旅行周记

旅行周记(范例十篇)。

你知道怎么撰写一篇标准的周记吗？周记是写作练基本功最好的办法之一，我们经常会将一些发生的事写进周记，写周记是一种培养自我意识和表达能力的有效方法。经过严格的筛选活动范文吧编辑为您精心准备了“旅行周记”，活到老学到老我们要不断积累知识和经验！

旅行周记【篇1】

旅行是快乐的，它使我们开阔了视野，增长了知识。我爱旅行!

今天，我要和妈妈，还有同学们一起去三门峡游玩。和同学们结伴同行，真是太兴奋了!一路上都是欢声笑语!我们在路上的节目可真是丰富多彩呀!先是大家一起猜谜语，为了猜出谜底，我们真是绞尽脑汁，各种方法都用到了，有的求助爸爸妈妈，有的求助百度。接着我们玩了好玩的成语接龙，还情不自禁的唱起歌来，尽管大家唱的五花八门，调调都不知道跑哪儿了，但是依然开心的不得了。

我们到达的第一站是三门峡的天鹅湖湿地公园。下车后，大家在导游姐姐的带领下，我们沿着湖边观赏天鹅，只见湖边竖立着一块大石头，上面写着天鹅湖三个字，非常显眼，路过的游客们纷纷站在前面拍照留念。最吸引我的还是湖里成群的白天鹅。我走进它们，仔细观察它们。只见它们一身雪白的羽毛，蛋黄色的扁嘴，又细又长的脖子很灵活，它们能扭转脖子，用嘴巴啄身上任何一个地方的羽毛。

一平如镜的湖水，一只洁白的天鹅在湖面上悠闲地游弋，忽然天空飞来一只黑天鹅，它拍打着宽大厚实的翅膀，扑棱滑落在湖面上，平静的湖水被打破了，溅起了晶莹的水花，湖面上的白天鹅也拍了拍修长的翅膀，两只天鹅嬉戏起来。突然又看见一只天鹅一个猛子扎进水里，约有两分钟后才探出头来，我们都在猜想它在干什么，大家的说法不一。我想它是在水下寻找食物吧!就在这时，看见一只天鹅宝宝游过来了，它全身是黑色的，正当我疑惑的时候，妈妈提醒了我，想起了《丑小鸭变天鹅》的故事。这只天鹅宝宝很淘气，它在水里嘻戏着，真是可爱极了!天鹅湖不光天鹅美丽，湖水在太阳的照耀下也是波光闪闪，真是美不胜收!

快乐的时光总是短暂的，我们到了返程的时间。再见，美丽的天鹅湖!再见，美丽的三门峡!

旅行周记【篇2】

暑假到了，爸爸妈妈带着我和妹妹去鸣沙山游玩。

到了鸣沙山，我远远望去，只见山上没有一点不平整，到处金灿灿的。沙山形态各异，有的像弯弯的月牙，有的像高高的金字塔，还有的像整齐的鱼鱗。为什么叫鸣沙山呢，因为鸣沙山的沙子踩在脚下会发出响声，可是我却没听见。

这时，我看见有人在骑骆驼，骆驼的样子真可爱呀，它长着长长的睫毛，脚上有层厚厚的垫子，背上还有两个肉疙瘩，妈妈告诉我“长长的睫毛是防止沙子迷到眼睛里，脚上厚厚的垫子是防止把脚陷到沙子里，背上的肉疙瘩是用来储存水份和食物”。

看到这么神奇的骆驼，我也想骑，于是爸爸买了票，我坐到了骆驼两个驼峰之间，没过一会儿，骆驼站起来了，哇！好高呀，我有点害怕，可是后来就不那么害怕了，忽然爸爸的骆驼走来要舔我的脚，吓得我东躲西藏。妹妹看见了，告诉我：“骆驼是很温顺的，它不会咬你的，放心吧。”我这才放下心来。

当骆驼到站，准备让我们下来的时候，我又有点害怕了，因为骆驼要跪下来，而跪下就会向前倾斜。可当我下来的时候，一点事也没有！哈哈，骑骆驼可真好玩呀！我下次还要玩！

这真是一次令我难忘的旅游。

旅行周记【篇3】

平常学习太紧张了，趁国庆七天长假，妈妈决议带我去放松一下，咱们早早的钻出了温暖的被窝坐上了去湖北的大客车。

真人“ CS”

客车带着咱们来到那青山绿水、景色秀丽的香水河畔。上午咱们在美丽的香水河畔开高兴心的做着游戏，看着那诱人的景色。正午咱们吃到了那传说中香馥馥的农家饭，饭后我就刻不容缓的，跟着赵一铭、彭治翔、黎姿……几个同学飞奔向CS的战场，咱们着急的等待着教练的到来，我的脑海里浮现出各种战役的局面。天空挂了一个大大的火球正尽力地把热量撒向大地，碧绿碧绿的溪流哗啦哗啦的演奏着悦耳歌曲，小鸟也在天空叽叽喳喳的配音。咱们脸上的汗水像断了线的珠子相同。教练给咱们发了面罩和枪，咱们分红两队，一队是森林队、另一队是莎莫队，咱们来到指定当地，我躲在一个沙堆后边潜伏着屏住呼吸，我简直都能听见我的那颗小心脏在砰砰的跳动声，就像演一部枪战大片相同，只不过咱们的枪打出的是水弹，我把枪架在沙袋上，我翻开稳妥，盯住一个人就开了火，水枪嘟嘟的叫着就像老妈平常训我的言语相同……因为咱们队一时忽略，敌人就从后边包围过来了，好险呀!一颗子弹吼叫着从我脸颊飞过，另一颗子弹打在我的小腿上，我负伤了……战役可真剧烈呀!这时教练大声叫战役完毕。真人“CS”太惊险了太影响了!真让人回味。

竹筏戏水

打完“CS”咱们来到湖边，那碧绿碧绿的湖面清波荡荡，湖边的杨柳随风摇摆倒映在湖面构成一幅美丽的画面，使我想到了一首诗：“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝条,……”我和黎姿上了一条小竹筏，赵一铭、彭治翔……在一艘大竹筏，跟着咱们用力的划动竹竿，竹筏慢慢悠悠的开端游动，因为咱们都是第一次划竹筏没有经验，咱们的竹筏和还有搜竹筏发生了磕碰，小竹筏开端剧烈晃动，小朋友一片尖叫，我的心也提到了嗓子眼吓死宝宝了，就在咱们惊魂未定时一位阿姨用竹竿撑住竹筏，竹筏这才稳定下来，太惊险了。

真是惊险、影响、高兴的一天呀!

旅行周记【篇4】

今天是星期六，我在表弟家玩。我提出了一个大胆的想法：“就我们两个人乘公交车去黄屿方娟姐姐家玩！”要知道，我们在没有大人的情况下，还没有单独去过黄屿。

经过大人的允许，我们拿着钱出发了。在站头等了一会儿车，05路车来了，刚上车，我就急着问售票员阿姨，会不会到黄屿，直到那位阿姨点了N次头，我们才安心地坐上了位置。一路上，我们东张西望，还时不时地问司机，黄屿站到了没，还远不远——生怕自己坐过了头。

正当我们欣赏着窗外的风景时，司机突然转过头来，笑着对我们说：“哎，小朋友，黄屿店已经过了，再不下车就太迟了！”看着他笑嘻嘻的样子，我的心有点忐忑不安，真的到了吗？好象不像呀！接着，一座座熟悉的建筑物提醒了我，我肯定地说：“一定不是这里，黄屿是下站！”哈哈！原来司机是跟我们开玩笑，黄屿真的就是下一站。我们终于到黄屿了，来到方娟姐姐家，我们把这件事告诉了方娟姐姐，姐姐夸我们真勇敢！

旅行周记【篇5】

寒假里，我和爸爸、妈妈一起从温州出发去东北旅行，晚上10点长春下飞机，那时我觉得很冷，取了行李就去找导游阿姨，上了中巴车后我们就去酒店了，一到酒店里却是很热，之后我们就休息了。

第二天早上，我起床后打开窗户发现外边都是白茫茫的一片，公路上都是雪，人行道上也都堆起了雪，原来昨天夜里下了一场雪。整理完毕后，我们一行11人就跟着导游阿姨往万达度假村出发了。在度假村里，我们一家人去滑雪，我觉得自己是全家滑雪最棒的，我是第一次去滑雪，我敢从很高的山坡上滑下来，中间还没有摔倒，虽然我不会刹住停好，只能靠摔倒才停下，但是第二次我还敢再上去摔一把，因为我觉得滑雪太好玩了。

滑好雪后我和爸爸、妈妈、哥哥姐姐们坐缆车到了山顶看雪雕，还和雪雕拍照留念，我还和哥哥、姐姐用夹雪器玩打雪仗，打完雪仗我们坐缆车和导游阿姨会合前往长白山了。长白山上很冷很冷，而且风很大很大，幸亏爸爸、妈妈拉住我，要不然我早被大风刮走了，但是我没有害怕，和我一起上山的依依姐姐被风吹得冻哭了，我觉得她有点羞羞脸。

玩好长白山，我们就往雪乡出发了，以前在电视里看爸爸去哪儿时，雪乡的雪景很美，我还知道那些房顶上挂下来的弯弯雪叫雪舌。天快黑的时候，我们坐车到了雪乡，我们每个人找到了晚上睡觉的土炕之后，大家都去逛雪乡的大街了，大街上都是人，爸爸给我弄了个小爬犁，爸爸拉着我的小爬犁在大街上甩来甩去，我开心极了。

逛完街我们就回旅社睡土炕休息了，下面的土炕暖暖的就像在烧火一样，暖的我就睡着了。离开雪乡，我们直奔哈尔滨，晚上我们去看了很多很多的冰雕，冰雕里面有很多颜色的冰灯，而且每个都是不一样的，漂亮极了，还有些冰雕做成滑梯，可好玩了。

第二天早上了，我们大家去逛了中央大街，在街上爸爸妈妈买了哈尔滨的特产，我们还吃了马迪尔冰棍，之后我们就去机场坐飞机回温州了。

旅行周记【篇6】

国庆节来到了，在这个令人激动的节日里，我们一家来到了泉城济南。

我们首先乘车到了千佛山，千佛山又叫历山，历史悠久。山顶上的风景非常美丽，山上有一千个小佛，千佛山就由此得名。

你知道济南有七十二泉吗？你知道它们汇聚在哪个地方呢？我来告诉你吧，那个汇聚点就叫大明湖，两面荷花三面柳，一城山色半城湖就是大明湖的真实写照。在大明湖，我们坐上了游船，听着导游的解说：大家听好了，这个湖里青蛙不叫，水蛇不出洞。大家都好疑惑。导游又微笑着说：传说当年乾隆皇帝来大明湖游玩，却看见水蛇乱游，青蛙乱叫，打扰了他的雅兴，他很生气，于是下了一条圣旨：大明湖蛇不见，蛙不鸣。从此，这里的青蛙也不敢乱叫，蛇也不敢出洞。哦，原来是这样。

第二天我们来到了天下第一名泉――趵突泉。趵突泉景区位于济南市中心。面积是105公顷，是以泉水为主的文化名园。趵突泉闻名遐迩，美誉天下。位居济南七十二名泉之冠，素有游济南不游趵突泉不成游之说，这里有乾隆皇帝的多块题字，真不愧是天下第一泉。

国庆节的出游让我感到了泉城的美，更让我感到了祖国的伟大。作为炎黄子孙，我感到无比的骄傲和自豪，现在我们更应该好好学习，长大后把伟大的祖国建设的更加美好。

旅行周记【篇7】

作为一名大三学生，我有幸获得了一家知名旅行社的实习机会。这是我第一次接触旅行行业，我充满了好奇和期待。在这段时间的实习中，我学到了很多知识，也体验了不少挑战和成长。以下是我在旅行社实习期间的周记：

第一周：刚开始实习的第一天，我感到有些紧张。不过在实习导师的带领下，我很快适应了公司的工作环境。在这一周里，我主要负责接听客户电话并记录他们的需求，然后为他们安排行程和预订机票酒店。我学到了如何与客户有效沟通，了解他们的需求，并根据需求为他们量身定制旅行计划。这是一项需要细心和耐心的工作，但也让我感到很满足。

第二周：在第二周的实习中，我开始接触到更复杂的任务，比如处理客户投诉和解决行程中的问题。有一次，一位客户的航班延误导致他无法按计划参加景点游览，我通过与航空公司和景点联系，成功调整了他的行程，让他顺利完成了旅行。这让我感到很自豪，也让我更加信心满满地面对任何突发状况。

第三周：在实习的第三周，我开始参与了公司组织的一个团队旅行活动。这是一个为公司员工和客户策划的旅行项目，我负责协助工作人员进行行程安排和活动组织。这次团队旅行不仅加深了我对旅行业的理解，也增强了我与同事之间的团队合作能力。在这一周里，我感受到了旅行的魅力和快乐，也更加热爱这个行业。

第四周：在实习的最后一周，我开始对公司的运营和市场推广进行了解和学习。我参与了公司的市场调研和策划活动，了解了如何制定营销计划和推广策略。我也参与了公司的管理会议，学习了如何与团队合作，如何制定目标和计划，如何监督和评估工作。这一周，让我更加深入了解了旅行社的运营机制和发展策略，也让我意识到了自己在这个行业中的职业发展方向。

四周的实习时间过得很快，但我学到了很多知识和经验，也收获了不少成长和进步。在这段时间里，我体验到了旅行社工作的快乐和挑战，也更加坚定了我的职业目标和追求。我深深感谢公司的支持和指导，感谢实习导师和同事们的耐心教导和帮助。我相信在未来的工作中，我会继续努力学习和进步，为旅行社的发展贡献自己的力量。愿旅行的脚步永不停歇，愿我在旅行的路上越走越远，越走越好！

旅行周记【篇8】

第一天：颠簸的旅程

旅行实习的第一天，我早早起床整理行装，满怀期待地赶到公司。这次实习是特设的旅行项目，我消耗了很多心血和时间在准备工作上，希望能够在这个项目中学到更多知识和提升自己。一早到公司，我见到了其他实习生和导师，大家迅速熟络起来。

导师带领我们参观了公司的运营中心，大家分工明确，开始了各自的任务。我的任务是负责规划一条旅游线路，并制作宣传册。我兴奋地开始了策划工作，搜索了大量的资料和相关信息。在导师的指导下，我整理了每个景点的特色和推荐时间，确保行程的完整和流畅。

晚上，我和其他实习生还有导师一起商议宣传册的设计。大家的意见不一，但我们能够很好地进行沟通和交流，最终确定了一个符合大家期望的设计方案。当晚，我迫不及待地开始制作宣传册，尽管工作辛苦，但我感觉非常有成就感。

第二天：迎接挑战

今天一早，我和其他实习生一起来到了旅行公司的门店，开始了销售活动。我紧张而兴奋地为客户介绍我们的旅行线路和宣传册，希望能够吸引更多的游客选择我们的旅行产品。虽然有些客户表示对我们的产品感兴趣，但还是有很多人不屑一顾。我明白，这是一个具有挑战性的工作，需要我继续努力。

下午，我和导师一起到旅行公司的旅游目的地进行实地考察。导师向我介绍了每个景点的历史和文化背景，让我更加深入地了解了这个区域。在导师的耐心指导下，我学会了如何制定一个完善的旅行计划，考虑到每个游客的需求和兴趣。

晚上，我和其他实习生共同研究了客户的反馈意见，发现了一些潜在的问题和改进的方向。虽然工作辛苦，但是看到客户对我们的产品和服务感到满意，我觉得一切都是值得的。

第三天：团队合作

这一天，我们受邀参加了公司举办的团队建设活动。远离繁忙的工作，我们来到了一个小镇进行户外拓展训练。在游戏中，我认识了很多来自不同部门的同事，大家共同商讨解决问题的方案，增强了团队合作和沟通能力。

回到公司后，我和其他实习生一起合作制作了一期旅行视频。我们辗转各个景点，拍摄了美丽的风景和游客的欢声笑语。在导师的指导下，我学会了视频剪辑和音效制作，最终呈现了一个富有感染力的旅行视频。

第四天：总结与反思

实习的第四天，我向导师汇报了我的工作成果，并得到了很多有益的建议和肯定。导师说我在这一周表现出色，工作认真负责，又能够团结合作。听到这些赞美，我觉得自己的努力没有白费。

在导师的指导下，我总结了这一周的经验和教训。我明白旅行业是一个需要不断学习和创新的行业，要满足客户的需求和提供好的服务，只有不断学习与成长才能做到。我决心在未来的日子里继续努力，不断提升自己的能力和素质。

这一周的旅行实习让我不仅学到了专业知识和技能，还结识了很多优秀的同事。在实践中，我明白了团队合作的重要性，也增强了自己的自信心和沟通能力。这段宝贵的经历将成为我未来发展的一个里程碑。我相信，只要坚持努力，我一定能够在旅行业取得更大的成就。

旅行周记【篇9】

今日，是十月一日国庆节，大清早我们就开车回家了，因为路途遥远，所以我们很早就起床出发了。

一路上我浏览了祖国的大好山河，越过长江、跨过黄河，穿过一座座高山丛林，汽车在高速公路上飞驰，我的心情非常激动。放眼望去一片片美丽的梯田，人民在田野里忙碌，有时候还能看见一头头大黄牛、一群群雪白的羊群。路两旁高大的白杨树宛如一排排站岗的士兵，显得格外庄严。

一条条小河像蜿蜒的巨龙盘旋在山间，远处山坡上一片葱绿，一眼望去像一片绿色的海洋，真美呀！

田野里，向日葵花都开了，好像一张张甜美的笑脸。高粱熟了、谷穗沉甸甸的都压弯它的腰，玉米吐出长长的红胡须、有的还露出它洁白的牙齿，农民伯伯开心的笑容……今年又是一个丰收年！

历经十小时，行程1100多公里，我怀着疲惫的身体和激动、兴奋的心情，一路奔波，汽车开进了大山，穿越隧道，跨越无数条河流，终于到达了我的老家——河南洛阳！

旅行周记【篇10】

我从前去过许多当地游览，一般都是和家人一同去的，最让我难忘的一次游览便是寒假的时分和我的姐妹一同去东莞的银瓶嘴了。

咱们七点都就开车从惠州动身了，在超市买了许多吃的还有水，因为要爬上山顶怕会很冷就多带了件外套，所以咱们动身的时分真的许多东西哦，咱们都在笑这是不是更像是搬迁啊，不过到了登上山顶咱们就不这样认为了，因为山顶真的风很大，跑上去又出了一身的汗所以还好有这些衣服，否则就真的要冻感冒了。

咱们的车开到第一个停车场就被拦下了，然后咱们就坐上了那里的观光车，一路尽管还选平整，但是开车却开了好久，我想假如不坐观光车，或许单单这些旅程我就走得受不了了吧，到了第二个停车场就下车了，接下来的路便是爬山了，早晨的空气很新鲜，咱们一开端走得很高兴，一路打打闹闹地上去了，后来山路越来越陡，越来越难行，咱们也都累了走一段路就歇息一下，太阳也渐渐地出来了，有许多更早地就来了的游客们现已登上去了，现在正走下来刚好跟咱们碰上，他们看到咱们在歇息，就都会鼓舞咱们，就快到了，前面便是山顶了，再坚持一瞬间就到了。总算咱们也抵达了山顶了，那儿的风真大啊，伴跟着一股情不自禁的满足感。

延伸阅读

护士周记范例十篇

时间过得太快，让人猝不及防，转眼一周又过去了，相信大家都倍感充实，收获良多吧，是时候认真地做好周记了。什么样的周记才是好的周记呢？以下是小编为大家收集的血液科护士实习周记300字范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

护士周记 篇1

外科护士实习生的周记【一】

这一周是理论与实践的“第一次亲密接触”，在实现理论向实践转化的同时，我们仍不忘记加强理论学习。

在这一周里，我也能给病人做些常用的语言训练和肢体功能训练，而且我还发现了康复科治疗和护理的一大特点，那就是爱心与耐心。

这一整周我在物理治疗室实习，这里只有一位技师，从她娴熟的操作可知她在康复的物理治疗方面算是位资深的技师。

下一周我们就要转科实习了，按要求每个实习同学必须上交一份完整的护理病历。我把打好的草稿拿给xx老师看，她从头到尾每个细节都认真看了一遍，并补充了一些评估资料和护理措施，调整了护理诊断的时间、前后顺序，让我受益匪浅：一份完整的护理病历不应只限于病历本身，而应是以病人为中心进行护理病历记录。

外科护士实习生的周记【二】

这是呆在急诊科的第二个星期，但却是我第一次独自抽血，第一次打针，第一次看见抢救骤停的病人，第一次看到呼吸机，也第一次学习呼吸机和心肺复苏机的使用，第一次独自一人做心电图，第一次接触洗胃机。好多好多的第一次，每一次都有着特殊的经历和含义。

在这，我印象最深的是第一次抽血。还记得那天，老师们都在忙着护理其他的患者，忽然，一位大哥哥拍了一下我的肩膀，叫我给他抽血。因为之前都没有独自抽过血，所以有点担心。当我正在犹豫的时候，大哥哥说：“没事，我相信你。”就因为他的这句话，我鼓起了勇气，但在进针的时候我还是有点害怕。

当针进了二分之一时依然没有见到血，我更害怕了，手也不敢再动了。这时只听大哥哥说：“没事，别害怕。”于是我鼓足了勇气再进了针一点点，后来终于见到血了，我很开心，看到这位大哥哥也笑了。我也终于完成了第一次独自抽血。

经过这一次，让我后来有了更多的第一次，也让我懂得了自信和沟通的重要性。第一次的尝试真的很艰难，因为患者不敢做一个实习生的“试验品”，他们害怕实习生会做不好，害怕在这个时候在医院还出即使那么一点点差错。但为了成功的做好第一次，首先我们得相信自己，然后与患者沟通，取得他们的信任。我很努力地这样做了，所以我才有了那么多的第一次。相信我会在接下来的日子里会学得更多。

外科护士实习生的周记【三】

在急诊科我已实习第x周了，在这两周里我对科室也有了一些了解，在科室里我看到了一些事情，有一次上班看到了一位很凶的家属骂护士，一点道理都不讲，还把我们科室的电话砸坏了，但是在病房里的绝大多数家属都很好，只要你对他们很客气，语气和态度很好，她们还会说声谢谢，我想着大概就是人性，有些人难免会有一些冲动对待不同的事情，而作为医护人员，我们要做的不是与病人家属去争执，而是先向他们解释清楚，说服病人，避免一些不必要的纠纷。当然你对他人好，他人也会对你好，在学校老师经常教导我们耐心的对待患者和患者的'家属，如今我们现在已经在临床上开始实习了，我们更要真正的去体会患者，热心的为他们服务，这不仅是我们的责任，更是对患者负责任的表现。

外科护士实习生的周记【四】

这周我们穿上粉色的护士服进入医院的时候，心情是多么的激动，那一刻告诉自己作为一名实习护士，应该在医院认真努力学习，使自己获得扎实的专业理论知识和娴熟的护理操作技能，这样我们以后才能成为一名合格的护士垫下基础！

刚进入病房，总有一种茫然的感觉，对于护理的工作处于比较陌生的状态，也对于自己在这样的新环境中能够做的事还是没有一种成型的概念庆幸的是，我们有老师为我们介绍病房结构，介绍各班工作，带教老师们的丰富经验，让我们可以较快地适应医院各科护理工作能够尽快地适应医院环境，为在医院实习和工作打定了良好的基础，这应该算的上是实习阶段的第一个收获：学会适应，学会在新的环境中成长和生存。

护士实习是一种复杂的生活，我们既要学会做事也要学会做人做事，实习中我们要不断地充实自己的理论知识和护理操作技能，争取多一些的操作锻炼机会；做人，在医院我们要处理好自己和同学，带教老师，护士长，医生，病人和家属的关系，这给我们带来了很大的压力同时也是个很好的锻炼机会，而建立良好护患关系是最重要的，能给我们的护理工作会带来方便，护士的工作已不再是简单的打针、发药等技能性操作，而是包括心理护理在内的更为复杂的创造性活动，护士不仅要帮助患者恢复健康，还要帮助和指导恢复健康的人维护健康。

外科护士实习生的周记【五】

经过一个月的时间，虽然短，但学到的东西可不少。

按教学实习要求，我们每个实习生要各自进行一次护理查房，而且护士长要求我们“脱稿”查房。在老师们特意制造的轻松环境下，我开始进行了护理查房，偶尔思维中断时，是老师们那鼓励的眼神让我顺利地完成了我的第一次查房工作。之后，老师们对我这次的护理查房效果给予了肯定，而且护士长还着重强调了疾病护理中的健康教育问题，希望今后扬优补缺，表现更出色。

我庆幸也感谢有这样一个学习的机会，能够在就业前很好的提高自己、锻炼自己。同时也让自己对自己的能力更加自信，相信自己将来能够成为一个对社会有用的一员。

护士周记 篇2

护士顶岗实习周记(一)

这是呆在急诊科的第二个星期，但却是我第一次独自抽血，第一次打针，第一次看见抢救骤停的病人，第一次看到呼吸机，也第一次学习呼吸机和心肺复苏机的使用，第一次独自一人做心电图，第一次接触洗胃机，好多好多的第一次，每一次都有着特殊的经历和含义。

在这，我印象最深的是第一次抽血。还记得那天，老师们都在忙着护理其他的患者，忽然，一位大哥哥拍了一下我的肩膀，叫我给他抽血。因为之前都没有独自抽过血，所以有点担心。当我正在犹豫的时候，大哥哥说：“没事，我相信你。”就因为他的这句话，我鼓起了勇气，但在进针的时候我还是有点害怕。

当针进了二分之一时依然没有见到血，我更害怕了，手也不敢再动了。这时只听大哥哥说：“没事，别害怕。”于是我鼓足了勇气再进了针一点点，后来终于见到血了，我很开心，看到这位大哥哥也笑了。我也终于完成了第一次独自抽血。

经过这一次，让我后来有了更多的第一次，也让我懂得了自信和沟通的重要性。第一次的尝试真的很艰难，因为患者不敢做一个实习生的“试验品”，他们害怕实习生会做不好，害怕在这个时候在医院还出即使那么一点点差错。但为了成功的做好第一次，首先我们得相信自己，然后与患者沟通，取得他们的信任。我很努力地这样做了，所以我才有了那么多的第一次。相信我会在接下来的日子里会学得更多。

护士顶岗实习周记(二)

这周第一次参加了门诊大厅志愿者活动，指导初次就诊的病人办理就诊卡。从心里真实的角度来讲，一开始很不情愿，但帮助人的喜悦，很快冲淡了一切不情愿的情绪。再一次使自己的人生价值得到体现，做的很开心。

在ICU两周学会了很多东西，操作也逐渐熟练。从为患者吸氧，到呼吸机的使用处理报警及各种泵的使用的专科护理，逐渐过渡到观察患者病情，协助患者进食，协助患者排泄大小便，为患者做口腔会阴护理等生活及舒适护理。上学的时候可能会觉得生活护理无关紧要，但现在虽然知道专科治疗依旧无可替代，但生活护理对于促进患者的健康和舒适来讲依旧有着十分重要的地位。ICU没有家属陪护，所有的生活护理都要由护士承担，护士的护理决定了患者的医从性以及患者康复。从而应该重视。

也尝试记住患者的用药情况，在为患者操作的时候，良好的沟通解释可以取得患者的良好配合，促进护患关系的良好发展。

这周还学习了，测血糖，测血气，抽血。抽胰岛素的时候单位剂量换算的很慢，需要练习!

护士顶岗实习周记(三)

一转眼，已经实习了6个月了，回想起从学校的时候还在担心着8个月将如何熬过去，可是一转眼，我们就要马上离开医院，真正的离开学校，去找寻我们最后的保护伞……

7月1号-8月1号我的第一个护士老师黄艳艳第一个科室儿科倒班制她是一个很麻利的女人，嗓门可以说是在儿科数一数二的了，只是有点邋遢，她说在医院干什么最关键的就是速度，一定要快，要麻利，对我很好，只是在儿科，我们并没有学下什么，唯一会的也许就只有换液体了……呵呵

8月1号-9月1号我的第二个护士老师藏晶晶第二个科室胸外肿瘤科倒班制她是一个只比我小几天的女女(瞧人家都开始挣钱了)，我们两也许是因为年龄的关系吧，在这一个月里，我们还是比较能说到一起去的，她的扎针技术是我最佩服的，可以说是针针见血啊，在这个科室里，我和死亡接触了三次，他们都还那么的年轻，我真正体会到了生命是多么脆弱的东西，只要你不小心去呵护，它一碰就会碎掉……

9月1号-10月1号我的第三个护士老师汪蕊蕊第三个科室五官科倒班制她是一个也算的上麻利的女人，只是很爱瞪人，刚来这个科室的时候，感觉真的很难待下去，因为她们干什么都不会叫我们，我们就像是空气一样，直接无视我们的存在，直到最后一天都是这样……

10月1号-11月1号我的第四个护士老师霍维丽第四个科室肺病科正常班她是一个自以为是的女人，年龄比我们小还总爱把我们叫狗狗，跟着她的这一个月，我简直疯的心都有了，扫床。铺床。擦床。换床单。这就是我一天的工作，最可恨的是她只会嘴上说说，却总是看不见她的实际行动，每次扫床总是我们这帮实习生，因为错上了贼船，这个月我连根针头都没有碰过，导致了我下个月的悲惨命运，可悲啊……

11月1号-12月1号我的第五个护士老师换了是一个接一个，最后半个多月，终于定下来了桑小妹第五个科室老年病科倒班制怎么说她呢?半吊子吧，不是很熟练却是也还算可以，扎针技术和我一样有时可以有时就歇菜了，不过人还算不错，在这个科室让人最郁闷得就是每次扎完针以后不管是实习生还是老师都会消失不见，只有上小夜的人忙的既要换药还要加药，很是无奈……

护士顶岗实习周记(四)

十个月的实习结束了，原本迷茫与无知，现如今满载而归。我们告别了我们的护士实习生活，也永远告别了我们的学生时代，在这段时间里，我们收获了好多，收获了知识，技术，友情，经验……

那一天我们穿上粉色的护士服进入医院的时候，心情是多么的激动，那一刻告诉自己作为一名实习护士，应该在医院认真努力学习，使自己获得扎实的专业理论知识和娴熟的护理操作技能，这样我们以后才能成为一名合格的护士垫下基础!

刚进入病房，总有一种茫然的感觉，对于护理的`工作处于比较陌生的状态，也对于自己在这样的新环境中能够做的事还是没有一种成型的概念。庆幸的是，我们有老师为我们介绍病房结构，介绍各班工作，带教老师们的丰富经验，让我们可以较快地适应医院各科护理工作。能够尽快地适应医院环境，为在医院实习和工作打定了良好的基础，这应该算的上是实习阶段的第一个收获：学会适应，学会在新的环境中成长和生存。

护士实习是一种复杂的生活，我们既要学会做事也要学会做人。做事，实习中我们要不断地充实自己的理论知识和护理操作技能，争取多一些的操作锻炼机会;做人，在医院我们要处理好自己和同学，带教老师，护士长，医生，病人和家属的关系，这给我们带来了很大的压力同时也是个很好的锻炼机会，而建立良好护患关系是最重要的，能给我们的护理工作会带来方便，护士的工作已不再是简单的打针、发药等技能性操作，而是包括心理护理在内的更为复杂的创造性活动，护士不仅要帮助患者恢复健康，还要帮助和指导恢复健康的人维护健康。在实习中我体会到了沟通的重要性，深深地体会到了沟通的重要性，体会到了沟通带给我的快乐。沟通是一门艺术，它是架起人与人之间理解、信任的桥梁。会不会沟通不仅影响我们每个人的生活，而且也影响我们的工作。

与病人相处时，我总是用一颗真诚的心尽我所能地与他们交流、沟通。用我的心去感受他们的病痛，体味他们的需求，并给予力所能及的护理与帮助。只有良好的沟通，才能建立良好的护患关系，才能充分获得患者的信任。只有在信任的基础上，患者才会充分表达自己的所思所想，只有这样，护士才能充分了解病人，给予到位的护理。

短短几个月实习过去了，在医院的走廊里，已经能看到我们忙碌的身影，我们不停地穿梭在病房之间，我们很累，但应该值得高兴，因为我们终于能胜任老师交给我们的任务，我们可以自己去独立完成护理工作，这为我们的未来踏出了一大步，我们应该值得庆贺。在实习当中我们不忘充实自己的理论知识，按时参加科室和医院护理部开展的各种护理知识讲座和教学查房，这样才能不断地把自己所学的理论知识充分地应用到实践当中去，做到理论与实践相结合，实习就应该是这样的。

在实习当中我意识到要做一名护士很不容易，一名合格优秀，具备有良好素质的护士更不容易。随着当今社会物质文明和精神文明的不断进步，人们对护理人员的素质和服务水平的需求也不断提高，护士具有良好的素质显得越来越重要，不但要良好的心理方面，专业技术方面，职业道德方面，身体方面的素质，还要有文化仪表方面的素质。

实习给了我们一个很好的饿锻炼机会，让我们在发现问题当中去解决问题，为护士之途铺上了一条很好的道路，我们不仅学会了做一名护士，也学会如何做一名具备有良好素质的护士。护士是临床护理工作的主体，要提供最佳的护理服务，就必须加强自身修养，有一个良好的精神面貌和健康的心理素质。积极向上、乐观自信的生活态度;稳定的情绪，遇挫折不灰心，有成绩不骄傲;能临危不惧，在困难和复杂的环境中能沉着应对;有宽阔的胸怀，在工作中能虚心学习同事的新方法和新技术，能听取不同意见，取众之长，补己之短，工作中能互相交流经验。而在专业技术方面我们应该有扎实的专业理论知识，掌握各种常见病的症状、体征和护理要点，能及时准确地制定护理计划。

掌握护理心理学和护理伦理学知识，了解最新的护理理论和信息，积极开展和参与护理科研;有娴熟的护理操作技能。熟练的护理操作技术是一个优秀护士应具备的基本条件，除了常见的医疗护理技术外，对现岗位的专科护理技术应精通，能稳、快、准、好地完成各项护理工作，高超的护理技术不仅能大大减轻患者的痛苦，而且能增强自己的自信心，给人一种美的享受;掌握急救技术和设备的使用，熟悉急救药品的应用，能熟练地配合医生完成对急症或危重患者的抢救;具有高度的责任心，严守工作岗位，密切观察患者情况的变化，严格执行操作规程，认真做好查对制度，时刻牢记医疗安全第一，杜绝医疗差错事故发生;具有敏锐的观察力，善于捕捉有用的信息;有丰富的想象力，勇于技术创新。有较强的语言表达力，掌握与人交流的技巧，能根据患者的具体情况灵活运用语言进行心理护理。

护士周记 篇3

第一周见习周记

在人民医院第一周的见习时间转眼过去，收获很多。 在技能操作室的操作和临床的见习交替进行，使我们更好的把日常练习跟临床操作联系在了一起。这周在技能操作室练习的操作有cpr，口腔护理，导尿，还有量血压。其中口腔护理和导尿跟以前在学校学习的略有不同，都重新进行了学习，导尿还学习了新式和老式两种。在操作室练习的时候，自己练的机会不是那么特别多，所以在别人练习的时候也会积极的观摩，一方面，向别人学习，看看自己做的有什么疏漏的地方，另一方面也替其他的同学把关。

在临床带我们的老师是消化内科魏老师，老师真的特别热情认真负责，业务也是相当的熟练，最重要的是对我们学生特别的好，当然其他的老师对我们也很好，对于初到北京的我们来说，感觉特别温暖，很是感动！对以后的学习和工作也充满希望和信心！ 在临床见习的时候，看到了给一位八十多岁高龄的老太太进行留置导尿。有很大的感触，老太太岁数很大，根本耐受不了长时间的屈膝外翻仰卧位，这对操作的护士来说要求更加熟练迅速的操作。且对两名护士配合操作有很强的考验！临床的情况是瞬息万变的，不像练习的时候那么单纯死板，突发情况很多。怎样提高自己的操作水平，以不变的高水平操作来应对变化多端的临床工作，是我对这一周见习的思考！

老师们热情的工作态度，温柔细致耐心的服务，以及同事间良好的默契和配合，特别让我感动！也给我对未来的护理工作起到了良好的榜样工作！

第二周周记

第二周见习结束，在周六的时候顺利地通过了岗前培训的考核，可以参加从下周开始的临床实习。真的很感恩~因为从某种程度上说，并不是自己做的已经足够好，也并不是自己配得有这份工作和这次机会。只是上帝给了你，医院和老师信任你而已！作为回报，希望自己可以做的更好！

周四的反示教让人觉得深刻！每一个操作，并不是一套简单的那么简单！一个初出茅庐的护生，和一个上班有几十年经验的老师做出来的不同之处，护生只是在简单机械的操作，老师做的却有更多的知识和技巧的沉淀和从临床细微之处积累的人文关怀。这些是时间的累计，也是护生学习之处，学生应该认真听老师的话，老师的每一句话，有教训也有经验，会让我们少走一些弯路，也能使我们从前辈的手中接过护理事业的蜡烛的时候，可以更上一层楼，在前辈的基础上有更好的进步！

重复的背，和练习操作程序，对以后能尽快的熟悉临床工作有很大的帮助，虽然乏味疲累，但还是无法否认，坚实的基础对于以后的工作有何等大的帮助。下周就要进临床了，希望可以有更多的勇气和信心面临明天的挑战！

第三周周记

本周开始了再icu6b的六周实习，认识了新的老师，很喜欢她的性格，我觉得我们很合得来。第三周只上了两天班，一天白班，一天夜班。但学到的东西却很多。白班学习了微量泵输液泵的使用及报警处理。看了一个股静脉穿刺，学习使用pda进行配药和核对。开始用药，停止用药等并能熟练操作。由于本周，带教老师手里没有教学计划， 所以每个老师的授课是不一样的，可能根据自己所护理的病人随机教学生护理操作，每个老师的教学各有不同，但下午四点的小组讨论就很好，每个学生之间都可以将自己所学的内容进行一个交流和反馈，这样每个学生的学习内容就会更加丰富，提高了学习效率，比如周四那天大家大部分都学习了如何使用输液泵和微量泵，只有一个同学学习了如何留取尿培养标本，通过她的讲述大家就对这一操作有了了解。夜班学习了吸痰和血气分析，但没有进行操作。有病人去世，看老师做了尸体护理，清晨的时候看老师做了口腔护理和会阴护理。动手的部分，帮老师配药，熟练地使用了pda还有安装了一个输液泵和营养泵。这周虽然班上的少，但学到的东西很多，老师给了我很多的操作机会，特别感谢。最大的感动是，看老师给icu里一个有意识的患者进行身体擦浴的时候，深刻地感受到一个病人对护士的那种依赖，老人像一个孩子一样配合着护士，他的'无助和对老师的依赖和信任，激励着我想成为一个好护士，服侍好病人，尽量地促进他们的舒适，减少不必要的伤害，不要因着自己的技术给他们带来痛苦。嗯，下周加油！

第四周周记

这周第一次参加了门诊大厅志愿者活动，指导初次就诊的病人办理就诊卡。从心里真实的角度来讲，一开始很不情愿，但帮助人的喜悦，很快冲淡了一切不情愿的情绪。再一次使自己的人生价值得到体现，做的很开心。

在icu两周学会了很多东西，操作也逐渐熟练。从为患者吸氧，到呼吸机的使用处理报警及各种泵的使用的专科护理，逐渐过渡到观察患者病情，协助患者进食，协助患者排泄大小便，为患者做口腔会阴护理等生活及舒适护理。上学的时候可能会觉得生活护理无关紧要，但现在虽然知道专科治疗依旧无可替代，但生活护理对于促进患者的健康和舒适来讲依旧有着十分重要的地位。icu没有家属陪护，所有的生活护理都要由护士承担，护士的护理决定了患者的医从性以及患者康复。从而应该重视。

也尝试记住患者的用药情况，在为患者操作的时候，良好的沟通解释可以取得患者的良好配合，促进护患关系的良好发展。

这周还学习了，测血糖，测血气，抽血。抽胰岛素的时候单位剂量换算的很慢，需要练习！

第五周周记

这周主要学习了cvp和art，并观摩了大夫进行颈内静脉置管的过程，对于学习的东西从抽象认识，转变的更为直观。还有常见血管活性药物的配制，从小数学就不好，即使简单的计算也反应的很迟钝，但挺感谢xx老师不断地帮我巩固，出了很多题让我计算。这周自己学习的侧重点也从操作转向了对患者的观察和护理。对于患者使用的药物，药物疗效有了更深刻的记忆！周五的时候总带教胥老师给我们进行了小讲课，主要是血液动力学，和人工气道的管理，平常张老师灌输的也挺多的，所以就再温习了一遍，知识掌握的更加系统完善。

还学习了会阴冲洗，膀胱冲洗，自己也尝试了一次给患者灌肠，这周的吸痰熟练了很多，能够掌握！

挺喜欢夜班的清晨，五点多开始忙，一早上能帮老师做很多的事情，测血气分析，抽血，口腔护理，会阴护理，床上擦浴，鼻饲，治疗，一转眼就能到八点接班，挺有成就感的。现在会做的东西越来越多，挺开心的！

护士周记 篇4

护士神经内科实习周记(一)

怀揣着些许的激动与不安，今天终于成为一名实习护士了。在老师的分配与领导下走进了南华附一医院的第三住院部神经内科，我的代教老师伍老师是以为非常友好和蔼的一个人。

刚开始我很迷茫，看着老师穿梭在治疗室与病房之间，我就深深的感觉到了护士肩上的职责了。这时老师视乎看出什么似的，忙跟我说不用急，今天第一天进临床难免会觉得生疏，没关系的，你先看看老师是怎么做的，整个的流程是怎样的，先别急。然后我就这样跟着老师一上午，到了下午老师终于让我做一些简单的操作了，给病人测量生命体征、换药、发药、配药。虽然我的动作很生疏极其的不熟练，可是至少自己动过手亲身的体会过。在这期间，虽然累点，但是却让我学会了很多东西，也让我明白了“沟通”在护理操作中是多么的重要。

刚进病房，肯定不免遭到病人的排斥和嫌弃。但是只要你勤快点多去病房走动走动，多关系关系他们的病情，肯定会博得他们的认可的，走进病房最重要的一件事是要做到“胆大心细，”勤快的帮老师做事情，善于提问才能使带教老师喜欢你，认为你是一个好问的好学生，这样老师才会毫无保留的将知识传授给你。还有善于给病人做健康宣教，这样会拉近你与患者之间的距离，那样我们之间才会相互配合默契。

护士神经内科实习周记(二)

早上一到科室老师就对我说我换了一个带教老师，现在我去重症监护病房报到，当时听到心里真的有种恐惧感，开始的时候我们什么都不懂，更不敢轻易动手。总是跟在带教老师的后面仔细观察，不放过老师的每一个操作细节，认真的做着笔记，虽然如此还是有很多不懂的'地方，让我有种挫败感，在老师面前觉得自己是那么的渺校一开始遇到不懂的我都不敢开口问，只是机械的在尽量记录下老师们每一步是怎么做的。越是怕出错，越是不敢动手。

就这样迷迷糊糊的进入了重症监护病房。带教老师看出我的苦闷，主动找我谈话，我很感激她对我的启发，越是不做，越是不会，来实习就是有必要提升基本操作的，如果都会了也就不用实习了。听了这一席话语，我茅塞顿开，我开始试着去做一些简单的操作，带教老师每看到我的进步就鼓励我，让我信心倍增，从工作中感受到了快乐，不管多苦多累心里都是舒服的，很有意义。

护士神经内科实习周记(三)

今早当我换好衣服走进病房时，我看到的是，所有病人身上都插满了管子，躺在床上呼呼大睡，我觉得他们都挺可怜的，让我不禁感慨“世界上除了生死，其他的都是小事。”带教老师一来就叫我给一位六十多岁的爷爷插尿管。我惊到了，这个护理操作对我来说还真有点难度，然后我硬着头皮往下插，却因为我动作有点慢挨了老师的批。重症监护室每隔一小时就要给病人做一次生命体征监测，还需定时测血糖和病人二十四小时的出入量。

今天我出的最多的问题就是输液管排气的问题了，对于这个问题，我是应该要多加练习才行，不然把空气打到病人体内是一件多么危险的事情。这是我的第一个科室，应该跟紧老师，多提出疑问，即使老师很忙没有时间传授知识，那我们自己则应该擅于观察，多帮老师做一些力所能及的事。今天我的表现连自己都有点失望了，我必须在网上多收集关于吸痰、吸雾化吸入、插尿管、插胃管的视O来多看看，熟悉熟悉，那样才不至于手忙脚乱。每当看到病床上的病人脸上痛苦的表情真的有点痛心，我除了拿纸帮他擦擦眼泪，我什么都做不了，很想去安慰，却又不知道该怎么说，该说些什么。

护士神经内科实习周记(四)

护士实习是一段非常有意义的生活，我们既要学会做事也要学会做人。实习中我们要不断地充实自己的理论知识和护理操作技能，争取多一些的操作锻炼机会;在医院还要处理好自己和同学，和带教老师，护士长，医生，病人和家属的关系。良好护患关系是最重要的，能给我们的护理工作带来方便，护士的工作已不再是简单的打针、发药等技能性操作，而是包括心理护理在内的更富有创造性工作，护士不仅要帮助患者恢复健康，还要帮助和指导恢复健康的人。

实习中让我再次深深地体会到了沟通的重要性，体会到了沟通带给我的快乐。沟通是一门艺术，它是架起人与人之间理解、信任的桥梁。会不会沟通不仅影响我们每个人的工作，而且也影响我们的生活。与病人相处时，我总是用一颗真诚的心尽我所能地与他们交流、沟通。用我的心去感受他们的病痛，体味他们的需求，并给予力所能及的护理与帮助。只有良好的沟通，才能建立良好的护患关系，才能充分获得患者的信任。只有在信任的基础上，患者才会充分表达自己的所思所想，只有这样，护士才能充分了解病人，给予到位的护理。

护士神经内科实习周记(五)

短短的一个月实习就快过去了，在医院的走廊里，在换药室，在输液室到处都能看到我们忙碌的身影，我们不停地穿梭在病房之间，我们很累，但值得高兴的是我们终于能胜任老师交给我们的任务，可以自己去独立完成护理工作，这为我们的未来踏出了一大步，为一名合格的护士奠定了基础在实习当中我们不忘充实自己的理论知识，按时参加科室和医院护理部开展的各种护理知识讲座和教学查房，不断地把自己所学的理论知识充分地应用到实践当中去，做到理论与实践相结合，实习就应该是这样的。

总而言之，短暂的护士实习只是个适应的过程，很多不足之处需要改进，这是学习的过程，很多观念得到修正，虽然辛苦疲惫，但是我相信自己肯定能克服。这只是护士实习，更是人生的历练。今后还需要不断地摸索，同时必须对自己有所要求，才会有所收获。

护士神经内科实习周记(六)

转眼间，一个月的神内科实习生涯已告一段落，在这期间有快乐，有汗水，有泪水，但这些也将会成为我职业生涯中一笔宝贵的财富。在实习过程中，本人严格做到不迟到，不早退，踏实工作。在工作中，发现问题能认真分析，及时解决，能熟练进行各项护理操作，本人将继续努力，牢记护士职责，不断加强思想与学习，全面提高自身综合水平，做一名合格的护士。

护士周记 篇5

护士实习日记(一)

刚转到这个科，护士长就给我们排班，过年给我们放五天，回去上了两天长班病房，又休了两天，年也过完了，明天正式上班了，在这个科感觉时间过得特别快，每一个老师都特别好，感觉他们都特像小孩子。

那天来了个过敏性紫癜的小孩，看着老师们抢救她，每一个重要的环节，护士要如何配合医生进行抢救。还有一个混血的小孩，他的中国妈妈还有老外爸爸带他来看病，长得好可爱。

眼看在儿科只呆半个月了，好好学习吧~

护士实习日记(二)

今天是我第一天去医院实习，的确有点担心，不是激动。昨天护士长拿了一套旧护士服给我，今天穿起来还真有那么一点味道！嘿嘿！在血液科大多数病人都是白血病人，也都是长期住院的病人，看得出来他们跟护士的关系还不错的。带我的老师姓罗，是组长。她的操作水平的确很不错，很多病人对她都很尊敬。今天在老师的带领下的确学到了很多很多。

换上衣服出来，老师带着我来到治疗室，早上是最忙的时候，主要任务是配药，老师教我怎么对单子然后把药摆好，什么是一天一次的药，什么是一天两次的药都要弄清楚。摆好药后得把每瓶药做好标记，写好名字和床号。看着老师们迅速地把一切准备好，觉得这些事很简单，然而老师让我自己来试时我就发现自己太小看这些事了。用沙轮刮，敲掉注射液的玻璃帽不是看起来那么简单，从里面抽药水也不是那么简单。唉！当老师把要打针的药摆好在推车上后，老师叫我一起去打针。

我推着车来到病房，老师强调了要三查八对，一定要叫病人的名字。这里的病人由于要长期注射，打针对他们来说是件很痛苦的事，所以大部分病人都是用的静脉留置针，老师给我介绍了如何在留置针上打针。老师在给有的病人做静脉穿刺时也教了我怎么找血管，如何排气等等。打完针后回到护士站老师让我自己看看平时用的药，大致了解了该科室的一般用药，这里大部分是些化疗药，还有消炎药，止血药，大部分是肌苷胞苷，甲氨蝶呤，和头孢类的药等等。看完药后有时候会去看看老师拔针，换药水，封管等等，一个上午我一直没停下来过，坐都没坐过，看着她们忙个不停我也不好意思停下来休息。

下午的事情要少很多，不过却领悟到一些东西。下午老师没什么事，我跟着她们实习生一起学。在这里有个实习生很好，她一直忙着做事，我跟着她，她教我怎么排气，怎么封管。看起来很简单的事情真的很难，你在排气时要遵守过程，不能把空气弄到身体里，封管时也要注意取针管时要捏住不让空气进入。她们的每一步操作都严格遵守无菌操作，这个概念真的很重要！

护士实习日记(三)

今天是个好天气，一大早起来迎着朝阳，乘着车，心情不错。今天是我转科的日子，又要到一个陌生的地方了，很期待，也很好奇，一大早，去了妇产科收拾我的东西，跟老师说再见后就去了儿科，在门诊大楼，这里的环境把我饶得晕头转向，我绕了半天终于找到了儿科，见到了这里工作的护士，见到了漂亮的老师，交完班后护士长就给我们安排了工作，我们现在在这里也是上白班，等到了二十几号后老师再重新安排，这里的老师都挺好的。

董寒老师是带教组长，我们先跟她学习，她交我们如何换算药物的计量：医嘱所需剂量乘以抽取的ml数再除以原始剂量。这边用的药要比妇产科稍多些，不过有些在妇产科经常用到，比如说，硫酸镁、地米、VC、VB6、ATP等等。后面我跟着白老师上临床班，就是帮小朋友们做雾化，拍痰，中午量体温，看老师如何用吸痰器吸痰，做雾化遵医嘱一般用沙丁安醇、地赛米松、糜蛋白等。其实小朋友还是挺可爱的，除了爱哭的，呵呵~

护士长工作效率真高，班都排好了，我跟着白老师上临床班，上到星期五，然后休两天，放三天，一共接着放五天。临床班的工作做完后，又可以跟着董老师她们学习其它的。恩，今天还是挺开心的。

