现在没事，不如我帮帮他们吧!好，说干就干!我第一个目标是厨房里还没有洗的碗，我来到厨房，把碗全摞在一起，一个一个地洗，但是那些有油的盘子特别滑，也非常难洗，弄得我满身都是水，这时我已累得大汗淋淋了，怎么办呀?我索性扔下洗了一半的碗，不干了!我再一次准备出去玩时，又仿佛看见了爸爸妈妈回家以后忙碌的身影，不行!我一定要给爸爸妈妈一个惊喜，绝不可以半途而废，哪有我XXX干不成的事，我又浑身充满了干劲，我坐下来，静静的思考着，有了!妈妈以前洗碗不是要用洗洁精吗?我怎么忘了这么重要的事情，我拿着洗洁精往盘子上倒了点儿，又洗了洗，果然洗干净了，剩下的我不废吹灰二虎之力，全部搞定，耶!接下来，一切都简单了，我拿着扫帚和簸萁把家里里外外的地都扫了一遍，还把门擦的发亮，最后我把书柜用抹布擦得干干净净，又把书分了类，从小到大，从语文到数学。我看着被我收拾过的家，心里美滋滋的。这时，只听“丁零零”的门铃声响了，原来是爸爸妈妈回来了，看见家被我打扫的这么干净，就表扬了我。我听了心里特别高兴，我终于尝到的劳动的甜头。

做家务周记 篇4

今天，妈妈不在家。我看见楼梯上蒙了许多灰尘，就想把楼梯擦一擦。当一回“清洁工”，做一件家务事，给妈妈一个惊喜。

说干就干，我准备了一只盛有清水的水桶与一块干净的布。

我先是把水桶拎到楼上，把布拧干，弓着腰，顺着楼梯一级一级地往下擦。把楼梯角落和表面上的灰尘一擦而光。渐渐地，我感到有点吃力，腰很酸，像压了一块十斤重的大石头，压得我喘不过气来。我自言自语地说：“这家务本来就是大人们做的，我才不自讨苦吃呢，不做了。”可我转眼又想到妈妈每天要上班，又要料理许多家务，真是太辛苦了。我咬了咬牙，对自已说：“没关系，再忍一忍，反正马上就要擦好了。”我只好硬着头皮接着擦。“啊！终于擦好了。“我直起身子，看着被我擦干净的楼梯整洁又明亮，舒心地笑了，心里别提有多高兴。

通过这次家务劳动，我体会到做家务劳动的辛苦。我平时应该多帮妈妈做家务，减轻妈妈的负担，同时也锻炼了我的生活能力，真是一举两得呀！

做家务周记 篇5

今天是三八妇女节，我决定帮妈妈扫一次地。争得妈妈同意后，我兴冲冲的拿起扫把，开始扫地。

吖，厨房里的垃圾真多！地上还有一些菜叶之类的东西。我深吸一口气，一鼓作气。因为是刚开始扫，有充满信心，所以刚开始我的进展很顺利，不一会儿一块地便被我扫干净了。再看看簸箕，里面已经装上了不少垃圾，我赶紧跑向垃圾桶，把垃圾倒干净，再回去继续扫。就这样，几趟过后，汗水已经悄悄从鼻尖冒出，难怪妈妈每次扫完地后，浑身都热腾腾的。

终于，厨房扫完了。可是，还有不少房间等着我去扫呢。哎，继续扫吧！

客厅，卧室，卫生间……等这些全扫完后面，我几乎连动都懒得动了，累啊。想到妈妈每天都要重复着这动作时，我暗暗下决心：以后我一定不要让妈妈操心！

做家务周记 篇6

妈妈为我付出了很多，我却一直没有报答妈妈。今天是三八妇女节，我想起了妈妈平时做家务累的灰汗如雨的样子，于是，我就帮妈妈做家务。

首先是擦窗户，我先把抹布放进装有水的水桶里浸湿，然后找来一张椅子，小心地站在上面擦起玻璃来。只见玻璃上积了一层厚厚的灰尘，我使劲地擦了一遍又一遍，经过我的努力，终于把窗户擦干净了。

窗户擦干净后，就要扫地了。我找来了一把扫帚，然后弓着背、低着头、弯着腰，手中拿着扫帚认认真真地扫起来。我仔细地把每个角落扫了一遍又一遍，连一点儿纸屑也不放过。最后我把一大堆垃圾倒进垃圾桶里。这样，整个家都干净多了。

扫完地后，我就找来拖把，放进水桶浸湿，然后认真地拖起地来。我对准脏的地方拖了又拖，终于把脏的地方拖干净了。

妈妈回来了，看到了干净的地板和窗户，脸上笑开了花。

做家务周记 篇7

这周我决定帮妈妈做家务，因为我发现妈妈实在太辛苦了，她每天忙碌地工作，回到家还要做很多家务，让我心疼不已。于是我立下决心，要为妈妈分担一些家务压力，让她能够更轻松地度过每一天。

周一：我起得比平常早一些，帮妈妈准备早餐，洗菜煮粥，让她可以多睡一会儿。在她吃饭的时候，我立刻开始打扫房间，擦地板、整理书桌，将家里打扫得干净整洁。妈妈看到家里的变化，笑得很开心，谢谢我为她分担了一部分家务。

周二：妈妈晚上回家的时候，我主动帮她洗衣服，晾晒衣物。她很感动，说我真的长大了，懂得为她着想。我告诉她，我只是想让她轻松一些，我也能够做一些力所能及的事情。她抱着我，感慨地说，有我这样一个懂事的孩子，她真的感到很幸福。

周三：今天我决定帮妈妈做晚饭，我查了食谱，认真学习了炒菜的技巧。虽然刚开始的时候手忙脚乱，但是妈妈一直在旁边给我指导，最后做出了一道色香味俱全的饭菜。妈妈夸奖我是个天才厨师，让我觉得无比自豪。

周四：我决定帮妈妈洗碗，因为我知道她最不喜欢的就是洗碗。我在洗碗的时候，听着音乐，心情格外愉快。妈妈看到我认真地洗碗，笑得合不拢嘴，说我是个乖巧懂事的孩子，她为我感到骄傲。

周五：今天是周末，我和妈妈一起去超市购物，她挑选食材，我负责推车。妈妈说要给我买一些零食作为奖励，但我却摇头拒绝，我告诉她，帮助她是我的责任，我不需要奖励。妈妈听了我的话，眼中闪烁着泪光，她紧紧地握住我的手，感激地说，我是她的骄傲。

帮妈妈做家务这一周，让我更加体会到了做妈妈的辛苦，也更加感受到了她对我的爱。我会继续努力，为妈妈分担家务，让她能够过上更加幸福快乐的生活。因为我知道，只有她过得好，我才会安心快乐。爱妈妈，就是要实实在在地去帮助她，让她知道，有我在，她永远不会孤单。

做家务周记 篇8

今天是星期六，早上刚起床，我就给爸爸妈妈说，今天我帮你们一起做家务。吃完早饭，我看着桌上有些地方有油点，就去厨房拿来湿抹布，弯下腰，仔细地擦拭，不到两三分钟，桌子被我擦得亮铮铮的，就像一面镜子映出我那红扑扑的小脸蛋和亮晶晶的眼睛。我蹦蹦跳跳地来找爸爸，拉着爸爸的手来到了桌子跟前，爸爸表扬我说：嗯，擦得很干净，干得不错!我开心得手舞足蹈，爸爸又说：那你再帮我们扫扫地吧!我连连说好。

于是我拿起扫地的扫帚轻轻的弯着腰，双手握着扫帚仔仔细细的扫了起来。在扫地的过程当中我按照从左边到右边的这个顺序打扫，先把垃圾扫拢到一堆，接着拿来簸箕，然后用扫帚把垃圾扫进簸箕，最后把簸箕里的垃圾倒进垃圾桶。扫完地后，我还是像刚才那样蹦蹦跳跳的来找爸爸，爸爸看着被我扫得干干净净的地面，一个劲地夸我扫得干净，是爸爸的好帮手!我听了心里像吃了蜜一样甜。

做家务周记 篇9

周末，我在家里和妈妈一起做家务，我负责的是擦玻璃。擦着，擦着，一不小心，我的衣服被勾破了。‘妈妈你看，我的衣服被勾破了，给补一补吧’。我用手指过破洞对着妈妈说。妈妈一边叠着手中的衣服，你边说：‘你也不看看，我哪里腾的出手来，你就自己补一补吧。’我想，妈妈为了我们一家人不是洗衣服，就是做饭，上班，已经够累得了，干脆就自己学着来补补看。我取出针线，摆出架势妈妈瞄了我一眼，抿着嘴直笑 。我左手拿针，右手拿线，没有穿进孔，我一连试了好几次，都失败了。我急了起来：‘妈妈，怎么老穿不过去啊，是不是线太粗了。’妈妈看了看，说：‘粗的线把线头扯掉些，再用手指捻细，这样就能穿针孔了。

我听了妈妈讲的慢慢对准针孔，果然成功了。我一针一针地开始缝，还算顺利，可不知您怎样手指一振疼，呀血冒出来了，我生气了，把衣服丢到一边，不想缝了。这时，妈妈走过来：’不管做什么，都要坚强些，那样才能做好事情，学习也一样，遇到困难一定要认真解决。‘

做家务周记 篇10

今天我们家要包小包，妈妈把面和好，菜、肉切好！

我和妈妈分工，妈妈负责包，我负责擀面皮。

我拿了一面团，洒一些干面，这样擀的时候就不会粘手，在面板上按一下我就开始擀面皮啦！

我拿起擀面杖，双手按住它往前推，面团在擀面杖的推压下，变成一长方形，我正要接着再往前推，妈妈发话了：“不能再接着推，再推太长了怎么包？应该把面团横着再擀几下，面皮的形状最好是稍微长一些，而且不能太厚，太厚装得菜少不好吃，太薄面皮容易撑破，里面的菜汁流出来也不好吃，要不厚不薄这样做出的包子又好看又好吃！妈妈包了一个我擀得又小又厚的面皮包子放在那，我又按妈妈说的方法擀了一个不薄不厚的面皮让妈妈包，果然两个包子一对比，看着就是后面的好吃。

哎！想不到看似简单的擀面皮经妈妈这么一说好复杂吖！

看来不管干什么事情，都要认真去做一做才能体会到其中的辛苦，不然就成”眼巧手拙“了！

做家务周记 篇11

妈妈叫我去打扫房间，我拿着扫把在跳舞；姐姐一边扫还一边唱歌，真开心！妈妈说我们两个像快乐的疯巫婆。

爸爸每天早上叫我去洗碗筷。我把袖子拉起，把我的手伸进水槽里，“哇！好冰的水啊！”一下子就清醒了！

姐姐每天晚上都叫我和她一起摆碗筷。有一次，我一不小心把她最心爱的碗打破了，我好怕被姐姐骂得狗血淋头，怎么办？我害怕得无处躲的时候，竟摔得四脚朝天，全家都哈哈大笑，姐姐也忘了骂我，真好！逃过一劫。

姑姑叫我拖地，我一边拖一边唱歌，拖来脱去，好像在溜冰。我拖得满头大汗，好累喔！累得我东倒西歪。

有一次妈妈叫我自己洗衣服，我用力的洗洗洗，终于洗完了。妈妈又叫我把衣服拿出去晒，好热喔！晒得我头昏眼花，不知道是在晒衣服还是在晒肉干？

我学会了做家务，才知道做家务是这么的辛苦！不过，大家都称赞我是乖宝宝，所以，虽然辛苦，但是我还是做得非常快乐！

做家务周记 篇12

每年的`初六，家里的亲戚都会来奶奶家聚会，可热闹了，这一天也是我最高兴的日子，能跟亲戚家同龄的小朋友玩儿，还能吃到爷爷的拿手菜，每次爷爷都会做上一大桌子的饭菜，招待这些亲戚，大家一边聊天一边品尝美味佳肴，每次都吃到很晚才离去。

这次也不例外，送走客人后，已经是晚上10点多了，看到爷爷奶奶拖着疲惫的身躯回来，心里很不是滋味，连忙挽起袖子收拾起桌上的碗筷和剩菜，奶奶连忙说：“你还小，等你长大了在干。”我说：“我能干，您快坐那休息吧！”这时爷爷说：“你负责收拾碗筷，擦桌子，扫地。”

我先把桌子上的剩菜归置到一个碟子里面，包好保鲜膜放到冰箱里面，然后在抹布上面放上洁洁灵擦桌子，先把油污擦干净，然后在用干净的抹布多擦几遍，桌子上的油污就不见了。最后是扫地，因为平时经常干，所以干得非常快。在我把这几样活干完的时候，爷爷也把碗筷刷好了，奶奶看着我高兴地笑了，这时爷爷说：“咱们的孙女长大了。”

做家务周记 篇13

每次回到家就有饭吃，吃完饭就放下走人，这是我们这些城市里的儿童最常见的事。为了让我不像这种人，今天，我决定帮妈妈们做家务事。

不一会，饭吃完了。我自告奋勇的去帮妈妈去做家务。妈妈听了，笑着说：“好吧，你先去洗一洗碗吧。”我立马跑进了厨房，装了一盆水，拿起抹布，往碗里装了一点洗洁精。

开始动工了，我拿起抹布，在碗里掀起一阵“风暴”可那污渍好像跟我作对似的。不管怎么擦都擦不掉。我见状，只好请教妈妈，妈妈过来说：“你第一步就错了，洗碗应该是用热水来洗。第二，你洗洁精滴的太少了，洗不干净碗。但放多了也不好。第三，洗碗应该用铁丝球。不是抹布。”

“哦，原来是这样，那怪我洗不干净。”我一下子恍然大悟。之后，立马换成了热水。使用了妈妈那些方法后，终于，碗被我洗干净了。我开心的笑了。

通过这一件事，我明白了平常妈妈做家务的辛苦，以后，我一定要多帮妈妈做家务。

做家务周记 篇14

今天是星期六，是一个风和日丽的早晨，早晨没等妈妈叫我，就早早的起来把房间打扫的干干净净的，爸爸妈妈被我的反常举动搞的还以为今天太阳打西边出来了。我对她们一笑。这是我应该做的，上学的时候天天享受着爸爸妈妈的照顾，饭来张口，衣来身手，我今年都读六年级了，我要利用放假的时间为爸爸妈妈做点事。

吃完了早饭爸爸妈妈都去上班了，我想，我是不是也应该帮妈妈做点家务，我开始了我的行动做家务，首先是檫窗户，我先把抹布放进装有水的桶里打湿，然后找来一张椅子，小心的站在上面檫起玻璃来，只见玻璃上积了一层厚厚的灰尘，玻璃檫完了又把地拖了，拖完了地，累死我了，累的我汗水直流三千尺，没想到妈妈每天做家务这么累可是妈妈重来都没有说累这一个字我怎能说累我又接着做家务我又去把厨房打扫了一遍，打扫完了。

妈妈下班回来了说。哟，这谁啊把家里打扫的这么干净，我跑过来说。妈是我把家里打扫的这么干净的。今天这么能干啊把家里打扫这么干净，长大了，懂事了，总算没白养你。那当然。

做家务周记 篇15

暑假里，老师让我们以“帮妈妈做家务”为主题写一篇亲身经历的作文。我想平时都没帮过妈妈做过任何事情，真是难过极了，这可是个好时候了，我一定要帮帮妈妈。

吃过午饭，我不让妈妈动手，帮妈妈刷起碗儿来。我照着妈妈的样子把洗洁精滴在水里，用清洁球打出丰富的泡沫，然后把碗儿泡在水里慢慢地洗干净，再用清水洗干净一摞一摞的把碗儿摆好，看着明亮洁净的碗儿，我的心里有说不出的高兴，因为我帮妈妈做了一件力所能及的小事。虽然我的额头上挂满了汗珠，但是我的心里美滋滋的。

想起以前我都是“衣来伸手，饭来张口”什么事都让让妈妈做，真是难过极了，看到妈妈每天忙碌的身影。白天她除了上班做家务以外，还要送我和妹妹上学。晚上还要辅导我写作业，洗衣服到很晚才能休息，但她从来都不叫累。

看到妈妈忙里忙外疲惫不堪的身影我特别心疼她，难道妈妈能为家庭付出的我就不能嘛。我今后要多帮妈妈干家务活。我想许多同学们也要和我一样知道疼爱和体贴自己的妈妈。

妈妈我永远爱您！

实验周记(必备6篇)

实验周记 篇1

时间匆匆，我在公司试用的三个月过去了。这段时间，我在领导、同事们的支持和帮助下，用自己所学知识，在自己的工作岗位上，尽职尽责，较好的完成了各项工作任务。为公司做出了应有的贡献。同时，身为一名化验员我也在从思想到行动，从理论到实践，进一步学习，提高自己的工作水平。现将本人这段时间的工作总结如下：

一、努力学习，完善自我

随着公司的发展，实验室仪器的增加。为了更好的完成工作，在之前的工作基础之上，又学习了水中油含量、柴油烃类组成(稀释法)、hcl的测定等新的实验方法，并且熟练掌握，较好的完成了相关的工作任务。其次在工作中也经常遇到一些新的问题，通过和领导、同事们的商讨研究最终解决。同时也对相关工作有了进一步的认识。

二、工作内容与体会

我的工作主要是配合研发一部的其它几个岗位做相应的分析。

第一，配合重整催化剂评定岗位生成油的折光率和烃类组成分析。

第二，配合抽提组的芳烃抽提的柴油做烃类组成分析。

第三，配合代研究做的裂解油的黏度，酸值及色度等分析。

第四，负责研发一部水样的水中油含量、水垢等相关分析。

另外在原油评价中负责酸值、蜡含量、硫醇硫、色度、冷虑点、黏度及逆流黏度等相关分析。参加溶剂生产负责取样及黏度分析共二十一天。其次就是一些储存油样的色度分析及其它的一些实验分析。另外我还积极配合其他同事完成了一些工作任务。

一年中，在领导和同事们的悉心关怀和指导下：我共完成色度数据xx多个。折光率数据xx个。黏度数据xx个。逆流黏度数据xx个。水中油数据xx个。荧光族组数据xx个。柴油族组成数据xx个。酸值数据xx多个。蜡含量数据xx个。密度数据xx个。冷虑点数据xx个。溴价溴指数数据xx个。

化验工作精细琐碎，而且由于我们主要是搞研发，所以不像炼油厂的化验工作很有规律性。我们会经常遇到不同的新问题，为了搞好工作，我不怕麻烦，细心观察实验现象，向领导请教、向同事学习、自己摸索实践，认真学习相关业务知识，不断提高自己的理论水平和综合素质。

在实验室工作安全意识和环保意识相当重要。所以我工作投入，能够正确认真对待每一项工作，熟记各项安全措施，遇事不能慌。环保也是相当重要，做到每种化学试剂和需要处理的油样，集中分类处理，不随意乱倒。这些对环境都很有影响。在刷洗瓶子时，不随便倒沾有油的污水。同时注意到实验室的通风和各种化学试剂及油样的摆放问题。

三、工作态度与勤奋敬业

我热爱自己的本职工作，正确认真对待每一项工作，在开展工作之前做好个人工作计划，有主次的先后及时完成各项工作。热心为大家服务，认真遵守劳动纪律，保证按时出勤。有效利用工作时间，坚守岗位，需要加班完成工作按时加班加点，保证工作能按时完成。在作风上，能遵章守纪、团结同事、务真求实、乐观上进，始终保持严谨认真的工作态度和一丝不苟的工作作风。积极参加公司组织的各项活动，如春游，秋季五项全能体育比赛等。

总结这一年来的工作，尽管有了一定的进步和成绩，但在一些方面还存在着不足。比如很多实验只是停留在简单的操作而忽视了工作原理。实验过程中由于自己的粗心导致实验仪器损坏或实验结果误差较大等。还有个别实验做得不够熟练，不够完善，这有待于在今后的工作中加以改进。通过这段时间的工作实践，让我懂得从事实验分析工作一定要细心，不能放过一个疑点，有问题多请示，多汇报。

在今后的时间里，我将认真遵守各项考勤制度，努力学习有关石油化工的各项实验分析方法及石油化工知识，争取成为一名更为优秀的全方面的实验分析化验员，为公司的发展献出自己的一份力量。

实验周记 篇2

第1周

作为食品类专业的大学生，我很荣幸能够进入食品类专业相关的岗位实习。相信每个人都有第一天上班的经历，也会对第一天上班有着深刻的感受及体会。尤其是从未有过工作经历的职场大学们。

头几天实习，心情自然是激动而又紧张的，激动是觉得自己终于有机会进入职场工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。刚开始，岗位实习不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。对于这个职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自我的过程，是我第一件要学的技能。这次实习为以后步入职场打下基础。第一周领导让我和办公室的其他职员相互认识了一下，并给我分配了一个师父，我以后在这里的实习遇到的问题和困难都可以找他帮忙。一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。生活并不简单，我们要勇往直前！再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

第2周

过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是食品类专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候。虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有意想不到的收获，只有自己想不到没有做不到。

第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。

第3周

不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。除了学习岗位相关的业务知识，我还加强大学食品类专业相关知识与自己岗位相结合，努力让食品类专业相关知识应用到实际工作中。实习不想在学校，很多工作遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的食品类专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的知识，一举多得。经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应这样的作息和工作方式了。以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会很理解很包容我们这群他眼里的“没长大的孩子”。但是现在开始上班，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺和包容我们。不管是谁，迟到都是会受到领导的批评。所以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，有时候为了不迟到，不吃早饭都是常态。为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水。虽然都是一些微不足道的小事情，但是也算是给这个办公室做出的一些贡献。

第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。

第4周

这周头一天星期一，我终于接到实习以来的第一个真正的工作任务。虽然在这儿实习了快一个月了，但是工作的内容无非是协助同事，帮帮忙，打打杂。大部分的时间都是闲着的，我的师父今天终于分配给我第一个工作任务，我充分利用了大学里面学习的食品类专业相关知识，把第一个任务圆满完成。师父说，通过他的观察，说我态度积极，并且耐的住性子，已经初步通过了他的考验，所以分配给我一个工作任务，对我进行进一步的考验。这个看似简单的工作任务就是耐心和细心，一个小小错误就会导致所有的错误。我想说，师父，我准备好了，我会认真完美的完成这个任务的，一定不会让您失望。

接下来几天，开始正式接手相关工作，因为是新人，所以在实际执行过程中有很多的缺陷与不足，还好有师傅的指导，我顺利地完成了工作任务。几天的实习加学习使我深刻感觉到，以前自己对课本的知识掌握的不够透彻，也不能很好的将理论与实际相结合。感觉有很多东西要学习，所以总是感觉时间不够用。因此，我给自己制定了一些计划和目标，首先了解现行的一些规范、看食品类专业相关书籍、学会熟练使用办公软件，掌握工作方面的细节问题，努力提高自己的工作修养。

第5周

转眼之间，实习已经过去了一个多月。经过几天的忙碌，终于完成了实习以来的比较大工作任务，而且是比规定的时间提前了一天。为了确保这个工作任务完成的更加完美，我对任务的各个环节进行了不下十遍的检查，确保不出现一个错误。

星期三的早上，因为紧张又因为兴奋，很早的就跑去上班，将做好之后的数据放在师父的桌子上，等待师父的检查。在等待师父到来的这段时间里，时间好像变得特别慢，每一分钟都好像在跟我作对，就是过不去的感觉。后来师父终于来到了办公室，我假装镇定的跟师父说，任务已经做好了，放在你桌子上了。师父只是微微的点了点头，说，知道了。这多少有点让我失望和担心，师父完全没有说什么时候会去检查，也没有布置给我下一个工作任务。之后我又再次陷入了无所事事的工作状态。

在空闲时间，结合食品类专业，我努力学习与岗位相关的知识，为以后的工作打下牢固的基础。要多想多思考多问、多问why；对知识要学精学透，不能广而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。给自己准确定位，并朝着这个方向不懈努力。记得一定要言出必行，说到做到！

第6周

这一周，我开始深入学习与自己岗位相关业务知识，得到同事的帮助下，我先从规范下手，就是熟悉下当前食品类专业行业方面的规范，再就是记各种工作相关的必备知识。经过两天的苦研，我终于能基本看懂结构施工图了。经过前期实习后，我大概了解了整个工作程序。今天我开始正式参与部分核心工作了，师傅给我布置了一个任务。大学里面学习的食品类专业的知识能真正得到实际应用，我很高兴，这是他对我的一次考验，同时也给了我一次机会。因此，我要尽力做好它。

工作过程我得出了一些体会：我工作过程要相信自己，如果做不到这一点，你就无法成为一个好的.职员或者好的领导。一个相信自己的人，才会在走路时神采飞扬，让老板看上去你有无穷的精力；一个相信自己的人，才会在待人接物时落落大方，这一切能帮助老板培养对你的信心，必要时才会委你以重任。你怎么对待别人，别人就会怎么对待你。在工作中，要待人如待己。在你困难的时候，你的善行会衍生出另一个善行。在别人遇到困境时，热情地伸出援手。在职场上，尽可能地做一个与人为善的好人，这样，当你在工作上不小心出现纰漏，或当你面临加薪或升职的关键时刻，可尽可能减少别人放冷箭的危险。

第7周

今天指导师父说十分钟后让我和陪他一起去其他单位参观学习，让我带上笔和笔记本，他还跟我说了一句：“上次的那个任务完成的很漂亮，圆满到达了我的要求，我很满意。”他还表扬我食品类专业相关基础知识非常扎实，是他见过食品类专业学生中动手能力比较强的学生。当时我差一点儿兴奋得尖叫出来。几天的努力总算我的努力没有白费，没有什么能比得上得到师父的认可更加让我激动了。

通过这段时间的了解，原来师父并不是看上去那样一个不起眼的人，听同事说了很多他厉害的事迹，如果能从他身上学到东西，对我这次实习所得和以后的职业发展之路一定有很大的帮助。在外面的路上，师父说，这几天我的任务就是在上次的基础进行扩展。

本周我总结出：在职场上取胜的黄金定律之一便是要有责任心，凡事尽力而为，并且要任劳任怨。在工作上，永远不要试图去敷衍自己的老板。有人曾经访问过许多在事业上功成名就的人，他们一个共同的特点便是，在工作上投入的时间及精力，远远要比工作本身所要求的多。我相信我能做的更好。

实验周记 篇3

第一周

进入xx自动化设备有限公司实习已经将近一个多星期了，也逐渐的适应了那里的工作环境。这是一间以生产染色机电脑为主的公司，染色机电脑，顾名思义，是染织厂在为布料染色采用的一种自动化控制设备，通常对布料进行加热，冷却，保温等。

这一个星期所作的工作主要有安装产品和焊接元器件。虽然所接触到的工作难度并不大，可是其中包含的技巧却十分多，各种需要注意的事项也很多。就拿焊接元器件来说，元器件的体积有大有小，而其中需要注意的地方是，要先焊接小的元器件，然后再去焊接大的元器件。焊点要做到光滑，不能虚焊，焊点的标准是要成圆锥形状，对于晶体二极管还要注意不能够焊接得太久，否则容易把二极管烧坏。

除了上述的这些，我还学习了数字万用表的使用，以及一些贴片式电阻的读数。例如一个贴片电阻的读数为1002，这是电阻上头的标值，而其实际的阻值却应当为10k，前三位为有效数字，最终一位为十的幂数。对于一些瓷介电容，也有了一些认识，如一只瓷介电容上头标有104，其电容容量为：100000pf，即0.1uf。

经过一个多星期的实习，让我感觉到了知识的重要性，我要不断的学习，来提高自己的专业水平。

第二周

这是工作的第二个星期了，与前一个星期相比，我的思想有了一些转变。因为看着身边工作的同事都是每一天上班，然后下班，回到宿舍里看电视，玩玩游戏，就度过了一天。这样的生活让我感到有些透可是气来，这不是我想要的生活，我不能和他们一样，我要努力的学习。为了将来，我绝不能放弃学习。这一周认识了不少新的元器件，如：8位三态输出触发器74ls573，8双向3态缓冲电路74ls245，74ls245主要用在数据的双向缓冲，常见于51的数据电路，早期的电路中，扩展了很多芯片的时候，担心8031的数据驱动能力不足，所以就使用了一片74ls245作为数据缓冲电路，增强其驱动能力。这一周所做的事情和上一周差不多，只可是做的工作多了就比上一周熟练多了。每一天下班回来后我都会看书学习，对于我这种电子行业，必须要有很夯实的基础。模拟电子技术，数字电子技术，电机拖动与控制，单片机教程等，都是我要学习再加强的科目。我也发觉到在学校里学到的东西拿到工作上，是根本不够用的，看来还要加强专业知识的学习才行。

第三周

时间很快就过了三个星期了，在这个星期里，我已经接触到了对产品的检测，已经能够自己独立的分析一些简单的电路原理。对于公司的产品种类，我在这三个星期之中都是只接触到同一种型号，因为这种型号的.产品比较畅销，所以这个星期我都是十分的忙，十分的累。尽管如此，下班后还是要写周记的，毕竟才一个星期一篇。这一个星期我学会了检测产品，对产品的检测包括很多的方面，例如要检验电源是否正常，工作电压有没有到达标准，产品的绝缘性能是否到达标准等。从安装到测试，我在一点点的提高，一个产品能否正常的使用，在出厂产质量是否过关，这都需要质量检测人员细心的检测。

有这个星期，最让我一件难忘的事情是：有一天，我在安装一块电源板的时候发觉有一颗螺丝和其它的不一样，我认为它是无关大雅的，然而负责带我实习的一个同事却对我说，这个螺丝是不贴合标准的，要重新换上去。我说，这不碍事吧他对我说：别看这是一个小小的螺丝，可是它能对产品带来十分大的隐患，如果这螺丝掉了下来，随时都可能让线路板短路。

我听了觉得十分的惭愧，同时也暗下决心：以后做事必须要细心，绝不能抱有侥幸的心理。

第四周

来这间公司实习快一个月了，这一个星期又学习到了新的东西，我接触到了对产品的维修。因为一个偶然的机会，负责管理生产的主管对我说，有一批坏的返修的机器，你去试一下维修吧。接触了维修，才发觉这份看起来很专业的工作其实也并不是我想像中那么难，因为在我维修机器的过程中，发觉大部份的问题都是比较容易解决的，例如电源部分没有电压，那可能会是变压器坏了，或者是稳压三极管坏了等等。还有三天就能够拿到我出到社会的第一份薪水，虽然并不是很多，仅有几百块，但这是我的劳动所得，是我用汗水换得的，我想那种感觉必须是十分的开心的。

第五周

进入了实习的第五周，已经逐步的习惯了这种工作的日子。在这个星期里我所做的事情都是和以前的差不多，没有再接触到其它型号的产品，看来我有机会的话应当和负责人申请一下接触一下其它的产品才行。毕竟只懂一样是不够的。在这个星期里唯一让我觉得有点收获的地方是，我对我所接手的产品的电路原理图有了大概的了解，能够弄清它的工作原理。它是用pic单片机来进行控制继电器，然后以开关量输出控制外部设备，例如电动的正反转，加热，却冷，卸压等，测温电阻pt100外接，用来控制染缸的温度。还能够检测染缸，料缸的水位等。这种染色机电脑已经能够满足一般染厂的所需，并且价格也很便宜。我所接触到的染色机电脑型号为kb30dled，是一种换代的产品，产品设计的思路很简单，外围电路也较简单，其主要的技术在于单片机的编程设计，看来单片机在工业的应用是十分的广泛的。我已经确定了自己的毕业设计题目为用单片机来控制的一种电子产品，具体是控制什么，还需要根据周围的环境选择一下。

第六周

这个星期十分的开心，因为主管已经答应了我让我学习另一种型号的产品，我最终能够学习多点别的知识了，这真是十分值得开心的一件事。这一个星期我接触的一种产品是dt100，是一种测温的小仪表，虽然元件十分的简单，可是却十分的值得去学习。这个产品的主要芯片是：ic7107双积分式模数转换集成电路，op07运算放大器等。外接pt100测温电阻，能够即时的测量出染缸里的水的温度。其工作原是主要是运用一些基准电压的比较，然后经过7107来显示出数值。我所做的工作就是调试好标准的测温值。当pt100的阻值为119.4欧姆的时候，仪表应当显示的温度为50摄氏度。当pt100的阻值为138.5欧姆的时候，仪表应当显示的温度为100摄氏度。调节这个并不是很难，可是它的元件电路十分值得我去学习，它有必须的难度，看来我应当再加强一下我的模拟电子知识才行。

第七周

实习的时间接近了一个半月了，我在这一个半月的时间里，学到了很多在学校里学不到的东西，例如与同事相处，如何给他人留下一个好的印象等。在这个星期有一件事让我觉得十分的难过。

事情的经过是这样的：

公司决定让我去浙江那边工作，我一开始觉得很不错，因为能够到外省去见识一下是很不错的，起码会让我的人生观有一个很大的转变，所以我没再多想其他就答应了公司的领导。可是当告知家人的时候，家人对我说，你此刻还没有毕业，还有毕业设计要做，出到外省去服务，肯定会没有什么时间再去做设计了，不要取小舍大，要分清事情的轻重。我仔细一想，家人说得很多，我读了这三年书，为的不就是要顺利毕业吗我不能因为这么一件事而耽误了自己的学业，毕竟自己此刻也是一个学生，如果等毕业后再去研究的话，那应当会好一些的。于是我向公司说明我的原因，公司也没有说什么。谁明白在一次全体员工会议上，经理在会上说，有些员工做事没有决策力，舍不得广东的温暖，怕吃苦，不肯出去，也许他也有他的原因，可是一个不敢果断做确定的员工是不会有什么大的前途的。我一听，就听出来是在说我了，虽然他没有点名，我当时的心境真是十分的难过，怎样能这样说我呢我虽然是一时冲动说要去，但也没有必要在会上这样说我吧，我再怎样说也还是个学生，要以学业为重。

第八周

这个星期的心境稍微好了一些，虽然经过了上个星期的那件事情让我难受，但都已经过去了，没有必要再放在心里让自己难受了。这一个星期里，我又接触了另一种新的产品kb，这是一种液晶显示的染色机电脑，是一种刚开发出来的产品，所用的元器件多为贴片元件，功耗较低，可能是技术力量有限，这种产品的不足之处十分多，设计的缺陷也很多。看来一个公司的技术力量太过小的话，其竞争能力也会小很多。在毕业设计方面，我决定了做一个单片机时钟控制电路。最可怜是最近要经常的加班，一回到宿舍里都已经晚上九点多了，身体十分的疲倦，也没有什么心境再去搜集资料之类的。看来只能推迟到下个星期再搜集资料了。硬件电路的设计不难，关键的是软件的编程，看来要上网去找一些资料才行，毕竟在学校里学到的东西是不能够来应付的。

夜深了，要早点休息了，否则明天没精打采的就不好了。

第九周

已经是第九周了，毕业设计的资料搜集在进行中，同时也回学校的图书馆里找了一些资料书，设计的思路在头脑里也有了一个大概的轮廓。在这个星期里，公司开始了对我们这些新员工的培训，十分的简单，就是让我们在看看培训的影碟。这种培训的方式并不好，因为是利用我们休息的时间来进行的，所以我们根本没有什么精力去观看影片了。

有一天，我因为昨日晚上找资料找得挺晚，所以在中午培训的时候忍不住打瞌睡了，结果被公司领导找去，写了一份检讨，真是可怜。真是够累了，又要搞设计，工作上又要培训，还得加夜班，看来这是对我的一种磨炼，我得经受挑战才行。对于kb这种产品，因为还在设计中，所以安装调试暂停了。星期三的上午，公司开了一个新产品发布会，会上展示了三种新设计的产品，可是我个人认为实际设计并不完善，看来还有得要改的。不管怎样说，我此刻还是先把我的毕业设计搞好再说吧！

第十周

实习进入了第十周，时间过得飞快，看来我要加快毕业设计方面的工作才行。这个星期又接触到了一种新的产品型号为kb，这是一种单色液晶显示的染色机，输出的功能较为齐全，技术也算比较完善了，可是有一点不足的是，抗干扰能力不够，很容易受到外界的因素从而使显示受到影响。还有一点最让我头痛的是这个型号的产品安装十分的麻烦！拆下来的螺丝有一大把，安装好一台机器差不多要四十多分钟，这真是设计上的不足，既耽误了安装，又增加了维修时的时间。可惜的是没有什么时间再放在解决上头这些问题上了，毕业设计还需要十分多的时间，加上最近一段时间断断续续的培训，真是让人感觉到身心疲惫。

虽然生活很充实，可是也很累！

实验周记 篇4

第一周

到急诊科已经有一个星期了，这也是我实习呆的第一个科室。还记得上临床的第一天，老师叫我给病人拔针，可是我害怕自己会弄疼他，因此手伸在那里好一会还是不敢拔，最终还是老师动手的。那时就在想自己怎么那么笨啊？什么都不会，什么都不敢，什么都不懂？这样下去要怎么办才好啊？老师看穿了我的心事，告诉我说：没事，每个刚到临床的人都一样，但是只要愿意学，认真学，慢慢就会好了。经过老师一个星期的教导，我现在敢给患者拔针，抽血，打针了，虽然还是会有一点害怕，但总算有进步，也相信自己会做得越来越好。

第二周

这是呆在急诊科的第二个星期，但却是我第一次独自抽血，第一次打针，第一次看见抢救骤停的病人，第一次看到呼吸机，也第一次学习呼吸机和心肺复苏机的使用，第一次独自一人做心电图，第一次接触洗胃机、好多好多的第一次，每一次都有着特殊的经历和含义。

在这，我印象最深的是第一次抽血。还记得那天，老师们都在忙着护理其他的患者，忽然，一位大哥哥拍了一下我的肩膀，叫我给他抽血。因为之前都没有独自抽过血，所以有点担心。当我正在犹豫的时候，大哥哥说：“没事，我相信你。”就因为他的这句话，我鼓起了勇气，但在进针的时候我还是有点害怕。当针进了二分之一时依然没有见到血，我更害怕了，手也不敢再动了。这时只听大哥哥说：“没事，别害怕。”于是我鼓足了勇气再进了针一点点，后来终于见到血了，我很开心，看到这位大哥哥也笑了。我也终于完成了第一次独自抽血。

经过这一次，让我后来有了更多的第一次，也让我懂得了自信和沟通的重要性。第一次的尝试真的很艰难，因为患者不敢做一个实习生的“试验品”，他们害怕实习生会做不好，害怕在这个时候在医院还出即使那么一点点差错。但为了成功的做好第一次，首先我们得相信自己，然后与患者沟通，取得他们的信任。我很努力地这样做了，所以我才有了那么多的第一次。相信我会在接下来的日子里会学得更多。

第三周

这个星期被护士长调到EICU照顾患有手足口病的小宝宝了。刚开始不知道怎么照顾宝宝，也不知道怎么哄哭的宝宝，所以只好当宝宝一哭的时候我就抱着他。一天下来，感觉自己什么都没学到，还累得全身无力，不过我终于体会到了父母照顾子女的艰辛。当看到重症监护室外面孩子们的父母没日没夜的守护，我了解了父母的伟大。呆在监护室的这些天，虽然我没有做过什么实际性的操作，而是如同学说的：像保姆一样在照顾孩子，但是，我知道了宝宝为什么会哭，知道了该怎样与宝宝相处，学会了哄宝宝，也学会了给宝宝穿衣…这些都为我在儿科的实习打下了一个很好的基础。

