周记

周记(优选9篇)。

在日常的工作过程中，不少人要么参加要么组织过各种活动。我们会经常接触到写活动相关的文章，我们也会在网上借鉴活动相关的文章。好的活动范文是怎么样的呢？小编陆续为大家整理了周记(优选9篇)，欢迎阅读，希望对你有帮助。

周记(篇1)

方法一：标记好时间。

既然是周记就是在这一周里面发生的让你感觉印象最深的事情了，自己想写什么事情都可以的，可以将事情的时间标记清楚，同时写好当天的天气如何，自己的心情是怎么样的都是可以写的。

方法二：事情的起因。

事情发生的起因，这是一个标记简短的叙述，不过也要交代清楚，这样阅读的人才能知道你可能会描写怎样的事情，或者让阅读的人更加明白你想写的事情是什么，这样让人看得更加清楚。

方法三：事情的经过。

写好起因后就应该开始叙述事情的发展过程了，过程这一部分可以分成三段来描写，从平缓的开始再到高潮最后再到结尾，这样一个起伏的过程会让很多阅读的人会很欣赏你的写作的，当然其中要多用写优美的句子来描述，这样会更好的。

方法四：事情中的人物。

事情中的人物的描述也要恰到好处，人物的神态、语言、动作等的描写也要生动活泼一些，然后将自己要突出的人物多写几笔，这样读者才能更加清楚你要描写的对象，从而知道你想表达的内容。

方法五：事情的结果。

事情发展过程中的结果也是很重要的，不论是好的还是坏的，都要写清楚，这样能让读者更加清晰你的文章，也可以留一点想象的空间给读者来填补最后会发生的事情，结尾点到为止就很好了。

方法六：从中学到的道理。

文章的最后也可以抒写一下自己从这件事情中所学到的知识或者道理，每一件事情的发生都会有自己的原因和存在价值，所以可以自己写一下自己周记中写的事情可以给人的启发，这是很可贵的，如果你提炼得好的话，那么结果将非常不错。

周记(篇2)

转眼间，两个月的暑假已过去。星期一是开学的第一天，这一天对我来说是一个不平凡的日子。老师和同学都是陌生的，我多多少少心里还是有一点恐惧。再一想马上成为中学生了，心里又有一种喜悦感。

我被分到了六年级三班。班主任先做了一下自我介绍，就带领我们来到操场上，开始军训。我们排着整齐的队伍，站在骄阳似火的烈日下，听着教官那严肃的口令：“向左转、向右看齐、立正、稍息……”千百遍地重复着那枯燥的几个动作，真让人心烦。尽管这样一遍遍地做，但我们还是做得不够标准。看似简单的动作轮到我们，怎么就这么难？军训和学习又有什么关系？真是让人搞不明白。

直到第二天，听了老师的一番话，才让我恍然大悟。军训对我们这些从小娇生惯养的独生子女来说，是一次很好的锻炼，锻炼我们吃苦耐劳的精神，磨练我们的意志，让我们变得更坚强，使我们懂得苦中有乐。就像学习一样，只要付出一定会有好的.成绩。让我懂得了先苦后甜的真正快乐。

在随后的几天，我们认识了语文老师和数学老师，语文老师还给我们讲了学习语文的重要方法。我觉得很有道理，决心以后就按老师说的去做。从数学老师那短短的几句话语中，我看他是位很幽默，喜欢寓教于乐的老师。

最后值得一提的是我有幸成为这个班的班长，感觉肩上的担子更重了。虽然我有些内向，但老师这么信任我，我也不会辜负老师对我的期望。我会尽自己最大的努力把班级管好，让六年级三班成为年级中最好的班级。

周记(篇3)

开学已经一个月了，对新的环境有了一定的了解。面对初一生活也有许多感受。

上初一了，第一个感觉是新鲜。校园是那样干净整洁、绿树成荫；老师讲课是那样富有活力、引人入胜；同学们相处是那样融洽、愉快；现代化的图书馆、电教中心、网络中心以及实验室又让我流连忘返。这一切与小学都有着很大差异，是我感到无比新鲜、有趣。

上初一了，既激动又期待还紧张。但无论如何，从一点一滴做起，融入到新生活中，让咱们以昂扬的心态面对初一生活。

告别朝夕相处的六年小学，咱们——天之骄子怀着激动和新奇的心情，迈进了五中这座知识的殿堂，开始了紧张而又有序的初中三年的学习生活。走在人生的第一个路口，你是什么感觉？是憧憬，快乐；还是茫然，失落？

利用侨中的优雅的学习环境和优越的学习条件，为了咱们的幸福生活——奋斗吧，拼搏吧，向着重点中学冲吧

进入初中以前，就对初中校园有着很深的向往，我一直很想长大，成为这里的一份子，因为这是我向往以久的校园。到了这里以后，我对校园的一切都是那么的好奇，无法再抑制住兴奋的心情，与我的小学好友道尽无限的欢喜。我畅想着在这里的生活，在这里的三年里，我会不断成长，不断进步，我在这里，会有我的一片天地，我会交到很多的朋友，认识不同的人。

上初中的第一天我就感觉：课程比小学多了，作业也多了，每天的时间都抓得很紧。所以我得到的结论是——要会自主学习，提高学习效率，科学安排时间，是搞好初中学习的有效方法和策略。正确运用它，就会使咱们再学习中游刃有余，事半功倍。

周记(篇4)

那次，我流泪了。那次，我不是因为父母的责骂而流泪，也不是因为疼痛而流泪。而是因为“不舍”和“分别”这两个字彻底击垮了我。

还记得，那是五年级的下学期的最后一堂数学课上，也是我和五年级时的全体同学上的最后一堂课。

我至今还清楚的记得那节课上数学老师——许老师说过的每一句话、每一个字。那时，也就是期末考的前夕。许老师没有再让我们做那些枯燥无味的数学题，而是向同学说了一番让人刻骨铭心的话。

她对我们说：“同学们，这是我们上的最后一堂课了，老师也将离开你们了。孩子们，在下个新的学期里，你们要适应新的老师 ，要自觉，要耐得住寂寞，努力地学习。我相信，我们班的同学一定都会记得：我们，曾经是一个快乐的集体，一起快乐过，一起努力过，一起哭泣过……

听到这儿，我眼里又出现了同学们在一起时欢声笑语的情景，但我又想到，这一切都即将成为幻影了，以后都不能和这些”同甘共苦“的同学们一起上课了，再也不能天天见到这些熟悉的面孔了，我的眼泪就一滴一滴的流了下来，对同学们的不舍都通过眼泪释放了出来，我恨，我恨时间的.沙漏为什么”流“动的这么。我用手将泪水抹掉，努力不想让泪水流下来，以为我只想在同学们的记忆中留下一个微笑着的我。但无奈，泪水不由自主地从我的眼里流出。泪水，落到了我的手上，却又流进了我的心里。隐约中 ，我看到有的同学也在悄悄地抹眼泪。

这时，我又想起了许老师说过的一句话：人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽。这句话，曾多次激励了我。这时，好不容易止住的泪水又流了下来。我终于被”分别“和”不舍“彻底打败了。这么好的老师，这么好的同学，让我怎能舍得分开呢？

泪，流进了我的嘴里，好苦……

周记(篇5)

星期天，阴雨绵绵，还刮着微风，可一点儿也不冷。吃完早点，妈妈带我去人人乐超市购物。本来妈妈骑自行车带我去，可自行车刚推到学校大门口，就没气了。真是气死人了。只好坐公交车了。来到南门车站，坐上702路车，不一会儿就到了超市。这里真是人山人海，出出进进的人络绎不绝。商场的物品琳琅满目，应有尽有。

我和妈妈上了二楼，来到了文具展区，我眼前一亮，一盒漂亮的橡皮泥勾住了我的眼神，这可是三十三色的啊。你看：盖子是一个钟表的表面，有可以手动的时针。

我心想：用这盒橡皮泥，我可以做出许多漂亮的人物、山水、花草等。我用恳求的目光看着妈妈，妈妈看出我的心思，这回，只提了一个要求：要爱惜。是啊，平时家人给我买的学具我是用一半，浪费一半，这回，我……（好工具范文网 fAnwEN.hAo86.Com）

两个多小时的购物，我和妈妈满载而归，一路上，我拎着最重的东西，妈妈看着我的样子，笑得比平时甜多了。

周记(篇6)

度过一个愉快的暑假，又迎来一个新的学期，我怀着激动、兴奋的心情跨进校园的大门。

开学第一件事情，当然是领新书。看到讲台桌上一捆捆崭新的书本陈列着，我的心莫名地咚咚跳动着，我是一个爱书的人，看到这许多新书，就感觉到好像是许多新的知识大门在向我打开着。同学们也一样兴奋，七手八脚地围在一起翻动着书本。我心里有点高兴，因为同学们也和我一样爱看书，也有点着急，我怕他们毛手毛脚地把书弄脏。

八点左右，老师来。在老师的号令下，新书顺利地发到同学们的手里。我摸着滑滑的书面，心里有着一种充实感，迫不及待地翻看起来。油墨的香味使我感到精神振作，这就是我们新的学期要专心攻读的书本吗?我一定要好好地利用它们。

我还沉浸在知识的海洋里，校园的大喇叭响，老师要大家排好队伍到操场上集合。先是校园的大队长发言，他给我们讲读一篇文章，大意是：时间是宝贵的，一寸光阴一寸金，时间一秒一秒地流去，就再也回不来。这话大家都懂，可是在这样一个特定的.时刻，通过特定的喇叭放出来，就显得有点激动人心。接着，董校长向我们提出新学期的几点要求，并宣布校园在新学期的工作重点，他的话很少，可是句句都是那么感人，充满着动人心弦的魄力，我在心里暗暗地下决心：新学期一定要有一个全新的精神面貌来迎接各方面的挑战。

从操场回来，老师开始宣读班规。这个时候，老师的表情显得很严肃，似乎是要给同学们一个下马威。他一、二、三、四、五地说地慷慨激昂，我在下面还暗暗地做着新学期的打算，听地糊里糊涂。不过我并不觉得愧疚，因为我本来就是一个好学生，这些班规可不是用来约束我的，听也不听没什么区别。

总之，一句话，开学，我要用我稚嫩的肩膀去承担起所有的学习重任。

周记(篇7)

很久没有写周记了，其实一直很希望写周记，因为这样能和老师多交流交流，高一也经常写给小班，很喜欢把自己的想法和心情写下来。

最近，老师有很长一段时间没来，那时班里确实有点散了下来，好像没有办法静下心来学习。我也有点不解：“老师到底有什么重要的事，连每天来到班级的时间都抽不出来?”后来开班委会才知道你原来那么忙，当一个人乱了套的时候，确实会很混乱的，我也曾有这种感觉，但旁观者是无法体会和了解的，他们或许会把事情想得很简单，但事实不是如想象的那样，我能理解你。

同时，我也为自己和同学们感到担心，仅仅因为老师不在我们就能够如此随便了吗?这暗示着什么?我们还需要有人管，需要有人监督，但事实不应该是这样的。一个人应该有原则，有自制力，一个好的班级，是不需要老师讲纪律的，就算是上课前一秒，大家还说的起劲，但只要上课铃声一响就应该马上意识到。如果有感觉的话，在几秒内就可以安静下来。而且，保持安静并不是做给别人看的，是对自己的负责。也是对别人的尊重。我希望我们班大部分人都是这样的人。

我们还做的不够，我们还需要不断完善自己。最近我们班的状态又恢复到以前的状态了，很有秩序，很正常。让我觉得在这样的班里很舒服，也很幸福。好，不说了要努力学习!

周记(篇8)

二单元数学考试开始啦！老师说：“明天，我们数学考试。大家回去好好复习哟！”我们吃了一惊，怎么这么快又要考啦！？不久前才一单元考试了的。不过，考还是必须要考的。所以我们回家抓紧复习，一个字不漏的看了一遍数学书上二单元的题目。

第二天，大家都没有像昨天那样紧张了。老师一发卷子，就更不紧张了。因为卷子上的题目好简单哟！大家都放松了紧张的心情。而我，却对我说：“是很简单，但还是要仔细点。”老师严肃的说：“安安静静的做。”大家拿出笔，写上名字、班级、学号便开始做题目了。课堂上顿时变得鸦雀无声。只有钢笔写在卷子上的声音。不一会儿，下课铃响了。老师说：“把卷子传到排头。”大家把卷子传到排头后，便冲出教室，玩自己的去了。但有些女孩子却在教室里聊天。大多数都聊数学考试的事。第二天，咱们来到学校，老师又把卷子发下来。我一看，什么！？99。5！只扣了0。5分！继续往下面一看，尽然是个低级错误！那就是，700加500应该等于1200。我写成了120。所以，我只有得全班第二了。第一名是宋钰欣，100分。我不服气，心想：下次，争取超过她！

周记(篇9)

星期天上午，我和妈妈来到东洲市场，这时我的心情兴奋极了。

市场里可真是人山人海，热闹非凡啊！摊位上的蔬菜真是琳琅满目。我们先来到了蔬菜摊前，雪白雪白的蘑菇像一把把小巧玲珑的小伞；紫莹莹的茄子像一艘艘弯弯的小船；绿油油的青菜像一个个嫩生生的娃娃……

接着我们又来到了水产摊位前，我看到：螃蟹有一个椭圆形的身体，两个长满细毛的大钳子在身体前面不停地挥舞着，嘴里还不停地吐着泡泡，虾的头尖尖的，长着两条长长的胡须，身体下面细细的脚不停地蠕动着，带鱼的身体又长又扁，表面还覆盖着一层银白色的外衣。

我和妈妈买了蘑菇、青菜、虾、鸭子。此刻我的心情开心极了，今天又能大吃一顿。

延伸阅读

买菜的周记(优选9篇)

在年复一年的工作和生活过程中，大大小小的活动我们一定参加过不少。为突出活动的意义，我们经常会写有关计划，心得方面的文章，实际上这些文章的撰写可以提升我们的能力。活动类范文主要包含哪些内容呢？或许你正在查找类似"买菜的周记(优选9篇)"这样的内容，请马上收藏本页，以方便再次阅读！

买菜的周记 篇1

星期六的早上，爸爸硬把我从梦乡里拉起来，拉着我去市场里买菜，我心里百般的不高兴啊，我想买菜有什么好看的。

到了菜场，发现人好多啊，人山人海，都快挤不过去了。里面真热闹，有我的泥螺是本地的，没泥的，来点吧等这样的吆喝声;有人家才13快一斤，你便宜点啊这样的还价声;也有熟人一起打招呼，拉家常的声音;各种声音掺杂在一起，一副繁荣的景象。今天的菜特别新鲜，绿油油的，非常嫩;还有那边的番茄鲜红的，真想咬一口。海鲜就更多了，有横行霸道的螃蟹，笨重的大龙虾，活蹦乱跳的鲤鱼，滑溜溜的黄鳝等等，让我看的眼花缭乱。买鱼的时候爸爸告诉我，买昌鱼一定要挑鱼鳞发亮的，腮要血红的，这样的鱼才新鲜。买菜的时候要买有虫疤的，这样的农药会比较少。更加环保

这趟菜场之行让我懂得了许多课本里学不到的知识，让我大开眼界。以后有机会，我还要去，我还要了解更多的生活常识。

买菜的周记 篇2

第一次去买菜-周记300字

今天，我要为家人买一次菜，我一定要让家人吃到最新鲜的蔬菜。所以让妈妈带我去菜场买菜。

来到菜场，我看见蔬菜的种类繁多，有白菜、青菜、土豆我来到卖土豆的地方，想可以做土豆汤啊！我对妈妈说：我要买土豆做土豆汤。好啊！妈妈告诉我要买表面光滑的，看起来新鲜的土豆。我终于找了两个大大的土豆，装入袋里。又来到卖青菜的地方，这里的青菜叶上泛着水珠，鲜嫩欲滴，我找了五六株的青菜放入袋里，付了钱满意地走了。我又来到卖肉的地方，猪肠、肚、瘦肉。我不知道怎么挑肉，卖猪肉的老板说：肉的颜色不要太红，淡一点。我看中了一块肉，肉的周围有一些肥肉，还带了一点骨头，我想很适合做红烧肉，肥瘦适中。我买完了菜，高兴地回到了家。