护士实习日记(四)

今天都是转科的第二天了，昨天下午专科过去我们什么都没有做，可是今天早上一去就分了带教的老师，今天对于的来说感觉好漫长呀，我现在是真真实实的接触操作了，早上我们就分了六个组，和老师们是一样的，我们固定自己在一个组，老师轮转不同我们就可以跟着不同的老师了，我分到了第六组，也是最后一个组，有些组是两个学生可是我是一个人跟着一个老师，不知道是好还是不好。现在是在呼吸内科和肿瘤科，这是一个大的科室，病人很多，夏天对于呼吸疾病来说是一个淡季，所以现在的病人是70几个，老师说是很少很少的了，平时都是一百多的病人。这个科室很和谐，来的时候是前面一批实习生买了水果，老师让我们快吃，有些不好意思。今天又是一个老师的哈密瓜，不过我们好多人吃不来哈密瓜。

首先我了解了很多病人是有癌症的，可是病人自己是不知道的，所以当我们用药的时候抗癌药物，比如鸦胆子、胸腺五肽这些都是不能跟病人直接说是抗癌的，统一都说是增强抵抗力的。

我跟着一个姓陈的老师，陈老师人很好，有时候有点小严肃，今天很失败的是，我犯了很多小错，第一次操作真的好紧张。先是老师让我排气，我是和在儿科一样的.方法，可是在儿科的时候平时都是自己去排气，现在要跟着老师一起去实在是太紧张了，人一紧张就容易出错，本来平时做得好好的，现在却什么都不对，手也不知道放到哪里去，排气的时候不能放在腰部以下了，选择粗直的血管，消毒要大于5厘米，穿刺前要打开针冒排气，绷紧皮肤，穿刺时要直接进针不要一下一下试着来。我看了老师扎了一个然后就让我来，我进针的时候手在那里抖啊抖的，进了好不容易有回血了，可是一输水就起包了，赶忙跟那个叔叔道歉。

然后老师问我会皮试不，我说没有做过，然后老师就做了一次我看，然后我就来做了，第一次是进太浅了一推有点漏水，老师让我再进一点，然后第二针本来很好的，就是在找位置的时候先看的外侧，本来就是应该在内侧可是我平时都是看自己手，贸然看别人的手还分不清了。丢脸。特别是老师再问几个问题，本来都是平时记得清楚的科室当老师问的时候完全茫然了，就是进针的角度老师问起都没有反应过来，然后同学，肌注(im)是90度，皮内(id)5度，皮下(h)30-40度，j静脉注射(iv)15-30度。

护士实习日记(五)

结束了短暂的双休后继续学习。今天中午，老师带着我去产房看生小孩，一开始还没勇气进去，进去之后觉得也没有想像中的恐怖，这个产妇侧切生下一个可爱的女婴。后来跑到婴儿沐浴间看老师给小婴儿洗澡，完后看老师为这个小毛毛(金阳医院对小婴儿的称呼)注射了卡介苗和乙肝疫苗，如果是剖宫产剖下出的小孩，还需要注射维生素K1和青霉素(不需要做皮试)。

下午还学习了静脉抽血，但还没亲自动手，今天还学写了护理记录，为病人发药，还有一些药物的名称和用途。

护士实习日记(六)

早上老师交我入院病人的处理，我独自处理了一个病人，但还有些不太清除，再加努力。

止血药有酚磺乙胺(止血敏)、氨甲苯酸(止血芳酸)、氨甲环酸；平衡液也叫乳酸钠林格；硫酸沙丁胺醇片也叫舒喘灵(一般用两片4.8mg)

今天学习了静脉输液，病人听说我是实习生，开始不给我输，但我还是坚持给她输了，呵呵！输了两个病人，都打进去了，但还是有小小的瑕疵，下次补进。

护士实习日记(七)

今天学习了一些细节的东西，今天在没有老师的引导下收了三个病人，学到了很多，但对于转床的病人还是有些蒙，转床后改怎么处理，病历牌上的遗嘱和护理记录单需要标记，还有按铃上的卡也要标记，床牌也要转，最重要的是药水的床号也要改，很多细节，每一项都很重要。

在快要交班时来了个妊高征的病人，血压148/84mmHg，今天也是来这里第一次接触真正妊高征的病人，前段时间都是轻微妊高征。看见了老师是怎样为病人上心电监护仪，这样打留置针，怎样运用滴速调节器，还有怎样静推MgSO4，以及静推硫酸镁应注意些什么(监测膝反射、血压、呼吸、尿量)，静推的速度遵遗嘱，静滴30滴每分，看依情况而定(记得教科书上说一般40滴每分)，听胎心，正常胎心120—160每分，但还不会打胎监，希望下次能学习到。

护士实习日记(八)

今天和省医护校的同学学习了打胎监，下午拜了每天要病人要输的药，不过今天还比较轻松，今天病人还入院的病人还比较少，出院的病人有11个，感觉需要学习的地方还有很多，抓紧有限的时间，在妇产科学到更多的东西。

护士实习日记(九)

即将结束本周实习，今天却让我看到让人心酸的一幕，六天前入院的20床阿姨于前天生下小毛毛后今早不幸夭折，可怜的小婴儿刚蹦出来就面对这样的不幸。今天一早去接班，大概八点半去ICU查抢救药物时听到有人发出撕心裂肺的哭喊声，老师叫上我跟了进去，将病房门关上，小毛毛已经送出病房了，只看到一个产妇躺床上，情绪激动，四个老师同时看护着，避免缀床受伤，后来老师们开会去了，嘱咐我们看好这个阿姨，我们扶着床档，小心翼翼的守着，大概过了半小时，估计她的爱人办完小毛毛的事回来，他俩抱在一起哭泣，看得我好心酸，旁边有个待产的姐姐我看她眼睛都红了，相信谁看了这一幕都会这样。后来在整理病历的时候才知道，这个阿姨是平产生下的小孩，原本今天出院，没想到小孩却在今早不幸夭折，她35岁，G3P1(怀过3个只生了一个，唯一的一个却夭折了)。

今天和老师学习了女性导尿，看起来挺简单的，但还没操作过。后来学习了待产准备，为即将降临的小毛毛准备被包(包括3张三角巾、一张被单、一跟绳、一张尿片)，称重，取一次性灭菌产包，然后送到产房或手术室(剖宫产)，然后监测特级护理病人的生命体征，记录，就这样，完成了今天的学习。

护士实习日记(十)

今天出院的病人好多，写死我了，中午，给所有病人量体温，脉搏。然后帮老师到门诊拿药，虽然一天都在“跑腿”但还是学到很多，比如一些药，如安定。今天还学习了怎样配青皮，用八十万单位的青霉素加2ml的生理盐水或灭菌注射用液，抽取0.1ml，再抽取0.9ml的生理盐水或灭菌注射用液，推剩至0.1ml，按这个方法在稀释一次即可！

护士实习日记(十一)

休息了两天，每天要上班了，这是在妇产科最后的一个星期了。上个星期在病房遇到两个传染病人，一个乙肝，一个初次筛查为艾滋病，她是查出宫外孕被收入院的，后来检查了HCG，将血拿到贵医检验，初次筛查为艾滋病，刚开始还是稍被吓到了，毕竟第一次遇到，后来也没什么感觉了，我每天都给她们量血压，有可能还会给她们输液拔针，一方面我们得懂得保护自己，另一方面作为护理人员，我们得关爱病人。

这两天还遇到一个产后大出血的病人在医院治疗，一开始她的血压一直很稳定，可后来这两天，血压一直不稳定，最高一次达到170/100，医生开了心痛定(硝苯地平)舌下含服，血压控制住了，但很快又升高，就这样反反复复，每天就这样检测她血压，会诊，但都被病人拒绝了。

最后一个星期，争取时间在这个科多学点！

护士实习日记(十二)

马上就要转科了，最近在这里认识了些新朋友，她们教我很多东西，明天最后一天，再把这段时间学到的给温习下，看到病人一个个康复，心里挺为他们高兴的。那个初筛艾滋病的姐姐结果出来了，她只是患乙肝而已，希望她早日康复吧~

护士实习日记(十三)

今天最后一天，上了一天长班，跟同学们实践操作静脉输液。知道了有些药物应该怎样使用，比如说化疗药物甲氨蝶呤需要避光使用，滴速控制在30—40滴每分等等。

昨天进来个肿瘤的病人，才21岁，听老师们说他家的家境不是很好，科室主任希望大家多关心她，积极帮助她治疗，将一些营养品送到她床前，这让我感觉到很温暖，科室主任还打电话给卫校的，希望他们学校的学生能为她捐钱，帮助她治疗。

下一个科，是儿科，要和那些小毛孩去相处了。加油吧！

护士周记 篇6

日子总是忙碌而又充实，实习第二周，我也越来越进入状态，明白科室的日常工作，运行的。我也能有条不紊地做好自己的工作。这是第三周，收获还是有很多，发现在临床工作中，总会有很多病人会问你，“护士，这是输的什么药，这个药的作用是什么”。

这个时候，我回答不出来，以前学的药理学是沧海一粟，这个时候觉得自己特别无知，所以当有空时，我都会去看看常用药药的适应症，这样，如果病人询问你时，你能回答出来。那么，病人对你的信任感会提升。对疾病的认识也会提升，相应的，细节的积累，也许病人对整个医院的.信任感也会上升，所以，作为医务人员，很多事是体现在细节上，一件小事，可能就会改变别人对你的看法。作为护士，我们除了做好常规的护理操作外，还需要学习更多的知识，都说三分医治，七分护理。

可见一个疾病无论是治疗中的护理，还是后期的康复护理，饮食指导等健康教育也是相当重要的，特别是慢性疾病，更应该做好平时的保养工作，延长生命，提高生活的质量，减缓恶化的来临。

护士周记 篇7

护士毕业实习周记（一）

从结束学校生活到衡阳来实习已经也有好几日了，慢慢的开始对着陌生的`环境开始熟悉起来了，到医院实习，我被分到的第一个科室是急诊科，还没开始上班我就开始担心，想到急诊科一般都是救治那些很危及的病人，时间应该很急迫，而我却什么都不会，到时候不会弄会不会有老师骂我呀！第一天去上班时我很拘束，但是相处一天下来我发现老师她们其实很不错，也很好相处。老师会一边给病人护理一边教我怎么做，同时也会告诉我在护理中注意的一些事项，都说的很详细很明白。

看到带教老师这么和蔼可亲，我很欣慰，同时那种害怕感也慢慢消失，我想在这么一位好老师带领下我会学到很多。

护士毕业实习周记（二）

在急诊科我已实习两周了，在这两周里我对科室也有了一些了解，在科室里我看到了一些事情，有一次上班看到了一位很凶的家属骂护士，一点道理都不讲，还把我们科室的电话砸坏了，但是在病房里的绝大多数家属都很好，只要你对他们很客气，语气和态度很好，她们还会说声谢谢，我想着大概就是人性，有些人难免会有一些冲动对待不同的事情，而作为医护人员，我们要做的不是与病人家属去争执，而是先向他们解释清楚，说服病人，避免一些不必要的纠纷。当然你对他人好，他人也会对你好，在学校老师经常教导我们耐心的对待患者和患者的家属，如今我们现在已经在临床上开始实习了，我们更要真正的去体会患者，热心的'为他们服务，这不仅是我们的责任，更是对患者负责任的表现。

护士毕业实习周记（三）

先是科护士长给我们实习生讲述康复学科的总论，使我们对康复有了大概的了解。随后的几天里，护士、老师们手把手地指导和不知疲倦地讲解，使我在短短的一周时间里熟悉了科室的环境和物件摆设；学会了如何接待病人入院；加深了对配制药液、静脉滴注、肌注和摆放药品、发放药品严格的无菌操作技术和查对制度；能独立完成生命体征的测量和描绘、记录；试着书写了4个病人的交班报告……

这一周是理论与实践的“第一次亲密接触”，在实现理论向实践转化的同时，我们仍不忘记加强理论学习。7月10日，伍老师给我们讲授了颈肩腰腿痛的'相关知识，她着重阐述了颈椎病和椎间盘突出的发病机理、临床表现和康复护理等，丰富了我们的专业理论知识的同时，让我切实感受到再学习的重要性。

护士毕业实习周记（四）

7月15日，那一天的太阳特别猛烈，天气尤其闷热，偏不巧病房里的制冷机都出了故障，那里头热得更不用说了。我随护士长和罗老师到病房里给病人做语言训练和肢体运动训练，“喳、喳、喳”，“一、二、三”，“伸舌、鼓腮”，“举手、抬腿”，“好，再来一遍”……病房里充满了维修制冷机的声响和训练病人的口令。当时我看到老师们不厌其烦地帮助病人重复着同样的动作；看到她们脸上流淌的`汗水和被汗水浸湿的护士装；更看到了病人和其家属会心的笑容。

在这一周里，我也能给病人做些常用的语言训练和肢体功能训练，而且我还发现了康复科治疗和护理的一大特点，那就是爱心与耐心！

护士毕业实习周记（五）

这一整周我在物理治疗室实习，这里只有一位技师，从她娴熟的操作可知她在康复的物理治疗方面算是位资深的'技师。理疗室放置有多种不同的治疗仪器，有国产的，也有进口的，各有着不同的治疗作用。在操作过程中偶尔一个小小的多余动作也会被老师发现且给予纠正，可见操作的规范性不容忽视，也可见带教老师们严肃认真的态度和扎实的基本功。

下一周我们就要转科实习了，按要求每个实习同学必须上交一份完整的护理病历。我把打好的草稿拿给郭老师看，她从头到尾每个细节都认真看了一遍，并补充了一些评估资料和护理措施，调整了护理诊断的时间、前后顺序，让我受益匪浅：一份完整的护理病历不应只限于病历本身，而应是以病人为中心进行护理病历记录。

护士毕业实习周记（六）

经过一个月的时间，虽然短，但学到的东西可不少，如果快速的适应公司的环境，融入企业的团体，如何更好的跟同事沟通，更好的`完成既定的任务。这些都不是信手拈来的。都需要一个逐步的从点到面的认识，今天我学到的所有这些都必将对我将来的就业产生深刻的影响。而对我来说，真正的就业也已经不远了。我庆幸也感谢有这样一个学习的机会，能够在就业前很好的提高自己、锻炼自己。同时也让自己对自己的能力更加自信，相信自己将来能够成为一个对社会有用的一员。

护士毕业实习周记（七）

这一周是我们在康复科实习的最后一个周，说起来还真有些舍不得。因为在短短的四个星期里，已不知不觉习惯了这里的氛围，训练的`口令、治疗仪器的声响仿佛仍环绕于耳旁。

7月31日，按教学实习要求，我们每个实习生要各自进行一次护理查房，而且护士长要求我们“脱稿”查房。在老师们特意制造的轻松环境下，我开始进行了护理查房，偶尔思维中断时，是老师们那鼓励的眼神让我顺利地完成了我的第一次查房工作。之后，老师们对我这次的护理查房效果给予了肯定，而且护士长还着重强调了疾病护理中的健康教育问题，希望今后扬优补缺，表现更出色。

护士毕业实习周记（八）

这已经是实习的第二十三周了，实习时间基本过半，有同学跟我说每周都在看我更新的日志，差不多都成习惯了，呵呵，这是对我的一种鼓励，谢谢童鞋们看的起，以后会继续写下去的。记录一下自己的生活，以后翻出来看看，感觉应该会比较不一样吧。

一路走过来，干的杂事很多，学到的东西比期望的少，于是乎慢慢的没有了激情，慢慢的不想去上班。不过还是要鼓励自己，一辈子也就一次实习的机会，趁这个时机应该多学点东西，多动手，要保持活力，保持激情。

呼吸科的`老师都比较好，最重要的是肯讲东西给实习生听，这周搞了一次教学阅片，看肺心病、气胸、液气胸的片子，经过老师一番点拨，对这几种病的片子也知道了个所以然，不过这毕竟是个经验活，现在才是入门，以后还要多看多学才能提高。呼吸科主任、副主任查房查的很仔细，会把病人的情况分析给实习生听，指导治疗，遇到典型的病人典型的体征会让实习生去听，态度很和蔼，这让我感觉很好。然后呼吸科还组织医生对死亡病例进行讨论，看看诊断和治疗上有什么不足的地方，如此这般，以后遇到类似的病人就可以提供更好的治疗了。

这样的科室，肯定会越来越好的。

呼吸科里面基本都是老人，身体素质比较差，容易肺部感染，还多病人有胸水，上周跟着李师兄看了一个胸穿和骨穿。期待后面的实习里能有机会自己动手做一个。

护士毕业实习周记（九）

第一周去呼吸科比较舒服，星期一去的时候，带我的老师下夜班，然后下午就休息，星期二早上有讲座，于是请假，下午带我的老师补休，又休息，所以基本上是周三才开始上班的，星期四值班，星期五下夜班休息。呼吸科有个传统，周末不值班的话就不用去查房，不用去写病程，什么都不用去，值班老师会负责搞定一切的。所以周六一整天不用上班，不过稍微不完美的是星期天要坐门诊，可惜了，哈哈。

周四值班，中午老师放我回去睡午觉，不过这天内要赶出两份入党申请书（以前从基础学院转到临床学院的.时候申请书被那些吃白饭的老师整丢了，要我们补一份。于是乎我的一份，再加上作家的一份，总共两份，悲惨啊）来，所以午觉就别想了，一直在赶，下午比较忙，一直没有时间写，到晚上比较闲，老师和教学秘书在吹牛，我就在科室里面写入党申请，我老师带了好多零食，摆在桌子上。我泡了杯奶茶，边吃糖（有花生糖、山楂片、阿尔卑斯、德芙巧克力、桃子）边抄入党申请，后面护士又送过一些杨梅来，哎哟，这个夜班上的挺舒服。本来晚上是要在医院里睡觉的，不过一区那个老师脾气比较怪，不让实习生跟他睡，而我老师是女的，所以就放我回学校睡觉了，不错的值班

护士周记 篇8

时间过得真快啊，转眼我即将结束儿科的实习，回顾这些日子，是苦是乐，是酸是甜，相信每个人心中都有一种属于自己的味道，在儿科近一个月的实习生活中我受益颇多，即将要出科了，却有好多的不舍，对于我们的实习科里的老师们都蛮重视，从而让我们循序渐进的学习与成长，在此，对各位老师表示衷心的感谢。

在实习过程中，本人严格遵守医院及各科室的规章制度，认真履行护士职责，严格要求自己，尊敬老师，团结同学，踏实工作，热爱儿童事业，全心全意为患儿着想。同时要理解家属，正确处理好护患关系，能做好解释与安慰工作，多说“对不起”，是家属也理解儿科护士的工作，减少不必要的误会或过激行为的发生。在老师的指导下，我基本掌握了儿科一些常见病的护理以及一些基本操作。如，静脉穿刺，吸痰，雾化，在工作的同时我也不断的认真学习和总结经验，总之我觉得在这段实习的日子里，我学到了很多，虽然我还只是学生，也许我的能力有限，但是我用我的努力充实我的知识与技能，希望能用我的微笑送走病人健康的离去，渴望在学习中成长，真做一名默默歌唱、努力飞翔的白衣天使。

我在本科室实习期间，遵守劳动纪律，工作认真，勤学好问，能将自己在书本中所学知识用于实际。在老师的指导下，我基本掌握了儿科一些常见病的护理以及一些基本操作，是我从一个实习生逐步向护士过度，从而让我认识到临床工作的特殊性与必要性。以前在学校所学都是理论上的，现在接触临床才发现实际工作所见并非想象那么简单，并非如书上说写那么典型，好多时候都是要靠自己平时在工作中的经验积累，所以只有扎实投入实习，好好体会才能慢慢积累经验。

护士周记 篇9

实习第四周，时间不知不觉就从指缝中溜走了，在肾病内科已经快一个月，我想在这里所经历的点点滴滴也都将成为我成长路上的一笔财富。这周我们开始安排上夜班。第一次上夜班，听他们说，最怕的就是遇到抢救的病人，所幸，害怕的事并没有发生，这个夜班安静的度过去了。我越来越理解生病的痛苦了，早上五点，许多患者需要收集空腹血，一早就被叫醒，本来在病室睡得就不安稳，还被早早的`叫醒。还有的病人需要测空腹血糖，三餐后血糖，睡前血糖。一天要被扎5次，如果血糖不稳定，需要复测，一天被扎远远不止5次。当天下午来了一个婆婆，血糖很高，晚上一点开始每隔1小时测一次，每次都被叫醒，我以为她会生气，不高兴，发牢骚，可是她一点也没有。我对婆婆说，“婆婆不好意思，为了你身体，我必须一直给你检测血糖，痛的话你忍着点。”婆婆笑呵呵的对我说，“没事的妹妹，没有多痛，你扎就是了。”当时我很感动，每一天看到她。她都是笑呵呵的，我的心情也会变得好起来。所以，微笑，乐观是可以感染人的。我们，也应该时刻记得微笑，用微笑感染他人，让本来病痛的人感受到温暖，我想这是很重要的。

护士周记 篇10

第一周(5.29--6.3)

从结束学校生活到衡阳来实习已经也有好几日了，慢慢的开始对着陌生的环境开始熟悉起来了，到医院实习，我被分到的第一个科室是急诊科，还没开始上班我就开始担心，想到急诊科一般都是救治那些很危及的病人，时间应该很急迫，而我却什么都不会，到时候不会弄会不会有老师骂我呀！第一天去上班时我很拘束，但是相处一天下来我发现老师她们其实很不错，也很好相处。老师会一边给病人护理一边教我怎么做，同时也会告诉我在护理中注意的一些事项，都说的很详细很明白。

看到带教老师这么和蔼可亲，我很欣慰，同时那种害怕感也慢慢消失，我想在这么一位好老师带领下我会学到很多。

第二周(6.4---6.10)

在急诊科我已实习两周了，在这两周里我对科室也有了一些了解，在科室里我看到了一些事情，有一次上班看到了一位很凶的家属骂护士，一点道理都不讲，还把我们科室的电话砸坏了，但是在病房里的绝大多数家属都很好，只要你对他们很客气，语气和态度很好，她们还会说声谢谢，我想着大概就是人性，有些人难免会有一些冲动对待不同的事情，而作为医护人员，我们要做的不是与病人家属去争执，而是先向他们解释清楚，说服病人，避免一些不必要的纠纷。当然你对他人好，他人也会对你好，在学校老师经常教导我们耐心的对待患者和患者的家属，如今我们现在已经在临床上开始实习了，我们更要真正的去患者，热心的为他们服务，这不仅是我们的责任，更是对患者负责任的表现。

第三周(6.116.17)

在临床上，我们会遇到各种各样的人，有些人会很讲理，也很懂礼貌，但是有的`人却脾气很火爆，稍微有一点不好的地方就会很说一些不好听的话，来急诊科就诊的人大部分都是很急的如果太慢了，病人家属会有意见的，所以在急诊科的护士手脚一般都很利索，速度很快。在急诊临床上，有些病人看到你是新来的，就不会要你帮他打针或抽血，我也遇到过不少这样的病人，看到我是新来的，他们就会说给我换个熟练点的护士来扎。从做事上病人看得出你的技术水平，所以要想病人相信你，最重要的还是要把技术学到家，只有动作熟练了，才不会再面对病人的时候紧张，病人也不会嫌弃你的技术不好。所以学好护理技术很重要。

第四周(6.18-6.24)

时间过的真快，一个月的实习就这样结束了，在急诊科里，我学到了很多，我很感谢我的带教老师教会我很多东西，回想起来，在急诊科里发生的一切，我不仅结交了很多朋友，我更觉得对我是一种磨练，尤其是对我的心里的磨练，从害怕慢慢的一点点变的熟练，虽然我知道我还是学的东西还不够，但是我会不断的学习，不断的去磨练自己，掌握好各种护理操作技术。

学无止境，只有不断的去学习才能提高自己的能力。

2025工程实习周记(范例十篇)

周记是对本周发生的重大事件或者印象深刻的事情的记录，对过去一周的心得总结，类似日记，但是比日记的概括面更广。以下是小编帮大家整理的土木工程实习周记（精选10篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

工程实习周记 篇1

实习周记1

时间在不知不觉中就过去一个多月了，在这一个多月的日子里，多少也学习到了些知识。关于线路也是有了更多的了解。上周刚说完三角坑，现在又有不高低，就马上先去看，看完表格，对高低的具体情况也有了大致的了解!地点是107-107八百!

一步步来计算，先计算什么，后计算什么都有了计划。哪些部位是轨距，哪些部位是计算水平，在计算中都知道区分。在慢慢计算中也能发现一些新问题，碰到不会算的再去请教师傅，一整套算下来感觉还是比较顺手的，虽说还是存在有错误，但通过错误的教训，对知识点就能有更深刻的认识和体会。俗话说实践是检验真理的唯一标准，说的还真是很有道理的，因为你如果不去实践，你就很难发现你的不足之处。像我们学习就要多多去计算，多多去练习，那样才有可能会进步。

在这一个多月的时间里，我慢慢的学习和积累知识，也在实习中学会生活的方法，体会到社会生活中的方方面面。在进行1年半的理论知识积累之后，要有 一个踏入现场进行实践的过程，也就是理论与实践的结合，特别是对与线路这种实践性能非常强的一门学科更要强调实际 操作技能的培养。而且这门学科在很大程度上与书本有一定程度的差异，在这次实习中能使我们所掌握的理论知识得以升华，把理论与实践找到一个最好的切入点，为我所用。所以就要有一个将理论与实践相融合的机会。在实习中可以得到一些只有实践中才能得到的技术，为我们以后参加紧工作打好基础，这就是这次实习的目的所在。

实习周记2

又是一周，感慨时间过得好快，实习已将近过去两个月多月了。现在已经是五月中旬了，可以说是夏天了，所以呢天气也是一天比一天热了，白天的时候，室外的温度高的吓人，又闷又热，太阳晒得人大汗直流，心想幸亏我大部分时间都是在办公室里，不用经常去工地，想想在施工工地的那些人真是太辛苦了，要冒着高温在大太阳底下工作，还有住的工棚环境也不好，夏天温度那么高就更难熬了，真的很佩服那些长年在工地生活的人。

像现在，温度是一年比一年高，气温变化也无常，有时候觉得夏天来了吧，它又突然来了个大降温，这样的天气很容易引发感冒之类的，大家要注意身体啊!

总归话题还是绕到这周学习的东西上吧。

在办公室待得时间久了，好像养成一种惰性了，去工地的时间也变的少了。在办公室很多时候都是帮着师傅做标书，看的多了觉得建筑工程招投标还真是挺复杂的。我也向师傅了解了一些相关的知识，自己也去查询了一些资料，这次就说说建筑工程招投标的一些评标方法：如最低报价中标法、百分制评标法(又分为A标法、B标法、A+B值评标法)、评审法、无标底评标法等等建筑实习周记13篇默认

这里我就具体介绍最低报价中标法，它用的比较广泛，其它的方法就不一一具体说明了。

最低报价中标法是国际招投标通常采用的评标办法，其招投标程序一般有：业主公开发布招标公告和资格预审文件-投标商递交资格预审申请文件-业主向通过资格预审的的投标商发出投标邀请-投标商投标-开标-报价最低者中标。在国内凡利用世行贷款的国际招标项目一般都采用这种招标定标方法，利用世行贷款的国内招标项目也多采用这种办法。

最低报价中标法的优点是：①能最大程度的降低工程造价，节约建设投资;②符合市场竞争规律，优胜劣汰，更有利于促使施工企业加强管理、注重技术进步和淘汰落后技术;③可最大程度的减少招标过程中的腐败行为，将人为扰降至最低，使招标过程更加公开、公正、公平;但是在国内的若干年运用中也暴露出一些问题：一些国有施工企业为拿到工程不计成本盲目报价，中标后由于工期等要求企业又不得不调整追加报价等等，所以这些使最低价招标结果违背了招标的初衷，后来逐渐被其他几种方法所取代。

最低报价招标的报价技巧主要有两方面：①施工企业从技术革新、内部挖潜或采用新技术、新材料降低成本等方面入手而最大限度的降低报价争取中标;②投标时采用不平衡报价，创造索赔机会并争取最大限度的索赔金额，切忌盲目压价自酿苦果。

工程实习周记 篇2

第1周

实习内容

第一周实习呢，总的来说也没干什么，也就是熟悉环境之类的。第一次到实习公司的时候，心里还是有点害怕的，毕竟对那里还是比较陌生的，我想想自己胆子也不大，交际能力也不是很好，会不会与人相处不好哦。不过接下来我的顾忌就渐渐消失了。我的师傅和我是同一个地方的人，他人也很好，他说这里的人都很好相处的，教我胆子大点，有机会可以与他们多多交流交流。我觉得也是，实习呢，是锻炼一个人的很好机会，我正好可以趁这次机会多锻炼自己。想想接下来的三个月时间里都是和他们一起相处的，心里说不出的激动。建筑物都是由若干条轴线组成的，其中有一条主轴线，只要定出主轴线的位置就可以根据主轴线定出其他的轴线。

主轴线的测设方法应根据设计要求和现场条件而定，一般有以下四种方法：

①根据建筑红线测设主轴线，限制建筑物边界位置的界线称为建筑红线，建筑红线一般与道路中心线相平行。

②根据道路中心线测设主轴线。

③根据原有建筑物测设主轴线，这种方法多用在现有建筑群内新建或扩建。

④根据控制点测设建筑物的主轴线。

建筑场地上已布设有控制点，又知道了拟建建筑物轴线点的坐标，就可以根据控制点测设建筑物主轴线。

一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。

生活并不简单，我们要勇往直前！再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以的热情融入实习生活中。

实习体会

虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以的热情融入实习生活中。

第2周

实习内容

时光如梭，充实的一周的实习生活又结束了，我已经慢慢适应了新的环境，渐渐的融入了工作中，在这一周里我还是有不少的收获，实习结束后有必要好好总结一下。第一周实习具体也没开始做什么，第二周呢，进工地。跟着施工员实习第给剪力墙、门洞放线。刚听到“平水”二字我一头雾水，到了现场才知道是进行水平线的定位。现场施工的时候，施工员实习第问我要不要试一试。如此好的机会，岂有不试之理，我毫不犹豫的答应了。于是我又有了一个实际操练的机会。对于水准仪的操作在学校的时候已经操作过，但实际操作的机会较少。熟练程度就可想而知。事实上在操作过程中还是犯了不少错误。

错误一、在观测基准线的时候不是把尺的下端贴住基准线，而是想的到一个整数而去调整标尺。这是明显的概念不清晰。好在及时的给我提出来。

错误二、在十字叉丝模糊的时候，未能及时的使用目镜去调整其清晰度。

“平水“其实就是将标准的水平标高引向将要施工的墙体。即画出墙体的某个对施工定位极其有意义的水平线。一般情况下采离楼板一米高，当然这要从首层的水准点引上来的。

“平水”其实是水准仪在实际操作过程中的一个典型的应用。平水的过程首先是选择测站。测站的选取要保证标准水准点与测站和测站与所要“平水”的墙体间的视线畅通无阻，而且尽可一次测量到尽可能多的墙体。随后，支架水准仪，调平、调焦、读出标尺的读数。接着，根据读数和水准仪把水准点引到其他墙体上并用红色铅笔作出标记（一般每墙一面画两个点，分别在墙的两侧）。最后利用两点一线弹好墨线。

实习体会

生活并不简单，我们要勇往直前！再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。

第3周

实习内容

本周学习到了一些具体的施工知识，像这些知识往往是我在学校时有过一些接触，但又不是很懂的，又是十分重要的基础的知识。

混凝土的裂缝原因及处理是一个很复杂的问题，通过查阅一些资料及网上搜索，我对这个有了些了解，在这里我讲讲我所知道的一些知识。

1、裂缝的原因：混凝土中产生裂缝有多种原因，主要是温度和湿度的变化，混凝土的脆性和不均匀性，以及结构不合理，原材料不合格（如碱骨料反应），模板变形，基础

不均匀沉降等。混凝土硬化期间水泥放出大量水化热，内部温度不断上升，在表面引起拉应力。后期在降温过程中，由于受到基础或老混凝上的约束，又会在混凝土内部出现拉应力。气温的降低也会在混凝土表面引起很大的拉应力。当这些拉应力超出混凝土的抗裂能力时，即会出现裂缝。许多混凝土的内部湿度变化很小或变化较慢，但表面湿度可能变化较大或发生剧烈变化。

2、温度的控制和防止裂缝的措施：为了防止裂缝，减轻温度应力可以从控制温度和改善约束条件两个方面着手。控制温度的措施如下：采用改善骨料级配，用干硬性混凝土，掺混合料，加引气剂或塑化剂等措施以减少混凝土中的水泥用量；拌合混凝土时加水或用水将碎石冷却以降低混凝土的浇筑温度；热天浇筑混凝土时减少浇筑厚度，利用浇筑层面散热；在混凝土中埋设水管，通入冷水降温；规定合理的拆模时间，气温骤降时进行表面保温，以免混凝土表面发生急剧的温度梯度；此外，改善混凝土的性能，提高抗裂能力，加强养护，防止表面干缩，特别是保证混凝土的质量对防止裂缝是十分重要，应特别注意避免产生贯穿裂缝，出现后要恢复其结构的整体性是十分困难的，因此施工中应以预防贯穿性裂缝的发生为主。在混凝土的施工中，为了提高模板的周转率，往往要求新浇筑的混凝土尽早拆模。当混凝土温度高于气温时应适当考虑拆模时间，以免引起混凝土表面的早期裂缝。为保证混凝土工程质量，防止开裂，提高混凝土的耐久性，正确使用外加剂也是减少开裂的措施之一，例如可以使用减水防裂剂。

3、混凝土的早期养护：实践证明，混凝土常见的裂缝，大多数是不同深度的表面裂缝，其主要原因是温度梯度造成寒冷地区的温度骤降也容易形成裂缝。因此说混凝土的保温对防止表面早期裂缝尤其重要。

实习体会

尽管获取的知识是甚微的，但通过实习所获得的实践经验对我是终身受益的，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证。我会不断的理解和体会实践中所学的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的运用到实际工作中去，为实现自我价值而努力。

第4周

实习内容

梁板钢筋的布置和绑扎。

对于钢筋工程来说放梁筋是个比较难的施工过程。虽然你可以说其实都是好简单的东西，有力气就可以。但是事实上不是有蛮力就可以的。梁筋在模板上绑扎好后的重量就会变得好大，你需要将其放到相应的位置后必须要均匀的，几个甚至几十个人同时用力才能把梁筋放到相应的位置。并保证其上的箍筋和梁主筋等各种钢筋之间的相互位置不发生超过规范的要求。在上午的放梁筋过后恰好有个转角处的梁筋发生了过大的移动、其上的箍筋发生了转动，而不得不提起来重新绑扎。在放梁筋的时候，还要注意对预埋件的保护，甚至有时侯出现难于放置的情况。你就必须做出合理的调整。

板筋的布置一般先根据图纸的规定用粉笔将其距离与大小标注在板上，再由工人将钢筋布置到相应的位置。底筋须做到长筋在上短筋在下，两端必须伸入墙体或梁的相应位置，以保证起锚固受力。在施工过程中，我发现小部分底筋的长短方向调换。当时我想把它调整过来，但是因为施工秩序的原因，要调整必须大面积的返工，于是不做调整。

在板筋布置之前先把梁的钢筋绑扎完成，并用工具将其安置到梁模板中，梁的箍筋要求绑扎稳固，间距也很严格在两端较密（受到的剪力比较大），中间的比较梳，而且数量上也有明确的规定。在施工过程出现箍筋出现偏移的时候必须调整，有时候甚至要把梁提起来重新绑扎。为了保证梁的受力筋、腰筋、架立筋间的相互位置，以及保证保护层的厚度，通常要加焊一些辅助的钢筋条。

实习体会

所谓一份耕耘一份收获，付出的努力总会有回报的，我相信这样坚持下去，我会学的更多，知道的更多！

第5周

实习内容

施工员介绍，通常情况下用胶线和小吊锤向上引出的轴线一层出现的偏差不大，但是往上引四五层的时候就可能出现4~5mm的偏差，有风的情况下可能会更大。这是候其精确性就会影响到工程的质量。于是在建设高层的时候，每四五层就必须对轴线进行复查，出现偏差的时候及时修正，以免出现过大的误差给工程带来安全隐患。

吊线使用的工具：重达十几斤的圆柱状吊锤、细钢丝（吊垂与挂掉处通常不能打结）、直尺等。

一、在所要符合的墙面引出一片小木块（方木条也可以），使它固定到可以承受吊锤的重量并保持稳定。

二、将铁丝绑在固定的木块上，铁丝须在所要测量的轴线所在的平面上。铁丝不能接触到任何的障碍物。

三、吊线平稳后用尺量出吊线与下部定位轴线的距离，再根据下部距离，画出上部轴线的位置。

四、比较复查轴线与实际轴线与实际轴线的距离，并作出必要的调整。在当天的测量过程中发现大部分轴线都没有明显的差异，一面剪力墙上部中线偏离轴线3cm，其原因是因为施工过程中上部模板出现向内侧倾斜。当时只能用墨线作出轴线，以便上部后续施工的调整。

工地进行实践的过程，也就是理论与实践的结合，特别是对与建筑这种实践性能非常强的一门学科更要强调实际操作技能的培养。

第6周

实习内容

本周主要学习一些建筑物基础施工测量的知识。

一、基槽开挖深度的控制，就是在基槽开挖到一定深度时，要适时地测设一些高程控制桩，以指导施工。具体做法是：用水准仪在槽壁上测设一些水平的木桩，使各木桩的上表面离槽底的设计标准为一固定值。

二、基础垫层弹线，垫层打好以后，根据轴线控制桩或者龙门板上的中心钉，墙边或基础边线等标志，用经纬仪把上述轴线投测到垫层面上，也可通过吊线锤拉线投测，然后在垫层上用墨线弹出墙边线和基础边线，由于这些线使基础施工的基准线，此项工作非常重要，不能又半点差错，弹线后要严格进行校核。

三、基础标高控制。建筑物基础的高程控制使用基础皮杆来控制的。基础皮数杆使一根木制的杆子，在杆上事先按设计尺寸将砖灰缝厚度画出线条，并标明±0，防潮层等的标高位置。

四、基础面标高检查。基础施工结束以后，一定要检查基础面是否水平，其标高是否达到设计要求，检查方法是在基础上适当位置安置水准仪，分别在基础的四角和其他轴线交点竖立水准尺，若水准仪的各处水准标尺的读数一样，则说明基础面水平，否则哪处标尺读数小就说明哪处高，说明基础面低。

五、基础面直角的检查。因为一般的建筑物都呈矩形，所以基四角应为直角。具体检查方法：在轴线（或墙边线）四周交点上安置经纬仪，以一个边的轴线（或墙线）定向，测定另一个边上的轴线（或墙边线）之间的夹角。

实习体会

通过实习，接触的东西多了，相对的，学到的东西也会变多，所谓实践能增长经验，希望继续学习下去能学到更多有用的知识。

第7周

实习内容

本周学习了拆模的知识。

1、拆模与混凝土强度的关系。他分别讲了梁、柱、板模板（侧模、底模）的拆除与混凝土强度的关系。浇筑混凝土时，至少应做两部分试件，其中一部分试件脱模后进行标准养护，以检验混凝土28d的强度值是否符合设计的强度等级标准值；一部分试件在现场与构件处于同等条件养护，以用作构件拆模、运输、吊装等工作需要的强度值。不同跨度的梁、板，拆模时对混凝土强度值的要求是不同的，这方面应严格按规范要求执行。

2、悬挑结构的拆模，应特别注意防止倾覆翻倒。对天沟、阳台、雨篷等悬挑结构，它们都有一定的倾覆力矩，拆模时，不仅对混凝土有抗压强度值的要求，还应满足构件整体稳定性的要求。小刘工程师列举了几起事故实例，以加深大家的印象。

3、拱形结构的拆模，应十分重视拱的水平推力问题。对于拱的水平推力，设计上一般有两种处理方法：一是设计边缘抗推结构；一是设置水平拉杆承担水平推力。对于前者，拆除拱形结构模板前，抗推结构应达到相应的设计强度值，满足抗推要求；对于后者，在拆除拱形结构模板前，一定要拉紧拉杆。

4、拆模的先后顺序问题。以框架结构为例。拆模时，应先拆除大梁的侧模和柱子的模板（至少两边），对梁、柱混凝土进行认真检查，确认不存在影响结构安全的缺陷后，方可拆除支撑和承重模板。绝不能图爽手，先拆除支撑，再拆除梁、柱侧板和地板，这样容易发生事故。

5、拆模和文明施工问题。一是拆模时不应用力过猛，更不应乱撬乱打，使构件边角受到损坏；二是拆模后应及时清理现场，随做随清，保持现场文明整洁。

实习体会

实习丰富了我在建筑专业方面的知识，使我向更深的层次迈进，对我在今后的社会当中立足有一定的促进作用。

第8周

实习内容

本周的主要任务是整理建筑物沉降观测测量记录的资料，绘制沉降观测点平面分点图和绘制各点沉降观测曲线图。沉降观测点平面布点图由建筑物的主要轮廓和沉降观测点以及仪器简图组成。本图主要有8个观测点。

各点沉降观测曲线图，就是将第i次的观测的累计沉降量在坐标上表示出来沉降量是根据定时测得标高再计算得来。

第在工地开工的时候就在附近的固定物上引入了标高基准点，施工现场的各种标高都是根据这个标高基准点来控制的，沉降量时根据测得桩顶到基准点的高差变化来确定的。基坑的四周已经根据设计定好的若干个沉降观测点，将水准仪中心对准沉降观测点，求其平均标高，再测得桩顶的相对标高，就可以求得桩顶到已知点的高度。将其与上次测的高度差比较就可以求出沉降量了。

实习体会

我会不断的理解和体会实践中所学的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的运用到实际工作中去，为实现自我价值而努力。

第9周

实习内容

本周主要学习如何整理“建筑工程质量控制资料”中的“检验批，分项，分部（子分部）工程质量验收记录。这些资料按分部工程主要可以分为①地基与基础②主体结构③建筑装饰装修④建筑屋面四个分部工程，各个分部又分为若干个子分部工程和分项工程检验批。这些资料就是工程建设过程中的各个工序的验收记录。

（分部）（子分部）

地基与基础：无支护土方，有支护土方，地基处理，桩基地下防水，混凝土础，劲钢（管）混凝土砌体基础，钢结构。

主体结构：混凝土结构，劲钢（管）混凝土结构，砌体结构，钢结构，木结构，网架和索膜结构。

装饰装修：地面，抹灰，门窗，吊顶，轻质隔墙，饰面板（砖），幕墙，涂饰，裱糊与软包，细部。

屋面：卷材防水屋面，涂膜防水屋面，刚性防水屋面，瓦屋面，隔热屋面。

当然，每一个工程中并不是所有的子分部工程都有，而是有其中的若干个。

实习体会

尽管获取的知识是甚微的，但通过实习所获得的实践经验对我是终身受益的，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证。

第10周

实习内容

本周主要学习如何整理“建筑工程质量控制资料”中的“检验批，分项，分部（子分部）工程质量验收记录。这些资料按分部工程主要可以分为①地基与基础②主体结构③建筑装饰装修④建筑屋面四个分部工程，各个分部又分为若干个子分部工程和分项工程检验批。

这些资料就是工程建设过程中的各个工序的验收记录。

（分部）（子分部）

地基与基础：无支护土方，有支护土方，地基处理，桩基地下防水，混凝土础，劲钢（管）混凝土砌体基础，钢结构。

主体结构：混凝土结构，劲钢（管）混凝土结构，砌体结构，钢结构，木结构，网架和索膜结构。

装饰装修：地面，抹灰，门窗，吊顶，轻质隔墙，饰面板（砖），幕墙，涂饰，裱糊与软包，细部。

屋面：卷材防水屋面，涂膜防水屋面，刚性防水屋面，瓦屋面，隔热屋面。

当然，每一个工程中并不是所有的子分部工程都有，而是有其中的若干个。

实习体会

尽管获取的知识是甚微的，但通过实习所获得的实践经验对我是终身受益的，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证。

第11周

实习内容

本周解了建筑工程施工后浇带的施工和变形缝中应该注意的一些问题：

在通常情况下，当砌筑墙体长度超过40～60m时，按规范要求应设置贯通的后浇施工缝。当地面有建筑时，后浇带的设置应该根据地面建筑的要求确定，预留宽度为800～1000mm。后浇带宜在其两侧混凝土龄期达到42天后，用补偿收缩混凝土浇筑，其配合比应该由试验确定，强度需高于两侧混凝土一个等级。因为，后浇带留置的时间比较长，积存的建筑垃圾、杂物比较多，所以，必须要专门安排人员负责清理干净。施工前，将接缝处的砼凿毛，用压力水冲洗干净，保持湿润，并刷水泥浆。混凝土浇筑完毕后，要加以覆盖并浇水湿润，养护时间不少于28天。

设置变形缝是为了防止混凝土因收缩或不均匀沉降引起的裂缝，沉降引起的裂缝也称为沉降缝。人防地下室的出入口与主体结构连接处一般设置沉降缝，是人防工程变形缝的主要形式。主体与室外出入口因基坑开挖深度和地基承载力的不同而遭成沉降不均匀，导致橡胶止水带撕裂或沉降缝隙过大而难以修补。因此，应严格按照施工规范进行施工，对埋设好的止水带由专人全数检查，保证沉降缝的施工质量。

实习体会

我也在实习中成长。我前面的路还很漫长，需要不断的努力和奋斗才能真正地走好，我坚信通过这段时间的实习，所获得的经验是很宝贵的。

第12周

实习内容

拆模的顺序一般是先拆除侧模板，后拆除底模板。侧模板的拆除，应在混凝土强度达到能保证其表面及棱角不因拆除模板而受损坏。一般夏季为1天，冬季为2~3天。多层楼板模板支架的拆除，应按下列要求进行：上层楼板正在浇筑混凝土时，下一层楼板的模板支架不得拆除，再下一层楼板模板的支架仅可拆除一部分；跨度在4m及4m以上的梁下均应保留支架，其间距不得大于3m。

在拆模后进行的一项工作，就是打楼面的柱标高，用来砌墙、安装门窗、铺地砖等用处。打标高看似简单，其实要打得准还是有一定难度，常常会在反复检验中发现差了那么几毫米。一般2mm是允许也是正常的，它是由于拿标尺的人在划线或对线等工作时造成的，当然也不排除测的时候有时候太暗或者尺斜了也照样打上去的关系。不过如果能与基准点（原始点）时时核对的话，或者打一圈后能闭合的话，那么打的标高就算相当不错了。不过我也发现，打得准弹得不一定准。弹出的墨线与打的线高差有时在正负2mm左右。经我观察与体验，弹线在两根邻近柱子时一根柱子上已弹完线，此时两柱长的长度可能弹出一条与原来不重合的线。本以为是两柱中间的伸缩缝处地基沉降引起的，但是伸缩缝是横向的变形，所以估计就是误差造成的。不过在100m的距离内不允许超过5mm的误差。

实习体会

实习生活中我体验到了社会生活的辛酸苦辣。从实习中我对所学的理论知识加深了印象，增强了劳动观念，加深了对于社会、国情和专业背景的了解。在实习中慢慢接触了社会，也开始学习和接受社会生活。

第13周

实习内容

砌筑的主要工序为：铺灰、砌块安装就位、校正、灌浆、镶砖等。铺灰时水平缝采用稠度良好的水泥砂浆，稠度5~7cm，铺灰应平整饱满，长度3~5m。而校正用托线板检查砌块垂直度，拉准线检查水平度。小型砌块水平缝与竖缝的灌浆厚度宜控制在8~12mm。由于本工程采用的是加气砼砌块，灌浆厚度在3~5mm，而且每两皮就要装上“连墙件”，就是一块铁皮用射枪钉与柱钉住，而且每两皮的墙上还要放拉结筋，外墙每隔3米1个构造柱，内墙为4。5米1个构造柱。由于楼层有4~5m的高度，所以每两层之间设一道过梁，但是楼层之间又有梁的话可不做过梁。

实习体会

我体验到了社会生活的辛酸苦辣。从实习中我对所学的理论知识加深了印象，增强了劳动观念，加深了对于社会、国情和专业背景的了解。

第14周

实习内容

又一周时间过去了，这周呢，感觉也没什么特别的东西可以写，在这里我就说说在建筑工程施工中应该注意的一些问题：

一、回填土

材料选择上

1）回填土：且优先利用基槽中挖出的优质土。回填土内不得含有有机杂质，粒径不应大于50mm，含水量应符合压实要求。

2）石屑：不应含有有机杂质。

3）填土材料如无设计要求，应符合下列规定：碎石、砂土（使用细、粉砂时应取得设计单位同意，并办好签证手续）爆破石碴；可作表层以下的填料。含水量符合压实要求的粘性土，可作各层的填料。

4）碎块草皮和有机含量大于8%的粘性土，仅用于无压实要求的填方。淤泥和淤泥质土一般不能用作填料，但在软土或沼泽地区，经处理其含水率符合压实要求的，可用于填方中的次要部位。

5）含有机质的生活垃圾土、流动状态的泥炭土和有机质含量大于8%的粘性土等，不得用作填方材料。

避免工程质量通病

1、回填土应按规定每层取样测量夯实后的干容重，在符合设计能回填上层。

2、严格控制每层回填厚度，禁止汽车直接卸土入槽。

3、严格选用回填土料质量，控制含水量、夯实遍数等是防止回填重要环节。

4、管沟下部、机械夯填的边角位置及墙与地坪实，并应使用细粒土料回填。

5、雨天不应进行填方的施工。如必须施工时，应分段尽快完成，且宜采用碎石类土和砂土、石屑等填料。现场应有防雨和排水措施，防止地面谁流入坑内。

6、路基、室内地台等填土后应有一段自然沉实定后才进行下一工序的施工。

实习体会

过这几周实习，我觉得自己长大了好多，学习的有关专业的知识之外，更多得学会了如何跟一起工作的团体打交道。深刻地体会到处好人际关系的重要性。

第15周

实习内容

转眼间，为期三个多月的实习生活马上就要接近尾声了，很快又一个星期过去了，这周我就主要从施工技术和施工安全、施工质量与管理方面谈谈我的一些想法：

施工技术的不断改进是工程建设可持续发展的不变旋律，施工的安全是工程建设永恒的主题。随着改革开放的不断深入，经济建设驶入了快车道，并不断提高自己的速度。随着全国建设小康社会的不断深入，城镇化建设的速度与规模与日俱增，无论是城市还是农村，建设工地鳞次栉比，一幢幢高楼拔地而起，一座座老城旧城貌换新颖，人们对现代建筑的美观、舒适及其多功能追求是不断在升级，施工技术正随着建筑物的高度而迅速提升。而同时，随之带来了很多新问题的出现，这当中最重要的要属施工的安全。安全问题贯穿于工程建设的始终，从施工到投入使用，安全无时无刻不牵挂着建设者和使用者的心。

施工技术的发展代表着一个国家的建筑业发展水平。“经济合理，技术先进”的发展方向才是一个国家建筑业是否发达的代表。提高施工技术是有许多先决的条件，如经济实力、施工人员的素质、施工机械的水平、施工现场管理的能力等诸多因素。