在急诊科这样一段特殊的日子里给我留下了美好的童真回忆，我相信这也会让我在之后的实习生涯中越走越顺。

第四周

被护士长调到EICU后，我有了自己的派班表。也正是因为这样，自从小宝宝出院后，我就成了流动人口，每天都跟不同的老师学习，有时候会觉得自己像个无家可归的人，有人教，没人管，但是慢慢才明白自己是这样的幸运。因为有了不同的老师，才可以学到每个老师的不同优点，学习每个老师不同的好的护理操作，同时也让自己在操作时变得更加独立和自信。

第五周

这些天，让我感触最深的就是跟着夏老师学习的那一天。她告诉我住在EICU里面的患者都是重症病的患者，要我们时刻关注，我们要像家人一样陪伴他们，给他们进行护理。在她身上我也确实看到了她对患者家人般的呵护。当我也学着给他们进行家人般的护理时，我发现自己的工作变得很顺手，很轻松…突然觉得自己很伟大，尤其当我用压舌板一点一点给阿姨喂完那满满的一杯粥时，当九十多岁的爷爷拉着我和老师的手说你们两个孩子都是好人时。我心中充满了自豪，为自己选择的这份职业而自豪，为自己作为一名护士而自豪。

第六周

来到胸外科的`第一天感觉并不好，觉得这里的护士长好凶，好严厉，我们一到科室报到，就被她骂得很惨。回到家后室友都说不敢在这里实习了，所以都有不想去上班的想法。可是当我们上了第一天班之后，却都很开心，也觉得很幸运，因为这里的老师都很好，每一个都笑脸待人，不管是不是我们的带教老师，只要你站在他身边他就会耐心的教你，只要你跟着他去护理，他就会给你动手的机会。所以，上完第一天夜班之后，我不仅学会了自己一直以来不敢抽的动脉血，也学会了很多很多科室里面的一些常用操作和一些常用药物的作用。在这里上了几天班之后，我发现自己喜欢上了这里的老师，也喜欢上了这个科室。并且慢慢的发现，原来护士长人很好，虽然在上班的时候很严厉，但是在空闲的时候却很和蔼，也很关心同事。也是在这里，我才明白，原来不能这么早的去预计自己的实习未来，尤其是给这个未来强加不好想法，因为未来的每一天其实都是美好的。

第七周

实习结束了，原本迷茫与无知，现如今满载而归。我们告别了我们的护士实习生活，也永远告别了我们的学生时代，在这段时间里，我们收获了好多，收获了知识，技术，友情，经验……

护士实习是一种复杂的生活，我们既要学会做事也要学会做人。做事，实习中我们要不断地充实自己的理论知识和护理操作技能，争取多一些的操作锻炼机会；做人，在医院我们要处理好自己和同学，带教老师，护士长，医生，病人和家属的关系，这给我们带来了很大的压力同时也是个很好的锻炼机会，而建立良好护患关系是最重要的，能给我们的护理工作会带来方便，护士的工作已不再是简单的打针、发药等技能性操作，而是包括心理护理在内的更为复杂的创造性活动，护士不仅要帮助患者恢复健康，还要帮助和指导恢复健康的人维护健康。在实习中我体会到了沟通的重要性，深深地体会到了沟通的重要性，体会到了沟通带给我的快乐。沟通是一门艺术，它是架起人与人之间理解、信任的桥梁。会不会沟通不仅影响我们每个人的生活，而且也影响我们的工作。

在实习当中我意识到要做一名护士很不容易，一名合格优秀，具备有良好素质的护士更不容易。随着当今社会物质文明和精神文明的不断进步，人们对护理人员的素质和服务水平的需求也不断提高，护士具有良好的素质显得越来越重要，不但要良好的心理方面，专业技术方面，职业道德方面，身体方面的素质，还要有文化仪表方面的素质。

实验周记 篇5

好久没写博客了，因为实验室的事多，没时间。

今天是8月24日，在过两天，我的实验室实习也快结束了，时间很快，一转眼，一个暑假就这样下来了，在实验室学习期间，有了很多收获，无论是人际交往还是实验操作，以及科学研究方面，自己都有很大的收获，在学习期间，自己也有很多

体会：

做实验一定要十分认真，一点都不能马虎，稍有不慎，这段时间做的实验都白费。同时在实验室做实验一定要注意自己的身体，因为接触很多严重致癌试剂。在实验室的这段时间里，感觉很累，也很无聊，但这些特点又是科研的主要特点，因为科研毕竟是一个不断重复的过程。在那里，整天不是做实验就是看资料和文献，有中文的，也有英文的。

不过虽然累点，但在实验室里也学到了很多，这无论在以后的SRT还是以后的考研都有很大的帮助。

实验周记 篇6

(一)

实习，虽然不是真正的工作，但却是我工作生涯的一个起点，也是从学生过渡到工作人的一个不可或缺的必经阶段。2017年二月十三号周一这一天，是我实习的第一天，也是我迈向社会的第一天，我一大早到了我实习的单位广州市纤维产品检测院，办好了一切手续之后，我正式被分配到实习的部门---检验五部，从事纺织品偶氮前处理的先关工作。

刚进入公司的这一周的时间，一切都很陌生，也很新鲜。一张张陌生的面孔，但是那些陌生的面孔上都面带微笑和友善。咋来报道的第一周自己什么都不会，除了实验室的操作跟自己的专业技能相关，其他的纺织品的理论知识我一概不知，在我迷茫之时为我增添了不少的困惑，这周里感觉有点无助了。因为每个人有每个人的工作，恰是忙的时候几乎没有人能教我们。在这个星期的时间，别人在忙实验的时候我们看着别人做怎么做，一边看一边学，根据自己的实际能力跟着别人做，向同事拿了相关的标准在空闲的时间阅读。很快就摸清楚了纺织品偶氮检测前处理的整个基本流程与操作，但是只是了解到了表面的东西，很多实操步骤跟标准上有一定的差异，这都是他们根据长时间的实验经验得出来的经验，而我却不知道为什么。

在空闲的时间我尽可能的跟他们谈话，了解相关的工作概况和的主要职责，我把他们所说的话牢记在了心里，因为这可能就是我将来要从事的工作或未来要承担的职责。

一周的时间很快就过去了，在这一周里，我尽量让自己更快地去适应环境，更快地融入这个有条不紊的大集体中，因为只有和上司、同事都处理好关系，才能有利于自己工作的展开。

(二)

或许因为休假的时间太舒服了，快乐不知时日过，第二周就开始了。不过感觉工作的时间真快，转眼第二周也结束了，也许因为刚进单位不久的缘故吧，上岗的你那些重要的事情我都没有自己真正的去做，但是我并没有因此沮丧，也没有觉得大材小用。我想只有从最基本的开始做起，一步一步慢慢学，一点一滴地积累，不积跬步，无以致千里，江海不拒细流，方能成其大。

经过上周一周时间的探密，我得知那里很过都是我们往届从我们专业毕业出去的师兄，在这周里，他们成了我的目标讨教对象，虽然在这周同样没能做什么，我只试着剪样，蒸样，到乙醚，洗瓶子......一些琐碎的事情，虽然看来简单，每一样东西都非常有技巧，就拿剪样来说吧，不是拿到样品就可以随便剪，首先分清楚是主单还是副单，根据纺织品的纤维成分、日期把样品分好类，然后根据单上的描述进行取样，要保证取样的代表性的同时满足客

户的要求，还要符合检测的标准中对象的要求。颜色多的要分类取样、没成分标注的要自己初步鉴别成分、怎么剪样才快等等，很多事情都要学习。按我现在的水平可以说什么都不会，只是做一些琐碎的事情，一边做一边学习，遇到不懂得问题就不断的问，恰好师兄们也会热情的教导我，这是我对工作的认识有了进一步的认知。

这一周基本是在忙碌和琐碎中度过的，不过虽然是一些琐碎的小事，但是是我对工作的认识有了进一步的提高，对我进行下一步打下了一定的基础，还有一种感觉就是在这里学东西和学校里一直和书打交道很不一样，在这里自己不主动请教没有人会主动跟你说什么，不会在学校像老师一样每一样东西都会耐心的的告诉我们，这使我我有一种新鲜感，也是我懂了一样东西----主动。

(三)

这周已经是实习的第三周了，实习周期的三分之一已经过去了。我对公司的环境已经基本熟悉，同事的名字我也都能叫上来了，平时工作开始有了不少的.交流，有说有笑。我的办事效率也因此提高了不少，看来融入环境对干好工作是很有帮助的。

这一周我的工作和前两周的想比较有了少许的改变，有些复杂的东西也慢慢的开始接触了，前两周没接触的东西也就慢慢的开始试着做。一些小问题也学会了自己去解决，不用像开始来的时候一样每样东西都要问，不敢轻易去碰，去尝试。就这样，工作前的一些准备工作都由我们来准备完成，也就成了我的习惯工作。虽然工作内容有了少许的改变，但我的工作效率却比以前有了不少进步。除此之外，样品处理的过程中，从这星期开始我会有他们在的旁边的情况下，单独处理一些样品，同时他们会在过程中提问一些问题和给我讲解一些实验的经验以及注意事项。虽然有他们的教导，但是我偶尔会犯一些低级的小错误，例如倒错样品把A试管的样品倒入了B样的过滤柱、漏加试剂等等，虽然我犯了一些低级的错误但是他们没有骂我、冷落我对我还是依然那么耐心、宽容，感谢他们。

在这三周里，每一天我都过得很充实，因为我接触的人和事都是学校里未能接触过的，我也深深体会到书本上的知识只是一种理论指导，而实践中的不是那么一凡不变的，只有理论和实践相结合了，所学来的知识才不是纸上谈兵。我相信下一周我会过得更充实，也更有意义。

(四)

第三周的结束意味着这第四周的开始也也不远了，经过了第三周六天时间的磨练终于迎来了一个宝贵的星期天了，好生可以休息，却一眨眼的功夫一天就过去了。快乐的时光总是过了特别的的快。

在这周里，部门里的送来检测的样品逐渐多了起来，连休息的时间都很少。在这周里似乎感觉到忙的气息了，也看到了他们口中旺季的不断运转的流程，感觉有点害怕，害怕自己的节奏跟不上他们会拖累别人的工作，毕竟自己进入单位工作的时间不长，在操作的熟练程度远远比不上他们这些老员工。以上都是初初的想法，其实不然。

凭着前几周的基础以及上周对实验的接触与强化，在这周里终于可以帮上我的忙了。剪样手不痛了，因为手指已经磨出了疙瘩;鉴别布料成分的准确率也高了，因为布料烧多了气味也闻多了;各种操作都熟悉了，发觉自己也能帮上不少的忙不至于起初想象中的那么糟糕。不过在忙的时候虽然有好几个人，但是每个人都有自己的工作。样品昨晚一批接着一批，有时候感觉像似没完没了。连喝杯水上个厕所的时间都没有，那时候感觉真的很郁闷。这周样品在实验室出来，回办公室喝完水，接着不是休息时间而是继续把明天要处理的样品剪好，称量放进反应器等待明天处理。因为样品太多了，从实验室忙完出来的同事没能做完我们只好帮忙。那时候想只有一个劲，那就是我是实习生，是来学东西的，我要表现积极，做多一点不会吃亏的，努力，争取可以留下来，早日上岗。

可能是工作的需要，除了忙以上的东西之外，从这周开始我开始学习把旋蒸瓶中的样品装进样品瓶中，等待上机检测。总的来说，这周过得不轻松，但是从另一个角度来说，我前段时间的努力的价值尽在这周的工作体现出来了，给前段时间付出的努力交上了一张满意的答卷。

(五)

上一周忙的阴霾没有散去，而是持续到了第五周，在这周里办公室、天平室、实验室到处是我们的身影。每个人走路的速度几乎接近了小跑的状态，走廊上白衣天使飘来飘去;狭小的天平室也增加了不少的人气，挤满了工作的人;实验室的身影更是重重叠叠的，忙上忙下、忙着忙那的好不清闲，实验有条不紊的进行着。但是，每个人脸上没有丝毫的疲倦与厌烦，似乎都沉浸在这忙碌的氛围中，享受着这里的每一刻每一秒每一样东西，都不被工作层压到过。时而发出一阵笑声，时而一片寂静......，好和谐的工作环境。

这么好的工作氛围，这么恰意的工作环境。或许以为这些信息都传到了我的脑海中被我我接收了，我怎么能不受熏陶啊。也或许就经过上一周的适应，我很能很好的融入到了这个忙碌的工作环境当中了，在身心方面少了往常那种倦意与偶尔的烦躁。忙碌的工作是我在工作使我更加谨慎，更加投入了，因为在学校经过了两年多的实验使我知道，实验的时间稍微长一点就会容易出错，而这些样品的这么多少有不慎就会导致错误的出现，严重的话可能会导致整批样品作废。虽然现在我们是实习生出错不用负什么责任，但是实验是我们的专长我们不能让自己的粗心大意害了自己害了别人。更何况一开学老师就教导我们：做我们这一

行的必须要有职业道德，谨慎，实事求是所以，我告诉自己必须要给自己这两年的时间一个交代，给自己一个交代，尽自己最大的努力赢得别人的认可。

到这周结束为止，我受到过别人的一些微小的告诫。因为这周我吸样品的质量不太好，稍微多吸了一些水，给别人的工作的带来了一些不方便。毕竟这是我第一次负责这工作，我没有因为这个沮丧，而是请教别人。最终还得到了别人的赞同：你学习东西比其他人快，不错，好好表现。

(六)

不知不觉的一个多月的时间悄悄地过去了，实习的我们很快就要毕业了。到单位实习已经一个多月的时间了，这里的一切也都熟悉了。这里有一个陌生的环境变成了现在朝夕相对的家，对这里已经产生了一种不舍与留恋。在这段时间里，发觉自己是那么喜欢工作。喜欢与同事们一起的工作，或许是因为上班人多热闹，或许是我喜欢这份工作，反正在宿舍休息的时候感觉特别的闷、特别无聊，总是想着要是上班的话我现在在做些什么，他们又在忙些什么。脑海一片和谐的情景，似乎对这种环境有一种向往。

经过这段时间的实习，感觉自己已经基本可以满足工作的基本需要。可以从事本岗位的基本需求，要是没有特别的问题自己基本可以解决了。或者因为对工作的了解的缘故，我发现就前处理过程中我能提出许多问题。每次有问题我就向师兄请教，基本每次得出的答案几乎与我自己想的不大相似。同时他们回答我问题的时候都会提示我一些平时我没有注意到的问题。在这个星期里我发现我之前的想法是不大对的，我本来是这样想的每天对着的都是这些一模一样的东西没有什么可一值得学习，我两年时间所学的知识基本用不上，没前途可言。经过这些问题我得出一个想法：每个职业都有它的特别之处，看来似乎简单，没技术含量，但是每个职业都有它存在的价值与道理，我应该尊重每一种职业。

我们的工作依靠团队合作、互相帮助，但是我们组出现了一个奇怪的现象。那就是各忙其事。出现这种现象的原因是他们发现他们之间的某些人的自觉性不够导致的，使我们实习生走进了一个难看的境地，希望可以快点解决问题。

(七)

鉴于上周有我们当中有人提出某些人的自觉性不高的情况，根据这种情况我们的组长只好采纳了他们的意见，把每项工作分配到每个人的手中，每个人各忙其事，负责把自己的工作做好。在完成自己的工作的情况下，可以凭自己的喜好去做事。喜欢帮其他同事忙的就可以帮，不喜欢帮的就可以不帮。要我感觉到更加郁闷的是把我们也纳入的他们的纠纷之内，要我们每天都轮流着做同几样东西，好郁闷。本来我们实习是去学习的，现在要我们固定做相同的东西，我们什么时候才能把这里基本的实验全部掌握啊，我们还有上岗的考验等我们的。

哎，但是我们是实习的。虽然开会叫上了我们但是我们不能有任何的意见。即使有意见也不可以发表，我们只好听从上级的分配。这周就是在忙固定的工作，在没有分配工作之前还可以稍微早一点出实验室，做做别的东西。但是现在不行了，忙完里面的是出来基本就是吃饭的时间了。呆了一个上午的实验室昏昏噩噩的好不舒服，心里很不好受。这个星期里好多闷气啊，不过到了最后这两天好像有了一点转变以前那种模式的迹象，期待着美好日子的到来。

(八)

这周似乎感觉特别快，因为一年一季的清明节就在这周里。清明节没到我们就对这个假期展开了激烈的讨论，早早的就计划好去哪里玩了。所以这周前两天一眨眼就过了，迎来了美好的清明的假期。但是好景不长啊，在我们的同时样品堆积了不少。因为我们放假送检的样品却是不停的送来。堆积的样品还真把我们压倒了，一上班就忙个不停的直到吃饭，吃完饭就继续忙，把下班的时间都占用了几乎一半。午休的时间只有一个小时，累的我们直叫苦的。

正所谓：患难见真情。真的不假，过去两周分工的界限似乎也被这些堆积的样品给模糊了。直接由分工的状态跳转到合作，整个组互相团结、互相帮助一片和谐的氛围。

经过这周我观察到我们实习生和他们的区别，他们即使很多事忙，口中从来不会喊一声累、一声苦，脸上总是洋溢着一片平静。总是一副认真负责的态度，一整天下来还是神采奕奕，有时候自己在想：自己为什么做不到那样子，别人总是那么的沉着、稳重，而我们总是很冲动、浮躁。

在这周我发现了自己有很多不足的地方，由于样品很多，很多事情就都有自己解决。在这个过程中我发觉自己在理论方面严重不足，看标准虽然知道步骤怎么做但是很多不知道所以然。这时候发觉大学三年自己把自己的学业荒废了，很后悔。

做实验周记(通用13篇)

时光匆匆，一个星期已经结束了，一周的时间，一定有不少感想，这时就需要我们认真地写13篇周记了。我们该怎么写周记呢？以下是小编帮大家整理的实习周记，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

做实验周记 篇1

一周

一个星期，刚进来就有点无所适从，感觉到周围陌生的人都在打量自己，有些微的紧张。慢慢的适应公司的节奏，跟随前辈的脚步对公司有了更多的了解，对自己工作的岗位还是比较模糊，但是应该做一些什么事情有大概的了解，感觉应该不难。

这一周的工作并不繁重，可能是照顾新人，任务比较简单，同事也挺好相处，并没有发生什么大的事故。因为是刚刚加入公司，对环境还不熟悉，人也比较陌生，所以在工作中就是上司戳一下动一下，没有自己的想法。在完成任务时因为手脚慢，但是仔细的做好每一个细节，但是没人催促，我感觉到放松，渐渐放开自己。经过几天的相处，慢慢大着胆子向同事请教问题，从与他们的交流中吸收知识，逐渐熟悉工作的流程，了解工作的意义，明白我应该要做到什么样的程度才能合格。

二周

经过一周实习，熟悉了环境，对同事也有一定的了解，更重要的是慢慢增加的工作量表示我已经开始跟上脚步，给予我相当大的自信心。其实我找的工作与专业不太相关，没有经过足够的了解，但是经过一周的实习，我对做这份工作已经有了心理准备。刚刚开始都是最基础的杂活，从这一周开始，接下来的几周会断断续续给实习生做一个培训，了解公司的业务范围，我们又该做些什么，又能做些什么。

在这一周的工作我明白了作为一名员工要多做多问少抱怨。对于不懂的积极寻找解决的办法，在自己份内的事情要做好，另外就是每个人都有状态不好的时候，不要将颓废的心情带入到工作中来，调节好自己的心理状态，避免失误。我努力适应着工作与人群，实习与正式的工作在时间的流逝中没有什么不同了。

三周

不知不觉已经过半个月，已经慢慢适应了这样的生活，每天都没有什么不一样，按部就班的工作。在这半个月里，我更加会利用时间，合理安排工作，除了学习本专业的知识一步步完成自己的毕业论文之外，还寻找与工作相关的专业知识来进行学习，不让自己拖同事后腿，希冀自己能够有一点用处，能够帮上忙。

经过一段时间的实习生活，我已经渐渐改掉了以前日夜颠倒的作息习惯，在学校的时候，上课的.时间并不是排满的，于是学生晚上就有时间玩手机到很晚，早上不起床，只有上课才能打起精神。工作时有固定的上下班时间，不能迟到或早退，这就意味着要准时起床，保证充足的睡眠时间才能在工作中不偷懒。现在我已经养成了早睡早起的好习惯，提前一点去往公司，准备一天的工作。

四周

一个月了，时间过得真快啊！这一周可能是注意到我的工作完成不错，每一次很仔细，于是我接到了我人生中一份正式的工作任务，不再是给同事前辈打下手，我相信我一定会完成的很出色。指导我的师傅说，自从我来到公司之后一直仔细观察学习，做杂事也积极的完成，并且都没有大的错误，如果这一次能圆满完成就减少我打杂的时间，慢慢开始正式的工作，我意识到这是一次考验，如果我将这段时间学习的成果都体现在这次任务中，会看见我的努力。我想说我一定不会辜负师傅您的期望，完美的完成任务。

在接下来的日子里，我陷入了忙碌之中，查询资料，安排时间进行实践，在这个过程中，因为我是新人，不可避免的出现了一些错误，还有知识盲点。在师傅指导下，我还是顺利的将工作完成了。在这几天的学习中，我感到了自己的缺陷与不足，同时对一些约定俗成的规矩规范不够了解，没有成功的将理论与实际相结合。

五周

经过不断地修改和完善，又仔仔细细的检查有没有错误和不到位的地方，总算能够提交任务了，并且比预定的时间还要早，我抑制不住自己的兴奋之情，一直徘徊在师傅的办公室门口，等待师傅的检查，以及听到他的肯定。

等待的时间格外漫长，直到师傅进来，我整理好行装，佯装淡定的向他汇报工作完成的情况。师傅打断我的喋喋不休，微微颔首说知道了，等会我会看的，你先去做点其他事情。我多少有点沮丧，这种不上不下感觉真的不好受，就像等待判决的犯人，不知道自己做的是对是错，也不知道有没有下一次。走回自己的座位，我思考了良久才整理好自己的思绪，但是却又好像回到刚实习的时候，无所事事，没有干劲与动力。想想这样不行，打起精神鼓励了自己一番，不能就因为这一件事情否定自己，就算是失败了也积累了经验，对自己实习以来也做了一个总结，自己已经做了能够做得到的，为这一个月的实习生活交了一份满意的答卷。

六周

最终任务得到了师傅的夸奖，认可了这一段时间我的努力。我满怀信心踏上了新的征程，在师傅与同事的帮助下深入学习本岗位知识，从最基础的规范开始，慢慢升级到各种工作相关需要记忆的知识，将大学里面学习到与工作相关的知识也捡起来。通过几天时间的刻苦钻研，大学里面学习到的一些知识有了用武之地，基本掌握了理论方面的知识，只剩下实际操作方面需要指导。

在这一周我又领到了师傅分给我的任务，虽然只是他任务中比较边缘的一部分，但是就是一步步的向前进，慢慢深入才吸引人。工作中收获到的成就感，获得赞扬的满足感让人上瘾，不舍得放弃，攻下难关那一瞬间的喜悦，想让人一直一直做下去。在工作的过程中，我开始体会到师傅告诉我说，对工作充满期待是什么意思，就像在学生时代攻克一道难题时的成就感就算没有分数的显示也是高兴的，但是比之那还要让我觉得高兴。享受工作带给自己的快乐，一样也是体验生活带给自己的乐趣。

七周

俗话说的好，“一日之计在于晨。”每天早起之后开始享受清晨的时光，每天都是变化的，保持一个好的心情去上班。轻松安排好一天的时间，又开始了新的工作，将上一周的任务继续完成，再仔细地检查，交给师傅与同僚检验。过去的的这一个半月多，有无尽的感慨还有对接下来实习生涯的期待，每一天都有新的挑战。步入工作的正轨之后，不像之前那样，就算能规矩的做好一天的杂事，但心里总是着急的，在被考验的时候，还很担心自己是不是完成不好，是不是马上就会被公司赶走，被师傅叱骂。在过程中对自己能力的质疑，没有自信心，在这一次次磨练中，我找到了自己的长处，也对之前的担心有一丝丝羞赧，是我自己太过杞人忧天。

在这七周的工作中，我在师傅的调教下慢慢成长，我也领会到了他的意思。在工作时，要对自己充满信心，不自信就会被别人牵着鼻子走，跟着别人的思路完成属于自己的任务，没有主见在最后的作品中也会呈现出来。

八周

对自己有了信心之后，我的精神面貌发生了很大的改变，这是同事说的，不再紧张，跟着更加有条不紊，与人辩论也更加有说服力。我其实没有察觉自己的改变，但是这是在向好的方向发展，我还是很高兴的。这一周是八周，我的实习生活也有两个月了，这是我长这么大以来一次在外面独自的工作与生活，没有人仔细地照顾，没有人在身边排解情绪，也就这样过了两个月，交了新的朋友，开始了新生活。

这么长的时间了，也足够我对同事的了解加深，在公司里面两个月的工作，让我感触最深的是公司员工之间的情感。在遇到困难时同心协力一起奋斗，成功时一起分享喜悦，但更多是在平时隐藏在一举一动之中。天气冷了注意防寒，及时添加衣物，工作困难时，走到身边不经意的说出一句话就是一个点拨，让我茅塞顿开。

九周

学习是永无止境的，在这一个星期里，我学到了不仅在工作中要认真观察师傅与同事们是怎样面对紧急情况，并且迅速完美的处理掉之外，我还学到了平时生活中他们的一举一动有什么样做人的道理，每个人的性情就在这事件的处理中得以让人看清，每一个人都值得当上我人生的导师。

在与人交往的过程中，在学校里与同学交流时、在公司里与同事交流时、与客户交谈时，每一个的度要靠自己把握好，怎么样将一些敏感的话题带入到话语中却又不引起人们的反感，再一个怎样与人的交谈中有效的提取信息，这都是我还要努力学习的。在观察中学习，在之后我请教师傅该如何做好这些事情，又该如何掌握好表达技巧，他笑了笑说：“刚开始肯定是什么都不懂一头乱撞，但是慢慢在实践中就会体会到该怎么说，这是一种只能意会不能言传的东西。”我并没有听太懂，可能这就是经验带给他的财富吧。

十周

实习的时间长了，学到的东西多了，自己的生活也渐渐好了，每一天都有新鲜的趣事，想起实习前的茫然无措，现在我也能从容的开始新生活。人可能往往就是如此，因为未知所以感到恐惧，因为从未尝试，所以不敢尝试，但是如果没有一个吃螃蟹的人，谁又能知道螃蟹多么鲜美呢？

在十周，我突然就有了这样的感慨，因为师父又给了我一个新的任务，接任务时突然想起在对找工作的胆怯，害怕失败，只想缩在安全的乌龟壳里，可我还是勇敢的跨出了一步。有了一次的尝试，无论成功或者失败，二次就不会太远。

因为有了一次次失败的经验，我最终得到了成功。我也从中明白了一个道理，不要胆怯，也不要害怕失败，就算是完完全全陌生的事情，努力尝试过才知道自己有没有那个能力，只有在尝试、失败、积累经验中不断提升自己，才会获得成功。

做实验周记 篇2

(第一周)

时间飞逝，不知不觉来公司实习已经一周了，第一天来报到我是依公司人事主任的安排找到营销部的副总，然后就按计划把我分到了营销部进行实习，并且指定了带我的业务员。因为刚走出校门又只是实习生，所以做任何事我都小心翼翼，生怕出现任何的差错会给上级留下不好的印象。师-父就要我做在他位置边上跟他学习业务，我也是带着笔记边记边学的。第一天过得很快，回家时师傅提醒我早上要提前十五分钟开晨会，第二天我就准时的到了，先是主管进行开会然后是做仪态训练和喊些口号。刚开始还真不习惯，总觉得有点别扭，后来才知道这样是为了提醒业务员每天都要记住对客户使用的文明用语。这样才可以让我们业务员能够够容易地与顾客谈上话，才会使我们更容易把产品卖出去。

不过第一次上班的感觉还是挺新鲜的，特别是穿着正装去上班，感觉自己也还是挺像个回事的。

(第二周)

这十来天，公司负责人并没有具体安排事务，只是让我熟悉公司经营业务和经营的产品，算是适应期。主要了解一些公司的背景、产品、发展方向等。主要工作是负责销售公司自己的品牌。几天之后开始在同事的帮带下，做一些业务相关的活，主要是在一旁协助处理一下简单的事情。也就是打基础。做生意，搞销售，靠的就是一张嘴，口才好、把握分寸、恰当的讲，就容易把顾客的心抓住，从而就可能达成交易。这层道理我是明白，但真正到了自己去面对时，却发现由于性格内向，再加上缺乏锻炼，想要抓住顾客的心，还真有难度。

两个星期过去了，每当有顾客来时或遇到同事，我还是微笑着和他们打招呼并招待他们，因为从前几次的实习后，我就养成了一个习惯，对人待物都讲究礼仪，见到顾客，不管交易能否达成，都不能给人以缺乏礼数的感觉，只要是踏进店的，我都会真诚的接待问候，让他们一进来就体验到被重视的感觉，我觉得，经常有一些细节的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表现了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心，更是一种基本素质的体现。更何况出校前老师一再强调要以礼待人，不要给学校磨黑。

(第三周)

经过两周的晨会及仪态训练，这星期对这个已经比较习惯而且也掌握得不错了。这两周我都是跟着师-父熟悉公司的药品，这样能够使我更容易上手，当个称职的业务员。所以我挺幸运的，师傅很负责，教的东西很多又很细。做生意，搞销售，靠的就是一张嘴，口才好、把握分寸、恰当的讲，就容易把顾客的心抓住，从而就可能达成交易。这层道理我是明白，但真正到了自己去面对时，却发现由于性格内向，再加上缺乏锻炼，想要抓住顾客的心，还真有难度。所以我就尽我自己的全部力量使自己更上一层楼。

虽然时间不长，但看来学到的东西也不少的'，每天都有收获的感觉实在是很不错。我可以简单的总结为几个字，那就是：多看，多问，多观察，多思考!要学习的东西还很多!

(第四周)

实习第四个星期我开始独立接触一些业务，公司也知道对于销售，我是一个很新的新手，所以刚开始让我做的，主要是通过电话跟客户沟通。现在开始便需要跟客户交谈，要能够很好的领会客户的意图，同时准确的向客户传达公司，以及公司产品相关的信息。这就要求我对公司本身的一些业务流程和产品特点有相当的熟悉。力图让对方更深的了解我们的产品，最重要的是让他们觉得我们的产品是非常出色的。虽然自认为口才并不好，但我能够把事情描述的比较清晰，如此也令客户满意。

在碰到问题的事情，一方面要发扬自主思考问题的能力，自觉努力去独立解决，这样对问题便能够有一个更深刻的了解，当解决的时候也会获益良多。另一方面，要发扬团队精神。公司是一个整体，公司产品是团队的结晶，每个人都需要跟其他人更好的沟通和交流，互相帮助，合力完成共同的目标，团结众人的智慧才能够发挥最大的效能。

经过四个礼拜的锻炼，发现自己进步还挺快的，即使是之前从来没有接触过的销售岗位，同时也对销售这一行有了更深的认识，由于自己向来比较内敛的缘故，首次与顾客面谈显得比较紧张，也不大顺利，不过有了一次经历之后，进步了不少，再加上店长和同事的鼓励，自己尝试大胆的去应付，慢慢的好了许多。面对经验比我丰富的阅历比我深的多的多的顾客，我也能够通过简练清晰的表达让对方熟悉我们的产品，让他们对我们的产品产生更浓厚的兴趣。

人往往都是这样，没有经历过的话，永远都不知道事情到底是怎么一个样子，是真的那么难，还是并非如此，所以，不管怎么样，即使是自己完全陌生的事情，只要有机会，都一定要去尝试，努力去做好。因为没有经验，那么就需要做更多的准备工作。

通过一个半月的锻炼，我体会到了做事不要害怕失败，只要用心去做就可以了。等到熟练了，那么成功将是水到渠成的事情。比如我的第一次跟顾客面谈，虽然我做得不够好，或者可以说失败了，但通过这次的尝试，却令我获益匪浅，对我之后的几次任务的成功都起到了极大的推动作用。自己也通过不断的经历和尝试检验了自身的水平和适应能力。

只有通过不断的努力，不断的尝试，不断的积累经验，才能够发现自己的不足，然后在弥补不足的时候，我们便实实在在的提高了自己。所以，不管怎样，努力去做吧，告诉自己，只要用心，就能做得更好!

(第五周)

眼瞅着实习的时间就这样一周一周地过去，但是我自己却学到了很多的东西，使自己更加有信心。我明白了推介要简短扼要：人在倾听时具有令人惊讶的选择性。我在这里所写的大部分东西您可能逐字阅读了，但如果我站在您面前讲同样的话，可能仅有20%或30%被注意到。那部分内容可能是您最想听的，或者出于某种原因触及您的某根神经而被记下的。有调查结果表明成年人能够注意倾听的平均最长时间为20-30分钟。由此可知，为什么我们往往记不住一些对话以及为什么两个人对一段话的记忆常常大相径庭。所以一定要把“销售要点”指出来，说明的语言越简炼越好，简炼能突出要点，千万不要让罗嗦的句子喧宾夺主。

“皇天不负有心人”通过努力我终于在最后一个星期里跟着师-父做成了两挡生意。虽然有一挡是推销到自己亲戚的门市部那里但生意成功总是值得高兴。另外一挡就是自己努力的结果更值得骄傲。这挡生意是一间零售商店。为了这挡生意我做了很多功夫：背熟资料，市场调查，打听该店实际情况，总结前几次失败原因等等。通过这几个星期的推销实习使我深深明白到推销的重要性和搞推销是一件很辛苦的事，根本不是读书时想象的那样简单。同样也使我深刻体会到在学校学好专业知识固然很重要，但更重要的是把学到的知识灵活运用到实践中去。

平时在家里晃晃荡荡没事干，觉得日子过得好慢好无聊。而在公司里，就完全不一样了，每天紧张的工作状态，完全没有时间考虑其它事情。于是不知不觉的，就发现原来我短暂的一个星期又过去了。这一个星期的经历却是实实在在的，就感觉自己每天都在进步，每天都能够接触新的事物，一点一点的吸收进去。初踏社会便有了很深的感受，正应了那句话：社会是一所最好的大学。

通过这次综合实训的操作，使我比较系统地了解了药品营销的基本程序和具体方法，加强了我在实习岗位上的实际操作能力，对所学的专业知识进行综合检验。同时也学会了人际交往，沟通方式及相关礼节方面的内容。

两个月的时间，虽然很快就过去了，但学到的东西可不少，如何快速的适应公司的环境，融入企业的团体，如何更好的跟同事沟通，更好的完成既定的任务。这些都不是信手拈来的。都需要一个逐步的从点到面的认识，今天我学到的所有这些都必将对我将来的就业产生深刻的影响。而对我来说，真正的就业也已经不远了。我庆幸也感谢有这样一个学习的机会，能够在就业前很好的提高自己、锻炼自己。同时也让自己对自己的能力更加自信，相信自己将来能够成为一个对社会有用的一员。

做实验周记 篇3

篇一：

实习时间：11 月 15日 至11 月21日

实习内容：熟悉现场环境，了解工程概况、资料的分类

实习收获：

来到工地已经一周了，虽然每天很忙很累，但收获也很多。第一次到现场很好奇，什么都想知道可又不知从何问起，无论我们问什么，老师都很耐心的告诉我们。这一周的时间，已经慢慢的适应了工地的环境，渐渐的融入了工作中，这次实习是我们学习理论知识以来的第一次接触现场事物，将理论知识与实际相结合，突破了书本的限制，其意义重大。

由于刚来到工地，对周围环境都不熟悉，老师带着我去现场看了看，了解了一下工地周边环境、工程进度以及工程概况，因为资料员必须知道工程进度，了解施工现场的情况，才能把资料做好做真，才能把资料跟上工程进度。

在去现场的路上老师先是给我介绍了一下公司的情况，对公司有了初步的了解，然后，又给我讲了讲资料方面的知识，我这才知道了，原来资料是分为技术资料和安全资料的。技术资料一共十一盒，安全资料一共十三盒。

篇二：

实习时间：11 月 22日 至 11 月28日

实习内容：学习技术资料的具体划分，了解技术资料的具体内容

实习收获：

由于工程主体已经完工了，所以需要弄的资料也不是很多了，老师把以前的一个比较全的工程上的资料给我拿过来让我看一看，不懂的地方就问问她。刚开始看时感觉很简单，就是照着资料软件改一改工程名称就可以了，可等过了两天老师提问时，我却几乎什么都不知道，唉，想和做确实有一定的距离啊。

技术资料第一卷主要是工程概况表、管理人员名单和施工组织设计;第二卷是技术交底和图纸会审记录表以及设计变更通知单;第三卷主要是楼层平面放线记录表和楼层标高超测记录;第四卷是一些材料的进出场合格证;第五卷是材料的试检验报告记录;第六卷是混凝土的浇灌申请表、施工记录，拆模申请单，钢筋的隐蔽验收记录;第七卷是基础部分的资料;第八卷是主体部分的资料;第十卷是屋面部分的资料;第十一卷是装饰装修部分的资料;最后一卷是第二十五卷，主要是竣工验收资料。这是这一个星期以来对技术资料一个大概的记忆，对里面一些具体的内容还不是很了解，不过，我相信自己以定能克服这些困难，把这几本资料弄透彻、搞明白了。

篇三：

实习时间： 11 月 29日 至 12 月5日

实习内容：打印隐患整改报告、去现场打砂浆试块、资料的盖章程序

实习收获：

这周正好赶上总公司安全科的.来工地检查，公司领导来现场观看后，到会议室开会，说了说现场的施工情况以及需要注意的事项，最后下达了一份隐患整改通知单，老师让我打一份隐患整改报告，我这才知道原来每份隐患整改通知单都得对应回一份隐患整改报告，并且如果通知单是安检站下达的，必须盖公司公章。

主体上填充墙砌筑也开始了，跟老师去现场打试块，我知道了，砌筑时所用的砂浆试块是要送实验室进行检验的，每层要打一组试块，一组就是三块，打出来之后三天之内要送到实验室进行养护28天。砌筑所用的砖也要送实验室做实验，不超过15万块送一组，一组是十二块。无论去实验室送什么样品做实验，都得写一个委托单。

由于一层砌体已经砌完需要弄资料让监理签字，我就问了问老师签字的具体程序，一般是施工方先签字、然后监理上再签，最后再让甲方签字，如果有设计和勘察单位，得勘察设计单位先签好乙方才能签字。一般，地基工程验收报告、主体验收报告都得盖公司公章。

篇四：

实习时间： 12 月 6日 至 12 月12日

实习内容：技术交底、安全交底、职工合同、三级教育、职工经常性教育、重大危险源

实习收获：

今天施工现场又来了一些工人，安全人员通知我让先把该签字的资料准备好时，我又不知道该怎么办了，幸亏老师告诉了我，我这才知道，每次来新员工，为了保障员工的权利，都得和新员工签订合同，一般包括安全生产合同、职工安全生产合同、委托书和安全合同。委托书是需要每个员工都得亲自签名按手印的。

做实验周记 篇4

工程资料员实习周记时间总是在不经意间悄悄流逝，原本以为遥遥无期的三个月工作时间转眼就过去了，好像还来不及细细体会就已经结束，工程资料员实习周记。想来是工作的日子过得太充实，充实的时光总是短暂的，所以才会觉得如此之快就要画上句号。

经过这三个月的学习和工作，我告别了青涩，逐渐走向了成熟，实现了从一个稚气未脱的学生到真正成为资料员的转变。

在这实习的日子里，我的收获是多方面的。作为一个资料员，在专业上的收获是巨大的。

在实岗场地的学习完全和实际工作结合在一起。学东西就要在实际中确实能够使用它，这是我对现在工作的最大的体会。

实际工作中的收获在课堂上得不到的。在这几个月中我认为在业务能力上的收获分为资料软件使用上和专业知识上两大方面。

首先，专业技能上，我对施工过程中的资料软件的使用得到了较大的实际应用锻炼，可以比较自信熟练地使用它们。

而资料软件的使用主要体现在内业处理过程中了。原本自己认为学习过使用方法，明白如何使用就可以了。但是在实际的工程项目处理过程中，我发现软件的使用说明和我们内网上的作业指导书一样，貌似可以解决所有问题，其实要真的做事情还要我们自己去好好摸索，实习报告《工程资料员实习周记》。

专业技能上的成长不仅体现在对资料软件的使用，也在知识的增长上。往往，往往有些东西中有的知识和经验不是我先前所学可以完全应付的，这时我就需要去查找一些参考资料，有时还要请教一下他人。这样一来，对我专业知识的扩充很有好处。我们往往不够勤奋，不会主动去学习日常工作外的知识点，有这些工作任务，我在完成任务的同时对自己来说也是一个学习的过程。在现场工作中总有学不完的知识。在内业过程中看似简单的'重复电脑操作，其实包含了我们竣工资料工作的严谨规范和专业知识的应用，在实际工作中不断实践，不断积累，是我的最大收获。

除了专业技能，我们在工作中还需要做一个有心人，不要单单完成了自己的任务就算完成使命了。平时将自己看到的值得积累的东西记录下来才能有更好的收获。相信每一年的经历会对我以后的工作都会有帮助，能让我更好地为测绘院服务。

充实的时光总是短暂，这段时光是我迎接未来的最大动力。我觉得自己曾经做的不够好，所以将来的日子我更有理由去努力提高;我要感谢各位领导们、师傅们，所以我更要努力工作。回首这小年，我感慨万千，这小半年是我学习积累的小半年，在这小半年中，我不仅学到了作业的专业知识，而且我还在师傅们的身上学到了一丝不苟的工作态度，这些都让我受益匪浅，在今后的工作和学习中这些都会引导我做好工作，少走弯路，今后我会更加严格要求自己，不断学习和积累，挖掘自己的潜能，一定可以迈出成功的第一步!