一进门，爸爸看到买的菜夸我长大了！第一次买菜的体验给我带了快乐！

买菜的周记 篇3

丁零零，丁零零，闹钟把妈妈给叫醒了，妈妈说：阳阳，快起床了。我问：妈妈，今天是星期天，不用去上学，有没有搞错啊。妈妈说：今天，我要交给你一个特别的任务，就是去买菜。我有些犹豫，无数个怎么办出现在我的脑海里，这时，妈妈问：怎么了，不敢去了吗？但我不甘示弱，就斩钉截铁的说：当然敢。于是，我向妈妈要了些零钱，高高兴兴，一蹦一跳的去买菜了。

我来到离家最近的一个菜市场，看见有一个卖黄瓜的，大声吆喝着：卖黄瓜了，新摘的黄瓜了，一元钱一斤，一元一斤。再看，他的周围有许多人在挑拣，于是，我便连忙走了过去，买了两斤。

接着，我往前走，又看到了一家卖西红柿的，看着红红的西红柿，我馋得直流口水，想：我最喜欢吃西红柿了，还可做成西红柿面条，哈哈，我可多买些。想着，我不由自由的咂巴着嘴巴，我先上去问了问：老板，西红柿多少钱一斤？老板说：两元钱。什么，这么贵呀，一元五角行吗？老板见我是小孩子就摇摇说：不行。我又说：不行不买了。并掉头就走，谁知还没走几步，就听见老板说：行行，一元五角就一元五角。于是我就买了3斤。

看着我手中掂着两袋子沉甸甸的蔬菜，我觉得这次买菜真有趣。

买菜的周记 篇4

今天是星期六，我没有像往常一样窝在床上睡懒觉，而是一大早就从温暖的被窝里爬了起来，拉着外婆就往菜市场跑。因为外婆答应今天让我自己做主去菜市场买菜，终于能够当家作主了，我心里高兴极了。

到了菜市场，我一进门就惊呆了，妈呀，菜市场里真热闹，嘈杂的讨价还价声不绝于耳，真是人山人海。正在我愣神的时候，外婆一把将钱包塞进我手里，说：保管好啊!我立刻觉得我的责任重大起来，我连忙点头，并握紧了手里的钱包，生怕一不小心就把它弄丢了。

菜市场里的蔬菜很丰富。有黄澄澄的南瓜，白色的大萝卜，长满白霜的大冬瓜，又大又红的西红柿我和外婆一起先去买了些西红柿和大白菜。外婆真会挑，挑的蔬菜又大又新鲜，再看看我挑的呵呵，还是买外婆挑的吧。当我把钱给了卖菜的叔叔时，我觉得自己就像个小大人，骄傲坏了!

接着，我们来到卖羊肉的阿姨那儿，今天我们家准备吃羊肉火锅呢。阿姨，羊腿多少钱一斤啊?21。我伸手指了指，说：阿姨，那我就要这只羊腿。好的。阿姨笑容满面地说，并麻利地割下一只羊腿，放在秤上一秤，一共105元。我从钱包里拿出150元钱递给阿姨。阿姨问我：羊肉105元，你给我150元，我找你多少?我脱口而出：45元。阿姨夸我：聪明!然后喝喝哈嘿几刀下去，巨大的羊腿变成了N个小块。

菜买完了，我和外婆拎着战利品向家中走去。通过这次买菜，我知道了买菜虽然看似简单，但也需要对蔬菜的了解和生活的经验。天天买菜也是很烦很费神的事情，外婆很辛苦，我以后一定要帮家里做些力所能及的事情。

买菜的周记 篇5

这是一个暑期的星期六，爸爸、妈妈都休息。一大早妈妈就把我叫醒了。

我觉得自己还没睡醒，就对妈妈说：让我再睡一会儿。妈妈说：小懒虫，别睡啦！今天和妈妈到菜场去买菜。我一听，来了精神。立刻下床。早饭没吃，直接拉着妈妈的手上菜场。

妈妈先做了示范，然后丢给五元钱叫我买半斤菊叶，我问卖菜的大妈：菊叶多少钱一斤，大妈：三元一斤，我对大妈说：我要半斤，乘着大妈称菊叶的功夫，我心算了一下，一斤菊叶三元，那么半斤就是一元五角，我给大妈五元，那就应该找我三元五角,大妈把菜递给我，我把五元钱递给了大妈，大妈把找我的钱递给了我，我一点，刚好三元五角。耶！成功！

买菜的周记 篇6

夫人叫我自己去买菜.我问买什么菜呢?随便.我有点迟疑.她又补充一句：你想吃什么就买什么?对我这个衣来伸手.饭来张口.买菜真是赶鸭子上架.嗨不就买菜吗?想吃什么就买什么.或到菜市场去看再说.

哇塞.好大好一个农贸市场.人挻多的.周围感觉有点乱.卖菜的摊子上比较整洁.我挑谁家的菜整齐.多.我就直奔她摊子去.卖菜的是一位年轻少妇.请问你要买菜吗?我迟疑了一下，嗯.是.。先生要点什么菜?我.实际……她看出了我的心思说：心灵美.这菜口感脆.而且生血养心.还美容.。她的话引起了我不自住的.看了看她脸.是很美.那就买它吧！她又推荐，贵妇人.条件反应.我马上说，好、不要.家里有老婆.而且中国制度也不允许.就来个随便.随便.澳.有点反常.有点为难老板娘.那就来个娃娃菜吧！老板忍不住笑了.呆·她知道失口.用陪笑和鬼脸弥补了她的失误.书呆子.想抱孙子了.我突然.从脖子一股热烧到脸上.仿佛她看穿了我的心事.让我羞愧不如.这老板快人快语.而且能洞察别人心事.言语也让人温和.一点都不觉尬尴。

我走出菜市场.好像出了一口大气. 我又自由了.我想心灵美都有卖的.要是时间能卖该多好.我会买年轻.爱情有卖的.我买我心中所爱的人.或像挑选菜一样.只挑选童年美好的那一段.我记得.我们隔壁邻居家女儿.我与她年龄差不多.她爱与我躺在山坡上问我.大哥哥.你为什么老望着天上.天上有什么?我回答她.你看呀！她转来转去说.没什么呀！她高兴的说.我知道了.有太阳公公.月亮姐姐.云.我又问.还有呢?她望了望天.又满脸疑云的看着我.彩虹.傻蛋.不知道了吧！我继续给她讲.天要下雨前或下过雨后.天转睛.天边会出现一条像桥拱一样、五颜六色的彩虹、七仙女与董永每年都要通过这座彩桥相会一次、。小妹好奇的问、为什么这座桥永远不留在那里、想见了就过去、不是很好吗？七仙女是天上的，董永是地上的，他们非常好，也非常相爱、七仙女的爸爸是玉帝，他怎会同意呢？他就命人拆掉彩虹桥，小妹是被故事迷住了，为什么下雨后才出现彩虹呢？仙女与董永长期思念，化成泪珠变成的乌云，时间长了云承载不起了，就变成雨水，我当时也说不清楚？胡乱瞎编的，现在才知道七仙女相会是喜雀七月七，不是什么彩虹，但当时不知道，在记忆中是很美好的哟，我也没回答。小妹倒有所悟，大哥哥、我將来会天天陪着你，不会分开，我们不可能的，小妹很不解的问，为什么？我、我们、你、爸是官，……我结结巴巴，嗨、我叫我爸不批斗你爸，我们就可以在一起了。我冷笑一声，小妹你太可爱，可爱得忘不了你。

唉，菜市就是菜市，哪里什么东西都能买哟……

买菜的周记 篇7

一个夏天的星期日，我一大早就起来，和妈妈去买菜了。一走进菜市场，我们就看见了许多买菜和卖菜的人，摊位一个挨着一个数不胜数，吆喝声也很大。

摊位上摆放着许多菜，有鲜红的辣椒；有灯笼似的青椒；绿油油的青菜；有害羞的西红柿，它一见人就会脸红；还有味道鲜美可口的虾、活蹦乱跳的鱼、滑溜溜的黄鳝真是琳琅满目啊！买菜的人也是络绎不绝。只见妈妈在那么多菜中挑来挑去，经过一番精挑细选之后，妈妈就买了：两斤青菜，半斤蘑菇，半斤虾和一条鱼。

我们买好了菜就要回家了，在回家的路上我妈奇地问：妈妈，为什么您在那么多的菜中挑了这些菜，而不挑其它的菜呢？妈妈慎重地说：因为这些菜很实惠，而且营养也很好，如蛋白质、维生素、钙、铁、锌等多种营养。凡是人体内所需要的营养都有。

现在我知道了，买菜就要买实惠的，有营养的。有了这个秘诀，如果让我自己一个人买菜也难不倒我了。

买菜的周记 篇8

星期天，爸爸妈妈在客厅里看电视，我在房间里玩。到了中午，妈妈发现家里没有西红柿了，便把我叫了过去，递给我两元钱，并对我说：贾婧，今天你去买一些西红柿来，你见过我买菜，应该会买我听说让我去买菜，顿时欣喜若狂，因为我还没独自买过菜呢，没等妈妈说完，就说：知道了，知道了！接过钱就跑出家门，也没听清妈妈说了些什么。

走出家门，我突然想起来，我都忘了买菜到哪里买了。我想，平常爸爸妈妈常让我到楼下的小商店里买盐或者拿牛奶，那应该到那儿买。于是，便迈开脚向那儿跑去。到了商店门口，我大声地对卖东西的叔叔说：叔叔，我买西红柿！叔叔一听，愣住了，我又重复了一遍。听到我的声音后，叔叔和蔼地说，小朋友，你是不是走错地方了？我明知买菜不一定是在这里买，却壮着胆儿说：是妈妈让我来买的。叔叔又说：你买西红柿应该到菜场去买呀！我不太敢说是我记错了地方，便硬着头皮答到：我记得妈妈是让我到这儿来买的。叔叔没有办法，只好让他上初中的女儿带着我去菜场买。其实，菜场就在离商店不远的地方，拐一个弯就到了。

这件事真有趣，直到今天我还记忆犹新。

买菜的周记 篇9

在时间的大海里，有许多记忆的长河。可是，最令人难忘的是第一次买菜。

在一个风和日丽、阳光明媚的早晨，妈妈对我说：“儿子，你能不能去菜场，帮妈妈买点素菜。”“不要嘛，我不会，还是你自己去买吧。”妈妈拉着我的手，和蔼可亲的说：“儿子，妈妈让你去买菜，一方面可以锻炼你的能力，另一方面也可以让你体验生活，我相信你是最棒。”在妈妈的鼓励下，我犹豫地接过了钱，向菜场走去。

正是春节，街道两旁摆满各式各样的蔬菜，有嫩嫩的青绿、黄黄的花菜、圆圆的`红萝卜……真是应有尽有，看得眼花缭乱，心里一陈慌张，不知买什么菜才好，转眼，我看到了一些芹菜，看上去又嫩又新鲜，我想到我们家平时都爱吃芹菜，于是我指着芹菜问卖菜的叔叔：“叔叔，芹菜多少一斤？”叔叔看了看我，笑容满面地对我说：“这么小就会买菜了？我买给你便宜点，1元钱一斤。”于是，我让叔叔称给我一斤芹菜，我给他了一元钱。这时，我想到妈妈烧菜时，还喜欢放一点红萝卜和香菜，于是找到了买红萝摊位，学着刚才的样子，又买了一些红萝卜和香菜。

回家的路上，正巧碰到了妈妈，妈妈闻了闻芹菜，说：“真香！不错嘛，菜买得很好！”我和妈妈兴高采烈的拿着菜回家了，到了家里，妈妈用刀把叶子削掉，剥开芹菜，发现里面有点烂芯，这让我感到：外表漂亮的芹菜，也会有不好的地方，看来以后买菜还要多加挑选。

餐饮实习周记(优选9篇)

大家好编辑今天要介绍一下“餐饮实习周记”的相关内容，请您继续阅读下方文章了解更多相关话题。周记写作的过程也是我们不断创造的过程，作为学生，每周最熟悉的应该就是写周记了吧。做到每周写周记可以训练个人的意志和毅力。

餐饮实习周记【篇1】

在这个充满机遇和挑战的时代，餐饮服务业作为服务消费的一个重要领域，备受瞩目。我很幸运地在一家餐饮企业实习，在这里我扮演的是一个餐饮出纳的角色。

一周的实习生活丰富多彩，充满了收获和成长。我的工作内容主要是负责营业收银、「收银统计」、「打印财务报表」等。这不仅是一项简单的工作，更是一种有责任的态度。

每天的工作开始都是紧张而充实的。每一笔顾客的支付需要我在货架前仔细核对数量和金额。在这个过程中，我的专注度得到了极大提高，不仅要细心注重细节，而且还需要快速高效地完成结算。通过实际操作，我更加熟悉了简单的出纳工作，并且提升了自我快速反应与处理能力。

在营业时间结束后，我开始进行收银统计工作，统计了当天所有顾客的用餐数量和金额，生成每日营业情况报表。同时，也要打印财务报表，将每日收付的现金与POS机收款统计数据进行核对，确保每笔入账都是准确无误的。

出纳的工作不仅是一种职业，更是一种责任。在这个岗位上，我了解到了责任与权利同等重要。我学习团队协作，合理执行和维护现金处理，以确保企业运营的顺利推进。在这个过程中，也能够提高自我管理、合理分配时间、提高自我调控能力，这对于学生来说是一个难得的机会。

总的来说，这个实习带给我了许多不同的思考和收获。这个岗位让我体验到了职业的严苛和责任，并且也提高了我的工作效率、协作精神和资源分配。通过这次实习，我发现出纳这一职业并不是那么简单并且工作的结果与企业运营密不可分。我已经在实习中学习到了很多宝贵的经验和技能，并且这些能力将会真正地帮助我，走进职业生涯的下一个阶段，迭代实现自我价值的过程。

餐饮实习周记【篇2】

一、实习周记

这周我开始了在一家知名酒店的餐饮部门的实习，虽然刚开始，但我已经感受到了这个行业的忙碌与精彩。

首先是工作环境。这家酒店的餐饮部门非常大，拥有多个餐厅和宴会厅，规模庞大。每个餐厅都有自己独特的风格和特色，例如中餐厅、西餐厅和自助餐厅等等。我被分配到了中餐厅实习，这里的装饰充满东方传统的气息，给人一种宁静和庄重的感觉。整个餐厅内设有多个工作台、炉灶和厨师席位，看起来非常繁忙。

在这个工作环境下，我第一个任务是学习基本的厨房操作。我跟随导师学习并熟悉各种厨房设备的使用，并学会如何正确切菜、调味和加工食材。一开始，我感到有些不适应，因为厨房里温度很高，厨师们整天在快节奏的工作中忙碌不止。但随着时间的推移，我逐渐适应了这种工作环境，并且开始享受在厨房中的忙碌。

在第二个任务中，我被要求负责准备菜品的摆盘和装饰。摆盘是一个看似简单但需要技巧的工作，因为通过摆盘可以展示出菜品的美感和色彩搭配。我学习了不同的摆盘技巧和工具，并且在导师的指导下亲自尝试。起初，我的作品没有太大的亮点，但是经过不断的尝试和改进，我渐渐掌握了摆盘的技巧，并且能够根据菜品的特点进行个性化的设计。