影响建筑安全的因素是错综复杂的，除工程建设本身众多因素的相互干扰与影响，工程的技术问题、材料的品质问题、工程的经济问题等等都从不同层面制约着建筑物的安全。工程安全不仅仅是工程技术问题，更是一个社会经济问题，它与人们的生活息息相关，涉及社会经济的发展和人类社会的进步。因此，在进行建筑工程设计和施工的每个环节，在追求经济效益及社会效益的同时，千万记住：安全是工程建设永恒的主题！

施工质量与管理是相辅相成的关系，两者相互制约，相互促进。必须有严格的管理，质量才能有保障。反过来，有好的质量必须有一整套严格的管理制度与之相互相照应。《建筑工程质量验收规范》GB50300—20xx在建筑工程质量上做出了细致的规定，每个施工单位都以它做为施工质量评判的标准。

实习体会

通过实习让我更多的了解中国建筑的发展水平和现状。实习时一面镜子，它可以照出我学习的成果；进行施工的施工企业是一面镜子，它可以照出企业的实力；当地的建筑施工水平是一面镜子，它可以照出中国建筑业发展的现状；中国建筑业的发展是一面镜子，它可以照出中国在世界各国建筑业中发展的位置。我为能有这样一次实习和学习的机会而高兴。

工程实习周记 篇3

20xx—12—01

今天阳光灿烂，使整个城市显得热气腾腾，生机盎然。上午去公司报到后，公司组织人事部门约我下午与总经理见面。

上午9时，我准时到达公司接待室，张总经理和组织人事处何处长接待了我。张总经理首先代表公司对我应聘到他们公司工作表示欢迎，他简要介绍了公司情况。张总经理人很年轻，他自我介绍也是工民建专业本科毕业生，今年35岁，已在公司工作12年，从助理测量员、施工员、副总经理直至去年担任总经理职务。他最后征求我对工作安排的意见，我说我要求到基层施工第一线去工作，我不怕苦，想尽量多接触一些实际知识，并希望能安排一名老工程师作为我的业务导师。张总经理很赞成我的要求，他说原想让我留在公司机关工作，因我自己有这个要求，就同意安排到公司第四项目部去工作。张总经理还说：二年大学生活应该说学到了系统的基础理论知识，但还缺乏实践知识，从知识的完整性和人才培养来讲，先到施工第一线去工作锻炼是好的，只有理论与实践很好结合，才能在实际工作中不断增长才干。

20xx—12—07

昨晚回宿舍后学习图纸，一直看到11点多钟，上床后满脑子尽是图纸在打架。这是一个技改扩建项目，大小单位工程36个，主厂房将锅炉房、常用配电室、汽轮机房合为一体，并与煤廊、烟囱连接，结构复杂，难度高，是整个工程项目的核心部分。建设项目中，也有结构极为简单的平房，如砖砌体结构的仪器维修车间和钢结构的干煤棚。还有多个地下钢筋混凝土水池和两个45m（高的烟囱）一个是钢筋混凝土的，另一个是砖烟囱。张工程师说，这个工程要力争中标。我想中标后参加该工程施工，对我是一个极好的学习和锻炼的机会。想着想着，我成了一个头戴安全帽、身穿工作服、站在高高的脚手架上、进行质量检查的实习测量员，我心旷神怡地向着远方眺望，突然吹来一阵大风，脚手架摇晃了几下后把我抛到了空中，我大叫了一声醒了，原来是一个梦，只觉得背上全是冷汗。

20xx—12—30

上午和张工程师去施工工地进行实地考察。赵工程师说，在编制施工组织设计（方案）前，一定要到现场进行实地考察，千万不能想当然地闭门造车。只有详细了解了现场的具体情况后，编制的施工组织设计（方案）才有针对性，也才有较好的实用价值。临行前，张工程师要我了解以下一些主要内容：

1、现场供电情况（线路、容量等）；

2、现场供水、排水情况（线路、容量等）；

3、现场道路畅通情况；

4、现场可供利用的建筑物情况；

5、现场已有地下管线情况；

6、现场周围城市测量控制点情况等。

张工程师说，如果是外地工地，还应了解当地施工期间的气温、降雨量、风力、风向以及地震烈度、地方资源、地方交通运输、地方施工协作单位以及当地建设行政主管部门的有关建筑市场的管理文件等。

20xx—1—6

今天，张工程师主持召开技术工作会议，讨论要投标工程施工组织设计的编制要点，要求项目部有关人员提出意见和建议。大家从进度、质量、安全、成本等多方面提出了各自的意见，我听了很受启发。我最后一个发言，根据设计图纸和了解的现场情况，提出了三个方面的建议。

第一，建议本工程以主厂房为主线编制施工进度网络图。为便于锅炉房和汽轮机房的屋架制作和屋面吊装工作，建议两车间中的楼层部分在屋面吊装结束后再施工，这样可大大加快主厂房的施工进度。

第二，现场可供利用的原有建筑物不多，如果全部搭建临时用房，成本较高。建议将两栋结构简单的平房砖混结构的仪器维修车间和钢结构的干煤棚开工时抢建后（干煤棚的钢柱、钢屋架提前在综合厂预制好），作为工地办公用房、工具用房和工地搅拌站用房，以节约搭设临时设施的费用。

第三，本项目单位工程较多，建议在干煤棚内设砂浆、混凝土集中搅拌供应站，既有利于砂浆、混凝土质量的控制，也有利于现场文明施工，同时还可减少浪费、降低成本。

20xx—01—10

今天张工程师带我到项目部一个在建工地去检查工作。这是一个水利工程，一到大门口，赵工程师就赞扬门口挂的一块安全警示牌：进入施工现场，请戴好安全帽。其中戴好两字用红漆描写，特别醒目，旁边还画一幅正在戴安全帽的头像，双手正在系结安全帽带子。工地负责人王工长介绍说，这是针对有些人戴安全帽马虎提出的。虽然只多了一个好字，但其安全要求却深化了很多。

王工长陪我们到现场看了一圈。今天正在砌筑砖墙，外墙面的铝合金窗框和内墙的木门框正在安装。检查后张工程师发现了两个问题，要他们立即加以纠正。我真佩服张工程师的施工经验，王工长称他火眼金睛。现记录如下。

1、少数铝合金窗框下面紧贴砖墙，预留空隙偏小，窗台抹灰后，抹面高于窗框底面，易与窗框之间产生裂缝，造成日后下雨时窗台渗水、墙面受潮。

2、少数木门框的上面和两侧与砖墙贴得太紧，将来抹灰后，抹灰层盖住门框太多，影响美观。木门框与砖墙之间应留10~15mm空隙，待抹灰完成后，抹灰层盖住门框5~8mm较为美观。

20xx—01—17

今天午饭后正想休息，突然接到张工程师电话，说天气预报下午有雪，风力有6级或7级，阵风8级。我们几个人分头到工地去检查、落实有关质量、安全措施，叫我到上周去的宿舍工地。张工程师在电话中说，干我们建筑施工这一行业，要十分注意天气变化情况，气温的高低变化，刮风下雨、下雪、下霜等都有可能对施工质量、安全生产造成影响。赵工程师关照我上工地注意以下几方面事宜：

1、昨天刚砌的砖墙，因檐口圈梁混凝土还未浇筑，应做好防风、稳固措施；

2、检查井架缆风绳锚固是否稳妥；

3、检查工地电动机等电器设备的防雪、防雨措施是否完好；

4、检查脚手架上是否有零星木板、砖块，防止大风刮下伤人；

5、检查工地水泥仓库屋面是否渗漏、地面是否垫高！

6、关照工地值班人员，待雨雪过后进行一次全面检查，并及时与项目经理部电话汇报情况。

20xx—01—24

前几天，张工程师建议我准备一个笔记本，随时记载从书报、杂志上或参观学习时或日常工作中碰到的一些点滴业务知识，这对自己知识的积累和技术水平的提高将有很大帮助。张工程师说这是他自己几十年的经验总结。他还打了一个很精彩的比喻，他说平时收集的点滴资料尽管只言片语，但他把它们看成是一颗颗珍珠。单颗珍珠也许显不出它有多大价值，但珍珠多了，串起来就是一条项链，就成了一件艺术品，就有一定的价值了。他说他写过好多篇有影响的技术论文，这些平时不起眼的点滴资料起了很大的作用。我感谢张工程师对我的真诚帮助，我在笔记本的扉页上写了两句我国伟大的数学家华罗庚先生的话：天才在于勤奋，知识在于积累。

20xx—01—31

今天是20xx年上班的第一天农历大年初八，阳历20xx年2月10日！

现在已经是冬施阶段了，其他几家总包的冬施材料都已进场，我们项目的才到，看到一捆捆保温板，容重还不错，拿打火机点了一下，还真是自熄，看来材料的没蒙我，不过进来的煤就差了好多，全是渣，令我气愤之极，难道让我现场活煤球来烧吗。今天晚上的顶板看来能用上了，希望明天早上能上去放线。

最近几天混凝土老是不正常，刚刚开始添加外加剂是一个原因，天气寒冷是一个原因，去看了一段墙体，把施工队的管理人员叫上去说了一下告诉他们注意保温，粘模粘的我都快流泪了，恨不得让工人把这段墙全拆了，但我知道这是不可能的。工程中妥协的事情太多了，只有把以后的质量控制住了就好了。

今天上午塔吊坏了半天，模板没法吊，布料杆没法动，整个作业面全停了下来，施工队长在我面前蹦了半天，我们只有尽力的去协调人员来修，一点折都没有，工程进度，是方方面面原因影响的，机械，是一方面。

向甲方上报的安全防护方案今天还是没有审批，我无语中，从过年一直到现在，修改n便，费用一减再减，方案一减再减，改的我有点心灰意冷了，只要一涉及费用，没有一个是顺利批下来的，一直强调安全第一，但哪个单位不考虑费用做到全力投入了，我没见到过，也感到很愤慨，突然想起了杭州地铁塌陷事故，原因就是不重视安全隐患，层层分包。但那一个工程不是这样的，感觉建筑业现在处在一个畸形状态，很多国家禁止的东西都变成了浅规则，这些浅规则造成大量的隐患，安全上的：忽视安全工作，口号喊的响，实际做的不多，大部分时间用在扯皮上，这个防护到底按照合同应该谁做，费用多少，值不值得做。质量上：班组素质不一，一道工序影响下一道工序，层层分包管理难度加大，罚款到最后也成了一句空话。进度上赶进度的浅规则是在忽视安全和质量下进行的，赶工没好活是工地的真实写照。

20xx—02—10

今天由项目经理张经理带我来到了大宁水库施工工地，并介绍我与工地项目部的施工员认识。

工地总施工员热情地接待了我，向我介绍了工程情况：大宁水库第六标段工程由北京翔坤水务建设有限公司承建。北京燕波监理有限公司监理。北京市水利规划设计院设计。大宁水库是南水北调配套工程，功能是调配续水。随后，他带我在工地走了一圈，并按排我熟悉图纸，下午与施工员一起放一下基础底板柱子的样。下午与施工员邓工，菜工放了几个基础柱子的样。感受：基础柱子放样是用油漆标注在底板垫层混凝土上的，张工说，这样上面钢筋绑好了，可以看到，柱子的插筋才能插在准确位置且也不怕雨水淋泡，想得真周到。开始还让我来操作仪器，看我不麻利的样子，张工就直接自己来了。我当副手。

一天具体工作：熟悉工作环境，熟悉工程图纸，测量放样几根柱。

20xx—02—17

今天工程进行投标，由项目部张经理带队，我也被安排在投标小组内。这是我第一次参加投标活动，也许领导要我见见世面，接受锻炼吧。

今天共有五家投标单位，开标结果，我公司报价名列第二，与第一标相差不多。而施工工期只有我公司最短。这个工程业主最关心的是施工工期，在这一点上，我公司很有竞争力。

根据以往投标经验，评标委员会很可能通过答辩在报价第一标和工期第一标中决定中标单位。开标后，李经理立即召开了投标小组会议，要求充分做好答辩准备，报价方面由公司预算科小李准备，工期方面由我准备，李经理再三关照我说话要沉着、有条理，要有必胜的信心。

果然不出所料，临近中午时，评标委员会通知进行答辩，对我们提的问题是：你们的投标总工期仅为国家工期定额的75%，请叙述提前的理由和措施。一听这提问，李经理稳稳地看了我一眼，既是希望，又是鼓励。由于事先有所准备，我重点介绍了工程的施工计划、施工步骤。评委会对我们的答辩结论意见是：施工方案考虑细致，施工安排合理，缩短工期可行。

最后当评标主持人宣布我公司为中标单位时，我的心激动得要跳出胸膛，李经理跟我有力地握了一下手，这是对我答辩时表现的肯定。

晚上，张经理请投标小组人员美美地吃了一顿。

20xx—02—24

时间在不知不觉中就过去一个多月了，在这一个多月的日子里，多少也学习到了些知识。关于建筑工程预算也算是有了更多的了解。工程的资料刚拿到手，就马上先去看总说明，看完图纸的建筑说明之类的，对工程的具体情况也有了大致的了解。计算的工程量可以说是挺小的，所以说心理面还是比较有信心的，相信自己能把一整套图纸都计算下来。

大致看了下整套的图纸，心里大概也有了个底，就开始正式计算工程量了。在师傅的指导下，知道该怎样一步步来计算，先计算什么，后计算什么都有了计划。哪些部位是算体积，哪些部位是计算面积，在计算中都知道区分。在慢慢计算中也能发现一些新问题，碰到不会算的再去请教师傅，一整套图纸算下来感觉还是比较顺手的，虽说还是存在有错误，但通过错误的教训，对知识点就能有更深刻的认识和体会。俗话说实践是检验真理的唯一标准，说的还真是很有道理的，因为你如果不去实践，你就很难发现你的不足之处，你就很难有更进一步的提高。像我们学习做预算的就要多多去计算，多多去练习，那样才有可能会进步。

20xx—03—25

工程计算中该注意的事项还真是多多啊，以后要慢工出细活了，切不可操之过急、粗心大意啊。所谓一份耕耘一份收获，付出的努力总会有回报的，我相信这样坚持下去，我会学的更多，知道的更多！

在这一个多月的时间里，我慢慢的学习和积累知识，也在实习中学会生活的方法，体会到社会生活中的方方面面。在进行2年半的理论知识积累之后，要有一个踏入工地进行实践的过程，也就是理论与实践的结合，特别是对与建筑这种实践性能非常强的一门学科更要强调实际操作技能的培养。而且这门学科在很大程度上与书本有一定程度的差异，在这次实习中能使我们所掌握的理论知识得以升华，把理论与实践找到一个最好的切入点，为我所用。所以就要有一个将理论与实践相融合的机会。在实习中可以得到一些只有实践中才能得到的技术，为我们以后参加紧工作打好基础，这就是这次实习的目的所在。

工程实习周记 篇4

这周实习最大的收获之一就是学会了适应环境。

通过这次实习我适应了工地生活。有了这段时间的锻炼，不问以后做什么工作都有了一种吃苦耐劳的毅力。还有就是懂得了在工地上一名监理人员应该如何去和建设方、施工方交流等。

其次，通过这次实习使我在工程的理论知识与实践经验相结合有了更深一步的理解。应该说在学校学习的专业知识都是理论上的，与实际还是有点差别的。在建材大市场二期审图的过程中，结合着图集以及以前听过讲座的经验，反复的研究，使自己的识图能力有很大提高；还有就是在与费老一起统计一期工程的剩余工程量的时候。让我对房屋的细部构造有了新的了解，知道了房屋的工程量是如何组成的，加深了对书本上概念的理解；在二期工程快开工时，有机会和陶工一起监督施工方复核标高，使我接触了水准仪、全站仪，并温习了一些它们的使用方法；在参与实习工作的过程中，懂得了我们的主要任务就是管理。其中信息管理是管理过程的一个重要组成部分。来往的收发文件都是有效管理施工方一种形式。也提高了自己文件管理能力。

工程实习周记 篇5

紧张的两周的实习生活结束了，在这两周里我还是有不少的收获。以上提到的管理经验与做法，是我几年来在结合知识学习与施工现场工作中得来的。可见要想做好施工进度的有效控制，将会成为一个企业能否占领建设市场的一个关键。

施工项目是建筑施工企业对一个建筑产品的施工过程和成果，也就是建筑施工企业的生产对象，可能是一个建设项目的施工，也可能是其中的一个单项工程或单位工程的施工。其主要特征：一是建设项目或是其中的单项工程，或单位工程的施工任务；二是以企业建筑施工企业为管理主体的；三是任务的范围是由工程承包合同界定的。施工项目管理包含以下几方面内容：

1、施工项目的组织机构管理

2、施工项目质量管理

3、施工项目的成本管理

4、施工项目安全生产与文明施工的管理，管理好一项工程需要从各个方面具体着手控制好各项具体施工步骤。

两周的实习虽然短暂，让我学会了不少东西，继续回到学校脚踏实地的努力工作学习，摆正自己的心态，从初涉社会工作的被动状态转变到开始适应社会的主动状态，以放松的心情，充沛的精力重新回到紧张的学习工作当中。

这次实习让我深刻体会到读书固然是增长知识开阔眼界的途径，但是多一些实践，畅徉于实事当中，触摸一下社会的脉搏，给自己定个位，也是一种绝好的提高自身综合素质的选择。

工程实习周记 篇6

实习周记第一周

生产实习马上就要开始了，我选择了设计院作为实习地点，这主要是根据个人的发展方向来决定的，在设计院里可以了解建筑和结构设计方面的工作，有机会下工地了解施工方面的知识。今天是我参加实习的第一天，心情有点激动，但同时难免有些紧张!早上八点半上班，我很早来到了公司。由于初来乍到，对许多事情的运作都不了解，感觉一头雾水，不知道从何着手。我下定决心，把这里当作人生的战场，来走好人生的关键一步。还好，新同事们给我提了些建议，让我先从最基本的画图开始学起，因为以前学过一点，今天我开始熟悉了AUTO CAD2004版的基本内容和基本操作以及每一项在实际中的运用，简单操作了下。下午我独立完成了一幅结构平面图，画了好久才完成。看来自己得加把劲了。

实习周记第二周

这两天都在联系CAD，毕竟是基础嘛，一定要扎实了。所以我更得抓紧时间练习。中午我去附近图书馆买了一本最新版的CAD教程，里面有好多建筑和结构方面实例，还附有光盘。我计划用一周的时间好好研究，不懂得就翻书，问同事。今天，我照着那CAD教程操作了几个简单的命令，L是画直线，O是偏移，SC是缩放线性比例，E是删除，S是拉伸，Tr是修剪，CO是复制，M是移动......绘图过程中还可以设置对象捕捉的功能，用起来非常方便。在学习过程中，学姐给了我很大的帮助，教会我怎样用快捷键，通过不断练习，我的画图速度明显提高了，也学会使用快捷键，确实达到事半功倍的效果，避免走一些弯路。不懂的要经常去问，当然，在他们忙得时候我不会去妨碍他们的工作，我一般都会把不懂的问题先记下等到他们谁有空的时候，就拿去问个明白，画图的问题是逮到谁就问谁，结构方面的问题当然就要问师兄。师兄毕业7年了，有很丰富的工作经验。

实习周记第三周

下班回去后我看了会书，知道了画图的时候应先进行界面设置：Limits--Zoom--A(全图显示)。其次要建个图层，比如，通常是用红色点划线来表示，也就是说这张图上所有的轴线都是这样表示的，墙体、门窗、楼梯、细部、文字、标注等都应各设一个图层，颜色的设置最好是有所区别，看图和绘图以及修改时都会很方便。所以我一开始很认真的设置了图层，照着书一步一步做下来，虽然是慢了点，但是熟练了以后速度一定会提高的。对这些方面有了大致的了解后，我进行了实际操作--绘图。绘图所用程序为AUTO CAD--计算机辅助设计。程序具有二维，三维绘图功能。要先对功能进行了解，再就是熟悉里面各个工具的用法。绘图的时候也有步骤：轴线--墙线--门窗 --楼梯--屋内布置--标注。还要一边绘制一边修改。刚开始画一些简单的房屋平面图，学着用快捷键做图。在绘制的过程中也遇到一些困难，如弧线与直线的交接，图形的闭和，楼梯的绘制，在做这些时候经常出现错误，影响下一步的操作。在这些操作中，就需要有足够的细心和耐心去修改。

实习周记第四周

设计是指应用设计工具、依据设计规范和标准、考虑限制条件，将所提供的设计数据合成一个“对象”(如建筑)的过程。一个建筑工程的设计需要建筑师、结构工程师和设备工程师的通力合作，特别是建筑师和结构工程师的相互沟通与密切配合。通过这几天的实习，我了解到在设计院结构方面主要做配筋计算和出建施图和结施图。结构工程师的基本任务是在结构的可靠和经济之间选择运作合理的平衡，力求以最低的代价，使所建造的结构在规定的条件下和规定的使用期限内，能满足预定的安全性、适用性和耐久性等功能要求。建筑设计和结构设计是整个建筑设计过程中的两个最重要的环节，对整个建筑物的外观效果、结构稳定起着至关重要的作用，而两者之间又存在着相互协调、相互制约的关系。

实习周记第五周

结构施工图编号前一般冠以“结施”字样，其绘制应遵守一般的制图规定和要求，并应注意以下事项：

1图纸应按以下内容和顺序编号：结构设计总说明、基础平面图及剖面图、楼盖平面图、屋盖平面图、梁和柱等构件详图、楼梯平剖面图;

2结构设计总说明，一般是说明图纸中一些共同的问题和要求以及难以表达的内容;

3楼盖、屋盖结构平面图应分层绘制，应准确标明各构件关系及轴线或柱网尺寸、孔洞及埋件的位置及尺寸等等。

4基础平面图的内容和要求基本同楼盖平面图，还应绘制基础剖面大样及注明基底标高，钢筋混凝土基础应画出模板图及配筋图。

5梁、板、柱、剪力墙等构件施工详图应分类集中绘制。

实习周记第六周

又是新的一周开始了，上个星期主要是练习cad，现在我已经可以画一些简单的建筑平面图了，从一开始图层的建立到最后的尺标注，图案填充等细部的处理。 cad入门不难，但要用的好，还是要花功夫的，这就是时间的问题了。 今天我旁站了(观图)了整个上午，收获很多。这里的每一个人画图的速度都相当快，我站在旁边看得时候，往往是没看到他们敲击任何命令，只听到劈里啪啦的键盘声和滴滴的鼠标点击声，图形就很快的出来了，而我却连他们的画图思路都还没看明白。通过几天的旁站(就是站在旁边看这里的人画图)，我发现每个人的画图思路都不一样，同样的目的却可以通过不同的方法去达到。如何做到最快，不光是要靠敲击键盘速度和灵活的鼠标运用，更重要的还是由画图思路来决定的，如果思路不对，可能会让我们在画图的过程中走弯路，做重复劳动，甚至是无用功，白白浪费了宝贵的时间。所以说思路很重要，要想掌握正确的绘图思路，也是必须要靠长期的绘图经验积累，多思考，多总结。

实习周记第七周

CAD练习差不多了，今天我的任务是看图集和规范。主要看了《混凝土结构施工图平面整体表示方法制图规则和构造详图，现浇混凝土框架、剪力墙、框架—剪力墙、框支剪力墙结构》、《混凝土结构平面整体表示方法制图规则和构造详图 现浇混凝土板式楼梯》、《03系列结构标准设计图集》。通过看书感觉自己有很多地方都不清楚，我感觉这里还是有很多东西需要我去了解、学习。同时，也发现自己存在一些问题，如对知识没做到深入掌握，特别是那些专业课的学习。总之，我很珍惜这次难得的机会，在今后的学习和工作中，我有了更加明确的目标，知道了我所学知识中的很多不足，我会在学习的时候重点考虑。我想既然自己存在这么多的问题，那么一定要更加努力才是，所谓的笨鸟先飞嘛!一定要做到不懂就问，想有经验的同事请教!好好利用这次实习的机会。

实习周记第八周

这几天的实习加学习使我深刻感觉到，以前自己对课本的知识掌握的不够透彻，也不能很好的将理论与实际相结合。感觉有很多东西要学习，所以总是感觉时间不够用。因此，我给自己制定了一些计划和目标，首先了解现行的一些规范、看图集、学会熟练使用天正建筑7 for 2007、探索者Tssd For Acad2004、学会建筑类软件的基本操作，掌握设计方面的细节问题，努力提高自己的工作修养。为以后的工作打下牢固的基础。要多想多思考多问、多问why;对知识要学精学透，不能广而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。给自己准确定位，并朝着这个方向不懈努力。记得一定要言出必行，说到做到!

实习周记第九周

在得到同事的帮助下，我先从规范下手，就是熟悉下结构设计方面的规范，再就是记各种结构表示符号(包括系统图上的标注方式、标注符号等)。经过两天的苦研，我终于能基本看懂结构施工图了。能看结构施工图，接下来的就是画施工图。同事给我安装和讲解了探索者Tssd For Acad2004软件，经过一周的实习后，我大概了解了整个工作程序。今天我开始正式参与部分工作了，学长给我布置了一个任务，画楼梯详图。我很高兴，这是他对我的一次考验，同时也给了我一次机会。因此，我要尽力做好它。

今天的任务是通过使用软件完成三个楼梯详图(TB1-3),由于自己对软件的操作和基本功能还不是很熟练，所以半天下来我只画了一个详图。可是又发现有些地方不够完善，于是我趁热打铁，下班回学校后重新画，直到第二天早上2点半左右才画完。累的时候我就想，等实习结束了，我就会用cad，会结构设计了。故心里还是很高兴，我学到了好多，终于可以独立完成设计了。

实习周记第十周

早上我把昨晚画好的图拷到办公室的电脑上，准备让同事们给我检查下。他们给我指出了一些问题，也肯定了一些。今天我接到了来公司的第二个任务，就是画杨凌五泉街施工图。此设计总共有四种户型，包括各自的平面图、立面图、剖面图及楼梯详图。任务非常艰巨，虽然他们很照顾我，没给我限制时间。但就是这样，我就更加要严格要求自己，不懂就问，就翻资料, 边学习边积累，争取在最短的时间完成。今天我只画了两个楼梯详图和一个剖面图。这中间我还参考了有人民邮电出版社出版的《AutoCAD建筑制图》(2009中文版),里面有很精辟的讲解.。可是不知道为什么电脑死机了，我很是郁闷，没办法，只能重启电脑看看刚画的图还在不在。结果没了，我很纳闷，因为我设置自动保存了，就算没有完好的，那也应该保存了一部分。哎，只能利用午休时间重新画了，第二次画熟练多了很快就画好了。只要养成良好的习惯，你会觉得随时保存操作起来是一件很自然的事，师兄一边说着边帮我把电脑默认的自动保存时间改为5分钟，这样即使我忘记了保存，电脑也会每隔5分钟自动保存一次的，以后画图就万无一失了。不过，下次一定要吸取教训!

实习周记第十一周

在以后的日子里，进入了上班的模式，帮助别人干点小活，但是我的设计一般不被使用，因为我方案还处在现实与理想的交融处，也就是不结合实际，但是这可以锻炼我的思考，积累更多的经验来为以后做铺垫，方案的设计是一个漫长的过程，好的方案的出炉，需要更多思考和更多的经验做后盾的，而我是一个刚从学校出来的学生，对一切都不是那么的熟悉，这有从实践中吸取经验。今天师兄告诉我做结构设计一般最常用的就是建筑软件了，还有tsst和探索者。师兄还借了几本书给我看，都是关于这些软件的教程。上午看了一会建筑教程，这本书介绍的是PMCAD的基本功能及操作方法。看了书我才知道原来建筑不仅是关于结构设计的软件，它还可以进行特种结构、建筑、设备、概预算和钢结构的设计。并结合课本熟悉了其包括的基本内容和基本操作。基本内容主要包括：

1.PMCAD的基本功能与应用范围;

2.建筑模型与荷载输入;

3.荷载校核;

4.画结构平面施工图;

5.生成平面杆系程序计算数据文件;

6.复杂空间结构建模程序SPAS CAD;

7.三维线框透视图;

8.AUTOCAD平面图向建筑模型转化;

9.图形编辑、打印及转换TCAD;

10.与建筑CAD9(APM)的接口等等问题。同时我还掌握了一些电脑方面的常识。比如说软件装配方法：

①.硬件及环境;

②.软件的装配;

③.加密锁;

④.用户图纸标题栏

⑤.安装注意事项及常见问题;

⑥.程序安装出错解决方

⑦.Windows版建筑图形环境常见问题说明等等。总之，今天还是收获不小的，为以后的工作打下良好的基础。

实习周记第十二周

今天我接着学习建筑(08版)系列软件，主要学习了结构平面计算机辅助设计软件(PMCAD)，PMCAD是整个结构CAD的核心，它建立的全楼结构模型是建筑各二维、三维结构计算软件的前处理部分，也是梁、柱、剪力墙、楼板等施工图设计软件和基础CAD的必备接口软件。 PMCAD也是建筑CAD与结构的必要接口。用简便易学的人机交互方式输入各层平面布置及各层楼面的次梁、预制板、洞口、错层、挑檐等信息和外加荷载信息，建模中可方便地修改、拷贝复制、查询。逐层输入模型后组装全楼形成全楼模型。

1.绘制各种类型结构的结构平面图和楼板配筋图。包括柱、梁、墙、洞口的平面布置、尺寸、偏轴、画出轴线及总尺寸线，画出预制板、次梁及楼板开洞布置，计算现浇楼板内力与配筋并画出板配筋图。

2.提供复杂结构空间建模程序SpasCAD用于不能以PMCAD逐层建模方式输入的模型，从而可以适应复杂结构模型的设计计算。

实习周记第十三周

pmcad软件采用人机交互方式，引导用户逐层地布置各层平面和各层楼面，再输入层高就建立起一套描述建筑物整体结构的数据。它具有较强的荷载统计和传导计算功能，除计算结构自重外，还自动完成从楼板到次梁，从次梁到主梁，从主梁到承重的柱墙，再从上部结构传到基础的全部计算，加上局部的外加荷载，pmcad可方便地建立整栋建筑的荷载数据。1模块本身提供一个平面杆系的结构计算软件，适用于工业与民用建筑中各种规则和复杂类型的框架结构、框排架结构、排架结构，剪力墙简化成的壁式框架结构及连续梁，拱形结构，桁架等。 规模在30层，20跨以内。

1. 建筑软件可处理梁柱正交或斜交、梁错层，抽梁抽柱，底层柱不等高，铰接屋面梁等各种情况，可在任意位置设置挑梁、牛腿和次梁，可绘制十几种截面形式的梁，可绘制折梁、加腋梁、变截面梁，矩形、工字梁、圆形柱或排架柱，柱箍筋形式多样。

2. 按新规范要求作强柱弱梁、强剪弱弯、节点核心、柱轴压比，柱体积配箍率的计算与验算，还进行罕遇地震下薄弱层的弹塑性位移计算、竖向地震力计算、框架梁裂缝宽度计算、梁挠度计算。

3. 按新规范和构造手册自动完成构造钢筋的配置。

4. 具有很强的自动选筋、层跨剖面归并、自动布图等功能，同时又给设计人员提供多种方式干预选钢筋、布图、构造筋等施工图绘制结果。

实习周记第十四周

上午一直在看pmcad教程，了解了主要的结构建模步骤。首先是从主菜单进入人机交互建模，内容是

1、各层平面的轴线网格，各层网格平面可以相同，也可以不同。

2、输入柱、梁、墙、洞口、斜柱支撑、次梁、层间梁的截面数据，并把这些构件布置在平面网格和节点上。

3、各结构层主要设计参数，如楼板厚度、混凝土强度等级等。

4、输入作用在梁、墙、柱和节点上的恒、活荷载。

5、定义楼面荷载标准层和各层上的楼面恒、活均布面荷载。

6、根据结构标准层、荷载标准层和各层层高，楼层组装出总层数。

7、设计参数、材料信息、风荷载信息和抗震信息等。

8、对上一步所建模型进行检查，发现错误并提示用户。根据上下层结构布置状况作上构件连接。

第二步是楼板楼面的详细布置，主要内容有

1、各房间预制板布置

2、楼板上开洞口

3、修改调整各房间楼板厚度

4、设现浇悬挑楼板

5、设置各房间错层

6、布置砌体结构的圈梁这一步也是把前面建模和后面各设计cad联系的必要的一个操作步骤。

第三步，生成荷载信息

1、在各荷载标准层上修改调整各房间的恒、活均布面荷载数值。

2、楼面荷载传导计算，生成各梁与墙及各梁之间的力。

3、结构自重计算。

4、恒活荷载向底层基础的传导计算最后，各类荷载的显示校核，打印输出。

实习周记第十五周

学习完了建筑软件，我觉得设计其实没有想象中那么难，但是师兄否定了我的想法。他指出虽然输数据是很简单，结果立刻就可以出来，但这毕竟是电脑，程序也是有不完善的地方，最后的结果还是要凭工程师经验来判断是否合理和准确，往往还是要进行一些修改的，做设计是不能完全依赖这些软件的，它们只是起着辅助的作用，所以在学校里的理论知识的学习还是很重要的，我们也必须清楚的知道设计的每一步是怎么做的，为什么这么做，有多少种方法，每种方法又适用于什么情况。看来设计并没有我想像中那么简单，还要加倍努力啊!

工程实习周记 篇7

这个星期被分配到文成县，看着文成的山水，让我心旷神怡。很开心能在这里上班。

因为刚进项目部的缘故，一些重要的事情我都没有涉及，但是我并没有灰心，我想只有从最基本的开始干起，一点一滴地积累，做好我负责的每一件小事，这个星期我主要还是看看凭证和报表，还有验证一些发票，发现一件很小的事情，对于我这个新手还是有点小难度的。我不懂得东西都是查百度，问同学，问老师。这让我感觉到集体的力量大无边。很开心有大家的帮助。这个星期犹豫我的粗心导致出现了一些问题，同事们都很热心帮助我，也让我很感动。我挺开心在这里实习，我一定会认真学习。

工程实习周记 篇8

不知不觉中我已经到项目部已经半个月了。对于这里的环境和人我已经熟悉了。大家都很友好，每次我去看牙科的时候同事会说送我去。但有的时候我拒绝了，我不想自己的事情麻烦大家，我自己能解决的事情我就会自己完成。当然项目部里也有自己不喜欢的人，但是我不能表现在脸上。

项目经理有一次和我说让我适应这个社会，不然我就被社会所淘汰，面对不同的人，应该懂得去沟通，让我不断的学习，在专业上一定要学的精。很开心经理能和我进这么多。我会好好努力学习。

工程实习周记 篇9

今天陈工给我们拿来了一大摞工程的设计图和施工图，让我们尽可能把图纸看懂，有不懂的要向他们请教，或者自己看图集，要把问题弄明白了。

虽然我们也做过课程设计，但那都是教学的一部分并没有应用到实际中去，几乎近似于纸上谈兵吧。和这些图纸相比，我们图纸的工作量只是九牛一毛啊。

打开建筑图和施工图，我看见施工图纸的几个大概的部分，图名、图框、比例等等。第一次接触正规的设计图，会很自然地拿自己的画的图纸和它比较，首先最先看到的是图框边缘的一级注册建筑师印章，那是建筑行业的通行证也是我们为之奋斗的目标，这枚小小的印章代表的就是值得信任的技术水平和安全可靠的保证，多么希望自己能有这么一个章啊!

看结构图纸时，发现都用的是平法标注，记得在大一时，王老师给我们讲过平法标注，也给了我们101图集，不过我们都没有看，到现在都看不懂。还好办公室里还有图集，我们一遇到不懂得就找图集，弄的我一上午就看了一张图纸，没办法不懂啊。回去了一定在好好研究平法标注。

工程实习周记 篇10

建筑设计实习周记第一周

今天我在学姐的指导下利用PKPM建模，理解所有参数（satwe的参数设置等）混凝土结构设计原理》设计中涉及到这个就非常多了，对于初学者，你掌握的还不够，不说需要手算很熟练，至少你要知道碰到什么东西需要手算的时候再书上那里能找到例题，然后循序渐进的根据例题慢慢掌握计算能力和分析能力刚开始入门不要看什么剪力墙，高层之类的先把框架搞懂，慢慢升入，你现在看了剪力墙、筒体等你也看不懂第四：《抗震设计》这个你主要知道抗震的概念的东西，你起码要知道一些抗震计算的感念参数等起码知道抗震由哪些物理参数控制才行第五：《规范》如你说说，建筑的东西很多，但是都可以归类的你刚刚去不需要知道太多，先从一个小房子都有哪些东西学起吧刚开始学，荷载规范，混凝土规范，抗震规范，基础规范，砌体规范就要多看看，刚开始多看看构造的东西，然后再深入

建筑设计实习周记第二周

学习完了pkpm后，我觉得设计其实没有想象中那么难，但是师兄否定了我的想法他指出虽然输数据是很简单，结果立刻就可以出来，但这毕竟是电脑，程序也是有不完善的地方，最后的结果还是要凭工程师经验来判断是否合理和准确，往往还是要进行一些修改的，做设计是不能完全依赖这些软件的，它们只是起着辅助的作用，所以在学校里的理论知识的学习还是很重要的，我们也必须清楚的知道设计的每一步是怎么做的，为什么这么做，有多少种方法，每种方法又适用于什么情况看来设计并没有我想像中那么简单，还要加倍努力啊！

建筑设计实习周记第三周

通过看书我了解到pmcad第一步就要用到cad，我还要加紧联系啊，两天不画我就忘了两个命令，这样可不行啊，还是应该先把cad掌握好，这是基础今天画图的时候遇到了一个小问题，倒角命令用不了，起初我还以为是自己操作不对，就按照命令行的提示操作了几次，关掉再打开，但都无济于事我就问师姐，师姐也试了下还是不行，我们都很是纳闷和无奈，于是我就去问了我们那里很厉害的师兄，也不行，说可能是那个软件有病毒，给我发了另外一个版本的，很好可以用嘿嘿，到现在我还不知道到底为什么?

建筑设计实习周记第四周

实践是检验真理是否正确的唯一标准通过实习，我觉得理论和实践都很重要，两者彼此不分伯仲，不相上下只有很好的掌握了理论，才能够更好的应用于实践，更好的服务于实际今天我学习用探索者软件，强烈感觉到自己对理论的掌握不是很扎实，但是我也毫不松懈，遇到问题就查阅课本，不停地翻书直到掌握为止这时候我越发的感觉到理论的重要性，特别是以前学的一些专业课程尤为重要，如钢筋混凝土原理、混凝土结构设计、高层结构设计、抗震结构设计、土力学、基础工程、地基处理、结构力学等我很高兴自己一直很认真的对待每一门课程

建筑设计实习周记第五周

结构设计的大体步骤如下：

1、初定结构方案，一般是结构总工与建筑设计人员商定

2、做初步设计，结构设计人员根据建筑初步设计图纸，布置梁，板，柱等主要构件结构尺寸，并在PKPM中试算，基本能达到规范要求的各项指标后，出初步设计图纸

3、做施工图设计，根据建筑提供的建筑图，在PKPM中建模型，布置梁板柱，计算通过后开始画施工图

4、个别地方需要手算，比如说悬挑檐口，悬挑雨篷，女儿墙，挡土墙或者个别的结构设计是一门科学，丝毫不能马虎，切记。

建筑设计实习周记第六周

楼梯作为竖向交通和人员紧急疏散的主要交通设施，使用最为广泛因此，楼梯的设计也至关重要。

今天我接到的任务是完成一个楼梯的设计，根据建筑图画结构图我先认真翻阅了《混凝土结构设计》和《房屋建筑学》中有关楼梯设计部分的内容，由于自己不太有机会去施工现场，只是凭着一些理论来想象比如，我以前老是想不通板的是如何搁置的通过同事的讲解，再结合看图、翻以前学过的《房屋建筑学》，我知道了：为了保证板与墙或梁有很好的连接，首先应使板有足够的搁置长度，板在墙上的搁置长度外墙不应小于120mm，内墙不应小于100mm，板在梁上的搁置长度不应小于80mm；同时，必须在墙或梁上铺约20mm厚的水泥砂浆（俗称坐浆）；此外，用锚固钢筋（又称拉结钢筋）将板与板以及板与墙、梁锚固在一起，以增强房屋的整体刚度。

建筑设计实习周记第七周

现浇混凝土楼梯按梯段的结构形式不同，有板式楼梯和梁式楼梯两种板式楼梯通常由梯段板、平台梁和平台板组成梯段板是一块带踏步的斜板，承受着梯段的全部荷载，并通过平台梁将荷载传给墙体或柱子有时候可以取消梯段板一端或两端的平台梁，使平台板与梯段板连为一体，形成折线形的板，直接支承于墙或梁上当梯段跨度较小（一般在3m以内）时采用较为合适，如住宅房屋一般采用这种楼梯梁板式楼梯段是由踏步板和梯段斜梁（简称梯梁）组成梯段的荷载由踏步板传给梯梁，梯梁再将荷载传给平台梁，最后由平台梁将荷载传给墙体或柱子当梯段较长时，梁式楼梯较为经济，因此广泛用于办公楼、教学楼等建筑中根据斜梁和踏步的相对关系分为明步和暗步这些虽然以前知道，但是理解和掌握的不是透彻，现在感觉吃透了。

建筑设计实习周记第八周

在这次设计中我明白了建筑标高和结构标高的区别：结构层楼面标高系指将建筑图中的各层地面和楼面标高值扣除建筑面层及垫层做法厚度后的标高，结构层号应与建筑层号保持一致结构标高比建筑标高低了一个面层，一般为4公分要通过到现场参观，了解实际工程的结构布置、配筋构造、施工技术等，逐渐积累感性认识，增加工程设计经验，加强对理论知识的理解，培养自己运用理论知识解决实际工程问题的能力我觉得作为一名土木工程专业的大学生，应在熟练、扎实掌握建筑结构的基本概念和基本理论的基础上，通过反复的设计训练和实践，不断培养自己分析问题、解决问题的能力和创新意识努力成为一名优秀的结构工程师。

建筑设计实习周记第九周

今天我学习了新版抗规宣贯课件《建筑抗震设计规范GB50011—2010》，了解到在新抗规修订的过程中，发生了2008年汶川地震，其震害情况表明：严格按照2001规范进行设计、施工和使用的建筑，在遭遇比当地设防烈度高一度的地震作用下，没有出现倒塌破坏，达到了在预估的罕遇地震下生命安全的抗震设防目标根据《汶川地震灾后恢复重建条例》的要求；2008年对规范进行了局部修订，主要内容：

主要修订内容是：

1、补充了关于7度（0.15g）和8度（0.30g）设防的抗震措施规定；

2、按《中国地震动参数区划图》调整了设计地震分组；

3、改进了土壤液化判别公式；

4、调整了地震影响系数曲线的阻尼调整参数、钢结构的阻尼比和承载力抗震调整系数、隔震结构的水平向减震系数的计算；

5、并补充了大跨屋盖建筑水平和竖向地震作用的计算方法；

6、提高了对混凝土框架结构房屋、底部框架砌体房屋的抗震设计要求；

7、提出了钢结构房屋抗震等级并相应调整了抗震措施的规定；

8、改进了多层砌体房屋、混凝土抗震墙房屋、配筋砌体房屋的抗震措施；

9、扩大了隔震和消能减震房屋的适用范围；

10、新增建筑抗震性能化设计原则以及有关大跨屋盖建筑、地下建筑、框排架厂房、钢支撑—混凝土框架和钢框架—钢筋混凝土核心筒结构的抗震设计规定；

11、取消了内框架砖房的内容

抗震设计的建筑基本的抗震设防目标是：当遭受低于本地区抗震设防烈度的多遇地震影响时，主体结构不受损坏或不需进行修理可继续使用；当遭受相当于本地区抗震设防烈度的设防地震影响时，其损坏经一般性修理仍可继续使用；当遭受高于本地区抗震设防烈度的罕遇地震影响时，不致倒塌或发生危及生命的严重破坏使用功能或其他方面有专门要求的建筑，当采用抗震性能化设计时，具有更具体或更高的抗震设防目标.

