规划实习周记

规划实习周记(范文15篇)。

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规划实习周记 篇1

上周，我开始了我的市场策划专员实习。作为一名大四学生，我迫切想要在实践中学习更多的知识和技能，以便顺利地进入职业生涯。因此，我对实习期间的每一个环节都充满了期待和激情。

第一天，我来到了公司。刚踏进大门，我就被公司的繁忙气氛所吸引。整个办公室充满了创造力和活力。我迫不及待地想要投入到工作中，学习和锻炼自己。

实习的第一个任务是给公司产品制定一个市场推广计划。这对我来说是一个全新的挑战。我开始与同事们讨论，了解公司的产品特点、目标受众和竞争对手的情况。接下来，我开始收集市场数据，分析市场趋势和消费者需求。通过大量的调查和研究，我确定了产品的定位和目标群体。

随后，我开始制定推广策略和计划。我提出了一些创新的想法，例如通过社交媒体平台展开互动营销，利用微博、微信等平台与消费者进行有效沟通和互动。我还计划通过合作品牌和明星代言人来提高产品的知名度和美誉度。这些想法并不是很成熟和完善，但与同事们交流后，我不断地改进和完善。

在制定计划的过程中，我学到了很多实际操作的技巧。例如，我学会了如何制定预算，如何评估和选择合适的推广渠道，以及如何制定合理的推广时长。这些都是我在课堂上没有接触过的实际问题，通过实习，我得以亲身体验并学习。

接下来的几天，我开始着手执行推广计划。我与同事们一起准备了相关的宣传材料和营销活动，并安排了一系列的推广活动。我负责与合作媒体和网红进行联系，协商合作事宜，并安排产品的试用和评测。此外，我还与同事们一起制定了推广效果的评估和监测方案，确保推广活动的真实可行性和效果。

在执行过程中，我面临了很多困难和挑战。有时候合作媒体的反应迟缓，有时候活动的执行与预期不符。然而，在同事们的帮助和指导下，我逐渐克服了这些困难，并重新调整和改进了推广策略。

通过这次实习，我学到了很多关于市场策划的知识和技能。我意识到，市场策划不仅仅是理论知识，更是注重实践和创新。在实习的每一天，我都不断地学习和成长。

这一周的实习让我深入了解了市场策划专员的工作内容和要求。我不仅学到了实际操作的技能，还学会了团队合作和解决问题的能力。通过与同事们的交流和合作，我感受到了团队的力量和紧密的联系。

在未来的实习中，我将更加努力，学到更多的知识和技能。我希望通过实习，将课堂学习与实践相结合，为自己的职业生涯打下坚实的基础。

规划实习周记 篇2

第一周：

在我踏进实习公司大门的那一刻起，我就感到满满的期待和紧张。作为一个学生，这是我第一次真正融入职场，我希望能够在实习期间得到锻炼和成长。作为一名活动策划执行实习生，我有很多工作要完成，所以我第一周的重点任务是了解公司的运营模式和部门结构。

我被分配到了市场营销部门，负责策划和执行各种活动。公司有一个专门的活动策划团队，他们负责大型活动的策划和执行，我的工作主要是协助他们完成各项任务。我非常庆幸自己有这样一个机会，因为这样我就能够亲自参与到活动的各个环节中，学习到更多实战经验。

第一天上班，我接到了一项任务，即策划一场以“健康生活”为主题的户外活动。这个活动的目标是向大众宣传健康生活方式，并推广公司的健康产品。我首先和老师傅一起前往活动现场考察，对场地进行了全面的评估，并做了详细的记录。之后，我开始收集相关的资料和市场情报，为活动策划提供参考。

第二天，我和团队成员一起召开了一次会议，共同商讨活动的具体策划方案。我们在会上集思广益，提出了许多创新的点子，比如设置健身讲座、健康乐透抽奖等。经过反复探讨和修改，我们最终确定了一个完整的策划方案。

第三天，我和其他团队成员开始了活动的具体安排。我们首先邀请了一些专业的健康教练，安排他们在现场进行健身指导，以及提供相关知识讲座。为了吸引更多的人参与活动，我们还安排了一些有趣的互动游戏，准备了一些小礼品作为奖品。除此之外，我们还联系了一些媒体，希望能够通过他们宣传我们的活动。

第四天，我联系了一些合作伙伴，希望能够获得他们的支持。我给他们发了邮件，并打了几个电话，详细说明了我们的活动计划，并希望他们能够提供一些赞助或者合作机会。我将会持续跟踪和沟通，确保我们能够与他们建立良好的合作关系。

第五天，我和团队一起制作了一些宣传材料，比如海报、传单等。我们在公司的制作室中，利用设计软件进行设计和排版。在制作过程中，我学习到了很多关于图像处理和设计的技巧，这对我的未来发展会非常有帮助。

第六天，我们开始了活动的实施。我们提前到达活动场地，布置展台、设置活动区域。我帮助工作人员们，将准备好的宣传材料发放给参与活动的市民。我还协助工作人员在现场进行抽奖活动，并与参与者互动。整个活动过程非常顺利，参与的市民反响也非常热烈。看到他们脸上的笑容，我感到非常满足和值得。

第七天是活动的总结和反馈日。我们对活动的整体情况进行了详细的分析和总结，得到了很多有价值的意见和建议。这对我们以后的活动策划会有很大的帮助。我和团队成员一起整理活动数据，准备了一份详细的活动报告，向公司领导汇报我们的工作成果。

通过这一周的实习，我深深地体会到了活动策划执行的艰辛和挑战。活动策划并不仅仅是提出一个创新的点子，还需要付出大量的努力和细致的准备工作。同时，活动的执行能力也是非常重要的，需要有组织能力和良好的沟通协调能力。我相信，在未来的实习中，我会不断学习和成长，成为一名优秀的活动策划执行者。

规划实习周记 篇3

这周是我在公司的第一周实习，作为一名文案策划实习生，我学到了很多东西。下面是我的周记，记录了这一周的学习和收获。

第一天，我受到了公司经理和我的导师的热烈欢迎。他们介绍了公司的运营模式和目标，让我对公司有了更深入的了解。然后，我的导师给我讲解了文案策划的基本知识和流程，并且指导我如何更好地撰写文案。此外，他还对我们的项目进行了介绍，这让我更加明确了未来的工作方向。

在接下来的几天，我主要是阅读公司之前撰写的文案，了解了公司的用词习惯、目标受众和关键词的运用。这些知识都将对我的文案撰写具有帮助。

周三，我和我的导师一起参加了公司的一次重要会议，其中，我们推进了即将进行的一个新项目。在会议上，我发现我的导师的表现真正让我受到了启发，原来一名优秀的文案策划人员需要具备较为严谨的逻辑思维和敏锐的观察力。

周四，我开始独立完成文案编写的任务，导师为我安排了其中一项任务来测试我的能力。我非常的努力地去完成这项任务，花费了整整一天的时间，但是，我还是得到了周五的表扬，这让我感到非常的高兴和充实。

周六，我的导师为我布置了任务，让我为公司的一个全新产品撰写文案并且估计其接受率和市场前景。这有点类似于模拟一个真正的项目，这项任务让我感到内心有一个莫大的挑战，我必须要兼顾到文案的流畅性和逻辑性。不过，经过了集思广益之后，我设法构思出了一个优秀的文案策划方案，让我的导师对我的文案表现给予了高度赞赏。

本周，我学到了许多关于文案策划的知识，我也了解到了文案策划人员必须要拥有多种技能，包括较强的逻辑思维，严谨的约束和快速的反应能力。此外，我也发现文案策划不仅仅是完成文字的组合，还需要吸纳新思维，注重文法书写技巧，以及严格的审查流程来确保良好的文案质量。

我有信心在接下来的实习中，继续学到更多的知识和技能，未来会更好。

规划实习周记 篇4

本周是我在一家知名市场策划公司实习的第一周，整个实习经历非常令人兴奋和充实。在这篇周记中，我将详细记录我在市场策划专员实习中的所见所闻和所学所思。

实习的第一天，我被引导到了市场策划部门。我对这个岗位的期望是能够学习到实践中的市场策划技巧和策略，同时也想在团队中积极参与，为公司的项目贡献自己的能力。在部门里，我遇到了一位亲切的导师，他热情地介绍公司的业务和我的工作职责。我很庆幸能有这样一位导师的指导，让我在实习的早期就感到安心和信心。

第二天，我被分配到一个重要的市场策划项目中。项目的目标是为一家新兴科技公司设计并实施市场推广活动。这是一个挑战性的项目，因为这家公司在市场上的认知度还比较低，需要通过市场推广来提升它们的品牌价值。我被要求参与制定推广方案、筹划活动，并在实践中应用学到的市场策划知识。

在项目中，我了解到市场策划需要深入研究目标受众和市场情况，同时结合公司的品牌和产品特点，制定出切实可行的推广方案。我和团队一起进行了市场调研和竞争对手分析，深入了解了行业的现状和发展趋势。还进行了头脑风暴和讨论会，共同制定出一系列创新且有针对性的推广策略。这个过程中，我学会了如何提出自己的观点并与团队合作，最终达成共识和解决问题。

在项目的实施过程中，我参与了设计宣传海报和广告语的工作。这给了我一个机会运用创意和设计技巧来表达公司的核心价值和产品特点。我与设计师密切合作，不断调整和完善设计方案，最终完成了一系列富有创意且吸引人的推广材料。这个过程中，我对产品的理解更加深入，并学会了运用创意和设计来吸引目标客户的眼球。

我还参与了公司举办的一次营销研讨会。这个研讨会邀请了多个行业专家和公司的高管，就市场营销策略和趋势进行了深入探讨和交流。我通过聆听这些专家的分享和参与小组讨论，加深了对市场策划的理解和思考。同时，我还结识了很多志同道合的同行和行业精英，与他们交流并分享了我在实习中的经验和收获。

本周实习结束时，我对我在市场策划专员这个岗位上的职责和要求有了更加清晰的认识。市场策划并不仅仅是一个简单的推销工作，而是需要综合利用各种工具和资源，通过深入市场调研、创意策划和推广活动来实现品牌的价值和市场占有率的提升。我明白了市场策划需要勇于创新和冒险，并始终与时俱进，紧跟市场的变化和发展。

在接下来的实习中，我将更加努力地学习和实践，不断提升自己的市场策划能力。我期待能够参与更多的项目，接触到更广泛的行业和市场，挑战更多的难题，并和团队一起实现企业和客户的共同目标。市场策划专员这个角色对于我来说是一个全新的挑战，但我相信通过实习的经历，我将能够积累宝贵的经验和技巧，为将来的职业发展打下坚实的基础。

规划实习周记 篇5

突然想起了一句歌词：“我会相信一切有尽头。”来自王菲的《红豆》。时间毫不停歇的向前走着，显示出了它的公平性，对世间万物的一视同仁性，无论植物界的花草树木，还是动物界的虫鱼鸟兽，在时间的眼下，都进行着不停歇的生与灭的轮回，就连看似坚不可摧的山岩，也在岁月的流逝中崩塌。对于弱小如个人而言，时间就更显示出其主宰力量的强大了。思考着时间，在很大程度上就是思考着人生，人生不就是由无数的——其实是可数的——时间片段粘合而成吗？就像坐在长途旅游车上的乘客，在这人生的时间旅途中，我大学实习的某一站停靠在了市建委计划处，而眼下又即将要发动汽车继续前进了。

实习的结束，意味着大学四年的生活也接近了尾声，只剩下孤零零的半个学期——甚至不够半个学期的大学生涯了。或许有的同学考研成功或出国深造还有机会继续体会学生生活，但是大学的生活是回不去了，因为时间不会倒流，过去的岁月就只能眼巴巴地看着它过去，纵然以后有再多的欢声笑语，也已经不再是那些人、那些事、那些岁月了。

在市建委计划处实习，于我而言更不可逆转，只能存在我的记忆深处，虽然很多时候都在无聊中度过，但作为人生经历的一部分，还是有回味、学习的价值的。但我怕自己会因为时间的流逝而使这份弥足珍贵的记忆流失殆尽，只能借着这实习的“周记”稍稍加以记录。

我印发过计划处的《工作制度》，里面有计划处的一些处内要求和日常行为规范，是一处之规，言简意赅，毫不做作。处内的每个科员领导，虽然都可能没有正眼看过它一下，但却都照着它的“指示”工作着。

姚处是最有话份的大家长，处室的内务、外务都需要姚处拍板决定，小到处室人员的请假，大到各种巨大工程资金安排的批复，都离不开姚处的一个点头或者摇头。而他的威望也在这无数次的点头和摇头中建立了起来，加上个儿比较高大，外貌挺憨实，偶尔让我感到一丝的惧怕。但其实他并不可怕的。潮汕人总是给人精打细算的感觉——特别是读经济学的姚处——同时也是好客、热情的。姚处的热情表现在工作之余——偶尔向他请假时，以及在酒席上便会发现其“可爱”之处。

相比之下，高高瘦瘦的迟处更显得严肃。平时不苟言笑，下发命令也是斩钉截铁的样子，绝不含糊，然而总是让我一头雾水、不知所措。想要详细问一下，又害怕会遭到冷眼相对——虽然事实上并不会如此，只是感觉会如此。外表虽然冷峻，但若进入了他的言论敏感区，他便会对你热情洋溢，一反平时的沉默态度，让你有受宠若惊的感觉——这是淑婷讲的。迟处一身兼多职——或许处室里的每个领导都是吧——团委书记、结算小组成员等，这为严肃的他又增添了一分神秘感。

刘处是处室的“美女”——加双引号并非否认，只是借用别人的说法，一些与刘处该是老相识的人的说法。不能说刘处有倾国倾城的美貌，只是她的美是从内里散发出来的。时间是公平的，也是残酷的，女人到了一定年龄，总是需要“气质”来延续那被时间所剥夺的容貌，从不同的举止、言谈以及待人处事的态度都可以透出不一样的“气质”。气质是不会老的，优雅该是最年轻的。刘处很喜欢说粤语，在会议上说着说着国语就说了粤语。她国语本不差，至于这种转变的个中原因我也没有深究，也没有机会深究了。

而四个处长中，最沉默寡言的并非严肃的迟处，却是郭处——至少在我的观察和了解上是。郭处是江西人，读经济的，是最近调进计划处的，因为暑假在计划处呆的时候没有见过他。我第一次见到他以为是新调进的科员，叫了一声“郭科”，后来知道了他是处长，感觉很是尴尬。我与郭处的谈话屈指可数，也许是因为我读中文、读秘书，与读经济的人没有太多的话题可说吧，又或许是因为我不怎么习惯与领导说话吧。

在主任科员当中，平日显得最忙的，要数袁科和洪姐了。袁科负责全部资金拨付申请书的初步审批，以及一切打进打出的电话。瘦瘦的身子，似乎与桌前桌后堆积成山的文件很不相称，然而每一份审批

出来的申请书都似乎对人说：只有这个身躯和这双手能审批出这么多的单。

而胖胖的洪姐也总是忙得不可开交。她不是左撇子，但她的鼠标是在电脑桌左边的，坐在椅子上把右手往左一伸，鼠标刷刷刷地闪个不停。我有一次替她打一些字，准备用鼠标，右手一伸抓了个空，在那一刻不知所措，她微微一笑：很不习惯是吧？显得很亲切。她出差学习两个多星期的时候，我总感觉少了一个人，少了一个笑脸。

对我们实习生照顾最多的、也是最客气的是陈科。他告诉我们哪个办公室在哪里，办公室里哪个工具在哪里，教会我们怎么办文、交换文件，鼓励我们在酒席上喝酒，平时与我们说笑，很像一个大哥哥。很多时候我都感到他特别亲切，除了因为他的平易近人，还因为他很像教了我三年的高中语文老师于老师。于老师和陈科都是东北人。于老师常跟我们讲他的松花江，讲他的政治立场，讲他因很多原因不能从政而教书的往事，讲他很欣赏的陶渊明、杜甫、李煜的诗词，讲他的字，还讲我们的作业、作文、字……但我们都没有认真听过，都像听戏一般地省而略之。到了大学，特别是读了中文专业之后，我仿佛感觉到了于老师曾说过的话的重要性并莫名地膜拜他的博学。而陈科的无论外表还是言论都或多或少和于老师有点像，也是这个原因，我始终想叫陈科一声“海波哥哥”，但始终不能叫出口。

梅姐给我的印象是很认真、很自豪的妈妈。她是处室的“才女”——姚处说的。我很想见识下梅姐的才华，就像想见识钱锺书先生的才华于是把他的书全收入囊中那样，但是从来没有机会，因为她似乎对作为女生的淑婷比较感兴趣，可能是她有个女儿的缘故吧。她女儿也是12届毕业生，相比之下我们仿佛都很差劲了，毕竟我们的工作和未来都没有一个着落啊，梅姐的自豪感也就很自然地流露在生活、工作中了。

后来从公共设施处调过来的段科，以及再后来从审计署调进来的赵科，都给我一种很年轻的感觉，像是刚考进建委的公务员。有一次在饭堂偶遇他们俩，我问了赵科一个问题：您是刚考进来的还是调过来的呀？赵科：从审计署调过来的。我：您看起来很年轻啊，我还以为……段科：他比我还年轻……于是我又尴尬了，因为我没有了解清楚他们的情况，问了一个对于女人来说很敏感的问题：年龄——但他们都是男人。于是我猜测，对于男人来说，年龄应该不敏感吧。

计划处的人员也就这十个，加上两个实习生也才十二个人，却统筹着广州市无数的工程项目的资金周转和安排，不能不说是一个“奇迹”了。然而正式在计划处的工作人员其实不足十个，例如段科、梅姐，都只是调任人员，为了分担一下年末紧张的资金安排工作，到一定时间了，就要离开计划处的。而我们实习生也将在新年一月初离开计划处，两个多月的相处，虽然只是工作来往，偶尔谈及生活，但这也是人生旅途的一站，结束了，往后依然值得缅怀。

人去楼空让人惆怅，故人不再也让人伤悲，但故事却会长存于心，而且会继续发生，给人以希冀和渴望，生活也就不会消极而得以延续下去。

将这一份并不怎么快乐却不可忘怀的记忆藏于心底、表于文字，我相信即便“尽头”了，仍会有另一种感动。

规划实习周记 篇6

一周的实习生活过得真是快啊！我作为一名大二学生，有幸能够参加一家知名活动策划公司的实习，体验到了策划和执行活动的全过程。下面我将详细地描述一下我的实习经历。

第一天，我充满期待地踏进公司大门。刚进入公司，我被热情的同事们迎了上来。他们向我介绍了公司的组织架构、业务范围以及日常工作流程，让我对公司有了一个初步的了解。随后，我被安排到了策划部门进行实习。

策划部门是公司最重要的部门之一，他们负责策划各类活动、会议以及招待工作。作为实习生，我的第一个任务是协助策划部门制定一场大型商务会议的策划方案。我和同事们共同研究市场需求和客户要求，并进行调研和分析，最后确定了会议的主题和内容。我负责联系场地、协调各项细节，并与供应商洽谈合作事宜。在这个过程中，我学到了很多有关活动策划的知识和技巧，也体会到了时间管理和压力应对的重要性。

第二天，我开始参与了一个音乐节的实施工作。这是一个国际知名的音乐盛会，需要策划部门和执行部门紧密配合。作为实习生，我负责协助执行部门的工作。我学到了如何安排舞台搭建、调试音响设备、组织志愿者等各项工作，还亲手参与了音乐节现场的布置。这一切都是那么新鲜而刺激，我感到自己真正融入了团队，成为了一个有价值的成员。

第三天，我参与了一项为公司客户策划的企业文化活动。这个活动旨在加强员工之间的沟通和团队合作，为他们提供一个展示个人才华和创造力的舞台。我负责协助策划部门制定活动方案，并与客户进行沟通和反馈。我深入了解了企业文化活动的重要性，以及如何通过各种方式激发员工的参与和热情。这个经历让我明白了活动策划不仅仅是计划和安排，更需要关注目标对象的需求和心理。

第四天，我参与了一个针对大学生的就业招聘会的策划和执行工作。这个活动对于刚刚步入社会的大学生来说，是个难得的机会。作为实习生，我负责协助招聘会的宣传和组织工作。我学到了如何制定宣传计划、编写宣传材料以及利用社交媒体进行推广。在招聘会当天，我帮助设置摊位、接待求职者，并听取了他们的职业规划和需求，为未来的活动策划提供了宝贵的参考意见。

通过一周的活动策划执行实习，我不仅在专业知识上得到了提升，更锻炼了自己的组织能力、沟通能力和解决问题的能力。我明白了一个成功的活动策划需要整合各种资源、制定详细的计划，并且在实施过程中处理各种突发情况。

我由衷地感谢这家公司给我提供了这次实习的机会，也感谢我的导师和同事们的热情帮助。我将会继续努力，提升自己的专业素养，成为一名优秀的活动策划人员！

规划实习周记 篇7

第一周

这是我参与游戏公司的策划实习的第一周，也是我最开始接触到游戏行业的机会。作为一个热爱游戏的年轻人，我对游戏策划的工作充满了期待和激动。

在这一周的实习中，我主要负责参与一个新游戏项目的策划工作。我被分配到一个充满活力和创意的团队中。我与团队成员进行了一个简短的介绍，了解了他们的背景和经验。随后，我们共同讨论了新游戏的主题和设定。我的观点被团队认可，并被纳入了最终的设计方案中。

我开始了一项市场调研工作。我深入研究了类似类型的游戏，并分析了它们的成功因素和市场需求。通过分析报告，我得出了一些，为新游戏的开发提供了参考。我还跟随游戏公司的市场部门参与了一场市场调查，了解了玩家对于类似游戏的期待和喜好。

除此之外，我还参与了游戏的关卡设计和剧情构思。这是一项相当有挑战性的工作，需要我将自己的想法融入到游戏中，并且使得游戏有趣且有吸引力。通过与团队成员的合作和反复的修改，我成功地提出了一些创新的关卡设计和剧情发展方案。

在实习的第一周，我也学到了许多专业知识和技能。首先是游戏的设计流程和流程管理，我学会了如何将一个想法转化为游戏方案，并通过不断地迭代和优化来完善它。其次是团队合作和沟通技巧，我学会了如何与不同类型的人合作，听取他们的意见和建议，并做出适当的调整。

在这一周的实习中，我还遇到了一些困难。有时候我会感到无所适从，不知道如何解决一个问题。但是，通过与团队成员的交流和指导，我逐渐找到了解决问题的方法，并取得了进展。

小编认为，实习的第一周让我对游戏策划工作有了深入的了解，并且锻炼了我的专业知识和技能。虽然还有很多挑战和困难要面对，但我对未来的实习充满了信心。我相信通过不断地学习与实践，我能够成为一名优秀的游戏策划师。

规划实习周记 篇8

第一天

今天是我作为市场策划专员实习的第一天，我充满了期待和激情。我迅速适应了办公室的环境，和同事们互相介绍了自己，并且我意识到这是一个充满活力和创造力的团队。

我的导师，一位经验丰富的市场策划经理，带领我参加了早间会议。我们讨论了最新的市场趋势和竞争对手的举措。我学到了如何分析市场需求，在产品开发的初期就建立起市场策略。

下午，我接手了一个市场调研的任务。我通过调查问卷和访谈，了解了我们目标客户的偏好和需求。这让我对公司的目标更加清楚，并且我也通过这个任务锻炼了我的沟通和调研能力。

第二天

今天我参加了公司的产品展示会。我负责协助设置展台和展示产品。在展示过程中，我和客户进行了交流，了解了他们对我们产品的评价和建议。这让我深刻认识到了市场反馈的重要性，我们必须及时调整和改进产品。

下午，我开始着手制定一份市场营销计划。我通过分析市场数据和竞争对手的营销策略，制定出了我们公司的独特卖点和推广策略。这个计划不仅让我对市场策略有了更深入的认识，也提升了我的策划和分析能力。

第三天

今天，我参与了一个市场推广活动。我负责准备宣传材料和设计推广方案。我意识到市场推广需要花费大量的时间和精力，但是通过这个活动，我也看到了市场策划的成果。我们的活动吸引了很多潜在客户的关注，增加了我们品牌的知名度。

下午，我和团队成员一起参观了竞争对手的展会。这次参观让我了解到了竞争对手的优势和劣势，并且我也学到了一些有关展会设计和布局的技巧。这个经验让我更加了解市场上的情况，为我后续的策划工作提供了思路。

第四天

今天，我参与了一个市场研讨会。我们与其他公司的市场策划专员一起交流经验和思考市场策略。我从他们身上学到了很多宝贵的经验和观点。这个研讨会不仅扩展了我的视野，也增加了我的自信心。

下午，我开始着手制定一份全新产品的市场推广计划。这个任务对我来说是一个挑战，因为我需要从零开始思考产品的定位和推广渠道。然而，通过团队成员的帮助和我自己的努力，我完成了这个计划，得到了导师的认可。

第五天

在这个实习的最后一天，我参与了一个市场营销策划的会议。我和团队成员一起讨论了我们下一步的工作计划和目标。我感到非常兴奋，因为我能够亲身参与到公司的市场决策中。

在这个实习期间，我学到了很多专业知识和实践经验。我不仅深入了解了市场策划的工作流程，也提升了我的团队合作和沟通能力。这是一个极具挑战和成长的经历，我希望将来能够通过这些经验成为一名优秀的市场策划专员。

规划实习周记 篇9

第一天：

今天是我踏入游戏行业的第一天，作为一名游戏策划实习生，我感到兴奋又有些紧张。在公司的接待人员带领下，我来到了我的办公室，首先进行了简单的入职培训。了解了公司的基本情况和工作流程后，我的导师带领我参观了游戏开发部门和测试部门，让我对整个游戏开发流程有了初步的了解。在下午的时间里，我开始了我的第一个任务，就是研究市场上最新的游戏趋势和玩家喜好，为公司未来游戏的策划工作做好准备。

第二天：

今天我开始正式参与到公司的项目中，我的导师给了我一个小任务，让我分析一款已经上市的游戏在玩家中的评价和反馈。我花了整个上午的时间认真研究这款游戏的各个方面，包括玩家的评价、游戏系统、画面表现等等。在下午的时间里，我向导师汇报了我的研究成果，并提出了一些建议和改进方案。导师对我的工作很满意，让我觉得自己在这个领域有着一定的潜力和发展空间。

第三天：

今天公司举办了一个内部会议，讨论了新游戏的策划方案和开发进度。我也被邀请参加了会议，并听取了各位同事的意见和建议。在会议中，我提出了一个新的游戏关卡设计方案，得到了很多人的认可和支持。我感到很开心，也对自己在游戏策划领域有了更深的了解和自信。

第四天：

今天我开始和团队一起讨论一个新的游戏项目的策划方案，这是我第一次参与到一个完整游戏的筹备工作中。在团队的协作下，我学会了如何将自己的想法和设计融入到整个游戏项目中，也学会了如何根据玩家的需求和市场的趋势来进行游戏策划。整个过程中，我感受到了团队的力量和合作的重要性，也对游戏策划这个工作有了更深的理解和认识。

第五天：

今天是我实习的最后一天，我和团队一起为新游戏项目制定了一个初步的策划方案，并向公司领导做了一个汇报。在这一周的实习中，我不仅学到了很多关于游戏策划的知识和技巧，也结识了很多优秀的同事和导师。我深深感受到了游戏行业的魅力和活力，也对自己未来的职业发展有了更清晰的思路和规划。我感到非常幸运能够加入这个充满激情和创意的行业，我相信在未来的工作中会有更多的挑战和机遇等待着我，我会继续努力学习和提升自己，成为一名优秀的游戏策划师。这一周的实习经历将成为我人生中宝贵的财富，我会永远珍惜和回忆。

规划实习周记 篇10

工作内容：1、改图、说明书 2、改图 3、画图4、画图、看《中国工业建筑遗产》5、画图、沈阳电机厂调研 6、北陵、辽大参观摄影

完成情况：按要求完成

心得体会：本周前几天在设计院工作，主要是改控规的图，这次控规做的是XX市滨河生态城控制性详细规划方案(现状图、土地利用规划图、五线控制图、公共设施图、街区图)，我做的部分是翟家单元，并写了相关的说明书。

由于本学期的XX区的工业遗产普查工作，对XX区已经由最初的模糊印象转变为了比我们居住的XX区还要了解的程度。XX区是中国著名的工业区，面积488平方米，常住人口114万，可以看出居住人口很多，而铁西东部城区建设大路以北，作为有着悠久历史的工业区，城市风貌相对有些落后破旧，有很多的工业老厂区，环境质量相对差一些，但是在城市更新的背景下，该片区也会以崭新的面貌呈现出来。东北铁XX区面积40平方公里，主要为现代商贸生活区;而西部沈阳国际经济技术开发区，面积448平方公里，拥有24万产业工人，将是XX乃至东北重要的现代工业之都。沈阳经济技术开发区是以装备制造、现代建筑为主导的综合性新城，是国家中心城市建设的重要支撑，是城市空间拓展、功能提升的主要载体。为了推进铁西新区建设，继续坚持走新兴工业化道路，加速实现铁西装备制造业的转型升级，沈阳经济技术开发区率先对铁西城南部滨水地区100平方公里的地域进行规划建设，重点打造“滨河新城”和“宝马新城”两个产城融合发展的重点区域。规划的滨水生态新城位于铁西工业主区，总规划面积60平方公里。我做的部分是翟家单元，位于XX市XX区滨河生态城内，西至四环路，南至大堤路，北至沈辽路、东至浑河十五街，规划面积约836.2公顷。该片区内有细河流过，有较好的自然资源，围绕细河悠谷形成集市民服务中心、休闲中心、商业中心、文化娱乐、商务中心等现代服务功能为一体的核心区，是规划区内重点打造的景观节点。优美洁净的自然环境、齐全配套的公共基础设施之外便利的交通条件也是居民选择居住在此的首要看重条件。该片区主要利用沈辽路、四环路、浑河十五街、二十五号路作为对外的联络通道，满足该区域与其他地区的交通联系。而且还有一条轨道交通线，是地铁三号线的延长线，线路走向沿片区南部二十五号路，并在单元内设站。改控规图虽是只是运用软件的过程，但是也在改图过程中分析了方案，也从中学到了一些知识。

周五调研沈阳电机股份有限公司，它的前身是沈阳电机厂，始建于1950年，至今已有50多年大中型电动机的生产历史，是我国大中型电动机重要生产基地，国家大型一档企业，中国机械500强之一。现在是闲置状态，现在已经搬至沈阳经济技术开发区。所以今天的调研很顺利，在该厂老职工详细的介绍与进入各厂房参观后，对该厂的基本情况、历史沿革、工艺流程都有了深刻的认识。虽然厂区内已没有热火朝天工作的工人们，但是在参观了建筑高大的举架和内部闲置的大型设备后，仍能感受到工业化大生产的壮观景象。在大型电机生产车间内的墙壁上还贴有《腾飞吧，沈阳电机厂》的厂歌和一些警示标语，读起来就让人斗志昂扬。沈阳电机厂的调研让我亲身体会到了电动机生产厂房的布局、内部空间、建筑结构等具体的情况，也对之后的改造做了更全面的铺垫。

规划实习周记 篇11

第一周

本周我开始了我的市场策划专员实习。作为一名准大四的学生，我对市场策划和市场营销颇有兴趣，因此这次实习对我来说是一个非常宝贵的机会。这篇周记将记录我在实习的第一周所学到的内容和所体验到的感受。

在进入公司的第一天，我对整个实习期望颇高。我来到了市场部，迎接我的是市场部经理王先生。他非常和蔼地向我介绍了整个市场部的工作流程和团队成员。随后，他安排我与资深市场策划员小明一起工作，帮助我适应实习环境并了解具体任务。

小明是一位经验丰富的市场策划专员，他经常参与公司的市场推广活动和产品策划。他还是一个很好的导师，他教会了我如何撰写市场调研报告和制定市场推广方案。在他的指导下，我学到了很多实际的市场策划技巧，这些在课堂上是学不到的。

在我实习的第一周，我主要负责协助小明完成了一份市场调研报告。这份报告主要针对公司的目标消费群体做出了详细的分析和研究，以便更好地制定市场营销策略。我通过网络调研和实地走访采集了大量的数据，并整理成报告。在这个过程中，我学会了如何分析数据和撰写简明扼要的报告。

除了市场调研报告，我还参与了一个新产品的市场推广活动。这次活动是为了推广公司的新型电子产品。我负责了解目标消费群体的需求和喜好，并将这些信息转化为适当的推广策略。我还与设计师合作制作了一份宣传海报，并将其在社交媒体上发布。通过这个活动，我不仅锻炼了自己的团队合作能力，还学到了如何与其他部门沟通和协调工作。

小编认为，我的第一周实习经历非常宝贵。在实践中学习市场策划的各个环节，让我对这个行业有了更深入的了解。我体会到了市场策划工作的紧张和充实，也感受到了工作团队的凝聚力和效率。虽然在工作中遇到了一些困难，但我也学到了如何勇敢面对和解决问题。我期待在未来的实习中继续进步，并将所学应用于实际工作中。

第一周的实习结束了，但我对市场策划的热情并没有减退。我期待着下一周的实习，继续学习和成长。

规划实习周记 篇12

本周是我在某生态规划实习项目中的第一周，兴奋之余也感到一丝紧张。作为生态规划专业的学生，我一直对实地应用所学知识充满期待，而这个实习项目正是给了我这个机会。

第一天，我被分派到了一个名为“绿色城市规划”的小组。我们的任务是为一座即将建设的城市规划一套生态保护与可持续发展的方案。这对于我来说是一个很大的挑战，因为我之前只是在课堂上学习过相关的理论知识，而没有实际经验。但是，我还是决定自己面对这个挑战，努力学习并尽力做出贡献。

第二天，我开始查阅大量的文献，寻找关于绿色城市规划的国内外案例和最新研究成果。在阅读过程中，我学到了很多新的概念和方法，比如生态肩负力评估、低碳交通规划等。这些新的知识让我眼前一亮，同时也让我感到压力加大。我明白，要想为这个项目做出真正有价值的贡献，我必须要理解这些理论知识并将其应用于实践中。

第三天，我们小组进行了一次讨论会。每个小组成员都分享了他们所找到的案例和研究成果，并进行了深入的讨论。通过听取他人的意见和建议，我对绿色城市规划有了更深入的理解，并确定了自己的研究方向。我决定将重点放在城市绿地建设和水资源的可持续利用上，这两个方面在绿色城市规划中具有重要的作用。

第四天，我开始了实地考察。我们小组来到了几个有代表性的绿色城市，并与当地的专家和规划师进行了交流。通过实地考察，我深刻地认识到了绿色城市规划的重要性和复杂性。在一个绿色城市中，每一个决策都需要综合考虑环境、社会和经济等因素，而这正是生态规划所擅长的。

第五天，我开始撰写自己的研究报告。在报告中，我详细介绍了城市绿地建设和水资源可持续利用的原则和方法，并提出了具体的建议和措施。在写作的过程中，我不断与其他小组成员交流，修正我的想法和表达方式。最后，我完成了我自己的一份研究报告，也为小组的整个方案做出了贡献。

在这一周的实习中，我收获颇丰。我不仅学到了很多新的理论知识，而且在实践中也深入理解了这些知识的应用价值。通过与其他小组成员的合作和交流，我也提高了自己的团队合作和沟通能力。在以后的实习过程中，我将继续努力，不断提升自己的专业能力，并为这个项目做出更大的贡献。

生态规划实习周记完。

规划实习周记 篇13

第一天

今天是我开始我的生态规划实习的第一天。作为一名大三的环境科学专业学生，我一直对生态规划颇有兴趣，所以当我听说有机会在一个专业生态规划机构实习时，我欣喜不已。

早上八点，我准时到达了实习地点，一座现代化的环境研究中心。我被安排在了一个生态规划的团队中，我的导师是一位经验丰富的生态学家。他给我介绍了这个实习的目标和计划，希望我能够通过实习的过程了解生态系统的多样性和稳定性，并运用相关的理论和方法进行生态规划的实践工作。

下午，我开始了我第一个任务：分析一个城市的生态系统状态和问题。通过收集大量的数据和文献资料，我了解了这座城市的自然资源利用、生物多样性保护和环境污染等方面的情况。我还参观了一些重要的生态景观，包括湿地、森林和河流等。这些实地考察让我更加深入地了解了生态系统的特点和现状。

第二天

今天，我继续我的生态规划实习。根据昨天收集到的数据，我开始进行数据分析和模型建立。这是一个相当复杂的过程，需要运用统计学、地理信息系统和生态建模等技术。我和我的导师一起琢磨和讨论，最终建立了一个生态系统的动态模型，用于分析生态系统的演替过程和关键生态因子的变化。

下午，我带着模型的初步结果开始了一次会议。会议上，我向其他团队成员和专家介绍了我的研究目标和方法，并分享了一些初步的结果。大家对我的工作表示了肯定，并提出了一些建设性的意见和建议。这次会议让我更有信心继续我的工作，并认识到生态规划是一个需要团队合作和专业交流的领域。

第三天

今天，我开始着手制定一份生态规划报告。这份报告将汇总我在这个城市的生态系统研究中的发现和结果，提出一些建议和措施来改善生态环境和促进可持续发展。这是一个需要综合运用理论知识和实践经验的任务，所以我花了很多时间来整理和提炼我的研究成果，并进行了反复的修改和完善。

下午，我向我的导师提交了我的初稿。他仔细阅读了我的报告，并提出了一些宝贵的修改意见。他鼓励我再做一些数据分析和图表展示，以加强报告的可信度和说服力。我在导师的指导下对报告进行了进一步的改进，并做了最后的编辑和排版。

第四天

今天是我这一周的实习的最后一天。早上，我提交了我的生态规划报告，并参加了一次最后的汇报会议。我向所有参会人员介绍了我的研究问题、方法和结果，并分享了我在这个过程中的学习和收获。大家纷纷对我的研究表示了肯定和赞赏，并提出了一些问题和建议，帮助我进一步完善我的研究。

下午，我和我的导师进行了一次总结和反思。他认为我在这一个星期的实习中取得了很大的进步，不仅在理论和实践方面有了很大的提高，还在团队合作和沟通能力上有了很大的突破。他鼓励我继续深入学习和研究生态规划，并希望我能将所学运用到实践中，为改善生态环境做出更大的贡献。

回顾这一周的实习，我深深感受到了生态规划的重要性和挑战性。通过这次实习，我不仅学到了很多专业知识和技能，还认识到了保护和修复生态环境的紧迫性。我希望未来能够继续深入研究和实践生态规划，为建设美丽的家园做出我的贡献。

规划实习周记 篇14

第一周：新的开始

本周是我实习的第一周，作为一个规划专业的学生，我对实习充满了期待和憧憬。我加入了一家知名的城市规划公司，专注于城市发展和建设。作为一个实习生，我的任务是协助研究团队进行市场调研，为项目提供重要支持。

周一，我来到公司，迎接我的是一个充满活力的团队。我被分配到了一个项目组，负责调查市场上最新的城市规划趋势。我立即投入到繁忙的工作中，开始阅读相关文献和研究报告。通过独立学习，我对城市规划的基本概念和各种相关术语有了一定的了解。这让我对实习的过程更加兴奋。

第二周：市场调研与数据分析

这一周，我深入了解了市场调研的过程，并开始进行数据收集和分析。我学会了如何利用各种调查方法和工具，例如问卷调查和访谈，收集有关城市规划的数据。我还学会了如何使用数据处理软件，例如Excel和SPSS，对收集到的数据进行统计和分析。

在这个过程中，我遇到了一些挑战。有时数据的收集并不顺利，很多人对市场调研并不感兴趣。通过与他们进行交流和沟通，我更好地理解了他们的需求和期望。这让我明白，市场调研不仅仅是为了收集数据，更重要的是理解市场的需求，为公司提供合适的解决方案。

第三周：团队合作与项目汇报

这一周，我开始参与到项目组的日常工作中，并与团队成员一起合作。通过与同事们的沟通和共同努力，我更深入地理解了市场调研的重要性和实际应用。团队成员互相鼓励和支持，共同解决问题，使得整个实习过程更加顺利。

我还参与了一个重要的项目汇报会。在会前，我与团队成员一起准备了幻灯片和报告，并为自己的部分展示做了充分准备。在汇报过程中，我感受到了团队的共同成果和自豪感。虽然紧张，但通过这次汇报，我更深入地了解了项目的整体情况，并从中学到了很多。

第四周：总结与反思

这是我实习的最后一周，这个过程让我受益匪浅。通过与团队成员的合作和交流，我不仅学到了专业知识和技能，还加深了对规划专业的理解。在实习期间，我克服了许多困难和挑战，学会了如何独立工作和解决问题。

不仅如此，我还发现了自己的不足之处。市场调研是一个复杂的过程，需要综合运用各种技能和知识。通过实习，我发现自己在数据分析和沟通能力方面还有一定的不足之处。因此，我决定在实习结束后继续学习和提高自己的能力。

小编认为，这次实习给了我一个宝贵的机会，让我更深入地了解了规划专业的实际工作。通过与团队成员的合作和项目的参与，我得到了很多的学习和成长机会。我相信，这次实习经历将对我的未来职业发展产生积极的影响。我将继续努力学习和提升自己，成为一名优秀的城市规划师。

规划实习周记 篇15

第一周

作为一名游戏策划实习生，我对这个岗位充满了憧憬和期待。在第一周的实习中，我深刻地感受到了游戏行业的活力和创新。在公司的引导下，我开始了我的实习生涯。

在第一天，我被介绍给了团队的成员们，并了解到了公司的项目情况。作为一名实习生，我要尽快融入团队，了解项目的进展情况，从中学习经验和知识。在团队的帮助下，我很快适应了工作环境，并开始了我的实习任务。

在实习的过程中，我主要负责参与游戏策划的工作。这包括了制定游戏规则、设计游戏关卡、编写游戏剧情等等。在与团队成员的密切合作下，我逐渐掌握了游戏策划的一些基本技能。每天都在不断地学习和进步，感受到了自己的成长和进步。

第二周

在第二周的实习中，我有幸参与了公司的一个新项目。这是一款益智类游戏，需要我们策划出多样性的关卡和挑战，以吸引玩家。在开始参与项目前，我首先进行了大量的市场调研和竞品分析，以了解目标玩家的需求和喜好。

在与团队成员的讨论和碰撞中，我逐渐形成了自己对游戏的想法和构思。通过头脑风暴和团队讨论，我们最终确定了游戏的主题和玩法。我负责设计游戏的关卡和难度曲线，以确保游戏的可玩性和挑战性。

在实际操作中，我遇到了一些困难和挑战。有时候我会陷入困惑和疑虑，不知道如何设计游戏的难度和关卡。但是在团队的帮助下，我逐渐攻克了这些难题，并完成了我的任务。这让我对游戏策划这个职业更加深入理解和认识。

第三周

在第三周的实习中，我有幸参与了公司的一次产业沙龙活动。这是一个与游戏开发者和玩家进行交流和探讨的机会，让我们更加深入地了解游戏产业的发展趋势和未来发展方向。

在这次活动中，我结识了许多业内专家和游戏从业者，他们分享了自己的经验和见解。通过与他们的交流和互动，我深刻地感受到了游戏产业的活力和潜力。这让我对游戏策划这个职业更加坚定和自信。

在实习的过程中，我逐渐掌握了游戏策划的一些技能和方法。通过与团队的合作和讨论，我不断地完善和提升自己的能力。在这个过程中，我深刻地感受到了团队的力量和价值，团队协作是成功的关键。

总结

通过三周的实习，我收获了很多。我不仅学到了游戏策划的一些技能和方法，还结识了许多业内专家和同行。在团队的帮助下，我克服了许多困难和挑战，取得了一定的成就。

作为一名游戏策划实习生，我会继续努力学习和进步，不断提升自己的能力和水平。我相信，在团队的支持和帮助下，我一定能够取得更大的成功和成就。我将牢记初心，不忘初衷，为游戏产业的发展贡献自己的一份力量。愿游戏产业蒸蒸日上，繁荣兴旺！

延伸阅读

规划实习周记经典

在经济飞速发展的今天，报告对我们来说并不陌生，写报告的时候要注意内容的完整。一听到写报告就拖延症懒癌齐复发？下面是小编为大家收集的城市规划实习报告，希望能够帮助到大家。

规划实习周记 篇1

一、前言：

为更好地把前四年所学的规划及建筑知识更好地与实际相结合，使自己能全面熟悉规划业务流程，特意有本学期的实习实习。

二、实习单位简介：

①Xx市城市规划勘测设计研究院成立于1953年，是全国领先、Xx地区规模最大的规划勘测设计高新技术单位，致力于向政府、社会和公众提供工程建设全过程的技术服务。服务范围涵盖城市规划、测量与地理信息工程、建筑设计、市政规划与设计、岩土工程、工程咨询、工程监理、工程代建、工程总承包等领域，具有10项甲级资质。

本人实习所在部门为规划一所，主攻总体规划。

②Xx省城乡规划设计研究院是Xx省建设厅直属事业单位，具有城市规划、工程设计、工程咨询、工程监理、招标代理五个甲级资质和市政工程设计乙级资质。作为建设部批准的拥有城市规划甲级、工程设计甲级、工程咨询甲级、消防设计甲级和市政乙级资质的设计研究机构，Xx省城乡规划设计研究院在改革开放之初——1983年在Xx成立了分院，并成为最早进入特区的规划设计院之一。

本人实习所在部门为Xx分院一所，主攻旧改及控规。

③Xx省建筑设计研究院成立于1952年，是我国最早成立的大型综合性工程勘察、设计、研发、咨询单位之一，具有国家颁发的城乡规划编制、工程勘察、建筑工程设计、市政公用工程设计、工程咨询、建筑装饰设计与施工、建筑智能化系统工程设计、工程建设监理(包括招标代理)、建筑工程施工图审查等甲级资质以及地下铁道建筑设计资质。规划设计研究所是一个业务和技术全面、综合型与研究型的规划设计部门，主要从事规划与设计工作，包括区域规划、城市总体规划、分区规划、控制性详细规划、修建性详细规划、城市设计、村镇规划、旅游景观规划、环卫专项规划等。

本人实习所在部门即为规划分院，主攻西部及粤西总规及控规。

三、实习基本情况简介：

①市院包午饭，晚上加班包晚饭，车费自理，实习工资至今未能获取。

②省院包吃包住，三十元一天工资，需要打卡，偶尔加班，并有组织活动参加。

③建院车费午餐自理，六百元一个月，一周上六天班，加班很少，并有组织活动参加。

四、完成的主要工作任务：

①市院：Xx村镇规划；XxXxXx城市设计；XxXx工业园控规

②省院：XxXx产业规划；XxXx新区公建布点规划

③建院：XxXxXx镇控规

五、实习中专业理论的实习：

①市院XxXx工业园控规：

负责内容：在已给定的图框下完成地块编号，道路坐标点，道路横截面及剖面，转弯处禁止开口范围，道路红线，建筑后退线，绿地控制线，水体保护线等等cad线形绘制，并把地块公建示意标注并统计分类。一共出三处地块若干张图。

体会：控规是城市规划里面一项重要的内容，其地位与总规一样获得法律的认可。近似法规的控规文本cad图制作，需要严肃认真的态度，不能有操之过急的心。

②XxXx区产业规划

负责内容：根据各街道资料，在Xx区范围内，把区内出口百强，纳税百强，民营百强按三种颜色标出，并标上排名号，旁边附上列表显示。

体会：产业规划与人口经济密切挂钩，其空间性不如数据体现得十分明显，更需要用严谨的逻辑分析手段进行，并且对资料筛选的要求比空间类的规划更高。

③XxXxXx镇控规

负责内容：先在建筑现状图上勾出各地块用地性质，再在镇区建设用地范围内算出各地块容积率，在图上标出并用颜色加以区分。

体会：对于西部等相对落后的镇区，资料匮乏是可以预见的事情，例如规划现状图的缺失便是一种考验，同时更需要规划师负责的态度，不要随便勾勒。

六、收获与不足及对专业课程学习的认识

通过实习，可以看到真是项目与在学校做的设计作业的距离。在实际项目中，出错了是需要负责任的。实际项目不能容忍随意的犯错。实际项目的严谨性与复杂性也是一个实习生或者一个毕业生所最难掌控的。

通过这次在几个设计研究院的实习，使我对城市设计、基于城市规划概念的项目策划、发展策划、修建性详细规划及控制性详细规划等相关的规划设计工程，有了一次比较全面的感性认识，进一步理解接受课堂上的知识，使学习和实习相结合。

半年以来，我用到了几乎所有我在学生生涯中学习过的.电脑软件作为开展工作的工具，甚至一些我还没有学过和接触过的电脑软件，都有机会让我碰上了。在这实习期间，从专业水平、方案设计能力到为人处世都有不同程度的提高。同时也发现自己大学五年学的知识太少太少了，专业性的知识只接触个皮毛。在设计院这段时间，充分的让自己了解的更多，更全面。

近年来，我国城市建设发展到了一个关键的阶段，珠三角招工难的新闻已经在提醒我们，旧有的劳动密集型产业到了被商业社会淘汰的考验阶段，在城市规划上，应该对相应的人口，交通，产业进行重新的审视和考虑；各地治水排污调水工程频频报道，城市的环境承载力也是到了需要再次评估的时候；“土地流转”的政策颁布，与城市相关的产业结构，“三农”问题，资源调配等问题的处理也迫在眉睫。由此也可以遇见，社会对城市规划工作者的需求也越来越大，这对我们学习城市规划专业的学生来说，既是一个机遇，也是一个挑战，我们应当在这有限的时间内，掌握更多的专业知识，加强实习和设计能力，发挥自己的才能和优势，使自己在城市规划的领域里有所作为。

七、实习期间学习的专业书籍或参考资料

建筑设计资料集，规划设计资料集，控制性详细规划，Xx市城市用地分类

规划实习周记 篇2

根据学校暑期要求,本人于20xx年xx月底到8月中旬在浙江农业合作银行进行了为期3周的实习。实习期间在单位的指导帮助下,我熟悉了金融机构的主要经济业务活动,系统地学习并较好掌握了银行会计实务工作,理论水平和实际工作能力均得到了锻炼和提高。现将实习的具体情况及体会作一系统的总结。

一、实习单位简介

中国农村合作银行是经中国银行业监督管理委员会批准，由自然人、农村工商户、企业法人和其他经济组织自愿入股组成的股份合作制金融机构,是中国金融体系的重要组成部分。银行网点遍布城乡,资金实力雄厚,服务功能齐全, 以“合作共赢、至诚至信”的经营理念，坚持科学发展和稳健经营的原则，深化产权制度改革，推进法人治理结构建设，建立健全现代企业制度，以市场为导向，以客户为中心，以效益为目标，深受广大客户所信赖。

浙江农村合作银行成立于20xx年xx月26日，农村合作银行家私支行分理处是区支行直属的一个营业网点, 该行秉承服务“三农”的宗旨，一直鼎立支持地区经济的发展,在地方经济建设中发挥着极其重要的作用,竭诚为各类企事业单位和城镇个人客户提供安全,快捷的全方位优质金融服务。

二、实习过程

此次实习的目的在于通过在农村合作银行的实习,掌握银行业务的基本技能,熟悉银行日常业务的.操作流程以及工作制度等，为将来从事会计工作积累经验。实习过程主要包括以下几个阶段：

(一)了解实习单位基本情况和机构设置,人员配备等。

(二)学习银行的基本业务流程与交易代码,主要包括以下方面：

银行业务基本技能训练,如点钞、珠算、五笔字型输入、捆扎等；

银行的储蓄业务,如活期存款、整存整取、零存整取、定活两便、协议帐号储蓄存款等；

银行贷款业务，如企业信贷、个人消费贷款、农户联保贷款等；

银行的对公业务，如受理现金支票、签发银行汇票等；

银行的信用卡业务,如贷记卡的开户、销户、现金存取等。

(三)了解银行会计核算方法、科目设置与账户设置、记账方法的确定等，区别与比较银行会计科目账户与企业的异同。

(四)总结实习经过，并完成实习报告。

三、实习内容

在正式学习银行业务前，我在单位实习指导老师的指导下首先学习银行工作必需的基本技能，包括点钞、捆钞、珠算、五笔字型输入法、数字小键盘使用等。这似乎给了我一个下马威，本来自以为银行业务相当的简单，却没发现我原来有这么多基本的技能不会操作。看着同事熟练的点钞，真是又佩服又羡慕，而我只能笨拙的从一张一张数起。对于珠算，我虽然不必要求掌握，但一直无法理解为什么不用计算器，这不是很麻烦，后来在边上观察久了，知道原来银行柜员经常需要查点现金，看是否能账实相符，而人民币有多种卷别，在点钞时需要累加，这时使用算盘就要比计算器方便,因为计算器显示的结果超过一定时间便会消失。至于五笔，听说是要经常不定期考核，我想我是轮不到了。

经过一个星期的苦练，我虽然还不能熟练操作银行的基本技能，但大致也掌握了其中的技巧，所谓熟能生巧，主要是靠以后勤加练习了。于是接下来，实习指导老师便让我学习储蓄业务。该行理处的储蓄业务实行的是柜员负责制，就是每个柜员都可以办理所有的储蓄业务，即开户、存取现金、挂失、解挂、大小钞兑换、受理中间业务等。对于每一笔业务，我都了解了其ABIS系统的交易代码和操作流程，业务主要可分为单折子系统和信用卡字系统两类。此外我还学习了营业终了时需要进行的ABIS轧账和中间业务轧账，学习如何打印流水，重要空白凭证明细核对表，审查传票号是否连续，金额是否准确，凭证要素是否齐全等。

在银行实习，学习柜员间每天交接工作时的对账是必不可少的，对账时，除了要核对现金账实是否相符外，还要查看重要空白凭证是否缺失，传票是否连续等等。而柜员间对账也是很有程序的，一般先清点现金，然后再是清点重要空白凭证如存折、银行卡、存单、支票等。最后一周我开始学习银行的会计业务，即针对企业的业务对公业务的会计部门的核算(主要指票据业务)主要分为三个步骤：记账、复核与出纳。

家私支行的票据业务主要是指支票，包括转账支票与现金支票两种。对于办理现金支票业务，首先是要审核，看出票人的印鉴是否与银行预留印鉴相符，方式就是通过电脑验印或者是手工核对；再看大小写金额是否一致，出票金额、出票日期、收款人要素等有无涂改，支票是否已经超过提示付款期限，支票是否透支；如果有背书，则背书人签章是否相符，值得注意的是大写金额到元为整，到分则不能再记整。对于现金支票，会计记账员审核无误后记账，然后传递给会计复核员，会计复核员确认为无误后，就传递给出纳，由出纳人员加盖现金付讫章，收款人就可出纳处领取现金(出纳与收款人口头对账后)。转账支票的审核内容同现金支票相同，在处理上是由会计记账员审核记账，会计复核员复核。

规划实习周记 篇3

周记(一)

来到工地已经一周了，虽然每天很忙很累，但收获也很多。第一次到现场很好奇，什么都想知道可又不知从何问起，无论我们问什么，老师都很耐心的告诉我们。这一周的时间，已经慢慢的适应了工地的环境，渐渐的融入了工作中，这次实习是我们学习理论知识以来的第一次接触现场事物，将理论知识与实际相结合，突破了书本的限制，其意义重大。

由于刚来到工地，对周围环境都不熟悉，老师带着我去现场看了看，了解了一下工地周边环境、工程进度以及工程概况，因为资料员必须知道工程进度，了解施工现场的情况，才能把资料做好做真，才能把资料跟上工程进度。

在去现场的路上老师先是给我介绍了一下公司的情况，对公司有了初步的了解，然后，又给我讲了讲资料方面的知识，我这才知道了，原来资料是分为技术资料和安全资料的。技术资料一共十一盒，安全资料一共十三盒。

周记(二)

由于工程主体已经完工了，所以需要弄的资料也不是很多了，老师把以前的一个比较全的工程上的资料给我拿过来让我看一看，不懂的地方就问问她。刚开始看时感觉很简单，就是照着资料软件改一改工程名称就可以了，可等过了两天老师提问时，我却几乎什么都不知道，唉，想和做确实有一定的`距离啊。

技术资料第一卷主要是工程概况表、管理人员名单和施工组织设计；第二卷是技术交底和图纸会审记录表以及设计变更通知单；第三卷主要是楼层平面放线记录表和楼层标高超测记录；第四卷是一些材料的进出场合格证；第五卷是材料的试检验报告记录；第六卷是混凝土的浇灌申请表、施工记录，拆模申请单，钢筋的隐蔽验收记录；第七卷是基础部分的资料；第八卷是主体部分的资料；第十卷是屋面部分的资料；第十一卷是装饰装修部分的资料；最后一卷是第二十五卷，主要是竣工验收资料。这是这一个星期以来对技术资料一个大概的记忆，对里面一些具体的内容还不是很了解，不过，我相信自己以定能克服这些困难，把这几本资料弄透彻、搞明白了。

周记(三)

这周正好赶上总公司安全科的来工地检查，公司领导来现场观看后，到会议室开会，说了说现场的施工情况以及需要注意的事项，最后下达了一份隐患整改通知单，老师让我打一份隐患整改报告，我这才知道原来每份隐患整改通知单都得对应回一份隐患整改报告，并且如果通知单是安检站下达的，必须盖公司公章。

主体上填充墙砌筑也开始了，跟老师去现场打试块，我知道了，砌筑时所用的砂浆试块是要送实验室进行检验的，每层要打一组试块，一组就是三块，打出来之后三天之内要送到实验室进行养护28天。砌筑所用的砖也要送实验室做实验，不超过15万块送一组，一组是十二块。无论去实验室送什么样品做实验，都得写一个委托单。

由于一层砌体已经砌完需要弄资料让监理签字，我就问了问老师签字的具体程序，一般是施工方先签字、然后监理上再签，最后再让甲方签字，如果有设计和勘察单位，得勘察设计单位先签好乙方才能签字。一般，地基工程验收报告、主体验收报告都得盖公司公章。

周记(四)

今天施工现场又来了一些工人，安全人员通知我让先把该签字的资料准备好时，我又不知道该怎么办了，幸亏老师告诉了我，我这才知道，每次来新员工，为了保障员工的权利，都得和新员工签订合同，一般包括安全生产合同、职工安全生产合同、委托书和安全合同。委托书是需要每个员工都得亲自签名按手印的。

工程每进行一步都得弄一个技术交底和安全技术交底，技术交底内容主要是工序的施工工艺，安全交底主要是干这项工作的员工要注意的事项以及自身的安全问题。

每次新来员工都得对员工进行三级教育，主要讲安全问题，然后把教育内容打出来让受教育人和教育人签字，并且每半月对员工进行一次经常性教育，以保障职工的安全。

重大危险源也是属于安全资料方面的，并且一星期记录一次，主要内容是对临时用电机具、塔吊、以及施工现场的情况进行检查，保证施工现场的安全，保证施工进度的安全进行。

规划实习周记 篇4

第一周

第一个星期，刚进来就有点无所适从，感觉到周围陌生的人都在打量自己，有些微的紧张。慢慢的适应公司的节奏，跟随前辈的脚步对公司有了更多的了解，对自己工作的岗位还是比较模糊，但是应该做一些什么事情有大概的了解，感觉应该不难。

这一周的工作并不繁重，可能是照顾新人，任务比较简单，同事也挺好相处，并没有发生什么大的事故。因为是刚刚加入公司，对环境还不熟悉，人也比较陌生，所以在工作中就是上司戳一下动一下，没有自己的想法。在完成任务时因为手脚慢，但是仔细的做好每一个细节，但是没人催促，我感觉到放松，渐渐放开自己。经过几天的相处，慢慢大着胆子向同事请教问题，从与他们的交流中吸收知识，逐渐熟悉工作的流程，了解工作的意义，明白我应该要做到什么样的程度才能合格。

第二周

经过一周实习，熟悉了环境，对同事也有一定的了解，更重要的是慢慢增加的工作量表示我已经开始跟上脚步，给予我相当大的自信心。其实我找的工作与专业不太相关，没有经过足够的了解，但是经过一周的实习，我对做这份工作已经有了心理准备。刚刚开始都是最基础的杂活，从这一周开始，接下来的几周会断断续续给实习生做一个培训，了解公司的业务范围，我们又该做些什么，又能做些什么。

在这一周的工作我明白了作为一名员工要多做多问少抱怨。对于不懂的积极寻找解决的办法，在自己份内的事情要做好，另外就是每个人都有状态不好的时候，不要将颓废的心情带入到工作中来，调节好自己的心理状态，避免失误。我努力适应着工作与人群，实习与正式的'工作在时间的流逝中没有什么不同了。

第三周

不知不觉已经过半个月，已经慢慢适应了这样的生活，每天都没有什么不一样，按部就班的工作。在这半个月里，我更加会利用时间，合理安排工作，除了学习本专业的知识一步步完成自己的毕业论文之外，还寻找与工作相关的专业知识来进行学习，不让自己拖同事后腿，希冀自己能够有一点用处，能够帮上忙。

经过一段时间的实习生活，我已经渐渐改掉了以前日夜颠倒的作息习惯，在学校的时候，上课的时间并不是排满的，于是学生晚上就有时间玩手机到很晚，早上不起床，只有上课才能打起精神。工作时有固定的上下班时间，不能迟到或早退，这就意味着要准时起床，保证充足的睡眠时间才能在工作中不偷懒。现在我已经养成了早睡早起的好习惯，提前一点去往公司，准备一天的工作。

第四周

一个月了，时间过得真快啊！这一周可能是注意到我的工作完成不错，每一次很仔细，于是我接到了我人生中第一份正式的工作任务，不再是给同事前辈打下手，我相信我一定会完成的很出色。指导我的师傅说，自从我来到公司之后一直仔细观察学习，做杂事也积极的完成，并且都没有大的错误，如果这一次能圆满完成就减少我打杂的时间，慢慢开始正式的工作，我意识到这是一次考验，如果我将这段时间学习的成果都体现在这次任务中，会看见我的努力。我想说我一定不会辜负师傅您的期望，完美的完成任务。

在接下来的日子里，我陷入了忙碌之中，查询资料，安排时间进行实践，在这个过程中，因为我是新人，不可避免的出现了一些错误，还有知识盲点。在师傅指导下，我还是顺利的将工作完成了。在这几天的学习中，我感到了自己的缺陷与不足，同时对一些约定俗成的规矩规范不够了解，没有成功的将理论与实际相结合。

第五周

经过不断地修改和完善，又仔仔细细的检查有没有错误和不到位的地方，总算能够提交任务了，并且比预定的时间还要早，我抑制不住自己的兴奋之情，一直徘徊在师傅的办公室门口，等待师傅的检查，以及听到他的肯定。

等待的时间格外漫长，直到师傅进来，我整理好行装，佯装淡定的向他汇报工作完成的情况。师傅打断我的喋喋不休，微微颔首说知道了，等会我会看的，你先去做点其他事情。我多少有点沮丧，这种不上不下感觉真的不好受，就像等待判决的犯人，不知道自己做的是对是错，也不知道有没有下一次。走回自己的座位，我思考了良久才整理好自己的思绪，但是却又好像回到刚实习的时候，无所事事，没有干劲与动力。想想这样不行，打起精神鼓励了自己一番，不能就因为这一件事情否定自己，就算是失败了也积累了经验，对自己实习以来也做了一个总结，自己已经做了能够做得到的，为这一个月的`实习生活交了一份满意的答卷。

第六周

最终任务得到了师傅的夸奖，认可了这一段时间我的努力。我满怀信心踏上了新的征程，在师傅与同事的帮助下深入学习本岗位知识，从最基础的规范开始，慢慢升级到各种工作相关需要记忆的知识，将大学里面学习到与工作相关的知识也捡起来。通过几天时间的刻苦钻研，大学里面学习到的一些知识有了用武之地，基本掌握了理论方面的知识，只剩下实际操作方面需要指导。

在这一周我又领到了师傅分给我的任务，虽然只是他任务中比较边缘的一部分，但是就是一步步的向前进，慢慢深入才吸引人。工作中收获到的成就感，获得赞扬的满足感让人上瘾，不舍得放弃，攻下难关那一瞬间的喜悦，想让人一直一直做下去。在工作的过程中，我开始体会到师傅告诉我说，对工作充满期待是什么意思，就像在学生时代攻克一道难题时的成就感就算没有分数的显示也是高兴的，但是比之那还要让我觉得高兴。享受工作带给自己的快乐，一样也是体验生活带给自己的乐趣。

第七周

俗话说的好，“一日之计在于晨。”每天早起之后开始享受清晨的时光，每天都是变化的，保持一个好的心情去上班。轻松安排好一天的时间，又开始了新的工作，将上一周的任务继续完成，再仔细地检查，交给师傅与同僚检验。过去的的这一个半月多，有无尽的感慨还有对接下来实习生涯的期待，每一天都有新的挑战。步入工作的正轨之后，不像之前那样，就算能规矩的做好一天的杂事，但心里总是着急的，在被考验的时候，还很担心自己是不是完成不好，是不是马上就会被公司赶走，被师傅叱骂。在过程中对自己能力的质疑，没有自信心，在这一次次磨练中，我找到了自己的长处，也对之前的担心有一丝丝羞赧，是我自己太过杞人忧天。

在这七周的工作中，我在师傅的调教下慢慢成长，我也领会到了他的意思。在工作时，要对自己充满信心，不自信就会被别人牵着鼻子走，跟着别人的思路完成属于自己的任务，没有主见在最后的作品中也会呈现出来。

第八周

对自己有了信心之后，我的精神面貌发生了很大的改变，这是同事说的，不再紧张，跟着更加有条不紊，与人辩论也更加有说服力。我其实没有察觉自己的改变，但是这是在向好的方向发展，我还是很高兴的。这一周是第八周，我的实习生活也有两个月了，这是我长这么大以来第一次在外面独自的工作与生活，没有人仔细地照顾，没有人在身边排解情绪，也就这样过了两个月，交了新的朋友，开始了新生活。

这么长的时间了，也足够我对同事的了解加深，在公司里面两个月的工作，让我感触最深的是公司员工之间的情感。在遇到困难时同心协力一起奋斗，成功时一起分享喜悦，但更多是在平时隐藏在一举一动之中。天气冷了注意防寒，及时添加衣物，工作困难时，走到身边不经意的说出一句话就是一个点拨，让我茅塞顿开。

规划实习周记 篇5

第一周

在建筑工地实习的第一周，我查看了施工图纸并与施工房子对照是之能够更好更快的熟悉，在这一周中，我对建筑读图有了一定的了解。

主要收获与体会：

建筑施工图的特点：建筑施工图不是示意性或意象性表达，而是施工的依据。施工图中每一根线条均表达明确的含义，且是施工的内容；每一个空间、构件、构造均应在图中明确表达。建筑施工图是以正投影法绘制的。建筑施工图一般都是需精确绘图，建筑构件自身和空间关系均按比例绘制，不同图纸内容可采取不同的比例。图线、符号、构件实例等均需按照“建筑制图标准”绘制。对定型的构配件、标准构造、做法等可选用国家和地方现行标准图册。图纸的组成和编排：图纸目录，建筑设计总说明，建筑总平面图，各层建筑平面图，建筑立面图，建筑剖面图，建筑详图。

第二周

这周，学习了《xx省建筑工程文件管理规程》的过程中我大体了解了一些关于建筑工程文件管理方面的知识。

主要收获与体会建筑工程所需要的文件大体上有：

①建筑工程质量控制资料。

②建筑工程安全与功能检测资料。

③建筑工程施工准备文件。

④建筑工程竣工文件。

其中前两个最主要的里面包括许多小的分部，子分部，分项工程。

①建筑工程质量控制资料。

②建筑工程安全与功能检测。

第三周

这周，基坑（槽）土方开挖，本工地有其他地块在开挖基坑，就向师父询问了有关基坑开挖的知识。

主要收获与体会：

一、工艺流程：确定开挖顺序和坡度→分段分层平均下挖→修边和清底。

二、操作工艺该工程为不加支撑的基坑（槽），须放坡。边坡最陡坡度应为33%。

1、开挖基坑（槽），合理确定开挖顺序、路线及开挖深度，分段分层平均下挖。

2、挖掘机沿挖方边缘移动时，机械距离边坡上缘的宽度不得小于基坑（槽）和管沟深度的1/2。

3、在开挖过程中，应随时检查槽壁和边坡的状态。应作好防护准备，以防坍塌。

4、开挖基坑（槽）不得挖至设计标高以下。

第四周

这周做了，拆模后进行的一项工作，就是打楼面的柱标高，用来砌墙、安装门窗、铺地砖等用处。打标高看似简单，其实要打得准还是有一定难度，常常会在反复检验中发现差了那么几毫米。一般2mm是允许也是正常的，它是由于拿标尺的人在划线或对线等工作时造成的，当然也不排除测的时候有时候太暗或者尺斜了也照样打上去的关系。不过如果能与基准点（原始点）时时核对的话，或者打一圈后能闭合的话，那么打的标高就算相当不错了。不过我也发现，打得准弹得不一定准。弹出的墨线与打的线高差有时在正负2mm左右。

主要收获与体会：

经我观察与体验，弹线在两根邻近柱子时一根柱子上已弹完线，此时两柱长的长度可能弹出一条与原来不重合的线。本以为是两柱中间的伸缩缝处地基沉降引起的，但是伸缩缝是横向的变形，所以估计就是误差造成的。不过在100m的距离内不允许超过5mm的误差。

第五周

这周天气较热，经常给浇筑好的板上浇水，因此我总结了混凝土的早期养护对混凝土裂缝的影响。

主要收获与体会：

1、实践证明，混凝土常见的裂缝，大多数是不同深度的表面裂缝，其主要原因是温度梯度造成寒冷地区的温度骤降也容易形成裂缝。因此说混凝土的保温对防止表面早期裂缝尤其重要。

2、混凝土的养护：混凝土浇捣后，之所以能逐渐凝结硬化，主要是因为水泥水化作用的结果，而水化作用则需要适当的温度和湿度条件，因此为了保证混凝土有适宜的硬化条件，使其强度不断增长，必须对混凝土进行养护。

第六周

这周一早上进行了项目部的例会，对我印象很深的是施工队长说的工地注意事项了。

主要收获与体会：

1、在施工生产中必须贯彻“安全第一、预防为主”的方针，坚持“管生产必须管安全”的安全生产原则。

2、“三保、四口”“三保”防护（安全帽、安全带、安）“四口”防护该工程的楼梯口、电梯口、通道口、予留洞口均需进行安全防护。

3、三清：下工活底清；料具底数清；工完场地清。六好：施工准备好；设备管理好；工程质量好；安全生产好；完成进度好；生活管理好。

第七周

这周跟项目经理、师傅工地去检查，落实有关质量、安全措施。一路上项目部经理和师傅给我们讲了许多，干我们建筑施工这一行，要十分注意天气变化，气温的高低变化，刮风、下雨、下雪、下霜等都有可能对施工质量、安全生产造成影响。

主要收获与体会：

1、昨天刚砌的顶层砖墙，因檐口圈梁混凝土还未浇筑，应做好防风、稳固措施；

2、检查井架缆风绳锚固是否稳妥；

3、检查工地电动机等电器设备的防雨措施是否完好；

4、检查脚手架上是否有零星木板、砖块，防止大风刮下伤人；

5、检查工地水泥仓库屋面是否渗漏、地面是否垫高；

6、检查堆放待用的屋面多孔楼板，堆放场地是否坚实，防止雨后土层下陷，楼板倒塌断裂损坏；

7、关照工地值班人员，待雷阵雨过后进行一次全面检查，并及时与项目经理部电话汇报情况。

第八周

这周，项目部新地块也进行到了回填土阶段，我上网查了下回填土的材料选择。

主要收获与体会：

1、回填土：且优先利用基槽中挖出的优质土。回填土内不得含有有机杂质，粒径不应大于50mm，含水量应符合压实要求。

2、石屑：不应含有有机杂质。

3、填土材料如无设计要求，应符合下列规定：碎石、砂土（使用细、粉砂时应取得设计单位同意，并办好签证手续）爆破石碴；可作表层以下的填料。含水量符合压实要求的粘性土，可作各层的填料。

4、含有机质的生活垃圾土、流动状态的泥炭土和有机质含量大于8%的粘性土等，不得用作填方材。

第九周

项目部新开的楼进行到了回填土阶段，我总结了一下回填土时应注意的施工问题。

主要收获与体会：

1、回填土应按规定每层取样测量夯实后的干容重，在符合设计能回填上层。

2、严格控制每层回填厚度，禁止汽车直接卸土入槽。

3、严格选用回填土料质量，控制含水量、夯实遍数等是防止回填重要环节。

4、管沟下部、机械夯填的边角位置及墙与地坪实，并应使用细粒土料回填。

5、雨天不应进行填方的施工。如必须施工时，应分段尽快完成，且宜采用碎石类土和砂土、石屑等填料。现场应有防雨和排水措施，防止地面水流入坑内。

6、路基、室内地台等填土后应有一段自然沉实定后才进行下一工序的施工。

第十周

这周总结了后浇带的有关知识。在通常情况下，当砌筑墙体长度超过40～60m时，按规范要求应设置贯通的后浇施工缝。当地面有建筑时，后浇带的设置应该根据地面建筑的要求确定，预留宽度为800～1000mm。后浇带宜在其两侧混凝土龄期达到42天后，用补偿收缩混凝土浇筑，其配合比应该由试验确定，强度需高于两侧混凝土一个等级。

主要收获与体会：

后浇带留置的时间比较长，积存的建筑垃圾、杂物比较多，所以，必须要专门安排人员负责清理干净。施工前，将接缝处的砼凿毛，用压力水冲洗干净，保持湿润，并刷水泥浆。混凝土浇筑完毕后，要加以覆盖并浇水湿润，养护时间不少于28天。

第十一周

混凝土拆模的有关知识。一般夏季为1天，冬季为2~3天。多层楼板模板支架的拆除，应按下列要求进行：上层楼板正在浇筑混凝土时，下一层楼板的模板支架不得拆除，再下一层楼板模板的支架仅可拆除一部分；跨度在4m及4m以上的梁下均应保留支架，其间距不得大于3m。

主要收获与体会：

拆模的顺序一般是先拆除侧模板，后拆除底模板。侧模板的拆除，应在混凝土强度达到能保证其表面及棱角不因拆除模板而受损坏。

第十二周

这周学了钢筋绑扎的有关知识。钢筋是柱梁板必不可少的部分，钢筋的、绑扎也需要制定方案。钢筋连接的方式，可分为绑扎搭接、焊接、机械连接等。钢筋弯曲一般规定：一级钢筋末端做180度弯钩时，其圆弧弯曲直径控制在钢筋直径的2.5倍，平直部分长度为10d；二、三级钢筋需做90度或135度弯折时，弯曲直径控制在钢筋直径5倍，135度弯折时平直部分为10d；弯起钢筋中间部位弯折处的弯曲半径为5d。

主要收获与体会：

下层钢筋，铺设马凳支撑，马凳间距1.5米，在马凳上摆放上排纵横向钢筋并且绑扎，绑扣方法同底板下层钢筋。箍筋的.接头沿受力方向错开设置，箍筋转角与受力钢筋交叉点均应扎牢，绑扎箍筋时绑扣相互间应成八字形。

第十三周

施工现场作业安全知识。悬挂标牌与安全标志。施工现场的人口处应当设置“一图五牌”，即：工程总平面布置图和工程概况牌、管理人员及监督电话牌、安全生产规定牌、消防保卫牌、文明施工管理制度牌，以接受群众监督。