在实习的第三个任务中，我有机会参与到餐厅的日常运营和客户服务中。这其中包括迎接客人、为客人介绍菜品和推荐特色餐点等工作。在客户服务过程中，我需要展现出礼貌和热情，并尽量满足客人的需求。有时候，客人可能会提出一些特殊的要求，这时我需要灵活应对并尽量满足他们的需求。通过这个任务，我不仅学会了与客户进行沟通，还学会了如何处理问题和面对挑战。

通过这一周的实习，我深入了解了酒店餐饮行业的运作流程和服务要求。在这个行业中，工作忙碌而充实，需要有耐心、细心和灵活应对问题的能力。同时，我也认识到在酒店餐饮部门工作不仅需要艰苦的努力，还需要团队合作和协调，因为餐饮部门是一个大家庭，每个人都有自己的任务和责任。只有通过团队合作，才能确保餐厅的顺利运营和客户的满意度。

下周，我期待能够继续锻炼和提升自己的技能，并更加深入地了解酒店餐饮行业的方方面面。我相信通过这段宝贵的实习经历，我将能够更好地为将来的职业道路做好准备。

餐饮实习周记【篇3】

这段时间婚宴特别多，我们也会被调去其他部门帮忙，每到周六周日就是宴会厅最忙的时候，也是我们包房比较清闲的时候，酒店就会“合理利用人力资源”，把我们调去宴会厅帮忙，第一次做婚宴有些慌乱，做婚宴和在包房的工作还是有些不同的，在包房我们要的是质量，而在宴会厅要的就是效率了，一人平均下来服务三桌客人，上菜速度也会很快，所以第一次做婚宴不免有些慌乱，不过我觉得这也是对自己的一种锻炼，自己平时做事情速度就很慢，经理说我就应该放在宴会厅锻炼一些日子，呵呵，希望自己以后做事效率可以提高。

其实在餐饮除了做服务员还有就是做会议，之前做会议都是老员工做，自己做的都是两头班，这段时间也慢慢开始接触会议，会议一般在早上，就是大家所说的早班，我们的工作就是早上做会议的准备工作，如准备纸笔，会议茶歇等，早上到岗开会议室门，在门口迎接客人，时刻待在门口随时为客人服务，偶尔我们可以坐在旁边的会议室里休息，其实我听喜欢做会议的，早上班也就可以下班早一些，下班之后就可以干一些自己的事情。

干了这么就发现自己还是没脑子，只知道蛮干，就不会动脑子，而且嘴又不甜，也就不招领导喜欢，自己其实很看不惯那些给领导拍马屁的员工，可是领导喜欢。这样一来自己免不了受领导的冷落，当然留下一些脏活累活也就让我来干了，前几天传菜部缺人手，老大就让我去传菜了，虽说是推车传菜，可是一个女孩子总是不合适，更何况还是大专出来的女生，而且出来大家都问，我也不好意思说，觉得自己很委屈，那会子就觉得自己很没用，大专出来的连个中专出来的都抵不过，竟沦落到到传菜部来跑菜，后来自己还是忍不住哭了，这是委屈的泪水，同时这也告诉我这个社会要的不是文凭，要的是能力，是智慧。我们不仅要掌握专业的知识，还要学会为人处事，更要在工作中灵活应变，这样我们才能做好自己的工作，得到领导的肯定。所以虽然我门是大专出来的，肯定有些地方，这些中专生还有老员工不如我们，但是我们还是有很多地方需要从他们身上学习，三人行必有我师焉，说的就是这个道理。

餐饮实习周记【篇4】

工厂实习周记餐饮

7月1日

我正式加入了扬州新世纪大酒店，成为餐饮部的一员，我的职位是餐饮服务员(实习)。我一直翘首以待这一天的到来，代表着我的人生开始进入另一个转折点，我开始半正式地踏入社会，开始工作，我不再单纯地是一名学生，只知道要学习;更多的，我开始接触生活的压力，工作的挑战。我勇于并乐于接受这种挑战，我喜爱充实的生活。

新世纪酒店拥有扬州市市为数不多的大型多功能厅，以及各类大、中、小会议室，学术报告厅，会场内多媒体会议设备、专业音响、灯光、音、视、频交通系统、电视电话会议系统等会议设施一应俱全。经验丰富，训练有素的会务团队还可为您的会议提供专业化的策划统筹和服务。

本周，是我进入新世纪大酒店的第一周。2天的入职培训和1天的部门培训，让我感觉到内部管理相当规范与严谨，令我产生相当大的归属感;人力资源部的培训也好，餐饮部的培训也好，培训内容都相当丰富，令我获益良多。这些天令我印象最深刻的，莫过于酒店内完善的对员工的待遇，以及公司总经理在我们入职培训时的致辞。实际上，当时他的讲话使我撼动，个人也有相当扎实的管理基础知识，滔滔不绝地向我们传授着他的经验，字字铿锵，令我不得不拜服。

初来乍到，我步步为营，不敢行差踏错。经过机遇在后头。在酒店正式开业前，接下来的日子也将会陆陆续续继续很多的培训，让我对未来充满美好的憧憬，我期待在未来学好专业技能的基础上，提升自我，为酒店创造利润。

7月15号

虽然我们只在酒店进行实习，但酒店还是按正规的实习生对我们进行了系统的培训，培训工作分为三大块：一是人事部的岗前培训，进行了四个课时的室内培训和游览培训，主要是介绍酒店的概况，同时也对我们进行了员工素养及酒店管理制度的培训，这让我们对工作有了大概的了解;第二是消防安全意识培训，让我们对酒店安全和消防常识有了更深入系统的了解;第三是业务技能培训，由师傅们带着我们进行不间断的技能指导，我们对部门工作有了基本的了解，这也得益于酒店系统而全面的培训。中餐厅是酒店餐饮部门中最为辛苦的部门，因为酒店并没有给服务员们制定具体的岗位职责和工作描述，在刚刚走进工作岗位的几天，我们就像无头苍蝇，完全不能领会工作的流程和要领，只是听从领班和老员工的安排和他们手把手的教导。庆幸的是基本所有的老员工对我们都特别的友好，主管还专门为我们每人安排了两名师傅，负责引导我们的工作。在后面的日子里，我们基本都能熟练各项工作了。我们的工作除了迎宾、摆台、折口布、传菜、上菜、撤台外，也得兼职勤杂工，扛桌子椅子、铺地毯等一些脏活、重活。我们实习生的上班时间是8时工作制，一个月休息4天，主管根据我们的需要，为我们排了两头班，即上午上4小时和晚上4小时，这样我们中午就有了休息的时间。但往往下班的具体时间是不确定的，经常根据实际情况加班加点，但是加班时间都有记录，适当的时候会有补休，虽然没有加班费，但我觉的这种制度还是很灵活合理的。但是，我认为酒店的服务员制服太过简单而且比较陈旧，常有破损的现象。不过令我欣慰的是：酒店的员工大都是热情友好的，不管哪个部门，他们并没有因为我们是实习生而对我们冷漠生硬

7月30号

中餐厅的工作确实如前人所说——“辛苦!”酒店没有给服务员们制定自己的岗位职责和工作描述，尽管这是现代企业人力资源管理中最关键的一环，在员工的印象中，自己的工作就是每天听从领班的下达任务，随时准备着听从领导的指挥，没有固定的活干，或者说只要有需要，服务员什么都能干!摆台、折口布、传菜、上菜、撤台这些所谓的必须做的本职工作外还得兼职勤杂工，什么扛桌子椅子、铺地毯等一些脏活、重活、累活都是我们男服务员们的事情。更让人不可理解的是该酒店的上班时间是9小时工作制，而且每天还得加班1个小时左右(没有加班费)，我不知道这样的作息制度有没有违反《劳动法》，可是作为一名有血有肉的人来说都有自己的一个最低的底线，因为人毕竟不是一台机器，可以用来随心所欲地使用。刚开始工作的那三天确实令人叫苦不迭啊，每天除了干活还是干活，最受委屈得要算是脚了，每天9小时的站立使得双脚产生了严重抗议，下班的第一件事就是想找个地方坐下了休息一下。令人向往的人性化管理和残酷的实际之间的差距由此可见一斑。不过令我感到高兴的是，酒店的员工大都都是那样的热情友好，他们并没有因为我们是实习生而对我们冷漠生硬，在劳累之余，同事们的一个甜美的微笑，一句再普通不过的“辛苦了”都会让人感动，看来还是员工自己最能够了解大家的心情，因为他们能站在员工自己角度来看问题，因为他们讲述的是“老百姓的心里话。”这也是酒店上层领导所最缺乏的素质之一

8月15号

我的床底下放着一双崭新的高跟鞋，那是我们制服的一部分。我被分配到中餐厅26楼，每个人都说这是个美差。我的制服也与众不同，旗袍配一双高跟的黑皮鞋。穿上后整体感觉好极了。第一次穿这种高跟鞋，原本个高的我显的更高挑了。就因为这，对高跟鞋倍有好感。 还没来得及细细端详这一身行头，我就上岗跟班了。我师父潘文沁细心的跟我讲了工作的程序，注意事项，以及整个厅面的分布。我就开始了全新岗位的尝试。可是工作一结束就好疼，好酸，好累。皮鞋把我的后跟磨破了。流出来的血没及时清理与丝袜粘在一起。并且由于脚长时间处于被垫高这么个状态，脚掌接触平面如针扎一般。现在看到高跟鞋我就浑身打颤，简直是梦魇。还是平底鞋实在啊

发工资了，一点点兴奋地感觉都没有。

我这个星期除了抱怨，好像没有什么了，态度有些消极，我需要时间调整自己的态度，我好像走进了死胡同，我需要从另一个角度看问题，也许换个角度，我就会开心些，积极点。 既然选择了，就坚持下去，对于一个自己不喜欢的工作，要不换，要不就不要抱怨，既然做了就做好。

8月31号

这段实习的日子，我发现自己和《士兵突击》里的许三多竟是如此相似，我曾经一度暗自神伤，自惭形秽。万幸的是，正如许三多有一位史班长一样，我也有一位善解人意，诲人不倦的好师傅。正是师傅的循循善导和不断鼓励，才使我走过了那段最艰难最阴霾的日子。许三多后来终于成了一名尖子兵，我最后也终于能够胜任自己的工作。潘文沁，谢谢你，你是位好师傅!

坦率地说，到现在我对这样一份工作还有偏见的。然而日复一日，等我真正融入这份工

作以后，才发现它同样需要智慧和技巧，需要不断地努力，追求精益求精。三百六十行，行行出状元。向秀丽是售票员中的状元，售票也是和传菜同样简单的工作，然而向秀丽还是做得比别人都更胜一筹，得到所有乘客的一致认同。由此可见，哪怕再小的事，要做得最好，也实在是一件并非轻而易举的事。服务行业更是如此，事无巨细，只有做好每一个细节，才能博得客人的高度满意。

实习的过程中，有过怨言，有过退缩。但我很庆幸，有师傅的鼓舞。行百里者半九十，做任何事，都不轻言放弃，从一而终，恐怕也是一种美德。“快乐的日子总是短暂的，而痛苦的日子总是格外漫长”，等我深刻认识到这个道理，把工作当成一种乐趣，也就不绝得苦了。

任何事情都是从小做起，从头做起的。

9月16号

时间过得真快，不知不觉中，我已经回家快一个星期了，在扬州的实习我已经放弃了，原因有很多，有饭店的原因，也有自身的原因。在这一星期我也想了很多，到底是什么会让我们在中途就退出。来扬州实习之前，我和同学们都说好的要坚持，可是·····或许是我们都还年轻，受一点委屈就会让我们放弃，再加上这工作实在是太累太苦。我也有在饭店工作的朋友，但是她们都说不累，然而有些事对我们而言不一定是绝对的，就像这次的实习一样，什么都有片面的。曾经我也有过坚持，也有过退缩，我、就是个矛盾体吧，风往哪刮我就往哪跑。回想当出在实习的日子，有过泪水，也有过欢笑，可是最终都抵不过这种苦!!!而我，并没有我想象中的那么坚强。

但是学校方面说过，如果我们找到好工作的话也是可以的。学校安排我们实习也是对我们的一种考验，是对我们自身的认识，让我们开始接触着这个复杂的社会。现在我知道自己还是对这个社会不满，以前是，现在也是，将来也不会变!!!可是我们改变不了这个社会，只能努力改变自己去适应它。现在想想当时的决定可能是一种逃避的心理在作祟，真是可笑!我只希望留下来的同学要好好的坚持下去，不要像我们这样对自己不坚信，不相信自己可以做到的，哪怕结局和我们一样，也要相信自己，不要输于现实。

9月31号

我现在是在昆山姐姐家。

在家二个星期后，我决定去姐姐那边—昆山，因为在家实在是不知道要干什么，毕竟昆山那边比我们这边要发达的多，找工作也很容易。之前我妈帮我在她们公司里找个文员的工作给我，可是因为自身原因没干几天就走了，实在是对不起老妈了。后来才有了一个人去了昆山的决定，因为我不想在做鸵鸟了，不想一辈子都要靠我爸妈来给我铺好我人生要走的路，我的人生我要自己做主!

在姐姐家没呆几天就投简历、找工作，因为不想给姐姐添麻烦，所以决定去了一家五星级酒店去面试，我知道我这样做又是走进了一个死胡同，结果会像在扬州一样。但是，这一次我想看一看自己能不能做到，再苦再累也想坚持。在面试的时候接待我的是他们的餐饮经理SuSan.经理人很漂亮，说话也很好听。可能还是有那种害怕的心理，所以我特地问了一下他们的工作范围，幸运的事，他们并没有在扬州的时候那样要天天翻场，他们有自己的会议场地，宴会场地，不需要把会议的改成宴会的，宴会的再改成会议的。经理也问了我一些情况，知道我是实习生，可是并没有因为这样而克扣我应得的工资，还是按照正常的程序来，

签和同，一个月的适应期。在落下笔的那一刻，我对自己说一定要坚持，要对自己有信心，在难也能克服，一定能做好这项工作的!!!