筑设计实习周记第第十周

SATWE是采用空间有限元壳元模型计算分析剪力墙的软件，是目前国内外精度最高的计算方法是专门为多、高层结构分析与设计而研制的空间组合结构有限元分析软件SATWE的核心工作就是要解决剪力墙和楼板的模型化问题，尽可能地减小其模型化误差，使多、高层结构的简化分析模型尽可能地合理，更好地反映出结构的真实受力状态适用于高层和多层钢筋砼框架、框架—剪力墙、剪力墙结构，以及高层钢结构或钢—砼混合结构考虑了多、高层建筑中多塔、错层、转换层及楼板局部开大洞等特殊结构型式可完成建筑结构在恒、活、风、地震力作用下的内力分析、动力时程分析及荷载效应组合计算，可进行活荷不利布置计算，并可将上部结构和地下室作为一个整体进行分析，对钢筋砼结构可完成截面配筋计算，对钢构件可作截面验算SATWE完成计算后，可经全楼归并接力PK绘梁、柱施工图，并可为各类基础设计软件提供设计荷载。

旅行周记

学会写好周记，就是让我们更好地表达自己的思想和感受。通过周记写作，我们能够记录下每天的所见所闻，思考自己的成长和进步。只有不断地写作，我们才能提高自己的写作水平，从而更好地表达自己的想法和情感。希望大家能够认真对待写作这件事情，多写多练，提高自己的写作水平。

旅行周记(篇1)

上个礼拜六，爸爸妈妈带我去山上住两天，这次的旅行让我很难忘记。

我们到了山上以后，刚好是晚上了，我们就先去山上的餐厅吃饭，我吃了范、火锅还有面包，食物好丰富，我的肚子快要撑破了。隔天我在山上看到美丽的日出，还发现一只长得好像一团棉花的猫，真是有趣。

我们住在一间小木屋，里面有两个房间和一间厕所，那边还有喝下午茶的地方。到了晚上，我想出去看一下，我一开门，竟然有一大堆的雾跑进木屋里。到了早上的时候，外面的风景好漂亮哦！山上的空气好新鲜，树木也长得好高好大。

在山上看日出，让我印象最深刻。因为刚开始的时候，天色还暗暗的，才一下子，忽然就有一颗白白大大的太阳跳出来了，我觉得日出实在太漂亮了。

回来之后，我心里一直想着：下次应该还可以去吧！我问妈妈，妈妈就说等我下次考试分数很高，才要带我去，真希望下次还可以到山上看日出。

旅行周记(篇2)

旅行实习周记

第一天：颠簸的旅程

旅行实习的第一天，我早早起床整理行装，满怀期待地赶到公司。这次实习是特设的旅行项目，我消耗了很多心血和时间在准备工作上，希望能够在这个项目中学到更多知识和提升自己。一早到公司，我见到了其他实习生和导师，大家迅速熟络起来。

导师带领我们参观了公司的运营中心，大家分工明确，开始了各自的任务。我的任务是负责规划一条旅游线路，并制作宣传册。我兴奋地开始了策划工作，搜索了大量的资料和相关信息。在导师的指导下，我整理了每个景点的特色和推荐时间，确保行程的完整和流畅。

晚上，我和其他实习生还有导师一起商议宣传册的设计。大家的意见不一，但我们能够很好地进行沟通和交流，最终确定了一个符合大家期望的设计方案。当晚，我迫不及待地开始制作宣传册，尽管工作辛苦，但我感觉非常有成就感。

第二天：迎接挑战

今天一早，我和其他实习生一起来到了旅行公司的门店，开始了销售活动。我紧张而兴奋地为客户介绍我们的旅行线路和宣传册，希望能够吸引更多的游客选择我们的旅行产品。虽然有些客户表示对我们的产品感兴趣，但还是有很多人不屑一顾。我明白，这是一个具有挑战性的工作，需要我继续努力。

下午，我和导师一起到旅行公司的旅游目的地进行实地考察。导师向我介绍了每个景点的历史和文化背景，让我更加深入地了解了这个区域。在导师的耐心指导下，我学会了如何制定一个完善的旅行计划，考虑到每个游客的需求和兴趣。

晚上，我和其他实习生共同研究了客户的反馈意见，发现了一些潜在的问题和改进的方向。虽然工作辛苦，但是看到客户对我们的产品和服务感到满意，我觉得一切都是值得的。

第三天：团队合作

这一天，我们受邀参加了公司举办的团队建设活动。远离繁忙的工作，我们来到了一个小镇进行户外拓展训练。在游戏中，我认识了很多来自不同部门的同事，大家共同商讨解决问题的方案，增强了团队合作和沟通能力。

回到公司后，我和其他实习生一起合作制作了一期旅行视频。我们辗转各个景点，拍摄了美丽的风景和游客的欢声笑语。在导师的指导下，我学会了视频剪辑和音效制作，最终呈现了一个富有感染力的旅行视频。

第四天：总结与反思

实习的第四天，我向导师汇报了我的工作成果，并得到了很多有益的建议和肯定。导师说我在这一周表现出色，工作认真负责，又能够团结合作。听到这些赞美，我觉得自己的努力没有白费。

在导师的指导下，我总结了这一周的经验和教训。我明白旅行业是一个需要不断学习和创新的行业，要满足客户的需求和提供好的服务，只有不断学习与成长才能做到。我决心在未来的日子里继续努力，不断提升自己的能力和素质。

这一周的旅行实习让我不仅学到了专业知识和技能，还结识了很多优秀的同事。在实践中，我明白了团队合作的重要性，也增强了自己的自信心和沟通能力。这段宝贵的经历将成为我未来发展的一个里程碑。我相信，只要坚持努力，我一定能够在旅行业取得更大的成就。

旅行周记(篇3)

暑假我和爸爸妈妈计划着做一次出海旅行，听说那里有白色细绵的沙滩，碧波荡漾的海水，透过清澈的海水可以看到脚下的小鱼在游来游去，一眼望去，天海相连，如棉花般的云朵在天空中飘荡，影子倒映在海面上，一望无际，景色真是美不胜收。

这一天天气晴朗，阳光普照，虽然很晒，出了很多汗，涂了很多防晒霜，但是我们一点也不嫌热，我们满心期待的坐在快艇上，很快快艇就疾驰在海面上，快艇溅起无数的浪花，海浪拍打着船板，像摇篮一样推动着我们前行，船长们递给我们汽水互相碰撞着举杯欢呼，庆祝，海鸟们因为我们在甲板上给他们吃虾条，而聚集过来，密密麻麻的有些让人心慌，他们一点也不害怕我，而我却有些胆怯了，不敢直接拿着虾条去喂它们，而是扔到半空，他们眼尖嘴快，一下就叼住，然后飞走了，等他们吃完又飞过来等待

船身两侧因为停靠，小鱼们也聚集过来，等待游客喂食，大大小小的鱼群蜂拥过来，张着小嘴等着人们给他们好吃的。快艇很快驶到我们的目的地，这里水位比较浅，比较清澈，适合浮潜，胆大的爸爸去参加了深潜，其实深潜的勇士们就在我们浮潜的脚下，不停地用手势和教练员说着什么，此起彼伏，游来游去，背着氧气瓶的勇士们不停地吐着泡泡，害得我们浮潜的人想看的鱼都看不到，都被这些大大小小的泡泡遮挡住，我们需要很快的把泡泡击破，又会出现很多更小的泡泡，所以只能静静地等待他们自行消失，静静的我们像小鱼一样漂浮着，这时就会有一群小斑马鱼游过来，我们假装不动，悄悄地看着他们游过。往更深处观看，我们看到一只大海星趴在礁石上，还有很多珊瑚，海草在摇摆，突然想起来那首海草海草，哈哈哈，真是开心，浮潜时间过得真快啊，教练叫我们登上快艇准备返程了。

船长说我们回去的路线如果幸运的话会看到海豚，我们满心期待，可是海面静的出奇，没有一丝波澜，大家都很扫兴，船长说今天海豚可能不开心，没有出来玩耍，没关系，下次我们再来和他相遇，正当他准备掉头的时候，在不远处另一艘船只附近出现了三个跃起的身影，啊，是它们，海豚们出来玩耍了，它们不停地在海面上翻腾，跃起，好不快乐，船上的人们惊呼，尖叫，高兴的手舞足蹈，大家真是被自己的幸运撞翻了五味瓶，太开心了。一只，两只，三只。。。它们转着圈的玩耍，我们的快艇也在不远处慢慢的跟随，驻足观望，生怕打扰到它们的兴致，惊吓到它们，好像他们并不害怕，我们越开心，它们玩耍的越高兴，真的是一次不错的旅行，让我久久不能忘怀，流连忘返，好想再去一次。

旅行周记(篇4)

中秋节那天，我们一家一起去文登天沐泡温泉。

我们从威海出发，在车上我听到小鸟叽叽喳喳地叫着，好像在说：你去哪里玩，别忘记带着我呀！我们来到目的地，爸爸把车停好。我看见河边有一座小桥，于是走了过去，捡起一片树叶，沾了一些水，在旁边的石头上写下了自己的名字。我们来到游泳馆，里面分男宾和女宾，我和奶奶、姥姥、妈妈到女宾室更衣。换好了泳衣，我急忙奔向游泳池。我们先泡鱼疗，我把脚伸了进去，一会儿成群的小鱼游过来了，吓得我立即把脚挪开，就去其他池子玩。看到别的小朋友在鱼疗池里玩得很开心，我就迫不及待地跳下水，小鱼慢慢地游过来，在我的脚周围游来游去，痒得我咯咯笑，我很快适应了这里的环境。我们又来到室外温泉，山坡上分布着形态各异的小池子，有巧克力浴、茉莉花浴、玫瑰花浴、牛奶浴、咖啡浴、菊花浴、精油浴等。

据说泡温泉对身体有很多好处，不仅可以舒松肌肉、关节，消除疲劳，还能扩张血管，促进血液循环加速新陈代谢呢！

今天，我玩得非常开心，度过了一个难忘的中秋节。小朋友，你们喜欢泡温泉吗？

旅行周记(篇5)

看着电视画面里高耸的山峰，纯净的湖泊和气势磅礴的瀑布；转头再看着窗外漫天的雾霾、楼下发臭的池塘和人挤人的街道，一股压抑感油然而生。瞬间感觉自己像一只坐在井里的青蛙，等待着“飞”出去的机会。每当这时，总是会回忆起去年暑假，爸爸带我“跳出井底”，“飞”向了一个美丽而又神秘的地方――云南。而这，也是我平生首次出省旅行。

因为合肥与云南相距甚远，所以选择的交通工具是最快捷的飞机。起飞之后，感觉失重的我就陷入了沉沉的睡眠中，直到伴随着“轰隆隆”声音的一阵颠簸将我唤醒。坐在机内往窗外一看，发现已经着陆了，云南昆明到了。我背上双肩包急匆匆的走下飞机，双脚踏上这片“神奇”土地的第一个感觉是：哇，仿佛从寒冷的冬天直接穿越到了温暖的春天。旅行时，合肥还是冬季，我穿着棉衣走下飞机，甚至感觉到了热。后来，爸爸告诉我，这个四季如春的城市还有一个别称，就叫做“春城”。

坐车从昆明北上，仅是路边的景色，已经让人沉醉。大巴车在群山中穿行，一会儿向右，一会儿向左，让我狠狠的体验了一把“山路十八弯”的感觉。由于地势险峻，山上还不时滚落下几颗碎石，更添了积分刺激。那几日刚好天气晴朗，在明媚的阳光照耀下，高原上的云彩低低的飘过，好像给附近的山峰都带上了白色的礼帽。往山间走，更像是走进了一场大自然的音乐会，喜鹊在密林“叽喳”吟唱着，小溪在幽谷中“叮咚”流淌，我耳边萦绕着的合唱像一首小夜曲，这首夜曲就像小时候妈妈哄我睡觉时哼的那曲调，那么温柔亲切，又那么清新自然，伴随着我进入梦乡。

一觉醒来，眼前又是一番景象。高山像被魔术师变没了，眼前出现了一片广袤的草原，头顶的云变得更低了，仿佛一伸手就能触摸到。大巴车在草原上加速行驶着，周围洁白的羊群像是一个个白色的花边装点着翠绿的草原，我们来到了被称为世界上最美最梦幻的香格里拉。下了车，打算去骑马，体验真正的草原情。一名牧民将我拉上了马，自己则轻松一跨坐在我身后，还未来得及反应，他就拉起缰绳，骑着马带我飞驰起来。一开始时有些害怕，但很快我就放松起来，在马背上欣赏周遭风景。远处天地交融，绿、白、蓝、红交织在一起，真想朝着那天际一直跑一直跑，直到落日的余晖给万物披上金色的衣服，直到看到满天的繁星。而夜晚的草原果然格外迷人，静谧的天空下，星星眨着眼睛，一堆堆篝火旁，能歌善舞的香格里拉人热情的歌唱、快乐的舞蹈……

直到现在，那次远行仍时常出现在我的回忆中，那种自在、惬意更让生活在城市里的我找到一丝宁静与豁达。我想对那片山峰和草原说，再见，我的香格里拉；再见，我的第一次旅行！

旅行周记(篇6)

旅行周记

第一天：

终于盼到了这一天，我和好友小明开始了我们的旅行。我们选择了一个风景秀丽的小镇作为第一站。我们坐上了火车，沿途欣赏着壮丽的山水景色，心情格外愉快。到达目的地后，我们找了一家独具特色的民宿入住。从窗外望去，一座青山脉连绵不断，宛如一幅美丽的画卷。

第二天：

早晨，我们在民宿的主人的推荐下，前往了小镇的旅游景点。小镇有着古朴的街道和建筑，仿佛穿越到了过去的时光。我们悠闲地散步在街道上，有时和当地的居民聊天，了解他们的生活和习俗。午餐时，我们品尝了当地特色的美食，包括炖牛肉面、烤羊肉串等，味道美妙。下午，我们登上了小镇附近的山上，俯瞰整个小镇美景，令人陶醉。

第三天：

今天，我们前往了一个知名的海边城市。一早，我们赶往火车站，坐上了前往海边的列车。火车沿着海岸线行驶，风景壮丽。到达目的地后，我们迫不及待地来到了著名的海滩。阳光明媚，沙滩上人山人海，我们换上泳衣，跳入清凉的海水中。海水清澈见底，让人心旷神怡。我们玩得不亦乐乎，沙滩排球、冲浪，欢声笑语不绝于耳。

第四天：

今天，我们安排了一天的自驾游。我们租了一辆汽车，驱车前往附近的自然保护区。在保护区里，森林葱茏，鸟语花香。我们远离城市的喧嚣，沿着登山步道漫步。一路上，我们欣赏到各种珍稀的野生动植物，感受到大自然的神奇和美妙。在黄昏时分，我们在一个高山湖泊边找到了一个安静的小坡地，搭起了帐篷，过夜观赏星空。

第五天：

醒来的时候，我们发现自己被美丽的自然环境所包围。我们起了个大早，观赏了日出的美景。之后，我们收拾好行囊，开始了今天的旅程。我们前往了一个历史悠久的城市，这个城市充满了古老的文化气息。我们参观了城市中的历史遗迹和博物馆，深入了解了这个城市的历史和文化。晚上，我们品尝了当地的传统美食，逛街购物，买了一些纪念品作为留念。

第六天：

今天，我们来到了一个风景如画的乡村，这里有着广袤的田野和清澈的溪流。我们选择了在这里度过最后的一天。我们租了自行车，沿着乡间小道穿梭于田园间，感受到乡村的宁静和生机。我们在溪流边野餐，享受着大自然的恩赐。下午，我们在一家农家乐品尝了农家美食。晚上，我们与当地人一起跳起了传统的民间舞蹈，度过了一个愉快的夜晚。

第七天：

今天，我们的旅行结束了。我们搭上了回家的火车。回想起这一周的旅行，我们感到非常满足和充实。旅行不仅使我们肆意享受美景，还让我们了解了不同地区的文化和人民的生活。我们对未来的旅行充满了期待，决心继续探寻这个美丽的世界。

这次旅行，让我体验到了不同城市和乡村的不同风貌，让我领略到了大自然的壮丽和人文的魅力。它不仅仅是一次简单的旅行，更是一次心灵的沉浸和享受。我希望未来还能有更多的机会，继续踏上旅行的征程，去见识更多美丽的风景和文化。旅行，让我感到无比的开心和充实，它永远是我生命中的一部分。

旅行周记(篇7)

人一旦投入工作，就会觉得时间过得很快，在旅行社的半个多月我深有体会。起初到旅行社感觉工作很是枯燥，做了几天后，就感觉很多的事都是在不断的重复，其实只要用心去做，每次都会有所不同。

在第一周的时候背导游词就像是背书一样，只是将书面上的知识记到脑海里，记起来也很是枯燥的。自从带了第一个团之后，我才知道平铺直抒像背书一样的讲导游词对游客来说简直是吃力不讨好，游客出去玩就是全开心的，你所讲的东西必须要能引起他们的兴趣才行。所谓导游词大全上的导游词太书面化，不加工润色的讲出来是没有效果的，因此，我不仅记熟书上的导游词，还花了很久的时间到旅游论坛上找相关的趣味导游词。平时没事的时候我还看看《读者》、或是《青年文摘》之类的杂志，记些小故事、看些野史。有时间我还会将景点的讲解融入到故事里，我想这样游客会更有兴趣的。

除了要学会景点的讲解外，在车上的娱乐也是非常重要的。现在我可以带的团基本上都是一日游的团，这样的团在车上来去基本上要将近四个小时，这么长的时间也是在游客行程之内的，作为导游我觉得有义务让游客整个行程中都能获得快乐。在车上基本是娱乐活动，比如唱歌、做小游戏、讲故事，这是一个互动的过程。要带动游客主动的参与，导游首先要有会点什么。如果自己都不会，就很难要求游客很好的配合了。我是个五音不全的人，唱歌是高音上不去，低音下不来，唱出来老跑调，我基本上不会当着众人唱歌的，所以我就搜集了一些笑话、谜语和小故事之类的小节目。我想自己现在比一周之前掌握的东西更多了。

有了带团的经历，有团的时候老总也会想起我的。机会总是给准备好了的人。星期三上午就接到了老板的通知，让我星期四再带一个到石门涧的团。接计划的时候我才知道这个团是一个服装门店的员工团。这样的团和按拼团有些不同，这样的团有他们自己的负责人，通知起来很方便，但带起来确非易事。上了车，除了致欢迎词外，我还通过自己之前准备的一些小节目调动车内的氛围，没想到开始就遇到了麻烦，有客人说先要导游唱首歌，不然都不参与还要找我麻烦，而且全车人都跟着起哄，我之前准备的东西都必须在我唱歌后才能进行。这可把我给搞懵了，这车客人还真叼，我硬着头皮唱了几句，大家估计受不了也就不再纠缠了。之后勉强做了几个小节目休息了会儿就到了景区，在景区的讲解由于我学会了把握时机和增加了讲解的趣味性，所以在景区进行的还蛮好。这次带的团比第一次带团更让人累。这周就带了这个团，不过也有很多东西要消化的。

旅行社实习周记(二)

这一周转眼就过去了，时间过得真快。但是坐下来想想，这一周收获颇丰。

3月1号，到jxsd旅行社报道，因为之前已经和H经理谈好了，我将在三月初号到4月中旬在sd旅行社实习。作为旅游管理专业毕业班的学生，我早就希望自己能够在旅游实践中去应用自己的所学知识，提高自己的专业技能。以前拿到导游证后，由于课程紧张没能及时到旅行社去实习，只是周末偶尔在周末带下学生团短程游，这并未能是我所学的专业知识得到真正的发挥。现在，我终于进入了一家正规的旅行社实习。

jxsd旅行社，成立于2002年，注册资金 150万元人民币。是经国家旅游局批准，由江西省旅游局核准，南昌市工商行政管理局登记注册具有法人资格的国内旅行社。经营江西境内的各大精品线路，开通了多条国内旅游线路，目前云南游线路做的很好。是一家不错的旅行社。

到了公司，H总就简单给我介绍了公司的情况和目前旅行社主要经营的几条线路的情况，我的主要工作就是做导游去带团。因为公司现在要带的团还不是很多，H总就要求我先熟悉几条线路的情况，并准备这些线路的导游词，等真正带团时又准备，不至于“临时抱佛脚”。这一周除了每天到公司报道，在公司了解一些旅游操作流程，看旅游宣传册了解报价外，最主要的就是背导游词。以前考导游证时记的导游词现在都很难想起来了，所以基本上江西各大景点的导游词都要重新背过。

其实，带好一个旅游团，光靠熟练的导游词讲解是不够的。导游员还要在服务细节、娱乐项目、应变能力等许多的方面努力。我想自己要学的东西还很多，现在认真的背导游词吧。在今后的每一天都要加油努力!

旅行周记(篇8)

我，是一颗小小的种子，一阵风让我离开母亲的怀抱，开始生命的旅行。

也许我会被风带到沙漠，也许我会被风送到冰川，也有可能会被海水吞没……但我不怕，我会坚持继续旅行。因为只有坚持，才会有希望，有了希望，才能找到属于我的一片乐土，这样我就可以活下来，只要活下来，一切都有可能。

我在风中艰难地飘过了冰川，飘过了沙漠，飘过了大海，越飘越低、越飘越低……我旅行的脚步停住了，我落在了一个美丽的山丘，一个村庄附近的小山丘。

我好奇地钻出地面，看着这广阔的世界，我觉得自己那么渺小。周围的同伴都在渐渐长大，其中长得最快的是一颗蒲公英。“哈哈哈哈，看这儿的花儿多么漂亮。”一群可爱的孩子跑来摘走了蒲公英花，将它们带在了头上，扮演花仙子的游戏。我无奈地叹息：“唉！她们的美丽才刚刚开始呢！”

我拼命地吸收着阳光雨露，长啊长啊，不知过了多久，我终于长大了。哦，原来我是一棵元宝枫树呀，是一颗小翅果带着我浪迹至此！

如今，我也长出了许多新的小翅果。金秋十月，一阵风吹来，我的翅果也被热心的风伯伯带走了，开始了新的旅行。每一轮我都会失去了一些翅果，但是同时我也会获得新生。

我希望我的翅果能带着翅膀飞到他们想要去的地方，我知道，我的生命会继续顽强的生活下去……

（指导老师：周炤莹）

旅行周记(篇9)

都说旅行的意义是经历一些不曾被我们发现的景致或者事物。通过这一次的暑假之旅我深深地感受到了旅行的意义。而这些旅行的经历终将变成我们成长道路上无法被剥夺的财富。

今年暑假的一条我的爸爸妈妈带着我和弟弟一起去上海旅游。这是我第一次来到上海，这也是我第一次看到如此繁华而又有着浓厚历史气息的大城市。穿梭在一条条大石板路上，我便会思考这里是不是曾经被一辆辆马车掠过。

远离了外滩那的喧嚣，我们来到一家小餐馆，餐馆前有个卖西瓜的小车，爸爸选了一个便与弟弟进了去，我和妈妈在外面付钱，趁这当，一个弯着腰，脸被皮紧包着的老人拿着铁碗摇来摇去，嘴里喃喃着，大概是说给点钱吧，我撇了她一眼，那白苍苍又粗糙杂乱的头发用毫不值钱的发箍压住，我丝毫不理睬她的存在，老实说，倒挺瞧不起这种人的，明明手脚俱全却想不劳而获，毁坏市容，妈妈更是眼睛也不往那边看，径直走进餐馆。

我们坐的地方周围有着几道落地窗，正当等菜吃西瓜时，弟弟异如反常地默默不语，他的眼睛盯着靠窗边那，脸上一副思考的表情，令我们实在不解，好几次“诱惑”他来吃西瓜，他都像与世隔绝了当没听见，过了一会，弟弟终于变了个姿势，又小心翼翼地走到妈妈身边，站在凳子后，压低了平时惯如雷霆般的声音，说：“妈妈，陪我去一下外面。”

“外面?”我们三个人都冒出了大大的问号。可是弟弟依然催促着，并拉着妈妈的手臂。正当妈妈起身时，弟弟又说了一句：“还要带上你的钱包。”这简直就像一团迷雾，不知弟弟有何意图。不久，他们回来了，弟弟踏着轻云坐到座位上，脸上一片喜悦而略有羞涩。我们迫不及待地问什么事，妈妈刚想说出口，弟弟有焦急地摆摆手，对妈妈说：“说好不能说的。”

原来事情是那么回事，弟弟看到乞讨的老人感觉很可怜，又不知他的行为是否会被爸爸妈妈批评，因此犹豫了很久，但还是拉着妈妈到外面，让妈妈给乞讨的老人一些钱，弟弟对他们的施舍，与想法是如此的单纯，他会认为自己微薄的爱心也可以让他们快乐罢了。弟弟的那句“妈妈，我觉得他们好可怜哦”恐怕只能出自那些初出茅庐的孩子们。

可是，正是这些爱心让乞讨的人钻了空子，而其实有更多真正需要我们帮助的人要我们给予一份温暖。

旅行周记(篇10)

叶子渐渐变黄了，从树上一片片落下，把宽阔的马路染得金灿灿的，踩上去还沙沙作响。天变得高了，变得蓝了，宛如一块蓝宝石惹人喜爱。一团团棉花似的白云伴着鸟儿的歌声不时从天边掠过，秋天，就这么悄无声息地降临了……

秋天来了，稻小自然要举办一年一度的秋季研学游活动。11月7日，我们班同学穿着整齐的校服，早早来到教室，每个人的脸上都泛着红晕，洋溢着兴奋的笑容。虽然待在教室，可心早已飞到了秋游的目的地——刘铭传故居和官亭林海。终于，我们踏上了大巴车，来到了第一个目的地：刘铭传故居。

刘铭传故居为1868年建造，是刘铭传第二次回乡时所建。刚进入大门，首先进入眼帘的是雄伟的“钢叉楼”，据说，故居的对面大潜山有一“老虎洞”，因此特建了“钢叉楼”用来“压邪镇圩“的。紧接着的是”宫保第“，它们紧凑在一起很是壮观。接着往里走，就会看到一座小巧的两层小楼，名曰“西洋楼”，它仿照西式建筑建造，楼上藏书，楼下住人。院中还种有慈禧太后赠送的广玉兰，枝繁叶茂，高大粗壮。而刘铭传担任台湾第一任巡府，六次被贬，六次上任，又六次回乡，人生大起大伏，令人感慨。

参观完刘铭传故居，我们又来到官亭林海野餐。野餐完毕，我们跟随着教官来到一块宽阔的草地上，举行了有趣的破冰仪式。在整个下午的活动中，我深深体会到了团结的力量：没有团结，就无法通过绳子写出漂亮的毛笔字；没有团结，就无法让绳子快速转动；没有团结，就无法顺利迅速地通过障碍跑……团结把58位同学的心紧紧连在一起，让我们班更加友爱，更加向上，更加优秀！

阵阵凉风吹来，卷起了我的碎发，太阳羞红了脸，用大山遮住了脸庞，却又好奇地探出脑袋望着我们。回想起愉快的一天，我的嘴角微微向上翘起……

旅行周记(篇11)

【小学六年级暑假周记】

这个暑假最让你难忘的是什么了，这一周最让你难忘的，快乐的，感动的，惊喜的，最大的收获是什么。你可以搜寻你的记忆把这些写在你的周记本上，然而周记的意义其实不仅仅在于记录那些难忘的事情，如果你没有难忘的经历，那么哪怕是一些较为平常的想法或者心情也可以写下来，然后在这心情之中穿插一些事情注意文章之间的连贯性便可以了。下面是由作文网作文栏目为你带来的六年级暑假周记，希望对你有所帮助。

小学六年级暑假周记一：江滨公园

我的家乡有一座美丽的江滨公园。

今天我独自漫步江滨公园。在青龙江大桥上放眼望去，只见江水滔滔，和煦的阳光照在江面上，闪烁着碎金子似的光彩。偶尔一两艘渔船驶过，江面便漾起小波纹。江水很清，蓝天白云，两岸的绿树红花，高楼大厦，以及远处的群山倒映水中，绘成了一幅巨大的山水画。

从大桥下来，沿着外滩，踩着鹅卵石铺成的小路，我一边漫步，一边欣赏周围的景色。一棵棵柳树挺立在水边，好像一位位少女在美滋滋地照镜子。风吹过，柳树还婆裟起舞呢！路边的小草也舒展着纤细的身子，好像在向我们问好。碧绿的草地上点缀着红的花，黄的花，一阵风吹过，花儿在绿叶中诺隐诺现，像闪烁的星星在跟我们玩捉迷藏。此时，和暖湿润的江风拂过脸庞，让人倍感惬意。

走下堤岸，我来到人行道。说是人行道却是有七八米宽，上面铺着广场砖，显得整洁，漂亮。人行道边上一棵棵树木就像一把把撑开的大伞，“伞"下回荡的是人们的欢声笑语，人行道外侧的迎春花开得正艳，那花瓣像一只只淡黄的小蝴蝶，尽情地展示着自己优美的身姿。对了，人行道上还有序装着地灯呢。一到晚上，这些地灯就会次序亮起，那红的光，绿的光，黄的光……相互辉映，把江滨路打扮得像仙境一般。走着，看着，想着，不知不觉离开了江滨公园。啊！江滨公园的美景说也说不完，道也道不尽，真不愧是人们休闲游览的好去处。

小学六年级暑假周记二：天目湖游记

早就听人说，天目湖的风景很美，所以在这个特别的暑假里，我和爸爸妈妈一起兴高采烈地来到美丽的天目湖游玩。

首先，我们乘着高大气派的轮船来到了第一座岛：“龙兴岛”。向远眺望，一望无际白茫茫的湖面呈现在我的眼前，水连天，天连水，几座小山在湖中，宛如是白银盘里有好几个大青螺，好一幅山水画啊！湖水波光粼粼，再往远看，小岛星罗棋布，像被仙女撒下的一串串珍珠，蔚为壮观。

来到龙兴岛，岛上绿树成荫，鲜花遍地，让人心旷神怡，如痴如醉。在这里，我们观看了美丽的荷花；活蹦乱跳的金鱼；如诗如画的瀑布；可爱的荷兰鼠……其中我最喜欢的还是蝴蝶谷，因为里面有许许多多的珍贵蝴蝶标本：价值十几万的太阳蝶，月亮蝶；梁山伯与祝英台化做的蝴蝶……一路游览完这个岛后，在下山的半山腰，我们被一阵阵掌声吸引了过去，原来是在表演一场精彩的杂技，吸引了许许多多的游客，真是引人入胜，百看不厌。

接着，我们又来到了第二个岛：“田园岛”。里面有南山茅屋，江南水车，让我们感受到田园的氛围与大自然的绚丽多彩。岛上还有许多的娱乐设施，数不胜数。刺激的水上世界，让我们兴奋无比。最后我们登上了天目湖最高处山顶，放眼望去，湖中碧水，衬着蓝天，真是美丽无比。

天水相连，水中有山。山上奇花异草，山上珍禽异兽，真是人间的一大仙境啊！

小学六年级暑假周记三：难忘的开封之旅

开封是七朝古都，悠久的历史、灿烂的文化，给这座古城增添了浓厚的文化色彩，特别是作为北宋的都城，著名画家张择端的《清明上河图》生动地表现了当时开封古都的繁华景象和丰富多彩的民俗。我对这七朝古都向往已久，总想着能去这美丽的古都瞧瞧。

上周六，妈妈带我去开封游玩。我们先后游览了宋都御街、龙亭公园、天波杨府、包公祠、开封府等景点，每一处景点都有许多优美的历史故事和传说。

经过古香古色的宋都御街，我们先来到了北宋的皇宫——龙亭。金碧辉煌的龙亭大殿，好像在诉说着古代皇宫的威严。一千多年前，后周皇帝年幼无法处理政事，将士们在陈桥驿发动兵变，拥立赵匡胤为皇帝，建立了北宋，国家从此由分裂走向统一，这就是历史上有名的“陈桥兵变”。后来，赵匡胤宴请石守信等大将，劝他们放弃兵权，弃官回家养老，巩固了北宋的统治，这就是“杯酒释兵权”。看，这个将军左手端酒杯，右手撕下一根香香的鸡腿塞到嘴里，小心点，别噎着了，这可是最后一次和皇帝在一起喝酒。

天波杨府位于龙亭公园的西邻，是杨家将的府邸。北宋时期，辽国侵犯北宋，杨家将保家卫国，名垂千古；而奸臣潘美陷害忠良，遗臭万年。“佘太君杨门选将”的蜡像群栩栩如生，感觉就发生在眼前。龙亭前有两个湖，东边的是潘家胡，西边的是杨家湖，传说中潘家湖浑浊，而杨家湖清澈。虽然没有科学依据，但“潘浊杨清”的动人故事，仍然盛传民间，这也表达了人民群众对忠奸的态度和感情。在天波杨府里有很多游玩设施，我在那里玩了蹦极，感到很快乐。

包公祠是为了纪念宋朝清官包拯而建立的一座祠堂，而开封府则是包拯办案的地方。包公祠内的龙头铡、虎头铡、狗头铡在当时让多少坏人心惊胆战，《铡美案》蜡像群形象逼真。传说包公自己造了一个字，执法如山的“法”字。左边一个三点水，右边一个广字头，下面有一个去字，最下边是一个乌字。这是什么意思呢？说包公在断《铡美案》时，压力很大，但因一生清廉，秉公断案，所以最后自己就造了这个字，意即为了广民百姓，即使把乌纱帽给丢了，也要为民讨个公道。开封府内有一块大石头，上面写着“公生明”，让人望而生畏。包拯为政清廉、铁面无私、刚正不阿，令后人景仰。在这里我第一次听导游讲了“大红大紫”的由来。说现在我们看到包公的官服是紫色的，其实一开始按品来分的话应该是红色的，紫色的官服官品要高，但是包公深得当朝皇上的厚爱，皇上特地赏赐给他一件紫色官服。

一天的游玩，让我大开眼界，听到了很多有趣的传说，还学到了许多历史知识，我希望有机会还来这里游玩……

小学六年级暑假周记四：美丽的采石公园

前几天我和奶奶到采石公园去玩了。

一到大门，我们就看到门口的岸边挂着十八个打灯笼，好像在迎接我们的到来。一进大门，浓浓的桂花香味扑面而来。穿过绿叶葱葱的竹林，我们乘着缆车，来到了“李白纪念馆”，里面有李白的许多名着。之后我们又参观了：“李白塑像”、“古残道”还有“捉月台”传说唐代诗仙李白在这块石头上喝醉了酒，看见江里有月亮的倒影，以为月亮掉进了江里，就跳去捞，跳了下去，从此以后李白就在此永远的消失了。还有“三元洞”站在洞口的“望江台”上向长江远望：油轮和客船从江面缓缓驶过，让我想起了李白的一首诗《望天门山》：天门中断楚江开，碧水东流至此回。两岸青山相对出，孤帆一片日边来。此时我仿佛感受到了李白作诗时的情景。最难上的还数“三台阁”了，三台阁有六层，是翠螺山的顶层，我和奶奶手脚并用向上爬，我一边爬一边等奶奶，要不是我一再坚持，奶奶早就想打“退堂鼓”啦！经过几个小时的苦战，我和奶奶终于爬上了三台阁顶楼。山下的树林和浓浓的白雾，好像白绿相间的天然地毯。

站在极顶，放目远望，如烟似浪的云海，在脚下轻轻飘过。俯瞰山下，市镇村野，若隐若现，一片飘渺，又如人间仙境，令我心旷神怡，流连忘返。我多么希望能像孙悟空一样化做一棵小树，永远留在这美如仙境的地方啊！

小学六年级暑假周记五：游荔枝公园

现在正好是荔枝成熟的季节，荔枝公园的景色优美如画。我迫不及待地来到荔枝公园，来观赏这儿的美景。

进了荔枝公园的大门，沿着石子小路，我来到了青青的绿草地，草地上有许许多多的荔枝树。荔枝树不高，大约3、4米高。干很粗，需要3个小朋友才能把它围住。荔枝树有许许多多的分枝，枝上长满了绿叶，远远望去，就像一个绿色的大蘑菇。站在荔枝树下，我常常想像着6、7月，荔枝成熟的季节。那一个一个的荔枝挂在枝头，像极了一个个红红的小灯笼！美丽极了！

顺着弯弯的小路，我来到了竹林。竹林里的竹子可真多呀！竹竿底部粗，越往上越细。在竹子的顶端，长满了又尖又长的竹叶。竹子直直地立在竹林，它们就像一个个战士，守护着荔枝公园。一阵微风徐徐吹过，它们就成了一个个婀娜多姿的舞蹈家，向人们展示着自己的才华。

沿着竹林一直走，就来到了湖边。先说湖里的喷泉吧。喷泉里会涌出各种各样的水柱，有的直冲云霄，有的像晶莹剔透的水帘，有的像一滚滚的浓烟，有的像天女散花。美极了！而湖水呢，更是让人流连忘返。水是那样的绿，绿得像是被周围的绿树、绿草染过似的。水是那样的清，清得像一面镜子，把周围的景物都倒映在在水中。这不禁让我想起了“水光潋滟晴方好”的诗句来。

旅行周记(篇12)

实习周记

这周开始，就经常在旅行社里呆了，因为经理经常出去了。还常常出去带团了，因为那些团要求要我们经理来带。小吴要去武夷山了，我只好呆在公司了，公司里没有几个人，就我在，经理有时也会来。所以，要学习怎么接待客人，开机票。在旅行社里要是闲的话就会闲的要命，整天都不知道要干什么了。

只好看看行程，这时候就特别希望有电话能接一下，有客人来问一下行程，哪怕是随便问问的。这周就是这样，很无聊，很闲。小吴回来时，真是太高兴了，终于可以不用一个人了。兴高采烈的问她关于这次去武夷山的感受，虽然她说都是爬山，没有很好看的。但我还是很遗憾我不能去。希望下次有机会去吧。

实习周记

进入8月中下旬了，旅行社也开始忙起来了，因为这样，旅行社里经常就只剩下我和小吴，于是，接电话，查询机票情况，回答客人的问题就成了我们必须做的事了，还有就是学着怎么去报价，对一些较热门的景点的最新情况要熟悉。要知道车费拉，门票拉、餐费、住宿等等的情况，总之，就是要学的很多。

17号小吴去大金湖了，我和小黄18号去野山谷，带的是小学生的团。小孩子都很可爱，姐姐、姐姐地叫我，让我觉得真是太高兴了，但高兴的同时也更加的注意他们的安全。去的地方有些地方很陡，地接导游也走的太快了点。这些都是我要注意的地方。

回家时，看到他们拿东西给我吃时，更加觉得今天的辛苦是值得的。带团回来后，给我感受最深的就是你要是真心的对待客人，你也能得到同样的真心。你尊重别人，别人才能尊重你。虽然有些人把你照顾他们看作是理所当然，到处指使你。但大多数人还是很好的。

实习周记

开始比较系统的学习报价了，经理就着客人来问的路线给我们指导怎么样报价，各个地方有不同的价格。如何去问。还有叫我们说说带完团后，对你去过的地方要注意什么，要知道什么，主要经过那些地方，叫我们每次带完团后要写出心得体会，注意点，等等。

这样我们才能从每次经历中得到知识，懂得如何应对下次出现的同样的问题。有时候真的很气自己的脑袋怎么记不住，那么的健忘，有的价格明明昨天才记住的，今天就又忘了。

让我很是生气，生自己的气。在泉州也呆了快两个月了，时间过的真是快啊。每天重复着同样的事情，看着同样的内容，有时真的感觉好无聊啊。

快到九月了，学校也快要开学了，到这时好怀念在学校读书的时候啊，也好想看到近两个月没有见的同学了。不知道他们还好吗？实习还顺利吗？越到九月就越是想念。

妇外科护理实习周记范例十篇

相信大家应该对周记都不陌生吧，撰写周记可增强我们思考分析和总结的能力，你知道怎么撰写一篇标准的周记吗？讨论与“妇外科护理实习周记”有关的问题是本文的重点，期待这些应用程序能够为你提供更便捷的工作方式！

妇外科护理实习周记【篇1】

女生护理外科实习周记

第一天

今天是我在外科实习的第一天。刚进入病房时感觉有些拘束，毕竟是第一次接触如此严肃的医疗环境。但是，当我看见病房里那些细心照顾病人的护士们，我的紧张也渐渐消失了。

在今天的实习中，我学到了很多有关病人护理的知识，这同时也是我对于从事护理工作的初步了解。我需要记住每个病人的个人信息以及治疗方案，还要根据各自的需求提供个性化的服务。

第二天

今天的实习内容主要是为病人更换药品和处理伤口。作为一名护士，这项工作显得特别重要。 我注意到这一天病房里的氛围更加紧张，由于多位病人需要进行手术治疗，护士们需要一步步协助医生完成手术。

在这个过程中，我见识到了作为护士需要拥有的强大责任感。每个人都在追求高效，同时也需要考虑病人的安全和舒适。

第三天

今天的实习重点是记录和监测病人的病情。除了了解该病人的治疗计划和药品记录，我们还需要进行口腔卫生，打点滴和给予身体支持等操作。

这是一个十分艰巨的任务，需要护士们花费很多精力来完成。但是，他们依旧默默地坚持着，因为他们知道，这是一项让病人恢复健康的必要工作。

第四天

今天的实习很丰富。我们有更多的时间接触病人和亲身体验他们所需要的照料。 我们一起给病人洗漱、按摩和清洁身体，让他们感觉舒适。同时，我们还要注意病人的心理状态，尽可能为他们带来温暖和关心。

这次实习是一次亲身接触那些在病房里奋斗的医护人员的机会，我对于护理工作有了更深刻的认知。虽然这项工作很辛苦，但是在我心里，护理工作也是非常有价值和有意义的。

第五天

今天是我在这个实习周最后一天。我的情绪十分激动。我很感慨自己能够体验到这么一周的实习，深深体会到了护士们的辛苦与尽责。

我学到了很多关于护理行业的细节以及对于患者的照顾。我也深深意识到了护理工作的重要性，这不仅仅是一个简单的职业，更是一种责任和担当。

在这个实习周的最后，我想对于所有的病人和护士致以由衷的感谢。因为他们展现了他们最好的一面，做出了对于医疗事业所必要的贡献。我也希望我能够成为这个光荣的职业的一份子，做出自己的贡献。

妇外科护理实习周记【篇2】

护理实习血管外科周记

我是一名大三的护理学生，在大学期间，我们需要完成多个实习任务以增加实践经验。这一周，我被分配到了血管外科进行实习。

在这个周记中，我将详细描述我在血管外科实习期间的经历与所学到的知识。我将谈论我对护理实践的理解，以及我如何逐渐成长为一名合格的护理实习生。

第一天，我进入了血管外科病房，迎接我的是一位和蔼可亲的护士长。她为我介绍了病房的各个区域以及每个病人的基本情况。随后，她带我参观了病房内住院患者的状况。我看到了许多患有动脉疾病和静脉疾病的患者，他们各自需要不同的治疗和护理。

接下来，我被分配到了一位受伤患者的床边进行护理。这位患者是一位年轻女士，她因为一次交通事故而受伤。她的右腿的动脉发生了断裂和出血，需要进行手术治疗。在护理期间，我负责检查她的体温、脉搏和血压，并定期更换她的伤口敷料。通过观察她的反应和体征，我了解到了血管外科护理的重要性，以及护理操作的细致性。

在此期间，我还参与了几次手术。手术室是一个需要高度集中和沟通合作的环境。我感到非常幸运能有机会亲眼目睹血管外科手术的过程。手术中，我负责给医生和手术团队提供所需的物品，并帮助检查患者的生命体征。通过参与手术，我学到了很多关于血管外科手术的知识，例如切口的处理、手术顺序的安排和手术器械的使用。

除了手术，我还参与了一些护理操作，例如静脉插管和护理病人的引流管。这些操作需要细心和耐心，因为一丝不慎就可能导致并发症的发生。在进行这些操作时，我要时刻保持专注和注重细节，以确保患者的安全。

在实习期间，我还有机会参与了一些专家讲座和讨论会。医生和护士们与我们分享了他们的护理经验和病例，让我们对血管外科护理有了更深入的了解。我也发现，在血管外科实习中，沟通非常重要。在与患者交流时，我们需要耐心倾听他们的需求，并为他们提供专业的建议和安慰。

在实习的最后一天，我被要求撰写一份护理实习总结报告。这个任务让我回顾了我的实习期间所学到的知识和经验。通过写报告，我能更好地整理和总结自己的学习成果，也能为以后的护理实践做好准备。

通过这一周的实习，我对血管外科护理有了更深入的了解。我了解到，血管外科护理需要严密的观察力、细致的操作技巧和耐心的沟通能力。我也意识到，护理实践是一个不断学习和成长的过程，需要不断学习和提高自己的专业知识和技能。

我的血管外科实习经历让我更加坚定了成为一名护士的决心。我希望能通过不断学习和实践，将所学的知识应用到实际工作中，为患者提供更好的护理服务。我相信，只有不断学习和锻炼，才能成为一名出色的护理专业人员。

妇外科护理实习周记【篇3】

作为一名护理专业的学生，我在大学期间接受了丰富的理论知识和实际技能训练，但是真正面对病人，在护理实践中应用这些知识和技能，却是一个完全不同的挑战。

近期很幸运地能够参加脑外科的实习，这个领域是我一直都很向往的。脑外科这一领域不仅需要护理师具备优秀的专业技能，在照顾患者和他们的家人的过程中还需要展现出高度的敏感性和人性化关怀。

我第一次来到脑外科病房，一切都是那么陌生和紧张。为了适应新的环境，我要在最短的时间里了解和熟悉这个病房的床位布局、设备用品、医生和护士的工作特点、患者情况以及病房管理制度等等，经常要提前半小时到病房为患者进行评估和准备。

当我进入病房时，我第一时间注意到的是环境的清洁和整洁程度，流畅的工作流程以及医护工作人员的耐心和关爱。而在患者身上，我也看到了护理的重要性。他们出现的意识障碍、张力不适、双眼复视等种种问题，需要我们护士通过专业的护理手段，如照顾患者的饮食、睡眠、卫生、康复和护理等方面，促进患者恢复健康。

在我的实习期间，我主要负责对患者的术后护理。术后的护理需要十分细致、周到、认真、严谨和专业。每个患者都是不同的，他们的需求也不同. 我要在专业的护理手段下了解患者的身体状况和恢复情况，并配合医生进行各种医疗操作。

除了术后的护理工作，我们还需要在日常的工作中经常与医生和患者进行沟通。护理过程中的语言、行为和态度都应该十分专业、尊重和关爱，这将对患者的治疗过程起到重要的作用。

在这个病房里，我学到了如何正确的使用各种护理设备和用品，如血压计、血糖仪、吸氧器、一次性手套、垃圾桶等等。检查患者的血压、心率、血氧饱和度等基本生命体征是每天必须的工作，我们需要一份绝对的细心和严谨。

在整个实习过程中，我认识到护理工作十分辛苦和具有挑战性，但它也是一份充满爱心和意义的工作。护理师不仅需要具备专业的技能和知识，还要有敏感性和同情心，不断追求个人成长和技能提升，与医生和患者进行良好的协调与沟通。

回顾这段实习的经历，我深刻地意识到一个专业的护士应该懂得如何去爱和关心病人，只有这样才能为患者提供更优质的医疗服务。在未来的工作中，我将会继续发扬这种精神，努力做一位合格、优秀的护士，为患者的康复和健康作出自己的贡献。

妇外科护理实习周记【篇4】

护理普胸外科实习周记

一、实习背景

我是一名护理专业的学生，目前在某医院进行为期一个月的实习，本周我跟随普胸外科的护士团队进行实习。普胸外科是一个专门负责处理胸部手术的科室，包括胸腔镜手术、肺叶切除、乳腺切除等等。

二、实习经历

1. 第一天

第一天到达医院，我在普胸外科的办公室与我的实习导师见面。导师是一位经验丰富的护士，她耐心地向我介绍了普胸外科的工作范围和实习要求。我们还参观了普胸外科的病房和手术室，同学们看到了各种各样的医疗设备，感到非常新奇。

2. 第二天

今天，我在值班护士的指导下，负责病房的日常护理工作。我帮助病人洗澡、更换床单、给他们测量体温、血压等常规检查，并且记录相关数据。尽管工作较为繁琐，但我觉得这是锻炼自己细致耐心的好机会。

3. 第三天

由于今天有一位带胸腺瘤的病人需要进行手术，我跟随导师一起进入手术室。在手术期间，我负责为病人准备器械、协助医生搬动病人，还要记得及时记录手术过程。尽管手术环境让我感到紧张，但我很庆幸自己能有机会亲身体验这样的经历。

4. 第四天

今天上午，我参加了每周一次的科室例会。在例会上，医生们分享了最近几个月普胸外科的情况，讨论了一些困难病例，并针对手术过程中的问题进行了讨论。我被邀请发表自己的看法，虽然语言不够流利，但这次经历提高了我的沟通能力。

5. 第五天

今天是我在普胸外科的最后一天，我决定安排一些时间去跟随护士们进行家属教育。家属教育是普胸外科护士的一项重要工作，对于病人的术后恢复起到至关重要的作用。我向家属们详细介绍了病人的手术过程、术后护理注意事项和常见的并发症。通过与家属的交流，我感受到了自己的进步，并为能帮助他们更好地了解病情而感到欣慰。

三、实习感想与启示

通过一周的实习，我对普胸外科的工作有了更加深入的了解。普胸外科护士需要具备扎实的专业知识、细致的工作态度和较强的心理应对能力。这次实习让我切身体验到了护理职业的挑战和快乐，也让我明白了作为一名护士的责任与使命。

我还意识到团队合作的重要性。普胸外科的护士团队紧密协作，彼此之间相互帮助与支持。每一个人的工作都是不可或缺的，只有紧密配合才能保证病人得到更好的护理服务。

总之，这次实习使我更加坚定了自己成为一名护士的决心。我将继续努力学习、提高自己的专业能力，为病人的健康贡献自己的力量。希望将来能够成为一名优秀的普胸外科护士，为更多需要帮助的病人提供专业的护理服务。

妇外科护理实习周记【篇5】

胸外科实习护理周记

第一天：

今天是我在胸外科实习的第一天，早上六点半，我迫不及待地赶到了医院。作为实习生，我被分配到了胸外科病房。当我进入病房的瞬间，强烈的消毒味让我感到有些窒息，但我迅速适应了这种环境。

负责我们组的护士长姐姐非常热情和细心，她详细地给我介绍了病房的设施和流程。第一位病人是一个年轻的男士，他因为胸部受伤导致严重呼吸困难，需要进行气管插管手术。我紧随护士长的指导，为病人进行好入院评估，包括血压、心率、呼吸等监测项目。我还学会了如何给病人做皮肤消毒和进行血液、尿液的采集。

第二天：

昨晚病房值班的大夫告诉我，今天我们要接收一位胸部手术的患者。这是一位年过六旬的老人，因为肺癌需要进行切除手术。手术前，我陪着患者进行心理护理，为他提供温暖和支持。手术过程中，我和其他护士密切配合，确保手术器械和药品的准备工作。手术进行了四个小时，通过观察患者的呼吸、血压等指标，我们确保他在手术过程中的稳定和安全。

手术后，患者需要密切监护，防止感染和出血等并发症。我认真观察着患者的病情变化，记录体温、尿量等。每两小时一次的翻身工作也是我需要做好的重要任务。

第三天：

今天，我们病房接收了一位年轻的女性肺移植患者。由于手术后需要长期观察，我与其他护士分配了朝夕陪护的任务。我先是帮她安排好住院后的护理床位，然后做好入院护理评估，包括查房，做好病情记录和监测。

肺移植手术后的病人需要服用许多抗排斥、抗感染的药物，我了解到这些药物对她的身体会有很大的副作用。我和同事一起提醒她注意不良反应的出现，并协助她调整用药时间。我还在文献和医生的指导下学习了很多肺移植护理的相关知识。

第四天：

今天早上，护士长姐姐告诉我，一位胸外科手术后的患者需要拆线了。我紧张地开始准备拆线要用到的物品，并仔细观察患者手术切口的愈合情况。手术切口愈合良好，拆线过程也顺利完成。我深感自己在医疗技能和专业知识方面的进步。

除了观察手术患者的恢复情况，我们也需要关注其他病人的生活照料。我和同事一起给其他病人进行床位的整理和卫生清洁，帮助他们更好地恢复身体。

第五天：

今天是我在胸外科实习的最后一天。我与护士长姐姐一起进行了病人转院的手续，了解了出院与康复的指导。在这一周的实习中，我虽然累了很多，但收获也非常多。

通过与患者的亲密接触，我深刻地体会到了作为一名胸外科护士的责任和重要性。我学会了如何与患者和家属进行有效的沟通，学会了灵活运用护理技能和关怀心态。我也见证了很多患者在我们的细心照料下逐渐康复的过程，这给了我无比的成就感。

在胸外科实习结束之际，我对自己的护士职业充满了信心和热情。我深深感激每一位在胸外科工作的护士，他们的付出和专业精神令我敬佩。我希望在未来的工作中，能够延续这份热情，为患者提供更好的护理服务。

妇外科护理实习周记【篇6】

护理普胸外科实习周记

第一天：

作为一名护理学生，我参与了普胸外科实习。这是我第一次亲身接触外科手术，心中充满了期待和紧张。早上7点，我准时到达医院手术室，换上手术服和口罩，做好了迎接全新挑战的准备。

第一个接触的患者是一位中年男性，需要进行胸腔镜手术。他因为肺部问题一直困扰，希望通过手术解决。在术前准备中，我核对了患者的个人信息和手术内容，并为他安排了一个舒适的床位。之后，我还需要帮助患者进行手术部位的消毒。

术前准备工作繁琐且重要，每一个细节都不能马虎。当手术室准备完毕，麻醉师走进来，他向我解释了一些术前麻醉的相关知识，并告诉我要做好观察和记录的工作。在手术开始之前，我紧张地观察着所有准备工作是否到位。

手术开始了，我站在手术台旁，全神贯注地观察着整个过程。医生的动作熟练而准确，我见证了胸腔镜下的神奇。手术的进行中，我要密切观察患者的生命体征，及时记录并向医生报告。这不仅锻炼了我的观察力和应变能力，也让我更加明白了护士的重要作用。

第二天：

今天我继续参与了普胸外科实习，遇到的患者是一位急性胸骨下段骨折的女士。手术前，我负责安置好患者的家属，给予他们安抚和理解。在手术开始前，我更加导入了患者的病情和手术内容，为她准备好相应的设备和器械。

接下来的手术中，我负责传递手术器械以及帮助医生做好伤口缝合时的准备工作。我发现自己的经验和技能逐渐增长，但仍然需要不断的学习和磨砺。

手术结束后，我要为患者进行术后护理。这包括观察患者的意识状态和伤口的情况，并根据医嘱妥善安排患者的饮食和护理。每次看到患者的状况逐渐好转，我的内心也充满了满足和成就感。

第三天：

我参与的患者这次是一位需要进行胸骨上段切除术的老人。在术前准备中，我需要帮助患者进行体位和便前处理。虽然患者的情况相对复杂，但我却觉得这是一个很好的学习机会，可以锻炼我在特殊情况下的处理能力。

手术过程中，我始终密切关注患者的状况，做好护理工作。术中我负责控制患者的水电解质平衡，确保患者身体的正常功能。夜晚时分，患者的状况开始恢复平稳，这让我内心感到非常欣慰。

第四天：

今天是我参与普胸外科实习的最后一天，我们的患者是一位需要做支气管镜检查的年轻妇女。她有轻度咳嗽和胸痛症状，需要进一步确诊病情。在手术准备中，我要为患者取血化验、安置静脉通道，并做好相关的术前准备。

手术过程中，我一直紧跟医生的步伐，传递必要的器械和设备。我观察到医生仔细地检查了患者的支气管，病变区域被采取了相应的治疗措施。这个过程中，我深刻体会到了专业团队的重要性，每个人都在各自的岗位认真工作，为患者的康复努力。

总结：

这一周的普胸外科实习让我对手术和护理工作有了更为深入的了解。我意识到手术前的准备工作至关重要，任何一个环节的疏忽都可能导致患者的风险。同时，在手术过程中，护理人员需要密切观察患者的状况，并及时向医生汇报。这一周的实习经历不仅让我学到了专业知识，也让我进一步明白了作为一名护士的责任和使命。我相信，在以后的工作中，我会更加努力，为患者的健康贡献自己的一份力量。

妇外科护理实习周记【篇7】

胸外科实习护理周记

本周，我有幸进入了医院胸外科进行实习护理，踏入繁忙的临床实践中。这是我人生中第一次面对如此多元化和复杂的病情，我既兴奋又紧张，但也深知只有通过实践才能真正增长知识和经验。

周一一大早，我便来到了胸外科病房，意外发现这里有如一支精确调谐的乐队，只不过乐谱换成了医嘱单，患者则是音符。医护人员们分工协作，有条不紊地进行着工作。在护士长的带领下，我们快速地整理病房，清洗、消毒各种设备，准备接收新患者。深感护士的日常工作远不止给患者提供专业的护理，还包括维护清洁整洁的治疗环境，以及保持病房设备的正常运行。

经过一番准备，我们开展了患者的护理工作。首先，我们需要做好患者基本信息的记录，了解患者的病史、过敏史以及症状等。接下来，是对患者进行全面的体格检查，测量体温、血压、脉搏和呼吸等生命体征，以便对患者目前的身体状况有一个清晰的了解。同时，根据医生的嘱托，我们还要进行一些额外的检查和护理措施，譬如病人的伤口护理、导尿等。每一步都需要我们细致入微地操作，确保患者的安全和舒适。

尽管学过相关的理论知识，但当我真正亲手为患者进行换药时，才真正体会到了护理工作的重要性。面对着一位老年患者，我小心翼翼地为她清洗伤口。虽然我已经做好了心理准备，但当我亲眼看到患者肺的一部分都裸露在我面前时，还是不禁有些紧张。但我深知我是作为患者的安慰者和支持者存在的，于是，我竭尽全力保持自己的冷静，为患者进行细致入微的伤口护理。

除了对患者进行护理外，在胸外科病房还需要学会正确的急救技巧。有一天，一位患者突然呼吸困难，她的呼吸频率变得急促，面色苍白。我的心情还未来得及恢复，医生和护士们便迅速集结起来，进行急救处理。他们专业的技巧和默契的配合令我感到佩服。在他们的帮助下，患者很快恢复了呼吸平稳。在回味整个过程时，我深深地认识到紧急情况下的正确反应和处理至关重要。

除了具体的护理工作，我还有机会观摩一些重大手术及其他操作。在观摩中，我看到了人体内令人肃然起敬的器官，也目睹了胸外科医生们精湛的技术和雷厉风行的执行力。他们在手术中完成几个小时的高强度的工作，展现出了对患者生命的极致敬畏和责任心。这一切令我感受到了医护人员的伟大，也更加坚定了我的目标，努力成为一名优秀的护士。