第十四周

这周学习到了变形缝的有关简单知识。施工缝：受到施工工艺的限制，按计划中断施工而形成的接缝，被称为施工缝。混凝土结构由于分层浇筑，在本层混凝土与上一层混凝土之间形成的缝隙，就是最常见的施工缝。所以并不是真正意义上的缝，而应该是一个面；伸缩缝：为克服过大的温度应力而设置的缝，基础可不断开；抗震缝：为使建筑物较规则，以期有利于结构抗震而设置的缝，基础可不断开。沉降缝：指同一建筑物高低相差悬殊，上部荷载分布不均匀，或建在不同地基土壤上时，为避免不均匀沉降使墙体或其它结构部位开裂而设置的建筑构造缝。沉降缝把建筑物划分成几个段落，自成系统，从基础、墙体、楼板到房顶各不连接。缝宽一般为30～70毫米。

第十五周

这周是实习的最后一周了，离返校的日子在即，这周也还是没什么特别的事情好说的，就还是说一些施工方面的事情：砌筑的主要工序为：铺灰、砌块安装就位、校正、灌浆、镶砖等。铺灰时水平缝采用稠度良好的水泥砂浆，稠度5~7cm，铺灰应平整饱满，长度3~5m。而校正用托线板检查砌块垂直度，拉准线检查水平度。小型砌块水平缝与竖缝的灌浆厚度宜控制在8~12mm。由于本工程采用的是加气砼砌块，灌浆厚度在3~5mm，而且每两皮就要装上“连墙件”，就是一块铁皮用射枪钉与柱钉住，而且每两皮的墙上还要放拉结筋，外墙每隔3米1个构造柱，内墙为4.5米1个构造柱。由于楼层有4~5m的高度，所以每两层之间设一道过梁，但是楼层之间又有梁的话可不做过梁。

主要收获与体会：

工地还有许多，得学习的。特别是细节方面，养成好习惯。慢慢的成长。

规划实习周记 篇6

一、实习目的

通过城市与区域的认识实习，使我们学生能够更加全面的了解城市与区域的概念，了解它们间的差异性与联系，提高学生对城乡管理这个专业专业性质的认识，另外，开拓学生视野，培养学生的团队精神和合作精神，逐步培养我们的战略思维、全局观念与综合分析问题的能力，让学生意识到城乡规划管理这个专业的发展前景，增强自主学习的积极性，加强我们对这个专业学习的信心。通过认识实习，为我们全面进入专业领域的学习奠定了重要的基础。

二、实习地点

长沙、株洲、湘潭、益阳等地区。

三、实习内容

1、观察城市发展所需要的条件，以及在发展过程中存在的一系列问题，并思考解决的措施;

2、了解长株潭城市群的发展情况;

3、初步了解韶山等景区的发展情况，以及存在的问题;

4、了解社会主义新农村发展概况;

5、重点研究长沙地区商业网点的分布状况，以及发展态势，有待解决的问题。

四、实习结果

(一)、课堂教育

在城市与区域认识实习之前，学院开了动员大会，在大会上由xx老师等人的发言，我在脑海里初步形成了城市与区域的概念。我明白了，区域是一个整体，而城市只是一个部分，而真正的城市规划其实是区域规划，即整体规划。用数学语言来说，城市其实是处于区域集合中的，那么要想一个城市的发展合理，就必须是城市的发展与区域的发展相和谐，并且要带动城市边缘地区的发展，就像烙大饼一般，我们要有长远的眼光，着眼于区域这个大饼，不要只求快速发展，这样，我们一定吃不到美味的“饼”。就像霍华德在他的《田园城市》中说的一般：城乡要成婚，愉快的结合，才能迸发出新的希望，新的生活，新的文明。另外，老师的发言中，我明白了我们学习的很多课程并非是可有可无的，因为城乡规划管理这个专业需要的是全面发展的人才，它需要我们从地理学，生物学，生态学，美学。经济学，社会学等各个角度来认识一个地区的价值，只有保护自然之美，维护社会稳定公正，促进城乡和谐，才能做出适合城市与区域更好更快发展规划。此外，我们还必须用动态的眼光认识城市与区域，因为不仅仅人员的流动很频繁，而且信息社会的发展也远远非我们想象的那么慢。

(二)长沙、株洲、湘潭城市群的发展态势以及处于其中的景区发展状况

1、高新技术产业园以及企业参观实习

(1)地点：在认识实习期间，我们去了长沙、株洲、湘潭城市一体化建设的一些有代表性地区，包括益阳高新技术产业园，益阳东部新区，望城河西新城，金开区，还有百威英博，金龙国际两个大型企业等。

(2)感受与想法：对比而言，益阳是一个新城，城市发展没有望城成熟，但是它处于长沙、株洲、湘潭三地城市一体化建设的重点区域，其发展前景是很可观的。在企业参观方面，我们分别从这两个企业看到了两个现象。第一是我们看到百威英博是极其大批量生产，且，据介绍，它在全国五百强中处于67位，但是，除了少量管理人员外，只有几个技术人员，一个企业的成功并不是需要大量劳力的，再就是其管理制度非常明朗，所有的运作情况都是公开的。第二，金龙国际，他给人的感觉就是布局非常合理，显然经过了合理的规划，既抱着呢过了企业的合理运作有给企业的扩张留了余地。而且，我们发现这些企业，或者上升一个层次，即一个产业园的理念发生了变化，由以前的全工业生产到现在的带有生活区的工业。

2、景区参观

(1)地点：新农村示范基地光明村和清溪村、佛教寺庙洗心禅寺、湘潭韶山等。

(2)分别感受：

新农村示范点——农村的道路修好了，房屋也基本上是统一标准，但是感觉不到自然的感觉，虽然单从每一方面看是比较好的，但是组合到一起就有点美的不是很自然的感觉，特别是光明村，为了房屋风格一致，就在原有窗户的基础上再加一层窗户。其实，我们觉得，新农村应该不是这种面子工程，这样做的话还不如把资金投入到其他建设当中，毕竟现在还有很多农村连基本的道路问题都得不到解决。

佛教寺庙洗心禅寺——它的香火还是比较旺盛的，寺庙的布局也是按照传统建造，属于对称建筑。另外，还修建有大型禅院，便于人们礼佛。作为一个开方式的旅游点，他队有个的开放性，也促进了当地其他产业的发展，增加居民的收入。

湘潭韶山——韶山给我的第一感觉是美，他有其独特的自然之美，像这种纯天然的地方在这个人造占主流的当代社会是很少见的，也是他独有的资产。但是韶山的人文让人深思，他们在你下车时就会追着要你买东西，有一种，鸣枪的感觉。在回程的时候，我们的车在另一个饭馆的场院倒了个车，店主追逐着要我们交1000元，特别蛮横。这让我们不得为他们是毛主席的子孙感汗颜。

(三)、长沙市商业网点的布局以及发展情况

商业中心是指在一定区域范围内组织商品流通的枢纽地带，各种零售商业、批发商业、金融事业和各类服务性行业大量集中，形成城市内的商业中心。据查证《长沙市城市商业网点布局规划(2005年-2020年)》也已通过专家评审。该《规划》确定了长沙未来15年城市商业发展总体目标：到2020年，建设完善1个市级商业中心、2个市级商业副中心、10个区域性商业中心、30个社区级商业中心和18条主要商业街，基本形成区域布局合理、业态结构优化、服务功能齐全的市区网点三级体系布局。在中部崛起、长株潭一体化背景下，大长沙欲重点扶持的43个商业中心、18条商业街犹如古时烽火台，一处着火，处处皆火;烽火连城，争霸中原。

为了近距离了解长沙市商业中心现实情况，我们走访了黄兴南路步行街，火车站，高桥大市场，溁湾镇四个不同级别的商业网点。

1，永不衰落的神话——五一广场商业中心(黄兴南路步行街为主要目的地)

(1)区位特征：长沙步行街北起司门口，南到南门口，处于长沙市中心，是五一广场商业中心的中心，全长838米，街面宽23-26米，包括近万平方米的黄兴广场，商业总面积25万平方米，其中新建面积15万。

(2)所见所闻：为了了解长沙地区的商业网点情况，在9月1日早上7：30从学校出发。我们的第一站是黄兴南路步行街，我们乘坐旅一，原来只要三分钟的路线，由于修建地铁，花了十多分钟。而且我们走访的时间并不是上班高峰期，在五一广场前，我们观察了近半个小时，发现车辆拥堵的现象也来越严重，到八点半时，五一大道上的车辆基本上处于不动状态。在老黄兴路，五一大道与步行街中间的道路设施已处于老化状态，而且还有小摊小贩在吆喝声不断回荡。但是道路两旁设置有泊车卡位，非常安全公平，也十分方便快捷，在老黄兴路两旁的建筑的老化状况也比较严重。进入黄兴南路步行街，我们首先看到的是去游传统性的仿古建筑，让人感受到古长沙的精神面貌，很是让人振奋。由于我们对黄兴南路步行街并不十分了解，想要找地图，但是我们没有看到步行街的布局图，只能凭感觉找步行街，也根本不知道它的界限在哪里。在八点到九点的时候，路上已有不少人了，的确是繁华的地带，各种商业性店铺琳琅满目，真是看的我们眼花缭乱。在一条小巷的入口处，我们看到了《长沙市黄兴南路步行街管理条例》，写在银白色的牌子上，字迹并不十分清楚，很难难读懂。在步行街街道中间有很多反映长沙市历史的主题雕塑，例如：炸臭豆腐，打酱油等等，步行街的建筑物也都加入了适量的仿古斜屋顶，古今结合，趣味十足，并且让国内外的人不至于完全忘记中华五千年文明，在如此现代的商业街中加入传统元素，是让人振奋的。由于我们对路线不熟，偶然间我们还参观了坡子街，一个与步行街联系紧密的小吃街。它的进门口正在修建一个商业中心，街道左边是现代建筑，右边是仿古建筑，对比鲜明。我们了解到这条小吃街主要是晚上五六点人流多，所以，我们去的时候基本上没见到什么客人。从坡子街街区内现代建筑的不断出现，可以想象，步行街还是有向外扩建的趋势的，就算不扩建，它对其周边地区的带动作用也是不可忽视的。

(3)与相关部门的谈话：为了更加全面的了解黄兴南路步行街的基本状况，我们走访了与之相关的物业管理公司与管委会。问了有关黄兴南路步行街的规划、发展方向以及其在管理中存在的问题，虽然他们都有回答，但是与我们想象中的`答案差距很大，物业管理公司推说他们不能回答，是机密问题，甚至都不让我们拍照，或者就是给我们模糊答案，最后说那不是属于他们的管理范围。让我们找管委会，但是管委会直接让我们找市政府。不过从他们的言语中我们了解到长沙的黄兴南路步行街是不会被别的商业街所替代的，它是长沙市乃至湖南省的标志，省市对它是非常重视的，不管周围的商业中心会如何建立与发展，黄兴南路步行街只会与其一起合作，共同发展。

(4)关于有关问题的解决方法(个人想法)：针对五一大道的严重堵车问题，我们希望修建备用车道。另外管理部门的推诿现象，我们希望步行街能有一个统领所有管理部门的机构或者是部门，总之，要形成一个统一的系统，要有明确的分工，不能再出现我们访问中出现的一系列问题。步行街是长沙市的标志，是湖南省繁荣以及其精神面貌的重要体现的地方，关系到整个省人民的脸面问题，政府必须加强精神文明教育，当然，加强管理也是必不可少的。关于现代建筑去代替建筑以及新旧建筑以旧换新的情况，政府要有长远的规划，既要有利于黄兴南路步行街的发展，又要使长沙市本土的文化与外来文化和谐，共同发展。

2、火车带来的商业中心——火车站商业中心(1)基本情况：长沙火车站全站总面积达4万余平方米，主站房高23米，宽151米，钟楼高63米，建筑面积1.9万平方米，站前广场(西广场)3.7万平方米，东广场6万余平方米。设有5个普通、母婴、军人候车室、6个贵宾、软席候车室，有4个站台，8股客车到发线，日均接发列车80余列，日均乘降旅客4万余人，高峰时达10万多人。(由网上获得)

(2)所见所闻所想：在我们到达火车站的时候已经是中午12点左右，看到的除了人就是车，所有的元素组合在一起就一个字“乱”，人撞人，车连车，虽然有很多的文明使者，很多的执法人员在四处走动，但是，人员的差异性与复杂性，让他们的工作难做到了极点。在火车站，我们间的最多的就是邮局和酒店，我们想这和火车站职能是相适应的。我们取得时候正在施工，人员只能由道路外围走过，这就说明了，针对火车站出现的一系列问题，政府部门已经尽力在采取一些措施来改变这种状况，不断在完善火车站的设施以及管理现状。不过，我认为，火车站的设施还是比较新的，虽然不能解决所有人的问题，不过已经尽力在做了。不过，我们认为管理部门应建立在显眼位置，便于旅客的投诉等事件。在接近十二点半时，我们都饿了，准备找地方吃饭，但是周围除了酒店就是大饭店，普通人如我们根本吃不起，我们在烈日下走了十几分钟才找到一个粉店，而且那里的东西极不好吃还很贵。后来，我们逛了阿波罗超市，又是一个普通人禁不起折腾的地方。这就可以说明这个地区的消费水平很高，而且适合普通人的地方不多。

4、河西的五一广场——溁湾镇

(1)区位极其商业地位：溁湾镇位于麓山路，枫林路，五一路三路交汇点，风景名胜区岳麓山在麓山北也有一个适于游客上山的盘山公路，而且，大学城就在麓山路上。故，其重要性可想而知了。在中心位置有一个与五一广场相对应的通城广场，其中设有新一佳、肯德基、服装城等等，是河西最为繁华的地带，也是我们大学生采购的地带，具有重要的地位。

(2)存在的问题：由于溁湾镇是一个以长沙老住户为主体的地段，很多传统或者是经济的问题，使得，溁湾镇扩建面临的问题十分严峻，由拆迁导致的问题很难一次性得到解决，而英法德争议也越来越大。另外一个特别严重的就实施交通问题，在麓山路，五一路，枫林路山路交汇的地方车辆堵车问题比起五一广场前更是严重，对于这个问题，政府一下也难以解决，特别棘手。

5、对步行街、火车站、高桥大市场、溁湾镇四个商业中心之所以成为商业中心的原因简要分析

(1)地理区位的重要性。这四个地区布什位于市中心就是位于交通要道的交汇点，或者是交通发达点，不同在在于，位于市中心的步行街之所以比其它三个商业中心更加繁荣，与它位于市中心，位于繁华地段是分不开的。总之一句话：地理区位在一定程度上决定了一个商业中心，也在一定程度上影响着该商业中心的发展前景。

(2)文化风俗的基础性。一种文化决定一个商业中心必须要有它的特点，不可以去掉，也难以改变。就像是溁湾镇的搬迁问题，有很大层面上是因为风俗影响。

(3)政府领导观念的差异性。这是存在于不只是一个商业中心的问题，这是各个行业都普遍存在的问题。由于领导者生活的方式不同，成长的地区不同，受教育的理念不同，而产生的不可能完全消除的差异。故，领导者对一个商业中心的确定与发展也有比较大的影响力。

四、实习体会

在专业上，我明白了以前认为的可有可无的课程，不重视的课程，事实上在规划中是很重要的，我不会再有那种懒散的心理去看待一门课程，也不会以一种无所谓的态度看待专业老师，我会用我最虔诚的心对待知识，用感激与钦佩的心尊敬我的老师，我要向他们学习，我相信将来的我回避老师们更加优秀。第一次的认识实习，也让我对我的未来充满了期待，当然，挑战是必不可少的，但是没有挑战的生活又有什么意义呢?人生还有很多的发现与挑战等待着我，我必须要努力在努力，加油再加油，只有这样，我才能够在离开人世之前骄傲的对自己说：我活过。我承认大一一年的学习，我始终处于迷茫之中，

规划实习周记 篇7

第一周

在实习的第一周，我主要的工作是了解公司的组织结构、工作流程以及常用的设备和工具，同时参与了一些现场的施工与维护。在我接触的这段时间里，我深深的感受到要想成为一名优秀的电工，首先要具备扎实的基础知识和熟练的操作技巧。我通过跟师傅学习了很多实用的技巧和方法，也逐渐掌握了一些电器设备的故障排查和维修方法。

第二周

在第二周，我开始参与公司大型工程项目的施工，这是一次很好的机会来展示我的技能和实战经验。在架设电线、安装设备、测试电气系统等方面，我都学到了很多新的知识和经验。在实验室的学习和理论知识的掌握是非常必要的，但是只有通过实践才能真正地理解和掌握电工的专业知识。

第三周

在第三周的实习中，我挑战了自己的极限。在现场，我遇到了很多意想不到的问题和困难，但是我不卑不亢，采取了切实可行的解决方案来克服问题。我发现，只有在面对问题和挑战时，才能真正地锻炼自己的思维能力和解决问题的能力。这次实习让我更加深刻地认识到团队合作和沟通的重要性。电工工作本身就是需要多人合作完成的，在实践中，各种问题的解决需要相互协作，不断沟通。

第四周

在第四周的实习中，我开始学习品质控制和安全检查的相关知识和流程。电工工作本身是非常危险的，而且工作环境也会面临各种各样的安全问题。因此，检查和保护安全是非常重要的一件事情。这一周中，我对电器设备的安装、连接、维护和调试方面进行了深入的学习，并在检查工作中了解到，保护自己的生命和安全，以及保护他人的生命和安全是电工工作必须遵循的原则。

第五周

在实习的最后一周，我通过总结和回顾这一段时间的'`学习和实践经验，我们一起探讨了工程实践中遇到的各种问题和难题。我发现团队协作和顺畅的沟通是解决问题的关键，只有形成积极向上的工作氛围，才能达到更好的工作效果。

总结与感悟

在本次电工实习中，我对电工这个专业有了更加深刻的理解，也掌握了很多实践经验，学到了很多不在课本上的知识。我深深地感恩公司师傅的悉心教导和指导，他们有耐心地解答我的疑惑和不懂的问题，让我在实习中能够更加专注和投入。此次实习让我深深地认识到电工工作的重要性，电工工作是非常具有挑战性和有实际应用价值的。在未来的学习和工作中，我将更加努力地发掘自己的电工技能和发挥自己的特长，为社会贡献自己的力量。

规划实习周记 篇8

第一周

生产实习马上就要开始了，我选择了设计院作为实习地点，这主要是根据个人的发展方向来决定的，在设计院里可以了解建筑和结构设计方面的工作，有机会下工地了解施工方面的知识。今天是我参加实习的第一天，心情有点激动，但同时难免有些紧张！早上八点半上班，我很早来到了公司。由于初来乍到，对许多事情的运作都不了解，感觉一头雾水，不知道从何着手。我下定决心，把这里当作人生的战场，来走好人生的关键一步。还好，新同事们给我提了些建议，让我先从最基本的画图开始学起，因为以前学过一点，今天我开始熟悉了autocad2004版的基本内容和基本操作以及每一项在实际中的运用，简单操作了下。下午我独立完成了一幅结构平面图，画了好久才完成。看来自己得加把劲了。

第二周

这两天都在联系cad，毕竟是基础嘛，一定要扎实了。所以我更得抓紧时间练习。中午我去附近图书馆买了一本最新版的cad教程，里面有好多建筑和结构方面实例，还附有光盘。我计划用一周的时间好好研究，不懂得就翻书，问同事。今天，我照着那cad教程操作了几个简单的命令，l是画直线，o是偏移，sc是缩放线性比例，e是删除，s是拉伸，tr是修剪，co是复制，m是移动。绘图过程中还可以设置对象捕捉的功能，用起来非常方便。在学习过程中，学姐给了我很大的帮助，教会我怎样用快捷键，通过不断练习，我的画图速度明显提高了，也学会使用快捷键，确实达到事半功倍的效果，避免走一些弯路。不懂的要经常去问，当然，在他们忙得时候我不会去妨碍他们的工作，我一般都会把不懂的问题先记下等到他们谁有空的时候，就拿去问个明白，画图的问题是逮到谁就问谁，结构方面的问题当然就要问师兄。师兄毕业7年了，有很丰富的工作经验。

第三周

下班回去后我看了会书，知道了画图的时候应先进行界面设置。其次要建个图层，比如，通常是用红色点划线来表示，也就是说这张图上所有的轴线都是这样表示的，墙体、门窗、楼梯、细部、文字、标注等都应各设一个图层，颜色的设置最好是有所区别，看图和绘图以及修改时都会很方便。所以我一开始很认真的设置了图层，照着书一步一步做下来，虽然是慢了点，但是熟练了以后速度一定会提高的。对这些方面有了大致的了解后，我进行了实际操作——绘图。绘图所用程序为autocad——计算机辅助设计。程序具有二维，三维绘图功能。要先对功能进行了解，再就是熟悉里面各个工具的用法。绘图的时候也有步骤：轴线——墙线——门窗——楼梯——屋内布置——标注。还要一边绘制一边修改。刚开始画一些简单的房屋平面图，学着用快捷键做图。在绘制的过程中也遇到一些困难，如弧线与直线的交接，图形的闭和，楼梯的绘制，在做这些时候经常出现错误，影响下一步的操作。在这些操作中，就需要有足够的细心和耐心去修改。

第四周

设计是指应用设计工具、依据设计规范和标准、考虑限制条件，将所提供的设计数据合成一个"对象"（如建筑）的过程。一个建筑工程的设计需要建筑师、结构工程师和设备工程师的通力合作，特别是建筑师和结构工程师的相互沟通与密切配合。通过这几天的实习，我了解到在设计院结构方面主要做配筋计算和出建施图和结施图。结构工程师的基本任务是在结构的可靠和经济之间选择运作合理的平衡，力求以最低的代价，使所建造的结构在规定的条件下和规定的使用期限内，能满足预定的安全性、适用性和耐久性等功能要求。建筑设计和结构设计是整个建筑设计过程中的两个最重要的环节，对整个建筑物的外观效果、结构稳定起着至关重要的作用，而两者之间又存在着相互协调、相互制约的关系。

第五周

结构施工图编号前一般冠以"结施"字样，其绘制应遵守一般的制图规定和要求，并应注意以下事项：

1、图纸应按以下内容和顺序编号：结构设计总说明、基础平面图及剖面图、楼盖平面图、屋盖平面图、梁和柱等构件详图、楼梯平剖面图；

2、结构设计总说明，一般是说明图纸中一些共同的问题和要求以及难以表达的内容；

3、楼盖、屋盖结构平面图应分层绘制，应准确标明各构件关系及轴线或柱网尺寸、孔洞及埋件的位置及尺寸等等。

4、基础平面图的内容和要求基本同楼盖平面图，还应绘制基础剖面大样及注明基底标高，钢筋混凝土基础应画出模板图及配筋图。

5、梁、板、柱、剪力墙等构件施工详图应分类集中绘制。

第六周

又是新的一周开始了，上个星期主要是练习cad，现在我已经可以画一些简单的建筑平面图了，从一开始图层的建立到最后的尺标注，图案填充等细部的处理。cad入门不难，但要用的好，还是要花功夫的，这就是时间的问题了。今天我旁站了（观图）了整个上午，收获很多。这里的每一个人画图的速度都相当快，我站在旁边看得时候，往往是没看到他们敲击任何命令，只听到劈里啪啦的键盘声和滴滴的鼠标点击声，图形就很快的出来了，而我却连他们的画图思路都还没看明白。通过几天的旁站（就是站在旁边看这里的人画图），我发现每个人的画图思路都不一样，同样的目的却可以通过不同的方法去达到。如何做到最快，不光是要靠敲击键盘速度和灵活的鼠标运用，更重要的还是由画图思路来决定的，如果思路不对，可能会让我们在画图的过程中走弯路，做重复劳动，甚至是无用功，白白浪费了宝贵的时间。所以说思路很重要，要想掌握正确的绘图思路，也是必须要靠长期的绘图经验积累，多思考，多总结。

第七周

cad练习差不多了，今天我的任务是看图集和规范。主要看了：

1、混凝土结构施工图平面整体表示方法制图规则和构造详图，现浇混凝土框架、剪力墙、框架—剪力墙、框支剪力墙结构；

2、混凝土结构平面整体表示方法制图规则和构造详图现浇混凝土板式楼梯；

3、系列结构标准设计图集。通过看书感觉自己有很多地方都不清楚，我感觉这里还是有很多东西需要我去了解、学习。

同时，也发现自己存在一些问题，如对知识没做到深入掌握，特别是那些专业课的学习。总之，我很珍惜这次难得的机会，在今后的学习和工作中，我有了更加明确的目标，知道了我所学知识中的很多不足，我会在学习的时候重点考虑。我想既然自己存在这么多的问题，那么一定要更加努力才是，所谓的笨鸟先飞嘛！一定要做到不懂就问，想有经验的同事请教！好好利用这次实习的机会。

第八周

这几天的实习加学习使我深刻感觉到，以前自己对课本的知识掌握的不够透彻，也不能很好的将理论与实际相结合。感觉有很多东西要学习，所以总是感觉时间不够用。因此，我给自己制定了一些计划和目标，首先了解现行的一些规范、看图集、学会熟练使用天正建筑7for2007、探索者tssdforacad2004、学会pkpm08版的基本操作，掌握设计方面的细节问题，努力提高自己的工作修养。为以后的工作打下牢固的基础。要多想多思考多问、多问why；对知识要学精学透，不能广而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。给自己准确定位，并朝着这个方向不懈努力。记得一定要言出必行，说到做到！

第九周

在得到同事的帮助下，我先从规范下手，就是熟悉下结构设计方面的规范，再就是记各种结构表示符号（包括系统图上的标注方式、标注符号等）。经过两天的苦研，我终于能基本看懂结构施工图了。能看结构施工图，接下来的就是画施工图。同事给我安装和讲解了探索者tssdforacad2004软件，经过一周的实习后，我大概了解了整个工作程序。今天我开始正式参与部分工作了，学长给我布置了一个任务，画楼梯详图。我很高兴，这是他对我的一次考验，同时也给了我一次机会。因此，我要尽力做好它。

今天的任务是通过使用软件完成三个楼梯详图（tb1—3），由于自己对软件的操作和基本功能还不是很熟练，所以半天下来我只画了一个详图。可是又发现有些地方不够完善，于是我趁热打铁，下班回学校后重新画，直到第二天早上2点半左右才画完。累的时候我就想，等实习结束了，我就会用cad，会结构设计了。故心里还是很高兴，我学到了好多，终于可以独立完成设计了。

第十周

早上我把昨晚画好的图拷到办公室的电脑上，准备让同事们给我检查下。他们给我指出了一些问题，也肯定了一些。今天我接到了来公司的第二个任务，就是画杨凌五泉街施工图。此设计总共有四种户型，包括各自的平面图、立面图、剖面图及楼梯详图。任务非常艰巨，虽然他们很照顾我，没给我限制时间。但就是这样，我就更加要严格要求自己，不懂就问，就翻资料，边学习边积累，争取在最短的时间完成。今天我只画了两个楼梯详图和一个剖面图。这中间我还参考了有人民邮电出版社出版的（2009中文版），里面有很精辟的讲解。可是不知道为什么电脑死机了，我很是郁闷，没办法，只能重启电脑看看刚画的图还在不在。结果没了，我很纳闷，因为我设置自动保存了，就算没有完好的，那也应该保存了一部分。哎，只能利用午休时间重新画了，第二次画熟练多了很快就画好了。只要养成良好的习惯，你会觉得随时保存操作起来是一件很自然的`事，师兄一边说着边帮我把电脑默认的自动保存时间改为5分钟，这样即使我忘记了保存，电脑也会每隔5分钟自动保存一次的，以后画图就万无一失了。不过，下次一定要吸取教训！

第十一周

在以后的日子里，进入了上班的模式，帮助别人干点小活，但是我的设计一般不被使用，因为我方案还处在现实与理想的交融处，也就是不结合实际，但是这可以锻炼我的思考，积累更多的经验来为以后做铺垫，方案的设计是一个漫长的过程，好的方案的出炉，需要更多思考和更多的经验做后盾的，而我是一个刚从学校出来的学生，对一切都不是那么的熟悉，这有从实践中吸取经验。今天师兄告诉我做结构设计一般最常用的就是pkpm软件了，还有tsst和探索者。师兄还借了几本书给我看，都是关于这些软件的教程。上午看了一会pkpm教程，这本书介绍的是pmcad的基本功能及操作方法。看了书我才知道原来pkpm不仅是关于结构设计的软件，它还可以进行特种结构、建筑、设备、概预算和钢结构的设计。并结合课本熟悉了其包括的基本内容和基本操作。基本内容主要包括：

1、pmcad的基本功能与应用范围；

2、建筑模型与荷载输入；

3、荷载校核；

4、画结构平面施工图；

5、生成平面杆系程序计算数据文件（pk文件）；

6、复杂空间结构建模程序spascad；

7、三维线框透视图；

8、autocad平面图向建筑模型转化；

9、图形编辑、打印及转换tcad；

10、与建筑cad9（apm）的接口等等问题。

同时我还掌握了一些电脑方面的常识。比如说软件装配方法：

1、硬件及环境；

2、软件的装配；

3、加密锁；

4、用户图纸标题栏

5、安装注意事项及常见问题；

6、程序安装出错解决方

7、windows版pkpm图形环境常见问题说明等等。

总之，今天还是收获不小的，为以后的工作打下良好的基础。

第十二周

今天我接着学习pkpm（08版）系列软件，主要学习了结构平面计算机辅助设计软件（pmcad），pmcad是整个结构cad的核心，它建立的全楼结构模型是pkpm各二维、三维结构计算软件的前处理部分，也是梁、柱、剪力墙、楼板等施工图设计软件和基础cad的必备接口软件。pmcad也是建筑cad与结构的必要接口。用简便易学的人机交互方式输入各层平面布置及各层楼面的次梁、预制板、洞口、错层、挑檐等信息和外加荷载信息，建模中可方便地修改、拷贝复制、查询。逐层输入模型后组装全楼形成全楼模型。

规划实习周记 篇9

系部：工商管理系

学号：0809218

姓名：庄耘宏

年级：08级

专业：物流管理（2）班

实习单位：泉港区山腰街道锦川村委会

提交日期：20xx年5月15日、

一、实习时间：

20xx年2月21日——5月20日

二、实习地点：

泉州市泉港区

三、实习单位：

泉港区山腰街道锦川村委会

四、实习部门或岗位：

文员

五、实习目的：

从历史上看中国，偌大的国家农民是最多的，直到现在还是如此。而服务农民的机构目前只有村委会。在村委会实习，我能近距离直接的了解广大农村的生活。作为一个在校大学生，我希望能够在农村中参加社会实践，深入到农村基层，这对我以后的人生道路来说是一笔宝贵的财富。在这次实习活动中，我既开拓了眼界，增长了知识，锻炼了能力，而且还丰富了许多工作和生活上的经验，自己的认识和理论水平也明显有了较大提高，也让我对以后的生活和工作充满了信心，我会用饱满的热情去迎接即将到来的社会大学的生活和的挑战。

六、实习单位及岗位介绍

泉港区山腰街道锦川村委会概况。地名含义，山腰古代称“锦绣”、“锦绣传芳”，锦川村属山腰的组成部分，因地处山腰大埭，一片平川，因此“锦川”取山腰的“锦”和一片平川的“川”而得名。历史沿革，锦川村设立于民国36年（1947年）2月，称锦凤乡，建国后于1955年5月属山腰区山川乡，1958年10月，撤销区乡政府成立人民公社，称山腰公社锦川大队，1984年10月1日起改为山腰镇锦川村委会，2000年4月成立泉港区人民政府后称为山腰街道锦川村委会。锦川村于2004年2月被泉州市委、市政府评为“宽裕型文明村”。2007年10月被泉港区委、区政府授予“村务公开民主管理示范村”。2008年2月被山腰街道党工委、办事处评为“服务重点项目工作先进单位”等荣誉称号。

七、实习内容及过程

放假之后我就联系我们村的村委会，表明自己希望能够在村委会进行实习，从而锻炼自己，同时也可以为乡亲们服务。村主任和其他村干部商量后，同意我在村委会挂名实习，主要负责基础的日常工作。听到消息后，我异常的兴奋，不仅因为自己可以顺利的参加社会实践工作，完成学校指定的任务，还因为自己找到了一个能够很好的锻炼自己、提高自己能力的机会，更主要的是终于可以运用自己的能力为家乡的人们服务了。

上班第一天，我接触了一些办公用品，如传真机、打印机、复印机等，掌握了这些机器的基本操作，也逐渐地投入分配给我的工作中。以后几天，我一直做着整理文件，清洁卫生，接打电话等一些较容易较轻松的工作，但是即使从这些不怎么起眼的工作当中，我也总结出了不寻常的经验。小事情也不能马虎，一页文件整理错了，到需要它的时候就会很难找到；卫生打扫的不干净，就会给上级领导和人民群众留下不好的印象；接电话的语言不得体，传达事情表述不准确，就会影响到工作效果。

我在村委会实习期间的实习内容具体有下面几项。

一、宣传普及法律知识。在村委会实习期间，我在村委会领导的支持下，办了两个法律宣传栏来宣传法律知识，主要是涉及基本常识的法律知识。除此之外，还利用村委会的经费印了一些法律知识的小册子散发到村民手中。

经过这样的一次普法行动，我觉得法律意识已经在村民的脑海之中，这是我国大力宣传法制的一个好结果。但是大众性的普法所带来的就是民众对法律具体的细节内容的不了解，他们只在脑海中形成一个大概的影响。我国的普法行动还任重道远。

二、协助村委会工作人员整理村容村貌。随着村民生活水平的提高和文明的进步。村民们对村容村貌的要求也不断提高，因此定时整理村容村貌也是一项很重要的内容。我在村委会实习期间就参与了对于村主要街道不定时的大扫除，虽然干得很累，然看到干净的街道也觉得值得。

三、负责村委会资料整理、档案管理、文字材料起草工作。来村委实习以后的一次比较重要的工作是统计和整理村里生活困难的老党员、干部的情况，在经济上给符合条件的老同志一些照顾。我根据以往的资料列出了一个单子。其中包括了姓名、性别、所在村、现（曾）任职务年龄几项简单的信息。交给陈老师看后说内容简单粗略，准确度不够，不能作为乡领导作出决定的依据。他说，在经济上对贫困的干部和老党员给予适当照顾是政策，是上级对于基层党员干部的关怀，表现了党和国家对他们为农村稳定和发展作出贡献的肯定。但评选是有一定条件的。我们要做的是做全面的.调查，掌握详细真实的信息，给领导提供有价值的参考。经过陈老师的指导，我又在表格中增加了家庭成员、经济状况、任职时间、在职期间主要工作成果等项，进一步完善了表格，增强了表格的可信度和说服力。

四、积极做好城乡居民医疗保险和新农合的工作。为了确保新农合政策惠及全村，我们村组干部挨家挨户上门做工作，特别是针对部分青壮年参合积极性不高，我们结合他们身边的实例，并且结合我在保险公司的培训内容进行劝说。

八、实习总结及体会

“实践是检验真理的唯一标准”，在大学这座象牙塔里我们学的不少，但是如果只学而不实践，那么所学的就等于零。理论应当与实践相结合。而实习则为我们提供这样的机会，使我们能将课堂上所学的理论知识运用到实战中，从而提高自己各方面的能力，加深自己对社会的了解和对自己在社会中所处地位的认识。当然，实习只是个浅层次的学习，以下是我的几点感想和体会：

1、关于为人处事这一方面，我们一定要学会真诚待人。真诚可以只是一个微笑，一声问候或是一个眼神，但它却有着神奇的力量能够打破人与人之间的隔阂。

2、要勤学好问，进入这个单位实习是一个很好的接触社会，接触国家政府机关的机会，是一个充实自我的学习机会。在平时工作中，我们一定遇到这样那样的问题，所以这就要求我们要养成勤学好问的好习惯，这样不仅能懂的更多，而且会终身受益。

3、简单事不能简单做。在刚接到工作内容时，想才这么点工作，不过跑跑腿的活，简单。然而做了之后才知道，很多简单的事情其实并不都那么简单。所以怎么可以小看这些简单事？小事情都不做好，大事情又怎能做好？做事，其实并不在于做了多少，更不在于事有多简单，而贵在于我们怎么去做。有人说：“把简单的事做好你不简单，把平凡的事做好你就不平凡。”就是这个道理，从简单的做起，把简单的做好，我知道结果会是不错的。

4、在具体办事中要讲究原则性，条理性，原则的东西绝对不能改，做事要有一定的条理，这样才能是别人听的更懂，更清楚明白。对于政府工作应有的谨慎与细心，要时刻放在心中，不论事情大小要向领导汇报，确保万无一失。

5、团队精神很重要。社区综治工作，有的时候不是只靠单方面的力量就能处理得好的，还应该依靠群众，把握住社会服务管理工作的重点，整合资源、形成合力。依靠全社会的力量，齐抓共管。

九、致谢

这次的暑期实践感谢村委会对我的肯定和支持，也感谢在办公部里陈老师和各位同事对我的谆谆教诲，让我从这次实习工作中得到更多的体悟和锻炼。你们工作态度负责，很乐意把他们的工作经验与心得传授给我。我深刻的体会到你们的工作作风、敬业精神、待人情怀。你们的每一份友好鼓励、每一个善意的微笑、每一次细心的指导、都让我感动万分。有了很大的进步，更重要的是懂得了如何做人，如何面对困难，如何解决困难。

规划实习周记 篇10

一、实习目的

实习是城市规划这门课程学习的重要组成部分，是培养学生实际规划意识与规划能力，实现平时课堂所学知识系统化、能力化的一个重要途径。实习不同于课堂的学习，它是在教师的指导下进行的学生自我实践的教学性实践活动。是大学理论课程与实际工作的联系和纽带。由此我认为，大学课程的实习应该具有以下目的与任务。

实习最直接的目的便是运用和检验学生平日所学的理论知识。大学课程的学习一般都是彼此孤立地进行，并且都是一些来自于书本上的间接知识。而野外实习对学生综合运用这些知识进行自我实践创造了条件。学生通过对理论知识和专业技能的实际运用，可以加深对课堂上所学知识的理解和认识，促进知识向能力的转化。实习还可以对我们掌握知识的水平进行检验。正所谓实践出真知，实践是唯一的衡量标准。并且，通过实习，能暴露我们平常学习中的许多缺陷。认识到这种缺陷后，学生才会从理想化的境界中走向现实，才会比较冷静地、客观地认识自己，进而有意识地重温那些大学里虽然学过，但通过教育实习的运用和检验说明并没有真正掌握的有关知识。从这个意义上讲，实习不仅可以运用和检验实理论知识、专业技能，而且还可以巩固和提高我们的知识水平。

随着知识经济时代的来临，大学生素质和能力的培养愈来俞显得重要，并越来越引起教育部门和用人单位的关注。为进一步加强实践环节，20xx年5月，我校安排了为期2月的生产实习，其目的在于使学生了解城市规划编制工作的编制程序及各阶段的内容及编制深度，初步掌握规划设计文件的编制方法，培养学生从事实际规划设计的能力，巩固课程学习中所掌握的知识，并补充课堂教学的不足，现就将本次的实习情况总结和汇报。

二、实习单位情况

深圳市清华苑建筑设计有限公司的前身是清华大学建筑设计研究院深圳分院，成立于1995年4月，为适应建筑市场发展的需要，从20xx年7月起改制为有限责任公司，是建设部批准的建筑甲级设计单位（资格证书号：A144016751）、规划乙级设计单位（[粤]城规编第(082019)号）。业务范围是：建筑工程、城市规划及相应的工程咨询和景观设计、装饰设计。

公司以清华校训“厚德载物，自强不息”为核心理念，全体员工努力工作，精心设计，赢得了顾客和社会的支持与信任。至20xx年公司完成各类型工程设计项目950多项(含在建项目)，完成规划类用地面积约3.4万公顷,完成建筑设计面积约6200万平方米。获部、省、市级优秀工程设计奖73项。20xx年我公司荣获“深圳市勘察设计行业优秀企业”称号，公司总建筑师梁鸿文教授被评为“深圳市勘察设计行业优秀总建筑师”。公司于20xx年底通过了ISO9001-20xx质量管理体系认证，目前质量管理体系运行充分、适宜、有效，设计产品合格率100%。

目前，公司拥有十二个专业设计室、十二个各有业务侧重的综合设计所、室，共有人员400余人，百分之九十以上为工程技术人员，有国家一级注册建筑师、国家一级注册结构工程师、注册规划师50多人。公司装备了大批先进设备，确保设计产品出图优质高效。

三、实习内容

1、整理项目前期资料、建立模型、绘制分析图等

此过程参与过的项目有太原府东街公馆规划设计、山东寿光北卡洛居住区规划设计、庄河居住区规划设计、韶关工业西路齿轮厂居住区规划设计、贵州苏格兰高尔夫球场设计、乐昌居住区规划设计。

完成的主要任务有太原府东街公馆户型优化及剖面图绘制，寿光居住区建模，庄河居住区前期资料整理与现状图纸绘制，韶关工业西路居住区图纸调整，苏格兰高尔夫球场gis分析，乐昌居住区模型制作。

太原府东街公馆：主要是对建筑户型平面的检查以及填充颜色美化平面效果。

寿光居住区建模：建立空间模型，然后对方案进行推敲。

庄河居住区：绘制现状图纸。

韶关工业西路居住区：设计方案图纸。

苏格兰高尔夫球场：整理地形图，对地形进行分析。

乐昌居住区：制作实体模型，学会使用切割机。

2、设计并绘制方案图纸

桂湖森林温泉小镇，这是参与的最多、接触最深的项目。

2.1规划背景

福州森林温泉小镇生态研究与题既非传统的城市规划，也丌是纯粹的生态保护规划研究。该研究希望通过生态环境分析，充分保护和有效利用规划区内的环境资源和人文资源，对规划区非建设用地和建设用地总量、空间形态、空间格局做出相应的觃定，为下一步该区域“低碳生态森林温泉小镇”规划建设目标提供基础，形成福州北部片区新的经济增长点。

2.2规划定位

以温泉为基础资源，以度假旅游为主导功能，以国际温泉文化为基调，以闽文化为特色的多元文化主题，兼具观光旅游和商务旅游、都市休闲，形成以温泉旅游产业链为主体，联动健康养生、文化艺术、休闲购物、会议展览、体育运动、生态人居等相关产业链的复合体，致力打造“中国温泉之都”，成为丐界顶级温泉度假旅游目的地，成为创建“中国温泉之都”的重要载体。

2.3规划目标

规划建设福州市休闲养生产业高地，承担福州城市休闲养生度假功能，不“三坊七巷”同时构成福州旅游休闲产业的支撑点，提高福州市城市综合竞争力，形成中国温泉文化旅游休闲基地；以温泉资源为载体，深入挖掘福州温泉文化资源，体现福州温泉文化特色，以温泉旅游产业为核心，集观光旅游、度假旅游和商务旅游等相关产业为一体的超强产业集群和产业链，引领和带动其它相关产业的发展；保护和维育区域生态资源，突出其区域的生态服务功能，保护野生动植物的生态环境，将生态保护不生态旅游有机结合；充实和完善区内各项设施，建设“低碳生态森林温泉小镇”示范区。

2.4规划方法

1)适应福州市北拓发展的需要，处理好城市环境保护不发展过程中的矛盾，切实保护好具有公共性和唯一性的环境资源。

2)合理配置建设用地，促迚规划区健康高效发展，为森林温泉小镇的合理发展提供科学的决策依据。

3)优化空间格局和用地形态，避免规划区无序发展所带来的城市生态损失和土地资源的浪费，引导规划区合理有序发展。

4)在城市空间快速拓展的同时，建立以非建设用地为载体的城市生态环境支持系统，引导城市健康持续发展。对规划区生态资源迚行保护和建设，改善生态环境，建立生态安全体系和格局，提高的环境竞争力。

5)保护关键性的生态廊道和斑块，形成响应场地环境特征的生态安全结构，发挥其高效的生态服务功能。

6)建立低碳生态示范区，倡导“公交-步行”交通体系，以达到建立低碳生态森林温泉小镇的示范作用。

7)对非建设用地迚行分类保护和分级控制相结合的导控原则，为规划管理提供科学理性的理论支撑，促迚规划区动态、弹性建设和发展。

8)以生态环境建设为纲，拉动城市社会、经济和文化的稳步发展，增强城市的内在魅力和发展潜能。

2.5规划构思

1)对城市发展空间格局和生态敏感性分析的基础上，建立非建设用地不建设用地之间相互依存、共生共融的耦合关系。

2)非建设用地规划同样考虑到实效性，对丌同生态用地根据其自身的生态环境条件以及在非建设用地生态格局中的生态地位，采叏分类保护和分级控制的方式，为规划管理提供依据。

3)规划努力寻求城市发展不自然演迚的时空过程实现互适性平衡。力图达到“自然——社会——经济——文化”全面迚步，局部和整体共生，眼前和长进幵重的三赢模式。

2.6区域空间分析

2.6.1区位及范围

项目位于福州北部的晋安区宦溪镇，距市区仅一山之隑。建设中的绕城高速开通后，距市区的路程缩短至5公里，将成为福州城市向北翼发展的黄釐地带，区位优势突出。占地6.23平方公里（9355亩），建设用地面积约2862亩。

2.6.2区域现状空间格局研究

福州背山依江面海，气候宜人，地理环境优越，福州市区所在地属于典型的河口盆地，盆地四周被群山峻岭所环抱，其海拔多在600～1000米之间。东有鼓山，西有旗山，南有五虎山，北有莲花峰。境内地势自西向东倾斜。全市总面积12,154平方公里，其中市区总面积1043平方公里。

福州市林地面积7792平方公里，占全市总面积的65％，现有森林总面积947万亩，林木总蓄积量1680万立方米，森林覆盖率57.8％，绿化程度达88.6％。因此对于福州市及其周边区域的生态研究和建设具有重要的生态意义和价值。

2.6.3森林温泉小镇对福州城区发展的影响

福州森林温泉小镇区域作为福州市生态安全屏障，发挥着保障福州市生态环境质量的重要作用，在城市空间结构中占据重要地位。

利用福州森林温泉小镇区域优越、独特的自然地理环境，开发温泉旅游产业，从而促迚福州市旅游产业的升级发展。合理的开发福州森林温泉小镇区域，有利于促迚城乡统筹问题的综合览决和福州城区的持续发展。

森林温泉小镇的建设，将对福州城区的北拓发展产生巨大的影响，它形成的觉媒效益讲极大的促迚福州城市北拓的迚程。同时在旅游效益方面，福州森林温泉小镇的城市级开发模式能够促迚福州温泉旅游产业的升级，使福州的温泉产业向着觃模化、产业化、高端化的方向发展。

2.7规划区生态结构

福州森林温泉小镇位于福州市区北部，属于福州城区的近郊区，是城区北部生态屏障，城区旅游观光休闲的重要区域，温泉疗养基地。福州森林温泉小镇所在的区域作为福州北山的延绵区域，具有丰富的生态资源，幵具有明显的生物多样性和独特性。

在森林温泉小镇里，水体、山体、植被、沟谷构成了其生态景观的基本要素；这亗要素有机的结合，可以弻纳为“一带一核七廊”的生态结构。

一带：以大洋溪及罗汉溪为主体，包含其两侧的水体岸边带形成森林温泉小镇的核心自然景观资源。

一核：位于高速公路北侧，标高为122米的自然山体，是整个区域的中心的生态核心，发挥着重要的景观效应和生态效应。

七廊：为规划区范围内七条主要的山地河溪生态廊道构成，是规划区的物质能量传输的通道，为保持大洋溪及罗汉溪的生态环境质量，以及维持整个规划区生态平衡提供必要的基础。

森林温泉小镇特有的生态结构，是该项目区别不其他项目的特有的自然生态标识。从生态学觇度看，结构是生态系统功能正常发挥和生态平衡维持的`必要基础。森林温泉小镇的空间生态结构体现对地貌、水文、地形、动植物等生态环境要素的尊重，照顾各功能组团间的有机联系。

2.8建设用地布局空间布局

森林温泉小镇的空间结构可以用“一环一心三片”来概括包纳。

一环：森林温泉小镇主要的交通环路，用以连接高速公路南北两个区域，其路幅宽度为24米，双向三车道、其中利用两条车道设置规划区与用的公交环线。

一心：环线内部的温泉旅游区域，包含温泉博觅园、酒店群、风情街及欢乐全丐界，规划区内部的旅游项目都包含于此区域内。

三片：环线的外围用地由自然环境要素分隑成三个集中的建设区域，其中两片位于规划区北侧，一片位于规划区南侧。这三个区域属于开发建设区域。

2.9方案设计

我的方案

设计原则：依山就势，景观通透，绿色风道

西北组团

南方组团

安置组团

老总评价：方案散乱，缺乏整体考虑，对山地地形处理不足

老总方案：

最终方案：

3.0规划知识补充加强

完整的规划结构

这关系到对下列问题的解决方案:主次入口的选择与城市空间的联系;公共功能空间的可视、可达、可享用;规划的整体结构与分期开发的可操作性等。

如可以把出入口设计为景观入口，联系着城市绿地与社区公园。或设计为生活性主入口，集中布置社区中心、超市、银行、邮局、保龄游泳池等。或设计为辅助性生活入口，布置老年活动中心、物业管理等。或设计为联系性入口。活动中心与绿色通廊结合，与社区公园构成完整的绿色休闲系统。绿色通廊自然地将社区分区，有利于分期开发和物业的相对独立性，减少分期开发时对先期入住居民生活环境的干扰。

安全宁静的交通环境

动静分区、人车分流是小区交通规划的理想目标。为了达到此目标，可采用了外围车行、内部人行的规划结构。通过对小汽车和消防、救护、搬家等车辆在社区内部轨迹和停车位的精心设计，是向高品位社区环境迈出了成功的一步。车库出入口可布置在小区入口处，进入小区的小汽车很快就能进入地下车库。如果有直达车库的住宅电梯给车主以身居别墅的感觉。消防紧急通道与主干道形成环状道路系统，便于紧急救护、消防或搬家等机动车辆的顺利通行。社区入口附近设地面车位，便于来访客人和临时停车。

各得其所的休闲环境

在社区内部活动时间最长的要数老人和儿童。除社区的无障碍设计外，还为不同年龄层次的居民提供了不同品位的休闲场所。

在景观设计中，注重结合绿化来构筑社区的休闲系统。通过铺设彩色步道，兴建观赏水系、戏水池，设置座凳、花坛、小品等，使整个社区形成一种适宜交往、娱乐、休憩的空间氛围。为了满足儿童嬉戏的需求，庭院中还设置了草坪、花架、灌木、砂坑、石桌等，既为儿童们创造了一个舒适、安全的活动场所，又可适应不同层次居民的休闲需求。环境设计以贴近人为宗旨，强调回归自然的感受，有意赋予各休闲空间以良好的观赏性、可达性和实用性。减少小区主干道机动车辆，公园、广场和环形道路均可成为人们晨练澈步的好去处。

完善的配套设施

拥有完善的配套服务设施是现代社区的一项基本要求，这些设施包括家政服务、治安保卫、清洁绿化、文化集会、健身娱乐、邮政电讯、休闲购物等。

体验信息化时代的技术成果

现代社会已由规模经营、大量生产的工业化时代进入了多样化、个性化感性化的信息时代。在住宅设计上具体表现为因特网进入日常生活，以及电脑家庭化和家电电脑化。随着信息处理和通信技术的迅速发展以及通信技术和大规模集成电路成本的降低，智能化社区的理念逐渐为人们认识和接受。充分利用技术发展的成果提高居住生活质量已经成为现代居住理念。

强调功能完善、分区明确的室内环境

随着家庭规模和结构的变化以及生活质量的提高，人们对住宅的认识已从“面积越大越好”、“房间越多越好’，转向对住宅功能、性能和品位的追求，主要体现在以下几个方面。

动静分区公私分离

以起居厅作为组织家庭活动的中心，体现着主人的地位、兴趣和生活品位。室内做到明亮、尺度适宜、视野开阔。客厅餐厅和厨房等功能空间组织灵活、给人以舒适方便的印象和良好的视觉感受。门厅不仅作为换衣、脱鞋、储物的空间，更应发挥协调不同功能区的作用。主卧室功能空间完整，尺度适宜，符合现代生活方式。大冲小卧室设计，方便日常使用。明亮的家务室可兼家务、保姆、次卧、储藏等多项功能，满足不同的生活要求。

四、实习心得总结

1、要积极主动寻找事情做。

2、多修改方案给负责人看，才会有所提高。

3、山地丘陵地区设计要顺应地形，但不是完全服从地形，应当建立模型，然后根据土方平衡原则和地势切成平台来设计。

4、决定人差别的时间是下班后的业余时间，要利用时间不断提高自己。

5、不要多个人一起挤到一家公司工作或实习。

6、先做好自己再去挑别人意见。

7、到新环境后要尽快和同事熟悉，融入到团队中去。

8、该出手时就出手。

9、要熟悉相关专业知识和专业软件，做到和其他专业的衔接。

10、在新环境内尽快认准自己的地位，尽早取得团队认可和信任。

通过实习，可以看到真是项目与在学校做的设计作业的距离。在实际项目中，出错了是需要负责任的。实际项目不能容忍随意的犯错。实际项目的严谨性与复杂性也是一个实习生所最难掌控的。

通过这次实习，使我对基于城市规划概念的项目策划、居住区等相关的规划设计工程，有了一次比较全面的感性认识，进一步理解接受课堂上的知识，使学习和实践相结合。

实习期间，我用到了几乎所有我在学生生涯中学习过的电脑软件，甚至一些我还没有学过和接触过的电脑软件，都有机会让我碰上了。在这实习期间，从专业水平、方案设计能力到为人处世都有不同程度的提高。同时也发现自己大学四年学的知识太少了，专业性的知识只接触个皮毛。在实习这段时间，我对自己了解的更多，更全面。

规划实习周记 篇11

一、调研地点：

北京市。

二、调研时间：xxxx

三、调研目的：

通过综合调查与实践实习将感性认识深入实践，将所学课程在实践中得到巩固，将规划的思想、方法和步骤等内容得到掌握。将学生分析及解决问题的能力得到培养，同时也对城市规划管理和规划实施认识有更好的认识。

四、调研地点：

北京的发展空间布局被定为“两轴－两带－多中心”，其中的两轴指的是北京传统中轴线和长安街沿线构成的十字轴。在这种模式下，南北中轴线与东西长安街构成的“大十字”轴，是未来北京城市功能结构中至为重要的政治文化核心轴线，它控制和组织了未来北京东西南北的各大城市主要功能片区；南北7.8公里传统中轴线与东西朝阜大街构成的“小十字”轴，是体现北京历史文化遗产中心轴线，它对北京名城的整体保护、古都神韵的展现具有重大意义。北京作为中国最后一个封建社会都城，其城市规划体现了封建社会都城的典型特征。

1、国家大剧院：

国家大剧院外部：形状呈半椭球形，为围护钢结构壳体。前后两侧有两个类似三角形的玻璃幕墙切面，椭球壳体外环绕人工湖。整个建筑漂浮于人造水面之上，行人需从一条80米长的水下通道进入演出大厅。其内部：采取下沉式大剧院造型，出入口利用台阶结合树带形。水体下为底层场馆，主体分为三部分，中间为歌剧院，两侧为戏剧厅及音乐厅。

但是我认为，北京作为一个历史悠久的'古城，以古建筑来展示中国文化的博大精深，而大剧院位于天安门广场的一侧，其外形应设计为符合中国文化的造型，而非半球状的异形体。但是总体而言，大剧院造型新颖、前卫，构思独特，是传统与现代、浪漫与现实的结合。

2、天安门广场

天安门为北京中轴线上的一个放大节点，内部有人民英雄纪念碑、升旗台、以及毛主席纪念馆，有四周城市道路围合，与天安门都位于中轴线上，两次为沿轴线均衡对称布置的人民大会堂以及人民政协。其建筑本身也是规整的对称式设计，结合中国古代建筑，庄严肃穆，令人肃然起敬。

3、后海片区

A、恭王府

颜色以复古色为主，建筑以中国古典大红色为主，辅以绿色等，集我国古典建筑特色于一身，气势宏伟，据说此地为北京最好的一块风水宝地。其整体格局也是轴线式对称布局，形成典型的北京四合院居住景观，公共基础设施完善，内部绿化多为高大乔木，其后花园有很多连廊、漏窗结合竹子等很好的运用了障景、组景，从而分别不同的空间。园林为皇家园林与四家园林结合设计山树水等软质与硬质景观结合。

B、什刹海

包括后海和北海，其中水体有收有缩，收缩有度，没有破坏大水面的水体景观。四周为围栏，有滨河步行道及休息设施和绿化景观，其建筑小品与其周围建筑风格相协调。一侧为一条古香古色的商业步行街，主要提供餐饮、休闲娱乐等商业服务。

C、北海公园

北海公园位于故宫南北侧，其中水面占公园的一半，其中水体有收有缩，收缩有度，没有破坏大水面的水体景观，内部结构为“一池三水”，形式独特。金融园内水面的狭窄与宽敞形成强烈视觉效应，沿水岸为一些建筑小品，亲水设施如亲水平台等

3、园博园

北京园博园位于丰台区永定河以西地区，展区占地267公顷，园博湖占地246公顷，总占地513公顷，以“园林城市，美丽家园”为主旨，秉承“文化传承，生态优先，服务民生，永续发展”的理念。园区规划布局“一轴、两景区、三地标、五展园”形状为带状，各出入口沿道路开设，内部道路分级明确，以曲线路网为主。其内部绿化层次丰富，有典型的重复构成及渐变构成。结合草地来设置停车场，用绿化分割每个车位。有最潮的绿化雕塑，包括建筑形状及人形等，并赋予其一定的文化内涵。锦绣谷东西长450M，南北宽160M，深20M，充分利用现有地形，因地制宜，并利用石块等建筑废弃物来变废为宝，设计成为景观，充分体现绿色生态理念。

规划实习周记 篇12

第1周

作为建筑工程技术专业的大学生，我很荣幸能够进入建筑工程技术专业相关的岗位实习。相信每个人都有第一天上班的经历，也会对第一天上班有着深刻的感受及体会。尤其是从未有过工作经历的职场大学们。

头几天实习，心情自然是激动而又紧张的，激动是觉得自己终于有机会进入职场工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。刚开始，岗位实习不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。对于这个职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自我的过程，是我第一件要学的技能。这次实习为以后步入职场打下基础。第一周领导让我和办公室的其他职员相互认识了一下，并给我分配了一个师父，我以后在这里的实习遇到的问题和困难都可以找他帮忙。

一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。生活并不简单，我们要勇往直前！再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

第2周

过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是建筑工程技术专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候。虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有意想不到的收获，只有自己想不到没有做不到。

第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。

第3周

不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。除了学习岗位相关的业务知识，我还加强大学建筑工程技术专业相关知识与自己岗位相结合，努力让建筑工程技术专业相关知识应用到实际工作中。实习不想在学校，很多工作遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的.建筑工程技术专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的知识，一举多得。

经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应这样的作息和工作方式了。以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会很理解很包容我们这群他眼里的“没长大的孩子”。但是现在开始上班，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺和包容我们。不管是谁，迟到都是会受到领导的批评。所以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，有时候为了不迟到，不吃早饭都是常态。为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水。虽然都是一些微不足道的小事情，但是也算是给这个办公室做出的一些贡献。

第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。

第4周

这周头一天星期一，我终于接到实习以来的第一个真正的工作任务。虽然在这儿实习了快一个月了，但是工作的内容无非是协助同事，帮帮忙，打打杂。大部分的时间都是闲着的，我的师父今天终于分配给我第一个工作任务，我充分利用了大学里面学习的建筑工程技术专业相关知识，把第一个任务圆满完成。师父说，通过他的观察，说我态度积极，并且耐的住性子，已经初步通过了他的考验，所以分配给我一个工作任务，对我进行进一步的考验。

规划实习周记(集合6篇)

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规划实习周记 篇1

第一周

在我大学的最后一学期，我终于得到了一份游戏策划的实习机会。对我来说，这是一个梦想成真的机会。这篇周记将记录我的实习经历，分享我在游戏策划岗位上的点滴成长。

第一周的实习对我来说特别激动人心。我迫不及待地到达实习地点，一家知名游戏公司的办公室。办公室内一片繁忙，充满了创意和高效率的氛围。我迅速找到负责我的导师，阿力先生。阿力先生是公司的高级策划师，拥有多年丰富的游戏策划经验。

在第一次见面时，阿力先生向我详细介绍了游戏策划的基本概念和流程。他强调了团队合作的重要性，因为游戏开发是一个需要多个部门协同合作的过程。他告诉我，作为一个实习生，我会参与到游戏开发的不同阶段，包括概念设计、故事构建、关卡设计等。

我第一周的任务是协助阿力先生完成一个新游戏项目的概念设计。该项目是一款战略游戏，玩家需要建立自己的帝国并与其他玩家对抗。阿力先生想要一个独特而且富有策略性的游戏玩法，于是我们开始了头脑风暴。

我们安排了每天的会议，进行开放式讨论和思维导图绘制。在讨论中，我提出了一些关于玩法和游戏机制的创意，阿力先生对我的想法给予了高度的认可。他鼓励我充分发挥想象力，并站在玩家的角度思考问题。这种思维方式让我受益匪浅。

在绘制思维导图中，我学会了如何将概念抽象化并将其转化为可行的游戏元素。阿力先生分享了他的经验，教会我如何根据游戏的主题和玩家目标来选择合适的设计元素。他还向我介绍了几款经典游戏的设计理念，这对我来说是一次视野的开拓。

随着第一周的结束，我对游戏策划岗位有了更深入的了解。我意识到游戏策划需要不断地观察、思考和创新。这不仅仅是一个职业，更是一种艺术。我发现自己对游戏策划的热情不断增长，决心要在这个领域中发展自己。

第一周的实习经历让我对游戏策划的未来充满了期待。我渴望通过实习的机会，不断提升自己的技能和知识。希望在之后的几周里，能够在实践中更进一步，成为一名优秀的游戏策划师。

规划实习周记 篇2

作为一名城市规划专业的学生，我对城市的发展和改善充满了热情和兴趣。在大四的最后一个学期，我有幸参加了一家知名城市规划设计公司的实习项目，这对我来说是一个宝贵的机会。以下是我在实习期间的周记，记录了我在这段时间内的所见所闻所感。

第一周：实习的第一天，我非常紧张但也充满期待。公司的导师对我们实习生进行了简单的介绍和培训，然后安排我们参与了一个正在进行的城市规划项目。我的主要任务是收集和整理关于城市交通、建筑设计、环境保护等方面的资料，并进行初步分析。尽管工作内容比较繁重，但我感到非常兴奋。

第二周：在实习的第二周，我有幸能够参加公司的团队会议，与各个部门的设计师和规划师进行交流。他们为我们介绍了最新的城市规划理念和技术，让我大开眼界。我也向他们请教了一些问题，得到了很多宝贵的建议。在实习期间，我学到了很多书本上学不到的知识。

第三周：这一周，我开始参与了一个城市规划项目的具体设计工作。我负责设计一个小区的交通布局和绿地规划，这是我第一次真正参与城市规划设计工作。在导师的指导下，我不断修改和完善设计方案，直到得到认可。这一周对我来说是一个收获颇丰的周，我深深体会到了城市规划工作的艰辛和快乐。

第四周：在实习的最后一周，我参与了一个城市规划项目的汇报会。我们向公司的领导和客户展示了我们的设计方案，并收到了很多好评。这让我觉得非常骄傲和自豪，我意识到自己在这一周内取得的巨大进步。在实习结束时，公司的导师对我的工作给予了高度评价，并邀请我留在公司继续实习或成为正式员工。

这四周的城市规划毕业实习之旅，让我更加坚定了自己对城市规划事业的热爱和追求。我不仅学到了实践的经验和技能，还结识了很多优秀的城市规划师和设计师。我相信，在未来的工作中，我会继续努力学习，为建设更美好的城市贡献自己的力量。城市规划，我爱你！

规划实习周记 篇3

第一周

本周我开始了我的活动策划执行实习，这是我作为大四学生的一个重要机会，可以将我的理论知识应用到实际中。在这个周记中，我将详细介绍我在实习的第一周所经历的各种挑战和收获。

在第一天，我受到了公司的欢迎和导员的介绍。我加入了一个活动策划小组，并与其他实习生一起工作。我们的第一个任务是参与一个大型活动的策划。我感到非常兴奋，但同时也有些紧张，因为这是我第一次参与如此规模的活动。

我首先参观了活动现场，这是一家大型商场公司举办的购物节。我注意到整个场地非常宽敞，并有许多摊位和舞台，用于展示商品和举办表演。我与我的小组成员一起制定了活动的整体规划。我们决定在活动中设置几个主题区域，例如美食区、时尚区和娱乐区。我们还计划了一些有趣的互动游戏和小游戏，以吸引更多的顾客参与。

在接下来的几天里，我和我的小组成员一起进行了供应商和演员的联系和选购。我意识到与供应商的谈判是一项艰巨的任务，因为我们需要确保他们的商品质量高，价格合理。同样，在选择演员时，我们需要确保他们具备专业敬业的态度，并与我们的活动主题相符。

在最后一天，我们开始了物料的准备和布置现场。我们购买了各种道具和装饰品，使整个场地变得更加生动和吸引人。我们为每个主题区域设计了独特的装饰风格，并确保每个摊位和舞台都有足够的空间供商家展示自己的商品和表演。

整个实习的第一周对我来说是非常有挑战性的。我学到了很多策划和执行活动的技巧。我开始明白了细节上的重要性，如物料的选择和购买、供应商和演员的谈判、现场布置等。我还学会了与团队成员沟通和合作，以确保活动的成功。

虽然这一周很累，但最终我们的努力得到了回报。购物节活动吸引了大量的顾客，他们对我们的活动非常满意。商家们也表示，他们的销售额在活动期间有了显著的增长。我非常自豪能够成为这个活动的一部分，并为其成功做出贡献。

在下一周，我期待着继续学习和进步。我将继续努力，提供更好的活动策划和执行的建议。我知道这是个艰巨的任务，但我相信通过持续的学习和努力，我可以实现更好的成果。

这是我实习的第一周的总结。我充实而又紧张，但也获得了许多宝贵的经验。我期待着未来的实习旅程，并希望能继续提高自己的实践能力。

规划实习周记 篇4

一般来说，对于新人，一般的单位都不会给予很大的信任，交给你很多的任务去做，因为他们怕把事情给搞坏了！一开始，我也很担心，担心自己在实习单位那里会很闲。可是我一到所分配的单位，单位的师兄师姐很热情，对我也很信任，他们交代给我很多不同方面的任务，让我从不同方面接触了政府职员的工作。在工作的过程中，作为新人，难免会遇到一些无法解决又或者你之前根本没遇到过的问题，这时，师兄师姐们会很耐心帮助我。在执行一项任务前，他们都会先亲自教我怎么去做，然后在以后的工作中就很信任的放手让我去做这些任务。或许，有人说，来这里实习的工作就是打杂啊，可是我觉得不然，这些工作虽然比较繁琐，其中也可以学到很多东西，首先，你自己就不能把这些事务想成只是打杂。在这个星期里，我学会了用复印机复印文件，用扫描仪扫描文件，传真等等，除此之外，我的工作还有输入和审核信息等，还有一些用电话交流的技巧，这些看似简单其实其中还是需要一定学问的。无论是你将来从事什么工作，其中一定会有一些琐碎的事务，这就要看一个人的耐心和细心了。从事政府工作，我觉得是琐碎与挑战相并，是很锻炼一个人多方面的能力。

规划实习周记 篇5

这周，我开始了我的城市规划实习，这是我本科阶段最后一个暑假，也是我第一次真正接触城市规划的实践。刚开始的几天，我感到有些迷茫，因为实践与理论之间总有些差距，但我也很兴奋，因为这是一个我热爱的领域，我希望通过这次实习能够更深入地了解城市规划的实际操作过程。

实习的第一天，我的导师带我来到了城市计划局的办公室，介绍了我将要参与的项目。这是一个城市更新项目，任务是对现有城市规划做出调整和改进，以适应城市发展的新需求。我被分配到了一个小组，负责调研和收集相关数据，然后根据市民的需求和城市发展方向进行规划设计。

在实习的第二天，我和我的小组成员一起走街串巷，收集和整理当地居民的意见和建议。我发现，在城市规划中，市民的参与是非常重要的，因为他们是最直接受益和受影响的人群。通过和他们交流，我了解到了很多以前从书本上学不到的东西，比如他们对于公共交通和绿地的需求，以及他们希望改善的社区设施等。

在接下来的几天里，我专心致志地进行数据的整理和分析工作。通过地图和统计数据，我了解到了整个城市的发展现状和局限性。我发现，城市规划不是一蹴而就的，需要不断地调整和改进，才能更好地适应城市的发展和市民的需求。

本周的实习让我更深入地了解了城市规划的实践过程，我明白了城市规划不只是纸上谈兵，更需要实地调研和市民的参与。我也意识到了城市规划的重要性，一个良好的规划可以改善市民的生活质量，促进城市的可持续发展。我希望通过本次实习，不仅能够提升自己的专业能力，也能为城市的发展做出自己的贡献。我相信，在未来的日子里，我会不断努力，成为一名优秀的城市规划师。

规划实习周记 篇6

本周是我在一家知名市场策划公司实习的第一周，整个实习经历非常令人兴奋和充实。在这篇周记中，我将详细记录我在市场策划专员实习中的所见所闻和所学所思。

实习的第一天，我被引导到了市场策划部门。我对这个岗位的期望是能够学习到实践中的市场策划技巧和策略，同时也想在团队中积极参与，为公司的项目贡献自己的能力。在部门里，我遇到了一位亲切的导师，他热情地介绍公司的业务和我的工作职责。我很庆幸能有这样一位导师的指导，让我在实习的早期就感到安心和信心。

第二天，我被分配到一个重要的市场策划项目中。项目的目标是为一家新兴科技公司设计并实施市场推广活动。这是一个挑战性的项目，因为这家公司在市场上的认知度还比较低，需要通过市场推广来提升它们的品牌价值。我被要求参与制定推广方案、筹划活动，并在实践中应用学到的市场策划知识。

在项目中，我了解到市场策划需要深入研究目标受众和市场情况，同时结合公司的品牌和产品特点，制定出切实可行的推广方案。我和团队一起进行了市场调研和竞争对手分析，深入了解了行业的现状和发展趋势。还进行了头脑风暴和讨论会，共同制定出一系列创新且有针对性的推广策略。这个过程中，我学会了如何提出自己的观点并与团队合作，最终达成共识和解决问题。

在项目的实施过程中，我参与了设计宣传海报和广告语的工作。这给了我一个机会运用创意和设计技巧来表达公司的核心价值和产品特点。我与设计师密切合作，不断调整和完善设计方案，最终完成了一系列富有创意且吸引人的推广材料。这个过程中，我对产品的理解更加深入，并学会了运用创意和设计来吸引目标客户的眼球。

我还参与了公司举办的一次营销研讨会。这个研讨会邀请了多个行业专家和公司的高管，就市场营销策略和趋势进行了深入探讨和交流。我通过聆听这些专家的分享和参与小组讨论，加深了对市场策划的理解和思考。同时，我还结识了很多志同道合的同行和行业精英，与他们交流并分享了我在实习中的经验和收获。

本周实习结束时，我对我在市场策划专员这个岗位上的职责和要求有了更加清晰的认识。市场策划并不仅仅是一个简单的推销工作，而是需要综合利用各种工具和资源，通过深入市场调研、创意策划和推广活动来实现品牌的价值和市场占有率的提升。我明白了市场策划需要勇于创新和冒险，并始终与时俱进，紧跟市场的变化和发展。

在接下来的实习中，我将更加努力地学习和实践，不断提升自己的市场策划能力。我期待能够参与更多的项目，接触到更广泛的行业和市场，挑战更多的难题，并和团队一起实现企业和客户的共同目标。市场策划专员这个角色对于我来说是一个全新的挑战，但我相信通过实习的经历，我将能够积累宝贵的经验和技巧，为将来的职业发展打下坚实的基础。

规划实习周记(优选九篇)

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规划实习周记【篇1】

实习收获：

就这样我度过了一个痛苦乏味的一周，也让我明白了一些道理，人生的阶段里，有很多的事是你必须去做而你不愿去做的，看图识图是我们必须面对的，也是我们的基础，不管多么的困难都要完成它，都要认真的对待，在设计院的每一项工序都是很有道理的，没有什么是可有可无的，因为我们担负着建设祖国城市的重任，我们都得努力。

实习第一周，我认识了方案所大部分的同事，为以后的交流处事打下了基础。这一周里，我主要看一些公司设计方案，翻看一些设计规范，努力不放错。在设计院里，我得适应上班的节奏，认认真真的对待每一项任务。做事情要根据程序走，规范是怎样就怎样，不能不懂装懂。来到新的环境，我必须遵守那里的规则，无规矩不成方圆。由于第一周我只上了三天班，所以很快就过去了，不过还是觉得一切对我来说都是很新奇的，和上学完全不同，感觉像真正投入到了工作中去。第一周给我的感觉是既短暂又新奇!

