在平日漫漫的学习和工作的场景中，想必大家都参加过各类活动。写活动计划，活动心得是我们经常接到的要求，很多人也会通过网络来搜集整理相关的活动资料。你是否正在创作一些活动类范文呢？以下是小编陆续整理的“一次活动之二”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
我印象最深刻的比赛是在一年级校庆运动会的一百米赛跑和亲子接力赛的项目。我平常会利用下课时间，约同学到操场上练习跑步，那时大家心情都很开心，也很期待运动会的到来。
盼望已久的运动会。终于隆重举行了，接着一百米比赛要开始了，周围有很多家长，学生提高了嗓子大喊“加油！加油！”快轮到我时，双脚有点发抖，当我开始跑以后，一鼓作气跑向终点，结果得了第四名。一百米的赛跑，我跑得不是很理想，因为我那时有点紧张不专心，所以没跑好，有点可惜。接下来的项目是和爸爸一起参加亲子接力赛跑，这是最让我高兴的项目，当我把棒子交给爸爸之后，爸爸冲得很快，结果在我们合作之下，得了第一名。领了一份奖品。
赛跑就像考试一样，只要做好准备全力以赴，一定会有好成绩。
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[写作借鉴] 作文：记一次多彩的活动之二
在平时的工作、生活、学习中，不少人要么参加要么组织过各种活动。我们常常被要求写活动心得，计划，总结相关的文章，通过写这些相关文章，可以有效地提升我们各项能力，好的活动范文是怎么样的呢？一起来看看小编为大家整理的“[写作借鉴] 作文：记一次多彩的活动之二”，供大家参考，希望能为大家提供些许帮助。
九月是丰收的季节，丹桂飘香，硕果累累，一片祥和，在九月三十号这天，红樱桃实验幼儿园全体师生为祖国庆祝70年华诞，园所领导和每个班的老师及小朋友做了充分的准备。上午九点钟活动正式开始，各个班的孩子们迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，展现出他们的可爱与朝气，他们是祖国的花朵，她们是民族的骄傲。
升国旗、奏国歌，全体师生行注目礼，别看我们班的孩子年龄不大，当升国旗的时候，个个昂首挺胸，像小解放军一样，老师们看在眼里，打心眼里为他们骄傲和自豪，孩子们也用一首首好听的歌曲为祖国妈妈祝福！
国庆节活动，孩子们的表现超乎想象，他们打心眼里觉得这次活动意义非凡，每个孩子都想拿出自己最好的一面展现给祖国妈妈，爱国情，从小培养。
接下来，就到了孩子们玩游戏的时间了，每个孩子都能积极的投入到游戏中去，虽然天气有点热，孩子们满头大汗，但依旧热情不减，户外游戏大循环，孩子们玩了一个又一个，总也玩不够，看着他们开心的笑容，园里的整个气氛都带动起来了，在这举国欢庆的日子里，共同为祖国妈妈庆祝，度过了这意义重大的一天！
在这里，也衷心的祝福，孩子们能茁壮成长，祖国能越来越好！
作文参考： 一次难忘的比赛文章之二
在学校学习或者公司工作的过程中，参加各种活动对我们来讲并不陌生。我们常常被要求写活动心得，计划，总结相关的文章，这些文章的撰写可以整体提升我们的能力，活动类范文从哪些方面写好呢？以下是小编为大家整理的“作文参考： 一次难忘的比赛文章之二”，供大家收藏参考，希望能提供一些帮助。
看着那一张张动人心弦的照片，我就想起那时感动的画面……
那时，学校要举行一场令人头昏脑胀、力不从心的——接力赛。自从知道这件事之后，大家不但都议论纷纷讨论有关接力赛的事情，而且还每天努力不懈的练习跑步。平时的下课，大家都懒懒散散浪费了下课的时间，可是现在一下课，我们就快马加鞭的跑到操场上，练习跑步，把握了下课的一分一秒，既不浪费也锻链了身体！
到了体育课，大家更是聚精会神的听体育老师仔细讲解有关接力赛跑的规则和方法，还让我们实际练习，没有跑的人，在旁边当啦啦队。我们不管是比赛，或是练习时，都很卖力的跑步，恨不得多长两条腿，变成一头飞跃的美洲豹。我们在跑步当中，有些做得不是很好，但是大家不气馁，保持乐观的态度，因为大家心里都知道：失败为成功之母。更何况我们还有老师的战赢策略。
日复一日，终于到了比赛的前一个礼拜，大家更是加紧练习。可是好景不常，不幸的事发生了，接力赛一个队员，意外的脚受伤了，无法参加比赛。我们知道这个消息后，有如热锅上的蚂蚁一样紧张。在这个千钧一发的时刻，突然，有一位同学竟然自告奋勇，说他要代替那位受伤的同学参加比赛。大家心想：在这个时候也顾不了这么多了，至少可以滥竽充数，只好勉为其难让他参加了！
可是那位同学，他不负众望，不但利用一个礼拜的时间来做练习，还接受别人的意见，最后，在他的努力下，跑得健步如飞呢！我真是有眼不识泰山。
到了比赛当天，在比赛前大家都胆战心惊、忐忑不安。终于要准备开始比赛了。
“预备！开始！”
一声令下，所有的同学都卖力的往前冲，一棒传给下一棒，锣鼓喧天中，就这样一直拼命的奔跑下去，终于轮到我了，棒子一交到我手上，我就用我的“飞毛腿”拼命的跑，跑得健步如飞，旁边的加油声此起彼落，风声在我耳边呼啸。最后，终于交棒了，我一跑完，气喘如牛。接力赛结束后，终于要公布成绩，那时全校都鸦雀无声，紧张得说不出话来了。裁判公布我们班第一名时，全班都欢呼了起来，大家都欣喜若狂呢！那是的动人的时刻，我永远都忘不了的美好回忆！
[优质作文] 一次难忘的活动文章500字之二
在日常的工作和学习过程中，我们一定曾自发或被要求参加过很多活动。我们常常被要求写活动心得，计划，总结相关的文章，多阅读活动文章还能帮助我们加深对活动的认识，你是否在寻找一些可参考的活动类范文呢？以下是小编精心整理的“[优质作文] 一次难忘的活动文章500字之二”，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！
上周末，我参加了一个有趣的活动，活动的名称叫一元城市挑战赛。
我们8人为一小组，每人身上只有一元钱。没有父母在身边，不能带手机，吃饭问路都要自己来解决，还要完成各种任务。我们先和公交车司机沟通，请求他让我们免费坐公交车到中山公园，司机叔叔答应了，我们高兴得跳了起来。
到了中山公园，我们要完成第一个任务-广结人缘，每个人要主动去结交十个朋友。我赶紧向四周看看，看到一个跟我年纪差不多的小朋友正和他妈妈玩游戏，我走过去，向他说明来意，他同意签名成为我的朋友。当我去寻找第二个朋友的时候，一个上幼儿园的小娃娃映入眼帘，我刚走过去想和他说话，他爸爸作文却很不友好，直接把我轰走了。我有点失望，但是我并没有气馁，我继续寻找目标。功夫不负有心人，我终于结交了十个朋友，顺利完成了任务。