10月15号

今天正好休息，躺在姐姐家的沙发上，看着快乐大本营，回想着在一醉皇冠的种种。 其实刚进去的时候心里还是挺担心的，因为饭店没有给我培训，直接把我分配给了一个师傅带着。师傅负责的是毫包，也是最大的一间包厢。说实话，那个包厢真的很大，扬州的标准、连客人的档次都不一样，我还从来没见过一顿饭可以吃成万的，这次真是大开眼见了。第一次跟着师傅在毫包，表现的并不是怎么好，，师傅的速度很快，有点跟不上。呵呵，以后要加强呢。不过有个问题就是，这酒店没有洗碗机，就得自己洗所有的餐具了，这是一个严重的问题，有点浪费时间了。所幸的是，师傅说客人走的一般都比较早，还没怎么出现过晚上10点以后下班呢。跟着师傅在毫包呆了几天，也知道了这边和扬州那边服务有所不同。最主要的就是这菜单问题。在扬州都是领班配好，几乎是所有的菜单都是差不多的，而在这边就不是那种情况。毫包的差不多都会在分配任务的时候就拿到的，而有些客人就会自己点菜，像散客一般都是自己点菜。还有一点，就是分配问题，这边是一个人看管1~2个包间，如果今天所负责的包厢没有客人，那就轻松了，也不会让你去做其他事。这就是差别。

2016年3月12号

时间过得真快，不知不觉中，从我开始实习，8个多月已经悄悄地过去了。今天星期六，是我第一天到旅行社实习。坐在床上，回想我这一天在旅行社的实习生活。

面试的时候一听说我没导游证就根本不想继续下去的，可是一听我只想了解一下旅行社的基本程序，不需要工资的，那人一听后还真是认真思考了一翻，才同意我进去的。即使这样刚进去时心里还是多少有点忐忑的，怕不能好好处理公司分下来的任务，但听过经理的一翻话后，我轻松了许多。对，只要自己认真尽力，没有什么困难是解决不了的。

上班第一天，没什么工作，老板和其他的工作人员都很忙，简单地和大家打了个招呼，然后就到了BOSS指定的地方呆着。听学姐们讲过刚到旅行社就是这样子，大家忙起来了往往把新人当做空气，有事的时候才会去关注你。我就安静的呆着，翻阅着手头可以看到的资料，大概了解一下接下来要呆的旅行社的概况。我知道刚进旅行社，自己要机灵些，要谦虚好学，多去了解，不要以为有人会去主动的教你。所以我很认真的去观察去倾听，看忙着的人是怎样做事的，看他们是如何跟顾客打交道的。

工厂实习周记餐饮

2016年6月23日

我怀着激动的心情踏上了期待已久的顶岗实习之路，当我坐上离开学校的的班车那一刻起，我就知道我将经历一段特殊的不平凡的并且充满收获的人生旅程，那旅程必定在我的生命中写下浓墨重彩的一笔，必定会在我的生命中留下绚烂多彩的回忆，并定会给我带来生命中无与伦比的财富。

2016年6月23日-6月30日

时间就像一个永不停息的机器，转眼间大学三年即将结束。在完成大学生涯前，等着我们的还有一门必修课去完成—实习。一个星期过去了，虽然还没怎么适应这里的环境不过这里的人还是比较开朗友善的，他们渐渐的把我拉入这里的氛围里面了。一开始怕融入不了这个环境的念头给打消了。工作之余他们给我讲述了不少酒店里人际处理的方法，讲述了些酒店举办宴会的过程及要求等，对于我来说尤其能那么快适应真的非常的重要。

在这里，我们一行的同学一起先进行了为期3天的上岗前培训，培训的内容是：1.公司的基本情况，比如发展历史，人员数量，有哪些成员酒店，酒店的特色等等。2,酒店的基本制度比如：上班时间，下班时间，节假日的放假情况等。3.公司的组成4.酒店的业余安排等，每个星期的一三五晚上有免费的水果点心在二楼的休息室里吃等。最后一天的下午和酒店签署了劳动合同。工作的地点也去看过了，迷迷糊糊之间，一个星期过去了。

2016年7月1日-7月8日

这是我们来这里的第二个星期了，渐渐地对这里有了一点熟悉，但是工作上的事还是只能做一些简简单单的，毕竟我们还刚来不久，等日子长了我们就会慢慢的上手了。酒店里面有自己的一套人员培养政策，刚进来的员工都是从学习开始。开始的工作那就是繁琐，单调，每日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦。像我就是每天就是看看宴会，帮助客人倒倒茶水拿拿东西。但是工作简单也不能马虎，必须具备坚忍不拔的个性，遭遇挫折时绝不能就此放弃。

2016年7月9日-7月16日

总的来说，这周似乎还挺顺利，一切都在按部就班的进行着。一些事可能接近尾声了。虽然我不能做核心，不过帮帮其它的忙倒是可以。说实话，这里的业务量超大，有时候会忙不过来。就算是快下班了，手头上还有一大堆的东西还等着处理。这也是我的机会，如果在一个很清闲的地方实习，你能帮得上忙的机会就变得很少，这也意味你能去亲手实践的机会就大大减少。人是个矛盾体。每当工作至星期四时，倦怠之意便犹然而生，脑子中便产生排斥上班的想法，要跟朋友们那样到处去游玩。然而一但休息日停下来时，又会觉得生活没有目标来的空洞，不踏实。有时想想这也许是每个职场新人都会经历的心态吧

2016年7月17日-7月24日

我现在要好好锻炼自己。再好好学习，之后相信自己通过努力一定会找个好工作来回报父母及其所有的老师的。别的没有什么奢求的，现在当然是把磨练自己放在第一位，更何况现在的待遇还不错。在这一个多月中，我学到了一些在学校学不到的东西，即使都明白的事，可是刚开始有时还做不好。现在做事，不仅要持有需心求教的态度，还要懂得取长补短，最重要的一点就是“忍”了也就是坚持不懈。现在，我工作的时间虽然不久，可是我发现自己真的变了点，会比以前为人处事了。非常怀念学校里的日子，那时无论做什么都感到非常的自由开心，虽然每天比现在起的更早但是完全感不到疲劳。或许许多事都不需要涉及到利益更多的是同学间的嬉闹玩耍。

2016年7月25日-8月2日

日子如行云流水般的流失，一转眼一个多月的实习过去了。生活逐渐地走向规律，从一开始每天睡到自然醒，到如今的生物钟准时的在那一刻清醒，当中还是花了我不少时间。与学校学习相比我更调整好了我专门迟到的坏习惯，这月中我没迟到过一次，突破了以往任何时候。当然当中花费了我不少时间。 填写单据因字不好看而被说了几次。也不是什么恶意打击。但也说明，如果能再写好一些，人家做电脑录入就可以更加省事。做任何事都要认真，其实什么行业都类似于工厂的流水线。你做好一步，别人就跟着你做下一步。不断的分工合作，工作才能顺利完成。每天半个小时坚持半个小时练字，对自己也是一份财富的积累。

2016年8月3日-8月10日

这段实习的日子，我发现自己和《士兵突击》里的许三多竟是如此相似，我曾经一度暗自神伤，自惭形秽。万幸的是，正如许三多有一位史班长一样，我也有一位善解人意，诲人不倦的好师傅。正是师傅的循循善导和不断鼓励，才使我走过了那段最艰难最阴霾的日子。许三多后来终于成了一名尖子兵，我最后也终于能够胜任自己的工作。李欢，谢谢你，你是位好师傅!

坦率地说，到现在我对这样一份工作还有偏见的。然而日复一日，等我真正融入这份工作以后，才发现它同样需要智慧和技巧，需要不断地努力，追求精益求精。三百六十行，行行出状元。向秀丽是售票员中的状元，售票也是和传菜同样简单的工作，然而向秀丽还是做得比别人都更胜一筹，得到所有乘客的一致认同。由此可见，哪怕再小的事，要做得最好，也实在是一件并非轻而易举的事。服务行业更是如此，事无巨细，只有做好每一个细节，才能博得客人的高度满意。

实习的过程中，有过怨言，有过退缩。但我很庆幸，有师傅的鼓舞。行百里者半九十，做任何事，都不轻言放弃，从一而终，恐怕也是一种美德。“快乐的日子总是短暂的，而痛苦的日子总是格外漫长”，等我深刻认识到这个道理，把工作当成一种乐趣，也就不绝得苦了。

任何事情都是从小做起，从头做起的。

2016年8月11日-8月18日

每天都在不断的摸索如何尽可能的把工作当成一份兴趣，但是这的确是非常难的一

件事情，工作注定着就是每天周而复始的在做同类的事情同时不能犯下任何的错误.每个月中的时候往往是最困苦的，不仅因为工资已经拿好一段时间还有一半时间才能到下个月更是心灵上的一种挑战，往往这个时候会冒出不想做下去的念头，不能和学校里的日子比起来那么逍遥。任何一份工作都有其各自的要求，但不管怎么对待一份工作都必须有个严谨的态度，我还要继续下去毕竟未来还需要拼搏。 实习了有段日子了，从开始的兴奋到现在有些彷徨，怀疑这样的工作是不是我想要的，怀疑是不是适合。感觉时间真是个可怕的东西，害怕自己在实习后能有什么成就，是在这之后来次成功的飞跃还是从此后成为个社会人，今后对于我而言需要承担的是更多的责任.

2016年8月19日-8月26日

人生应该保持颗充满挑战的心来迎接未来的每一天，然后现在的我却失去了这样的感觉。那是实习带来的负面么，我不知道，我只知道工作是每天重复做同样的事从而变的熟悉与掌握，应该说这就是工作中的定义。不过或许这并不是我所要做的。人一生中能找到自己喜欢的工作几率很低吧!我想我也是那样。我也知道就现在而言，我根本没资本去挑剔什么，无论从经历还是学历，任何来说比起别人来说不值一提。就现在的我而言我还很青涩，还要学更多的东西来充实自己，从而能让自己了解到自己。课本上学的知识都是最基本的知识,不管现实情况怎样变化,抓住了最基本的就可以以不变应万变.如今有不少学生实习时都觉得课堂上学的知识用不上,出现挫折感,可我觉得,要是没有书本知识作铺垫,又哪应付瞬息万变的社会呢 经过这次实践,虽然时间很短.

餐饮实习周记【篇5】

在与别人的沟通中，我会经常使用联想法，也会建议别人用联想法。因为这样做能够使 得两人之间的对话得到延伸。 实际上，无伦是联想法还是别的什么，说的都是我们在接受知识或思考问题时，要学会 抓住一个点，然后将其放大，用其他相关的东西充实这个知识点或沟通点，这样便有助于我 在酒店服务方面更是需要这样的延伸。如接待面对客人时直接的交谈，可以从好的房间延伸 至其成分，再将其中的某间房的信息告诉客人。这样，接待员与客人之间便产生了沟通与共 鸣，将有助于接待更好地向客人推销好点的房间，这样不仅提高了酒店的收益，也使得客人 满意最大化，一箭双雕。 们更好地掌握这个知识，对这个点会有更深刻的印象，去解决某个问题。

餐饮实习周记【篇6】

这一个月里我最大的体会就是做事都要谨小慎微，不要因为事情简单而掉以轻心。也明 白了我们现在的处境并不是很理想，应该有危机感。常听别人说社会跟校园是两个截然不同 的世界，当时不理解之间到底有什么不同，经过这次亲身经历，的确明白了其中的差异。 刚刚到这个新的环境中的时候，真的很不适应，每天的工作，真的觉得很累而且很无趣。可 随着时间慢慢的过去，我觉得如果要适应这个社会，必须要克服许许多多的困难，而且要试 着改变自己，使自己能够融入这个残酷的社会中去。而且我慢慢的发现其实收银工作也不是那么无聊的。 每当想到这里，我就不断的鼓励自己，要好好在这里工作，好好学习相关的知识。每天都有 师傅带我，也正因为这样我很快进入收银员这个角色中，同时发现要学习的知识太多了，怕自己学不过来，可慢慢的，我觉得只要把一些重要的知识记住，并时常的温习，经常的操作， 并且好好的把理论的知识和实际的工作相互结合起来，其实也不算太难的。虽然开始实操的 时候会经常的出现一些错误，但师傅的细心教导使我慢慢的改正这些不正确的操作和一些错 误的理解。 在师傅的细心教导下，我学会了很多知识，比如信用卡的识别与防伪，顾客使用不同的信用 卡应如何操作，人民币的识别与防伪，会员卡的作用，退换房的一些相关知识，碰到恶劣的 顾客该如何应付应。碰到问题之后该如何处理等等。其实我觉得我要学的东西远不指这些， 我要学习的知识实在太多了。

餐饮实习周记【篇7】

9月20日-9月27日

我现在上班快三个月了，在这短短这几个月中，曾有几次想过干完一个月就不干了。也许我是刚开始工作，有时受不了领导给的“气”， 自己心里很不舒服，但又一想毕竟自己没有这方面的工作经验，对现在的工作不是很熟悉，不如趁这次机会从各方面锻炼自己。不然，想念以后干什么都会干不好的。慢慢的我也发现自己的工作也不是很难，还是很容易进入工作的，其实关键是学习对人怎么说话、态度及其处事。由于经验少，我现在这方面还有欠缺。现在才明白，在校做一名学生，是多么的好啊！单早晚要工作，早晚要步入社会，早晚要面对这些避免不了的事。

9月28日-10月5日

每天朝九晚五的生活让我渐渐的适应了实习工作，慢慢的我觉得作为一名酒店服务员除了需要具备专业人员的基本条件外，还应有自己特殊的知识修养、技能修养、品德修养、作风修养。我总结了一下几点：

1、要有准确性。准确，是对工作质量的要求。自己的工作包括工作是自己的言行有分寸。

2、要雷厉风行。这是对工作效率的要求。任何目标的实现，都离不开两个因素，一是准确，二是时限。

3、严守纪律。在单位工作期间要服从领导指挥，并且按照单位的规章制度做事，不得擅自行动。

餐饮实习周记【篇8】

餐饮部实习周记

第一周

初次来到餐饮部实习，我满心期待又有些紧张。作为一名大二学生，这是我第一次接触餐饮行业，同时也是我第一次融入职场。我虽然没什么实际经验，但我有着饱满的热情和学习的欲望。

第一天下午，我被安排在了咖啡厅的岗位上。这是一个生活气息浓厚的地方，咖啡飘香，音乐轻柔。虽然我对咖啡并不十分了解，但我积极主动地向同事请教。他们都很友好地告诉我咖啡的种类和制作方法，还耐心地教我如何磨咖啡豆。虽然刚开始手忙脚乱，但随着练习的增多，我渐渐掌握了一些技巧。

第二天，我被调派到了中餐厅。这里的热闹和喧嚣完全不同于咖啡厅的安静。我被安排在厨房的工作台前，负责切菜和准备食材。这个岗位要求高效率和敏捷性，我必须尽快适应并提高自己的操作速度。在同事的指导下，我用小刀娴熟地切着蔬菜，虽然手指有时会被划破，但我始终保持着专注和警惕。

第三天，我开始尝试独立接待顾客点单。虽然紧张，但我努力保持着微笑和耐心。顾客们有时会提出一些特殊的需求，我尽量理解并满足他们的要求。有一次，有位顾客对菜品的辣度有特殊要求，而且还有食物过敏史。我认真询问了她的情况，并及时告知厨师进行调整。当我端上菜时，她对我的细心服务表示了赞许，这让我感到非常开心和自豪。

第四天，我被调派到宴会厅的服务岗位。这里要求身体力行，需要快速而有条不紊地为顾客提供服务。宴会厅人潮涌动，但我始终保持冷静和灵活。我学会了如何摆放餐具、端菜、斟酒，以及与客人交流的技巧。有一次，一个年迈的顾客不小心将餐具碰倒了，我迅速赶到并帮他整理好。他非常感激地看着我，温和地说了声谢谢。这一刻，我感受到了自己在这个岗位上的价值。

第五天，我回到了咖啡厅，继续学习制作咖啡。这一次，我已经能够熟练地掌握咖啡的制作流程，可以独立地为顾客提供服务了。有一位顾客向我询问不同种类的咖啡，我耐心地给她介绍了各种口味和特点，并提供了一些建议。她点了一杯拿铁，等待时，我精心磨碎了咖啡豆，用心调配了她喜欢的咖啡。当我将咖啡递给她时，她感激地笑了笑，说这是她喝过最好喝的拿铁。听到这样的赞扬，我感到非常骄傲和满足。

这一周的实习经历让我学到了许多东西。工作中，我遇到了许多挑战和困难，但我积极应对，并从中吸取经验教训。我从同事和顾客身上学到了很多，更加明确了自己的职业规划。我希望通过不断学习和实践，成为一名出色的餐饮从业者，并为顾客提供更好的服务。

第一周的实习结束了，我对接下来的日子充满了期待和激情。我深知餐饮部实习不仅仅是一个学习的机会，更是一个锻炼自我的机会。我相信，在未来的日子里，我将继续努力学习，提升自己，为餐饮事业贡献自己的力量。