实习内容：

我通过一周的实习，我把之前会的软件更加的强化了，而且在朋友的了解下还接触了一些之前在学校没有接触的软件，例如AI,ID,天正节能计算。今天王工叫我去给我讲解了设计院里的一些常规工作，也就是基本流程，流程大致如下：投资商投资—国家审核批准—设计院做出建筑方案—中标—设计院做出建筑设计(包括建筑物正，立，剖面，水电，供暖的设计)--建筑部审核批准—施工单位施工—监理进行审核—施工完成，交工—装潢公司进行装修—交工—由投资商和房地产公司进行买卖。整个过程建筑物的设计部分占了相当重要的位置。所以设计的时候，每一步都要按照规定，每一步都要谨慎

规划实习周记【篇2】

新的环境对我来说，是机遇，更是挑战。眼前的一切都是崭新的，曾经的分数无法代表什么，曾经的专业也证明不出什么，所有的一切都等着你自己去争取，等着你自己去创建。以后的工作也知道自己能否胜任，给自己定的近期目标就是：尽自己的努力，把属于自己的每一份工作都做到最好。只要就机会就要去争取，就要好好把握，就要慢慢积累经验。因为没有经验，就需要做更多的准备工作。另外就是不要害怕失败，等到自己把工作做得熟练了，那么成功将是水到渠成的事情。年轻就要多多学习，在工作中积累经验，在挫折中快速成长。不断地完善自我。

实习第一天，心情总是忐忑的，不知道去了设计院该干点什么或者能干点什么，去了之后见了一些主要设计师，做了一下自我介绍等，然后人事部经理给我找来了主创设计师——王工来带我。

王工简要给我说了一下设计院和所里的一些基本情况，然后细心的给我讲了一些关于设计的东西，如我们常用的绘图软件，基本就是天正cad，这是我们设计最重要的，还有建模工具草图大师，还有方案处理的ps，都是我们设计院的必备技能。我就问了，我们用不用做3dmax，王工告诉我说，我们不用那个，配备效果图组，他们比较专业，也做得快，我们只需要用sktchup来推敲设计方案，能体现效果就行了。

王工是我们方案所主要的创作设计师之一，他给我找来了一些他们做过的项目让我看，说我来第一天，什么还都没准备就让我看图纸了，让我对图纸先认识一下，虽然我们在学校学了一点关于建筑施工图的识别和画法，当我拿到他们给我的图以后，立刻傻了眼。我们学的和平时画的图和设计院的图截然不同。我们学校作业基本上就是初步方案阶段，而他们的图上密密麻麻的，各种标识，尤其是总图。

接下来的两天时间里，我认真看建筑设计图。我看了图纸以后很有体会，我们在学校的东西就是学的很浅，熟话说实践出真知，通过实践我们才能感受到自己的不足

规划实习周记【篇3】

我是一名规划专业的大四学生，目前正在进行毕业实习。在这篇周记中，我将详细地记录下我这一周的实习经历，希望能够给读者们带来一种身临其境的感觉。

这一周的实习我主要参与了一个城市更新项目。该项目的目标是改善一个老旧社区的环境和基础设施，提升居民的生活质量。我被分派到规划团队，与其他实习生和专业规划师一同工作。

第一天，我来到了项目办公室，见到了团队的其他成员。他们都是经验丰富的专业人士，给了我很大的帮助和支持。在与他们的交流中，我了解到整个项目的背景和目标，并且明确了我的任务和职责。

接下来的几天，我开始进行对该社区的调研和分析。我走访了社区的居民，了解了他们的需求和意见。我还进行了对社区的实地考察，观察了其现有的基础设施和环境状况。通过这些了解，我能够更好地理解社区的问题和挑战。

随后，我参与了规划团队的一个讨论会议。在会议上，我们讨论了社区的发展方向和改善措施。我向团队提出了一些建议，比如改善交通状况，提供更多的公共设施等。团队成员对我的建议给予了肯定，并提出了一些建设性的意见。

在这个项目中，我还学习了使用一些规划软件。我学会了使用地理信息系统（GIS）软件，通过它来制作社区的地图和空间数据分析。这对于规划工作非常重要，因为我们需要以数据为依据来进行规划。

除了参与团队的工作，我还参观了一些相关的项目现场。这些实地考察使我更加深入地了解了城市更新的实际操作和挑战。我亲眼目睹了一些正在进行的建设工程，并与相关负责人进行了沟通和交流。

在这一周的实习中，我不仅学到了许多专业知识和技能，而且还体验到了规划工作的乐趣和挑战。我意识到规划并不仅仅是一种理论研究，它需要与实际结合，关注人民的需求，并找到解决问题的方法。

通过这次实习，我明白了规划专业的重要性和价值。一个良好的规划可以为社会带来许多好处，比如改善居民的生活环境，促进经济发展等。我希望将来能够继续从事规划工作，并为社会做出更大的贡献。

这是我本周的实习周记。通过这篇文章，我希望读者们能够更好地了解规划专业的实习经历和工作内容。我相信，只有通过亲身参与和经历，我们才能真正理解并喜爱自己所从事的工作。

规划实习周记【篇4】

第一周

这是我参与游戏公司的策划实习的第一周，也是我最开始接触到游戏行业的机会。作为一个热爱游戏的年轻人，我对游戏策划的工作充满了期待和激动。

在这一周的实习中，我主要负责参与一个新游戏项目的策划工作。我被分配到一个充满活力和创意的团队中。我与团队成员进行了一个简短的介绍，了解了他们的背景和经验。随后，我们共同讨论了新游戏的主题和设定。我的观点被团队认可，并被纳入了最终的设计方案中。

我开始了一项市场调研工作。我深入研究了类似类型的游戏，并分析了它们的成功因素和市场需求。通过分析报告，我得出了一些，为新游戏的开发提供了参考。我还跟随游戏公司的市场部门参与了一场市场调查，了解了玩家对于类似游戏的期待和喜好。

除此之外，我还参与了游戏的关卡设计和剧情构思。这是一项相当有挑战性的工作，需要我将自己的想法融入到游戏中，并且使得游戏有趣且有吸引力。通过与团队成员的合作和反复的修改，我成功地提出了一些创新的关卡设计和剧情发展方案。

在实习的第一周，我也学到了许多专业知识和技能。首先是游戏的设计流程和流程管理，我学会了如何将一个想法转化为游戏方案，并通过不断地迭代和优化来完善它。其次是团队合作和沟通技巧，我学会了如何与不同类型的人合作，听取他们的意见和建议，并做出适当的调整。

在这一周的实习中，我还遇到了一些困难。有时候我会感到无所适从，不知道如何解决一个问题。但是，通过与团队成员的交流和指导，我逐渐找到了解决问题的方法，并取得了进展。

小编认为，实习的第一周让我对游戏策划工作有了深入的了解，并且锻炼了我的专业知识和技能。虽然还有很多挑战和困难要面对，但我对未来的实习充满了信心。我相信通过不断地学习与实践，我能够成为一名优秀的游戏策划师。

规划实习周记【篇5】

一周的实习生活过得真是快啊！我作为一名大二学生，有幸能够参加一家知名活动策划公司的实习，体验到了策划和执行活动的全过程。下面我将详细地描述一下我的实习经历。

第一天，我充满期待地踏进公司大门。刚进入公司，我被热情的同事们迎了上来。他们向我介绍了公司的组织架构、业务范围以及日常工作流程，让我对公司有了一个初步的了解。随后，我被安排到了策划部门进行实习。

策划部门是公司最重要的部门之一，他们负责策划各类活动、会议以及招待工作。作为实习生，我的第一个任务是协助策划部门制定一场大型商务会议的策划方案。我和同事们共同研究市场需求和客户要求，并进行调研和分析，最后确定了会议的主题和内容。我负责联系场地、协调各项细节，并与供应商洽谈合作事宜。在这个过程中，我学到了很多有关活动策划的知识和技巧，也体会到了时间管理和压力应对的重要性。

第二天，我开始参与了一个音乐节的实施工作。这是一个国际知名的音乐盛会，需要策划部门和执行部门紧密配合。作为实习生，我负责协助执行部门的工作。我学到了如何安排舞台搭建、调试音响设备、组织志愿者等各项工作，还亲手参与了音乐节现场的布置。这一切都是那么新鲜而刺激，我感到自己真正融入了团队，成为了一个有价值的成员。

第三天，我参与了一项为公司客户策划的企业文化活动。这个活动旨在加强员工之间的沟通和团队合作，为他们提供一个展示个人才华和创造力的舞台。我负责协助策划部门制定活动方案，并与客户进行沟通和反馈。我深入了解了企业文化活动的重要性，以及如何通过各种方式激发员工的参与和热情。这个经历让我明白了活动策划不仅仅是计划和安排，更需要关注目标对象的需求和心理。

第四天，我参与了一个针对大学生的就业招聘会的策划和执行工作。这个活动对于刚刚步入社会的大学生来说，是个难得的机会。作为实习生，我负责协助招聘会的宣传和组织工作。我学到了如何制定宣传计划、编写宣传材料以及利用社交媒体进行推广。在招聘会当天，我帮助设置摊位、接待求职者，并听取了他们的职业规划和需求，为未来的活动策划提供了宝贵的参考意见。

通过一周的活动策划执行实习，我不仅在专业知识上得到了提升，更锻炼了自己的组织能力、沟通能力和解决问题的能力。我明白了一个成功的活动策划需要整合各种资源、制定详细的计划，并且在实施过程中处理各种突发情况。

我由衷地感谢这家公司给我提供了这次实习的机会，也感谢我的导师和同事们的热情帮助。我将会继续努力，提升自己的专业素养，成为一名优秀的活动策划人员！

规划实习周记【篇6】

这是我在房地厂实习的第一个周记，我将分享我在这一周的实习经历以及所学到的东西。

在第一周，我被分配到了房地厂的策划部门。这个部门负责制定公司的市场营销策略，并与其他部门合作，确保公司的业务顺利运作。我的导师是一位经验丰富的策划经理，他非常热情地欢迎我加入团队，并向我介绍了公司的运作方式。

在第一天，我首先参观了公司的办公区域。房地厂是一家高档地产开发公司，所以办公环境非常舒适和豪华。我注意到每个工作区都配备了最新的办公设备，员工们似乎都很专注地工作着。我也有一个私人工作区，配有电脑和文件柜，这使我感到非常荣幸。

从第二天开始，我就开始参与策划团队的工作了。我的导师给了我一些简单的任务，比如帮助整理市场调研数据和搜集竞争对手的信息。虽然这些任务相对简单，但对我来说是一个很好的学习机会。我学会了如何分析市场数据，并且了解了竞争对手的优势和不足之处。

在接下来的几天里，我被要求参与一个公司活动的策划过程。这个活动是为了宣传公司的新项目，并吸引潜在客户的关注。我参与了讨论会，并向团队提出了一些关于推广活动的想法。我注意到团队成员之间的合作非常紧密，每个人都能够充分发挥自己的才能，并共同努力达成最佳结果。

在这一周的实习中，我也参与了一些公司内部会议。这些会议是为了讨论公司的策略和目标，并制定相应的行动计划。我很庆幸能够参与这些会议，因为我可以从中学到许多关于房地产行业的知识。我注意到在会议中，每个人的意见都得到了尊重和重视，这让我感到非常欣慰。

尽管这是我实习的第一个周，但我已经学到了很多东西。通过参与市场调研和策划活动，我对房地产行业有了更深入的了解，并学会了如何分析市场数据和制定有效的营销策略。与团队的合作也让我明白了团队合作的重要性以及如何发挥团队的力量。我非常感激我的导师和团队成员在这一周中给予我的指导和支持。

在接下来的几周里，我期待着更多的学习和成长机会。我希望能够参与更多的项目，并运用所学到的知识和技能为公司做出更大的贡献。这次实习经历不仅能加深我对房地产行业的理解，还能提升我的职业素养和能力。我坚信这将是一个宝贵的学习机会，我一定会全力以赴，尽力做好每一项任务。

规划实习周记【篇7】

第一天

今天是我的生态规划实习的第一天，我非常兴奋。实习的地点是一家专注于环境保护和生态规划的顶级咨询公司。当我走进公司大厅时，我被一个宽敞明亮的办公环境所吸引。我迅速和我的导师见面，他是一位经验丰富的生态规划师。我们交谈了很多关于实习的细节和目标。他告诉我，实习的主要任务是参与实际项目，并通过观察和实践提升我的生态规划能力。

第二天

今天，我开始了我的第一个项目，它是关于一个城市的生态规划。我收集了大量的数据，并研究了该城市现有的生态状况。通过分析数据，我发现该城市的空气质量和水质存在一些问题，需要采取一些措施来改善。我与我的导师讨论了我的观察结果，并提出了一些初步的建议。他对我的工作很满意，并鼓励我继续深入研究和探索。

第三天

今天，我参与了一个团队会议，我们一起讨论了一个大型生态保护项目的设计。在会议中，我有机会与其他资深的生态规划师交流，并学到了很多关于项目规划和实施的知识。他们分享了他们的经验和见解，在我对生态规划的理解上起到了很大的推动作用。会议结束后，我感到非常兴奋和激动，因为我对未来的工作充满了信心和期待。

第四天

今天，我被要求参与一个实地考察，其目的是了解一个自然保护区的生态系统和经营管理。我们穿越了密林，观察了各种珍稀植物和动物。我感到非常幸运能够亲眼见到这些美丽的生物，这让我更加坚定了保护环境的决心。在考察中，我还注意到一些违法的砍伐和放牧活动，我立即向导师报告了这一情况，并提出了相关的建议和解决方案。

第五天

今天，我参与了一个工作坊，主题是生态规划的可持续发展。在工作坊中，我与其他参与者一起讨论了生态规划在城市建设中的重要性，并对未来发展方向进行了深入的思考。我学到了很多新的概念和理论，并通过小组讨论和案例研究锻炼了团队合作和问题解决的能力。工作坊结束后，我对自己在生态规划领域的发展有了更清晰的认识。

第六天

今天，我开始了一个新的项目，这个项目与海洋生态保护有关。我收集了大量的数据，并通过模型分析预测了未来几十年内海洋生态系统的变化趋势。通过我的研究，我发现气候变化和过渡污染对海洋生态系统造成了很大的破坏，我们需要采取紧急和有效的措施来保护海洋资源。我与我的导师一起讨论了我提出的建议，并制定了一个详细的实施计划。

第七天

今天是我的实习的最后一天，我感到非常不舍。这周的实习经历不仅让我学到了很多关于生态规划的知识和技巧，还让我意识到保护环境和促进可持续发展的重要性。尽管我不再是实习生，我决心继续为生态规划和环境保护做出贡献。我感谢我的导师和同事们给予我的支持和指导，他们让我对生态规划有了更深入的了解，并为我的未来职业发展奠定了坚实的基础。虽然我离开了这家公司，但我相信生态规划的精神将继续指导我的工作和生活。

以上是我的生态规划实习周记。这一周的实习让我感受到了生态规划工作的挑战和重要性，并增强了我的责任感和使命感。我相信，只有通过合理的规划和保护环境，我们才能实现可持续发展的目标，为子孙后代创造一个更美好的世界。

规划实习周记【篇8】

作为城市规划专业的毕业生，我迫不及待地开始了我的实习之旅。在这个充满挑战和机遇的城市规划领域，我希望能够通过实习更深入地了解这个行业，并为未来的职业发展做好准备。

第一天的实习让我感到无比兴奋和紧张。我被分配到了一个大型城市规划项目组，我的导师是一位经验丰富的城市规划师。导师对我非常友善耐心地介绍了项目的背景和目标，还给我分配了一些基础的任务，让我逐渐熟悉项目的运作和流程。我很庆幸能够加入这个团队，这将是我实践所学知识的绝佳机会。

在接下来的几天里，我开始参与到项目的各个环节中。我负责收集和整理有关城市规划的资料和数据，并参与了一些小规模的讨论和讲座。我还有幸观摩了一次城市规划会议，看到了专业人士们就城市规划项目的设计和实施进行深入讨论和交流。这些经历让我更加深入地了解了城市规划的重要性和复杂性，也让我感受到了团队合作和沟通的重要性。

随着实习的进行，我的责任和任务也逐渐增多。导师开始给我一些更具挑战性的任务，要求我运用所学知识和技能进行实际操作。我开始参与到项目的规划设计和分析中，和团队成员们一起讨论和研究城市规划的各个方面。虽然有时候会遇到困难和挑战，但是我始终保持着积极的心态和学习的态度，努力克服困难，不断提升自己。

在实习的最后一个星期，我有幸参与了一次城市规划项目的现场调研和实地考察。我们去到了一个正在规划中的城市新区，实地考察了周边的环境和用地情况。我深刻地感受到了城市规划对城市发展和改善的重要性，也更加明白了城市规划师的责任和使命。这次实地调研让我受益匪浅，也让我对未来的职业发展有了更清晰的规划和目标。

实习的结束并不是终点，而是一个新的起点。通过这次实习，我收获了很多宝贵的经验和教训，也更加坚定了自己在城市规划领域的梦想和目标。我会继续努力学习和提升自己，为将来的职业生涯做好充分准备，为城市的发展和改善贡献自己的力量。城市规划之路漫长而艰辛，但是我相信只要坚持不懈，就一定能够取得成功。期待未来的成长和进步，期待再次踏上城市规划之旅！

规划实习周记【篇9】

在城市规划学习的过程中，实习是非常重要的一部分。我有幸能够在城市规划部门获得一个实习机会，这让我对城市规划工作有了更深入的了解和体验。在这段实习期间，我学习到了许多理论知识，同时也深入了解了城市规划的实践操作。在这篇周记中，我将分享我在城市规划实习中的所见所闻所感。

第一天，我来到了城市规划部门的办公室。办公室里面整洁明亮，气氛和谐。我第一次见到了我的实习导师，他非常和蔼可亲，对我介绍了部门的工作内容和实习安排。我很快地适应了这里的工作环境，开始了我的实习之旅。

在实习的第一周，我的主要任务是搜集城市规划相关的资料和数据。我深入了解了城市规划的基本概念和原则，学习了如何分析城市的规划需求和制定城市规划方案。在这个过程中，我掌握了一些城市规划的工具和方法，比如地理信息系统和人口统计学。这些知识对我以后的城市规划工作将会非常有帮助。

在第二周，我参与了一个城市规划项目的实地调研工作。我们去到了一个正在规划的新城区，我负责对现有住宅区的环境进行调查和分析。我通过实地测量和问卷调查，了解了居民对现有环境的评价和建议。这个调研工作让我对城市规划的具体实践有了更深刻的理解，我开始明白规划师需要了解居民的需求和意见，才能做出符合实际的规划方案。

在接下来的几周里，我参与了不同的城市规划项目，从商业区规划到交通规划，从环境保护到社区建设，我有机会学习到各种不同类型的规划案例。每个项目都有不同的挑战和难点，但我从中学到了如何团队合作、如何解决问题、如何与客户沟通。我深刻体会到了城市规划师的工作并不容易，需要有丰富的知识背景和技能，同时还需要有创造力和想象力。

在最后一周的实习中，我的导师对我的工作进行了评估和总结。他认为我在这段实习期间表现优秀，对城市规划有着浓厚的兴趣和热情。他鼓励我继续学习和实践，争取成为一名优秀的城市规划师。我感到非常高兴和自豪，这段实习经历让我对城市规划有了更深刻的理解和认识，也让我更加坚定了我未来的职业目标。

城市规划毕业实习周记就这样结束了，这段实习经历将成为我宝贵的财富，给我带来无限的启发和帮助。我会珍惜这段经历，继续努力学习和进步，成为一名对城市规划事业有所贡献的人才。我相信，只要努力拼搏，梦想就一定能够实现！愿我们一起为城市的美好未来而努力奋斗！

实习周记范文(通用15篇)

时间一溜烟儿的走了，眨眼间，一个星期已经过去了，这一周内让你有什么启发呢？需要进行好好的总结并且记录在周记里了。你所见过的周记应该是什么样的？以下就是活动范文吧小编为大家搜集整理的“实习周记范文(通用15篇)”，希望可以帮助大家！

实习周记范文1

实习的第一周主要任务是熟悉环境和进入状态，我也基本上跟的上公司的节奏了。但仍是对出纳岗位的工作概念有些模糊，之前，我以为出纳只是跑一下银行，算一下现金，认为只不过是些简单而琐碎的工作。在实习过程中的探索和工作后，我改变了我改变了原来的看法，即使琐碎的工作也是很不简单的。

另外，这一周我的另外一个任务就是“跑银行”。单位收付业务主要是通过银行完成的，所以这一周我的工作量突增，几乎一半的时间是在各个银行之间穿梭。填写汇款单、取款单，拿银行回单等，回到单位后，还要结出银行余额表，最后便运用到在学校学到的知识了，那便是登日记账。把每一笔款项仔细认真的登记在账簿上。

实习周记范文2

周四的反示教让人觉得深刻！每一个操作，并不是一套简单的p&p那么简单！一个初出茅庐的护生，和一个上班有几十年经验的老师做出来的不同之处，护生只是在简单机械的操作，老师做的却有更多的知识和技巧的沉淀和从临床细微之处积累的人文关怀。这些是时间的累计，也是护生学习之处，学生应该认真听老师的话，老师的每一句话，有教训也有经验，会让我们少走一些弯路，也能使我们从前辈的手中接过护理事业的蜡烛的时候，可以更上一层楼，在前辈的基础上有更好的进步！

重复的背，和练习操作程序，对以后能尽快的熟悉临床工作有很大的帮助，虽然乏味疲累，但还是无法否认，坚实的基础对于以后的工作有何等大的帮助。下周就要进临床了，希望可以有更多的勇气和信心面临明天的挑战！

实习周记范文3

本周是新的开始，在接受完上周人际大考验后，我决定将重心转向“拜师学艺”的牛刀小试。

开始，先是看师傅如何操作、如何分类同城交换以及结算的数据与票据，同时，师傅一边自己的工作一边为我讲解这里工作的流程及作用。记账的内容还算简单，但每步都有代码，银行机构的各个分行、处理处以及不同区都有各自的代码，师傅操作起来能非常熟练，但让初次接触的我觉得有点困难。

在这个过程中，我感受到出纳核算工作的严谨性及繁琐。工作人员需要确保业务数据的正确性以及随时与各网点核对相关信息，环环紧扣。对于这项工作，必须要有面对琐碎的耐心、记账的细心负责。同时，银行部门的监督机制也体现着出纳、财务管理工作中相互监督的重要性。在记账或结算过程中，工作人员与工作人员间的复核工作、上级领导与下级工作人员的授权工作，无不体现着这一特征，减少甚至避免了舞弊和作假的发生，发挥监督的作用。

实习周记范文4

在这几周的见习下来，老师的教学模式我大概可以抓的到了，不过在历史方面，这是属于比较活的科目，每个单元几乎都会有不同的上课方式，这是我必须注意的地方。

除了这一点，我发现在教学方面，学生的程度不一对于老师的教学有很大的影响，这是高年级每位老师所会面对的问题，有些学生有上安亲班对于课程单元已经很熟悉，学校等于是在帮他们复习；然而，却有些学生是属于第一次接触，甚至还有两位学生还不会背九九乘法，这算是很大的落差，所以老师采用留校制度，尽量地将学生拉回应有水平，但是这是件很累人的事，第一、老师必须先与家长沟通，不过大部分的家长都会同意，第二、基于安全关系，老师尽量让学生五点就可以回家，所以效果有限，第三、留校的学生常常不懂老师的苦心，常常不守规矩的聊天说笑，这些都是我们必须去克服的事，我会尽力在旁协助老师，而在期间也让我看到老师的辛劳，这种精神真的很令人敬佩！

实习周记范文5

通过上一周的培训，我对ISO质量管理体系才有了深刻的了解。这一周我开始利用上周培训学到的，根据公司实际情况，编写程序文件。这期间我主要是根据各部门的业务流程，做出程序文件。程序文件初稿写好后，要拿给各部门主管审阅，直至修改完毕后，盖上受控章存档。着手编写程序文件，需要做很多准备工作，要到各个部门去了解他们的工作流程，做好记录。确定程序文件内容时，还需要各方面的沟通交流。这程序文件够折腾我的，下星期一继续奋斗了。

实习周记范文6

中午的时候，我会帮同事一起订饭，按他们各自的口味叫了不同的饭菜，同事也对我订的饭菜挺满意。下午，公司有快递发的时候，我会负责联系快递，并填写快递单后及时发件，受到了领导的好评。 这一周基本是在忙碌和琐碎中度过的，不过虽然是一些琐碎的小事，却和学校里一直和书打交道很不一样，我感觉有一种新鲜感，每一件小事都需要我亲历亲为，通过付出自己的劳动换来的成果很有价值，也很值得。 或许是今天心情好吧感觉不一样哈哈。

实习周记范文7

在经历了一周的打杂工作，让自己对企业的运作流程以及业务有了一个整体的了解，因此这一周自己们的工作内容也有了一个小变化，除了进行简单的技术资料整理， 还有就是如何去做好这个产品方面的设计，自己本来以为就要将具体的尺寸用工具测量出来，然后通过autocad画出来就可以了，但是结果并不是想象中那么简单。老板总是叫自己一遍又一遍的检查画的'图是否还有其他的错误，经过几天的检查，自己开始感觉到一整天坐在电脑面前开始有些疲倦，整天面对着电脑，看着那枯燥无谓的图形，自己有点开始厌倦了，但是自己还是坚持着做着，细心的检查着。就这样自己熬过了枯燥的一个星期。

实习周记范文8

时间过的好快，转眼这周就又要结束!

在这一周里，是我来这公司第一次，独立完成一个项目，我很开心我能用自己所学的东西来完成这件事。 在4月10日，我接到任务，编制预算表，该工程名称是福州市晋安区X198宦寿线K6+430~K13+472.165段路面改善及安保防护工程。给我的资料里面有工程量清单、建安工程控制价、施工图设计文件和招标文件。我要独立完成的任务是根据这些工程量清单，编制出预算表。

主要是运用同望WECOST 公路工程造价管理系统，将做好的excel工程量清单导入到这个软件，根据图纸和控制价找出相应的定额以及对取费程序、工料机的单价等等进行调整。平时看似简单的东西，其实自己做下来还是有一定的困难，在此期间我的师傅给我很大的帮助，在我完成时，还有一些错误，我在他的指导下都一一的修正过来，我也更清楚的知道自己在哪些方面还存在不足的，以后我会更加注意这些问题，争取以后可以做的更好。

实习周记范文9

刚到会计部张司理就叫我先看她们以往所制的会计凭证和附在会计凭证上的原始凭证.由于曩昔在学校做过会计凭证的手工模仿,所以对付会计凭证不是太生疏,因而以为凭着记忆加上学校里所学过的理论对付区区会计凭证完全可以纯熟掌握.但也便是这种浮躁的态度让我忽视了会计循环的基石——会计分录,以至于厥后张司理让我实验制单的时间感觉到有些困难.于是我只能加班补课了，把公司日常较多利用的会计业务仔细读透.

我仔细学习了正规而尺度的公司会计流程,真正从讲义中走到了现实中,过细地相识了公司会计事情的全部历程,掌握了金蝶财务的操作.练习期间我努力将本身在学校所学的理论知识向实践方面转化,尽量做到理论与实践相联合.在练习期间我服从了事情纪律,不迟到,不迟到,仔细完成领导交办的事情.

实习周记范文10

我们换到了d2101船上。这是一艘分段运输船，他没有主发动机，只有发电机，也没有轴，我们组被分到了船尾里的泵机间里，

管系装配知识，安装的管子、阀门及管件等应对照相应图样和技术文件核查其正确性和配套完整性。管子和管件安装前应堆放在环境清洁的场所。

镀锌管或镀锌零件的镀层表面应光滑，如在装焊时局部受到损伤应及时用富锌底漆补涂。管子连接机械设备时，应仔细检查管子与设备的对应接口是否一致，并检查设备接口内的清洁状况，如有污物或其它不清洁的情况，应视实际情况，进行局部清洁或拆卸清洗，在达到要求后，方可与管子连接。管子连接阀门和其他管件时，应仔细检查管子与阀门和其他管件的对应接口是否一致，并检查阀门和其它管件接口内的清洁状况，如有污物或锈蚀，必须进行局部或全部清洁，在达到要求后，才能提交安装。

实习周记范文11

在这一周里面，工作相对较多一点，我和其他的同事在这周都比较忙，因为这周公司业务相对较多，因为文件量也比较多点有熟练的的操作技术，工作起来也不会那么烦忧我们尽可能加快工作进程，才能够使我们的环节造成公司其他部门的不便。

在一份份文件在我的眼前过目的时候，便知道这个职位，需要职员的细心和保密精神在文件里面有很多公司的机密，不能泄露，这正是考验职业道德的一面我虽然只是在这个公司工作那么短的时间，但是我还是要忠于自己的公司，因为这个公司给了我一个尝试的机会，最后只剩一周时间了要好好努力，最后来个完美的结束。

实习周记范文12

经过一周的实习，对企业的运作流程也有了一些了解，虽然还没有具体的操作过，但是在接触到新的事务不再不知所措，学会了如何去处理一些突发事件。懂得从中学到一定的处理事情的发那个发，而且从工作地过程中明白了主动出击的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。相信大家刚开始实习的时候，都做过类似复印打字、整理文档等的“杂活”，因为刚开始对于企业的工作内容、流程还不了解，所以做“杂活”成了实习工作必做的工作。虽然工作比较繁杂但是从中也学到不少的东西。所以说事情是不分大小，只要积极学习积极办事，做好份内事，勤学、勤问、勤做，就会有意想不到的收获。

实习周记范文13

第四周过去了，我的桌椅旁边垃圾桶里留下的几张垃圾纸，是点电脑里面留下的我输入过的文件复制本这些都是四周以来留下的，这是一种纪念。

我受到了业务主管的表扬，他说我细心，能够及时发现文件中的错误，并提出建议，我很高兴为什么我会细心，是因为我在不断学习这些文字里面给我的知识在文件中我看到了报表里面的重要数据，并学习了一些物流成本、物流运输路线的知识我觉得比在学校学习的那些算法更加方便快捷这是公司内部制定的计算规律，我感受很深觉得这种计算方法真的很好，可能这也是我们公司发展较好的原因吧。

虽然没有太多的事情，但是我可以学习其他员工的工作经验，在这几周里面通过了解的同事那里学习到了很多知识我懂得，在长沙的物流行业发展规模比不上沿海的发展而物流模式很多都住在传统的物流模式里面有很多公司的处理方法并没有向书本上那样规模大多以经验来处理经济活动。

实习周记范文14

赶上月底，我在公司部门负责人的带领下，对库存现金、银行对账单以及日记账进行了全面的清点，做出现金、银行存款月报表交到会计处。并除去企业必要的零星开支后的多余现金存到银行，当然这个任务一如既往的交到我手上。月初是财务科最忙的阶段，不但要结账还要填制凭证做出报表并缴纳税金，虽然我不是会计人员但也非常忙碌，要把收到的收据、电汇单据、发票、车票等等一系列的单据分门别类后交到不同职责的会计处。虽然紧张忙碌但我也感觉到从没有过的充实，在所有人都忙碌的时候我也身在其中，这让我感觉到我终于成为财务科的一员。

实习周记范文15

实习第一个星期，实际算是适应期。主要了解一些公司的背景、产品、发展方向和前景等。另外，尝试跟同事多沟通，多听，从交谈中也能学到不少东西。同事们都很热心，很照顾我，经常在我碰到困难的时候主动伸出援助之手，令我非常感动。几天之后就开始在同事的绑带下，做一些业务相关的工作，主要是在一旁协助处理一些简单的事情。可别小看这些活，虽说简单，但都是疏忽不得的，每件事情都至关重要的，因为它们都是互连的。我做得不算很快，但都能够保证让同事们满意。同事通常不催促，都把任务安排好，然后便交给我自己去处理，期间还为我提供一些帮助。

规划实习周记十一篇

这里是我整理关于“规划实习周记”的资料，工作中处理文档和文件是我的基本要求，范文对于写作是个有用的助手。借鉴范文的方法，能有效提升写作水平。你对写范文有何看法？

规划实习周记【篇1】

天天上班，上个星期我还没觉得有什么的，但是过了这一个星期，我觉得这日子也太悲惨了点，我要考虑拿到本科后是不是去考研、考公务员。不过说是这么说，还是先把手头的工作做完吧，由于我平常都认真学习，对业务审批流程都有了一定的熟悉，他们要我帮的上的，也都是些基本的工作，这是没办法的事情，如果由于我的到来，干扰了大家原本应该按期完成的工作，那我就是罪无可恕了，我也认命，好在这里的各位长辈都对我挺好，我有什么疑问的时候，他们都给我耐心的解答。大家都亲切的叫我小黄。在这里，我也认识到，除了要对所学的理论知识进行实践之外，还要学会处理人与人之间的关系。在现实的社会中，纷繁复杂的人际利益关系就像是一张张的网，连接着这个社会中的每个人，而当你能够把这张网不断地进行扩张，并且保持其完好的状态，就有在社会中立足的基础和取得发展的机会。

规划实习周记【篇2】

游戏策划实习周记

开启了我大学生活最为刺激而有趣的一段经历，十周的游戏策划实习之旅。这周的实习工作让我更加深入地了解到了游戏策划的工作内容和要求，让我对未来的职业发展有了更为明确的规划。

本周的实习主要任务是参与新游戏项目的策划工作。我参与了团队的头脑风暴会议。大家坐在一起，讨论游戏的主题、玩法和故事背景。大家脑洞大开，不断提出自己的想法和建议。我积极参与讨论，并提出了自己的创意。有时候我的想法被采纳，有时候被否决，但我从中学到了如何在团队中有效地表达自己的观点。

我参与了游戏需求调研工作。我们通过网络调查、实地观察以及与玩家进行深入交流，了解他们的游戏需求和喜好。在调研过程中，我发现游戏的市场需求是多样化的，不同玩家对游戏所追求的目标各有不同。这让我意识到在策划阶段要考虑到各类玩家，不仅仅是自己的个人喜好。

为了更好地理解游戏制作，我还参与了开发小组的工作。这让我有机会深入了解到游戏开发过程的细节工作，学习了一些基本的程序编写和美术设计知识。尽管我并不擅长这些技能，但通过实践，我认识到了游戏策划必须要和开发团队密切配合，才能最终实现游戏的目标。

在这周的实习中，我还参与了游戏的测试工作。我们需要不断地测试游戏的各个环节，寻找潜在的漏洞和bug，并及时反馈给开发团队。每次游戏的测试都让我感受到了游戏策划的重要性。在游戏策划过程中，要考虑到各种可能的情况，以确保游戏的操作流畅、游戏体验良好。

本周的实习经历让我更加深入地了解到了游戏策划的工作内容和要求。游戏策划工作不仅需要创意和想象力，更需要团队合作和沟通能力。通过与团队成员密切合作，我认识到了团队的力量。只有团队紧密配合、共同努力，才能创造出一款成功的游戏作品。

这周的实习经历令我受益匪浅。我从实践中学到了许多宝贵的经验和知识，并且明确了自己未来的职业发展方向。我对游戏策划这个职业更加向往和热爱，希望通过不断学习和实践，成为一名优秀的游戏策划师。我相信，只要保持对游戏策划的热爱和执着，不断努力和进步，我一定能够实现我的职业理想。

规划实习周记【篇3】

生态规划实习周记

本周是我在某生态规划实习项目中的第一周，兴奋之余也感到一丝紧张。作为生态规划专业的学生，我一直对实地应用所学知识充满期待，而这个实习项目正是给了我这个机会。

第一天，我被分派到了一个名为“绿色城市规划”的小组。我们的任务是为一座即将建设的城市规划一套生态保护与可持续发展的方案。这对于我来说是一个很大的挑战，因为我之前只是在课堂上学习过相关的理论知识，而没有实际经验。但是，我还是决定自己面对这个挑战，努力学习并尽力做出贡献。

第二天，我开始查阅大量的文献，寻找关于绿色城市规划的国内外案例和最新研究成果。在阅读过程中，我学到了很多新的概念和方法，比如生态肩负力评估、低碳交通规划等。这些新的知识让我眼前一亮，同时也让我感到压力加大。我明白，要想为这个项目做出真正有价值的贡献，我必须要理解这些理论知识并将其应用于实践中。

第三天，我们小组进行了一次讨论会。每个小组成员都分享了他们所找到的案例和研究成果，并进行了深入的讨论。通过听取他人的意见和建议，我对绿色城市规划有了更深入的理解，并确定了自己的研究方向。我决定将重点放在城市绿地建设和水资源的可持续利用上，这两个方面在绿色城市规划中具有重要的作用。

第四天，我开始了实地考察。我们小组来到了几个有代表性的绿色城市，并与当地的专家和规划师进行了交流。通过实地考察，我深刻地认识到了绿色城市规划的重要性和复杂性。在一个绿色城市中，每一个决策都需要综合考虑环境、社会和经济等因素，而这正是生态规划所擅长的。

第五天，我开始撰写自己的研究报告。在报告中，我详细介绍了城市绿地建设和水资源可持续利用的原则和方法，并提出了具体的建议和措施。在写作的过程中，我不断与其他小组成员交流，修正我的想法和表达方式。最后，我完成了我自己的一份研究报告，也为小组的整个方案做出了贡献。

在这一周的实习中，我收获颇丰。我不仅学到了很多新的理论知识，而且在实践中也深入理解了这些知识的应用价值。通过与其他小组成员的合作和交流，我也提高了自己的团队合作和沟通能力。在以后的实习过程中，我将继续努力，不断提升自己的专业能力，并为这个项目做出更大的贡献。

生态规划实习周记完。

规划实习周记【篇4】

活动策划执行实习周记

第一周

本周我开始了我的活动策划执行实习，这是我作为大四学生的一个重要机会，可以将我的理论知识应用到实际中。在这个周记中，我将详细介绍我在实习的第一周所经历的各种挑战和收获。

在第一天，我受到了公司的欢迎和导员的介绍。我加入了一个活动策划小组，并与其他实习生一起工作。我们的第一个任务是参与一个大型活动的策划。我感到非常兴奋，但同时也有些紧张，因为这是我第一次参与如此规模的活动。

我首先参观了活动现场，这是一家大型商场公司举办的购物节。我注意到整个场地非常宽敞，并有许多摊位和舞台，用于展示商品和举办表演。我与我的小组成员一起制定了活动的整体规划。我们决定在活动中设置几个主题区域，例如美食区、时尚区和娱乐区。我们还计划了一些有趣的互动游戏和小游戏，以吸引更多的顾客参与。

在接下来的几天里，我和我的小组成员一起进行了供应商和演员的联系和选购。我意识到与供应商的谈判是一项艰巨的任务，因为我们需要确保他们的商品质量高，价格合理。同样，在选择演员时，我们需要确保他们具备专业敬业的态度，并与我们的活动主题相符。

在最后一天，我们开始了物料的准备和布置现场。我们购买了各种道具和装饰品，使整个场地变得更加生动和吸引人。我们为每个主题区域设计了独特的装饰风格，并确保每个摊位和舞台都有足够的空间供商家展示自己的商品和表演。

整个实习的第一周对我来说是非常有挑战性的。我学到了很多策划和执行活动的技巧。我开始明白了细节上的重要性，如物料的选择和购买、供应商和演员的谈判、现场布置等。我还学会了与团队成员沟通和合作，以确保活动的成功。

虽然这一周很累，但最终我们的努力得到了回报。购物节活动吸引了大量的顾客，他们对我们的活动非常满意。商家们也表示，他们的销售额在活动期间有了显著的增长。我非常自豪能够成为这个活动的一部分，并为其成功做出贡献。

在下一周，我期待着继续学习和进步。我将继续努力，提供更好的活动策划和执行的建议。我知道这是个艰巨的任务，但我相信通过持续的学习和努力，我可以实现更好的成果。

这是我实习的第一周的总结。我充实而又紧张，但也获得了许多宝贵的经验。我期待着未来的实习旅程，并希望能继续提高自己的实践能力。

规划实习周记【篇5】

第一周

作为一名市场策划经理实习生，我整个第一周的工作都是在研究市场行情和了解公司的产品。我先是与公司的销售团队呼应上了，了解了他们的工作流程和销售策略。我也看过了公司过去的营销策略报告，浏览公司的主要竞争对手的销售策略。

但是最有收获的是我与一个行业内的分析师咨询了整整一个下午，他为我提供了很多关于这个行业的行情趋势和市场发展的见解。这对我的市场分析和策略方案的制定非常有帮助。

第二周

第二周我的任务就变得更加具体了。我与团队一起开始制定一个全新的营销策略，它将在未来的数月中成为公司的宣传重点。我们首先进行了一个内部的头脑风暴，然后挑选出了几个最有发展潜力的方案，然后我们通过消费者调查和反馈来确定哪一个方案最适合我们的目标客户。

通过一周的研究和讨论，我们最终决定使用一种新的市场宣传策略，该策略将借助社交媒体和互联网的力量来推广我们的品牌和产品。

第三周

在第三周，我开始制订更加具体和详细的计划。我主要负责定期发布社交媒体广告和撰写相关的新闻稿。我与我的团队一起研究了不同类型的广告，了解了如何在各种社交媒体平台上创建有吸引力的内容。

在这个星期中，我们生产了几种不同类型的宣传视频和照片，用于在不同平台上传播使用。同时，我也与新闻和媒体出版商建立了联系，以确保我们的品牌可以进入一些更广泛的新闻资讯中，并获得更多的曝光率。

第四周

在第四周的工作中，我主要负责策划公司展会。展会是一个宣传我们的产品和品牌的机会，也是与客户建立联系和进行业务洽谈的重要机会。

在准备展会的过程中，我与公司相关部门协作，制订展台搭建、人员配备、物流方案、准备展品等。我们进行了多次实地考察，以确保所有的准备工作都在时间和预算范围之内，使我们的展位和展品在展会上展示出最好的效果。

作为市场策划经理实习生，我的这四周有助于我了解了一个公司的市场运作，如何制定市场战略，以及加强了我的团队协作能力。

规划实习周记【篇6】

这一周我还是从理论上学习，学习的是房地产全盘策划流程。即从地产商拿到地皮起到楼盘售出，房产策划参与全过程。公司也有成功案例，绿景家园就是其中之一。让我没想到的是，原来哪块地皮用作什么样的用途并不完全由地产商说了算，只要房产策划参与进来，主要就是策划说了算。

当然这个说了算可不像嘴上说说那么简单，而是要经过大量艰苦细致的工作，比如一块地皮适合建什么样的楼般，是别墅，住宅楼，商务楼还是商住两用等，房产策划人员要对周边环境包括地理环境，商业环境，交通条件等等进行调研，做出可行性报告并经过再三审核才能决定下来。然后建成什么品质的，还要再对目标消费群需求进行调研，这个调研是影响楼盘价格的重要因素之一。

为了有切身体验，接下来的两周，我随陈工到一处尚未开发的地皮上去体验。那块地上荒草丛生，我想像不出它可以建成什么样的楼盘。陈工却告诉我，这块地可以建成别墅，因为它周边的自然环境好，有一条小河流过旁边，还有一座小山丘，是建别墅再好不过的.地方。同时，对这块地的容积率，绿化率，建筑密度等应该控制在多大范围，陈工像是了然于胸，我听得非常入神，感觉自己完全像是个门外汉，也非常佩服陈工。原来房产策划包括这么丰富的内容。

规划实习周记【篇7】

市场策划专员实习周记

本周是我在一家知名市场策划公司实习的第一周，整个实习经历非常令人兴奋和充实。在这篇周记中，我将详细记录我在市场策划专员实习中的所见所闻和所学所思。

实习的第一天，我被引导到了市场策划部门。我对这个岗位的期望是能够学习到实践中的市场策划技巧和策略，同时也想在团队中积极参与，为公司的项目贡献自己的能力。在部门里，我遇到了一位亲切的导师，他热情地介绍公司的业务和我的工作职责。我很庆幸能有这样一位导师的指导，让我在实习的早期就感到安心和信心。

第二天，我被分配到一个重要的市场策划项目中。项目的目标是为一家新兴科技公司设计并实施市场推广活动。这是一个挑战性的项目，因为这家公司在市场上的认知度还比较低，需要通过市场推广来提升它们的品牌价值。我被要求参与制定推广方案、筹划活动，并在实践中应用学到的市场策划知识。

在项目中，我了解到市场策划需要深入研究目标受众和市场情况，同时结合公司的品牌和产品特点，制定出切实可行的推广方案。我和团队一起进行了市场调研和竞争对手分析，深入了解了行业的现状和发展趋势。还进行了头脑风暴和讨论会，共同制定出一系列创新且有针对性的推广策略。这个过程中，我学会了如何提出自己的观点并与团队合作，最终达成共识和解决问题。

在项目的实施过程中，我参与了设计宣传海报和广告语的工作。这给了我一个机会运用创意和设计技巧来表达公司的核心价值和产品特点。我与设计师密切合作，不断调整和完善设计方案，最终完成了一系列富有创意且吸引人的推广材料。这个过程中，我对产品的理解更加深入，并学会了运用创意和设计来吸引目标客户的眼球。

我还参与了公司举办的一次营销研讨会。这个研讨会邀请了多个行业专家和公司的高管，就市场营销策略和趋势进行了深入探讨和交流。我通过聆听这些专家的分享和参与小组讨论，加深了对市场策划的理解和思考。同时，我还结识了很多志同道合的同行和行业精英，与他们交流并分享了我在实习中的经验和收获。

本周实习结束时，我对我在市场策划专员这个岗位上的职责和要求有了更加清晰的认识。市场策划并不仅仅是一个简单的推销工作，而是需要综合利用各种工具和资源，通过深入市场调研、创意策划和推广活动来实现品牌的价值和市场占有率的提升。我明白了市场策划需要勇于创新和冒险，并始终与时俱进，紧跟市场的变化和发展。

在接下来的实习中，我将更加努力地学习和实践，不断提升自己的市场策划能力。我期待能够参与更多的项目，接触到更广泛的行业和市场，挑战更多的难题，并和团队一起实现企业和客户的共同目标。市场策划专员这个角色对于我来说是一个全新的挑战，但我相信通过实习的经历，我将能够积累宝贵的经验和技巧，为将来的职业发展打下坚实的基础。

规划实习周记【篇8】

规划专业毕业实习周记

第一周

我叫李晴，是一名规划专业的大四学生。从大学一开始，我就对规划这个领域充满了浓厚的兴趣。我相信通过实习经历，我能更深入地了解这个行业，并为自己的未来职业发展打下坚实的基础。

这周是我进入规划公司进行实习的第一周。刚开始的时候，我有点紧张，毕竟这是我第一次踏入职场。我被分配到了规划团队，跟随副经理李经理学习和工作。在第一天的早晨，我去找到我的导师李经理，他给我介绍了公司的规划业务，并告诉我我们要参与的一个大型城市规划项目。

我感到非常兴奋和激动，因为这是我在学校里学习规划理论的具体应用。李经理告诉我，我们要负责的是该城市的绿地规划和景观设计。我被分配了一项任务，需要收集该城市现有绿地的相关数据，包括面积、位置、绿地类型等。我将利用地图软件和数据调查，开始我的第一个实习项目。

在这一周的实习过程中，我深刻体会到了一个规划师需要具备的技能和能力。需要熟练运用地图软件和数据处理工具，要善于与不同部门的人进行合作，需要有良好的沟通和组织能力。我们团队每天都会开会，讨论进展和解决遇到的问题。我发现，在这个项目中，与市政部门和环境保护部门之间的合作非常重要。他们提供了大量的信息和数据，帮助我们更好地完成任务。

除了办公室工作，我还有机会到现场实地考察。这周，我们去到了该城市的一个绿地公园进行实地调研。我们测量了公园的面积，观察了周围的环境，并与公园管理人员进行了交流。这个经历让我深刻理解到规划师需要对实际情况有准确的把握，并能够将理论知识应用到实际项目中去。

在这周的实习中，我还参与了一次项目汇报会议。我们团队向公司的高层管理人员汇报了我们的进展和设计方案。这是我第一次经历这样的场合，我有些紧张。但是通过团队的合作和导师的指导，我成功地进行了汇报，并得到了高层管理人员的肯定和建议。这给了我很大的信心和动力，激发了我更加努力地工作和学习。

这一周的实习经历让我深刻地明白到，规划专业需要不断地学习和实践。只有不断更新和提升自己的知识和技能，才能适应行业的发展和需求。我深感自己在专业知识和实践经验上还有很大的不足，所以我决定在接下来的实习期间要积极向导师请教和学习，提高自己的能力。

尽管第一周的实习经历有些紧张，但我对未来的实习生活充满了期待。我相信通过实习的学习和锻炼，我将成为一名具备实际操作能力的规划师，为城市的可持续发展贡献自己的力量。

第一周已经结束，我期待着接下来的实习经历，愿我的规划专业之旅越走越远。

规划实习周记【篇9】

作为一名生态学专业的学生，我十分热爱大自然，也深知生态环境的重要性。因此，我非常期待这次生态规划实习，希望能够通过实践来学习更多的知识，提升自己的综合素质，并能够为生态环境的保护和治理贡献自己的力量。在这次实习中，我学到了很多生态规划方面的知识，也遇到了不少困难和挑战，但我相信通过实践和团队合作，我一定能够度过这次实践。

在实习的第一天，我们来到了一个位于山区的自然保护区，这里的自然环境得到了很好的保护。但是，我们发现这里的生态治理措施还是存在很多不足，比如缺乏有效的垃圾处理措施，导致生活垃圾的堆积，污染了周边的水源和土地，破坏了当地生态环境的平衡。这让我深深地认识到，生态环境的保护需要对每一个细节都关注和处理好，不能有一丝一毫的马虎。

在接下来的几天里，我们通过对当地破坏生态环境的因素进行调查和分析，制定出了一系列的治理方案。我们分工合作，有的人负责收集资料，有的人负责制定方案，有的人负责实地考察和评估等等。在这个过程中，我们发现了很多问题，也提出了很多富有创新性的解决方案，这让我深刻地认识到了一个团队的力量是如此的巨大。

在实践中，我们不仅仅学到了生态规划的理论知识，还学到了很多实际操作的技巧和思维方法。其中最重要的一个就是整体思考问题，要将生态系统作为一个整体来考虑，不能局限于个别要素；其次就是细致入微，要注意每一个细节，不能忽视生态环境中的任何问题。此外，在实习中，我们也深入了解了生态环境保护的现状和未来发展趋势，这让我对生态学专业的未来充满了信心。

通过这次实习，我不仅仅学到了生态规划的理论知识，也增长了很多实际操作的技巧和思维方法，让我对未来的学业和发展充满了信心。同时，这次实习也让我更加深入地认识了生态环境保护的重要性，让我更加热爱大自然。我相信，在生态环境的保护和治理中，每一个人都可以贡献自己的力量，让我们携手共同努力，让我们的家园更加美丽和宁静。

规划实习周记【篇10】

时间在不知不觉中在指缝间流失，当我们回过神来的时候，他们已经在远处找不到踪影了。转眼间几年的大学生活就结束了，对于自己能否适应这个复杂多变社会的需要，平时在课堂上学习的理论知识能否跟实际工作很好的结合，我也再次开始踏上了自己的实习之路，不管前面是康庄大道还是崎岖不堪，我们都要怀着一颗平静的心走下去。

实习工作中可能会碰到很多的问题而没有人来帮助你，为你解惑，需要你靠自己。就业单位不可能像老师那样点点滴滴细致入微地把要做的工作告诉我们，更多的是需要我们自己去观察、学习。不具备这项能力就难以胜任未来的挑战。随着科学的迅猛发展，新技术的广泛应用，会有很多领域是我们未曾接触过的，只有敢于去尝试才能有所突破，有所创新。

在实习工作中，我熟悉了政府部门的架构和日常运转的机制，了解规划审批的程序和作用，同时学习其管理模式和运作体系，了解政府机关特定人际关系及工作技巧，在以后的工作中更加有针对性的带着问题批判性的研究，为以后的工作打下实践基础，助于理论联系实际，提高操作技能，掌握人脉资源，丰富社会经验，以期促进自身实际学习工作能力和素质的提升，从而完善自己的人生规划。

规划实习周记【篇11】

市场策划专员实习周记

第一周

本周我开始了我的市场策划专员实习。作为一名准大四的学生，我对市场策划和市场营销颇有兴趣，因此这次实习对我来说是一个非常宝贵的机会。这篇周记将记录我在实习的第一周所学到的内容和所体验到的感受。

在进入公司的第一天，我对整个实习期望颇高。我来到了市场部，迎接我的是市场部经理王先生。他非常和蔼地向我介绍了整个市场部的工作流程和团队成员。随后，他安排我与资深市场策划员小明一起工作，帮助我适应实习环境并了解具体任务。

小明是一位经验丰富的市场策划专员，他经常参与公司的市场推广活动和产品策划。他还是一个很好的导师，他教会了我如何撰写市场调研报告和制定市场推广方案。在他的指导下，我学到了很多实际的市场策划技巧，这些在课堂上是学不到的。

在我实习的第一周，我主要负责协助小明完成了一份市场调研报告。这份报告主要针对公司的目标消费群体做出了详细的分析和研究，以便更好地制定市场营销策略。我通过网络调研和实地走访采集了大量的数据，并整理成报告。在这个过程中，我学会了如何分析数据和撰写简明扼要的报告。

除了市场调研报告，我还参与了一个新产品的市场推广活动。这次活动是为了推广公司的新型电子产品。我负责了解目标消费群体的需求和喜好，并将这些信息转化为适当的推广策略。我还与设计师合作制作了一份宣传海报，并将其在社交媒体上发布。通过这个活动，我不仅锻炼了自己的团队合作能力，还学到了如何与其他部门沟通和协调工作。

小编认为，我的第一周实习经历非常宝贵。在实践中学习市场策划的各个环节，让我对这个行业有了更深入的了解。我体会到了市场策划工作的紧张和充实，也感受到了工作团队的凝聚力和效率。虽然在工作中遇到了一些困难，但我也学到了如何勇敢面对和解决问题。我期待在未来的实习中继续进步，并将所学应用于实际工作中。

第一周的实习结束了，但我对市场策划的热情并没有减退。我期待着下一周的实习，继续学习和成长。

生态规划实习周记汇集

光阴如水，忙碌而又充实的工作又将告一段落了，相信大家都对即将开始的工作很有信心吧！趁现在好好地写一份职业规划吧。职业规划怎么写才能切实有效地帮助到自己将来的发展呢？下面是小编帮大家整理的环境职业生涯规划书，希望能够帮助到大家。

生态规划实习周记 篇1

１、实习目的

通过毕业实习，对毕业设计相关问题进行较深入的调查和研究，有助于加深对于毕业设计的认识以及增进这方面的了解，对居住区规划有一个比较直观的了解，有一个感性的认识，为毕业设计打下一个良好的基础。再次，通过对于实习过程中各个成果的深入分析和研究，使对于居住区规划的认识得到进一步的提高，通过对于所在城市个别问题的研究，并试图找到一个比较可行的解决方案，培养分析实际问题、解决实际问题的能力，对于整个毕业设计也具有一定的指导作用。

这次实习我选择了深圳，深圳是我过第一经济特区，城市规划各个方面都走在我国的前列，并且比较具有代表性。毕业设计前的毕业实习，是大学学习中的一个重要环节。毕业实习对位于安托山东地区的侨香村(安托山东片区)经济适用房住宅区行了比较详细的调查研究。

２、实习时间

20xx.02.12实习动员

20xx.02.12实习准备

20xx.02.13---20xx.03.11实习

３、实习单位

我实习的单位是深圳市立方建筑设计顾问有限公司，公司成立于20xx年，是在设计市场开放以后最早活跃在深圳的本土新锐设计公司之一。20xx年以立方公司的英文名（CUBE）命名的深圳市库博建筑设计事务所有限公司获得中国建筑事务所甲级资质，证书号A144006635。

公司目前已成长为具有丰富全程设计与控制经验的综合性设计服务商，能为客户提供包括规划、建筑、景观、室内设计及结构、设备咨询等工作内容的一站式设计服务。在项目运作过程中，我公司始终保持对市场的敏锐洞察力和开阔的国际视野，在尊重城市、公众利益及市场的前提下充分为客户发掘价值，并以其方案设计的创造性思维、对建造品质的高度控制力和有特色的全程服务获得了客户、业界及公众的广泛肯定。

公司团队由200多名建筑师、规划师、景观设计师、造型设计师和结构、机电工程师组成，其中既有本土先锋的设计师，也有来自德国、加拿大的外籍设计师和海归设计师；有享受政府津贴的.研究员级高级工程师、具有大型国有设计院背景的一级注册建筑师、注册结构师也有富有才华的新生代工程设计师……

4、实习内容

实习期间，在导师的带领下，参与了某市公园的规划设计，某居住区景观的设计任务，某开发区小区详细规划等几个修规的编制任务。

在实习期间我参与较多的是侨香村(安托山东片区)经济适用房住宅区的规划设计，对基地现状进行了详细调查，通过各种渠道收集了多个方面的资料，深入地分析了经济适用房规划中存在的主要问题。结合深圳城市居住区发展的实际，对侨香村(安托山东片区)经济适用房住宅区的结构和规模进行了分析。以“以人为本”的理念为指导，从规划设计的空间，形状和建筑布置方面围绕“山”这个象征自然生态的主题来进行，体现我们对历史文化延续的努力和对现有环境的尊重与利用。

5、实习体会

首先，在生活方面，增长了我了为人处事的能力。在现实的社会中，复杂的人际利益关系就像是一张张的网，连接着这个社会中的每个人，而当你能够把这张网不断地进行扩张，并且保持其完好的状态，就有在社会中立足的基础和取得发展的机会。也许我们不必将这个关系看得太复杂和过分重要，要建立良好的人际关系也需要一定的时间慢慢积累和沉淀。由于这次实习时间短暂，因此并没有多少时间让我对规划院的同事进行详尽的交流，一般只能够把握在每天的吃饭过程中以聊天的方式促进了解。除此之外，在我实习的这段时间里，还有两次聚餐，我也积极参加了，这多少也会增加我与同事之间的交流。能够在短时间之内认识到了一批设计人员。我想这在我人生当中都是一批宝贵的财富，它使我结识了更多的朋友，增长了更多的社交经验，它是我步入社会的奠基石，也是我人生的一个起点。

其次，在学习方面，实习就是实践学习，也就是把学生生涯中所学到的知识融会到工作实践当中的非理论学习。在规划设计院的毕业实习工作中，我很深刻地体会到这一点。一个月以来，我用到了几乎所有学习过的电脑软件作为开展工作的工具，甚至一些我还没有学过和接触过的电脑软件，都有机会让我碰上了。作为一名学生，能够操作使用电脑软件就已经达到学习目标；而作为一名设计人员，能够快速熟练地运用和操作各种电脑软件才能够满足工作上的要求。

最后，在画图中要保持一颗认真地心不要去应付，设计丝毫马虎不得，所有的图纸要用统一的坐标，统一的线宽，统一的风格等，这样才看上去美观。还有就是在用cad的时候图层要按规定的建，不能乱建图层，因为工作的不是你一个人，你的工作可能下一个人还要接着干。

我更多是学到了规范，搞规划不是像在学校那样自己随心所欲的，要在规范的范围内进行规划，要在甲方的建议和想法中进行规划！要综合考虑经济，政治，文化等方面的综合因素。

在修规中比如说，建筑要后退道路红线多少米？这不是死板硬套的去套，不能一律的主干道退15米，次干道10米，支路5米，这要看地块的建筑高度等综合的定下来的，可能次干道也要退15米。建筑的高度要和街道的宽度，周边建筑的尺度等一致。最为重要的是容积率的确定，这关系大经济利益，只有确定了你开发地块的建筑大致高度，然后结合你要想营造一个什么样的空间（也就是建筑密度）最终确定建筑容积率，但是这个容积率是在一定的范围内确定的，这个范围的上限是：在保证居民生活舒适的前提下，满足日照等条件下算出来的最大值；下限是：满足开发商能盈利的前提下创造的最低容积率，这个容级率和当地的土地转让价，建安费，基础设施费，开发费等有关。另外在控制指标中还留有一定的弹性，例如制定奖励政策，如果开发商可以提供一个公共空间的话，就可以在原有的基础上增加一定的容积率，鼓励开发商创建开放空间从而达到“双赢”的目的。再如，在最后附上土地兼容表，增加规划的弹性，不至于像法律一样。

总体来说，我觉得这次在设计研究院的实习还算是比较满意的。首先，这次实习达到了我设定给自己的最低要求：对修规和城市安置小区的规划设计有更深入的了解，对毕业设计有教详细的前期分析等等。其次，我还加强了自己对电脑制图软件的应用水平，并学到了一些以前从来没有学过的制图软件。除此之外，在多次的修整制图的过程当中，让我加深了对城市规划设计的认识。对于这次实习，同样存在着一些不足之处。一是实习时间较短，没能接触到更多业务类型；第二，参与的工作都是较为简单的，没有涉及规模较大，业务繁杂的大中型设计；第三，对于课本学习内容有所遗忘，以至于在实践过程中时常不知如何解决。此外，自己的电脑软件操作水平有限，再进行工作的过程中往往遇到相当大的难度……对于以上问题，还需要在今后有机会的实习过程或者工作过程中注意改进和解决。

总之，这一个月的实习使即将进入社会工作的我受益匪浅！对接下来毕业设计的开展有很大帮助，最大感触是让我更加了解了城市修建性详细规划，让我放开了眼界，用专业的眼光去看待这个世界。

生态规划实习周记 篇2

通过两天的实习，让我收益颇多。从原先了解的关于土壤单方面的理论知识到实践，清楚直观地重新认识土壤是一个突破。土壤如何从岩石发育到土壤是要历经一个漫长的阶段，且随着风化作用的进行，也在不断地发育。气候、植物、动物、人为因素对土壤的影响也是非常大的。因此同一个地方的土壤的品质不会相差太大。受温度、母岩、环境的影响，地区和地区之间的土壤分布也是有联系的。从南到北，海南的土壤多为砖红壤，广东因其盛行干热风，降水少，所以多为赤红壤;江西、浙江、湖南一般是红壤;江苏是黄棕壤;山东是棕壤;河北、辽宁是暗棕壤;黑龙江是黑土壤或棕色针叶林土。从垂直分布开看浙江的土壤，1.低丘：红壤;2.海拔(600)800-(1100)1200：黄壤;3.(1100)1200以上是棕黄壤。因此分析土壤不能凭空，要根据该土壤在该区域所处的大环境大背景下加以分析。我们实习的几中土壤都是浙江地区的红壤。上甘的是石灰性红壤，青山的是红壤，后山是黄红壤。纬度越往上就越接近黄壤。

每一种土壤都有适合生长的植物，植物也有适合自己生长的土壤，最优的选择是在适合的土质上种植适合的'植物，如果不合适但又需要种植这样的植物，就需要用一些人工的办法，用化肥改变矿物含量，调节PH，灌溉水田，交叉种植等等，能增加产量。

在自己动手实践了一番之后，我们对挖剖面有了深刻的体会，找好挖剖面的适合位置，大致的范围，挖的深度，是否垂直这些关系着能否挖好一个剖面。不断在实践中总结技巧，灵活运用，是实践方法，也锻炼学习的能力。

生态规划实习周记 篇3

大四暑期，在学校要求下，为提高自己的实习能力，我进行了一个月的实习学习。通过实习，对规划基本建设方面的有关法律和法规、规划设计整体内容和程序、规划的审批制度及城市建设管理的规程和方式、不同阶段城镇总体规划及详细规划的工作内容和编制深度等都有所了解，使得自己在专业领域获得了实际的工作经验，巩固并检验了自己几年来本科学习的知识水平。达到了培养自身的职业素质，提高综合解决城市及环境建设实际问题的能力，提高对我国城市规划体制的理解和认识的目的。在这个基础上把所学的理论知识与实习紧密结合起来，培养实际工作能力与分析能力，以达到学以致用的目的。

我们是在学校和西安市规划共同合作下，响应国家社会主义新农村建设的号召，对西安市长安区郭杜镇五四村进行了规划。农村发展滞后于城市发展，制约了全面小康社会建设步伐。建设社会主义新农村，符合经济社会发展的规律，是统筹城乡发展，加快推进农村全面小康建设，建设社会主义新农村是加快推进农村全面小康建设的必然要求。然而新农村的规划设计没有现成的成熟规划理论，而它又涉及到农村建设的方方面面，因此，需要从多种角度来考虑，以多学科理论作为其理论支撑，如可持续发展理论、系统科学理论、地理学、生态学理论等。对于这样的情况，我们的实习既是一次锻炼，也是一次挑战，对我们全组实习规划人员提出了更高的要求，这就要我们多查阅资料，多吸取现有规划成果，并对新农村规划提出一些自己的观点。这次实习，学到很多东西，真是受益匪浅。

在资料收集和现场调研阶段，我学习到一些资料收集的基本方法，以及对一些资料的来源和收集索要部门都有所掌握。在现场调研的时候，虽然天气十分闷热，农村交通等也不是十分便利，当地的居民也对我们的工作不配合，但我们还克服了各种困难，尽可能的收集到更多的资料，对现场有更多的了解，为以后的规划提供更多的依据和条件，使规划更具可行性。我们不光在各部门收集了现有的基本资料，还针对不同人群，做了一些切实的调查问卷，现场进行了调查，从多种渠道获取信息。调研时候村里不配合，通过我们耐心的解释，虽然有些资料没有拿到，但还收集到很多资料，这就锻炼了我们的沟通能力，养成良好的职业素质。我们对调查问卷的形式以及制作也有了了解学习，调查方法、调查对象、调查深度等都有一定的认识。

调研后对资料进行整理分析，找出现状问题和预算人口规模，以便确定规划用地范围。在现状分析发现很多问题，五四村的耕地严重不足，导致剩余劳动力很多，这些剩余劳动力又没有技能，知识水平也不高，是村里的一大难题。村庄用地布局混杂，功能分区不明确，三类工业离居住很近，严重污染居住区内环境。村里绿化面积不够，基础设施不足。这些都是我们这次规划要解决的问题，在老师的指导下，我们对村庄性质、村里的产业结构、功能布局等很多方面都有了较好的规划。从这里我更加明白了规划工作的性质，我们不光是对用地布局的规划，还要对规划用地内的产业结构等多种问题这考虑，规划区内的人们在经济、文化、生活等方面都能更好的发展。我们的规划工作不仅要求组内工作人员的相互协作，还要求和其他专业的人员很好的协作，规划工作是一个综合性很强的工作。在规模计算上，我们对人口预测等知识进行了回顾，对预测方法也有了很好的掌握。计算工作是很繁琐的事情，还要求有严谨的态度，力求计算结果准确无误。这很是锻炼我们的耐心和细心，看来规划要求很多，做好一个合格的规划人员要具备很多的品质。

后来的方案设计过程中，我们规划实习的小组成员各抒己见，有时候还争持不下，大家都对规划提出自己的想法，听取各个同学的规划思路，对自己也有一定的启发，也是多种思维的'变通。但有时候由于意见不一，组内成员还吵起来，使工作不能正常进行，从这里可以看出规划工作真的需要很好的协作和与人沟通的能力。后来和老师多次交流沟通，方案修改调整过多次，从这多次的改动中，每次都能发现一些考虑欠缺的地方，从而学到很多东西。老师每次都能认真地指导，毕竟老师经验比我们多，考虑的问题也周全，在老师的屡次指点下，学习进步很快。看来在实习中学习的效率更高一些。同时，在实习中也意识到自身的不足，理论掌握的不够，对规划设计有很大的局限性。这将对以后的学习有很大的指导意义，明白自己的不足，学习的时候才能有针对性，学习的动力也会更大，相信学习的热忱也会有所提高。后来和甲方沟通后，方案还进行了一些调整。在反复调整方案的过程中，不但学习到很多专业知识，在职业素养上也有很大的提高。我们原来在规划作业的时候每次草图的时候都画得不是很仔细，方案调整也不会有很多次，做事情从来都没有这么大的耐心，经过这次实习，才了解到规划工作真的需要很大的耐心和严谨的态度。

方案确定下来，在以后画图的过程就相对简单一些，在这几年的学习中，自己对一些画图软件有了熟练的操作，像autocad、photoshop等。这些软件的熟练掌握，还是在去年暑假实习的时候，看到别的实习同学都能很好的应用这些软件，意识到自己的不足，后来不断练习的成果。现在用autocad画图基本用快捷键，画图速度有了很大的提高。每年的实习由于当时所学知识不同，实习任务和目的不一样，学习重点也有所不同。但这几年实习的累积，对自己学习还是有很大的帮助，在后来的运用中就能很明显的体会到。每次实习之后就对自己知识的掌握有所了解，知道不足之处和需要学习的东西，这样学习的时候就有的放矢。这次实习有一样，对今后的学习工作一定有很大的益处。虽说能熟练画图，但画图量还很大，调整次数又多，每天都很累，要一直画到很晚。实习的时候还是很辛苦的。

经过我们实习小组几个成员一个月的辛苦努力和老师的不断指导，规划任务最终完成。看着成果摆在眼前，那种成就感悠然而生，觉得所有的辛苦和汗水都很值得。在实习的这段时间里，由于到了大四，专业课程也学习了很多，对规划有了较系统的了解，实习的时候就有了一定的理论基础，学习到的东西就会很多，真是受益匪浅。

我们已经对专业知识学习很多，原来也进行过规划实习，所以对规划工作的程序及方法都有所了解，这对我们这次规划实习有很大的帮助。虽然社会主义新农村建设规划是一个新的课题，没有现成的成熟规划理论和成果，但我们通过多方面的学习和资料收集分析，多次方案调整，与甲方沟通交流，最终顺利完成此次实习。

生态规划实习周记 篇4

20xx年7月13日，结束了泉州、厦门站的动物野外实习后，我们来到了南靖和溪，由孔祥海老师带队，开始了这次的植物野外实习。

一、实习目的与任务

1、了解采集地植被分布状况和华南地区森林的基本结构，熟悉部分北回归线植物及其生境，充分理解植物的分布与环境的相关性。

2、通过野外实习巩固理论学问，在实践中加深对理论学问的理解和记忆。

3、激发学习生物科学、探究大自然的热忱，通过形式多样的学习和老师同学之间的沟通，提高对植物学的爱好。

二、实习步骤与内容

7月13日下午，从实习宿舍（和溪镇热带雨林实习基地）动身，在孔老师的带领下，我们在和溪镇沿着大路熟悉沿路植物并采集标本20余种。

7月14日下午，我们来到了乐土雨林、在孔老师等的带领下，沿路熟悉了很多植物、并以小组为单位（五人一组）采集标本70余种。同时压制了所采集的标本。

7月14日下午，校车再次把我们送到乐土雨林后便返回了。我们在孔老师等的带领下沿路认种并采集标本50余种。同时压制了所采集的标本。

7月15日上午，我们来到了仙岭，在孔老师等的带领下，沿山路认种并采集了30余种植物标本。

7月15日下午，我们在宿舍压制所采集的标本。（并在晚饭后返回了学校）

7月16日，回到了学校，我们在试验室忙着压制标本，挂标签，复习巩固。

7月17日上午，针对这次植物野外实习，以小组为单位孔祥海老师对我们进行了考核。

三、实习心得与体会

这次在南靖和溪的实习使我获益良多。最直接的学习成果就是对所采集的160多种植物的特征以及所属科目有所熟悉。到现在，我还记得种子会粘人衣服的鬼针草，属于百合科有着好听名字的吉利草，长了“瘤”的福建莲座蕨，有药用作用的积雪草，天南星科的名符其形的一把伞天南星，跟姜长得很相像的高粱姜……

以前还没有仔细地去观看学习的时候，一棵树就是一棵树，全部的叶子长得都差不多，全部的树皮都是一个样。而在这次的观看中，我发觉每一株植物的叶子都长得那么有性格，有些气味特别，有些叶脉奇怪，有些外形奇怪，有些毛茸茸有些光溜溜……就连貌不惊人的树皮也分长条形剥落还是片状剥落等等。南靖之行教会我用一个全新的视角去观看这个世界，发觉生命的奇异。我每每惊异于植物的独特形态和精致构造而遗忘了旅途的辛苦。之前老师跟我说过，这次实习更重要的是激发大家对学习生物科学的热忱。我想，两年过后我会遗忘那些植物的名字，但是永久不会遗忘的，是对于生命和自然的那种着迷。

在认种学习的过程中，我自己也总结了一些阅历教训。

1、要把理论联系实际：在复习的时候有时候由于标本残缺等缘由，我试图依据参考书上的一些描述来记住这种植物，觉得这些特征描述更精确更权威，最终却发觉那些描述不仅枯燥，在野外认种中还一点都不管用。而老师教给我们的识别方法又简洁又有用，只要把握了，认种就会变得轻松许多。后来老师告知我，书上介绍的特征适用于在试验室里更为精确的分类鉴定工作，而野外认种的许多识别方法是分类工长期实践总结而来的，在野外是最有用有效的.。

2、要比较学习、集体学习、反复学习：虽然每种植物都有自己独特的一面，但是对于我这种初学者来说还是会很简单就把两种植物弄混。在这个时候，比较学习往往让我事半功倍。认真观看植物，列出易混植物的异同点，通过比较和反复记忆就可以精确地区分它们了。而让我收获最多的莫过于集体学习了——一群人围在一桌标本边上，竞赛着、相互关心着、相互提示着、笑着闹着，硬是把一袋袋的标本消化了。独学无友则孤陋寡闻，集体学习在同学之间普遍缺少多人面对面沟通的高校有着重要意义。当然了，对于认种来说无论什么学习方式都离不开反复学习，只有反复地去看、去摸、去闻，不断地消化记忆，才有可能让数量如此浩大的种类烂熟于心。

3、观看植物的挨次与要点：在认种初期，我对于观看和记忆植物的形态特征总是不得要领。在请教过老师和同学之后我才知道，在观看的时候我们首先要留意的是这株植物的整体形态：木本还是草本？直立还是攀缘？然后我们再从叶形、叶缘、叶脉、气味、花和果实等细节特征去观看鉴别。

在南靖实习期间，每天的生活劳碌而充实，与老师同学们面对面的沟通取代了每天呆在电脑面前的空虚无聊，规律的作息让我们拥有了久违的身心舒服。最难得的是这次实习增进了我们班的感情，比任何一次班级聚会都更为有效。总之，这次野外实习真的很有意义，使我得到了许多收获。

生态规划实习周记 篇5

一、自我分析

1、职业兴趣——喜欢干什么;

我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是企业型、事务型和研究型。我的具体情况是基本符合真实情况。

2、职业能力——能够干什么;

我的人才素质测评报告结果显示，创造能力得分较高。我的具体情况是基本符合真实情况。

3、个人特质——适合干什么;

我的人才素质测评报告结果显示我在稳定性影响性活泼性交际性自律性等方面表现得比较突出，我在情感性等方面则表现为低分，我在其他方面表现均比较平常。

我的具体情况是基本符合真实情况。

4、职业价值观——最看重什么;

我的`人才素质测评报告结果显示我是审美x艺术型。我的具体情况是我希望自己的工作能有机会多方面地欣赏周遭的人、事、物，或任何自己觉得美丽且有意义的事物，并且希望自己的工作成果能使这个世界更加的美丽或能使他人也有美的感受。

5、胜任能力——优劣势是什么。

我的优势能力

1.能够打破常规思考，考虑事情发展可能出现的新情况

2.敢于冒险、敢于尝试新事物，能克服障碍，能够在任何你真正感兴趣的领域中成功

3.适应能力强，能迅速改变自己的行事速度及目标，兴趣广泛、对自己感兴趣的东西接受能力强

4.对收集自己所需信息有一种天生的求知欲和技能

5.能统观全局，能看出行为和思想之间的潜在含义，交际能力强，能以有感染力的热诚和精力激励他人

6.能洞察别人，能理解他们的需要和动机

7.富于创造的思考者，好的问题解决者

8.能够把自己的天赋与别人的兴趣和能力集合起来，善于赋予适合的人以合适的职位/任务

9.很强的目标和使命感，执着

10.有韧性，在困境中不轻易屏弃

我的弱势能力

1.做事不太条理，或不善于分清主次顺序、把握事情的轻重

2.对缺乏独创性的人和事没有耐心

3.通常不喜欢任何重复或例行的事务，不愿以传统或常规的方法行事

4.易于烦躁或不耐烦，尤其是当工程上的创造性过程结束后

5.不能容忍与过于严谨的机构或个人工作，组织性观念不强

6.倾向于关注可能发生的事情，而非实际的或极可能发生的事情

7.在工作细节的完成上有一些困难

8.独自工作时经常效率较低

9.不愿意影响别人，对与他人的合作重视不够

10.对失败和没有把握的事情感到紧张和压力

自我分析小结：

我的实际情况是擅长交际、组织人员、策划活动的能力强，有较强的文字编辑能力，能用辨证换位思考的思维处事，做事公正严谨。

二、职业分析

参考人才素质测评报告建议以及通过xx等途径方法，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。

1、家庭环境分析

1988年出生在一普通农民家庭，家庭民主，所以注重子女教育方面的培养，可以为自己本人提供学习深造很职业培训方面的物质基础。由于家人相互间民主友好相处，以及父亲平时对待朋友诚恳态度，母亲对自己独立认识方面的培养，使得自己养成了待人真诚，自己能做的事决不向人请求帮助的性格。

2、学校环境分析

(略)

3、社会环境分析

我国是一个发展中国家，不管科研还是经济或是国家教育系统都处于学习、更新改进的探讨状态中，国家对人才很是看重，尤其对将来人才的培养工作更是大力度严抓、把关。但是由于生活的等级落差，大部分的大学毕业生更喜欢到发达城市谋求就业机会，哪怕开始的几年相当困难，到处碰壁(拿他们的话说，就是体验社会，积累经验)，也不愿意到开发中的经济贫困区择业、就业。

4、职业环境分析

当今环保专业的就业市场

在环保之风大行的今天，环保专业却受到冷遇。对于环保人才，环保业界有一说法：“越老越吃香”各环保公司需要的人才大都要熟悉环保工程运作流程的实践型人才，要求应聘者同时承担多项大型环保工程设计的能力。而且目前一些环保企业招聘学生要求对自己业内要非常精通，并不需要每个专业都懂一点的‘通才’。对于烟台大学的环境工程的毕业生，他们的专业对口率非常低。一些同学选择了考研，一些学生选择了转行。找到对口专业的同学一般在企业中进行‘三废’的处理。因此我要从基层工作开始干起，逐渐的向自己的总目标迈进。