通过这一周的实习护理，我不仅学习到了大量的专业知识和操作技巧，更深刻地认识到了护理工作的辛苦和重要性。只有通过实践，我们才能真正融入到医疗团队中，更好地为患者提供持续、全面的护理。

作为一个护理专业的学生，我要时刻保持谦虚和学习的心态。我将以这次实习为契机，不断积累经验和知识，努力提升自己的专业水平。我相信，只有通过不断的学习和努力，才能为患者带来更好的护理体验，成为他们的坚强后盾。这个过程将是艰辛的，但我坚信，只要我用心践行护理事业的初心，我必将在这个伟大的领域里展现出自己的光芒。

妇外科护理实习周记【篇8】

护理实习血管外科周记

第一周

本周是我在血管外科进行实习的第一周，这是我作为一名护理学生进行的第一个临床实习，心情既激动又紧张。进入手术室的那一刻，我感受到了严肃而紧张的氛围。手术台上，一位患者正在接受动脉造影手术，而我则站在一旁，学习并记录整个过程。

动脉造影手术对于血管外科来说非常重要，它可以帮助医生查看和评估血管系统的情况。整个手术分为准备、术中和术后三个步骤。在准备阶段，我帮助医生为患者准备手术区域，清洗和消毒皮肤。此外，我还准备了所需的手术器械和药品，确保一切都准备妥当。

术中，我观察了医生的每一个动作，并且试图读懂他们的步骤和技巧。医生首先通过一根导丝将导管送入动脉内，然后注入造影剂。在这个过程中，我负责监测患者的生命体征，包括血压、心率和血氧饱和度等指标。我还学习了如何操作监护设备，并及时记录患者的病情变化。

手术结束后，我负责给患者进行术后护理。这包括观察患者的恢复情况，进行伤口护理和换药，以及提供必要的安慰和支持。我了解到，患者在手术后需要休息和恢复，而作为护士，我应该尽力为他们提供舒适和安全的环境。

第二周

第二周的实习中，我有机会观察了更多的手术，并逐渐熟悉了血管外科的常见手术操作。其中，最让我印象深刻的是一例动脉栓塞手术。这位患者是一名50多岁的男性，由于心脏病患者，出现了下肢动脉供血不足的症状。

手术开始前，医生进行了详细的术前评估和准备工作。我协助医生为患者准备仪器和器械，并反复确认准备工作的完整性。在手术中，医生首先通过一根导丝将导管送入到受影响的动脉内，并进行血栓的形成。这一过程需要精确而稳定的操作，以确保血栓仅影响病变的部位。

在手术过程中，我负责监护患者的术中生命体征，并协助医生观察和记录血压、心率和血氧饱和度等指标。我观察到，手术进行得很顺利，患者在手术后也很好地恢复了。这让我感到非常欣慰，同时也更加坚定了我成为一名优秀护士的决心。

第三周

在第三周的实习中，我有机会参与更多的患者护理工作，并且开始尝试独立完成一些基本的护理操作。这一周里，我跟随护士一起进行了一例动脉瘤手术的术前准备工作。

动脉瘤是一种血管病变，往往需要手术进行修复以防止破裂。准备工作非常重要，包括将患者转运到手术室、准备手术器械和所需药品、准备术前检查等。我帮助医生检查和确认手术器械的完整性，并为患者准备手术区域。

在手术中，我观察了医生如何打开患者的动脉，并将修复材料放置到瘤体内。我负责为医生递送所需的器械，并且协助医生进行手术中的处理。虽然有些紧张，但是我努力保持冷静，并尽力提供帮助。

手术结束后，我负责给患者进行术后护理，并观察他们的恢复情况。我学习了如何观察并记录伤口的愈合情况，如何进行伤口换药和护理，以及如何提供心理和情绪上的支持。

作为一名护理实习生，这三周的实习让我深刻地感受到了血管外科的专业性和重要性。我学到了很多理论知识并将其应用到实际护理中。通过与医生的密切合作，我更加明白了护士在手术中的角色和职责。我将继续努力学习和成长，为患者提供更好的护理服务。

妇外科护理实习周记【篇9】

护理实习血管外科周记

第一周：迈出专业实习的第一步

作为一名护理专业的大学生，为期三个月的实习是我在学校学习的重要环节之一。这一次，我有幸被分派到了血管外科进行实习。血管外科是一个充满挑战又充满机会的领域，我对于未来的前景感到无比期待。

第一天来到血管外科，我被迎接的不仅是一片繁忙的工作场景，还有一群充满活力的同行者。领导带领我参观了整个科室，介绍了一些基本的常识和规范。我还注意到，血管外科所涉及的手术操作非常精细，需要护士们具有丰富的专业知识和技能。于是，我下定决心要尽快适应环境，学习和掌握相关技术。

第二天，我被介绍给一位经验丰富的护士作为我的导师。她非常亲切地向我介绍了一些基本护理操作，如血管穿刺、引流管的拔插和包扎的技巧。在我的帮助下，她完成了一个病人的换药工作。这是我第一次亲自参与实际操作，尽管有些紧张，但我踏实地完成了任务。

接下来的几天里，我通过参与一线护理工作，学到了很多实用的知识。在病人的护理过程中，我积极地与其他护士沟通交流，学习他们的经验和技巧。我发现，血管外科的护理工作需要耐心、细致和高度的责任心。每一个环节都需要高度的注意力和严谨的态度，以确保病人的治疗效果和安全。

第四天，我有机会进入手术室观摩了一次血管外科手术。手术室的环境非常整洁，医生和护士们都穿着手术服，严谨地准备着手术器械。在手术过程中，我全神贯注地观察和学习。医生用精密的手法进行了动、静脉吻合手术，我真切地感受到医护团队的默契和高超的技术。手术结束后，我和导师一起完成了病人的术后护理工作，学到了许多实践操作技巧。

在血管外科的实习中，我逐渐适应了工作节奏，也慢慢开始承担起更多的责任。在与病人的交流中，我深刻地感受到了护理工作的人文关怀和温暖。有一位病人因为长时间卧床，面部表情萎靡不振，我主动和他聊天，鼓励他适当动一动身体。我还为病人排解了一些生活上的困扰，帮助他缓解了情绪和痛苦。看到病人渐渐恢复了笑容，我心里充满了成就感和满足感。

第一周的血管外科实习就这样结束了。通过这一周的学习和实践，我不仅对护理工作有了更深的了解，也锻炼了自己的观察力、沟通能力和应变能力。我明白，在接下来的时间里，我还需要更加努力地学习，不断提升自己的专业素养和技能。我相信，通过自己的不懈努力，终有一天我能成为一名优秀的血管外科护士。

妇外科护理实习周记【篇10】

胸心外科护理实习周记

第一周

本周我开始了在胸心外科实习的第一周。作为一名护理学生，我对这个专业领域充满了好奇与期待。刚进入病房，我被病人们庞大的治疗设备和各种管路弄得有些眼花缭乱，但是在导师的指导下我很快适应了这种环境。

第一天，我被分配到一名患有心脏瓣膜病的病人身边。这位病人叫李先生，是一位50多岁的中年男性。他的病情相对稳定，但心脏瓣膜已经无法正常工作，需要进行手术。我负责为他检查体温、脉搏、呼吸等基础生命指标，并了解他的病情及手术前的准备工作。通过和他的交流，我发现他对手术充满了恐惧和焦虑。

第二天，李先生的手术时间终于到了。作为护士，我陪同他前往手术室，并在手术结束后负责清点手术器械。手术室的冰冷和高度紧张的氛围让我不禁有些紧张，但我努力保持冷静。手术结束后，我和其他护士一起监护李先生的各项生命体征，并确保手术后的恢复顺利进行。

第三天，李先生逐渐苏醒过来。我负责为他进行术后的伤口护理，包扎和更换敷料，以及监测术后的恢复情况。尽管他术后感到疼痛，但是我尽力为他提供舒适和安全的环境。与他的交流中，我不断告诉他手术是为了改善他的病情，并鼓励他积极配合康复训练。

第四天，李先生开始接受康复训练。作为他的护理人员，我与物理治疗师和职业治疗师紧密协作，确保他的康复计划能够科学有效地进行。我了解到李先生在手术前是一名活跃的运动员，所以我们在康复计划中加入了一些适应的运动项目。在李先生术后的积极配合下，他的康复进展非常顺利，每天都能感觉到他的身体状况在不断改善。

第五天，轮到我负责为李先生进行胸腔引流管的拔除。在导师的指导下，我仔细观察李先生的引流液量，确保没有异常情况后，小心翼翼地将引流管拔除。当我完成这项工作后，我感到了巨大的成就感。尽管只是一个小步骤，但我意识到自己已经在这个专业领域迈出了坚实的一步。

通过这一周的实习经历，我不仅对胸心外科护理有了更深入的了解，也对患者们的需求和护理技术有了更多的认识。我意识到在这个领域工作需要细心和耐心，但更重要的是对患者的关爱和支持。我觉得自己对这个专业有了更深的热爱，并期待在接下来的实习中取得更多的进步和成就。

实习周记十篇

在大家的平日学习和工作中，我们都参加过大大小小的各种活动。活动几个阶段，一般都需要拟写相关的文章，活动相关内容的拟写常常让我们花费很多时间。哪些活动类范文可以参考呢？经过收集，小编为您献上实习周记十篇，欢迎阅读，希望你能阅读并收藏。

实习周记【篇1】

实习的第一个星期——“真诚”

今天非常的开心，因为经系安排到昌导汽车租赁企业下通知：今天是九月十日。我工作实习的第一天，我怀着惴惴不安的心情，之前听过很多关于实习生的传闻，说他们在单位要么被当成透明人，要么就净干些杂活，于是有点担心自己会和他们一样。

踏进办公室，只见几个陌生的面孔。我微笑着和他们打招呼。从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声“早晨”或“早上好”，那是我心底真诚的问候。我总觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表达了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心。仅仅几天的时间，我就和同事们打成一片，我担心变成“透明人”的事情根本没有发生。我想，应该是我的真诚，换取了同事的信任。他们把我当朋友，也愿意把工作分配给我。

所以待人一定要“真诚”，做事也要“真诚”。做事必需按部就班，不能说是死板那是做事的程序必须遵守。事实是怎样就怎样，不要不懂装懂，这不同于作业错了可以一改再改!这就是我第一个星期的收获。

实习的第二个星期——“主动出击”

当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。我想很多人和我一样，刚进实习单位的时候，都做过类似复印打字的“杂活”。或许同事们认为你是小字辈，要从小事做起，但有些时候，是因为他们心中没底，不知道你能做什么。

做“杂活”是工作的必需，却无法让我学到什么。我决定改变自己的命运，有些东西不能选择，有些东西却可以选择。份内的工作当然要认真完成，但勇敢的“主动请缨”却能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。如：当有企业人员来核销、或者来办理新合同的。我一有空就跑过去看看、并找适当的时机有问题的就问同事。这样慢慢自己的经验多了，也就知道该怎样处理了。

实习的第三个星期——“条理”

如果你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱，就要养成讲究条理性的好习惯。“做什么事情都要有条理”，这是经理给我的忠告。这绝不是一句空话。办理合同，如果不讲究条理，一定会让你忙得手忙脚乱却效率低下。企业人员来了，准备许多资料，如：营业执照、企业证明、申请表等等。

我们必需一项的检查过、计算过、是否合理。一位有成就的总经理讲过这么一个故事：他当部门经理时，总裁惊讶于他每天都能把如山的信件处理完毕，而其他经理桌上总是乱糟糟堆满信件。师兄说，“虽然每天信件很多，但我都按紧急性和重要性排序，再逐一处理。”总裁于是把这种做法推广到全公司，整个公司的运作变得有序，效率也提高了。养成讲究条理的好习惯，能让我们在工作中受益匪浅。

实习的第四个星期——“敬业”

在这里大家都在抓紧时间学习，边学边干。这种刻苦的精神下，给我们一种特别想融入他们其中的感觉。这将对我们以后的人生路上一种很大的推进。只有坚持学习新的知识，有一个热爱工作的心才会使自己更加提高，而这里就有这样的气氛，每个办事人员都热爱自己的岗位和工作。这是在学校里好难学到的，如果一个人不敬业的话，他的工作是不会长久的，可能做几个月就走了!这样的工作还不如不干!要知道兴趣和热情都是可以培养的。所以工作需要一颗“敬业”的心。

实习周记【篇2】

在没有亲人的帮助、老师们的指导下，我凭着好学好问的决心跟随在前辈后面学习并实践操作，不懂就问，有时候问的问题在他看来太简单不过了，我就有可能挨骂，但我总是忍着，继续听他讲下去，直到听明白为止，再开始重新实践操作，知道自己认为完好为止。最终还是很欣慰地感觉到自己在不断进步，其实工作中不一定有太多地方用到专业知识，更多的是我们要耐心、细心一步一个脚印、脚踏实际的去工作，只有基本工作做的够好，才能赢得上级和同事的信赖，才有机会展示更多的才华。

实践让我与社会零距离接触，把我从校园带到社会中，让我亲身体味社会生活，使我学到了真本领，让我明白了社会并不像我们在校园里所想像的那样美好。社会是残酷的，到处充满了激烈的竞争。一个人要想在社会中立足真是太难了，太不容易了。何况那些为社会、国家、民族做出巨大贡献的人们，他们不但立足于社会而且贡献于社会，真是太不简单，太了不起了，是我们常人所无法比拟的。他们所吃的苦是我们所无法承受的，他们付出的是我们所无法付出的，他们思维的模式、方法以及对待同一问题的看法处理与思考都和常人不同。通过实践让我对自己有了一个全面而系统的了解，使我认识道自己的不足，为自己在今后的学习工作中树立了基准和目标。在生活中为注意和改正不足打下了坚实的基础，也为自己以后毕业，走上工作岗位奠定了基础。

实践也教会我唯有工作一丝不苟才能实现每一个领域的顺利完成，对工作唯有认真对待才会有条不紊，才会顺利进行，形成周期的良性循环；在现实中要认识人性的复杂，只有了解人性，在生存的空间里才会游刃有余。当然，知识就是力量，唯有牢牢掌握，才能在人生的职场上春风得意。只有懂得多，识得广，才能胜任工作。

实习周记【篇3】

终于到了一直期待著的实习，来到了广交会。广交会给我的感觉就是，地方很漂亮，可是连吃饭都要坐在地下的地方。大家一直在想明天会更好，可是到了第二天连坐的座位都没了，真的很感叹那个所谓的广交会。

第一天主管还满算不错的，第二天就发现截然不同。

我们的工作的名稱很好听，叫接待。可是做的却是抹桌子，洗茶壶，搽花盆，倒水等等。明明是接待，给客人提供最好的服务是应该的，但我却是不明白为什么连清洁都要我们来负责，我们是什么，我真的很想告诉那个所谓的主管我们是来接待的。

说到主管，我总以为在广交会能做上主管的应该各方面素质都不错，可是，这次让我好好的見識到，主管只是一个三流的人，连最基本的人际关系都不会好好的管理，她还可以管理什么?

实习周记【篇4】

第1篇:实习周记

在这里工作将近快一个月了，在掌握公司的基本业务的同时，我也基本了解了现货石油投资怎么操作。现货市场中有一句老话叫做“投资有风险，入市须谨慎”，这也是许多投资者在经历了以前的金融风暴而得出的最深刻经验教训。现货是双向模式，买涨、买跌都是可以赚钱的，但是必须在石油价格上涨的时候买涨，石油价格下跌的时候买跌，如果方向一旦错误，就会存在亏钱的风险。

我们北京石油交易所是20xx年2月14日开始成立的电子盘面，在6月中旬，伊拉克内战导致我们盘面直接上涨到7370，之所以上涨到这么高，是因为我们盘面是国际盘面，是跟着国际形势走的，而伊拉克是石油大国，伊拉克内战导致石油的供应量减少，而需求量增加，所以石油价格上涨；但是伊拉克内战结束后，石油的供应量增加，而需求量又减少，所以导致石油的价格下跌。于是大量的散户资金又开始涌入现货市场，这也造成了各个公司在经历了萧条期之后迎来了一个辉煌。从北京石油交易所成立以来以及6月的行情走势来看，这现货石油的势头确实是不容小视，由年初的6800点左右直冲至最高的7370点，因此有许多人在这种情况下开始大量盲目注入资金，甚至将那句老话改成了“投资无风险，入市须大胆”，这也可以看出投资者的投资热情，但是同时又反映了投资者投资具有一定的盲目性。现货石油在经历了冲高之后必然要开始一个或长或短的回落，至于时间的长短，回落程度的大小，各个券商或者是分析师都有着不同的看法。

总之，我认为投资者在投资的时候应该适当地分析一下现货石油的行情走势，以及在每个情况下，国际上发生的一些重大事件以及一些重要数据的公布是利空的还是利好的。诸如石油盘面狂跌的时候就是伊拉克战争以及美国和俄罗斯石油大权的争夺，这就说明国际形势是影响我们盘面走势的重要原因。对于投资者来说这就是一个极大的利空消息，所以在投资的时候应该注意风险。在每一个市场中投资，都必须了解整个市场的总体动向，只有这样才能准确把握现货石油的走势，同时也会对自己的判断及整个市场持有信心，这样才能将风险降低到最小，收益提高到最大！

第2篇:实习周记

我刚刚开始工作的时候是很有激情的，感觉一切都很新鲜的，不像是在学校里那样单一无聊。所以开始的时候学习热情也是相当高的，认真学习了解。

刚去的第一天，赵主管安排客户经理小白带我，小白负责给我们讲解业务的具体做法，指导我们做业务，解答我们不明白的问题。当然一开始的时候，小白给我讲解的都是一些最基本的业务流程，诸如是开户填表之类的。但是由于我借着新鲜劲，学得特别快，所以到了第三天，小白就不再手把手教我了，而是让我如果有问题再去问她，这样也就给了我一个自己解决问题、与人交流的机会。客户对公司业务是很不了解的，有的时候客户自己也是搞不懂到底要办什么，说得特别含糊，这就成了我工作的一个难题。但是随着一天一天过去，我对各种业务的具体流程已经十分熟悉，客户简单一说，我就可以指导他应该怎样办理，因此服务态度和质量也就随之上去了。不可否认的是，做的时间长了之后我开始觉得工作的无聊，因为每天的工作都是基本一样的，所幸在公司里，每天所面对的人都是不一样的，所以他们咨询的问题也就不一样。尽管对实习工作的热情不像当初，但因为我所做的是咨询类的工作，平时会遇到各种各样的问题和业务，因此到如今我已经对所有的业务都基本掌握，对整个公司的日常工作有了更深的了解，所以我觉得收获还是颇丰的。

其实有时候想想的话，工作就是那么回事，像我们这些在学校里呆的时间太长的人，总会把自己理想中的工作想象得特别有激情、特别美好，但是实际上那是事业才能够达到的程度。只有工作之后才知道什么是真正的工作，跟我们在校园里想象的工作是完全不一样的，必须真正接受社会的洗礼才能成为工作中的一分子。我们作为刚踏入社会的学生，必须要调整好心态，只有这样才能快速适应这个社会，稳居于这个竞争异常激烈的时代！

第3篇:实习周记

这周印象最深刻的就是早会。早会就是在每个工作日内，开始正常工作之前的简短会议。早会集全日的管理于20分钟之内，全方位地对每个人、每件事进行清理和控制，达到改善员工精神面貌，创建组织学习文化,建立相互检查、监督考核机制，聚焦公司品牌文化引导企业行为,提高核心竞争力。因此，早会的重要性可想而知。

那天，我正在帮客户办理业务，小白突然过来告诉我，明天由我开早会。听到这个消息我瞬间就傻了，因为我不知道早会应该讲些什么内容。平时看着前辈们开早会，声音洪亮并且说话特别流畅，分享的内容也是积极向上的，但是我从来没有当着这么多人上台讲话，我害怕我一紧张连话都说不出来，即使说出来声音也是抖得，于是这一整天，我的脑海里一直盘踞着开早会这件事情。终于，小白看我工作心不在焉的样子，走过来对我说：“不要紧张，开早会你就像平时说话一样就可以了，你要是实在觉得太紧张，你就自己写稿子后多加练习。”于是，我就开始回忆着前辈们开早会时候的情景写稿子。我的稿子内容是：

第二天我终于顺利的开完早会，并得到了前辈们的掌声和鼓励。这样我知道，即使过程有些不完美，但是只要努力去做就好，给自己一个机会多加练习，你是最棒的！

实习周记【篇5】

到了公司，h总就简单给我介绍了公司的情况和目前旅行社主要经营的几条线路的情况，我的主要工作就是做导游去带团。因为公司现在要带的团还不是很多，h总就要求我先熟悉几条线路的情况，并准备这些线路的导游词，等真正带团时又准备，不至于“临时抱佛脚”。这一周除了每天到公司报道，在公司了解一些旅游操作流程，看旅游宣传册了解报价外，最主要的就是背导游词。以前考导游证时记的导游词现在都很难想起来了，所以基本上XX各大景点的导游词都要重新背过。

其实，带好一个旅游团，光靠熟练的导游词讲解是不够的。导游员还要在服务细节、娱乐项目、应变能力等许多的方面努力。我想自己要学的东西还很多，现在认真的背导游词吧。在今后的每一天都要加油努力！

实习周记【篇6】

这个周一早上我像往常按时上班，突然接到林师傅的电话，他急促的说尽快去他的办公室，给我安排岗位，这周双休日取消。我一头雾水，什么事这么急，还取消双休日，但还是硬着头皮以最快的步伐赶往林师傅的办公室，想问明白出了什么情况。后来我才知道，原来林林最近接到一大批订单，要在规定的'时间内完成硕大的任务，势必要增加工人的劳动强度和劳动时间，本周双休日取消，我也不例外的和他们一起工作。刚开始，我有点不情愿，毕竟我的顶岗实习刚刚步入正轨，林师傅就让我去加班，让我很难接受事实。

我可能习惯学校有规律，比较自由的生活。即将毕业之前，我第一次真实的接触人流不息、错综复杂的社会，所见所想与理想形成强烈的反差，这让我深深的领悟到自己对社会广泛了解的严重不足，缺乏工作和生活阅历。我想了很久，还是按林师傅的要求去做吧，双休日就不休了，初到林林，必须要有良好的员工素质，服从管理分配，还有就是这对我自己也不是没有好处，趁早学会基本的操作技能和严谨的科学方法，对以后的发展垫下扎实的基础。

实习周记【篇7】

第一周：

今天是周六，挑一个晴朗的早晨记下我第一周来的实习心得。实习，虽然不是真正的工作, 但却是我工作生涯的一个起点，也是从学生过渡到工作人士的一个不可或缺的必经阶段。

刚进入公司的第一天，一切都很陌生，也很新鲜。一张张陌生的面孔，不认识但是都面带微笑很友善。有一位很热心的同事，我叫她小燕，带着我逛这逛那，带我参观了一下公司的整体结构和各个部门，还给我介绍了几个同事给我认识，很活泼的一个小女孩，我很喜欢她。

第一天的快中午时，我被公司的领导带到财务科一位姓李的阿姨那，并被告知我以后就跟着她学，我很乐意，因为姐姐很热情地接待了我，还带着我和她一起吃了午饭，下午还给我谈了一下她的工作概况和她的主要职责，我都记在了心里，因为这可能就是我将来要承担的职责。

一周的时间很快就过去了，在这一周里，我尽量让自己更快地去适应环境，更快地融入这个大集体中，因为只有和上司、同事都处理好关系，才能有利于自己工作的展开。

第二周：

时间过得真快，转眼第二周已经结束了，因为刚进公司的缘故，一些重要的事情我都没有涉及，但是我并没有灰心，也没有觉得大材小用。我想只有从最基本的开始干起，一点一滴地积累，做好我负责的每一件小事，让领导和同事放心，将来才能成就一番大事业。“不积跬步，无以致千里”， “一屋不扫，何以扫天下?”说的就是这个道理。

早上，我基本能保证提前到公司，在开始工作的前一段时间，帮老师的桌子收拾一下，然后再拖一下办公室，让大家工作得更舒适，心情更愉快 。

中午的时候，我会帮同事一起订饭，按他们各自的口味叫了不同的饭菜，同事也对我订的饭菜挺满意。下午，公司有快递发的时候，我会负责联系快递，并填写快递单后及时发件，受到了领导的好评。

这一周基本是在忙碌和琐碎中度过的，不过虽然是一些琐碎的小事，却和学校里一直和书打交道很不一样，我感觉有一种新鲜感，每一件小事都需要我亲历亲为，通过付出自己的劳动换来的成果很有价值，也很值得。

第三周：

今天已经是第三周了，实习周期的三分之一已经过去了。我对公司的环境已经基本熟悉，同事的名字我也基本能叫上来了，我的办事效率也因此提高了不少，因为去一个地方找一样东西不用再东找西找东问西问了，看来融入环境对干好工作是很有帮助的。

这一周我的工作和前两周没什么太大的变化。我主要负责购买办公用品，录入与统计工作，工资核算，做好各类财务报表，记录一些小额的开支，保管一些零钱等等。虽然工作内容没有太大变化，但工作效率却比以前提高了不少，带我的老师也教了我一些新的东西，比如去银行要填哪些单子，填写的规范等等。 在这三周里，每一天我都过得很充实，因为我接触的人和事都是学校里未能接触过的，我也深深体会到把书本上的知识转化到实践中去的重要性。只有理论和实践相结合了，所学来的知识才不是纸上谈兵。我相信下一周我会过得更充实，也更有意义。

第四周：

在慢慢的学习与进步中，我的实习周期也已经一个月了。在这一周里，我收获颇丰，不但把以前所干的事情干得越来越好，越来越熟练，和同事之间的关系也相处的越来越融洽了，另外，带我的老师还带着我跑了银行，教我支票的填写规范，填错后如何更正等等。虽然这些大学里的老师都有教过我们，但经过李阿姨边讲解边操作给我看之后，我掌握的更好，理解得更深刻了。

这一周又是这么快过去了，每天忙忙碌碌却很开心。大家各忙各的，互相合作，每一个都是不可缺少的，各司其职，各尽其责，相处得也很融洽，我觉得很有收获。

第五周：

又到了我记下我一周心得体会的时候了，到今天已经是第五周了，一个月已经过去了，真的是弹指一挥间。每天要完成主管布置的其他任务，还要负责车间各项生产数据(产量，生产工时，人数及物料等)的收集等，弄的我有点头晕。

前四周都是在处理一些琐事中度过的，过得比较顺利，但这一周我就有点头大了，让我实际操作还是会出现很多问题，看来理论和实际是有差距的，我决定以后要多加操练，这样才能提高工作效率。

实习周记【篇8】

总算是可以忙中偷闲坐下来写些东西了。一周的复习终于过去，然而这还只是个开始。从这周开始，我们将开始为期8周的校内实习训练生活，由于埃森哲公司的一些内部原因，我们无法到实习的公司去实习，而由公司派人到学校给我们进行校内培训。

开始的时候，对于新事物总是充满好奇，好奇着我们的实习生活将会是什么样子呢？答案很快就将揭晓。在我们的第一天实习课，公司派来的老师就将我们为期两个月的实习流程告诉了我们。当然，他还告诉我们计划没有变化快，大体流程是如此，不过具体实施时将根据我们的实际情况来进行适当的调节。这位老师的幽默很快就赢得了大家的好感，稍微介绍一下，我们的这位老师，是公司的manager，我们大家都称他为赵老师，他有着非常丰富的项目实际经验，对于我们这帮还没正式工作的小菜鸟来说，可以说是奋斗的目标也不为过。

老师虽然很厉害，不过真正需要的还是我们自己的努力，老师对于我们来说，只是一个很好的辅助，太多的借助反而对于自己并不是一件好事，所以，抱着这种积极向上的心态，我将开始我为期八周的实习生活。

那到底这八周要干什么呢？当我看到了整个流程后，不禁有些纳闷。我们是学软件的，会敲代码就可以了，整那么多多余的步骤干什么啊，这不是劳民伤财吗？对于我们以往对软件的认识，真是进行了颠覆的变化。本来以为要编好几周的代码，刚去上课的时候，甚至都做好了圈起袖子、埋头苦干的准备。真是应了赵老师那句计划没有变化快，让自己有种用力挥出一拳却打到了棉花上的感觉。

在大家都很迷惑的时候，赵老师给大家讲解了一下原因：“实际的软件项目，是非常大的，并不是一个人就可以独自完成的，所以必须要团队配合的，而为了团队间更好的配合，我们就需要用到‘软件工程’。而提到这里，就是我要说的重点，我们将利用这两个月的实习时间，来教大家如何在实际的项目中运用‘软件工程’这门科学”，更要大家在实习的过程中学会团队的意义。

很快，我们分成了几个小组，而每个小组都分到了一个项目的名称，这为期八周的实习生活，我们将运用“软件工程”这门科学来完成项目的制作。

最后提一下，具体是什么让我们这么惊讶呢？第一周：将对该项目所需要的知识进行集体巩固复习。第二周：将直接进行项目的需要分析。因为项目名称已经给出，所以将去掉可行性分期。我们小组分到的项目是“诊所管理系统”，这就免不了去诊所实地调查了。第三周：根据调查的结果，进行概要设计。第四周：根据概要设计，来制作软件的详细设计。第五周：根据详细设计，来进行项目的编码。而最让我们惊讶的是，我们这八周中，需要编码的也就仅仅一周而已，虽然老师上课时跟我们稍微提过些，可当我们真正发现这样时，还是有些不淡定。

第六周：根据做完的项目，进行项目的测试。第七周：就进行该项目的最后综合测试，以确认项目的完成。第八周：项目总结，我们将用一周的时间来总结整个实习的收获，在最后一周的周五进行自我展示，以及收获报告。至此，实习的生涯将会到此结束。

整个实习过程，有八周的时间，编码却只有一周，有些难以接受，不过还是要接受，因为这就很可能是我们以后的工作，为了工作，加油！

实习周记【篇9】

不知不觉来公司已经是第二个星期了，在这两个星期里我们的同事给了我们很多的帮助，给我们讲了许多知识。这个星期我们主要还是在理论知识，老师傅给我们讲解了电缆的直流泄漏及直流耐压试验的原理及注意事项。而且还讲解了电压互感器、电流互感器的接线方式。这一周我们还工作组一起出去进行了高压试验。由于我们是新来的，所以我们主要是打打下手，帮忙拿一些设备，并且观看他们是如何进行高压试验操作的，在这次试验中我们接地重要性，在试验中分为工作接地和保护接地。 我们的师兄还告诉我们记录数据的细节，如：记录设备铭牌时要记录的哪些数据，特别是记录数据的单位不能错，还有就是做试验时的天气情况和空气温度，在周围条件达不到试验条件要求时，就不能做此项试验。

工作体会: 虽然在这星期我们和师兄们一起出去过一次，也给我们讲了许多知识，但是我们还是对高压试验的许多地方不理解，我们只好在以后的时间里慢慢的请教老师傅和师兄，在这一周里我懂得了不管做什么事都要仔细认真不能马虎。努力的去奋斗，所以我很珍惜这一次的学习机会，多学一点总比没学好。

实习周记【篇10】

今天是我第一次跟车实习的日子，我被分配到了武昌二队六组，跟随我一起的还有同校同班的几位同学，怀着紧张忐忑而又高兴的心情开始了我们的实习生涯!

一大早我们就按照吩咐来到了南宁客运段武昌车队的学习室，教室里稀稀落落的坐着些人，我挑了个位置坐下，随之而来的同学也和我坐到了一起，教室里有些空，许是还在路上吧!八点半的时候，人都到齐了，倒是人满为患了，旁边后到的没有了位置就站在墙边听课!我们车上的领导车长交代了我们这些新生出车要准备的东西，例如，干粮，些许钱，脸盆毛巾牙刷牙膏睡衣之类的东西，由于我们车的车程较长，所以要准备的东西也有些多!接下来讲的就是安全或者通报类的文件了!学完习已经十点多了，回到家里把该准备的东西准备好后就拖着小箱子蹭蹭的出门了。

点名地点是在派班室，不在车队，由于之前学姐已经带我们来认过路到是不用担心找不到地方。来到派班室，里面一排排整整齐齐的长木椅子摆在那里，里面早已经有好多人在了。转眼间就该上车了，上了车，和我想象中不一样，由于是长途车，我们车分别有硬座，硬卧，软卧，餐车，还有一节宿营车供乘务员休息用。一节车厢大概有两米多长，由于我是女同志，所以理所当然的来到硬卧车，一节硬卧车可分五等份，卧铺床分了三分，过道分了一分，边凳分了一分，平均有66个铺，分上中下铺，每种铺位的价格都不同，越往下越贵，每个铺位都配备了一张被子一个枕头一张小单一张毯子，一个铺套，车上的东西都很贵。一上车，我的第一感觉，很闷，设备不是我想象的蹭亮如新的样子，而是让人感觉很破旧，到处都充满了积垢，阳光照射下来能看到空中漫飞的粉尘粒子，空气里弥漫的味道让我呼吸道有些发堵，不过很快就适应过来了。一周的时间很长，也很短，出来的这四天里跟师傅学了些皮毛，跟在学校里培训的内容差不多，不过师傅说，书是死的人是活的，要懂得通。

这一周内师傅教了我如何进行基础作业，开车拖地，发盘子，地面随脏随扫，拉窗帘，打开水，换票，如何看到站，开门，验门，等等。我们是暂时跟着师傅学的，事情大部分都是师傅在做，大部分暂时学的都是理论知识，所以这一趟并不算劳累，只是路途较远，人在车上也觉得有些疲惫!第2篇:经典火车站客运员实习周记第一周 一月九日至十五日本周是我到南阳市中级人民法院刑庭实习的第一周。初到法院的我满怀激情，虽然还未曾工作过，对法院的工作流程亦不甚了解，但我对一切都充满了信心，相信只要自己与那些法官和书记员们多沟通，不懂的地方多向他们请教，然后慢慢去领悟，一定能够很快适应这里的工作。

刚来的一段时间，几乎都是学习法院的有关规章制度和工作纪律，熟悉各科室的领导和老师们，然后跑跑办公室、送送文件什么的，再就是陪同老师们一起去送达裁判文书等。似乎觉得工作很单调，但我知道面临一个全新的环境总得有一个慢慢适应的过程，况且任何一门工作都不是简单就可了事的，比方说对于裁判文书的送达要严格依据法定程序，文件也得有专门的负责人签收。趁这段时间也正好可以熟悉一下这里的工作环境和工作流程，以便能更好的融入到这个新的集体之中。第二周 一月十六日至二十二日

实习的第二周，我已经慢慢适应了这里的环境，并开始接触到了一些实质性的工作。我很快学会了如何去填写一些基本的法律文书，例如：卷皮、传票、提押票等等。同是，我也学会了如何去接听电话，内线和外线该怎么跟对方说，尤其该怎么去跟当事人的家属或者律师去沟通与交流。在本周的实习中，我还多次旁听了刑事案件的庭审，对刑事案件的审理过程也有了较为深刻的认识和了解。平常只是局限于书本知识并没有真正触及庭审，即使是模拟法庭也始终不能与真正的庭审相提并论。在庭审过程中，审判人员清晰明确的思路、逻辑严谨的语言和对庭审现场的驾驭能力着实令我惊叹。我深深感受到，作为一名法律工作者，在加强理论修养的同时，积累丰富的社会阅历和实践经验更为重要。

第三周 一月二十三日至二十九日通过三周的实习，我有了一些关于法律专业实习基地的思考。实践性强是法律专业的一大特点，科学选择并充分利用实习基地能够促进理论知识向实际能力的转化。因此，法律专业学生的实习问题，亟待我们探讨。法律涉及到社会的各个方面，能供法律专业学生实习的场所也有很多，主要地点应是公安机关、人民检察院、人民法院、司法行政部门（律师事务所、法律援助中心、狱政管理机构）等。

尽管上述部门的业务有共同之处，但差异也很大。因实习时间较短，不可能把所有的实习部门都实习一遍，这就存在优化选择的问题。对法律专业的学生而言，首先应该选择人民法院，人民法院拥有审判权，是一切诉讼活动的终结。它要对各种性质的案件进行审理，又要对各种诉讼主体的活动进行审查评价，涉及到的法律法规最为丰富。因此选择人民法院作为实习地点，最有利于学生把学到的法学理论与实践进行结合，达到学以致用、融会贯通的目的。

第四周 一月三十日至二月五日一周的春节长假回来，重新回到工作状态。本周的大多数时间我都是在整理卷宗。整理卷宗几乎是每个法学专业的实习生都要做的事情，看似简单的工作其实在你没做之前还是需要时间去熟悉和掌握的。鉴于卷宗将成为永久性的档案，在整理前我都问得很仔细，然后做得很认真，整理完后觉得自己很有成就感。尽管做的事情都比较微小、繁杂，而且第一次上手，但每一件看似平凡琐碎的小事都蕴藏着丰富而深刻的学问，比如说通过整理卷宗就可以了解刑事案件的办案流程以及相关的司法程序。因此，我并没有因为工作的繁琐而粗心甚至放弃，我在处理每个细节时都抱着“处处小心，时时留意”的态度，虚心向法官老师们请教，他们也不厌其烦地对我进行传帮带，使我受益匪浅，同时我也深深地明白了作为一名法律工作者身上所肩负的崇高使命与社会责任，我为将来能够成为其中的一员而感到无比地骄傲和自豪。

第五周 二月六日至十二日通过本周的实习，我明白了如何与人相处是现代社会做人的一个最基本问题。对于自己这样一个尚未真正步入社会的学生来说，需要学习的东西还有很多。做事先做人，作为一名实习生，不仅只是把领导交给我们的事做好，更要有眼力、有悟性、有积极的态度，只有这样才能真正地有所收获。无论是跟领导、同事、律师还是当事人接触，都要端正自己的态度，摆正自己的位置。在这个过程中，我还学会了许多法言法语，结识了许多法官老师，他们为我的实习提供了良好的环境和悉心的指导，在指导我学习业务知识的同时，也教会了我很多做人的道理。同时，我还认识到，作为一名法律工作者，除了要有过硬的专业知识外，还要有高度的责任心。而责任心也许正是我们这一代人所比较欠缺的吧！法律工作是一种繁琐而严谨的工作，只有具有很强责任心的人，才能在长年累月的大量工作中保持高度的谨慎和严密的思维，才能真正胜任自己的本职工作。第六周 二月十三日至十九日工作了一个半月，对于刑庭的基本工作，我有了更进一步的了解，不用再说“这个我还没做过，那个我不是很熟”了。本周内，我和法官老师们去了几次看守所。

去看守所，就是向犯罪嫌疑人送达判决书或者起诉书，主要是向他们询问个人的基本情况以及什么时候被抓、犯了什么罪、有没有自首或者立功、有没有请律师、要不要上诉等等。刚开始到看守所时，我心里七上八下的，毕竟这是我人生第一次去看守所，而且还是以法院人员的身份。后来才发觉，原来这里的犯罪嫌疑人并不是我想象中的那么可怕，其实他们原本和我们一样，只是犯了严重的错误，须要接受国家的审判。经过这几次去看守所后，我对大致的工作流程有了更深的了解，面对犯罪嫌疑人时，我可以很镇定地把每一个问题问完，能力和胆识得到了显著的提高。第七周 二月二十日至二十六日在本周的工作中，我主要以书记员的身份参加了几起案件的开庭审理，认真地学习了正当而标准的司法程序，细致地了解了庭审的各个环节，较好地掌握了一些法律的适用和适用范围等。通过六周的实习，我深深地感受到了自己所学知识的肤浅和在实际运用中的匮乏，特别是速记能力的欠缺。刚开始的一段时间里，对一些工作常感到无从下手、不知所措，这让我感到非常难过。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才发现原来自己知道的是多么少，这才真正领悟到学无止境的含义。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”

法学是一门实践性很强的学科，大学本科的法学教育往往重理论、轻实践，重知识、轻技能。这就要求我们在实践中要不断学习、不断进步，努力锻炼自我、提高自我、完善。

幽默周记十篇

时间真是转瞬即逝，一周又过去了，相信大家都倍感充实，收获良多吧，此时此刻我们需要写10篇周记了。但是周记有什么要求呢？以下是小编整理的学生开学周记，希望能够帮助到大家。

幽默周记 篇1

随着天气渐暖，开学的钟声已经为我们敲起，慢慢的我们脱掉了重重的外壳，换上了轻薄的外套，背上重重的书包，对，我们迎来了开学的美好。

寒假的美好总是让我脱不开身，久久的沉醉在里面无法自拔，手机对我也是必不可少的了，就好像一日三餐一餐都不可少一样，而又对于我这种不自觉的.人来说，只能算是一大弊端，他刻刻威胁这我的学习，可我还对他钟爱至深，远远没有意识到自己的错误。直到现在，开学一个月，这次的月考才是真正的把我敲醒了吧，这次的打击对我不小，可能是之前的考试总是那么顺利，让我没有意识到危机的来临罢，又或是自己的自傲总是太自信，觉得自己什么都会，可这次事实告诉我并非如此。就好像是迷失在十字路口的小蚂蚁，不知何去何从，不知如何是好，我该怎样把自己挽救回来，越来越多的问题堆积在心中，只等那一个火星的引燃吧。可，最终还是要理智的分析问题，不能就此别过，不能因为一次的失利就自甘堕落，这可不是我啊。慢慢的先使自己冷静下来，好好想想，这回的问题主要出在哪里，再好好想想我这一个月内到底做了些什么，就算是玩也要玩出个名堂才算吧。

刚开学时，觉得时间尚早，晚点学也不晚，就算是赶到考试前几天一突击也是轻轻松松，也正是这样的思想让我丢掉了大把大把的学习时间，紧接着，再说到手机上来，不知是福是祸，手机对我来说是一个不可离开，就好像长在手上一般不肯放下，看看淘宝，刷刷新闻，一不留神过去了半个小时，还无法放下手中的玩物，之前爸爸总说你这会一定考不好，一心不可二用，我还不信，：“一码归一码么，我又不是没有自制力，我才不听，”我想。现在真是，不听老人言吃亏在眼前，不过，我现在只要可以把手机放下相信也不晚吧。为自己制定好严格的学习计划，将自己的每天充实起来，不想什么别的东西，严格要求自己，期中还不远，卯足自己的力量，好好的看看自己的实力到底如此，也算是对自己的一个交代，每天的起早贪黑，披星戴月。

只要及时发现自己的错误并改正，无论什么时候开始都是成功。

幽默周记 篇2

今天，我看了一本书，《哇！好有趣的作文》，看完了，我仿佛走进了作文的海洋，体验着心中从未有过的乐趣，不知不觉中，我与作文又融合在了一起。

这本书主要讲了艾卓文，吴波和他的一群小伙伴们由于对作文的热爱和兴趣，一起向溪老师拜师学艺，从刚刚开始的对作文烦恼到后面的对作文的不可割舍。在生活中，在书本中，不断积累，不断发现，不断体会，不断探索，领悟出几十个作文破解之谜，还利用平时写出的作文，破解了一件又一件的奇案。

这让我脑海里思潮澎湃，回忆起以往的一些零零碎碎的记忆：在我很小的时候，就对作文很苦恼，总是没有灵感。每次考试掉了大分，我非常不解，就跑去问老师，谁知道老师却说：“作文是一件很有趣的事，想要学好它，其实并不难，只要用心去体验，用心去感受，用心去发现，把生活中的色彩融入到其中，作文其实很简单。”对此，我深信不疑。我按老师的方法去做了，慢慢的，我发现了许多写作文的方法，灵感也涌现出来了。老师的方法真灵。

看完了这本书，使我感触很深。可以把作文这个词展现得十分生动。活生活色地展现在我的眼前，我相信，这本书会让那些为作文苦恼的学生们恍然大悟。一招又一招的作文破解之法，让我们在作文方面有了更深的认识。作文，好有趣！一个又一个的奇案，让我们这些学生的兴趣一下子提升了不少。比起其他的书，这本书让我们有更大的乐趣。

这本书贴近我们的生活，让我们对作文的了解更深。生活中，处处有作文，作文中，处处有生活。同学们，我想对你们说：作文并不枯燥，反而充满了乐趣与奇妙，让我们向艾卓文他们一样，去体会作文，去享受作文，去探索作文，去想象作文，去创新作文，去总结作文。让我们更热爱作文。有了这本书，我的青春与生活将多么有趣。让我们与五师徒们一起走向作文之旅吧！

幽默周记 篇3

“哈哈哈……”一阵阵笑声从我们教室里传出，我们都沉浸在欢乐的氛围中，原来我们在做游戏呀！

上课铃打响了，同学们都坐在自己的座位上。卢老师拿出一个本子，把它撕成小纸条，然后发给了我们。我们很都好奇：卢老师发给我们纸条做什么呢？这时，卢老师笑了笑说：“今天，我们来玩个游戏，名字叫做‘纸条里的秘密’。游戏规则是：每人发一张小纸条，第一组在纸条上写人物的名字，第二组写地点，第三组写怎样地做了这个事情，第四组写做了什么事情。最后每组请一名同学把手中的纸条读出来，这样，四名同学读的内容就连成了一句话。”

话音刚落，教室里就沸腾了起来。有的同学纸条一发下来就开始写，有的同学则冥思苦想了很久才写。我想了半天，想到一个神奇的地方：对了，就写在童话世界里。写好之后我也好奇同桌写了什么，可他就是一脸神秘，捂得严严实实的。恰巧他打了个喷嚏，我偷偷瞄了一眼，他写的竟然是在厕所，我差点笑出了声。

时间到了，我们可以开始组句子啦！前面组的句子十分有趣：宙斯在童话世界里生气地买菜、普罗米修斯在北京天安门广场纳闷地唱歌、猪八戒在图书馆里开心地修汽车……我们笑得前仰后合，一边笑一边拍桌子。我想：他们可真厉害，把古代的神话人物都写了进来。后面的句子就更搞笑了：唐僧在厕所里开心地吃蜂蜜、女娲在珠穆朗玛峰顶认真地喝水……有的同学笑得蹲到了桌子底下，有的同学笑到眼泪都出来了，还有的同学捂着肚子，都快笑岔气了，就连平时严肃的卢老师都被逗笑了。

这堂课在同学们的欢声笑语中结束了，直到下课铃响起，大家还意犹未尽。从这个游戏中我看到了大家丰富的想象力，同时也发现，我们遣词造句时一定要符合语境，要不然可真是“贻笑大方”了！

幽默周记 篇4

在学习上，毕竟是有好赖之分的，两个好朋友之间有时也免不了有嫉妒之心。这种事常见到。一个同学在班上得到了老师的表扬，可与他关系好的朋友却不向他祝贺，反而说了些尖酸刻薄的话，这些话，可能不是出于内心，但朋友不一定那样想，这些话，真的不该说，它会对两人之间的友谊造成极大的威胁，随时都有可能夺取两人之间的无价之宝友谊。这个同学的做法的确有些过分。当朋友得到表扬时，应当向他表示祝贺，并且还要以有出色的朋友为荣。这样，自己因有出色的朋友而高兴，朋友也因得到祝贺二高兴。这岂不两全其美？何必把友谊闹僵呢？同学们，千万不要向我所讲的同学学习，他这样只会对友谊不利。如果，当初他把那些话吞回肚中，也就不至于失去友谊，要保持友谊，请记住一个字，“忍”，如果你说出的话对友谊不利，那就请收回去。

当今社会，独生子女较多，生在蜜罐里，长在蜜罐里，得到了家长的溺爱，说话从不顾及别人的感受，只把自己想在第一位，每个同学都有自尊心，作为朋友如果稍不留神，说话时，触犯了朋友的自尊心，也同样会对友谊造成威胁。朋友，应对他人的自尊心考虑，用速滑说，就是在众人面前，不要让朋友没有台阶下，让朋友失面子。这样，朋友在心中会燃起“恨”的火花，这种“恨”，甚至会夺取两人的友谊，多么不值得啊！同学们，请大家学会“宽容与忍耐”。尖锐的话不要在朋友面前说。如果朋友有对自己触犯的时候，要请退一步，原谅！

朋友之间，同样要互相关心，互相帮助，当朋友生病时，带来一声问候，会给朋友的内心世界带来一朵开放在春天的花，温暖而又灿烂。不要小瞧这一声问候，它会使朋友间的友谊更上一层楼。反之，如果在朋友需要帮助时，你逃之夭夭，又会给朋友的内心带来什么？朋友也将不会再相信这友谊是真正的友谊了！

请同学们时刻注意，友谊是无价之宝，要努力保持友谊，促进友谊！

幽默周记 篇5

这一周的星期五，语文老师给我们布置了一个作业，内容大概就是让我们利用这一周的星期六、星期天，来当一天的家！所以我把我当家的一天，选择在了星期六！

就在昨天的晚上爸爸、妈妈，把家里的所有权力和事情，全部交给了我！

就在今天早晨，不知不觉的就睡了一个懒觉，结果一觉就睡到了早晨七点！一起床，刚要问妈妈饭哪！我就想起来了，今天我当家啊！

我立马就以迅雷不及掩耳盗铃之势的穿好了衣服，拿上钱，马上跑到了，卖油条的地方，辛亏买油条还没有走，买上有条后，回到家里，走的时候做的豆浆还没有好，刚打开电视，准备休闲一下的时候，豆浆就好了！心想：真是倒霉啊！

吃完了饭，我就开始做作业了，一直做到了吃午饭的`时候，正好今天妈妈歇着，提醒我做午饭，不然还一直以为，妈妈正在做饭那！

中午，我一看家里什么菜都没有了，只好又跑去买菜，买了四块五毛钱的黄瓜，现在的菜不看不知道，一看吓一跳啊！午饭是黄瓜炒肉，不过这一次是我亲自下厨！

刚吃完午饭，就被妈妈催着我打扫卫生、整理卧室了！真倒霉啊！把整个家拖了一遍地，还扫了一边，外加擦了一遍，真是累死了啊！

刚躺在床上睡了一小觉，又要起来做晚饭，还要去买菜。这一次，我买了一点西红柿、又买了一些蒜、和鸡蛋，先做了西红柿鸡蛋汤，然后又下上了一点面条，来了一个西红柿鸡蛋面，真香啊！

经过这一次当家，我知道了父母是不容易的，我们不应该，光给父母添麻烦，毕竟父母都望子成龙啊。应该多体谅体谅父母的良苦用心啊！

幽默周记 篇6

爸爸的爱像峡谷一样深，像海洋一样宽广，父爱这字眼是多么的平凡，但这种爱是多么的不平凡。

有，我在学习上遇到了一些困难，我想来想去，老是想不出这道题的答案，我想偷偷的看答案，可是，这样子不好，不诚实，这样等于不劳而获啊，我拼命地想，可是就是想不出，我眼眶里的泪水，一直在眼眶里不停地打转。爸爸看我这个样子和蔼的对我说：“筱雨，怎么了？哪一道题不懂了？”“这一道题。”我很不耐烦的把手指向了那道题，在爸爸的指点下，我很快懂得了这道题的.意思，并把我的答案写下来。

当我玩电脑的时候，玩得废寝忘食的时候，爸爸走过来，温和的的对我说：“筱雨，不要玩太久，会伤到眼睛的。”“我不要你管我！”我愤怒的大声说。爸爸看起来有点想打我，可是又不忍心，于是就坐在我的身边，通过一些由于太过沉迷电脑游戏还造成的一些伤害与后果的事例来开导我，从那以后我爸爸是为我好，没有再去吵爸爸让我玩电脑。

幽默周记 篇7

初三的生活是单调乏味的。每天三点一线的生活，越来越胖的书包压得我喘不过气来。每天早上起来看到的就是那堆积如山的书本和练习册。那杂乱如麻的X，Y，Z，那枯燥无味的正反比例函数，每天晚上梦见的'是那复杂的物理竞赛题，嘴里还念念有词。初三是上天给予我们的黑色幽默。

初三了，我只能与电视、电脑、随身听道声“BYE——BYE”；初三了，我只能与“当代歌坛”、“体育周刊”说“夕U拉la”；初三了，我只能与排球、羽毛球进行一场生离死别；初三了，队了试卷、书本，其它一切的一切都与我无缘。单调吗？我无言。

爸妈的叮咛时刻伴随着我。好不容易抽出点时间看看电视，不过半个小时就被赶回了屋。带着一脸的不愿意，又坐回了那个再熟悉不过的椅子上。又开始了乏味的工作。直到控制不住，打开了电脑。带上耳机，听自己喜欢的音乐。然后又随手登上腾讯QQ。嘀嘀声接连不断。一咬牙，抽出键盘。敲击声把妈妈引来。随即而来的是妈妈的训斥声。我突然觉得自己好无助，好委屈。于是，眼泪夺眶而出。

初三了，那隔三差五的考试令我头疼，可谓是“一天三小考，三天一大考”，真应了那句“考、考、考，老师的法宝；分、分、分，学生的命根。”还真有“典故”呢！考试前，我埋头苦干，与“难友”们集体抱佛脚：考试时，除了写字时的“沙沙”声，其它便什么也没有了；考试后，同胞们便怨声重重：“我完了！”“又考砸了！”“Our 命over！”“呜啦，神啊救我！”只因为我们上初三，初三生活的特点就是如此！

幽默周记 篇8

这是开学后的第一个星期，因刚刚上学，大家都精力旺盛，用卞老师的话来说，就是“我们在暑假静养了两个月，身上充满能量，我们要在开学后，尽情释放这些能量，就像四、五年级的小学生”!