餐饮实习周记【篇9】

作为一名前台收银员，我的岗位职责，便是为顾客提供咨询和礼仪服务；为顾客提供结 帐服务改造；现金作业和损耗的预防；营业前的准备工作；清洁、整理收银作业区；准备好 找零用金。为客人带来标准化的服务并使客人可以得到休闲的体验。我无时无刻不在向客人 传递着阳光的信息，我服务的标准化便是酒店标准化的缩影，客人看到的便是蓝天大酒店的 企业文化。我的“微笑”、“自信”、“快乐”都是在向客人传递着阳光——“为您服务， 是我的荣幸；请您接受，并请同样以阳光的心态来享受我的服务”。 这正正便是我实习的目标，我将用我在这工作的时间，为我的服务对象传递阳光的信息，让 其愉悦；也让我的路上遍布阳光的痕迹，就算是满途荆棘，在阳光的照耀下，荆棘亦会被抚 平；当每日都充满爱，那便是“暖”。在路上与我产生交集的人，便会得到我传递的阳光。 在吸收与传递的过程中，我同样也在制造阳光，那是属于我自己的阳光，在我的服务之路上 为个性化的服务对象奉上我独特的阳光服务。

写景物周记(优选9篇)

写周记是人们进行思想交流的一种方法，我们的周记里记录了我们年少时光的点点滴滴。通过写周记，我们可以更好地指导自己的学习和工作方向。为了成为最好的自己，小编不断努力整理出了今天的“写景物周记”，希望这些研究成果能够支持你的工作！

写景物周记【篇1】

景物描写周记

本周末，我和家人驱车来到位于郊外的江南小镇，准备享受一段闲适宜人的假日时光。这个小镇以其独特的风景和浓厚的江南水乡文化而闻名，吸引了许许多多的游客。我们的目标是探索这个小镇的美丽景物，并且将其生动描写下来，留下珍贵的回忆。

抵达小镇时，立刻被眼前的景象所迷住了。整个小镇如诗如画，宛如一幅江南民居画卷展现在我们面前。镇上的房屋建筑全部保持了江南古朴的风格，红砖绿瓦的建筑与碧绿的小河、垂柳相映成趣，仿佛进入了一个古老的神话世界。小河清澈见底，河水缓缓流淌，随风荡漾起点点涟漪。青石板铺就的街道两旁，开满了各种色彩斑斓的花朵，散发着阵阵花香，让人沉醉不已。

走进小镇的中心，瞧！一座古老的石桥出现在眼前。这座石桥叫做“翠岩桥”，全桥由青石铺就，桥面宽阔平坦，两侧有石洞，桥旁还有一片篮球场，小桥流水，绿草如茵，形成了一幅美丽的画卷。站在桥上望去，只见桥下有一洼清泉，泉水碧绿见底，小鱼们在水中自由自在地游弋，纵身而下的水花溅起，远处传来了孩子们的笑声。

从桥上走向小镇的外围，左边是一片广袤的田野，仿佛连绵不断的绿色海洋。田间地头，农民们正忙着耕种，黄油一样的麦穗在田野中摇曳生姿，金黄的向日葵在太阳的照耀下灿烂绽放，给人无限的希望和欢乐。右边是一片浓密的竹林，竹叶随风摇曳，发出悦耳的沙沙声，这种声音让人仿佛置身于大自然的怀抱中。

继续往前走，我们来到了一个古色古香的古镇入口。两边是一排排唐式的楼阁，红墙黛瓦，绿树成荫。进入里面，仿佛时间倒流到古代。可以看到小巷弯曲，两旁架起高高的拱门，小巷内静谧而又古老，街道狭窄而古朴。走在小巷之间，可以看到许多传统的店铺，摆满了琉璃器、古董字画、手工艺品等，让人流连忘返。

傍晚时分，我们来到小镇的湖边。湖面如镜，微风吹过，波光粼粼，湖水与天空融为一体。湖畔的栏杆上结满了紫藤花，花束悬垂，宛如一片紫色的瀑布。湖边的游船缓缓而行，湖上的大片荷叶随风轻摇，白色的莲花在其中开放，把整个湖面装点得犹如仙境一般。

回到住处，夜幕将至。小镇的夜晚是静谧而又美丽的，在江南的夜色中，小镇绽放出它独特的魅力。灯火辉煌的街道两旁，古色古香的店铺一字排开，星星点点的灯笼摇曳生光。餐馆里飘来阵阵诱人的美食香味，街头的小吃摊上排队等候的人群，夜市的喧嚣声，给小镇增添了一分热闹。站在江边，远处江面上的灯光闪烁，犹如星空般璀璨夺目。

结束了这一天的探索之旅，我心满意足地回到了住处。坐在阳台上，远处的江水如银河一样流淌，几颗明亮的星星在天空中闪耀，夜空的宁静让人感到平静与安逸。我闭上眼睛，凭借回忆再一次品味那美丽而又宁静的江南小镇。

这个周末的假期，我与家人度过了一段美好的时光。不仅感受到了江南水乡特有的江南风情，还体验到了小镇独特的美丽景物。这些美丽的景色将成为我回忆中的珍贵宝藏，每一幅画面都令人难以忘怀。我希望有机会能再次来到这里，再次感受这片江南的美丽与宁静。

写景物周记【篇2】

外婆家在上林湖种了几棵杨梅树，每当夏季杨梅成熟时，我都会随大人们一起上山摘杨梅，同时可以欣赏美丽又奇特的杨梅树。

杨梅树高高大大，叶子非常茂盛，远远看去，像一把撑开的大雨伞，从树干上分出去的树枝很多。有些弯弯曲曲，像正在跳舞的小姑娘的手臂，婀娜多姿；有的像上了年纪老爷爷的龙头拐杖；有的像是招揽顾客的服务员阿姨的手，做了一个“请”的姿势；有的干脆一枝旁逸斜出，独自探出头来，仿佛想看看山下的游客有没有上来。杨梅树的叶子小小的长长的，仔细看有点像一个个飞镖，摘一片下来挡眼睛前面，叶子的弧线刚刚好可以完美地遮住眼睛。叶子的排列特别有趣，不像一般的树叶东一片西一片。树梢顶端的叶子围成一圈排列整齐，犹如一朵碧绿的小花。可漂亮啦！杨梅花的样子我没有见过啦。听外婆说杨梅花在除夕的夜里才开的，所以几乎没什么人见过花是什么样子的 。杨梅刚长出来的时候颜色绿绿的，然后就慢慢变成通红通红的，等它完全长熟了，看上去红色都接近紫黑色的了，仿佛是一个涂满厚厚胭脂的小姑娘。这时杨梅就可以采摘了，刚摘下来的杨梅个个乌黑乌黑，红得发紫，像一个个跳跃的精灵。吃在嘴里甜中带点点的酸，很特别的味道。 杨梅树下长着各种野草野花，红红绿绿，相互映衬，美丽极了。站在高高的树上一眼远望，一片清澈的湖水跳跃进我的眼帘，湖面上飞翔着各种小鸟，还有满载着乘客的船，一抹朝阳挥洒在湖面上。衬着满山那手牵着手的.绿绿的杨梅树，真是好美的景色。

写景物周记【篇3】

景物描写周记

周一：晨曦初露，我迎着清晨的微风来到了康桥小镇，这个以风景优美而闻名的地方。我沿着被婆娑树影覆盖的小路，静静地慢步走着。小镇上的房屋都是砖砌木结构，沿街而立，给人一种古风古韵的感觉。阳光透过树叶的缝隙洒在地面上，构成了一个个金黄色的斑驳光影。偶尔远处传来鸟叫声，仿佛在欢迎我这初来乍到的游客。

周二：今天我来到了康桥小镇的著名景点——康桥大操场。巍峨的大操场坐落在小镇的中心位置。操场上种满了鲜花和翠绿的草坪，犹如一幅巨大的油画。阳光透过云层洒落在操场上，照得花朵和草坪闪闪发光。彩蝶在花丛中飞舞，争相采集着甜美的花蜜。操场一角有一口古井，古朴的石井楣上刻着历史悠久的字迹，回忆着百年前的风云岁月。

周三：今天我来到了康桥小镇的河畔，拾级而下，河水在阳光下闪烁着美丽的光芒。静静地躺在小草坪上，观赏着河水悠闲地流淌。河对岸有一片绿树环绕的小山丘，若隐若现。我心生一念，脱下鞋袜，踏入清凉的河水中。河水轻轻拍打着我的脚踝，给我带来一丝凉意。波光粼粼的河面上，不时有几只小鱼跃出水面，欢快地穿梭在水中。

周四：我来到公园的湖畔，在湖面上租了一艘小船。推开小船，我开始掌舵，漫游在这个湖面上。湖水碧绿如玉，并且清澈见底。碧绿色的湖水倒映着周围的树木和云朵，宛如一幅水墨画。湖边的荷花竞相开放，红的、白的、粉红的，构成了一幅绚丽多彩的画卷。天空中飞翔的鸟儿发出一阵阵悦耳的鸟鸣声，为这里增添了生机和活力。

周五：今天阳光明媚，我决定爬上康桥小镇的山顶，亲身感受一下山顶的壮丽风光。山道崎岖而陡峭，我一边小心翼翼地攀爬，一边欣赏着周围的风景。山脚下有一片茂密的森林，树木枝繁叶茂，给人一种清凉的感觉。我渐渐爬到山脊，俯瞰山下的小镇，宛如仙境般美丽。四周山势起伏，错落有致，山谷间奔流的小溪轻轻地流淌，发出心灵般的诱惑。

周六：今天我选择了在小镇的街头巷尾闲逛。小镇的街道宽敞而整洁，每家每户的门前都摆放着各种各样的鲜花和盆栽。阳光透过屋檐的缝隙照在街道上，让人感到温馨惬意。街道两旁的店铺琳琅满目，琴棋书画，漂亮的小饰品，还有那香味袭人的小吃店，吸引了我一路驻足。小镇的居民们和蔼可亲，热情地向我介绍他们的故乡，让我感到宾至如归。

周日：今天是我离开康桥小镇的日子。我站在火车站的月台上，望着远方云彩变幻的天空，心生感慨。康桥小镇给我留下了深刻的印象，她的清爽宜人的景色、优美的风光让我流连忘返。我收起相机，迈着沉重的步伐，慢慢走向了回家的火车。但我的心还停留在康桥小镇，那片美丽如诗如画的土地上。

康桥小镇，一个给人以悠闲与宁静的地方。在这里，每天都能感受到大自然的呼吸，享受到它带来的美丽和宁静。每个景物都仿佛是一幅精美的画卷，每个瞬间都值得被细细品味和珍藏。这次的旅行让我明白，美好的景物不仅仅是风景的迷人与吸引，还有大自然的馈赠和人们对她的珍爱。我相信，在这片美丽的土地上，一直都会有人来爱护、欣赏和保护这一切美丽而独特的景物。

写景物周记【篇4】

写景物周记

周记一：初春的花海

今天，我来到了一个美丽的花海，仿佛进入了一个色彩缤纷的画卷。这里是我梦寐以求的地方，开满了各种美丽的花朵。

一进门，我就被迎面而来的鲜花香气所吸引。我仔细地观察着周围的景色，仿佛进入了一个五彩斑斓的花的世界。红色的玫瑰花，娇艳欲滴，给人一种热情奔放的感觉；紫色的薰衣草，散发着淡淡的清香，让人感到宁静祥和；黄色的向日葵，高大挺拔，仿佛在向太阳致敬；白色的百合花，洁白无暇，给人一种纯净的感觉。

我边走边拍照，记录下这美丽的瞬间。悠扬的音乐从喇叭里传来，轻柔的曲调让人心旷神怡。我不禁感叹，真希望自己的生活也能像这里的花朵一样美好而精彩。

在花海中漫步，我看到了一个小湖泊。湖水清澈见底，水面上还漂浮着几朵浮萍。我跪在湖边，将手伸进水中，感受着水滑过指间的凉意。湖水中不时有鱼儿跃出水面，溅起片片水花，犹如一串美丽的珍珠。

走出花海，我看到了一个巨大的温室。温室里充满了各种各样的植物，仿佛进入了一个奇幻的世界。大树上挂满了绿色的藤蔓，地上铺满了各种各样的花朵，彩色斑斓，美不胜收。我走进温室，不禁被这种多样性所震撼。这里有杂乱无章的绿叶，也有整齐划一的排列。一片片叶子摇曳生姿，仿佛在跳舞，让人陶醉。

时间过得飞快，不知不觉中已是傍晚时分。我依依不舍地离开了这片花海，心中充满了对大自然的敬畏和感慨。我深深地明白，人与自然应该和谐相处，感受大自然给予我们的美好。

周记二：秋天的稻田

今天，我来到了一片金黄如炫的稻田中，在秋天的阳光下，我仿佛置身于一个金色的世界，美不胜收。

走进稻田，我感觉到脚下的泥土的湿润和凉爽。田里随处可见稻穗垂头丰满，弯腰低头的姿势，仿佛在告诉人们它们已经成熟，等待大家的收割。稻风吹拂，稻穗轻颤，犹如一幅幅金黄色的波浪。我俯下身子，轻轻地摘下一颗稻谷，手中的稻谷沉甸甸的，仿佛装满了农民的辛勤汗水和期盼。

我走到稻田的中央，四周的景色让我感到自然的鬼斧神工。远处是一片片青山蜿蜒起伏，将稻田环抱在山间。山坡上的树木丛生，一片片绿叶摇曳生姿。天空湛蓝如洗，阳光透过稻谷的缝隙洒进来，洒满了大地。

稻田边上有一条小溪，清澈见底。水面上荡漾着的金色光芒，仿佛是稻田里的魂魄在跳跃。我坐在溪边，伸手轻抚着溪水，感受着水滑过指尖的凉意。这一道道波纹荡漾出涟漪，仿佛一朵朵绽放的水莲。

在稻田里，我看到了很多农民伯伯们正在收割稻谷。他们一束束稻谷放在一起，指尖灵巧地割下成熟的稻穗。看着农民伯伯们劳作的身影，我深深地明白，粮食来之不易，珍惜精神食粮同样重要。

悠扬的歌谣传来，各种欢呼声此起彼伏，告示着这片秋天的稻田迎来了丰收的时刻。我兴奋地看着农民伯伯们高高举起的稻穗，心中充满了对大自然的敬畏和感激。

告别这片金黄如炫的秋天稻田，我带着满心的感慨和希望离去。我深深地明白，粮食是饭碗上的坚守，珍惜粮食、爱惜粮食应成为每个人的自觉行动。

周记三：雨后的森林

今天，我来到了一片翠绿的森林，经过一场夜雨的洗礼，森林变得更加清新而宜人。

进入森林，我听到了鸟儿在林间欢快地歌唱，它们似乎在庆祝雨后的洗礼。欢快的鸟鸣声混合着蟋蟀的鸣叫声，形成一首自然和谐的交响乐。

森林里的树木郁郁葱葱，茂密而高大。树叶上的雨水还未干净，闪闪发光。我走近一棵树，伸手轻触树皮，感受到它的凉爽和平滑。细微的纹路在我的指尖留下深深的印记，仿佛在告诉我，这是大自然的神奇之作。

森林的空气清新湿润，仿佛净化了我的心灵。我哼着小调，欣赏着森林里的美景。尽管雨后落叶上还挂着水珠，但我却感到一种轻快的愉悦，仿佛自己与大自然融为一体。

走在森林中，我遇到了一只小松鼠。它红扑扑的小眼睛闪烁着聪明的光芒，灵活地在树上跳跃着。我静静地观察着它的动作，它时而停下来寻找食物，时而又在树上穿梭，生动活泼。我突然想起了一句话：“天高任鸟飞，地宽任兔跑。”这只小松鼠就像大自然赋予我们的机灵，不断奋斗的象征。

走出森林，我回头再次望向这片翠绿的天地，深深地明白，大自然是我们最好的伙伴，我们要珍惜它，爱护它。

通过这一次的写景物周记的体验，我更深刻地体会到了大自然的鬼斧神工和无穷魅力。每一次的面对自然，我都能获得心灵的净化和成长。大自然是我们最亲近的朋友，我们要时刻保护它，让它与我们共同成长。