实习结束反而我觉得自己曾经做的不够好，所以将来的日子我更有理由去努力提高;我要感谢前辈，所以我更要努力工作;我喜欢同事，所以我更要证明我和他们一样优秀。就让时间证明我，让未来证明我的优秀。

做实验周记 篇5

这是一篇关于机修实习周记的文章，主要记录了我在进行机修实习时的经历和感受。机修实习是我在大学期间的一项重要实践活动，通过实习，我不仅学习到了各种机械知识和技能，更锻炼了自己的动手能力和实际应用能力。

第一周

在机修实习的第一周，我们进行了基础的理论学习和操作练习。老师向我们介绍了机械的基本构造和工作原理，并让我们进行了简单的机械组装和拆卸实验。在实验中，我们学习到了机械部件的名称和用途，如拉杆、销轴、齿轮等。我们还学习了各种机械操作工具的使用方法，如扳手、扳钳、卡尺等。

通过这一周的学习和实践，我对机械工作原理有了更深入的了解，同时也提高了自己的动手能力和操作技能。

第二周

第二周的`实习内容主要是机械设备故障排除。我们首先学习了常见的机械故障类型和相应的排除方法，如轴承损坏、齿轮磨损等。然后我们进入机房进行实际操作，老师给我们准备了一台中型旋转机，让我们模拟故障排除的过程。在操作过程中，我遇到了很多困难，但通过不断尝试和调试，最终成功地找到了故障根源。

第三周

第三周的实习内容是机械加工操作。我们首先学习了不同的加工方法和加工工具，如铣削、钻孔、车削等。然后我们进行了模拟加工实习，老师提供了一些零件，让我们进行加工制作。在加工的过程中，我遇到了很多技术难题，如如何保证零件的精度和表面光洁度。通过老师和同学的帮助和指导，我逐渐掌握了加工操作的技巧，取得了不错的成绩。

第四周

第四周的实习内容是机械检测和维护。我们首先学习了机械检测的方法和步骤，如视觉检测、声音检测、震动检测等。然后我们进行了模拟检测实习，老师提供了一些机械设备，让我们进行检测和维护。在操作中，我发现了一些设备隐患并及时排除了，同时还学习到了如何进行机械设备的日常维护。

总结

通过四周的实习，我不仅学到了各种机械知识和技能，还提高了自己的动手能力和实际应用能力。我发现，机修实习不仅是一种理论学习，更是一种实践锻炼。只有通过实践，我们才能更深入地了解机械的本质和工作原理，并且才能更好地解决实际问题。通过机修实习，我收获了很多，对未来也充满了信心和期待。

做实验周记 篇6

第一周

第一周的远程教育实习让我感到非常兴奋，虽然只是坐在电脑前，但我能够和来自不同地区的同事一起学习和交流。我们组成了一个小组，一起完成任务和分享心得。通过研究我们的目标受众和市场，我们开始着手策划网络课程的教学内容。我们团队中杀手锏的服务，就是经验丰富的导师们，他们不仅指导我们，还分享了他们的宝贵经验，确保我们的课程内容更加具有实际应用性。虽然在家上班的体验与在办公室有所差别，但总体来说，我仍旧不断有新的体验，感受到了教学所带来的.收获。

第二周

在进入第二周的学习和实习中，我开始深入研究我们团队的目标受众，学习他们的要求和需求。通常情况下，目标受众有着各种各样不同的教育程度，他们对于想要学习的内容也各不相同。因此，为了让我们的课程内容更好地达到他们的意愿和需求，我们要花费时间来思考如何用他们能够理解的方式来表达和分享。

第三周

在第三周的远程教育实习中，我开始全面的思考我们团队课程的整体制作流程，这些流程涉及到整个团队中的每个人。我发现这对于课程的成功至关重要。从最初的策划到最后的实施，每个步骤都至关重要，需要维持清晰的沟通和确保对于细节的把控。团队的每个人都起到了至关重要的作用，我们通过分享个人想法、讨论技术和其他需要协调的工作，来确保课程内容的质量和高可靠性。

第四周

我们每个人都对团队领导的能力赞叹不已，通过获得优秀的指导，以及建立各种支持系统和流程，使得任务得到了成功的完成。我们的领导在让我们自由创意的同时，也密切注视着整个制作流程，及时反馈和指导以改进课程。随着实习的结束，我和我的小组成员深深地感慨到，团队合作的力量是无所不能的，每个人都带着进步走向了新的阶段。

总结

四周的上课过程很快结束了，我学习了很多，不仅是获得了“传授知识”的机会，还学习到了“创造知识”的机会。我学会了合作，并且在思维方面也有了进步。尽管全部内容都是线上完成的，但我仍能感受到团队的力量和一起共同达成目标的快感。

对于未来的教育生涯，我将会继续学习和成长，并遗传给我的学生们我的知识和实践经验。在整个实习过程中，我学到了很多，深深了解到了现代教育的蓬勃发展，即将带着更丰富的专业知识，踏上我未来的教育道路。我很感激这次实习，它教给了我很多，而且不仅是上课方面。它还给了我信心，让我相信，只要有伟大理念的团队，随时可以在变化中茁壮成长。

做实验周记 篇7

一

"报关"一个继报检之后的另一个陌生的词，根本不知道报关是学什么东西的人，拿到"报关"这本书时，就感觉它好大好厚，比别人书都重，老师说它的含金量很高，这才是能检验一个人真正水平的书，翻开一看，里面的知识很陌生，不明白到底学什么？只知道要背的好多，老师也说过有点难，对我来说，是非常的难，不知道该怎么去学习了，所以每节课都很认真的听，郑文林老师上课时很有趣，在课堂上让我们很活跃，不会有种枯燥的感觉，上他的课很轻松也很快乐，老师不仅仅是讲课本上的知识，还帮我们补充课外知识，勾起我们的求知欲，老师讲的也很快，一部留神就错过了，错过了老师就不再重复说了，所以，同学们只能更认真的听课，拼命的做笔记，害怕遗失什么内容，课上的内容是丰富的，有时老师还会在课堂上提问，让我们举手回答，谁答对了就加分，让我们互相竞争，瞬间课堂就热闹了，想死气沉沉都没机会，这样的课上起来很开心，下课时，大家脸上都是带着笑容的，回到宿舍还在讨论，真有种"回味无穷"的感觉。

书本上的知识是无穷无尽的，就一本《报关》就涉及了好多从来没接触过的知识，好奇是每个人的天性，对于没碰触过的东西，大家都是很乐意去学习的，带着新鲜的感觉去学习报关，那种热情始终在，大家的出勤率很高，所有同学都到了，没有人愿意错过这么有趣的课，大家的态度都非常的认真，实训是种不一样的课，实训课也是种乐趣。

二

烈日炎炎，每周至少都有四节报关课，像往常一样，我们顶着烈日去上课，下午的精神总是没有上午好，大家都没怎么睡醒就要去教室上课了，带着不愿上课的心，带着蒙松的睡意，坐在教室里听着老师讲述着报关的内容，感觉时间好像总也不够似的，老师讲的很快，都没给我们喘息的机会，我们只能跟着老师的步调，一不留神，就不知道老师讲哪了？最喜欢下课时，大家可以趴着睡会觉，其实，忙碌的课堂也是种充实，不会无聊也不会空洞，大家都保持积极的心态去回答老师的问题。

这节课讲的是编码，海关的编码很多，也很复杂，如果老师不讲，我们根本就不懂，对于这些编码，我们都是第一次接触，有种很新鲜的感觉，也很认真的去学习，老师并没有照着书本念，而是很耐心的操作给我们看，老师教了一遍，就出题让我们自己做，可是，我们太笨了，还是不会，老师就说我们这样不行啊，还是要好好学习啊，只好再次认真的教我们，然后叫我们回去多做练习，我想：报关中，最难的就是这章了，好复杂的编码，又难找，最主要是，很多地方我们不理解，所以找起来就困难了，但是，"世上无难事，只怕有心人"经过我们多日的努力，我们还是学会了怎么去查编码。虽然，这个编码弄得我们的头都是大的，但还是收获不小啊。知识多点总是有好处的，也许在将来的某天还可以派上用场，我们是学贸易的，对这些相关内容是要很理解的，这样才对的起自己，对的起老师的辛勤栽培。

三

《报关》这门课就要结束了，实训的时间真的也很快，带着懵懂，带着眷恋，我们告别课堂，从一开始就不知道什么是报关，报关到底有什么用，到现在的.结束，中间的点滴真的弥足珍贵，这是我们的专业，我们的主心骨。

最后的实训，老师没有了往日的匆忙，而是耐心的帮我们复习，报关这门课的知识真的太丰富了，我们学了后面就忘了前面，平时老师在上课时，就会时不时的抽查我们对知识的牢固性，但，每次都让他老人家失望了，他问的都是很简单，很典型的问题，并且再三要求我们要牢记的知识，可是，我们还是不争气的忘记了，他老人家很是失望，在讲我们的同时，还是在拼命激励我们好好学习，真的很想说声："老师您辛苦了！"您得苦心我们理解，是我们自己不争气，怪不得别人，马上就要考报关证了，这是本含金量很高的证书，但，难度也很大，很多人都对自己失去了信心，没什么把握就都不去考了，全班报考的人寥寥无几，只有几个优秀的人抱着试一试的心态去考，尝试是好的，不去试试又怎么知道自己不行？可是，大多数人还是懒，那么厚的书都要去背，吃不消啊，以前报检的经历就够惨的了，不想再去报关了，虽然这是个很好的职业，但，爱莫能助啊！

快乐的时光总是过得很快，在实训的课堂上，我们都很开心，轻松的氛围，积极的场面，欢乐的笑声，这样的课怎能不让人怀念呢？我们最喜欢上的就是实训了，因为，实训课上的内容都是接近社会的，我们学的东西也比书本上的更多，更真实，我们热爱这个课。

做实验周记 篇8

第一周：

我来到了一家大型化工企业，迎面而来的是厂区内浓烈的化学气味和噪音。这是我第一次在化工企业实习，一切都很陌生。在这一周里，我主要进行了一些基础的工作，如文件整理、现场巡检等。虽然很平淡无奇，但让我对这个企业有了更全面的了解。

第二周：

由于我在大学时有一定的化工专业基础，所以我的导师安排我参与了一些更具技术性的工作，如化验和实验室管理。我在化验室里接触了各种常用的仪器设备，并且学习了很多实际操作技能。同时，我也开始注意到企业中的各种安全隐患，比如化学品的`储存和使用等。因此，我意识到一名化工工程师不仅要扎实的专业知识，还要有高度的安全意识。

第三周：

这周是最紧张的一周，因为我要和一个团队一起完成一个项目，建立一份新的生产工艺流程。在这个过程中，我不仅需要了解公司分部门间的协作关系，还需要与各个关键岗位的员工进行沟通，以确保生产流程的可行性和优化。虽然这个项目很有挑战性，但最终我们还是成功地完成了任务。

第四周：

这周，我被分配到了生产线上，参与了日常的生产作业。这是我第一次亲身体验到化工企业生产环节的工作内容。通过这一周的实践，我感受到了生产线上的压力和协作，也更深入了解了生产质量管理和问题处理。我真切地体会到，一个企业要把产品质量和安全问题把控好，必须有高效的生产线和全方位的质量管理措施。

总结：

在整个实习过程中，我通过与各部门的沟通，了解到了企业运营的方方面面，还学到了很多专业技能。与此同时，我也感受到了企业中的文化氛围和价值观。此次实习让我更加清晰了自己未来的职业方向和发展目标，丰富了我的人生经验和实践能力。

做实验周记 篇9

第1周

作为生物实验技术专业的大学生，我很荣幸能够进入生物实验技术专业相关的岗位实习。相信每个人都有第一天上班的经历，也会对第一天上班有着深刻的感受及。尤其是从未有过工作经历的职场大学们。

头几天实习，心情自然是激动而又紧张的，激动是觉得自己终于有机会进入职场工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。刚开始，岗位实习不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。对于这个职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自我的过程，是我第一件要学的技能。这次实习为以后步入职场打下基础。第一周领导让我和办公室的其他职员相互认识了一下，并给我分配了一个师父，我以后在这里的实习遇到的问题和困难都可以找他帮忙。

一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。生活并不简单，我们要勇往直前！再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

第2周

过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是生物实验技术专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候。虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有意想

不到的收获，只有自己想不到没有做不到。

第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。

第3周

不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。除了学习岗位相关的业务知识，我还加强大学生物实验技术专业相关知识与自己岗位相结合，努力让生物实验技术专业相关知识应用到实际工作中。实习不想在学校，很多工作遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的生物实验技术专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的知识，一举多得。

经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应这样的作息和工作方式了。以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会很理解很包容我们这群他眼里的没长大的孩子。但是现在开始上班，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺和包容我们。不管是谁，迟到都是会受到领导的批评。所以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，有时候为了不迟到，不吃早饭都是常态。为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水。虽然都是一些微不足道的小事情，但是也算是给这个办公室做出的一些贡献。

第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。

第4周

这周头一天星期一，我终于接到实习以来的第一个真正的工作任务。虽然在这儿实习了快一个月了，但是工作的内容无非是协助同事，帮帮忙，打打杂。大部分的时间都是闲着的，我的师父今天终于分配给我第一个工作任务，我充分利用了大学里面学习的生物实验技术专业相关知识，把第一个任务圆满完成。师父说，通过他的观察，说我态度积极，并且耐的住性子，已经初步通过了他的考验，所以分配给我一个工作任务，对我进行进一步的考验。这

个看似简单的工作任务就是耐心和细心，一个小小错误就会导致所有的错误。我想说，师父，我准备好了，我会认真完美的完成这个任务的，一定不会让您失望。

接下来几天，开始正式接手相关工作，因为是新人，所以在实际执行过程中有很多的缺陷与不足，还好有师傅的指导，我顺利地完成了工作任务。几天的实习加学习使我深刻感觉到，以前自己对课本的知识掌握的不够透彻，也不能很好的将理论与实际相结合。感觉有很多东西要学习，所以总是感觉时间不够用。因此，我给自己制定了一些计划和目标，首先了解现行的一些规范、看生物实验技术专业相关书籍、学会熟练使用办公软件，掌握工作方面的细节问题，努力提高自己的工作修养。

第5周

转眼之间，实习已经过去了一个多月。经过几天的忙碌，终于完成了实习以来的比较大工作任务，而且是比规定的时间提前了一天。为了确保这个工作任务完成的更加完美，我对任务的各个环节进行了不下十遍的检查，确保不出现一个错误。

星期三的早上，因为紧张又因为兴奋，很早的就跑去上班，将做好之后的数据放在师父的桌子上，等待师父的检查。在等待师父到来的这段时间里，时间好像变得特别慢，每一分钟都好像在跟我作对，就是过不去的感觉。后来师父终于来到了办公室，我假装镇定的跟师父说，任务已经做好了，放在你桌子上了。师父只是微微的点了点头，说，知道了。这多少有点让我失望和担心，师父完全没有说什么时候会去检查，也没有布置给我下一个工作任务。之后我又再次陷入了无所事事的工作状态。

在空闲时间，结合生物实验技术专业，我努力学习与岗位相关的知识，为以后的工作打下牢固的基础。要多想多思考多问、多问why;对知识要学精学透，不能广而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。给自己准确定位，并朝着这个方向不懈努力。记得一定要言出必行，说到做到！

第6周

这一周，我开始深入学习与自己岗位相关业务知识，得到同事的帮助下，我先从规范下手，就是熟悉下当前生物实验技术专业行业方面的规范，再就是记各种工作相关的必备知识。

经过两天的苦研，我终于能基本看懂结构施工图了。经过前期实习后，我大概了解了整个工作程序。今天我开始正式参与部分核心工作了，师傅给我布置了一个任务。大学里面学习的生物实验技术专业的知识能真正得到实际应用，我很高兴，这是他对我的一次考验，同时也给了我一次机会。因此，我要尽力做好它。

工作过程我得出了一些体会：我工作过程要相信自己，如果做不到这一点，你就无法成为一个好的职员或者好的领导。一个相信自己的人，才会在走路时神采飞扬，让老板看上去你有无穷的精力;一个相信自己的人，才会在待人接物时落落大方，这一切能帮助老板培养对你的信心，必要时才会委你以重任。你怎么对待别人，别人就会怎么对待你。在工作中，要待人如待己。在你困难的时候，你的善行会衍生出另一个善行。在别人遇到困境时，热情地伸出援手。在职场上，尽可能地做一个与人为善的好人，这样，当你在工作上不小心出现纰漏，或当你面临加薪或升职的关键时刻，可尽可能减少别人放冷箭的危险。第7周

今天指导师父说十分钟后让我和陪他一起去其他单位参观学习，让我带上笔和笔记本，他还跟我说了一句，上次的那个任务完成的很漂亮，圆满到达了我的'要求，我很满意。他还表扬我生物实验技术专业相关基础知识非常扎实，是他见过生物实验技术专业学生中动手能力比较强的学生。当时我差一点儿兴奋得尖叫出来。几天的努力总算我的努力没有白费，没有什么能比得上得到师父的认可更加让我激动了。

通过这段时间的了解，原来师父并不是看上去那样一个不起眼的人，听同事说了很多他厉害的事迹，如果能从他身上学到东西，对我这次实习所得和以后的职业发展之路一定有很大的帮助。在外面的路上，师父说，这几天我的任务就是在上次的基础进行扩展。

本周我总结出：在职场上取胜的黄金定律之一便是要有责任心，凡事尽力而为，并且要任劳任怨。在工作上，永远不要试图去敷衍自己的老板。有人曾经访问过许多在事业上功成名就的人，他们一个共同的特点便是，在工作上投入的时间及精力，远远要比工作本身所要求的多。我相信我能做的更好。

做实验周记 篇10

电力是现代社会不可或缺的重要资源，电力建设实习是电力专业学生走向社会的一次宝贵机会。我在某电力公司进行为期两周的电力建设实习，下面是我的实习周记。

第一周：

在实习的第一天，我感受到了电力建设的紧张和繁忙。我来到了电力公司的施工现场，目睹了一台巨大的电力设备正在安装。我被要求参与到团队中，负责协助工人们进行设备的安装和调试工作。

接下来几天，我与工人们一起学习使用各种工具和测量设备。我了解到电力建设需要进行严格的规划和测量工作，以确保电力设备的正常运行和安全。

在学习的过程中，我意识到了电力建设的复杂性和重要性。在电力建设过程中，任何一个细节的错误都可能导致设备的故障或者安全事故。因此，严谨和细心是电力建设工作的重要要求。

第二周：

进入第二周，我与同事们一起投身于电力设备的维护和保养工作中。这些工作包括清洁设备、更换损坏部件以及进行必要的维修工作等。

我参与了一次高压设备的维护工作，这是我第一次亲手接触到高压电力设备。在同事的指导下，我学习了如何正确而安全地进行维护工作，并学会了如何取下和更换设备的部件。

在维护的.过程中，我深刻体会到了电力设备维护的重要性。这些设备不仅需要保持良好的运行状态，还需要定期进行维护和检修，以确保其性能和安全。

通过这两周的电力建设实习，我对电力建设有了更深入的了解。我明白了电力建设需要的专业知识和技能，并体会到了电力建设的工作环境和紧张程度。

这次实习不仅让我学到了许多电力专业的知识和技能，也锻炼了我的团队合作能力和解决问题的能力。在与同事们的合作中，我学会了如何相互协作，发扬团队精神。

通过亲身参与电力建设实习，我对电力行业的重要性有了更深刻的认识。电力是现代社会的支撑，没有电力将无法进行正常的生活和工作。而电力建设工作则是保障电力供应的关键环节。

通过这次实习，我不仅扩展了自己的专业知识和技能，也增长了见识和经验。我深深感受到了电力建设的重要性和工作的挑战性，也对电力行业充满了热爱和激情。我相信，只有通过不断学习和实践，才能成为一名优秀的电力建设专业人才。

做实验周记 篇11

(一)

实习，虽然不是真正的工作，但却是我工作生涯的一个起点，也是从学生过渡到工作人的一个不可或缺的必经阶段。20xx年二月十三号周一这一天，是我实习的第一天，也是我迈向社会的第一天，我一大早到了我实习的单位广州市纤维产品检测院，办好了一切手续之后，我正式被分配到实习的部门---检验五部，从事纺织品偶氮前处理的先关工作。

刚进入公司的这一周的时间，一切都很陌生，也很新鲜。一张张陌生的面孔，但是那些陌生的面孔上都面带微笑和友善。咋来报道的第一周自己什么都不会，除了实验室的操作跟自己的专业技能相关，其他的纺织品的理论知识我一概不知，在我迷茫之时为我增添了不少的困惑，这周里感觉有点无助了。因为每个人有每个人的工作，恰是忙的时候几乎没有人能教我们。在这个星期的时间，别人在忙实验的时候我们看着别人做怎么做，一边看一边学，根据自己的实际能力跟着别人做，向同事拿了相关的标准在空闲的时间阅读。很快就摸清楚了纺织品偶氮检测前处理的整个基本流程与操作，但是只是了解到了表面的东西，很多实操步骤跟标准上有一定的差异，这都是他们根据长时间的实验经验得出来的经验，而我却不知道为什么。

在空闲的时间我尽可能的跟他们谈话，了解相关的工作概况和的主要职责，我把他们所说的话牢记在了心里，因为这可能就是我将来要从事的工作或未来要承担的职责。

一周的时间很快就过去了，在这一周里，我尽量让自己更快地去适应环境，更快地融入这个有条不紊的大集体中，因为只有和上司、同事都处理好关系，才能有利于自己工作的展开。

(二)

或许因为休假的时间太舒服了，快乐不知时日过，第二周就开始了。不过感觉工作的时间真快，转眼第二周也结束了，也许因为刚进单位不久的缘故吧，上岗的你那些重要的事情我都没有自己真正的去做，但是我并没有因此沮丧，也没有觉得大材小用。我想只有从最基本的开始做起，一步一步慢慢学，一点一滴地积累，不积跬步，无以致千里，江海不拒细流，方能成其大。

经过上周一周时间的探密，我得知那里很过都是我们往届从我们专业毕业出去的师兄，在这周里，他们成了我的目标讨教对象，虽然在这周同样没能做什么，我只试着剪样，蒸样，到乙醚，洗瓶子......一些琐碎的事情，虽然看来简单，每一样东西都非常有技巧，就拿剪样来说吧，不是拿到样品就可以随便剪，首先分清楚是主单还是副单，根据纺织品的纤维成分、日期把样品分好类，然后根据单上的描述进行取样，要保证取样的代表性的同时满足客

户的要求，还要符合检测的标准中对象的要求。颜色多的要分类取样、没成分标注的要自己初步鉴别成分、怎么剪样才快等等，很多事情都要学习。按我现在的水平可以说什么都不会，只是做一些琐碎的事情，一边做一边学习，遇到不懂得问题就不断的问，恰好师兄们也会热情的教导我，这是我对工作的认识有了进一步的认知。

这一周基本是在忙碌和琐碎中度过的，不过虽然是一些琐碎的小事，但是是我对工作的认识有了进一步的提高，对我进行下一步打下了一定的基础，还有一种感觉就是在这里学东西和学校里一直和书打交道很不一样，在这里自己不主动请教没有人会主动跟你说什么，不会在学校像老师一样每一样东西都会耐心的的告诉我们，这使我我有一种新鲜感，也是我懂了一样东西----主动。

(三)

这周已经是实习的第三周了，实习周期的三分之一已经过去了。我对公司的环境已经基本熟悉，同事的名字我也都能叫上来了，平时工作开始有了不少的交流，有说有笑。我的办事效率也因此提高了不少，看来融入环境对干好工作是很有帮助的。

这一周我的工作和前两周的想比较有了少许的改变，有些复杂的东西也慢慢的开始接触了，前两周没接触的东西也就慢慢的开始试着做。一些小问题也学会了自己去解决，不用像开始来的时候一样每样东西都要问，不敢轻易去碰，去尝试。就这样，工作前的一些准备工作都由我们来准备完成，也就成了我的习惯工作。虽然工作内容有了少许的改变，但我的工作效率却比以前有了不少进步。除此之外，样品处理的过程中，从这星期开始我会有他们在的旁边的情况下，单独处理一些样品，同时他们会在过程中提问一些问题和给我讲解一些实验的经验以及注意事项。虽然有他们的教导，但是我偶尔会犯一些低级的小错误，例如倒错样品把A试管的样品倒入了B样的过滤柱、漏加试剂等等，虽然我犯了一些低级的错误但是他们没有骂我、冷落我对我还是依然那么耐心、宽容，感谢他们。

在这三周里，每一天我都过得很充实，因为我接触的人和事都是学校里未能接触过的，我也深深体会到书本上的知识只是一种理论指导，而实践中的不是那么一凡不变的，只有理论和实践相结合了，所学来的知识才不是纸上谈兵。我相信下一周我会过得更充实，也更有意义。

(四)

第三周的结束意味着这第四周的开始也也不远了，经过了第三周六天时间的磨练终于迎来了一个宝贵的星期天了，好生可以休息，却一眨眼的功夫一天就过去了。快乐的时光总是过了特别的的快。

在这周里，部门里的送来检测的样品逐渐多了起来，连休息的时间都很少。在这周里似乎感觉到忙的气息了，也看到了他们口中旺季的不断运转的流程，感觉有点害怕，害怕自己的节奏跟不上他们会拖累别人的工作，毕竟自己进入单位工作的时间不长，在操作的熟练程度远远比不上他们这些老员工。以上都是初初的想法，其实不然。

凭着前几周的基础以及上周对实验的接触与强化，在这周里终于可以帮上我的忙了。剪样手不痛了，因为手指已经磨出了疙瘩;鉴别布料成分的准确率也高了，因为布料烧多了气味也闻多了;各种操作都熟悉了，发觉自己也能帮上不少的忙不至于起初想象中的那么糟糕。不过在忙的时候虽然有好几个人，但是每个人都有自己的工作。样品昨晚一批接着一批，有时候感觉像似没完没了。连喝杯水上个厕所的时间都没有，那时候感觉真的很郁闷。这周样品在实验室出来，回办公室喝完水，接着不是休息时间而是继续把明天要处理的样品剪好，称量放进反应器等待明天处理。因为样品太多了，从实验室忙完出来的同事没能做完我们只好帮忙。那时候想只有一个劲，那就是我是实习生，是来学东西的，我要表现积极，做多一点不会吃亏的，努力，争取可以留下来，早日上岗。

可能是工作的需要，除了忙以上的东西之外，从这周开始我开始学习把旋蒸瓶中的样品装进样品瓶中，等待上机检测。总的来说，这周过得不轻松，但是从另一个角度来说，我前段时间的努力的价值尽在这周的工作体现出来了，给前段时间付出的努力交上了一张满意的答卷。

(五)

上一周忙的阴霾没有散去，而是持续到了第五周，在这周里办公室、天平室、实验室到处是我们的身影。每个人走路的速度几乎接近了小跑的状态，走廊上白衣天使飘来飘去;狭小的天平室也增加了不少的人气，挤满了工作的人;实验室的身影更是重重叠叠的，忙上忙下、忙着忙那的好不清闲，实验有条不紊的进行着。但是，每个人脸上没有丝毫的疲倦与厌烦，似乎都沉浸在这忙碌的氛围中，享受着这里的每一刻每一秒每一样东西，都不被工作层压到过。时而发出一阵笑声，时而一片寂静......，好和谐的工作环境。

这么好的工作氛围，这么恰意的工作环境。或许以为这些信息都传到了我的脑海中被我我接收了，我怎么能不受熏陶啊。也或许就经过上一周的适应，我很能很好的融入到了这个忙碌的工作环境当中了，在身心方面少了往常那种倦意与偶尔的烦躁。忙碌的工作是我在工作使我更加谨慎，更加投入了，因为在学校经过了两年多的实验使我知道，实验的时间稍微长一点就会容易出错，而这些样品的这么多少有不慎就会导致错误的出现，严重的话可能会导致整批样品作废。虽然现在我们是实习生出错不用负什么责任，但是实验是我们的专长我们不能让自己的粗心大意害了自己害了别人。更何况一开学老师就教导我们：做我们这一

行的必须要有职业道德，谨慎，实事求是所以，我告诉自己必须要给自己这两年的时间一个交代，给自己一个交代，尽自己最大的努力赢得别人的认可。

到这周结束为止，我受到过别人的一些微小的告诫。因为这周我吸样品的质量不太好，稍微多吸了一些水，给别人的工作的带来了一些不方便。毕竟这是我第一次负责这工作，我没有因为这个沮丧，而是请教别人。最终还得到了别人的赞同：你学习东西比其他人快，不错，好好表现。

(六)

不知不觉的一个多月的时间悄悄地过去了，实习的我们很快就要毕业了。到单位实习已经一个多月的时间了，这里的一切也都熟悉了。这里有一个陌生的环境变成了现在朝夕相对的家，对这里已经产生了一种不舍与留恋。在这段时间里，发觉自己是那么喜欢工作。喜欢与同事们一起的工作，或许是因为上班人多热闹，或许是我喜欢这份工作，反正在宿舍休息的时候感觉特别的闷、特别无聊，总是想着要是上班的话我现在在做些什么，他们又在忙些什么。脑海一片和谐的情景，似乎对这种环境有一种向往。

经过这段时间的实习，感觉自己已经基本可以满足工作的基本需要。可以从事本岗位的基本需求，要是没有特别的问题自己基本可以解决了。或者因为对工作的了解的缘故，我发现就前处理过程中我能提出许多问题。每次有问题我就向师兄请教，基本每次得出的答案几乎与我自己想的不大相似。同时他们回答我问题的时候都会提示我一些平时我没有注意到的问题。在这个星期里我发现我之前的想法是不大对的，我本来是这样想的每天对着的都是这些一模一样的东西没有什么可一值得学习，我两年时间所学的知识基本用不上，没前途可言。经过这些问题我得出一个想法：每个职业都有它的特别之处，看来似乎简单，没技术含量，但是每个职业都有它存在的价值与道理，我应该尊重每一种职业。

我们的工作依靠团队合作、互相帮助，但是我们组出现了一个奇怪的现象。那就是各忙其事。出现这种现象的原因是他们发现他们之间的某些人的自觉性不够导致的，使我们实习生走进了一个难看的境地，希望可以快点解决问题。

(七)

鉴于上周有我们当中有人提出某些人的自觉性不高的情况，根据这种情况我们的组长只好采纳了他们的意见，把每项工作分配到每个人的手中，每个人各忙其事，负责把自己的工作做好。在完成自己的工作的情况下，可以凭自己的喜好去做事。喜欢帮其他同事忙的就可以帮，不喜欢帮的就可以不帮。要我感觉到更加郁闷的是把我们也纳入的他们的纠纷之内，要我们每天都轮流着做同几样东西，好郁闷。本来我们实习是去学习的，现在要我们固定做相同的东西，我们什么时候才能把这里基本的实验全部掌握啊，我们还有上岗的考验等我们的。

哎，但是我们是实习的。虽然开会叫上了我们但是我们不能有任何的意见。即使有意见也不可以发表，我们只好听从上级的分配。这周就是在忙固定的工作，在没有分配工作之前还可以稍微早一点出实验室，做做别的东西。但是现在不行了，忙完里面的是出来基本就是吃饭的时间了。呆了一个上午的实验室昏昏噩噩的好不舒服，心里很不好受。这个星期里好多闷气啊，不过到了最后这两天好像有了一点转变以前那种模式的迹象，期待着美好日子的到来。

(八)

这周似乎感觉特别快，因为一年一季的清明节就在这周里。清明节没到我们就对这个假期展开了激烈的讨论，早早的就计划好去哪里玩了。所以这周前两天一眨眼就过了，迎来了美好的清明的假期。但是好景不长啊，在我们的同时样品堆积了不少。因为我们放假送检的样品却是不停的送来。堆积的样品还真把我们压倒了，一上班就忙个不停的直到吃饭，吃完饭就继续忙，把下班的时间都占用了几乎一半。午休的时间只有一个小时，累的我们直叫苦的。

正所谓：患难见真情。真的不假，过去两周分工的界限似乎也被这些堆积的样品给模糊了。直接由分工的状态跳转到合作，整个组互相团结、互相帮助一片和谐的氛围。

经过这周我观察到我们实习生和他们的区别，他们即使很多事忙，口中从来不会喊一声累、一声苦，脸上总是洋溢着一片平静。总是一副认真负责的态度，一整天下来还是神采奕奕，有时候自己在想：自己为什么做不到那样子，别人总是那么的沉着、稳重，而我们总是很冲动、浮躁。

在这周我发现了自己有很多不足的地方，由于样品很多，很多事情就都有自己解决。在这个过程中我发觉自己在理论方面严重不足，看标准虽然知道步骤怎么做但是很多不知道所以然。这时候发觉大学三年自己把自己的学业荒废了，很后悔。

做实验周记 篇12

一周目（慢性病区）

进入第一个实习周，我们被分配到了内科慢性病区，这里收治了许多糖尿病、高血压等慢性疾病的患者。第一天开始，我们就要做好准备，了解患者的病情、病史以及生活自理能力。当看到几位老先生、老太太时，我不禁心生感慨：这些患者已经年迈，需要特别细致的护理，同时也让我更加体会到作为一名医务人员的职责与使命。

在慢性病区，我们的工作主要是进行患者生活护理，例如测量体温、血压、糖尿病的监测，以及嘘嘘的排泄等。同时，还要维护患者的心理健康，为患者提供舒适的管护，让他们感到受到了关怀。实习期间，我们要熟悉相关的医疗器械，亲自操作进行练习。在实习期间，患者们对我们的关心和照顾给予了高度的评价，这让我感到特别欣慰。

二周目（急诊科）

第二周，我们被分配到急诊科。这是一个要求我们快速反应的部门，很多患者都需要紧急处置，这也要求我们不能出差错。之前我们也学过一些护理技能，但是在实际操作中，我们要做的远不止于此，如何在短时间内为爆发的状态下的病人进行清理、再部署回收等，以及对血压和血糖等指标的立即监测等都是需要我们掌握的技能，尤其是在看到突然发生的病情时，我们首先要保持镇静并快速行动。这不仅需要我们的技能与经验，还需要我们的勇气和机智。

在这周实习期间，我还参观了急救中心。与我们平时接触到的病房有些不同，中心内设施更加基础化，同时配备了更先进的设备。在这里，我们了解到了急救的一些特殊Case，并且掌握了基本的.处理快速流程。

三周目（区域科）

第三周，我们被分配到区域科。相比于慢性病区和急诊科，这里提供的是更加细致、周全的护理服务。在这里，我们与患者有着更多的接触，必须关注他们的每个细节，例如宣教、营养指导甚至是家属沟通等。除了与患者的交流，我们还需要协调医生、药师、康复师等各科室，才能达到更好的诊疗效果。

在这里，我们学到了更多的护理技巧，例如气管插管后的清醒观察、病人的安全转移，以及与医务人员的紧密合作等。通过这一周的实习，我深刻理解到，护理工作也是一个极其细致、需要不懈努力和协作精神的职业。

总结

这次综合内科护理实习，让我深刻领悟到护士职业的重要性和必要性，验证了其实习对我以后的职业成长和发展的重大作用。短短的三周内，我实践了许多护理技能，与患者、家属、医师、药师和其他护理人员建立了不同层面的联系，并且拓展了自己的职业视野。这次实习让我更加坚定了我作为一名护理人员的决心和信念，我相信我将在今后的职业生涯中走得更远，也将永远感恩这份经历。

做实验周记 篇13

第一周

本周是我作为生产组长实习的第一周，我感到非常激动和期待。实习公司是一家大型制造企业，我所在的生产部门主要负责生产手机零件。在这个周记中，我将详细记录我在实习期间的学习和经历。

星期一，我第一次来到生产部门的办公室，和主管介绍了自己并接受了一些基本的培训。我了解到我的主要职责是监督生产线的运作，确保产品的质量和生产进度。我也了解到作为生产组长，我的工作涉及到人员管理、生产计划和设备维护等方面的任务。

星期二，我开始在生产线上观察和学习。我注意到生产线上有不同的工作站，每个工作站都有不同的任务和要求。我和工人们交流，了解他们的工作流程和遇到的问题。我发现有些工人在操作中遇到了困难，所以我安排了一次集体培训，为他们提供了更详细的操作指导。

星期三，我参与了制定下一个月的生产计划的会议。在会议上，我和其他部门的领导们讨论了市场需求、产能和设备状况等因素，并制定了一个切实可行的.生产计划。我也了解到团队合作和沟通是确保生产计划成功实施的关键。

星期四，我花了一些时间检查生产设备的维护情况。我发现一些设备存在一些小问题，我及时向维修部门报告并协调修理。同时，我也加强了对设备操作的培训，以提高员工对设备维护的意识和技能。

星期五，我和生产团队进行了一次总结性的会议。我们回顾了这一周的工作，分享了亮点和问题，并制定了下周的改进计划。我鼓励团队给出自己的意见和建议，并与他们共同寻找解决问题的办法。

通过这一周的实习，我深刻认识到作为生产组长的责任和挑战。我需要不仅了解生产线的运作，还要处理人际关系和协调各种资源。我也意识到自己需要不断学习和成长，不断提升自己的领导能力和管理技巧。

下周，我计划深入研究生产过程和质量控制方面的知识，提出一些改进生产效率和质量的建议。我也准备安排一些培训课程，帮助工人们提高他们的技能和意识。

总结起来，这一周的实习经历给了我很多珍贵的经验和教训。我深刻认识到作为生产组长的责任和挑战，也对自己未来的职业发展有了更明确的方向。我将持续努力，不断学习和成长，为实现高效生产和优质产品而努力奋斗。

最新做菜的日记(收藏15篇)

编辑今天为大家推荐的是一篇优秀的“做菜的日记”文章阅读，请自己权衡利弊以下内容仅供参考。不少人都有写自己的总结计划感想等文章的经验，看看范文可以提高我们的效率，在使用范文的基础上，我们撰写文档会更加顺利。

做菜的日记 篇1

今天，是我第一次跟舅妈学做菜；也是舅妈、舅舅和舅妈、舅舅的儿子杨城回家的日子。

首先，在进厨房是必须带上围裙，防止穿在身上的衣服弄脏。再把自来水接到锅里，不要太多，只要稍微一点点就可以了。然后，打开火，把锅盖盖上，等到锅盖上有气后，即可把锅盖打开。接着，将买回来的面条，根据适量的吃量放入开水中，用筷子来回拨动。（切记：不要把火关掉，等到面条有七、八分熟后，将面条倒在可以漏水的篮子里，将水漏出去，水指和面条在一起煮的水。）然后，再次在锅里倒入自来水，把火打开，锅盖盖上，等锅盖上冒出气即可。另一处，再准备放入面条的碗里，放入自己喜欢的调料（如，盐······）再将面条放入锅中，用筷子来回拨动。接着20秒后，停止拨动。过一分钟后，把面条放入装有调料的碗中。最后，把面和调料一起搅拌，这样一碗香喷喷的面就大功告成了！

要不是今天舅妈教我，我现在还不会呢！

做菜的日记 篇2

放学后，我早早地写完了作业。拿起本书正要看时，偶尔回头，看见妈妈在厨房忙碌的身影，心想：我都这么大了，为什么不能帮一帮妈妈?于是我走进厨房，在妈妈的指导下开始学做饭。

今天的晚饭有一盘菜是炒茼蒿，妈妈先让我把茼蒿掰成一小段一小段的.。这活还不容易，我手脚麻利，速度飞快，手不停嘴不停：“妈妈，为什么要用手掰而不用刀切呢?”“那是因为刀中的铁会破坏茼篙中的营养元素，使茼蒿不仅营养下降，味道还会变差哦!”“喔。”我佩服地点头。接着妈妈让我把茼蒿放入盛有水的盆中，让它们洗个澡，然后就开始炒菜啦。

我先把打火灶拧开，再把油倒进锅中，这时锅中冒起了气泡，噼里啪啦。我好怕被油溅到，连忙躲开，可是油还是溅到了我的脸上，好疼哦!我等油烧热后，把茼蒿放进了锅中，还加了一些大蒜，锅又“噼里啪啦”响了一阵。接着，我拿起铲子，在锅里一下一下翻炒起莱来。渐渐地，在我的翻炒中，茼蒿由灰灰的绿色，变成了青翠欲滴、绿油油的鲜绿啦，真令人垂涎三尺。翻炒了三四分钟后，我兴奋地问：“妈，这菜该出锅了吧?”妈妈笑而不答。当我充满信心地正准备拿盘子盛菜时，妈妈这才开口说道：“粗心鬼，你忘了干什么啦?”“啊，盐!”我叫道。妈妈拿勺子放了一点盐，又用铲子炒了几下，对我说：“现在可以出锅啦!”我拿起盘子，把茼蒿盛进去，一盘色香味俱全的炒茼蒿完成啦!真香啊，我都要流口水啦!