我们小组继续过关斩将，来到刺桐公园。在这里，我们把身上所有的钱集中起来，要用这八块钱来挣更多的创业资金。我们先用八块钱买了五包糖果，然后大家尽量提高价格把糖果再卖出去。我找到一个大姐姐，我张开笑脸对她说：姐姐，这糖果很好吃，你要不要买包试试看？姐姐犹豫了一下答应了，付给我五元钱。拿着赚到的钱，我心里美滋滋的，这可是我第一次赚钱呀！
经过这次活动，我知道了爸爸妈妈赚钱是多么的不容易，我要珍惜每一分钱，不浪费一分一毫。
[写作参考]作文：记一次拔河比赛之二
在人生的每一个阶段，大大小小的活动我们一定参加过不少。为让活动的开展更有意义，一会会撰写很多活动相关的文章，通过这些写作可以提升我们的写作才能，你对活动类范文的创作是否感到迷茫呢？下面是小编为您精选的“[写作参考]作文：记一次拔河比赛之二”，供大家收藏参考，希望能提供一些帮助。
台上，一个个脸蛋通红，满头大汗的选手；台下，一阵阵呐喊助威的声音。这是什么？哦，这原来是我校五年级的同学正在举行一场别开生面的拔河比赛。
这是一个阳光明媚的下午。几只小鸟在树上为我们婉转地歌唱，鸟儿不肯离去，倒是留给我们有几分“天籁之音”。
哨声响起，两班的队员都拽着绳子用力地往自己的方向拉，使劲得眉毛都竖起来。瞧！五（1）班打头的洐聪多么卖力啊！只见他的双手使劲往后面拉着粗大的绳子，脸蛋憋得通红。突然，只听见“啊！”的一声，双方的队员都倒下了。五（1）班的一个队员猛地站起身，大喊：“我们赢了！”顿时，我方的啦啦队齐声欢呼：“耶！”
第二场，双方的同学们“重上战场”。可由于我方的队员大意，使对方有了可趁之机。一瞬间，就在这一瞬间，对方就赢了，将比分扳到了1：1！
因为双方的比分都是一样，所以不得不进入加时赛。这一次的队员都是提高警惕，不让对方有可乘之机。只见双方的队员都使出吃奶的力气，身子使劲往后倾，双手紧紧地拉着绳子。突然听见“哗！”的一声，双方都倒下。五（1）班的啦啦队欢呼起来。
当我望着队员们的红通通的双手时，我非常感激他们，是他们为班集体拼尽全力。一次激烈的拔河比赛留给我的是热血沸腾，留给我的是集体荣誉感，留给我的是参赛队员奋力拼搏的身影……
作文推荐: 作文：一次难忘的主题班会之二
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我们会开这个班会是因为伴随着5月13日母亲节的到来，我们带着对母亲感激之情组织了这次班会。这也是我们16级护理大专班在丹东市中医药学校的最后一次陪老师母亲节了，此时。我们最想感谢的那个人，就是我们的班主任——郭丹妈妈。
从20xx年的8月30日，我们来到这个陌生的地方，第一个带给我们温暖的人就是她，到现在进两年的时间里，我有犯过很多次的错误。而她每次很及时的纠正我的错误，但可能是因为当时的我太不懂事了，我会因为她批评教育我而感到难过，甚至会觉得自己根本就没有错，是她的想法太极端而去埋怨她。可是当我过了段时间再想起来的时候，就会觉得自己而很幼稚，如果当时自己的处事方法能够成熟一点，能够理智一点，也许就不会出现这么多的小插曲，也许就不会让她还要为我而担心，可是我当时却还在埋怨她，对不起，那个陪伴了我两年的妈妈。
两年说长不长，说短不短，在这个两年里她真的教会了我很多，她让我从一个什么都不懂得小毛孩逐渐长成了到现在可以去管其它学生的学生会干部，是她教会我该怎么处理人和人之间的矛盾，怎样学会看到别人的长处，以弥补自己身上的缺点，我真的很感谢她。
可是时间总是这么短暂，当我反应过来我应该感谢她的时候，我已经要毕业了，我现在唯一能给她的回报，就是以优秀的成绩，来报答她两年来对我的付出，而我却并没有什么可以留给她，每次考试之前她都会不辞辛苦的为我们做辅导，把每一题考试题都给我们讲解清楚，只要我们说没太听懂，她就会再仔细的给我们讲一遍，她就是这样不求任何回报，但求我们都能掌握知识、懂得做人的道理并且学会与人沟通，善于发现他人的长处，学会克服自身的缺点。这样的好老师，我在以前的学生生涯中很少遇见。
老师：我们20xx级护理大专班的同学们就要离校了。真诚感谢您两年来的陪伴和教导，千言万语不知该如何提笔“郭丹妈妈您辛苦了”！我敬佩你的敬业精神和恪守时间的观念，您身上许许多的优秀品质，是我一生的学习动力，您会是我一生的榜样，我会不断向您学习，以提高自身的修养和素质。
郭丹妈妈，我爱您！
[热搜作文] 一次拔河比赛文章之二
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一年一度的运动会又拉开帷幕，同学们各个斗志昂扬，激情四射，运动会有很多项目，比如：拔河、女子800米跑、踢毽子比赛……。而我们班只参加拔河。还记得，去年我们拔河都是冠军。
在运动会以前，我们就加强训练，每次体育课，我们都拿来练习拔河，每次一下课，再反过来看看同学们，个个都是累得满头大汗，有的同学还在埋怨：“我都不想参加拔河，每次体育课都累得我够呛的，好烦啊。”而我不这么认为，我认为，能为班上服务是我的荣幸。
现在终于把运动会盼来拉，我的心里暗自高兴。同学们个个都很紧张，我的好朋友谢雨含惊奇的问我：“难道你不紧张吗？”“我不紧张啊，我觉得，现在，我们心里觉得很有压力，但是，我们只有把压力化为动力，才有可能取胜。”我答到。“五年级参加拔河的同学请做好准备。”我搓搓手，准备大显身手。随着判是一声枪响，两队使出九牛二虎之力，一会绳子在这边，一会绳子又在那边去，可见，我们班和5年级3班实力相当啊，这个比赛维持长达18分56秒，最后，我们班终于把红绳拉过来拉，我们班个个同学欢呼雀跃，有的女生抱成一团，有的牵着手。比赛结束，当我们拿到用我们汗水换来的奖状，我们心里高兴极。
月度作文精选 远足：记一次活动文章1000字之二
在平日的学习和生活中，你一定参加过公司或学校组织的种活动。参加完活动后，我们一般会被要求写相关的文章，活动相关内容的拟写常常让我们花费很多时间。活动类的范文要如何创作呢？下面是小编为大家悉心准备的“月度作文精选 远足：记一次活动文章1000字之二”，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！
今天下午，学校耗费巨大的精力和时间组织了一次远足活动。