写景物周记【篇5】

春天是一个令人遐想的季节，它不像夏天炎热逼人，而是气温适宜；不像秋天草木都枯黄了，而是勃勃生机，一片绿意；也不像冬天大雪纷纷，而是微风阵阵。我喜欢春的遐想，更喜欢春天的故事。

小草有着这样一段故事，春天到了，它在泥土中经过多次痛苦的挣扎，破土而出，迎接第一天的阳光雨露，呼吸第一口新鲜空气，它微笑着，在微风中尽情地摇摆，它洒脱自如，嫩嫩的绿叶点缀着大地。不管风吹雨打，它都尽自己的努力为春天送上最美的祝福与欢笑。小草的坚强令人感动，它的不怕吃苦的精神令人振奋。古往今来，有多少诗人、词人、作家赞美过小草，它的一生虽然短暂却毫不犹豫地把自己奉献给了春天，它是伟大的！

山坡有着这样一段故事：随着春天的钟声响起，山坡上的所有东西都像被施了摸法般复活了，本来的死气沉沉变成了生机勃勃，它们都伸了个懒腰，洗掉了脸上的尘土，涂上了光滑的油，个个都容光焕发。它们也像抢地盘似的占领了山坡上的每一个角落，小草小花们相辅相成；蝴蝶蜜蜂们同心协力；高树低树们俯仰生姿，这些美丽的图景与其他景物相映成趣，真是别有一番风味。

小河有这样一段故事：随着小河周围的景物不断复苏，于是它也想展示一下它最美丽的一面。它叮咚地流淌着，声音比以前亮了许多，在灿烂的阳光的照射下，它发出耀眼的光芒，好像穿上了一件闪装，光彩夺目。河水清澈极了，还有甜甜的味道与散发出来的纯正的清香。一条条如银针在溪中流着流着，轻轻地哼出清脆的歌声，在空中回荡，敲响了我的心灵。我喜欢溪水的纯洁；不比墨水的污点。小鱼在戏嬉，又是多令人羡慕，他们的快乐，将我回到眷恋的回忆中……作文

小雨有这项一段故事：是多麽美的雨啊！春雨细细的，斜斜的，闪着光，带着声，整齐地飘在大地，为一景一物梳妆打扮，也带来希望，带来喜悦。春雨像空灵的水晶，明净的美玉；像灿烂的明珠，耀目的钻石，但还要比碎银美亮，比钻石还要闪耀。霎时，落到我的嘴唇上，我的皮肤上，感觉是多麽的凉爽，也带我进入一个无比清凉的世界！

春天的故事有很多，只要你留心身边的一点一滴，你会发现它们惟妙惟肖、神秘而美丽，带会带给你十足的震撼与惊叹，它们浑身都散发着一种高贵的气质，令人赏心悦目！作文

春天，神话般的季节！

写景物周记【篇6】

写景物周记

这是我第一次参加写景比赛，我决定选择我家附近的一个公园作为我的写景对象。这个公园位于市中心，占地面积广阔，拥有各种各样的植物和动物，是一个让人心旷神怡的好去处。

周一，我来到公园，刚踏入大门，一股清新的花香扑面而来。公园的入口处种满了各色各样的鲜花，它们在阳光的照射下绽放出美丽的花朵。朵朵玫瑰花争奇斗艳，红的像火，白的像雪，粉色的娇嫩欲滴。一股股香气弥漫在空气中，让人陶醉其中。

我来到公园的湖边，湖水清澈见底，鱼儿在水中嬉戏。阳光照射在湖面上，映出一道道绚丽的色彩，好像一条金色的丝带绕过湖泊。湖边还有一片片碧绿的草地，人们在那里遛狗、野餐、打太极，生活气息浓厚。

周二，我去游览了公园里的花海。一片片五彩斑斓的花朵如同一幅绚丽的画卷展开在眼前。粉红色的桃花开得正盛，花瓣像蝴蝶般翩翩起舞；紫色的薰衣草散发出淡淡的芳香，吸引了许多蜜蜂和蝴蝶前来采蜜；黄色的郁金香在微风中轻轻摇曳，给人一种宁静和平静的感觉。我走进花海中，仿佛置身于童话世界中，美妙得令人难以置信。

周三，我来到了公园的动物园。这里有各种各样的动物，让我仿佛进入了一个热闹的动物王国。我看到了大象正在洗澡，它用长长的鼻子喷水，溅起一片水花；猴子们在树上嬉戏，摇摇晃晃地像个小丑；老虎正在悠闲地晒太阳，原本凶猛的模样变得神态自若。在这里，我不仅了解了动物的生活习性，还感受到了大自然的伟大和多样性。

周四，我来到公园的假山园。假山园是公园的一大亮点，仿佛是一座迷你版的山岳世界。我沿着蜿蜒的小径走到了一个山洞前，山洞的墙上是一座座奇特的山石，挂满了绿色的藤蔓和各种各样的山花。山洞里有一条小溪，水清得可以看见鱼儿在水中游弋。我走到小溪边，蹲下来凝望，仿佛置身于山间的世界中。

周五，我来到公园的儿童乐园。乐园里设有各种游乐设施，吸引了许多小朋友和家长前来游玩。小朋友们在秋千上摇摆，欢声笑语不断；在滑梯上嬉戏，仿佛在飞翔；在蹦床上跳跃，摇曳生姿；还有的小朋友在大草坪上追逐打闹，玩耍得不亦乐乎。他们的笑声和欢快的脚步声充斥着整个公园，带给人们无尽的快乐。

这一周的写景之旅让我收获颇丰，我深刻感受到了大自然的魅力和美丽。公园里的一草一木、一花一草都是那么地生机勃勃，令人心旷神怡。我会把这些美丽的景物和动物画面深深地刻在我的记忆中，时刻提醒自己珍惜和保护我们的美丽家园。

写景物周记【篇7】

在我的家乡，我爬过许许多多的山，其中航坞山是家乡最高的山，也是我最喜欢的山。

春天的航坞山真迷人。春风吹拂着刚苏醒的万物，每个地方都是生机勃勃的。你看，山上的花草争奇斗艳，似乎在比赛谁最美。蝴蝶飞过来，像是来做裁判，成群结队的蜜蜂飞来在花儿上采蜜。要是这时你上山，准会被这充满生机的景象所陶醉。

夏天，火球似的太阳照着大地。但在航坞山上却特别凉爽，密密层层的枝叶遮住了阳光，挡住了天地。孩子们不怕炎热，每天都与有孩子在山间大树下玩游戏、说笑话，开心得不得了！

秋天急急忙忙地赶来，来到航坞山上，给它穿上了一件迷人的秋衣。秋天是丰收的季节，在这个季节里，航坞山上也是一派丰收的景象。山上的梨成熟了，橘子成熟了，黄澄澄的果子像一盏盏小灯笼，等着人们前来采摘。满山都是绿的，黄的，红的树叶，此时的航坞山显得灿烂多姿。

冬爷爷带着雪娃娃来到航坞山。一下子，整座航坞山穿上了雪白的外衣，远远望去真像一坨巨大的钢铁。你可能会认为冬天的航坞山冬眠了，你并不知道，此时，山上有许多孩子在打雪仗、堆雪人，在雪地上写字……真是热闹得不得了！

一年四季，航坞山上都是这么美丽。我爱航坞山，我爱我的家乡——瓜沥。

写景物周记【篇8】

我的家乡在沈阳。那里我最喜欢去的地方就是北陵公园。

北陵公园里有努尔哈赤的雕像，努尔哈赤一手叉腰，站得笔直，眼睛直视前方。

公园里有一条小河。河水漫漫地荡漾。看，水里还有小蝌蚪呢！小蝌蚪摆动着细长的尾巴游来游去，为河水增添了许多生机。河面上还有石头做的荷叶，好似人们送个它的项链。太阳从云朵里露出了笑脸，照在河面上，河水立即做出回应，映出了许多小光斑。河岸上有很多棵柳树，嫩绿的柳条像长长的`发丝，垂在河面上，映出美丽的倒影。

公园里有高大的竹子，有粗壮的树木，有美丽的玉兰花，有低矮的灌木，还有五颜六色的小野花……这些花草树木把北陵装点得像个大花坛。

北陵公园树木茂盛、景色怡人，是个人见人爱的地方。

写景物周记【篇9】

本人自幼便喜爱大自然，尤其对赏景物有浓厚的兴趣。这次去Y市，有机会欣赏到了许多美丽的景物。下面是我的两天游记。

Day 1

早晨，我来到了Y市的一处公园。早晨的公园显得格外安静，只有清晨的鸟鸣和偶尔经过的清洁工人的脚步声。公园里的湖面平静如镜，反射着晨光。碧蓝的湖水里，各式各样的鱼儿穿梭来回，让人流连忘返。不远处有鹭鸟站在湖边的石头上，注视着它们的下一步。

傍晚时分，我来到了Y市的另一处著名景点。这里是一个大型的民俗文化村，充满了浓郁的土家族风情。一路上，我看到了古朴的青石板路，墙边的木柱、灯笼和飘扬的彩旗，还有颜色鲜艳的土家风情衣饰。在溪边的房屋中，土家族人正在把自家的衣裳挂在屋外的晾衣架上晾晒。 我凑近一看，他们的衣着和屋内的陈设，仿佛把我穿越到了另一个时空里。

Day 2

今天，我去了Y市的一处海边景点。一进门，就看到了宽广的沙滩，绵延不绝。沙滩上有各种各样的游客在尽情玩耍、休息。头顶蔚蓝的天空，海面微波荡漾，各种各样的海鸟在海上自由飞翔，让人倍感自由和无忧。远望海面，连绵起伏的山峦和海天一色的美景，令人陶醉。

下午时分，我参观了一座历史悠久的建筑--Y市博物馆。博物馆外形独特，藏品丰富。在一号展厅，我看到了各种稀有动物的标本；在二号展厅，我了解了Y市的人文历史；在三号展厅，我现场观看了一些Y市著名的历史事件的场景复现。最令人印象深刻的，莫过于四号展厅里，那些神态各异的陶俑和漂亮的宝石。

总之，这次参观Y市各大景点，我深深地感受到了大自然和人文历史的魅力，增长了自己的知识和体验。这使我更加热爱大自然和文化历史，也体现了“人文雅境，自然之美”的精神内涵。

实习周记销售(优选9篇)

这里有一些和“实习周记销售”相关的实用信息，以下内容供参考不代表我们的立场或观点。周记是一种通过文字记录自己一周内想法的方式，许多学生在学校都会被要求写周记。撰写周记能够提高我们的自我反省和自我调节能力。

实习周记销售【篇1】

通过这次综合实习的操作，使我比较系统地了解了营销的基本程序和具体方法，加强了我在实习岗位上的实际操作能力力，对所学的专业知识进行综合检验。同时也学会了人际交往，沟通方式及相关礼节方面的资料。

两个月的时间，虽然很快就过去了，但学到的东西可不少，这些都不是信手拈来的。都需要一个逐步的从点到面的认识，这天我学到的所有这些都必将对我将来的就业产生深刻的影响。而对我来说，真正的就业已经不远了。我庆幸也感谢有这样一个学习的机会，能够在就业前很好的提高自己、锻炼自己。同时也让自己对自己的能力更加自信，相信自己将来能够成为一个对社会有用的一员。

实习周记销售【篇2】

第一天

今天是我作为销售总监实习生的第一天。对我来说，这是一个非常重要的机会，我希望能够在这里学到更多的销售技巧和管理经验。在公司里，我被分配到了一支销售团队中，并且被要求与他们共同工作。这是一个对我而言非常新鲜的体验，我迫不及待地想要开始。

当我进入办公室时，我感到有些紧张。然而，我的团队非常友好和热情。他们帮助我熟悉办公室的环境，向我介绍了整个团队的成员，并且详细解释了我们的销售目标和策略。我也被告知我将负责协助销售经理处理团队的各项工作，并且根据销售数据进行分析和报告。

第二天

今天，我开始认真研究我们的产品和服务。我发现了一些潜在的改进点，并与我的同事分享了我的想法。他们非常支持，并给了我一些建议，帮助我更好地了解我们的产品的优势和竞争力。我很高兴能够得到他们的支持和帮助。

下午，我参加了一次与客户的会议。这是一个非常重要的谈判，我们希望能够与客户签订一份大单合同。在会议上，我通过观察和倾听，开始了解如何与客户进行有效的沟通和交流。我学到了很多关于销售技巧和谈判策略的知识。虽然我们最终没有达成合同，但这是一次非常有价值的经验，让我意识到我还有很多需要学习的地方。

第三天

今天，我和销售经理一起分析了我们的销售数据。通过仔细研究，我们发现了一些销售细节上的问题，并提出了一些解决方案。我们还讨论了如何提高客户满意度和销售额的策略。这次讨论非常有启发性，让我明白了销售工作不仅仅是销售产品，还需要对市场和客户有深入的了解。

下午，我参观了我们的生产线。这次参观让我对我们的产品有了更深入的了解，并明白了每个环节对于产品质量的重要性。我也能够更好地向客户解释我们的产品的制造过程和质量保证，这将对我今后的销售工作有所帮助。

第四天

今天，我主持了一次销售团队的会议。我分享了销售策略和技巧，并鼓励团队成员积极参与销售工作。在讨论中，我发现团队中有些成员对于销售技巧还不够熟悉。因此，我决定在未来的实习中更加关注培训和指导，帮助他们提高销售能力。

下午，我和销售经理一起参观了几个潜在客户的办公场所。这是为了更好地了解客户的需求和行业动态。通过这次参观，我对我们的目标客户有了更清晰的认识，并能够根据他们的需求提供更有针对性的产品和服务。

第五天

今天，我准备了一份销售分析报告，并在团队会议上进行了汇报。这个过程对我来说是一个很大的挑战，因为我需要确保报告准确，同时又要简洁明了。但是，通过自己的努力和团队的支持，我成功地完成了这个任务，并得到了团队的认可和赞赏。

实习的第一周很快就结束了。回顾这一周，我收获了很多。我学到了很多关于销售技巧、团队合作和市场调研的知识。我也明白了作为一名销售总监，要更加注重团队的培训和指导，帮助他们提高销售业绩。我期待着在接下来的实习中能够继续学习和成长。

实习周记销售【篇3】

第一周

然而，来公司第一天上班很闲，因为我们销售部门负责人还在北京没回来， 没人给我什么安排我的培训计划？？不过，没关系，我就坐在这里听销售的同志 们怎么打电话和客户适度聊天， 顺便在公司转转， 大致了解一下公司的具体情况。 我在的部门是销售部，公司职员主要是分配到店面去销售数码产品。哈哈，最重 要是没有什么业绩指标要求，负责对上门求购产品的顾客进行引导购买。

第二周

今天我们的销售部负责人回来了， 说我来公司实习首先要进行一个星期的培 训。培训从今天开始，每天培训的内容都不一样，分成好几个单元，一天一个的 进行。今天的培训内容是：如何做好与顾客的沟通。来到培训室，才发现来这实 习的人还不少，有十来个大学生，好了我不用担心势单力薄了！公司培训主管通 过多媒体 xx 向我们讲解如何进行与顾客沟通：

1、感同身受，多站在客户的立场上来考虑问题，将心比心地换位思考，同 时不断地降低自己习惯性防卫的程度。

2、随机应变，即根据不同的沟通情境与沟通对象，采取不同的对策。

3、了解顾客真正需求。了解客户对产品性能的要求以及客户那里的具体情 况，我们更应该引导客户，我们要主动发问，问我们想知道的问题，问我们不清 楚的地方，只有这样，我们才能够达到沟通的目的。