晚饭上，我们一家人吃得不亦乐乎，把一盘炒茼蒿都干掉啦。而我却从这盘炒茼蒿背后体会出妈妈的辛苦，原来炒菜也不容易呀!我以后一定要多帮助妈妈，让妈妈每天轻松快乐!

做菜的日记 篇3

周末，我来到厨房里对妈妈说：“妈妈，我长大了，今天就让我炒西红柿炒鸡蛋吧?”妈妈高兴地答应了。

妈妈说：“要先切西红柿。”我就拿起刀小心翼翼地把西红柿从中间切开。然后又把西红柿一点一点地把它们切成一块一块的，一边切一边想：以前看妈妈切菜那么容易，可为什么到自己切的时候那么难呀。最后，我费了九牛二虎之力才把西红柿切好了。下一步，该打鸡蛋了。我拿起一个鸡蛋，在灶台沿上轻轻一磕，鸡蛋裂了一个小口，我对着碗，使劲一掰，蛋清和蛋黄全都流进了碗里，剩下的几个鸡蛋我也成功地打好了。我又用筷子在碗里使劲地搅呀搅直到蛋液变成金黄色的。

该炒菜了，妈妈在锅里倒好了油，开着火。不一会儿油热了，我把鸡蛋倒进锅里，“刺啦”一声，只见鸡蛋慢慢地膨胀起来，像一朵盛开的大黄花，香喷喷的味道扑鼻而来。我拿起锅铲在鸡蛋边上翻，可锅铲怎样也不听使唤，我往上翻它往下去，急的我满头大汗。妈妈赶紧拿着我的手翻了几下。我又把切好的西红柿倒进锅里，又加入盐、糖等一些调料。再用锅铲翻炒了几下，厨房里弥漫了西红柿和鸡蛋的酸、香味。这时，妈妈说：“可以关火了。”妈妈把菜盛到盘子里，看着那金灿灿的鸡蛋和红彤彤的西红柿，漂亮极了。我迫不及待地夹上一口菜放进嘴里，美味极了。妈妈也尝上一口，连连夸奖：“做得不错，真好吃呀。”我成功了，心里美滋滋的，比吃了蜜还甜。

通过这件事，我明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人。

做菜的日记 篇4

每一次看到厨房升起的油烟，每一次听到乒乓的炒菜声，我总能回想起我第一次炒菜，那一次炒菜让我回味无穷。

那一天，妈妈说我生活自理性太差。这话可惹恼了我。哼，就冲妈妈这句话，就为了证明我的自理，我开始了我的第一次炒菜。

小时候，我看到妈妈炒菜轻松的样子，便以为炒菜是件很轻松的事情。然而，当我亲身经历时，才发现并非如此。最开始时，搁上锅，倒上油，便站在旁边等待。当“噼里啪啦”声响起时，我才发现等的时间太长了。我急忙把菜一股脑地倒进锅里，声音更大了，还冒起了油烟。本想打开抽油烟机，却按错了按钮。好一阵兵荒马乱!等到一切都安静下来，我已经累得满头大汗。

我拿起铲子，费力的向锅里翻炒。那些菜都很不听我的指挥，到处乱窜。我只能费力地翻炒。我保证我没有偷吃，可以不知道为什么，锅里的菜越来越少，灶台上的菜越来越多。等到最后放调料时，又乱套了——把盐放成了糖，把酱油放成了醋。等到吃饭时，我只能暗暗在心里叹息炒菜的不易。

吃饭时，连我自己也尝不出这菜是什么味道，可妈妈却拍了拍我的肩膀：“不错，谢谢。”我做出这样的菜还值得感谢么?妈妈给我做了那么多可口的饭菜，而我为什么从没有说过一句谢谢?这个问题使我陷入了沉思……

做菜的日记 篇5

下午放学回家后，我兴冲冲地和接我的爸爸说：“老师要我们回家做菜呢!”爸爸问我要做什么菜，因为我以前从来没有做过，我想了一下，那就做最简单的炒青菜吧。爸爸同意了我的意见。

回家写完作业后，我和爸爸就开始做菜。我们先把菜一片片地摘好，用清水洗干净。我有点怕火，爸爸帮我把火点起来，并且放入了油。等油烧热后，我把爸爸切好的大蒜和生姜放了进去，忽然，“嗞啦”一声，把我吓坏啦，生怕油溅到我身上。爸爸让我别害怕，闻到香味后，爸爸让我放入青菜，再慢慢地翻炒着青菜，等菜都沾上油之后，爸爸让我放了一小勺盐到锅里。很神奇的是，盐放进去后，炒了几下，青菜就变软啦，而且炒出来很多汤。过了一会儿，爸爸让我拿盘子把菜盛出来，青菜油汪汪的，看起来很好吃。

我让爸爸妈妈尝了我炒的青菜，他们都夸我炒得很好吃，我自己也尝了一口，哎呀，是真的很好吃哦!爸爸妈妈夸我很能干，我害羞了。

通过这一次做菜，我体会到了爸爸妈妈平时做饭的辛苦，也体会到了做饭的乐趣，以后我一定会主动承担家里的家务。

做菜的日记 篇6

今天是星期天，早上醒来后发现爸爸妈妈都不在家，爸爸给我留了个纸条说他中午就回来，让我自己在家做作业。

我做完作业，玩了一会儿电脑，肚子就“咕噜，咕噜”的唱“空城计”了。我东翻西找，可是找不到好东西吃，只有馒头，没办法我只好自己来做菜了。我是个独生子女――在家里是个小公主，平时妈妈不让我做菜，我只能在一旁看着。菜做好了，我就帮忙把菜端到桌子上，坐享其成，我只知道做菜的步骤和方法，我一盘菜也没做过呀!可肚子还在不满的“咕噜，咕噜”的叫着，没办法，我只好硬着头皮来给自己来做菜了。

说做就做，我立刻动起手来，我要做香葱炒鸡蛋。我先准备好材料：香葱，鸡蛋，盐，鸡精。我把香葱洗干净放在案板上，咦，怪事，刀在妈妈手上那么好用，可到了我手上却显得十分的重!我拼命控制大刀，小心翼翼的切着。一个不留神，差一点切到我的手，费了九牛二虎的力气，终于把菜切好了。又挑了一个大个的鸡蛋，向碗边敲去，没想到出师不利，鸡蛋一半还在我手里，另一半已经掉到桌子上了，我只好重新来。这次我学聪明了，把鸡蛋磕条缝后，在碗的中间，轻轻地打开蛋壳，鸡蛋顺利的掉进了碗里。接着，我把切碎的香葱倒进碗里，又放了些细盐与鸡蛋一起搅拌均匀。开始炒了，我打开煤气，开了火，把油倒进锅里去，过了一会儿，只听“吱，吱”的声音，还冒着烟，我知道油热了，就把拌好的鸡蛋倒进油锅里，只听“吱”一声，把我吓得魂不附体，往后退了一步，我连忙拿起铲子翻鸡蛋，还没翻几下，我就闻到一股焦味，不好，鸡蛋炒糊了，我赶忙加了点鸡精就把火关了。

炒鸡蛋做好后，我夹起一口，啊，好香呀!。虽然有点焦，没有达到妈妈那样大师级的水平，但还算不错，因为是我自己做的。今天，我太高兴，因为我学会炒菜了!你要是来我家做客的话，一定要尝尝我做的香葱炒鸡蛋。

做菜的日记 篇7

今天，妈妈教我做番茄炒鸡蛋，我高兴得手舞足蹈！

我和妈妈先到菜场去买了番茄和鸡蛋。回到家里就可以准备开始做了，妈妈先让我把番茄洗干净。接着我把菜刀拿来递给妈妈，妈妈把番茄先切成两半，她把一半的番茄切成一小块一小块的，还有一半给我切，我学着妈妈的样子也把番茄切成一小块一小块的。然后，妈妈拿来了两个鸡蛋，我就拿来了一个碗，我把鸡蛋敲碎打入碗里，再用一双筷子把鸡蛋打碎。开始要煮了，我把煤气打开，把油倒在锅里，等油热了之后，把鸡蛋倒入锅里，使劲翻炒，等鸡蛋熟了，就把鸡蛋放到盘子里，接着再倒油把切好的番茄也倒入锅里，放点盐，放点味精，再炒了炒，等到番茄炒得差不多的时候再把鸡蛋倒回锅中，一起翻炒一下。哇！好香啊，红的黄的真好看呀！最后，我把番茄和鸡蛋放入碗中，就这样番茄炒鸡蛋就大功告成了。

吃着自己做的番茄炒鸡蛋，我很开心，感觉味道真不错啊。

做菜的日记 篇8

今天早上，我和姐姐见爸爸还没起床，可是肚子早已咕咕叫了。只好自己做了。姐姐洗菜和刷锅，我切菜和炒菜。说干就干，于是，我们就分头行动了。

姐姐先调好水温，再洗菜。然后再把菜给我，我心想：只要我把菜做好，姐姐就不会瞧不起我了。我真把菜切成一块一块的，姐姐刷好了锅，就可以做饭了。

开始了，先起火，在把油倒上去，等油热了就可以炒菜了。炒饭前，姐姐老是说：“你要是炒不好，下次就不让你炒了。”我想：哼，你不就是以为我不会做吗，等会你就知道了。

油热了，把菜放进去，我挥动着铲子在里面翻着菜，忘放盐了，便说：“姐姐，帮我放一点盐。”：“好的。”只见姐姐拿了一小勺盐，放了进去。我说：“姐姐，放这么点怎么够啊?”姐姐回答说：“你第一次做饭还不懂，以后你就知道了。”

饭快做好的时候，我说：“姐姐，还放什么?”姐姐摇摇手，应该是不用了吧。“姐姐，帮我拿个碟子吧。”姐姐说：“你自己拿吧，我看电视呢。”我很生气，便自己吗拿了。

“香喷喷的饭来了!”我高兴的说。还没等叫爸爸，他就自己起来了。原来是闻到了香味。我们便津津有味的吃了起来。

从这件事里，我知道了不管是做饭，学习，或者是干其它的什么事，只要认真去做，就一定会有收获的。

做菜的日记 篇9

今天我第一次做菜，我先把青菜给摘净洗好。再把煤气灶打开，锅里放上少许些油，让火把油烧热。我用手慢慢地把青菜倒进锅里，再拿铲子翻炒几遍。在这时我想去上厕所，把火关小点。刚 进去厕所就闻到烧糊的气味，“不好，大事不妙!”我叫喊着跑进了厨房，赶紧把火关掉。小心翼翼地把青菜倒进盘子里，刚做完这一系列动作我抄起锅放进水池里。一开水龙头哗——的一声，像火灾 刚刚被扑灭的一声响。从这次做菜我体会到了做事要细心，由于一个马虎导致了饭菜的美味，做饭可真不容易啊!

做菜的日记 篇10

今天，我看见妈妈正在厨房里熟练地炒着菜，一阵阵菜香扑鼻而来，我对妈妈说：我来试试?妈妈同意了，便让我来做了。

我想了想，该做点什么呢?就做辣椒炒肉吧!我先拿起了刀，找了块五花肉，把它放在菜板上，用力往下剁。咚的一声，我往下一看，肉根本没切到，它倒像是和在我躲猫猫似的，滑到了一边，菜板上却被剁出了一个印子。我赶紧把肉拿好，继续用力往下剁，这次肉是剁到了，可是肉和皮仍然连在一起的。妈妈看我这样，就教我先把五个手指并拢，紧紧压住肉，一片一片地切肉。过了好久，我终于切好了肉，手上油腻腻的。

接下来我把锅架好点火，小心翼翼地往锅里放了点油，油热了就把五花肉一股脑地倒进了锅里，手忙脚乱地翻炒起来。一股肉香味飘了起来，我急忙把切好的辣椒丝放了进去，好呛人啊。诱人的香味，勾出了我的馋虫，拿起筷子就开吃起来。妈妈在一旁提醒道：有些肉，你切的太厚了不容易熟，就让它在锅里再炒久一点吧!

肉在锅里滋滋地冒着热气，绿油油的辣椒围着肉片上下跳舞。我囗水直流，迫不及待地夹了一片肉，往嘴里一送。咦?没味道!原来我忘了放盐和调味料。我立马加了点盐和调味，再夹一片肉吃上一口，顿时觉得舌头直打转转，美味无比。我就这样一片又一片，没一会儿辣椒炒肉就被我吃完了。

我原以为做菜好简单，但是真正去做才发现并不容易。无论是多么小的事，dou要认真对待，认真完成才能做好。

做菜的日记 篇11

我的课余生活非常丰富，有看电视、玩电脑游戏、弹钢琴等。但我感觉最有意思的是第一次跟爸爸学习炒菜。

一个星期六，我做完作业手，快到中午了，看到爸爸正在厨房准备午饭。我突发奇想、自告奋勇地请爸爸教我学炒菜。爸爸笑着说：“那就先学西红柿炒鸡蛋这道菜吧。”

于是在爸爸的指导下，我先剥开一根葱，然后拿了两个西红柿放到水龙头下冲洗干净，接着把洗好的西红柿和葱分别切成小块和小段。我又从冰箱里拿出两个鸡蛋，逐个敲开蛋壳依次倒入碗中，用两只筷子轻轻搅拌起来，不一会儿，碗里的鸡蛋清与鸡蛋黄就均匀地融为一体了。

在爸爸的鼓励下，我小心翼翼地打开气灶。等锅烧热后，再把油倒入锅中，不一会儿，油也热了，我把葱段放进锅中，随着噼哩啪啦一阵响，锅里的油星四溅，吓得我惊慌失措，赶快把鸡蛋倒入锅中，平息了这个小小的意外。鸡蛋入锅后，随着不停地翻炒，所有入锅的鸡蛋都逐渐变硬，最后成了金黄色的蛋块。这时再陆续把西红柿倒入锅中一起来回翻炒，在起锅前撒上一些盐，一盘色、香、味俱全的西红柿鸡蛋终于大功告成了。

我赶紧拿起筷子品尝起来，啊!味道真香啊!爸爸夸我真棒!通过这次炒菜，使我感到无论做什么事情都不容易，尤其是爸爸、妈妈每天忙完自己的工作后，还要精心为我烹制可口的菜肴，真辛苦。我以后一定要多学炒菜，这样不但能够提高自己的独立生活能力，而且还能够为爸爸、妈妈分担一些家务。

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做菜的日记 篇12

看着爸爸妈妈每天既要上班，又要做家务，觉得他们好辛苦，总想帮帮他们。但是，妈妈总是说：“你还小，把自己的学习管好就行了。”今天正好是周末，爸爸妈妈都加班去了，我决定一显身手，给他们做顿饭。

我首先按照妈妈的方法，将米掏干净，放进了电饭锅里蒸上。然后准备炒菜，做什么菜呢?就做我最喜欢吃的西红柿炒鸡蛋吧!我从冰箱里拿出了两个鸡蛋，先把鸡蛋磕破，让蛋液流进碗里，鲜嫩的蛋黄一下子也滑进了碗里，我用筷子快速搅散。拿了两个西红柿切成桔瓣形。一切准备就绪，我将锅内放好油，等油烧热了，我把鸡蛋倒进锅里，鸡蛋周围马上凝固了，不好，火有点大了，鸡蛋有点糊了，我赶紧手忙脚乱地将火调小，不一会儿，鸡蛋熟了，我把它盛出来，再一次把油倒进锅里烧热，再把西红柿放进锅里，翻炒几下后，把切好的鸡蛋块放进锅里，最后把调料放进去，一齐炒。终于出锅了，尝了一口，虽然和妈妈做的没法比，但填肚子还是不成问题。

爸爸妈妈回来了，看到餐桌上摆好的饭菜，惊奇的看着我，好像在看田螺姑娘，我心里别提有多高兴了，心里暗暗在说：“爸爸妈妈我以后还要帮你们干更多的活。”

做菜的日记 篇13

常常听到一些女人说，如果下辈子再投生，一定要生为男人，很不明白，不明白生为女人为何不好，我就很喜欢自己是个女人，是女人自然就有许多女人的天性，比如爱打扮，爱逛街，爱干一些琐琐碎碎的事。

我是一个比较容易知足的人，尽管还没婚嫁，但还认为自己是一个幸福的女人，干自己喜欢干的工作，业余时间干自己爱干的事情，比如，从来就喜欢看书，领来薪水就是要大量大量地买书，如此美差，能不幸福吗？

前段时间，一心想要嫁人，所以，对自己的住处的安置简单潦草，有天到一单身女友家，女友说她从前很傻，以为自己很快就嫁人，就把日子过得马马虎虎，就没把住处好好地收拾收拾，独享一份拥有一个舒适的家的快乐；现在才明白，一个人过，也是过，没有必要委屈自己。她的一席话，令我开了窍，于是，我便下定决心要好好善待自己，便兴冲冲地信心十足地要建起一个真正属于自己的家来，当我把决心付诸行动的时候，发现身为女人的我是多么的能逛街；为了使窗帘与室内装饰的色调和谐，我穿梭于海口市的一条又一条街道，调动了有关的智慧和审美观，终于在品种繁多，色彩缤纷的布料中买到了自己认为是独特的而且价格不贵的窗帘，家里有碗没盘，当然是要在日用品商场转悠了，仍然是因为要配套，要美观，仍然需要出入于一个又一个商场，逛累了就想，如果是大款该多好，要多精美有多精美，要多昂贵有多昂贵，只要用手一指，就可往家里搬，可想归想，现实中的自己与大款相差十万八千里，所以还得继续累，还得继续追求完美，追求完美应该是人类的一大优点。

当我把这些用文字记下来的时候，又发现，身为女人的自己是多么的平庸，平庸到如此琐碎的事也需要用文字来记下，可世界就是由许多的琐碎的事构筑的，一整天一整天地看书，也有乏味的时候，我常常花一个晚上的时间来拖地板，消灭灰尘、坟子与蟑螂，当我拿着黑旋风，对着蟑螂满屋子穷追不舍时，觉得自己简直是个小顽童，乐趣由此而生，你不能以一种抱怨的心理来干如此琐事，你用自己的劳动所得，点点滴滴，如燕子衔泥一样地筑起你的家，你会加倍地爱护它，也会加倍地珍惜它。

星期天，同事邀到家中吃饺子，同事来自东北，饺子做得十分的地道，菜也炒得色香味俱全，可见，平日在家，同事的主妇是做得非常的尽职，吃着味道鲜美的饺子，吃着口感极好的菜，思想起做主妇做到如此也是极好的一种境界；于是，羡慕做主妇能做到工作与烹调两不误这种人生的谐调来，做到与做不到是另一回事，自我完善应该是人生追求的目标，自己还没进入做主妇的角色，自知自己的烹调技术与同事相比是相差一大截，从现在起，加快步伐学习，迎头赶上，这也不是不可能实现的，女人是一本读不完的书，而家又在书中占有内容最丰富最可读的份量，建好一个家是不容易的，建好一个家也是快乐的；当好一个主妇是不容易的，当一个好主妇更是值得骄傲的，女人是太阳也罢，是月亮也罢，两者白昼交替，同是光辉不灭；既然这个世界的一半是由女人来构筑的，女人就应为撑起这一半世界，完美这一半世界而努力，如果有人问我，如果来生，是否愿意再做女人？我想我还会做女人的，当然是做一个有知识，有教养，自尊，自爱，对得起自己，又善待别人的女人。

做菜的日记 篇14

妈妈经常说我是家里的公主。今天，我回到家妈妈没在家。就决定给妈妈一个惊喜，让妈妈大吃一惊。便放下书包冲向厨房决定炒菜。我先把菜冲洗干净、给锅里加了油，把火打开。把菜倒进锅里加上调料炒来炒去几分钟后，我便闻到焦了的味道，就立马把菜倒出来黄瓜编程了黑色。过了一会妈妈回来了，妈妈还夸我愿意动手干活了呢！

吃着自己做的菜、虽然有些炒焦，可是心里还是很甜很香。

做菜的日记 篇15

我想大家都吃过菜吧！那么，有自己做过菜吗？做过家人爱吃的菜吗？知道自己做出的菜的味道吗？对于这些问题我当然能一一解答。

我有自己做过家人爱吃的菜，我自己做的菜当然是好吃的啦！那事情的经过是什么呢？我是怎样做菜的呢？

今天下午我放学回家，看到了妈妈的留言：茜，今天我和你爸爸有事要出去，奶奶他们去喝喜酒了，回来你就去接妹妹吧。然后，用厨房里的韭黄来炒蛋吃，加上熟菜就够你们吃了。

我把妹妹接回来后，便做起了菜。我先开火，倒入一些油，几秒钟后，我就把妈妈已经切好的韭黄放入锅中。哎呀！不好了！因为就在韭黄要炒好时，我突然想到：咦？不是韭黄炒蛋吗？蛋呢？怎么没蛋呢？顿时，我紧张起来了，便立刻关火，去打蛋。这下我可急坏了，“咕噜”我的肚子饿了，可饭还没煮好啊，就在这时我想到了妹妹，变叫那正在看动画片的妹妹帮我打蛋，我就去煮饭。我俩配合得很好，十几分钟就“两全其美”了。我马上开火，把打好的蛋倒入锅中，炒上几分钟就行了。啊，终于做好了，只是韭黄有点烧焦了。加上几道的熟菜，我就做好一桌的菜了。

虽然我第一次炒的韭黄有点焦，但我也觉得它是香喷喷的，因为这是我第一次炒的韭黄。自己能做出一桌的菜，我感到很很自豪。不管菜是什么味道的，我吃起来它都是香的！

最新诚信周记

一起来探索“诚信周记”的含义，了解其中隐藏的故事。周记是一种将个人一周内所经历的事情用文字记录下来的方法，在学校里，班主任常常会要求每周写一篇周记。通过写周记，我们常常可以对自己的生活和存在意义进行反思。请自行核实本网站所提供的资讯，仅供参考！

诚信周记 篇1

诚信为本，人无信不立，没有诚信的人在这个社会上无法立足，因为只有诚信之人才能顺利地与人相处，才能有发展，才有光明的前途。

出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的周敦颐，告诉了我们要洁身自好；“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的屈原，启迪我们要勇于追求；“言必行，行必果”的曾子教育我们要诚实守信。

明朝著名的学者宋濂诚信求实的经历令人钦佩。宋濂少年时特别热爱读书，但是家里穷，买不起书。它就像别人结束来抄录，而每次借书，他都会准时归还，这使他赢得了别人的信任。一次正是寒冬腊月，滴水成冰，而宋濂人在伏案抄书。母亲心疼他，说别人不急着这本书，缓缓再说。宋濂答道：“到期就一定要归还，说话不算数就会失信于他人。”诚信求学的宋濂最终成为了一代学者。

一个人，应该从小学会诚实守信。宋濂就始终把诚实守信作为自己的人生的人生信条，做到言而有信，不失约，再加一刻苦的努力，诚信的宋濂最终实现了自己的理想，赢得了世人的景仰。

诚信周记 篇2

时光的海洋若有岸，今天就是新一年的出发港。

20xx年的第一缕阳光，穿透寒冷的晨霭，带着微微的暖意，照在20xx年没来的及融化的白雪上，缓缓流淌的雪水，带走经年的忧伤、陈旧的遗憾。在第一缕阳光的照耀下，躲藏在冰天雪地、被寒冷的时光封冻住的纠结、彷徨，蒸发成丝丝缕缕的烟雾，在轻风中消散的无影无踪，一干二净。满心的惬意、满怀的希望，随着第一缕阳光渐渐融入心中。

太阳照常升起，按部就班生活，城市依旧忙碌喧嚣，看似没有多少的新气象，其实都是怀着满心的憧憬步入新年，对新年的期待早已充盈在胸。迈着前进的脚步，和时光老人一道齐心协力，将内心激励、向往与美妙的春天精巧地融合。

新年伊始，万象更新。希望就在眼前，理想就在手边。丰功邀伟业准装待发，奇迹伴创新昂然起步，成功请快乐天天相逢。生命如歌，生活如诗。让普通的日子鲜活，使平静的情感萌动。虽然不常拥有新年，但是却常常拥有新的一天。奋力拼搏，一点点将彩页汇成斑斓的人生画卷。

瑞雪辞旧迎春华，回顾龙途无挂；青葱岁月万事佳，展望蛇路满天霞。一个佳节，淡化疲劳，淡化苦恼；一个佳节，圆一个追求，圆一个梦想。

诚信周记 篇3

故事的主角，是少时青春的我，和一个少时青春的他。悠悠记得当天笑，又带一种惘。在这三两天的背后有着一段8年的记忆。这个故事，名叫寻找。

初一那年，和他是同桌，一个调皮捣蛋的毛头小子。而我，是老师眼中的乖乖女。第一次考试过后，成绩优秀的我向老师说，我不要和他坐，我要换位置。于是，我们第一次分开。自此以后，我们之间学习生活的交集似乎越来越少。不知道这是不是寻找的开始，这寻了八年的故事。

世界好幽默，不大不小的城市我们都进了同一所高中，却彼此不知。若不是那炎炎八月军训时偶然的相见，或许我们还要彼此不知很久。汗渍浸泡泛白的军衫，晒得黝黑的皮肤，所有人都几乎长得一样，唯有那眼神，是人最独特的表情。8月1日，是他的生日。在国防教育基地度过。

高中三年，我们不在一个班，不在同一楼层，偶尔路上相遇，总是会心一笑，心头总有淡淡的情愫萌生。总觉得，他还是当年那个调皮的孩子，自己也总还是那个配合着他调皮的孩子。有时会有夸张的动作，夸张的音量，夸张地旁若无人的叫喧。这是两个孩子夸张的与世隔绝的纯真年代。有一天，他去了高二，我还是高三，而有一天当他是高三的时候，我又将高三的时光重新踏了一遍。他说，这是我在等他一起考大学，我说都是他这个阴魂不散的小子害得我再痛苦地经历一遍生命的轮回。

诚信周记 篇4

诚信是做人的道德之根本，如果你想好好做人诚信是很重要的。

从前，有一家夫妻开的酒馆。因为他们的酒很好喝，所以他们的生意很兴隆。有一次，丈夫外出，妻子偷偷在酒里掺了水。等丈夫回来了之后，妻子兴冲冲告诉丈夫。丈夫一脸悲愤的对妻子说：“你把我们最值钱的诚信给弄没了”。妻子不明白，过了几天，酒馆再也没有人，去他们酒馆喝酒了。那时的妻子终于明白，丈夫为什么这样子说了。

从这篇短文我们学到了，诚信在人们的生活当中是很重要的。

在我们如今的社会，仍旧有这样的人存在。

我从小听过一个童话故事，故事是这样的：从前有一个小孩在放羊，突然，玩心大起。便高呼，狼来了。过了一会，一群人冲向了小孩这里。根本没有看见有狼，只看见小孩在那里哈哈的大笑，众人的气愤中离开了小孩。之后，小孩频频叫了好几次。直到最后狼真的来了，小孩大呼：“狼来了，狼来了”。可是再也没有人理他了，小孩就这样被狼咬死了。

这个故事告诉了我们，不要学会欺骗，欺骗是没有好结果的。

要好好做人，做人应该要学会诚信。

诚信周记 篇5

美丽，代表的是外在美，然而更重要的是心灵美，但其心灵也分美丑，诚信就是一种心灵美的表现，所以说诚信也美丽。

有这样一则故事：有一对夫妇开着一家酒馆，生意兴隆。有一次，丈夫外出，妻子一人打理店铺。可是，妻子却偷偷的拿白开水兑了一点酒，起初顾客们并没有发现，可是久而久之，客人越来越少，直到丈夫回来时，丈夫才伤心的告诉她说：“你丢失了咱们最宝贵的财富—诚信啊。”

诚信是能够沟通你我的心灵桥梁，诚信，也是一面镜子，能够倒映出一个人精神品质。是啊——

公元前356年，秦国新上的官员商鞅在咸阳城南门竖起一根木杆，并贴出告示：谁能把这根木杆扛到北门，赏‘十金’。告示前聚满了人，大家直嘀咕：“这只什么难事，赏这么多金？”结果也不去扛。商鞅见没人响应，把赏金提到‘五十金’，一壮汉扛起木杆一口气走到北方，商鞅立即赏他‘五十金’人们都说：“这新官说话真算数”。

与之相比，那不知诚信本分的妻子最后一无所有，而上则在百姓中马上树立了威信。诚信的作用竟然是这么大。咱们中学生更是应该诚实守信，不应该欺骗家长。诚诚恳恳才是咱们中学生的良好品德。

诚信，是一种美的展示，更是一种心灵美的表现。

诚信周记 篇6

我学会了诚信今天好开心啊!你知道为啥吗?因为这个星期天我和好朋友彭乐说好了要去一个小他们小区里去玩!好激动呢!明天肯定是个好日子，一定是个秋高气爽的好日子，我一定会有一个快乐的好心情!

可第二天一早当我激动的真睁开眼睛后，却发现了很糟糕的事情：窗外阴沉沉得，天空中飘着一粒粒黄豆般的雨点儿。它们打在行人的伞上，发出了清脆的啪嗒声音雨点儿们玩的真开心啊!可是我的心情却无比沉重。怎么办呢?今天恐怕是去不成了，可是诚信比还重要金钱呀!要是我不去的话，他以后可能再也不会相信我了!可能以后再也不和我玩了!不理我了!不行!不行!这可不行!要不打一个电话给他在QQ上说一声，和他说下雨不去了吧!恩，这是一个好主意!可是我没他的QQ呀!这可咋办呀?真伤脑筋呀。

到底去不去呢?也许他也没有去，可是他要是去了呢?我想起以前我听过一个故事:王谋和刘某是好朋友，这一天他们俩说好了一起去一个树林打猎可是哪天王某没有去，害刘某一个人等了好久。于是刘谋生气了，步行十多里来王某家，对王某说:从此以后你以后，你走你的阳关道我走我的独木桥，咱们俩以后互不相欠!于是，一对好朋友就这么被虚伪给拆散了，我可不想和彭乐互不相欠。哎!看来我还是去吧!于是，我换上球鞋，打上雨伞，跑到车站里等车。

一路上我跑的时候，地上沉积的雨水荡起了一圈圈涟漪，好看极了!可是当幅度大了的时候，那一粒粒的小水滴就溅了起来，它们蹦在我的脸上，手上等。车终于来了，坐上车，过了一会，到了我们约定地方，发现他也才刚到于是。对他说你得请我吃东西哦!为了想今天来不来，我好多脑细胞都快死了!我也是。他说：我们都笑了。今天，虽然说只玩了短短的一下午，可是，却让我学会了诚信。当然了，他也是!

诚信在生活中是不可少的!!