刚出校门，大家都很活跃，有说有笑，嬉戏打闹。天公也作美，阳光一点点洒下，蓝天白云很是惬意。走了不一会儿，一些同学就开始跟不上了，一个个被甩在后面，更是有人直接趴在了别人身上，我的身上也压了一个重物，每走一步都是坚挺下来的。带着重物走了不久，我发现我体力不支了，就对重物说：走开！我要补充能量了！东摇西摆好不容易甩开，我掏出学校分发的苹果，公式化把周围一圈皮啃了吐掉，狠狠地咬了一大口酸甜的果肉，还没下去第二口，给我发现果核里居然有虫，口中还未咽下的部分被喷了出来，我被恶心到了，拿出矿泉水漱了漱口，突然有了想回家的冲动。
但那是不可能的！目的地还在群山环绕的地方，理清这个事实后，激发出一股夸父逐日般的毅力，促使我大步向前迈进，可队伍这时候却不识时务的慢慢停了下来，只见班主任老师大声说道：前面有浓烟，模拟有害气体，大家快捂住口鼻！同学们顿时有些小小的慌乱，我心里居然也有了一丝心跳加速的感觉，大家都埋着头，小心翼翼谨慎前行。捂了一会儿，趁抬头换气的片刻，我瞟了一眼，只见几堆小火发出几缕小片烟，说好的浓烟呢？正恍惚间一位老师快速掏出手机，我一看，遭了，不能留下犯罪证据，我急忙弓下身子，用外套将脸一挡，挡住了那一声快门，我见他正准备展开下一波攻击，于是一个箭步，跳入他的视角盲区，逃之夭夭！
刚才真是惊心动魄啊，仿佛与死神擦肩而过一般，感觉挺好玩的。离开案发现场，班主任又在传达指令，接下来会有轰炸演习，拉响警报后，就躲好！不到一分钟，警报就响了，同学们一窝蜂往旁边的树林跑，看着这大暴动的场面，我这慢半拍的性子像是被懵住了似的，这时有同学不断大叫道：轰炸，快躲起来！这声音与警报声一起钻进我耳朵里，但我腿脚酸软不想折腾了，就当被炸死了吧！可看到班主任加入到中央情报局的队伍里，我又像打了鸡血三两步就冲进了树林里。感觉四面八方都是AWM，恨不得架着幻影坦克，拿着M249对周围一阵扫射，然后顶着轰炸，驾着悍马，冲出重围
兜兜转转终于到了那梦寐以求的目的地，已是三点过，方便完正准备坐下，班主任又来了，集合大家往回赶。不会是走回去吧？答案当然是肯定的！
同学们都没怎么休息却又要开始赶路，一个个都愁容满面，抱怨声此起彼伏，我早已经身心疲惫，拖着沉重的双腿漫步在队伍的大后方。没走多远，隐约听见班主任的声音又响起，一个激灵，清醒了许多，然后看到很多同学雀跃欢呼起来，一个同学大声重复道：五点钟走到解散点，就没作业！于是，有同学开始一路狂奔起来，我们后面几个还是无动于衷，我们始终坚信一个理念作业迟早都要做，早晚都得做！
可是，我们最后居然奇迹般的在五点前赶到解散点，然后各回各家。就这样，度过了一个疲劳而充实、欢笑又漫长的下午，结束远足。
教你写作文: 一次难忘的讲座作文之二
在平时的学习生活中，想必大家都参加过各类活动。写活动范文则是经常会遇到的事情，对于不会举办活动的人来说，多看一些活动类的文章能增进知识，你可能正在找一些活动相关的范文，小编特意给大家整理了“教你写作文: 一次难忘的讲座作文之二”，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！
今天，我们小记者团来了两位大哥哥，我奇怪极了：“他们是来干什么的呢？”老爸告诉我，他们是萧山最有名的重点高中萧中毕业的两位学霸，今天是特地来给我们讲学习方法和课外知识的。
开始了，两位大哥哥先各自介绍自己，一个瘦瘦高高的大哥哥说：“大家好，我叫韩潇。”一个长相温和的大哥哥说：“我叫翁文新。”在他们作了一个简单的开场白之后，我们就认识他们了。
首先，他们教我们在遥远的亚马逊森林里该如何跟原始人打招呼，韩潇大哥哥先给我们做示范：第一步，说几句话。话音刚落，他俩就叽哩呱啦地说了一通我们听不懂的“火星语言”。第二步，拍拍肚子，我奇怪了，拍肚子要干啥？难道表示肚子饿了？他接下去的话才让我恍然大悟：“这就是表示你晚餐吃饱了。”哦，原来如此。
接下来，翁文新哥哥又给我们讲语文和数学的学习方法。他说“学语文最好有一个笔记本，在上课的时候要认真记笔记。课后要经常复习老师讲的重点，并且还要多看经典名著，可以帮我们积累词汇，对写作文有帮助。接着他又说：“学数学一定要有错题本，用来记录错题。每次考试错了题，不要糊里糊涂地把答案直接抄上去，一定要弄清楚原因再改，改完将原题抄到错题本上，不要直接写答案，过段时间再拿出来重新做一遍。只有这样才能温故而知新。”想想我平时，我对他的方法佩服得五体投地。
讲座结束了，我在心中默默地想：“我一定会把他们的学习方法活学活用，争取有一天也能取得像他们那样的好成绩。”
作文借鉴: 一次难忘的家庭竞赛文章550字之二
在每一个人日常的学习、工作中，毫无例外地，相信每个人都参加过各种活动。老师或者上级很多时候要求我们写一些活动相关的文章，我们也需要在网络上找找活动相关的内容。你可能正在找一些活动相关的范文，为此小编特意整理了“作文借鉴: 一次难忘的家庭竞赛文章550字之二”，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！
在我的的个人夜空中,有无数颗星星,他们都是我最难忘的,其中,有一颗星星,从他诞生那天起,他就是最亮的一颗,直到现在:
记得那件事发生在xx年的一天的夜晚.我和爸爸妈妈吃过饭,坐在沙发上有事无事的看着电视.突然,我脑子里冒出一个想法,便对爸爸妈妈说:爸爸妈妈,反正你们也没事,不如;来一场比赛,谁赢了就可以一个月不洗碗,怎么样啊?好他俩异口同声的答道,就这样,比赛开始了!
现在,xx年度的家庭竞赛正式开始.首先进入提问环节,答对的一分,答错不扣分,对方可补答!老爸老妈赶紧鼓掌.爸爸请听题史记这本书是谁写的?老爸不假思索的说这么简单啊!是司马迁.答对了!加一分!老妈听题,请问屈原是在哪条江死的?恩?恩----能不能给点儿提示啊!我斩钉截铁的说:不行,比赛要公正公平公开!那我就不知道了!老爸补答汨罗江老爸说完教训妈妈说:叫你多看点书你不信,看来碗你洗定了!老爸再得一分,现在进入抢答环节.每题2分,答错不扣分
请问什么东西三只眼睛一条腿,每次只睁一只眼?他们都冥思苦想,突然,老妈答道:红绿灯!对了妈妈加分,老爸傻眼了.现在双方都得两分,最终的决胜题来了,贝多芬为什么不用这根指头弹琴.我伸出这根食指说道.爸爸害怕失去不洗一个月碗的机会,马上站起来说:因为他的那根指头有毛病!NONONONONO,老妈轻蔑的说,因为那根是我们儿子的手指.答对了,比赛结束,妈妈获胜,爸爸洗一个月的碗!
这时,爸爸笑了,妈妈笑了,我也笑了,我们都笑得那么甜......
我坚信,那棵星星会永远是最亮的的一颗!!!