4、灵活掌握策略。策略和政策因人而宜，进行灵活机动的把握，限度的把握消费者。

说完了理论知识后，让我们自己模拟练习。

第三周

今天我们安排了下一个项目的培训——产品知识的培训。首先，要本公司所销售 的产品知识的培训，xx科技主要是一家专业的 IT 产品及服务的供应，销售各 种数码产品。

其他细节的东西让我们自己看公司给我们发在手中的各个品牌产品的 明细说明书。 除了对本公司产品知识的培训外，还要给我们培训公司本行业的基 本状况和主要竞争对手的情况， 了解我们公司的主要优势所在，让我们能更好的 把握顾客。

第四周

作为一名销售人员， 最主要的是掌握销售技巧。 这就是我们今天所要培训的内容。 如何做好一名销售人员，首先，要遵守职业道德：

1、销售员必须＂以客为尊＂， 维护公司形象。 还必须遵守公司的保密原则。

2、 不得直接或间接透露公司策略、 销售情况和其他业务秘密； 不得直接或间接透露公司客户资料，如客户登记卡上 的有关信息；不得直接或间接透入公司员工资料。

3、必须遵守公司各项规章制度及部门管理条例。

其次，遵守公司礼仪仪表要求：

1、男性皮鞋光亮，衣装整洁。

2、女员工要化淡妆，不要用刺激性强的香水；

3、男性员工头发不盖耳部， 不触衣领为宜。

4、在为客户服务时，不得流露出厌恶、冷淡、愤怒、紧张和僵 硬的表情。

5、提倡每天洗澡，以免身体发出汗味或其他异味。

第五周

成功销售的主要因素在于个人的能动性，一个如果积极主动，那么他销售成功的 概率就比较大，实话说的好：推销产品的本质就是推销自己！所以，今天我们培 训的内容就是：销售意识的培训。销售意识的培训第一点，就是要让自己知道， 你不是为了完成自己的销售任务和指标、 也不是为了纯粹赚取中间的差价和提成 来向客户进行推销的。 而是为了客户的需要而来的，是为了解决客户的问题而来 的。只要有了这种想法，在同客户进行面谈时，你自己内心深处才不会有胆怯的 想法，而是同客户站在平等的地位上。

即使受到客户的刁难和拒绝也不要紧，因为是为了客户，而不是为了自己，那自己可以再试、再努力，知道解决了客户的 问题和需要才会停下来。 为了别人的驱动力和为了一己之利益的原动力是不同的。 抱着为了治病救人的想法和态度，你是不会轻易放弃的。当然了，你解决了客户 的需求，满足了客户的需要，销售的目的和结果也就完满的完成了。要知道，满 足顾客需求是保证推销工作取得成功的关键。 销售意识的培训，特别是在实操中想应用的成功，那还要有角色换位思考。 你不能去盲目的治病救人。因为治病前，你要先确诊病人到底得的是什么病，这 样才能对症下药。

因此，在进行推销时，你先自己将自己想成是客户，站在客户 的角度想，他们到底需要的是什么，如果他们没有这个需要，你即使努力一万年 也不会有结果。那样你越努力，就会败的越惨痛。就像我在别的地方提到的那句 话： “做正确的事比正确的做事”要重要的多。

第六周

最后一天的培训了， 今天培训的内容就是做好客服与后勤。客服和后勤是每 个实习生必备的知识， 在岗位轮转的时候，有可能会安排你去做客服或者后勤中 的任意职位，所以先做好相应的培训。客服——即售后服务工作，是一个综合技 能要求相当高的工作， 由对售后服务人员的要求也相当高， 必须具备以下条件：

1、了解市场现状，了解客户需求，而且了解一些企业运作和服务途径；

2、个人修养较多，有较高的知识水平，对产品知识熟悉；

3、个人交际能力好，懂得一定的关系处理，第一印象好能给客户信任；

4、头脑灵活，现场应变能力好，能够到现场利用现场条件立时解决问题；

5、外表整洁大方，言行举止得体，有企业形象大使和产品代言人的风度；

6、工作态度良好，热情，积极主动，能及时为客户服务，不计较个人得失，有 奉献精神。

第七周

今天第一天正式上岗了， 开始做店面销售中的柜台销售。我们被分配到各个店面 去。 第一天上班我很赶早， 是第一个来到店里的。 我们点挺大的xx平方的店铺， 共有x 名员工，x 名客服和x名销售人员和一名店长，而且只有x 名男生，其 余的都是女生，第一天上班，主要是大家相互熟悉熟悉。上班准备，店长首 先检查我们的考勤，随后是装扮（销售人员对形象要求很高） ，最后会给我们几 个新来的实习生， 讲讲店规和上班的一些要求。 完了之后。 就给我们安排柜台号， 也就是我们办公的地方。 第一就很幸运，我成功的销售了一台富士相机，也算是一个完美的开始，给自己 打打气，不过也有不足的地方，就是对产品的知识不是很熟悉，这是我今后需要 注意的地方。

晚饭之后， 回到宿舍我就开始着手看公司给我们发的各个产品的明 细说明书， 了解产品的主要性能和特征。而后上网到各个产品品牌论坛去学习产 品的知识，了解顾客对各个品牌产品的看法，和论坛朋友相互交谈。总之，要通 过各个方式进行学习，填补自己的空白。

　第八周

今天， 店长通过两天对我们的表现发表了评论。对我们的基本礼仪还不是很 满意， 给我们讲解了一些关键重点： 首先， 要求我们的着装要干净、 整洁、 统一； 其次，就是对顾客要保持微笑，要热心和真诚；最后，站在顾客的角度，为顾客 着想。最后给我们每人发了一张光盘，主要是让我们学习公司文化，了解在公司 核心价值观，同时要注意该穿什么，不该穿什么。以及，可以讨论工作但是不能 闲聊，更不能打游戏。还有一个重要的事情就是：公司会组织春游，会在员工生 日时送上一个茶杯之类的礼物。要求我们已最快速度适应到组织文化中，认同组 织的价值观。 晚上回去后我就拿出那张光碟来学习， 从头到尾主要讲的都是企业文化和价 值观。这也难怪，一个能快速发展壮大的企业，一定是核心价值观与执行力、落实力高度统一的企业，并且从管理者到员工都是不折不扣的执行者、落实者。组织核心价值观是组织愿景、 使命以及指导企业形成共同行为模式的精神元素，是 组织得以安身立命的根本，是组织倡导什么、反对什么、赞赏什么、批判什么的 基本原则。每一个创办公司的老板，都希望自己的组织能够不断发展壮大。很多 组织也希望建立健康、向上的组织文化，形成自己的核心价值观，然后把组织的 核心理念落实到每个管理者和员工的身上，让员工能够认同组织的核心价值观， 从而使组织形成强大的执行力、 落实力和团队战斗力。 实话说的好， 只有一条心， 才能克服任何困难。

第九周

作为一名销售人员，捕捉顾客信息是很重要的。因为，信息的获取是多渠道的， 通过对事物的观察和感知会从中获取很多有益的信息。而销售工作离不开信息，你的每一次成功销售都是从获取信息开始的。

在产品销售工作中， 首先你要知道， 哪些行业、 哪些地区、 哪些人会对产品有需求， 这本身就是一个获取信息的过程， 这方面已经有过很多成功的范例。在一群淘金的人当中，就有一个人观察到这些 人虽说手中有大把的金子，却缺水喝，于是改行卖水，结果靠卖水获得了巨大成 功。而淘金的人，有的淘到了金子，却也有人因未淘到金子而倾家荡产。在赌城 卖方便面成了大老板， 也是靠自己敏锐的观察能力和想象力。这是讲的一个中国 女人的故事，她看到在一个闻名世界的赌城，经常光顾的是巨贾富商，由于精力 时刻都集中在赌上面，吃东西时都非常简单，能填饱肚皮就行。

于是她卖掉自己 的饭馆，改做方便面批发，结果一年内挣了很多钱。试想不靠敏锐的观察能力和 丰富的想象力，怎么会提炼出含金量如此高的信息呢？ 捕捉顾客的信息， 从而顺其道影响顾客间接接受我们公司的产品，这就是一名成 功销售人员的能力所在。

第十周

今天，我出现了一些失误。可能以前也有过，只是自己没察觉出来，今天被店长 抓到了，点名批评了我一下，虽然不严厉，但自己心里很难受。在向顾客介绍产 品的时候，我不能认真倾听，和销售新手习惯于一样，以大量的述说来缓解销售 中的紧张和不安，或者错将客户的沉默当作接受而滔滔不绝， “急于介绍产品” 最可能的结果是在错误的时间， 向错误的人说了错误的话。这可能是今天犯下的 错。一定要借鉴啊！ 我们知道， 顾客对产品的需求是多样化的，不同的顾客会根据自己的个性和喜好

来挑产品，所以要给顾客讲述自己需求的时间，其间倾听是很重要的，这样才能 掌握顾客的需求，这样才能更好的把握顾客。例如，对笔记本电脑的需求，有的 人喜欢轻薄的，便于携带；有的人喜欢大屏幕的，适合于编辑文档和看电影；有 的人喜欢时尚，看重于外观和颜色，不一而足。所以，一个万能版的产品介绍很 难打动客户的心。 其实， 在介绍之前多提问可以极大地改善介绍的针对性和效果。 比如说，开放式问题和封闭式问题的结合使用，SPIN 提问方法等。如果忽略对 顾客的倾听。 过多的陈述一方面容易引起客户的反感，另一方面也丧失了获取客 户内部信息的机会。如果言多有失，透露不应泄露的信息，就更是不好了。

第十一周

昨天来说虽是心情不爽， 但不能把昨天的阴霾带到今天，这是乐观人生的禁 忌！ 自信与恒心对于销售人员来讲十分重要。 所谓自信， 就是要相信自己的能力， 相信自己的产品。充满自信是征服客户的一把利箭。一个充满自信的人，能够面 对各种各样的人和各种各样的问题挥洒自如、镇定而又洒脱，每征服一个客户和 签约每一单生意， 都不是轻而易举的事， 需要销售人员的耐心和恒心。 水可穿石、 绳可断木就是这个意思。销售人员接见客户，要尽量的营造出一种气氛，尽可能 的与客户拉长交谈时间，尽可能的创造机会多接触，这是有一定道理的。持之以 恒可以感动对方， 持之以恒是你在创造机会， 让对方了解你。 一个缺乏自信的人， 总把自己看得低人一等、 矮人一头， 遇到困难就后退， 最终的结果会是一事无成。 把眼前的浮云看淡，重在于职场知识的积累，为以后打下基础。遇到不顺要学会 鼓励自己。

　第十二周

销售人员所从事的工作决定了必须与各种各样的人打交道，热情好客、广交 朋友是工作的需要，诚实可信、谦虚有礼会受到别人的信赖和喜爱。这些素质的 提高，有助于客户的稳定的发展。首先是别人信得过你这个人，觉得你是一个诚 实的人，别人才能对你没有戒备心理，你尊重别人，对人有礼有节，别人和你打 交道心里才觉得舒服。 这样不但他可能会成为你的客户，有可能还会将别的客户 介绍给你。 这样你的客户会越来越多， 你的业绩也随之会越来越好。 现今的社会， 因为市场变化和人们生活质素的提高， 反而导致人情关系变淡， 而我们从事旅游、 酒店、 餐饮服务就是给人们创造一个能够弥补人际情感的空间，所以我们要时刻 记住----顾客就是我们的朋友。 “顾客是朋友”与传统观念中的“顾客就是上帝”是有本质性的区别， “顾 客就是上帝”实际上是一个很模糊的概念。我们都知道现实中的“上帝”是一种 抽象的、无形的、让人虔诚地敬拜的神，离我们相当遥远与陌生。在服务中，如 果我们将顾客作为上帝来伺候， 实际上让我们自己永远以没有标准的标准来工作， 也就是说使自己永远以下等人的心态服务于顾客， 这样的服务理念就会使人际关 系产生陌生与阶级的感觉。试想一下，我们若整天对顾客唯唯诺诺，那么工作的 压力就会很大、顾虑也很多，这样又怎能有好的工作心情呢？没有好的心情，又 怎能有好的行为？没有好的行为，那么服务不就是空谈？“顾客是朋友”的概念 就很真实，我们知道每个人在与朋友（此处指知心朋友）相处时，会很放松、很 自然， 那么在一种平等互助的环境下工作，我们又怎能觉得累呢？其实长隆集团 能够发展到今天，靠的就是社会各界朋友的支持、帮助，因此凡到过长隆的顾客 或未到长隆但知道长隆的人都是我们的朋友。

第十三周

比如，当我们见到客人 时，若板着面孔接待，那会是什么效果？客人就会认为自己花钱买消费，而当我 们笑脸相迎， 热情待客， 拉拉家常， 他们就会认为自己并不处于一个陌生的环境， 由心底产生一种温馨的感觉。其实我们自己也感同身受，比如东方大酒店，无论 你什么身份，一旦进入他们的酒店，从管理层到员工，他们每天都会从早到晚面 带笑容接待每一位客人，说话语气适中，谈吐不亢不卑，与客人相处如同老友重 逢，而且没有让人感到生硬。再比如，当游客到夜间动物园游玩时，恰巧遇到下 大雨，我们的小火车就会出现在游客面前，带游客进行游览，这就会给游客带来 意外的惊喜，而这些人性化的服务，会为我们创造良好的口碑。

凭心而论，当你 处在需要帮助的时候， 有人给予你帮助，那种感觉会如何呢？而顾客的含义是广 义的，公司与公司之间、部门与部门之间、同事与同事之间，在团队运作中，实际上也好比对待我们的顾客一样。当我们对身边的同事，在团队合作中要真心的 使用礼貌用语， 见面时相互礼让， 合作时互道 “谢谢” 工作中虽然存在上下级， ， 但沟通时多了尊重， 那么我们的团队就会很团结，我们的企业就会产生绵绵不断 的朝气，那么我们的战斗力就非常强，一个融洽的团队又怎能不打胜战，又怎能 不赢得顾客的信赖？在公司，每一个人对待顾客、上司、同事、属下都要像对待 朋友一样，我们的集体就会充满关爱，充满温馨，充满活力。这也可以说是感染 力吧。

第十四周

体会社会人生， “一回生，两回熟，三回要成老朋友”的待客之道要长留心 中。当我们在待客时，千万不要轻视任何一位顾客，我们要能够超前预见到顾客 的需要，这也就是交友之道。我们在对待顾客朋友时，如果你能与人友善，关心 他们，能够与他们投缘，那么我们的潜在顾客就会增多，就会门庭若市，而如何 才能让我们既快又准地与顾客成为朋友呢？那就要我们以交朋友的方式， 对待我 们顾客，就要我们学习很多待客知识，并运用到实践中去。在人际交往时，我们 常说“一回生、两回熟、三回要成老朋友” ，那就要求我们的管理者们多多培训 下属掌握待客之道，让我们所有的人都会待人处事。在此，要求全体员工记住自 已的言行举止，注意自己的仪容仪表，更要注意自己的内在修养的塑造，成为品 行兼优的人，才能够广交天下客。在这几天，我认识是几个志同道合的顾客，虽 然不在我这买任何东西，只是暂时先了解、了解，有两个都是在校大学生，很谈 得来， 都是打算买笔记本电脑， 已经来我们店 4、 次了， 5 每次来我们店都找我。

在和他们的交谈中，我也学会了不少电脑知识，也了解了他们的需求。其中，还 一个还是学习计算机专业的，说等他们决定配置、型号后就来我这买。其实，对 我而言生意是次要的， “志同道合”这种知己的感觉才是人生最宝贵的东西。我 们在一起聊人生、聊理想、聊创业、聊社会、聊民生？？和他们的交流我可以看 到我们这一代大学生的激情，有许多共鸣。我们有抱负、有理想，关心国家、关 注民生，我们看到国家的希望和自己的前途。