班主任——张老师是今年刚从南京大学本科毕业过来的大学生!卞老师总说他教学经验不足，当班主任经历太少，太放纵我们这群调皮、可爱的“猴子”了。

其实她并不知道事情的终究缘由，张老师几乎每堂课下课都会过来说纪律，他也会教育我们说：“自习，是让你温书，做习题的，时间是很宝贵的，不是帮你们泡壶茶，让你们这群富贵少爷小姐来聊天的!”不知道他嫌不嫌烦!反正他不嫌烦，我们大多数人都嫌烦了，就是左耳朵进，右耳朵出!!!

上午自习，张老师在我们就安安静静的，尽量不发出声音，了，连呼吸声都是最小的声音。当老师离开班级后，没过几分钟，我们就又叽叽喳喳的聊开了!因为办公室离我们班很近，只要有老师经过，“探子”就会报告，班上就又安静下来了，每日如此，反正我们班只要没老师在，肯定是叽里呱啦的!吵翻了天!!!

张老师给我的印象是就是阳光、帅气、幽默的好老师。在我的优秀教师排行榜中排第二，仅次于当我六年级班主任兼教语文的刘庆禄老师。在刘老师那里我不仅学到了课本上的知识，还学到了许多人生知识。他也是一个具有幽默风趣的齐于一身的好老师了。他的`一言一行都在影响着我们的成长，他用他的一言一行教会我们如何将那条崎岖坎坷的人生之路，变得平坦起来。他常用幽默的语言，告诉我们许多大道理。这些道理对我如何走这条崎岖坎坷的人生之路是非常有帮助的。我对她的感激是无法用言语来表达的，只能在今天这个特殊的日子里，说：“刘老师，将来我无论成为参天大树，还是低矮的灌木，我都将以生命的翠绿向您祝福，我的老师!祝您教师节快乐!身体健康!万事如意!”

有人可能会疑惑，刘老师这么好，为什么张老师排在第二名呢?不为什么，就应他的风趣幽默，我喜欢这样的老师，他不会让我们感到学习是件无趣得事，他只会用幽默的话语引领我们走进多姿多彩的学习乐园。在这种老师面前，你可以尽情表现出你的喜怒哀乐，不用隐瞒你内心的真实心情。

渐渐的，我想给张老师升级了——和刘老师同级，但星期五的那件事，让他原地踏步了。

周五老师在一次喷发出他的第三次怒火，开学一个星期，张老师竟发了三次怒火，三次点燃这怒火之人都是——任雪梅，而且，源头一次比一次大!

我们喜欢的幽默的张老师，不是爱发“三言怒火”的张老师。

望：

张老师不要发哦!多向刘老师学习，学习用幽默化的管理方式，来管理我们这群“小猴子”。

这样张老师你就更受我们爱戴喽了!!!

幽默周记 篇9

我成了一个中学生，走进校园一切都是新的，新的同学，新的老师，新的班级。在上小学时我就很向往中学，因为在中学可以学到更多的知识，交更多的好朋友。

上学的第一天，学校给我的印象是一切都很美好。同学，老师每一个人脸上都洋溢着开心的笑容。就连花坛里的花也更明艳了。还对我频频点头似乎在欢迎我，也似乎在告诉我要加油！要更努力学习。当时我就感到这所中学是我喜欢的。我见到它开始我就有似曾相识的感觉。是啊！在我的梦里多少次梦见了它啊！

现在我已经成为中学生一周了。在新的班级里我感到同学相处融洽，都很友好。我们在互相了解建立新的友谊。在注册之前我认为可以凭自己的成绩分到一班也就是我认为的好班。因为之前在小学我待的班很糟糕我是再也不愿意在那样的班里学习，生活了。现如今我被分到了三班开始并不满意。因为在我心中三班是很差的班级。自从上了班主任的第一课，我改变了我的'想法。

星期一是发书的日子，也是暨期末整理后第二忙的日子。而我很不幸地被抽中了搬书，只因为我坐在后面几排好不容易搬好了书，接踵而至的就是拿书了。说真的，每个体验过这个过程的学生都知道，面对眼前这一堆书山，不花个把个钟头去整理是不可能的！等我把书全部整理好并写上名字后，我已经几乎没有余力对付后面的那一节课了。

好在后面那节是信息课，嗯，不错，不错。虽然还不能去电脑房，但我还是很高兴，因为我们可以去新机房啦！环保的液晶显示器，最新的360软件配备，高速的上网设备，便捷的作业提交系统哈哈哈，等着吧，再过一个星期，我就来啦！你可要等着我呦~我会好好招待你滴。

星期五下午，我正写作业呢，眼看着一题就要完成了，谁知老师突然通知我们要去开一个什么开学典礼。看着就差最后一步就可以完成的题目，我的心似有无数尖刀刺向开学典礼这四个字，搞什么啊！不过，说的也是，既然有修业式就必然有开学典礼，前后照应嘛。在会堂，我不断地找着我表妹，不过，越找我越感觉不对劲我找她干嘛啊？就算我是他学长兼表哥，也不至于这么照顾她吧？真是话又说回来，三班的都是这样的吗？初二的是这样，初一的也是！难怪老师说在四个实验班里，三班是最活泼的那个班。嘿嘿，咱可从来没有传染给他们爱吵闹的细菌啊，是他们自带的，我们管不了。事不关己，高高挂起~

傍晚，一场冰雹突然降临。许多人措不及防，匆忙张开的雨伞被随之而来的大风大雨冲得东倒西歪，几乎没有半点作用。还好那天学校早放学，要不然大风甚至吹倒了我们小区里的一棵近六米高的大松树。可惜了那颗大松树啊风雨过后，居然没有一个人来帮她扶正，反而砍下她的枝叶，劈开她的主干，拿去卖钱挣小费！人性贪婪啊！

今日特此记录，以待来年回忆。

幽默周记 篇10

生病有酸、有甜、有苦、有辣，生病是有滋味的。

说到甜，你们一定会惊讶，生病怎么会甜呢？告诉你们吧，一天的早晨，我生病了发着高烧，妈妈和奶奶急忙过来，奶奶一会给我泡药，一会儿给大家烧早餐，忙碌极了。妈妈在床边上悉心照顾我，一会儿给我量体温，一会儿给我擦脸。我烧一发上去了，就跟奶奶说，这时候我喝下了药，觉得药也不苦了，而是变得越来越甜。

生病苦是必定会有的。吃药打针抽血都是让人害怕的。

生病有酸的'味道是有次生病的时候，我们吃面条，妈妈说吃醋可以治病，于是，我一骨脑儿就倒下了一大勺醋，结果，太酸了，我好不容易才把面条吃下去。

生病有辣的味道是有次生病，刚好碰到我一个人在家，忽然发烧了，我头好晕，只好自己下床拿药吃，心里火辣辣的。

生病的滋味真不好啊！

设计周记十篇

学会用合适的标题给周记取名，能够吸引读者的注意力。标题应简洁明了，能够准确传递出周记的主题和重点。

在写周记的时候，要注意语言表达的准确性和流畅度。使用准确的词汇和恰当的句式，能够让读者更好地理解你的思想和观点。

在周记中，要详细描述你的学习内容和体会。可以记录下课堂上老师讲解的重点，或者是自己在学习过程中遇到的难点和解决方法。这样能够让你更好地回顾学习内容，加深记忆并且能够准确回忆起来。

同时，还可以结合自己的感受和思考，表达出对学习的认识和自我反思。可以记录下自己在学习中的成长和进步，或者是学习的困惑和疑惑，以及解决问题的思路和方法。这样能够更好地展示你的思考能力和学习态度。

最后，写周记的时候要注意文章的结构和逻辑性。可以按照时间顺序或者逻辑顺序进行叙述。开头可以简单介绍学习的背景和目的，中间部分详细叙述学习内容和心得，结尾总结全文，给出自己的收获和感想。

希望以上内容能够帮到你，祝你写出一篇高分的周记！

设计周记 篇1

广告设计顶岗实习周记(一)

转眼实习已经开始了一个礼拜，这周工作依然是打杂，但让我对公司的运作流程以及业务有了一个整体的了解，因此这一周我们的工作内容也有了一个小变化，除了进行简单的技术资料整理，还有就是如何去做好产品方面的设计，虽然刚刚接触但是我还是有信心的。

在经历了十多天的打杂工作，对公司的运作流程也有了一些了解，虽然还没有具体的操作过，但是在接触到新的事务不再不知所措，学会了如何去处理一些突发事件。懂得从中学到一定的处理事情的方法，而且从工作地过程中明白了主动出击的.重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。

不知道同学们的实习工作都做得怎么样了，应该不会跟我一样辛苦吧?万事开头难，希望接下去我可以快点适应这里的工作，不辜负爸妈和老师的期望!吴家枫，加油!加油啊!

广告设计顶岗实习周记(二)

实习第三周了，经理派了个师傅来带我，因为公司在发展阶段，而我又是新来的，所以所做的工作就相对比较杂而多。可是，我一点也不害怕，因为我是抱着学习的态度来的，工作多一点没关系，会很充实的，而且公司还让一位师傅带着我工作，他教会了我很多事情，工作中应该注意的事情，作为一名设计师应有的技能，还有软件的操作，设计思维，等等。

广告就是产品，要把产品推销出去。我开始对广告业务有了新的认识，随着工作的深入，我基本上能接触到公司的里的每个部门，的每个人，创意，策划、设计、财务、推广等等环节都在我面前和谐有序的进行着，就想、像人体的的经脉一样，盘根错节，但各行其道，为大脑服务。

经过几天的检查，我开始感觉到一整天坐在电脑面前开始有些疲倦。整天面对着电脑，我有点开始厌倦了，但是我还是坚持着做着，努力想着要把每一张海报，每一本画册做好。就这样我熬过了枯燥的一个星期。

广告设计顶岗实习周记(三)

这是实习的第四周，我把精力主要集中于与广告有关的工具软件上，如photoshop，ai系列软件等的应用。因为在学校，老师不止一次对我们强调实践的重要性、强调技能的重要性。在当今社会形势下，学历并不能作为评价一个人的唯一标准，而当今社会更加注重人们的技能与能力。所以，我对photoshop、ai等系列软件有了一个初探，给了我很大的锻炼。

不光是学习制作，我还承担起了帮助公司给客户交送作品的任务，学到了学校不能给予的知识的同时，又增添了我的社会实践经验，这些都给予了我很大的帮助，为我今后步入社会增加了许多经验。

软件的熟练运用，会是我将来工作的重心，能够在实习中锻炼自己这方面的技能，我觉得十分的幸运。这段时间的经验也会使我受益终生，大学的实习机会弥足珍贵，我会好好珍惜的。

设计周记 篇2

实习周记一

第一天踏进××的大门，心里有很多的忐忑不安，不知道迎接我的将是一种什么样的生活。虽然××是一家刚起步的小型家装公司，虽然待遇不是很好，但我还是毅然的加入的“××”这个大家庭，成为他们其中的一份子。第一个礼拜的第一天晚上，就陪设计师去约见了一个客服，地址在梅林一村，是为女士。第一个星期去了窗、梁、每个房间的标高、进水口、水表、煤气表、出水口、下水管、地漏，还有强电箱、弱电箱、烟道、空调口、地面下沉、太高等。

实习周记二

这个星期的主要任务是做方案。这个星期主要做了。

在此之前没有经过系统的制图训练，所以在做方案的过程中，很多问题都浮现出来了。比如说：字体太大、断线较多该有的尺寸没有、该有的标高没有、家具尺寸不合理、家具位置摆放不正确等。经过这个星期的训练，在制图严谨上大大提高。

实习周记三

这个星期的主要任务是做预算。这个星期主要做了。在此之前没有接触过预算总以为报价很难，到最后才发现家装预算是很简单的一件事，只要有人教你半天学会足已。

当然在做报价的过程中，也有很多问题浮现出来了。比如说：算报价常用的几个命令不熟悉，导致速度很慢，项目列得不够清楚，单价弄错，面积算错，篇号没有整理，execl公式不会用等。

经过这个星期的学习，让我由一个不懂预算为何事，甚至感觉很神圣的一个愚人，一下子掌握了报价的精髓，不得不感谢设计师耐心的指教。

实习周记四

这个星期除了做方案和预算基本上能够做的就很少了，不过方案和预算前面2篇已经写过了，所以这里就不在重复，记些以外的事情。

这个星期，让我第一次以一个设计师的身份与瓷砖商、大理石卖家、液体墙纸供应商打交道。让我第一次对材料有了实战性的认识与记忆。所以在这个星期的最后几天里，熟记了各种材料及各材料的各个品牌，这个在谈单上很有用。

在熟背材料的同时还去完成了设计师派个我的去万众城排欧式踢脚线，认识了各种欧式踢脚线和不同踢脚线大约在什么价位。装饰材料种类繁多，对材料的认识不在一朝一夕，更不能速成，不能心急，只能逐步了解，日积月累，方能熟识各种材料及相应的用途。

实习周记五

在训练了几个星期的平面方案以后，对制图有了一点小小的心得，设计师在这种情况下，果断的把一套施工方案交个了我，让我在绘图上有更进一步的提升，也让我从只有基本工资上什为能拿提成的位置。

第一套施工图进度比想象的要慢，因为有很多知识点不懂，所以在画的过程中，常常要停下来思考，也害怕画错。因此导致不能在规定的时间内交到设计师手上。

这个星期主要画了一套施工图，现场交底也是我陪设计师去的，能够把一个工程从头跟到尾，直到工地验收的那一天，那样收获就不小了。

实习周记六

这个星期公司里组织了一次讲座，让公司里那位对风水比较有心得的设计师个我们上了一套印象深刻的风水知识讲座。

他为我们讲解了室内布局与风水的知识及风水与气场的关系，其中重要的是九宫飞星：年飞星与在飞星。还为我们讲解了九宫飞星图及九宫飞星图与人体健康的关系。还为我们讲述了金木水火土五行与阳宅装修的知识点。

通过这次的讲座让我知道风水在签单设计中占有重要的地位，虽然对其还在朦胧阶段，起步阶段，但是我会一直探索下去，直到领悟其精髓，像李居明大师那样，掐指一算便知宇宙。

实习周记七

这个星期公司里全部精力都放在了一个别墅项目上，业主是一位一级建筑师，对装饰这行也有着深刻的了解。他有个很大胆的想法，想在原有的'基础上向下掏出一个地下室，这个想法让所有设计师大为吃惊，谁都没有遇到过这种情况，这对对于刚出来实习的我来讲是一个很好的机会，我也深知这样的运气不会每次都有，所有我主动提出来协助设计师完成这个项目。

因为这是幢独立别墅，在设计施工方面没有什么需要协调的。首要考虑的问题是如何保护地基在挖地下室的时候不被破坏，这个问题设计师与业主商讨了大约一周的时间。

实习周记八

一个星期后设计师最后与业主统一了方案，为了不破坏地基只能在一根柱子上下文章。在原来的柱子旁边从新做一根构造柱，并且把这根构造柱固定在基础上把原来的柱子的力分散，这样既保证了安全，又增加了一个罗马装饰柱，两全其美。

这个星期是在公司的最后一个星期，在最后的时间内协助设计师完成了这样难搞的一级建筑师的方案设计，这个项目不能跟完感觉很遗憾。因为像这样动大手术的工程，并且还是别墅，并非所有实习生都有机会遇到的，因此内心还是有些小小的不舍。

通过这两个月的学习，感觉自己真的进步不少，特别是在签单方面，因为公司主要注重签单。希望自己在这条布满荆棘的荣耀之路上，取得成功。

设计周记 篇3

不经意间，一个星期已经结束了，一周的经历，可以助长我们的阅历，让我们一起来学习写周记吧。可是怎样写周记才能出彩呢？下面是小编帮大家整理的网页设计实习周记，欢迎大家分享。

实习周记一：20xx年2月27日——20xx年3月4日当我第一天走进实习的单位《大连顺丰农资有限公司》的大门的时候，心里总是感觉忐忑不安的，不知道迎接我的将是一种什么样的崭新的生活，说实话我有点期待。在实习的第一周里，我主要是了解公司的背景、产品和发展方向等。另外，我尝试与同事进行沟通，我从交谈中也能够学到不少东西。同事们都很热心，很照顾我，经常在我碰到困难的时候主动伸出援助之手，让我非常的感动。几天之后开始在同事的帮助下，做一些简单的业务相关的工作，主要是在一旁协助处理一下简单的事情。可别小看了这些工作，虽说简单，但都是疏忽不得的，每件事情都至关重要，因为它们都是环环相扣的。为了保证最后能够成功，前面的每一步都要做好。第一周的实习，我可以简单地总结为五个多：多看，多问，多观察，多思考，多动手。一方面要发扬自主思考问题的能力，在碰到问题的时候，自觉努力去独立的解决，这样对问题便能够有一个深刻的了解，当问题解决的时候也会获益很多。另一方面，要发扬公司团队精神。公司是一个整体，公司产品是团队的结晶，每个人都需要和其他人进行沟通和交流，互相帮助，合力完成共同的目标，团结众人的智慧才能够发挥最大的效能。最后，我体会在遇到不懂的问题的时候，要大胆向公司的前辈们请教，不要怕问多了麻烦，总之，你是新来的职员就当作什么都不会来学做这份工作。不管你在多么学校曾经多么的优秀，会的东西非常的多，很多人都很羡慕你，你都要有不耻下问，虚心请教尽别人的态度。再就是要学会和公司的同事交往的能力，要是能和公司的同事相处融洽，在以后工作中你会得到很多的帮助。感觉我的交往能力还是有欠缺，我会尽最大的努力弥补不足。要主动培养自己独立思考问题的能力，在遇到困难时，勇于面对，要勇敢地面对，勇敢地独立解决，在这过程中我们会对事物的本质有个更深层次的了解，又会取得意想不到的收获。其次无论走到哪里团结就是力量是永恒不变的真理，在公司里我看到的是每个人都是那么地友善，互相帮助，为了同一个目标共同努力。走出校园，踏上工作岗位，体会到了不同的世界、不同的人生，日后我们学习的东西还很多，我会跟着团队奉献出自己的一份力量。感谢学校和老师对我的培养，提供了这次在企业实习的机会，让我学到了在学校学不到的知识和能力，是这三年来在学校的学习和老师的教导才有今天的自己，在今后我会不断完善自己。这次的寒假实习带给我不仅仅是一种社会经验,更是我人生的一笔财富实习周记二：20xx年3月5日——20xx年3月11日第二周，当我开始风尘仆仆地从家赶到实习单位的时候，我就知道存在在自己身上的一些坏毛病又要慢慢显露出来了，每天都要早起，很痛苦啊!都是在学校的时候爱睡懒觉的习惯和晚上很晚睡的缘故，虽然没有迟到事件发生，但是从本周起由乘轻轨改到坐公交车到公司，从时间上而言，就显得有点少的了，我被按排到人事主管那里进行培训，每天上午就在人事办公室接受有关计算机与人事管理方面的基础知识，还要了解人事管理信息系统的功能及操作等等。在接受用计算机与人事管理知识后，我了解到计算机在公司的人事部门的广泛使用，改进了统计手段，改变了统计方法，将为公司的人事管理工作提供现代化的管理手段和科学的管理方法，并将为建立计算机与人事管理工作的新局面创造条件。目前，计算机在公司的人事管理工作中，主要可用于进行报表处理，档案管理，文书编辑，信息查询，综合分析等。我以前上学的时候我是随便就选择了计算机这门行业，觉得它也没有什么大的应用，进入公司上班才深深的感受到计算机能做各种复杂的工作，被用于社会的各行各业当中，它的使用已经离不开人们的生给我活。现在想来当初我选择学计算机是一个正确的决定。在今后我会更加充实自己，努力学好计算机方面的知识。只有通过不断的努力，不断的尝试，不断的积累经验，才能够发现自己的不足，然后在弥补不足的时候，我们便实实在在的提高了自己。所以，不管怎样，努力去做吧，告诉自己，只要用心，就能做得更好!我们在教学上也深有体会，平时在课堂上讲理论，学生不爱听，或者说难以理解，原因是学生没法看到这个理论后面的"利"字。目的性不强也就难产生动力、压力。更加不要说接受和消化，造成了厌学，而我们有的毕业生一出到企业，企业的管理层因为这个岗位必须要人顶替，一般情况下，企业是要求上一个员工必须带热下一个员工之后才能离职，这就使我们的毕业生有了一个压力、动力，目标也相当的明确，恨不得两三天立即学会，一门心思都放在这项工作上，为了在这个短的一个星期里能胜任这份工，他也恨不得有三头六臂去接受，去学习不懂的就问，甚至找书本，找以前的老师，真正感受到了危机起，书到用时方恨少。我刚来报到时,遇到很多新的面孔,由于和他们未熟悉,所以不敢和他们说太多的话,而且对工作未曾了解,开始觉得不太适应。后来我慢慢发现,只要真诚待人,虚心请教同事,他们也很乐意和我交往。还教会我一些技术,由此我深感真诚的重要性。实习周记三：20xx年3月12日——20xx年3月18日经过两个星期的初步培训后，我对该公司的工作流程和人事管理方面都有了一定的了解。这周我的任务是继续学习用计算机进行人事管理方面的知识以及和跟单员一起对所进所出的产品进行跟单，核算数目、核算价格、统计所进所出等。核算完所有项目后，就使用Office Excel电子表格对所核算的数目进行电子存档和统计。由于这些数据是企业内部的重要信息，所以必须得仔细认真的进行复查与统计，并保存好。资料要保密，所有关于这类的电子文档都得设上8位以上由字母、数字、和符号"@"组成的密码。在使用计算机对产品的核算与一系列操作后，我深深地感觉到了计算机在生产实践中的广泛应用。在信息技术突飞猛进的今天，伴随着计算机的逐步推广和使用，计算机已在科研、生产、商业、服务等许多方面创造了提高效率的途径。计算机辅助现实中的工作，适应了社会经济发展的客观要求，是社会现代化的一大进步，大大提高了工作者的工作效率。因此，要在当今社会立足，必须掌握计算机基础技能。我的这份工作其实不好干，前期的客户资源难以积累，这需要我们持有更多的耐心与精力在工作上。每天真诚的对他人微笑，真诚地表达对师傅同事及朋友的尊重关心，得到了经理和同事的信任。他们把我当作朋友也愿意指导我，愿意分配任务给我。要想在短暂的实习时间内，尽可能多学一些知识，跟组长建立起很好的沟通是很必要的，从而加深彼此的了解。组长一边有针对性的教我一些计算机知识，一边根据我的兴趣爱好给予更多的指导与帮助，真正学到了计算机教科书上所没有学到的知识，拥有了实践经验，这才真正体现了知识的真正价值，学以致用。感觉学生时代很美好，不仅仅是不需要去努力工作，而是在学生时代你可以有很好的.同学，很好的朋友，大家相互嘘寒问暖，不必勾心斗角。我感觉这里才真的有纯洁的友谊。可踏上了社会，于存在着利益关系，又工作繁忙，就多了份人情世故。老板对你的颐指气使，同事对你的多加防范，就更加想念自己的同学。可能自己还不能适应这样的环境吧。但还是希望以后自己去努力，希望自己可以有个好朋友，希望自己可以有个团结的环境。实习的同时也让我了解到了自己的不足,我会继续努力,完善自我。对于学校的精心安排和指导老师的用心辅导非常感谢。这是个岗位是与自己所学专业有密切联系的，所以自己在这方面格外侧重并作的很用功。希望能够加强自己的专业知识。实习周记四：20xx年3月19日——20xx年3月25日转眼间，实习已经进入第四周了，回顾前三周的实习工作，收获甚多，让我体会到了工作的不容易，赚钱的辛苦。经过三周的锻炼，发现自己进步还挺快的，即使是之前从来没有接触过的人事、跟单等岗位，也能迅速学习并上手工作，同时也对人事管理这一行业有了更深的认识。这一周仍然学习计算机与人事管理方面的知识和熟悉人事管理系统的操作，偶尔接下业务电话，充当下办公室助理。这周对计算机与人事管理方面的学习让我更加深刻地认识到了计算机在现代化管理中的巨大作用，也掌握了人事管理系统的大部分操作。计算机人事管理是管理现代化中不可缺少的重要一环，它是把现代化管理的理论、方法和手段运用到人事工作中，使人事管理达到最大限度地提高工作效率的目的，以适应社会和科学技术的发展。实现人事管理现代化，使人事管理工作由原来凭个人或少数人的经验作决策，逐步上升到按事物的内在规律的科学高度办事，做到物质与精神相结合，抽象与具体相结合，定性与定量相结合，静态与动态相结合，现状与未来相结合，个体与群体相结合。先进的科技手段主要是运用当代最新科学技术之一的电子计算机来为人事管理现代化服务。因此，我们的思想必须跟随科学技术前进，掌握高效、先进的管理手段，才能适应现代化的需要。短暂地实习生活很快要结束，这些与众不同的日子，让我受益匪浅，有很多对人的依依不舍和自己的一些感悟。不尽计算机专业知识增长了，

设计周记 篇4

环境艺术设计专业实习周记

环艺毕业实习周记【一】

作为环境艺术设计专业的大学生，我很荣幸能够进入环境艺术设计专业相关的岗位实习。相信每个人都有第一天上班的经历，也会对第一天上班有着深刻的感受及体会。尤其是从未有过工作经历的职场大学们。

头几天实习，心情自然是激动而又紧张的，激动是觉得自己终于有机会进入职场工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。刚开始，岗位实习不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。对于这个职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自我的过程，是我第一件要学的技能。这次实习为以后步入职场打下基础。第一周领导让我和办公室的其他职员相互认识了一下，并给我分配了一个师父，我以后在这里的实习遇到的问题和困难都可以找他帮忙。

一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。生活并不简单，我们要勇往直前!再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

环艺毕业实习周记【二】

过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是环境艺术设计专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候。虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有意想不到的收获，只有自己想不到没有做不到。

第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。

环艺毕业实习周记【三】

不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。除了学习岗位相关的业务知识，我还加强大学环境艺术设计专业相关知识与自己岗位相结合，努力让环境艺术设计专业相关知识应用到实际工作中。实习不想在学校，很多工作遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的环境艺术设计专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的知识，一举多得。

经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应这样的作息和工作方式了。以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会很理解很包容我们这群他眼里的“没长大的孩子”。但是现在开始上班，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺和包容我们。不管是谁，迟到都是会受到领导的批评。所以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，有时候为了不迟到，不吃早饭都是常态。为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水。虽然都是一些微不足道的小事情，但是也算是给这个办公室做出的一些贡献。

第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。

环艺毕业实习周记【四】

这周头一天星期一，我终于接到实习以来的第一个真正的工作任务。虽然在这儿实习了快一个月了，但是工作的内容无非是协助同事，帮帮忙，打打杂。大部分的时间都是闲着的，我的师父今天终于分配给我第一个工作任务，我充分利用了大学里面学习的环境艺术设计专业相关知识，把第一个任务圆满完成。师父说，通过他的观察，说我态度积极，并且耐的住性子，已经初步通过了他的考验，所以分配给我一个工作任务，对我进行进一步的考验。这个看似简单的工作任务就是耐心和细心，一个小小错误就会导致所有的错误。我想说，师父，我准备好了，我会认真完美的完成这个任务的，一定不会让您失望。

接下来几天，开始正式接手相关工作，因为是新人，所以在实际执行过程中有很多的缺陷与不足，还好有师傅的指导，我顺利地完成了工作任务。几天的实习加学习使我深刻感觉到，以前自己对课本的知识掌握的不够透彻，也不能很好的将理论与实际相结合。感觉有很多东西要学习，所以总是感觉时间不够用。因此，我给自己制定了一些计划和目标，首先了解现行的一些规范、看环境艺术设计专业相关书籍、学会熟练使用办公软件，掌握工作方面的细节问题，努力提高自己的工作修养。

环艺毕业实习周记【五】

转眼之间，实习已经过去了一个多月。经过几天的忙碌，终于完成了实习以来的比较大工作任务，而且是比规定的时间提前了一天。为了确保这个工作任务完成的更加完美，我对任务的各个环节进行了不下十遍的检查，确保不出现一个错误。

星期三的早上，因为紧张又因为兴奋，很早的就跑去上班，将做好之后的数据放在师父的桌子上，等待师父的检查。在等待师父到来的这段时间里，时间好像变得特别慢，每一分钟都好像在跟我作对，就是过不去的感觉。后来师父终于来到了办公室，我假装镇定的跟师父说，任务已经做好了，放在你桌子上了。师父只是微微的点了点头，说，知道了。这多少有点让我失望和担心，师父完全没有说什么时候会去检查，也没有布置给我下一个工作任务。之后我又再次陷入了无所事事的工作状态。

在空闲时间，结合环境艺术设计专业，我努力学习与岗位相关的知识，为以后的工作打下牢固的基础。要多想多思考多问、多问why;对知识要学精学透，不能广而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。给自己准确定位，并朝着这个方向不懈努力。记得一定要言出必行，说到做到!

环艺毕业实习周记【六】

这周星期一是我实习单位，10周年庆祝活动，同事们就提议说晚上搞个聚会，没有结婚的人都可以参加，结了婚的也可以参加，正式员工可以参加，实习员工也可以参加。虽然我来的时间不长，但是同事们说我必须参加，不许找借口不去。我想这是个很好的机会让我更加了解这些对我这么好，这么照顾我的同事们。我对他们说过，这里的工作氛围让人感觉好轻松，每个人都好亲切。他们告诉我，除了主任是本地人，其他的工作人员都是来自五湖四海，本来就是背井离乡，所以大家在一起就难免变得互相理解，互相帮助，人在外，谁没有个难处呢。是啊，人在外，谁没个难处呢。多么朴实却温暖的一句话。

这周即将结束，我发现工作作中遇到问题，我们最好采取请教的态度与口吻与他们说话，虽然他们现在的职位和你同等或者还不如你，但三人行必有我师，或许他们就掌握着很多工作中实用的东西。刚刚参加工作或者新到一个单位，应该如何与周围的同事相处，这对新走上工作岗位的年轻人来说极为重要。学会与人相处，可以让你少走弯路，尽早成功。其实，每一个人要取得成功，仅有很强的工作能力是不够的，你必须两条腿走路，既要努力做好自己分内的工作，又要处理好人际关系。

环艺毕业实习周记【七】

前段时间，需要大学里面关于环境艺术设计专业毕业的一些杂事请假，再次回到办公室上班，有种久违了的感觉。还是一样很早的来到办公室打扫卫生，插上饮水机电源，烧好开水，再把今天的新报纸换上。没想到这已经成为我一曾经的懒人的习惯了，现在觉得做完了这些心里才觉得踏实。同事们逐渐开始来上班了，没想到每个人都还记挂着我回学校的这段时间，说我不在的时候他们还是很希望我能早点回来的。而且还告诉我，我的师父更加担心我，怕我适应不了工作环境，不过来实习了，每天都知情同事来询问我的情况。这些温暖的关怀总是鼓舞着我，让我更有动力前进。虽然本来以为实习生会受到欺负，但是每个人都对我很好，这样的工作氛围，谁会不安心工作，老板又怎么会担心员工跳槽呢。

这个星期我在空闲时间看一本书名叫《把工作当事业》，书中精彩有：记得一位哲人说过：如果一个人能够把工作当成事业来做，那么他就成功了一半。然而不幸的是，对今天的一些人来说，工作却并不等于事业。在他们眼里，找工作、谋职业不过是为了养家糊口、混日子而已。现实中，我们常常会看到两种不同的人，一些人即使天天加班但却乐此不疲，而有些人偶尔加一次班就牢骚满腹。

环艺毕业实习周记【八】

今天是我在这里工作的最后一周，也是在这里实习以来最冷的一天，但是我还是想把工作做得有始有终，所以还是冒着寒风很早的去了办公室，做着我每天早上都会做着的“琐事”。经过三个月的相处，大家都已经很熟悉了，完全突破了我刚来时感觉的那种巨大的年龄代沟阻碍，办公室的同事用心的指导我，毫无保留的告诉我他们的经验，不让我走弯路。这段时间的成长，我最应该感谢我的师父，他虽然表面对我很严厉，但是却是一直非常用心的教我，让我在最短的时间里学到最多的东西。一直觉得自己是个很幸运的人，总是遇到好人，帮助我成长。这次实习，有苦，有辣，有酸，有甜，让我的生活变得充实，也认识到很多重要的新朋友。完成了最后的交接工作，我就能很安心的离开实习单位，回我大学完成环境艺术设计专业的毕业设计内容了。

经过三个多月的实习，我明白一个人工作累了叫个苦本是情理之中，然而，这其中却蕴含着对工作的的态度。不叫苦的人把工作当成自己通向成功的一条必经之路，叫苦的人却把工作当成一种自己并不情愿的劳役。为什么会出现两种截然不同人呢?首先，我们要明确什么是工作和事业。“工作”是指个人在社会中所从事的作为主要生活来源的一项活动。“事业”指人所从事的具有一定目标、规模和系统，对社会发展有影响的经常活动。一般来说，事业是终生的，而工作是阶段性的。工作往往是对伦理规范的认同，比如自己从事了某项工作，获得了一定报酬，伦理规范就要求他尽心尽力完成相应的职责，如此才能对得起自己所获得的报酬。事业则往往是自觉的，是由奋斗目标和进取之心促成的，是愿为之付出毕生精力的一种“工作”。

环境艺术设计专业实习周记

周记一

学习艺术设计已经两年了，对环境艺术设计的选择也是当时自己的爱好。经过这几年的学习专业知识，对环境艺术设计也有一些认识。为了巩固自己所学习的专业知识，积累实践经验。在面临毕业之际，我就选择了一家装饰公司进行实习。实习对我来说是个既熟悉又陌生的字眼，因为我十几年的学生生涯也经历过很多的实习，但这次却又是那么的与众不同。他将全面检验我各方面的能力:学习,生活,心理,身体,思想等等.检验我能否将所学理论知识用到实践中去。环境艺术设计这个行业并不是想像中那么容易，脑力运动和体力运动都要经受的了考验，虽然我知道会很辛苦，但始终相信自己在这种情况下让我有不放弃自己喜爱的专业和继续努力。在实习中我可以说不仅是对我的磨练，更多的是让我充实了专业知识，更有很多跨专业的方面，让我在加深自己专业的同时，也为以后更多的就业机会提供了良好的条件。 于此同时，我每周还有三天留在学校做毕业设计，忙碌的大学生已经接近尾声，面对这样的生活，期待的是未来更多的挑战。

周记二

在两周的实习中我可以说不仅是对我的磨练，更多的是让我充实了专业知识，更有很多跨专业的方面，让我在加深自己专业的同时，也为以后更多的就业机会提供了良好的条件。以前知道室内功能设计和效果设计的最终结合就是作为一个设计师还必须要了解装修装饰施工的基本做法和施工工艺，这就不仅仅是环境艺术设计单一的专业内容。 如果不了解实现功能设计的基本需要和方法，那么你功能设计的结果就不可能让业主满意，需要懂得许多人类生活习惯的一些基本需要和享受需要，现代化的发展让人类的生活更加丰富多彩，工作和生活的空间越来越多的讲究舒适和美观，个性化的表现和私密性的结合都要具体的体现在你所做出的功能设计安排上，没有工作和生活经验，做的东西也不能符合人体工程学原理的学生在这方面是很难做出很好的设计安排的，其中很多这些方面的知识很大一部分来源于时间生活。忙碌的实习生活，使我对设计这个行业更加有信心。

周记三

进入公司已经有两个星期了，要成为未来一名有充足的专业设计知识、丰富的设计经验的设计师。如何获得充份的专业理念知识一方面来源于学习环境设计的课程，另一方面来源于工作中的积累;丰富的设计经验包括了解装潢设计的市场、常用及最新的材料、所有的能遇上的施工工艺、设计风格及流行时尚、顾客心理学等等，这些的获取来源于两个字：实践。俗话说得好：实践出真知。只有遇到问题才会有解决问题的方法，没有真实的情景空想出来的东西是不切实际的。这也是大学会有那么多实践的机会的原因吧，我想这也正是我们自我提高的良好机会，为我们进入社会，接触工作做准备。进入公司后，有很多接触实际工程的机会，通现场测量，观察到施工过程及工艺流程，了解到施工中要用的材料，也可能有机会见习到谈单、协助设计师做方案。这个星期主要是忙于绘图，使自己的图纸更加工整细致。

周记四

实习已经过去四周的时间，跑工地的时间多了，绘图的时间多了，方案的反复改动，设计师和业主的意见逐渐的磨合，工地也要跟进，有时候还要帮忙量房。事情比较多，最近忙的最多的是店面和专柜。大多以连锁店为主，乐清，苍南等地。工期较短，图纸绘制时间较短，工程很赶，有时候一个店面的图纸套用，一晚上就得搞定，还需要设计师修改。庆幸的是，自学了用布局绘图，使用起来，大家都轻松。在工作中，我抱着细心谨慎，谦虚的态度，与同事相处也十分友好，有什么问题大家也会乐意帮忙。图纸的绘制中也没有出过大问题。设计师人也很友善，愿意多给我讲解设计或者设计以外的知识，受益良多。虽然我实习的是家装装饰公司，但学习家装一点都不比工装轻松。而更多的是细节上的，小至仿照书中专卖店领带挂件，大至软装的配置等等。

周记五

转眼间又过去了一个月，忙碌的生活总是让人觉得时间过的很快，一个星期一眨眼就过去了!提早步入社会实习对我来说有两个方面的想法，一方面，我希望更快的融入这个行业，真正接触这个行业，另一方面，也能在技术上有所提高，学习到更多东西。实习正是在环境设计行业的特殊性而客观存在的一种工作方式。实习的好处在于：第一它给到我的压力是比较小的;第二是实习它能给到我的东西是比较全面的，当然一切的可能前提是我必须要用主动积极的心态去面对实习，天下没有无缘无故掉下来的大馅饼，能否将周围有利的资源及设计师的绝活学到手关键在于是否有计划、有恒心、有耐心去学习。最近忙着完善施工方案中的细节，店面方案中的展示柜的设计，还有些细微配件都是模仿一些图片所绘制详细的图纸以供定做，陪同设计师与客户挑选材料，做些细小的事情，不过小事做多了，以后就会知道哪些小事更应该注意。

周记六

六周的时间过去了，每周的生活都在更新，每周都在面对不一样的事物，大家的毕业设计业达到了一定阶段，流年似水，光阴如梭，这周主要去观察学习，那样对知识的掌握可能更有帮助，所谓实践是检验真理的唯一标准，了解到了一些具体的施工知识，像这些知识往往是我在学校时有过一些接触，但又不是很懂的，又是十分重要的基础的知识。所以在施工时我们要谨慎的处理这些事件，根据不同情况不同处理。这些问题都是在施工时要注意的，在施工时采用何种胶垫，用量都是要注意的，还有要注意已经施工好的早期保护。通过这周的实习，尽管获取的知识是甚微的，但通过实习所获得的实践经验对我是终身受益的，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证。我会不断的理解和体会实践中所学的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和 实践经验不断的运用到实际工作中去，为实现自我价值而努力。

周记七

接下来的时间要学习了怎么去与人沟通，在此期间也接触到很多客户及业务，在与客户的交流中 也接触到很多客户及业务体会到这份工作的艰辛及收获， 体会到这份工作的艰辛及收获，学习到很多在院校的时候无 法学到的知识，也增加自己的见识及社交面，学到的知识，也增加自己的见识及社交面，这个过程中能否将我们的设计的作品推销给客人是最重要的环节， 否将我们的设计的作品推销给客人是最重要的环节，而这不我们推销给客人是最重要的环节 仅仅意味着你对自己作品的的熟悉程度，仅仅意味着你对自己作品的的熟悉程度，也意味着自己怎样自己作品的的熟悉程度与人沟通，这一点是我性格中最弱的环节——不善于与人沟与人沟通，这一点是我性格中最弱的环节——不善于与人沟通，通常都是无法主动接触客人或者是在交流过程中往往沉不住气，而学习就是要学会如何克服这些弱点。

设计周记 篇5

建筑设计实习周记范文

我们并没有学CAD，既然来设计公司实习，这个程序就当然是要去尝试学习一下，建筑设计实习周记。这个程序具有二维，三维绘图功能。我所学习的，就是建筑物平，立，剖的二维绘制。

绘图，要先对功能进行了解，再就是熟悉里面各个工具的用法。绘图的时候也有步骤：轴线--墙线--门窗--楼梯--屋内布置--标注。还要一边绘制一边修改。刚开始画，只管做一些简单的图形，如圆，矩形，方体，熟练之后就开始画一些简单的房屋平面图。说着简单，当时可是让同事教了我好久才算学会一些简单的操作。在绘制的过程中遇到一些困难，如，弧线与直线的交接，图形的闭和，楼梯的绘制，在做这些时候经常出现错误，影响下一步的操作。同事就会说，细心点和耐心点，慢慢修改。

几天实习时间里，我在运用已学的知道外，同时更大的好外是学到了更多的新的知识。建筑并不是学校里一两本书就能写完的，许许多多的东西还是在边学边运用才能体会到。在三明，不像福州那么热，办公室里也有空调，环境不错，公司里的那些材料也是不错的学资源。公司是个甲级的建筑设计单位，做的工程不少，里面的资料是对我来说是个学习建筑知识的好机会。公司里有不少关于各个城市里的代表建筑的材料，有些是中国现代与古典建筑的代表。同事说这些建筑可是些不错的建筑典范，他们有时会借鉴一些优秀的设想。

苏州城就是个很不错的地方，那里的优秀的现代建筑和古典建筑很多。比如位于西湖南线南山路西侧的博物馆，建筑用地花岗岩铺饰，与建筑外立面的磨砖对缝清水砖墙面，恰是建筑表达现代人文气息与传统历史文化的契和之处，范文《建筑设计实习周记》()。

这就是西湖博物馆的了到之处，为人们以后再设计类似建筑的时候提供了一个很好的`的模版。真的很佩服这个设计者的构想。

为什么建筑可以这样随意的按人们的意愿设计成不同的体型?我从同事给我介绍的书里找到了答案。这和我们结构设计有根本的关系，古代建筑都是砌体结构、木结构，而新建的大多数都是框架，或框—剪结构。其中以框架为主，高层中多使用框—剪结构。框架结构是梁、柱等杆系构件组成的空间承重体系的结构，是多层、高层建筑的一种主要结构形式。这种结构体系的优点是建筑平面布置灵活，能获得较大的使用空间，建筑立面容易处理，可以适应不同的房屋造型。所以人们可以按照自己的想法设计各式房屋，就像搭积木一样，摆出自己喜欢的造型，都能够用框架来实现，这就是框架结构的优点。

第四天我就随赵工回到了福州，他在这里也有办公，他说可以顺便带我去看一下这里一个工程的工地，我当然是求之不得了。

工地上钢筋很多，有些工人正在对钢筋进行处理，也有的楼板上绑扎钢筋，我和赵工说了一下就和带我们来工地的何工一块去楼板上，我去看了一下工人绑扎钢筋的操作。他们是在筑模，何工说这些钢筋的绑扎也是特定规定的。我在上建筑概论实践课里也有看过这个，当时没有在意，所以也不大清楚钢筋绑扎的规定。于是我请教何工细说了一下。

钢筋绑扎前先认真熟悉图纸，检查配料表与图纸、设计是否有出入，仔细检查成品尺寸、心头是否与下料表相符。核对无误后方可进行绑扎。采用20#铁丝绑扎直径12以上钢筋，22#铁丝绑扎直径10以下钢筋。

我看到的主要是梁与板的钢筋绑扎。

(1)纵向受力钢筋出现双层或多层排列时，两排钢筋之间应垫以直径15mm的短钢筋，如纵向钢筋直径大于25mm时，短钢筋直径规格与纵向钢筋相同规格。

(2)箍筋的接头应交错设置，并与两根架立筋绑扎，悬臂挑梁则箍筋接头在下，其余做法与柱相同。梁主筋外角处与箍筋应满扎，其余可梅花点绑扎。

(3)双向板钢筋交叉点应满绑。应注意板上部的负钢筋(面加筋)要防止被踩下。

(4)框架梁节点处钢筋穿插十分稠密时，应注意梁顶面主筋间的净间距要有留有30mm，以利灌筑混凝土之需要。不只这些，还有不少的规定和要求我只能自己去查资料了，何工一时也讲不完的。他还有提到钢筋的绑扎接头的搭接长度在末端距钢筋弯折处，不得小于钢筋直径的10倍，接头最好不要在构件最大弯矩处。

由于天气较热，我们只是看了一会就回去了，不过还是很感谢何工的讲解。就这样我结束了我这几天的实习之旅。

这次的实习对我来说是很重要的，在实习过程中，我认识到我在课堂上学的知识还有很大的不足，我们这些并不充实的理论知识遇到实践真的感到很无力。所谓实践是检验真理的唯一标准，在这次的实习是我学到了不少东西，对专业知识的理解更有了进一步的认知。虽然才短短的几天，我在公司办公室里和同事相处的的时间也不长，在与他们相处的过程中我也体会到了不少做人处世的道理，同事们也教会了我不少东西。

设计周记 篇6

设计助理实习生周记

本周是我作为设计助理实习生的第一个工作周，我感到非常兴奋和期待。作为一个即将毕业的设计专业学生，我非常渴望能够在实习中学到更多的实际操作经验，并将自己的设计能力进一步提升。以下是我这一周的实习经历。

周一，我来到了设计部门，首先和导师进行了简短的见面和交流，他详细了解了我的专业背景和技能熟练程度，并给予了我鼓励和指导。随后，我参观了整个设计部门，了解了各个设计师的工作台和他们正在进行的项目。这些项目包括广告设计、产品包装设计以及品牌形象设计等，给我留下了深刻的印象。

周二到周四，我开始了第一个设计项目的实习工作。这个项目是一个新产品的包装设计。我和导师一起收集了产品的相关资料，包括产品的功能、特点以及目标用户等。通过市场调研和竞品分析，我对这个产品的定位和需求有了更深入的了解。在导师的指导下，我制定了初步的设计方案，并利用设计软件进行了初步的设计草图。

周五，我进行了第一次设计方案的展示和讨论。在会议室里，我向导师和其他设计师们展示了我的设计构思和初步的设计效果图。大家认真聆听，并提出了宝贵的建议和意见。我从导师和其他设计师们的建议中受益匪浅，这让我对自己的设计有了更深入的思考和理解，也让我明白了客户需求和市场要求是多么重要。

下周，我将根据大家的建议进行进一步的修改和完善设计方案，并进行下一次的展示和讨论。这个项目将是我整个实习期间的主要任务，我将尽自己最大的努力去完成。与此同时，我还要学习并参与其他设计师们正在进行的项目，帮助他们完成一些辅助工作。这样，我可以更好地了解设计行业的工作流程和团队合作的重要性。

我对接下来的实习生活充满了期待，我相信通过这段实习经历，我可以提升自己的设计能力和专业技巧。每周的周记将记录我在实习过程中的成长和收获，也是对我一周工作的总结和反思。通过不断地学习和实践，我相信我可以成为一名优秀的设计师。

小编认为，我的第一个工作周过得非常充实和有意义。我收获了很多经验和教训，也认识到了自己在设计中的不足之处。通过不断的学习和实践，我相信我会变得更加优秀和出色。我期待着下一周的实习生活，我相信它将带给我更多的挑战和机遇。

设计周记 篇7

第二周实习结束了，我更熟悉了公司的环境，在那并不像起初那样拘束。在经理去忙工程的时候，有客人来，我们待顾客并与他们交谈，同时请他们留下联话。这周经理布置了两幅图，关于火车站和周边环境效果图。经理顺便还教我们怎样画建筑效果图告诉我们一些技巧。我们认真地完成了两幅图，虽然画的还欠佳，但我们有种成就感。 实习两周了，学会了在学校学不到的经验，希望继续努力，不断丰富自己的阅历。 在这两周实习里。我们学会与人沟通，学会说话，礼貌待人等为人处事的方法，更让我们贴近社会。

在这段时间里感觉自己比前前几周进步了许多，在这周的实习里，经理教我们地砖的知识。地砖是室内装饰中必不可缺的部分，光一个小小的地砖就有很大的学问。比如地砖的种类、尺寸、规格。还有哪些适合于广场哪些适合于室内各种地砖的性能、造价及产源地。这些都是我们需要知道的。 我们了解国际知名的地砖品牌如蜜蜂、亚细亚等。经理还给我们讲解怎样辨别地砖的优劣，怎么铺设地砖，地砖裂缝怎样修补等知识。 在这几周的实习里感觉自己收获了许多知识，慢慢地变成熟，对一些事又有了新的看法和认识，实习生活对我们来说很有意义。

设计周记 篇8

平面设计实习周记表

周记(12.13-12.18)

我们公司的上级是设计院，最高领导是港城投资开发有限公司。港城投资开发了一个楼盘，这个楼盘需要有一套样板间来做宣传。装修整个样板间的任务就交给了我们公司了。我初次到样板间的时候工人们都在紧张的忙碌着。临近交活还有10天的时间，现在的工程进度很慢。设计师的施工图总是与工人的图有些出入，在施工的时候比较耽误时间。