【写作收藏】 节日话题作文：最难忘的一次生日之二
在日常的生活当中，参加各种活动对我们来讲是司空见惯的。为突出活动的意义，我们经常会写有关计划，心得方面的文章，拟写这些文章能锻炼我们的作文能力，你是否正为写作活动类文章而苦恼呢?以下是小编精心整理的“【写作收藏】 节日话题作文：最难忘的一次生日之二”，有需要的小伙伴一定不能错过！觉得有用请收藏。
那一次我生日，原本是请了10个同学的，可是只来了6个！不过没关系的，也许他们真的有事情吧！
下午2点多，朋友们都已经迫不及待了，他们一起我家集合。可是我的生日在下午5点才开始呢，这帮朋友真是急性子啊。他们先到我家客厅打了会儿游戏，因为实在是无聊吧！我最好的朋友——安筱悦十分兴奋的说道：“嘿！我们来帮梓涵做生日蛋糕吧！”我推辞：“我爸爸已经帮我订好蛋糕了。”原本以为安筱悦打消了这个念头谁知她又说：“订的哪有你朋友做的好呢！而且我们大家一起做你不是会更放心么。”我说不过她只好妥协“那行吧，不过怎么做呢？再说我们还没材料呢”安筱悦说：“呵呵，我已经带来了。”原来她是有备而来！
安筱悦和我另外两个朋友走到厨房，另外三个则是在玩我家电脑。我好奇的问：“你会做么？”她白了我一眼：“不会做我还提这个意见干什么。”后来我才想起来安筱悦是学烹饪的她的梦想就是做一位糕点师呐。我们很顺利的就做好了一个并不是很大也不是很小的蛋糕，而我只是帮忙打下手干着一些搅拌这类的活，做完后我们把蛋糕放进冰箱内，把冰箱的度数调低。
我想和同学们打羽毛球可家里只有两幅羽毛球拍，我们7个人完全不够。我就问了下：“你们谁喜欢打羽毛球？”安筱悦和贾雯雯异口同声：“我喜欢！”我点点头。随后想起家里还有一个篮球呢便问：“那个，你们会打篮球吧！”那三个男生回答：“当然会了。”现在只有林雪没有喜欢的做的运动，我只好问：“雪，你想打篮球么？”她回答“我想啊，可是。。。我不会诶”呀，原来是不会，早说嘛。我拍着她的肩：“不会我教你，更何况那边三个男森也都会，”她点点头。我们分配好了任务，就出去乘公交车到达体育馆开始了自己的项目。
一直到下午4点，我们玩的不亦乐乎。各个额头上闪着汗珠。呀！4点了我爸妈应该到家接我去饭店了。我和同学们再一次上公交车回去，回到家，爸爸妈妈还没到呢。我们在沙发上休息了下我给他们一人一瓶冰的矿泉水，休息的差不多了该去饭店。可是我们小孩7个人怎么坐的下，只好分两批去，第一批是女生，第二批才是男生。到了饭店，我的叔叔阿姨爷爷奶奶哥哥姐姐全到了。我提议小孩子一个包厢，大人一个包厢！边吃菜边聊天，到了最后蛋糕上来啦！同学们一个一个的祝我生日快乐。
我们用蛋糕开始了砸人游戏我可是极力反对可他们说这项游戏刺激好玩！都没人支持我。砸完了，我满身都是奶油不过还是挺开心的。蛋糕全被砸完了，我还想吃呢！安筱悦看出了我的心思说：“我们自己做的蛋糕还没吃呢！”对呀，我把这个给忘了，安筱悦拿出蛋糕说：“祝我们的小寿星，生日快乐哦！”我开心的笑了，吃着我们自己做的蛋糕心里是无比的开心。
就这样同学们和我度过了一个愉快的生日。
一次比赛的话题文章其二
在人一辈子的学习、生活的过程中，我想每个人都应该参加各式活动。写有关活动方面的范文是经常遇到的事，撰写这些文章对我们有着非常重要的意义。你知道活动类范文有哪些吗？下面，我们为你推荐了一次比赛的话题文章其二，或许你能从中找到需要的内容。
学生要掌握一种基本技能就是写作，好的作文行云流水，写好作文的要点是什么呢？小编特别为你收集的“一次比赛的话题文章其二 ”，不妨参考一下本文，希望你喜欢！
我穿着芝加哥公众年队的23号球衣飞往美国华盛顿参加湖人的nba总决赛。我想和老对手——科比再一次较量。布莱恩遇到了。
一年前的nba总决赛，我被他带领的湖人击败，让我感受到了失败的滋味。在这一年里，我努力提高自己，为了赢得这场比赛，重获芝加哥公众年队的尊严。
赛前，我和队友处于紧张的热身状态。大家都知道这个游戏的重要性，不敢怠慢！
现在是八点钟，这意味着我们应该玩。我举着芝加哥新年队的旗子，队友跟着我进了体育场。这时候科比举着湖人的旗帜，带领湖人走向了竞技场。科比看到我，对我做了个手势，意思是：你要输了！这激起了我心中的愤怒。我心想：这次一定要赢给他看！
比赛开始的时候，我什么感觉都没有，也投不出什么球。但是科比感觉很热，球就像被施了魔法一样，一直往篮筐里钻。第一场比赛结束，湖人领先我们四分；第二场比赛结束，湖人依然领先我们四分；第三场比赛又结束了，湖人依然领先我们四分。我心想：这样下去肯定会输，一定要改变策略。于是，我把我的策略告诉了队友。今天状态不好，没什么感觉，别让我投篮，让我抢篮板当掩护就好。他们都纷纷表示赞同。
第四场比赛开始了，我们的策略很快奏效了。但是比赛还剩最后一秒，我们落后湖人一分。队友把球传给了我。我知道只剩下一秒钟了，所以我从很远的地方投出了三分。这时，全场观众都在盯着球看。我以为进不去，没想到进了。我们全队欢呼。最终我们以两分之差胜出，芝加哥在公众年获得nba总冠军。全场欢呼！
我是篮球之神迈克尔。乔丹。
老师点评：描述比赛过程时，文章结构清晰完整，内容丰富。它深深吸引了读者的阅读兴趣。太棒了！(如果你把最后一个球描述的更好，效果会更好。加油！)
一次活动如何写
在平时的学习生活中，毫无例外地，相信每个人都参加过各种活动。我们会经常接触到写活动相关的文章，大家也经常会通过各种渠道来寻找相关的资料。活动类范文主要包含哪些内容呢？以下是小编为大家收集整理的“一次活动如何写”，欢迎阅读，希望能为您提供一些灵感。
I live in a smallbut clean and beautiful house with my parents. My mother always cleans up thehouse. There is a living room, a dining hall, a kitchen and three bedrooms inmy house. My home is well decorated. The living room is light blue and it makesme feel comfortable. My bedroom is light purple. I like this color very much. Myfather chose it for me specially. At night, I often do my home work in the studyand my father often plays the computer in it. When I have problems, I usuallyask for his help.