诚信周记 篇7

雨，哗哗的雨。豆大的雨点不由分说地铺天盖地地砸了下来。眼前白蒙蒙一片。

我站在学校门口干着急。车站离校还有一段路，还有许多功课等着复习，偏偏又没带伞。正不知怎么办时，一阵噼啪噼啪的脚步声引起了我的注意。一抬头，一个十岁左右的小男孩，撑着一把伞，睁着两只机灵的眼睛望着我：“姐姐，没带伞吧？”我点了点头。他立刻热情地问：“你家远吗？我有伞，我送你好吗？”我正在犹豫着，他便把伞罩到了我头上，并用他那双乌黑明亮的眼睛真诚地望着我，我于是便迈开了步子。

男孩个子小，我便接过了伞。两人缓缓地向车站走去。男孩一路显得很兴奋，用高高的上扬的语调告诉我，他在上小学五年级，马上期末学校就要评“三好生”了，他的成绩是前三名，很有希望呢。我望着他一路微笑的神情，似乎也感染到了他的快乐。“还真是个真诚善良的好孩子。”我想。

在他高兴的话语声中，咱们到了车站。我掏出纸巾帮他擦了擦淋湿的脸，他仿佛一点儿也不在意，兴冲冲地从口袋里掏出个本子，塞给我一支笔：“姐姐，我帮了你一次，你也该帮助我一次，对吗？你把你的名字写上，好吗？”我奇怪地接过本子，翻开一看，上面已经写了四五个名字。我不解地问：“为什么要我写名字呀？”他晃动着小脑袋，一脸天真地说：“咱们老师说了，做了十件好事并有人证明，期末就能当选‘三好生’了。”我顿时愕然，面对着他饱含着热切希望却仍然真诚的目光，我有种被愚弄的感觉。我问他：“那你前面都做了些什么好事？”“撑伞送人呀，我见今天下雨，特地出来的，我想肯定有人没伞。”他说完有些不耐烦地催我签名，说：“现在还来得及再送一个呢！”我呆呆地签下了自己的名字，心里说不出是什么滋味。

我望着他渐渐模糊的背影，一股冲动促使我冲进雨中叫回了他，并提笔把我刚才签下的名字“陈杏”改成“诚信”。我希望他能懂，也希望他的老师、父母都能懂，诚信对于咱们每个人是多么的重要！

雨仍旧不见小，真希望它能洗去多余的灰尘，还咱们光彩明亮的世界！

诚信周记 篇8

诚信，是文明的花朵，带给咱们希望；诚实，是美德的彩虹，引领咱们向前；诚实，是信用的枝干，带领咱们走进美妙的世界；诚信是莲藕池里的荷花，有了它会更美丽；诚信是乌龟身上的马甲，有了它就不用害怕；诚信是高速公路的建筑工，只有他才能加快你的步伐；如今，有多少诚信之人令咱们感动，有多少诚信之事让咱们难忘。

为了赔偿儿子开车肇事造成的损失，营口人张凤毕不惜卖房、外加背负15万元的外债。为了还债，他一家节衣缩食。直到他身患绝症后还表示“做人不可不诚信，我病得再重也要继续还债，就是我死了，我的儿子、孙子也一定要把债还上。”他的诚信感动了中国，他用实际行动向人们展现了诚信美的璀灿光芒。

诚信，如令人心仪的白雪。领略白雪，咱们的内心会变得安静而又平和。

诚信，如熏人沉醉的海风。感受海风，咱们的内心会变得纯净而又宽敞。

诚信周记 篇9

子曰：“知之为知之，不知为不知，是智也。”我觉得说得很对，没有了诚信，哪来的前途，哪来的希望，哪来的友谊呢？

列宁小时候就很诚实守信，有一次，他向他的同学借来一本书，并保证第二天原物奉还。那天晚上，小列宁奋笔疾书，心想，我答应他第二天还给他的，可不能失信啊！不然，下次他就不会借我书看了。就这样想着、抄着，不知不觉天亮了。列宁还是一直认真地抄着，抄完后，不管自己有多困，穿上外套，拿起书，像一支离弦的箭一样冲了出去，跑过小巷，奔过大街，好几次差点被车撞到，终于到了他同学的家，列宁回到家时，他的父母才刚刚在床上伸了个赖腰。正因为列宁的城实守信，才让他成为一位伟大的革命领袖。

还有一对母女，女儿成绩优异，直到现在一直是班长，快高考了，她比平常认真了三千万倍，把所有精力全花在高考上，但还是会挤出一点时间照顾体弱的母亲，高考的最后十天的复习时间里，她的吃、住、行都在学校，身影在图书馆里徘徊，顶多也是打个电话慰问母亲，就再也没有多余的时间了。高考前一天，她的母亲疾病突发，只有几个小时的生命了，她的班主任不得不告诉她这个悲惨的消息。她听到这个消息，毅然地放下高考，飞奔回家，终于见到了她母亲的最后一面。她是多么孝敬母亲啊！她的母亲笑着离开了她，她在天堂一定活得很快乐吧。

诚信，是一朵兰花，开在人们的心田；诚信，是一杯浓茶，让人们享尽芳醇；诚信，是一缕阳光，照亮了人们的心；诚信，是中华民族的传统美德，是我们为人处事的最基本准则。只要用诚信这根火柴点亮每个人的心灯，人们将知己知彼，成为好伙伴。

诚信周记 篇10

诚信是娇艳的鲜花，美化世界；诚信是灿烂的阳光，温软人间；诚信是甘甜的清泉，滋润心田；诚信是美德的彩虹，引领我们向前；带给我们希望。记得有一次夏天，天气热得要命。骄阳似火，连大地都晒得冒烟，空气似乎凝固成了一个大蒸笼，闷得很。我吃完午饭后就囔着要去买冰棍吃。奶奶心疼我，就给了我五元钱，让我到附近的小店去买冰棍吃。我很高兴的走到小店，千挑万选，最后，我挑了一根芒果味的冰棍，我付了五元钱，由于人挺多的，老板头都大了，原本只要找两元，可老板却递给我三元，我连忙说：老板，你多找了。老板这才发现，拿起我递给他的一元，还夸我讲诚信，说我是个乖孩子。

这件事使我明白了：任何情况下，诚信最重要，甚至比金钱重要。要是不讲信用，别人会看不起你，那你的荣誉就没有了。

诚信周记 篇11

诚信是我们人生中必备的一项美德，如果失去了诚信我们将会无法在社会上立足，走到哪里都没有人会相信你。如果我是诚信市的市长我就会规定以下几点要求。

1、如果两个公司签了合约，就要按照合约上的要求认真的完成。如果发现有私自毁约的现象，就要告上法庭，有法律来裁制。

2、如果查出有伪劣产品，要把整个公司全部封掉，并要交规定的罚款，拘留一个月反省一下。如果罚款不按时交，甚至逃走，要判入狱两年。如果食物出现问题导致顾客有生命危险，要赔偿所有的医药费，并且按法律判刑，如果导致顾客死亡，必须判以无期徒刑，并且要赔偿出所有的家产。

3、要是给顾客下了维修保质期，就必须在指定的时间内免费为顾客维修物品，如果态度不端正，并且借口不去修理，被顾客找上门，就必须马上去修理，并延长修理期限两个月。

4、如果物品查出有问题，必须马上销毁，赔给顾客一个新的，如果私自内部低价批发，被政府发现将会封闭整个公司。

5、如果借钱不打欠条，当你要不回钱的时候，在没有证据的情况下，政府概不负责。如果有了欠条，借钱人不按照上面写的给归还给主人，将要把利息翻倍。

7、如果要进一个大公司，必须要进行诚信考试，如果通不过，一律不能收下，如果私自找关系，进入公司，公司里的人和应聘人一块受罚。公司里的人员降职到普通员工，应聘者拘留一个月学习诚实。

诚信周记 篇12

在我家的墙边，有着一盆清秀傲立的梅花。这，不禁让我想起一句至理名言:不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。它说得不错，没有经过一番努力，怎么会得到收获呢?它让我想起了一段往事。

那时我上四年级，当时我要考钢琴六级，所以一放暑假，妈妈就让我练琴，我刚刚开始还很“老实“，每天都练4，5个小时，练到我手指都是酸的，后来，我不想我再受“皮肉之苦“了，我于是不练了。当时我早上，中午，下午和晚上都要练，我就早，中，下午都没有练，只是晚上练那么一丁点的时间。

后来，老师说要开始模拟考试，我才慌了神。我的音阶没背熟，曲子也断断续续的，老师语重心长地说，让我好好练，不然，这次考级，我就那时离考级还有5，6天，我连忙“临时抱佛脚“，每天练啊练，我手指都发烫了，还是没有用。这时，我已经后悔莫急了。这次刻骨铭心的教训，是我明白了那句话的含义。

有句话说得好:A=XYZ。A代表着成功，X代表艰苦的劳动，Y代表正确的方法，Z则代表少说空话。成功之内，艰苦的劳动是必不可少的，我若想成功，怎能没有一番努力呢?我回把这句话当作我的座右铭，让它时刻警示，提醒着我。

最新泸沽湖周记

泸沽湖那如诗如画的旖旎风光，亘古独存的母系氏族遗风民俗，基督教中的“诺亚方舟”，是那样的惹人瞩目，使众多游客的目光投向这块神秘的土地泸沽湖，当地人称“谢纳咪”，意为大海、母湖，从高处鸟瞰，如一只展翅的飞燕也是四川的第一大天然淡水湖，被誉为“高原明珠”。到泸沽湖旅游，大家要注意什么呢?下面为大家介绍了泸沽湖旅游注意事项，一起来看看吧!希望可以帮助到你。

泸沽湖周记 篇1

(1)泸沽湖景区景色美丽，景点比较分散，不要太过贪心。多留一点机动时间，真正的泸沽湖不是你一、两天可以领悟的'。

(2)泸沽湖昼夜温差大，早晚温度较低，天气变化明显，紫外线强，请备足防寒衣服、雨具、手电筒、太阳镜、防晒用品、护肤用品、唇膏油以及应急药物，如：晕车、感冒、烫伤、跌伤等。

(3)泸沽湖平均海拔只有两千多米，基本上不会出现高原反应，但建议适当控制饮酒和剧烈的活动，如果担心高反可适当提前服用些增加血液含氧的药物，如红景天泡水等。

(4)泸沽湖水温比较低，哪怕是在夏季游湖，游客千万不要冒然到湖里游泳，以免发生意外。

(5)泸沽湖医疗条件不是很好，骑车、骑马需注意安全。

(6)事先准备一些现金，换好零钱(只有落水村有自动取款机)。

(7)尊重当地宗教信仰、民俗民风，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件。

(8)对于当地人的走婚习俗要表示尊重，切勿任意与当地人走婚。

(9)泸沽湖建筑大多为木质，一定要注意防火。保护好生态环境，切勿乱扔垃圾。

泸沽湖周记 篇2

泸沽湖地处四川凉山州与云南丽江宁蒗县之间，是一个远离嚣市未被污染的处女湖，湖中各岛婷婷玉立，形态各异，身临其境，水天一色，场景极其美观，因此接下来就赶快来了解看看8月去泸沽湖旅游要多少钱。

泸沽湖因地理位置的原因，又因8月为泸沽湖旅游旺季时节，所以大家前往旅游时费用可能要多一些，这里你可以选择自助游或者参团游前往旅游，具体价格参考如下：

——自助游价格

①交通：去泸沽湖你可以选择从四川成都出发或者云南丽江出发，从成都你可以先到乘坐火车或者汽车到西昌，然后再到泸沽湖，当然从丽江你就可以直接乘坐直达车到达泸沽湖了，具体车费大约在200—500元之间。

②住宿：泸沽湖沿湖的村子都提供住宿，所以游客有大量的选择，很多客栈的住宿都是可以欣赏湖景的，当然住宿档次不同住宿价格也有所不同，具体为80—500元不等。

③美食：泸沽湖的美食特色以民族传统美食为主，秉承摩梭族民族特色与地理环境相结合，所以可供大家品尝的美食也很丰富，其中最应该品尝的就是泸沽湖烧烤、猪膘肉、烟熏鱼等，大概费用大约在200—400元左右。

④门票：泸沽湖因可以从两个省进入，所以从云南进入价格为100元/人，四川进入价格为80元/人，当然在景区参加晚会已经乘坐游船等也是需要一笔费用的，大约在200—400元左右。

⑤购物：泸沽湖当然也是有很多当地特产的，如手工披肩、凉山苹果干、苏里玛酒、青刺果油等，都是值得大家购买的带回给家人朋友，准备费用大约在100—300元左右。

综上所述8月去泸沽湖自助游价格大约在800—2500元左右，具体价格还要根据游客个人的消费观念而定，接下来来看看参团游价格费用。

—— 8月泸沽湖旅游天气怎么样 ——

泸沽湖一年四季冬暖夏凉，到了8月，这里的平均温度为19-25℃，这时正是泸沽湖的.雨季，降水量比较大，温度比其他地方略低，玩起来定能感受到夏季难得的清凉。有美景相伴，将湖面风光尽收眼底，无论你是度假，旅行，还是短暂停留，来到这里，都会让你对这个世界有一个全新的认知。

但因泸沽湖地处海拔较高，高原的天气变化多端，时而晴，时而阴，时而冷时而热，由于阳光直射紫外线较强，请配备墨镜、防晒霜及雨伞，另外一件外套是必须要带的。

最新拔河周记

周记是将自己身边发生的事情记录下来的形式之一，大家接触到周记的频率是很高的。每次写周记就像给自己开一扇思考的通道。活动范文吧的“拔河周记”知识点总结详实全面欢迎大家查阅，如果您觉得这篇文章让您受益匪浅请分享给您的朋友们！

拔河周记【篇1】

同学们对《皇帝的新装》这个故事一定不陌生吧！今天，我们要进行一场特别的比赛——拔河比赛。

没有绳子，没有哨子，如何比赛呢？聪明的小朋友一定猜到了，跟《皇帝的新装》这场比赛只是装装样子，但是没有道具，却要玩得逼真。嘿嘿，这就有难度了，想听听怎么拔吗？就跟我来吧。

比赛是男生PK女生。我们一个个咬紧牙关，拼命往我方拉，男生一点一点被我们拉了过来，可一放松就被他们拉了回去。随着班长一声装模作样的哨声后，他宣布：“我宣布，这场比赛——无效！”

我们筋疲力尽的回到自己的座位上，大口大口的喘气，好像经历了一场激烈的比赛一样。

一节有趣的作文课就这样下课了，同学们都是不情愿地回到座位上的。这场比赛没有绳子，却演绎得如此真实，真是太有趣了。这场比赛让我知道只要齐心协力，就会成功。

拔河周记【篇2】

一天上午，老师说要在操场里举行一场拔河比赛，老师的话音刚落，就听见全班同学发出了一阵又一阵的欢呼，当然我也不例外，还有的同学竟然兴奋过度地一蹦三尺高，这样的声音恐怕连房顶都要掀翻了，可真是震耳欲聋啊!

大家都争先恐后地跑出了教室，生怕把自己落下了，站在操场上，大家个个斗志昂扬，迫不及待了。

老师把我们分成了四队，首先是第一组和第二组比赛，同学们都握紧绳子，老师一声令下，一个个都使出了全身的力气，将绳子拉得笔直笔直的，从远处看真像是一条笔直的长龙。两个小组都势均力敌，另外两个小组，在旁边加油打气，有的同学喊得脸都变得通红通红的。老师则化身为裁判，目不转睛地盯着双方，生怕有人作弊似的。树上的小鸟也在叽叽喳喳地叫着，仿佛也和同学们一样喊着加油!加油!大树则是笔直地站在那里，一动不动，好像在聚精会神地看着那激烈的比赛，忘记了自己。双方的选手还是在那里僵持不下，显然都用上了吃奶的力气，两个小组的每一个同学额头上都青筋暴起，不甘示弱。有的同学像打了鸡血似的满脸通红，有的同学则是咬紧牙关，不给对手一点余力。绳子上的小旗一会儿被拉向这边，一会儿又被拉向那边，就像一个调皮的小孩。

眼看第一组的马上就要胜利了，第一组的拉拉队的同学们脸上都露出了笑容，仿佛看到了自己胜利的景象，放出了自己最大的声音喊道：加油!加油。第二组的拉拉队听到了呐喊声，瞬间把声音又加大了一倍，队员们也听到了呐喊，开始加大力气，绳子又被拉回来一点，这不禁让第一组的胜利梦破碎了。但第一组也不放弃，继续作战，同学们都汗流浃背，把衣服都浸湿了，豆大的汗珠从脸上滚落下来掉在地上。现在第一组的成员有些体力不支了，这样拖下去不是办法，迟早都会输，还不如放手一搏，背水一战，大家都把剩余的体力全部使出来，如果这一下成功了，就拿下了比赛。

只见第一组忽然用力，是第二组措不及防，绳子被第一组的同学一厘米一厘米地拉向自己，最后第一组一鼓作气，小旗终于拉向了自己。

老师宣布：第一组胜利!赛场上响起了震耳欲聋的欢呼声。就在这时，下课铃响了，未完成的比赛只好明天接着举行了，明天我也一定努力，争取取得胜利。

拔河周记【篇3】

星期五，一个阳光明媚的下午，在一节班队课上，我班和其它五年级的班级，进行了一场拔河比赛，那场面，真叫一个激烈啊!就让我带领大家去看看吧!

第一场，是五(1)班和五(2)班的同学拔河，第一回合开始了，五(1)班的同学脚相互对着，支撑着，裁判一吹口哨，五(1)班就使劲拔，嘴里喊着：一二拔，一二拔。拉拉队也是努力地喊着：加油，加油。

五(2)班那时还没准备好，被五(1)班杀个措手不及，所以五(1)班获胜。第二回合，五(1)班和五(2)班的队员都已经是面红耳赤，第二回合开始了，五(2)班有了经验，一开始就准备好了，他们心里一定想着：这回可不能再输了。果然，五(2)班这次赢了。第三回合是决一胜负的决赛，五(1)班和五(2)班的队员都很紧张，但是大家都抱着必胜的希望，决胜局开始了，五(1)班和五(2)班的队员们都涨红了脸，两班的拉拉队也喊的特别卖力，最后五(1)班获胜了。

通过这场比赛我明白了，团结就是力量。

拔河周记【篇4】

上个星期三，我们学校六年级进行了一次别开生面的拔河比赛。

那天早上，参赛选手们早早地做好了准备。第一场比赛，是一班对二班。裁判一声令下，两个班的同学们，全部憋足了劲，使劲的拉着。我看见他们的啦啦队也在大声的叫着:加油，加油!最后，一班因为没力气了，遗憾止步决赛。

接着，就轮到我们班了，我们班要面对的是战绩平平的十班。一开始，双方旗鼓相当，互不相让。但长时间的对持之后，我们班明显力不从心了，有的人甚至送来了绳子。最后，我们班也因为部分人没力气的原因，止步决赛。

虽然这次我们班没有取得最终的胜利，但是我认为，我们得到了比胜利更重要的东西，那就是团结，友谊与合作。这次的失败，不但没有，使我们班的团体倒下，反而令我们班的团体更加坚固了。这是难以得到或一心求胜的人不可能得到的。

拔河周记【篇5】

今天课外活动时，我们和三年级(2)班进行了一场激烈的拔河比赛。

我们班的运动员们一个个精神饱满地来到比赛场地，紧张而又焦急地等待着比赛。一声令下，比赛开始了。我们班突然发力令他们措手不及，差点儿就让我们拉了过来。我们班的啦啦队在为我们大声地加油助威。我们在老师的口令下集中力量，齐心协力用足了力气拉。但是由于经验不足，大家用力不均，我们输掉了这场比赛。我们的心情格外失落，有的同学还伤心地流下了眼泪。

晚上，我还做了个梦，梦见我们又和三年级(2)班朝廷了拔河比赛。不出所料，这次我们取得了胜利，同学们都高兴地拥抱在了一起，真是快乐极了。

拔河周记【篇6】

今天，体育课上，老师对我们说：今天要举行拔河比赛。同学欢呼雀跃，有的甩胳膊，有的踢腿，准备参加。

开始随着老师的口号，双方一同发力，绳子一会儿东，一会儿西，这时，对方队长发号施令：一二三，拉我们乱了阵脚，这时，我们的领队说;不要慌，一二三，回拉。这时，我们使出全身的力气，身体就要仰过去了，这时，大家都已经筋疲力尽了，我们大家一二三，突然发力，对方一部分人顿时乱了阵脚，我们一看，劲更足了，快拉，我们快赢了。绳子上的红领巾一点一点的往我们这儿移动，马上就要过线了，对方慌了神，便使出吃奶的劲把绳子往回拉，可是，已经无济于事了，红领巾在线的边缘晃悠，这时，我们领队说：大家再用最后一下力，听我口号，一二三，拉于是，大家要紧了牙，憋足了劲，用力往回拉，这时，只见我们都一个个蹲坐在地上，对方一个个趴在地上，赢了，我们赢了。

这节体育课让我明白了团结就是力量。

拔河周记【篇7】

一年一度的校冬运会又开始了，同学们为了比赛一个个摩拳擦掌，跃跃欲试。

在场地中间正进行着一场激烈的拔河比赛。只见红蓝两队各四名同学面对面站立，双手紧握绳子的两端，他们脸上露出紧张而激动的表情，大家已准备就绪。这时，只听裁判一声哨响，比赛开始啦！双方运动员都使出了吃奶的劲拼命地把绳子往自己的一方拉，两队势均力敌，不分上下。看台上呐喊声、加油声响成一片。这时，两队队员已经憋红了脸，累得满头大汗，但他们仍然不放弃、不言败，苦苦坚持。场外的同学们都为他们这种努力拼搏的精神拍手叫好。

最后，蓝队以微弱的优势取得了胜利，这真是一场振奋人心的拔河比赛啊！

拔河周记【篇8】

春天来了，微风吹拂着大地。全校的拔河比赛就要开始了。同学们欢呼着，开心极了。

一声令下，一班和二班的比赛开始了。张小乌、李达雅、王五、大明……一起喊着口号：“一二三！一二三！”场外的同学一边看一边给自己的伙伴加油。“加油！加油！一个个同学虎视眈眈，紧绷着嘴唇，浑身的力气都使出来了。它们好棒啊！两个班的同学们都在齐心协力，他们万众一心。虽然每个人额头上都有豆大的汗珠在流淌着，还不停地喘着粗气。但是他们谁都没有放弃！不断地努力着……不远处的梧桐树上，一群小鸟也叽叽喳喳的叫着，在为双方同学们加油！

突然，一班的同学欢声雷动。他们赢了！经过不断地努力，一班的同学们终于取得了这场比赛的胜利。他们互相击掌，互相祝贺，互相鼓励，互相拥抱。他们深深感受到了团结的力量。

虽然我没有参加这场比赛，但是作为观众，我也深深感受到了，只要我努力，只要我坚持，我就能战胜任何困难，一定能取得成功。

拔河周记【篇9】

星期五上午，天气晴朗，空中飘着朵朵白云。我们在体育老师的带领下，在碧绿的草地上开始了一场紧张的拔河比赛。

我和小方、小明等十个人组成了金龙队，朵朵、厉厉、占方一队十人组成了猛虎队，其余同学当观众，朱李琛当裁判。一声哨响，金龙队和猛虎队就摆开了阵式，只见队员们瞪着眼，鼓着腮，用力向後拉。这时，观众队伍里呐喊声、鼓掌声此起彼伏。两局结束，双方战成一比一。第三局刚一开始，猛虎队先发制人，只见他们一个个像小老虎一样使足了劲，双手紧握绳子，身子向後倾，双腿用劲蹬着地，金龙队也不示弱，一起用力拉。一旁助威的同学也忍不住了，“加油、加油”的呼喊声一浪高过一浪，他们一边跺脚，一边挥舞着拳头，彷佛自己也是参赛队员。顿时，金龙队在加油声中，拼尽全力把绳子向南拉，眼看绳子差一点就拉过来了。突然，绳子不动了，猛龙队在“猛虎猛虎，坚决顶住”的助威声中齐心合力又把绳子拉了回去。这样僵持了三、四分钟，金龙队趁对方不注意，大喊一声“一二三，加油”，红色的标记一下子来到了他们跟前。裁判大喊一声：“金龙队胜利！”，我们扔下绳子，抱在一起，又喊又跳，那高兴劲就别提了。

精彩的拔河比赛作文推荐：

拔河周记【篇10】

星期五下午，我们举行了一场拔河比赛。

首先，我们整好队伍，到楼下去比赛。参赛的同学都紧紧的抓住绳子，只听见哨声一响，两个班就开始紧张起来。绳子一会往左，一会往右。我们没有参加比赛的同学拼命的给那些参加比赛的人加油，有的大声喊着，有的跳起来喊着，还有的把手合成喇叭状，放在嘴边大声喊：加油，加油，好像这样才能把自己的力量传给比赛的人。哈哈，终于，我们班赢了。

我们现在跟四班比，大家跟开始一样，齐心协力、万众一心地往后拉，身子全部都往后仰，可是，四班的同学都很厉害，很快比赛就结束了，我们班输了。大家都很难过，伤心的哭了起来。不过这也是一场令人激动的拔河比赛。

我也很想能参加拔河比赛，可是我没有力气。我以后要吃多一点，把身体练的壮壮的，下次会为比赛加把劲，为我们班争光！

最新小学周记

周记是将自己身边发生的事情记录下来的形式之一，我们的周记里记载了年少青春的时光。在周记中学生可以从自己的经历中得到启示增强领悟力和分析能力。为了满足您的期望活动范文吧编辑特别为您准备了一篇“小学周记”，感谢您来到这个网站我们将提供更多高质量的内容！

小学周记 篇1

昨天我的好同学了到我家来，我很兴奋，就期盼着4点李彬恺来我家。

要到4点了，我急匆匆地拿着手机和电话本冲出了家门，到了我小区的外面，我拿手机和电话本是因为怕他们找不到我家在哪，我一共等了4分钟他们就来了，是李彬恺妈妈来送他的，我开心地说：“阿姨好！”这是李彬恺妈妈就不上去了，所以我和李彬恺就火速地跑到了我家，李彬恺一进我家就说：“这里可真好啊。”可是，我不觉得，因为，还有比这个更好的，我妈妈出来了，就说：“来吧，欢迎你。”这是，我和李彬恺的第一件事就是冲到电脑房开始玩电脑，后来，我又把自己的笔记本电脑拿了出来，让我妈妈插网线，我们先玩另一台电脑，好了我的电脑弄好了，我和李彬恺又冲向了笔记本电脑，开始疯玩起来，家里都要爆炸了似的声音。这时我妈妈说：“吃饭了。”可是，因为声音太大没听见，所以，妈妈只好过来叫我们，我们刚到了饭面前，就开着那好吃的，吃了起来，李彬恺看见鲍鱼就想吃，可是，他只吃了一个，因为，上次在杨壹然家吃多了。两个月都在流鼻血。吃完了，我看了看时间，还有一个小时的时间，我和李彬恺没吃多少就又到了电脑强开始玩电脑，本来家里的平静度是100%，现在变成了0%，真是吵死了。

一眨眼一小时过去了，他妈妈来接李彬恺了，我们只好依依不舍的说了一声再见。

小学周记 篇2

冬爷爷悄悄离开了我们，春姑娘迈着轻盈的步伐轻轻走向我们，我们一起去寻找春天吧。

春天在那里？春天在那绿色的草坪上。草坪上小草探出了小脑袋，绿的发光，绿的耀眼，它东瞧瞧，西看看。春风吹过，小草对着春风连连点头，然后又偏偏起舞，就像一位专业的舞蹈员。草坪又像一块绿色的大地毯，心想躺在草坪里，沐浴着阳光，吸着新鲜空气，是多么舒服啊！小草告诉我们春天来了。

春天在那里？春天在温柔的春风里。一阵微风吹来，脸上感觉到凉丝丝的，就像一双温柔的手抚摸着我的脸。

春天在那里？春天在清澈见底的河水里。春风吹来，又在阳光的照射下显得波光粼粼。

春天在那里？春天在蓝天上。蓝天上一只只大雁从南方飞回北方来，大雁喜欢成群结队的飞，有时摆成一字形，有时摆成人字形。

春天在那里？春天在大树上。大树上有一只只小鸟在欢快的歌唱，它们唱的是多么动听、悦耳，它们是多么快乐。

啊！春天真美，我喜欢这美丽迷人的春天！

小学周记 篇3

这一周，四班的孩子进行了一次小测试古诗默写。从改卷情况看，大部分人的成绩都惨不忍睹。所以，我们在某一天放学后堵在了教室门口。那节课本来是他们的活动课，可偏偏被我们两个实习老师抓了个正着，实在是不抓就来不及了呀。好在他们还是算听话，我招手示意了一下，学习委员就大吼一声回座位，那些刚从椅子上跳起来的调皮孩子又撇撇嘴坐下了。手中捏着一大叠不及格的默写纸走上讲台，其实这次默写十分简单，我改卷子的时候就觉得很奇怪，为什么他们就不能稍微用点心呢然而更让人生气的是他们的态度，急着跑出去的玩的模样并不可爱。这一次默写我想抓得紧点，于是就说凡是错一个字的就得重默。底下的反应如我预料般欢腾起来，各种嘴脸都有，只有那几个成绩好的学生淡然地翻着课本。但是，他们不满归不满，只要我们态度坚决他们就只好乖乖就范。这大概是站在讲台上的地理优势吧，总给人一种居高临下的姿态，我觉得讲台就像是老师的实战堡垒，往那里一站就像是身披了盔甲，等候随时出战。这一回，孩子们第一次表现出他们的不情愿，也让我了解到他们对学习其实是有一些抗拒的。他们擅长与我讨价还价，时而表现出一种不屑的表情，甚至故意惹我们生气。我想当时我的脸都白了吧，我那可怜的小嗓音很快被一篇嘈杂声淹没，结果我的反应恰好付符合他们的意愿。后来我才知道，对他们不理不睬才是无形却有力的还击。在与他们相处的时间里，我发现发现从前的自己与他们有着惊人的相似，天真带着倔强，可却是最真实的自己。

小学周记 篇4

开学了，我已成为一名中学生，在忻州市第六中学开始了我的寄宿生活。

我被分到了143班，同学很不少，但差不多是本地的。我感到很新奇，又很陌生，这是两位老师走了进来，是男的，教室内的学生们悄悄议论了一阵。

这位语文老师自我介绍后，便开始讲课。这位老师口才真好，同学们很爱听，他告诫我们初中学习负担重，要努力。又鼓励我们要加把劲，不要辜负父母的期望，还教我们要吸取好的，排斥坏的。言辞中流露对我们的.希望，之后，他又选出了班长、学习委员、劳动委员……一个班级已初步形成了。

我敬佩这位语文老师，希望在我语文一向不太理想的情况下，这位老师会帮我走出困境，使我重见光明。

小学周记 篇5

我的外婆很勤劳，她为我们做过许多事情，讲也讲不完，可我记得最清楚的还是每年的春天为我做乌米饭和做鞋子。

每年春天，乌米叶的长叶期一到，外婆便会早起上山采乌米叶下来，采上几袋子，拿回家中。然后把采到的乌米叶洗干净，放进石臼中，加些水，捣碎，等有了黑黑的汁水后，再把大米放进去，泡一个晚上。最后把已变得黑乎乎的大米放进锅里烧，等熟了以后，再加糖，就成了一碗香喷喷的乌米饭。 看似简单，实则不易。外婆腿脚不好，爬楼梯都常常要人搀扶，更别提爬山了。一趟下来，别人可能十来分钟就好，外婆却要半小时。每次回到家，外婆的腿就会疼，要休息好久才能恢复。捣碎乌米叶的活就更别提了，要坐在椅子上才行，并且常常是捣一阵，歇一阵。每次看到外婆劳累的样子，我都想帮她干，可她每次都说：“去去去，一边玩去！”于是，我每次都只能失望而归。

中午，外婆每次收拾完碗筷，都要做暖和的棉鞋给我们穿。每到做棉鞋的时候，外婆都要带上那副老花镜，先慢慢地画好线，再用那不在灵活的、满是褶皱的手拿着剪刀，一下一下地把鞋底剪了下来，再把已剪好的鞋底与鞋面拿到缝纫机前仔细地、慢慢地缝。看着外婆佝偻且满身是汗的背影，我真心疼。

我爱我勤劳的外婆。

小学周记 篇6

随着快乐暑假的结束，我的初中生活也随之开始。刚开学的几天，感觉还不习惯，宿舍、教室、操场、食堂，方块似的生活曾经令我无奈又迷茫，但时间久了，倒觉得这种生活也别有一番滋味——宿舍是我的天堂。

每天，都从这里开始，这里结束;它也是舍友们加深友谊的地方。我和舍友们关系很好，我们一起把宿舍打扫得干干净净，好好地保护它，因为宿舍是我们的家。看着整洁的宿舍，我们心情也舒畅很多教室是我的海洋。

每天，我们在良好的气氛中学习，的确事半功倍。老师在这里为我们播下金色的知识的种子，而我们是土壤，努力吸收其精华，让种子发芽，期望着有朝一日长成参天大树。

操场是我的乐园。清晨时，有我们跑步时铿锵有力的脚步声;早操时，有我们动作整齐的身影;体育课上，有我们打篮球时的挥汗如雨。它强健了我的体魄，让我变得更加勇猛。

可以说，我的校园生活紧张而有序。我努力拼搏在我所热爱的学校，即使遭到失败和打击，我也会勇往直前，决不退缩。更何况，我们有老师的辅导，如虎添翼：老师在学习上严格要求我们，生活上关心我们。

小学周记 篇7

在寒假假期里，我和妈妈在一天下午去弘扬羽毛球馆里去打羽毛球。

我们先做准备运动，妈妈说：“打羽毛球之前如果不做准备运动的话肌肉、关节容易拉伤、挫伤。”

我们开始打了。我仔仔细细地观察着球的落点，但一次次的失败。我想：我不能因为这么一点小事就气累，如果这样怎么能办成大事呢?于是，我提起精神继续打。

这时，对方发过来了一个高球，我盯紧羽毛球的落点，使劲一打，成功了!球飞回去了!妈妈一下子没接住，所以让我侥幸得了一分。妈妈不敢轻敌了。她把我发的每一个球都挡回去了。

可是，在一次挡球中，把球打在了网上，让我得了一分。自从我挡回去了一个高球后，我就精神抖擞了起来，渐渐比分变回来了，终于，我和妈妈10比10，就在最后一个球里，妈妈失手了，所以这一盘羽毛球，胜利者归我了!

我爱打羽毛球，因为打羽毛球不仅锻炼了身体，还可以预防近视哦!所以我要多打羽毛球。

小学周记 篇8

每天都听到书声朗朗的校园，每天都散发着浓浓的知识气息的校园，每天都充满欢乐的校园，这就是我的母校—南阳市油田第五小学。

当你走进校园，首先映入眼帘的是校园北面的教学楼，教学楼前宽大的电子屏幕不断闪烁着各类教学信息，台阶上摆放的各种各样的鲜花，把教学楼装扮得五彩缤纷。

校园东面是一片竹林，走进竹林，新鲜的绿竹气息，神清气爽，清香扑鼻。当微风吹过，纤细伸展的枝叶随之轻舞，这时你闭目凝神，可听到沙沙的竹语。

校园的西面是综合楼，这里有合班教室、有图书馆、舞蹈厅、微机教室和音乐教室，是全面提高同学们综合素质的地方。

校园的正中央是一个宽敞的操场，紫红色的塑胶环形跑道，环绕操场一周，操场中间有四个篮球架和两副排球网，同学们每天在这里跑步，打篮球，打排球，一个个生龙活虎，生机勃勃，给美丽的校园增添了生机。

还有教学楼南面的高高耸立的旗杆，每逢星期一，我们穿着整齐的校服来到操场，参加庄严的升旗仪式，随着雄壮的国歌声，我们举起右手，当国旗有节奏地冉冉升起时，此时此刻的我，感到无比的自豪。

我爱你，美丽的校园。

最新班级周记

总结是把一定阶段内的有关情况分析研究，做出有指导性结论的书面材料，它能够给人努力工作的动力，是时候写一份总结了。那么总结有什么格式呢？以下是小编整理的班级周工作总结，希望能够帮助到大家。

班级周记 篇1

我是计算机组的教师，担任13铁1班的班主任，我是一名年轻的教师，工作经验不是很丰富，还有很多方面有待提高，希望各位领导和教师们能给我提出宝贵的意见和建议。

对班级管理的各方面我主要从以下几方面着手：

一、做有“心”的班主任。

在班级管理中，班主任是班集体的核心人物，他对班级的发展方面，班风班貌的建立，起着决定性作用。因此，作为班主任要有“心”，细心的观察，观察学生的动态，观察学生的思想波动，并且采取适当的方法，解决问题，共建和谐的班集体，其次爱心呵护，关爱学生。人非草木，孰能无情。如果我们做班主任的真心对学生好，学生喜欢我们，相信我们，管理自然就不成问题了。再次，耐心教导。职校的学生大多是被中学分流而来的，各种习惯欠佳，这时就需要我们的耐心了。虽然他们有上进心，但他们会把犯同样的错误。虽然他们不想违反纪律，但是他们控制不住自己的行为。越是这样，我们越是相信他们能改正，相信他们能做好，让他们自己看到希望，第四是决心。在繁琐的'班级日常管理中，每天都会有不同的问题发生，作为班主任要有决心，坚决解决问题，不向难题低头。第五是恒心，班主任的教育永远都比学生出现的问题多一次，那么学生的问题就会少一点。如果做到这“五心”那么学生的思想教育也就不是问题了。

二、做省心的班主任。

在班级管理中，虽然班主任是班集体的核心人物，但是班主任不是班集体的主角，主角是那些从事班级管理的学生们，班主任要把管理权交给学生，让每个学生都成为班级管理的主人。这样班主任当的才不会太累，并且有时间去备课，安心的上课。

首先，制定班规。班规主要是规范学生自身的行为习惯的。班规最好由全班同学共同参与讨论制定，这样的班规才方便实行。第一步，学生自由发言，提出班集体中存在那些大的问题，第二步，班长主持会议，班主任旁听，纪律委员记录讨论结果。第三步，分组讨论，解决问题，制定班规。第四步，安排班干部负责监督，如有违反按班规处置，班干部执行。我班在开学初的班会上，由班长主持会议总结上学期的七大问题，并且小组讨论如何解决。例如：我班关于仪容仪表班规的制定，经学生讨论如果女生仪容仪表不合格，有男生处置，男生仪容仪表不合格，由女生处罚。

其次，安排代理班主任。代理班主任轮换制，全班同学都参与，每位同学任期两天，并且两任期结束，根据表现情况互相打分。作为学期末的操行评定成绩的一部分。代理班主任主要负责班级的日常管理，不但可以提高学生管理的积极性，还可以锻炼学生的责任感，提高管理能力。其实主要目的是同学们为了互评打高分，而努力好好表现不违反纪律，那么就起到了代理班主任的作用了。

再次，加强班干部团队的建议。培养班干部，解放班主任，班干部的能力提高了，在学生面前建立起了成绩，成了班主任的得力助手，为建立和谐的班集体贡献更多的力量，那么班级管理就不是难题了。如果这些都做到了，那么学生的专业水平自然也就提高了。

以上是我带班的愚见，虽然已经小见成效，但是仍然存在很多的不足之处，希望多多指教，让我们共同提高，谢谢大家

班级周记 篇2

战略战术的最高原则就是：战略上藐视对手，战术上重视对手。教师的对手就是学生。

走进教室，面对几十双眼睛，首先要有底气，要知道，不是你怕学生，而是学生怕你。在与学生的对视中要信心十足，不可以有目光的躲闪，因为你是教师，在战略上你要藐视他们。

许多教师，虽然教了几十年书，但是在底气这方面做的其实是不够的，举个例子，请他们在大会上面对全体教师发言，很多人都不敢讲或讲不来。我是敢讲的，而且侃侃而谈，我是这样调整自己的：我上台之后，会很冷静地看台下的人，我假想他们都是欠了我钱的人，我是来找他们要债的，而他们都还不出来，正在苦苦哀求我宽限几日。所以，我就是上门讨债的债主！有了这种感觉，我还怕谁？

可是，光有战略是不够的。还要有战术。有些教师，气势很足，对学生很凶，很严格。但是缺少工作方法。给他一个班级，纪律能摆平，教学任务也能贯彻下去，但是教育目标却很难实现。为什么呢？因为他工作方法简单，态度粗暴，把学生当机器，忽略了他们也是活生生的有情感有生命的不同个体。还有一类教师，对学生工作充满热忱，也不乏爱心，试图对学生实施宽容与民主式的教育，但是缺乏对学生工作的艰苦性和复杂性的足够认识，他们同样把学生工作看的太简单了，他们虽然尊重学生，也鼓励学生，但是却不能令学生信服，对学生产生不了足够的积极影响，这是缺乏战术的表现。最终也会影响到教师自己的信心，战术的失败使得好的战略不能取得预想的效果。

优秀的教师，在做学生工作时，战略与战术是兼备的。高明的战略战术素养并非天生具备，而是后天习得的，什么叫“战略上藐视对手，战术上重视对手”？为什么要“战略上藐视对手，战术上重视对手”？需要我们不断地在实践中去体会，去琢磨。

战略上要藐视学生，他们不是你的对手。学生不守纪律了，你应该高兴才是，为什么呢？因为你又可以批评他们了，又可以显示你教师的作为了。一个好的教师，是有很强的求战欲的。如果让我去接一个差班，我会很兴奋，因为这样的工作有挑战性，如果我整天没事，班级的学生都很听话，我反而会闲的慌。

战略上藐视对手，就是遇到任何情况，都要做到不慌。教师在学校里常常会碰到一些突发事件，有很多是在课堂上发生的，甚至在个别情况下，会有学生向你挑衅的行为，碰到这些情况，教师首先要做到不慌。为什么不慌呢？因为有底气，不怕，和学生相比，你一定是智胜一筹的。你是强者，他们是弱者。最最忌讳的是教师先乱了阵脚，碰到一点点小事就失了方寸，手足无措，举止适当，这样的教师难免要把事情弄砸，也必定要被学生轻视。

要做到战略上藐视对手，教师必须不断地提高自己的教育教学技能，仓中有粮，心里不慌。教师要不断地总结以往的经验教学，不断地学习新的知识技能，不断地思考以往失误的原因和正确的工作方法，才能逐渐增强自己的信心。新教师由于经验不足，在碰到具体问题时往往不知道如何应对，不要着急，经验的积累是需要一个过程的，我们要不断反思自己的错误，不断动脑筋思考解决问题的办法。要知道，办法总比困难多。经历的失败越多，教师也就成熟地越快，终有一天，你会发现，面对学生的时候，你已经心中有底，可以俯视他们了。

战术上重视学生，就是要尊重他们。因为你一旦不尊重他们，便会忽视他们，忽视他们的能量和能力，你要犯轻敌的`错误，就要吃败仗。要打败对手，首先要尊重对手，这是一条原则。尊重学生，也就是要平等地对待他们，凡事以理服人，不要去压制学生。批评也好，表扬也好，务必要让学生心服口服。学生有思想情绪了，不要认为这是一件小事，一定要抽时间做学生的思想工作，千万不要有“小孩子的事，没什么大不了”的思想。否则，日积月累，等到学生的问题成为三尺之寒，酿成大错，后悔也就晚了。

战术上重视学生，就是要研究他们。知己知彼，才能百战不殆，敌情不明，你如何打仗？要做深入细致的调查研究工作，了解学生的学习情况和思想状况，在决定动手做学生工作之前，一定要把情况了解清楚，并作好详细计划，不打无准备之仗。研究学生，还得尊重自然规律，要了解教育学和心理学的基本原理，知道各个年龄段孩子的特点，不把自己的意志强加给学生，不作违反教育规律的事情。

要做到战术上重视对手，教师必须勤勉，要关心学生，与他们亲近，要知道他们想什么，喜欢什么，讨厌什么。要经常参加学生的活动，而不要整天坐办公室里，离学生远远的。对于学生的变化，要及时予以关注，不要忽略学生一丝小小的变化。学生的一些反常的行为，一定是有其深层次的原因的，不能只看到表面，要挖掘深层的原因，设法打开学生的心锁，解开学生的心结。

对于学生的不良言行，教师要勇于指出来，有些教师，主要是副科教师，碰到学生违反纪律，睁只眼闭只眼，事不关己高高挂起，这是极端错误的，必然招致学生的轻视和不尊重，最终自食其果。遇到学生做了违反原则的事情，教师应该大义凛然，坚决与学生的不良行为作斗争。这是战略上藐视学生的表现。