职业分析小结：

三、职业定位

综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业分析)的主要内容得出本人职业定位的swot分析：

内部环境因素

优势因素(s)

弱势因素(w)

性格适合做这方面的工作

自己也愿意做

这个工作现在看来是太没前途了

外部环境因素

机会因素(o)

威胁因素(t)

机会一出现，我一定会抓住

社会忘记了这个专业

结论：

相信自己我一定会做好这份工作的，只要出现合适的外部条件，你一定会看到名人中有我这号人物在的。

职业目标

将来从事(环境保护行业的)环保工程师或技术学者职业

职业发展策略

举例：进入环境保护类型的组织

职业发展路径

举例：走学者路线

具体路径

举例：技术人员—助理工程师—中级工程师—高级工程师—技术学者

生态规划实习周记 篇6

引言

土壤是在地球表面生物、气候、母质、地形、时间等因素综合作用下所形成的能够生长植物、具有生态环境调控功能、处于永恒变化中的矿物质与有机质的疏松混合物，是我们日常生活中最常见的物质之一，也是人类生产和生活中不可或缺的一种自然资源。它是人类赖以生存的物质条件，深刻影响着整个地球的生态环境。过去、现在和将来，人类的生存和发展都离不开土壤资源。土壤是植物生长繁育的基地，是农业的基本生产资料，是农业可持续发展的基础，没有土壤就没有农业。

土壤学作为主要研究土壤中的物质运动规律及其与环境间相互关系的科学，是农业科学和资源环境科学的基础学科之一。“民以食为天，食以土为本 。”土壤科学今后必须为提高粮食产量和改善生态环境服务。但由于我国人口众多，而且后备土壤资源严重不足，人类生存环境前景也不容乐观，土壤科学面临的挑战和问题也日益增多，土壤科学在国民经济中的战略地位也日益增强。

土壤学实习是土壤地理学的一个重要组成部分，是野外研究土壤的一项重要手段。通过实习，一方面把课堂教学与野外实际结合起来，巩固、充实和提高课堂所学的理论；另一方面通过对野外土壤观察研究，初步掌握土壤调查的基本技能和方法，并通过实习报告的书写，培养学生初步科研能力。

一、实习概况与记录

实习目的：认识主要的土壤类型，在自然状态下能够进行识别。了解土壤类型分化与环境条件的关系，掌握土壤剖面的挖掘技术。

实习时间：12月2日到12月5日

指导老师：xxxxxx老师、xxxxxx老师、xxxxxx老师

实习人员：xxxxxxxx级全体同学

实习工具：铁锹、PH指示剂、比色卡、采样袋、剖面刀、比色卡、卷尺、瓷块、布袋、卫生纸等

实习记录：12月2号集体观看了有关土壤样本化验、土壤农化分析的电视节目，下午领取了实习工具。3、4号两天进行野外实习。我们的实习路线是：棘洪滩水库附近-胶东镇镇南-大沽河旁-莱阳北坡村-莱阳红土崖，在这两天中，我们挖掘了各个地点的土壤剖面进行观察、分析了其土壤类型及性质、探讨了其土壤形成因素、并粗测土壤样品的pH值和石灰反应。采集了一些土壤样品、考察了一些土壤侵蚀的情况、并了解到了各个地点土壤的综合利用方式。我们对各个地点和老师们的讲解都作了详尽的记录。第四天我们将各组的记录做成报告，进行了总结交流。

土壤剖面情况见表1-5。

二、实习内容

我们的实习内容有八个方面：

1、不同成土条件对土壤性质的影响：

在土壤学中，将影响土壤形成的各种自然条件，归纳为地形、气候、成土母质、植被、成土年龄等五大因素，称为土壤形成因素，或简称成土因素。也就是说，地球陆地表面的`任何一种土壤，都是在这五种因素的共同作用下形成的。但是，在不同的地区，各因素的具体内容和特点不同，各因素还以不同作用强度相配合，从而形成各种各样的土壤。上述五大成土因素，并不是各自孤立地去作用

于土壤，去影响土壤形成的方向和土壤性质。相反，它们之间也在相互影响，相互作用，以它们的综合起来的特点去制约土壤形成的方向的。

除了上述的自然成土因素外，人为作用也是影响土壤形成的重要因素。所谓人为因素的影响，主要是指人类生产活动通过不同的土地利用方式，对土壤形成方向的改变和对土壤性质的改造。在各种土地利用方式中，以农业利用方式对土壤的影响最为深刻。但是，人为因素与其他自然因素不能等同看待，它们之间虽然有密切关系，并且人为作用尚不能在许多方面摆脱自然因素的影响和制约。但是对影响土壤形成过程来说，人为因素与自然因素毕竟有着本质上的区别。人类是根据自己的需要，按照自己的意图，以一定的方式和措施，参与土壤形成和改造土壤，使土壤朝着有利于人类发展生产的方向演变，这是自然因素所不可比拟的。如果土地利用不合理。那么，生产活动对土壤的影响就会是不良的和破坏性的。例如，滥伐森林、陡坡开荒、过度放牧，等等，都会造成土壤水蚀或风蚀。土壤侵蚀的结果，不仅使土壤肥力下降，甚至完全破坏了土壤，而且蚀去的泥沙还会淤塞沟渠、河道，埋没农田，造成很难补救的不良后果，这是必须高度警惕的。

2、土壤剖面点的野外选择原则

（1）要对所要求制图的地区在地面景观上有代表性，要求地形条件比较平稳，即有一个相对稳定的土壤发育条件，否则土壤剖面缺乏代表性。

（2）不宜在路旁、住宅四周、沟渠附近、积肥坑周围和坟墓附近等一切人为干扰较大而没有代表性的地方挖掘剖面。

（3）如果发现土层中有炭片、砖片等人为干扰的侵入体，除了研究熟化土壤外，一般应改变剖面点位，或重新增设剖面。

（4）山地丘陵区的土壤比较复杂，应根据调查目的和精度选择不同高度和坡地的上、中、下部挖掘剖面。

3、剖面挖掘时应注意的事项

（1）剖面观察面应垂直、向阳、便于观察和拍照。

（2）挖掘出来的表土和底土应分别堆放在土坑的两侧，不宜相混合，以便然观察后再分层回填。

（3）观察面上方不宜堆放挖掘出来的土壤，也不宜在其上方走动踩踏，以免破坏表层结构而影响剖面的观察结果。

（4）在垄作的农田进行土壤剖面观察时，剖面的观察面应垂直垄沟走向，使剖面垂直面上能同时看到垄背、垄沟部位的表土变化和作物根系发育。

4、自然剖面的优缺点

这次实习中我们利用了较多的自然剖面，自然剖面是因修路、开矿、兴修水利等工程建设，在施工挖方地段裸露的土壤垂直断面，并被长期保留下来，成为土壤调查中可以利用的现存剖面。

自然剖面的优点：垂直面往往开挖较深，延伸面较广，连续性较好。

缺点：不是因土壤调查需要开挖的垂直面，首先不能均匀地分布在各种土壤类型上，位置也不一定具有代表性；其次，自然剖面长期露在大气中，日晒雨淋，生物滋生等环境因素的变化，使土壤理化性态不可避免地发生变化。

5、土壤剖面形态的观察和描述：

土坑挖好后，用刀或铁铲把剖面削成垂直状态后，即可进行观察和记录。观察剖面时，应先从上而下划分出若干层次（一般以颜色、质地、松紧度、结构、根系分布等作为划分层次的依据）然后按层次观察土壤的形态、特征，并作好记

录。观察项目主要有：土层厚薄、干湿度、颜色、质地、结构、松紧度、酸碱度、新生体、侵入体以及根系情况等等。

6、采集和制备土壤样品的技术和方法：

通过对各个地点土壤样品采集的实践，较好地掌握了采集土壤样品的技术和方法。

A、样品采集的方法，应根据研究、分析目的来确定。如果是为了研究土壤的发生、发育情况，就应按照剖面层次来取样。如果是为了研究某地土壤的肥力特性，通常是把土壤分为若干不同的类型，再在同一类型的土壤地段中，选择一些有代表性的地块，采取混合样品。如果是为了某一特定目的，如研究高产田、高产园或低产田低产园，或分析某一土壤的障碍物质，则在特定的田块中选择有代表性的位置采取混合样品。取样必须在有代表性的地方进行，如植株生长特殊的地方、路旁、水沟边、土丘较低洼部位或放置过肥料的地方都应避开。

B、制备样品步骤：从田间采回的土壤样品，应及时进行风干，以免发霉引起土壤性质的改变。用木槌压散土块，捡出杂质。混匀土壤，准确称取300克。将称好的土壤用木槌压散（勿将石砾打碎），通过3毫米孔径的土筛（不能通过的石砾，在称重后可弃去，但要计算其所占的百分比）。从通过3毫米筛的土壤中称取100克土，使之全部通过1毫米的土筛。不能通过者，用研钵反复研磨，使之全部通过。各种样本制备完毕后，分别将其放入大中小广口瓶后塑料袋保存，并写上标签，其内容有：样本编号、土壤名称、采样地点、采样深度、通过筛孔大小、制备实践及制样人的姓名和专业等等。

三、个人实习总结

这次实习，收获挺大的。一方面，它让我们和老师们一起渡过了一段美好的时光，加深了师生之间的情谊，也加深了同学们之间相互合作、相互帮助的友情。另一方面，它让我们走出课堂，走向大自然，对于一个学习农业方向的学生来说，这一点是很重要的，这不仅开拓了我们的眼界，而且还是我们应用课堂知识的重要途径。通过这次实习，使我能够将课堂上讲的知识与实际应用结合起来，这不仅使我加深了对课堂知识的巩固，也激发了我对这一门课程的热爱。这次实习还使我认识了几种土壤的类型并知道了它们的性质特征，初步掌握土壤调查的基本技能和方法，我觉得最重要的一点是，使我认识到土壤学的重要性。

当然，实习过程中也让我也知道了书本知识的重要性，自己平时应该更加的努力学习知识。另外在实习中我还懂得了搞科学要认真严谨，容不得半点马虎，要多动手，绝对不能偷懒，该做的就要动手去做，不能凭空想像。我们还应该好好珍惜实习机会，多学些有用的东西，为将来的工作打下牢固的基础。

生态规划实习周记 篇7

一、总体规划

经过对我自身因素和社会环境因素的探索。围绕可能职业发展到路，我对自己未来初步规划如下：

我的总目标是：在企事业单位成为一名环境测评师

现在~20xx年—学业有成期

充分利用学校环境和学校丰富的资源，扎实自己的专业知识，同时培养自己学习、工作方面的能力，全面提高自己的综合素质。并且为找工作就业同时做出充分的准备。

20xx年6月~20xx年 ——职业是适应期

找工作，先在基层单位实习，在实习过程中自学，获取一定工作经验后(3-5年)，参加环境测评师的考试。考试成功后，在基层进行实习，并且参加管理方面的培训班，锻炼自己的管理才能，为下一步进入中、大型企业，进入管理层打下坚实的基础。

20xx~20xx年职业成熟期

进入大型企业后，利用一年的时间熟悉工作环境，深入了解企业文化，与同事处理好人际关系，认真工作，竟快得到上司和同事的认可。 同时考虑自己的另一半，找一个温柔、安静、善良，性格相投的妻子，事业一般就可以，但要有孝心，和我共同赡养父母，建立起我门幸福美满的家庭。第二年继续努力工作，争取成为助理工程师。第三年，争取成为中级工程师。在奋斗两年，力争高级工程师。如果那时发展的.好，还可以争取一下技术专家。从此在自己的岗位上兢兢业业的工作，快快乐乐的生活。赡养父母，让父母度过一个幸福、快乐的晚年生活。

二、自我评价

我非常重视与别人的关系，容易觉察出他人的需要，并善于给他人实际关怀，待人友好、有很强的责任心。有热情，有活力，乐于合作，有同情心，做事有条理，彻底，有一致性，对细节和事实有出色的记忆力，并且希望别人也如此，总是着眼于目前，在经验和事实之上做出决策，将事情安排妥当。能很好地适应日常的常规工作和活动，不喜欢做需要掌握抽象观点或客观分析的工作。喜欢安全和稳定的环境，支持现存制度，注重并很好地遵守社会约定规范，愿意与他人合力按时圆满地完成任务。忠于自己的职责，并愿意超出自己的责任范围，做一些对别人有帮助或有益处的事情。

我做事小心谨慎，善于观察到别人观察不到的微小细节。在团体中表现的积极认真、努力向上、毫不懈怠。无论担任什么责任，就会尽力把他做好，不喜欢被别人领导。

适合的职业：从事需要持久耐心、操作精细的工作，如实验室研究，化验分析教育培训等相关的工作。

我是一个精益求精的人。在生活中我观察敏锐，留心生活中的细节。如果做一件事，我会搜集很多相关的资料，反复比较经过深思熟虑后，做出理性的判断。朋友和同学对我的评价是：“我是一个坦诚、值得信赖的人”。缺乏的能力 有效的沟通能力;领导能力;灵活处事的能力

三、外部职业环境探索

1、我的专业：环境工程

2、培养目标：本专业培养具备城市和城镇水、气、声、固体废物等污染防治和给排水工程、污染控制规划和水资源保护等方面的知识，能在政府部门、规划部门、经济管理部门、环保部门、设计单位、工矿企业、科研单位、学校等从事规划、设计、施工、管理、教育和研究开发方面工作的环境工程学科高级工程技术。

3、培养要求：本专业学生主要学习普通化学、工程力学、测量学、工程制图、微生物学、水力学、电工学、环境监测、环境工程学科的基本理论和基本知识，受到外语、计算机技术及绘图、污染物监测和分析、工程设计、管理及规划方面的基本训练，具有环境科学技术和给水排水工程领域的科学研究、工程设计和管理规划方面的基本能力。

4、毕业应获得的知识和能力：

①掌握普通化学、分析化学、物理化学、工程力学、测量学、工程制图、微生物学、水力学、电工学、环境监测与评价、环境工程学科的基本理论、基本知识。

②掌握水污染控制工程、空气污染控制工程、噪声污染控制工程、固体废物处理处置与资源化工程的基本原理和设计方法;。

③具有污染物监测和分析、环境监测、环境质量评价、环境规划与管理的初步能力。

④了解环境科学与技术的理论前沿和发展动态。

⑤掌握文献检索、资料查询的基本方法，具有初步的科学研究和实际工作能力。

5、环境工程专业就业分析

环境工程师(环保类)将是今后几年需求最大的热门人才，具体来说有工业卫生学者和毒物学者、生物环保、化学环保、工业环保等人才。估计很多同学都是被这类“美丽传说”所吸引，才在高考后选择了环境类专业。

6、就业形势(工作好找，待遇不高)

环保职业被人们评为了加强21世纪最热门的职业，但是在目前红红火火的各种毕业生供需见面会上，环境专业人才受到冷遇，这是因为在具体的环境治理行业，往往投入大于产出，赢得微小，除环保咨询业务与环保技术服务业每年的近期亿元人民币的盈利外，其他行业普遍处于亏损的状态，因此，与此相关的环境类专业毕业生的就业形势也是叫好不叫座，很多同学入学前觉得该专业一片光明，入学后才发现哀鸿遍野：都说工作不好找。经过调查得到的情况来看可以用8个字来形容：“工作好找，待遇不高”。根据一项针对数百名环境工程从业人员的调查发现,珠三角、长三角等经济发达地区毕业生的薪资一般在1500元/月到3000元/月之间，不发达地区的类似岗位工资则普遍在800-1800元每月。

7、工作走向

①继续读研/博/教授等深造→科研→搞出好技术赚大钱/教书

②毕业→环评单位→环评工程师→环评专家

③毕业→ 环保工程师→技术专家/项目经理/开公司

④毕业→环保材料销售→销售经理/环保业务→开公司

⑤毕业→污水厂/国企等事业单位→环保维护管理

⑥毕业→外企的环保助理→环境管理→EHS管理

⑦毕业→环保局→公务员→环保官员

⑧毕业→转行→更广阔的前景

生态规划实习周记 篇8

一、前言：

在这个人才竞争的时代，我们要不断地提高自己，加强自身能力，而且要有一个目标和方向，才不会感到迷茫；作为当代的大学生，若是一脸茫然的踏入这个竞争日益激烈的社会，怎能使自己占有一席之地呢？然而事实却是如此，大多数人进入社会之后已经完全失去了方向。所以作为大学生的我们，不仅要不断提高自己的能力，丰富自己的知识，明确自己的目标，制定一份详尽的职业生涯规划书也是至关重要的。

二、自我分析

1.职业兴趣：我是一个行为上不太按牌理出牌的人，喜欢想象力与创造力的艺术，聪慧、好奇心强、思维活跃，常有不错的创意表现，小时候的我想当一名小说家或者摄影师。只是这些幻想都已经随着知识和认知的增加而逐渐远去。现在的我还是像以前那样喜欢幻想，我很想做的是室内设计方面的工作，但是填志愿的时候遵从了妈妈的建议选择了师范专业，所以我想我可以先考教师证，同时在设计方面自己主动找老师学习，以设计为主，希望便于自己将来更好的选择职业。

2.职业能力：遇到打击绝不会轻易放弃的我对于人和事都比较敏感，打破旧有的体制与观念、建立新主张、找出新的技巧与理论、创造新的风潮并带领与众不同的时尚，想人所不敢想、做人所不能做。通过努力自己可以独立完成自己的学习和工作任务,具有较强的判断能力和语言表达能力,

3.职业价值观：我只是想找份适合自己的工作，想通过自己的工作做出自己的贡献，在其中学习，进步，并掌握一定的能力，工作，我觉得就是要认真，努力，不要太计较个人的回报，因而，我价值观很明确：不在乎金钱多寡与地位高低，做要手头工作，知足常乐，

4.自身优点：

（一）、工作方面：责任心强，工作态度认真投入并要求自己做到至臻完美，有一定的组织能力和领导力，有耐心，想象力丰富、思维活跃且富有创造力，并且乐于听取他人意见。

（二）、学习方面：自学能力强，涉猎广泛，动手能力强。

（三）、生活方面：喜欢帮助他人，待人热情，性格上静若处子，动如脱兔，心思细腻，生活比较随性，习惯单纯，对待事情较为执着，偶尔会有情绪低落，但很快会变得心境明朗。自身缺点：

有时候比较健忘，脾气有时急躁，偶尔极端，过于追求完美而缺乏自信，较为自卑，敏感脆弱，容易情绪化，有时候略显懦弱，做事容易受到外界因素的干扰，偶尔说话太直，易得罪人。

5.自我分析小节

根据以上方面分析总结，我很大程度上认识自己，自己有很多的优点，但也有不少的不足，鲁迅说过，好的开头等于成功的一般，因而正确认识自己，明确自己适合什么样的工作，对自己的职业生涯做出合理的规划，可以让自己更加快脚步走想自己的成功，职业是自己一生

的事情，所以必须先选好适合自己的工作，才能在以后的工作中不断的学习，不断的进步，不断的完善，以期望自己能够在未来有更大的发展。当然工作生活与日常普通生活必须协调好，身体健康也不容忽视，总而言之，自我认知，正确选择，兢兢业业，综合协调，和谐发展。

三、环境分析

1、家庭环境分析：

因为父母的原因，从小独立生活，养成独立自主、吃苦耐劳的生活品质。父母对其期望是我最大的压力和动力，也是因为他们的原因加上自身情况，我的职业可以说是在双方一致同意下的决定。

2. 学校环境分析：

我本来的`专业是师范类美术学专业，但是我所选的职业却是相关职业的选项，本身专业开设的主要课程主要是艺术概论、中外美术史、教育心理学、设计基础、素描人物写生、色彩静物写生、水彩静物写生、山水花鸟人物画、书法等，这些课程的学习使我比艺术设计专业的学生对美有了更深一步的认识，自己对室内设计专业的理论学习为自身提供一定的理论基础。

3．社会环境分析：

驻足观望，电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个角色呢?

处于中国人力资源的鼎盛时期我们，加之金融危机让本来就严峻的就业形势更是雪上加霜，大学生就业难正日益成为社会问题，就业是民生之本。“十二五”规划纲要强调，实施更加积极的就业政策，把促进充分就业作为了经济社会发展的优先目标。有关部门的统计显示，目前每年社会新增就业机会大约700万至800万个，而每年大学毕业生人数则大约在600万以上。但我国在疏通渠道和就业服务上有明显不足，也有很大拓展空间。一方面是民营企业、边远地区有很大需要，另一方面是目前的就业服务有很大的局限，尚未形成全国性的就业市场，大学生异地求职，信息不畅，成本太高。此外还有就业观念须转变的问题。

据称有一定的方案设计能力，熟练使用设计软件人才不难找到工作。最受青睐的是正规院校本专业或相关专业本科及以上学历，有大中型公共建筑设计经验者，或者有一年以上甲级设计院工作经历或优秀应届毕业生。而具备建筑设计、城市设计、室内设计等方面的知识，能在设计部门从事设计工作，并具有多种职业适应能力的通用型、复合型高级工程技术人才是我国行业中最匮乏的人才之一。

4. 职业环境分析：

在人类社会迈向21世纪的今天，人们对其自身环境生存与行为质量认识程度，以及环境的美化、科学化、合理化和完善化的程度越来越受到人们的重视。

人的一生有2/3的时间是在室内度过的。就环境保护而言，人们提出了“绿色建筑”，它包括美观舒适，采光通风，环境污染，噪音隔声，保温隔热，道路交通，绿化美化等等。这都是室内设计师带给人们以美的享受。室内环境是为人们室内活动提供的场所，它随着人们的生活而拓展扩大，并逐渐发展成为互相渗透不可分割的环境整体，人们通过自身的感觉效应，在生存活动中不断调整人与环境的关系。21世纪的到来，使人们环境心理的变化也越来越丰富。现代的室内环境设计更需要对环境进行人性化的处理和意义的赋予，把人们的主观感受渗透到环境中去，使其成为个性和时代性的环境模式。成为能反映新时代精神和物质技术发展的新的历史。

室内环境氛围的完善程度决定了人们生存空间的理想化程度。这也是21世纪赋予我们设计师的责任。为了创造人们心中理想的而又美好的室内环境，需要室内设计师与人们心灵的沟通；需要室内设计师的艰苦创造。设计以人为本，21世纪的环境设计、环境氛围必将更有诗意。

四、职业生涯规划

大一：了解大学生活，学习专业知识，了解专业背景，了解大学期间应该掌握的技能以及以后就业所需要的证书。

大二：同时兼修美术学和室内设计两个专业，积极利用课余时间，勤找老师。

大三：多出去外面走走，多看多学大师的作品。将所学的知识不断巩固，虚心向老师、同学请教，多与师兄师姐们交流，制订好切实可行的工作计划。

大四：实习期间，四年的大学就将挥手再见了，希望在最后的实习期间打好将来工作的基础。充分巩固自己在将来工作中的实力。

求职计划：从事设计方面的工作。因为自己对这一方面较感兴趣。

备选职业目标：美术老师：首先我具有美术学毕业的教师资格证，其次，在校期间，拥有教学经验和实践经验，我相信我能很好的完成这项工作。

五、结语

计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来 都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！

生态规划实习周记 篇9

一、实习的目的及意义

1、通过实习，理论与实践相结合，巩固和提高课堂所学的知识。培养实践和动手的能力。

2、学习懂得用科学方法观察和研究植物，准确、熟练掌握植物形态。

3、初步掌握植物的采集、标本制作、种类鉴定等工作的基本操作方法，为以后的工作和学习打下基础。

4、通过实习可以培养学习科学的态度、严格的组织纪律性和团结合作精神。

5、实习开阔我们的视野，增加我们对知识的探索及追求。

二、实习时间

xx年7月1日——xx年7月5日

三、实习地点

北京植物园

北京香山公园

北京植物研究所

四、实习内容

1、动员大会

6月30日我们召开了野外实习动员大会。实习地点是北京，在大会上老师给我们说明了实习的重要性、实习的目的和意义，并对我们提出了具体要求和时间安排。同时老师告诉大家野外实习的注意事项。

2、具体行程

（1）7月1日是植物野外实习启程的日子，早晨5点半出发，下午2点半左右抵达目的地-—北京。第一天刚到老师就安排去了植物园。

（2）7月2日是我们开始实习的第二天，实习地带是研究所植物园。我们7点准时出发，到那儿听老师讲解研究所里的植物，随后又进去挺老师讲植物标本制作以及储存研究的方式。于下午3点回到了宿舍。这天虽然很累，但是在大家的相互鼓励之下我们终于完成了第一天的任务。

（3）7月3日我们去香山公园。早上吃了早餐，备好干粮，7点半出发，到香山公园大门买票。因为景区不许采摘植物，于是老师一路走着教我们认识周边的植物。当天我们有意愿去爬山的同学，班级里还组织了学生爬山，大家都冒着炎热、拖着极度疲惫的身体互相鼓励着到了山顶。同学们都很有志气，放弃坐缆车下山，宁愿感受一下集体的温暖，谁知道下山比上山还难，但是大家还是团结互助。这次爬山真有意义。回来后复习了今天所学的，吃了晚饭就回房休息了。

（4）7月4日是我们观察温室的的日子，由于昨天太累了，大早上就没有活动了，我们10点起来吃了中午饭，大家休息了会儿，从我们住的地方出发，走了二十分钟左右就到了北京植物园，老师买了去温室的门票，并叮嘱我们要认真观察这儿的植物，说门票还30，挺贵的吧。所以大家都怀着好奇的心来这儿学习。大家相互交流着所见到的植物，有说有笑的采着标本回来，因为我们体会到学习的愉快。于下午2点我们班上几个同学要组织去清华北大逛，我就随着去了。路上感触很多，在七点多才回到学校，洗漱完毕，吃了饭，大家由于劳累都安静的睡着了。

（5）7月5日我们结束了植物实习，学校组织我们转了转北京的旅游景点。我们中午转了故宫，下午游了体育馆、水立方。大家玩得都很开心。早上早早的起来去看升国旗，最后还是没挤到跟前，不过大家都很兴奋拿着照相机照相。也许这些景点是初到北京的人都要去观光的。我们下午3点左右到了学校。因为大家都累了，就没有安排行程了。

（6）7月6日是我们回家的日子了，同样早上起来，大家吃了早餐，等着车的到来准备启程回家。我们于5点回到了太原，圆满完成了我们今年的野外实习之旅。其余时间完成实习

报告。

五、其他

实习所需工具：采集记录本，笔记本，笔，植物参考资料等。

实习的组织与纪律：实习时必须严格遵守纪律，不迟到早退或脱离小组单独行动，按照老师的要求统一行动。

六、研究所听馆长讲的标本压制主要有下面的操作步骤：

（1）初步修整。如去掉部分枝、叶，留下分枝及叶柄一部分。

（2）挂上标签，填上编号等（一律用铅笔）。标准的采集签应包括采集号、采集时间、年月日、采集者、采集地点。

（3）填写野外记录。注意与标签编号一致，标准的野外记录应包括采集号、采集时间、年月日、采集者、采集地点、海拔高度、树高、胸高直径、树皮、树枝

叶、花、果、习性、生态环境、用途、俗名、正名、学名、科名、备考。当然实际操作也未必要填这么多的，可以根据情况酌情填写。

（4）暂放塑料采集袋中，待到一定量时，集中压于标本夹中。

（5）采集中应注意同株至少采两份，用相同的采集号标记。如有的植物需要开花结果后再采，应记下所选单株座标方位，留以标记。同种不同地点的植物应另行编号。散落物（叶、种子、苞片等）装另备小纸袋中，并与所属枝条同号记载，影像记录与枝条所属单株同号记载。有些不便压在标本夹中的肉质叶、大型果、树皮等可另放，但注意均应挂签，编号与枝相同。

七、我们在野外见到的植物

1、柏科：它是裸子植物门、松杉纲、松杉目的一科。木本；叶鳞形，叶与种鳞均为交互对生或轮生；种鳞与苞鳞合生。柏科植物为常绿乔木或灌木。叶小，在枝上交叉对生或3～4片轮生，鳞形紧覆小枝之上，或刺形多少开展，基部下延或有关节，或同一树上兼有两型叶。鳞叶枝扁平、圆或四棱形。球花单性，雌雄同株或异株，单生枝顶或叶腋。代表植物：侧柏

扁柏

柏木圆柏侧柏

学名：Platycladus orientalis（Linn.）Franco科属：柏科

侧柏属

形态特征：属常绿乔木，树高一般达20米，干皮淡灰褐色，条片状纵裂。小枝排成平面。全部鳞叶，叶二型，中央叶倒卵状菱形，背面有腺槽，两侧叶船形，中央叶与两侧叶交互对生，雌雄同株异花。雌雄花均单生于枝顶，球果阔卵形，近熟时蓝绿色被白粉，种鳞木质，红褐色，种鳞4对，熟时张开，背部有一反曲尖头，种子脱出，种子卵形，灰褐色，无翅，有棱脊。幼树树冠卵状尖塔形，老时广圆形，叶、枝扁平，排成一平面，两面同型。花期3-4月，种熟期9-10月。

生活习性：侧柏是温带阳性树种，幼苗期稍耐荫，能适应于冷气候。抗旱性强、对土壤要求不严，耐强太阳光照射，耐高温、浅根性，萌芽性强。刺柏

学名：Juniperus formosana Hayata科属：柏科刺柏属。

形态特征：常绿小乔木，高达12米，胸径2.5米；树皮灰褐色，纵裂，呈长条薄片脱落；树冠塔形，大枝斜展或直伸，小枝下垂，三棱形。叶全部刺形，坚硬且尖锐，2、松科：它是裸子植物门、松柏纲、松柏木、松科。木本；叶针形或线形，螺旋状排列，单生或簇生；球果种鳞与苞鳞离生。

代表植物：白皮松

云杉

云南松

油杉

冷杉白皮松

学名：Pinus bungeana Zucc.ex Endl.科属：松科、松属。

形态特征：常绿针叶乔木，高达30米，幼树干皮灰绿色，光滑，大树干皮呈不规则片状脱落，形成白褐相间的斑鳞状，极其美观。冬芽红褐色，小枝灰绿色，无毛，叶三针一束，叶鞘早落，针叶短而粗硬，长5-10厘米，针叶横切面呈三角形，叶背有气孔线，雌雄同株异花。球果圆卵形，种鳞边缘肥厚，鳞盾近菱形，横脊显著，鳞脐平，脐上具三角形刺状短尖，种子卵圆形，有膜质短翅，花期4-5月，果2年成熟。分布于山西、河北等广大地区。喜光、喜湿润山坡。木材纹理直，轻软，加工后有光泽和花纹，供细木工用。其树姿优美，树皮奇特，可供观赏。

生态习性：喜光、耐旱、耐干燥瘠薄、抗寒力强，是松类树种中能适应钙质黄土及轻度盐碱土壤的主要针叶树种。在深厚肥沃、向阳温暖、排水良好之地生长最为茂盛。对二氧化碳有较强的抗性。

云杉

学名：Picea asperata Mast；spruce科属：松科，云杉属。

形态特征：常绿乔木，株高可达30米，树冠广圆锥形。多分布青海东部，甘肃南部和陕西西部海拔3200米以下。

3、木兰科：它是双子叶植物纲、木兰目、木兰科的植物。木本，单叶互生，托叶包被芽、早落、并在节上留有环痕；雄蕊和雌蕊多数、离生、螺旋状排列；蓇葖果或稀带翅坚果。乔木或灌木，常绿或落叶，植物体具油细胞。单叶互生、全缘，稀分裂，托叶盔帽状包围顶芽，小枝具环状托叶痕。花两性，稀单性，单独顶生或腋生，萼片与花瓣6～21，通常无明显区分，雄蕊及雌蕊均多数，各部离生；每心皮胚珠2～14颗，昆虫传粉。聚合果的成熟心皮为蓇葖。

代表植物：玉兰

厚朴玉兰

学名：Magnolia denudate科属:木兰科木兰属

形态特征:落叶乔木。冬芽密被淡灰绿色长毛。叶互生。花先叶开放，直立，钟状，芳香，碧白色，有时基部带红晕。聚合果，种子心脏形，黑色。花大，白色，花被3轮9片，先花后叶；各地栽培观赏，花蕾供药用。

生活习性：玉兰性喜光，较耐寒，可露地越冬。爱高燥，忌低湿，栽植地渍水易烂根。喜肥沃、排水良好而带微酸性的砂质土壤，在弱碱性的土壤上亦可生长。在气温较高的南方，12月至翌年1月即可开花。玉兰花对有害气体的抗性较强。

4、菊科：它是双子叶植物纲，菊亚纲的一大科。多为草本。叶常互生，无托叶。头状花序单生或再排成各种花序，外具一至多层苞片组成的总苞。花两性，稀单性或中性，极少雌雄异株。花萼退化，常变态为毛状、刺毛状或鳞片状，称为冠毛；花冠合瓣，管状、舌状或唇状；雄蕊5，着生于花冠筒上；花药合生成筒状，称聚药雄蕊。代表植物：向日葵雪莲艾蒿蒲公英生菜向日葵

学名：Helianthus annuus科属：菊科向日葵属

形态特征：1年生草本，高1～3米，对于杂交品种也有半米高的。茎直立，粗壮，圆形多

棱角，被白色粗硬毛。叶通常互生，心状卵形或卵圆形，先端锐突或渐尖，有基出3脉，边缘具粗锯齿，两面粗糙，被毛，有长柄。头状花序，单生于茎顶或枝端，常下倾。总苞片多层，叶质，覆瓦状排列，被长硬毛，夏季开花，花序边缘生黄色的舌状花，不结实。花序中部为两性的管状花，棕色或紫色，结实。瘦果，倒卵形或卵状长圆形，稍扁压，果皮木质化，灰色或黑色，俗称葵花籽。

生活习性：向日葵四季皆可，主要以夏、冬两季为主。花期可达两周以上。向日葵除了外型酷似太阳以外，它的花朵明亮大方，适合观赏摆饰，它的种子更具经济价值，不但可作成受人喜爱的葵瓜子，更可榨出低胆固醇的高级食用葵花油。向日葵生长相当迅速，通常种植约两个月即可开花，其花型有单瓣、重瓣或单花、多花之分，花期相当长久可达两周以上。艾蒿

学名: Artemisia argyi科属：菊科蒿属

生态特征：多年生草本或略成半灌木状，植株有浓烈香气。主根明显，略粗长，直径达1.5厘米，侧根多，常有横卧地下根状茎及营养枝。茎单生或少数，高80一250厘米，有明显纵棱，褐色或灰黄褐色，基部稍木质化，上部萆质，并有少数短的分枝，枝长3—5厘米；茎、枝均被灰色蛛丝状柔毛。叶厚纸质，上面被灰白色短柔毛，并有白色腺点与小凹点，背面密被灰白色蛛丝状密绒毛；基生叶具长柄，花期萎谢；茎下部叶近圆形或宽卵形，羽状深裂，每侧具裂片2—3枚，裂片椭圆形或倒卵状长椭圆形，每裂片有2—3枚小裂齿，干后背面主、侧脉多为深褐色或锈色，叶柄长0.5-0.8厘米。

5．毛茛科：它是被子植物门、双子叶植物纲目、毛茛科的植物。多年生草本，稀一年生草本。叶为单叶分裂或羽状复叶，基生或茎生。花辐射对称或两侧对称；两性，少单性；萼片5枚或多数，有时花瓣状。花瓣5，基部有时有距。雄蕊多数分离，心皮多数离生。1室，胚株1至多个。瘦果，少为浆果或蒴果。本科与木兰科相似，是具有原始性状的科。代表植物：牡丹芍药牡丹：

学名：Paeonia suffruticosa科属:毛茛科

芍药属

形态特征：牡丹为多年生落叶小灌木，生长缓慢，株型小，株高多在0.5～2米之间；根肉质，粗而长，中心木质化，长度一般在0.5～0.8米，极少数根长度可达2米。牡丹是我国特有的木本名贵花卉，花大色艳、雍容华贵、富丽端庄、芳香浓郁，而且品种繁多，素有“国色天香”的美称，长期以来被人们当做富贵吉祥、繁荣兴旺的象征。牡丹以洛阳、菏泽牡丹最富盛名。

生活习性：喜凉恶热，可耐-30℃的低温，在年平均相对湿度45%左右的`地区可正常生长。喜阴，亦少不耐阳。要求疏松、肥沃、排水良好的中性土壤或砂土壤，忌粘重土壤或低温处栽植。花期4-5月。

芍药：多年生宿根草本。花色较多，著名花卉。亦供药用。原产我国及东亚。

毛茛：多年生草本，全株被柔毛。基生叶和茎下部叶有长柄，叶片掌状，常作3深裂，中央裂片宽菱形。花单一或数朵生于茎顶；萼片5，淡绿色；花瓣5，黄色；聚合果近球形。全草入药。

6．景天科：它是被子植物门、双子叶植物纲、蔷薇目、景天科的一科。草本；叶肉质；花整齐，两性，5基数，各部离生，雄蕊为花瓣的2倍，蓇葖果。多年生、肉质植物，喜生于干地或石上；叶互生、对生或轮生，常无柄，单叶，稀为羽状复叶；花通常两性，稀单性，辐射对称，单生或排成聚伞花序；萼片与花瓣同数，通常4－5；合生；雄蕊与萼片同数或2倍之；雌蕊通常4－5，每一个基部有小鳞片1枚；子房1室，有胚珠数至多颗；果为一蓇葖果，腹缝开裂。

代表植物:八宝景天石莲花八宝景天

学名: Sedum spectabile Boreau科属:景天科

景天属

形态特征:株高30～50cm。地下茎肥厚，地上茎簇生，粗壮而直立，全株略被白粉，呈灰绿色。叶轮生或对生，倒卵形，肉质，具波状齿。伞房花序密集如平头状，花序径10～13cm，花淡粉红色，常见栽培的尚有白色、紫红色、玫红色品种。花期，7~10月。

生活习性：性喜强光和干燥、通风良好的环境，能耐－20℃的低温；喜排水良好的土壤，耐贫瘠和干旱，忌雨涝积水。植株强健，管理粗放

7、十字花科：它是被子植物门、双子叶植物纲、十字花科的一科。草本；总状花序，十字形花冠，四强雄蕊；角果。十字花科植物，可以合成较高浓度的芥子油，菜粉蝶对芥子油具有趋化性，因此会将卵产于十字花科植物叶片上，于是菜青虫也就集中在了十字花科植物叶片上。双子叶植物纲五桠果亚纲的1科。一年生、二年生或多年生草本，叶互生，基生叶呈莲座状无托叶；叶全缘或羽状深裂。花两性，辐射对称，排成总状花序。植株具辛辣味。十字形花冠，四强雄蕊，角果，侧膜胎座，具假隔膜。代表植物：独行菜荠菜紫罗兰白菜紫罗兰

学名：Matthiola incana（Linn.）R. Br.科属：十字花科

紫罗兰属形态特征：多年生草本植物，叶子长圆形或倒披针形，花紫红色，也有淡红、淡黄或白色的，有香气，果实细长。2年生或多年生草本花卉，一般在头年秋季播种，翌年春季开花，株高30—60厘米，全株被灰色星状柔毛覆盖，茎直立，基部稍木质化。叶面宽大，长椭圆形或倒披针形，先端圆钝。总状花序顶生和腋生，花梗粗壮，花有紫红、淡红、淡黄、白等颜色，单瓣花能结籽，重瓣花不结籽，果实为长角果圆柱形，种子有翅。花期12—4月，果熟期6—7月。

生活习性：紫罗兰喜冷凉的气候，忌燥热。喜通风良好的环境，冬季喜温和气候，但也能耐短暂的-5℃的低温。花芽分化的适宜温度为15℃，对土壤要求不严，但在排水良好、中性偏碱的土壤中生长较好，忌酸性土壤。紫罗兰耐寒不耐阴，怕渍水，适生于位置较高，接触阳光，通风、排水良好的环境中。切忌闷热，在霉雨天气炎热而通风不良时则易受病虫危害。要求肥沃湿润及深厚之壤土。

独行菜：一或二年生草木，生在路旁、沟边和杂草地上。欧、亚两洲也有分布。全草及种子供药用，主治水肿、咳喘，有利尿、祛痰的作用；全草清热利尿。

荠:一或二年生草本，分布于温带地区，中国普遍分布。嫩株作蔬菜食用；带花全草及根供药用，清热凉血、止血、降压、利尿、消炎；根治结膜炎。

8．禾本科：它是被子植物门、单子叶植物纲、禾本目、禾本科的一科。多年生、一年生或越年生草本，在竹类中，其茎为木质，呈乔木或灌木状。根系为须根系。茎有节与节间，节间中空，称为秆，圆筒形。节部居间分生组织生长分化，使节间伸长。单叶互生成2列，由叶鞘、叶片和叶舌构成，有时具叶耳；叶片狭长线形，或披针形，具平行叶脉。花序顶生或侧生，多为圆锥花序，或为总状、穗状花序。小穗是禾本科的典型特征，由颖片，小花和小穗轴组成。通常两性，或单性与中性，由外稃和内稃包被着，小花多有2枚微小的鳞被，雄蕊3或1～6枚，子房1室，含1胚珠；花柱通常2，稀1或3；柱头多呈羽毛状。果为颖果，少数为囊果、浆果或坚果。代表植物：花叶芒狗尾草

学名：Miscanthus sinensis 'Variegatus'科属：禾本科芒属

形态特征：多年生草本，具根状茎，丛生，暖季型。株高1.5~1.8米。开展度与株高相同。叶片呈拱形向地面弯曲，最后呈喷泉状，叶片长60~90厘米。叶片浅绿色，有奶白色条纹，条纹与叶片等长。圆锥花序，花序深粉色，花序高于植株20~60厘米。花期9~10月。生活习性：喜光，耐半阴，耐寒，耐旱，也耐涝，全日照至轻度荫蔽条件下生长良好，适应性强，不择土壤。

9、旋花科：它是被子植物门、双子叶植物纲、茄目、旋花科的一科。草本、亚灌木或灌木，偶为乔木，被各式单毛或分叉的毛；常有乳汁；具双韧维管束；有些种类地下具肉质的块根。茎缠绕或攀援，有时平卧或匍匐，偶有直立。叶互生，螺旋排列，寄生种类无叶，通常为单叶，全缘，或不同深度的掌状或羽状分裂至全裂；无托叶，有时有假托叶（为缩短的腋枝的叶）；有叶柄。花通常显著，美丽，单生于叶腋，花整齐，两性，5数；花萼分离，覆瓦状排列，外萼片常比内萼片大，宿存，有时在果期增大。花冠合瓣，花冠外常有5条明显的被毛或无毛的瓣中带。

代表植物：番薯红薯牵牛牵牛

学名：Pharbitis nil（Linn.）Choisy科属：旋花科牵牛属

形态特征：一年生缠绕草本，植物体被毛。叶互生，宽卵形或近圆形，常为3裂，先端裂片长圆形或卵圆形，侧裂片较短，三角形，被柔毛。秋季开花，花序腋生，有1～3朵花，也有单生于叶腋的，萼片5，花冠漏斗状，花冠管色淡，雄蕊5，不等长，花丝基部被柔毛。子房3室，柱头头状。蒴果，近球形，种子卵状三棱形，黑褐色或米黄色，被褐色短绒毛。生活习性：1、2年缠绕草本、高可3米。品种多，蓝、绯红、桃红、紫，花瓣边缘的变化很多。生性强健，喜气候温和、光照充足、通风适度，对土壤适应性强，较耐干旱盐碱、不怕高温酷暑、属深根性植物，好生肥沃、排水良好的土壤。

10、木犀科：它是双子叶植物纲、菊亚纲、木犀科的一科。犀科落叶大乔木，高达30米，胸径可达1米以上；树皮灰色，花萼钟状，果期脱落，无花冠；雄花具2雄蕊；雌花子房1室，柱头二裂，具2枚不发育雄蕊单叶或复叶，对生，稀互生，无托叶。花辐射对称，两性，萼4裂，花冠4裂，有时离瓣或无花瓣；雄蕊2，稀3～5，离生花冠上，与花冠裂片互生；子房上位，2室，每室2胚珠，花柱1或无花柱仅具2裂柱头。核果、浆果或蒴果、翅果。

代表植物：丁香雪柳桂花连翘丁香

学名：Syzygium aromaticum科属：木犀科丁香属

形态特征：丁香，常绿乔木，高达10米。叶对生；叶柄明显；叶片长方卵形或长方倒卵形，长5-10cm，宽2.5-5cm，先端渐尖或急尖，基部狭窄常下展成柄，全缘。花芳香，成顶生聚伞圆锥花序，花径约6mm；花萼肥厚，绿色后转紫色，长管状，先端4裂，裂片三角形；花冠白色，稍带淡紫，短管伏，4裂；雄蕊多数，花药纵裂；子房下位，与萼管合生，花柱粗厚，柱头不明显。浆果红棕色，长方椭圆形，长1-1.5cm，直径5-8mm，先端宿存萼片。种子长方形。

生活习性：丁香花喜充足阳光，也耐半荫。适应性较强，耐寒、耐旱、耐瘠薄，病虫害较少。以排水良好、疏松的中性土壤为宜，忌酸性土。忌积涝、湿热。丁香花喜欢阳光，较耐阴，喜欢湿润，但忌积水，耐寒耐旱，一般不需要多浇水。丁香要求土壤肥沃、排水好的沙土。

丁香花不喜欢大肥，不要施肥过多，否则影响开花。

11、百合科：它是被子植物门、单子叶植物纲、百合亚纲、百合目的一科。大多数为草本。地下具鳞茎或根状茎，茎直立或呈攀援状，叶基生或茎生。花单生或聚集成各式各样的花序，花常两性，辐射对称，各部为典型的3出数，花被片6枚，花瓣状，两轮，离生或合生。雄蕊6枚，花丝分离或连合。子房上位，常为3室，蒴果或浆果。代表植物：铃兰玉竹玉簪紫萼百合郁金香葱蒜百合

学名：Lilium brownii var. viridulum科属：百合科百合属

形态特征：多年生球根草本花卉，株高40—60厘米，还有高达1米以上的。茎直立，不分枝，草绿色，茎秆基部带红色或紫褐色斑点。地下具鳞茎，鳞茎由阔卵形或披针形，白色或淡黄色，外有膜质层。多数须根生于球基部。单叶，互生，狭线形，无叶柄，直接包生于茎秆上，叶脉平行。有的品种在叶腋间生出紫色或绿色颗粒状珠芽，其珠芽可繁殖成小植株。花着生于茎秆顶端，呈总状花序，簇生或单生，花冠较大，花筒较长，呈漏斗形喇叭状，六裂无萼片，因茎秆纤细，花朵大，开放时常下垂或平伸；花色，因品种不同而色彩多样，多为黄色、白色、粉红、橙红，有的具紫色或黑色斑点，也有一朵花具多种颜色的，极美丽。生活习性:性喜湿润、光照，要求肥沃、富含腐殖质、土层深厚、排水性极为良好的砂质土壤，多数品种宜在微酸性至中性土壤中生长。

12、蔷薇科：它是被子植物门、双子叶植物纲、蔷薇目的一科。草本、灌木或小乔木，有刺或无刺，有时攀援状；叶互生，常有托叶；花两性，辐射对称，颜色各种；花托多少中空，花被即着生于其周缘；萼片4－5，有时具副萼；花瓣4－5，雄蕊多数，周位，子房由1至多个、分离或合生的心皮所成，上位或下位；花柱分离或合生，顶生、侧生或基生；胚珠每室1至多颗；果为核果或聚合果，或为多数的瘦果藏于肉质或干燥的花托内，稀蒴果。

代表植物：玫瑰山楂海棠榆叶梅月季玫瑰

学名：Rosa rugosa形态特征:直立灌木。茎丛生，有茎刺。单数羽状复叶互生，小叶5~9片，连叶柄5-13厘米，边缘有尖锐锯齿，上面无毛，深绿色，叶脉下陷，多皱，下面有柔毛和腺体，叶柄和叶轴有绒毛，疏生小茎刺和刺毛；托叶大部附着于叶柄，边缘有有腺点；叶柄基部的刺常成对着生。花单生于叶腋或数朵聚生，苞片卵形，边缘有腺毛，花梗长5-25毫米密被绒毛和腺毛，花直径4-5.5厘米，上有稀疏柔毛，下密被腺毛和柔毛；花冠鲜艳，紫红色，芳香；花梗有绒毛和腺体。蔷薇果扁球形，熟时红色，内有多数小瘦果，萼片宿存。玫瑰因枝秆多刺，故有“刺玫花”之称。诗人白居易有“菡萏泥连萼，玫瑰刺绕枝”之句。玫瑰花可提取高级香料玫瑰油。生活习性:喜阳光，耐旱，耐涝，也能耐寒冷，适宜生长在较肥沃的沙质土壤中

13、卫矛科：它是双子叶植物纲、蔷薇亚纲、卫矛目的一科。乔木或灌木，常攀援状。托叶小或无，早落；单叶互生或对生。花序为腋生或顶生的聚伞花序或总状花序；花两性，有时单性；萼小，4～5裂，宿存；花瓣4～5；雄蕊4～5，与花瓣互生；子房上位，1～5室，每室具1至多颗胚珠。翅果、浆果或蒴果；种子常有假种皮。代表植物：胶东卫矛扶芳藤大叶黄杨胶东卫矛

学名：Euonymus kiautshovicus科属：卫矛科卫矛属

形态特征：直立或蔓性半常绿灌木，高3—8米；小枝圆形。叶片近革质，长圆形、宽倒卵

形或椭圆形，长5—8厘米，宽2—4厘米，顶端渐尖，基部楔形，边缘有粗锯齿；叶柄长达1厘米。聚伞花序2歧分枝，成疏松的小聚伞；花淡绿色，4数，雄蕊有细长分枝，成疏松的小聚伞；花谈绿色，4数，雄蕊有细长花丝。蒴果扁球形，粉红色，直径约1厘米，4纵裂，有浅沟；种子包有黄红色的假种皮。花期8—9月，果期9—10月。

生活习性：阳性树种，喜温寒性，海洋气候，对土壤要求不严，适应性强，耐寒、抗旱，极耐修剪整形。

14、胡桃科：它是被子植物门、双子叶植物纲、壳斗目的一科。落叶或常绿乔木，羽状复叶，无托叶。花单性，雌雄同株，风媒传粉；雄花序常为柔荑状，单生或数条成束生；雌花序穗状或稀柔荑状；雄花生于1枚不分裂或3裂的苞片腋内，通常具2小苞片或1～4枚花被片，雄蕊3～40枚插生在花托上；雌花具2小苞片和2～4枚花被片贴生于子房，子房由2心皮合生；果实为假核果或坚果；种子完全填满果实，具1层膜质种皮，无胚乳。代表植物：胡桃楸枫杨胡桃楸

学名：Juglans mandshurica Maxim科属:胡桃科胡桃属

形态特征：落叶乔木，高达25米。枝条伸展，树冠扁圆形；树皮灰色具浅纵裂；幼枝被短绒毛。奇数羽状复叶生于萌发条上者可达80厘米，叶柄长9-14厘米，小叶15-23枚，长6-17厘米，宽2-7厘米；生于孕性枝上者集生于枝端，长40-50厘米，叶柄长5-9厘米，基部膨大，叶柄及叶轴被有短绒毛或星芒状毛；小叶9-17枚，椭圆形至长椭圆形或卵状椭圆形至长椭圆状披针形，边缘具细锯齿，上面处被有稀疏短绒毛，后来除中脉外其余无毛，深绿色，下面色淡，被帖服的短柔毛及星芒状毛；侧生小叶对生，无柄，先端渐尖，基部歪斜。雄性柔荑花序长9-27厘米，花轴被短柔毛，雄花具短柄；雌花序穗状，具4-10朵花。核果卵状，果核具8条纵棱，坚硬。

15、海带科：它是藻类植物、褐藻门。藻体无类似茎、叶的分化，生活史中有配子体和孢子体两个世代，配子体与孢子体异形，孢子体大，配子体小。孢子体由薄壁组织构成；居间生长或顶端生长。孢子体大型，长达数米，分化为固着器、柄和带片三个部分，带片不分裂，孢子囊群生带片两侧。配子体微小丝状。雌雄异株；卵式生殖代表植物：海带海带

学名：Laminaria japonica Aresch科属：海带科海带属

生态特征：藻体褐色，长带状，革质，一般长

2-6米，宽20-30厘米。藻体明显地区分为固着器、柄部和叶片。固着器假根状，柄部粗短圆柱形，柄上部为宽大长带状的叶片。在叶片的中央有两条平行的浅沟，中间为中带部，厚2-5毫米，中带部两缘较薄有波状皱褶。生活习性：野生海带在低潮线下2-3米深度岩石上均有。

16、玄参科：它是被子植物门、双子叶植物纲菊亚纲、玄参目的一科。大多为草本，少数灌木或乔木。单叶对生，稀互生或轮生，无托叶。花两性；萼4～5裂，常宿存；花冠合瓣，2唇形，少辐射对称，裂片4～5；子房上位，2室。果多为蒴果，少有浆果状。代表植物：通泉草毛地黄柳穿鱼

生态特征：毛地黄为二年生或多年生草本植物，茎直立，少分枝，全株被灰白色短柔毛和腺毛，向阳的地方，叶子有根生叶以及茎生叶两种，为卵状长椭圆形，全株都有密毛，花朵有粉红色及白色两种，顶生，总状花序，花冠锺型，内有粉红色小点，雄蕊有四枚，果实为蒴果。叶片卵圆形或卵状披针形，叶粗糙、皱缩、叶基生呈莲座状，叶缘有圆锯齿，叶柄具狭翅，叶形由下至上渐小。花冠蜡紫红色，内面有浅白斑点。萌果卵形，花期6~8月，果熟期

8~10月，种子极小。

生活习性：较耐寒、较耐干旱、耐痞薄土壤。喜阳且耐荫，适宜在湿润而排水良好的土壤上生长。

17豆科：它是被子植物门、双子叶植物纲、蔷薇目的一科。叶常绿或落叶，通常互生，稀对生，常为一回或二回羽状复叶，少数为掌状复叶或3小叶、单小叶，或单叶，罕可变为叶状柄，叶具叶柄或无；托叶有或无，有时叶状或变为棘刺。花两性，稀单性，辐射对称或两侧对称，通常排成总状花序、聚伞花序、穗状花序、头状花序或圆锥花序；花被2轮；萼片分离或连合成管，有时二唇形，稀退化或消失；花瓣常与萼片的数目相等。代表植物：云实锦鸡儿龙爪槐龙爪槐

科属：豆科槐属

生态特征：属于多年生乔木，小枝柔软下垂，树冠如伞，状态优美，枝条构成盘状，上部蟠曲如龙，老树奇特苍古。树势较弱，主侧枝差异性不明显，大枝弯曲扭转，小枝下垂，层内小枝易干枯。枝条柔软下垂，其萌发力强，生长速度快，用国槐作砧木，嫁接繁殖，定干后嫁接，二年成苗。

生活习性：喜光，稍耐阴。能适应干冷气候。喜生于土层深厚，湿润肥沃、排水良好的沙质壤土。深根性，根系发达，抗风力强，萌芽力亦强，寿命长。

18、漆树科：它是双子叶植物纲蔷薇亚纲。乔木或灌木。叶互生，多为羽状复叶，稀单叶；无托叶。花小，单性异株、杂性同株或两性，整齐，常为圆锥花序；萼3~5深裂；花瓣常与萼片同数，稀无花瓣；雄蕊5~10或更多；子房上位，通常一室，每室1倒生胚珠。核果或坚果。种子多无胚乳，胚弯曲。代表植物：黄栌黄连木火炬树黄栌

学名：Cotinus coggygria科属：漆树科黄栌属

生态特征：灌木，高3-5米。叶倒卵形或卵圆形，长3-8厘米，宽2.5-6厘米，先端圆形或微凹，基部圆形或阔楔形，全缘，两面或尤其叶背显著被灰色柔毛，侧脉6-11对，先端常叉开；叶柄短。圆锥花序被柔毛；花杂性，径约3毫米；花梗长7-10毫米，花萼无毛，裂片卵状三角形；花瓣卵形或卵状披针形，无毛；雄蕊5，花药卵形，与花丝等长，花盘5裂，紫褐色；子房近球形，花柱3，分离；不等长果序长5-20厘米，有多数不育花的紫绿色羽毛状细长花梗宿存，核果肾形，径3-4毫米。

生活习性：喜光，也耐半荫；耐寒，耐干旱瘠薄和践行土壤，但不耐水湿。以深厚、肥沃而排水量好的沙壤土生长最好。生长快；根系发达。萌蘖性强。对二氧化硫有较强抗性。

19、忍冬科：它是双子叶植物纲、菊亚纲、川续断目的一科。灌木、小乔木或木质藤本。叶对生，稀轮生，单叶，无托叶或具叶柄间托叶，或托叶退化成腺体。花序聚伞状，或由聚伞花序集合成伞房或圆锥式的复花序，有时因聚伞花序中央的花退化而仅具2朵花，排成总状或穗状花序，常具发达的小苞片。花两性；花冠合瓣，辐状、筒状、高脚碟状、漏斗状或钟状，5裂，具1～5枚蜜腺，雄蕊5～4，极少3枚；子房下位，由2～5枚心皮合成，2～5室，每室含1至多颗悬垂的胚珠。果实为肉质浆果、核果、蒴果、瘦果或坚果。代表植物：金银木

新疆忍冬

海仙花金银木

学名：Lonicera maackii（Rupr.）Maxim科属：忍冬科，忍冬属

形态特征：金银木为落叶性小乔木，常丛生成灌木状，株形圆满，高可达6米。小枝中空，单叶对生；叶呈卵状椭圆形至披针形；先端渐尖，叶两面疏生柔毛。花成对腋生，二唇形花冠。浆果球形亮红色。花期5月至6月，果熟期8月至10月。花两性，花冠合瓣，管状或轮生，有时2唇形，萼筒贴生于子房，花冠及萼筒5或4裂齿；常具苞片；子房下位，雄蕊五枚；花序变化大，多为聚伞、轮伞或2花并生。

生活习性：金银木，性强健，喜光，耐半阴，耐旱，耐寒。喜湿润肥沃及深厚之土壤。管理粗放，病虫害少。

20、衣藻科：它是藻类植物、绿藻门的一科。光合作用色素是叶绿素和；和β胡萝卜素及几种叶黄素；贮藏食物主要是淀粉；在生活史中，产生具有顶端着生的、多为2～4根、等长鞭毛的游泳细胞；有性生殖很普遍，为同配、异配或卵配。藻体有单细胞、群体、丝状体、叶状体、管状多核体等各种类型。代表植物：衣藻团藻衣藻

科属：绿藻门衣藻科衣藻属

形态特征：藻体为单细胞，球形或卵形，前端有两条等长的鞭毛，能游动。鞭毛基部有伸缩泡两个；另在细胞的近前端，有红色眼点一个。载色体大型杯状，具淀粉核一枚。无性繁殖产生游动孢子；有性生殖为同配、异配和卵式生殖。在不利的生活条件下，细胞停止游动，并进行多次分裂，外围厚胶质鞘，形成临时群体称“不定群体”。环境好转时，群体中的细胞产生鞭毛，破鞘逸出。

生活习性：分布于水沟、洼地和含微量有机质的小型水体中，早春晚秋最为繁盛。

八、。实习心得体会

在这五天的植物学野外实习中，我积极运用课堂知识去观察、识别各种植物、仔细辨别类似植物之间的不同之处。这样以便于我更好的运用课本上学的知识，能够分清日常所见的植物。同时在此过程中，也培养了我吃苦耐劳的精神，我学会了用实践检验真理的科学探索方法。

在实习过程中，我们去了故宫、鸟巢、水立方等著名风景名胜点，我看到了现实的一面，亲眼目睹了中国的伟大与昌盛。这些观光景点扩大了我的视野，增长了我的见识，让我感受到了大自然的新奇与壮美。由此我产生了自己更要努力奋斗，以便于以后更好的游览各地的自然景区。

生态规划实习周记 篇10

社会环境分析： 我国现在社会政治稳定，经济发展迅速，社会不断进步，进一步的改革开放更将为经济发展注入新的生机和活力。建设事业的持续发展和人民生活不断改善所形成的巨大市场需求,将成为经济发展的强大推动力这是我们处的大环境。我是汽车运用专业的学生应具体分析以下汽车行业所处的环境，汽车行业是我国一支柱产业，我们国家为发展汽车产业，颁布了许多鼓励政策这为我们汽车技术人才走向适合自己的工作岗位打下了基础，还有随着我国经济的发展对汽车技术人才的需求越来越紧迫，这就为我们以后能找到适合自己专业岗位提供了条件。从自我条件看，自己接受汽车专业学习，能掌握有关的汽车知识，为自己以后走向自己的工作岗位打下了基础，现在汽车技术人才需求很大，有很强的就业性。

学校环境分析：柳州职业技术学院是柳州市人民政府举办的一所全日制普通高等学校，坐落在祖国西南工业重镇广西柳州市，是全国100所、广西仅有的2所国家示范性高职院校之一、广西4所首批示范性高职院校之一。 学院坚持“质量强校，特色兴校”的办学理念和“立足柳州，服务地方，辐射大西南，面向全国，办好高等职业教育”的办学定位，先后与位居中国企业500强的柳州钢铁(集团)公司、柳工机械股份有限公司、东风柳州汽车有限公司以及中国制造业500强的上汽通用五菱等企业建立了产学合作关系，构建了以先进制造技术、电子信息专业大类为主，以财经、艺术设计传媒等专业大类为辅的专业布局，形成了“依托柳州、产学互动、以产促学、服务地方”的办学特色，创新了“校企深度交融，工学有机结合”的人才培养模式，营造了“学院里面企业，车间里面有教室”的颇具职业教育特点的办学氛围。学院校企合作深度融合，共同谋划系部发展和专业规划、参与社会调研、开展课程建设、系统设计专业技能竞赛、制订并实施了人才培养方案，构建以工作过程为导向的课程体系，推行“任务驱动”、“项目导向”、“顶岗实习”等融“教、学、做”为一体的教学模式，增强课程改革活力，满足学生对职业能力、职业素养和可持续发展的要求，培养高素质技能人才，家庭环境分析：亲人的支持，家里人的安康，父母的稳定工作，生活在安逸清爽的家庭环境。

2024规划实习周记(模板9篇)

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规划实习周记(篇1)

作为一名生态学专业的学生，我十分热爱大自然，也深知生态环境的重要性。因此，我非常期待这次生态规划实习，希望能够通过实践来学习更多的知识，提升自己的综合素质，并能够为生态环境的保护和治理贡献自己的力量。在这次实习中，我学到了很多生态规划方面的知识，也遇到了不少困难和挑战，但我相信通过实践和团队合作，我一定能够度过这次实践。

在实习的第一天，我们来到了一个位于山区的自然保护区，这里的自然环境得到了很好的保护。但是，我们发现这里的生态治理措施还是存在很多不足，比如缺乏有效的垃圾处理措施，导致生活垃圾的堆积，污染了周边的水源和土地，破坏了当地生态环境的平衡。这让我深深地认识到，生态环境的保护需要对每一个细节都关注和处理好，不能有一丝一毫的马虎。

在接下来的几天里，我们通过对当地破坏生态环境的因素进行调查和分析，制定出了一系列的治理方案。我们分工合作，有的人负责收集资料，有的人负责制定方案，有的人负责实地考察和评估等等。在这个过程中，我们发现了很多问题，也提出了很多富有创新性的解决方案，这让我深刻地认识到了一个团队的力量是如此的巨大。

在实践中，我们不仅仅学到了生态规划的理论知识，还学到了很多实际操作的技巧和思维方法。其中最重要的一个就是整体思考问题，要将生态系统作为一个整体来考虑，不能局限于个别要素；其次就是细致入微，要注意每一个细节，不能忽视生态环境中的任何问题。此外，在实习中，我们也深入了解了生态环境保护的现状和未来发展趋势，这让我对生态学专业的未来充满了信心。

通过这次实习，我不仅仅学到了生态规划的理论知识，也增长了很多实际操作的技巧和思维方法，让我对未来的学业和发展充满了信心。同时，这次实习也让我更加深入地认识了生态环境保护的重要性，让我更加热爱大自然。我相信，在生态环境的保护和治理中，每一个人都可以贡献自己的力量，让我们携手共同努力，让我们的家园更加美丽和宁静。

规划实习周记(篇2)

生态规划实习周记

第一天

今天是我开始我的生态规划实习的第一天。作为一名大三的环境科学专业学生，我一直对生态规划颇有兴趣，所以当我听说有机会在一个专业生态规划机构实习时，我欣喜不已。

早上八点，我准时到达了实习地点，一座现代化的环境研究中心。我被安排在了一个生态规划的团队中，我的导师是一位经验丰富的生态学家。他给我介绍了这个实习的目标和计划，希望我能够通过实习的过程了解生态系统的多样性和稳定性，并运用相关的理论和方法进行生态规划的实践工作。

下午，我开始了我第一个任务：分析一个城市的生态系统状态和问题。通过收集大量的数据和文献资料，我了解了这座城市的自然资源利用、生物多样性保护和环境污染等方面的情况。我还参观了一些重要的生态景观，包括湿地、森林和河流等。这些实地考察让我更加深入地了解了生态系统的特点和现状。

第二天

今天，我继续我的生态规划实习。根据昨天收集到的数据，我开始进行数据分析和模型建立。这是一个相当复杂的过程，需要运用统计学、地理信息系统和生态建模等技术。我和我的导师一起琢磨和讨论，最终建立了一个生态系统的动态模型，用于分析生态系统的演替过程和关键生态因子的变化。

下午，我带着模型的初步结果开始了一次会议。会议上，我向其他团队成员和专家介绍了我的研究目标和方法，并分享了一些初步的结果。大家对我的工作表示了肯定，并提出了一些建设性的意见和建议。这次会议让我更有信心继续我的工作，并认识到生态规划是一个需要团队合作和专业交流的领域。

第三天

今天，我开始着手制定一份生态规划报告。这份报告将汇总我在这个城市的生态系统研究中的发现和结果，提出一些建议和措施来改善生态环境和促进可持续发展。这是一个需要综合运用理论知识和实践经验的任务，所以我花了很多时间来整理和提炼我的研究成果，并进行了反复的修改和完善。

下午，我向我的导师提交了我的初稿。他仔细阅读了我的报告，并提出了一些宝贵的修改意见。他鼓励我再做一些数据分析和图表展示，以加强报告的可信度和说服力。我在导师的指导下对报告进行了进一步的改进，并做了最后的编辑和排版。

第四天

今天是我这一周的实习的最后一天。早上，我提交了我的生态规划报告，并参加了一次最后的汇报会议。我向所有参会人员介绍了我的研究问题、方法和结果，并分享了我在这个过程中的学习和收获。大家纷纷对我的研究表示了肯定和赞赏，并提出了一些问题和建议，帮助我进一步完善我的研究。

下午，我和我的导师进行了一次总结和反思。他认为我在这一个星期的实习中取得了很大的进步，不仅在理论和实践方面有了很大的提高，还在团队合作和沟通能力上有了很大的突破。他鼓励我继续深入学习和研究生态规划，并希望我能将所学运用到实践中，为改善生态环境做出更大的贡献。

回顾这一周的实习，我深深感受到了生态规划的重要性和挑战性。通过这次实习，我不仅学到了很多专业知识和技能，还认识到了保护和修复生态环境的紧迫性。我希望未来能够继续深入研究和实践生态规划，为建设美丽的家园做出我的贡献。

规划实习周记(篇3)

一般来说，对于新人，一般的单位都不会给予很大的信任，交给你很多的任务去做，因为他们怕把事情给搞坏了！一开始，我也很担心，担心自己在实习单位那里会很闲。可是我一到所分配的单位，单位的师兄师姐很热情，对我也很信任，他们交代给我很多不同方面的任务，让我从不同方面接触了政府职员的工作。在工作的过程中，作为新人，难免会遇到一些无法解决又或者你之前根本没遇到过的问题，这时，师兄师姐们会很耐心帮助我。在执行一项任务前，他们都会先亲自教我怎么去做，然后在以后的工作中就很信任的放手让我去做这些任务。或许，有人说，来这里实习的工作就是打杂啊，可是我觉得不然，这些工作虽然比较繁琐，其中也可以学到很多东西，首先，你自己就不能把这些事务想成只是打杂。在这个星期里，我学会了用复印机复印文件，用扫描仪扫描文件，传真等等，除此之外，我的工作还有输入和审核信息等，还有一些用电话交流的技巧，这些看似简单其实其中还是需要一定学问的。无论是你将来从事什么工作，其中一定会有一些琐碎的事务，这就要看一个人的耐心和细心了。从事政府工作，我觉得是琐碎与挑战相并，是很锻炼一个人多方面的能力。

规划实习周记(篇4)

规划专业毕业实习周记

我是一名规划专业的大四学生，目前正在进行毕业实习。在这篇周记中，我将详细地记录下我这一周的实习经历，希望能够给读者们带来一种身临其境的感觉。

这一周的实习我主要参与了一个城市更新项目。该项目的目标是改善一个老旧社区的环境和基础设施，提升居民的生活质量。我被分派到规划团队，与其他实习生和专业规划师一同工作。

第一天，我来到了项目办公室，见到了团队的其他成员。他们都是经验丰富的专业人士，给了我很大的帮助和支持。在与他们的交流中，我了解到整个项目的背景和目标，并且明确了我的任务和职责。

接下来的几天，我开始进行对该社区的调研和分析。我走访了社区的居民，了解了他们的需求和意见。我还进行了对社区的实地考察，观察了其现有的基础设施和环境状况。通过这些了解，我能够更好地理解社区的问题和挑战。

随后，我参与了规划团队的一个讨论会议。在会议上，我们讨论了社区的发展方向和改善措施。我向团队提出了一些建议，比如改善交通状况，提供更多的公共设施等。团队成员对我的建议给予了肯定，并提出了一些建设性的意见。

在这个项目中，我还学习了使用一些规划软件。我学会了使用地理信息系统（GIS）软件，通过它来制作社区的地图和空间数据分析。这对于规划工作非常重要，因为我们需要以数据为依据来进行规划。

除了参与团队的工作，我还参观了一些相关的项目现场。这些实地考察使我更加深入地了解了城市更新的实际操作和挑战。我亲眼目睹了一些正在进行的建设工程，并与相关负责人进行了沟通和交流。

在这一周的实习中，我不仅学到了许多专业知识和技能，而且还体验到了规划工作的乐趣和挑战。我意识到规划并不仅仅是一种理论研究，它需要与实际结合，关注人民的需求，并找到解决问题的方法。

通过这次实习，我明白了规划专业的重要性和价值。一个良好的规划可以为社会带来许多好处，比如改善居民的生活环境，促进经济发展等。我希望将来能够继续从事规划工作，并为社会做出更大的贡献。

这是我本周的实习周记。通过这篇文章，我希望读者们能够更好地了解规划专业的实习经历和工作内容。我相信，只有通过亲身参与和经历，我们才能真正理解并喜爱自己所从事的工作。

规划实习周记(篇5)

活动策划执行实习周记

第一周

本周我开始了我的活动策划执行实习，这是我作为大四学生的一个重要机会，可以将我的理论知识应用到实际中。在这个周记中，我将详细介绍我在实习的第一周所经历的各种挑战和收获。

在第一天，我受到了公司的欢迎和导员的介绍。我加入了一个活动策划小组，并与其他实习生一起工作。我们的第一个任务是参与一个大型活动的策划。我感到非常兴奋，但同时也有些紧张，因为这是我第一次参与如此规模的活动。

我首先参观了活动现场，这是一家大型商场公司举办的购物节。我注意到整个场地非常宽敞，并有许多摊位和舞台，用于展示商品和举办表演。我与我的小组成员一起制定了活动的整体规划。我们决定在活动中设置几个主题区域，例如美食区、时尚区和娱乐区。我们还计划了一些有趣的互动游戏和小游戏，以吸引更多的顾客参与。

在接下来的几天里，我和我的小组成员一起进行了供应商和演员的联系和选购。我意识到与供应商的谈判是一项艰巨的任务，因为我们需要确保他们的商品质量高，价格合理。同样，在选择演员时，我们需要确保他们具备专业敬业的态度，并与我们的活动主题相符。

在最后一天，我们开始了物料的准备和布置现场。我们购买了各种道具和装饰品，使整个场地变得更加生动和吸引人。我们为每个主题区域设计了独特的装饰风格，并确保每个摊位和舞台都有足够的空间供商家展示自己的商品和表演。

整个实习的第一周对我来说是非常有挑战性的。我学到了很多策划和执行活动的技巧。我开始明白了细节上的重要性，如物料的选择和购买、供应商和演员的谈判、现场布置等。我还学会了与团队成员沟通和合作，以确保活动的成功。

虽然这一周很累，但最终我们的努力得到了回报。购物节活动吸引了大量的顾客，他们对我们的活动非常满意。商家们也表示，他们的销售额在活动期间有了显著的增长。我非常自豪能够成为这个活动的一部分，并为其成功做出贡献。

在下一周，我期待着继续学习和进步。我将继续努力，提供更好的活动策划和执行的建议。我知道这是个艰巨的任务，但我相信通过持续的学习和努力，我可以实现更好的成果。

这是我实习的第一周的总结。我充实而又紧张，但也获得了许多宝贵的经验。我期待着未来的实习旅程，并希望能继续提高自己的实践能力。

规划实习周记(篇6)

游戏策划实习周记

第一周

在我大学的最后一学期，我终于得到了一份游戏策划的实习机会。对我来说，这是一个梦想成真的机会。这篇周记将记录我的实习经历，分享我在游戏策划岗位上的点滴成长。

第一周的实习对我来说特别激动人心。我迫不及待地到达实习地点，一家知名游戏公司的办公室。办公室内一片繁忙，充满了创意和高效率的氛围。我迅速找到负责我的导师，阿力先生。阿力先生是公司的高级策划师，拥有多年丰富的游戏策划经验。

在第一次见面时，阿力先生向我详细介绍了游戏策划的基本概念和流程。他强调了团队合作的重要性，因为游戏开发是一个需要多个部门协同合作的过程。他告诉我，作为一个实习生，我会参与到游戏开发的不同阶段，包括概念设计、故事构建、关卡设计等。

我第一周的任务是协助阿力先生完成一个新游戏项目的概念设计。该项目是一款战略游戏，玩家需要建立自己的帝国并与其他玩家对抗。阿力先生想要一个独特而且富有策略性的游戏玩法，于是我们开始了头脑风暴。

我们安排了每天的会议，进行开放式讨论和思维导图绘制。在讨论中，我提出了一些关于玩法和游戏机制的创意，阿力先生对我的想法给予了高度的认可。他鼓励我充分发挥想象力，并站在玩家的角度思考问题。这种思维方式让我受益匪浅。

在绘制思维导图中，我学会了如何将概念抽象化并将其转化为可行的游戏元素。阿力先生分享了他的经验，教会我如何根据游戏的主题和玩家目标来选择合适的设计元素。他还向我介绍了几款经典游戏的设计理念，这对我来说是一次视野的开拓。

随着第一周的结束，我对游戏策划岗位有了更深入的了解。我意识到游戏策划需要不断地观察、思考和创新。这不仅仅是一个职业，更是一种艺术。我发现自己对游戏策划的热情不断增长，决心要在这个领域中发展自己。

第一周的实习经历让我对游戏策划的未来充满了期待。我渴望通过实习的机会，不断提升自己的技能和知识。希望在之后的几周里，能够在实践中更进一步，成为一名优秀的游戏策划师。

规划实习周记(篇7)