我和父母住在一个很小但是很干净漂亮的房子里。我妈妈经常打扫家里。我家有一间客厅，一间餐厅，一间厨房和三间卧室。我家装饰得很漂亮。客厅是浅蓝色的，让我觉得很舒服。我的卧室是淡紫色的，我很喜欢这个颜色。这是我爸爸特别帮我选的。晚上我经常在书房里学习，我爸爸经常在里面玩电脑。当我遇到问题的时候我通常向他求助。
一次拓展活动作文
一次拓展活动作文 篇1
3月29日，我校开展了一年一度的科技节，科技节不仅精彩，也非常有趣，使我不能忘怀。
早上，我开开心心地走进了学校，一进学校的大门，我就看见了十几个展台上摆满了制作精巧又富有趣味的科技小制作。还有很多色彩明艳、书写工整的手抄报，真是让人目不暇接。
我和全校师生一起参加了盛大的开幕式。出席此次盛会的有区教体局的领导、外国友人以及航模世界冠军，真是规模宏大。校长宣布“中心路小学第三届科技节开幕”后精彩的表演开始了。首先是两辆漂亮的新能源汽车驶过操场，然后有6架水火箭发射，最后，航模世界冠军操纵者两架巨大的飞机模型忽高忽低地飞着，一会儿直冲云霄，一会儿垂直俯冲，有时还会转个圈，真是太精彩了！表演结束后，外国友人也跟热情地跟我们打招呼，我也和同学们一起围在他身边七嘴八舌地介绍着自己的学校和科技节的情况。
接着，老师带着我们去观看小制作，每件作品都很有创意。比如：升降小梯子，同学们做的小梯子外面涂了一层蓝色。用彩泥做了许多小花粘在上面。很漂亮！还有自制糖果机：用一个小瓶子装在上面做装糖果的瓶子，下面有一个纸盒子接住糖果。参观结束后，我们来到“动手区”。最有趣的是在打印的瓶子图案上自由绘画，我画了一只小鸟，同学们有画现代汽车的，有画古代铭文的，还有的同学在上面画上象形文字，真是太有创意了！最后，我们还获得了一份纪念品呢！
11点时，激烈的科技竞赛开始啦！我的心情十分紧张，老师给我们讲了一个规则，还鼓励我们要细心。随着一声“开始”的声音消失，比赛开始了。这一刻，就像有无数马儿在我心里跑过，我非常紧张。等到我答题时，我就认真地写下我的答案，比赛结束了，我的心平静了下来。回到班里时。我知道了我们班在空气炮比赛和“钻石300”比赛中拿了第一名时，同学们都很开心。
随着时间悄悄过去，科技节第一天的活动也结束了，相信明天的活动会更精彩。通过科技节活动，我懂得了科学发达，技术领先对国家和民族的重要性，也让我体会到了科学的有趣和成功的快乐。同学们，让我们一起热爱科学、学习科学吧！
一次拓展活动作文 篇2
很荣幸能参加xx大学体育学院大学生素质拓展训练，虽然拓展训练已结束了，虽然我们只有一天的相处，可在这短暂的一天里，我们一起流汗，一起欢呼，一起讨论，一起感悟……一天的融洽，使我们亲如兄弟姐妹！
“拓展训练”是“磨练意志、陶冶情操、完善自己、熔炼团队”一项大型的户外拓展活动。以前，在电视上看过，但是并未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。12月6日是个难忘的日子——平生第一次参加素质拓展训练。学院给我这次机会参与素质拓展训练，使我受益匪浅、感受颇深！
在电视上看到训练很多都是高空项目。心怀忐忑不安和好奇，当我知道训练场地是操场的时候，我似乎有些失望。早上六点多起床。当我们他今天经常的那一刻，我们已经被赋予了人生中的一次新的转变！因为他激励了人的斗志，激发了人的潜在能力，创造性的发挥了人的团队能力。8点左右，训练正式开始。我们队20个人。教练给了20分钟让各队创编队名、队训、队歌和个人代号。我队考虑后决定取名“狼之队”，队歌就是“精忠报国”的前两句，队训是：不抛弃不放弃，我给自己起了个代号叫“狼牙”。刚开始我们建立团队文化，并熟悉团队文化。
在这次拓展中，既有各队项目又有团队项目，团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。
“信任背摔”、“逃生墙”、“感恩的心”那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目，如经典电影深入脑海，犹在眼前，尤其是“信任背摔”，更使我受益匪浅、感受莫深，那是一种发自内心的触动，还有“感恩的心”，那更是一种发自内心的触动。
“信任背摔”是一个比较典型的熔炼团队精神的训练项目，背摔队员需双手，站到1.7米高的平台上，背对台下，尽可能水平摔，虽然台下有很多手交织在一起，搭起一张安全的“弹簧床垫”，可真正当我站到1.7米高的水泥台上时，原本很轻松的一颗心却被紧紧地揪起。在经过短暂的.心理调整后，我大声高呼“我是狼牙，我准备好了，团队准备好了吗？”随着台下那整齐、有力的回应：“准备好了”，我接着喊"相信团队"下面回应“相信自己”我感觉到他们的声音已经将我安全托起，我还有什么不信任的，跳！我勇敢地向后倒下，来不及回想，他们已经把我稳稳的托起……通过这次“信任背摔”，使我深深的体会到：
1、信任；
2、责任；
3、换位思考。
下一个项目是“逃生墙”，这个项目，使我感觉是对我们团队意志的考验，3.7米高的墙，上去的人不许回来，没有任何工具，保证20人安全逃离，当时就想着怎么过去？后来大家齐心协力共同努力男生趴在墙上，先让女生踏过……虽然我们这些作为人梯底座的队员不知肩上、手上受了多少“践踏”，我们心甘情愿。最后，我们很快通过了逃生墙，心里的那种感觉，是说不上来的。
最后一个项目是“感恩的心”，那是心灵的触动，从我被蒙上双眼，到项目结束，我的心里便经历了很复杂的心理过程，其实素质拓展的每一项活动都有心灵的触动，但是这一项更深刻，那种深刻是无法用语言表达的。
一天的素质拓展结束了，但所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富。我将忘不了那一个个艰辛任务的完成；忘不了那一次次汗泪与智慧的交织；更忘不了那一幕幕团结互助的情景。户外素质拓展项目有效加强了同学们之间的沟通与合作，培养了大家相互间的信任地和协作精神，提升了团队凝聚力，激发了队员的潜能，使队员们感受到了克服困难的愉悦，培养了积极的人生态度和出色的团队精神。
世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。
这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习中去，完善到我们这个大团体，去开拓更广阔的天地，把我们共同的人生目标进行得更好！更好！
一次拓展活动作文 篇3
来！同学们！我们来看看几亿年前的地球霸主恐龙是什么样子的！老师一边催促我们带上3D眼镜，一边用她那中气十足的声音喊道，而我们便用着充满新奇的目光打量着在眼镜下生龙活虎的地球霸主们，时不时传来几声对他们的赞叹。想知道究竟是是怎么一回事吗？嘻嘻！那可得追溯到10分钟以前了！
哇！你们看！那辆货车怎么开进我们学校了！保安叔叔怎么不阻止啊？还有那些有趣的科学设备是什么啊？难道是赠送给我们的吗？我们班的同学趴在栏杆上兴奋地猜测道，看到隔壁班同学的鸦雀无声，反观我们，真应了一句老话—乡巴佬进城。无奈，老师只好出来解释道：今天我们将要开展一项科学活动，同学们可以在设备的帮助下体验到科学的无穷乐趣，但是，同学们切记，不能争抢，要让设备合理休息哦！但同学们都不以为然，都连声答到：知道了！终于，到了我们六年级的体验时间，大家你拥我挤、争先恐后地冲向楼梯，跑向场地，体验着五花八门的实验器材，所以才会有之前的那观察恐龙的一幕。在这一刻，连老师也迫不及待地玩了起来，他们开心的笑脸与孩童无异，似乎大家都深深地融入了奇妙的科学世界里。