至于我的任务就是做平面类的东西。赵工给我分配的任务是要做的有外面院子里面的围挡，鸟瞰图，形象住，还有电视视频。之前没有参加过那么大型的项目。我是一个很有时间观念的人，但是这一次的任务起初让我很挠头，因为时间来不及了。我下决心完成任务的同时也开始了我的加班生活。第一个晚上加班把鸟瞰图的样稿做出来了，当赵工说通过时给刘经理看他却说不行，又做个好几遍样稿，最后因为时间的关系把鸟瞰图的任务交给了外围去做。外围做完了，我按照鸟瞰图的样式做了13张围挡，艰难而曲折的过程，围挡是我的第一项真正做的活。因为材质是灯箱布的，所以对于涨色是有一定要求的。当所有的图都做完了之后都发给岳姐准备喷了，岳姐说所有的图都有问题，因为我的尺寸做的不对。岳姐知道我是新手，耐心的来我们公司一遍又一遍的教我。围挡做出来了，我看着工人施工。刚挂上一张黄经理说围挡不行，都被弊掉了。晚上李院来到我的办公桌告诉我应该朝什么样的方向去做，然后黄经理在旁边看着我做，一直到晚上10点半黄经理才回的家。作为一个新人，这是很好的锻炼，所以我认为通宵加班是正常的。

企业形象柱总体说来做的还算顺利，因为时间原因，我只把样稿做出来了，如果在做形象柱的话会影响工期，因此形象柱的施工时间往后拖了半个月。

把围挡，形象柱都忙完之后又开始做电视视频。样板间一共四套房型，我个人觉得户主一进屋看房子有点气愤烘托是一个很好的方式，因此我主动跟经理提出我要做视频。经理给了我权利。视频从开始做到最后放进电视里面经理了艰难复杂的过程。不过最后圆满完成任务的同时也得到了刘经理的好评。

在这次样板间的装修当中我不仅学到了平面设计中的很多东西在室内设计方面我也了解了很多知识。虽然做设计很累，但是我深知，我要学的还有很多，以后的日子里我会加倍努力。

周记(12.20-12.25)

所有的图都做完了，安装也是一个很庞大的程序，14张围挡每张都要焊一个架子然后再挂在墙上。架子如果做的不够坚固结实的话，万一掉下来出了事故就会很麻烦。刘经理叮嘱我一定要把这项任务完成好，并把后续工作做好。风大的日子里安装起来很费劲，每安装一张围挡都要很费劲。但最后还算完满为完成任务。

 

电视视频安装的过程也很纠结。

周记(12.27-12.31)

看守样板间

管理样板间

企业形象柱

周记(1.3-1.7)

这周的天气风很大天气很冷，元旦放假我要加班做一个重要客户的设计。泰达蓝盾广告跟我们公司有着长期的合作关系，所以在质量的要求上要一次比一次好。泰达蓝盾集团要做的是企业简介、企业文化、党建等为主要内容。

大早晨一上班刘经理带着我、杨工还有阎明去量尺寸了。我们要在外面把泰达蓝盾门口的立面画下来。那么艰苦的作业环境下我们还是及时完成任务。最后回去核对的时候，我们总结了有14块板子要做，有12块1米乘以2米的，还有两块大的板子是8米乘以6米的。元旦结束客户就要看图的设计初稿。这就意味着我要加班加点的做。

我在两天之后把这些板子的样稿都做出来了，刘经理说整体的可以，还有一些小的问题需要改改就行了。改完了让岳姐审稿的时候岳姐说我进步了，之前做福渔园围挡的时候基本上没有一张能喷的，但是现在这一批图只有两张有问题，问题不是很大。岳姐的话语让我对自己更加的有信心。

泰达蓝盾的图改完了，这一周的工作基本上就结束了，这是一个比较大型的项目工程。做完了泰达蓝盾集团的图之后我觉得自己在设计上有了明显的提高，但是需要我学的还有很多。

周记(1.10-1.14)

2015.1.9

今天发烧了，带病上班的感觉真的很纠结，怀念在学校的日子。今天没有什么工作，不能知道是因为领导管理有缺陷还是我自己不行。做了一张楼下大厅的海报，从昨天下午就说给李院看，都今天下午了还没看，我觉得是事情太多了吧，我是一个新员工，不能崭露头角的去找李院看图的。

基本上今天的工作是个什么都没干。只是给杨工转化了3个格式的文件，还收了意见快递。

一天都在想我的毕业设计，但是每当有想法的时候总觉得自己应该看一遍设计史，在好的想法也得需要理论基础的

2015.1.12

2015.1.13

今天设计院的李工让我们做几个展板以及卡片。分享卡，励志 的展板等。今天的头脑风暴还算起了作用。创意来的.很快。做了两张展板之后在做分享卡，总觉得分享卡有点卡-通化了。

周记(1.17-1.23)

设计院分享卡(正误看板，两张展板) 王姐预算

周记(1.24-1.30日)

赵工把我领到三楼的正在装修中的卫生间，男卫生间要5幅画，两面镜子，女卫生间中要放1幅画，两面镜子。赵工说装饰画是属于平面类的东西，我把这几幅装饰画完成之后，以后的公司里的装饰画都是我负责。当时我很有自信的跟赵工说我没问题。我在自己的电脑前开始搜集素材，一般搜集装饰画类的图片都是要去昵图网找，弄完了一遍赵工阅稿的结果是一张都不过。然后赵工跟我说厕所的装饰画要朝着哪种风格的去找，一定要找淡雅的，不能有绿色，因为绿色像苔藓。接下来的4天之内我改了N遍图，赵工都没通过。最后赵工给我看了一遍他觉得适合放在卫生间的图片，赵工说时间来不及了，就先用他找的这一套。然后等到刘经理审阅赵工这批装饰画的时候，刘经理看了一眼就说不行，这些太俗，换。当时我的心里只有一个想法，就是人的审美观真的是各有千秋埃我是一种审美观，赵工是一种，然后刘经理又是一种。一个星期的时间就这样的过去了，周末了没看见自己的成果，我又不厌其烦的找装饰画，最后终于定下来了。此次的装饰画的装订也是由我来负责，联系好表画框的那里，在联系好做喷绘的岳姐，最后装饰画终于装上去了。

还有在昵图网找像素高的图片是要花钱的，赵工跟我说，作为设计师一定要有属于自己的搜集素材的地方。

设计周记 篇9

建筑装饰设计实习周记

第一周

本周是我在建筑装饰设计公司实习的第一周，这是我人生中第一次接触真正的职场。对于这个行业，我既充满好奇又感到紧张。作为一个建筑设计专业的学生，我深知实践的重要性，因此我非常期待能够在这个实习机会中获得更多的经验和知识。

在第一天，我按时到达公司，被迎接的热情启发了我的工作激情。公司给我分配了一位资深设计师作为我的导师，她非常亲切地向我介绍了公司的工作流程，并告诉我可以随时向她请教。这让我对实习的开始充满了信心。

我在导师的指导下，开始了熟悉设计软件和文件的工作。虽然以前在学校有过接触，但与实际工作相比还是有一些不同。我专注地学习每个软件的使用和设计规范，并试图将理论运用到实际项目中。

第二周

第二周的实习过程中，我逐渐开始参与到真正的项目中。这让我更好地理解了设计师在现实工作中所面临的挑战和责任。我被分配了一个小型商业空间设计的项目，虽然规模不大，但对于我来说仍然是一个很好的锻炼机会。

我和我的导师一起进行了现场勘测，并和施工方进行了沟通。这对我来说是一个非常有意义的经历，因为现场条件往往与设计的初始想法不同。我学会了仔细观察和记录现场信息，并从中得出我对空间设计的改进意见。

我开始了初步的设计工作。我和导师一起研究了市场调查和用户需求，并开展了概念方案的讨论。我尝试提出了一些创新的设计理念，并将它们转化为独特的设计图。

第三周

在第三周的实习中，我进一步了解了设计的重要性和挑战。我和我的导师一起讨论了初步设计方案，并根据反馈进行了进一步的修改。这个过程中，我学会了倾听并尊重他人的意见，并将这些意见融入到我的设计中。

同时，我也开始学习如何与客户进行沟通和合作。我参加了与客户的会议，了解他们的期望和需求，并积极地与他们交流。这让我意识到一个成功的设计不仅仅取决于我的创意，还取决于与客户的良好合作关系。

第四周

在第四周的实习中，我逐渐进入了项目的细节设计阶段。我和我的导师一起讨论并完善了设计方案，并开始进行具体的绘图和制作模型。这不仅让我加深了对设计细节的理解，还提高了我的设计和表达能力。

与此同时，我也开始学习如何协调不同专业的人员和团队。我和结构师、电气师等专业人员进行了讨论和沟通，并学会了如何在团队中合作和取得共识。这个过程中，我深刻体会到了团队合作的重要性和价值。

总结

通过这四周的实习，我不仅获得了宝贵的设计经验，还学会了如何与不同的人合作和沟通。我深刻体会到了建筑装饰设计工作的复杂性和挑战性，但也感受到了其中的乐趣和成就感。

我还发现了自己对设计的激情和热爱。设计不仅仅是简单的图纸和方案，它背后有着无数的思考和努力。我希望在未来的职业生涯中能够继续不断学习和成长，为我们的城市创造更美好的建筑和空间。

设计周记 篇10

广告设计实习周记

周一：

今天是我开始广告设计实习的第一天，我对这个职位充满了期待和激动。上午，我被介绍给了我的导师，一位经验丰富的广告设计师。他给了我一些背景知识和实习的安排，然后带我参观了办公室。

在办公室里，我看到了各种创意灵感的源泉。墙上贴满了创意海报和广告片的截图，每一个都充满了惊喜和创意。我的导师告诉我，一个好的广告设计师需要时刻保持灵感的敏感度，紧跟时代潮流，并能够将想法转化为优秀的设计作品。

下午，我开始进行广告设计的学习。导师教我如何运用设计软件，如何构思广告宣传思路，并告诉我一些设计要素和规则。我学习了各种广告设计的技巧和方法，包括颜色搭配、排版规则、字体选择等等。导师还给我分配了第一个设计任务：设计一张海报广告来宣传一款新的手机。

周二：

今天我开始动手设计我的第一个广告作品。在设计之前，我进行了市场调研，了解了目标受众的需求和喜好，并研究了竞争对手的广告策略。我决定使用简洁明了的风格来设计我这款手机的广告，以突出其功能和独特之处。

在设计过程中，我反复修改了多个版本，与导师进行讨论和交流，不断优化细节。我发现创意的产生需要时间和毅力，但当我看到最终成品时，我感到非常满意。

周三：

今天是我展示设计作品的日子。我有点紧张，但同时也充满了期待。在会议室里，我向所有的团队成员展示了我的设计作品。他们一致认为我的设计很有创意，能够吸引目标受众的注意力。

在讨论中，我也接受了一些批评和建议。团队成员提到了一些我没有考虑到的问题，并给我一些建议来改进我设计中的细节。我非常感激他们的意见和建议，因为这将帮助我不断进步。

周四：

今天我开始着手下一个设计任务：设计一系列的社交媒体广告。在导师的指导下，我研究了目标受众在社交媒体上的行为和喜好，并根据这些信息来确定广告的形式和内容。

我选择了一个简洁明了的风格，并运用了一些新颖的设计元素来吸引目标受众的眼球。我还特别关注了设计与内容的结合，以确保广告传达的信息准确且易于理解。

在设计完成后，我又一次向团队成员展示了我的设计作品。他们对于我这次设计的创意和执行力给予了高度评价，并鼓励我继续保持创新和努力。

周五：

今天是我实习的最后一天了。在这一周的实习中，我不仅学到了很多关于广告设计的知识和技巧，还获得了非常宝贵的实践经验。我对广告设计这个行业有了更深入的了解，并且对自己未来的职业发展有了更明确的规划。

在实习结束之前，我与导师进行了一次总结和反馈会议。导师给了我一些关于如何进一步提升自己设计能力的建议，并鼓励我保持对于创意的追求和热情。

通过这一周的实习，我不仅提升了我的设计技巧和创意思维，还学会了与团队成员有效合作和沟通。我深深地感受到了广告设计行业的竞争激烈和迅速变化的特点，也更加相信自己在这个行业中的潜力和能力。

我相信，通过不断学习和实践，我将能够成为一名优秀的广告设计师，为客户提供创新和有影响力的设计作品。我期待着将来的发展，并将继续努力实现自己的设计梦想。

节约周记十篇

在日常的生活当中，我想每个人都应该参加各式活动。参加过程中，我们会经常去寻找活动相关的文档，我们也需要在网络上找找活动相关的内容。好的活动范文是怎么样的呢？以下是由小编为大家整理的“节约周记十篇”，希望对你有所帮助，动动手指请收藏一下！

节约周记(篇1)

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尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好！我演讲的题目是：做好榜样，学会节约。

在仙源这块世人瞩目的神奇的土地上，天天跃动着精彩的乐章，时时催生着动人的榜样。

心仪榜样，我们充溢着敬佩与向往。多少学弟学妹行孝践雅，恪守美德，他们是道德的榜样；多少学长学姐笃志于学，尽力拼搏，成就了仙源中考、高考的辉煌，他们是成学的榜样。还有多少崇尚低碳生活，努力为创建节约型校园作贡献的同学，他们是节约的榜样。这些榜样感动了仙源，感动了社会，感动了我们每一个人的心，在不知不觉中成为我们心目中的坐标，带给我们积极向上的力量。

勤俭节约是中华民族的优良美德，携手节约是我们共同的责任和理想。只要留心观察，就会发现：不少学长学姐，他们进出教室、寝室，随时关灯；打水打茶，随手关龙头。做到了节约每一度电，珍惜每一滴水。餐桌上不浪费每一粒米饭，不抛弃一滴菜羹。“一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。”课堂上，每一张纸片的正正反反的每一个角落都用学习的成绩写满了节约的品格。多少学弟学妹在这高消费的物欲年代，还能自觉践行勤俭节约，不盲目攀比物质的享受，抵制大手大脚，任意挥霍，拒绝零食。吃喝追求清淡，穿戴不讲。他们用良好的生活行为和学习行为为我们做出了榜样。身为仙源学子，恪守美德，共建节约型校园必须从我做起，从细节做起。珍惜每一粒粮食，每一滴水，节约每一度电，每一页纸张是我们义不容辞的责任。我们没有体会耕种的辛苦，却品尝到了美味；我们没有感受到纺织的劳累，却享受到了温暖。所以，我们没有任何理由不珍惜劳动人民的成果。

“俭以养德”，“尚以戒奢”。这良好的品德，不仅要融化在对父母、对长辈的孝心里，也渗透在我们修身做人的雅行上，更体现在我们对社会，对祖国的责任中。一滴水能折射阳光，细微深处能凸显品质。当然，节约不是纯粹的理念，而必须付诸自觉的行动；当我们读懂了节约是一种责任时，我们才真正的长大了，我们才真正地理解了勤俭节约的全部内涵。

同学们，凝聚爱心文明，你是孝雅的榜样，凝聚睿智勤奋，你是学习的榜样，凝聚勤俭节约，你是做人的榜样。让我们团结起来，心仪榜样，携手节约，共创魅力四射的节约型校园；让勤俭节约成为我们修炼人生的标杆，成为我们人生旅途的向导。让我们心仪榜样，携手节约，不仅成为璀璨夺目的孝雅之星，勤奋之星，而且成为金光耀眼的勤俭之星，节约之星！

我的演讲完毕，谢谢大家！

节约周记(篇2)

青青、冬冬、平平放学回家的路上，听见有哗啦、哗啦的流水声，他们循声望去，看见路旁有一个正在流水的水龙头。

冬冬说:是谁不注意节约用水，用水之后忘了关掉水龙头?

青青说：别管他是谁啦!我们去把水龙头关住吧!

平平说：好!

平平走上前去，把水龙头关掉以后，又顺手从书包中取出半截儿彩色粉笔，在水龙头附近的墙上，写下了节约用水这四个字。

水龙头关掉了，并且提醒了后来的用水人要注意节约用水。大家都觉得：今天做了一件有意义的事情。于是，他们就一起唱着歌兴高采烈地回家了。

节约周记(篇3)

本文是我在参加节约用水周活动期间的周记，通过详细、具体且生动的描述，展示了我在日常生活中如何节约用水的点点滴滴。

星期一：

今天是节约用水周的第一天，我决定从家庭做起，首先我检查了家中的水龙头。发现家里的一个水龙头在关闭后还有细小的水滴滴落，这是一个不起眼的地方，但是却能造成浪费。于是，我找来修理工具，修好了水龙头，避免了浪费现象的产生。

星期二：

今天学校举行了一场关于节约用水的讲座，老师通过幻灯片、视频等形式向我们介绍了水资源的有限性和重要性。我深深地意识到，每一滴水都是珍贵的，我们要时刻节约用水。于是，我回到寝室，和室友商量，在浴室里安装节水花洒，并在洗脸时使用水杯接水，避免浪费。

星期三：

今天是节约用水周的第三天，我决定从饮食习惯入手，减少用水的浪费。早餐我用刀子削苹果皮的时候，我不再将削去的苹果皮直接丢掉，而是将它们进行清洗，然后用它们来泡水喝。这样，不仅能节约用水，还能利用废弃物。

星期四：

今天是我在家中节约用水的一天。我制定了一个详细的用水计划，将每个家庭成员的用水时间和用水量都列了出来。并且，我提前为家中的植物准备好了节水设备，并定期给植物浇水，避免了过量浇水造成的浪费。

星期五：

今天是我在学校节约用水的一天。我委托了学生会的同学设计和印刷了一些宣传海报，将节约用水的重要性和具体措施向全校的同学进行宣传。同时，我还在学生餐厅门口摆放了节约用水的小贴纸，提醒同学们用餐时不要浪费饮水机的水。通过这些举措，我希望能够引起更多人对节约用水的关注。

星期六：

今天是我加入社区志愿者团队，为社区居民普及节约用水知识的一天。我们在社区门口举办了一个小型的宣传活动，设置了节约用水的展板和展览品。我和志愿者们向路过的居民们发放宣传册，并通过互动游戏和抽奖活动吸引他们参与。通过这样的活动，我们希望能够唤起社区居民对节约用水的意识。

星期日：

今天是节约用水周的最后一天，我总结了这一周的收获和感悟。通过这一周的努力，不仅我自己更加注重节约用水，还影响了身边的人，逐渐形成了一种节约用水的风气。我希望，不仅在节约用水周，而是每天的日常生活中都能够持续关注和努力，保护我们宝贵的水资源。

通过这一篇节约用水周记，我详细地描述了我在日常生活中如何从小事做起，踏实地节约用水。希望通过我的努力和坚持，能够唤起更多人对节约用水的关注，共同保护我们的水资源。

节约周记(篇4)

节约时间的好处-周记300字

我每天都很磨蹭，穿衣服磨蹭，刷牙洗脸磨蹭，喝牛奶和背书包也磨蹭。总之，什么事情都磨蹭。昨天晚上，妈妈对我说：时间是节约出来的，如果你不磨蹭的话，就可以节约出很多时间来，做你想做的事情啦。我听了妈妈的话以后，很伤心。虽然我每天都想着动作快一点，可是我都没有这样做，所以我决定从今天开始，一定要试试动作快一点会有怎样的结果。

今天我只用了二十分钟就写完了作业。写完了作业以后，我就去练琴。练完了以后，我就快快的吃饭。今天吃完饭才不到七点。我好高兴啊，因为腾出了时间，所以我吃完饭以后就出去玩儿了。

我明白了，只要动作快一点，节约出来的时间就可以来干自己想干的事情了。

节约周记(篇5)

今天在我回来之前，把这本书剩下的部分看完!妈妈指了指桌子上那本我才看了一小半的《谁邮给我一只小象》说道。

唉，上午又不能出去玩了，妈妈的圣旨传下来，谁敢抗命不遵呢?算了，还是早看完早完事儿，开工吧!我翻开书，一边心不在焉地看着，一边想，到底怎么才能摆脱这本书出去和小伙伴们玩呢?难道真的没办法吗?哎，有了

下午，妈妈回来了，她一进我的房间就看到一副令人目瞪口呆的场景：我的书桌上摆放着《谁邮给我一只小象》和几本的其它课外书。妈妈的脸立马晴转多云，眉头拧成一疙瘩，冷冷地问道：那本书看完了吗?没有。我理直气壮地回答。为什么不看完?妈妈的嗓门提高了。别急，我虽然没有把《谁邮给我一只小象》看完，但是我把这些书都看了一部分，也抵得上这一本书了呀!况且，我用同样的时间看了好几本不同的书，这是不是节约时间了呢?妈妈听了，哭笑不得：你这是节约时间哪?每本里面都有哪些精彩的地方?我歪着脑袋想想也说不出来。糊弄人的节约理念，一本一本地重看一遍!妈妈丢下一句话走开了。

早上起床后，我的被子、枕头凌乱地堆在床上，为此妈妈不停地唠叨我：赶紧把你的被子叠好，整理一下你的床铺。叠它干嘛，反正晚上还要睡呢，多费时间呀。我不耐烦地回答。

中午吃完饭，妈妈把桌上其它人的碗筷都收拾到水池里，涮洗起来，唯独我的碗筷依然摆在饭桌上，我纳闷地问妈妈：我的碗怎么还在这里，你不洗吗?洗它干嘛?反正你晚上还要吃饭呢。省时省力，还省水呀!这还是你这个老师教的嘛!说着妈妈皮笑肉不笑地对着我呲呲牙。纯属报复，难道让我抱着个脏碗吃饭，能吃得下去吗?我看你还想让我省饭吧!我心里恨恨地说着。

胳膊拧不过大腿，妈妈太会整人了。趁中午大家午睡之际，我悄悄地把我的碗筷刷洗干净，被子叠好。

小朋友们你们可不要学我的节约法哟!

节约周记(篇6)

今天回到家，打开水龙头洗手，看见水哗啦啦的流，想起了一则新闻。

上周，无意间看见了它。电视上正在讨论关于台湾缺水的情况，由于长时间没有下雨，导致各个水库都受到了影响，现在日月潭的水位降了很多。

当然，我也很纳闷：台湾四面环海，水资源应该很丰富啊？可是，就是在这丰富的状况下也有它的分布不均。

中国是一个人口大国，同时也是贫水国家之一，水资源作为人体所需的重要物质，少了它可不行啊！

水是一切生命之源。因为水，地球蔚蓝而美丽，世间生灵茁壮成长，大自然生机勃勃。

我连忙关上了水龙头。【】

节约周记(篇7)

长辈们总是告诉我们做人一定要有勤俭节约，吃苦耐劳的精神。

小的时候不懂事，总是认为钱能买到许多好吃的、好玩的，总是央求爸爸给我买各种各样的东西，牛奶总是一天喝好几瓶，次数多了，家中的爷爷奶奶看不下去了。

一天，爷爷坐在阳台的摇椅上，喊我过来，我那时还小，坐不到阳台上，只能拿个小凳子坐下，知道爷爷又要开始讲奶奶的故事了，这次爷爷讲的并不是什么有趣的童话故事，他同我说:在爷爷那个年代，吃饭总是吃不饱，不只是他，成千上万的人都这样。年少的我，总是对一切都充满好奇，我疑惑的看着爷爷，满脸狐疑，用稚嫩的声音朝爷爷问:为什么啊？爷爷的思绪像是飘到了那个时候，目光中带着一丝感慨，他轻轻的诉说着他那个年代的故事，那个时候我们国家别的国家许多粮食和银票，我们不仅要还别的国家食物和钱，自己身上的钱还要供三个孩子读书、吃饭，那时每个家庭能领到的肉票、粮票并不多，不向现在吃东西，吃饭，吃肉直接买，想买多少买多少，甚至饭菜、食物坏了了都会扔掉，那个时候，食物坏了都舍不得丢掉，可能还会吃，接着爷爷还告诉我，在他们最艰苦的时候还吃过树枝，炸过蟑螂等小虫子呢。小小的我眼里充满了不可置信，爷爷看见了我的表情说:那个时候太苦啦，不过幸好过来了，看见现在的食物真的是琳琅满目啊！让人挑不过来呢！我呼了一口长长的气，辛庆自己生在这么优质的环境里，有明智的共产党为我们打下的江上。我又是想到什么，问:爷爷，那你们那时的教室是不是也和现在一样啊。爷爷叹了口气说:那时候你爸爸、姑姑他们不仅要爬几公里，爬过山，坐小船过河，去到那个又小又脏的房子里，灯光也是暗的。月月，你要珍惜现在所获得的一切啊！更应该发扬艰苦奋斗精神啊！

我被爷爷的话所深深的感触到了，在以后的日子里，我坚持从小事做起，坚持吃多少饭，添多少饭。不乱扔垃圾，帮助家里扫地、洗碗，自己的衣服自己洗，我相信，日后的日子里，会有越来越多人加入艰苦奋斗的队伍。

节约周记(篇8)

我在家里很“节约”，这可是出了名的。

前天，我和妈妈散步回来，走到楼下，妈妈说忘记买西瓜了，于是就让我拿钥匙先回家，自己去买瓜，并再三嘱咐我回家把空调打开。一进家，我就被玩具小汽车吸引住了，空调也不开，专心致志的玩起了玩具。妈妈提着一个大西瓜，气喘吁吁的回到家，发现我没有开空调，就有点生气的问我怎么回事?我却振振有词的说;“我一个人开着空调多浪费电呀，我就是等你回来再开。”妈妈好像看出了我心里的小九九(分明是懒吗，还说的'自己很高尚)。“那好吧，今天我也节约，今晚咱们就不开空调了。”“不行不行，你要热死我呀!”妈妈哈哈一笑：“那你还装不装?”“不装了不装了!”

我觉得我的小心思也总被大人们看穿。那天中午，我说要节约粮食，不吃饭了，其实是爷爷做的饭一点味道都没有，不想吃。奶奶说：“那行吧，这碗饭还给你留着，晚上吃!”我晕!

看来，这种节约行不通!

节约周记(篇9)

一、问题的提出

水，在我们生活中是必须有的，如果没有了水，我们大家都讲会渴死，可是现在在生活中，还是有很多的人不珍惜水，总是不停地浪费水。所以我对关于我家节约用水做出了系列的调查。

二、调查方法

1、在家中时观察家里人，在家里是怎样有条理地利用水，还有没有合理地把水倒掉；

2、给家里的每一个人发一张调查表，了解家里的每个人的用水情况；

3、再发另一种表格，调查家里人是如何节约用水的，利用水的；

4、自己要以身作则，在家中帮妈妈打扫家里。

三、调查情况和资料整理

1、我从电脑上知道了，在这个大世界里，总是有好几个人在浪费水，如果每个人都浪费一滴水的话，全中国约14亿人每人也都浪费一滴水，那不就浪费了14亿滴水，而每个人每天还不止浪费一滴水呢！

2、我还总是听到爸爸和妈妈在说有好几个地方都是严重缺水，有些是因为那是大自然的规律，有些是因为那边的人都没有节约用水，而总是在两费水之源，所以那边很干燥、缺水；

3、有时我和网友聊天，也得知网友的家人也很浪费水，所以浪费水。

四、节约用水的方法

1、可以用洗菜的水洗拖把；

2、有些热水器要放去很多冷水才会变热，可以把那些水接起来，然后再用热水器放出来的冷水可以去冲马桶等事情。

五、结论

水是我们的生活中不可缺少的，所以我们要节约用水。

节约周记(篇10)

节约用水周记

今天是节约用水周的第一天，我决心要从现在开始养成良好的节水习惯。早晨起床后第一件事就是去浴室刷牙洗脸，以前我总是让水龙头一直开着，这样做既浪费水资源又不环保。于是我学会了用杯子盛水刷牙，洗脸时将水龙头及时关掉，这样就能节约很多水了。

在吃早饭的时候，我发现自己在洗菜时常常将水一直开着，以为用多些水就能洗得更干净。但是在今天我尝试着用盆子装少量水反复清洗，效果也不错，既省水又能保持清洁。吃完饭后，我还特意检查了一下家里水龙头是否有漏水的情况，结果发现有一个龙头在关掉后还在滴水，我立马找到工具修好了，这样就能避免浪费水资源了。

中午到了，我在洗完午饭碗筷后也养成了不让水一直开着的习惯，每次洗的时候只需要开一个短暂的时间就够了。我还发现，一般来说用冷水洗碗比用热水洗更省水，因为热水需要等一段时间才能变热，而冷水则是立刻可以用的。这点我一定要记住，今后在洗碗时都要选择冷水。

到了晚上，我在洗澡时也注意不让水一直流着，先用水淋湿身体然后关掉水龙头，再打肥皂和洗发水，最后再打开水冲洗，这样节约水资源又能洗得干净。晚上睡觉前，我还检查了一遍家里的水龙头和水管，确保没有漏水的情况发生，这样就可以放心地睡觉了。

这一天过得很充实，我学到了很多节水的小窍门，也意识到了自己以前的浪费行为。从今天开始，我会继续保持良好的节水习惯，让节约用水成为我生活中的一部分。希望能影响更多的人一起来保护我们的水资源，为环境保护出一份力量。愿我们的节约用水意识能够在周围的人中传播开来，让我们的地球更加美好！

2025旅行日记(精选十篇)

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旅行日记 篇1

愉快的旅行-暑假日记500字

还是在七月份，爸爸妈妈就答应我，参加完电子琴考级，就出去玩。我一直盼望着这一天马上来，谁知我考完了，爸爸单位又让他去郑州出差了，真让我心烦呀！

八月七号上午，我在学习班时，妈妈打来电话说，要去大连旅游，让我马上回家准备。这个突如其来的好消息，让我手忙脚乱的，我像火箭似的收拾好文具和书本，没顾上和老师说再见就马上跑回了家。

回到家，先收拾东西就去坐济南的大巴，经过五个小时的长途跋涉，来到了我们的第一站--济南。下了车首先映入我们眼帘的是一座美丽干净的城市，绿树成荫，花儿绽放，行人有序的通过斑马线，我好喜欢这座城市，更喜欢这里的美食。

晚上从宾馆出来，来到这里有名的小吃街--芙蓉街，油旋是最著名的，还有秘制香肠、生煎、章鱼小丸子、臭豆腐、烤鱿鱼、榴莲酥......真是琳琅满目、应有尽有，让人看了直流口水，真想每样都吃一个，可惜我的胃盛不了这么多的美味，只尝了五样已经撑的直打嗝。

第一天的行程圆满结束，盼着明天快点来到，就可以坐飞机啦！

旅行日记 篇2

实习第一天(充满期待的一天)

今天第一次比较正规的步入社会工作，虽然只是实习，但是我明白我会认真负责，把我的工作视为正式的工作尽力做到最好。因为考研深造，我的实习时间比较短，这会让我更珍惜这短暂的社会磨练。在校学习期间，我经常利用周末和节假日到社会上去找一些临时的工作，希望借助机会锻炼自己的社会适应能力和个人处事能力。第一次较正式的加入一个公司团体，刚进去时心里还有挺多担心的，怕自己不能好好处理公司分下来的任务，但听过经理的一翻话后，我轻松了许多。对，只要自己认真尽力，没有什么困难是解决不了的。今天公司给我的主要任务就是好好了解公司的规章制度和具体情况，还有与公司的领导、同事相互认识,以便让我更好地融入这个团体。

20xx年1月8日

学习感悟(自我提升)

转眼间已经过了一周，时间虽不长，但让我学到了很多。还记得四年前，我刚踏进大学时，老师说了这样一句让我记忆犹新的话："在大学里除了老师平时在课堂上讲的极为有限的东西外，还要靠自己自觉地在课外补充知识。"参加工作后才真正深刻体会到这句话的含义。

在公司，我主要从事市场调研与分析工作，由于是实习生，有点浪有其职吧，平时的工作大部分只是接电话，取文件，送文件，打字复印，倒开水，打扫卫生和整理办公室等简单的工作。不过虽然是些简单的工作，但我都是很认真的对待，因为明白自己已经真实地走入社会，在公司像正式员工一样上班。我深思了公司为什么不分给我与专业相关的工作的原因，大概得出结论是他们不了解我，只把我当成一个实习生，不想花精力和时间在我身上。出来实习老是干这种事，我觉得一点用也没有，那实习根本没必要了。于是，我试着改变这种状况，以后要多观察同事的工作及处事方式，业余时间自己多学习下有关旅游业和旅行社方面的知识，自己要经常热情地与同事和领导打招呼，认真地完成他们分付的事儿，时间久了他们一定会接受我，并分给我正式的任务，给我机会去锻炼自己的能力。

20xx年1月25日

委屈的一天(逃避并不能解决问题)

今天是让我实习以来最为深刻的一天。实际来说，应该是我头一次受这般委屈吧。心情很复杂，当时有无限的委屈和伤感。一个优秀的企业员工在具备专业知识的同时，个人道德修养及社交的方面的素质也是不可缺的。一直我都以这为个人的工作原则准则。万万没想到会因为这方面挨批评。隔壁桌的同事有事情离开了，他叫我帮忙接听一下电话。为了方便我把椅子挪到他的位置与我的位置之间，以便两边都能正常运作。在我忙得脚忙手乱的时候，经理算是路过吧!我注意道他的时候，他已经站在我面前，气呼呼地瞪着眼睛，脸露不可思议的表情，严肃地责问道："你在同事办公桌前干什么?"那种被怀疑的尴尬，是从未有过的自尊受损，我想解释，但委屈涌上心头，我什么话都说不出来，在当时一切来得好莫名奇妙，好突然。还没真正了解发生了什么事，就如已经站在审判台一样。"你在做什么?"经理又一次重复了同样的问题，只是用高了几分贝的音调。坐在我前面的一位女同事看我不说话，主动帮我跟经理解释事情的真相。经理听完后，"哦"了一声转身走了。很感激那位善良的姐姐。这一件事情的反思后，我明白了一个道理，人生道路并不是都是平坦顺直的，遇到意料不到的事情时，不要以为"沉默是金"就可以解决问题，应该大胆地迎上，以最好的方式去解决，而不是选择逃避来结束。

20xx年2月10日

同事相处(多工作，少说话)

经过这段实习，让我感受到自己算是踏上了社会，单纯的师生，同学交往演变为要与社会上各种各样的人相处,也许这就是复杂的社会吧。就从跟同事相处来说吧，自然不会像跟同学之间那样了，可以所谓的"结帮结派"，几个哥儿们穿一条裤子的亲密。在单位里要跟每一个人保持同样的距离，一种不能太宽也不能太亲密的距离。对老总更是儿戏不得，不像在学校，做错了，可以跟老师求求情，道道歉，诚恳改过，就可以得到毫不吝啬的宽容。在单位里，错了就错了，不是老总原不原谅你，而是你的错误是否影响到了公司的利益或其正常周转，如果严重，后果就得直接卷铺盖走人。这种种的目睹亲历，让我明白了，我暂时能做的就是"多工作，少说话"吧!我不能去改变什么，但至少可以改变自己。无论在什么地方，无论在做什么。我想，只要做到坦诚对待所有的人，去负责好自己应当负责的责任。一定可以交到很多朋友，很多哥儿们。还有我会用自己的努力做好自己的工作。无论那里是单纯的学校，还是所谓的复杂的社会以及工作上的同事。我会做好的，我坚信!

毕业将近，距离开我学习生活的母校仅剩几个月的时间了，非常地怀念我亲切的老师，十分地想念我兄弟姐妹般的同学，更怀想我的那帮哥儿们，是时候要更加珍惜自己即将离开的这一切的时候了。

旅行日记 篇3

重庆的美丽，多次路过重庆，只有这一回在认真地领会。

内弟一家陪着我们，用两天的时间，在城市中穿行，上山、下山，进洞、上桥，山城特色尽在行程中。

迷人的，是夜幕中行进在滨江的路上，夹岸的霓虹灯火，犹如两条长蛇，从嘉陵江两岸、从长江两岸婉延游动，站在朝天门码头，更有人间天堂的感觉！

美丽的，更有历史的深厚。我们到渣滓洞、白公馆，领家人去感受前辈追求的坚定，到磁器口，去感受久远的民风，一种穿越的情丝升起。

难忘的，当然，还有火辣辣的美食。我们去品尝有名的水煮鱼、柿子鱼、酸菜鱼，那风味、那味道，是我平生没有的。我们去歌乐山，小车爬行九曲十八弯，在山顶吃重庆辣子鸡，在一大堆红辣椒里，去找寻一小块块鸡肉的神奇，哦，还有排着长队吃火锅的奇异……

记忆，这记忆必将永恒！

旅行日记 篇4

在一片的炎热里，突然想到了达赉湖。我的脑际是一片的蓝，蓝的湖水，蓝的天空，还有就是映在蓝色湖水里的朵朵白云。

十年前，到内蒙古的满洲里去，满面洲里的同行陪我们去了达赉湖。车是在草原上奔跑，而印在我眼里的达赉湖，就是呼伦贝尔大草原上一颗大明珠。

达赉湖又叫呼伦湖，是我国第五大湖泊，内蒙古的第一大湖。极目望去，看不到湖的边际，只见湖边有一片片的白云在悠悠地走，湖色泛在云彩上，云朵浮在湖水里。有水鸟不时从水面飞跃而起，偶尔从湖面快速而过的快艇，将湖面的的平静划破。

这样开阔的水面让我马上想到了海，同去的人说，"达赉"在蒙语里就是"海"的意思。我感觉达赉湖和海的不同，就是它无论从外在的形式和内在的气质上总是带着草原的影子，那湖中的垂钓小岛，湖边的茂盛湿地，那用湖石磊起来的“达赉湖”的标识，都不可磨灭地刻录了游牧民族的豪放之气。

展开想象，在几千年前，蒙古族等游牧民族的先人，在这片美丽的湖光水色边，牧牛饮马，休憩养生，枕戈待旦，然后才孕育了一代代有个性的他们的民族后裔。

在那尊手捧明珠的女神雕塑前，我们一起拍了照，然后就去带有蒙古族特色的餐馆里去吃鱼宴。

达赉湖是自然保护区和国际性自然保护区，也列入国际重点湿地名录。所以鱼餐馆里吃的只是鲤鱼、鲫鱼等，这和我们南方的也一样，当然有些小鱼就很有特色，我们叫不上来，餐馆里介绍了，我还是没能记下来，再吃些羊肉，喝了蒙古王酒，就在微醺里入睡在车上。

这样的记忆突然在一个炎热的日子从我的思绪里展开，达赉湖在我的脑子里再一次泛滥成海，我的血液里顿时感觉充满蓝色。细细想起来，那是一九九八年六月的事了，那一年很遥远，却很临近。

旅行日记 篇5

南宁，一个地理人文的交汇处，也是我这次旅行的目的地。我盼星星，盼月亮，终于盼到了这次旅行。

20xx年7月18日星期四晴

经过了1个多小时的车程，我们终于来到南宁。下了火车，一股热浪扑面而来，让我们来不及看南宁的风光便直奔地铁站。虽然来南宁的次数不少，但是地铁我是第一次坐，不免为地铁的速度之快而吃惊。这不，进入车厢，看周围的人都已坐好扶稳，而我却不听妈妈的提醒，自信地站立在那里不扶也不靠。突然，地铁发出了刺耳的呜呜声，我一阵踉跄，无法控制身体向前扑。还好妈妈动作快，一把抓住了我，不然我可能要摔跤了。不一会儿，我们便到了下一站，我在恍惚中跟着妈妈出了地铁站，途中还半信半疑地回头看，这新奇的交通工具给我的震撼与好奇真的不只一点点，我决定接下来的几天都要乘坐地铁出行。

20xx年7月19日星期五晴

今天一大早，我们去了科技馆，科技馆里到处是我没见过的稀奇玩意儿，有3D打印机、会自己演奏的钢琴、靠人体通电的电机、会跳舞的沙子，还有我最期待并要走一趟的镜子迷宫……我相信，在不久的将来，这些东西会成为我们生活的必需品。

20xx年7月20日星期六晴

今天是我们到南宁的第三天，我们游了动物园。园里有大黑熊、大象、美洲虎、长颈鹿还有水獭。最可爱的是大黑熊，它们一会儿吃手指，一会儿喝水，一会儿给你做鬼脸。要是你惹它不高兴，它就直接拍拍屁股走了。

20xx年7月21日星期日晴

今天，因为妈妈有工作要做，我们的6日游计划不得不“缩水”了。我们踏上了归家的旅途，虽然还有很多想去的地方没有去成，但是这些天的旅行我收获了很多欢乐，也收获了知识与憧憬。再会，南宁！

旅行日记 篇6

坐上T157次列车，春节旅程宣告结束！

这是一次有计划的旅程。这是离开家乡二十三年后，第一次领着一家三口出行，前前后后二十一天。一段时间来，有了许多感想，许多触动。

自己2006年回家接母亲至今，已是7年整，需要回去看一看；二姐，对我一生有重大恩情的姐姐，她的姑娘结婚了，回家祝贺一下，人到位，是我的最大心愿；三娘，记忆中说话一惊一乍的三娘，在春节前去世，我需要去祭拜一下，一了孝敬的不了情；三叔、大姑妈，都是快八十和八十好几的人了，一同看望看望，都盼有更多次的机会，但老人，与之还有多少面谈的机会；家乡这几年，有很大的变化，二姐、四姐家里用上了自来水，用上了天然气、那是我童年的奢侈，但在城里，也是近年才实现了，去享受一下，家乡的温情，也是我近年的企盼……

当然，很重要的一点，我们一家三口，生活在大都市，每天早出晚归，把家当旅馆，难得有一次长的相处，必须创造一个这样的机会；更重要的是八岁的儿子，需要行万里路，来丰富他童年的记忆，增长他认识世界的阅历，我们精心安排的这一路，他应该是不虚此行，在他幼小的心灵烙下永志不去的印痕。

我们坐列车旅行。从祖国的白山黑水黑龙江、吉林、辽宁、天津、河北、北京、山东、河南、山西、湖北、重庆、四川，途经十多个省、直辖市；从冰雪千里的北国到“阳春三月”的四川，让儿子欣喜、快乐！

在重庆，儿子到了歌乐山，在白公馆，在渣滂洞体验，在磁器口古镇游历，到两江新区民国街观光、到解放碑留影，到朝天门看长江、嘉陵江交汇、游船游弋，到洪崖洞，看建在岩上的古屋；到南山一棵树，看重庆霓虹闪烁的夜景；坐车游历沿江美景，吃重庆水煮鱼、辣子鸡、纯口火锅……儿子滋生了在重庆买房的美好心愿。

在北京，儿子住四星级的宾馆，到天安门看了庄严的国旗升旗仪式；在天安门前留影，在人民英雄纪念碑前留影，在毛主席纪念堂前留影，在国家博物馆前留影，看前门、过大前门，在前门吃了心宜的冰糖葫芦，在大栅栏逛街，看首都北京的繁华和骄贵，当然，还去了天坛，领会古人那份对天地的崇敬，在祈年殿、回音壁、七星石合影留念，到鸟巢、水立方观赏、用餐，美乐的无比，和光影一起穿越，到北海公园，看课本上老师讲的白塔，儿子最美的，应该是坐着四通八达的地铁，在城市的地下无障碍的穿行……北京，给了儿子一个特别的惊喜，给了儿子无限的追忆！

最能给儿子美好的，应该是家乡的热情，儿子在这一遍土地上，真的是无缝地融合进去了。

儿子和我们一起去摘桔子，满树的果子，让儿子兴奋，在庭院里，在坡地上，只要有桔子树的地方，他都要摘一回，老家的亲人，给了他最温情的厚爱，给他拿棍子，拿钩子，甚至到家里去拿采摘的赠送。

儿子和我们到田里去看嬉水、自由自在的鸭子，在田间小道上去赶鹅儿，看着一群群的飞翔水鸟儿，无比惊奇！

儿子和我们去水库里划船，在绿水的波里，在荡漾的小船上，儿子没有一丝的胆怯，还俯身用手去弄水，荡起小船儿，去追逐水鸟，去水库中小岛玩耍……

儿子和我们去访亲问友，一家一家、一户一户，都受到热捧，临走时，还拿着小红包，让儿子滋生每年回去一回的美好心理。

儿子和我们一起去田间地头，他知道了，那些常在饭桌上出现的新鲜蔬菜，原来都出生在土地里，看着绿油油的麦苗，他怎么也不相信，可口的面包，馒头，竟然是它的果实。那一片的树林，那一遍的杷茅地，那齐腰深、可以没过人头的茅草地，那需要人牵才能上去的山头，兴奋的儿子自己改编了课文，在山上放嗓诵起了《走山路》的小诗……

儿子享受的，还有他的最爱，四姑陪着到田里买来两只雪白的鸭子，爱得不离左右，大伯给他一只小狗儿，被他伺侯的，成天在他的左右欢蹦，最好吃的，自己不吃，都要给小狗儿，他还给它们起了美丽的名字：大白、中白、小白，好好，临走时，依依不舍的告别，让我们也是热泪滚滚……

故乡行，挑剔的儿子，也适应了多变的生活。表现得那样适应，那样深入，完全出乎我们这些大人的意外。

临近哈尔滨了，儿子睡熟了，妻子也睡熟了。这一路，儿子写着，记着感动；这一路，我也伴着欣喜，妻子也表现得无比的大度、宽容和领会人意；这一路，我，一个游子的故乡行，最能感到满足的，这是一次成功的出行，这是一次收获丰厚的出行，这是一次人生起点的新出行。

旅行日记 篇7

去年四月底的一个星期六,我和妈妈去了爸爸的单位——一个地理位置偏僻却盛产石油的地方。

爸爸是位石油工程师，工作在前线。所谓前线的概念，在我的脑海中，尚比较模糊，只知道前线应该是个很遥远的地方。然而，经过这次“爸爸的单位之行”后，我知道，前线除了遥远之外，似乎还有我现在还说不清楚的东西……

那天早晨，我怀着无比欣悦的心情，为出行做着准备，买了好多喜爱的食品，当然不能少了爸爸爱吃的苹果。

坐在火车上，我更感觉到愉快、欣喜。吃着自己喜爱的食品，看着窗外的景色，心中还真有些旅行出游的感觉。一路上，爸爸用短信告诉我们，路上要经过哪些站点，都叫什么名字，火车上注意安全等。然而，我的思绪全然不在这里。它早已飞到了前线，飞到了爸爸的身边。

经过近两个小时的时间，我们到达了目的地。爸爸早已在站外，等候多时，看到我们之后，爸爸非常高兴。当然，我和妈妈也很高兴，因为这是我们第一次乘火车来到爸爸工作单位，从某种意义上讲，这是一次特殊的旅行。

在从车站去往作业区的路上，我看见了一排排排列有序的抽油机分布在充满生机的草原上，它们头一磕一磕的，似乎在跟我们打着招呼，欢迎我们来到这里。后来，我从爸爸的讲解中知道，它们在不停地“磕头”,是把地层中的石油抽到地面上。透过一排排抽油机，我仿佛看到了爸爸以及和爸爸一样的从事石油事业的叔叔阿姨们辛勤工作的身影，他们工作在石油前线，默默地为祖国的石油事业做着贡献。

晚上，躺在床上，“前线”两个字眼浮现在我的眼前，这次，它逐渐清楚起来，从今天的经历，我知道了，前线，除了遥远之外，还包含着辛苦、奉献……

旅行日记 篇8

7月9日 星期五 晴

“我会变魔术，你们信还是不信？”大童老师笑眯眯地眨巴着眼睛，手在天空中挥舞着，还弯着腰，就像一位技术高超的魔术师。

教室里顿时乱成一锅粥：有的人连忙点头附和；有的人连忙站起来使劲摇头；还有的人趴在桌子上，半信半疑，一声不吭……

大童老师见状，她挥挥手，教室里顿时鸦雀无声。一眨眼，大童老师拿出一瓶味道奇特的醋，她先把醋的瓶盖拧开，一股酷似垃圾的味道飘满了教室，我们被搞得措手不及。大童老师再小心翼翼地用中指和无名指夹起了鸡蛋，“扑通!”鸡蛋被放进了醋里。

鸡蛋渐渐沉了下去，过了一会儿，鸡蛋就像穿上了一件泡泡衣，美丽极了!它趁我们不注意，游到了中间，大童老师轻轻地摇了摇罐子，鸡蛋居然在里面跳起了舞。我们坐在凳子上呆呆地看着鸡蛋，过了一两分钟，可能是太热的原因，鸡蛋慢慢地把泡泡衣脱了下来，这让我们都大吃一惊。

这时，我心中出现了许多小问号，为什么鸡蛋会穿上泡泡衣？为什么鸡蛋会浮上来？为什么鸡蛋会……

“鸡蛋壳的主要成分是碳酸钙，醋的主要成分是醋酸，二者一起会产生化学反应，产生大量的二氧化碳，这就是我们看到的小气泡。”大童老师耐心地解释着。

7月10日 星期 晴

昨天晚上，我在床上一直翻来翻去，怎么也睡不着。今天一早，我发疯似的向童语教室跑去。

我来到教室后，静静地坐在位置上，等待大童老师的到来。不一会儿，老师拿着鸡蛋慢慢地走了进来，我目不转睛地望着鸡蛋。鸡蛋就像洗了一个澡，把脏衣服脱了下来。

老师小心翼翼地将鸡蛋取出来，我摸了摸，鸡蛋就像一个QQ球，又软又圆，好玩极了。

往桌子上一扔，鸡蛋像球一样弹了起来。

虽然它只是一个普通的鸡蛋，但却给我们带来了无尽的快乐，我爱神奇的鸡蛋。

旅行日记 篇9

昨天，妈妈带我去了上海长风公园。那里翠柳依依，荷花盛开。宽阔的湖面上依稀飘着几只小船，虽然是盛夏，但并不太热，还挺凉爽的。

不过我最期待的项目是上午十点开始的白鲸表演。在这之前，我还没看过真正的白鲸，真是好期待好兴奋啊。

我和妈妈早早就去白鲸馆里找好了位子，静静等待表演开始。表演馆里人山人海，在一片热烈的.掌声中，我看到一只滑稽又可爱的黑色大鱼摇摇摆摆地“走”了出来。听主持人介绍说，这就是海狮！海狮真的好可爱啊，不但会花样游泳，还会学人的样子做动作：鼓掌，飞吻……逗得大家哈哈大笑，真是幽默极了。接下来出场的就是大名鼎鼎的白鲸了。三条白鲸一出现，观众都欢呼起来。我兴奋地拿起照相机连拍了好多张照。白鲸伙伴们也像是受到了鼓励，卖力地表演喷水。我想他们肯定很喜欢小朋友，真想上去和他们握握手，交个朋友呢！

这次去上海的旅行真是太愉快了，我不会忘记那些可爱的小动物们。我要向我的同学介绍他们，让大家保护环境，保护这些可爱的动物。因为在地球上，人和动物是一家。

旅行日记 篇10

一条幽静的古道，书写着别样的传奇；一个美丽的地方，讲述着绿色的童话；这个短暂的暑假，我跟随亮亮和晶晶开启了一段美丽的旅行。

湘女在《古道新程》中带领我感受到了祖国的大好河山、悠久灿烂的历史文化，了解到了新中国成立以来祖国巨大的变化和经济的迅速发展。

我跟随亮亮和晶晶的脚步，走进美丽的西双版纳，认识了能干的岩甩叔叔和可爱的玉罕小朋友，在这个天然的植物园里，我认识了很多美丽的花朵和神奇的树木，还品尝了美味的食物。西双版纳真是一个美丽的地方。

在艾尼爷爷家的茶园我看到了像恐龙一样的茶树王。走过野象谷、驻足梅子湖，我了解了什么是普洱茶。在阿里的带领下，我们在那柯里古镇骑马走古驿道，吃赶马饭，收到了木雕大象。一路走来，领教了滇南的热，终于在四季如春的昆明享受到独特的凉爽，领略到国际花卉交易大厅的恢宏气势。坐着海妹的小船了解了滇池的红嘴鸥，吃了“海水海菜煮海鱼。”在怒江大峡谷，看到了“三江并流”的地理奇观。在独龙江认识了独龙族小姑娘妮娜，在卡瓦格博找到了巴桑爷爷。

一路走来，这还只是古道的一小段，已经让我领略了大西南的壮美河山和少数民族风物，留下了深刻的记忆。我将在湘女的作品中跟随亮亮和晶晶沿着古道一路向前，去欣赏更多的美景，去了解更丰富的文化。

旅行实习周记

时间一溜烟儿的走了，眨眼间，一个星期已经过去了，这一周内让你有什么启发呢？这时候，最关键的周记怎么能落下！周记怎么写才条理清晰呢？以下是小编精心整理的旅游管理实习周记，欢迎阅读与收藏。

旅行实习周记 篇1

旅游管理实习周记(一)

人一旦投入工作，就会觉得时间过得很快，在旅行社的半个多月我深有体会。起初到旅行社感觉工作很是枯燥，做了几天后，就感觉很多的事都是在不断的重复，其实只要用心去做，每次都会有所不同。

在第一周的时候背导游词就像是背书一样，只是将书面上的知识记到脑海里，记起来也很是枯燥的。自从带了第一个团之后，我才知道平铺直抒像背书一样的讲导游词对游客来说简直是吃力不讨好，游客出去玩就是全开心的，你所讲的东西必须要能引起他们的兴趣才行。所谓导游词大全上的导游词太书面化，不加工润色的讲出来是没有效果的，因此，我不仅记熟书上的导游词，还花了很久的时间到旅游论坛上找相关的趣味导游词。平时没事的时候我还看看《读者》、或是《青年文摘》之类的杂志，记些小故事、看些野史。有时间我还会将景点的讲解融入到故事里，我想这样游客会更有兴趣的。

除了要学会景点的讲解外，在车上的娱乐也是非常重要的。现在我可以带的团基本上都是一日游的团，这样的团在车上来去基本上要将近四个小时，这么长的时间也是在游客行程之内的，作为导游我觉得有义务让游客整个行程中都能获得快乐。在车上基本是娱乐活动，比如唱歌、做小游戏、讲故事，这是一个互动的过程。要带动游客主动的参与，导游首先要有会点什么。如果自己都不会，就很难要求游客很好的配合了。我是个五音不全的人，唱歌是高音上不去，低音下不来，唱出来老跑调，我基本上不会当着众人唱歌的，所以我就搜集了一些笑话、谜语和小故事之类的小节目。我想自己现在比一周之前掌握的东西更多了。

有了带团的经历，有团的时候老总也会想起我的。机会总是给准备好了的人。星期三上午就接到了老板的通知，让我星期四再带一个到石门涧的团。接计划的时候我才知道这个团是一个服装门店的员工团。这样的团和按拼团有些不同，这样的团有他们自己的负责人，通知起来很方便，但带起来确非易事。上了车，除了致欢迎词外，我还通过自己之前准备的一些小节目调动车内的氛围，没想到开始就遇到了麻烦，有客人说先要导游唱首歌，不然都不参与还要找我麻烦，而且全车人都跟着起哄，我之前准备的东西都必须在我唱歌后才能进行。这可把我给搞懵了，这车客人还真叼，我硬着头皮唱了几句，大家估计受不了也就不再纠缠了。之后勉强做了几个小节目休息了会儿就到了景区，在景区的讲解由于我学会了把握时机和增加了讲解的趣味性，所以在景区进行的还蛮好。这次带的团比第一次带团更让人累。这周就带了这个团，不过也有很多东西要消化的。

旅游管理实习周记(二)

这一周转眼就过去了，时间过得真快。但是坐下来想想，这一周收获颇丰。

3月1号，到jxsd旅行社报道，因为之前已经和H经理谈好了，我将在三月初号到4月中旬在sd旅行社实习。作为旅游管理专业毕业班的学生，我早就希望自己能够在旅游实践中去应用自己的所学知识，提高自己的专业技能。以前拿到导游证后，由于课程紧张没能及时到旅行社去实习，只是周末偶尔在周末带下学生团短程游，这并未能是我所学的专业知识得到真正的发挥。现在，我终于进入了一家正规的旅行社实习。

jxsd旅行社，成立于20xx年，注册资金 150万元人民币。是经国家旅游局批准，由江西省旅游局核准，南昌市工商行政管理局登记注册具有法人资格的国内旅行社。经营江西境内的各大精品线路，开通了多条国内旅游线路，目前云南游线路做的很好。是一家不错的旅行社。

到了公司，H总就简单给我介绍了公司的情况和目前旅行社主要经营的几条线路的情况，我的主要工作就是做导游去带团。因为公司现在要带的团还不是很多，H总就要求我先熟悉几条线路的情况，并准备这些线路的导游词，等真正带团时又准备，不至于临时抱佛脚。这一周除了每天到公司报道，在公司了解一些旅游操作流程，看旅游宣传册了解报价外，最主要的就是背导游词。以前考导游证时记的导游词现在都很难想起来了，所以基本上江西各大景点的导游词都要重新背过。

其实，带好一个旅游团，光靠熟练的导游词讲解是不够的。导游员还要在服务细节、娱乐项目、应变能力等许多的方面努力。我想自己要学的东西还很多，现在认真的背导游词吧。在今后的每一天都要加油努力!