学生犯了很大的错误，也不要惊慌失措，更不要一棍子打死。要怀有宽容之心。要知道，在学生成长的道路上，难免要犯一些错误，这是正常的现象。要相信学生总是向上的，向善的，要对学生抱有期望。学生出现了反复，不要气馁，要有耐心，要鼓励他克服困难，战胜自我。用长远的眼光来看，学生的错误都是可爱的错误，现在的调皮大王将来很有可能是和你感情最深的学生。教师的心态要平和，要有主帅的胸怀与气质，这也是战略上藐视学生的表现。

在具体处理学生问题的时候，则要讲究策略，光有大无畏的气概是不够的。教师要精心备课，要精心布置战术，要善于等待时机。教师要深谙因材施教的准则，要重视学生的差异，对不同的学生采取不同的方法。在具体操作过程中，能随机应变，具体情况具体处理，考虑问题要全面，做到要么不出手，一出手必得手。这是战术上重视学生的表现。

教师要冷静地看待自己的不足，要清楚自己的长处和短处。对于不能做的事情，不去勉强做。自己失误或做错的地方，要勇于承认，而不是遮遮掩掩，或千方百计寻找理由。教师对于形势要有清楚地判断，特别是在学生情绪激烈的时候，不妨退一步，避其锋芒，而不是强行压制学生。平时，教师也要善于听取他人尤其是学生的意见，要学会反思，对于师生冲突和矛盾，教师要有承担百分之百责任的勇气，这也是战术上重视学生的表现。

学生毕竟还是可爱的，虽然有时候犯了很严重的错误，但孩子毕竟还是孩子，对孩子要有爱心，要理解他们。教师看学生的眼光应该是俯视的，这是战略的需要。学生犯的错误，教师不要耿耿于怀，要学会以德报怨，不要跟学生一般计较。对于那些迷失了方向的孩子，还应该给予更多的关爱和帮助。

另一方面，对学生中出现的一些不良倾向也要保持高度警惕的头脑。学生的教育工作很重要，不能放任自流，不能轻描淡写，不能无为而治。这也是战术的需要。该执行的规章制度一定要执行，该有的惩罚一定要惩罚，惩罚的目的是为了帮助学生，惩罚小的错误是为了避免他将来犯更大的错误。

战略与战术不是矛盾的，而是一个问题的两个方面，是紧密结合在一起的。我们常常说“大处着严、小处着手”，这里的大处指的是战略，小处便指的是战术。因此，我们做学生工作时，一方面要高瞻远瞩、胸有成竹，这是战略的体现；一方面也要战战兢兢，如履薄冰，这是战术的要求。什么时候我们将这两方面都做好了，什么时候我们的工作就进入境界了。

战略上藐视对手，战术上重视对手，是我们克敌制胜的法宝，也是我们高水平高能力的体现。

班级周记 篇3

新的一周，新的开始，也是我高中生活的崭新起点。

踏入高中校园，一切都让我感到既新鲜又陌生。校园比初中时大了许多，建筑更加宏伟，绿化也更加美丽。同学们来自不同的地方，大家带着对未来的憧憬相聚在这里。

新的班级，新的同学，新的老师。班主任看起来很和蔼可亲，第一节课就给我们讲了很多高中学习和生活的注意事项。各科老师的授课方式也和初中有很大不同，课堂节奏更快，需要我们更加专注和积极思考。

课程的难度明显增加了，特别是数学和物理，那些复杂的公式和概念让我有些头疼。但我知道这是挑战也是机遇，只要我肯努力，就一定能攻克这些难题。

在这一周里，我认识了几个新朋友，我们一起去食堂吃饭，一起交流学习心得。每天的'课间虽然短暂，但大家在一起说说笑笑，也让紧张的学习生活有了一些轻松的时刻。

高中的作息时间也比初中紧凑，早上要早早起床参加晨读，晚上还有晚自习。一开始还真有些不适应，但我告诉自己要尽快调整好状态，适应新的节奏。

这一周虽然忙碌，但我感到非常充实。我知道未来的三年不会轻松，但我已经做好了准备，迎接挑战，为实现自己的梦想努力拼搏。

班级周记 篇4

班级是构成校园这个有机体的基本细胞，班级管理工作是校园教育教学工作中最关键的一个环节。如何搞好班级管理，培养学生良好的道德品质，调动学生学习的用心性，从德、智、体、美、劳等方面全面提高学生的素质，是班主任责无旁贷的职责。能够说，班主任的教育管理工作影响着一个学生的全面发展，也影响着一个校园教育教学的兴衰，其重要性由此可见一斑。那么，如何搞好班级管理工作呢？以下就我个人经验，谈几点粗浅的看法。

在课堂教学中，我们讲究优化设计教学的各个环节，向四十五分钟要质量，在班级管理工作中，我们也应讲究优化策略。

优化环境

优化环境包括优化课堂外部环境和优化育人的内部环境。

要育好人，首先要有好的环境。“教室”是学生学习的天地，实践证明，优雅的教室环境卫生、布置，能调动学生学习的情绪，客观上促进学生学习的兴趣。有良好的教学外部环境还远远不够，更重要的是班主任要注意优化育人的内部环境，充分调动学生的用心主动性，方能到达理想的教育效果。优化育人的网内部环境，主要从以下几方面着手进行：

一、讲究民主作风，建立良好的师生关系

在新时期，中小学生的社会意识、独立自主的个性意识大大增强，他们都过早地构成了自己的人生观、价值观，而这些观点、思想都还是幼稚的，偏激片面的，需班主任花更多的时间和精力去引导，班主任在工作过程更要顾及学生的个性心理，维护其自尊，讲究民主作风。当然，尊重学生并不是一味地放任学生，讲究民主作风，老师应首先转变绝对权威的观点。其次，班主任就应鼓励学生发表自己的意见，甚至向老师说“不”，缩短师生的心理距离，建立良好的师生关系，学生方能“亲其师，信其道”。

二、在民主的基础上，培养学生自强自律、自尊自爱和团结协作精神，建立同学之间和谐的、融洽的心理气氛

在班级管理中，班主任应带动、鼓励学生大胆地参加群众活动和各项文体活动，引导并逐步放权让学生自己管理自己。班主任只扮演朋友的主角，有困难给予帮忙解决，让学生从生活、学习的实践中去认识、体会人际关系，应互相尊重、互相关心、互相帮忙、互相理解和宽容。同学之间构成了融洽的心理气氛，他们学习的内驱力才能真正调动起来，这样，就为建立良好的班风，学风打下最为坚实的基础。

三、明确目标，激励斗志

一个班级没有目标，就会失去前进的方向。我要求我的班级个人制定出个人目标，小组制定出小组目标，班级也有相应的近期目标和远期目标，而目标的达成又是量化个人、小组的最重要的方面。上学期期中考试后，我们班由最后一名上升到了第三名，我为班级定下了新目标：保三争二瞄第一。学生也一心向着自己的目标努力，结果，期末考试，我们班夺得了成绩全年纪第一。量化管理也有全校倒数第二上升为正数第一。我对学生说：“如果在战场上，你们不可能个个是大将，但必须要个个是勇士！”我的学生，充满了旺盛的斗志。

优化管理

一、优化班级管理，注意言传身教、春风化雨

有人说，什么样的班主任就带出什么样的学生。的确，班主任时时跟学生在一齐，自己的一言一行，无时不在学生的仔细观察之中。同时，在学生的心目中，老师的形象总是神圣的，较为完美的.，老师的一言一行，或大或小影响着学生的成长，因此，班主任个性要注意自己的言行，言传身教，为人师表，尤其在学生做得不够的一些细节上：如注意不要“言而无信”，注意“日三省乎已身”。很多老师都认为在学生面前“检讨”自己是很失面子的事。因此，有时老师在细节上不够注意的地方，过后总想方设法去遮掩，借以维护“师道尊严”，孰不知由此一来，更会引起学生的反感，往往就会出现“虽令不从”，学生跟老师对着干的现象。所以，班主任要敢于在学生面前“检讨”自己，以自己崇高的人格力量去推动学生的进步。

春风化雨，就是要求班主任有一颗博大的爱心和无私的奉献精神，甘为三尺讲台洒热血。对学生的思想教育细致、温和，对后进生的反复教育有足够的耐心和宽容。班主任要深入了解学生，并仔细观察，分析把握学生思想动态，未雨绸缪，慢慢渗透，春风化雨般滋润学生心田，以爱去感化、教育学生，从而使学生理解爱、理解爱并学会爱，这样，学生便能在爱的温暖中愉快地，较为自觉地学习，身心也得以健康发展。

二、优化班级管理，要抓大放小、褒贬分明

“抓大放小”是指班主任在教育管理中抓主要问题，如学生思想、道德、纪律、学习等方面，这些主要问题要严抓、常抓、抓在前；把次要的问题放一放，如生活、劳动、卫生等方面，“放一放”不等于不抓，而是后抓，不死抓，“抓大放小”也指在教育管理中要看学生的优点，看进步的一面，不要死抓住小的错误缺点不放，一棍子打死；要顾全大局，维护班群众荣誉利益，不要以偏概全，以点代面，挫伤同学们的自尊心和用心性。班主任要以辩证的、历史的、发展的观点去看待学生的问题。

班级管理要想上档次，上水平，不能老是班主任事无巨细地去抓，而应放手发动学生，让学生自觉参与到班级管理中来。这方面，我做了以下几点尝试：

1、放权班委。班委是班主任的得力助手，有权处理班级的一切事务，班主任老师是班委的坚强后盾。我给班委同学明确了分工，使他们各尽其责，我宏观调控，班级工作有条不紊。

2、放权小组。组长有权量化组员。劳动模范，学习标本，三好学生等均由小组推荐，班委审定，班主任小范围适当调整。

3、放权个人。我在班里设了“好点子好推荐”记录本。所有同学均可把自己想到的管理班级的好方法贡献出来。好的班级采纳，效果好的给予奖励。我对学生说：每个同学都是班级一分子，切不可看轻自己的价值，低估了自己对班级的作用。这样，充分调动了学生的用心性。班内气氛活跃了，民主色彩浓了，学生的主人翁意识强了，班级的凝聚力也大大加强。

“褒贬分明”是指班主任要在班里树立楷模、树立起正气。多采取激励的方式褒扬好的方面，同时在批判的时候，也要注意方式和艺术，不妨先把进步的表现加以表扬，再适当指出存在的不足，并相信他们能改善，使学生觉得老师是真诚、善意地帮忙他们，才能有效地避免学生“顶牛”现象。另一方面，班主任也要制订必要的奖惩措施，激励先进，敦促后进。

三、优化班级管理，应注意以优带差，以外促内

“以优带差”就是班主任充分利用好班干部及一些学科带头人，指导他们在学好自己各门功课的同时帮忙、带动班上其他同学的学习。班主任应从一些细节上有意去组织、指导，让学生在无意中受到教育，影响。比如在座位的安排上，在分组劳动及课外活动小组的组织时都思考到以优带差，或在学习上，或在做人，或在兴趣上带动，促进；也能够组织“一帮一”的学习小组，使班群众成为一个团结、和谐、勤学上进的群众。

“以外促内”是指班主任注意搜集、订阅一些有益的学习书报，以丰富生动的课外知识，拓宽学生视野，促进他们求知的兴趣，进而促进课堂知识的学习。“以外促内”也指组织多姿多彩的课外文体活动、社会调查及各类竞赛，丰富学生校园文化生活，调动学生学习用心性。另外，以外促内还包括班主任应多与家长取得联系，全面了解学生在家在校的思想表现，并与家长协同商讨教育工作。

总之，班级管理工作是一项复杂且具有挑战性的工作，一个班就如一个小社会，学生个性各不相同。要使这个群众蓬勃向上，班主任的工作艺术是至关重要的。

班级周记 篇5

从20xx年至今12年，我一直担任班主任工作。虽说时间不算短，可要说点班主任工作经验之类的却也谈不上什么。现承蒙政教处关爱，在此也只是说说自己当了这几年班主任工作的点滴体会吧。

一、班主任是班级的“灵魂”。

一个班级，能否形成良好的班风，能否健康发展关健在于班主任的人格魅力。魅力之一是班主任需要有广博的学科知识，有熟练的驾驭课堂教学的技能，能充分调动学生学习的积极性，起码对自己任教的.科目有浓厚的学习兴趣。魅力之二是对学生要公平，不偏心，从心底让学生感觉到你是在关心他而不是歧视他，所以伤学生自尊的话一定不能说。

二、班级管理要建立一套游戏规则。

条款不在多，重在适用，根据政教处要求，结合本班实际，抓好十条八条的，如迟到、睡觉、讲小话、带手机、吃零食等，让学生能有章可循，知道什么可以做什么不可能做。做到有检查，有登记，有公布，有总结，并且要与学生期末评比相结合，有奖有罚，同时结合平时教育不断督促提醒，让教育更富有成效。

三、选好用好班干部是至关重要。

选人要看准，肯管敢管是第一位，特别是班长和生活委员，因为学校方方面面各个处室要求做的事情很多，这就要求班主任学会去分解，让学生自已去管理自己，一方面减轻自己的工作负担，另一方面也可以锻炼学生工作能力，甚至还可以做你班级的内线人，牢牢把握班级信息动态，可以做到防患于未然。

四、“严”字当头，“爱”字当先。

学生管理上要严格要求，决不轻言放松，你宽一尺学生就可能倒退一丈，学生都是看老师行事。当然“严”要有度，否则也会适得其反，要能够控制得住自己，既要有“硬”的一手，也要有“软”的一面，而最要不得的是不能学生因一点小错即电话向家长告状，要让他明白，班主任是在关心他，爱护他，让他留点改错的空间。

五、要善于发现学生的“闪光点”。

俗语说，良言一句三冬暖。人其实都是有点傻劲，就是喜欢听好话，更何况是我们的学生，再说学生不管是谁都要有他的长处，所以要特别去留意一些平时的细节，如本学期9月11日晚自修放学本班学生陈伟武同学在团委办会室捡到人民币１００元立即上交还给失主，也不因头一天因晚自修讲话被批评而放过表扬的机会，受到班里同学大力称赞，班级的正气就是应该通过这些去挖掘去弘扬。

六、还要有对事情的预见性。

担班主任都说要有点运气，这也不假。其实更多的是我们在平时的管理过程中要有超前意识，要有一双敏锐的眼睛，要有对事情的预见性，这样才可对一些不良现象扼杀在萌芽姿态。

总之，班级是学校这台机器的一个部件，班级平安即学校平安，班风好即校风好。为了我们学校能有美好的明天，让我们多尽一份心，多出一点力，把自己的班级经营好，管理好，让家长放心，让学校放心，这是我们大家都应该做的。

班级周记 篇6

担任班主任这些年，我也积累了一些管班经验，然而，我发现在班级管理日常的过程中，在管理中或对于某件事情的处理时，我有时也违反教育常规，走进误区，在最佳的时间范围内，错过了对学生的教育良机。在此把这些在班级管理中存在的问题提出来并做一反思：

管理班级可以说千头万绪，学生思想波动是瞬息万变的，特别是现在的学生，个性特别张扬，见多识广，思维灵活，总感觉学生越来越难管理。现在社会环境的变化，外界因素的日益复杂，以及每一代学生人生价值观的`不同，对班级管理提出了更高的要求。班级管理是学校管理工作的重要组成部分，班级管理的不当或失误将直接导致学校管理和学生日常管理的脱节，也直接影响到学生的成长和发展。

我认为不要只顾重视学困生的转化工作，而忽视了班风的作用，不要只顾用制度约束学生，忽视了对学生自我管理能力的培养。

我发现了自己虽然勤于班级管理，但过分重视制度管理，忽视了培养学生自主管理的意识和能力。应着重培养班干部的管理能力，经过一段时间后，班上学风班风都发生了明显变化，班级管理起来会轻松不少。

处理偶发事件，一定要控制自己的情绪。

作为班主任不能一听到或遇到偶发事件，就怒火万丈，批评和训斥学生，我想尤其不能当着全体同学的面，否则很可能使本来很容易处理的事情伤害了学生，造成师生关系紧张，甚至产生严重后果。

做一位优秀的管理者，要重视家长的参与管理。

学生最怕请家长，家长最怕见老师，尤其是犯了错误的学生或者成绩不好的学生。常常叫家长会把学生、家长置于尴尬的境地，使其自尊心受伤害。不但不能从根本上解决问题，反而会让学生受到家长的斥责后，增加对老师的厌恶感，从而产生逆反心理，增加管理的难度。

班级周记 篇7

初中阶段，学生身心都在迅速的发展，进入青春初期，总认为自己是个大人了，费尽心机的想要摆脱家长，老师对他们的束缚，各项行为都比较自我，独立心理较强，而且逆反心理也在逐渐的滋长，不再像乖巧的小学生，服从老师的命令；也不像明理的高中生，能正面对错是非。这也就给班主任的管理工作增加了很大的难度。回首笔者担任初中班主任的多年来，虽然说没有什么立竿见影的教学经验可谈，但也有些班级管理方面的心得与同仁交流，抛砖引玉。

一、初中三年，侧重各异

“冰冻三尺，非一日之寒”，对于学生的管理亦是如此，“一口吃不成个胖子”，学生的管理和教育一样，都是需要循序渐进的。因此，我在班主任的工作中，分别为学生在校的三年设定了具有阶梯性和针对性的不同的管理工作侧重点。

首先，在初一阶段，主要侧重于各项班级管理制度的完善和实施。刚升入初一，学生进入一个陌生的环境，和陌生的人交际，多方面都会表现得比较收敛。在学习上，也会留有更多的精力和劲头，表现为一个积极向上的“老实人”。在这个阶段，依照班级管理条例，对学生的行为进行规范，会收到事半功倍的效果，也容易让学生养成良好的生活、学习的行为习惯。

其次，在初二阶段，主要侧重于学生思想心理工作的沟通和调整。经过初一一年的相处，相较于起初的陌生感、新鲜感来说，生生和师生之间变得更加的熟知。再加上到了初二，各学科在“质”和“量”上都有相对的提高和增加，两极分化逐渐地形成。很多学生在青春期的萌动中，出现了各种不良的现象，如喝酒、抽烟、早恋等。在这个阶段，我会抽更多的时间和学生沟通，做好思想工作，纠正学生的认识。

最后，在初三阶段，主要侧重于学生各项行为活动的收放结合。经历了两年的打磨，学生长大了，也懂事儿了，学习上表现比较积极，生活中行为也相对规范。在这个阶段，我除了要加强学生的'思想工作之外，更多的会根据学生的实际情况，选择放手，让他自主安排自己的学习和生活，提高他们的自理和自立的能力。此外，还要注重结合引导。学生毕竟是学生，很多问题看不全，处理不当，就需要教师给予适当的引导。

二、五种意识，着重树立

班主任是班级管理的直接人，作为班主任，要着重树立以下五种意识：

其一，学习意识。教师要树立“终身学习”的思想，通过不断的学习和工作实践，更新自己的教学理念，提高教学水平。

其二，服务意识。在班集体中，教师除了是管理者，更多的应该是服务者。服务于学生的学习、生活，甚至于学生的心灵成长，都是需要教师的热情、关爱、信任和宽容等。

其三，平等意识。这个“平等”包含双重的意思。一方面，是师生的平等。教师也应和学生一样遵守班规；另一方面，是生生的平等。学生之间个体差异是客观存在的，教师做事应一视同仁，绝不厚此薄彼。

其四，民主意识。这也就是上一点提到的师生要平等。班级中的一些事情，有必要的应该教师和学生商量着完成，而非教师“一言九鼎”。

其五，人才意识。教师要正确地认识“天生我材必有用”，关注学生的个性和特长发展，绝不以成绩“一刀切”，为不同层次的学生设立舞台。

此外，班主任在管理的过程中，要讲究方式方法，尽可能地激发学生的主观能动性，使其能够自主、自觉地进行自我管理，提高班级管理的实效性。

班级周记 篇8

时光荏苒，转眼间我已经踏入了高中的校园，开启了人生的新征程。这一周的经历，让我对未来的高中生活充满了期待，也让我感受到了成长的责任与挑战。

周一，晨曦微露，我怀着忐忑而激动的心情走进了这所梦寐以求的学校。校园里绿树成荫，教学楼高大而庄严，一切都显得那么新鲜而美好。我在公告栏上找到了自己的班级，走进教室，看到一张张陌生的面孔，心里不禁有些紧张。但同学们友善的笑容和老师亲切的问候，让我很快消除了顾虑，融入了这个新的集体。

高中的课程明显比初中更加丰富和深入。第一节数学课上，老师在黑板上写下复杂的公式和例题，我的大脑飞速运转，努力跟上老师的节奏。物理课上，那些抽象的概念和实验让我感到既新奇又困惑。而英语课上，老师流利的口语和丰富的教学内容，让我意识到自己在英语学习上还有很大的提升空间。一天下来，我感到有些疲惫，但更多的是对知识的渴望和对未来的期待。

这一周，我还结识了许多新朋友。我们一起在课间讨论问题，一起去食堂吃饭，一起在操场上散步。在与他们的交流中，我发现每个人都有着自己独特的'梦想和目标，这让我深受鼓舞。我们互相鼓励，互相帮助，共同适应着高中的新生活。

然而，高中的生活并不只有轻松和快乐，也有压力和挑战。每天的作业量增多了，课程难度加大了，需要花费更多的时间和精力去学习。有时候，我会因为一道数学题而苦思冥想很久，也会因为背诵英语单词而感到烦躁。但是，每当我想要放弃的时候，我都会想起自己的梦想和父母的期望，便又重新振作起来。

周五的班会课上，老师给我们讲述了高中三年的规划和目标，让我对未来的学习有了更清晰的方向。我深知，高中是人生中至关重要的阶段，我不能有丝毫的懈怠。我要努力提高自己的学习能力，培养良好的学习习惯，为实现自己的大学梦而努力拼搏。

周末，我整理了一周的学习笔记，对所学的知识进行了复习和总结。同时，我也给自己制定了一个详细的学习计划，合理安排时间，提高学习效率。我相信，只要我坚持不懈，就一定能够克服困难，取得优异的成绩。

这就是我高一开学的第一周，充满了新鲜、挑战和希望。我知道未来的路还很长，但我已经做好了准备，迎接一切未知，勇敢地追逐梦想。

班级周记 篇9

告别了初中的青涩与懵懂，我怀揣着对未来的憧憬和期待，踏入了高中的校园。这一周，是我高一生活的开始，也是我人生新征程的起点。

周一，阳光明媚，我早早地来到了学校。校园里热闹非凡，到处都是充满朝气的新面孔。我怀着紧张又兴奋的心情，找到了自己的.班级。走进教室，一张张陌生但友善的笑脸让我原本紧绷的心弦渐渐放松下来。

新的班主任老师笑容亲切，她用温和的话语向我们介绍了高中的学习生活和各项规章制度。我认真地听着，心里默默为自己加油鼓劲，一定要尽快适应新环境，开启全新的学习之旅。

高中的课程明显增多，难度也加大了。每节课的知识量都让我感到有些应接不暇，尤其是数学和物理，那些复杂的公式和概念让我一时间有些不知所措。但是，我没有退缩，课上我全神贯注地听讲，认真做笔记；课后，我主动向老师和同学请教，努力把每一个知识点都弄明白。

除了学习，高中的社团活动也丰富多彩。学生会、文学社、篮球队等等，让人眼花缭乱。我报名参加了文学社，希望能在这里提升自己的写作能力，结交更多志同道合的朋友。

这一周，最让我感动的是同学们之间的互助友爱。在我遇到难题愁眉不展时，同桌主动为我讲解；在我忘记带笔时，邻桌毫不犹豫地递给我一支。大家虽然相识不久，但那份真诚和热情让我感受到了新集体的温暖。

当然，高中的生活也并非一帆风顺。每天早起晚睡，让我感到有些疲惫；紧凑的课程安排，让我几乎没有了休息的时间。但是，我知道这是成长必须经历的过程，只有付出努力，才能收获成功的喜悦。

周末回到家，我和父母分享了这一周的点点滴滴。他们鼓励我要勇敢面对挑战，坚持不懈地追求自己的梦想。

高一的生活才刚刚开始，未来还有无数的困难和挑战等待着我。但我相信，只要我保持积极的心态，努力学习，不断进步，一定能在这三年里收获知识、成长和友谊，实现自己的人生目标。

这就是我高一开学的第一周，忙碌而充实，充满希望和挑战。我已经做好准备，迎接未来的每一天！

班级周记 篇10

小组合作学习非常有利于形成互帮互助的学习风气，因为学生都有为小组争光的想法，所以帮者不遗余力，学者聚精会神。

小组合作学习更加有利于宏扬正气形成良好的班风，因为老师会对违纪的学生给小组扣分，该同学在组内便遭到集体舆论的压力，学生便有了对错观念。

同时班级管理的散漫对学习小组的建设也非常的不利，班级对小组没有明确的目标，没有合理的评价激励措施，只有任课老师的一腔热情可能小组合作学习也会不尽如人意。

总之小组合作学习与班级管理是相辅相承，相互促进的.，让我们携起手来，共同让我们的班级更棒，学校更强，让有梦的学生都能美梦成真。

班级周记 篇11

本学期，我担任高中一年（3）班的班主任，根据学校提出的要求和本班的实际情况，在开展班级管理工作、努力提高学生的素质、使学生能得到全面的发展等等方面，我主要做了以下的工作。

“一年之计在于春”，我认为，高中三年的学习，高一新学期开学之初尤其重要，我组织学生学习《正兴学校学生日常行为规范》，结合贯彻学校的各项规章制度、评比检查制度、考核量化制度进行教育，分析本班的特点，制订本班在学习、纪律、卫生等行为规范要求，并利用一切机会表扬遵守纪律，勤奋好学，关心集体的学生。

制定并上墙公布《高一（3）班“班级文化建设”》，即班规；班规由宗旨和四个部分组成

围绕我校“四个一流、五种能力”的目标，重视培养本班同学“学会做人、学会办事、学会求知、学会审美、学会健体”让学生在打好文化知识基础的同时，竭力释放潜能，努力发展个性。我班将根据本年段“因才施教、分类推进”的特点，充分利用现代化的教育手段，力求使教育教学方法生动活泼、力求使同学们的学习生活丰富多彩。在规定的课程学习之外，我们将积极参加丰富多彩、形式多样的科技艺术教育、研究性学习等等；希望通过努力，使每一位同学的基础性学力、发展性学力和创造性学力协调发展，实现学校、学生、家长共同的愿望——让本班的每一位学生以优秀的综合素质进入高等学府学习。

为实现上述目标，特制订如下班规。

一、班长，副班长职责

1、全面负责班级同学德、智、体、美、劳各项活动的开展,在为同学服务中学习并提高自己的管理能力。

2、及时传达学校及班主任对班级管理的要求,并组织同学将管理要求落到实处。

3、班主任在校时，听取班主任对班级管理的意见，班主任不在校时，受托代班主任处理班级事务。

4、负责领导班委会成员开展工作，收集班级同学反馈的各项信息，并及时告知班主任。

5、副班长协助班长开展工作,班长不在的时候代理班长处理各项事务，重点负责出勤及迟到情况的登记。

二、班委会委员

1、学习委员负责全班同学课内学习活动的组织、指导工作；负责指导各学科科代表开展工作；负责计划开展学风建设的各项活动。组织开展“互帮互学，共同提高”活动，促进每一位同学各学科（针对同学的薄弱科目）都提升成绩。

2、生活委员负责收取班费等班级各项费用，及时将需上交的费用上交；负责班费的保管，记好帐目。按照学校《财产管理规定》管理本班的公共财产，及时发现问题，初步维修，及时上报问题。

3、劳动委员负责本班教室、卫生区的卫生扫除工作安排,包括每周一次的大扫除安排。注意：重点督促值日生履行职责（如：打扫卫生、擦洗黑板、拖洗室内外地板、整理讲台桌等等）。代表本班参加、年段“三项评比”检查的成员应注意：本班被扣分的情况，及时将情况反馈给班主任。

4、宣传委员负责本班的宣传工作（如：出黑板报、向学校广播站报送稿件、宣传我班好人好事等等）。

5、体育委员负责组织全班同学参加升旗、跑操、课间操、体育活动课、运动会等各项活动。

6、文娱委员负责班级的文娱活动的组织工作，丰富我班的课余文化生活。如负责歌咏比赛排练，主题班会（庆祝晚会）的主持等。

7、纪律委员负责班级纪律工作，根据学校的相关规定，重点督促学习纪律的遵守(包括课堂纪律，晚自习纪律等)，对违纪的'同学有权督促其改正；负责班级同学的仪容仪表检查（如：不留长发，不佩戴首饰，不穿拖鞋等）。

8、年段“三项评比”检查组成员（同时是我班的纪律委员）。

负责指导班级日常卫生情况；负责登记违规同学名单（未带校卡，吃零食，乱丢垃圾，抽烟，喝酒，值日生未及时倾倒垃圾造成卫生角杂乱等）。

三、科代表职责

1、负责本学科老师委派的任务，例如：收发作业，收发试卷。开展本学科的学习竞赛。

2、及时收集同学们对老师教学的意见和建议，并及时向老师反映。

3、协助老师调查、了解、分析本学科学习后进同学的困难、障碍，并尽力帮助同学排除一部分困难。

4、更深地了解任课老师的意图、教学的风格、特点，及时向同学们加以介绍，使同学们尽快适应教法。

5、负责本学科兴趣小组的工作，带动本学科学有所长的同学，使其发展更快。

6、整理好（各小组长报送来的）每一次缺交(迟交)作业的同学名字,整理成名单2份，一份交给科任老师，一份交给班主任。

7、交作业时间（以科任老师的通知为准，此外）定为每天早读课后第一节上课前。

四、小组长职责

1、负责本小组收发作业，收发试卷。开展本组的学习竞赛。

2、协助班委做好本小组的纪律和卫生工作。负责对本组成员学习、纪律、卫生方面的问题进行提醒、批评。

3、登记好每一次缺交(迟交)作业的同学名字,交给科代表。

4、保持本小组的桌椅整齐。

班级周记 篇12

xx月xx日下午，由学校政教处哈文莲主任主持召开了全校中小学班主任全员培训，通过这次培训我收获很多。从哈文莲主任的讲座中，我深感教师这个职业是无比的光荣神圣与任重而道远。这次的学习，深深触动我的是在班级中看似不起眼的小事，也能折射出深奥的教育思想，班主任工作要认真执着，对每件事情都要认真进行反思、总结，才能不断进步；班主任工作中没有小事，任何一件事情，都要认真对待。现将自己参加这次培训以后的一些个人的想法——如何做好班主任工作总结一下：

一、努力充实自己。

做一个合格的班主任，必须努力去学习，不断提高自身的管理水平和能力。一是向书本去学，学习新的教育思想、现代教育理论、科学的管理方法和手段；二是向同行学习，要经常向管理有方、管理有成效的优秀班主任学习，同他们互相切磋、互相交流、取长补短；三是做中学、学中做，人们常说教师要给学生一杯水，自己得有常流水，这就要求班主任在工作中不断地学习，在总结经验教训的基础上，不断地改进完善，让自己的班主任工作做得有声有色。

二、爱学生。

爱是教育永恒的主旋律。作为班主任更要爱学生，对于每一个学生都像对待自己的孩子一样来关爱。要用真诚的爱去感化学生，触动他们的心灵。在学生偶尔犯错时，要动之以情晓之以理。对于留守儿童和学困生，尽一切努力，给他们爱，给他们尊重，给他们希望，不仅教师如此，还要教育其他学生如此，要学会欣赏他们，发现他们的闪光点。班主任用自己博大的爱心关心爱护自己的学生，让孩子们感受到时刻生活在爱的家园里。“亲其师，信其道”，这样，教育管理起学生来就会起到事半功倍的效果。

三、建立良好的师生关系。

班主任对全班所有学生都要一视同仁，公平对待，不能歧视任何一个学生，对于有生理或心理残疾的`学生应给予他们更多的关注与关爱。要用换位思考替学生着想。在教育学生的过程中，要多考虑事情发生的来龙去脉，想一想自己在与学生同龄时的行为与想法；正确把握学生行为的性质，分清是故意的，还是无意的，是恶意的，还是善意的，要从有利于学生的健康发展出发，选择合理的解决问题的方法方式，不简单粗暴，不去伤害学生。在课余时间，走到学生中，到学生休息的课间中去，到宿舍中去，到学生食堂去与学生平等交流，营造一种平等气氛，让师生关系更加融洽。

四、用人格去影响学生。

老师的言行对学生有潜移默化的影响。班主任是班集体的教育者、组织者和指导者，是班级工作的主要操作者，在班集体建设中起着主导、决定作用。如果我们能以自己的人格品质吸引学生，令学生钦佩，那么，我们的班主任工作已经向成功迈进了一大步。比如：学生退步了，送上一句鼓励的话；学生学习遇到困难，就给予耐心的帮助与辅导；对缺少家庭温暖的学生，给他送去体贴的关怀？这些看来都是小事，但我认为教师的人格魅力就是体现在这些小事上。

五、组建和培养好班干部队。

要做一个轻松的班主任，必须培养一批管理能力强，在班上有影响力、凝聚力、还有责任心的班干部。这样的班干部培养起来花一定的时间和精力，但有了这样的班干部，我们以后的工作就容易多了。我们可以在开学初就抽一节课选班干部，首先宣读担任各种班干所具备的能力、责任、义务以及所赋予他的权力，然后自愿报名，在全班同学面前表决心，再由全班同学举手表决，老师根据对他们的调查了解在心中打打分，合理安排班干部的职责与权力。这样选出的班干部有一定的群众基础，有全心全意为班上做事的决心，加上以后一段时间老师的点拨引导，把他们培养成在班上有权威，管理有方法的班干部也不是难事了。

六、做好家校联系。

孩子的进步，集体的成长，离不开教师，也离不开家长。要教育管理好学生，做好自己的班主任工作。除了做好学生的教育、管理外，还要做好家长的工作，要与家长联系，取得家长的支持与配合，这样校内外结合，双管齐下，才能把学生教好。因此，在班级管理中，班主任要经常和学生家长进行沟通，共同关心和教育儿童。如可定期举行家长会，开展一些亲子活动，根据需要不定期地进行家访等。

总之，这次班主任培训让我学到了太多太多，让我看到了自己的差距，让我找到了更好的班主任工作策略，面对具体细致、琐碎繁杂，艰苦而长期的班主任工作，我会用自己积极认真负责的态度做好班主任工作，总之，做一名班主任，就要做到“教学生一天，想学生一生”这样才能把工作做得更好。在今后的工作中，我要以更高的标准严格要求自己，力争做一名更加优秀的班主任。

班级周记 篇13

班级作为学校教学活动的基础单位，其管理水平的高低，对学生健康全面的发展，对完成教育和教学的各项任务起着举足轻重的作用。

近年的班主任工作实践中，我觉得要搞好班级工作，应该坚持"一个标准"，调动"两个积极性"，依靠"三个方面"的力量。使学生受到严格的行为规范的约束，又能在宽松自如的氛围中充分发挥自己的个性特长。

坚持"一个标准"，即是说在处理班级事务时，尤其是奖惩方面，对好学生和后进生应使用一个标准。通常好学生易受到偏爱，而后进生常使老师产生偏见，所以班主任执法，一定要公允，要一碗水端平，如处理偏颇，则会助长好学生的坏习惯，压抑后进生的上进心。这些年来，我坚持了一个标准，对好学生和后进生的错误和缺点一视同仁，赢得学生的尊敬和信任，扭转了班风。

调动"两个积极性"。一是要尊重每个学生，在课余时间里要尽量多深入到学生中去，与他们一起交谈、游戏、活动，使他们与你无拘无束地相处，他们必然会对你敬而近之，由此而产生一种"爱屋及乌"的效应。二是发动大家参加班级管理的各项活动，让学生人人都有自己的发言权，都有展现自己才能的机会。发动全班同学献计献策，再结合老师的见解，取得共识，大家共同制定和执行。学生愿意干的事，干起来热情高，干劲大，成效也好。三是要求全班同学参加日常管理形成轮值制度，每个人都有机会履行班级管理职责，增强责任感和参与意识，为管理好班级献出自己的一份力量。四是在各项中尽量不冷落每一个人。凡大型活动必须做到各司其职，人人有份，绝无局外之人。

调动"三个方面"的力量，即是要充分调动和运用学校、家庭和社会三个方面力量参与班级管理，以提高班级管理工作的成效。

学校的职能是毋庸置疑的，家庭的作用也是显而易见的。学生除了寒暑假，平时的生活基本是学校和家庭两部分的衔接。经常与家长联系，尤其是借助于电话这一快捷的通讯工具，可以及时交换学生的有关信息，让学生家长积极参与对学生的教育和管理，支持班级工作，已成为不可忽视的重要的教育手段。我班有位同学长期放学不按时回家，与社会上不三不四的人混在一起，不想上学，养成了许多不良习惯。了解到这一情况后，我与家长商定：放学后由家长亲自到校接他回家，以杜绝他与坏人接触的机会，平时注意关心和提醒他，稍有进步就给于表扬和鼓励。坚持了一学期，该生的学习和行为习惯有了很大的进步。在班级管理过程中，我们还经常结合时事政治，强化思想教育和班级管理工作，坚持下面教育和引导。如抗洪救灾、见义勇为、乐于助人、勤奋学习等感人的事例级学生树立榜样。

儿童心理学专家朱智贤说过："学生在学习上出现的问题常与行为品德有关。"不从根本上去抓品德教育，就不能促使他们健康诚长。我班采取多种形式的班队会，针对性的主题会，师生间的思想交流，制度化的班级周评小结等，在实践中证明是行之有效的。

我们的目标是培养学生成为德、智、体、美、劳诸方面全面发展的合格人才。作为一名班主任，不能只把精力放在学习上，必须五个方面一起抓，它们是相互相存，相互促进的。特别在体美劳方面不忽略，不轻易取消学生体育活动的机会，并积极参加他们的活动；其次制度化地安排好每天的卫生劳动；利用班会和其他活动，尽可能渗入娱乐性的文体内容，以达到活跃身心，调剂生活，融洽关系，"一箭三雕"的目的；在班级管理和有关活动中发动有一技之长的同学多参与，充分发挥他们的特长，以带动其他同学积极投入；积极参与学校组织的各项竞赛活动，通过参赛，增强大家的集体观念和竞争意识。

班级管理工作千头万绪，工作方法千差万别，形势和任务又在千变万化，让我们在实践中去探索总结行之有效的方法和经验，使班级管理工作的水平不断跃上新台阶。

档案管理工作，是办公室工作的一个重要组成部分，是做好办公室工作的基础和前提。加强档案规范化管理，充分发挥档案在实际工作中的作用，是办公室工作的一项重要任务。档案工作做得好不好，直接影响到本单位工作的效率和质量，同时也是衡量一个单位、一个部门工作水平的标志之一。结合实际，我以为要做好档案管理工作，必须做到“四抓四到位”。