在这么多的科学设备中，令我印象最深刻的莫过于如同天鹅绒般的铁丝网了！它的材料极为简陋，只有一片铁丝网，使用方法更是简单，只要将双手置于铁丝网正反两面，不停摩擦便能感受到天鹅绒的丝滑，而这个设备也深受老师、学生的喜爱，一眼望去，半场的人都聚集在铁丝网前，因为铁丝网只能容纳一人的手，所以大家都争抢着用手摩擦，早就把先前老师的嘱咐望到九霄云外去了！手与手叠加在一起，连自己都分不清哪一只是自己的纤纤玉手，更别提其他人了。除此之外，还有许多让人记忆犹新的实验器材，如，隔板放球、陀螺天秤等。美好的时光总是短暂的，不一会儿老师便招呼大家排好队伍，从篮球场离开，我们虽然不舍，但也无可奈何，只好跟着大部队的步伐，慢慢前行。
这次的科学活动令我受益匪浅，既感受到了科学的奇妙，又增长了学习科学的兴趣，希望以后这样有益学习的活动能够越来越多，可以让更多的人们领略科学世界的无穷乐趣。
一次拓展活动作文 篇4
刚选了素质拓展课的时候以为这门体育课就是简单的玩游戏而已，等上了课才发现原来这门课并不是简单的玩游戏，通过游戏过程中的与同学们之间的交流以及团结合作共同完成一项项任务，还有游戏过后老师给我们讲的一些道理，我突然觉得这门课原来是这么的有意思，的确是一门独特的有意义的体育课，让我深有感触。
首先，从我个人角度来讲，通过这一学期的素质拓展课，我变得更加积极主动了，也更会去与别人交流了。记得第一次的游戏任务是在最短的时间让“狼”和“羊”顺利过河。我对这个游戏的印象最为深刻了，因为必须得“大狼”背“小羊”，当时我看到别的女生很干脆利落的就让“大狼”给背了。而轮到我时，我的第一反应是吓的赶紧后退，感觉特别不好意思，我一直不肯让别人背，尽管我知道要赶紧抓紧时间不然我们组就要输了，但我就是会不好意思，觉得很别扭。在一番思想挣扎之后，我还是放开了，就让别人背了。从这次之后，我慢慢的觉得这真的没什么不好意思的，这是一个游戏，而且是一项任务，一个团体之间最重要的是团结合作，如果每个人都有这么多的顾忌的话，那这项任务该要如何去进行，因此只有每个人都出一点力量齐心协力才能让整个组顺利完成任务。其次，我明白了团结合作是多么的重要，我们可以看到每个游戏都要靠大家共同完成，一个人的力量和能力是有限的，只有大家一起才能想出好办法，才能顺利的完成任务。记得在玩“穿电网”这个游戏中，每个组要在规定的时间内让组员在不触电的条件下顺利通过电网，试想一下，如果不靠众人的力量单个人能顺利的穿过吗，对于比较低一点的出口或许一个人可以通过，但是上面的很高的呢，一个人怎么能够得着呢？在我们的生活中不也一样吗，有些事情是单凭个人的力量是远远不够的，需要靠大家的.帮忙才行。众人拾柴才能火焰高，众人开桨才能划大船，众人团结一致齐心协力没有什么事是办不到的。
再次，由于这些任务是要靠大家共同完成的，所以在此过程中人与人之间的沟通交流是特别重要的。在那次的“七巧板”游戏中便深刻的体会到了这一点。要拼成这几个图，需要不同形状的板子，而每个组手里的板子是有限的，如果要完成这些图片，必须要与别的组交换板子才行，这时候交流和沟通就显得非常重要了。在做很多事情的时候也是如此，必要的时候懂不懂得沟通将会决定这件事的成败。因此，我们在生活当中应该学会怎样去与别人沟通，只有多交流，多沟通才能顺利的完成任务。
最后，我想说，还有一点让我印象很深刻的便是我们的体育老师了，通过这一学期与老师的接触，我觉得这位老师是一个特别值得我们敬佩的人。每次完成一项任务后，老师都会总结一下我们在完成任务过程中的表现和一些道理，老师的话让我深有感触，让我明白了许多。可以看出老师是一位非常负责任的人，无论是对他的学生还是对待工作都是满怀着热气和强烈的责任感，他的一言一行都值得我们去学习，无论是现在还是将来进入到社会以及在今后的工作当中，我们都要对自己对他人对工作抱有积极的态度和强烈的责任心。
以上便是我对素质拓展这一门课程的心得体会，我觉得这是一门特别有意义的课，它教会了我很多，无论是从个人方面还是集体方面都让我受益匪浅。
一次拓展活动作文 篇5
每一个人从小便有一个梦想，而那个一开始的梦想便是你为此奋斗的起点，因为那个最初的梦想你开始制定各种计划来慢慢靠近它，为它备足燃料，备足起飞时所需的各种物品，等到时机恰好时，放飞它！
小的时候，我总羡慕着那一道道潇洒、帅气的背影，那一步步整齐划一的步伐，那一声声嘹亮的口号。从此，我的心中便多了一个军人梦！庆幸的是家中正好有几位当过兵的长辈，因此我便能听到他们心中的军旅生活，他们会耐心地对我讲解他们在军营中的作息和武器的正确使用方法，口头上已经学会了如何使用武器，但是纸上谈兵又有何用呢？应该去接触它认识它使用它！
训练的第三天，是实现我多年来的一个小梦想的不平凡的一天！在这一天中我正式的摸到了枪，当看到枪的那一刻开始所有训练中辛苦的一切，什么军姿训练啊通通被我扔在了脑外，此时在我心里的便只有枪了！我正如同大多数男生一般两眼发光迫不及待地想要去摸枪，心急得等待两三分钟后我如愿以偿地摸到枪。
“开保险，拉枪机，取放弹夹，瞄准”在教官的教导下我终于可以熟练地使用枪。手持着枪，趴在地上，右眼瞄准靶心那种发自内心的激动和兴奋此刻正充满了我全身，虽说体验的时间只有两三分钟但在我的心中如同十几分钟一般，即使回到队伍也依旧无法隐藏心中的那种激动。
今天虽实现了我的小梦想，但也告诉了我想要放飞那个大梦想还需备足更多的燃料这样才能直冲云霄！
对于沙漠中的植物，水在很多时候是望尘莫及的。而在素质拓展中的我，就好比温室里的花朵光临了那没有边际的沙漠之中，渴望水滋润后的满足。
训练的第二天，天还是那么蓝，只有骄阳高高地燃烧着。我们刚出“温室”，便有股躁热迎面扑来。同样是源源不断的汗珠，浸湿了红T恤。只是今天的气温比昨日更高了，但对我来说都是相同的热，令人躁动的热。上午的训练比昨天更辛苦了，动作的种数越来越多，对我们完成的要求越来越高，再加上无情又猛烈的阳光，我开始烦躁。忽然，只听一声哨响，我暗淡无光的眼珠开始发亮，坐在滚烫的水泥地上也不觉有什么异样。我拿起被太阳烤得烫手的水杯，大口大口地喝着，便觉得无比满足。
没有空调，没有冰水，也没有假期的那种安逸。在严格的训练下，时间一长，脚底发麻、腿抽筋、腰背痛、头冒汗，什么毛病都出来了。但这一切，在我喝水休息，享受清风拂来之际，全都烟消云散，这是一次心灵的滋润。
我想，大概是我的观念在潜移默化。因为我懂得了知足，它是一种不同的满足。
一次拓展活动作文 篇6
10月19日至20日，我参加了由医院组织的以“团队建设”为主题的户外拓展训练。在这短短二天的训练中, 不仅仅是磨练了自己的毅力、锻炼了自己的体魄，更让我深深感受到了团结就是力量，只有大家心往一处想，劲往一起使，那样才能同舟共济、创造奇迹。
下面就训练的感触和体会简单介绍如下：
一、集体的智慧、众人的力量是无穷的。
训练一开始，教练就按照小组进行上课。要求小组准备一个队名、一句队训和一首队歌，然后进行排练。经过大家的认真讨论，最后确定了我们的队名是“敢死队”，口号是“团结就是力量”，队歌仍是《团结就是力量》。通过这一小小环节的准备练习，使我立刻感受到集体的智慧，深深被这个氛围所感染。尤其在后边的“钻电网”、“过雷阵”等几个训练项目中，更是被这种团队精神所鼓舞和感动。因为在这些训练项目中，不是一个人独自能完成的，必须由大家共同配合来完成。如果队伍中有一个人不认真、不配合，就不可能顺利完成这个项目。记得在钻“电网”的`过程中，队员们积极思考，认真准备，尤其是男队员们更是显示出高尚的品格，发挥身体的优势，护送女队员们全部安全钻过“电网”。看到队员们脸上的汗珠和兴奋的表情，这个场景真是令人终身难忘。通过这些训练项目，让我倍加真实的感受到“团结就是力量”这句话的深刻含义。在工作中，我们也要加强提高集体的凝聚力和战斗力，同心协力，相信任何困难都能克服。
二、克服心理障碍，挑战自我。