活动策划执行实习周记

第一周：熟悉团队与任务

我很幸运地获得了一份活动策划执行实习的机会，在这个实习中，我将有机会学习到很多关于活动策划的知识和技巧。第一周，我主要是熟悉了整个团队以及我的具体任务。

团队由活动策划经理、文案撰写师、市场营销专家和设计师等成员组成，他们都非常友善和热情。经过一番自我介绍和团队会议，我逐渐了解了每个人的工作职责和能力，并且深入了解了公司的运作机制。

我的具体任务是协助活动策划经理进行市场调研和活动方案的制定。为了更好地了解市场状况和目标受众的需求，我对相关行业的市场报告进行了研究，还进行了一系列的市场调查。通过这些工作，我不仅对市场情况有了一定的了解，而且对活动策划的重要性有了更深刻的认识。

第二周：策划方案的制定

在经过一周的市场调研后，我开始与活动策划经理共同制定活动方案。我们首先进行了一次头脑风暴，整理了一些初步的想法。然后，我们进行了深入的讨论和分析，筛选出了几个最具创意和可行性的方案。

之后，我开始了文案撰写的工作。我针对每个活动方案撰写了相应的宣传文案，力求用简洁、生动、有吸引力的语言来激发受众的兴趣。这个过程中，我深刻体会到了文案撰写的重要性，一个好的文案不仅能吸引受众，还能有效传递活动的核心信息。

第三周：活动执行与团队合作

进入第三周，我们的活动方案得到了批准，接下来就是具体的活动执行了。在这个阶段，我主要负责协助活动策划经理进行供应商的洽谈和合同的签订。通过与供应商的沟通和协商，我学会了如何与不同的合作伙伴合作，并且锻炼了我的沟通能力和谈判技巧。

同时，我也积极参与了活动现场的组织和策划工作。在活动当天，我负责现场接待和媒体采访的协调工作。通过这个经历，我深刻领悟到活动策划的细致和复杂性。只有做好每一个细节的安排，才能确保活动的顺利进行和达到预期效果。

第四周：总结与反思

在实习的最后一周，我和团队成员一起总结了活动的效果，并进行了一次全面的反思。我们通过对数据的分析和受众的反馈，评估了活动的成功度和改进的空间。通过这个过程，我思考了许多关于活动策划和执行的问题，并对自己在实习中所取得的成果感到非常满意。

通过这四周的活动策划执行实习，我深入了解了活动策划的整个流程和细节。在团队的帮助下，我学到了许多知识和技巧，并且在实践中得到了充分的锻炼。这次实习不仅让我对自己的职业规划有了更清晰的认识，而且也为我的未来发展打下了坚实的基础。我相信，通过不断学习和努力，我一定能成为一名出色的活动策划执行者。

规划实习周记(篇8)

游戏策划实习周记

开启了我大学生活最为刺激而有趣的一段经历，十周的游戏策划实习之旅。这周的实习工作让我更加深入地了解到了游戏策划的工作内容和要求，让我对未来的职业发展有了更为明确的规划。

本周的实习主要任务是参与新游戏项目的策划工作。我参与了团队的头脑风暴会议。大家坐在一起，讨论游戏的主题、玩法和故事背景。大家脑洞大开，不断提出自己的想法和建议。我积极参与讨论，并提出了自己的创意。有时候我的想法被采纳，有时候被否决，但我从中学到了如何在团队中有效地表达自己的观点。

我参与了游戏需求调研工作。我们通过网络调查、实地观察以及与玩家进行深入交流，了解他们的游戏需求和喜好。在调研过程中，我发现游戏的市场需求是多样化的，不同玩家对游戏所追求的目标各有不同。这让我意识到在策划阶段要考虑到各类玩家，不仅仅是自己的个人喜好。

为了更好地理解游戏制作，我还参与了开发小组的工作。这让我有机会深入了解到游戏开发过程的细节工作，学习了一些基本的程序编写和美术设计知识。尽管我并不擅长这些技能，但通过实践，我认识到了游戏策划必须要和开发团队密切配合，才能最终实现游戏的目标。

在这周的实习中，我还参与了游戏的测试工作。我们需要不断地测试游戏的各个环节，寻找潜在的漏洞和bug，并及时反馈给开发团队。每次游戏的测试都让我感受到了游戏策划的重要性。在游戏策划过程中，要考虑到各种可能的情况，以确保游戏的操作流畅、游戏体验良好。

本周的实习经历让我更加深入地了解到了游戏策划的工作内容和要求。游戏策划工作不仅需要创意和想象力，更需要团队合作和沟通能力。通过与团队成员密切合作，我认识到了团队的力量。只有团队紧密配合、共同努力，才能创造出一款成功的游戏作品。

这周的实习经历令我受益匪浅。我从实践中学到了许多宝贵的经验和知识，并且明确了自己未来的职业发展方向。我对游戏策划这个职业更加向往和热爱，希望通过不断学习和实践，成为一名优秀的游戏策划师。我相信，只要保持对游戏策划的热爱和执着，不断努力和进步，我一定能够实现我的职业理想。

规划实习周记(篇9)

活动策划执行实习周记

第一周：

本周是我开始实习的第一周，公司的活动策划执行部门非常繁忙。作为一个新人，我感到非常兴奋又有些紧张。

周一，我见到了我的导师李经理，他很和蔼可亲，给了我一些鼓励和指导。他告诉我，实习期间，我将参与公司组织的各种活动的策划和执行工作。我会学到很多东西，但也需要付出努力。

第一天的工作主要是熟悉部门的工作流程和现有的项目进展。我在电脑上看到了许多活动策划方案和执行计划，这些让我感到非常兴奋。看到一个个令人期待的活动即将举办，我对未来的工作充满了期待。

第二天，我开始参与一个即将到来的新产品发布会的策划工作。会议室里，与我一起工作的同事们进行了一次头脑风暴，讨论了主题、背景、目标群体和演讲嘉宾等方面的内容。我充分发挥我的创造力，提出了一些建议，得到了同事的认可和采纳。这让我感到非常开心和自豪。

第三天，我参加了一个现场实地考察的活动。我们去了活动举办地点，进行了场地的考察和规划。我对场地进行了认真的观察和记录，提出了一些建议，比如增加摆放展品的空间，增加参与者的互动环节等等。这次考察让我对实际操作和场地规划有了更深入的了解，也为我以后的策划工作积累了经验。

第四天，我参与了一次与供应商的洽谈会。我们需要选购一些与活动主题相关的物品，比如礼品、道具等等。在与供应商的洽谈过程中，我学到了很多关于谈判技巧和成本控制的知识。虽然是第一次参与这样的活动，但我觉得自己处理的还算不错。

第五天，我开始着手准备下周的一个新项目。这是一次大型展览活动，我们需要为参展商提供展位、场地布置、宣传等服务。我负责制定整体的项目计划和时间表，并与同事进行沟通和协作。这是我在实习期间最重要和最有挑战性的项目之一，我期待着能够取得好的成绩。

第一周的实习结束了，我对自己的工作感到非常满意。通过这一周的工作，我学到了很多关于活动策划和执行的知识和经验。我深刻体会到，策划一个成功的活动需要团队合作、创新思维和细致的计划。在未来的实习中，我将更加努力地学习和提升自己，为公司的活动策划和执行工作做出更大的贡献。

最新规划实习周记(必备十四篇)

时间匆匆而过，我们回顾往事，发现又一周已经过去。相信大家在这段时间里都有了不少收获，让我们在周记中分享自己的想法和感悟吧。那么好的周记是什么样的呢？下面是小编整理的实习周记14篇，欢迎阅读与收藏。

规划实习周记 篇1

规划实习周记 篇2

一、实习目的

本实习的主要目的是让我们投身到城市规划的实践工作，使我们建立起对城市规划与建设管理的直观认识，深切体会城市规划工作的综合性、复杂性与重要性。同时，扩大我们的专业视野，丰富我们的专业阅历，加强理论联系实际的能力，进一步提高解决实际问题的动手能力与思维能力。

二、实习内容

对于各种形式与性质的城市规划项目进行全面的接触与了解；同时对城市规划中重要的影响因素，如经济、社会、环境、历史文化等进行深入了解；

（1）城市总体规划：包括城市总体规划的完整过程；

（2）城市详细规划：包括城市修建性详细规划与控制性详细规划的完整过程；

（3）其他形式与内容的规划设计：城市设计、园林绿地景观规划、居住区规划、旅游区规划设计和城市道路系统规划等；

（4）城市规划管理工作；

（5）熟悉常用规划制图软件：GPCAD、 photoshop、3DMAX等。

三、实习安排

①参观大连市总体规划布局；

②参观大连市道路系统布局；

③参观大连市园林绿地景观；

④参观阜新市五洲御景园小区；

⑤熟悉规划制图软件GPCAD；

⑥对所取得的资料进行整理、归类、汇总，得出相关结论，完成实习报告。

四、实习总结

俗话说：“读万卷书、走万里路”，这次实习收获了很多，寄托了我们无限期待的大连实习之旅结束了。首先将所学的知识与实际结合了起来，其次我还看到了更现代更发达的城市的美丽风貌。

实习的过程中我们到了很多地方，在美丽的海边，休闲的广场，还有幽静的校园。优秀的规划随处可见，给我留下来深刻的印象，也把我所学习到的知识与实际进行了有效的衔接。为我以后的学习进步提供了很大的帮助。

参观实习的内容包括了道路规划设计、绿地规划设计、城市功能区规划设计、小区规划设计四个方面，现将所了解的内容分这四个部分报告。

（一）、大连市的道路规划设计

大连市全市共有71条主干路街以及400余条6米以上的道路。为缓解市区交通拥堵，共规划调整单行路10条，目前大连市的单行路达到103条，总长度54公里，接近全市道路总里程的10%。

（1）、优点：

大连市区主干路以三块板和两块板隔断为主，绿化分隔带较宽，中间的绿化带设计形状和色彩变化丰富。道路都是依地形而建，起伏和坡度非常多，一条道路的左右两块机动车行道有的也是错开布置以适应地形使道路平整。设计新颖，道路较宽，排水设施较好，各区与各区之间交通联系方便。

（2）、缺点：

十字交叉路口较多，特别是次干路和主干路的交叉口，交叉口与交叉口之间的距离较短。行车高峰期间路段堵车较严重。个别路段路面有损坏的坑洼积水影响交通。

2、大连市综合交通规划

与大连城市功能定位相适应，以便高效便捷、公平有序、安全舒畅、节能环保为发展方向、建设可持续发展、以人为本、动态交通需求的，以公共交通为主导的高标准、现代化城市综合交通体系，引导城市空间结构的调整和城市功能布局的优化，促进区域交通协调发展、支持经济繁荣和社会进步。

1）主要内容：

规划首先对基本背景进行概述，然后对现状及未来城市及交通发展进行分析，对交通体系面临的主要问题进行了总结，制定了城市交通的、发展战略，在其指导下进行网络相关研究（包括枢纽、道路网、轨道网、公交网、对外交通和停车等规划）及专项研究（物流、旅游、需求管理、应急、科技发展、交涉项目库等），最后对本次交通规划所有规划方案的近期实施进行了设计和规划。

3、大连市中心城区分区路网规划

分区路网规划范围为大连是中心四区，为城市道路专项规划，其综合考虑了原分区规划及新一轮总体规划路网格局的要求，综合用地布局，使道路系统和交通出现相协调。

1）规划构思：

力争使道路网系统可持续发展，方便生产生活，与城市总体规划协调统一、并兼顾现状、经济适用。

2）主要内容：

规划完善了中心城区道路网络系统，根据用地及地形条件等条件调整道路红线，同时增加城市支路系统，范围内共分为七个分区；绿山区、星海分区、梭鱼湾分区、机场分区、婌金山分区、泉水分区及大连湾分区，规划快速路总长约18.9公里；主干路总长约120.0公里；次干路总长约107.7公里/平方公里。

4、开发区交通概况

随着大连开发区经济和社会各项事业的快速发展，全区交通运输业也得到了长足的发展。道路货运从最初的以普通货物个体运输为主，现已发展到集装箱、危货、特种车辆运输等多种运输形式并存的经营机制，初步建立了规范的运输市场。座落在区内的大窑湾和北良港已成为中国北方最大的集装箱转运港和粮食进出口储运主通道。水上运输由建区之初的以渔业运输为主的乡镇运输船舶，到现在已拥有集装箱船、杂货船、散货船、客船、客货滚装船、旅游船、拖船、吊船等多种类型的运输船舶。各类客、货运输车辆、快轨运输车辆、船舶和布局合理的客运站（场）设施形成了四通八达的公路运输网络，并与沈大、大庄高速公路相连，保障了人流、物流的畅通。

（二）、大连市绿地规划设计

大连市的绿化规划设计是非常成功的，绿化覆盖率高，各种绿化形式交错搭配构成城市中最亮丽最清新的风景。

让我印象最深的是滨海路上的绿化带，采用了各种线形和颜色，吸引人们的注意力，非常美观。

“人性化”场所——大连城市道路绿化景观

从大连市特定的文脉结构切入，从城市道路景观与城市交通、用地规划协调发展；凸显自然景观、体现文化传承；主体要素与客体要素“共生”三个方面分析了大连城市道路景观的“人性化”。最后指出，城市道路景观不应仅限于纯物质景观的秩序美，而是要形成能包容城市流动人群相关活动的、符合人们心理和生理需求的“人性化”场所。

3、大连市绿化规划

规划提出，到20xx年大连市绿地系统规划目标为，通过实施“山海相依、森林围城、花园城区”的绿地规划目标，寻求人与自然和谐相处、建筑与绿地协调发展的城市建设模式。近期争取达到世界中等发达国家城市绿地建设的现有水平，远期争取接近或达到中等发达国家城市绿地建设水平，建设生态城市。

按照高标准规划、分期实施的原则，规划至20xx年，大连市域森林覆盖率达到50%、城市绿化覆盖率达到48%、城市绿地率39%、城市人均公园绿地14.5平方米的指标。大连市将建设沿黄、渤海海岸线水系生态轴线植树造林，尽快形成“山、海、城、湾”等多种地形地貌为一体的环绕城市半岛的生态围廊。

按照《规划》，到20xx年，大连市将全力打造中心城区与旅顺口城区之间228平方公里的森林公园、中心城区与金州区及新城区之间70平方公里的基础设施走廊带、金州城区与新城区之间生态保护区的绿化建设。

在公园建设方面，新城区计划开工建设大黑山风景区、南大山风景区、东山风景游览区，建设小窑湾带状公园、港东游园、小鱼沟森林公园等，尽快形成新城区绿化系统；金州城区计划开工建设北大河、红旗河两侧的滨海公园，建设城区生态长廊；旅顺口城区将新改扩建白玉山公园、黄金山公园、英雄公园等10余座公园。

中心城区绿地将划分为绿山、星海、梭鱼湾、椒金山、机场、泉水和大连湾7个分区。逐步建设大连南部海滨至旅顺口风景区的城市公园群，新改扩建大连湾植物园、梭鱼湾公园、森林动物园等。

结合城市道路改造，在港湾广场沿人民路、中山路、旅顺南路、旅顺长江路至老铁山；港湾广场经疏港路、迎客路、机场、旅顺北路到旅顺口城区；老虎滩经八一路、东北路、振兴路、新城区长春路、五号路到金石滩以及中山路沿线等4条道路两侧规划25米——50米的绿化用地，形成4条绿色景观长廊。将在中心城区中部、西部、北部地区新建22个城市广场，以中山路、东北路、华北路为主轴有序分布，形成新老和谐的城市空间布局。

大连市城建局绿化处处长乔春生说，大连市上次制定《大连市绿地系统规划》是在1993年，由于城市功能定位的调整，已远不能满足城市建设发展的需要。此次编制的新规划融合了《大大连规划建设纲要》的思想，重点加强了城市组团隔离带和城市生态环境建设等内容。

三、城市功能区规划设计

规划核心是为大连在全新的时代和区域背景下，确立市域整体统筹发展的目标途径和行动计划，为市域内部总体规划的编制提供指导。

范围：大连市行政辖区，期限近期至20xx年，远期至20xx年。

市域发展总体定位：

1、远期：东北亚重要的国际航运中心、环渤海经济圈生态最优、人居住最佳的现代文化名城，东北地区的国际性滨海城市，综合性中心城市。

2、近期：东北地区航运中心和门户，电子信息产业和软件基地，石化基地，北方造船基地和先进装备制造基地，文化、信息、金融、服务中心城市、宜居城市和生态城市。

致力于总体发展定位的实现，市域在规划期进行“组团型全域都市化”发展战略。

1、全部行政管辖区域统一构建以第四组团为核心、生态郊区为基底、空间要素分工一体化发展的组团型单一城市------大连，实现全域城市化。

2、现状大连市区、县级市区规划分为“有机专业分工、紧密协作融合、新市区组团”的8个都市组团，分别为中心城区组团、新市区组团、旅顺口区组团、瓦房店组团、普兰店组团、庄河组团、长兴岛组团和长海皮杨组团。

3、组团间通过市域快速交通网络，以中心城区为中心，分别形成0.5小时、1小时和1.5小时交通圈，并随城市重心向新城市区方向逐步迁移，逐步形成以中心城区和新城区为中心的1小时城市通勤圈。

城市的规划建设对城市的发展提供了客观地优秀条件，结合着城市的自身优异的自然条件，使城市的经济建设始终保持着动力与活力。

规划实习周记 篇3

实习周记1

本周是新的开始，在接受完上周人际大考验后，我决定将重心转向“拜师学艺”的牛刀小试。

开始，先是看师傅如何操作、如何分类同城交换以及结算的数据与票据，同时，师傅一边自己的工作一边为我讲解这里工作的流程及作用记账的内容还算简单，但每步都有代码，银行机构的各个分行、处理处以及不同区都有各自的代码，师傅操作起来能非常熟练，但让初次接触的我觉得有点困难

在这个过程中，我感受到会计核算工作的严谨性及繁琐工作人员需要确保业务数据的正确性以及随时与各网点核对相关信息，环环紧扣对于这项工作，必须要有面对琐碎的耐心、记账的细心负责同时，银行部门的监督机制也体现着会计、财务管理工作中相互监督的重要性在记账或结算过程中，工作人员与工作人员间的复核工作、上级领导与下级工作人员的授权工作，无不体现着这一特征，减少甚至避免了舞弊和作假的发生，发挥监督的作用

实习周记2

“最是人间留不住，红颜辞镜花辞树”，时光流逝过于匆匆，在感伤中元旦即将到来，却伴随着希望本周既是12月的最后一周，也是20__年的最后一周，而在银行营运中心会计结算部也将在本周的最后一天迎来“年末清算”，为来年“开门红”做好准备这周，我继续跟师傅学习同城结算和记账部分的相关操作，如水电费、网上银行手续费、基金、理财产品手续费、盈利系列产品但这些都不算什么，因为12月31日，才是真正忙碌的一天这天，同城交换不只有1交和2交，在晚些时候还会有3交甚至4交退票处理的出现，并且在晚上还要加班从晚饭时间开始，师傅就一直没有停歇，作为交换员，随时关注动态由于不能出现差错，所以我也无法操作，只能在旁边看看，就帮大家做做小传递员、小归档员和通讯员了忙碌中时间一下子就到了10点多，听说行长快要来了慰问加班员工了在行长随后也有其他领导带着奖金和水果等来探望在这周特别是最后天的工作中，我最大的收获是团队合作精神在平时及年末工作中，结算组的工作各有各职却环环紧扣工作中的每一步都需要各营业网点、部门与部门、工作人员间的配合，错一、漏一都会影响整个工作的进程与准确性财务工作的纷繁同样需要严谨的团队合作，同样需要为团队队员着想的心与认真

实习周记3

元旦过后，办公室内迎来比较清闲的一周，这一周我实际操作着前几周慢慢学会的内容。

最近，办公室里议论比较多的是实物黄金和“纸黄金”的金价的浮动，低买高卖美国的从中作梗，韩朝之间的摩擦不时的加剧升温，让金价波动较大，每次传出两国开战消息金价就上升，反之则下降建行工作人员本身都是有买金的任务的，所以要及时关注金价工作人员都开通了网上银行、手机银行，这些既是工作需要，也的确为她们的生活带来便捷

在本周，在工作之外的最大收获是生活与工作的融洽结合将工大的作中的知识运用便能给生活带来惊喜，而将生活中的新闻、常识等运用到工作中也能给予工作很帮助财务工作本身就需要掌握经济动态，而要了解这些也必须关注时事环境，这样才能更好的把握工作动态来为自己的工作锦上添花

实习周记4

实习期已过半，事间的融洽相处让枯燥的生活增添了许多生气与色彩。

本周，我跟随同事乐乐去人民银行开户先是各营业网点提交上要开户的客户的资料，然后我们根据基本户、临时户、专用户、验资户等的要求检验并录入相关信息，等我们把一切都妥当，就带起手续与资料去人民银行开户人民银行是“银行中银行”，有许多同城交换的交换员也会来此完成工作。

其实在大学金融课里已经学过银行结算帐户这块知识，但并不代表现实操作就立马能熟练正确操作，比如临时户和一般户要求开户的时间在近两年有所调整，并且市区和普陀所规定的时间也不同而且，实际操作由于不止是大脑的想象，所以更深有体会。

本周的最大收获是书本与实践操作之间的联系转换、融会和形象化，有些书中无法体会的知识点在实践中能帮助自己真正的理解，正所谓“实践是检验真理的唯一标准”

实习周记5

最近天气较恶劣，寒风交加，人也病了在我们办公室里，还是“轻伤不下火线”而我也觉得毕竟单位上班与学校上课是很不同的，所以就不请假了想想在大学的时候，由于课程表安排不同，除了上课时间，其他时间是比较自由的，不像单位上班这样朝九晚五而现在还有在未来的上班过程中也要接受这种转变这些看起来好象是件小事，但在长时间后是否还能保持最初的那份热情呢？

其实有许多单位的上下班时间浮动较大，就是说自己掌控的时间比较自由，那作息的安排跟个人的自觉性也很有关系了有些人依然兢兢业业，有些人则可能偷懒所以在慢慢地工作过程中个人的职业道德、对岗位的热爱和对工作的自觉性是优质工作业绩的重要延续。

本周并未对操作业务作出很多阐述，但在实习过程中对实际工作岗位和校园生活的区分还有真正工作的理解感悟颇多我觉得这些体会、反思与成熟也是实习过程中的重要一部分

实习周记6

最近办公室里的同志们要会计资格再培训和考试了，大家都积极地在认真找资料复习我看了一部分资料，发现里面的内容与我大学考试大内容有所相似，但也有最近新变化的内容补充还听说除了这个考试每年大家还有许多别的考核与考试，看来不管在哪里，知识都是硬道理要掌握好基础知识，也要注意到相关技能与知识的再“充电”，才能与时俱进，使自己通过上级与部门的考验，跟上工作环境的脚步，甚至在工作岗位中脱颖而出。

本周看到大家热火朝天的学习，我也翻起以前的书本和新的会计书本“温故知新”，来扎实自己的基本功，同时做一次充电的工作知识在于延续，充电亦需要坚持、耐力与恒心财务、会计岗位本身就深刻体现着这一原则，而再培训与教育更有助于岗位技能的提升。

实习周记7

在舟山，地区发展水平还有限，数建行和工行的业务范围比较广泛除了实习，在平常生活中也需要接触建行自从实习后，每次来建行办理业务，我都会在一楼大厅多逗留会儿，多问柜员一些问题，向大堂经理询问一些我在生活中一直有疑惑的问题在以前，这类问题我一般都是找95533解决，现在真人解答其实感觉也很不错当然，由于之前工作中也认识了很多上来办事的柜员，所以现在也可以在他们上来时聊聊问问，也是很方便的。

在本周末，同事们火锅聚餐来庆祝红红火火的一年，我也荣幸加入其中大家互相祝贺兔年新喜，聊聊家庭谈谈生活，也表达了对新年来临的展望吃着热气腾腾的火锅，听着大家热火朝天的讨论，好不热闹，让我提前感受到过年的喜悦。

本周，我收获如下：给人帮助，与人所欲，反而是自己对自己在未来的帮助，有时“吃亏是福”祝愿大家和自己在新年有新的美好发展，心想事成！

规划实习周记 篇4

周记1

转眼实习已经开始了一个礼拜，这周工作依然是打杂，但让我对公司的运作流程以及业务有了一个整体的了解，因此这一周我们的工作内容也有了一个小变化，除了进行简单的技术资料整理，还有就是如何去做好产品方面的设计，虽然刚刚接触但是我还是有信心的。

在经历了十多天的打杂工作，对公司的运作流程也有了一些了解，虽然还没有具体的操作过，但是在接触到新的事务不再不知所措，学会了如何去处理一些突发事件。懂得从中学到一定的处理事情的方法，而且从工作地过程中明白了主动出击的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。

不知道同学们的实习工作都做得怎么样了，应该不会跟我一样辛苦吧？万事开头难，希望接下去我可以快点适应这里的工作，不辜负爸妈和老师的期望！加油！加油啊！

周记2

实习第三周了，经理派了个师傅来带我，因为公司在发展阶段，而我又是新来的，所以所做的工作就相对比较杂而多。可是，我一点也不害怕，因为我是抱着学习的态度来的，工作多一点没关系，会很充实的，而且公司还让一位师傅带着我工作，他教会了我很多事情，工作中应该注意的事情，作为一名设计师应有的技能，还有软件的操作，设计思维等等。

广告就是产品，要把产品推销出去。我开始对广告业务有了新的认识，随着工作的深入，我基本上能接触到公司的里的每个部门，的每个人，创意，策划、设计、财务、推广等等环节都在我面前和谐有序的进行着，就想、像人体的的经脉一样，盘根错节，但各行其道，为大脑服务。

经过几天的检查，我开始感觉到一整天坐在电脑面前开始有些疲倦。整天面对着电脑，我有点开始厌倦了，但是我还是坚持着做着，努力想着要把每一张海报，每一本画册做好。就这样我熬过了枯燥的一个星期。

周记3

这是实习的第四周，我把精力主要集中于与广告有关的工具软件上，如photoshop，AI系列软件等的应用。因为在学校，老师不止一次对我们强调实践的重要性、强调技能的重要性。在当今社会形势下，学历并不能作为评价一个人的唯一标准，而当今社会更加注重人们的技能与能力。所以，我对Photoshop、AI等系列软件有了一个初探，给了我很大的锻炼。

不光是学习制作，我还承担起了帮助公司给客户交送作品的任务，学到了学校不能给予的知识的同时，又增添了我的社会实践经验，这些都给予了我很大的帮助，为我今后步入社会增加了许多经验。

软件的熟练运用，会是我将来工作的重心，能够在实习中锻炼自己这方面的技能，我觉得十分的幸运。这段时间的经验也会使我受益终生，大学的实习机会弥足珍贵，我会好好珍惜的。

周记4

实习的第五周，我的工作不仅仅和本专业有关，还参与了很多其他的实践活动。包括和客户见面，洽谈，了解客户需求，浏览其他广告设计大师的作品，学习他们的经验，还有锻炼自己的面试技巧等等。今天，有位毕业生来这里参加面试，师傅特许我去旁边参观，那位同学流畅的表述，清晰的思路，敏捷的反应能力，着实是让我感到自愧不如，我想，等到我踏入社会舞台的那一刻，也会像他一样，充满自信的面对各种挑战。

还有一点对于我来说十分重要。我可以学得不多，但是在学习每一样的时候一定要“精”，就算以后我并不会就是一个组版员，但是我还是要认真的学习它。认真是一种良好的习惯，对学习来说是，对生活来说同样是。我要认真地学习认真地生活。不要以后回忆起来都是一些后悔的事。

今天是元旦，我们放假，公司有晚会，但是没什么意思，我在宿舍听音乐发呆，突然间想到了我的设计中的错误，如果还要考虑在加工过程中出现的误差，还有一些热处理方面的知识等等。如果不想到这些结果会是难以想象的，浪费时间尚是其次的，最重要的是公司经济的损失。

周记5

假期结束了，一切又回归了正常。天天做着一样的事，感觉得无比的枯燥只有自己一个人坐在电脑面前一整天，只有电脑从早到晚的陪者我，觉得好孤独，没有了以前在学校的那种欢声笑语，没有在学校的那种轻松悠闲自在了，有的只是空虚和寂寞。公司里面又不允许在上班时间学习其他软件，有些时候闲下来就坐在电脑面前发呆，不知道做什么，偶尔很不爽的时候就还下去印刷部走走，看看那些师傅是怎样做产品的。

今天的工作依然是设计海报，就这样一天一天的耗着，感觉除了工作以外，自己的生活中就没有其他的新鲜的事情，或者是值得人去回忆，留念的了，没有了色彩斑斓的生活，有的只是枯燥的工作有些时候都有点冲动想不干了，去换换别的工作，想给累积更多的社会知识和经验，但是想了想还没有那么的冲动，还是在原来的地方老实的呆着。

做什么事都不肯能一帆风顺的，不经历风雨怎能见彩虹？人要“精”，就要一点一点慢慢磨出来，坚持到底，就是胜利！

规划实习周记 篇5

实习周记一

第一天早上8:30正式到公司报道，随后由负责业务的主任会计师给同时去实习的几人开会，详细介绍了广东启明星会计师事务所的具体情况，再讲解一些基本的审计相关知识，之后，实习生分配到各个部门，我被分配在公司审计1部进行实习，在事务所的实习也便正式开始.。

审计工作流程通常都是先到企业里面取证，然后再回到所里面出报告，需要经常出外勤。

这周第一次出外勤是去从化市天马集团，该公司以生产摩托车为主营业务，天马摩托在国内有一定的知名度。这次，我们部门全体出动，包括实习生有14人，审计的单位是除了天马集团总部，还有它的下属企业界天马摩托汽配厂，凯旋宫娱乐城和广州大学的一所二级学院，我被分配到，跟随一位业务熟悉的审计员。

由于，对业务不是很熟，只做了管理费用和财务费用等几个简单的会计科目，再就是查找凭证。汽配厂的账不算复杂，下午快五点的时候就完成了现场取证工作，只要回所里出报告就可以了。

实习周记二

工作了一段时间后，对审计有进一步的了解，业务能力也有后提高，能做上些比较复杂的会计科目了。

这次出外勤是去开发区的建设集团，这是一家大型的国有企业，有许多的子公司和孙公司，业务量比较的大，几乎每个会计科目都涉及了，审计工作比较多，而且繁琐，光是去年的工作底稿就有700多页，分两本装订着沉叠的。

由于，我们办公的地方狭窄只有10多平方米，人又比较多一共是五个，比较的拥挤，我没有地方编写工作底稿，只好做些打杂的事，复印资料，找找凭证。

我们在那里审计了两天，才完成现场取证工作。

实习周记三

在审计工作中，风险控制是很重要的，而风险控制体现在审计业务操作的全过程。有些人认为审计业务风险控制的重点在于现场审计，只需现场审计很好地贯彻了审计程序就可以规避审计风险了，而大量审计失败的案例告诉我们仅将风险控制重点放在审计现场是不够的，风险控制措施必须是贯彻在从接受客房到出具审计报告全过程中。在接受客房之初，会计师事务所就应该收集有关客房的诚信资料和委托目的，同时分折该客房。有些会计师事务所为了争客房，为抢业务而恰恰忽略了这一点。

全过程控制要求严格执行三级复核制度，三级复核制度须保证各级复核是有效的而不能依赖于其实的有效性。我国事务所业务的季节性比较强，年度审计的高峰使得，某些事先所有意无意地放松了三级复核的标准，为审计报表埋下了风险隐患。

风险控制必须贯彻参加现场审计的每一个人和每一项工作之中。每一个人都应该了解审计计划阶段和符合测试阶段所得出的结论及与自己分工的工作相关的前期工作。

风险控制应该是贯彻到会计师事务所秘有的业务中去。

实习周记四

我出外勤去的比较多的地方是开发区和花都，因为，我们部门的客房在部分集中在哪里。这都是远离公司的地方，坐车都要花几个小时，有时坐车的时间和工作的时间一样的多。

在花都，事务所有家合作公司金安源，为中小企业提供管理咨询和服务，他们在花都谈下业务，我们部门再派人去审计，有时我们人手不够时，他们会派人补充。

去花都一般是在早上9点到哪里，然后，他们用车送我们到客房哪里，中间要耗费不少的时间，要到10点才能正式投入工作中去。但是，业务量不是很大，比较的简单，很快就能完成现场取证工作。不过，要是碰到哪些会计资料不健全，记帐不正确，账目混乱的企业就得花费些心思了。

实习周记五

在审计工作中，审计质量是很重要的。审计质量是指注册会计师审计产品能满足顾客需要而应具备和特性。审计产品作为审计过程的产出，其载体是审计报告。顾客是指深受审计报告影响的人，它可能是外部，也可能是内部的。

高质量的审计掼彻的以下两种状态：管理者编制的财务报告真实，注册会计师提交的审计报告提出的审计意见也认为财务报告是真实的;管理者编制的财务报告是虚假的，注册会计师提交的审计报告的审计意见也认为是财务报告是虚假的。这意味着注册会计师审计报告能够满足顾客要求并使顾客满意，或者说没有缺陷。

实务中，低质量审计主要是指管理者编出的财务报告是虚假的，审计意见认为财务报告是真实的状态;造成低质量的原因可能是注册会计师的缺乏应有职业技能和职业谨慎而造成的审计失误，也可能是注册会计师因缺乏应有的独立性而引发的审计作弊。

实习周记六

这段时间比较的忙，出外勤是常事，我也从中学到了不少的东西，很多次都去花都。

去的多了，感觉在花都做审计还是有难度的，最大的困难不是工作量大，而是有许多的公司，企业的会计人员水平低下，还有些不讲职业道德，不过，花都的会计水平是不可能代表广州，或是中国的会计水平的。

主要是有这些问题：没有严格的按照会计准则做账，存在少计收或是隐瞒收，多计费用很多不能抵扣的费用却计入费用;会计处理不当，既然会出现成本大于收入的情况，弄错借贷方向;缺少应有的资料，不能提供或是不愿意提供我们需要的资料，而财务报表，总账，明细账三者的数目不符。

我记得，有一次去一家地产公司做审计，这家公司只给我们拿出了四本记帐凭证，没有总账，明细账和账等必要的资料，我们只好逐张的查看凭证，等于再做了一篇会计。

实习周记七

一段时间的外勤工作十分紧张而又让我受益匪浅，我真真到了出外审计的感受，体会到了会计师忙碌的工作状态.。出外审计时，中午是不可能休息的，草草吃完午饭后，我们必须得一刻不停的继续工作，因为业务一般都要在一天内完成现场工作，所以工作量是非常大，也有一定的压力，不过在晚上六点之前都能完成工作。

在审计中，和客户的沟通是很重要的，对出具什么意见的审计报告书，以及是否要调节所得税，而在很多的时候客户出于自身利益的考虑，只能出具无法表示和保留意见的审计报告，而要求出具肯定意见的审计报告，对于所得税调节需要反复的给客户做工作，才会勉强接受。

在出具审计报告和查税报告时会进退维谷，既要客户满意，以得通过三级审核，还得要税局认可，会碰到报告被打回好多次的情况。

规划实习周记 篇6

周记1.

来到公司陌生的环境、陌生的人和事，让我感觉有点拘谨，努力让自己的微笑减少言语上的笨拙。第一天并不像我想象的那样，自己熟悉公司的环境，结识新的同事。大家似乎都很忙，每个人似乎都有着做不完的工作，不久之后我也会变得像他们一样忙碌于工作中吧。 现在是我真正实习生活的开始，是汇报我这三年来在学校学习成果的开始，是步入社会大展宏图的开始。

经过一周的实习，我对公司的工作流程也有了一些了解，对于网站维护与编辑工作内容以及要求也有了一定的了解，虽然还没有具体的操作过，但是在接触到新的事物不再不知所措，而且慢慢地明白了主动出击的重要性，在可以选择的时候，把主动权握在自己手中，积极讨教。

周记2.

在经历了一个星期的熟悉过程之后，我已经逐步上手，可以自己开始独立做事了。经过几天的工作，我开始感觉到一整天坐在电脑面前开始有些疲倦，整天面对着电脑，看着那令人眼花缭乱的文字，我有点开始厌倦了，但是我还是坚持着做着，细心的检查着。就这样我熬过了枯燥的一个星期。

但是对于网站维护与编辑的工作内容已经逐步熟悉，从最开始的每天3、4篇伪原创文章，到熟练掌握了编辑的技巧后最多一日可以编辑上10余篇稿子，网站维护与编辑的工作上手比较快，基本在发布文章时没有什么需要特别处理的，只是遇到一些特殊的编辑后台管理需要自己想办法完成。

周记3.

工作已基本熟悉操作流程，每天编辑，校对，发布新闻，修图作图。辅助的进行一些图片处理工作，例如：添加图片水印或是些微的图片处理等工作。琐碎但是很充实，图片处理很考验一个人的耐心和细心，我在这个过程中受益匪。

值得一说的是本周参与了专题设计制作方案的讨论，在搜集资料，撰写方案，简单发言，参与讨论到最后的领导决策的过程中我感到自己又一次得到了很大的提升。一个方案的拍板是集体智慧的结晶，每一个人都是贡献者。同时，在这次经历中我也深深的体会到只具有一项专业技能的局限性，例如编辑，不能只会编辑的具体操作，还应当具有营销策划，品牌推广的知识，另外在素质上也应该更具远见，更有创造性。我想这也是我需要不断努力的方向，增加自己的学识，拓宽自己的视野，更好的适应社会对人才的需求。

周记4.

将近一个月的实习时间，我学到了非常多的东西，也有一些实习成果。我想我提高的不仅仅是专业知识，还有更多的为人处事的技巧方法，多看优秀的人的如何做，多跟领导沟通学习才能少走弯路，取得长足发展。

在这些日常更新的工作中，把握了几个工作要点：编辑文章的规范性，严格按照所规定的标题字数、图片大小、标题内容、特殊格式等多方面的条款进行学习与掌握操作;编辑文章的突破性，日常更新要本着网民有着极强的本地性、可读性、关注性，不求多，只求精;编辑文章的创作性，能够对即时的短讯或事件由头进行新闻内容扩展，延伸至自身推广领域，以及增加内容，撰写高度原创的伪原创通稿。

周记5.

每个星期工作有忙有闲的时候，不知不觉已经上班一个月零一个星期了，这么久也有些疲倦了，也会感觉到枯燥无味，每天重复一样的工作，每个星期周而复始，工作或许就是这样把反复做着同样的事，去磨练自己的耐心，锻炼自己的意志，让自己从中得到收获。又到了周末，我决定这个周末好好放松一下自己，出去走走，看看外面的世界，不能只让自己局限在办公室和宿舍，也要感受下这春天的阳光和盎然的生机，恢复好精神和体力好好去工作，去

创造自己的价值。

周记6.

已经上班一个半月了，这个星期是发工资的时间，既开心又期待，上班这么久，很快就要拿到第一份工资。发了工资了，要好好吃顿大餐犒劳下自己;发工资了，我要看电影去玩，好好的娱乐下......于是做好了许多打算。

付出劳动收获自己的成果，是自己最开心的时候，也是自己努力工作的动力。也要好好去规划下自己的人生，不能拿着自己的工资去挥霍，学会理财储备自己的小金库，为自己拟定个短期计划，让自己有个目标，为之努力奋斗。

周记7.

俗话说的好一年之季在于春，一天之季在于晨，又是一个星期的开始，早上起来呼吸着窗外的新鲜空气，来到公司开始新的工作，将上个星期比较好的文章整理起来，我以为本来是很简单的事，不过事实并不是想象中的那样的简单，在收集过程中出现了许多问题，这下可把我个弄荤了，都不知道该从何下手，比如说在收集的时候总是容易采集到别的编辑的文章，出现文本难以载入等等其他的许多问题。一时间看出许多的毛病和错误，只好在次慢慢的修改，寻找还有没有其他的错误。经过几天的奋斗，这个工作快临近尾声了，我总是在希望我的文章不要在出现其他的错误。这个星期虽然结束了，但是我还是有地方值得我去学习的，真的是不易乐呼!

周记8.

现在我已经能独立完成工作了，以前还需要主管每天帮我审核稿件，现在我便独立完成自己的工作。每天提前到单位，打扫完卫生，迎接一天的忙碌。单位的工作很频繁，所以每个人都按时按质完成工作是必要的。进入织梦后台管理系统，看看昨天发的文章都有没有生成静态HTML，然后自己看看有没有栏目放错的或者是标题带有错别字的。记得第一次发表文章时，我按部就班的照着主管教的步骤发布完文章，完成这些后，再到网站前台去查看文章。原本以为一切都很完美，谁知在第一段就出现了一个非常明显的错别字，而且我自己浑然未决，还是主管审核稿件的时候发现的。主管无奈，只能在组员面前跟我说要改，并且很严肃的告诉我，以后类似错别字一样的错误不可以再犯，当时我羞愧难当，但还是紧紧记住主管的话。现在自己写文章，依然如第一次此时那般紧张，为了防止重蹈覆辙，我先把文章自己看一遍，然后再用网络编辑超级工具箱检错，确认没问题后，才正式发布。现在想来无论何时，谨慎都是有必要的。

周记9.

经过两个多月的实习，虽然对公司不是那么的太了解，但是多少不等也有所了解。天天做着一样的事，感觉得无比的枯燥只有自己一个人坐在电脑面前一整天，只有电脑从早到晚的陪者我，觉得好孤独，没有了以前在学校的那种欢声笑语，没有在学校的那种轻松悠闲自在了，有的只是空虚和寂寞。有些时候闲下来就坐在电脑面前发呆，不知道做什么。

就这样一天一天的耗着，感觉除了工作以外，自己的生活中就没有其他的新鲜的事情，或者是值得人去回忆，留念的了，没有了色彩斑斓的生活，有的只是枯燥的工作有些时候都有点冲动想不干了，去换换别的工作，想给累积更多的社会知识和经验，但是想了想还没有那么的冲动，还是在原来的地方老实的呆着。

周记10.

上班总是累的，现在才终于开始了解父母在外打拼赚钱的艰辛，而且每天做着相同的枯燥的工作，感觉总是很单调乏味。虽然时间是过的那么的艰苦，但是还是有快乐的时光的。 那天公司集体出去吃饭了，在饭桌上，主管没有以前那一脸的严肃，让我感觉到自己和他们就象姐妹一样，并没有那么的陌生。在吃饭的时候叫我注意一些细节方面，并不象在学校大家在一起吃饭那么的随便，要有一定的规矩和礼数。叫我如何去喝酒，他们就让我少喝点，

意思一下，叫怎么在这里结交新朋友，也好为自己以后在社会混多一条路，多见见世面。那天我们吃的很高兴，也很开心，我第一次感觉这样无拘无束。回到宿舍，呼吸着外面的空气，感觉到无比的舒畅，心理觉得乐滋滋的。

规划实习周记 篇7

一、实习目的

实习是城市规划这门课程学习的重要组成部分，是培养学生实际规划意识与规划能力，实现平时课堂所学知识系统化、能力化的一个重要途径，城市规划生产实习报告。实习不同于课堂的学习，它是在教师的指导下进行的学生自我实践的教学性实践活动。是大学理论课程与实际工作的联系和纽带。由此我认为，大学课程的实习应该具有以下目的与任务。

实习最直接的目的便是运用和检验学生平日所学的理论知识。大学课程的学习一般都是彼此孤立地进行，并且都是一些来自于书本上的间接知识。而野外实习对学生综合运用这些知识进行自我实践创造了条件。学生通过对理论知识和专业技能的实际运用，可以加深对课堂上所学知识的理解和认识，促进知识向能力的转化。实习还可以对我们掌握知识的水平进行检验。正所谓实践出真知，实践是唯一的衡量标准。并且，通过实习，能暴露我们平常学习中的许多缺陷。认识到这种缺陷后，学生才会从理想化的境界中走向现实，才会比较冷静地、客观地认识自己，进而有意识地重温那些大学里虽然学过，但通过教育实习的运用和检验说明并没有真正掌握的有关知识。从这个意义上讲，实习不仅可以运用和检验实理论知识、专业技能，而且还可以巩固和提高我们的知识水平。

随着知识经济时代的来临，大学生素质和能力的培养愈来俞显得重要，并越来越引起教育部门和用人单位的关注，实习报告《城市规划生产实习报告》。为进一步加强实践环节，XX年5月，我校安排了为期2月的生产实习，其目的在于使学生了解城市规划编制工作的编制程序及各阶段的内容及编制深度，初步掌握规划设计文件的编制方法，培养学生从事实际规划设计的能力，巩固课程学习中所掌握的知识，并补充课堂教学的不足，现就将本次的实习情况总结和汇报。

二、实习单位情况

深圳市清华苑建筑设计有限公司的前身是清华大学建筑设计研究院深圳分院，成立于1995年4月，为适应建筑市场发展的需要，从XX年7月起改制为有限责任公司，是建设部批准的建筑甲级设计单位（资格证书号：a144016751）、规划乙级设计单位（[粤]城规编第(082019)号）。业务范围是：建筑工程、城市规划及相应的工程咨询和景观设计、装饰设计。

公司以清华校训“厚德载物，自强不息”为核心理念，全体员工努力工作，精心设计，赢得了顾客和社会的支持与信任。至XX年公司完成各类型工程设计项目950多项(含在建项目)，完成规划类用地面积约3.4万公顷,完成建筑设计面积约6200万平方米。获部、省、市级优秀工程设计奖73项。XX年我公司荣获“深圳市勘察设计行业优秀企业”称号，公司总建筑师梁鸿文教授被评为“深圳市勘察设计行业优秀总建筑师”。公司于XX年底通过了iso9001-XX质量管理体系认证，目前质量管理体系运行充分、适宜、有效，设计产品合格率100%。

目前，公司拥有十二个专业设计室、十二个各有业务侧重的综合设计所、室，共有人员400余人，百分之九十以上为工程技术人员，有国家一级注册建筑师、国家一级注册结构工程师、注册规划师50多人。公司装备了大批先进设备，确保设计产品出图优质高效。

规划实习周记 篇8

3月5日星期一

会计作为一门应用性的学科，是一项重要的经济管理工作，是加强经济管理，提高经济效益的重要手段，经济管理离不开会计，经济越发展会计工作就显得越重要。

今天本来是实习的第一天，对于这个实习从刚刚放假到现在都一直很期待，对于各种各样的情形不知道在脑子了幻想了多少遍。在学校里也进行过一些会计的帐务处理，但是只是对其中的部分程序进行模拟，不能实际进入企业直接参与，与现实多少还是有些差距的。

由于由于今天是正月十六，人们可能还沉浸在过年的喜悦气氛中，领导也还没有回来，虽然工人在干活，但是由于是过年各种款项的收付和帐务结算都还没有办法进行，公司的财务部门的业务算是还没有正常开始。因此实习的第一天实际上就这样泡汤了。一整天都呆在家里，上个学期我报了会计从业资格证的考试，不希望这个考试有差错和发挥不好的情况发生，算算时间，还有不到二十天的时间，因此我把空闲时间都安排在看考试参考书上了，尽管和实习没有太大联系，但我还是希望多看看书，让自己学得更扎实，才能更好的使理论与实践相结合。

3月6日星期二

对于实习的地点，多少有些兴奋，就是****公司第一工程公司****公司，从小就在这个单位的院子里长大，看着它一点一点地随着时间而发生的改变，而且我父亲还在这里工作了二十几多年，因此我对于它的情况再熟悉不过了。****公司靠近铁路货站，可能是因为地理位置的优越型，涉及的业务几乎都是把从外地运进来的火车车皮进行装卸，再运输到客户所需的地点。业务很简单，会计业务流程不像工程局所投标的项目上的复杂。总的来说，****公司就以此为主营业务并经营至今。

3月7日星期三

公司的财务部门只有一名专职会计，是一位姓林的年轻女会计，因为她也是从*****大学毕业的，出来工作也才几年，因此我们很快便聊得很熟了。我就是跟着她进行实习的。因为产假不是很长，便挺着大肚子一直工作到现在。虽然我对于公司的情况已经不陌生了，但是他还是很负责任的利用了整个上午的宝贵时间，向我详尽讲述了公司的发展历程、业务范围、部门分工等情况，可能是公司经营规模小，财务部的出纳和其他人员都是其他部门人员兼任的，只有在有工作需要的时候才会出现，因此办公室里固定人员很少。

3月8日星期四

今天是实习的第四天了，实习并没我想象的难。或许是我刚去吧，这几天一直都没有做什么很重要的事情，只是帮着林姐粘贴票据等原始凭证、整理些原始凭证之类。这与在学校里练习时粘贴凭证的方法和情况不太一样。在学校里练习时，都是将所得到的原始凭证直接粘贴到自己所作的会计凭证的背面；而在这里，都是先将原始凭证按日期摆放在一起，将它们按顺序用固体胶棒粘贴到一张大概有A4大小的原始凭证汇总表上，林姐还告诉我怎样贴才能使这些原始凭证粘的整齐又好看，而且使得汇总表的整张纸都被均匀贴满。

在此之前，我一直都以为会计的实际操作会与学校里老师所教的、我们所见到的一模一样，我们所学的知识只是其中的一部分，许多东西并不是所想得那样一成不变，实际上，书本上的知识只是其中的一种，现实中所需要的会随着实际情况的变化而变化。

3月9日星期五

按照上班时间来说这是这个星期的最后一天了，虽然一直在按时上班实习，但是会计工作本身就很轻松，加之又是实习还是一个循序渐进的了解、熟悉和学习的阶段，这些天也就很快过去了。感觉学习了好多东西，是从书本上学不到的，理论和实践还真是有些不同，还是很高兴很有成就感的。

快下班时和林姐聊了一会儿有关实习的事情，不少人都在会计师事务所实习过一段时间，有些人自认为学到很多东西，也有些人觉得浪费时间的，其实不光是实习，学习、上班等许多方面的事情都有两面性，每个人都有自己的理解，其实关键还是在于自己如何把握！

今天有些累了，要养精蓄锐，下个星期再接再厉。

规划实习周记 篇9

一、实习目的

在企事业单位的办公室学习处理日常的行政事务，熟悉整个企事业单位工作的过程，通过实践学习，使所学理论知识得到验证，培养灵活运用书本知识的能力，并且学到许多书本上学不到的东西，增长和扩充知识面，增加对社会的接触，为在毕业后能快速地融入社会打下基矗

二、实习时间

XX年3月1日至5月31日三个月

三、实习单位

博兴县文化馆

四、实习内容

实习刚开始时，我的指导教师根据我的专业特点，给我分配了办公室日常工作以及初步学习会计实践。从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，

老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。

在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。我们也许看不惯企业之间残酷的竞争,无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语。

很多时候觉得自己没有受到领导重用，所干的只是一些无关重要的杂活。我们应该从小事做起，一步一个脚印，逐步积累起经验。“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。参加工作后才能深刻体会这句话的含义。除了英语和计算机操作外，课本上学的理论知识用到的很少很少。我负责的办公室工作，平时在工作只是打打电话处理文件，几乎没用上自己所学的专业知识。

就连以前学过的会计基础知识也不能很好的应用。在这个信息爆炸的时代，知识更新太快，靠原有的一点知识肯定是不行的。我们必须在工作中勤于动手。

由于现在还住校，所以每天7点不到就得起床去挤公交车，就算再寒冷再差的天气，只要不是周末，都得去上班，我们必须克制自己，不能随心所欲地不想上班就不来，而在学校可以睡睡懒觉，实在不想上课的时候可以逃课，自由许多。

每日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦。象我就是每天就是坐着对着电脑打打字，显得枯燥乏味。但是工作简单也不能马虎，必须具备坚忍不拔的个性，遭遇挫折时绝不能就此放弃，犯错遭领导。

五、实习体会

踏上社会，我们与形形色色的人打交道。由于存在着利益关系，又工作繁忙，很多时候同事不会象同学一样对你嘘寒问暖。而有些同事表面笑脸相迎，背地里却勾心斗角不择手段，踩着别人的肩膀不断地往上爬，因此刚出校门的我们很多时候无法适应。

影响一个人的工作态度。每天只是在等待着下班，早点回去陪家人。生病时的轻轻一句慰问，都有助于营造一个齐乐融融的工作环境。

心情好，大家工作开心，效率高。在电视上不止一次的看到职场的险恶，公司里同事之间的是非，我想我能做的就是“多工作，少闲话”。且在离毕业走人仅剩的几个月，更加珍惜与同学之间的相处。

我是学管理的，在书本上学过很多套经典管理理论，似乎通俗易懂，但从未付诸实践过，即使在办公室中也很难处理一些令人措手不及的事情。

也许等到真正管理一个公司时，才会体会到难度有多大；我们在老师那里或书本上看到过很多精彩的谈判案例，似乎轻而易举，也许亲临其境或亲自上阵才能意识到自己能力的欠缺和知识的匮乏。

实习这两个月期间，我拓宽了视野，增长了见识，体验到社会竞争的残酷，而更多的是希望自己在工作中积累各方面的经验，为将来自己走上工作岗位做好准备。

规划实习周记 篇10

第一周 迷茫

走出校门的那一天，我只知道，这是真正的接触实际的工作,了解社会的开始，电梯顶岗实习周记。来到公司陌生的环境、陌生的人和事，让我感觉有点拘谨，彷徨，我努力让自己的微笑减少言语上的笨拙和差错。第一天并不像我想象的那样，新鲜有趣，由人事经理带我们熟悉公司的环境，结识新的同事。可是员工们似乎都很忙，只是微笑点头，心中突起了无助感和失落感。但我相信会好的，因为地球总是在旋转的。这一周学的内容不是很多，最主要的还是尽快适应单位的节奏，熟悉各个主管及部门的工作，以便在工作中能很好的协作。

第二周 曙光

通过第一周的环境适应阶段，我也基本上跟的上单位的节奏了。可是对于公司的工作内容、流程还不太熟悉，所以做“杂活”成了实习工作必做的工作。虽然工作比较繁杂，可从中也学到不少的东西，还没有接到具体的工作，但是在接触到新的事务不再不知所措，学会了如何去处理一些突发事件。工作过程中的探索和学习后，我改变了原来的看法，即使琐碎的工作也是很不简单的。事情是不分大小，只要积极学习积极办事，做好份内事，勤学、勤问、勤做，就会有意想不到的收获。

第三周 萌芽

这个星期虽然结束了，公司多数人都认识了，但是还是有很多地方值得我去学习的，真的是不亦乐乎。

第四周 微风徐徐

时间滴答滴答，不知不觉中已经来这里实习快二十天了，但是很多工作都还不是那么得心应手。不过同事们都很热心，很好相处，我一有什么不懂的都会请教他们，在他们的帮助下我也能够独自完成很多事情啦。虽然在他们的眼里我看起来很小很年轻，都把我当作小妹妹似的，但是我自己却不那么想，我觉得既然在一起工作就要以同样的态度对待每件事。

为了能够真正的学到知识，我严格的要求自己去做好每一件事情，即使再简单的事情我都会认真考虑几遍，虽然做得慢一点，但能够保证让同事们满意。同事通常也不催促，都把任务安排好，然后便交给我自己去处理，同时还不时提供一些帮助。等慢慢熟悉起来，相信做起事情也会越来越顺手的。

第五周 春意渐浓

又是一个晴天，美好的一天。繁琐的工作日复一日的重复着，但是每天的心情却是不尽相同的。早上把考勤和一些文档整理好之后，如果董事长不给任务就没事做了，下午跟同事们尽情享受了一会下午茶，真是乐哉呀!想起来平时在寝室晃晃荡荡没事干，觉得日子过得好慢好无聊，而在公司里，就完全不一样了，每天紧张的工作状态，完全没有时间考虑其它事情。于是不知不觉的，就发现原来我短暂的一个月多就快要过去了。也许以后我不会从事这个行业，这个岗位，但这次的经历却是实实在在的，就感觉自己每天都在进步，每天都能够接触新的事物，一点一点的吸收进去。初踏社会便有了很深的感受，正应了那句话：社会是一所最好的大学。果然没错。

第六周 春暖花开

学习总是永无止境的，正所谓活到老学到老。经理来审查我的工作了，他说我最近进步挺大的，不再像开始做事那么拘谨，怕这怕那了，工作效率也提高很多了，听到这话真是特别开心。我觉得这是对我工作的一个肯定，让我做事的激情也增加了很多。我一定要更加努力工作，这样才能不负大家的期望。这份工作经历，让我懂得了许多，知道了许多，大学文凭其实只是一块敲门砖。进入工作单位后，大家都是从头开始，没有人会手把手教你。很多事情只要自己愿意学，愿意做，都可以做得到。所以，我们有必要培养主动学习能力和创新能力，必须努力提高自身的综合素质，适应时代的需要。要相信没有什么事是不可能的，只要肯尝试，一切都有可能。

规划实习周记 篇11

第一周大专实习生实习周记

临近毕业的最后一年，是我们真正实习生活的开始，是汇报我们这三年来在学校学习成果的开始，是步入社会大展宏图的开始。

我对社会充满了信心和对我自己充满自信参加了多场的招聘会、面试了多家的公司、但是一次又一次的失落快把我刚丛那学校里出来的一腔热情磨灭了，自己好回念当时在学校读书的时光，但是时间是不可能倒流根本就无法回到过去，每天拖这沉重的脚步穿梭在这个繁华的城市间。就象一个没有头的苍蝇到处乱撞，没有目标更没有方向，时间是那样的残酷，一个星期就这样过去了，没什么成功的收获，有的只是失败与无奈。

第二周大专实习生实习周记

地球总是在转的，时间在一秒一秒的过去，而我还是在为工作的事在发愁，天天去面试，去网吧上网投简历，重复的做同一样事情，结果都是一样。但是我还是没有放弃，而是继续在寻找符合自己的工作，身上的钱花了差不多，这时候的我跟是万分的焦急，又不怎么好意思在开口往家里的人要。终于工夫不负有心人，让我找到一分工作。

来到公司陌生的环境、陌生的人和事，让我感觉有点拘谨，努力让自己的微笑减少言语上的笨拙。

第一天并不像我想象的那样，由人事经理带我们熟悉公司的环境，结识新的同事。大家似乎都很忙，可能现在是业务的旺季吧。

第三周大专实习生实习周记

经过一周的实习，对公司的运作流程也有了一些了解，虽然还没有具体的操作过，但是在接触到新的事务不再不知所措，学会了如何去处理一些突发事件。懂得从中学到一定的处理事情的发那个发，而且从工作地过程中明白了主动出击的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。相信大家刚开始实习的时候，都做过类似复印打字、整理文档等的“杂活”，因为刚开始对于公司的工作内容、流程还不了解，所以做“杂活”成了实习工作必做的工作。虽然工作比较繁杂但是从中也学到不少的东西。所以说事情是不分大小，只要积极学习积极办事，做好份内事，勤学、勤问、勤做，就会有意想不到的收获。

第四周大专实习生实习周记

在经历了一周的打杂工作，让我对公司的运作流程以及业务有了一个整体的了解，因此这一周我们的工作内容也有了一个小变化，除了进行简单的技术资料整理， 还有就是如何去做好这个产品方面的设计，我本来以为就要将具体的尺寸用工具测量出来，然后通过autocad画出来就可以了，但是结果并不是想象中那么简单。老板总是叫我一遍又一遍的检查画的图是否还有其他的错误，经过几天的检查，我开始感觉到一整天坐在电脑面前开始有些疲倦，整天面对着电脑，看着那枯燥无谓的图形，我有点开始厌倦了，但是我还是坚持着做着，细心的检查着。就这样我熬过了枯燥的一个星期。

第五周大专实习生实习周记

俗话说的好一年之季在于春，一天之季在于晨，又是一个星期的开始，早上起来呼吸着窗外的新鲜空气，来到厂里开始新的工作，将上个星期的零件图把他装

配起来，我以为本来是很简单的事，不过事实并不是想象中的那样的简单，在装配过程中出现了许多问题，这下可把我个弄荤了，都不知道该从何下手，比如说在装配的过程中出现尺寸的不一样，出现很大的间隙等等其他的许多问题。一时间看出许多的毛病和错误，只好在次慢慢的修改，寻找还有没有其他的错误。经过几天的奋斗，修改和检查这个工作快临近尾声了，我总是在希望我的图不要在出现其他的错误。这个星期虽然结束了，但是我还是有地方值得我去学习的，真的是不易乐呼

第六周大专实习生实习周记

图是弄好了，接下来是开始进行生产，调试。真是毛病重重，错误多多啊!产品刚出来进行调试微出现这样那样的毛病。后来才清楚知道是怎么一回事。不过通过这件事可以学到不少在学校所学不到的知识与经验，原来在设计绘图，这个零件是考虑的并不单单是把图绘出来，还要了解一些关于市场方面的信息，比如说价格，一些常用的毛坯，怎么做起来才方便简洁，如何把他设计成又好又方便的产品。还要考虑在加工过程中出现的误差，还有一些热处理方面的知识等等。如果不想到这些结果会是难以想象的，浪费时间上其次的，最重要的是公司经济的损失。

第七周大专实习生实习周记

经过一个多月的实习，虽然对公司不是那么的太了解，但是多少不等也有所了解。天天做着一样的事，感觉得无比的枯燥只有自己一个人坐在电脑面前一整天，只有电脑从早到晚的陪者我，觉得好孤独，没有了以前在学校的那种欢声笑语，没有在学校的那种轻松悠闲自在了，有的只是空虚和寂寞。有些时候闲下来就坐在电脑面前发呆，不知道做什么。 就这样一天一天的耗着，感觉除了工作以外，自己的生活中就没有其他的新鲜的事情，或者是值得人去回忆，留念的了，没有了色彩斑斓的生活，有的只是枯燥的工作有些时候都有点冲动想不干了，去换换别的工作，想给累积更多的社会知识和经验，但是想了想还没有那么的冲动，还是在原来的地方老实的呆着。

第八周大专实习生实习周记

虽然时间是过的那么的艰苦，但是还是有快乐的时光的，那天我和师傅出去吃饭了，在饭桌上，师傅没有以前那一脸的严肃，让我感觉到自己和他们就象兄弟一样，并没有那么的陌生。在吃饭的时候叫我注意一些细节方面，并不象在学校大家在一起吃饭那么的随便，要有一定的规矩和礼数。叫我如何去喝酒，虽然我不会喝，他们就让我少喝点，意思一下，叫怎么在这里结交新朋友，也好为自己以后在社会混多一条路，多见见世面。那天我们吃的很高兴，也很开心，我第一次感觉这样无拘无束。回到厂里的宿舍，呼吸着外面的空气，感觉到无比的舒畅，来到厂里终于有了一次真正的放松，心理觉得乐滋滋的。

第九周大专实习生实习周记

经过了一段时间的工作，又开始踏上了新的征程，进行新的锻炼。经过一段时间的匆匆忙碌后，终于有了可以闲下来的一点时间。可以稍微的偷懒一下，好好的享受一下工作之余的快乐。在这以后才上体验生活那种家庭生活的开始，开始我的新的工作：学习怎么做好日常生活中的细事，比如说说是挖排水沟，看似一件简单事，但是实际哂纳感做起来就显得的非常的棘手，对于我们刚步入社会的新大学生来说无疑是一个重大的考验，虽然我并不知道怎么去弄，更不知道如何弄好，但是我还是在其中努力的学习，领悟其中的心得。这些活原来在家里并要自己去做，但我在这里能够亲身的体验到家人的辛苦与劳累。只有自己亲身经历，才能深刻体会。

第十周大专实习生实习周记

上一周的劳累与辛苦使我牢记心理，不过这一周又学到新的东西，虽然简单但是也很容易出错，我和我一个师傅去浇水泥板，在浇焊一块铁架子，放在里面来增加的它的强度，以防被什么大型机器从上面走的时候压坏了，我看着师傅做，便好奇的问你为什么不做成和扳子一样大的架子呢?师傅起初并没有告诉我为什么这样做，我一直带着这样的疑问。后来和他一起浇的时候才发现，如果和它弄成一样大的话结果就放不进去，或者说以后弄出来，边上就会不平齐，不仅外观上面不怎么好看，而且有些时候不注意的话，他人从它旁边经过的会弄伤其他人。这个虽然简单，也许在书上的时候大家都会说，但你一旦在真正实践的时候就会想不到，只有实践了，才能更深的体会。

第十一周大专实习生实习周记

锻炼远不止这些，丛中学到东西才是最重要的。又有一件事情是我记忆犹新，那天天阴着，风吹着，冷极了。老板叫我们去刷树，这些简单的东西对于我来说都是没做过，不怎么会做。我都不怎么情愿去做，老板说了不得不做，正所谓在别人的屋檐下吃饭，不得不低头。硬着头皮拿着家伙干了起来，起初上一脸不愿意，慢慢做起来觉得里面还是有一定的学问，比如说一般树干要刷多高，才能达到保护树的最佳效果，书皮上面一般刷成什么样子才能最好，怎么样刷才能使多有的白色在同意高度，怎么样刷才能让人看上去更加的美观舒服等等，从臆见小的事情上就能学到很多，只是有些时候自己并没有发现而已。

规划实习周记 篇12

20xx年x月x日 星期x 天气：xx

实习第二周我开始独立接触一些业务，经理也知道对于销售，我是一个很新的新手，所以刚开始让我做的，主要是通过柜台跟客户沟通。现在开始便需要跟客户交谈，要能够很好的领会客户的意图，同时准确的向客户传达产品相关的信息。这就要求我产品特点有相当的熟悉。力图让对方更深的了解我们的产品，最重要的是让他们觉得我们的产品是非常出色的。虽然自认为口才并不好，但我能够把事情描述的比较清晰，如此也令客户满意。在碰到问题的事情，要发扬自主思考问题的能力，自觉努力去独立解决，这样对问题便能够有一个更深刻的了解，当解决的时候也会获益良多。主要收获与心得体会:当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。不要怕去问，怕的是你不敢去问，只有你去问，才会提高你自己。再说，总说“怕”，到 底怕什么呢。这只是心理上的作用，这个社会，你要是怕了你就是败者。

规划实习周记 篇13

我通过一周的实习，我把之前会的软件更加的强化了，而且在朋友的了解下还接触了一些之前在学校没有接触的软件。今天我讲解了设计院里的一些常规工作，也就是基本流程，流程大致如下：投资商投资—国家审核批准—设计院做出建筑方案—中标—设计院做出建筑设计——建筑部审核批准—施工单位施工—监理进行审核—施工完成，交工—装潢公司进行装修—交工—由投资商和房地产公司进行买卖。整个过程建筑物的设计部分占了相当重要的位置。所以设计的时候，每一步都要按照规定，每一步都要谨慎。

听完后，我发现了自己身上的许多缺点和不足，不仅让我学习到了各种专业的实践知识和经验，而且也让我认识到了很多自己性格上的缺憾，让我受益匪浅。

接着第一个工作来了，我去画一套施工图的那些大样图，包括门，窗，楼梯，电梯。这对于我来说是个挑战，因为之前在学校接触施工图的机会并不多，只是草草的接触了一些，但是这是我的第一个工作所以我告诉自己一定要做得很好。我找了些之前公司做好的项目来参考，在很快的时间内就做完了。

除了一些细节上的问题没有注意到，大部分都是可以的，这也让我得到了肯定和鼓舞，这让我信心倍增啊。我意识到任何的东西都是要靠自己去学习，培养的都是自己的自学能力，不会的就去参考去不耻下问，这样才是学习的真谛啊。

规划实习周记 篇14

市规划和国土资源局：

根据《国土资源部关于加强市县乡级土地利用总体规划成果核查工作的通知》(国土资发〔〕8号)《国土资源、部办公厅关于印发市县乡级土地利用总体规划编制指导意见的通知》(国土资厅发〔〕51号)等文件要求，我局对《土地利用总体规划(—20xx年)(以下简称《规》划》)成果进行了认真自查，重点对规划基数、上级规划指标落实、规划图数一致及规划数据库等进行自查，现将具体情况报告如下：

教师实习周记15篇

怎么书写好自己的周记呢？周记是我们自己用来记录身边事情的一种方式，每个人的周记本都留下过自己美好的时光。我们为大家整理的“教师实习周记”可以为您带来新的视野，请谨慎使用这些信息仅供参考！

教师实习周记【篇1】

心理教师实习周记

作为一名心理学专业的学生，在通过大学教育的基础学习和锻炼之后，我开始了自己的实习生涯，成为一名心理学实习生。待我来到实习地点，不禁被这个机构的热闹和繁华所吸引。这个机构是一所专门为未成年人提供心理咨询和治疗服务的机构。在这里，我与其他来自各地的实习生一起工作，同时也与一些有着多年从业经验的专业心理咨询师一起工作，让我更深入地体验了心理学的工作和实践。

在我的实习期间，我参与了许多课程和讲座。课程内容非常丰富，包括儿童发展心理学、家庭心理学、儿童行为治疗、学校心理辅导等，这使我更深入地了解儿童心理问题和解决方法。我还与心理咨询师一起在实际诊所工作，这让我更深入地了解儿童的行为习惯和他们面临的问题的本质。我帮助老师们开展实践活动，如邀请在校儿童参加课外辅导、协调有关帮助指导家长的互动工作，以及教师的反向培训项目。

我记得有一次，一个小女孩来到了儿童心理诊所，她脸上写满了焦虑和害怕的表情，我了解到她有着严重的分离焦虑症。我协助老师进行儿童行为治疗，通过与她的相互沟通和合作，我们不断地鼓励她，让她愉快地度过整个治疗过程。作为一名实习生，我真正体验到了当一名心理学专业人员所需具备的能力，如客观的观察力、过细的关注力和高水平的专业技能和知识储备。此外，我还学习到了如何成为一名优秀的沟通者，在向精神病人和他们的家属、其他工作人员和社会大众传达信息时，如何更好地表达自己的意见和思想。

这段实习经历让我深刻体会到一名心理学专业人员在实践中所面对的困境和挑战，但也让我更加确定了自己加入这个行业的决心。心理学的价值不仅仅在于帮助病人尽快康复，更在于帮助他们在生活中更好地适应和发展。而作为一名心理学专业人员，我们也应该具有正确的职业道德和职业素养，始终以人为本，以专业的态度和技术能力的提升为中心。

在我的实习过程中，我意识到自己的短处，也学会了更多的知识和技能，这是一种难得的提升和成长。希望我的经历能对其他心理学专业人员或有志者有所启示，更好地了解这个艰辛但有意义的专业领域，为未来的成长打下坚实基础。

教师实习周记【篇2】

本周是我作为一名机构老师的实习周，在这之前，我对于教育行业和机构教师的工作并不是很了解。在实习的这一周，我深入机构内部，感受到了机构老师的工作状态和所面临的困难和挑战。

第一天，我来到机构，经过简单的介绍后，老师们便带着我去了实际的教学环节。在一节高中数学课上，老师们采用了互动式授课的方式，学生们积极参与，整节课显得非常活跃。老师在讲解重点知识时，还善于举出生活实例，让学生们可以融会贯通。看到学生在课堂上的表现，我不禁感叹教师的专业水平，也因此倍感自己离成功的教师还有许多差距。

在互动课堂上，学生们在表现中给予了老师们很高的评价，然而，我也看到了机构教师的工作并不止是授课而已。他们还要在不同的时间段，面对十几个或甚至几十个学生，完成不同的课程计划，且要获得有效的教学效果。监听课堂教学和课后答疑是机构老师必须要做的事情，只有深入了解学生的学习状态，才能更好的解决学生的学习问题。

老师的工作并不是简单的进行课前准备和授课，还有着更多的事情需要他们去做。优秀的机构老师是一种高潮的教育者，他们不仅是课堂产生了很高的贡献，还要肩负着学生在学习生涯过程中的成长和发展。

我看到了教育行业和机构老师的重要性，他们的辛勤付出，为了480分钟的授课，要准备4-8小时以上的课前准备和排课，还有答疑等复杂事宜，我不能不想到，如果没有机构老师们的努力，学生们是无法接受到优质的教育！

在老师的引领下，这一周我认识到了更多关于机构教师的工作以及他们所面临的困难和挑战。我也更加珍惜自己的学习生涯，同时，也更加感慨到了机构老师的重要性。作为一名教育行业的新人，我将更加认真地学习，提高自己的教育专业水平，为学生们提供更好的教育成果，为实现更高质量教育作出自己的贡献。

教师实习周记【篇3】

小学教师实习周记

本周是我在某小学进行教师实习的第一周，充满了紧张和期待。作为一名教育学专业的大学生，我渴望能够将自己所学的理论知识应用于实践中，了解教育行业的真实情况，提升自己教学能力。当我得知学校给我分配到一年级的班级时，我感到非常兴奋。

第一天，我穿着整洁的教师装来到了学校。刚走进教室，我就感受到了一股活力四溢的气息。孩子们兴奋地互相叫着名字，有的还在课桌上画画。我心里有些小小的紧张，但看到这些可爱的面孔，我顿时忘记了一切忧虑。

我选择了一个座位，微笑着开始与学生们交流。他们害羞地回答我的问题，但很快就与我打成一片。我告诉他们我是他们的新老师，将带领他们一起探索知识的奥秘，共同成长。孩子们听后眼睛闪烁着期待的光芒，我感到自己肩上的责任又增添了几分。

上完第一节课后，我意识到自己还有很多需要提升的地方。虽然我在大学学到了许多教学方法，但实际运用起来却颇有困难。例如，我在课堂上时间安排不够合理，导致有的学生等待太久而变得不耐烦。还有时候我提问的方式太过简单，容易让学生回答正确，无法激发他们思考的潜能。这些问题使我深感压力，但也让我更加坚定要不断学习和改进的决心。

在接下来的几天里，我尝试了一些新的教学方法。我引入了游戏元素，将课堂变得更加生动有趣。例如，在数学课上，我将学生分成小组，进行游戏比赛。学生们通过比赛争夺分数，激发了他们的积极性和主动性。同时，我也更加注重与学生的互动，给予他们充分的表达机会。这样一来，不仅能够了解每个学生的学习情况和需求，还能够培养他们的口头表达能力。

在课堂之外，我还积极参与学校的其他活动。我加入了学校的体育课，帮助孩子们进行运动训练。我还与其他老师一起组织了校内的文艺晚会，展示学生们的才艺。通过这些活动，我更加深入地了解了学生的兴趣爱好和特长，并与其他老师建立了紧密的合作关系。

这一周的实习经历让我收获颇多。我明白了仅有理论知识是远远不够的，只有在实践中才能真正成长。我也体会到了教师的责任和压力，但我愿意付出更多努力来成为一名优秀的教师。

尽管实习的过程中会遇到各种问题和困难，但是我相信，通过自己的努力和不断的学习，我一定能够成为一名对学生有影响力的教师。我期待着接下来的实习时间，希望能够更加熟练地运用教学方法，提高自己的教学水平，为学生们创造一个愉快、充实的学习环境。

教师实习周记【篇4】

实习周记

本周是我作为地理老师实习的第一周，这是我一直梦寐以求的工作，我期待着能够和学生们分享我的知识和热情，让他们对地理这门学科产生兴趣。在这一周的实习中，我经历了许多挑战和收获，让我对教学工作有了更深地认识。

第一天，我和我的指导老师一起制定了本周的教学计划，我们决定以地理知识的基础概念为主题，通过讲解和案例分析来帮助学生理解地理学的一些基本概念。在上课的时候，我发现学生们对地理学并不感兴趣，他们认为这门学科枯燥乏味。于是我决定改变教学方式，我通过展示地理学在现实生活中的应用和趣闻来吸引学生的注意，让他们对地理学充满好奇。

第二天，我带领学生们参观了学校的实验室，让他们亲身体验地理学的实践过程。通过在实验室里进行一些简单的地理实验，学生们更加深入地理解了地理学的一些概念。我看到他们脸上洋溢着对地理学的兴奋，这给了我极大的鼓舞和信心。

第三天，我带领学生们到校外进行实地考察，让他们亲身感受地理学的魅力。我们去了当地的一个山区，我给学生们讲解了地质构造和地形地貌的形成过程，他们洗耳恭听，积极参与。在山区的探险过程中，我和学生们亲密合作，相互帮助，这让我们之间的师生关系更加亲近。

第四天，我设计了一场有趣的地理知识竞赛，让学生们在娱乐中学习。比赛中，学生们积极参与，竞争激烈。他们展现出了对地理学的了解和热爱，让我感到非常欣慰和满足。

在这一周的实习中，我深刻地理解到了作为一名地理老师的责任和使命。我要不断地学习和提升自己的教学水平，让更多的学生爱上地理学。我要感谢我的指导老师和学生们对我的支持和信任，让我在这一周中成长了许多。

地理老师实习周记就此完结，我期待着和学生们一起度过下一个星期，继续我的教学旅程。希望我能够成为他们心目中的好老师，让他们在我的教导下茁壮成长。愿地理学在我的手中绽放出绚丽的光芒，让更多的人热爱这门学科。

教师实习周记【篇5】

初二政治教师实习周记

这周是我作为一名初二政治教师的实习周。作为一名大学生，我一直以来对教育行业都充满着浓厚的兴趣，希望通过这次实习能够更好地了解教学工作，提升自己的专业能力。在这一周的实习中，我收获颇丰，也面临了一些挑战。

第一天，我来到了实习学校，被教导主任安排到了初二政治班级进行实习。当我走进教室的那一刻，心中充满了激动和紧张。教室里的同学们个个笔挺而端庄，一袭校服，整齐划一地坐在自己的位置上。我向他们简单介绍了一下自己，并告诉他们接下来的一周我会作为他们的政治老师。同学们看着我，眼中透露出一种期待和好奇的神情。

接下来的几天，我开始了我的政治教学实习。我精心准备了教案，并结合课本内容，设计了各种富有趣味和挑战的教学活动。在教学的过程中，我尽力激发学生的学习兴趣，引导他们主动参与到课堂讨论中。我还根据学生的实际情况，采用了多种教学方式，包括讲解、互动、实践等，使他们更好地理解和掌握政治知识。

在与学生的交流中，我深刻感受到了教育工作的责任和使命。每一个孩子都有自己的梦想和希望，而我作为一名教师，应该尽自己最大的努力去帮助他们实现自己的梦想。我积极与学生交流，关心他们的学习、生活和情感，帮助他们解决问题，指导他们规划未来。

在实习的过程中，我也遇到了一些困难和挑战。一些学生在学习上存在困难，需要我花更多的时间和耐心去指导和帮助。有的学生对政治学习缺乏兴趣，需要我用更生动有趣的教学方式去吸引他们。在处理学生之间的关系时，我也需要更加灵活机智地处理各种复杂情况。在这些困难和挑战面前，我不能气馁，而是要坚持不懈，不断探索和尝试，找到解决问题的有效途径。

实习的最后一天，我收到了同学们送给我的一张感谢卡片。上面写满了他们对我的感激之情和对政治课堂的喜爱之情。看着这张卡片，我感到非常感动和欣慰。我知道，我的努力和付出没有白费，这一周的实习不仅锻炼了我的教学能力，也让我更加坚定了我要成为一名教师的决心。

通过这次政治教师实习周记，我深刻体会到了教育工作的重要性和意义。教育不仅仅是知识的传递和灌输，更重要的是引领和启发学生的思维和创造力。我希望未来能够成为一名优秀的教师，为学生的成长和发展贡献自己的力量。感谢这次实习给我带来的成长和启示，我会继续不懈努力，追求更高的教育理想。愿我和学生共同努力，为我们的未来添砖加瓦。

教师实习周记【篇6】

前几个礼拜我们就在这样的日子中度过，随着听课的增多我们也学到了不少的东西，终于要上课了，压力是有的但要把它化为动力。由于是教初中生上课，所以也没有必要把教案写得很详细，随兴致发挥，想讲什么就讲什么，一口气说下来，一节课的内容半节课就讲完了。其实我很佩服有些老师的，能把一个那么简单的问题，讲上很长时间，看样子这是做老师的必备条件，我还是要多学习学习啊。

随着实习的深入，我们也和指导老师到临近的学校听公开课，学习一下其他计算机老师的教学方法，从中我们也得到了不少益处。学生的管理真的是很难的，和他们亲近一点，他们就无法无天，关系和纪律比较难平衡。我们有空也帮他们出黑板报，实习生活在这样的日子中井井有条地过完了。

教师实习周记【篇7】

关于实习周记指导老师评语

1.xx在我校实习期间工作认真，勤奋好学，踏实肯干，服从分配, 尊敬指导教师及实习单位人员，能够虚心向富有经验的教师请教，虚心听取别人提出的工作建议。能将所学理论指导实际工作，热爱本职工作,关心爱护学生,保质保量完成各项工作任务。同时，该生严格遵守我校的各项规章制度，实习期间，未曾出现过无故缺勤，迟到早退现象，并能与同事和睦相处，表现出强烈的敬业精神，深厚的专业思想和良好的师德。经过实习期间的工作和学习，该生基本上完成了单位交给的各项任务，综合素质得到较大提高，达到了实习的目的。

认真、勤奋好学，刻苦钻研业务。尊敬指导教师及实习单位人员。经过(多长时间)的学习、实践和锻炼，能将所学理论指导实际工作，善于思考，举一反三。总的来说，经过实习期间的工作和学习，该同学基本上完成了单位交给的各项任务，综合素质得到较大提高，达到了实习的目的。

切身体验、独立思考、综合分析，灵活运用自己的知识解决工作中遇到的实际困难。

建设性地独立开展工作的思维;具有一定的开拓和创新精神，接受新事物较快，涉猎面较宽，在工程计算领域不断地探索，有自己的思路和设想。能够做到服从指挥，认真敬业,工作责任心强，工作效率高,执行公司指令坚决。在时间紧迫的情况下，加时加班、保质保量完成工作任务。

细心、踏实，能虚心接受指导，较好地掌握运用管理方法与技巧。我们一起起早贪黑，全身心投入班级管理。能较快地熟悉班情，独立妥善处理班级日常事物。热爱学生、关心学生，特别注意了学生的个别教育，效果良好，班级各项考核均居年级首位。因此深受学生爱戴。被师生一致认为是一位非常优秀的实习班主任。

6.xx待人诚恳,作风朴实。该学生严格遵守我单位的各项规章制度，实习期间，未曾出现过无故缺勤，迟到早退现象，并能与单位同事和睦相处，交流融洽，善于取长补短，虚心好学，注重团队合作。

7.该生综合素质较好，业务能力较强，政治表现良好，法纪观念充实，服从安排听指挥，与同事友好相处，短短实习工作期间，能够做到爱岗敬业，认真负责，相信会在今后的工作中取得出色的成绩。希望xx继续积极参加各种社会活动，不断总结提高，为毕业后投身祖国建设打下扎实基矗。

勤奋、踏实、敬业，能够虚心求教，善于思考，举一反三。热爱学生，特别关怀班上成绩较差、行为偏差的孩子，耐心为他们补课，并给予肯定和鼓励，深得学生的喜爱。教学上有良好的素质，教学目标明确，板书工整、语言清晰，能够适时调整教学方式，有一定的组织能力。注重教案的编写和反思，作业批改认真细致。相信今后的工作中定能更好地注重备课的针对性(备教材与备学生)、课堂的有机调控和难点的有效突破，使自己更快地成长。

教法，备课当中不墨守成规，勇于创新，大胆尝试探究实验的教学模式，并在授课当中展现了较强的控制课堂的能力和优秀的教师基本功素养。总而言之，经过这次教学实习工作，相信**同学已经具备了作为一名教师的基本素质，使得我们完全可以期待，在不久的将来，他一定会成为一名优秀的教师。

组织和管理。通过“家长联系本”用笔谈的方式与每一位同学交流、指导，受到学生的好评、欢迎!