一、抓关键，领导重视到位

长期以来，由于档案工作是一项内务性很强的工作;是一项毫不引人注目、默默无闻的工作，因此，有些领导对档案管理工作不够重视，存在着一些认识上的误区。一是无关紧要的思想。认为一个单位的工作业绩重在形象工程、得政工程和经济的快速发展，档案对这些工作没有多大的辅助作用，抓和不抓是一回事；二是无需亲为的思想。认为档案工作就是简单的收存材料，是档案工作人员的事情，不需要领导亲自抓；三是一般应付的思想。虽然口头上讲档案工作的重要性，但在实际工作中并不够重视，认为档案管理不会有火烧眉毛的事，只要“守好摊”，能应付当时的需要就行了。由于思想认识上的误区，导致在实际工作中就存在着：一是管档人员配备不到位，没有按规定比例配备工作人员；二是投入不够，基础设施配套不到位，保管条件落后，不安全隐患严重；三是档案人员队伍不稳定，档案资料收集难和档案资料不能及时整理归档；四是档案人员政治、经济待遇不高，津贴补助未到位。这些问题既影响了档案管理人员的工作积极性，又影响了档案管理的工作水平，更影响全县档案信息资源的整合，不能使宝贵的历史资料为单位和全县的三个文明建设服务、发挥作用。因此，要做好档案工作，就必须使各级领导进一步提高对档案工作重要性的认识，牢固树立档案意识，切实加强对档案工作的领导，关心管档人员的政治、生活待遇，稳定档案管理人员，重视档案的基础工作，从而从整体上提高档案管理工作的水平。

二、抓规范，基础工作到位

维护档案的完整、准确与安全，是档案管理的基础性工作和重要内容，特别是涉及到贯彻落实党的路线、方针、政策方面，它直接关系到组织人事部门对干部的评价、培养和使用，关系到个人的切身利益和政治前途。因此，对档案管理的基础工作，一定要加以规范。但在档案管理的实际工作中，仍存在着一些薄弱环节。一是档案材料收集整理不及时，档案资料丢失严重，影响档案的.完整性和真实性；二是基础设施不配套，档案保管条件恶劣，影响了档案安全和使用年限；三是制度不到位，材料的转入、转出、档案的查（借）阅等手续没按规定履行，档案管理混乱。针对存在的这些问题，应坚持做到“四化”，一是收集归档程序化。建立健全档案材料的归档制度，特别对于人事变动、工资调整等材料，应及时收集、存档；二是鉴别整理规范化。严格按照各类档案整理《标准》认真细致地鉴别、收集、分类、整理，将有利用价值和利用价值大的各类资料予以归档；三是设施建设标准化。按照档案管理基础设施建设的有关要求，配备标准的档案用品、微机和应备的管理设备；四是管理工作制度化。自觉执行档案管理的各项制度，使每项工作都制度化，保证各项工作井然有序地开展。

三、抓素质，队伍建设到位

随着社会的不断发展，档案工作也随之正处于由传统化向现代化转型时期,这就需要不断提高档案管理队伍的综合素质，做到知识化、年轻化、专业化，使档案管理工作既能继承和发扬老档案工作者的优良作风，又能根据工作的需要，与时俱进，开拓创新。但在实际工作中，档案管理队伍建设有一些需要加强和改进的地方，档案管理的手段应进行相应的调整和变化。一是档案管理人员配备比例不够。有的甚至没有明确档案管理人员，或者兼职人员主要精力不在档案管理上；二是档案管理人员整体素质不高。有的档案管理人员政治素质不高，工作原则性不强，业务不熟悉，工作不踏实，应付了事；三是部分档案管理人员工作不安心。由于一些政治、生活待遇没有落实，导致有些档案人员缺乏奉献精神，总想跳槽，影响了档案管理的质量。面对存在的问题，应该通过抓档案管理人员的整体素质，来促进档案管理队伍的建设和提高。一是抓基础。各立档单位应该明确一名领导分管，同时按规定配备档案管理人员，兼职人员不可兼职过多，应保证档案管理人员的工作时间。二是抓培训。通过参加各种不同层次、类型的档案人员培训班，来更新观念、更新知识，提高业务水平。三是抓待遇。重视档案管理人员的劳动保护，落实有关经济待遇。通过一系列措施，从整体上提高档案管理队伍的综合素质，提高档案的管理水平。

四、抓服务，信息开发到位

加强档案管理的目的，是为了充分利用档案，为社会各项工作服务。这是档案工作中心环节，是档案赖以生存和发展的基础。在现实生活中，档案成为社会对各项工作的认定；成为劳动、组织、人事等部门对各项政策(干部工龄的认定，老干部待遇、下岗工人待遇、城市居民困难补助)落实的一个重要的依据。但是，传统的档案管理方式，对档案利用开发不够，很难适应不断改革深化的步伐。要使档案更好地为经济社会的大发展服务，就必须改变传统的管理方式，通过服务来促进信息资源的开发。一是实行现代化管理。充分利用计算机在档案管理工作中的作用，建立和完善档案数据库，建立档案资料查阅平台，逐步实现档案信息资料共享；二是实行开放式的管理。充分利用网络资源，有针对性的结合社会热点、百姓需求，实现档案资源开发利用效益的最大化；三是实行服务式管理。在工作中注重实效，在严格执行保密制度的前提下，坚持热情服务，提高档案的使用效率。

日前，教育局在全市中小学落实省惠农大会上，对中小学校长，关于如何科学管理学校，构建和谐校园，提高教育教学质量方面，局领导又做了重要的讲话和培训。今年暑期，本人学习了部分省市校长论坛中某些文章，自己深有感触和反思，针对如何提高学校管理水平，我有下列几点体会：

首先，校长应以事业为已任 勤奋履行职责

1.身体力行 营造团结能干的领导班子

随着国民素质和社会文化的不断提高，人们对办学的要求，趋于更高、更强烈。我作为校长兼支部书记，深感肩负的责任，举足轻重。一个具有高素质的领导集体，是办好学校的重要前提，有什么样的校长，就会有什么样的班子，有什么样的班子，就会有什么样的教师队伍。因此，任职期间，应注重班子的建设。带头坚持原则，倡导民主议事，相互尊重，分工合作，各负其责。我体会：团结——营造氛围；素质——营造威信。

2.齐抓共管 发挥校党支部的监督、保证作用

学校应开通支委会和校委会两条主线，齐抓共管，做到党建工作不走空，关键时刻做保证。学校近30名党员，应充分发挥先进模范作用。让正义占领主要阵地。

3.工作应有布局 细化应有落实

学校全年应有规化，学期有计划，周周有安排，学校管理实行垂直管理体系：校长——中层干部——年级组长保持上下一盘棋，政令畅通。校长每周一应召开职能部门干部例会，把全年的工作内容，分解到每周。并采取部门问责制，确保学校的各项工作，畅通无阻，有计划，有组织，有顺序地进行，做到落实到位，检查到位，反馈及时，弥补缺失。

对上级教育行政部门，下发的各种工作要求，及时召开校长办公会，校务扩大会，及时落实。

4.抓主业 全面落实国家课程计划 提高办学质量

校长应牢固树立“潜下心来抓教学，静下心来抓质量”的教学理念。校长亲自下班级听课，调查研究，随时掌握教学动态，参与教研活动，有针对性地召开年级组现场教学质量分析会。为了切实落实“减负”工作，学校应以课堂教学为主阵地，开创高效课堂。校长应重视中青年教师快速成长，通过校级研究课、公开课、引路课等教学活动，为中青年教师提供展示自我的平台。

5.以德树人 开创特色学校

学校应把德育放在首位，以人为本，坚持正面教育与制度教育相结合，转变校风、教风和学风，从小事抓起，营造大的格局。

6.抓安全 改善办学环境 装配修缮教育教学设施

学校对校车、食堂、小卖店、校舍等安全范畴签定责任状，随机检查，防患于未然，开展师生自救、防护、安全演练活动。

学校应坚持领导干部值班制度，每人一周轮流值班。

其次：以理论学习为指导 提高自身素养和教师的业务水平。

校长应坚持自主学习，用科学理论指导本职工作，否则不可能适应不同时代的教育发展需要。

第三 以“艰苦朴素 勤俭办学”为传统美德 廉洁奉公 规范办学。

1.以德治校，依法从教

学校要认真贯彻国家教育方针，落实三级课程计划，开齐学科，上足课时。

2.一视同仁，任贤为亲，充分发挥教职员工的业务特长，不埋没人才。

3.坚持公正、公平、公开办学

做为校长，应极力推进，广大教师参政、议政、关心学校，建设发展学校。对教职员工的奖惩办法，均通过教代会讨论通过。有效落实国家“两免一补”政策，公开财物管理，实行公示，各类较大开支均应通过校委会讨论执行。

4.在教师中应开展“讲正气 重师德 树形象”职业道德系列活动。

要规范办学，杜绝乱补课、乱办班、乱收费等现象发生。.

班级周记 篇14

我作为小学的班主任，已经在这个岗位上工作很久了，我在班级管理上也下了很多苦功夫，因此也有了一些心得体会，现在就来跟大家谈谈班级管理的心得。

小学的管理需要班主任的耐心和细心，同时又要去适当的放松，因为这个阶段的学生还是比较好玩的，大部分的学生都比较调皮，不太好去管理，这时候就不能去压迫，还是要适当的放宽松，只要学生不涉及到违规违纪的事情，还是可以让他们进行尝试的。一个班级是由班主任、班干部和学生构建成的，因此班主任如果说是管理者，那么班干部就是班级里的为班主任分担责任的人，而学生就是被管理的这个主体。这样看来每一个部分都必须要齐全才能够对班级的管理发挥作用。

我在管理这方面比较提倡我是作为他们的指导者，而学生则是班级里自主发挥自己作用的人，所以我一般都会把权利分散下去，让他们自己去管理班级。首先就是选好班干部，班干部发挥的作用是很大的，因为班干部也是学生里的一部分，他们相处时间要长过我这个班主任，自然是更加了解彼此的，有什么事情也比较好商量，解决不了的事情再来找我去帮忙，这是比较好的.管理方式了。通过他们自主的管理，才能效益的让班级被管理好。这样不仅能够去锻炼学生在管理方面的能力，还能增加他们之间的感情，也是为这个班集体提供更有利的帮助。

我在多年的班级管理上，逐渐的摸到了以学生为主体的重要性，因为学生是班级的主人，虽然我是个班主任，但是我也只是他们人生路上的指导者，并不能一直陪着他们走下去，因此只有在小学时让他们学会自我管理，才能让一个班级更加团结起来。我们大部分的老师都习惯去干涉很多班级的事务，实际上只要做好自己班主任的职责，其他我们是可以去放权的，这样也就不会过多的干涉而造成学生们的反感，以至于让一个班级分散了。

在今天这样的时代，班主任不再是班级的主体，我们不能什么事去都给学生做完了，一定要让学习自己去做，才能让这个班级变得更好。过多的管理是不会有太多的好处的，有可能会造成相反的情况。因此放手让学生自己去管理班级，才是能够把班级集中起来管理。

班级周记 篇15

上周工作总结、本周工作安排

一、出勤统计：

副班长武志峰汇报出勤情况；

二、上周工作总结：

1、班级体育委员XX同学总结汇报上周三操（早操、眼保健操、课间操）及课外活动情况；

2、班级生活委员XX同学总结汇报上周卫生（教室卫生、宿舍卫生）打扫情况；

3、班级学习委员XX同学总结汇报上周学习情况；

4、班级团支部书记XX同学总结汇报上周学生好人好事及仪容仪表检查情况；

5、班级班长XX同学总结汇报上周班级纪律等总体情况；

三、本周工作安排：

1、三操要求：

（1）早操

学生起床后开窗通风，迅速下楼，于早上6.30在指定位置集合，由体育委员整队，清点人数。

出操号响后，由体育委员带队，围绕塑胶操场跑道跑步。 跑四至五圈后，到塑胶操场按指定的位置、顺序成体操队形站好，做广播操。

做操完毕，由班干部整队清点人数，并讲评。对当天工作或下次出操时注意事项等提前告知或提出要求。讲评结束，由班干部整队，按规定路线齐步带出操场，到宿舍楼前解散。

（2）眼保健操

上午第二节下课后，由任课老师组织大家做眼保健操，任课老师不在，由文体委员或其他班干部站到讲台上面向学生，组织大家做眼保健操。

（3）课间操

上午第二节课后做完眼保健操，讯速走出教室，在制定位置集合，由体育委员整队，按规定的路线齐步或跑步带入操场，按指定的位置、顺序成体操队形站好，做广播操。

2、卫生要求：

（1）教室卫生：

教室卫生值日生应在每天晚自习后、下午上课前、下午第3节课后，负责打扫干净教室卫生，并注意随时保洁。

（2）宿舍卫生

看图片，找问题

存在的问题：物品摆放乱；卫生打扫不彻底；床铺不干净、不整齐；

要求：

地面每天上午、下午上课前、晚上休息前各扫、拖一次。 不用的物品要及时清理，不在床下、柜子里堆放。 床铺每天上午、下午上课、晚自习前由学生各自整理，被子折叠方正，放在床头一端，枕头整平放在与被子相对的'一端，一个宿舍统一一种摆放模式。床上不能乱挂、乱放衣物包括枕头、褥子下面。床单要铺平，枕巾、被套、床单要保持干净无污垢。

3、食堂就餐:

买饭时，排队不拥挤；

吃饭时，不将饭菜随便乱扔到桌子上，应将其放到指定的盘子内。

吃完饭，将自己的碗筷收拾到制定地点。 提倡光盘行动，珍爱粮食。 上课期间不到食堂就餐。

4、学生吸烟：

讨论思考，大家指导吸烟的危害吗？

看视频短片，看完后，提问学生,你看到了什么？你还敢吸烟吗？

5、安全问题：

（1）食品安全：

学生讨论回答“平时自己一般吃些什么样的小吃？”，学生回答后，观看记录片，学生谈谈自己你的感想。

（2）游湖安全：

以汕头事件为切入点，引入事例，提出疑问“我们该如何游天马湖？”，学生讨论回答，提出要求。

6、合理使用手机：

部分同学整天不好好吃饭，而买小吃，将省下的钱用来充手机流量。造成上课低血糖，上体育课晕倒，上实训课站不住，甚至部分学生连工件都拿不稳，大家想想如此身体将来怎么到企业工作。

倡导：

不吃垃圾食品，好好吃饭，养好身体；养成使用手机的良好习惯，做到以学习为主，娱乐为辅，以理智的态度对待手机。不沉迷于手机聊天，不沉迷于手机电子书等，坚决抵制不良信息。严格要求自己，并对宿舍中迷恋手机的同学进行劝阻，宿舍同学互相带动，共同提高。做到劳逸结合，注意休息，保护眼睛，不长时间把玩手机。不影响自己和他人正常的作息时间。

最新周未的周记

忙碌而又充实的一周又过去了，一周的时间，一定有不少感想，需要进行好好的总结并且记录在周记里了。千万不能认为周记随便应付就可以，以下是小编为大家收集的难忘的一周周记范文800字，仅供参考，希望能够帮助到大家。

周未的周记 篇1

有一天，我和表哥去爬上一座高山，而爸爸、妈妈则紧紧的跟在我们后面。

刚爬了一会，妈妈就爬不动了，“你们爬了，我累了，不爬了，休息一会。”“走，阿杜，超仔(我表哥的小名)，加油，今天我们一定要爬到最高峰。”爸爸鼓励着我们。

刚开始我们还是信心十足，走着跳着，没有一点累的迹象。可是慢慢的就有点爬不动了，两个腿像灌了铅似的。速度也越来越慢，慢慢的我们三个人拉成了一条长线，爸爸在前面，我在中间，而表哥则被远远的抛在了后面。“快，跟上，很快就到了。”爸爸在前面大声喊道。“好嘞!”我有气无力的回答。好想坐下歇一会啊，我心里在想。不行，不能歇，一停就爬不动的，一定要坚持下来，一定要爬到山头，我给自己暗暗打气。我揉揉小腿，调整了一下步伐，一步步的'紧跟着爸爸不掉队。

经过一个半小时的艰难跋涉，终于到顶了。站在山顶上，我向远方遥望，远处的风景尽收眼底，城市都在我的脚下。一阵凉风吹来，我感到舒服极了。今天的辛苦没有白费啊!凡事还是要坚持，不能半途而废，假如在半山腰我没有坚持下来，也就看不到这种风景了，也就感觉不到站在山顶的这种感觉了。

周未的周记 篇2

“喂，你等等我啊!”可不管我如何去追都无法抓住它，我停下了脚步，却见它还在跑，只是回眸，向我一笑，挥手，似是告别，然后离开，继续它漫长的旅行

它总是这样，我该知道的，可总觉得不甘心，不甘心它离开我独自生活，即使知道它从不为谁停下脚步。它还有它的旅行，而我也有我的生活。

它，有一个名字时间。

渐渐地，我放弃了追逐的念头，去享受一切能使我感到愉悦的点滴。忆起这15年的生活，宛如一幅幅画卷舒展开来，可以看见一张张脸庞上灿烂无比的笑容。遇见的形形色色的人，都成了生命里的过客，却也因他们，生活才显精彩;看见的每一幅绚烂美丽的风景，都在描绘着生命独有的轮廓;而历经的繁杂而多样的选择，成就了如今长大的我们。一次次教训，还有生活中所要明白的道理，时时刻刻谨记着，这些是我感谢它的地方。

十五年里，看着它快捷的步伐，我多么想说一声“时间，你等等我!”不是不愿长大，而是害怕着有那么一天，母亲会满头白发，一道道皱纹会爬上她的脸庞。我害怕有那么一天，父亲的腰背不再挺直，无法像小时候那样背起我。有时候，总觉得还有很多时间，现在却觉得并不是这样，十五年已经在不经意间悄悄流逝了，而一个人的人生里能有多少个十五年呢?

五月步入尾声，六月将翩然而至。把握好每一分每一秒，去感恩这些年里在你生命里出现的人吧，至少这样，以后你也不会遗憾了。

时间总是不等人的，而我们唯一能做的就是把握好它。

周未的周记 篇3

清辰，阳光通过玻璃照到了我的脸上，我伸了伸懒腰，看了一下时间，呵！已经八点半了。但是，暖跟的被窝压倒了要起床的意念。“咕咕，咕咕”，肚子无情地抗议起来，我只得被迫起床。

来到厨房，寻思着看下有什么能吃的东西，天哪！我家厨房的水池里的碗摞得足足有我小臂高了，真可以创记录了。更令我惊讶的还在后面呢，厨房没有找到任何能饱肚子的东西，冰箱里除了生鸡蛋就是昨天从菜市场买回的青菜，我似乎敢肯定我家被贼光顾过：屋子里一片狼藉，家里的厨房没法下脚。我只得慢慢收拾，因为妈妈还没起床，我不想打扰到她。

我轻手轻脚的洗碗，但是没能如我所愿，碗与碗之间似乎总是有战斗，“咣当，咣当”吵死人了！“砰”我一个神龙摆尾头撞在了油烟机上，我的眼泪差点就落了，我心想，哼！臭油烟机，你敢撞本小姐，以后，以后……我天天用你。揉了揉撞疼的头，继续了我的工作，经过了半个小时的努力，我终于把碗洗完了。现在我连坐的力气几乎都没有，看到满地的脚印，我强打起精神来，拿起拖把，把这一块弄脏脸的地板拖干净了，一边拖我一边唱低声哼着：“我是一个保洁工，我天天拖地板，我要把把这脏地板，拖得干净又明亮”

“蹭”我的脚底一滑，在地板上摔了个狗啃泥，真惨！我踉跄着爬起，大白天的，眼前怎么有这么多的星星呢！我连忙摆了摆头，星星又不见了，摇摇晃晃的走进了客厅，将自己抛向了沙发，重重躺在了沙发上。回忆起了刚才的一幕幕。我的眼泪落下来了，原来，妈妈是这么的不容易呀！

虽然我做的很累，但是我认为是值得的，因为我体会到了爸爸妈妈的劳动的艰辛，懂得了要孝敬父母。

周未的周记 篇4

亲爱的暑假在我们的热情迎接下迈着轻盈的步伐隆重的走进了我们的生活，但是它却一声不吭的悄悄地溜走了，转眼间，暑假就要和我们说咕嘟白了，虽然过得很快，但是也很充实，而且我记录了发生在我家的几个有趣的镜头，分享给正在含泪的向暑假挥手的同志们。

镜头一：“妈，妈，好疼啊，你快来看，我的嘴巴里怎么烂了?你下班回家记得给我捎一瓶冰硼散啊!”我捂着嘴巴痛苦的说。“知道了，知道了，我下班给你捎一瓶，不行不行，不和你说了，我要赶紧去上班，不然一会就迟到了”我妈着急的说，说完便着急的跑出家门。“可别忘了啊，要知道嘴巴烂了是很疼的。”我不放心的朝大门喊去。心想：唉，明明是8：00整准时上班，可她非要要求自己7：30到，真是的，每天都要这么紧张，明明昨晚那么晚才睡(加班加到23：00，早上6：20就要起床，幸亏我奶奶搬到我家住了，不用她做早餐，要不然她得多早就得起床啊)想到这，我就心疼。其实我妈在一家服装店当店长，虽然是给别人打工，但是我妈也是把它当做是自己的店，尽心尽职的照看着的店，这或许就是老板让我妈当店长的原因吧。中午：“我回来了”妈妈高兴地说。“妈，什么事这么高兴啊，我的冰硼散呢?”“哎呀!今天一高兴，把这事给忘了，对不起啊，我明天给你买。”过了几天，我一直让我妈买，可她总是忘记。过了N天，我对我妈说“妈，你不用给我买冰硼散了，我的嘴巴已经好了”。

镜头二：镜头二不是叙事的，而是自己的一些感悟，那就是，暑假，对于我们这些住校生(一周回家一次)而言，在家待的时间多了，看见爸妈的机会也多了，陪陪爸妈时间也多了，自然也就心满意足了，最后，我希望，在上学而不住学校的同学要多陪陪自己的爸爸妈妈，毕竟他们养活自己真的很不容易，在上学而住校的同学更应珍惜和爸爸妈妈待在一起的分分秒秒，珍惜和自己的家人在一起的时光，这些美好时光很容易的就溜走了，自己要把握好。

这个暑假我过得很好，因为我每天都很快乐，而且我发现我长大了，明白了一些道理，在这，我把它讲给大家听，把家里的趣事分享给大家，这也是我的快乐，暑假趣事之一。

周未的周记 篇5

今天刚好是星期六，我和好朋友一起玩吹泡泡的游戏。

首先邻居一个小朋友来吹泡泡。只见他左手拿着一个吹泡泡的瓶子，右手拧开瓶盖。这可不是普通的瓶盖，因为我们发现上面有一根小管子，而且小管子上面有一个大小不同的小圆孔。那个小朋友把嘴巴对准小圆孔轻轻一吹，五彩缤纷的泡泡就吹出来了。

吹出来的这些泡泡大小不一，形态各异：有的三五个是连在一起的，有的像晶莹剔透的葡萄;有的是两个连在一起的'，像一对双胞胎手拉手;还有的像一串美味的冰糖葫芦……

我们兴奋极了，我们有的跳着，用手去抓泡泡;有的张开双手，想接住泡泡;还有的仰起脸想让泡泡落在他的脸上。

我真想陪这些泡泡一起飞翔啊!

周未的周记 篇6

星期六早上爸爸妈妈一大早就起来开始准备行李。为什么呢？因为他们要带我去尖山住一天。当知道要去尖山的时候，我非常非常得开心，这样我就可以和我的小叔叔一起玩了。

到尖山的时候，妈妈带着我和我的小叔叔一起去逛街.我们先去卖衣服的店。店里面的衣服都是适合我们穿的，有各种各样的颜色，五颜六色的。我不禁在心里想：这些衣服真漂亮。妈妈给我挑了一件店里面最漂亮的。我马上欣喜地换上妈妈给我买的衣服。当我穿上衣服后，我感觉自己像个小公主一样漂亮。之后妈妈又带我去水果店，我们买了好多好多的水果，有苹果、香蕉、梨等。这么多我都拎不动了。

今天的我真的很开心，真希望每个周末都能这样，嘻嘻。

周未的周记 篇7

今天，少年领袖班的老师带我们去千尊比萨店亲手做一回比萨饼，大家都兴奋不已。

我们来到比萨店，分成两排站在一张长桌子的两边，每人发到一个铁盘，盘里放着一个未烤的面饼，还发到一包奶酪，一包肉末，一包蔬菜和一碟番茄酱。我们按照厨师叔叔说的`做：先舀一勺番茄酱倒在面饼中间，左手轻轻转动铁盘，右手把番茄酱在面饼中间抹匀，注意：不能涂到旁边，不然会烤焦。接下来我们把奶酪均匀地洒在番茄酱上，然后把火腿片排好，再把肉末均匀地洒在奶酪上；接着我们把蔬菜均匀地布在肉末上，最后，我们把剩下的半包奶酪全部洒在蔬菜上，比萨饼就完工啦。

我的比萨饼新鲜出炉啦！一股香气扑鼻而来，一闻就让人垂唌三尺。只见黄色的面饼上有红色的火腿、绿色的豌豆、金色的玉米粒儿，漂亮极了。我先用铲子给妈妈盛了一块，我自己也赶紧盛了一块。一口咬下去，哇！又松又软、又香又鲜。我三口两口就把它扫进肚里。吃了一块不过瘾我再吃一块。

盘子里还有三块比萨，我舍不得吃了。我要流过爸爸和外公吃，让他们也尝尝我的手艺。

周未的周记 篇8

这周星期六，我们去外婆家。这天，阳光明媚，我们起了个大早，吃完早饭我们便出发了。

我们一路上看到那山，都是那么的壮观。那水，都是那么的清；那么的绿。在路上，我们经过了一段路，看见了柿子树，浑然不知的妹妹突然叫起来：“我看见桔子树了，上面还有好多桔子。”她这一说，妈妈就问道：“哪里？”妹妹指着那柿子树给妈妈看，这时妈妈就笑着说：“那不是桔子，那是柿子。”这时，贪吃的我就问道：“妈妈，那柿子能吃吗？”妈妈笑着答道：“等红了，成熟了才能吃的。”开了好长一段时间的车，终于到外婆家了。一到外婆家里，外婆高兴的给我们端上了她自己亲手做的米粿。我馋得直流口水，一吃就吃了四个，肚子马上就鼓起来了。

玩了一会晚饭时间到了，我看见外婆在烧火，我立马奔了过去，便帮忙烧了起来。我看着那熊熊的火焰，我就越烧越起劲，火也越来越大。终于，晚饭做好了，我们开心的吃完晚饭。我看见外婆在抓小鸡，正把一只小鸡抓着放进箱子里。我问外婆在干嘛？外婆回答道：“天冷了，把小鸡放在箱子里，不会被冻着。”于是我也去帮忙抓小鸡，有一只小鸡被我围在墙角，小鸡往左逃，我就往左拦，小鸡往右逃，我就往右拦。经过几次“围剿”后，小鸡就好像被我追得晕头转向了，站在那不动了，我抓完小鸡，累了，便上楼准备睡觉了。

第二天，到了吃午饭的时间，我又去烧火，烧着烧着一不小心就烫到了手，还把自己弄得像个“小花猫”于是，我顾不得烧火了，赶紧跑去把脸先洗干净，免得等下洗不干净变成“黑猫警长”。吃完午饭，我们便依依不舍地离开了外婆家。

周未的周记 篇9

星期六一大早，妈妈就迫不及待地叫醒我。我还想多睡一会，不高兴地问：“这么早，干嘛呢？”妈妈回答：“今天不是要去新伯伯家摘板栗吗？”我马上清醒了。哎呀，差点忘了。

我以最快的速度洗漱完，妈妈开着车带着我和姐姐往乡下开去。一路上我都在想，板栗我见过，板栗树长什么样呢？

不一会，我们就到了新伯伯家。下了车，妈妈和姐姐都进了屋，我在外面不停地张望。妈妈叫我：“琪琪进来啊！你在干嘛呢？”我说：“我看到了桃子树，李子树，可板栗树在哪呢？”妈妈和新伯伯都笑了，新伯伯说：“就在你面前，你不认识它呢！”我还是一脸茫然，因为我确实不认识板栗树。妈妈说：“你找一找，哪棵树上有像刺猬一样的东西？”啊！果然，在果园的围墙边一棵不高的树上到处有刺猬一样的毛球。板栗树长这样？怎么没看见板栗呢？新伯伯走过来：“走，我带你去摘，你就知道了！”我们来到果园，只见新伯伯带上手套，叫我们不要靠近。他拿上竹竿，麻利地走到树下，三两下就打下来很多毛球。新伯伯告诉我们，现在还不能碰它，因为刺太多，要用鞋子踩着它在地上来回滚动，带着手套才能把它捡起来。我们不一会就捡了一大袋。

我们把板栗拿到房前的平地上，拿来菜刀，剪刀等工具，在新伯伯的带领下把板栗弄开。好几次，我们都刺到手了，好不容易才见到平时我们吃的板栗模样。原来我们平时轻松吃到的板栗并不是轻松得来的，今天的板栗吃起来格外香甜。

虽然今天很累，又被刺了几下，但却在劳动中找到了快乐！真是个快乐的周末！

周未的周记 篇10

暑假的一天，爸爸带我去姥姥家玩。

在姥姥家里，我把香蕉剥开，然后双手捧着送给姥姥吃，她夸我是个懂事的.孩子。我又把一个富士苹果拿给姥爷吃，姥爷夸我很孝顺，我心里美滋滋的。

过了一会儿，舅舅回来了，他和蔼可亲地询问我的学习情况。我告诉舅舅，我在上学期期末考试中，语文考了93分，数学考了97分，英语考了98分。舅舅听到以后，说我很争气。大人们正在说 话的时候，我看到客厅的电视上有个塑料小熊猫，就赶紧把它拿过来，放在手里，左看右看，爱不释手。我按了一下开关，它竟然欢快地唱起歌来。哥哥见我很喜欢它，答应把它送给我，我高兴极了

今天起姥姥家收获真大，吃得好，玩得好！

周未的周记 篇11

经过5天紧张的学习，又迎来一个星期天。在别人眼里，星期天是愉快的，可以做自已喜欢的事：可是在我的眼里，星期天似乎是一场灾难，似乎已经不属于我。

星期五晚上，其它孩子都在和家长在电视机旁愉快的看电视。而我正准备要看电视，妈妈看见说：“快要考试，你快写作业吧！写完作业再睡觉。”妈妈的一席话像一根针似的扎向我的心里，令我十分难过，但“母命难违”呀！我只好不情愿的翻开作业本，写起来，好不容易写完星期天的作业。一看表“叔叔”已经走完一天，我迷迷糊糊的走到自已的房间，倒头就睡。

第二天6点，当我还在梦里徘徊的时候，“叮铃铃……”可恶的闹钟又响。我只好起床，吃完早饭。当我还想睡回笼觉时，爸爸发话：“快要考试，你的弱项是数学。我给你买一本《奥林匹克数学》，你把它做完吧！”虽然我很不情愿，但是也没说什么，因为我知道，爸爸是为我好。我看一下数学习题，每一道习题似乎都是一座不可逾越的高峰。我抓腮挠耳，脑子转成跎缧也只好又写一个课时，要知道，这些题80%是数学竞赛的题目，下午，我本以为可痛痛快快的玩一下午。

可是，爸爸的话彻底令我绝望：“把你原来写的《游河曲》修改下来然后再重新抄在纸上，这样才可以提高作文水平。”听这席话，我垂头丧气，真倒霉！要知道，这篇作文我写三张半信纸，700多字。我先是修改一遍，又抄在信纸上，花我一个下午的时间。 爸爸妈妈，我不愿做马戏团里的猴子，任人调遣。请让我做在天空中翱翔的鹰，自由自在地去搏击那万里长空！爸爸妈妈，还我星期天！我要自由！

周未的周记 篇12

“光阴好比河中水，只能流去不流回。”这十四个字写出了时间的宝贵。包括我在内，许多人都把这句话当作人生的座右铭。可是，又有多少人能永远珍惜时间，把握好时间呢？

《匆匆》这篇文章中写道：燕子去了，有再来的时候；桃花谢了，有再开的时候；杨柳枯了，有再绿的时候。可是，时间去了，就不会再回来了。

有多少人做过多少次这样的“傻”事啊：你走路去图书馆看书，也许因为半路观赏风景，放慢脚步，也许看到小吃，停步品尝，也许遇上朋友，止步聊天。那可能你就丧失了许多看书时间，更可能赶不上时间的脚步——图书馆关门了。而回家时，你又东张西望，到处乱玩，浪费了5分钟。就在这五分钟里，就可以提前回到家，看书看报，写一篇两三百子的小短文，或预习、复习一些功课……

在这之前，我并没有留意到这短短的五分钟，但读了《匆匆》后，我不禁深深沉思：一个五分钟虽很短暂，但日积月累，那该有多少个五分钟啊！一个？十个？上百个还是上千个？甚至上万个？我简直不敢想象在这十二年里，在这四千三百多个日日夜夜里，我到底浪费了多少个五分钟，多少时间啊！

时间的确来去匆匆啊！所以，过去的，就让他过去，不要再利用今天的时间去留恋过去。我们应珍惜好今日的美好时光，掌握好明天的宝贵时间。赶上时间的脚步，抓住时间的规律，珍惜时间！爱惜时间！

周未的周记 篇13

前几天，有一位学姐分享了她的一套学习方法，当时就觉得很受用，不过印象最深的不是她的方法，反而是她对于时间的把握。

她的方法分为了三个步聚，写得特别的详细，基本上你只要照做，去刻意地练习，肯定是会有所收获的。

让我觉得有些惊艳的是，她在每一个步骤的前面都规定了具体的时限。

例如，在做第一个步聚的时候，她给自己的时间是十分钟，然后具体她实际上是花了几分钟；同理在第二，第三步聚又是花了多少的时间。

因为有了时间限定，所以你在完成的时侯无形中有了一种紧迫感。当然有可能会影响你的发挥，但也是一种小小的压力，只要你认真去利用这个规则，进展是肉眼可见的。

我第一次用她的这个方法的时候，发现她所说的第一步骤的十分钟，在我看来根本是不够用的，还有其它的步骤更是如此，我只会超出预期，而且因为紧张超时，反而也会影响注意力。

后来，我想到，其实每个人的方法是适合自己的，你了解了她的这一个思路，可以按着适合自己的再来做一些改变。

毕竟我是第一次学，速度呀，还有个人的一些方法以及观点会不同，使用的时间长度是不同的，不一定要按着她的时限来。我要学习的是像她一样用这样的方法来做自己的时间规划，选择有的放矢的学习，寻找更为适合自己的方式。

周未的周记 篇14

刚刚进入中学，最令我难忘的是五天的军训。虽然只有短短的五天，但是让我的意志力增强了，体力也提高了。也让我明白了许许多多的道理。

军训的第一天，太阳当头照有20多名同学因为不适应，体力不支而达掉队，我坚持了不久，感到头晕想吐，我便和教官报告，教官说了一句话使我重新支持下去。教官对我说：”坚持就是胜利。“我想：”别人能够做得到的我也能够做到！因为我并不比别人差！在军训中，教官教了我们感恩的心，让我懂得了感恩！感恩父母，感恩老师，感恩我们身边每一个关心我们的人吧！在双手合并的时候，我的脑海里浮现了妈妈拖地，累地满头大汗；爸爸在搬运东西时，流下了汗水；看到了爷爷奶奶，老师……

军训的时候教官教我们唱《团结就是力量》，《严守纪律》两首军歌，使我懂的了我们今天的生活来之不易，我们现在吃的这一点苦不算什么，我要坚持下去。我是江智慧嘛！我们还跟其他班比赛呢！我那几天不知道怎么熬过来的，教官脾气有些暴躁，但是人挺好的，有些幽默。当我们学习正步时，教官对我们说：5班并不比其它班差，如果你们脚踏好了，教官请你们喝红牛，如果你们脚踏错了，帮教官买红牛，好不好？”我们齐声说：“好！”你看我们多开心呀！我们班在军训的时候，经常受到批评，但是我们十分努力了。我们还是十分开心！因为我们团结！

转眼间，五天的时间过去了。我们的军训结束了！最后一天下午，我们十分不舍得教官，我们开了一个表彰大会。我和另外几名同学被评为“优秀学员”，在我们的辛苦努力下我们虽然没有被评为“优秀班级”但是我这段日子十分开心。在给教官颁发礼物时我们没有买东西，后来真的有人买红牛！我们还照了一些相片，我们在照片上十分开心！在这次军训中，我懂得了许多道理。我知道了坚持就是胜利！我们并不比别人差，相信自己就是最厉害的人！我会永远记住这段日子，用它来激发自己的人生！

最新护士周记

在日常的工作过程中，参加各种活动对我们来讲并不陌生。学校或者公司经常会要求我们写活动相关的计划或者心得，我们也会在网上借鉴活动相关的文章。你是否在寻找一些可参考的活动类范文呢？小编为大家呈上收集和整理的最新护士周记，欢迎你的品鉴！

护士周记 篇1

妇科护士长实习周记

第一天

今天是我作为一名妇科护士长实习的第一天，我充满了紧张和期待。进入医院大门，我感受到了熟悉的医院氛围。在领导的带领下，我来到了妇科护士站。这里是我们妇科护士的工作中心，一个干净整洁的工作环境让大家工作起来更加得心应手。

在护士站的工作，需要我和其他护士一起协同工作，为女性患者提供优质的医护服务。今天我主要负责帮助医生进行妇科检查，包括妇科常规检查、子宫颈涂片等。我悄悄观察着医生的操作，努力学习和模仿，争取早日上手。

在一次子宫颈涂片检查中，我遇到了一位年轻女士，她因为不孕已经来医院检查了好几次。我通过细致的观察，发现她在面对医生时表现出了紧张和担忧。我通过与她的交谈，以及简单的心理疏导，帮助她缓解了紧张的情绪，并让她明白不孕症不是她个人的错，而是可以通过医生的治疗来解决。当她听到我的安慰和鼓励后，眼角的泪水不由自主的流了下来。我真切地感受到了作为一名妇科护士的使命感。

第二天

今天，我又跟随着护士长前往产房实习。产房是一个神圣而又充满生命力的地方，我亲眼目睹了一位顺产女性的分娩过程。在这过程中，我感受到了产妇的疼痛和不容易，也更加强烈地认识到了母爱的伟大与奇妙。我尽力提供各种方式的舒适和支持，从背部按摩到情绪的安抚，我为她尽心尽力。当我看到新生儿的诞生时，我被深深地感动了，那是一个生命的奇迹。

在产房内，我专注地观察着医生的操作和各种设备的运作，为之后的工作做好准备。我学会了如何协助医生进行剖腹产手术，并学会了正确使用各种器械。虽然手上戴着手套，但是我在心中带着敬畏和严肃地对待每一个患者，力争将安全放在首位。

第三天

今天，我回到了妇科护士站。在实习的这几天里，我发现，妇科护士的工作不仅是医疗技术的运用，更是需要细心和耐心。每一位患者都有自己的痛苦和需求，作为一名妇科护士，我们需要倾听患者的心声，给予她们最真挚的关怀和帮助。

在这一天里，我遇到了一位终身清洁无产妇。她为自己没有生育能力而感到自卑和无助。我和她交谈，通过详细的解释和一些案例，让她明白不是每个人都适合产妇，生育并不是一个女性全部的价值。我鼓励她多尝试一些其他的人生体验，相信在不久的将来，她会找到属于自己的幸福和满足。

第四天

今天我负责了一次妇科手术，一位妇女需要进行子宫肌瘤切除手术。术前，我为患者进行了详细的解释和安抚，帮助她舒缓紧张的情绪。我配合医生进行手术准备，确保手术室的安全和器械的准备。

手术过程中，我全神贯注地对患者状况进行观察，确保术中患者的安全。手术是紧张而又充实的，我需要做好术前准备、助医生给予最细致入微的护理、手术后的护理等。当手术顺利完成后，我喜悦地看着妇女恢复安静的呼吸，那是我希望看到的一切。