旅游管理实习周记(三)

这一周跟上一周相比，我在公司做的事渐渐的多了起来。印象最深的事周二带了第一个团。周一的早上九点到了公司，所有的计调都到了公司，一边吃着早点一边整理着文件，一派忙碌的景象。公司没有为我提供办公区域，没事的时候就在外面的会议室里自己看导游词，随时听从老板的调遣。这之前大多数的调遣都是帮公司给一些客户送送发票、火车票或者飞机票。快到中午了，正准备回家吃饭的时候被老总给叫住了，让我到火车站去接几个客人到宾馆。谁让自己是菜鸟呢，听从老总的吩咐道车站接客人呗。

虽然是第一次做这种事，但注意的要点老总都交代好了，按部就班的去做，也就没什么问题了。下午两点我已顺利的完成了任务，大大的松了一口气，刚松完一口气就听到肚子的咕咕叫声了。午休时间是没有了，赶紧找个地儿填饱肚子就赶回公司了。正准备去向老总汇报一下刚才的事，还没走进办公室就见老总开门叫我，巧了。我还没想他汇报几句，就被他给打断了，其实这些小事你做好了老总说你应该这样，做的不好就是你的责任。他直接问我关于庐山的导游词背的怎么样了，我觉得还可以就如实答复了。他就说好，明天有个到石门涧的团准备让你去带，怎么样?这不是突然袭击吗?一时还没反应过来。到石门涧的团没带过，但我自己去过，加之前一个周的准备，我想自己是可以的，就答应下来了。接下来老总就说了一些鼓励了之类的话就让我去计调那里拿计划。

带团之前接计划是很烦的事，但是必不可少而且不能马虎。团队客人名单、公司介绍信、意见单、签单、导游旗、备用金并需和计调核实清楚，令外自己还要带好导游证、话筒等设备。接完计划都到下午六点多了，而且好要和司机联系，提前跟游客打电话通知集合时间地点，所有的事做完就到了七点多。

一天下来，身体已经有些疲惫了，但是要回去还必须得挤公交。为了第二天的团能带的更好，晚上还要好好准备一下，设想一下明天可能发生的事的解决方案。准备的差不多了就是期望自己能够睡个好觉。

星期二早上六点就起床了，洗漱完毕，检查自己要带的东西没有错漏后，就赶着去和约定好的集合地点。旅行社要求我们导游要在约定时间前十五分钟到达集合地点，联系司机提前几分钟到。到了集合地点，客人也就陆陆续续的`来了，核对客人，等客人到齐后已经有些超过了约定出发时间，一切就绪后旅游车开动，这是第一次带成人团，难免有些激动。这是一个有37人的散客拼团，都是南昌人，由于客人之间很多不认识，他们在车上也比较安静。我按照准备好介绍内容向客人做了介绍后，发现很多客人都很困就建议大家休息，大家也都应承了。一路上虽没有欢歌笑语，但是还是很顺利的。路上和司机师傅的交谈中使我学到了不少避免麻烦的方法，我都乐了。到了景区，带着37个男女老少游客心里还真有些没底，一紧张还经常忘记导游词，幸好这些游客都没什么心思听讲解都忙着拍照去了，所以也没什么麻烦。一日游很快就过去了，下午三点多就得集合返回，由于提前特别向客人强调了集合时间，因此很顺利的都做到了回程的车上。今天的客人基本都爬了十分陡峭的铁船峰，所以都特别的累，没一会大部分人都在车上呼呼大睡了，一车人又安静的回到了出发地，致完欢送词就和大家告别了。一天的行程结束了，虽然累，但心里特高兴，毕竟第一个团顺利的带下来了。回家睡个好觉，第二天到旅行社报账。

这个周接下的几天没什么事了，不过我却没闲着，第一次带团使我发现了自己的许多不足，我正好总结了下，不懂得自己到网上论坛上查也向

社里的老导游咨询了下。总之这周收获很多，现在都有点期待带下一个团了。

旅游管理实习周记(四)

在书本上学到的东西和现实是有巨大的差距的。经过这一个月的实习，让我接触了很多的在学校里是无法遇到的事，也就是这些事让我真切的感到了理想与现实的差距。

做一个导游不难，但要做一个好导游就很难了。导游的工作就是直接和客人面对面的接触，直接为客人提供服务的。客人参加旅游团去旅游，主要的目的都是通过旅游区放松心情获得快乐，满足好奇的心理。但是每个人的性格各异，对人对事的态度不一。要想做好导游工作，你就必须学会协调和安抚，因为你不可能一一满足每个人的需求，有些人的要求你是无法满足的或者根本就不能接受他的要求。这就要求我们导游不仅要具备丰富的知识外，还必须具备熟练的服务技巧。

这个周连续带了两个团，这两个团都是散客团，这样的团本来就比较好带，加之我之前积累的经验。因此带起来还是比较顺利的。但其间也难免有不少小问题。一些客人时间观念不强，在早晨出发的时候就耽误了行程，对这样的游客你也不能去直接指责，而且还要安抚其他的游客，这样的事处理起来就很有技巧性。遇到这样的事我总是会以一个笑话去化解尴尬而且对迟到的人也是提醒，客人很好面子，你给他面子他也会配合你的工作。一日游的行程紧而且就餐条件又较差，为了防止客人抱怨，我通常都会在车上提前给他们打预防针。

散客团基本上都是由几个小团体组成，这些小团体的组成主要有家庭成员组成、单位同事、亲戚朋友等几种形式。其实我们只用关注这些小团体中的具有领头作用的一个人就行，这些小团体基本上是以领导、老人或者小孩子为中心的。搞定了这些中心人物，也就算是和这些小团体搞好了关系。个小团体有时又可以相互牵制，所以整体来说带起来并不难。

我认为导游服务中存在着细节体现温情，有时候我们的一声亲切称呼、及时的援手、及时的提醒都能换来客人会心的一笑。这一笑不仅是客人对你的肯定也会是以饱满的热情工作的动力。

旅游管理实习周记(五)

实习就是一个将理论应用于实践，熟悉工作环境并积累经验的过程。如果说在实习期间想获得可观的经济利益那是可遇而不可求的。在旅行社实习，旅行社给你提供了实习机会，老板就认为这是对你最大的恩赐了，其他的都自己去解决吧。在盛大旅行社出团费每天五十，交通、通信费用自理，其实所有旅行社对待实习生都差不多。虽说是通过实习提高自己的专业技能水平，但是付出这么多起码自己的基本生活应该能够解决吧，少的可怜的出团费是没法满足需要的。要想有点收入的话就得在游客身上动脑筋了。

开始带团的时候都是一心一意的想带好这个团，千万别出什么麻烦就行，都没想到做推销拿回扣的事。慢慢的掌握了带团的技巧后，发现自己不管把游客带的如何好，你不去主动争取，游客是不会掏腰包的，更别想旅行社会奖励你。我想只要为游客提供了足够好的服务，主动去争取多挣些钱是没错的，毕竟导游也要生存。其实南昌这边旅游的人出门旅游都将自己的口袋捂得很紧，在景区购物的人很少。有时还没提要进店购物的事，有的人就说他们是不会去购物的，在他们眼里带他们购物好像导游会卖了他们似的。

其实景点购物是在旅游行程之中的，游客知道会去购物。我们要做的就是让所有的客人都进店，让更多的人掏腰包。良好的景点讲解，是游客开心的娱乐项目都是基础，加之多样的推销技巧才能使客人有所改变。但你也不要奢望他们会买很多，即使他们买了也会在回程的路上用异样的眼光看你，有的甚至对我说导游，这次拿了很多吧。听后哭笑不得。

带着些一日游的团想挣得多点真是可遇不可求的，有时带一个团会让你连出团费都垫出去，有时也会挣得多点暗暗窃喜。总是不管怎样，在带团的过程中能让你真正感到酸甜苦乐。

旅行实习周记 篇2

xxx职业技术学院

学生顶岗实习周记

系部 建筑工程系

班级 建工10xx

学号 10040311xxx

姓名 xxxxxx

顶岗实习信息表

顶岗实习信息表

顶岗实习信息表

不同的实习单位或岗位要分别填写

旅行实习周记 篇3

一、实习目的：在旅游实践中去应用自己的所学知识，提高自己的专业技能，将我所学的专业知识得到真正的发挥，在平时中积累计调操作团队的细节和导游带团的细节，真正做好计调、导游的工作。

二、实习时间：4月9日至4月16日

三、实习单位：XX公司

四、实习主要内容：

“导游，这次拿了很多吧”

实习就是一个将理论应用于实践，熟悉工作环境并积累经验的过程。如果说在实习期间想获得可观的经济利益那是可遇而不可求的。在旅行社实习，旅行社给你提供了实习机会，老板就认为这是对你最大的恩赐了，其他的都自己去解决吧。在XX公司出团费每天五十，其实所有旅行社对待实习生都差不多。虽说是通过实习提高自己的专业技能水平，但是付出这么多起码自己的'基本生活应该能够解决吧，少的可怜的出团费是没法满足需要的。要想有点收入的话就得在游客身上动脑筋了。

开始带团的时候都是一心一意的想带好这个团，千万别出什么麻烦就行，都没想到做推销拿回扣的事。慢慢的掌握了带团的技巧后，发现自己不管把游客带的如何好，你不去主动争取，游客是不会掏腰包的，更别想旅行社会奖励你。我想只要为游客提供了足够好的服务，主动去争取多挣些钱是没错的，毕竟导游也要生存。其实南昌这边旅游的人出门旅游都将自己的口袋捂得很紧，在景区购物的人很少。有时还没提要进店购物的事，有的人就说他们是不会去购物的，在他们眼里带他们购物好像导游会卖了他们似的。

其实景点购物是在旅游行程之中的，游客知道会去购物。我们要做的就是让所有的客人都进店，让更多的人掏腰包。良好的景点讲解，是游客开心的娱乐项目都是基础，加之多样的推销技巧才能使客人有所改变。但你也不要奢望他们会买很多，即使他们买了也会在回程的路上用异样的眼光看你，有的甚至对我说“导游，这次拿了很多吧”。我听后哭笑不得。

带着些两、三日游的团而且是全陪出去，想挣得多点真是可遇不可求的，有时带一个团会让你连出团费都垫出去，有时也会挣得多点暗暗窃喜。总是不管怎样，在带团的过程中能让你真正感到酸甜苦乐。

旅行实习周记 篇4

暑假，爸爸带着我去上海旅行，本来是去看风景的，却成了看人。

那天我和爸爸早早的坐公交车去火车站。路上的风景还是比较美的，可是上车的人越来越多，车上也越来越挤，中间过了好几个站台，却没有一个乘客下车。我被挤在了最中间，窗外的.风景被乘客遮住了，再也看不见。我由于无聊，就看人看了半天，一直看到下车。那人群都迫不及待地下车。看到这场景，我惊讶得张大了嘴巴，车上一百多人全都是去上海的！

到了上海，我和爸爸打算打一辆出租车，结果每辆车上都坐满了人。等了三十几分钟，才终于打到一辆出租车。

到达东方明珠后，我和爸爸去售票口买票，结果那儿也被挤得里三层外三层。好不容易挤了进去，却看不到外面了，我又只能看人：排队的人们，有的昂起头看前面在干嘛，有的则低头看起手机来，还有的等得不耐烦了，气呼呼地去找其他售票口。

等买到了票，我跟爸爸去东方明珠检票。在检票口，游客又像一条长蛇一样，慢悠悠地向前挪动。从高空看，一个个人头排在一起，黑压压的一片。等了大概三四个小时，很多人陆续地走了出去，我们的速度也变快了。

这次的旅行变成了看人记，简直无聊到爆！

旅行实习周记 篇5

暑假，我和爸爸妈妈去阳朔玩。

桂林阳朔的山水很美，夜晚的西街很热闹。

漓江的水很美。我轻轻地来到漓江边，用水洗了一下手，感觉真凉爽。我看见成群的'鱼儿向我游来，我把脚一伸进江里，小鱼儿便迅速游走了，真可爱。我抬头看了一下远处的江面，平静时像一面镜子；有时却会掀起朵朵小浪花，非常美丽。漓江的水很清，清得可以看见江底美丽的小石头和水中游来游去的小鱼。我拿起一块小石头，投向江面，打破了原有的平静，漾起一圈圈的波纹。

漓江两岸矗立着形态各异的群山。远远望去，有的山像拇指，人们便把它称作“拇指山”；有的像骆驼过江，后面似乎还跟着几只小骆驼；有的像睡美人；还有的像小鸡爬山……山的倒影映在江面，犹如一幅凌空展开的画卷，让坐在竹筏上的游客看得如痴如醉。

虽然这次桂林阳朔之旅要告一段落，但我却始终留恋着这里。桂林山水甲天下，阳朔山水甲桂林，这句话果然是名不虚传的。

旅行实习周记 篇6

实习第五周开始，已经是X月份了，感觉自己似乎已经来了很久似的，虽说没有真正接触一笔单子过，但每天还是过的很充实，总会有事做。发传真，接电话，收发邮件等。经理也偶尔会让我做些需要眼力和耐心的事情，就是把公司在用的产品包装盒上的英文的一些内容和客户所要求的包装盒上的做对比，划出不一样的，好让他们做修改。公司偶尔还是会开早会，汇报各人的工作进展情况，并且会议的最后有个决议事项，可以把自己在工作中遇到的问题提出来和上司、同事相互讨论，共同解决。虽然我还没有正式可以参加这种讨论，但我却是每天做在一旁聆听，我觉得这是个很好的很有创想的安排，一来可以把工作中遇到的问题，大家众志成城，共同进退解决问题，提高工作效率。二来也可以增进同事之间的交流和感情，这些都有利于公司日后的工作开展。

旅行实习周记 篇7

我是xx警官学院xx级xx专业的学生，今年xx月份刚开学，按照学校的安排来到xx派出所实习，在这里度过了有意义的半年。如今，半年即将过去，在这里也学到了很多在学校里学不到的有价值的东西。下面就是我半年的学习与生活情况，以及对警察这种职业的一种重新的理解与感触。

刚刚才到这里的时候，就已经认识到了实习并不只是一种单纯工作上的学习，教室也并非只能在户籍室，我们要学习的东西很多，范围也很广，这是我们踏入社会的第一个地方，学到的东西以后进入社会肯定会更有价值。来到这里，应该得到锻炼，有所收获。

来所里实习，意义在于更加全面的认识自己，对于学校与家庭，我们是学生，孩子。现在我们要通过实习，接触社会，让自己变成一个社会人，要进入社会，适应社会的改变与社会的种种并不单纯的现象。并且，通过与社会上不同人不同事物打交道，从别人的眼里，站在一个全新的角度看待自己，了解自己，更加全面的知道自己的能力，性格，重申自己，这样的自我能否适应这个复杂的社会，如果不能，力求改进，不断地改善，这就是我们来这里的目的。

通过这半年的工作，我大概的了解了这个实习工作的地方，这里的生活平淡但是充实，警官们生活的环境比较艰苦，工作也很艰辛。在感叹这里的生活环境恶劣的同时，我也暗暗的佩服这些在这里生活工作的民警们，我们只是半年，而他们在这里这么多年了也没有见到一个抱怨的，警察要的就是这种吃苦耐劳的精神，连这样的苦都吃不了怎么为人民服务？这一点也是值得学习的地方；还有，我们需要仔细的观察他们在工作中为人处世的方法与思想，提取好的来学习。刚来不久，我就遇到了这样一个案件（案件本身我就不说了，自己想想在派出所遇到了什么），我认为，不管一个人的业绩如果，首先该做到的就是对人诚恳，不昧良心，先学做人，然后做事。

一个平凡的警察，而非小说中，电影里面的那么神化，生活中的警察，就像我们所里的一样，干得是实事，接触的是真正的老百姓，我们来实习，不仅需要认识警察这种职业，还需要了解我们衣食父母，我们服务的对象——老百姓。

社会上有光明也有黑暗，人心有善良也有邪恶。社会是由人组成的，现象是由人造成的。真实的老百姓，淳朴的，善良的，勇敢的，博爱的，宽容的；龌龊的，肮脏的，贪财的，好色的，欺软怕硬的。不管是怎么样的老百姓，他们都是弱势群体，他们组成了社会，同时又受到社会的影响。我们在户籍室接触的人大部分都是来自农村的，文化水品比较低的老百姓，一个简单的问题需要你给他讲很多遍，还常常有人因为不理解与不信任对我们大吼大叫，甚至使用暴力。耐心好脾气也成了一位户籍警必须的品质。

这次实习让我进一步了认识公安，认识社会，也认识到在公安社会中的自己，同时也了解到自己的不足，知道了学习的重要性。其实学校知识，还是有一部分是有用的，比如说公安专业中的跟踪与反跟踪，治安学，法学，犯罪心理学，不过，我认为有用的课程我们还没有开，如果以后开这样的课一定会好好学。其次是我发现，在所里，论经验战斗我们比不上那些资深的干警，但我们年轻人的优势在于英语电脑。当然，在局里的同学还需要较强的写材料啊，文字方面的文书能力。在实际工作中，需要学习的是一种思维，以马克思哲学理论为基础的人生观价值观，很强的心理素质与应变能力，这些都来源于我们的书本知识。

通过这次实习，让我清楚的认识到，任何一种工作都需要对工作的热情，认真负责的态度，吃苦耐劳的精神，良好的人缘，健康的身体。

美工实习周记十篇

我们自己怎么写好周记呢？周记是释放自己压力的途径之一，上学的时候老师经常会要求我们写周记。活动范文吧的编辑根据您的需求承诺提供一篇符合您要求的“美工实习周记”，期待我们能够为您提供更全面的参考和建议！

美工实习周记【篇1】

美工实习周记

本周是我在某广告公司的美工实习的第一周。虽然紧张又充满期待，但我觉得这是一个难得的机会，我要充分利用这段时间学到更多的东西。下面是我这周的实习经历。

周一早上，我准时到达了公司。见到了我的导师李老师，她是一位经验丰富且富有创意的设计师。她向我介绍了公司的工作环境以及我的工作任务。作为实习生，我将参与到一些实际项目中，协助设计师们完成一些小任务。这对我来说是一个非常好的机会，能在实际项目中锻炼并提高我的设计能力。

在这一周中，我主要负责了一张传单的设计。虽然只是一个小任务，但对我来说是一个宝贵的经验。我首先和李老师进行了沟通，了解了广告公司要传达的信息以及设计方向。然后，我开始了我的设计工作。我收集了一些相关的素材，包括图片和字体，以提升传单的视觉效果。接着，我利用Photoshop进行了图片的处理和调整，以及文字的排版。在这个过程中，我不断尝试各种不同的设计方案，寻找最佳的效果。最终，在导师的指导下，我完成了我的设计作品。

这周，我不仅学到了很多关于设计软件的技巧，还学到了如何与团队协作。我发现，良好的沟通和合作是项目成功的关键。每次和导师沟通时，我会提出一些自己的设想和想法，然后和她一起讨论并做出最佳的决策。我还参与了每天的团队例会，听取其他设计师的设计思路和反馈。这让我了解到一个成功设计师需要不断学习和与他人分享自己的想法。

除了工作任务，我还有机会参加了一些专业培训。公司每周都会组织一些讲座和研讨会，用来提高的专业知识和技能。这些讲座涉及到了各种设计领域，包括平面设计、UI设计以及品牌策划等。我通过这些培训，了解到了很多我之前没有接触过的设计理念和方法。

小编认为，这周的实习经历让我获益匪浅。我提高了自己的设计技能，学到了很多实际项目中的经验。我也明白了一个成功的设计师需要具备的思维方式和工作态度。在接下来的实习期间，我希望能够继续努力学习，充分发挥自己的潜力，为公司的项目做出更大的贡献。

通过这篇文章，我希望能够向读者们展示出我在美工实习中的具体经历和所获得的成果。我希望读者们能够了解到，实习不仅仅是一段经历，更应该是一个充实和提高自身能力的过程。无论是在设计领域还是其他行业，实习都是自我发展的重要部分。所以，我希望所有的实习生都能够珍惜这个机会，认真对待每一天的工作。要积极思考、不断学习，为自己的未来打下坚实的基础。

美工实习周记【篇2】

随着公司影响力的壮大和产品的不断提升，相关的形象设计要逐步跟得上，需要逐渐提升，所以就招一个应届生美工，算是一块成长。应届生有拼劲、肯学，但也好高骛远，起点都差不多，如何培养美工就变得至关重要了。总结自己接触和学习设计的一点经验与大家分享，希望得到大家更多的建议。

其实对色彩的感觉是设计师应具备的最基本素质，其作品不管是对网页界面、系统界面、还是产品包装等等都有广泛应用。基本的一些理论，什么冷暖色、对比色/补色、色彩心理、搭配原则等等，满大街都是，有意者随便搜一两篇看看就行。色彩对于美工设计师来说，更重要的是一种感觉，就像打篮球投篮的手感一样，多看，多练，这种感觉是可以后天练出来的。Mars刚接触设计时，连坐公交车时也会注意路边某公司、饭店的招牌是如何配色，处处留意生活中色彩搭配的美，关于色彩截图就更记不清有多少张了。

Mars觉得，设计师对颜色的运用一般有这么几个阶段：

初级阶段：用自己首映感觉最好的1~2种颜色，不考虑其他因素、他人感觉;

过度阶段：开始感觉一两种颜色单调，尽量多尝试不同色彩，该阶段极容易出现没目的的乱搭现象;

成熟阶段：该阶段了解了大众对色彩的审美，开始理性的用1~2种色系搭配，能体会到同种颜色不同色值的细微差别，大多设计师都在这个阶段;

终极阶段：把一种色彩用至极致，甚至只用黑白灰，完全沉浸某种颜色，甚至有点变态，但其创作效果让处于第三阶段的设计师一看就是大师所为。

其实这也是个不断练习积累的过程，这样色彩的感觉才会提升。

美工设计师除了对色彩要有好的感觉外，对布局也要有很好的把握，组合的好坏直接影响作品的效果。其实做好布局设计也不是很难，无非就以下几步：

布局准备：明确你表达内容的主体部分需要哪些必要的文字和图片。不要考虑太多细节。

布局版式：关于布局的版式多种多样，在将重点内容放在最显眼的前提下，可自由选择版式。对于网页来讲，根据大多数人从上到下、从左到右的浏览顺序来考虑，应该将最主要的内容、图片等放在页面的左边和上边。

精细布局：整体配色、字体、各模块的间距、插图、增减内容等各个方面的推敲。这一步是细活。

Mars觉得最锻炼布局的方法是制作PPT。想把PPT制作美观、精简并不是件容易的事。对于软件行业的售前来说，如何制作漂亮的PPT应该是他们自我内修的一门必修课。PPT的布局做好了，其他网页、宣传册等平面布局应该都信手捏来。

美工实习周记【篇3】

美工实习周记

第一周：开启实习之旅

这一周我正式开始了我的美工实习生涯。作为一个大二的学生，我对美工设计有着浓厚的兴趣，并且希望能够通过实习更多地了解这个行业。公司安排我加入了一个专门负责设计品牌与广告宣传的团队，我感到非常兴奋。

第一天，我来到办公室，见到了我的导师李老师。他给我介绍了整个团队的成员，他们都是经验丰富且才华横溢的设计师。随后，李老师详细地向我介绍了公司的各项规章制度以及我们团队的工作内容。他告诉我，我将会负责一些小型项目的设计，比如海报、宣传册等等。我感到非常荣幸，也有些紧张。

第二天，我被分配了第一个任务——设计一个品牌海报。虽然这是一个相对简单的项目，但是我深知这是我展示自己的时刻。我开始进行市场调研，收集竞争对手的海报，并且仔细研究了我们自己公司的品牌形象和理念。我开始了草图的设计，思考如何将公司的特点展现出来，同时符合目标受众的口味。我尝试了许多不同的设计方案，经过多次修改和修改，终于完成了一份满意的设计稿。

第三天，我向李老师展示了我的设计稿。他仔细地研究了我的设计，然后鼓励我继续改进。他提出了一些宝贵的建议，比如颜色搭配的改进和文字的优化。他告诉我，一个好的设计师需要不断学习和改进，不仅要关注美感，还要注重功能性和市场导向。我深深地被这些话触动，决心更加努力地学习和提高自己的设计能力。

第四天，我开始将改进后的设计转化成全面的海报稿。这需要我运用电脑软件来完成，而我之前只是在课堂上简单地接触过这些软件。因此，我花费了许多时间和精力来学习这些软件的使用方法，并且不断尝试，以获得最佳的效果。经过几天的不懈努力，我终于完成了一份完整的品牌海报稿。

第五天，我把我的设计稿展示给团队的其他成员。他们给予了我很多鼓励和赞赏，并提出了一些我可以改进的地方。这让我感到非常高兴，因为这意味着我已经被认可，并且有机会与这些优秀的设计师们一起合作学习。

第六天，我被要求对我的海报设计进行最后的修改。这一次，我将目光集中在了排版和字体的细节上。我不断地迭代，直到更加满意地完成我的设计。最后，我将我的设计提交给了李老师和团队，等待他们的反馈。

第七天，我收到了来自李老师的评价。他们对我的设计给予了高度的评价，并且提醒我要继续保持学习的态度，不断提高自己的设计水平。这让我非常开心和自豪，也让我更加坚定了自己在美工设计行业的目标和未来。

这一周的实习，让我深刻地理解到了美工设计的重要性和复杂性。作为一个实习生，我掌握了许多新的设计技巧，也因为团队的帮助和指导，提高了自我认知。我会继续努力，不断学习和改进自己的设计能力，为将来在美工行业做出更为出色的表现而努力。

美工实习周记【篇4】

美工实习周记

第一周

这周我开始了我的美工实习，在一家知名的设计公司，我对未来的实习生活既期待又紧张。进入公司的第一天，我受到了热情的欢迎，在导师的带领下，参观了整个设计部门。这是一个充满创意和活力的地方，到处都弥漫着设计的氛围。

在第一周的实习中，我主要参与到了一个大型项目中。导师为我安排了一个非常重要的任务，要根据设计师的构思，完成一份UI设计方案。这是我第一次接触到真正的商业项目，我感到非常挑战和兴奋。

在完成任务的过程中，我与导师进行了密切的合作。他不仅帮助我了解了整个设计流程，还教我如何运用设计软件进行创作。在他的指导下，我学到了很多实用的技巧和方法，这些对我以后的工作都非常有帮助。

第二周

这周我继续着我的UI设计方案。在导师的指导下，我进行了初步的草图设计，并与设计团队成员进行了讨论和交流。他们对我的设计提出了宝贵的建议和意见，我对自己的设计也有了一些新的认识。

在整个周的实习中，我感到了自己的进步。通过与导师和团队的交流，我不仅学到了专业知识，还提升了自己的设计能力。我开始更加注重细节，思考用户的体验，努力让我的设计更具吸引力和实用性。

除了参与项目，我还参加了公司的内部培训课程。这些课程涵盖了设计理论、市场分析、团队合作等方面的内容，让我能够更全面地了解设计行业。我珍惜这些学习机会，不断提升自己的专业素养。

第三周

这周，我将UI设计方案完成了初稿，并提交给了导师和团队成员进行评审。在评审的过程中，他们对我的设计进行了详细的分析和指导，帮助我改进不足之处，并提出了一些新的创意。

通过评审的经验，我发现自己对设计的理解有了更深入的认识。我开始学会站在用户的角度思考，注重用户的感受和需求。我也学会接受别人的意见和批评，不断改善自己的设计。

除了参与项目，我还参加了公司的团队活动。我们一起举办了一场设计分享会，分享了自己的设计思路和创作经验。通过与其他设计师的交流，我收获了很多灵感和启发，也结识了一些有共同兴趣的朋友。

第四周

这周是我实习的最后一周，我收到了导师和团队成员的反馈。他们对我的设计给予了高度的认可和赞扬，这让我非常开心和自豪。同时，他们也提出了一些改进的建议，让我继续努力和进步。

在这四周的实习中，我感受到了设计师的责任和挑战。设计不仅仅是创意和美感，更要考虑商业需求和用户体验。通过实习，我明白了设计行业的现实和竞争，也磨练了自己的专业素养和抗压能力。

与此同时，我也认识到了自己的不足之处。我要进一步提升自己的设计水平，学习更多的设计技巧和理论知识。我要不断地挑战自己，突破自己的局限，成为一名出色的设计师。

实习的这四周对我来说是非常宝贵的经验。我在这里学到了很多东西，同时也结识了很多优秀的人才。我相信这段实习经历将对我的未来职业发展产生重要影响。我要感谢导师和团队的支持和指导，帮助我成长和进步。我也要感谢这个实习机会，让我更好地了解自己和设计行业。这是一段难忘的美工实习旅程！

美工实习周记【篇5】

实习的第一个星期，老板并没有让我做什么事情。我只是一个新手，对于网络也并不陌生，但是老板为了更好的体现服务理念，一定要经过两个星期的培训，才让我上岗。这一个星期，每天都是等老板忙完重要的事情，然后开始给我们培训。培训的内容，无非就是了解淘宝客服的重要性，以及淘宝客服所需要具备的能力。对于一个网店而言，客户看到的往往都是一张张图片，而看不到产品，无非用手用眼睛去判断产品的好坏，难免会产生怀疑感和距离感。这个时候，客服的重要性就体现出来了。客服热情的回复，或幽默，或诚恳的答复，都会让客户觉得自己不是在跟一台冷冰冰的电脑打交道，从而在客户心目中树立店铺的形象，促成交易。客服需要的不仅仅是快速的录入能力，还要具备一定的商品专业知识。我所在的公司，卖的是真丝服饰，老板也给我们上了专业课。关于真丝的褪色，是因为真丝染色采用的是活性染化料，所以色牢度相对化纤面料会差一些，特别是颜色鲜艳的，退色会较明显一些，但是洗过几次以后就不会有了。关于缩水率，真丝衣服的缩水率是控制在国家允许的5%范围以内??这个星期，我学到了非常多关于真丝服饰的知识，也对淘宝客服有了一个比较全面的了解。

实习的第二个星期，还是培训，培训。一名有着专业知识和良好沟通技巧的客服，可以给客户提供更多的购物建议，能完善的解答客服的疑问，更快速的对买家售后问题给及反馈，从而更好的服务于客户。一名优秀的客服，必须要具备诚信、耐心以及自控力。我们的心情，会影响我们的表达方式，当我们心情好的时候，可能会带动客户。网上客户，有些比较好说话，有些比较难缠。遇到这一类客户，我们就要控制自己的情绪，耐心的解答，有技巧的应对。老板为此还专门为我们整理了一本手册，为的就是让我们更好的了解客服的工作。手册的内容还提到了客服的说话技巧，良好的沟通能力是非常重要的。沟通过程中，其实最关键的不是我们客服说的话，而是我们如何说话。在这里举个小例子，“恩”和“好的没问题”，前者比较生硬，后者比较有人情味。不同类型的客户我们要采用不同的沟通技巧。对商品缺乏认识的，我们要像个朋友一样，从他的角度考虑给他推荐，而对于对商品知识非常了解的，我们就要表示出对他专业知识的欣赏。这个星期，学了非常多东西。在培训课程中，老板教会了我们非常多东西，让我受益匪浅。在平时，我也会去网上的淘宝大学看看他们写的帖子。在那里，客服资深者给了我们非常多建议，他们用他们的经验告诉我们如何成为一个好的客服。

这个星期，开始结束了培训生涯,开始像正式员工一样，坐在电脑前，回答客户的问题。虽然培训了两个星期，但是我要学的东西，还是有非常多。就像有些客户会问，某一款衣服是用什么拷莨的。面对这么专业的问题，真的是有点不知所措，还好可以请教老板然后再回答客户。至今对于电力纺，立昂水纺还有素绉缎，还是一个非常模糊的概念。不过，我相信，在以后慢慢的接触中，会懂得更多。这个星期正式上岗，星期天还要考单证员，所以要两者兼顾，还是蛮辛苦的。虽然说单证员考试的内容，是外贸业务员的细化，但是，距离外贸业务员考试也有一段时日了，所以还是要多看书，多做老师跟我们发的习题册。看着往年的习题，感觉单证员比外贸业务员容易考，所以压力也就稍微减少了那么一点点。但是，对于工作和考证，依旧是一点也不敢马虎。白天上班，晚上回到学校还要抽出时间复习。实习的生活，考证的生活，两者交叉在一起，累并充实的过着。

星期天考完了单证员，自我感觉还好，希望能过吧!这个星期要考英语四级，老板也同意了我请假一个星期。因此这个星期，没有工作，没有实习，有的只是天天往图书馆跑。之前去图书馆借的都是英语阅读刊物，现在快考试了，阅读方面的书籍也不怎么看了。更多的时间是花费在英语听力方面。听力是我最薄弱的部分，因此前段时间我从图书馆借了一本《那些给我勇气的句子》，把听力下到了我的手机上，有事没事就哪来听听。平时闲暇时间，电视剧看的都是美国的，为的就是多练下听力。看美剧，练英语，这可是考出英语四级的学生的经验之谈，希望对自己真的有帮助吧!英语作文想拿高分的话，其实也不难。我们需要做的就是多背一些作文套句，把作文的首尾，段落的开头写好，然后字也的工整、清晰一点就可以了。其实也惭愧，对于四级，向来都不怎么认真对待，这次是真的认识到了英语能力的'重要性。这个学期，平时都有做些练习，现在快考试了，现在再抱下佛脚，希望不要再重复之前的悲剧。

考完了单证和英语四级，总算是可以安心的实习工作了。这个星期，学了一点真丝服饰方面的专业知识。其实，现在买真丝衣服的人非常多，但是有部分客户还是不怎么懂的真丝的洗涤方法。喜欢用普通的洗衣液揉搓，暴晒。其实这是错误的，真丝衣服比较娇贵，我们必须要用中性的洗衣液洗涤，当然能用专业的真丝洗涤剂就更好了，在低温水液中浸泡15到20分钟，在轻轻搓揉，并用清水漂净。不宜用洗衣机，也不宜用碱性的肥皂。洗干净之后要轻轻的挤去水分，并用衣架挂上，任其滴水晾干，避免日光暴晒褪色。熨烫丝绸服饰，不宜高温，不宜直接熨烫，必须在上面加盖一层湿布再烫，以防高温使丝绸发脆，甚至烧焦。桑蚕丝服装应阴干,不能在阳光或荧光灯下晾晒，桑蚕丝服装吸湿性强,不穿时最好用衣架挂好并保持透风;如衣服不十分脏可不洗,将穿行的衣服挂在透风处待汗气挥发后再穿; 桑蚕丝服装最好挂装存放,保持干燥,防虫剂必须用布包好,不要直接接触衣物。

这个星期，老板在闲暇的午后，会召集我们开会，主要是强化我们服务理念。现在淘宝竞争非常激烈，淘宝商城店稍微比C店多一点优势。但是想要在这个网络时代持续的发展下去，光靠产品的质量取胜还是不行的，服务也同样重要。老板给我们看了几段视频，一段是关于马云的，今天非常残酷，明天更残酷，后天非常美好，但是非常多人都死在了明天晚上。是的，在这个优胜劣汰的社会了，或许我们面临的压力，有非常多非常多，但是我们不能那么懦弱，我们必须充满激情的过好每一天，这样的人生才有意义。还有一段视频，是关于OSA的，这是一家淘宝商城店，去年的销售额总冠军。他们服务至上，顾客永远都是对的。面对顾客提出的产品有瑕疵，他们解决的办法，是突破常规的，不需要客户拍照，只管把商品寄回去，OSA会给客户一个满意的答复。就是因为他们相信客户，他们服务至上，所以他们赢得了非常多忠实粉丝。老板给我们看视频的意义，就是让我们充满激情的开始一天的工作，让我们多多设身处地的为客户着想。

美工实习周记【篇6】

首先是阿里巴巴资深副总裁、淘宝品牌官王帅给我们致辞，淘宝大学校长家骆、校园部长代表崔敏香同学、依次发言，淘宝网创始人之一的宝哥还给我们详细介绍了淘宝诞生-发展的辉煌历程和大淘宝战略和淘宝的武侠文化、倒立文化、店小二文化。

实践心得：

1、团队合作能力是最重要的个人素质之一，包容、合作、责任感、集体荣誉感、主持讨论的能力及战略眼光是团队合作成功必备要素。

2、凡事要坚信自己，找到切入点之后要踏实做事，坚持为梦想奋斗的过程;创造价值

3、电子商务是未来发展的趋势，新商业文明也是一个引领趋势的新商业理念

淘宝大学校长家骆给我们做了《新商业文明的曙光》的讲座，淘宝小二赵羽分享了在淘宝成长的心路历程。小丁姐姐给我们详细介绍了兴趣派的相关信息。

实践心得：

4、快乐工作、认真生活。一个企业的文化对员工的成长和能力的展现有巨大的能动作用

美工实习周记【篇7】

这是我加入____这个温馨大家庭的第一个月，总的来说，工作还算顺利。

虽然才来不满一个月，但是因为这里也是刚刚建立，前期工作很多都还未完善，所以作为负责平面设计的我，工作内容还算蛮丰富的。主要就是负责产品的拍照、产品图片处理、产品上架、产品页内编辑和对店铺进行装修、美化、产品海报制作。

在这里遇到的最大问题就是产品的图片处理，图片不清楚，受光不均匀!我个人觉得，要图P得好，首先产品拍摄这一步要做到位，在向何经理反应这个情况后，问题终于得到了解决：购买拍摄器材。我觉得现在我们的产品拍摄图片比起之前是好了一点，之前的有些曝光过度，现在的还是有一点曝光，不过总的来说有进步。因为拍摄器材在这个星期才到货，所以这两天主要就是忙于产品的重新拍照以及产品图片处理和产品上架。

虽然到这里还不到一个月，但是感觉学到了很多，后面会更加努力。下面是我的工作职责：

1、负责淘宝店铺、网站的美工设计，图片处理，要求对户外用品有一定敏感度，能用简介文案表达产品的卖点;

2、熟悉网页焦点理论，对网页布局有丰富经验;对色彩敏感，能处理各种视觉冲突，有良好的审美观;

3、负责每款商品的设计和美化，包括拍照及图片修改和制作、动画、动态广告条等的设计，商品展示模板设计，日常产品维护、调整、美化;

4、能独立完成淘宝店铺的主页美化，制作促销、描述模板，根据公司产品的上架情况和促销信息自主制作促销广告位，对拍摄后的产品图进行校色、美化处理;

5、站在用户角度去思考，提高网站的可用性，优化设计;能够挖掘消费者的浏览习惯和点击需求;

6、负责上级交办的其他设计工作;

美工实习周记【篇8】

美工实习周记

这周是我在一家知名广告公司的美工实习的第一周，刚开始的几天因为对整个工作环境和流程不熟悉，我主要是观察和学习，帮忙一些简单的任务。直到周三，我开始参与到真正的项目中，感觉到了工作的紧张和刺激。

周三，我负责了一个小型宣传海报的设计。在布置好个人工作台后，我打开电脑，准备开始我的第一个项目。项目要求是设计一个海报，用以宣传公司即将推出的新产品。对于一个刚刚踏入设计行业的我来说，这无疑是一个很好的机会来展示自己的能力。我开始思考如何展示产品的独特之处，如何吸引潜在客户的注意，并且保持公司品牌的一致性。

我花了一些时间研究了公司的品牌及其相关的设计元素，以便将它们有机地融入到我的设计中。然后，我开始搜索了一些类似产品的宣传海报来获得灵感。我注意到，大多数海报都采用了鲜艳的颜色和富有冲击力的图像，这让我意识到我需要尽可能地吸引人们的眼球。

在思考了一段时间后，我决定采用一个像素化的风格来设计海报。这样的风格不仅能够让人们立刻记住，同时也能突出产品的特点。我选择了一张柔和但鲜艳的背景图像作为基础，并使用Photoshop软件对其进行了调整，使其呈现出一种乐观和时尚的感觉。然后，我将公司的品牌元素以及产品的照片和一些生动的文字巧妙地融入到设计中。

经过一番努力和调整，我的海报设计终于完成了。我非常满意这次的作品，感觉到自己在美工设计方面的能力得到了提升。当我将设计呈现给我的导师和其他同事时，他们对我的成果给予了积极的反馈和鼓励，这使我对自己的未来充满了信心。

除了参与设计项目之外，我还有机会观察和学习其他美工设计师的工作方式。我发现他们在与客户沟通时非常注重细节，了解并满足客户的需求。他们还能够灵活应对各种设计软件和工具，并能够快速地找到解决问题的方法。

这一周的实习经历对我而言非常宝贵。它不仅让我学到了很多关于美工设计的知识和技巧，还让我明白了一个优秀的美工设计师需要的品质和态度。我深深地感受到了工作的乐趣和挑战，也更加坚定了在这个领域追求梦想的决心。

回想起这一周的经历，我既充满了对未来的期待，又有些紧张。但我相信通过不断地实践和学习，我将能够不断提升自己的美工设计能力，并最终成为一名出色的设计师。我迫不及待地期待下一周的实习，继续探索和发展自己在这个领域的才华。

美工实习周记【篇9】

美工实习周记

本周是我在一家知名广告公司的美工实习的第一周。作为一个大学生大三的学生，我对这个实习充满了期待和好奇心。我相信通过这段实习经历，我能够更好地理解和掌握美工设计的技能，并且为将来的工作做好准备。

在第一天的早晨，当我走进公司的大门时，我被眼前的景象所震撼了。整个大楼装饰典雅，楼内到处都是肆意绽放的创意作品。美工师傅们正在七手八脚地忙碌着，有的在使用电脑绘制图案，有的在摆弄图片，还有的在使用绘画工具创作艺术品。创意和灵感在这里漫溢，让我直呼过瘾。

当天，我被分配到了一张办公桌旁，与一个经验丰富且亲切的美工师傅搭档工作。他名叫李师傅，一位已经在这个公司工作了十多年的老手。他告诉我，实习期间，我们的任务是为一个新客户设计一个产品广告海报。随后，他将我介绍给了这个客户，并解释了我们的工作计划。

在接下来的几天里，我和李师傅一起进入了创作的工作中。我们先进行了市场调研，了解了这个产品的目标受众和竞争对手，这有助于我们的设计更加精准和有针对性。然后，我们开始搜集了大量的素材，包括图片、字体和颜色。我们希望通过选择合适的素材，能够突出产品的特点和卖点，吸引消费者的眼球。

接着，我们开始进行设计。李师傅将整个设计的思路和框架给我解释清楚，然后鼓励我提出自己的想法和建议。正是通过这种合作和交流，我的设计能力得到了相当大的提升。我学到了很多关于配色、排版和图像处理的技巧，以及如何利用不同的设计元素来传达产品的信息。而李师傅也在过程中分享了他的经验和观点，让我受益匪浅。

在设计完成后，我们进行了多次修改和调整。李师傅强调，一个好的设计不仅要符合客户的要求，还要能够吸引和打动观众。因此，我们进行了大量的实验和尝试，包括字体的选择、布局的调整，以及细微的图像处理。通过不断地反复修改，我们终于得到了一个满意的作品。当我们把这个作品展示给客户时，他们感到非常满意，并且对我们的设计提出了很高的评价。这也让我对自己的设计能力充满了自信。

总结本周的实习经历，我认为这段经历是我成长中的一次重要机会。通过与李师傅的合作和学习，我学到了很多实际的设计技巧和经验。同时，我也深刻地领悟到了美工设计中的创造力和耐心的重要性。在设计的过程中，我们需要不断地尝试和反复修改，才能够得到一个优秀的作品。而要做到这一点，我们需要付出大量的心血和时间。

未来的几周里，我将继续在这个实习中努力学习和成长。我相信通过不断地实践和积累经验，我能够成为一名出色的美工设计师。这次实习不仅仅是对我个人发展的一次提升，也为我以后从事美工设计工作打下了坚实的基础。我将继续努力，不断追求卓越。

（以上仅为模拟写作，文中所涉及的公司和人物均为虚构，与现实无关。）

美工实习周记【篇10】

美工实习周记

本周是我作为一名美工实习生的第一周，充满了新奇和挑战。每天都充满了学习和探索的机会。我对这段实习经历感到非常兴奋，希望借此机会提高自己的技能和知识。

第一天，我来到了公司，迎接我的是一个温暖友善的团队。他们给了我一份详细的实习除了计划，并介绍了我将参与的项目。我负责设计一个公司宣传手册的封面，这是一个非常重要的任务，因为它将展示这个公司的形象和价值观。

我开始进行市场调研，查看其他公司的宣传手册，以获取灵感。之后，我开始进行头脑风暴并画出一些草稿。然后，我和导师进行了讨论，并确定了最终的设计方案。接下来的几天里，我一直在使用设计软件制作设计稿。我花了很多时间调整尺寸、颜色和文字，直到我感到满意。

在这个过程中，我学到了很多关于设计原则和软件技巧的知识。我学会了如何选择恰当的颜色和字体来传达公司的形象，以及如何在设计中使用负空间和对比度来吸引注意力。我还学习了如何使用Photoshop和Illustrator等工具来制作专业的设计稿。

除了这个项目，我还参与了一些其他的设计任务。例如，我负责设计一个客户的个人名片，并制作了一些宣传海报。这些项目让我更加了解了行业和客户的需求。我还积极参与团队讨论和让别人看到我的设计，并接受他们的反馈和建议。这帮助我不断改进和提高自己的设计能力。

实习的第一周对于我来说是一个巨大的挑战，但我很庆幸自己能够充分利用这个机会。我知道这是一个学习的过程，我要不断接受新的挑战，提高自己的技能和知识。我要时刻保持好奇心和学习的态度，不断追求创新和突破。

尽管遇到了一些困难和挫折，但我并没有放弃。相反，我把它们当作成长的机会，并寻找解决问题的方法。我认识到实习并不仅仅是完成任务，而是一个不断学习和成长的过程。

通过这一周的实习经历，我对自己的设计能力和职业发展方向更加有信心。我深刻意识到只有不断努力和学习，才能在这个竞争激烈的行业中脱颖而出。我相信，只要坚持不懈，我一定能够成为一名优秀的美工。

小编认为，我的美工实习周记是充满了学习和挑战的一周。我在这里遇到了一群友善的团队，并参与了一些有意义的设计项目。我学到了很多关于设计原则和软件技巧的知识，并提高了自己的设计能力。我相信这段实习经历将成为我职业生涯中的重要里程碑，并帮助我走向成功的道路。