从进入训练场地开始，我看到那些高空设施，就在问自己能完成吗?在“背摔”项目中，当我走上高台，背对队友，仰身躺下的时候，是队友给了我信心和勇气，他们用坚毅的目光向我传递着这样的信息，相信自己，你一定能成功，相信我们，我们一定能成功。是队友给我勇气和自信，使我能够突破自我，接受挑战，完成训练项目。但是，在“断桥”这个项目训练时，高空作业难免使人就会很慌张和害怕，这个任务可以说是相当有挑战的。在何主任身先士卒做出表率后，给大家坚定了信心，轮流着完成任务。很快就轮到我真的爬上8米高台后，心里还是存在害怕和恐惧，但我抬头看看远方的风景，才发现其实高空中视线更远，而远处的景色更加秀美，下面的队员们为我们庆祝着，那种成就感油然而生，勇敢地向断桥迈出了大步!这个项目结束后也让我们对自己更有信心了，看来恐惧有时候掩饰了我们的能力，在克服消极心理后，就会真真发挥出自己的能力，没有做不到的，只有不敢想啊!也使我真正悟出了一个道理：“人生最可怕的敌人就是自己。”如果能够战胜自己，就没有战胜不了的敌人。只是一步之差，就可能决定一个人的命运，得出不同的结果。
三、增强协作意识，加强合作精神
在进行“时空隧道”项目时，让我体会到了团结协作的重要性。各个小组在活动中没有想到如何“双赢”，片面的只追求自身的成功，结果都是不尽如意的。在我们的工作和生活中，每个人都会有不尽人意的时候，我们需要别人的帮助，同时我们更应该主动地去帮助别人，因为一个人的力量总是有限的，而一个集体团结起来凝集成的力量是无穷的。这样，我们就会形成一个团结的整体，一个有凝集力、有战斗力的整体，一个可以克服各种困难的整体。
四、服从安排，及时沟通
所有的训练项目进行前，教练都要进行详细的讲解，说明训练的规则、要求和注意的要领。“七巧板”项目对我触动很大，我们组在拼七巧板时，各人忙着自己的事，个人之间，小组之间没有相互的沟通和统一，结果就是混乱不堪。这让我理解了一个的成功不算什么，团体完成了任务才算成功，摒弃了一再埋怨同事的毛病，要看到了同事们的种种优点，这对增强团队、集体的凝聚力和向心力至关重要。在任何一个任务中，沟通是使大家凝聚的连线。如果你不能从沟通中获得充分的信息或者通过沟通形成统一的认识和意志，那么你的那个环节肯定出问题，其结果也是可想而知的。
总之，经过这次拓展训练，不仅增强了同事之间的友谊，体现了良好的团队精神，也提高解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心。我相信它将对我今后在人生道路上会起到一个积极的、良性的推动作用。让我们携起手来，共同为自己的团队奋斗目标而做出应有的贡献。
一次拓展活动作文 篇7
以前我对“拓展训练”并不是很清楚，透过这一天下来，我才明白原先这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。
一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了.一路上大家精神饱满，一脸的朝阳。
很快我们到达了目的地，首先开始的是一个拓展训练热身。热身的`资料是分小队，给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。我们的小队把自己命为“野狼队”，队歌是――呵呵，暂时保密，大家唱了一遍，还挺威风的。队长嘛，则选了我们队伍中的最高领导吴院长担任。
训练正式开始了。第一个项目是翻越“电网”。任务是在规定的时间内，每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的“电网”。项目开始后，大家并不急于过网，而是在队长的带领下，每个人根据自己的体形找到自己要过的网格。体积比较旁大的先过.休积比较弱小的在大家的帮忙下一个一个被从空中送到对面.经过大家齐心协力的努力，最后在规定的时间内完成了这个项目。
活动在有条不紊的进行着，在每项活动结束之后，指导员都会有一段精辟的总结信任同伴、相信群众是我们融入群众，开展工作的基础。“心灵苦旅”让我学会信任同伴、相信群众。我们每个人在工作中都离不开同事的帮忙和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的群众，他们在你需要帮忙或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的群众，我们在这个群众中才会有归属感和职责感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。
一次拓展活动作文 篇8
短短一天的素质拓展活动转瞬就结束了，细细回想一下，这一天过得好充实，上午到达训练场地后经过简短的活动讲解和安全注意事项介绍，就直接奔向了在大多数人眼中被当做是此次拓展训练最有难度的项目：高空断桥。所谓高空断桥就是指在8米高的空中，有一条约20厘米宽的桥，但是桥的中间是断开的，大家需要爬到桥上，并从桥的这一端走到另一端，然后再折回来，当然，中间断开的地方是需要你跳过去的。
在大家第一眼看到高空断桥时，很多人，特别是女生，都不约而同地喊出了“啊，这么高，我恐高啊，跳不过去怎么办啊？”之类的话，但是，教练却很适时地说道，素质拓展就是要提高大家的身体和心理素质，怎么提高，就是通过不断地挑战自己，战胜自己，从中获得提升。虽然大家都有恐惧心理，大家上去后小腿都在打哆嗦，但是我们全组37人只有一名女生没有上去，其他人都顺利通过，甚至有些男生感觉不够过瘾，还想再来一把！
上午一个高空断桥活动结束，就到了吃饭的点了。下午我们玩的是智力类游戏，教练首先将我们所有人分成七组，1—6组为工作组，第七小组为指挥小组，将35块七巧板分到1—6六个小组，并给七个小组分别分配任务，由第七小组统一指挥，协调大家共同完成任务，并最终根据任务完成度计分。通过这个活动我深刻的认识到了领导团队的重要性。在这个游戏中七巧板的数量是有限的，就是35块，有六个工作小组，要是资源平均分配的话，每个组不到六块，什么图形都摆不出来，什么任务也完不成。这就需要第七领导小组对资源进行重新分配，也就注定了重新分配完之后会有部分小组手中没有七巧板，或者手中的七巧板数量达不到平均值，这就像工作中一样，在资源有限的情况下，领导层为了完成一定任务，一定会对资源进行最有效的分配，当然这种分配不一定会是平均的，这就需要分配到资源较少的员工摆正心态，虽然你目前分配到的资源比别人少，但并不代表最终的收获会比别人少，就像游戏中，起初没分到七巧板的小组，不需要叫嚷，也不需要一直强调自己手中没有七巧板，其实分到七巧板的小组正在忙得热火朝天地工作着，他们一旦把图拼出来，领导小组成员会直接把他们的拼图成果每个小组都用一遍，这就是所谓成功是可以复制的。事实证明，最终各个小组间得分是相差无几的。
智力类游戏结束后，接下来就是此次拓展活动的另一个重头戏，逃生墙！在这个游戏中，有一座4.2米高的墙，墙面是光滑的，要求是在没有任何外界工具帮助的情况下，全队成员一个不少地翻过去。第一眼看到这座墙时，大家都愣在那里了，4.2米是什么概念，两个人叠加起来还摸不到上边，再说，即使能爬上去，那最后一个人怎么上去？教练告诉我们规则是，你可以放弃最后一个人，但又有谁会忍心放弃自己的队友，何况最后一个人又是对团队做出贡献最大的人，试想他为什么会成为最后一个，那是因为他一直在底下做梯子，上去的人都是踩着他的肩膀上去的，所以，这最后一个是无论如何都不能放弃的。
似乎是为了增加游戏难度，教练又给我们时间限制，十分钟！我们小队一共37人，十分钟意味着每人必须在16秒内爬上去，当时我的第一反应就是：不可能完成！但时间来不及让我多想，教练一声哨响，任务已经开始了。要想翻过去，必须要有人做人梯，而且是一个人站立做主梯，两边各一个人半跪做辅梯，第一个上去的人是一个高个子，但是踩到人梯上还是够不到上边，下边再有两个人用手托住上边人的脚底，慢慢把他送上去，第一个人上去了后边的就好上了，因为当你够不到上边是，上边的人会伸出手拉你一把。上去的纷纷伸出援手拉下边的，下边还没上的就纷纷轮流做人梯，转眼间就只剩下最后一个人了，教练又再次建议我们，可以放弃最后一个，不违规，但是没有一个人接受教练的建议。最终一个臂力和腹肌都比较不错的人，从上边倒吊在半空，腿挂在边沿上被上边的人拉住，然后双手把下边的人拉了上来。最终，我们没放弃任何一个，全部顺利翻过逃生墙。当然，还有最后一项考核，时间限制10分钟，我们当时心里都没底，大家当时就想着怎么用最快的速度让每个人都通过，没有人太多的关注时间，当教练告诉我们整个任务我们仅用时6分零1秒时，我们都震惊了，我们真的不敢相信自己，不仅顺利完成了任务，而且还剩余了这么长时间。任务结束后，大家最大的感慨就是，团结真的就是力量，相信自己，没有什么不可能！