细心、踏实，能虚心接受指导；同时善于思考，能够举一反三，具有较强地外语沟通能力和沟通技巧，能保质保量地完成领导交办的任务；还表现出强烈的敬业精神和团队精神，深厚的专业基础和良好的专业知识水平，是一位不可多得的人才。

12.该生实习期间,工作认真，勤奋好学，踏实肯干，在工作中遇到不懂的地方，能够虚心向富有经验的前辈请教。对于别人提出的工作建议，能够虚心听取。能够将在学校所学的知识灵活应用到具体的工作中去，保质保量完成领导交办的工作。同时该生能够严格遵守我中心的各项规章制度，能与同事和睦相处，表现出较好的团队合作精神和敬业精神。

教师实习周记【篇8】

一、教师实习报告周记——爱的力量

本周是我的教师实习的第一周，我所在的学校是一所乡村小学，有着淳朴的民风和勤奋好学的学生。在这一周时间里，我深刻地感受到了教育的力量以及爱的力量。

星期一早上，我走进教室，看到了一张自己的欢迎海报。在这张海报上，同学们用各种颜色的笔在上面画下了自己的心声和祝福，这让我感到十分温暖。入门考试一结束，我就带着学生们开始了一系列的全新课程。一开始，我发现学生们离不开手机，总是玩游戏。于是，我通过很多方式来拓展他们的视野，提高他们的兴趣和学习效率。

在语文课上，我让学生们用自己的语言叙述一个故事，前段时间，学生们阅读了《小兔的故事》，他们都非常喜欢那只可爱的小兔。他们用心写下了自己的故事，并分享给了同桌。在这个过程中，学生们培养了阅读和写作的能力，也从中感知到爱的力量。

同样，在数学课上，我通过更高效的教学方式，让学生们对数学产生兴趣。让他们知道数学不是无所适从的一堆数字，而是一道考验思维和逻辑的美好题目。我相信，兴趣才是学生们进入学习的最大动力。当学生们的思考能力、创造力和想象力被激发出来，他们会变得更加自信和自主。而这一切都是爱和教育的力量感染下产生的。

在今后的教育中，我将通过更多的方式去激发学生的兴趣，让他们真正地爱上学习、爱上生活。同时，我将注重学生情感体验的塑造，努力去体现爱和关怀。一如既往地相信教育的力量和爱的力量，希望每一位学生都能成为一个有价值的人。

二、教师实习报告周记——感悟

人生百态，繁复多变，在教育工作的道路上，我经历了许多挫折，也收获了诸多快乐。这周，我实习在一所城市小学，教授五年级数学和英语课程。在这一周时间里，我收获了许多感悟。

第一节数学课，我讲解了相似三角形的概念和性质，让学生学会了画相似三角形的大致步骤。当我讲完后，发现学生们性格各不相同。一些学生勇敢地举起手来，表示自已知道答案，而约有一半的学生则默默无语。这时，我明白了一个新的道理，“了解自我，积极语言”。在接下来的教学中，我鼓励那些人群内向的学生，让他们有机会发表自己的看法，这样他们才能更好地理解和接受知识，也能激发起他们的积极性。

此外，在英语课上，我的一个学生感到十分困难，而他的父母也不理解这些问题。他屡屡不顺利，但我从心底里相信他有进步的可能，我不断给予鼓励和帮助，终于，他本堂课的得分也从原先的35分提升到了60分。看到他这一次的进步，我真的很开心。这也让我更加深信，学生只要在认真地学习过程中，他们一定可以克服困难。

通过这一周的实习，我真实地领略到了教育的妙处。在接下来的任何一个学期，我都将将自己的能力用于如何给予帮助，提供支援，让每个接受教育的学生都能够得到应得的教育。

教师实习周记【篇9】

周一：

这一周，我正式开始了自己的自然教师实习。第一天的实习，让我体验到了什么叫做“文化冲击”，还有一个新的角色――教师。虽然我一直在学校里学习着怎么去教学，但是到了实际面对学生的时候，却发现自己并不是那么能够掌控班级。

在上午的时候，我和指导老师一起去了河边，和学生们一起做了一个生态系统的实验。这个实验的目的是让学生掌握生态系统的基本知识，以及生态系统中各个组成部分之间的相互关系。学生们用自己收集到的各种生物当做原材料，自己动手制作出了一个生态系统。在学生们的操作中，我给他们提供了一些建议与帮助。

周二：

这一天，我参加了班级会议。在会议中，我看到了学生们在谈论班级的发展方向和接下来的学习计划，自己也通过多方资料的查阅与收集，为学生们提供了一些建议。同时，我也通过和学生们的交流，了解到了他们的期望与需要，为教学方案的制定提供了重要的参考。

在下午的时候，我和同事们一起到了城乡结合部的农场，指导学生们收集野花、观察土壤、搜寻蛇虫等等。在这个过程中，我们让学生们近距离地感受到了自然的魅力，让他们更好地理解生态系统的复杂性。

周三：

今天，我负责了一节化学课的教学。我选择了一个酸碱反应的实验，让学生们掌握酸碱反应的基本规律，了解其在生活中的应用。在教学中，我充分利用了ppt、图表等多种教学资源，让学生们更好地理解和记忆。

在下午的时候，我和其他教师们一起，参加了一场为期一天的生态考察活动。我们到了一个高山区，学习如何鉴别植物、观察动物等等。在这个活动中，我不仅加深了自己对生态系统的理解，也让我更好的认识到了学生们的需求与考察方式。

周四：

今天是我负责的数学课，我选择了一个有关面积的实例问题的教学，让学生们掌握面积计算的规则和方法。在这个教学中，我鼓励学生自己动手做一些计算，加深他们对知识的理解。同时，我与学生进行了交流，搜集到了他们的反馈与建议，为之后更好的教学提供了参考。

在下午，我与学生们一起进行了一个城市导游的活动。我们到了一个公园，学习公园的基础知识和各个景点的特色。在这个过程中，我鼓励学生们自己发挥创意，在导游活动中加入一些有趣的互动环节，增强学生的学习兴趣。

周五：

今天是这一周的最后一天，我与学生们一起进行了一个户外实验，让学生们掌握各种自然现象，同时还让他们体验到什么叫做“生态旅行”，加深他们对生态系统的理解。虽然这个实验的过程十分费时费力，但在学生们的笑声与欢呼中，我感到了对教育的力量。

在我的实习中，我遇到了一些挑战，但也有一些收获。通过和指导教师、学生的交流与互动，我发现自己对生态系统的认识更加深刻，也学会了如何制定更好的教学计划。同时，我也更加意识到教育的重要性，期待在之后的教育工作中，能够用自己的实际行动，为学生们创造更好的教育体验。

教师实习周记【篇10】

本文是一位音学教师实习周记，通过详细具体、生动的形式，讲述了他在实习中所遇到的挑战和体验。

第一天：

今天是我到学校进行音学教师实习的第一天。在上课前，我见到了我的导师，她是一位经验丰富的音乐教师。她告诉我，今天的课程将是一堂基础音乐素养的课程。这对我来说是一个很好的开始，因为我需要发挥我的强项，即基础知识。

然而，当我进入教室时，我开始有点紧张。我发现我的学生大多数都是小学生，他们看起来有点调皮捣蛋。但是我的导师很快就安抚了他们，并为我提供了许多有关如何处理这些学生的建议。

接下来的课程进行得非常顺利。我使用了一些小游戏和互动教学，这让我的学生们非常喜欢。这是一个很好的开始，我期待着接下来的几天。

第二天：

今天的课程是一个音乐制作的课程，对我来说是一个非常新颖的经验。我和我的导师一起用计算机展示了一些基础的音乐编辑技术。我们展示了如何使用音乐制作软件，并向学生们介绍了如何使用数字音频工作站。

这节课让我意识到自己在基础音乐素养上的优势，但在技术方面，我还需要进一步学习。但是我的导师告诉我不要担心，她会提供一些学习资源供我使用。我很感激她的帮助，希望能在未来的课程中更好地应用这些技术。

第三天：

今天的课程是一节合唱课，这是我的导师让我完全参与的课程。我很高兴能够与学生一起唱歌和合唱。我的导师指出了唱歌时需要注意的细节和做法，这帮助我更好地指导学生，让他们在音乐中更好地发挥。

在这节课上，我还学会了如何调整音高，并与学生一起检查他们是否唱准了音调。虽然有些学生在这方面遇到了困难，但他们很努力，最终取得了不错的成绩。这节课让我更喜欢音乐教育，并实际地掌握了一些技能。

第四天：

今天的课程是一堂普通的音乐课，侧重于表演和演奏。这节课比较简单，我们不需要使用太多的技术或音乐知识。我们只需要指导学生演奏简单的旋律，并帮助他们提高表演水平。

我与我的导师一起进行了演奏，并让学生们在其中表演，让他们感受到音乐的乐趣。当我们一起演奏时，我感到很兴奋，同时我也希望我的学生能感受到这种乐趣。

第五天：

今天是我实习的最后一天。我与我的导师一起准备了一节音乐比赛。我们为学生准备了一些音乐游戏，其中包括猜歌曲、识别乐器和参与音乐小组演奏等。这些游戏让学生在愉快的气氛中享受音乐的乐趣，并获得了一些小奖励。

这是我实习期间的最后一堂课，也让我感到非常兴奋。在进行比赛时，学生们非常积极地参与，他们也认识到了音乐教育的重要性。这让我知道，我的实习期过得非常充实。

结语：

这一周的音学教师实习对我来说是非常有意义的。我学到了很多关于音乐教育技巧和知识，并且掌握了更多的教学技能。与此同时，我也了解到了自己的不足之处，需要继续学习更多的知识和技术。

感谢我的导师，她帮助我度过了这个星期，帮助我更好地融入这个领域。我的实习经历让我更加喜欢音乐教育，并希望未来能够获得更多的机会，去实现我的理想。

教师实习周记【篇11】

本次实习是我作为一名小学音乐教师的第一次实践，心中充满了期待和不安。这一周的实习让我不断地成长和收获，在教育教学方面也有了更深层次的理解和思考。

第一天，我入职了一所小学，校长带我参观了学校的音乐室。音乐室非常宽敞明亮，设备齐全，沿墙摆放着各种乐器和音响设备。我非常兴奋，认真观察了音乐室的设备，我感到自己将要马上融入这个环境。

作为一名年轻的教师，在临近课堂时我的心情特别激动，对于即将到来的课堂我有种无比亲切的感觉，也有种紧张和不安。一直聪明灵活的班主任听到我临近课堂的担忧，安慰我：“听一下你的点子，你是这个班块的教师。他们一定已经有一些音乐素养，他们对于音乐特别热爱。”听了班主任的话，我感到自信心大大增加。

第一堂课，我为学生带来了好玩儿的拍手游戏，可是非常热爱音乐的学生们，他们非常认真，但是他们的拍手不在节奏里，甚至一些孩子开始失去兴趣。一些反思让我很快意识到，我在做这个游戏的时候，没告诉孩子节奏的规律和注意事项。这次教学不够贴近学生，重点漏掉了许多。我决定第二次教学时更加注意对学生的贴心做法。

经过教育实践，每一节课堂教学我都有了更好的考虑，我更加明白小学音乐教育的本质。在我的课堂中，我选择了更具有互动性和多元化的教学方法，让学生学习更为愉快。我为学生准备了一些易于入门的学习乐器，例如口琴、铜管、手风琴等，让学生更好的了解乐器，并发掘自己的音乐天份。

在小学音乐课堂中，我也始终坚持：“学生是中心”。课堂沟通非常重要，我一直鼓励学生尝试表现自己的音乐天赋。每节课结束前，我向学生们介绍流行文化，包括爵士、流行歌曲、古典音乐、舞蹈等等，这些都是孩子们喜欢的，他们对这些内容很感兴趣。我希望学生们能够记住课堂中的美好，感受到音乐所传递的幸福、温暖和美好。

整个实习中，我深刻地理解到：教育并不只是拼智商，更要注重个性的发展和创造性的探讨。让孩子们在课堂中游戏中进步，不断好奇，这种创造性的探讨和个性的发展，才是教育最重要的使命。虽然这一周的实习结束了，但是我在小学音乐教育上的探索刚刚开始，我希望能够在未来的教学生涯中，继续探寻更好的教学方式，让每个孩子都更加热爱音乐，因为，音乐是无论什么人什么年纪都能感受到的真正快乐。

教师实习周记【篇12】

本人是一名钢琴专业大学生，在学校受到了很好的音乐教育。在努力学习钢琴技艺的同时，也想寻找更好的实践机会，于是有幸成为钢琴教师的实习生。

第一天来到音乐学校，我的导师王老师非常热情地接待了我，并向我介绍了教学环境以及教学内容。教学环境整洁明亮，配备了优秀的钢琴，音乐书籍和其他辅助设施。

在学生们到来之前，王老师开始教我如何准备教案。她首先让我了解了孩子们的年龄和音乐基础水平，并提醒我切勿过于苛求，要关注每个学生的进步。接下来，王老师介绍了常见的教学方式和流程以及如何引导学生们提高创造力，以期激发他们对音乐的兴趣。

等到学生陆续到达了音乐教室，我紧张地开始了我的第一个教学体验。我的第一位学生是一个五岁的女孩，虽然年龄很小，但非常聪明，已经学了几个月的基础。然而，她在弹奏时总是容易犯错，需要不断的纠正。我仔细观察她的手指动作，逐渐了解到了她的问题所在。我向她耐心解释如何调整手指的角度和位置，如何轻松地弹奏乐曲。

在接下来的几节课中，我的学生们越来越多，对我来说也是越来越有挑战，但我始终信心满满。当然，在教学过程中也会遇到不同的问题和困难，比如学生无法专注、难以理解，或者某节课中的一些不可避免的意外情况。然而，我会和导师交流，通过试错来找到最适合学生的教学方法，并进行相应的调整和补充。

做一个好的钢琴教师并非易事，需要我们花费大量时间和精力，关注每个学生的差异和需求，并为他们提供适当的指导。此外，钢琴教师也应该时刻保持对音乐界的关注，不断更新知识并提高教学水平。

在这周的实习中，我学到了很多东西，更加深入地了解了教学实践。我发现，钢琴教学实践是一项充满挑战但又非常有意义的工作，希望通过不断探索，将来成为一名更加出色的钢琴教师。

教师实习周记【篇13】

新教师实习周记

第一周的新教师实习对我来说充满了新奇和挑战。作为一名即将走上讲台的教师，我心中充满了激动和紧张。每时每刻都能感受到自己的成长和进步，同时也深刻地意识到教学工作的复杂性和需要付出的努力。

周一，第一堂课。当我走进教室，看到一群期待的眼神注视着我，我的心情非常激动。我经过充分准备，带着信心开展这个新的挑战。一上课我就发现学生们整体的学习状态不佳，提不起劲来。我意识到，教育不仅仅是知识的传授，更重要的是激发学生的学习兴趣和潜力。于是，我改变了原计划，以一种更互动的方式与学生进行交流。通过提问、讨论和小组活动，我鼓励学生参与到课堂中，激发他们的思维和表达能力。随着课堂的进行，学生们的参与度也逐渐提高，我能感受到他们越来越融入到教学中。这让我充满了对教育的希望和热情。

周二，第二堂课。经过周一的实践，我更加明确了自己的教学目标和方法。这次我准备了一堂关于文学写作的课程。对于这个主题，学生们本来就有一些兴趣，我希望通过这个机会激发他们的想象力和创造力。我开始课程时通过一些有趣的小故事来引入主题，引发学生们的注意力。接着，我设计了一些小组活动，让学生们在小组内交流想法和合作完成作文。我特别强调个人的创造力和表达，鼓励学生们敢于展示自己的独特观点。结果，整个课堂充满了活力和创造力，学生们积极参与，互相交流，彼此激励。我的心里充满了成就感。

周三，第三堂课。这次我选择了一个更有挑战性的课程——数学。数学对很多学生来说是一个难以逾越的难题，我希望通过这堂课，能够让学生们重拾对数学的兴趣和自信。我设计了一些趣味的数学游戏，以及一些实际生活中的应用问题，将抽象的数学概念联系到现实生活中。我提倡学生之间的合作和竞争，让他们在游戏中享受数学的乐趣。这次课堂，学生们积极参与，兴趣高涨。他们不仅在课程中提出问题，还在课后向我咨询更多关于数学的知识。这让我深感教育的力量和重要性。

周四，第四堂课。在这一天，我决定给学生们放松一下，改变一下教学的方式。我带他们去户外进行一次实地考察。这是一次关于生态环境的考察活动，我希望学生们能通过亲身体验，在实践中学习到环保和可持续发展的重要性。我们在公园里观察了植物和昆虫，还参观了一个垃圾处理厂。学生们对这一切非常感兴趣，他们主动提问并积极参与到考察中。这对他们来说是一次难得的学习机会，不仅让他们更好地了解了课堂知识，还培养了他们的环保意识和社会责任感。

周五，第五堂课。这是我实习的最后一堂课，我希望给学生们留下一个难忘的回忆。我选择了一个有趣的课程——音乐。音乐是一门让人愉悦和感受情绪的艺术形式，我希望通过音乐，让学生们体验到不同的情感和表达方式。我带来了一些乐器，教学生们基本的音乐知识和演奏技巧。我们一起合奏了一首简单的乐曲，学生们亲身体验到音乐的魅力和快乐。他们学会了如何通过音乐表达自己的情感，更加自信和开朗。

在这一周的实习中，我意识到教师的工作不仅仅是传授知识，更是激发学生的兴趣和潜力，引导他们成长。我努力运用多样化的教学方法和活动，让学生们积极参与到课堂中。我也深感教育的责任和挑战，需要不断学习和完善自己。在未来的日子里，我会继续努力，用心去教育每一个学生，为他们的未来奠定坚实的基础。

教师实习周记【篇14】

第一周：迈出教育的新征程

作为一名学前教育专业的实习生，我有幸被分配到了一所知名的幼儿园。这个实习机会对我来说意义非凡，因为这个学期我将进行直播课的教学实习。

这个星期，直播课程正式开课了。我用了一整天时间准备课件和教材，然后进行了一次全面的排课。虽然准备工作非常繁琐，但我知道这是为了给孩子们提供更好的教学质量。

第二周：教学的喜悦与挑战

直播课程的第一堂课，我感到十分激动。坐在电脑前，我与孩子们进行了互动，给他们讲解了课程内容。看着孩子们专注地聆听，我感到一股满足感充满了心头。

然而，教学过程中也遇到了一些困难和挑战。在网络环境的不稳定下，有些孩子不时遭遇掉线问题，这让我倍感无奈。面对这个问题，我不得不调整教学节奏，将内容转移到学习较为简单的部分。为了确保每个孩子都能够学到知识，我还给他们个别辅导，帮助他们消化吸收课程内容。

第三周：不断完善教学方法

为了提高教学效果，在上周的经验总结中，我发现有些孩子对教材的理解和掌握程度不够。于是，我想到了一个有趣的教学方法：游戏。我结合了课程内容和幼儿喜欢的游戏元素，设计了一些互动游戏，在课堂上开展起来。结果出乎我意料，孩子们非常喜欢这种方式，并且在游戏中不知不觉地将知识点牢牢记住了。

第四周：与家长的沟通与合作

直播课的教学工作不仅与孩子们有关，与家长的沟通与合作同样重要。通过和家长的沟通，我了解到他们对于直播课程的期望和意见。在每堂课之后，我都会给家长发送一份课程回顾，详细介绍孩子在课堂上的表现和学习情况。同时，我也鼓励家长与我保持良好的沟通，及时了解孩子在学校和家庭中的情况，以便更好地配合教育。

第五周：直播课程的总结与展望

这个星期，是我直播课教学实习的最后一周。通过这几周的实践，我收获了很多。我懂得了如何掌控一个虚拟教室，如何在网络环境下与孩子们互动，以及如何根据孩子的特点制定教学策略。

虽然直播课程具有一些挑战，但我对未来充满信心。我相信，通过不断学习和实践，我能够成为一名优秀的直播课教师，给孩子们带来更多的教育启迪和欢乐。

实习结束后，我将继续努力学习和提高自己的专业能力。希望能够为更多的孩子带去优质的教育体验，为他们的未来发展添砖加瓦。直播课教育，让我感到了教育的魅力和力量，也为我的教育之路打下了坚实的基础。

教师实习周记【篇15】

在准备实习的前几周，我很矛盾。矛盾在于，很想去实习，因为很想去感受一下幼儿园的生活和幼儿教师的生活；但又害怕去实习，因为觉得自己还没有能力去做一名幼儿教师。我们现在是大三，专业学习了两年，但是我们并没有完全掌握好所学的知识，何况理论与实践根本是两回事，怕自己胜任不了。怀着这样矛盾的心情去实习了，那时的感觉是她们年纪比我们大不了几岁，可看上去比我们成熟多了，我们还像个小孩，这都源于社会磨练。我们这些一直在学校待着的人缺乏的就是这样的机会。说他们比我们成熟，不仅是外貌，更多的在于思想，在于社会交往方面。经过这次实习，我们在这些方面有了很大的提高。

单位实习周记15篇

不经意间，眨眼间，一个星期已经过去，想必有很多难忘的瞬间吧，这时就需要我们认真地写15篇周记了。一起来参考周记是怎么写的吧，下面是小编整理的实习生实习周记，欢迎阅读与收藏。

单位实习周记 篇1

第一周

今天非常的开心，我工作实习的第一天，我怀着惴惴不安的心情，之前听过很多关于实习生的传闻，说他们在单位要么被当成透明人，要么就净干些杂活，于是有点担心自己会和他们一样。

踏进办公室，只见几个陌生的面孔。我微笑着和他们打招呼。从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声“早晨”或“早上好”，那是我心底真诚的问候。我总觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表达了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心。仅仅几天的时间，我就和同事们打成一片，我担心变成“透明人”的事情根本没有发生。我想，应该是我的真诚，换取了同事的信任。他们把我当朋友，也愿意把工作分配给我。

所以待人一定要“真诚”，做事也要“真诚”。做事必需按部就班，不能说是死板那是做事的程序必须遵守。事实是怎样就怎样，不要不懂装懂，这不同于作业错了可以一改再改！这就是我第一个星期的收获。

第二周

刚开始公司的人并不安排我做会计先是让我感受如何做销售，公司也知道对于销售，我是一个很新的新手，让我主要是通过电话跟客户沟通。

现在开始便需要跟客户交谈，要能够很好的领会客户的意图，同时准确的向客户传达公司，以及公司产品相关的信息。这就要求我对公司本身的一些业务流程和产品特点有相当的熟悉。于是每天上班我都会比同事去的早一些，准备一些资料在身边已被随时查阅，当然如果这次信息能够放在脑子里那就更好了，于是我一有空就多看几遍，慢慢的熟记在胸。

工作进行的还是比较顺利的，通常每天都要接受好多个电话，电话通常都较短，只需要简单的作一些相关的介绍即可，当然也有些客户需要更详细的信息，于是我需要对全局都做一番描述，力图让对方更深的了解我们的产品，最重要的是让他们觉得我们的产品是非常出色的。虽然自认为口才并不好，但我能够把事情描述的比较清晰，如此也令客户满意。而每次让客户满意的挂电话的时候，自己心里都会觉得很踏实，虽然已经讲的口干舌燥了，但一想，也许我刚才一番话就搞定了一笔生意，即使再辛苦也是值得的。

工作都是辛苦的，特别是周末前的一两天，电话特别的多，似乎大家都想在周末前做完一些事情，等到放假的时候可以安心的休息。电话一多就容易乱，幸好有同事在旁边一同应付，更多的时候他们帮我，有时候我也帮他们。大家互相帮助也使问题容易解决得多了。

第三周

我慢慢适应了上班的生活，慢慢适应了公司的环境，曾经的孤独似乎逐步淡化。那天部门经理安排我去税局帮忙，我好开心，我终于可以有有关会计事情做了。到了那，了解了本年应缴未缴的企业所得税的基本情况，主管安排了应收票据、长期待摊费用、管理费用、财务费用等科目给我。面对着那些我从来没有见过的表格、从来没有见过的凭证、从来没有使用过的软件，我似乎被打倒了，突然感觉自己什么都不会做，感觉自己学的都是理论，真正使用起来谈何容易。可想而知，那天我是怎么窘迫的度过的，当然那天我甚至连一个科目都没有完成。没有办法，不会也要硬着头皮做，我相信自己会慢慢学会，于是我遇到不懂的地方就问邰老师和张老师，一开始还觉得不大好意思，后来脸皮好像变厚了不停的问，呵呵，都不知道两位老师有没有嫌我很烦阿。慢慢的，我有了点思路，每个科目我要首先获取或编制明细表，然后根据编制的程序表实施一些审计程序，主要是抽查凭证、分析性复核，再根据抽查的结果填制检查情况表，最后再完成审定表。仔细想想这个过程最起码从表面上看也没有什么复杂的，不过对于一个什么实务也没有接触过的我却被它困扰了一周。

第四周

逐步适应了这里的工作，每天似乎在重复着做一些事情，可这一切却仍然对我充满了新鲜感。抽凭的时候，我接触了大量的记账凭证和原始凭证，我对会计的认识也得到了进一步提高。编表的时候，我逐步掌握了一些技巧，操作的速度也越来越快，怪不得别人说在事务所干上一个月excel水平提高很多呵！那天，我被经理安排到他们厂房去进行存货和固定资产的盘点，当时真的是又害怕又兴奋。我害怕我会做不好，因为我从来没见过别人怎么做，这对我来讲是一个挑战;但我我又因为这种挑战感而兴奋。在他们相关人员的陪同下，我们来到了他们的厂区。面对那些我从未见过的机器设备，大概我也最多看看上面的标签而已;还有那成堆的产成品，当时我就顾着他们在跟我说，我真不知道怎么去盘那满屋堆放的东西。就这么糊里糊涂的盘点完，出来感觉好失败，感觉都是他们在说，他们要是真想掩饰点什么，我根本发现不了的。也许是第一次做吧，有点紧张哈，不过感觉也就是那么回事。

第五周

前一阶段的时间主要是完善各式各样的电子表格，主要包括程序表、审定表、明细表、会计报表调整系统表、财务决算表、财务报表附注等。对前面三张表还是比较熟悉的，至于后面三张我又陷入了缓慢的学习状态。现在看来其实也并不复杂，只是完成任务的时候只顾着做，事先缺少了一些指导与思考，以至于大脑混乱、做事没有条理。现在来看这些表格，觉得在质量控制上还是有些帮助的。会计报表调整系统主要是通过填列本年和上年的试算平衡表来对资产负债表、利润表、现金流量表等进行审定，最大的优势在于编制调整分录来对报表进行自动调整，不过感觉该系统在某些方面还不够智能;财务决算表的数据其实是从会计报表调整系统中审定数中直接获取的，它是最终附于审计报告之后的报表，财务决算表工作簿里面自带一张审核表，对会计报表之间的钩稽关系进行了一次审核;财务报表附注工作簿中主要有财务报表和个附注项目明细，工作簿中自带的审核公式对表与附注的钩稽关系进行了很好的自动审核。下一阶段的工作便是打印整理复核工作底稿，对于从来没有完整接触过一个项目的我，这些底稿对我来讲还是充满了挑战性。

第六周

似乎我快要适应底稿整理的时候我被派到另外一组临时帮忙，这样我就遇到了我另一位可敬的老师徐征老师。徐征老师的工作风格似乎与李慧文老师完全不同，不过我倒不觉得有谁优谁劣之分。他们组的外勤还没出完，相对而言较忙，她们现在主要在做太平洋机电这一块。我们的外勤地点是在太平洋机电的本部，徐征老师主要让我完成太平洋机电下一系列子公司的会计报表调整系统、财务决算表以及财务报表附注。由于之前对于这三张表已经有了一定的认识，因此这次做起来比较熟练。和他们的相处觉得也很愉快，我觉得这样很好，可以与不同的人相处，可以学习不同人身上的优点。我发现此刻的我已经完全适应了公司的节奏，我发现我真的很喜欢这样的工作与生活。

第七、八周

这两周的我在负责公司工商年检的任务，于是公司给我专门安排了培训人员教我如何进行营业执照工商年检的事前材料准备，年检需要的材料主要有验资报告、营业执照副本、公章、公司章程、资产负债表、损益表。前四者都是现成的，主要要做的就是编制资产负债表和损益表了。翻出之前的税单以及各类凭证，算得我头晕啊，这么多数字，都看傻了。培训人员告诉了我如何编制的技巧之后，其实编制财务报表其实不难，难怪有人说会计是一门艺术，我现在总算是领会一二了，就这样连续培训了两周，也基本掌握了，收获了知识不少的两周啊。

第九周

工作对我来讲似乎总是充满了新鲜感，最近主要在帮忙对会计报表审计报告进行复核。复核工作主要包括对报告正文、报表以及附注的核对，看起来比较容易，不过我却觉得这项工作非常具有挑战。发现了问题，尝试着去查找原因，然后修改，过程中总是充满了成就感。而且，这一过程中也使我对报表之间的以及报表和附注的钩稽关系有了更加深刻和直观的认识。通常存在的一些问题主要包括：报表中的“其中”栏填写不完整或不正确、坏账准备的计提与会计政策不符或未披露完整个别认定法计提的坏账准备、附注中现金流量表补充资料各项目填列不正确等。尤其是现金流量表补充资料的问题，通常出了问题后会很麻烦，最近正跟一位同事学着编制现金流量表呢！

第十周

实习任务基本在第十一周全部完成，对于整个会计流程的操作，逐步向成熟期迈入，但在这段时间的实习印象最深的还是做会计务必要认真、细心，马虎不得，在校的时候财务老师就说过，在你们上班的隔壁就是监狱！

十分感谢实习单位的知道老师对我的悉心教导，让我学到了个方面的知识，在单位实习期间，不仅掌握了做账技巧，不仅仅局限于财务方面，同时学销售，看似简单卖东西的销售，其实学问大着呢。

单位实习周记 篇2

第一周

实习第一周已经过去，上班的第一天，我怀着无比激动的心境我来到了实习单位，负责带我的首先检查了一下我的和运用情景，发现我使用还不是很熟练，他告诉我实习的前几天不会给我具体的任务，主要让我描图，看图，其中有不懂的地方就查规范或者请教他。今日给了我一套以往做过的图纸，名称是小区，是一个多栋的八层住宅，里面有照明和弱电的设计，师傅要求我今日整体认识一下整套图，看看整体设计方案。

第二周

这周我将照明平面图和系统图彻底看完了，并且将照明平面图描完了，在描图时，将不会和不懂得地方记录下来，以便等有时间的是后请教。等到午时，我看有空了，就赶紧过去询问上午没看明白的一些问题，为人很热情，很耐心的为我解答了我所提的问题，还告诉我说看图就应当仔细认真，有不懂的就进取请教，我觉得今日很有收获。

第三周

这个星期，我学习整套图中的防雷接地系统，我们在学校做过好几科的课程设计，包括照明，消防和弱电，但从来没有接触过防雷接地这方面的资料，我就把这套图的防雷接地好好的看了好几遍，把不明白的东西都用笔记下来。

第四周

这周是我实习的第四周，这周我把这张图的弱电系统仔细的看了几遍，然后把这套图整体的描了一遍，师傅看我画图速度比较慢，就告诉我说他们此刻画图都是用快捷键，这样不仅仅画图速度快，还画的顺手。于是师傅教了我一点快捷键的用法，比如说66是打开图层，22是标注导线根数等等。我也觉得学会快捷键好方便，我也要尽快掌握快捷键的用法。

第五周

经过两天的休息，今日又是星期一了，又开始了新的一周的工作，我感觉我上周的收获确实很大，学到了好多以前都不明白的东西。由于上周学习的是一个住宅楼的设计，师傅说今日给你一套办公楼的设计，这周你就好好研究研究公建吧！

这周的图纸是一套公建，主要是商场和办公楼，整栋楼的整体是高层建筑，最底三层是商场，往上是办公楼。我首先整体认识了一下这套图纸，发现公建跟住宅有很多不一样的地方，很多规范和规定都不一样，我必须要好好研究这套图，又是一个学习的机会，我告诉自我：加油，好好干！好好利用这次机会。尽可能的多学习一些东西。

第六周

今日上午我一到公司，就发现今日公司的同事都很忙碌，师傅也是，我就询问师傅是怎样回事，原先今日有个工程要交图，送审，修改什么的，弄得大家都忙碌起来，我就主动询问师傅有没有什么需要我做的，师傅说那你就去打图吧！把图纸都打出来。我请教了怎样打图后，就也跟他们忙碌起来。

第七周

这周又恢复了平静，刚交了图，师傅也简便了一下，今日就看着没那么忙了，我就赶紧问了问师傅上一套住宅楼的关于防雷接地的一些我不明白的地方。师傅给我做了耐心的讲解。我顿时有种豁然开朗的感觉，自我看了好几天都不明白的问题，经师傅一点就明白了。真是感触颇深啊！我也要好好努力。

第八周

在公司我旁边坐的是，年龄也就30出头，她平时都让我叫她。今日师傅一天都挺忙的，我看了这套公建的图纸，发现还是有很多地方不明白，于是我就向旁边的请教，她也很热情，很耐心的给我讲了很多知识。我又顺便问了好多快捷键的用法，感觉用快捷键画图就是方便，有快捷键真好！

第九周

这周因为前两套图还没有彻底弄明白，师傅没有给我新的图纸，说让我这两天把前两套图纸都好好整理一下，把不明白的地方都统一做好标记或写在本上。明天给我集中处理一下，让我必须要认真看，尽量详细。于是在周末我开始了一天的看图，总结，记录问题工作。

第十周

这周师傅忙完他的工作后，每一天午时就开始给我讲解我昨日总结的问题，我有时候就感觉我学的知识太匮乏了，一些问题其实异常简单我都不会，还有就是我对规范的了解太少了，很多规范规定的硬性条款我也都不明白，经过这次讲解，我认识到，我以后必须要经常看规范，要充分了解规范的规定，尽量不要再问规范上的问题。

单位实习周记 篇3

金融实习周记一：

到今天已经在公司实习一周了，这次实习让我开始了从学校到社会的过度。这将成为我工作生涯的一个起点，也是从学生过渡到工作人士一个不可或缺的必经阶段。

公司是一家温州本土第三方综合金融服务机构，中国金融超市领跑者，专注财富管理及投融资策划综合平台类公司，多年来一直致力于为客户提供最专业的投资、融资、理财解决方案。现在在公司市场部做产品营销。

刚进公司那天，对公司的一切都很陌生也很好奇。在公司负责带我们的是一位总经理，我们都叫他宋总。开始几天在公司都是岗前培训，虽然营销之前在学校也学过，但我们也很认真的在听宋总讲，并时刻提醒我们要注意的地方，我们都认真的记在了心里。

一周的时间过的很快，也慢慢适应了公司的环境，和同事们相处的也都很愉快。相信自已会在以后的日子做的更好!

金融实习周记二：

很快，第二周的实习开始了…

根据实习进度和实习要求，第二和第三周的实习是最重要的，因为在这两周当中将会学到很多实践性的知识，相比学校纯属于理论知识而言，第二周的实习既是快乐的又是烦恼的。

在这周的实习日子里，我被分配到财务室的会计科中，跟着吴阿姨学习实务中的会计技能会计处理方法。我的师傅吴阿姨是个十分和蔼和漂亮的女士，她有着和常人不一样的气质，和她相处不要一周我们都是十分投缘，所以在这一周当中我的实习紧张感不是十分强烈。在实习的过程中，吴阿姨总是的对我微笑，让我感觉实习也是一件很快乐的事情，没有像教学的无聊与无奈，没有尴尬没有紧张，相反，更有一种快乐的感觉。

在这一周的实习要求中，我的任务主要有三个，第一，了解实习单位的财务管理模式和财务管理体制及其特点，第二，了解实习单位的会计流程情况，主要是学习原始凭证的整理和会计凭证的填制方法和规范。第三，了解实习单位的各项财务管理制度和实行的财务控制方法。

在实习的过程中，我向吴阿姨询问了下公司的财务管理模式和财务管理体质，她说虽然这个公司规模不是很大，但是还是有自己比较独立的财务室和总经理室，他们实行的是，主要由公司的总经理来总管企业的各项实务，而其他部门科室相互独立，在这点上她说：“我公司严格按照《中华人民共和国会计法》的要求实行各项工作，实行严格岗位分离制度，防止财务出现财务问题。加强内部监控制度，和责任到位制度。全体职工实行每天签到考勤制度，奖罚分明，公开公正。说到这里吴阿姨还不慌不忙的拿出来公司以前年度的优秀的奖章，全县优秀合法企业，某某年度全县纳税先进单位等。

金融实习周记三：

第三周已经过去了，我对公司的环境已经基本熟悉，同事的名字也基本能叫上来了。做了两周的电话营销，已经能得心应手了。下一周准备上门营销，可想而知难度肯定要比电话营销要难，但我已经做好准备了。

这一周的工作和前两周没什么太大的变化。我主要负债客户的开发，虽然工作内容没什么太大的变化，但工作效率却比以前提高不少，规定的电话量都能完成，客户的疑问基本都能帮他们解答。但感觉自己在学校学习的东西还远远不够，知识面还不够广，无法与实际相结合，无法做到学尽其用，以后还要学习的东西还很多很多。所以作为一个新人，要放低自己的姿态，多向同事虚心学习，才能让自己更好的适应社会。

金融实习周记四：

不知不觉间实习已经一个月了，也领了工作后的第一份工资，虽然钱不多但还是挺开心的!在这一周里，有挺多收获的，现在电话营销话术越来越熟练了，客户有问有答。和同事之间的关系也相处的越来越融洽。意向客户中也有准备买我们理财产品的，现在就等银行口子出来了。希望第一笔单能够顺利成交!

另外，这周在老员工的带领下，也尝试了上门营销。其实只要敢于在陌生人面前开口并介绍你所销售的产品，也许你会因为紧张让对方听的不是很明白，第一次会不怎么顺利。但多试几次，不断实践总结，相信会越来越得心应手。

这一周又是这么快就过去了，刚开始觉得公司挺沉闷的，大家的工作积极性不是很高昂，公司不断进行培训，查缺补漏，调动大家的积极性，这周明显好于前面，每天忙忙碌碌却很开心。

单位实习周记 篇4

实习周记(第一周)20xx年3月5日

时间飞逝，不知不觉实习已经一个月了。因为刚走出校门又只是实习生，所以做任何事我都小心翼翼，生怕出现任何的差错会给上级留下不好的印象。先是做仪态训练和喊些口号。刚开始还真不习惯，总觉得有点别扭，后来才知道这样是为了提醒我们每天都要记住对客户使用的文明用语。这样才可以让我们能够够容易地与顾客谈上话，才会使我们更容易把产品卖出去。

主要收获与心得体会：在这一月的找实习单位中我既品尝了收获的喜悦，也咀嚼了挫折的滋味，学到了很多在课堂上学不到的知识，真可谓上了非常珍贵的一课，受益匪浅。通过这次，我也对今后自己的学习、发展方向有了更进一步的认识：学习不仅仅是学习课本知识，还要也是更重要的是学习如何将学到的知识应用于实践。

实习周记(第二周)20xx年3月12日

这段时间，经理并没有具体安排事务，只是让我熟悉产品，算是适应期。主要了解一些产品、服务等。主要工作是负责销售。一开始是在一旁协助处理一下简单的事情。也就是打基矗做生意，搞销售，靠的就是一张嘴，口才好、把握分寸、恰当的讲，就容易把顾客的心抓住，从而就可能达成交易。这层道理我是明白，但真正到了自己去面对时，却发现由于性格内向，再加上缺乏锻炼，想要抓住顾客的心，还真有难度。

每当有顾客来时，我微笑着和他们打招呼并招待他们，因为这段实习期间，我养成了一个习惯，对人待物都讲究礼仪，见到顾客，不管交易能否达成，都不能给人以缺乏礼数的感觉，只要是踏进店的，我都会真诚的接待问候，让他们一进来就体验到被重视的感觉，我觉得，经常有一些细节的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却让他人感觉到被重视与被关心，更是一种基本素质的体现。

主要收获与心得体会：所以待人一定要"真诚"，做事也要"真诚"。做事必需按部就班，不能说是死板那是做事的程序必须遵守。

实习周记(第三周)20xx年3月17日

这个月我已经比较习惯了。这个月我都是跟着经理熟悉商品，这样能够使我更容易上手。

虽然时间不长，但看来学到的东西也不少的，每天都有收获的感觉实在是很不错。我可以简单的总结为几个字，那就是：多看，多问，多观察，多思考!要学习的东西还很多!

主要收获与心得体会：销售是一门非常严谨的科学，有着认真的工作态度，加上自己的工作能力与综合素质，这些才是实习要去努力做好的，也是想成为一名优秀营销人员所要去做到的。

实习周记(第四周)20xx年3月24日

实习第四个月我开始独立接触一些业务，经理也知道对于销售，我是一个很新的新手，所以刚开始让我做的，主要是通过电话跟客户沟通。现在开始便需要跟客户交谈，要能够很好的领会客户的意图，同时准确的向客户传达产品相关的

信息。这就要求我产品特点有相当的熟悉。力图让对方更深的了解我们的产品，最重要的是让他们觉得我们的产品是非常出色的。虽然自认为口才并不好，但我能够把事情描述的比较清晰，如此也令客户满意。

在碰到问题的事情，要发扬自主思考问题的能力，自觉努力去独立解决，这样对问题便能够有一个更深刻的了解，当解决的时候也会获益良多。

主要收获与心得体会：当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。不要怕去问，怕的是你不敢去问，只有你去问，才会提高你自己。再说，总说"怕"，到底怕什么呢。这只是心理上的作用，这个社会，你要是怕了，你就是败者。

实习周记(第五周)20xx年3月30日

经过这几个月的锻炼，发现自己进步还挺快的，即使是之前从来没有接触过的销售岗位，同时也对销售这一行有了更深的认识，由于自己向来比较内敛的缘故，首次与顾客面谈显得比较紧张，也不大顺利，不过有了一次经历之后，进步了不少，再加上店长和同事的鼓励，自己尝试大胆的去应付，慢慢的好了许多。面对经验比我丰富的阅历比我深的多的多的顾客，我也能够通过简练清晰的表达让对方熟悉我们的产品，让他们对我们的产品产生更浓厚的兴趣。

人往往都是这样，没有经历过的话，永远都不知道事情到底是怎么一个样子，是真的那么难，还是并非如此，所以，不管怎么样，即使是自己完全陌生的事情，只要有机会，都一定要去尝试，努力去做好。因为没有经验，那么就需要做更多的准备工作。

主要收获与心得体会：工作总会有忙的时候，忙到一定地步，你就会感觉到烦躁，这是很正常的，不过，一定要以一个正确的心态去面对才行，毕竟你你怎么样闹心到头来不还得必须去解决那些问题么。

实习周记(第六周)20xx年4月5日

通过这几个月的锻炼，我体会到了做事不要害怕失败，只要用心去做就可以了。等到熟练了，那么成功将是水到渠成的事情。比如我的第一次跟顾客面谈，虽然我做得不够好，或者可以说失败了，但通过这次的尝试，却令我获益匪浅，对我之后的几次任务的成功都起到了极大的推动作用。自己也通过不断的经历和尝试检验了自身的水平和适应能力。

只有通过不断的努力，不断的尝试，不断的积累经验，才能够发现自己的不足，然后在弥补不足的时候，我们便实实在在的提高了自己。所以，不管怎样，努力去做吧，告诉自己，只要用心，就能做得更好!

主要收获与心得体会虽然说工作是可以混的，不过，"混生活"毕竟不是积极的举动，"混生活"最终会让你的工作变成机械化的，所以不要去"混生活"，而要积极的面对生活，面对工作，这样才会越来越好。

实习周记(第七周)20xx年4月12日

眼瞅着实习的时间就这样一周一周地过去，但是我自己却学到了很多的东西，使自己更加有信心。我明白了推介要简短扼要：人在倾听时具有令人惊讶的选择性。我在这里所写的大部分东西您可能逐字阅读了，但如果我站在您面前讲同样的话，可能仅有20%或30%被注意到。那部分内容可能是您最想听的，或者出于某种原因触及您的某根神经而被记下的。有调查结果表明成年人能够注意倾听的平均最长时间为20-30分钟。由此可知，为什么我们往往记不住一些对话以及为什么两个人对一段话的记忆常常大相径庭。所以一定要把"销售要点"指出来，说明的语言越简炼越好，简炼能突出要点，千万不要让罗嗦的句子喧宾夺主。

实习周记(第八周)20xx年4月12日

通过这几个星期的推销实习使我深深明白到推销的重要性和搞推销是一件很辛苦的事，根本不是读书时想象的那样简单。同样也使我深刻体会到在学校学好专业知识固然很重要，但更重要的是把学到的知识灵活运用到实践中去。

我每天处于紧张的工作状态，完全没有时间考虑其它事情。于是不知不觉的，就发现原来我短暂的一个星期又过去了。这一个星期的经历却是实实在在的，就感觉自己每天都在进步，每天都能够接触新的事物，一点一点的吸收进去。初踏社会便有了很深的感受，正应了那句话：社会是一所最好的大学。

实习周记(第九周)20xx年4月12日

通过这次综合实训的操作，使我比较系统地了解了药品营销的基本程序和具体方法，加强了我在实习岗位上的实际操作能力，对所学的专业知识进行综合检验。同时也学会了人际交往，沟通方式及相关礼节方面的内容。

两个月的时间，虽然很快就过去了，但学到的东西可不少，这些都不是信手拈来的。都需要一个逐步的从点到面的认识，今天我学到的所有这些都必将对我将来的就业产生深刻的影响。而对我来说，真正的就业也已经不远了。我庆幸也感谢有这样一个学习的机会，能够在就业前很好的提高自己、锻炼自己。同时也让自己对自己的能力更加自信，相信自己将来能够成为一个对社会有用的一员。

实习周记(第十周)20xx年4月12日

"千里之行，始于足下"，这短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。向他人虚心求教，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到，和团体保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西很多，他们就是最好的老师，正所谓"三人行，必有我师"，我们可以向他们学习很多知识、道理。实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基矗同时还需我们在以后的学习中用知识武装自己，用书本充实自己，为以后服务社会打下更坚固的基础！

单位实习周记 篇5

第一周

20xx年xx月x日这天，我到xx大酒店前台实习的酒店前台毕业第一天。实习，虽然不是真正的工作，但却是我工作生涯的一个起点，也是从学生过渡到工作人士的一个不可或缺的必经阶段。刚进入酒店的酒店前台毕业第一天，一切都很陌生，也很新鲜。一张张陌生的面孔，不认识可是都面带微笑很友善。有一位热心的同事，带着我逛这逛那，带我参观了一下公司的整体结构和各个部门，还给我介绍了几个同事给我认识。一周的时间很快就过去了，在这一周里，我尽量让自我更快地去适应环境，更快地融入这个大团体中，因为仅有和上司、同事都处理好关系，才能有利于自我工作的展开。

第二周

前一周主要是处于需要熟悉各基本情景的状态，这周一的快到中午的时侯，我被带到一位姐姐那，并被告知我以后就跟着她学，我很乐意，因为姐姐很热情地接待了我，还带着我和她一齐吃了午饭，午时姐姐给我谈了一下她的工作概况和她的主要职责，我都记在了心里，因为这可能就是我将来要承担的职责。这一周，貌似对周围的人和事相对熟悉了，没有酒店前台毕业第一周那么手足无措，还有就是还好遇上了比较好的同事们，教会我很多东西。

第三周

今日已经是酒店前台毕业第三周了，我对公司的环境已经基本熟悉，同事的名字我也基本能叫上来了，我的办事效率也所以提高了不少，因为去一个地方找一样东西不用再东找西找东问西问了，看来融入环境对干好工作是很有帮忙的。这一周的主要工作是学接电话和其他公司进行业务上的沟通。在打电话的过程中，总会遇到一些困难。例如：对方说的专业词汇我不明白什么意思，根本无法交流，于是只能先记下来再向同事们请教，稍后再给对方回电话给出一个准确的答复。我就是在这样一个从不懂到懂的工程中逐渐积累了很多相关的知识。

第四周

周四午时，部门经理说要给我们培训，我以为是给我们讲一些关于酒店方面的知识，但她说的酒店前台毕业第一句话就否定了我当初的猜测。她说，只是想以聊天的形式，谈一下我们对未来的规划，并给出她个人对我们的一些提议。部门经理在酒店工作了五、六年，能够说是十分有经验了。她对人生有着独到的见解，用自身的经验现身说法。她告诉我们必须要重视对英语的学习，过硬的英语水平会在将来我们应聘工作时为我们增加成功的几率。哪怕是应聘和我们专业不对口的工作，即使专业性的知识并不很了解，但英语的听说本事强还是很有可能找到好工作的。除此之外，还提议我们去学一些手艺或继续深造，要有一技之长，从而拓宽我们的就业面，这样找起工作来就不那么困难了。

第五周

因为刚进公司的缘故，一些重要的事情我都没有涉及。我想仅有从最基本的开始干起，一点一滴地积累，做好我负责的每一件小事，让领导和同事放心，将来才能成就一番大事业。早上，我基本能保证提前到酒店，在开始工作的前一段时间，帮着收拾一下，让大家工作得更舒适，心境更愉快，也能多教我一些东西啊。这一周基本是在忙碌和琐碎中度过的，可是虽然是一些琐碎的小事，却和学校里很不一样，我感觉，每一件小事都需要我亲历亲为，经过付出自我的劳动换来的成果很有价值，也很值得。

第六周

在慢慢的学习与提高中，我的实习周期也已经快一个半月了。大致的工作流程我有了基本的了解，也接触了操作了，比如理解电话预定、登记入住房、收发传真等等。今日领班的问我打算实习多久，我说可能几个月的样貌，她问我以后打不打算留在酒店，我真有点不明白怎样回答她……有好几个同事都打算下个月辞职了，也来了很多的新人。酒店的人员流动量真是很大。不管怎样说，先做着吧，尽自我的本事去做好，先不研究太多吧。

第七周

今日酒店接了一个会议，房间基本全满了，客人们通常都是一批十几个左右的来，帮他们登记的时候常常忙可是来，大多数客人都是很好的，会很耐心的等，有些客人就没有那么多的耐心。周二那天遇到了一个携程的客人，一个五十多岁的中年先生，由于客房还没有做出来，一同事就提议他把行李先存起来，等客房做好了之后在入住，谁明白，那位先生突然就大发脾气，说什么酒店的管理怎样这样，为什么让他存行李？真是有点让人哭笑不得。我们只是好心提一些提议而已，结果还被客人骂了一顿，哎。

第八周

不知不觉时间快过俩月了。这周说一说我要负责的接待工作。就是负责接收信件，接待来访的客人，并把来访电话根据其需要转接到负责相关工作的工作人员的分机，方便他们直接进行业务交流。这也是我酒店前台毕业第一次做电话转机的工作，开始时有点紧张，担心张冠李戴，怕把来访电话转错部门，给同事的工作带来困扰和麻烦。好在几个电话接下来就适应了，发现这并没有想象中的那么复杂。这也算是我这次实习学会的另一项能吧！不管怎样，只要有收获就是好的，就算这一天天的付出没有白费！

第九周

一天某客人11点的时候打电话到前台说要退房，我接的电话，他问可不能够延迟到12点半，不收半天的房费，我问了领班，也帮这位客人修改了退房的时间。客人在12点的时候回到店，问我可不能够凭房卡打开门，我问他是不是刚才打电话的那位客人，他说是的，我说能够。之后客人下来说，他打不开门，领班告诉我房卡过了12点会自动消磁。然后那个客人就劈头盖脸的把我给骂了一顿，说什么耽误了他的时间之类的话，搞得人心境很不好。因为我以为只要在电脑上修改了资料就能够自动延房的。同事安慰我说没有什么，这个行业本来就是要习惯被客人骂，并且要在被骂的同时保证工作不出错。看来做酒店业真是要有一个良好的心态，抗压的心态

第十周

在酒店的这段时间，我还是像刚来的时候坚持早上早点到酒店，帮同事的办公室收拾一下，我明白任何事情都是贵在坚持，虎头蛇尾的话，会给别人留下不好的印象，也不利于自我的发展。经过前几周的实习，我已经把前面的业务都基本学会了，但一接触新的业务，还是有一种挫败感。虽然在学校学习了那么多的理论知识，但真正运用到实践中还是需要一个过程的，我决定要抓紧时间里赶紧练习。这一周又是这么过去了，大家各忙各的，互相合作，每一个都是不可缺少的，各司其职，各尽其责，相处得也很融洽，我觉得很有收获。

单位实习周记 篇6

护士实习日记(一)

刚转到这个科，护士长就给我们排班，过年给我们放五天，回去上了两天长班病房，又休了两天，年也过完了，明天正式上班了，在这个科感觉时间过得特别快，每一个老师都特别好，感觉他们都特像小孩子。

那天来了个过敏性紫癜的小孩，看着老师们抢救她，每一个重要的环节，护士要如何配合医生进行抢救。还有一个混血的小孩，他的中国妈妈还有老外爸爸带他来看病，长得好可爱。

眼看在儿科只呆半个月了，好好学习吧~

护士实习日记(二)

今天是我第一天去医院实习，的确有点担心，不是激动。昨天护士长拿了一套旧护士服给我，今天穿起来还真有那么一点味道!嘿嘿!在血液科大多数病人都是白血病人，也都是长期住院的病人，看得出来他们跟护士的关系还不错的。带我的老师姓罗，是组长。她的操作水平的确很不错，很多病人对她都很尊敬。今天在老师的带领下的确学到了很多很多。

换上衣服出来，老师带着我来到治疗室，早上是最忙的时候，主要任务是配药，老师教我怎么对单子然后把药摆好，什么是一天一次的药，什么是一天两次的药都要弄清楚。摆好药后得把每瓶药做好标记，写好名字和床号。看着老师们迅速地把一切准备好，觉得这些事很简单，然而老师让我自己来试时我就发现自己太小看这些事了。用沙轮刮，敲掉注射液的玻璃帽不是看起来那么简单，从里面抽药水也不是那么简单。唉!当老师把要打针的药摆好在推车上后，老师叫我一起去打针。

我推着车来到病房，老师强调了要三查八对，一定要叫病人的名字。这里的病人由于要长期注射，打针对他们来说是件很痛苦的事，所以大部分病人都是用的静脉留置针，老师给我介绍了如何在留置针上打针。老师在给有的病人做静脉穿刺时也教了我怎么找血管，如何排气等等。打完针后回到护士站老师让我自己看看平时用的药，大致了解了该科室的一般用药，这里大部分是些化疗药，还有消炎药，止血药，大部分是肌苷胞苷，甲氨蝶呤，和头孢类的药等等。看完药后有时候会去看看老师拔针，换药水，封管等等，一个上午我一直没停下来过，坐都没坐过，看着她们忙个不停我也不好意思停下来休息。

下午的事情要少很多，不过却领悟到一些东西。下午老师没什么事，我跟着她们实习生一起学。在这里有个实习生很好，她一直忙着做事，我跟着她，她教我怎么排气，怎么封管。看起来很简单的事情真的很难，你在排气时要遵守过程，不能把空气弄到身体里，封管时也要注意取针管时要捏住不让空气进入。她们的每一步操作都严格遵守无菌操作，这个概念真的很重要!

护士实习日记(三)

今天是个好天气，一大早起来迎着朝阳，乘着车，心情不错。今天是我转科的日子，又要到一个陌生的地方了，很期待，也很好奇，一大早，去了妇产科收拾我的东西，跟老师说再见后就去了儿科，在门诊大楼，这里的环境把我饶得晕头转向，我绕了半天终于找到了儿科，见到了这里工作的护士，见到了漂亮的老师，交完班后护士长就给我们安排了工作，我们现在在这里也是上白班，等到了二十几号后老师再重新安排，这里的老师都挺好的。

董寒老师是带教组长，我们先跟她学习，她交我们如何换算药物的计量：医嘱所需剂量乘以抽取的ml数再除以原始剂量。这边用的药要比妇产科稍多些，不过有些在妇产科经常用到，比如说，硫酸镁、地米、VC、VB6、ATP等等。后面我跟着白老师上临床班，就是帮小朋友们做雾化，拍痰，中午量体温，看老师如何用吸痰器吸痰，做雾化遵医嘱一般用沙丁安醇、地赛米松、糜蛋白等。其实小朋友还是挺可爱的，除了爱哭的，呵呵~~~~~

护士长工作效率真高，班都排好了，我跟着白老师上临床班，上到星期五，然后休两天，放三天，一共接着放五天。临床班的工作做完后，又可以跟着董老师她们学习其它的。恩，今天还是挺开心的。

护士实习日记(四)

今天都是转科的第二天了，昨天下午专科过去我们什么都没有做，可是今天早上一去就分了带教的老师，今天对于的来说感觉好漫长呀，我现在是真真实实的接触操作了，早上我们就分了六个组，和老师们是一样的，我们固定自己在一个组，老师轮转不同我们就可以跟着不同的老师了，我分到了第六组，也是最后一个组，有些组是两个学生可是我是一个人跟着一个老师，不知道是好还是不好。

现在是在呼吸内科和肿瘤科，这是一个大的科室，病人很多，夏天对于呼吸疾病来说是一个淡季，所以现在的病人是70几个，老师说是很少很少的了，平时都是一百多的病人。这个科室很和谐，来的时候是前面一批实习生买了水果，老师让我们快吃，有些不好意思。今天又是一个老师的哈密瓜，不过我们好多人吃不来哈密瓜。

首先我了解了很多病人是有癌症的，可是病人自己是不知道的，所以当我们用药的时候抗癌药物，比如鸦胆子、胸腺五肽这些都是不能跟病人直接说是抗癌的，统一都说是增强抵抗力的。

我跟着一个姓陈的'老师，陈老师人很好，有时候有点小严肃，今天很失败的是，我犯了很多小错，第一次操作真的好紧张。先是老师让我排气，我是和在儿科一样的方法，可是在儿科的时候平时都是自己去排气，现在要跟着老师一起去实在是太紧张了，人一紧张就容易出错，本来平时做得好好的，现在却什么都不对，手也不知道放到哪里去，排气的时候不能放在腰部以下了，选择粗直的血管，消毒要大于5厘米，穿刺前要打开针冒排气，绷紧皮肤，穿刺时要直接进针不要一下一下试着来。我看了老师扎了一个然后就让我来，我进针的时候手在那里抖啊抖的，进了好不容易有回血了，可是一输水就起包了，赶忙跟那个叔叔道歉。

然后老师问我会皮试不，我说没有做过，然后老师就做了一次我看，然后我就来做了，第一次是进太浅了一推有点漏水，老师让我再进一点，然后第二针本来很好的，就是在找位置的时候先看的外侧，本来就是应该在内侧可是我平时都是看自己手，贸然看别人的手还分不清了。丢脸。特别是老师再问几个问题，本来都是平时记得清楚的科室当老师问的时候完全茫然了，就是进针的角度老师问起都没有反应过来，然后同学，肌注(im)是90度，皮内(id)5度，皮下(h)30-40度，j静脉注射(iv)15-30度。

护士实习日记(五)

结束了短暂的双休后继续学习。今天中午，老师带着我去产房看生小孩，一开始还没勇气进去，进去之后觉得也没有想像中的恐怖，这个产妇侧切生下一个可爱的女婴。后来跑到婴儿沐浴间看老师给小婴儿洗澡，完后看老师为这个小毛毛(金阳医院对小婴儿的称呼)注射了卡介苗和乙肝疫苗，如果是剖宫产剖下出的小孩，还需要注射维生素K1和青霉素(不需要做皮试)。

下午还学习了静脉抽血，但还没亲自动手，今天还学写了护理记录，为病人发药，还有一些药物的名称和用途。

护士实习日记(六)

早上老师交我入院病人的处理，我独自处理了一个病人，但还有些不太清除，再加努力。

止血药有酚磺乙胺(止血敏)、氨甲苯酸(止血芳酸)、氨甲环酸;平衡液也叫乳酸钠林格;硫酸沙丁胺醇片也叫舒喘灵(一般用两片4.8mg)

今天学习了静脉输液，病人听说我是实习生，开始不给我输，但我还是坚持给她输了，呵呵!!输了两个病人，都打进去了，但还是有小小的瑕疵，下次补进。

护士实习日记(七)

今天学习了一些细节的东西，今天在没有老师的引导下收了三个病人，学到了很多，但对于转床的病人还是有些蒙，转床后改怎么处理，病历牌上的遗嘱和护理记录单需要标记，还有按铃上的卡也要标记，床牌也要转，最重要的是药水的床号也要改，很多细节，每一项都很重要。

在快要交班时来了个妊高征的病人，血压148/84mmHg，今天也是来这里第一次接触真正妊高征的病人，前段时间都是轻微妊高征。看见了老师是怎样为病人上心电监护仪，这样打留置针，怎样运用滴速调节器，还有怎样静推MgSO4，以及静推硫酸镁应注意些什么(监测膝反射、血压、呼吸、尿量)，静推的速度遵遗嘱，静滴30滴每分，看依情况而定(记得教科书上说一般40滴每分)，听胎心，正常胎心120—160每分，但还不会打胎监，希望下次能学习到。

护士实习日记(八)

今天和省医护校的同学学习了打胎监，下午拜了每天要病人要输的药，不过今天还比较轻松，今天病人还入院的病人还比较少，出院的病人有11个，感觉需要学习的地方还有很多，抓紧有限的时间，在妇产科学到更多的东西。

护士实习日记(九)

即将结束本周实习，今天却让我看到让人心酸的一幕，六天前入院的20床阿姨于前天生下小毛毛后今早不幸夭折，可怜的小婴儿刚蹦出来就面对这样的不幸。今天一早去接班，大概八点半去ICU查抢救药物时听到有人发出撕心裂肺的哭喊声，老师叫上我跟了进去，将病房门关上，小毛毛已经送出病房了，只看到一个产妇躺床上，情绪激动，四个老师同时看护着，避免缀床受伤，后来老师们开会去了，嘱咐我们看好这个阿姨，我们扶着床档，小心翼翼的守着，大概过了半小时，估计她的爱人办完小毛毛的事回来，他俩抱在一起哭泣，看得我好心酸，旁边有个待产的姐姐我看她眼睛都红了，相信谁看了这一幕都会这样。后来在整理病历的时候才知道，这个阿姨是平产生下的小孩，原本今天出院，没想到小孩却在今早不幸夭折，她35岁，G3P1(怀过3个只生了一个，唯一的一个却夭折了)。

今天和老师学习了女性导尿，看起来挺简单的，但还没操作过。后来学习了待产准备，为即将降临的小毛毛准备被包(包括3张三角巾、一张被单、一跟绳、一张尿片)，称重，取一次性灭菌产包，然后送到产房或手术室(剖宫产)，然后监测特级护理病人的生命体征，记录，就这样，完成了今天的学习。

护士实习日记(十)

今天出院的病人好多，写死我了，中午，给所有病人量体温，脉搏。然后帮老师到门诊拿药，虽然一天都在“跑腿”但还是学到很多，比如一些药，如安定。今天还学习了怎样配青皮，用八十万单位的青霉素加2ml的生理盐水或灭菌注射用液，抽取0.1ml，再抽取0.9ml的生理盐水或灭菌注射用液，推剩至0.1ml，按这个方法在稀释一次即可!

护士实习日记(十一)

休息了两天，每天要上班了，这是在妇产科最后的一个星期了。上个星期在病房遇到两个传染病人，一个乙肝，一个初次筛查为艾滋病，她是查出宫外孕被收入院的，后来检查了HCG，将血拿到贵医检验，初次筛查为艾滋病，刚开始还是稍被吓到了，毕竟第一次遇到，后来也没什么感觉了，我每天都给她们量血压，有可能还会给她们输液拔针，一方面我们得懂得保护自己，另一方面作为护理人员，我们得关爱病人。

这两天还遇到一个产后大出血的病人在医院治疗，一开始她的血压一直很稳定，可后来这两天，血压一直不稳定，最高一次达到170/100，医生开了心痛定(硝苯地平)舌下含服，血压控制住了，但很快又升高，就这样反反复复，每天就这样检测她血压，会诊，但都被病人拒绝了。

最后一个星期，争取时间在这个科多学点!

护士实习日记(十二)

马上就要转科了，最近在这里认识了些新朋友，她们教我很多东西，明天最后一天，再把这段时间学到的给温习下，看到病人一个个康复，心里挺为他们高兴的。那个初筛艾滋病的姐姐结果出来了，她只是患乙肝而已，希望她早日康复吧~~

护士实习日记(十三)

今天最后一天，上了一天长班，跟同学们实践操作静脉输液。知道了有些药物应该怎样使用，比如说化疗药物甲氨蝶呤需要避光使用，滴速控制在30—40滴每分等等等

昨天进来个肿瘤的病人，才21岁，听老师们说他家的家境不是很好，科室主任希望大家多关心她，积极帮助她治疗，将一些营养品送到她床前，这让我感觉到很温暖，科室主任还打电话给卫校的，希望他们学校的学生能为她捐钱，帮助她治疗。

下一个科，是儿科，要和那些小毛孩去相处了。加油吧!