第五天

今天是我作为一名妇科护士长实习的最后一天。回想起这一个星期的实习，我收获了很多。我学会了如何与患者沟通，给予她们安全、舒适的护理；我学会了如何处理紧急情况，保证患者的安全和生命健康；我也学会了在手术中配合医生完成各种操作。

作为一名妇科护士长，我明白，我们的职责是为女性提供最好的医护服务。在这个过程中，我不仅是患者身边的护理天使，也是她们信任和依赖的人。我将继续学习和成长，为每一位患者提供更好的护理服务。实习结束了，但对于我来说，这只是新的起点。

护士周记 篇2

护士周记

这是我作为一名护士的第一篇周记。作为一名新手，我对这个职业充满了憧憬和期待。我时刻提醒自己，坚守着我选择护士这个职业的初衷，那就是要帮助需要照顾的患者，为他们提供最优质的护理服务。

星期一

星期一是每周的开始，也是最忙碌的一天之一。今天的病房里住满了各种各样年龄的患者，有些在接受手术后的恢复期，有些则需要长期留在医院进行治疗。我首先检查了每个患者的生命体征，记录下体温、血压、脉搏等数据，以便及时发现并处理患者可能出现的问题。之后，我和其他护士一起开始准备早餐和药物，确保患者按时吃饭和服药。在这个过程中，我学会了如何与患者建立起信任和沟通的良好关系。

星期二

今天是一个相对轻松的一天。我轮到在手术室当值，协助医生进行手术。虽然手术室的环境紧张，但这个环境也让我感到兴奋和专注。我会仔细检查手术室的准备情况，确保所有必要的设备和药物都准备就绪。在手术进行过程中，我会密切关注患者的状况，并配合医生的指示提供必要的器械和药物。虽然累了，但是看到患者成功度过手术，我的疲惫感瞬间消散，取而代之的是成就感。

星期三

星期三是我最喜欢的一天。我参加了一个关于病人沟通技巧的培训课程。这个课程教会了我如何有效地沟通，以理解患者的需求和提供以其为中心的护理。我们进行了模拟练习，学习如何询问患者的健康状况、提供信息和解答疑问，以及如何在关键时刻给予安慰和支持。这个培训让我意识到沟通的重要性，同时也提高了我的职业技能。

星期四

今天是个繁忙的一天，因为有很多患者需要洗澡和更换他们的床单。这份工作虽然累人，但对于患者的舒适感非常重要。我会仔细清洁每位患者的身体，注意观察他们的皮肤状况，以便及时发现任何问题。我还会帮助患者翻身，确保他们的身体得到适当的休息。尽管工作繁忙，但看到患者们焕然一新的样子，我感到非常满足。

星期五

星期五是我最喜欢的一天，因为这天我有更多的时间陪伴患者。我会和他们聊天，让他们感到温暖和关心。有的患者没有家人陪伴，我会成为他们的朋友并给予他们力所能及的帮助。有的患者情绪低落，我会陪他们聊天、倾听他们的烦恼，并给予他们鼓励和支持。这样的陪伴让我觉得自己的工作更有意义，因为我知道我除了提供医疗护理外，还能为患者带来心灵上的安慰。

星期六和星期日

周末的工作相对比较轻松，因为医院的人流量较少。我会抓紧这段时间检查医疗设备和药物的库存，并进行必要的补给。我还会参与护士会议，与同事们分享彼此的经验和学习机会。在业余时间，我会阅读医学相关的书籍，努力提升自己的专业知识。虽然周末只有两天，但我会充分利用这段时间来充电和休息，为下周的工作做好准备。

这是我作为护士的一周记。从这一周的工作中，我深深体会到护士这个职业的重要性和挑战之处。每天面对各种各样的患者，我学会了如何照顾他们的身体和心灵。我的职业生涯刚刚开始，我相信未来的日子里我会不断成长和进步。无论遇到什么困难，我都会坚守初心，为患者提供最好的护理服务。

护士周记 篇3

外科护士实习生周记

本周是我作为一名外科护士实习生的第一周，一切都是那么新鲜和令人兴奋。每一天都让我学到了很多，带给我许多挑战和机会。在这篇周记中，我将用生动的笔触描述我每天的经历和所学到的知识。

第一天，我充满期待地来到了医院，戴上了洁净的白大褂。第一次穿上这身装束，我感到自己像是一个真正的护士。我跟随着我的导师，一位经验丰富的外科护士，进入了手术室。手术室的环境显得有些拘谨，但医生和护士们都显得非常专注和严肃。我站在一旁，紧张地观察着他们的工作。

第一次看到手术的全过程令我震惊不已。我几乎无法想象，这些医生和护士们是如何在如此短的时间内完成这样繁重的任务的。他们之间的配合默契而高效，每个人都在自己的岗位上尽职尽责。我开始明白，护士在手术过程中的角色是如此重要。

第二天，我有机会亲自参与到手术中。虽然我只是一个实习生，但我的导师鼓励我积极参与，帮助患者。我戴上手套，准备好了手术所需要的器械。虽然一开始我有些手忙脚乱，但很快我掌握了正确的操作方法。我认真地观察着医生的每一个动作，尽量跟上他的节奏。此时，我对自己的能力也有了更深的认识，同时也更加明白了自己的不足之处。

第三天，我参与的是一台较为复杂的手术。这时，我感到了巨大的压力。医生和护士们都非常忙碌，整个手术室弥漫着一种紧张的氛围。我尽力保持冷静，同时也提醒自己要小心而专注。在手术的过程中，我学会了如何处理紧急情况。当一位病人出现反应异常时，我迅速呼叫医生并采取了正确的措施。在这一刻，我意识到自己不再是一个纯粹的实习生，我已经开始承担起护士的责任。

第四天，我参与了一场紧急手术。病人的情况十分危急，需要我们迅速采取行动。医生和护士们紧密合作，毫不犹豫地进行手术。我也放下了所有的犹豫和担忧，全力以赴地帮助他们。这次手术的成功让我产生了一种无与伦比的成就感，同时也让我明白了外科护士所面临的巨大压力。

在实习的最后一天，我整理了自己的经验和所学到的知识。这一周让我对外科护士的工作有了更深入的了解。我明白了手术室的紧张和高效，明白了团队合作的重要性，也明白了护士职责的重大。我知道自己还需要更多的学习和实践，但我相信我已经迈出了自己成为一名合格护士的第一步。

这一周的实习经历不仅给我带来了宝贵的经验，也让我明白了护士职业的伟大和艰辛。我发誓要努力学习，不断提高自己的技术和专业素养，为患者的健康贡献自己的力量。作为一名外科护士实习生，我将勇敢地面对每一个挑战，迎接每一个机会，为患者的康复贡献自己的力量。

护士周记 篇4

护士骨科实习周记

本周是我的骨科实习的第一周，虽然我有着一定的理论知识，但是实际操作还是感到有些不安。不过，经过这一周的实习，我收获了许多宝贵的经验和知识。

第一天，我被分配到了骨科病房。当我踏进这个病房时，我被紧张和兴奋所包围。病房里充满了淡淡的药味和一股安静的氛围。在导师的带领下，我开始了每天的工作。

每天早上，我参与患者的查房工作，与导师一起检查患者的伤势和术后情况。有一位老年患者，他因为跌倒导致股骨骨折，需要进行手术。术后，他的情况并不太好，他感到非常痛苦并且容易生气。在看到他的情况后，我意识到除了专业技术，对患者的心理护理也是非常重要的。因此，我经常与他聊天，鼓励他积极面对康复过程，并给予他心理上的支持。渐渐地，他的心情变得愉悦起来，康复也有了很大的进展。

除了参与查房工作，我还学习和掌握了各种诊疗操作。例如，更换压迫绷带、给患者拆线、骨折复位等。我在学习中一次次尝试，一次次感受到自己进步的喜悦。在导师的指导下，我慢慢地变得熟练起来。

周三，我参与了一场骨科手术。这是我第一次亲眼目睹手术的过程，心里既激动又紧张。手术室内气氛庄重，医生们有条不紊地准备手术器械。手术开始后，我全神贯注地观察每一个细节。从手术开始到结束，整个手术过程有条不紊，医生们默契配合，完成了一台非常成功的手术。观摩手术让我更加明白手术团队的重要性，要有良好的沟通合作才能保证手术的顺利进行。

实习的这一周，在受到班上同学、导师、和病房的病人们鼓励和帮助下，我深刻地体会到作为护士所要具备的责任和技能。我学习到不仅仅是病房的工作，还有与患者和医疗团队的良好沟通和团队协作。同时，我也体会到骨科工作的辛苦和挑战。骨科患者的伤痛需要我们的耐心和关心，他们也需要我们带给他们希望和力量。

这一周的实习经历是艰辛的，但同时也充满了挑战和成就感。我会珍惜每一个实习机会，不断学习进步。相信在今后的实习中，我会更加熟练地掌握骨科护理技术，为患者提供更好的护理服务。

护士周记 篇5

放疗科护士实习周记

第一周

在经过一番紧张又兴奋的准备后，我终于迈入了自己作为放疗科护士的实习生涯。刚踏进大厅，我就被放疗科的繁忙和高效所吸引。作为一个实习生，我的第一个任务是熟悉整个放疗科的流程和组织结构。我很幸运地被分配到了一个热情友好的导师，她帮助我迅速地融入了团队，了解了科室的各个环节。

在第一周的实习中，我主要负责了解放疗设备的使用和操作。我了解了不同类型的放疗机器，学习了如何准确测量患者的尺寸，并设置正确的辐射剂量。这需要仔细的观察和准确的计算，错一点都会影响患者的治疗效果。我的导师耐心地教我操作的技巧，并带我去实际操作中进行练习。通过不断地观察、实践和反思，我逐渐掌握了放疗设备的使用方法。

除了学习技术操作，我也开始接触到放疗科护士的另一重要任务——患者护理。我看到了许多患者从进入放疗科开始到离开的整个过程。每个患者都有自己的需求和困扰，理解和照顾他们的需要是我们的责任。我见证了患者们在放疗过程中的各种反应，有些人表现出担心和忧虑，有些人则积极乐观。我尝试与患者进行交流，鼓励他们保持乐观的态度，同时也给予他们情感上的支持。

这是我第一次亲身接触到癌症患者，我深切地感受到了他们的痛苦和无助。在与他们的交流中，我也深深地被他们的坚强和勇敢所打动。不仅是技术操作的学习，我更加明白了护士在患者中的重要性，我们需要给予他们更多的关心和支持。

第二周

实习的第二周，我开始参与放疗科的日常工作。每天早上，我会和其他护士一起对设备进行检查和维护，确保一切正常。我也参与到了患者的具体治疗过程中。每个患者的治疗计划都是根据医生的指示制定的，我们需要仔细准确地进行操作，确保辐射的精确性和安全性。我逐渐熟悉了放疗设备的操作流程，能够更加熟练地进行工作。

与此同时，我也开始了解放疗科的其他工作内容。我参与了科室的例行汇报和病例讨论，学习了不同类型的癌症治疗方案和疗效评估方法。我深入了解了不同类型的放疗方法，包括外放射治疗、内放射治疗和放射性药物治疗。我也了解到了放疗对患者的副作用和生活质量的影响，我更加理解了为什么患者需要我们的关怀和支持。

在这一周的实习中，我也遇到了一些挑战。有一位患者对治疗中的辐射剂量表示担忧，我和他进行了了解和沟通，解释了相关的知识和治疗效果。我也遇到了一位情绪低落的患者，我尽力去安慰和鼓励他，让他保持积极的态度。这些经历让我明白护士的工作远不止于技术操作，更重要的是关心患者的身心健康。

第三周

实习的第三周，我逐渐独立地进行放疗科的工作。我能够准确地操作放疗设备，为患者进行放疗治疗。我也能够更好地与患者进行沟通，给予他们更多的关怀和支持。在日常工作中，我也积极参与到科室的例行工作中，包括病例讨论和科研项目。

通过这几周的实习，我对放疗科的工作有了更深入的了解。我明白了作为放疗科护士的责任和使命，我们需要给予患者更多的关怀和支持。我也更加明白了护士的力量，我们能够通过自己的工作和努力为患者带来希望和温暖。

实习的经历让我更加坚定了成为一名放疗科护士的决心。我深深地感受到了护士的职业使命和责任，我将努力提升自己的专业能力，为更多的患者贡献自己的力量。放疗科护士这个职业虽然有困难和挑战，但是我相信通过自己的努力和付出，我一定能够成为一名优秀的放疗科护士。

护士周记 篇6

骨关节科护士实习周记

第一周

这是我的第一次实习，我被分派到了骨关节科。作为一名学习了三年护理专业的大学生，我充满了热情和期待。这个科室是我最感兴趣的领域之一，因为我对骨骼和关节的构造和功能非常好奇。

第一天，当我踏入骨关节科的大门时，立刻感受到了浓厚的医院氛围。科室里充满了医疗设备和仪器，细心而干净。护士长亲切地向我介绍了整个科室的布局和各个房间的用途。

我迅速了解到，骨关节科是一家繁忙且多样化的科室。这里接诊的病人有很多不同的骨关节问题，如骨折、关节炎和骨肿瘤等。我们的主要工作是提供周到的病人护理，协助医生进行各种检查和手术。

在第一周的实习中，我主要负责协助护士长进行一些常规的护理工作。比如每天早晨检查病人的体温、脉搏和血压。我还学会了如何给病人进行定位和转移，帮助他们保持合适的姿势，减轻不适和疼痛。

除此之外，我还有幸观摩了一台膝关节置换手术。在手术室里，我戴上手术帽和口罩，紧跟着医生和护士们的脚步。手术过程如此精密和紧凑，每个动作都经过精心的计划和准备。我看到了一位长期饱受膝关节疼痛困扰的病人得以重获健康和自由的希望。这是我第一次亲眼目睹手术，也是一个令人难以忘怀的经历。

除了实际操作和观摩，我还有许多时间在图书馆里研读有关骨关节科的专业书籍和期刊。我深入了解了骨折的分类和治疗方法，关节炎的病因和预防措施等。这些知识不仅拓宽了我的视野，还为我将来的护理实践提供了良好的基础。

在这一周中，我也越来越深入地了解了作为一名骨关节科护士的职责和挑战。每个病人都需要特殊的关怀和照顾，我们必须时刻保持高度的专业素养。一丁点的疏忽都可能对病人造成严重后果。因此，我明白了在这个领域工作的重要性和责任感。

第一周的实习让我受益匪浅。我不仅学到了很多专业知识和技能，还见证了医护人员的辛勤和无私奉献。我深深感受到了作为一名护士的职业使命感和荣耀感。

迎接着接下来的实习日子，我期待着更深入的学习和实践。我会不断努力，提升自己的专业水平和技能，为每一位病人提供最好的护理服务。我相信，在骨关节科的实习中，我的护理之路将越发充实和精彩！

护士周记 篇7

中医骨科护士实习周记

这是我第一次参与中医骨科护理实习，虽然我在学校里学习了大量的理论知识，但是实践起来还是感到有些困难。正是这个实习经历，让我深刻体会到了中医骨科护士的重要性和责任感。

一周的实习开始了。我被要求熟悉骨科疾病的病因和临床表现。通过参观骨科病房，我看见了一位患者的病历，他因为跌倒导致骨折，经过治疗后已经恢复得很好。这个案例让我印象深刻，也让我对中医骨科的基本原理有了更深入的理解。

我开始参与患者的护理工作。我首先遇到了一位受伤的患者。他的右手骨折需要进行手术治疗。在手术前，我需要为他准备手术器械和药物，并帮助他做好手术前的准备工作，例如清洁手术部位。虽然紧张，但是我努力保持冷静，并慢慢提升自己的操作技巧。手术进行得很顺利，我感到非常欣慰，同时也更加自信了。

除了手术室的工作，我还参与了其他护理岗位的工作。比如，有一天，我被调到了康复科，负责一个患者的康复训练。这位患者之前因为车祸导致双腿骨折，现在需要进行康复治疗。我了解到，康复训练对于恢复患者的活动能力非常重要。我陪伴患者一起做了很多康复训练的动作，通过观察他的情况，我可以提醒他动作的正确性，并及时纠正错误的姿势。患者对我的指导充满了信任，而我也为能够帮助他一步步恢复健康而感到骄傲。

在实习的过程中，我还有机会观摩了一些中医骨科的特色治疗方法。比如，针灸和推拿。我亲眼见证了一位患者因为颈椎病而经过针灸治疗后，症状有所缓解。而推拿治疗则更加直观，可以通过按摩的方式帮助患者放松肌肉和舒缓疼痛。这些治疗方法的应用让我对中医骨科的非药物治疗有了更深入的理解，也让我对中医的独特技术感到惊叹。

通过参与实习，我不仅从实践中学到了知识技能，更加深入地了解了中医骨科的工作流程和服务对象。同时，实习也让我明白，作为一名中医骨科护士，责任和使命感是无法替代的。每一个患者都期待着得到我们的关心和帮助，而我们作为护士，必须为他们提供最优质的护理服务。

在实习的最后一天，我回顾了这一周的实习经历，收获颇多。我感谢这个机会能够实践所学，并且明白了中医骨科的重要性和复杂性。我希望能够继续深入学习，提高自己的医学知识和技术水平，为患者提供更好的护理服务，让他们能够恢复健康，重返社会。

中医骨科护理实习不仅带给了我对工作的认识，更重要的是，它激发了我对中医骨科的热爱和追求。我相信，只有坚持不懈地努力，不断探索和学习，才能在这个领域中做出更大的成就。我将牢记实习的经验和教训，努力成为一名优秀的中医骨科护士，为患者健康贡献自己的力量。

护士周记 篇8

肿瘤妇科护士实习周记

第一周

在实习的第一天，我怀着忐忑的心情来到了肿瘤妇科实习医院。作为一名护士实习生，我希望能够通过实践学习，提升我的专业能力，并为患者的健康贡献自己的一份力量。

在领导的安排下，我被分到了早班的手术室岗位。手术室是一个需要高度专注和紧张工作的地方，但是对于我来说，这也是一个学习的机会。我带着无比的激动和紧张进入手术室，准备迎接一天的工作挑战。

手术室内有着严密的流程，我需要与其他护士和医生密切合作，确保手术顺利进行。我观察着手术室主任和资深护士们的操作，虽然有些生疏，但是我积极主动地向他们请教，并且在他们的指导下，我逐渐熟悉了手术器械的使用和操作流程。

在一个手术中，我的工作是负责保持手术器械的干净和妥善使用，同时帮助医生和护士们准备所需的物品。我时刻保持着高度的警惕，确保手术室的洁净和安全。尽管工作很辛苦，但是看到手术室的患者成功完成手术并安全转入病房，我感到由衷的欣慰和自豪。

在实习的第一周，我不仅学到了很多专业知识，还学会了如何与患者进行有效沟通和安抚。在接触肿瘤妇科患者的过程中，我深刻意识到了患者面临的身体和心理压力。我尽力用温柔的语言和关心的态度安慰她们，并鼓励她们积极面对治疗。

这一周，我也意识到了自己的不足之处。由于手术室工作的特殊性，我需要更加仔细地关注每一个细节，提高自己的观察力和应变能力。同时，我也意识到自己在医学知识和专业技能方面的不足，所以我立下了一个目标，那就是每天花时间学习和提升自己。

小编认为，这一周的实习经历让我对肿瘤妇科护理有了更深入的了解，并且提醒了我作为一名护士向患者提供更加全面和关心的护理。我相信在接下来的实习中，我将继续努力学习和实践，为患者的健康贡献我的一份力量。

护士周记 篇9

中医外科护士实习周记

我是一名中医外科护士实习生，本周是我在医院的第一周实习。这一周，我收获了很多宝贵的经验和教训，也感受到了中医外科护理的重要性。

我所在的医院是一家综合性医院，其中包括中医科。作为中医外科护士，我的主要任务是协助医生进行手术以及术后护理。而且，由于我是实习生，我还需要积极学习和适应新的环境和工作流程。

在本周的实习中，我了解到了许多中医外科手术的特点。与西医外科手术不同的是，中医外科手术注重整体治疗和调理。例如，在脑部手术中，医生会结合针灸、推拿等中医疗法，以促进患者的康复。这种综合治疗的方式让我看到了中医的独特魅力。

在手术过程中，我深刻体会到了团队合作的重要性。一个成功的手术需要多个专业人员的密切协作。在手术室里，我见证了医生、护士、麻醉师等各类专业人员紧密合作的景象。每个人都按照自己的职责和角色进行工作，而他们之间的默契配合和高效沟通让我受益匪浅。

我也深入学习了术后护理。手术后，患者需要特殊的护理和康复指导，以加快康复过程。作为护士，我需要关注患者的病情变化、药物用量以及术后照顾等方面，并及时与医生沟通。在实际工作中，我学会了如何安抚患者的焦虑和疼痛，以及如何正确使用各类医疗设备和药物。

实习期间，我积极向师傅和老师请教。他们总是不厌其烦地回答我的问题和指导我的工作。通过与他们的交流，我学到了很多宝贵的专业知识和实践经验。比如，他们告诉我在手术前要仔细核对手术器械和药物，以确保一切安全。他们还教会我如何更好地与患者沟通，以及如何处理紧急情况等。

总结这一周的实习经历，我认为中医外科护理是一门综合性的学科。它不仅要求我们对中医的理论知识有深入了解，还要求我们具备扎实的护理技能和应急处理能力。这一周的实习让我更加深入地认识到了这一点，并激发了我在这个领域中继续努力学习和进步的意愿。

通过实习，我还见识到了患者和他们家属的痛苦和焦虑。作为一名中医外科护士，我深感责任重大。要为患者提供最好的护理和服务，我需要不断学习和提高自己的专业能力。在我未来的职业生涯中，我将积极探索中医外科护理的前沿知识，并努力成为一名优秀的中医外科护士。

小编认为，这一周的实习经历让我对中医外科护理有了更深刻的认识和体验。我在实践中学到了很多，并通过与师傅和同事的交流不断提高自己。这一周的实习是我职业生涯中的重要一步，我将坚定信心，继续努力，追求更高的职业目标。

护士周记 篇10

眼科护士实习周记

这周是我在眼科医院进行实习的第一周，我非常兴奋地开始了我的实习生涯。作为一名护士学生，我希望通过这次实习能够更深入地了解眼科护理的工作内容和技能要求。

第一天，我被分配到了眼科门诊部。门诊部是眼科的第一道工作环节，是患者进入医院接受初步诊断和治疗的地方。在门诊部，我看到了各种各样的病例，有近视、远视、弱视等常见的问题，也有一些较为严重的眼部疾病。我负责测量患者的视力和眼压，这是门诊部最基础的工作。虽然这个工作看似简单，但是在实际操作中还是需要细心和耐心，因为准确的测量结果对后续的诊断和治疗都有重要的影响。

第二天，我进入了手术室。手术室是眼科的重要部门，这里进行各种眼部手术，包括白内障手术、角膜移植手术等。在手术室，我见到了真正的医学奇迹。一位白内障患者，在医生的巧手下，摘掉了浑浊的晶状体，植入了人工晶状体，恢复了清晰明亮的视力。这个过程让我明白了眼科手术的重要性和技术的精湛程度。作为护士，我在手术室的工作是负责准备手术器械、辅助医生操作，并且关注患者的生命体征变化。我在这里学到了很多关于手术的知识和技能，而且还感受到了护理团队的凝聚力和无私奉献精神。

第三天，我与导师一同走进了病房。眼科病房是一个相对安静的地方，患者需要在这里接受治疗和康复。在病房里，我参与了患者的日常护理工作，比如给患者眼部点药、更换药物、照顾他们的生活起居等。我也发现了患者在病房里的心理变化，有的人因为失明而感到沮丧和无助，但是通过与他们的交流和关心，我努力给他们带来一份温暖和鼓励。

第四天，我参加了一个眼保健宣教活动。我们去了一所小学，向学生们进行了眼科健康知识的宣讲和答疑。我学到了很多关于眼保健的知识，比如如何正确配戴眼镜、如何预防近视等。在和学生们的交流中，我感受到了责任和使命感，因为眼科护士不仅仅是在医院照顾病人，还要去社区、学校传播健康知识，提高大众的眼保健意识。

第五天，我回到了门诊部。这周与上周相比，我感觉自己在测量视力和眼压方面有了很大的进步。我可以更熟练地操作仪器，更准确地记录测量结果。这个过程中，医生和护士们给予了我很多的指导和鼓励，让我更加自信和有动力去学习和进步。

这一周，我体验了护理工作的多个方面，每个方面都让我收获良多。眼科护理不仅要具备扎实的专业知识和技能，还要具备高度的责任感和人文关怀。通过这次实习，我深刻地感受到了成为一名眼科护士的责任和使命，我会继续努力学习，提高自己的素质和技能，为患者的健康付出更多的努力。

最新眼科周记

我们要如何写一篇优秀的周记呢？写周记是一种流传至今、备受人们喜爱的思维方式，很多孩子都喜欢将一些事情写在周记中。写周记不仅是为了记录，更是为了反思和思考自己的成长与进步。快跟着栏目小编的步伐来了解“眼科周记”相关的知识吧，让我们与他人分享我们的才华、智慧和热爱吧！

眼科周记(篇1)

眼科住院医师实习周记

第一天

今天是我作为眼科住院医师实习的第一天，充满了期待和紧张。随着走进眼科门诊，我立刻被一排排的病人吸引住了。他们中的一些人戴着黑色的太阳镜，看起来非常痛苦。我迅速收起了自己的紧张情绪，投入到工作中。

我的导师是一位经验丰富的眼科医生。他带领着我巡诊，逐渐让我熟悉了眼科的各项检查。我学习如何用眼镜放大瞳孔以进行瞳孔检查，如何用角膜染色来检查角膜病变。这一天，我唯一能做的是观察和学习，但我从中感受到了眼科医生的专业技能和责任感。

第二天

今天，我开始参与一些眼科手术。首先是一位患有白内障的患者，这是一种晶状体混浊的疾病，需要手术切除。我紧张地站在手术室旁，观察着导师的每一个动作。当导师顺利完成手术，患者的视力得到了明显的改善时，我感到非常欣慰。

第三天

今天，我跟随导师进行了一次复杂的眼底手术。患者罹患黄斑裂孔，需要通过手术进行修复。手术过程中，我感受到了眼科手术的高难度和风险。眼球非常脆弱，稍有不慎就可能影响患者的视力。导师细心而谨慎地操作，最终成功完成了手术。这让我更加确定了未来成为一名出色眼科医生的决心。

第四天

今天，我参加了一次急诊手术。一位患者因为突发的视网膜脱离来到诊所。导师迅速安排了手术，我协助进行了眼球牵引。手术进行得十分紧张，但最终挽救了患者的视力。这一刻，我为自己选择眼科感到自豪，因为眼科医生可以给患者带来及时的帮助和改变他们生活的机会。

第五天

今天，我在导师的指导下，独立处理了一位患者的眼部外伤。患者因为工作中的不慎，眼部受到了外力冲击导致眼球出血。我凭借着之前的学习和实习经验，安全地进行了眼部检查，并正确处理了伤口。患者对我的专业技能给予了赞赏，这让我对自己未来的发展更有信心。

总结

这一周的眼科住院医师实习经历是我医学生涯中宝贵的财富。我从中学到了很多专业知识，同时也锻炼了自己的技能和意志力。眼科医生的工作需要高度的技术和责任感，但通过实习，我深刻体会到自己的成长和进步，坚定了未来从事眼科医生工作的信心。我相信，只有不断地学习和实践，我才能成为一名出色的眼科医生，给更多需要帮助的患者带来光明。

眼科周记(篇2)

眼科周记

星期一

今天上午，我在眼科门诊接诊了一位白内障患者。这位患者已经六十多岁了，主要症状是视力下降，以及双眼模糊、发花等。经过检查，我发现患者的确患上了晶状体混浊的白内障。我为她做了详细的解释并给予了一些建议，包括手术治疗、营养调节等。最终，患者表示同意手术并与我们约定好手术日子。

下午，我还接诊了一位青少年患者，她主要症状是双眼干涩、疼痛和视力模糊。经过检查，我发现她的症状主要是因为用眼不当导致的眼疲劳。我给她做了详细的解释，并告诉她一些对眼睛有益的方法，比如适当休息、用眼环境改善、多吃绿色蔬菜等。最后，患者感觉明显好转并表示感谢。

星期二

今天下午，我为一位患有高度近视的年轻女士进行了玻璃体镜手术。由于她的视力已经非常差，手术前进行了一系列的检查和评估。手术非常成功，术后女士感到非常舒服，视力也得到极大的改善。我为她制定了一些围手术期的注意事项，希望她能够顺利恢复。

今天还接诊了一位老年患者，他近来双眼经常出现异物感和眼睛发红、流泪的症状。检查发现他是因为结膜炎导致的，我为他开了一些滴眼液和口服药物，并做了一些重点嘱咐，希望他能够按时正确使用药物，并注意卫生习惯。

星期三

今天，我参加了一次眼科诊疗讨论会。由不同科室的专家组成，我们分享了各自的诊疗经验和一些学术研究的进展，彼此交流意见和分享技术。在这样的会议中，我们互相促进和学习，共同努力为患者提供更加优质的医疗服务。

在下午的门诊中，我为一位中年男性进行了翼状胬肉手术。这是一种常见的眼部疾病，但对患者会带来很大的不适和影响。手术进行地非常顺利，术后患者感觉很好。我嘱咐他进行围手术期护理，希望他早日康复。

星期四

今天上午，我接待了一个来自远方的患者。他早期患上了眼底病，但由于远居偏远地区，一直没有得到很好的治疗。经过详细的检查和评估，我制定了一份全面的治疗计划，并与患者的家人进行了沟通。希望他们能够按照计划进行治疗，以获得更好的效果。

下午，我还接诊了一位患有青光眼的老年患者。青光眼是一种危害较大的眼病，若不及时治疗，会严重影响患者的视力和生活。我给她做了细致的检查和评估，并开出了一些药物和手术治疗方案。希望她能够坚持治疗以保持好的视力和生活质量。

星期五

今天上午，我为一位青年患者进行了激光近视矫正手术。这种手术是目前治疗近视度数较高的最佳选择之一，可使患者的视力得到明显改善。手术非常成功，患者术后感到非常舒服。

下午，我还接诊了一位干眼症的患者。干眼症是一种常见的眼科疾病，会导致患者眼睛不适和视力下降。我为患者制定了一份全面的治疗计划，包括滴眼液、口服药物、生活习惯调整等。我希望患者能够严格按照计划进行治疗，以获得更好的效果。

总结

眼科医师的工作非常丰富多样，需要处理各种各样的眼科疾病。在我的治疗过程中，我满怀责任感和热情，为每一位患者提供了专业的诊疗和优质的服务。希望我能够继续深化自己的专业知识和技能，为更多的患者带来健康和希望。

眼科周记(篇3)

眼科病房护理实习周记

我在大学的护理专业中，进行了一段令人难忘的眼科病房护理实习。这是一段充满挑战且充实的经历，让我更加深入地了解了眼科护理的重要性，并且学到了很多有关眼部疾病和护理技巧的知识。

本周的实习开始时，我被分配到了眼科病房的A区，与一位经验丰富的护士合作。她给了我很多指导和支持，使我能够顺利地适应和融入工作环境。我首先学习了病房的规章制度和应急措施，并且熟悉了一些常用的眼科设备和器具。在这种有序和安全的工作环境中，我感到自信和专业。

我每天的工作从早晨开始，开始参与患者的基本护理。我为患者量血压、体温和脉搏，并与他们交流，了解他们的病情和需求。我还帮助他们进行日常生活活动，如洗漱和更衣。对于一些行动不便的患者，我要及时帮助他们翻身和更换体位，以防止压疮的产生。在这个过程中，我学会了与患者建立良好的沟通，并始终保持关注和尊重。

我还学习了一系列临床技能，如眼部护理和护理评估。例如，我学习了如何使用眼药水和眼药膏来治疗各种眼部疾病，如角膜炎和结膜炎。我还学会了更换和清洁眼部敷料，以加速患者的康复。护士还教会了我如何评估患者的视力和瞳孔反射，以确定他们的病情和治疗效果。这些技能的学习使我更加自信，在实践中更加熟练。

在眼科病房，我也遇到了一些挑战。例如，一位患者因新近接受眼部手术，对光线和声音非常敏感。我和同事们需要竭尽全力，让她处于一个安静、舒适的环境中，并确保她的眼睛保持干燥和清洁。这对我们来说是一项具有挑战性的任务，但是我们通过密切配合和灵活应对，成功地帮助她渡过了这一段困难时期。

在实习的最后一天，我感到非常荣幸能够参与一个日常例行手术。患者需要进行白内障手术，这对他们的视力恢复至关重要。我在手术前帮助医生和患者进行眼部消毒，并确保手术室的设备和物品都准备齐全。整个手术过程需要保持高度的警惕和专注力，以确保患者的安全和手术的顺利进行。当手术顺利结束时，我感到非常欣慰和骄傲。

通过这段实习经历，我深深地意识到了眼科护理的重要性。眼睛是人们感受世界的窗户，保护和恢复患者的视力是一项十分艰巨的任务。我也体会到了护理团队的重要性，只有大家相互配合和支持，才能为患者提供最佳的护理。

眼科病房护理实习是一段难忘的经历，它让我学到了很多护理知识和技巧。通过实践，我提高了与患者沟通和照顾他们的能力，并且学会了处理各种眼部疾病的方法。我相信这段经历将对我的未来职业生涯产生深远的影响，并使我成为一名更好的护士。

眼科周记(篇4)

眼科主治医师实习周记

第一天

今天是我作为眼科主治医师实习的第一天，充满了期待又有些紧张。刚来到眼科门诊，就被一大批患者拥挤的候诊室所震撼。在导师的带领下，我开始了今天的工作。

我学习了眼科临床工作的基本知识和技巧。导师为我介绍了常见的眼科疾病，并详细解释了这些疾病的病因、症状和治疗方法。随后，我开始进行实际操作，包括视力检查、眼压测量和眼底检查等。

在门诊期间，我遇到了一位70多岁的患者，他一直抱怨自己双眼视力模糊，且有明显的疼痛感。我耐心地与他沟通，了解了他的病史和家族病史，随后进行了全面的眼部检查。最终，我诊断出他患有青光眼，并给予了合适的治疗建议。这是我新工作的开始，也让我深感医者的责任重大。

第二天

今天，我有机会参与了一台白内障手术。手术室里设备齐全，手术台上摆放着各种手术器械。导师带领我仔细观察了手术步骤，并讲解了手术的目的和方式。手术开始后，我帮助导师清洁患者眼部，并提供所需的手术器械。手术过程中，我紧张地观察着导师的每一个动作，并尽量做到专注和细致。

手术进行得很顺利，患者在手术后看到清晰的世界，满怀感激地向我们道谢。这一刻，我深刻感受到了作为医生的使命，能够帮助患者恢复视力，给他们带来新生。

第三天

今天是我的第三天实习，我在门诊接待室遇到了一位小女孩，她的眼睛红肿且痒痛。我与她的父母交流，了解她的症状并进行了相关检查。最终，我诊断她患有过敏性结膜炎。我向她的父母解释了疾病的病因和治疗方案，并开出了合适的药物治疗。看着小女孩与她父母离开，我深感医者的职责不仅是治疗疾病，更要关注患者的生活质量和心理健康。

第四天

今天，我参与了几个紧急情况的处理。一个中年男子突然出现严重的眼部疼痛和视力丧失，他的家人非常着急。我迅速做出初步的诊断，认为他可能患上了视网膜脱落。我立即通知了导师，并帮助准备手术器械。虽然我内心非常紧张，但我努力保持冷静和专注。经过手术，患者的视力逐渐恢复，并向我们表示感谢。这次经历让我明白紧急情况处理的重要性，也让我更加认真学习和实践。

第五天

今天，我和导师一起到了一个贫困地区进行眼科义诊。看到那些身处偏远地区的患者，我感到一种强烈的使命感。我们设立了临时的诊所，为患者进行眼部检查并提供治疗方案。很多患者因为经济原因一直没有机会接受眼科治疗，他们对我们的到来表示无比的感激。虽然工作环境简陋，但这种参与公益事业的经历让我明白，医者的责任应该超越于诊断治疗范畴。

实习结束感想

通过这一周的实习，我深刻体会到了眼科医师的工作之艰辛和伟大。每一位患者的治疗都需要我们全身心的投入，而且我们的决策和行动直接关系到患者的生活质量和幸福感。同时，我也意识到自己的不足，需要进一步学习和提高。

作为眼科主治医师实习生，我深感医者的责任重大，更坚定了我从事医学事业的信念。我将以更加专注和敬业的态度，不断提升自己的专业技能，为更多的患者带来光明和希望。

眼科周记(篇5)

眼科周记

本周我实习的科室是眼科，这是我第一次接触眼科工作，充满了期待和激动。在这里，我学到了很多关于眼睛健康的知识，也亲眼见证了许多患者在治疗过程中的改变。

周一，我到达了眼科门诊，见到了我的导师王医生。王医生是一位经验丰富、温和亲切的医生，他热情地向我介绍了眼科的工作流程。我们首先进行了简单的讨论和笔记记录，然后我开始观察王医生的诊疗过程。

在经过严谨的病历查看和详尽的咨询后，王医生开始了眼科检查。他先用专业的仪器检查患者眼睛的视力和眼底情况，然后才进行更具针对性的检查。王医生非常注重细节，他仔细观察眼睛的每一个部分，准确地给出了病情的诊断和治疗建议。我学到了许多关于不同眼病的症状和治疗方法，如白内障、青光眼、视网膜脱离等。

周二上午，我跟着王医生去了手术室。这是我第一次近距离观察眼科手术，心情非常紧张。王医生在手术前对我进行了详细的解释和安抚，使我渐渐放松下来。手术开始后，王医生履行着专业的操作步骤，同时还注重与患者的交流和安慰。整个手术过程非常精细，从零食视网膜剥离手术到简单的激光手术。王医生始终保持着专注的状态，手术顺利进行。我从中感受到了医生的责任和技术的重要性。

周三，王医生带我参观了眼科病房。这是一个舒适而安静的环境，患者们在这里接受治疗和休息。我看到了各种各样的患者，从老年人到小孩，他们都在这里等待着医生的治疗。我也与一些患者进行了简单的交流，了解到他们的病情及治疗进展。在这里，我学到了患者在治疗过程中的需求和期望，以及如何给予他们关怀和支持。

周四，我参与了一场健康讲座，由王医生主持。这次讲座是为了提高公众对眼健康的认识和预防眼部疾病。王医生详细讲解了常见的眼病症状和预防措施，并解答了与会者的问题。我在这个过程中了解到，眼健康对每个人都很重要，我们应该定期进行眼科体检，保持良好的生活习惯和眼部卫生。

周五，我和王医生一起进行了一次门急诊。由于是周末，诊室里的患者络绎不绝。王医生在接诊过程中快速而准确地进行各项检查，并给予患者合适的治疗。在这个繁忙的过程中，王医生友善地回答了患者提出的各种问题，为患者提供了专业的服务。我也通过这次门急诊加深了对常见眼病的识别和处理能力。

通过这一周的实习，我深刻地了解到眼科工作的重要性和责任感。眼睛是人们的窗户，保护好眼睛不仅关乎个体的健康，也关系到整个社会的福祉。我决心将来继续深入学习眼科医学，为更多的人提供眼健康服务。我相信，只有通过不断学习和实践，才能成为一名真正优秀的眼科医生。