通过这一天的素质拓展，我真的感觉受益匪浅，细细品味，会从中学到很多做人处事的道理，真的非常感谢广华奥迪能为员工举行这么有意义的拓展培训，当然，也希望以后这样的活动越来越多！
以前我就听说过素质拓展训练，但从来没有参与其中过。也正因此，素质拓展训练对我来说仅仅是一个空泛的概念。经过两天的亲身体验，我终于揭开了它神秘的面纱，才明白这是一种考验人的意志和智慧、培养团队协作精神、发散思维的运动。当我们离开训练营时，素质拓展训练带给我们的除了身体的疲惫感，还有深刻的感悟以及昂扬的斗志，让我们受益匪浅，感受良多！
我们一行35人被分成两组。“群鹰展翅，一飞冲天！”这是我们“飞鹰队”的口号，接下来我们将喊着响亮的口号，迎接每一个挑战。两天下来，我们参与了很多活动，比如给人勇气、挑战自我的“高空断桥”、“高空抓杆”项目；比如培养团队协作精神、有效沟通能力的“信任背摔”、“生死电网”项目；比如训练大家分工合作、各司其职的“取水瓶”“极速60秒”等项目。而在这么多项目中，我印象最深的就是“信任背摔”。这是一项心理素质拓展的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。当我站在1。7米高的背摔台上，回头看到大家坚毅的目光，听到队友“准备好了”的回应声，我知道我真的可以无条件的信任他们，放心地把自己的安危交给他们，真正全身放松地从上倒下去。当队友将我稳稳接住时，我会心的笑了，感谢我们的团队。他们就是我坚强的后盾。这种人与人之间信任和被信任的感觉真好。
这次户外拓展训练，给我感触颇深，使我受益匪浅。虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、互相激励。回头仔细想一想这些项目的设置，每一个项目都有它在现实生活中、工作中的意义。看似简单、普通的游戏，却蕴含着深刻的哲理。它告诉我们世上无难事，只怕有心人，没有完不成的任务；它告诉我们机会总是留给有准备的人，有了规划，成功就不难；它告诉我们团队致上，信任、沟通会把大家凝聚在一起。
对我来说，这次素质拓展训练是一次很好的体验，我相信，从中感悟出的道理和经验会是我们一生的财富。这笔财富会帮助我们挑战自我、迈向成功！
一次拓展活动作文 篇9
一百多年前，梁启超在《少年中国说》中写到：“少年智则国智，少年富则国富。少年强则国强。”显然，祖国的强盛，离不开我们；民族的繁荣，离不开我们；国家的希望，寄予我们，所以，这次桃林镇派我们195班为代表，去临湘市青少年校外活动中心去学习。
一大早，我们乘上了汽车，驶向临湘。平时我乘车去临湘，总觉得走了好久，可这次感觉好快，到了目的地，我们排好了队伍，可能是因为我们是整个桃林的代表，都很自豪，也很得意，大家都露出了自己最美的笑对着摄像机。
那些老师们都很热情，把我们带到了多媒体教室，并给我们播放了一系列人防知识，火灾预防及交通安全讲座等，但是我们好像对这个并不感兴趣，很多人都昏昏欲睡，但因为那里有摄影师，我们只为了我们的形象，装一下认真。
我们这次不够好的就是胆子大小了，那位老师和我们互动时，才只有三个人举手回答，而且还是着呢第二个的时候，问第一个问题时，根本没人吱声。
终于轮到学特长的时候了，这可是我们向往已久的了。一共有五个项目，我参加的是打鼓，我原本想的是打腰鼓，没想到是打那种大鼓。
老师教给了我们三种基本的鼓式，第一种很简单，我们学了一遍就学会了，但是第二种很难，我们把剩下的时间都花在了第二种鼓式上面。
我们这组的李玄和沈奇得到了老师的表扬，因为老师只打了几遍他们就把节奏全都掌握了。但沈奇把老师说的“下手要有轻重”听成了“下手要重一点”，结果太过于用力，把鼓槌都敲断了，幸好老师没看见。
这次的实践活动，给我们增长了许多知识，不仅让我们知道了许多自救方法，互救手段，还学会了一些特长。既然领导们为了我们准备了这么多，我们更要明白他们的良苦用心，争取为祖国做出贡献。
一次拓展活动作文 篇10
10月22日我代表我们班进行了为期两天的户外素质拓展训练。早上去训练地点的时候，我并不了解所谓的“素质拓展训练”到底是要做些什么，还以为和军训差不多。在这一天，所留下的余味却依然留在我的心里，这余味不仅是身体上的疼痛，更多的是意志上的磨练和人格上的完善。
古人云：人心齐，泰山移。团队的核心是共同奉献。这种共同奉献需要每一个队员能够为之信服的目标。要切实可行而又具有挑战意义的目标，能激发团队的工作动力和奉献精神。为学习注入生命活力。真的，在这次拓展训练中的活动中都体现了，有团队精神。所谓团队精神，简单来说就是大局意识，协作精神和奉献精神的集中体现。团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就。
核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力，凝聚力，反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的高效运转。团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自己，相反，挥洒个性，表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。
在那里和教练们相处，让我感到很亲切、很愉快。首先把所有的人召集在一起，1、2、3报数，然后按数字分成3个小分队。展示队名、队训、队徽、队歌。同学们都是那么的积极，认真的完成每一个任务。在接下来的活动中有穿越电网，这是一个人无法完成的，在两根杠杆中间拴上两绳子，与地平面刚好构成三线，将上面又分割成十几个小格。
不是很大也不是很小，刚刚一人能过得去，但是不能碰到绳子，如果是那样的话就得重来，而且要记时间的，有相关处罚，队长要罚做俯卧撑，从两个起，之后就是2的N次方。一孔一人过，只有大家团结一致，计划计划。先让瘦小的而又有力气的先，之后就往过传，就这样一个接一个过去了。
在生活中也是如此会遇到很多难题，要对自己有信心。不断积累经验，不断总结，吸取失败教训。还有一项活动是走风雨人生路。有眼罩遮眼，活动中不能用言语交流，完全是靠别人帮忙扶着完成的。在活动中，我们共同扶持着走过弯曲的山路，冰凉的水路，崎岖的草地路，爬过各种难以完成的坡地岩石。大家互相取暖，照顾着自己的队友。
训练是结束了，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一个人体验完了，震撼完了，都会从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。
强调团队精神，这可能是大家这一次参加训练的最大感受了。在几个团队的项目中，我们有的取得了成功，也有的失败了。这些项目要求我们同生死，共患难，用集体的智慧才能取得最终的胜利。
在我们实际的工作中，也是如此。一个班级，一个团队，各成员之间的能力和特长就应该取长补短的。只有这样，整个团队才能健康向前发展。每个人在平时工作和生活中都有很多潜在的能力未曾发挥出来，能不能超越空难，实际上就是看我们有没有信心，有没有勇气去面对，能否开发出那些一直潜伏在我们身上，而我们自己却从未真正了解的力量。
我很庆幸自己参加了这次的拓展训练！