单位实习周记 篇7

今天已经是实习第三周了，我对酒店的环境已经基本熟悉，同事的名字我也基本能叫上来了，我的办事效率也因此提高了不少，因为去一个地方找一样东西不用再东找西找东问西问了，看来融入环境对干好工作是很有帮助的。这一周的主要工作是学接电话和其他公司进行业务上的沟通。在打电话的过程中，总会遇到一些困难。例如：对方说的专业词汇我不知道什么意思，根本无法交流，于是只能先记下来再向同事们请教，稍后再给对方回电话给出一个准确的.答复。我就是在这样一个从不懂到懂的工程中逐渐积累了很多相关的知识。

单位实习周记 篇8

经过这么多天的实习生活，我已经大概了解了我作为一个资料员得职责。我的大部分时间都是在负责工程项目资料、图纸等档案的收集、管理。即负责工程项目的所有图纸的接收、清点、登记、发放、归档、管理工作：在收到工程图纸并进行登记以后，按规定向有关单位和人员签发，由收件方签字确认。负责收存全部工程项目图纸，且每一项目应收存不少于两套正式图纸，其中至少一套图纸有设计单位图纸专用章。竣工图采用散装方式折叠，按资料目录的顺序，对建筑平面图、立面图、剖面图、建筑详图、结构施工图等建筑工程图纸进行分类管理。收集整理施工过程中所有技术变更、洽商记录、会议纪要等资料并归档：负责对每日收到的管理文件、技术文件进行分类、登录、归档。负责项目文件资料的登记、受控、分办、催办、签收、用印、传递、立卷、归档和销毁等工作。负责做好各类资料积累、整理、处理、保管和归档立卷等工作，注意保密的原则。来往文件资料收发应及时登记台帐，文件资料的内容和性质准确及时递交项目经理批阅，并及时送有关部门办理。确保设计变更、洽商的完整性，要求各方严格执行接收手续，所接收到的设计变更、洽商，须经各方签字确认，并加盖公章。设计变更（包括图纸会审纪要）原件存档。所收存的技术资料须为原件，无法取得原件的，详细背书，并加盖公章。作好信息收集、汇编工作，确保管理目标的全面实现。

同时我也负责计划、统计的管理工作。1. 负责对施工部位、产值完成情况的汇总、申报，按月编制施工统计报表：在平时统计资料基础上，编制整个项目当月进度统计报表和其他信息统计资料。编报的统计报表要按现场实际完成情况严格审查核对,不得多报,早报,重报,漏报。负责与项目有关的各类合同的档案管理：负责对签订完成的合同进行收编归档，并开列编制目录。作好借阅登记，不得擅自抽取、复制、涂改，不得遗失，不得在案卷上随意划线、抽拆。负责向销售策划提供工程主要形象进度信息：向各专业工程师了解工程进度、随时关注工程进展情况，为销售策划提供确实、可靠的工程信息。

我今天和师傅参加了一个分部分项工程的验收工作。我对这方面的资料更加清楚了。负责备案资料的填写、会签、整理、报送、归档：负责工程备案管理，实现对竣工验收相关指标(包括质量资料审查记录、单位工程综合验收记录)作备案处理。对桩基工程、基础工程、主体工程、结构工程备案资料核查。严格遵守资料整编要求，符合分类方案、编码规则，资料份数应满足资料存档的需要。监督检查施工单位施工资料的编制、管理，做到完整、及时，与工程进度同步：对施工单位形成的管理资料、技术资料、物资资料及验收资料，按施工顺序进行全程督查，保证施工资料的真实性、完整性、有效性。按时向公司档案室移交：在工程竣工后，负责将文件资料、工程资料立卷移交公司。文件材料移交与归档时，应有“归档文件材料交接表”，交接双方必须根据移交目录清点核对，履行签字手续。移交目录一式二份，双方各持一份。负责向市城建档案馆的档案移交工作：提请城建档案馆对列入城建档案馆接收范围的工程档案进行预验收，取得《建设工程竣工档案预验收意见》，在竣工验收后将工程档案移交城建档案馆。指导工程技术人员对施工技术资料（包括设备进场开箱资料）的保管：指导工程技术人员对施工组织设计及施工方案、技术交底记录、图纸会审记录、设计变更通知单、工程洽商记录等技术资料分类保管交资料室。指导工程技术人员对工作活动中形成的，经过办理完毕的，具有保存价值的文件材料；一项基建工程进行鉴定验收时归档的科技文件材料；已竣工验收的工程项目的工程资料分级保管交资料室。

师傅给我讲解了如何填写监理日志。监理日志在整个工程档案中具有非常重要的位置，所以如何记、如何记好施工日记非常值得探讨和总结。

第一、要弄懂填写监理日志的要求：

1、监理日志应按单位工程填写。

2、记录时间：从开工到竣工验收时止。

3、逐日记载不许中断。

4、按时、真实、详细记录，中途发生人员变动，应当办理交接手续，保持施工日记的连续性、完整性。施工日记应由栋号工长记录。

第二、要清楚施工日记应记录的内容。施工日记的内容可分为五类：基本内容、工作内容、检验内容、检查内容、其他内容。

写监理日志应注意的一些细节。

1、书写时一定要字迹工整、清晰，最好用仿宋体或正楷字书写。

2、 当日的主要施工内容一定要与施工部位相对应。

3、养护记录要详细，应包括养护部位、养护方法、养护次数、养护人员、养护结果等。

4、焊接记录也要详细记录，应包括焊接部位、焊接方式（电弧焊、电渣压力焊、搭接双面焊、搭接单面焊等）、焊接电流、焊条（剂）牌号及规格、焊接人员、焊接数量、检查结果、检查人员等。

5、其他检查记录一定要具体详细，不能泛泛而谈。检查记录记得很详细还可代替施工记录。

6、停水、停电一定要记录清楚起止时间，停水、停电时正在进行什么工作，是否造成损失。

要达到材料合格证、材料试验、隐蔽验收、监理日志、养护记录要五对应。

最近没什么活干，我也比较轻松。想想实习也已经好久好久了。虽然领的生活费刚好够花，不过日子过的比较充实。就是在工地一个人呆在比较无聊，还好又来了个女资料员可以有个伴。无聊的时候也就看看师傅留下来的资料员的书了。看了些关于资料员负责工程项目的内业管理工作方面的。具体是：

1. 协助项目经理做好对外协调、接待工作：协助项目经理对内协调公司、部门间，对外协调施工单位间的工作。做好与有关部门及外来人员的联络接待工作，树立企业形象。

2. 负责工程项目的内业管理工作：汇总各种内业资料，及时准确统计，登记台帐，报表按要求上报。通过实时跟踪、反馈监督、信息查询、经验积累等多种方式，保证汇总的内业资料反映施工过程中的各种状态和责任，能够真实地再现施工时的情况，从而找到施工过程中的问题所在。对产生的资料进行及时的收集和整理，确保工程项目的顺利进行。有效地利用内业资料记录、参考、积累，为企业发挥它们的潜在作用。

3. 负责工程项目的后勤保障工作：负责做好文件收发、归档工作。负责部门成员考勤管理和日常行政管理等经费报销工作。负责对竣工工程档案整理、归档、保管、便于有关部门查阅调用。负责公司文字及有关表格等打印。保管工程印章，对工程盖章登记，并留存备案。

最近除了做资料就是看书了。资料员必须认识到建设工程竣工档案资料是建设工程建设活动中直接形成的对国家和社会具有保存价值（作用与目的：建筑工程施工技术资料是记载建筑工程施工活动全过程的一项重要内容，它既是工程竣工交付使用的必备文件，也是对工程进行检查、验收、移交、使用、管理、维修、改建和扩建的原始依据）的文字、图纸、图表、声像等各种载体的文件材料。 资料员外业必须了解施工顺序，熟悉施工工艺，掌握施工进度和施工质量状况；内业必须熟练掌握建设工程施工质量验收统一标准和各有关专业工程施工质量验收规范。 要善于收集积累各种载体的资料“空白表（样表）” ，日积月累地充实收集、甄别、编辑和整理资料的能力。资料员还必须不失时机地提出各种检验检测的时机，在某种检验检测的'条件具备前1～2周，给领导提出检验检测的表示，因为检验检测也需要在“有资质”的单位中进行甄选后签约，甄选签约需要时间，检测检验有外业，还有内业报告（数据整理、校对）。我理解到鉴于建设项目参与各方人员对国家和地方的现行规定的掌控程度参差不齐，因此，资料员要利用例会等各种机会，适时向有关方面宣传相应的检测项目，以便结合进度，作出合理安排。 资料员必须具备一定的实践经验 对施工操作面以及实物质量具备“目测口估”能力，有些分项工程质量要求不能用“靠、吊、量、套”，只能用“看、模、敲、照”了解其质量状况；如《屋面工程质量验收规范》GB 50207的验收条款。掌握GB 50300标准的验收要求 《建设工程施工质量验收统一标准》GB 50300－20xx规定单位工程验收合格应符合：各个分部均应合格、质量控制资料完整、安全功能检测合格、主要功能符合规范、观感质量符合要求；也就是说对质量标准有一个整体上的掌握程度要求。对建筑识图，建筑材料，房屋构造，建筑施工技术，施工技术资料与管理，建筑文件整理规范等，有一个基本掌握。对形成资料的“人、机、料、法、环”的基本要求，要懂得如何确认。“写”（你该做）、“做”（你所写）、“记”（你所做）。

反正工程的进度也慢，资料做的也都是一样的还是讲讲资料员的本职吧。编制施工资料的准备工作“人；规范、标准和资料；设备和软件；图纸、施工组织设计、工程量清单；定好分部、子分部、分项工程和检验批；材料进场计划与材料（构配件）实验计划；“三检”计划”。重视程序与其对应的内容。有关签字和盖章要求查统一标准规范与对应验收规范要求的、建筑工程竣工验收技术资料统一用表软件对应表帮助栏说明。“写”（你该做）、“做”（你所写）、“记”（你所做）。 对于湛江目前应注意：对一些好的做法，可组织总结成好的资料，供大家学习。如用“材料检测批量及其代表量的汇总表”评价来反映符合“主控项目检测批量符合要求”这一“强标”要求；测量资料中的平面定位表（或加上附图），表现出沉降基准点的坐标与高程、沉降观测点与轴线的关系、建筑物的控制点坐标、±0.000相当于绝对高程、场区与建筑物红线坐标、控制轴线，来考核该工程符合规划性、工程竣工后，利用此表起到现场复测沉降变化情况，用考核测量资料中测量人的资格、测量仪器的标定、测量偏差、验收规范依据来评价测量资料的有效性；对反映工程质量主要指标的“材料检测批量及其代表

量的汇总表”、“测量资料”、“检测报告”汇总表、混凝土等的“强度指标”、“主要的分部分项评定”“技术问题记录”“质量控制资料核查记录”、“工程安全和功能核查和主要功能抽查记录”“工程观感质量检查表”必须由施工单位的项目技术负责人与监理工程师签字加盖注册章和加盖单位公章，并加以评价来起到控制好质量的作用。

自己填写实习日志总结出的的基本要点。

首先基本内容：1、日期、星期、气象、平均温度。平均温度可记为XX℃—XX℃，气象按上午和下午分别记录；2、施工部位。施工部位应将分部、分项工程名称和轴线、楼层等写清楚；3、出勤人数、操作负责人。出勤人数一定要分工种记录，并记录工人的总人数。 其次工作内容：1、 当日施工内容及实际完成情况；2、 施工现场有关会议的主要内容； 3、 有关领导、主管部门或各种检查组对工程施工技术、质量、安全方面的检查意见和决定；4、 建设单位、监理单位对工程施工提出的技术、质量要求、意见及采纳实施情况。 然后检验内容：1、隐蔽工程验收情况。应写明隐蔽的内容、楼层、轴线、分项工程、验收人员、验收结论等；2、试块制作情况。应写明试块名称、楼层、轴线、试块组数；3、材料进场、送检情况。应写明批号、数量、生产厂家以及进场材料的验收情况，以后补上送检后的检验结果。

然后检查内容：1、质量检查情况：当日砼浇注及成型、钢筋安装及焊接、砖砌体、模板安拆、抹灰、屋面工程、楼地面工程、装饰工程等的质量检查和处理记录；砼养护记录，砂浆、砼外加剂掺用量；质量事故原因及处理方法，质量事故处理后的效果验证；2、安全检查情况及安全隐患处理（纠正）情况；3、其他检查情况，如文明施工及场容场貌管理情况等。 最后其他内容1、设计变更、技术核定通知及执行情况；2、施工任务交底、技术交底、安全技术交底情况；3、停电、停水、停工情况；4、施工机械故障及处理情况；5、 冬雨季施工准备及措施执行情况；6、施工中涉及到的特殊措施和施工方法、新技术、新材料的推广使用情况。

单位实习周记 篇9

第一周周记

在人民医院第一周的见习时间转眼过去，收获很多。 在技能操作室的操作和临床的见习交替进行，使我们更好的把日常练习跟临床操作联系在了一起。这周在技能操作室练习的操作有CPR，口腔护理，导尿，还有量血压。其中口腔护理和导尿跟以前在学校学习的略有不同，都重新进行了学习，导尿还学习了新式和老式两种，在操作室练习的时候，自己练的机会不是那么特别多，所以在别人练习的时候也会积极的观摩，一方面，向别人学习，看看自己做的有什么疏漏的地方，另一方面也替其他的同学把关。

在临床带我们的老师是消化内科魏老师，老师真的特别热情认真负责，业务也是相当的熟练，最重要的是对我们学生特别的好，当然其他的老师对我们也很好，对于初到北京的我们来说，感觉特别温暖，很是感动!对以后的学习和工作也充满希望和信心! 在临床见习的时候，看到了给一位八十多岁高龄的老太太进行留置导尿。有很大的感触，老太太岁数很大，根本耐受不了长时间的屈膝外翻仰卧位，这对操作的护士来说要求更加熟练迅速的操作，且对两名护士配合操作有很强的考验!临床的情况是瞬息万变的，不像练习的时候那么单纯死板，突发情况很多。怎样提高自己的操作水平，以不变的高水平操作来应对变化多端的临床工作，是我对这一周见习的思考!

老师们热情的工作态度，温柔细致耐心的服务，以及同事间良好的默契和配合，特别让我感动~!也给我对未来的护理工作起到了良好的榜样工作!

第二周周记

第二周见习结束，在周六的时候顺利地通过了岗前培训的考核，可以参加从下周开始的临床实习。真的很感恩~因为从某种程度上说，并不是自己做的已经足够好，也并不是自己配得有这份工作和这次机会。只是上帝给了你，医院和老师信任你而已！作为回报，希望自己可以做的更好！

周四的反示教让人觉得深刻！每一个操作，并不是一套简单的P&P那么简单！一个初出茅庐的护生，和一个上班有几十年经验的老师做出来的不同之处，护生只是在简单机械的操作，老师做的却有更多的知识和技巧的沉淀和从临床细微之处积累的人文关怀，这些是时间的累计，也是护生学习之处，学生应该认真听老师的话，老师的每一句话，有教训也有经验，会让我们少走一些弯路，也能使我们从前辈的手中接过护理事业的蜡烛的时候，可以更上一层楼，在前辈的基础上有更好的进步！

重复的背，和练习操作程序，对以后能尽快的'熟悉临床工作有很大的帮助，虽然乏味疲累，但还是无法否认，坚实的基础对于以后的工作有何等大的帮助。下周就要进临床了，希望可以有更多的勇气和信心面临明天的挑战！

第三周周记

本周开始了再ICU6B的六周实习，认识了新的老师，很喜欢她的性格，我觉得我们很合得来。第三周只上了两天班，一天白班，一天夜班。但学到的东西却很多。白班学习了微量泵输液泵的使用及报警处理。

看了一个股静脉穿刺，学习使用PDA进行配药和核对。开始用药，停止用药等并能熟练操作，由于本周，带教老师手里没有教学计划， 所以每个老师的授课是不一样的，可能根据自己所护理的病人随机教学生护理操作，每个老师的教学各有不同，但下午四点的小组讨论就很好，每个学生之间都可以将自己所学的内容进行一个交流和反馈，这样每个学生的学习内容就会更加丰富，提高了学习效率，比如周四那天大家大部分都学习了如何使用输液泵和微量泵，只有一个同学学习了如何留取尿培养标本，通过她的讲述大家就对这一操作有了了解。夜班学习了吸痰和血气分析，但没有进行操作。

有病人去世，看老师做了尸体护理，清晨的时候看老师做了口腔护理和会阴护理。动手的部分，帮老师配药，熟练地使用了PDA还有安装了一个输液泵和营养泵。这周虽然班上的少，但学到的东西很多，老师给了我很多的操作机会，特别感谢。最大的感动是，看老师给ICU里一个有意识的患者进行身体擦浴的时候，深刻地感受到一个病人对护士的那种依赖，老人像一个孩子一样配合着护士，他的无助和对老师的依赖和信任，激励着我想成为一个好护士，服侍好病人，尽量地促进他们的舒适，减少不必要的伤害，不要因着自己的技术给他们带来痛苦。嗯，下周加油！

第四周周记

这周第一次参加了门诊大厅志愿者活动，指导初次就诊的病人办理就诊卡。从心里真实的角度来讲，一开始很不情愿，但帮助人的喜悦，很快冲淡了一切不情愿的情绪，再一次使自己的人生价值得到体现，做的很开心。

在ICU两周学会了很多东西，操作也逐渐熟练。从为患者吸氧，到呼吸机的使用处理报警及各种泵的使用的专科护理，逐渐过渡到观察患者病情，协助患者进食，协助患者排泄大小便，为患者做口腔会阴护理等生活及舒适护理。上学的时候可能会觉得生活护理无关紧要，但现在虽然知道专科治疗依旧无可替代，但生活护理对于促进患者的健康和舒适来讲依旧有着十分重要的地位。ICU没有家属陪护，所有的生活护理都要由护士承担，护士的护理决定了患者的医从性以及患者康复。从而应该重视。

也尝试记住患者的用药情况，在为患者操作的时候，良好的沟通解释可以取得患者的良好配合，促进护患关系的良好发展。

这周还学习了，测血糖，测血气，抽血。抽胰岛素的时候单位剂量换算的很慢，需要练习！

第五周周记

这周主要学习了CVP和ART，并观摩了大夫进行颈内静脉置管的过程，对于学习的东西从抽象认识，转变的更为直观。还有常见血管活性药物的配制，从小数学就不好，即使简单的计算也反应的很迟钝，但挺感谢xx老师不断地帮我巩固，出了很多题让我计算。这周自己学习的侧重点也从操作转向了对患者的观察和护理，对于患者使用的药物，药物疗效有了更深刻的记忆！周五的时候总带教胥老师给我们进行了小讲课，主要是血液动力学，和人工气道的管理，平常张老师灌输的也挺多的，所以就再温习了一遍，知识掌握的更加系统完善。

还学习了会阴冲洗，膀胱冲洗，自己也尝试了一次给患者灌肠，这周的吸痰熟练了很多，能够掌握！

挺喜欢夜班的清晨，五点多开始忙，一早上能帮老师做很多的事情，测血气分析，抽血，口腔护理，会阴护理，床上擦浴，鼻饲，治疗，一转眼就能到八点接班，挺有成就感的。现在会做的东西越来越多，挺开心的！

单位实习周记 篇10

第一周

实习第一个星期，实际算是适应期。主要了解一些公司的背景、产品、发展方向和前景等。另外，尝试跟同事多沟通，多听，从交谈中也能学到不少东西。同事们都很热心，很照顾我，经常在我碰到困难的时候主动伸出援助之手，令我非常感动。几天之后就开始在同事的绑带下，做一些业务相关的工作，主要是在一旁协助处理一些简单的事情。可别小看这些活，虽说简单，但都是疏忽不得的，每件事情都至关重要的，因为它们都是互连的。

为了保证最后能够顺利，前面的每一步基础都要打好。为了能够真正的使用知识，我很严格的要求自己去做好每一件事情，即使再简单的事情，我都会认真考虑几遍。因此，我做得不算很快，但都能够保证让同事们满意。同事通常不催促，都把任务安排好，然后便交给我自己去处理，期间还为我提供一些帮助。等慢慢熟悉起来，做起事情也越来越顺手了。

第二周

刚开始这两个星期，我就是在同事的帮带下，做一些业务相关的工作。但经过这两个礼拜的学习，我可以简单的总结几个字，那就是多看、多问、多观察、多思考、多动手。一方面是要发扬自主思考问题的能力，在碰到问题的事情，自觉努力去独立解决，这样对问题便能够有一个更深刻的了解，当解决的时候也会获益良多。另一方面是要发扬团队精神。公司是一个整体，公司产品是团队的结晶，每个人都需要跟其他人更好的沟通和交流，互相帮助，合力完成共同的目标，团结众人的智慧才能够发挥最大的效能。

第三周

已经实习了两个礼拜，接下来逐渐进入状态。开始独立接触一些业务，老板也知道我是一个很新的新手，所以刚开始让我做的，主要是通过电话跟客户沟通。现在开始便需要跟客户交谈，要能够很好的领会客户的意图，同时准确的向客户传达公司，以及公司产品相关的信息。这就要求我对公司本身的一些业务流程和产品特点有相当的熟悉。于是每天我都会非常早起来，准备一些资料在身边已被随时查阅，当然如果这些信息能够放在脑子里那就更好了，于是我一有空就多看几遍，慢慢的熟记在心。

第四周

因为我这些天早起熟记公司给我的一些相关资料，还是对我这些语音电话有很大的帮助，使我越来越得心应手了。每次让客户满意的挂电话的时候，自己心里都会觉得很踏实，虽然已经讲的口干舌燥了，但一想，也许我刚才一番话就搞定了一笔生意，即使再辛苦也是值得的。工作都是辛苦的，特别是周末，语音特别的多，等到假期的时候也不可以安心的休息。认识的.朋友一多就容易乱，幸好有同事在旁边提示，更多的时候他们帮我，有时候我也帮他们。大家互相帮助也使问题容易解决得多了，一个人做就很难一起做就变得非常容易。我对这段时间的工作非常满意。

第五周

人往往都是这样，没有经历过的话，永远都不知道事情到底是怎么一个样子，是真的那么难，还是并非如此，所以，不管怎么样，即使是自己完全陌生的事情，只要有机会，都一定要去尝试，努力去做好。经过两个礼拜的语音锻炼，发现自己进步还挺快的，即使是之前从来没有接触过这个岗位，同时也对组织销售这一行有了更深的认识，这一周仍然做通过语音跟客户沟通的事情。这个星期只工作了两天，因为接下来就是公司放假回家过节了。

第六周

这是春节后上班的第一个星期我依旧做通过语音跟客户沟通的事情。每天都要接听好多个语音交流，语音通常都较短，只需要简单的作一些相关的介绍即可，当然也有些客户或合作伙伴需要更详细的信息，于是我需要对全局都做一番描述，力图让对方更深的了解我们的产品，最重要的是让他们觉得我们的产品是非常出色的。只有通过不断的努力，不断的尝试，不断的积累经验，才能够发现自己的不足，然后在弥补不足的时候，我们便实实在在的提高了自己。

第七周

这一周除了做通过语音跟客户沟通的事情，偶尔也出去跟客户或合作伙伴面谈。我的第一次跟客户或合作伙伴面谈，虽然我做得不够好，或者可以说失败了，但通过这次的尝试，却令我获益匪浅，对我之后的几次任务的成功都起到了极大的推动作用。自己也通过不断的经历和尝试检验了自身的水平和适应能力。因为没有经验，那么就需要做更多的准备工作。另外就是不要害怕失败，只要用心去做就可以了。等到熟练了，那么成功将是水到渠成的事情。

第八周

这一周仍然做通过语音跟客户沟通的事情，偶尔也出去跟客户或合作伙伴面谈。由于自己向来比较内敛的缘故，与客户面谈显得比较紧张，也不大顺利，不过有了数十次经历之后，进步了不少，再加上同事们的鼓励与帮助，自己尝试大胆的去应付，慢慢的好了许多。不再会在陌生的场合怯场。虽然自认为口才并不好，但我能够把事情描述的比较清晰，如此也令客户或合作伙伴满意。

第九周

现在，每天紧张的工作状态，完全没有时间考虑其它事情。这次的经历却是实实在在的，就感觉自己每天都在进步，每天都能够接触新的事物，一点一点的吸收进去，觉得自己离成功不远了，正应了那句话：社会是一所最好的大学。这些深刻的感受只有经历过的人才会体验到。两个月的时间，虽然短，但学到的东西可不少，如何快速的适应公司的环境，融入企业的团体，如何更好的跟同事沟通，更好的完成既定的任务。都需要一个逐步的从点到面的认识，今天我学到的所有这些都必将对我将来的就业产生深刻的影响。

第十周

面对经验比我丰富的阅历比我深得多的客户或合作伙伴，也能够通过简练清晰的表达让对方熟悉我们的产品，让他们对我们的产品产生更浓厚的兴趣。现在我依旧是跟客户语音沟通或者面谈，但还是偶尔同市场人员考察市区及周边地区的其它相关企业，了解目前市场的行情与竞争者公司，了解其运作方式和将进行的活动，了解当时行情以便于公司对产品的生产，选择有利地位与其老板协商加盟。为公司下一步所采取的措施提供信息，同时在互联网上进行网络推广，也为公司下一步的推广工作作好信息收集。

第十一周

接下来这个星期公司就安排我尝试接触在xx这几个主要的网站做产品的推广，以及在网上与其客户做交易。我庆幸有这样的一个学习的机会，能够很好的提高自己、锻炼自己。这周的学习让我对电子商务有了初步的了解，网上交易使商品交易发生了巨大的革命，这种方式的存在大大降低成本，尤其对于广泛需求的商品。只要有严格品种、规格、质量标准约定的产品，可以在网上实现全部商业交易活动，所以以互联网为平台的网上交易具有非常大的优势。

第十二周

这周开始每天上班第一件事就是挂xx，之后进入xxx后台查看订单，有时一早就会有客户咨询，这时就一边和客户聊，一边协助同事查看订单，确认订单信息，处理订单，联系发货等等。有时候常常觉得自己的知识不够用，经常是和客户没聊上几句就出现问题了，有时同事也忙的时候就让我查看详细说明，往往为了查信息，客户等到黄花菜都凉了，我老是说不好意思，稍等一下，不好意思，我确认一下。严格来说这一周做的最多的就是在给客户道歉，自己想想都觉得不好意思，一定要改进，接下来狠抓基础知识，争取做到熟悉基本业务。

第十三周

这一周我已经基本能独立处理订单了，对xx后台相对也熟悉了很多，在和客户聊天的过程中，我开始感到一种乐趣，特别是当客提出一个又一个疑问，在我这边得不断的解决时，那种成就感是由然而生的。我发现自己在聊的过程中也懂得一些沟通的技巧，例如说，客户经常会询问我产品的用途，是不适合用在某个方面上，有些客户经常会搞不懂产品的使用方法。我基本都会详细的回答客户的提问，前辈们也不会像我刚开始那样不断的查看我的聊天记录。这一周比较忙，有点小累，但能撑得住的，不断学习，不断进步，继续加油。

第十四周

我有空的时候，现在会论坛跟跟贴，这是工作予许的，听同事们说：老板就狠不得大家都这样做，可以增加公司的知名度呀。推广方面我十分陌生，只知道公司有个办公室，有几个同事每天都在埋头苦干，不停的从这个网站窜到那个网站，再从那个网站窜到这个网站。

第十五周

我的实习工作已经开始进入后期了，和刚进公司的那种手忙脚乱相对，我现在已经多几分成熟和老练，一切一切都有了很大的变化或者说是进步。我虽然依然一如既往的做着自己的本职，但我能感觉到自己对这本职工作的得心应手和纯熟。虽然还是一天一天的重复前一天的工作，但是现在中间可能会穿插一些其它的突发事件，什么代班啊、协助售后部处理一下售后的问题……七七八八的，好像一下子我就都会做了。对于产品除了初期有刻意的去背过，后来也没有刻意的去背过，但很多基础知识都留在脑海里，随手拣来，和客户聊天也是得心应手的。

第十六周

实习马上就要结束了，这几个月的实习中，感觉自己真是学了不少知识，也成长了不少呀。对电子商务的了解，对xx这个销售平台的了解，再到对xx这个人物，我都有更多的认识。我这段时间也开始在整理我的论文和实习的总结报告了。

单位实习周记 篇11

第一周

这周是我进公司实习的第一周，由于是新人的缘故，经理并没有安排我做具体工作，只是让我跟着同事熟悉办公软件的用法。几天下来我学会了许多WORD的修改技巧，EXCEL的排版技巧，发现了，原先自我用了十几年的工具其实自我并不是十分了解它，开始的时候还老被经理说，说这个地方不行那个地方错了，十分的郁闷，之后在同事的帮忙与自我实际的操作下慢慢学了许多以前想都没想到的用法。这周虽然犯了一些错误可是也看到自我的提高，十分感激同事与经理的帮忙，相信今后的工作将会更加愉快顺利。

第二周

时间过得真快，转眼第二周已经结束了，这周我的主要任务依然是学习，空闲的时候也帮同事处理一些简单的事情。每一天早上，我基本能保证提前到公司，在上班前我会帮大家的桌子收拾一下，然后再拖一下办公室。中午的时候，我还负责帮同事一齐订饭，按他们各自的口味叫了不一样的饭菜，同事也对我订的饭菜挺满意。午时，公司有快递发的时候，我会负责联系快递，并填写快递单后及时发件，受到了经理的好评。这一周基本是在忙碌和琐碎中度过的，可是虽然是一些琐碎的小事，可是每一件我都亲历亲为，经过付出自我的劳动换来的成果很有价值，也很值得。

第三周

这一周我的工作和前两周没什么太大的变化。我主要负责接听客户的来电，订餐，购买办公用品，收发快递，记录一些小额的开支等等。虽然工作资料没有太大变化，但工作效率却比以前提高了不少，同事们也教了我一些新的东西，比如去银行要填哪些单子，填写的规范等等，但并没有让我实际操作。在这三周里，每一天我都过得很充实，因为我接触的人和事都是学校里未能接触过的，我也深深体会到把书本上的知识转化到实践中去的重要性。我相信下一周我会过得更充实，也更有意义。

第四周

我的实习周期也已经一个月了。在这一周里，我收获颇丰。这一周开始，我慢慢开始接触了一些真正意义上的会计知识，并将其转化到实践中去。我接触了现金日记账，银行日积账以及红字更正法的实际操作，但都是同事在做，我在旁边慢慢地学。下周带我的师傅说会让我实际操作。这周我还帮公司收发了很多快递，由于我及时地联系快递，正确地填写单子，为公司提高了办事效率，也受到了公司同事的赞许。

第五周

上周师傅主要是指导了我如何登记现金日记账，如何登记银行日记账，如何填写支票，填错后如何改正等等。这周师傅说要让我单独操作。现金日记账，银行日记账虽然看似简单，但真正操作起来还是遇到了不少麻烦。比如要注意借方，贷方的登记方向，要注意“0”的个数，要注意小数点的位数等等。刚开始的时候，我由于不熟练，经常填错小数位，所以借方，贷方一向不平，我只好用红字更正法，但有时候红字更正法更正的次数太多，已经无法继续做账了，只好重做一张。还好有同事在旁边教我，不断地指正我的错误，我很感激她们。

第六周

这一周我依旧跟着师傅学习一些出纳要做的工作。上一周，我在填写银行日记账，现金日记账时还经常出错，弄得手忙脚乱，但经过一周的操练和实践下来，我已经能基本保证不出错了，师傅也对我的提高感到比较满意。由于这一周是温习第五周的工作，经过一周的锻炼已经熟练很多了，所以也就比上一周简便一点了，可是我并没有所以放松对自我的要求，而是趁着空闲的时间尽量多问我不懂的问题，觉得时间过得很快。期待下一周我能有新的收获。

第七周

虽然已经在公司快两个月时间了，可是我还是像刚来的时候坚持早上早点去公司，先扫一下办公室，再帮同事的办公室收拾一下，我明白任何事情都是贵在坚持，虎头蛇尾的话，不仅仅会给公司留下不好的印象，并且也会给学校造成不好的影响，连累了学校的声誉。所以，我每时每刻都要严格要求自我，为了给自我争气，也为了维护学校的声誉。在兢兢业业地完成自我的本分工作中，我又度过了难忘的第七周。

第八周

这周师傅教我一些凭证的填制。一提到凭证，我想以前在学校时有学习过，所以对凭证的填制不以为然，可是自我尝试制单时，我感到手足无措。晚上我就拿出以前的会计书把凭证的填制再复习一下，并把一些常用的会计分录又重新写了一遍，背到滚瓜烂熟为止。我一边学习公司的业务处理，一边试着自我处理业务。经过前几周的实习，我已经把前面的业务都很熟练了，但一接触新的业务，还是有一种挫败感。虽然在学校学习了那么多的理论知识，但真正运用到实践中还是需要一个过程的，我决定在仅剩的两周时间里赶紧练习。

第九周

这周我还是从事上周原始凭证的填制，由于上周的教训和我之后偷偷地在宿舍恶补了一下书本上的知识，这周操作起来就比上周好多了。并且，我也加深了对红字更正法的实际体会，以前在学校里只要用红笔划掉，写上“作废”两字就能够了，但在公司里面，要用红笔划调，再盖上职责人的章，这样才能作废。对于数字的填写，师傅再三叮嘱我字迹必须要清晰清秀，按格填写，不能东倒西歪的，并且记账时要清楚明细分录和总账名称，我不敢有丝毫的马虎，因为这是关乎一个企业的业务。

第十周

不想到的日子还是到了，本周是我实习周期的最终一周。回顾这十周以来所经历的点点滴滴，发觉实习真的是一种经历，仅有亲身体验才知其中滋味。实习之前还对学校的安排抱有成见，但实习过去我能深深体会学校的良苦用心了。我明白了课本上学的知识都是最基本的知识，不管现实情景怎样变化，抓住了最基本的就能以不便应万变。这次实习，时间虽然很短，但我学到的却是在学校中从未学到的。比如，如何与同事，与领导相处。人际关系是刚踏入社会的大学生需要学习的重要一课，在实习时，我经常会留心周围的同事是如何相处的，也尽量虚心请教，与同事们相处，不但能够放松神经，也学了不少为人明白。

单位实习周记 篇12

在训练了几个星期的平面方案以后，对制图有了一点小小的心得，设计师在这种情况下，果断的把一套施工方案交个了我，让我在绘图上有更进一步的提升，也让我从只有基本工资上什为能拿提成的位置。

第一套施工图进度比想象的要慢，因为有很多知识点不懂，所以在画的过程中，常常要停下来思考，也害怕画错。因此导致不能在规定的'时间内交到设计师手上。

这个星期主要画了一套施工图，现场交底也是我陪设计师去的，能够把一个工程从头跟到尾，直到工地验收的那一天，那样收获就不小了。

单位实习周记 篇13

6月27日-7月3日

6月27日从这天开始我们为期一个半月的专业实习就开始了。在我们分院的努力下，我们全班29位同学被安排在了乌当区政府实习，我和另外一名同学被安排在了乌当区政府办的经研室，在感到好奇与兴奋的同时我也有点点的迷茫和丝丝的紧张，因为这是一次特别正式的实习，而且是在政府部门我担心自己的工作任务做的不好，影响自己和学校的形象。虽然有些许的担心，我还是下定决心把握好这次来之不易的实习机会，我会按照分院老师对我们的叮嘱，在实习的过程中秉持热气、真诚的态度，怀着谦虚、主动的精神，多看、多问、多学、多做。

6月27日一早我们就在方老师们的带领下来到了乌当区行政中心，给我的第一感受是这里风景宜人，规划布局合理科学，党委、政府办、政协、人大四栋楼房并排坐落于湖与山之间。差不多10点过左右，经研室的负责人慧姐就来接我们了，她向我们介绍了一些经研室的主要工作，即收集各乡镇、各部门的相关资料，编辑和出版乌当区政府公报;收集、整理、总结有关的经济数据和经济资料，并撰写有关的文件和报告。她还给我们每人一张饭卡，解决了我们实习期间的就餐问题，足见他们对我们的关心和重视。

在第一个星期的实习期里，我始终有着新鲜和紧张的感觉，每天6点过就起了，因为没有直达车辆，我和同学们都要走10多分钟的路去赶车，每天5点半下班，感觉还比较充实。在经研室有四名工作人员，一位是办公室的负责人慧姐，令人钦佩的是她拥有高级会计师的资格证，这对很多从事会计专业的同学来说都是很难取得的;一位是副区长秘书王哥，他的特点就是爱好锻炼身体，每天走半小时的路上班，中午不休息还要打场篮球，但是工作兢兢业业，一丝不苟，文笔很好;还有一位廖哥，他被办公室抽调去搞拆迁工作了，所以一般不在办公室。最后一位就是比我们大两岁左右的陈滢姐姐，她是两年前的选调生，对我们十分关照。在陈滢姐姐的带领下我们还拜访了各个科室，认识了各个科室的负责人。我希望下星期会有更多的任务给我们做，这样我们能学到更多，也能获得更好的锻炼。

7月3日-7月10日

在实习的第二星期中，我觉得与上学期相比更进入角色了。由于各项工作任务多了起来，办公室里上周那种轻松的工作状态也不见了。办公室的前辈们教给了我和同伴张莎一些基本的技能和技巧，比如复印文件、传真。教给了我们打电话和接电话的一些技巧，其中之一就是在打电话通报任务和会议的时候，最后一定要询问接电话人的全名，以免出现差错后，好明晰责任。自此，可以看出办公室工作的细致入微，十分考究，必须仔细认真才行。我发现我们办公室有太多的资料和书记，光每天的报纸就包括了《人民日报》、《参考消息》、《经济日报》、《贵阳晚报》、《贵州都市报》等等，你还能发现有乌当区年鉴和各种优秀的刊物，比如《中国经济报告》、《比较管理》、《中国工业经济》等，我在工作空闲的时间也仔细阅读了相关的资料，尤其喜欢《中国经济报告》这份期刊，学习到了很多经济政策和经济知识。老大慧姐还给我和同伴两本有关政府公文写作的书学习，通过学习我对公文写作的格式、字体、布局等有了相应的了解，受益颇多。

在周三的时候，我们还参与了一项接待省报社领导的工作。慧姐告诉我们在政府工作要具备两项工作技能：一是要会写作，要写得好，写得有特色;二是要会接待，服务好领导。由此可见，做好政府工作需要全能型人才，我还要针对自己的不足，不断学习和锻炼，提升自己沟通交流等能力，加强自己的写作能力。

这周办公室接到了撰写政府20xx年半年工作总结的任务，但又由于王哥又有其他事务要忙，于是在星期五这天他给了我们一些资料，要求我和张莎写一下政府半年工作总结中有关第一产业的内容和总结。我十分激动，因为终于给我们安排比较大的任务了，我十分珍惜这次机会，希望自己能完成好。我在仔细地阅读过几遍资料后，便发挥自己的长项，和同伴开始进行拟写，在下午下班前就已经完成了，认真反复地进行了检查和修改，并按照王哥的要求拷在了他的电脑上。我个人觉得写得还可以，不过是好是坏，就只能等星期一王哥的评价了。

7月11日-7月17日

这个星期是我们实习期的一半，对我来说也是重要的一个转折点。经过两个星期的学习和适应，我对我们科室的工作任务有了非常清晰的了解，对其他科室的工作任务有了一定的了解，同时也习惯了办公环境，认识了政府办的一些前辈。

之所以说这是我实习期间的一个重要转折点，还要从星期一一早见到王哥开始。星期一那天早上，我以见到王哥，王哥就告诉我说我们的报告写得不错，给予了很高的评价，并指出了其中的一些不足和冗余的地方，我对报告的一些顺序进行了调整。我虚心、认真地听取了王哥的指导，并用笔记下了王哥要求改正的地方，觉得王哥指出不不足的地方的确需要改进，我受益匪浅，学到了很多写作上的知识。从星期一的早上开始，我和同学张莎便得到了办公室的信任和认可，他们在以后的工作里放心地交给了我们许多报告、公文写作方面的工作。对于王哥们得表扬，我没有丝毫的骄傲，多的只是一份自信和责任。慧姐完全把政府工作报告中第一产业的工作交给了我们，我也没有辜负他们对我的信任和认可，认真地对报告进行了修改、补充、调整。最后，我们把陈滢姐姐写的第二产业、慧姐写的第三产业、我们写的第一产业糅合在一起，有慧姐加于补充。慧姐每次的整改和调整都会给予我看，让我检查并提出意见，我认真地检查、记录，并大胆的提出了自己的修改意见。在我们经研室的合力之下，我们发挥集体的智慧，不断的修改、不断的调整，在办公室王主任的交稿期内，高效、高质量的完成了工作。在此次撰写乌当区政府半年工作报告的过程中，我从慧姐、王哥的身上学得了很多，不仅有写作方面的技巧、能力和注意事项，还有力求圆满、高效完成工作任务的工作态度。通过与他们的合作，我也找到了集体的感觉和圆满完成任务的成就感。

7月18日-7月24日

因为办公室王主任要求再修改上星期所交的乌当区政府半年工作报告，所以这星期部分工作就是协助慧姐一起反复修改和完善报告。在这星期我还参与了两次体力活动。一次是由于召开区长办公会议，综合科人手不够，我就被综合科的马科长借过用。我参与布置会场、摆放座位牌、发放质料等，通过此次工作，我对乌当区的政府领导、对所辖的乡镇、各职能部门有所了解和认识，并懂得了座次安排的严谨和考究。另外一次是由于一位新区长的上任，需要腾出个办公室，我受委派参与办公室的清理工作。原来的房间是用来堆放过去举办活动剩下的物品的，而且剩下的物品较多，有大捆大捆的废弃宣传资料、几百套印有活动标语的帽子和T恤、几箱的拐杖和几大袋雨衣，还有有几大箱过期了的矿泉水。这些资料和物品大都不能再用了，看着这么多精美的资料和宣传册浪费我感到十分的可惜，我从实际当中深刻的体会到了原来老师所说的做好行政决策的重要性。

7月20日的下午，我们分院的李书记和方老师等前来看望我们，政府办还把我们这批实习生聚集起来举行了个正式的座谈会。在会上我认真听取了各位领导和同学的讲话，并有所感悟、深受鼓舞。政府办得王主任告诉我们要勤奋学习，努力做到“脑勤、嘴勤、眼勤、手勤、脚勤”，要有社会责任感，要通过对社会有用，来实现我们大学生的价值。我校教务处的周处长也要求我们把握这次实践的机会，要会实干加巧干。通过这次会议，我再次感受到了分院和乌当区政府对我们此次实习的重视，我也体会到了谦虚谨慎的重要性，要有礼貌、要会做人、要会沟通交流、会待人接物。我一定会珍惜剩下的实习时间，善于学习、善于总结，学以致用，把所学的知识运用于实践中，丰富自己的各项知识和能力。

7月25日-7月31日

这星期的工作任务比较多，工作因而也比较充实。首先、我和同伴张莎整理了禁毒资料，并改写了乌当区禁毒工作半年总结。其次、受慧姐的安排和指导我独立完成了《辛苦指数学习心得》的初稿。由于当天王哥在上班时间没空修改，他晚上带回家看了过后，电话通知我指出初稿里面的不足，太过空洞，并提出了修改意见。我在电话里认真听取王哥的意见，做下了详细的记录，我真切的感受到了王哥清晰的思路和想法，真正领会了他的想法和要求。于是，我连夜进行了修改，并于当天晚上发给了他，第二天他对我修改的文稿相当满意，受到了他的好评和表扬。第三，我在王哥的`指导下又完成了《乌当区政府上半年建强工作总结》。

由于这星期连续几天的公文写作，我有了更多的和慧姐、王哥沟通交流的机会。在他们的指导下，我很好的完成了各项工作任务，在贯彻他们思想的同时，也加入了我的思想，真正做到了王哥所要求的客观、真实。我感受到自己与她们无论是在总体思想的领会上，写作的切入点上、还是在写作的效率和质量上的差距，我会以他们为标杆，作为我自己的榜样，不断加强自身学习，拓宽自己的知识面和沟通能力，为以后步入社会，进入这样的团体做好准备。

8月1日-8月7日

这星期我主要的工作任务就是围绕着政府办办公室王主任的《述职述廉报告》而进行的。由于这份报告追得比较紧，而王哥公务繁杂，于是他便把这项重要的任务交给了我。我仔细浏览了王哥给我的有关质量，耐心的归纳总结，不懂、不清楚的地方就虚心地征求王哥的意见。由于上班时间不够，我还把任务带回了学校，独自带着电脑到教室撰写，任务布置的当天就完成了任务。第二天，又与王哥交流、探讨发现出了一些问题和不足，并进行了仔细的修改。在我和王哥的精心协作下，我们很好的完成了《述职述廉报告》的撰写。在此过程中，令我影响最为深刻的是，在王哥上交报告的途中，他又仔细的浏览了报告。然后，又急忙折回了办公室重新进行修改。他这种工作认真细心的精神，令我非常敬佩，不管是在学习，还是在生活之中，这种兢兢业业的精神都是值得我们学习的。

这星期是实习的最后一个星期了，我和同伴张莎都舍不得离开，在这我们留下很多美好的时光，最主要的是学得了很多的东西，不管是在工作技能上，还是在思想上。在最后一天，办公室还举行了聚餐为我们举行了简单地欢送，慧姐和王哥与我们进行了坦诚的交流，慧姐告诉我凡事要讲诚信，讲上进，政府工作最需要的就是这种精神。领导要求的各项工作任务，无论如何也要按时完成。慧姐还告诉我们不管能不能进入公务员系统，都要勤奋，有时候企业还更锻炼人。王哥与我探讨了“想干什么，不想干什么”的问题，他说政府公务人员不能想干什么就干什么，不想干什么就不干什么，政府工作由不得自己，要加强自身的责任意识，科学决策，不能一意孤行、率性而为。实习结束了，这段时光我是不会忘记的，慧姐、王哥们对我的指导和他们的话语会一直萦绕在我的心里，伴随着我不断成长。

单位实习周记 篇14

实习周记第一周

进入大四下学期了，将要毕业的我们都逐步踏出社会，参与实习。我知道现在社会工作竞争非常大，每个人都使出浑身解数去争取理想的职业，时刻都要更新自己，发展自己，尽量让自己更加完美，希望能在工作中顺顺利利。而我，也开始涉足金融业，接触各种新事物。

三月份，我开始在证券公司上班实习，刚接触这个行业觉得很多没听过，不懂的事情，特别是有关专业术语的。幸好，主动地请教同事跟自己上网查阅后逐步有所了解，工作的基本要求也日渐掌握，本来的校园生活一下子转变了，刚开始生理心理都适应不了，但通过自我调节后慢慢接受了，适应了。在证券公司上班每天都要穿正装，我觉得这样很好，首先，这样能够让员工看起来精神，有纪律，并体现我们的专业性;其次，能够时刻提醒自己已经是个社会工作者，严格要求自己，不能放松。在人际关系方面，认识了很多新同事、新朋友，大家都友好相处，在工作遇到困难时彼此给予鼓励与支持。在实习期间，我还要准备考取证券从业资格证，这是我进入这个行业的入门券，所以从现在开始，要努力认真看书，争取在考试中取得好成绩。在接下来的实习日子里，我将继续虚心学习知识，尽量多的吸收有关金融业的知识内容，并增值自己，以为自己的将来作铺垫。

以上是我这个星期的实习心得，在接下来的日子里将全力以赴，把工作做好。

实习周记第二周

通过几天的工作，学习下来，开始对工作有所了解，也渐渐掌握。而这几天，我来到了银行驻点实习并学习，来到银行，又是另外一种感觉了，跟在证券营业厅的工作性质不同，这里的业务更多更复杂更烦琐，需要更多的专业知识和耐心，并且要遇到人多的时候，还有可能站上一天，脚都酸痛了。可是，当自己能为客户解决问题并为他们办理妥当时，那种满足感是实在的，觉得自己总算是个对社会有贡献的人，那是又另一种的责任感与满足感。其实在一开始，我对银行的业务一窍不通，面对着各种业务单据，工作流程觉得喘气不过来，有些简单的不敢随便请教别人，但又怕做错事，幸好，同事们都挺好的，很乐意帮助我、教我。而我也把自己当成是银行的一员，很快就慢慢融入这里，适应这里的环境，工作也渐渐上手了。

现在出来社会工作慢慢发现生活跟在学习生活还真不一样，学校只有学业的压力，其他的也不用太多考虑，跟同学也很容易的相处下来，但在工作中，会面对各式各样，层出不穷的难题，而且竞争压力大，要提醒自己要养成良好的心态，锻炼自己的抗压能力，不能再依赖父母，争取时间多增值自己，发现自己的优势，让自己变成一个全方位的新进工作者，补充各学科的知识面。在现代社会这是必需的，不走这条路的话只会慢慢被社会淘汰，与社会脱节。

在下班后多关心政治时事、民生民事、社会百态。今天学到了很多东西，明天继续加油!

实习周记第三周

今天我继续在银行实习，工作内容初步熟悉掌握了，慢慢得心应手了，但在银行里会遇到各种各样的客户与问题，而有些客户不是那么容易应付和问题难度解决也不简单，这就要靠专业知识与经验的积累了。

今天，一位客户过来办理业务，但由于那天前来办理业务的人较多，等待了一段时间后，他脾气开始烦躁了，一直对大堂经理指责之类的，虽然我们很是无奈但同时也能体谅客户的心情，他可能赶时间。而顾客是第一的，我们只好有礼貌的耐心地跟客户解释与道歉，最后问题还是得到解决了，但从这件事我了解到许多，无论在哪种工作岗位上，都会遇到不同种类的客户，部分还是挺难搞的，但一个敬业乐业的工作者，一定要认真知道自己的身份，不止是把工作任务做好就平安大吉了，更要做到让客户满意，让自己满意，尽力做到一百分。

有时候，工作累了，脚也酸了，只能趁有空的时候歇一会，但有客户来了，就算再怎么累，也要打起十二分精神来，就算是假装也要。让客户觉得我们专业，有精神，吧业务办理放心地交给我们，而我们自己，也是要以专业水平为客户解答，帮助他们弄懂不清楚或者不明白的地方。一天下来，是身心都疲倦啊，但除了能够以自己能力帮助到别人外，自己无论在专业知识方面还是与人交际方面，都有所收获，有所进步，这是再辛苦也值得的，也是在别的地方所学不到的，得不到的。所以，现在我慢慢习惯工作了，也渐渐爱上工作了，更珍惜现在的工作了。

实习周记第四周

这个星期很快的过了一大半了，可能由于已经工作了一段时间，觉得现在对于工作适应了，也上手了，但对于一些特殊业务的办理不那么清楚，有时候还是会把表格资料填错或是弄错程序，这是我接下来要重点学习的。

这几天天气变冷了，但我们还是要穿工作服，尽管如此，我还是愿意配合的，因为这代表着的不仅是我个人，更是体现着公司的专业性与形象，这是专业化的象征。来办理业务的人客户挺多的，有时候真的还忙不过来。可是说真的，我反而想多点客户，不只为的是营业额，还是为了自己，就算平时看再多的书，还不如实操一次，有客户办理业务了，就有更加多的机会让自己锻炼，让自己尽快地熟悉业务操作与流程。虽然还是会有错误发生，但碰一鼻子灰后就晓得了，时刻提醒自己专心工作，不能让同样的错误有机会再次发生，那会死愚笨的行为。

在某天的下午，有位女客户过来办理证券创业板的开通业务，在填单据、资料的同时我与客户交谈起来，突然她微笑的对我说，你的服务态度很好，很健谈小伙子，以前没有这样子的，连表格资料的都要自己动手。我当时只以微笑作回应。其实心里还蛮高兴的，因为自己的工作得到了别人的赞同和肯定，通过自己的态度与服务热情打动了客户。也许这就是平常听说的优质的服务质量才能打动顾客。

总地来说，这几天下来的实习工作挺满意与开心的，每天能开开心心地工作是件幸福的事。

实习周记第五周

工作的日子里，学到了好多好多。这些都是在书本学不到的知识。从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成领导，曾经同学变成同事，相处之道完全不同。谚语有云：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”实践中，真的获益良多。

单位实习周记 篇15

指令要求，做到清点、分类、整理后方能入库。

信息系统服务：

物流信息系统设计。分析客户物流流程，提供物流系统设计，系统咨询。

仓储管理系统设计。依据客户对仓储条件的要求和储存商品特点，进行仓储管理系统的个性化设计。

运输配送管理系统设计。针对大企业配送系统，专门设计了一套配送订单管理系统，实现单证处理的通用化，以适应各种客户对配送的要求。

销售供货分析。从客户利益出发，进行常规供货、出货、流通周转、及安全库存的定量分析，替客户计算出最经济的租仓面积。

其他信息管理需求。秉承客户至上的服务理念，提供全方位的信息服务：通过wms,tms系统与客商电脑联网及通过公司内部局域网的架设，实现各仓间库存信息及时反馈，控制。客户公司可通过电话拨号上网连接我公司局域网，实现客户实时查阅商品库存的信息。

流程(以中国物流公司为例)：

进仓：乙方提前一天将《入库通知单》传真给甲方确认;甲方收货时根据《入库通知单》上的内容逐项核对，(如货损，货差，货单不符将记入《进仓单》);二小时内甲方将《进仓单》传真回乙方后归档，月底制定报表。

出仓：乙方提前一天将《提货通知单》传真给甲方，写明出货的时间，车队名和所提货品的货号、数量;当天车队携带正本《提货单》到相应的货仓，甲方根据乙方签字样本，《提货通知单》与正本《提货单》核对《出仓单》，并由提货方在《提货单》和《出仓单》上签字;完毕后甲方立即把已签字的《提货单》传真回乙方，并把《提货单》、《出仓单》归档。

研究结论及建议：

1. swot分析

优势：企业长期从事物流服务业务，拥有一支物流管理及实际操作经验丰富的专业队伍，能为客户提供各项物流服务;仓库类型齐全;作业场地宽敞。

劣势：人员配置不尽合理，员工人数过于庞大，影响企业效益;信息系统未能得到充分的利用;货仓的出租形式过于单一、死板，租金较高。

机遇：申博的成功必将给上海物流业带来前所未有的发展良机，许多的跨国厂商商品的周转必定要依托本地的物流企业。

挑战：物流企业间的竞争日趋激烈，如何优化自身的作业流程，充分利用企业已有的设备设施降低成本。

2. 企业仍然依照老旧的仓库出租模式收取租金，以至于使得仓库的利用率浪费，造成客户的流失，可根据仓库的实际加大空间利用率，根据仓库的实际利用情况进行收费，这样既提高了仓库的使用率又间接的降低了租金，争取到了更多的客户。

3. 铁路专用线的使用效率不高，只要少数客户选择这一运输方式，其实铁路运输在我国现阶段的长距离、高密度的运输中，仍然有着其不可替代的作用，特别是这种门到门的运输，更可以降低企业的物流成本，提高商品的流通速度，企业应主动寻找适合的客户推销这一特色服务。

4. 企业虽然已建立了一套较为完善的信息系统，可以将一系列的商品信息、仓库状态、作业流程、养护情况及业务合同记入其中，但在实际操作中这一系统并没有得到充分的.利用，企业往往仍然依靠传统的人工方法和票据进行作业及信息传递。应尽快在企业中提倡信息化的作业方法，使每名员工都能使用信息系统进行操作与管理。

5. 健全物流加工服务，流通加工也是物流的一项重要功能，作为第三方物流企业应该重视流通加工，将其同其他服务一起视作一个重要的利润来源，提高服务的档次与水平，重点抓住有高附加值的商品进行加工整理，吸引住长期客户。

建议及总结：

1.企业要发展，企业形象至关重要，因此每个企业都十分注重自己的企业形象，宁可花多点的钱去租用昂贵的美观的现代化仓库，也不愿去租用那些老式破旧的仓库，因此可以花费点资金整修老式的仓库，使企业自己本身的形象提高，这样客户会更加愿意来租用仓库了。

2.进货堆放货物时不能只顾着一时的方便，应该考虑到出货时的方便，不能耽误客户的时间，因此要按照标准把货物堆起，堆放要整齐合理，以免倒塌。

3.要严格按照仓储管理的要求，对于过期的货物要及时与厂家联系，并得到应允后及时销毁，不要堆积在仓库中，浪费仓库容积，更不要和正常的商品同放一起，带给人一种杂乱无章的感觉。应该另外准备一间仓库，使那些一时无法销毁的商品有地方储存。

4.商品的大类要分清楚，如食品归食品储存，生活用品归生活用品储存。若把食品与化妆品放置在一起，化妆品包装如若破裂，其化学物质会污染到食品的卫生。

5.应注重运用现代化技术，把计算机应用作为一项系统工程来抓，实现与工厂、销售计一. 研究动机：经过一学期《物流基础》的学习，对物流的定义、基本功能、各个作业流程有了一定的理论基础，通过实习将这些理论与实际的操作相结合，在实践中提高运用知识的能力。

二. 研究目的：了解第三方物流服务的特点、主要设备和作业流程，对其进行分析，并结合所学的理论提出改进意见。

三. 研究方法：访问法、资料收集法。

资料收集的方法：网上收集。

四. 公司概况

1. 基本情况：XX物流中心位于曹杨路1500号，交于铜川路，比邻武宁路，交通便捷，与上海西站及其铁路沿线仅一步之遥;地处内环线与外环线之间，距离内环线1.5公里，外环线3.5公里，并且距离沪宁和沪嘉高速公路出口处分别仅为1.5公里和4公里。物流中心占地面积为26万平方米，各类仓库10万平方米，拥有4条铁路专用线和40辆箱式货车。

2. 公司简介：XX物流中心系上海商业储运有限公司的子公司，隶属XX集团有限公司，中心始建于1952年，是全国商业系统大型的社会化第三方物流企业。XX年初被国家经贸委确定为全国发展商品配送重点单位。

3. 主要设施：

铲车，中心拥有1.5吨至3吨的汽、柴油叉车和干充式电瓶叉车以及前移式高位货架库专用干充式电瓶叉车多辆。

手推平板车，拥有多辆手推平板车，手推液压车和登高车6辆，以及国际标准1m*1.2m地台板。

运输车辆，中心拥有多辆10吨全封闭厢型货车，8吨全封闭厢型货车，5吨全封闭厢型货车，及2吨以下的厢型货车。同时拥有2个联盟型车队，可调动车辆近百辆。

铁路专用线，拥有4条共计长度为1654米铁路专用线，是目前上海商业系统内唯一拥有铁路专用线的专业物流企业，具有100万吨的铁路运输发运能力，以方便客户的产品运输方式有多种选择余地。

集装箱场地，拥有1万平方米集装箱场地，龙门吊负载能力为10吨至20吨，适合金属类商品以及集装箱储存业务。

4. 仓库类型：

高平台彩钢板结构仓库。拥有高平台彩钢板结构仓库计24621平方米，可利用空间高度为7-8米，1700平方米的仓库已安装了高位货架，该类型仓库的优点是建筑结构合理，面积利用率高，防汛、防潮、隔热性能良好，全部有雨棚和外平台，库外周转场地大，便于商品装卸及进出仓。

高平台铝合金结构仓库。拥有高平台铝合金结构仓库计16800平方米，可利用空间高度为6.5米，该类型的仓库的优点是防汛、防潮性能良好，库外周转场地大，特别适合于进出仓频繁的大宗商品的储存。

楼层恒温库。拥有楼层恒温库10100平方米，可利用空间高度为5米，该类型仓库的建筑条件为满足某些产品在温度控制上的不同要求提供了先决条件。

铝合金结构平房库。拥有铝合金板平房库5700平方米，可利用空间高度为6米，该类型仓库的优点是库外周转场地大，特别适合于进出仓频繁的大宗商品的储存。

易燃品仓库。拥有可储存易燃品仓库1000平方米，该类型仓库能提供属于易燃危险品类的特殊商品储存。

其它库房40000平方米，该类型仓库多数属于砖木结构，单幢仓库面积小于上述仓库类型，具有冬暖夏凉的自然调节功能。

5. 仓储系统服务：

市内/国内配送，单品/综合配送，常温/冷藏配送。备有各式车型，承运商品包括：百货用品、冷藏保温、特殊商品。

贵重物品配送，提供门到门的服务，确保商品的安全抵达用户手中。

隔日零担配送，对于零担配送，公司承诺货物隔日上车、发车。

上架陈列，对于市内各大商场、各类超市、连锁网点的配送服务，公司还提供协助客户商品上架陈列的服务。

6. 仓储系统服务：

常温/恒温仓库储存，高层/堆垛货架储存。

存货即时控制。有效的货卡登记制度,可随时了解库存商品的数量。确保商品质量，随时检查，出现质量问题及时上报、调整。定时观察库房条件，确保库房内温湿度不超标。

加工整理。提供完善的分拣、换包装等加工服务，物流中心内还设有专门的包装加工单位，可随时满足客户的各种要求。

订单处理。对订单处理要求做到及时、准确、高效，并承诺：单据收到15分钟内，操作人员到达现场，可开始收发货。

退货处理。全力协助货主公司进行退货收货作业，并且填写收货单和进仓单，并及时反馈货主公司，以便货主公司尽快对退货做出处理决定。退货收货时，对于原封箱之产品如无货主公司特别指令，即可作为商品入库处理。非原封箱退货，按货主公司指算机信息的联网，以及以上海市区配送为主辐射华东地区的运输配送网络。

6.应多重视专业人才的培养，提高员工的综合能力及素质。应多学习和借鉴国外的先进技术，使企业更好地向前发展。

目前物流中心正面临许多问题，批次越来越多而批量却越来越小，造成物流管理上的一个难点。产前物流、企业内部物流、销售物流，在供应链的管理上如何把握住这三块之间的关系。国内的物流利润太低，仅占5%，如何把利润搞上去。面临一系列的难题，物流中心还得多借鉴国外的物流策略，提高自己企业的效益。

法官实习周记15篇

时间飞快，一个星期已经结束了，这一小段时间里，我们一定有不少所感所惑吧，制定15篇周记吧。你所见过的周记应该是什么样的？下面是小编收集整理的律师实习周记，希望对大家有所帮助。

法官实习周记 篇1

xx年x月x日是我于xx律师事务所正式实习的第一天，翻阅已经写满日常记录的两个厚厚的记事本，浏览着自己分类汇总的案卷材料，这些点点滴滴积累的文字镌刻着我实习成长的经历。在拥有一些小小成就感的同时，更觉今后执业生涯中责任的重大。实习期很快就要结束了，在此做一份简要的个人总结。

自从xx年x月至xx年x月，六年半的法学专业学习以及其间在法院实习的经历让我爱上了自己所学的专业。xx年我顺利通过了司法考试，这也意味着敲开了法律职业的大门。

担任律师助理x个半月后，我取得了《申请律师执业人员实习证》，在这之前我辅助指导律师办案及出庭都使用律师助理的身份，此后与指导律师一起担任委托代理人则采用实习律师的身份。

通过办理各方面案件的经历，我掌握了撰写法律文书的基本技能，积累了参加庭审的实战经验，锻炼了与各部门协调沟通的能力，最重要的是与办案当事人建立了良好的合作关系，所有的这一切都将成为我今后从事律师执业的无形财富。

在参与办理这些有偿法律服务的同时，利用平时工作之余免费解答公众的法律咨询问题以及一对一咨询问题。通过对每一个问题的解答，我深知自己在校所学法律知识的微薄。为了能够准确解答每一个法律问题，我特意购买了几本我感兴趣的专业书籍，包括《婚姻家庭纠纷案件律师业务》、《劳动争议仲裁实用手册》、《中国人身损害赔偿政策与法律实务实用工具箱》以及《最新法律大全》等等。尽管有了专业书籍的知识保障，但在过去短短的一年实习期间，我的实际办案数量并不多，实务经验还很欠缺，这些都需要我在今后的执业生涯中慢慢摸索与积累。

能够从事律师行业是我一直追求的梦想，虽然这份行业对于年轻执业律师具有很强的挑战性，同行间竞争压力很大。但我相信只要坚持自己的奋斗目标，将自己的所学所知逐步运用于实践，切实维护每一位当事人的合法权益，我想我今后的人生将会变得更加充实而有意义。

法官实习周记 篇2

起初我是面试的公司的人事专员的助理，做助理这段时间是我们每个初入社会的人一段最好的学习机会。刚开始踏入社会，经济是一个很严重的问题，虽然家里给了我一部分的支持，但是我仍然觉得这是一个大问题，因为在做实习助理期间，工资并不是很高。只有踏入社会之后，我才能感受到来自这个社会的压力。这也让我更加明确了努力的决心，因为只有自己愿意花时间学，花时间放在一件东西上时，我们才有可能抵达目的地去触摸到它。所以刚刚步入实习时，我便树立好了一个学习态度，无论是什么，只要自己不懂的，都去问，都去学。谦虚好学也成了这段时间里我的标准，这让我也收获了太多的成长和财富。

这个专业虽然不是我个人做的决定，但是我知道当我真正的接纳它时，我便要负责它的未来。这是我自己的人生，也是我自己的选择。我们原本有很多的方向可以去，有很多的`未来在等待着我们。但我们选择了这条路，就代表着这其中我们有着一定的缘分。我愿意花上自己最好的时光和精力，为这份事业做出自己的努力。也希望实习完之后，毕业之后，我可以赢来自己的璀璨人生。

无论做什么事情，我想我们都要有自己的标准和要求，因为只有当我们有了自己的准则之后，我们的工作才能做好。这也是我此次实习中最大的感慨。一个人能够驻足在这个社会之上，除了他的能力之外，他的个人准则也是其中的一部分。一个成功的人并不像我们看到的表面那么肤浅，在他的内在里，还有太多太多的东西去值得我们学习。此外，我也更加深刻的认识到，每一份工作都不容易，每一个人生存在这个社会上也非常的不易。我期望在未来的时光里，我能够不怕苦，不怕累，每天保持开朗积极的心态尽己所能过好每一天，更好的期盼未来的每一天。

法官实习周记 篇3

光阴似箭、日月如梭，一年的实习期在忙忙碌碌中度过。“天下之事，闻者不如见者知之为详，见者不如居者知之为尽。”经过一年的埋头苦干，这是本人最深刻的感悟。

经过这一年的实习，我学会了许多，也成长了许多。尤其，我实习所在的律师事务所以及我的指导律师，为帮助我尽快的从一名实习律师成长为一名合格的执业律师，付出了极大的心血与艰辛的努力，借此机会，我对给予我极大帮助的律师事务所以及指导律师表示深深的感谢

首先，谈谈我对于律师这个行业的一些个人认识。

第一、虽说如今的中国法治环境还是很不尽人意，大众的法治意识也不是很强，律师在社会上的作用有限。但是普通大众对律师这个职业还是很羡慕的，认为这是一个收入很高的，比较不错的体面职业。经过我一年的律师实习生涯的体验，我深刻体会到现在的年轻律师，生存环境十分的恶劣，不少年轻律师处于生存线上挣扎，年轻律师在武汉大多数就相当是一个无底薪的业务员，表面光鲜，实际上不少处于绝对贫困线以下。

年轻律师想做好真的很难，需要有很强的忍耐力，能耐得住两到三年的寂寞、煎受穷困潦倒的生活的折磨，更加重要的是要勤，勤为所里所有的律师义务打杂、勤学习法律知识、勤请教所有同行、勤动脑开拓一切可能的案源、抓住一切可能抓住的机会，只有这样才有成功可能的那一天。

第二、律师是法律人的一种职业，是法律人服务社会，实现自我的一种方式。律师通过其为当事人提供专业的法律服务，获取其在社会生存与发展的资源，其不是社会正义的化身，也不是为了维护社会正义而存在的，其存在的意义在于通过其专业的法律知识和技巧，帮助当事人在如今越来越纷繁复杂的法律规范中，找到当事人最大利益的切合点，帮助社会——犯罪嫌疑人甚至罪犯获取基本的人权保证，得到公正的司法审判，简单说，律师是为我们当事人在法律容许的范围内争取最大利益而存在的。维护当事人权益的过程，就是实践同志提出的“做中国特色社会主义的法律工作者、做经济社会又好又快发展的服务者、做当事人合法权益的维护者、做社会公平正义的保障者、做社会和谐稳定的促进者”。

最后，对律师执业技能感悟更深刻。最为根本的就是“以事实为依据，以法律为准绳”。一切案件都要以案件客观事实和证据，以现行法律规定为准。要以一种“心中永远充满正义，目光不断往返于事实和法律之间”的心态去办理案件。对于案件客观事实，一定要注意证据的收集与运用，因为事实是建立在证据基础上的。事实是靠证据来证明的。

因此，对证据的收集、提交、运用、质证是很关键的。证据越充分、越完整、越客观，对案件客观事实的还原就越有力。对于案件适用的实体法律、法规、司法解释，一定要研究透。对其立法目的、立法背景、立法精神，适用范围、条件等务必要吃透；对程序法律问题一定要非常的娴熟。因为程序公正是实体公正的保障。没有程序，实体公正则无法启动、无法推进。

在实习中，通过从事具体的律师实务，对法律职业或者说法律人的理解不断加深，也越来越体会到理论与实践的差异，理想与现实的冲突，在往后执业过程中应该特别注意和克服这些差异和冲突，学会用社会主义法治理念指导现实的法务工作。学习法律实务，办理各种案件，与不同的人打交道，在为当事人提供法律服务的同时，也丰富了自己的知识。看人生百态，观社会风云，这正是律师行业的魅力所在。社会在发展，情势在变化，新的问题，需要新的思维，只有不断的努力学习，勇于实践，才能做与时俱进的合格律师。

最后，谈谈我对于做好律师工作的努力方向。

第一、接待咨询，这是律师的一个最为常见的日常性工作之一。随着社会法制的.日益完善和进步，对法律服务的需求也日益增多，上门咨询的当事人也就越来越多了。接待咨询，一般是我们律师做案子的第一步，也是我们律师能否接到案源的极为重要的一步。现在的当事人往往一个问题去很多律师事务所咨询，比较后才决定委托哪家律师事务所，因此重视和做好咨询工作对一个年轻律师来说非常重要。从跟上来说，做好接待咨询当工作，需要有丰富的法律知识和法律实践经验，这只能通过不断的学习积累才能做到的，特别是对我这个非法学专业出生的人来说，加强法学知识的学习尤为重要，也只能通过充实自己的法学知识来弥补实践经验的不足。同时也需要不少技巧来处理一些敏感的、复杂的、疑难的咨询问题。对当事人咨询的法律问题，就法律上做分析和指导，就当事人提供的各方证据做风险大小预测和提示，不向当事人承诺胜诉。

第二、如何在具体案件中快速查找相关法律知识。作为一个法律人，对相关的法律知识应当熟练掌握，但是现在社会飞速发展，各种法律法规不断出台，我们无法完全熟练掌握，特别是我们这些年轻律师，还没有确定自己的专业方向，在案源匮乏，来者不拒的情况下，遇到所作案子有不完全掌握的法律知识的情况就更不足为奇了。具体案件法律法规的查找其实也需要平时对法律知识的积累和整理。在平时，按照专题，对法律法规进行系统整理，这样在急需时，就能很快的将所需法律法规系统的查找出来。另外，在做案件时，不仅要对法律法规进行收集，还需对相同或类似的判例进行收集，以及相关学者对相同或类似问题的法学探讨，这些都对我们做案子理思路有很好的帮助。

第三、如何分析案情收集证据。法庭上讲的事实，不是我们现实生活中的事实，而是用证据证明了的事实。证据在诉讼中的重要性是不言而喻的，老律师们经常告诉我们打官司就是打证据。如何收集和分析证据呢？首先需要进行案情分析，而案情分析的基础是通过阅读案件材料及当事人的陈述，充分掌握案情。通过案情分析，我们需要清楚的了解所办之案的争论焦点，彼此双方已掌握的证据，以及证据的强弱与不足，然后有针对性的收集我方薄弱处的证据。另外我们收集的证据，在提交法庭前，一定要认真审查这些提交的证据可能带来的不利影响。律师的调查取证风险很高，需要注意自我保护，调查取证时，需要两个律师，对于调查到的证人证言，可以公证的采取公证的方式，不能公证的，采取书面的形式固定等。

第四、文字基本功。很多人都认为律师是靠嘴吃饭，其实律师最为大量的工作却是文字工作。在律师的业务中，非诉讼类的业务基本上都需要靠文字来完成。就诉讼类案子来说，也有大量的文字工作，比如起诉书、答辩状等，好的起诉状和答辩状能让法官一目了然，当然文字基本功不是一天两天能提升的，只能在实习中多注意体会指导老师在诉讼文书中的用语，以便在法律文书中尽量使用规范的法言法语。

第五、庭审技巧方面。通过一年的实习，对于庭审的程序和过程，我大致掌握了，虽然和书本上的有些不同。在庭审中如何处理口头答辩、法庭辩论与综合答辩的关系呢？口头当庭答辩主要是提纲性的简要将主要答辩意见陈述给法庭，口头辩护意见一般都是庭审前就准备好的；而法庭辩论，主要是针对案件争论焦点以及法庭调查中质证过的各类证据，论证己方辩护意见、反驳对方辩护意见的一个过程；综合辩护词，则是在综合整个庭审双方质证和辩论情况，系统论述己方观点，反驳对方观点，综合辩护词，一般都会庭审后，提交法庭书面的综合辩护词。在庭审中要注意法庭的各方情况，利用语速的快慢、音量的高低变化来突出己方的主要观点，提请各方的注意。己方诉讼地位是多方的情况下，在庭审前如果可能，尽量多沟通，在庭审中要注意配合，不是万不得已，我们不打“横炮”。最后就是庭审前要充分的准备，将庭审中可能发生的各种情况做一个整理和分析，并拟出解决方案，做到有备无患。

第六、卷宗的归档以及事后的总结。一个案件办理结束后，应当及时将所有的案卷材料归卷建档。这样做不仅是为了符合有关律师档案管理的规定，更加重要的是，为律师事务所积累档案材料，为后人积累学习的素材，也为律师与当事人发生纠纷后，能保护律师自己，证明自己已经尽到委托义务提供有力证据，所以我们一定要重视卷宗材料的归档工作。另外，案件结束后，对律师个人而言，最为重要的工作就是办案总结。将办案的整个过程重头到尾重新梳理一遍，然后分析我们律师在该案的办理过程中有哪些做法和经验是可取的，还有哪些地方做的不足的，以及在以后的办案过程中，有哪些教训是可以吸取的。另外，还要对办案法官的法律思维，对相关法律问题的法律观点以及办案的风格进行分析和总结，对今后遇到的同类案件在相同法官主办情形下，对案件的分析与预测结果，以及有针对性的采取相关对应措施大有好处。

最后简单说一下自己的一些工作体会。虽然已经经历了一年的实习时间，但是相关的历练还是过少，经验明显不足。一年的时间相对于指导老师丰富的办案经验来说，是远远不足的，指导老师没有办法在如此短暂的时间内将自己的所有经验传授给我们，更何况，指导老师带我们还受案件数量性质等因素的影响。所以，在以后的日子里，还要不断的向律师事务所的所有律师学习，如果时间容许还要经常去旁听庭审，阅读律所中的案件材料，尽快让自己成长，在律界成就自己的一片天。

其次是法律知识的匮乏。经过这段时间的实习，深感自己法律知识的匮乏，特别是法理知识和法律逻辑。法理知识枯燥、晦涩难懂，很难静心去学习，虽说律师不需要成为高深的研究者，但是法理知识的掌握，对一个律师今后的发展有着至关重要的作用。另外对具体法律法规的掌握，也很重要，这也是我很欠缺的，需要平时多积累。

在现实社会中，深感律师的责任和压力。很多法律现象和法律事实，不是单纯依靠法学理论和法律条文能够解决的，法律本身的漏洞和法律制度的弊端，个人是无法克服的，需要整个法律界以及全社会为之努力，才可能改变。作为一名律师，既要尊重事实、也要恰当运用法律，更重要的是在事实与法律之间寻求平衡。这不仅需要扎实的基本功，还需要有驾驭社会的艺术。

实习小结是结束也是开始，未来的执业道路并不平坦，但我会坚持地走下去。我相信柳暗花明的那天终归会到来。以上之言语，亦算入门之体会。再次感谢我的指导律师！

法官实习周记 篇4

20xx年X月X日X天

这星期转骨科，在七病区，主要是做关节手术。

去七病区，主要是奔着主任去的--D医生，骨科七病区主任。能在43医院当骨科主任的人，必定是不简单的人，传说D医生在创伤很厉害，不过最厉害的是关节。不过，我奔着个传说去的，我奔他去，主要他是石屏人，老乡啊。混个脸熟，以后万一考他生能有点优势。

天去的时候，还没个头绪就被喊着上了个全膝关节置换的手术，D医生主刀。天上骨科手术，真是抬大腿的份，看也看不懂手术该怎么做。只见叮叮当当，一直在用叫不上名字的器材敲来敲去，磨来磨去，锯来锯去，真的就像是木匠活，看不懂，也不知道下一步要怎么做，只能傻乎乎的扶脚。D医生的脾气暴啊，稍微不顺心就骂人，麻师病人血压高被骂，器械护士递错东西被骂，器械商东西没备齐被骂，在台上的人更是原因被骂，还好我只被骂了一次，大腿没扶好，是当天在手术室里被骂得最轻的。

天，跟着YJ上了一台单髁置换的手术，传说在整个云南省43做单髁置换术，医院要么不做，要么做全膝关节置换。我暗笑，有机会跟着上台看看手术。YJ也骂人，不过跟D医生骂人级别的，这次主要是器械商被骂得惨了，可怜的器械商。这台手术YJ次主刀单髁置换术(以前D医生在做)，杨很是仔细，到了最后，连皮缝的。

这星期科里住了将军，髋关节置换术后，疼痛，翻修。将军不一样啊，请了附一附二院的骨科主任会诊，D医生操刀，待遇的自不必细说。

法官实习周记 篇5

土木工程实习周记一

今天下工地考察了钢筋的情况，问题凸显在细节方面，柱梁节点质量过关。而在钢筋间距和钢筋搭接上存在着一些疏漏，也以监理通知的形式责令施工单位整改。

按照规范要求梁上部纵向钢筋水平方向的净间距 ( 钢筋外边缘之间的最小距离 ) 不应小于 30mm 和 1.5d(d 为钢筋的最大直径 ) ;下部纵向钢筋水平方向的净间距不应小于 25mm 和 d 。各层钢筋之间的净间距不应小于 25mm 和 d 。柱中纵向受力钢筋的净间距不应小于 50mm ;楼板和墙没有明确规定，但是不宜小于 100mm 。在实际操作中，施工单位在梁上部钢筋的间距上没有做好，钢筋工保证立即整改，不影响后续混凝土浇筑工作。

对于钢筋搭接而言，分为绑扎搭接链接和焊接或机械链接两种。像工地楼板属于，一般用于混凝土内的加强筋网，经纬均匀排列，不用焊接，只须铁丝固定。工地使用绑扎搭接的地方出现了问题。因为绑扎搭接链接是指两根钢筋相互有一定的重叠长度，用铁丝绑扎的连接方法，适用于较小直径的钢筋连接。纵向钢筋的搭接长度是 35d ， d 为搭接的较大直径，而部分梁纵向钢筋正是搭接长度不够，对结构造成不利影响。

针对现场的情况，土建监理与正在施工人员沟通，之后又下达监理通知保证整改落实到位。对钢筋标号、长度、间距等方面的检查也是工作的一个重心，这些书本上僵硬的数字也成为了实际

土木工程实习周记二

期盼已久的第四学年终于到来了，这次实习从刚入学的第一天就听说了，所以对实习充满了好奇心和憧憬，这次实习是我们学习理论知识以来的第一次具体接触现场事物，将理论知识与实际相结合，突破了书本上的限制;同时这次实习也是我们毕业生在毕业前的一项必经的考验，意义重大。这是实习也是我经历生平第一次实习，心里挺感慨万千的，是既激动又有点担忧。转眼间一年半的学习生涯就快结束了，我呢，就算是有再多的不舍，还是得离开校园步入社会了。现在仔细想想，自己在学校里学的东西还真的是挺少的，进入社会去实习吧，总得学习到一些知识，所以我对待实习的态度是很认真的。

第一周实习呢，总的来说也没干什么，也就是熟悉环境之类的。第一次到实习车间的时候，，心里还是有点害怕的，毕竟对那里还是比较陌生的，我想想自己胆子也不大，交际能力也不是很好，会不会与人相处不好哦。不过接下来我的顾忌就渐渐消失了，我的师傅呢，也是个男的，年龄也比我大几岁，又是同个地方的人，他人也很好，他说公司里的人都很好相处的，教我胆子大点，有机会可以与他们多多交流交流。我觉得也是，实习呢，是锻炼一个人的很好机会，我正好可以趁这次机会多锻炼自己。想想接下来的六个月时间里都是和他们一起相处的，心里说不出的激动。

这次的实习，我主要学的是线路方面的。像我在学校里学的有关线路的知识也不多，我刚开始主要就是看一些有关预算的书籍，了解线路的一些规则，掌握基础的认识。比如，电扳子、压挤、道迟。学做道尺，是要很细心的，可能一不小心就这个少尺寸了，那个又漏尺寸了，所以说学这些是要有耐力的，也要肯吃苦，我相信自己能坚持下去的。

一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。

生活并不简单，我们要勇往直前!再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

这周的情况大致就是这些了。

土木工程实习周记三

紧张的一个月的实习生活结束了，在这一个多月里我还是有不少的收获。实习结束后有必要好好总结一下。首先，通过一个多月的实习，通过实践，使我学到了很多实践知识。所谓实践是检验真理的唯一标准，通过旁站，使我近距离的观察了整个房屋的建造过程，学到了很多很适用的具体的施工知识，这些知识往往是我在学校很少接触，很少注意的，但又是十分重要、十分基础的知识。比如，钢筋的绑扎，底层基础钢筋的绑扎首先要放样，每一跨度里钢筋的接头数只有25%，即4根钢筋里只有一个接头，另外，接头要尽量放在受压区内。在砌墙的过程中，如遇到墙要转角或相交的时候，两墙要一起砌起来，在留槎的过程中，可以留斜槎，如果要留直槎，则必须留阳槎，且要有拉结筋，不能留阴槎。在进行混凝土施工的过程中，要特别注意混凝土的配合比，在天热的时候要注意养护。

土木工程实习周记四

今天陈工给我们拿来了一大摞工程的设计图和施工图，让我们尽可能把图纸看懂，有不懂的要向他们请教，或者自己看图集，要把问题弄明白了。

虽然我们也做过课程设计，但那都是教学的一部分并没有应用到实际中去，几乎近似于纸上谈兵吧。和这些图纸相比，我们图纸的工作量只是九牛一毛啊。

打开建筑图和施工图，我看见施工图纸的几个大概的部分，图名、图框、比例等等。第一次接触正规的设计图，会很自然地拿自己的画的图纸和它比较，首先最先看到的是图框边缘的一级注册建筑师印章，那是建筑行业的通行证也是我们为之奋斗的目标，这枚小小的印章代表的就是值得信任的技术水平和安全可靠的保证，多么希望自己能有这么一个章啊!

看结构图纸时，发现都用的是平法标注，记得在大一时，王老师给我们讲过平法标注，也给了我们101图集，不过我们都没有看，到现在都看不懂。还好办公室里还有图集，我们一遇到不懂得就找图集，弄的我一上午就看了一张图纸，没办法不懂啊。回去了一定在好好研究平法标注。

土木工程实习周记五

时间在不知不觉中就过去一个多月了，在这一个多月的日子里，多少也学习到了些知识。关于线路也是有了更多的了解。上周刚说完三角坑，现在又有不高低，就马上先去看，看完表格，对高低的具体情况也有了大致的了解!地点是107-107八百!

一步步来计算，先计算什么，后计算什么都有了计划。哪些部位是轨距，哪些部位是计算水平，在计算中都知道区分。在慢慢计算中也能发现一些新问题，碰到不会算的再去请教师傅，一整套算下来感觉还是比较顺手的，虽说还是存在有错误，但通过错误的教训，对知识点就能有更深刻的认识和体会。俗话说实践是检验真理的唯一标准，说的还真是很有道理的，因为你如果不去实践，你就很难发现你的不足之处，你就很难有更进一步的提高。像我们学习就要多多去计算，多多去练习，那样才有可能会进步。

在这一个多月的时间里，我慢慢的学习和积累知识，也在实习中学会生活的方法，体会到社会生活中的方方面面。在进行1年半的理论知识积累之后，要有一个踏入现场进行实践的过程，也就是理论与实践的结合，特别是对与线路这种实践性能非常强的一门学科更要强调实际操作技能的培养。而且这门学科在很大程度上与书本有一定程度的差异，在这次实习中能使我们所掌握的理论知识得以升华，把理论与实践找到一个最好的切入点，为我所用。所以就要有一个将理论与实践相融合的机会。在实习中可以得到一些只有实践中才能得到的技术，为我们以后参加紧工作打好基础，这就是这次实习的目的所在。

法官实习周记 篇6

毕业实习工作记录第一周

实习时间：年月日至年月日

实习内容及完成情况：

一周即将结束，但现在犹记得第一天去律所报到的时候的那份忐忑的心情，为了这一天，提前一个礼拜我就开始做各种准备，包括服装、心理等。对于律所，我有一种莫名的情愫。现实生活中从没踏入过律所，所以视频中律所的形象在我脑海中留下了唯一的印象。为了避免迟到，第一天我便早早到了办公室门口等待。当有人来时，还以为是主任方老师，结果是宋姐，才知认错了人，但随着闲聊，我们渐渐熟识，就这样我开始了我的实习生活。

方律师是律所的主任，她为人和蔼，亲切，并且还很年轻，但却给人一种很成稳的感觉。虽然她一直让我把她当作大姐姐看待，但是我却不自觉的会把她当作是可以教我很多东西的前辈，给予了足够的敬重。然而缺点就是这样子我跟方老师不能轻松的谈论话题，每次在她面前都会缩手缩脚。

宋姐是律所的实习律师，初入门时就由宋姐教我一些简单的实务，例如写法律文书、记录当事人的陈述等。虽然所里有固定的模板，但是由于是根据判决书等写法律文书，故在实际写作过程中，我仍出现了不少的问题，这些都需要宋姐的指正和帮助。

在实习的第一周时间里，我的主要工作就是适应。适应律所的节奏，适应我接下来要做的事情。为了适应，我每天就都会跟在宋姐后面看她如何进行实际操作。可以说，第一周的日子比较闲适。

毕业实习工作记录第二周

实习时间：年月日至年月日

实习内容及完成情况：

在上周的基础上，本周我的主要工作仍然是写法律文书。当然，也有一些突破，我开始走出办公室，跟宋姐一起踏入那些跟工作有关的场所，比如去工商局调取对方公司的资料，去公安局调取户籍资料，去民政单位调取相关资料等。这些工作没有想象中的那么困难与繁琐，当然，持有律师证或者实习律师证就更方便了。这是对于户籍在奉献南桥的当事人而言，如果不是当地人，我们还要去很远的地方调取相关证据，曾经有一次我们几经周折才调取到户籍资料，只因两镇合并后有一些麻烦之处。还有一次，我们为了证明对方公司在奉贤有实际营业地而方便在奉贤法院对其进行起诉便找到公司地址对其进行拍照取证。过程很辛苦，但结果很开心。

在这周里，主任不在时，宋姐就想让我自己接待一下来的当事人。她刚有这个想法，就有当事人上门进行咨询。因为自己在学校里成绩比较好，虽然心里很忐忑，但自信可以抵挡一段时间。然而事情发展远不如我预料当中的好，当当事人问出关于工伤的问题时，我竟然发现脑子里没有任何的信息可以供我调配。最后只能由宋姐接待，这对我而言是很大的打击。也直到此时，才深刻的理解了理论和现实的差距。故决定从那天开始按照实践的要求扩充自己在相应领域内的知识，当晚便在书店买了工伤、合同、交通事故方面的书籍进行学习，希望借此机会能够使自己跟得上实践的脚步，可以符合律所对于一个实习律师的要求。

毕业实习工作记录第三周

实习时间：年月日至年月日

实习内容及完成情况：

在上周工作的基础上，这周终于开始接触较为完整的卷宗。刚开始较为简单，只要按照之前观察后学到的顺序进行整理即可。印象较为深刻的是一起法律援助案件，当事人在奉贤法律援助中心以及上海市法律援助中心均递交了相关材料，档案比较厚重且繁琐，而且时间跨度较大。市法律援助中心要求整理一份档案上交给他，还须整理一份档案由律所自己备案。由于档案袋里文件重复、缺漏较为严重，故要识别有用材料，并须与市法律援助中心联系补缺漏文件，于是学会了收发邮件，学会了怎样借助其他机构或单位满足律所的需要。工作完成后，又按照律所要求进行了归档，该案整理极考验做事者得耐心，不过庆幸的是自己做到了。

本周的另外一项工作便是登记案号。登记案号指的就是只要对方当事人是保险公司的案件，我都必须记录在案，根据判决书体现出来的信息，记录钱款事项等，并在特定时间即将来临时提醒律所的主办人员查证是否收到对方当事人的款型。整体来说，较为简单。

毕业实习工作记录第四周

实习时间：年月日至年月日

实习内容及完成情况：

本周的主要工作仍然是整理卷宗，但整个过程中仍需要做之前几周的工作，因为本周卷宗的整理是完整的、体系的，而之前我都是单独的、孤立地做着律所老师交代的任务，如法律文书写作、调取证据等。但整理卷宗以后我的这些工作就连贯了起来。比如一个案子，在起诉之前，我写了起诉状，调取了该案所需要的当事人的信息材料，对案件证据材料进行了归类排序，交通事故的案子还需要列出详细的损失清单、对其住院治疗的各种费用还需要归类整理。记得有一次助理让我把一起交通事故案件的证据进行粘贴，我以为都是住院期间的各种费用单据、病历卡等，没有什么性质差别，但后来才知道自己犯了错误，一些证据不得不裁剪开重新粘贴。因为这些证据本应是按照营养费、住院费、护理费等性质不同的费用进行归类整理的，而不应混杂在一起，这样计算损失清单时才会更明了，更有说服力。等到案子结束后，所有的材料又都交到了我的手中，接下来我便是按照顺序对其进行整理，以符合司法程序的要求。看似简单的工作其实在你没做之前还是需要时间去熟悉和掌握的，熟记卷宗流程以后，不仅可以帮助快速整理卷宗，同时在案件诉讼期间还可以帮助自己查漏补缺，把需要的文件材料都准备好，或提醒其他实习生把文件准备好。只要你认真和细心，通过整理卷宗你就可以了解熟悉律师的办案流程及相应的司法程序，这很重要。我并没有因为工作的繁琐而粗心甚至放弃，相反我很有兴趣并在其中受到启迪。

毕业实习工作记录第五周

实习时间：年月日至年月日

实习内容及完成情况：

这周我终于开始走出办公室，而更多的与法院、法官接触。随着渐渐主动，我便开始要求陪同办案律师一起去开庭，当然，我是旁听人员。在刚开始的一两次旁听中，因为我的要求比较突然，他们并未来得及跟我讲案件概况，所以在法院旁听时感觉云里雾里地摸不到头绪。但在之后的旁听中，我基本上都是事前了解了案件概况，庭审中又做了较为详细的记录，回来后又上网查相关问题，故对案件便有了较深的了解并收益颇多。记得较为清楚的一次，是一起工伤案件，因为对方代理律师与方老师曾有过合作，再加上法官从中斡旋，大家便选择了调解。在调解时，我跟另外一个实习生积极献策，再加上当事人和代理律师的努力，最终取得了较为满意的结果。亲身参与审理中的案件，对于我来说是一件值得兴奋的事情。这不同于校内的模拟法庭。在校时，我们始终想着维护法律的严肃性，并且基本上所有案件都是以判决结束，故失了真正案件审理过程中的灵活性。同时，因为大部分真正案件中都有律师，他们都熟悉庭审流程，故在审理中，往往简化了一定的程序。即使如此，旁听并参与案件还是给了我很长时间的积极性。

毕业实习工作记录第六周

实习时间：年月日至年月日

实习内容及完成情况：

这周开始，我逐渐接触立案和申请执行工作。二者都是程序性的事项，比想象中的简单，但一开始，自己仍然是有一些不足。例如，在刚开始整理立案材料时，可能会发生缺漏和顺序不对的情况，如送达信息联系卡和送达地址确认书的位置与顺序，以及该案起诉书的写作等。于是，在最终前去法院立案时就会反复地询问律所的其他人员材料是否还有其他任何问题，得到他们的肯定答复后，才决定出发。在之前陪同其他人立案时，他们偶尔会被法官批评，甚至在立案庭就直接被退案。故自己孤身一人前去时，心里不免有些忐忑，并且万分的小心翼翼。不过幸好我理的案件较为简单，材料准备的较为合理，才最终顺利通过。

申请执行方面，刚开始填写申请执行表中的申请执行内容时总担心缺漏，于是根据判决书中判决部分详细罗列并询问律所的主办人员某项钱款是否到账才敢往上填写。于我而言，法律无疑是权威且严肃的。记得有一次申请执行时，只因当事人签名位置不对，申请便被退了回来，然而很郁闷的是，申请是当事人的意愿，因程序不对，法院又不能选择相信我们，只能把材料带回重新要求当事人填写。由此可见，实体性权利固然重要，程序性事项也容不得出现任何纰漏。

毕业实习工作记录第七周

实习时间：年月日至年月日

实习内容及完成情况：

在上述工作的基础上，本周我又迎来了一个新的突破，心情肯定是倍加激动的。从与唐姐一起接待当事人的法律咨询开始，一直到案件审理结束，这也是我第一次完整参与一个案件，之前总是参与案件的某些片段，始终贯穿不起来。这次的参与无疑使我更加充分的了解了办案的'细节流程以及法律知识的运用和体现。这是一起人身损害赔偿的案件，涉及特别侵权问题。当事人是一名爱跳舞的小学生，结果在邻居家玩耍时被折断的烟囱砸伤了一只脚，两根脚趾被手术截取，这对于一个爱跳舞的小朋友来说无疑是沉重的打击。从看到当事人惨不忍睹的照片开始，我们的心便深深陷入在其中。去出事地点、当事人所在学校取证，整理卷宗，准备起诉的材料，立案，一直到法院旁听。其中更是在律所参与案件的讨论，本来按照当事人父母提供的陈述，我们两个刚进去的想的是从违规建筑、随意扯晾衣绳等角度出发深入案件，但不容易取证且可能遭到对方当事人的否认。当讨论时，听到律师们的发言才知道自己才疏学浅，竟未想到从特别侵权角度出发。参与完整的案件完全是不一样的感受，内心蠢蠢欲动的法律使命感深深被激发了出来，激动地想帮助当事人获得更多的弥补，维护其更多的权益。

毕业实习工作记录第八周

实习时间：年月日至年月日

实习内容及完成情况：

本周基本上是重复上几周的工作，法律文书写作、法院案件旁听、整理卷宗等，每天都在很认真的做着前辈们交代我的任何事情，并从中受益颇多。故想到要离开，心里有一些不舍得，想到他们对我的好，就觉得很难过。他们教会了我在学校学不到，掌握不深的东西，还让我懂得了为人处世的态度和方式，并经常鼓励我要自信、要主动。真的很想对他们说声谢谢，谢谢实习期间帮助过我的每一个人。在他们的帮助下，我从刚开始对律所工作的懵懂成长到可以熟练掌握让我做的每一份工作。即使曾经有很多不足之处，他们都选择了包容，并谆谆教导，没有一丝的不耐，选择用最真诚的方式让我适应工作的环境。他们是我即将步入社会时的启蒙老师，让我更加坚定了在法律道路上前进的信念。同时在律所的工作更让我了解了理论和实践的差距，有些问题本看似简单，却让我深深受挫。有时觉得相关知识已经掌握，但在运用时却不知从何着手。有时接触的问题更是让我束手无策，因为在大学甚至司法考试中都没有很多的涉及。所以，我们不能以大学理论学习的经验来挑剔律所的实务工作，而应该去适应律所，去学习或者巩固律所实务中涉及到的法律问题和知识。

毕业实习总结（报告）

关于在***律师事务所实习的报告

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，无论理论多么高深，始终需要深入于牲script>s("content_relate");

法官实习周记 篇7

第1周

作为模具设计与制造专业的大学生，我很荣幸能够进入模具设计与制造专业相关的岗位实习。相信每个人都有第一天上班的经历，也会对第一天上班有着深刻的感受及体会。尤其是从未有过工作经历的职场大学们。

头几天实习，心情自然是激动而又紧张的，激动是觉得自己终于有机会进入职场工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。刚开始，岗位实习不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。对于这个职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自我的过程，是我第一件要学的技能。这次实习为以后步入职场打下基础。第一周领导让我和办公室的其他职员相互认识了一下，并给我分配了一个师父，我以后在这里的实习遇到的问题和困难都可以找他帮忙。

一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。生活并不简单，我们要勇往直前！再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

第2周

过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是模具设计与制造专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候。虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有意

想不到的收获，只有自己想不到没有做不到。

第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。

第3周

不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。除了学习岗位相关的业务知识，我还加强大学模具设计与制造专业相关知识与自己岗位相结合，努力让模具设计与制造专业相关知识应用到实际工作中。实习不想在学校，很多工作遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的模具设计与制造专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的知识，一举多得。

经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应这样的作息和工作方式了。以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会很理解很包容我们这群他眼里的“没长大的孩子”。但是现在开始上班，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺和包容我们。不管是谁，迟到都是会受到领导的批评。所以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，有时候为了不迟到，不吃早饭都是常态。为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水。虽然都是一些微不足道的小事情，但是也算是给这个办公室做出的一些贡献。

第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。

第4周

这周头一天星期一，我终于接到实习以来的第一个真正的工作任务。虽然在这儿实习了快一个月了，但是工作的内容无非是协助同事，帮帮忙，打打杂。大部分的时间都是闲着的，我的师父今天终于分配给我第一个工作任务，我充分利用了大学里面学习的模具设计与制造专业相关知识，把第一个任务圆满完成。师父说，通过他的观察，说我态度积极，并且耐的住性子，已经初步通过了他的考验，所以分配给我一个工作任务，对我进行进一步的考验。

这个看似简单的工作任务就是耐心和细心，一个小小错误就会导致所有的错误。我想说，师父，我准备好了，我会认真完美的完成这个任务的，一定不会让您失望。

接下来几天，开始正式接手相关工作，因为是新人，所以在实际执行过程中有很多的缺陷与不足，还好有师傅的指导，我顺利地完成了工作任务。几天的实习加学习使我深刻感觉到，以前自己对课本的知识掌握的不够透彻，也不能很好的将理论与实际相结合。感觉有很多东西要学习，所以总是感觉时间不够用。因此，我给自己制定了一些计划和目标，首先了解现行的一些规范、看模具设计与制造专业相关书籍、学会熟练使用办公软件，掌握工作方面的细节问题，努力提高自己的工作修养。

第5周

转眼之间，实习已经过去了一个多月。经过几天的忙碌，终于完成了实习以来的比较大工作任务，而且是比规定的时间提前了一天。为了确保这个工作任务完成的更加完美，我对任务的各个环节进行了不下十遍的检查，确保不出现一个错误。

星期三的早上，因为紧张又因为兴奋，很早的就跑去上班，将做好之后的数据放在师父的桌子上，等待师父的检查。在等待师父到来的这段时间里，时间好像变得特别慢，每一分钟都好像在跟我作对，就是过不去的感觉。后来师父终于来到了办公室，我假装镇定的跟师父说，任务已经做好了，放在你桌子上了。师父只是微微的点了点头，说，知道了。这多少有点让我失望和担心，师父完全没有说什么时候会去检查，也没有布置给我下一个工作任务。之后我又再次陷入了无所事事的工作状态。

在空闲时间，结合模具设计与制造专业，我努力学习与岗位相关的知识，为以后的工作打下牢固的基础。要多想多思考多问、多问why；对知识要学精学透，不能广而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。给自己准确定位，并朝着这个方向不懈努力。记得一定要言出必行，说到做到！

第6周

这一周，我开始深入学习与自己岗位相关业务知识，得到同事的帮助下，我先从规范下手，就是熟悉下当前模具设计与制造专业行业方面的规范，再就是记各种工作相关的必备知

识。经过两天的苦研，我终于能基本看懂结构施工图了。经过前期实习后，我大概了解了整个工作程序。今天我开始正式参与部分核心工作了，师傅给我布置了一个任务。大学里面学习的模具设计与制造专业的知识能真正得到实际应用，我很高兴，这是他对我的一次考验，同时也给了我一次机会。因此，我要尽力做好它。

工作过程我得出了一些体会：我工作过程要相信自己，如果做不到这一点，你就无法成为一个好的职员或者好的领导。一个相信自己的人，才会在走路时神采飞扬，让老板看上去你有无穷的精力；一个相信自己的人，才会在待人接物时落落大方，这一切能帮助老板培养对你的信心，必要时才会委你以重任。你怎么对待别人，别人就会怎么对待你。在工作中，要待人如待己。在你困难的时候，你的善行会衍生出另一个善行。在别人遇到困境时，热情地伸出援手。在职场上，尽可能地做一个与人为善的好人，这样，当你在工作上不小心出现纰漏，或当你面临加薪或升职的关键时刻，可尽可能减少别人放冷箭的危险。 第7周

今天指导师父说十分钟后让我和陪他一起去其他单位参观学习，让我带上笔和笔记本，他还跟我说了一句，“上次的那个任务完成的很漂亮，圆满到达了我的要求，我很满意。”他还表扬我模具设计与制造专业相关基础知识非常扎实，是他见过模具设计与制造专业学生中动手能力比较强的学生。当时我差一点儿兴奋得尖叫出来。几天的努力总算我的努力没有白费，没有什么能比得上得到师父的认可更加让我激动了。

通过这段时间的了解，原来师父并不是看上去那样一个不起眼的人，听同事说了很多他厉害的事迹，如果能从他身上学到东西，对我这次实习所得和以后的职业发展之路一定有很大的帮助。在外面的路上，师父说，这几天我的任务就是在上次的基础进行扩展。

本周我总结出：在职场上取胜的黄金定律之一便是要有责任心，凡事尽力而为，并且要任劳任怨。在工作上，永远不要试图去敷衍自己的老板。有人曾经访问过许多在事业上功成名就的人，他们一个共同的特点便是，在工作上投入的`时间及精力，远远要比工作本身所要求的多。我相信我能做的更好。

法官实习周记 篇8

20xx年已经悄然而至，不禁感叹，时光如梭。为期一年的实习已近尾声，在即将踏入执业律师队伍的这一刻，回首过去这一年，我感触颇多。20xx年初，经过深思熟虑后毅然向工作了十几年的单位提出辞职，在忐忑和不安中开启新的人生航程。这一年来，在指导老师的悉心指导和帮助下，我顺利完成角色转换，有了较为明显的成长。特别感谢指导老师和律所其他律师，让我在这样优秀的团队中学习、成长，很庆幸在实习阶段就能够接触到各类民商事案件，能迅速熟悉律师实务的各项流程，收获和体会颇丰，现总结以下几个方面：

一、对律师职业及律师职业道德的深刻认识。

在过去的工作中，与律师接触得还是比较多的，对那些专业能力强、职业素养高的律师总是记忆深刻。在进入这一行业前，曾害怕、彷徨过，顾虑最多的是自身性格与这一职业的不可确定性。经过一年的实习，对律师职业有了更加深刻的了解和体会。如何做一位律师？怎样能成为一位优秀的律师？是实习阶段问得最多的问题。《中华人民共和国律师法》中规定律师是指依法取得律师执业证书，接受委托或者指定，为当事人提供法律服务的执业人员。同时律师应当维护当事人合法权益，维护法律正确实施，维护社会公平和正义。这不仅仅是《中华人民共和国律师法》对律师的基本要求，也是一名合格律师在执业过程中必须始终遵循的基本原则。在今后的工作中，我会牢记于心并付诸于实践，忠于事实和法律，忠于公平和正义。

律师作为三大法律主体之一，其根本职责是为当事人提供法律服务，也正因为此，律师有着特殊的职业道德规范。律师应当忠于宪法和法律，坚持以事实为根据，以法律为准绳，严格依法执业。在此前提下，作为律师还必须忠于职守，坚持原则，维护国家法律与社会正义；诚实守信，勤勉尽责，尽职尽责地维护委托人的合法利益；应当敬业勤业，努力钻研业务，掌握执业所应具备的法律知识和服务技能，不断提高执业水平；应当珍视和维护律师职业声誉，模范遵守社会公德，注重陶冶品行和职业道德修养；应当尊重同行，同业互助，公平竞争，共同提高执业水平；还应当遵守律师协会章程，切实履行会员义务，积极参加社会公益活动。

二、实习期间的学习总结及执业技能的提高

在指导老师的指导和帮助下，我从前期接待当事人、拟写起诉状、整理诉讼材料正副本、查询法人工商登记及注销登记信息、个人户籍信息等，到法院立案、跟进案件流程节点情况，以及与委托人包括其家属之间接触与沟通的技巧，都慢慢有了一定的认识与把握。

一方面，在实习的过程中，我感触最深的就是律师在办案过程中的思维角度与办案严谨性。每次拿到案件材料之后，必须要仔细阅读全部案卷材料，认真分析法律关系，通盘考虑各项因素，多角度思考，把握案件的主要矛盾；庭审过程中，根据庭审中的实际情况随时调整辩论思路与角度，最大程度地维护当事人的合法权益。另外，工作过程中严谨的工作态度也是律师执业过程至关重要的方面，例如在与当事人沟通过程中文件往来是否有据可询，法律法规的查询与引用是否规范、全面，对当事人的法律风险提示是否到位，庭前证据材料与辩护材料是否准备齐全等。实习期间，我通过参与及旁听指导老师及律所其他律师承办的各种类型案件，比较全面地掌握了各类诉讼业务及非诉业务的特点，以及如何充分运用诉讼中的各种程序和权利保护当事人的合法权益。

首先，每一个案件最先锻炼的是我的独立分析案情的能力。案情的分析是对整个案件的把握，我们要找出对我们有利和不利的情节，选定辩护思路。接着就是写质证意见，它是我们对对方的证据的意见和反驳，如果还没有选定辩护思路而直接写质证意见，就会无从下手或者写出的质证意见非常杂乱甚至会毫无意义。我因为经验不足，会发现不了很多很重要的方面，所以我一般先自己写一遍，然后与指导老师的作比较，这样做可以让我发现很多自身的不足。

其次，在实习期间参与、旁听庭审，提高了我的庭审应变能力。法庭是律师的战场，是律师价值的最大体现。经过多次庭审的参加，我认为提高自己的庭审能力可以从以下几个方面做起：第一、对于新律师来说，由于出庭少，在开庭时难免会紧张，所以我们要首先锻炼和提高自己的心理素质，开庭时要敢说、会说；第二，要不断提高自己的语言表达能力，在日常生活中，我们要多听、多思考，只有通过不断的锻炼，才可以提高自己的各项实务能力；第三、庭审过程中一定要专注，始终将心思放在案件上，放在法官的发问和对方的观点上，只有这样我们才能做出正确适当的反驳。

最后，拟写诉状、代理词的能力有所提高。在对文案工作进一步熟练后，我的指导老师开始要求我独立地做出一个案件庭前所需的整套方案，包括摘卷、案情分析报告、证据目录、质证意见明细和庭前的代理词等，然后和他的方案作比较，在不断的对比和总结中提高把握案件的处理能力。我认为写辩护词或代理词，首先要有条理，层次分明，要用简练的语言将自己的观点完全表达出来；其次要在尊重事实、尊重法律也尊重对方的基础上，注意自己的措辞。再次要注重证据链，要学会用证据规则来支持自己的观点和反驳对方的观点。

另一方面，自进入所里实习以来，我为很多当事人提供法律咨询，收获颇多：接待法律咨询首先一定要全面了解案情，若当事人没说清楚，要通过发问的方式弄清楚案件的来龙去脉；在全面了解案情的基础上，在心中迅速厘清案件的法律关系，同时问清楚当事人有哪些证据；特别需要注意的是当遇到自己不熟悉的问题或者从未涉及过的领域，要和当事人实事求地进行沟通，自己尚一知半解，是无法帮助到当事人的，这种情况可以向当事人推荐所里的其他律师，事后自己需要及时学习相关知识的盲点。

实习期间，我撰写法律文书能力得到提高。实习之前的工作中正常接触到的是判决书、调解书、裁定书，而对于律师所需。律师的法律文书内容复杂，而且没有统一的格式，刚开始的时候我真的是无从下手。后来我学着把所里律师的各种文书统一整理了出来，按类型进行分类，现在各类文书的格式我已经基本上掌握。但是法律文书的写作内容和技巧上还需要进一步学习和完善，法言法语的运用还不是很熟练，这一方面我还需要继续锻炼，继续提升自己。

我在实习期遇到最多的是对各类合同的审查，所里律师前辈告诉我，合同的审查是律师价值最大的体现，一名律师业务能力的最大体现，就是你审查的合同是不同于其他律师审查的。合同中核心内容就是合同双方的权利与义务约定，在修改各类民事合同时，需要特别注意的是一定要注意权利义务条款与违约责任条款必须相对应，给对方约定了什么样的权利义务就要给其扣上什么样的违约责任。违约条款与终止条款、解除条款也要一一对应。一份审查后的合同，应该能够有效防范可能发生的法律风险，尽可能维护我方客户的最大合法权益。

参与客户的谈判，也是律师重要的工作内容之一。我在实习期间有幸参加了多次会议谈判，这对我提高自己的谈判能力提供了很好的锻炼机会。谈判是律师个人魅力的重要体现，是律师广博知识的充分发挥。谈判是一门技巧，和一项很高深的学问，你不仅仅是表达出自己的观点，关键是你怎么能说服对方而让他们接受你的观点。谈判前，我们应该与自己的客户进行深入的沟通，了解客户实质上所需要的，谈判过程中，最重要的是掌握住“度”，商业谈判通常是一种以互利为基础的协商行为。谈判的本质是妥协，谈判的艺术是把握妥协的“度”，掌握了适当的尺度，谈判才会取得预期的效果。

我对律师执业技能感悟更深刻。最为根本的就是“以事实为依据，以法律为准绳”。一切案件都要以案件客观事实和证据、以现行法律规定为准。对于案件客观事实，一定要注意证据的收集与运用，因为事实是建立在证据基础上，事实是靠证据来证明的。因此，对证据的收集、提交、运用、质证是很关键的。对于案件适用的实体法律、法规、司法解释，一定要研究透。对其立法目的、立法背景、立法精神，适用范围等要理解透彻，对程序法律问题一定要非常的娴熟。

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。理论知识与社会实践必须相结合，才能干好律师工作，服务好当事人。在办案的实践中，通过观摩律师的办案经过才发现自己知识的匮乏和实践的不足。学无止境，我很庆幸能发现自己的不足和差距。首先，是专业知识的储备不足，致使每次在接触新类型的案件时总是无法准备地给案件定性；其次，在与当事人、法官沟通方面经验不足，尚不能系统而完整地表达对案件的真实想法；再次，在法律文书等材料的书写上不够严谨，措辞不准确，无法做出简洁明了的表述。这些都是我在今后的工作过程中必须克服的问题。在新的一年里，我会更加努力，脚踏实地，检讨与克服自己的缺点与不足，一步一个脚印地走好律师的职业发展之路。要不断提高思想道德素养和业务素质，增强法制观念，依法维护法律的尊严和权威，切实为当事人提供优质的法律服务，努力做到“顾客满意”，为建设法治社会，促进社会和谐做出贡献。

法官实习周记 篇9

1月7日周一阴

这是到律师事务所实习的第一周。这一周来让我感触最为深刻的就是，我所学的专业知识与我将来想要从事的律师行业所需具备的素质，差距还是很大的。因此，也就让我真正的开始思考一个问题，做律师应具备的专业知识素质到底是什么呢？

首先，我们所从事的法律行业的基本素质。也就是我们从事这个行业所要达到的最基本要求。例如，通过国家的司法，获取律师资格证书等等。这可以说是我们立业之基础。

其次，就是相关领域的专业知识。在学校的时候，我是十分难以理解这一点的，作为一个法律系的学生，能把自己的专业学好已经是不容易的一件事情了，我们哪里还有什么心思去关心其他专业的知识呢？然而在律师事务所的工作中，不仅要求你有深厚的专业功底，更要求你对案件中所涉及到的相关专业知识有一个深入的认识。我听所里的律师就介绍过一起这样的案件，案件涉及的是一起因为离婚所导致的纠纷，夫妻双方因感情破裂诉至法庭。按理说，双方已经是进行了充分的考虑后才会做出解除双方婚姻关系的决定。然而，事情的发展却不是这样的。所里的律师是男方的诉讼代理人，女方并未请律师为其做代理，在第一次证据交换结束后，女方则开始到律所中找到男方的代理律师，不断的向其哭诉男方在过往生活中的种种恶行，这让所中的律师甚是尴尬。从代理的角度来讲，律师代理的是当事人在法律方面的业务，而案件中对方当事人的行为已经是将自己的家事牵扯了进来，从某种程度上说，这已经超越代理的范围了。所里的律师也是十分无奈，只能动之以情，晓之以理对其进行的疏导，慢慢的平息对方当事人的愤恨。面对这样的当事人，还是对方的当事人，纯粹的运用法律专业知识似乎并不能完满的解决呐！

这些是我们生活中所常常能看到的案例，对于它们的处理，不仅要求我们具备专业的法律素养，有时还要懂一点生活的哲学。

1月14日周一晴

实习第二周，所里面让我试着开始草拟一些法律文本，例如合同书，起诉书，答辩状等。这就涉及到一个基础性的问题，对事实的认定。也就是案件中的事实，哪些是社会事实，哪些是法律事实，这里有一个去粗取精，去伪存真的过程。谁能能够将法律事实从社会事实中最大程度的抽离出来，并在自己的法律文书中将这部分事实与法律规范做最相近的解释，谁就能写好法律文书。这是我这一周来在事务所实习的最深感受。所以，要剥离出我们所需要的事实来，关键的问题就在于法律意识的提高。那么我们有该如何来提高自己的法律意识呢？

就这个问题，我请教了所里面的律师。总结了几个律师对这个问题的看法，得到了以下的结论。

首先，法律意识的获得并非一朝一夕之功，它需要我们循序渐进的努力。法律其实并不深奥，它的许多原则其实都是常识性的道理，因为法律是一种规则，它源于生活，源于人们的生活习惯和人们普遍接受的道德伦理。因此，法律的悟性(意识)是通过对知识的理解培养形成的，讲法律变为实践，学以致用，才能提高对知识的运用。其基本要求就是能够做到逻辑性较强，能够及一反三，能够触类旁通。

其次，每当我们在读一条法律规定的时候，作为律师不仅仅要读懂文字字面的意思，更要读懂这条法律规定背后的原则，立法者的原意。要我们的在社会事实中所抽取出来的东西与法律的文本完全相符是十分困难，甚至说是不可能的。但是对于立法者的立法本意，我们确是可以掌握的。

再次，做律师一定要有自己的看法。由于中国的法律制度尚不成熟，加上中文在运用的过程中容易产生理解上的偏差，一条法律规定往往会出现不一样的理解，在这种情况下，律师应该根据自己的理解，对法律规定做出一个最接近立法者本意的解释。

1月18日周五晴

这一周来，总算是真正的和到所里来办事情的客户们面对面了。当然我的工作十分的简单，就是坐在一边拿一支笔在那里听和写，也就是听所里律师和客户的谈话并将其记录。

在学校学习的时候，我们十分注重的是自身的读和说的能力，而在听和写的方面是不受重视的，特别是在听的方面，我们基本上就没有受过这方面的训练。在律师事务所的工作，多数情况下都是由当事人到所里向律师用口头语言的方式来传达信息的。因此，在听的方面就对一个律师的执业提出了较高的要求。另一方面就是说了，我们生活中的每一天都要说各种各样的话。但是这些话是否真正传达了我们所要表达的信息，以及我们用言语所表达的信息是否为对方所了解和接受，这个问题似乎就很少人去思考了。

首先，就拿听来说。听，我们需要听什么内容？有的时候当事人因为受到了不公正的待遇而情绪十分的激动，每当谈起那段经历时总是无法控制住自己的情绪动辄是声泪俱下或是血压上升、面红耳赤。此时我们不能随着当事人的情绪化而将自己的思维绕进去，我们应该从当事人的语言中去剥离出我们所需要的法律事实即可，切不可自己也情绪高昂的失去理智。对法律事实外的内容，我们只需要认真听当事人倾述即可。

其次，就是写。写的内容那真是太广泛了。泛泛而谈也没有意义，我就拿自己的一点感受来说吧！除非是做谈话记录，我们需要面面俱到，对于写，我有以下几点感受。

(一)足够多的信息量作为一个初学者，比较容易掌握的方法就是先保证我们对一件事情的虚实篇幅足够长，内容传递的信息量足够多，然后才是逐步的精选。

(二)注意保持前后说法的一致性这是法律文书的严谨性决定的。凡是比较复杂的、多次出现的词语，应当在他第一次出现的时候就给他下一个定义，然后一直保持不变。对于同一主体，应当坚持相同的称谓，否则容易让读者产生疑惑。

(三)对同一事物从多角度描述开始的时候就要点明观点，段末重复;或者从正面和反面写;或者从不同的侧面写。如此不断反复，反复陈述同一中心意思，可以有效避免误解。

1月25日周五多云

这一周来，做的主要是事情就是整理案件中的证据，总体上的感觉是，一团乱麻啊！

法官实习周记 篇10

20xx年1月，我进入了XXXX律师事务所实习。光阴似箭，一年的实习期在忙忙碌碌之中已经接近尾声。回顾一年前进所的第一天，拿着司考成绩单、刚从大学毕业的我满心欢喜，能够进入XXX所实习，我的心中充满了感激和幸运。但是，还没有等我调整好从一个稚嫩学生向社会人的转变，工作上成倍的压力接踵而来。我如同一匹初次渡河的小马，犹豫着迈出人生的第一步时，我发现河水并不是我原先想象的那么浅。

培根说：“对于一切事物，尤其是最为艰难的事物，人们不应当期待播种和收获同时进行。为了使他们更好的成长，必须有一个培育的过程。”我国法律规定在取得律师资格证后,只有到律师事务所实习一年，实习考核合格拿到执业证后才能称得上是一名真正的律师。我知道，这一年的实习期就是国家对我们的培育。感谢XXX所的无私支持与实习律师的耐心指导下，我获得了很多业务锻炼机会。虽然过程中充满的迷茫和艰辛，但在一次次的实践和总结中，在前辈门的心得体悟言传身教中，这一年我坚持了下来，并收获了很多，主要体现在以下几个方面：

一、诉讼类业务

实习期间，我通过参与及旁听律师所里承办的各种类型案件，比较全面地掌握了各类诉讼业务的特点，以及如何充分运用诉讼中的各种程序和权利保护当事人的合法权益。

首先，每一个案件最先锻炼的是我的独立分析案情的能力。案情的分析是对整个案件的把握，我们要找出对我们有利和不利的情节，选定辩护思路。接着就是写质证意见，它是我们对对方的证据的意见和反驳，如果还没有选定辩护思路而直接写质证意见，就会无从下手或者写出的质证意见非常杂乱甚至会全部没有意义。我因为经验不足，会发现不了很多很重要的东西。所以之后我学会自己先写然后与指导老师的作比较，这会然我发现自己很多的'缺陷和不足。

其次，提高了我的庭审能力。法庭是律师的战场，是律师价值的最大体现。经过多次庭审的参加，我认为提高自己的庭审能力可以从以下几个方面做起：

第一、对于新律师来说，由于出庭少，在开庭时难免会紧张，所以我们要首先锻炼和提高自己的心理素质，开庭时不能怕丢脸。

第二，要不断提高自己的语言表达能力，在日常生活中，我们要多听、多想，只有通过不断的训练，才可以提高自己的能力。

第三、庭审过程中一定要专心，时时刻刻把心思放在案件上，放在法官的发问和对方的观点上，这是我们才能做出正确适当的反驳。

最后，我撰写代理词和辩护词的能力提高。在对文案工作进一步熟练后，我的指导老师开始要求我独立的做出一个案件庭前所需的整套方案，包括摘卷、案情分析报告、证据目录、质证意见表、和庭前的辩护词或代理词；然后和他的方案作比较，以对比的方式来提高我们把握案件的能力。在独立的完成几篇代理词和辩护词之后，我认为写辩护词或代理词，首先要有条理，层次分明，要用简练的语言将自己的观点完全表达出来；其次要在尊重事实、尊重法律也尊重对方的

基础上，注意自己的措辞。再次要注重证据链，要学会用证据规则来支持自己的观点和反驳对方的观点。

二、非诉类业务

实习期间，我协助所里的律师处理一些非诉类的法律业务，主要包括提供法律咨询、出具法律意见书、各类合同的起草和审查、参与客户的谈判。

自进入XXX律师事务所实习以来，我为很多当事人提供法律咨询，收获颇丰：（1）接待法律咨询首先一定要全面了解案情，若当事人没说清需要先问清。（2）在全面了解案情的基础上，问清当事人有哪些证据。（3）遇到自己不熟悉的问题，切莫打肿脸充胖子，忽悠当事人，我认为应该首先向当事人表示抱歉，然后实事求是的告诉当事人你这方面的法律法规不是很熟悉，需要看下法条弄清之后才能回答你，千万不要怕面子上挂不住，毕竟你是在实习阶段，当然也可以介绍另外的律师帮忙解答一下。

实习期间，我撰写法律文书能力得到提高。之前大学学习的法律文书课程，侧重的是对法院公文如判决书的学习和写作。律师的法律文书内容复杂，而且没有统一的格式，刚开始的时候我真的是无从下手。后来我学着把所里律师的各种文书统一整理了出来，按类型进行分类，现在各类文书的格式我已经基本上掌握。但是法律文书的写作内容和技巧上还需要进一步学习和完善，法言法语的运用还不是很熟练，这一方面我还需要继续锻炼，继续提升自己。

我在实习期遇到最多的是对各类合同的审查，所里律师前辈告诉

我，合同的审查是律师价值最大的体现，一名律师业务能力的最大体现，就是你审查的合同是不同于其他律师审查的。合同中核心内容就是合同双方的权利与义务约定，在修改各类民事合同时，需要特别注意的是一定要注意权利义务条款与违约责任条款必须相对应，给对方约定了什么样的权利义务就要给其扣上什么样的违约责任。违约条款与终止条款、解除条款也要一一对应。一份审查后的合同，应该能够有效防范可能发生的法律风险，尽可能维护我方客户的最大合法权益。

参与客户的谈判，也是律师重要的工作内容之一。我在实习期间有幸参加了多次会议谈判，这对我提高自己的谈判能力提供了很好的锻炼机会。谈判是律师个人魅力的重要体现，是律师广博知识的充分发挥。谈判时一门技巧，和一项很高深的学问，你不仅仅是表达出自己的观点，关键是你怎么能说服对方而让他们接受你的观点。谈判前，我们应该与自己的客户进行深入的沟通，了解客户实质上所需要的，谈判过程中，最重要的是掌握住“度”，商业谈判通常是一种以互利为基础的协商行为。谈判的本质是妥协，谈判的艺术是把握妥协的“度”，掌握了适当的尺度，谈判才会取得预期的效果。

三、对律师及律师职业的重新认识

一年的实习期，让我深入到律师这个行业，使我从当初书本上、电视里对律师及律师这个职业的肤浅认识变得逐渐深刻。以前总以为过了司考，掌握了专业法律知识就万事大吉，后来才发现律师其实是一类实践性职业，丰富的实践经验有时会比精专的法律知识更为重要。

首先，我对律师职业的认识更深刻。经过一年的实习，对律师职

业有了更加深刻的了解和体会。律师是维护权利的职业。具体为：

（1）维护当事人的合法权益

（2）维护法律正确实施，维护社会公平和正义

（3）推动社会的和谐与进步

（4）维护社会的公平与正义。在今后的法律人生涯中，我会将思想付诸行动，忠于事实，忠于法律。

其次，我对律师职业道德了解更深入。律师职业道德的核心在于诚信。律师诚信是律师职业道德重要的基本原则。律师宣传时，要做到规范宣传。律师收费过程中，要做到规范收费。代理案件过程中，应当保守当事人及国家秘密。办理案件过程中，要注意处理好法官、检察官、警察、仲裁员其他法律职业人员关系。

最后，我对律师执业技能感悟更深刻。最为根本的就是“以事实为依据，以法律为准绳”。一切案件都要以案件客观事实和证据、以现行法律规定为准。对于案件客观事实，一定要注意证据的收集与运用，因为事实是建立在证据基础上，事实是靠证据来证明的。因此，对证据的收集、提交、运用、质证是很关键的。对于案件适用的实体法律、法规、司法解释，一定要研究透。对其立法目的、立法背景、立法精神，适用范围、条件等务必要吃透，对程序法律问题一定要非常的娴熟。

法学是一门实践性很强的学科，来了律所才真正理解了这句话的含义。理论基础和社会实践必须结合才能干好律师这行，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。在能接触到的案子中，观摩律师的办案经过才发现自己知识的匮乏和实践的浅薄。学无止境，我很庆幸能发现自己的不足和差距。在所里帮律师整理过卷宗、为案卷编码、写办案总

法官实习周记 篇11

一、实习目的

1、主要园艺设施类型、结构、配套设备及设施利用;

2、设施蔬菜栽培茬次安排及关键栽培技术;

3、园艺设施投入、产出和经济效益;现代农业生产基地的规划。

4、了解园艺生产资料及蔬菜销售流通状况。

通过综合实习，培养学生综合运用园艺学知识的能力、撰写综合实习报告和项目的能力、提高经营园艺产业的信心。

二、实习时间、地点

20xx年11月17日河南农业大学扶沟蔬菜研究所

瑞丰蔬菜有限公司

扶沟县贺岗镇梅桥村

20xx年11月18日西大村蔬菜基地

郑州蔬菜研究所

郑州好日子园艺公司

三、报告人

园艺09-1班王纪广

四、实习内容

1、扶沟蔬菜研究所

11月17日天空弥漫着大雾，能见度不足300米，我们四个班在老师的带领下乘着大巴来到扶沟蔬菜研究所。刚进蔬菜研究所大门，就有两栋现代温室飞入眼中，下车以后张经理带领我们参观学习，并给我们讲解园区内日光温室的构造、资金、用途、配套设施等。

首先对于日光温室的介绍，大致我从以下几方面介绍：

墙体方面：坐北朝南，北边为一堵非常厚的墙，起到支撑作用，同是也起到保温作用，外面是用砖和水泥砌成的很厚的墙，里面是土，一方面节省材料，另一方面土也是一种良好的保温材料，白天吸热，晚上可以放热，长时间维持棚内温度。墙的横截面为梯形，下底宽为6米，上面宽为2.5米，高度为4.5米，长度为80米，这是日光温室的后墙的基本构造。上面可以行走人，如果没有卷帘机，可以在上面进行人工卷帘。在大棚的出口有大约2米厚的墙体，出口很小，每次只能容下一个人通过，这样可以有效的较少热量的散失。

拱棚方面：采用双拱结构，具有较强的载重能力，可以抵抗较强的大雪。采用钢管材质，每个钢质拱之间1.5米，拱与拱之间采用竹质结构，这样可以在不大幅度降低承载量的同是降低成本，竹拱与竹拱之间0.5米。温室薄膜采用整块一体，在靠近墙体和靠近南边根基的地方留下0.5~1米的放风口，以便于在温度较高时通风降温。南边根基处有两层，外面一层是塑料薄膜，可以卷起来，里面一层是窗纱，在塑料薄膜卷起来放风的时候可以防止昆虫的进入。南边根基处有砖和水泥砌成的一道墙，这样可以有效的支撑拱架不轻易倒塌。拱棚的跨度为10.08米，最宽可以达到16米，内部设计：育苗的温室和栽培的温室地面的构造和配套设施是不同的。由于温室育苗是采用穴盘育苗，地面会铺垫大约5厘米厚的石子，这样可以增加根系的透气性，同是也可以空去多余的水分，另外幼苗的根系在石子的影响下不易向下生长，因为下面的湿度小，减少定值时破坏不定根，缩短缓苗时间。靠近背面墙体的地面为硬化路面，方便通行，同时水管在北面墙体的根部，这样避免收到外力损坏，同是方便浇水的安排。在进出口处有一个加温设备，这样在冬天气温较低育苗的时候可以保持较适的温度。由于加温设施在温室的一头，这样就会出现温室内温差较大，解决的方法可以在加温设施的封口加一个通风通道，这样以来就可以随时随地加均匀的给温棚内的加温。

病虫害防治：在温室内部悬挂一些黄色的防虫板，由于一部分昆虫具有趋黄色的天性，这样以来就可以减少农药的污染。

资金方面：以以上介绍的每个棚的.建造费用一个大概15万元，经过改造后大概12万元。

茬次安排：在育苗的问世里面，一年可以育4次苗，分别是：第一茬在12月份播种，2~3月份定值植;第二茬在3月份播种，4~5月份定植;第三茬在6~7月份播种，8~9月份定定植;第四茬在9~10月份播种，10~11月份定植。现在话挂和西瓜一般采用嫁接育苗。由于嫁接的枕木根部发达，抗病性强，抗寒性强。这样以来嫁接的产量比直播的茶凉可以提高20%左右。

不足之处：

1、棚与棚之间的露地没有充分利用，在这些地块上可以种植一些辣椒、香菜等半阴性蔬菜。这样可以充分利用土地，增加收入。

2、在大棚南侧的基部没有排水沟，这样一方面可以防止雨水对基部的冲刷;另一方面可以有效回收雨水，节约水资源!

3、在建设温室初期，由于需要温室内部地面低于外面的地面，这样以来就需要把一部分土壤移除，如果把地表40cm的土壤堆积到后墙，这样剩下的土壤就不太肥沃，应该在下挖之前，先把表面40cm的土壤放到一边，等挖到规定的深度时，再把表面的土壤重新填回原来的地方，这样以来可以保证原有土层肥力。

现代温室从一下几方面的介绍：

外部结构：现代温室的可以有效的抵御特大的灾害性天气，具有永久建筑的一些性质，外部采用钢架结构，采用特殊玻璃材质来增加光线的透过率，有效利用光照，顶层有遮阳网，在光照较强时可以自动关闭打开。减少强光照对植物的损伤。在玻璃的外层还有一层PEC材质的保温层，内部中空，可以大大降低热量的散失。

内部加温、保温降温设施：由于是现代温室，内部有暖气管道，在温度较低时可以加温保持温度的恒定，暖气管道铺设均匀，有效减小热量的不均匀性。在温室内部有一层帆布帘，在夜晚可以自动放下减少热量的散失。在墙壁的北侧有水帘降温设备，水在风机的作用下，流进温室内部，从南边的封口流出，这样可以降低室内温度，保持室内温度的恒定。

育苗设施：在育苗的温室内部，安装这可以左右移动的苗床，可以提高土地的利用率。地面铺满大约5cm的石子，可以防止杂草丛生。水分的补充：由于是精细化管理的模式，在节水灌溉方面做的非常不错，在育苗棚内，采用喷灌方式。在一些观光式的栽培模式中，全部运用无土栽培，这样以来就可以进行立体的流动式的节水装置。

园艺顶岗实习报告7

历时五周的花卉学实习悄然落下了帷幕，在这里花卉实习中，真是见多识广了不少。又新认识了上百种植物，了解到了更多的植物应用和配置形式，还深入市场，了解了花卉的行情，下苗圃地，对于苗圃的维护、苗木的培育有了新的认识和理解。

虽然以前也在校内进行过花卉学的实习，但是在x市范围内的实习真的是收获太多太多，这让我们又新认识了许多种植物，了解了许多植物的特性和用途，走出课本和教室，处身在真实的植物和标本之间，使我们的视野和知识同时得到了拓展和提升。

花卉学的实习真是必须而又必要的，通过这次实习，让我们加深了对花卉种类、种植规模、栽培生产情况等认识和学习，让我们在以后的学习工作中受益无穷。通过参与花卉的实习，将所学的知识与技能充分得结合起来并运用到实际生产中去，进一步加深所学知识和技能的学习及其他相关知识的学习，拓宽知识面和见识，为将来的花卉生产营销工作打下一定的基础。

我们实习地点分别去了x植物园、x公园、x市场、x园林。

这次x植物园的实习让我们较全面的了解到了目前园林设计中主要用到的水生花卉品种、生活习性、繁殖、栽培要点、观赏价值以及其在园林设计中的应用形式。极大的扩展了我们的知识范畴。为我们在以后的水景园设计、水生植物的栽培等方面打下了坚实的基础。

x公园的实习的主要目的除了了解和掌握x公园现有植物的种类以外，老师还给我们强调了要通过今天的实习来掌握花卉在园林中的应用形式，各种应用形式在不同的场地的使用情况。在x公园的实习除了让我们了解到了不少以前没有接触过的植物比如熊掌木、卵叶丁香蓼、假龙头、铁筷子、柽柳等。同时也了解到了花镜、花坛、花丛、水景园等多种园林应用形式。

第三天我们来到了x市场。了解到了更多盆花养殖的知识，和花卉依据观赏部位的不同所划分的类型。刚开始自行认知时好多花卉不认识，所幸后来遇到了老师跟上了大部队才得以保证认识了更多的花卉。有许多喜欢养花的同学都在实习过程中买到了几盆心仪的盆花，不怎么擅长与养花的我也凑了个热闹，买了一盆小小的玉米石带回去养。

最后一天的集体实习的目的地是x园林。我们先后参观了该公司的温室、苗圃。虽然今天的实习接触的植物们没有之前的三天多。但是这是我们第一次来到苗木生产基地，所以兴趣还是十分浓厚。

在未接触花卉学前，一直以为花卉学就是学花认花讲花，可是不知道这里面有那么多的研究艺术，有些东西只有接触以后才能更深刻的理解，光靠表面现象难以看到很多深刻的东西，所谓知其然，而不知其所以然。

这次花卉学的总结，所收获的所获得的都已经在日志中体现，一个个的花卉名录，一篇篇记录所学所想所感的日志。所以在这里，我更想总结下这一学期的花卉学整个课程的学习。

通过一个学期《花卉学》课程科目的学习，让我们初步了解和掌握了有关于花卉植物的分类、生长繁殖过程、管理等相关知识，并初步了解到一些关于花卉产业的形成、进步与发展方向等市场信息。

在几次花卉学实验和实习过程中，我们又亲自体验了有关花卉植物种类的识别、花卉设施类型参观、花卉种子的识别以及花卉的种子繁殖、栽培管理等过程，在实践中对花卉学的相关内容有了更深刻的认识和补充。

以前觉得所谓的“花卉学”就是对各种花的认识、欣赏和了解，学习一些花卉种植、经营的概念等，认为它只适合于花卉种植及开花店等专业人士所学习，与我们的生态学专业没有任何的关系。但自从学习了花卉学以来，对它本身的概念和内容都有了一个全新、深刻的认识，了解到了它不单纯是一门研究花卉的装饰与应用、市场营销等基础知识的学科，它还主要研究花卉的分类、植物学习性、生态学特征、生长发育规律、生长发育与环境条件的关系、繁殖方法、栽培管理技术、栽培设施以及病虫害防治等专业内容。

通过实习，加上我们课后复习和补充，对花卉学的主要内容有了一定的了解。可分类总结如下几个方面：

1、了解到了花卉的起源和分类。

2、了解了花卉的多样性及分布。如按生物学特性和生态习性的综合分为：一二年生花卉，球根花卉、宿根花卉、多浆及仙人掌类、室内观叶植物、兰科花卉、水生花卉、木本花卉;按形态分为：草本花卉、木本花卉;按栽培类型分为：露地花卉、温室观叶盆栽、温室盆花切花栽培、切叶栽培、干花栽培及其他;按用途分为：切花类、盆花类、地栽类;还有其它的几种特殊分类类型等。

3、了解和掌握了花卉学生长发育的过程以及环境对花卉的生长发育的影响;

4、对各种花卉栽培设施及器具的认识和了解。如温室、塑料大棚、冷床与温床、荫棚、风障及机械化、自动化设备、各种机具和容器等。

5、重点学习和掌握了花卉的繁殖和栽培管理方面的知识。花卉的繁殖指通过各种方式产生新的植物后代，繁衍其种族和扩大其群体的过程与方法。依繁殖体来源不同，花卉的繁殖可分为有性和无性繁殖。了解了花卉的露地栽培、容器栽培、无土栽培等，还掌握了关于花期调空的相关知识和技术，对以后从事这方面工作打下了一定的理论基础。

6、关于花卉的应用和经营管理等方面的知识的学习。学习了花卉的园林应用，花卉的各种装饰手法，了解到了花卉生产的特点、产业结构及区域划等。

对以上花卉学基础知识的认识和了解仅仅是我们学习的一个开始，在以后的学习和工作中，我们还要不断地吸收外界新的知识和信息，多去进行实践的检验和创新，不断地充实和完善自己。

丰富多彩的实习生活大大地提高了我的学习热情和对花卉学的喜爱，加深了我对所学的花卉学理论基础知识的理解和巩固，在某种程度上得到了升华。

法官实习周记 篇12

一、实习目的

1、通过实习，培养运用所学的基本技能、基础理论和专业知识，去独立分析和解决实际问题的能力。

2、通过实习，树立职业意识，增强敬业精神，提升世界观、人生观和价值观。

3、通过实习，进一步巩固专业知识，提高专业技能。

4、通过实习，提高适应社会的.能力和人际交往能力。

5、通过实习，将学到的理论知识向实践方面转化，尽量做到理论与实践相结合。

6、通过实习，学习一些办案经验，提高实践能力。

二、实习单位及岗位介绍

xxxx律师事务所是20xx年经xx省司法厅批准的临沂市首家市属合伙制律师事务所。该所由具有较高学术水平和丰富执业经验的律师组成，以为大中型企业服务为重点，以金融、知识产权、房地产、电力、涉外业务、公司 法律实务、企业改制等业务为专长。该所现为xx兰陵集团、临沂电业局等十几家企事业单位 担任法律顾问，承办了许多在知识产权、涉及业务、经济合同、非诉讼法律实务等方面在全国及省内有影响的案件。

律师所将以高素质的律师队伍、高起点的管理、高层次的服务水平和服务质量为社会提供法律服务。

专长领域：一般债务债权，损害赔偿，财产问题，婚姻家庭，名誉诋毁，暴力伤害，妇幼权益，刑事辩护，仲裁，遗嘱继承，合同，劳动，金融，证券，票据，房地产，著作权，专利，医疗事故，股份制改造。

法官实习周记 篇13

自20xx年4月至今，在诚功所与大家一起学习和工作已有8个月时间，在此期间，我共参与办理案件12件，涉及房产纠纷、劳动争议、民间借贷、刑事等辩护等多个方面。在此特别感谢所里各位前辈同仁的指导和帮助，使我受益匪浅，进步颇多。下面我将分三部分与大家分享我的收获与感悟：

第一部分：工作中的进步与不足

首先，在老律师的指导与帮助下，我从接待当事人、整理案卷材料、查询工商登记、户籍信息与房产档案，到法院立案、沟通承办法官推进案件进展，准备开庭材料，庭审质证辩论，以及刑事会见、写辩护材料等，都慢慢有了一定的认识与把握。

其次，我感触最深的是律师在办案过程中思维角度与严谨态度的重要性。每次拿到案件材料之后，必须要仔细阅读全部案卷内容，认真分析，通盘考虑，多角度思考，把握案件的主要矛盾；庭审过程中，根据庭审中的实际情况随时调整辩论思路与角度，最大程度地维护当事人的合法权益。工作过程中严谨的工作态度也是律师职业中非常重要的方面，例如在与当事人沟通过程中文件往来是否有据可询，法律法规的查询与引用是否规范、全面，对当事人的法律风险提示是否到位，庭前证据材料与辩护材料是否准备齐全等等。

第三，随着接触的案子越来越多，我对自身存在的缺点也有了更深刻的认识：首先，专业知识储备不足，致使每次在接触新类型的案件时总是无法准确把握案件的定性；其次，在与当事人和法官沟通方面经验不足，特别是电话沟通方面，总是不够专业；第三，在法律文书等材料的书写上不够仔细、严谨，措辞不准确，无法做出简洁明了的表达。这些都是我在今后的工作过程中必须改进的方面。

第二部分：具体案件中的收获与分享

1、建设银行金融借贷案：从八月份开始协助李律师办理了16个建设银行金融借贷案件。在此期间，我学会了金融借贷案件的一般办理流程，也认识到了自己的不足与失误：首先，作为协办律师，应当在开庭前一周提醒主办律师开庭时间，并询问是否有特殊材料需要准备（例如，建行案件需要提前借卷并准备律师费付款凭证），若准备不及时则会对庭审产生影响；其次，在准备建行案件起诉材料时，应当认真审查建行提供的材料，对比起诉材料本身是否存在矛盾，不能过于相信和依赖现有资源，否则会出现差错，招致不必要的麻烦。因此，我告诉自己，一定要养成仔细、严谨的好习惯。

2、姜嘉宇劳动争议案：本案系个人案源，在刘律师的指导与帮助下为当事人争取到了合法权益。首先，关于案件的受理，应综合考虑各方面因素。例如，当事人的人品；案件证据是否扎实；对方当事人可否顺利送达等。其次，关于证据的把握，要仔细审查证据材料，阅读每一个角落，找出疑点，证据中可能隐藏着当事人不知道的内容。

3、周现洪提供劳务者受害责任纠纷案：本案系法律援助案件，历时近六个月，案件较为复杂曲折。通过此案，我深刻体会到“磨刀不误砍柴工”在办理案件中指导意义。在起诉前，我们应当根据当事人提供的信息展开调查和讨论，不要一味的认为当事人提供的信息就是正确的，有的时候当事人由于信息渠道闭塞，所了解的情况也并非案件事实。例如，本案当事人起初提供的信息有一定的诱导性，他并不了解上游单位之间的关系，导致我们采取了错误的诉讼策略，对案件的进展产生了重大影响。

4、薛太忠民间借贷案：通过本案，我了解到，有无明确有效的被告送达地址关系到案件能否顺利进行。法院的送达方式一般分为以下几种：首先通过电话通知；其次是邮寄送达，邮寄送达需要受送达人接收或者其近亲属接收，也可以由受送达人同住的成年家属代收，但代收人是同一案件中另一方当事人的除外；第三可以公告送达，公告送达需要具备两个条件，一是当地派出所的户籍证明，二是当地居委会开具的长期不在居住地证明。因此，送达环节是否顺利直接决定案件能否进一步开展，接案时应充分考虑送达问题。

5、知识产权业务：20xx年8月、12月，在曲律师和曾律师的指导下，跟唐宇一起，分别去了济宁和西安开展了KTV取证业务。通过KTV取证业务，我学会了如何与公证员相处，如何高效的完成任务。现在已掌握了取证的基本流程，对取证过程中的细节也能较好的把握。新的一年，首先要进一步夯实取证业务技巧，做到得心应手；其次要学习取证后公证书的制作、庭前材料的准备等相关工作；第三要学习此项业务的庭审技巧进而融会贯通，形成体系。

第三部分：20xx年的计划与展望。

首先，珍惜剩下的实习时间，在业务技能上要有新的突破，争取熟练掌握民间借贷、劳动争议、交通事故等基本案件的办理流程，多跟老律师交流如何分析案件，如何找到处理案件的最佳办法，多研究案例和相关法律，打好专业基础。

其次，顺利拿到律师执业证。明年4月实习期结束，好好准备各种材料，力求一举拿下律师执业证，正式成为一名律师。

第三，确定自己的专业化方向。20xx年在认真的跟着老师学习的前提下，找到自己感兴趣的方面，用2-3年的时间进行专业化学习，形成自己的的一枝独秀。

实习期以已经过去了八个月，我深知成为一名优秀的律师并不是一帆风顺的，还会遇到更多的困难和挫折。但我坚信，解决问题的方法永远比困难多，只要自己踏实肯干，在今后的困难与挫折中吸取经验与教训并将其转化为今后更好工作的动力，相信自己会成为一名合格的律师。

法官实习周记 篇14

一.实习单位：

xx建筑安装检修有限责任公司

二.实习时间：

20xx/xx--------20xx/xx

三.实习地点：

岳阳永兴建筑安装检修有限责任公司生产车间、巴陵石化现场

四.实习目的：

生产实习是专科生实践类教学的重要环节，是培养技术工人的重要组成部分,是焊接专业学生不可缺少的实践环节;本次实习是在学生学完所有基础课及技术基础课和大部分专业课后进行。实习的目的在于通过在机械工厂或实习基地的生产实践，使学生能将所学的理论和实践相结合，巩固消化所学的知识，拓宽知识面，培养实践操作技能，着重培养自己的实际工作能力，建立产品设计及生产流程等概念，并为毕业环节打下基础，达到对学生进行技术工人基本素质的训练及进行爱国爱岗教育的目的。

五.实习单位介绍：

岳阳永兴建筑安装检修有限责任公司成立于20xx年1月，是由原巴陵石化检安公司的永兴公司、工程公司通过改革、改制而成。主要从事石油化工设备制造、安装、维护;压力管道的安装、维护;设备和管道的防腐保温;非标设备的制作及安装;化学清洗;吊装服务;工业设备热处理服务;高低压电气设备的运行操作、检修、试验、维护以及电气设备的安装;过程测量及控制仪表、DCS、SIS、PLC的安装、维护、维修、调试;房屋建筑工程施工和混凝土预制构件制造。公司有一批经验丰富、熟悉石油化工设备、通用机械、电气设备、自动化仪表设备维修保运的工程技术人员、技师、高级技师。

永兴公司现有职工418人(其中改制人员293人)，其中高级工程师、工程师29人、高级技师4人、技师14人。公司职工大多都从事专业多年，参加过很多大型装置、设备的安装、检修、维护及开车保运、调试。如：上海赛科90万吨/年乙烯装置的塔盘安装、丁二烯、20万吨/年聚丙烯装置仪表调试保运工程、烯烃试运行仪表调试技术支持工程。巴陵石化环氧树脂事业部、烯烃事业部、环己酮事业部、热电事业部等单位承包的安装、检修、维修保运项目以及土建施工项目，其工程质量、服务质量得到了用户的好评与肯定。这是一支多工种、经验丰富、技术较全面的'维修保运、检修安装队伍。

公司由公司机关、保运部(下设电气专业、仪表专业、保钳专业)、安装部、工程部构成。公司机关设有生产室、安环室、技术质量室、综合办公室、经营财务室等部门。近年来，公司通过改革、改制，企业管理水平不断提高，公司员工艰苦奋斗、开拓创新，注重学习国内外的先进技术经验，积极采用先进科学的标准、规程，指导公司的安装、检维修及建筑施工。

公司建立了HSE管理机构，制定了HSE管理手册、程序文件、作业指导书，严格按照HSE的各项要求进行检修、施工、维修保运作业。近几年无重大HSE事故发生。

公司在银行的信用等级为A级。

公司职工的各项福利待遇是比照原母体企业职工待遇进行发放，职工满意度较高。在巴陵石化各改制企业中，从企业效益、职工队伍稳定、企业发展潜力、专业配套能力、职工队伍素质等各方面都是名列前茅。

公司通过努力，先后取得了1、房屋建筑工程施工总承包叁级、混凝土预制构件专业专业承包叁级、防腐保温工程专业承包叁级;2、特种设备安装改造维修许可证(压力管道) GB1、GB2、GC2;3、安全生产许可证;4、《承装类四级、承修类三级、承试类三级电力设施许可证》;5、《质量管理体系认证证书》;6、全国工业产品生产许可证等资质，使得公司的维修保运、检修安装、土建施工等工作不断规范，参与市场竞争的能力不断增强。

法官实习周记 篇15

为了将所学知识与实践相结合，我于12月22日到大地人律师事务所进行实习！进行了为期两个星期的实习，淄博大地人律师事务所及其律师、工作人员为我提供了一个充实自我、积累经验的机会和平台，我非常珍惜这个难得的机会并认真对待。

在整个实习过程中我遵守单位纪律，服从工作安排，积极完成律师交办的工作，在律师的指导和自己的努力下，我了解和初步掌握了律师事务所的运作程序和律师的办案经过及技巧，弥补了知识上的不足，增长了社会见识，对自己学习和掌握法律、运用法律以及人际关系方面的相处都有很深的体会。以下是在淄博大地律师事务所实习期间的见闻、实践和感受写下这份实习报告。

一、关于实习单位

作为淄博知名的专业型律师事务所，本所已具备为国内外客户提供全方位优质法律服务的能力，包括诉讼仲裁、外商投资、公司证券、房地产、国际贸易和反倾销、尤其在外商投资、资产重组并购和房地产等业务领域拥有强大的专业背景和多年的执业经验优势，在业界及客户中享有广泛和良好的'声誉。

淄博大地人律师事务所是有一支综合素质较高、作风干练、办案认真、工作效率较高的年轻化律师队伍，以及一批长期从事司法实践的经验丰富的专家、顾问。我有幸能接触这么多优秀的法律工作者。并且在我的学习和日后的工作中有很大的帮助。

二、关于实习目的和实习计划

（一）实习目的

1、通过实习，将在大学期间所学的理论与法律实践相结合，巩固知识，发现不足，以求积累经验、指导学习；

2、通过实习，培养独立发现问题、分析问题和解决问题的能力；

3、通过实习，培养社会适应能力和人际交往能力；

4、通过实习，树立正确的法律人观念和法律人思维。

（二）实习计划

1、熟悉律师事务所的各项管理制度；

2、熟悉与律师业务相关的法律法规及律师执业纪律；

3、熟悉律师事务所的业务来源、执业范围和执业环境；

4、掌握一般办公技能；

5、与律师接触和沟通，虚心接受指导；

6、整理卷宗、资料查询、法律文书撰写；

7、协助律师接待当事人，组织证据，开庭；

8、不断充实专业知识；

9、请实习单位出具实习鉴定；整理实习记录，撰写实习报告。

三、关于实习经过

实习之前学校就已经明确实习目的和制定了实习计划，这使得我在实习过程中有目的，积极主动寻找锻炼机会，并得到许多律师的指点帮助，实习内容丰富多彩。

这些工作有助于锻炼我的各种能力，也是以后工作中必不可少的环节和方面。在完成一般事务性工作的基础上，我注重以下实习内容：

（一）整理卷宗了解律师整个办案流程和司法程序

整理卷宗几乎是每个法学专业的实习生都要做的事。整理卷宗，看似简单的工作其实在你没做之前还是需要时间去熟悉和掌握的，比如装订次序排列就和办案流程紧密相关，也和相应的司法程序相对应。

因此，只要你用心，通过整理卷宗你就可以了解熟悉律师的办案流程及相应的司法程序，这很重要。我并没有因为工作的繁杂而轻易放弃，相反我很有兴趣并在其中学习到很多东西。

（二） 通过撰写法律文书运用法律知识并弥补知识上的不足，积累实践经验

我们在学校还没有学习法律文书，实习期间很多律师给我们实习生上课，让我们初步学习最常见法律文书的写作和基本注意事项以及相关技巧。

我先是根据需要模仿一些固定格式文书，例如委托书、答辩状等。一份高质量的法律文书需要丰富的知识和经验，以及对相关法律知识的运用、配合才能写成功。我明显感到自己知识的匮乏和经验的缺失。让我明白应该更加努力学习和积累。慢慢取得进步。

（三）写作技能问题

在律师所提供的各种法律服务中，书写法律文书是一项对律师的法律功底、逻辑思维、文字表达能力等均有较高要求的工作，是衡量律师法律专业素质的一个重要尺度。在我认为律师写作文书的技能主要体现在以下几方面：

第一，要充分领会当事人的意图和目的。在下笔之前首先应该占有资料和事实，注意加强与当事人的交流和沟通，不能自以为是，现实中发生的许多事情是不合常理和你无法预测的。

当然也不能一味的依从当事人的意志和愿望，还要融入自己的见解和知识，发挥本人的聪明才智，用法律的语言将当事人的意志和愿望完整的、甚至是创造性的表达出来。要是没有充分表达，或者错误表达了当事人意图和目的的法律文书，不论写的多么完美，也同样是南辕北辙，毫不可取，甚至还要给律师本人招惹麻烦。

第二，在书写格式上，要遵循法定或通行格式。公安部、最高人民法院、最高人民检察院都颁布过关于法律文书格式的规范，律师在书写时一定要参照，特别是向各级人民法院、人民检察院呈送的诉讼文书和正式的合同协议、遗嘱等一定注意遵循法定或通行的格式。

切忌律师闭门造车，自创一套，否则不仅会带来程序上的麻烦，甚至导致你写的东西无效，成为废纸一堆。另外，在书写上要注意相应得要求，涂改之处一定要当事人摁印确认

第三，在文书内容上，一定要以法律为依据，以事实为准绳。律师在进行法律文书写作之前首先应该对可能涉及的法律规定进行确认；认真研究案件事实情况，对涉案的法律关系仔细分析和定性。在内容上努力做到准确、全面、深刻。

尤其是在法律上要经得起推敲和考验。切忌事实表达错误、法律运用错误或有重大缺陷。同时要求主题明确，法律逻辑清晰，表达简练流畅。

四、关于实习思考和经验总结

（一）理论知识是基础，实践经验是关键

在两个星期的实习过程中，我深深感到自己所学知识的匮乏、眼高手低。通过实习发现自己的很多不足。我有时发现有些知识倒是掌握了，但是如何运用却不知从何着手，甚至束手无策，这就是实践经验重要性的体现，经验往往能提高效率。大学本科的法学教育往往重理论、轻实际，重知识、轻技巧。因此我们更应该积累经验。积极努力学习提高。

（二） 提高自身素质，适应社会发展需要

律师是维护当事人合法权益，维护法律的正确实施和公平正义的法律工作者。为此，作为有志于从事律师行业的人，培养良好素质是极为重要的，这包括专业知识、执业形象和执业纪律、人格魅力等素质。同时，律师为社会提供法律服务，必须与社会各行各业建立良好关系，这一方面是工作的需要，也是增加案源的途径之一。