第十五周

服务不是讲出来的，是做出来的！既然我们有“顾客是朋友”的服务意识， 就要营造“顾客就是我们的朋友”式服务需要加强内部管理。良好的服务，是做 出来的，不是说出来的，我们经常强调执行力就是这个道理。要营造“顾客就是 我们的朋友”式服务，需要我们上下齐心协力，共同打造我们一流的团队，一流 的团队是由一流的员工组成的， 而这些就要考验我们各级的管理人员的管理能力 与水平。目前，我们离打造“顾客就是我们的朋友”式服务还存在一定的差距， 因此希望公司内各级管理人员要身先士卒，带头成为我们这个理念的执行者、推 行人，自己要多加学习，再多加培训，营造一流的学习型的团队。在公司内，不 管你是管理人员，还是一般的销售人员，你都有责任在公司的总体战略指引下， 做好工作策划， 并向自己的下属分配与落实好每一个环节，同时加强与协作部门 的协调与沟通，认真地贯彻执行、跟进指导、带头完成。公司在这个理念的指导 下， 要求所有人员要清楚自己的工作岗位，要向集团多提有建设性意义的可行性 建议， 因为公司的发是希望我们的各个环节要做正确的工作，而不是做不正确的 工作， 这是很可怕的。 在此， 希望我们的管理者要深刻铭记----- 做正确的事情， “ 比把事情做正确更重要” 。有了良好的工作方针做指引，就需要我们细化每一个 流程，再以明确的书面工作计划书将工作内容、责任人、完成的时间、资源运用 等做有效的描述，一定要做到超前策划、超前管理，做到有效分配，同时营造出 我们上下信息畅通的渠道，让我们执行畅通无阻。我们要以“管理就是策划”的 思想贯穿服务的始末。

实习周记销售【篇4】

新的一天，新的开始，月初自己就已经休息了两天今天回到工作岗位就要全身心投入到工作中了。现在来这里时间也不短了，也学会了很多知识，可是现在问题越来越多也越来越复杂刚来的时候只是打打下手，在一旁学习敢干零碎的小活儿!也不用担心这个担心那个，可现在自己已经慢慢上手独立在岗位上上班身上的压力和担子也就重了，前几天店里有一位客户来续保挺着急的，我就急急忙忙出单子可最后单子出来带客户交钱时才发现我把客户名字打错了和客户解释一番后客户走了，钱也交了，等着一后来拿批单了，为了批单我也是几经周折费了大劲还自己垫了20元钱这也就算是花钱买教训了。可是没过几天这个客户出险了定损员一看行使证上的名字和保单上的名字不一样给我们保险部打了电话，我一听拿着批单就美颠美颠的给客户送去了，也忘了复印也忘了扫描客户当时还和我说了声谢谢后离开的可第二天客户又来了，说把批单弄丢了，这叫我如何是好呀!如果批单没了这就意味着这个客户出险后没法定损、理赔。当时真的没办法了董立姐休息只有自己想办法了这件事如果处理不好我想我可以尽快离开这里了，回到办公室赶紧打电话一遍又一遍始终没人接电话我都快疯了我又急忙跑回前台给客户想办法最后我们双方达成协议谁有消息就通知对方，把客户送走后就开始接受批评了我们保险部一个小小头目就开始数落我了什么你就不知道要留底……一大堆说的我是一个头两个大听完他的批判后我就急忙打电话给太平洋出单中心最后电话通了杨姐说有底到时给我发传真件过来。天呀!终于看到光亮了!真件事确实给我敲响了警钟以后自己做事一定要小心谨慎，再急也要认真，不可以马虎，遇事不要慌，放平心态摆正想法一定要处理好问题。现在又要开始新的一天了，好好工作吧!做到真正的认真完成工作，努力学习，加油!

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实习周记销售【篇5】

销售实习周记

第一天：

今天是我进入销售部门实习的第一天。一进入公司大门，我就被公司的繁忙气氛所吸引。销售经理带领我参观了整个销售部门，并向我介绍了每个团队的责任和工作内容。

下午，我被分配到了一支销售团队。团队里的成员非常友好，他们一边工作，一边耐心地教我各种销售技巧。我学到了很多新的知识和技能，也了解到了销售工作的挑战和乐趣。

第二天：

今天，我开始参与客户拜访。我紧随经理的脚步，观察着他们如何与客户建立良好的关系，了解客户的需求，并向他们介绍我们的产品。我发现，销售并不仅仅是技术活，更需要灵活应对不同的客户需求。

在一次拜访中，客户对我们的产品提出了一些疑问。经理耐心地解答了他们的问题，并且通过一些案例来展示产品的优势。客户听后非常满意，最终达成了合作意向。这给了我很大的鼓舞，也让我更加坚定了自己从事销售的决心。

第三天：

今天，我参与了销售部门的内部会议。会上，各团队的成员汇报了最近的销售情况和进展，同时分享了自己的经验和心得。我也有机会发言，向大家介绍了我在客户拜访中的收获和体会。通过会议，我不仅了解到了其他团队的销售策略，还与其他实习生进行了深入的交流和学习。

在会后，经理给了我一些建议和指导，帮助我更好地发展销售能力。他提醒我要善于观察和倾听客户，了解他们的需求并提供合适的解决方案。他还鼓励我要保持积极的态度，勇于面对困难，并不断提升自己。

第四天：

今天，我参与了一场重要的商务洽谈。这是我第一次参与如此高级别的会议，我心里有些紧张。但在团队成员的鼓励下，我冷静下来，并积极参与到讨论中。

会议进行得非常顺利，客户对我们的提案表示了高度认可，并表示愿意和我们合作。这让我感到非常激动和自豪，在这个过程中，我不仅学到了很多销售技巧，也意识到了自己的潜力和成长空间。

第五天：

这一周的实习即将结束，我感到有点不舍。在这一周里，我不仅学到了很多销售知识和技巧，还认识了一群充满激情和团队合作精神的销售人员。

在实习期间，我不仅学会了如何与客户建立良好的关系，了解客户需求，还学到了如何推销产品和解决问题。通过实际操作和团队合作，我提高了自己的沟通能力和组织能力。

这次实习不仅让我对销售工作有了更深入的了解，也坚定了我从事销售的决心。我相信，在未来的工作中，我会不断努力，提升自己的销售能力，为客户提供更好的服务。

以上就是我的销售实习周记。通过这一周的实习，我学到了很多知识和技能，也丰富了自己的实践经验。我相信这段经历将对我未来的职业发展有着重要的影响。

实习周记销售【篇6】

总结了上周的遇到的问题之后，我们确定了方向由西城为起点开始向东城进发。这一周我们一共跑了27家，成功8家，这周的成功率明显要高于上周，主要是上周末制定了正确的销售策略和方向。周末我们照例开了碰头会，我们两周一共跑了63家，但ktv的数量毕竟是有限的，在我们所知范围内的ktv基本都已经跑遍了。

如果下周再跑ktv估计不能够完成销售计划，所以我们我们将第四周的销售方向改为酒吧，首先瞄准的就是南锣鼓巷和后海，我们统计了一下总共大概有50家酒吧左右，具体的销售策略，由于没有跑过，所以先不制定。不过按我们的看法，酒吧和ktv的销售策略应该没什么差别。这一周的成功销售主要归功于上周开了一个总结性质的碰头会，我们三人决定以后每周都要开一次汇报一下彼此的工作，总结一下一周下来遇到的问题以及一些事情的解决方法。

实习周记销售【篇7】

销售文员实习周记精选

销售文员实习周记不知道该怎么写?那就看看小编为大家搜精选的销售文员实习周记，希望对你有参考借鉴的意义!

销售文员实习周记精选一

我实习的单位是一家网络公司，以经营网络产品包括各种网络数码耗材、电子收款机、餐饮软件等的私营单位。虽是中小型公司，但在激烈的市场竞争中存活下来，并在全省同行业中占有主导地位。

为了锻炼自己的社会交际能力，我选择在业务部实习，经理是位年青充满精力的和善人。在这里不仅能学到各种本行业、专业技能，而且能学习到怎样处理好人际关系，对自己的现在和以后的发展都是一个十分重要的挑战。实习的结果也证明我的选择是正确的。

在实习的开始头两个星期里，我主要是熟悉产品，包括：学习各种产品的使用和简单障碍处理、向客户详细介绍产品的性能和演示产品。纸上得来终觉浅，要知此事要躬行。课本上早已学过的东西，因为没有接触过实物，使得在刚使用机器时有“心有余而力不足”的感觉。

一款收款机，看起来很简单就是那么几个键，可要真正能熟练操作，我甚至用了比预期多一整天的时间才能真正地操作，但还不能和超市里的营业员们比。因为这是我接触的第一项产品，成绩如此不济，也激起了的兴趣和好学的愿望。因此在以后的操作学习中，我倍加用功，专心致志，却也收到了事半功倍的效果。

自己操作产品、熟悉产品，还不算难的，真正要下功夫学的是怎样向客户全面、生动，而又要简明、扼要、有所侧重要地介绍出自己的产品。这里面的关键是要会说，不仅要说对，还要说得能引起客户的兴趣，从而能成功地作成一庄生意。

这也是对我一个巨大挑战，因为我本就不善言语，就更没有什么说话技巧和口才了，这也就是我就克服的困难。先是自己对着机器练，再是对着同事练，然后再找经理帮忙，要他装成顾客，我找他练，嘴皮子磨破了的时候，我也终于看到了经理脸上露出来的笑容。

接下来的一个星期里是实习业务阶段，就是通俗上说的“跑业务”。“跑业务”关键是要“跑”，要求我们能吃苦，能坚持，有韧力。因为业务技巧有过培训，产品自己也能了然于胸，但怎样正确地向客户表达出来，还需要师傅们实际教导。

带领我的是我们业务部的副经理xx，这里，我也要向这位只比我大一岁的老业务员表示感谢，因为他不仅教会了我怎样和客户沟通、怎样从客户处获得对自己有用的信息，还教会了我怎样排除困难、战胜自我。

第一次接触生人，开始正式交谈，未免有些局促、放不开，话语的表达也不是很通顺、清楚、扼要，在跟着老师实际学习和模仿了3次以后，我基本上克服了第一次的毛病，xx也说好好了，并赞扬我进步很快。

再结束了师傅“带”的阶段之后，就是自己亲自独立上场，自己表演了。这也就是最后的7个礼拜的我的工作。所说已有了临场的经验，但毕竟是自己一个人出场，心中仍是存有余悸。

记得那一天是去东风路上的“老丁家”酒店，见着大堂经理以后，竟因为紧张而直接问要不要我们的软件，因为我的工作主要就是向客户介绍、推广我们的餐饮软件，而人家显然是有备而来，对付的又是我这样的初出茅庐的新人，三下五去二就把我给摆平了。

没用三句话，我就这样轻易地败下阵来，没有探出一句对我以后有用的信息，一次接触以后，我竟不知这酒店的老板是谁，有没有分店，有多少服务员，有多大门面，有多少桌、椅，有多少大包，多少中包，多少小包，甚至没有留下这位经理的联系方法，更可悲的事是，我竟忘了请教他的姓名。回到公司，经理问我出差情况，我无地自容，但也发誓一切要把这家搞定。

这一次的失败，在我写给经理的报告中我作的深刻的反省，并向经理讨教了一些实用技巧。有了第一次的不幸和失败之后，我深知自己还很嫩，要学习和练习的东西还真得很多。

因此，我在以后的实习工作中也充分认识到这一点，随时提醒自己要学习，所以在前面整整一个礼拜的无业绩之后，我终于迎来了我的第一个春天我的第一桶金。这第一桶金就是从我第一次独自上路时跌倒的地方捡到的。现在我去“老丁家”，那位挑剔的经理和我已是无话不说，对我也是无话可说了。

短短的两个月的实习工作结束了，留给我的则是在漫长的人生路上用之不尽的财富，感谢系领导和老师给我的这次难得而宝贵的实习机会。

现在回头看走过的这似乎也是漫长的10周60天多天里却也留下我终身难忘的点滴，在这里我跌倒过，被人嘲笑过，也受过污辱，但我最终是成功的，我得到的经理和老板的好评，得到了同事的认可，也得到了他们许或是有些羡慕的眼光，因为我向他们是交了一份满意的答卷的。

虽然跑成的单子不多，利润也不高，但我自己看到了自己的闪光点，学会了怎样和别人沟通，也学会了体贴和团结同事，正是在这样的工作中我才真正说是提升了自己，实现了自己的价值。

当然经历了这么多的可以说是坎坷和辛酸之后，我也充分认识到自己的不足和缺点，懂得要用一颗平等心、平常心去对待别人和事情，也了解和切身体会到团队的重要，懂得一个人的力量是有限的，在集体中，1+1>2的道理。更重要的是，我学会并懂得了体谅人、爱护人、尊重人，“我为人人，人人为我”的实际意义。

在实习工作的待人接物中处处也体现着我们的文明度，有些虽说是小节，但若没有真正意识并做到是很难取得别人(客户)信任的，当然那样的话，也做成就不了什么事了。例如被问到“贵姓?”时，得这样回答：“免贵姓*”;还有递东西好比是名片给对方时要用双手，且要看着对方的眼睛，那才是尊重别人，也才能得到对方的认可和信任，业务才能顺利地开展下去。

通过实际的工作，切身接触社会才懂得生活的艰辛，更懂得珍惜的重要，一分一里都来之不易，最重要的还是懂得了学习的重要性，只有不断学习才能不断进步，邓小平同志就说过：“活到老，学到老”，我们即将踏入社会的新青年、新的祖国的知识分子更要通过这次难得的实习机会，在工作中发现不足及与社会的差距，努力缩小这种差距，改变自己的知识结构，使自己真正做个对社会和国家有用的人。

销售文员实习周记精选二

第一周 2.22—2.28

主要通过网络、书刊等渠道了解公司背景、产品、发展方向、经营范围等。我的上级是销售经理，他给我一些产品知识的书籍，要求一看到产品就能清楚产品的规格、型号、单价、名称。刚开始对这里的的环境、同事、产品出库流程都不清楚，经理业务也特别忙，业务员一个月也基本都在外面，办公室就我一个人，感觉很枯燥。

第二周 3.1—3.7

先是看资料了解产品，也感觉有点摸不着头脑，分不清楚管件的.型号，阀门的规格。经理带我到车间学习，看看产品实体，然后对照资料，才知道同一件产品型号五花八门，款式各种各样，看得我眼花缭乱，也才发觉几乎没用的上大学所学的专业知识。

第三周 3.8—3.14

逐步接手，我负责的是办公室销售助理工作，接受和发送传真、接电话、处理、打印、整理客户资料、接受订单、填写订单并在第一时间将一联交给车间主任，由他安排生产发货，在此期间去财务室学习T6系统并落实应用，把客户销售订单情况反映在这个软件中。

第四周 3.15—3.21

每天七点半上班，十一点半吃饭，十二点十分上班，四点四十下班，一个月休息两天，几乎工作都在电脑上完成，之前也会抱怨上班时间早，休息时间少，可慢慢的也就习惯了，也开始认同工作就是这样，付出才有回报。

第五周 3.22—3.28

有部分顾客会上公司看产品，然后订货。而我做的就是要通过简洁清晰的语言让顾客对我们的产品产生更加浓厚的兴趣，并拿公司的产品书供他们查阅，具体事项和经理谈，订单由我开，写完订单要将白联存根，其后三联齐撕下，红联交与财务，蓝联交与统计，黄联给客户传真。

第六周 3.29—4.4

公司业务一直不错，我也每天都很充实，偶尔空点也是在整理客户资料，我也明显感觉自己每一天都在进步，每天都能够接触新的事物，一点点吸收进去。初入社会便有了很深的感触，正应了那句话:社会是一所很好的大学。

第七周 4.5—4.11

公司有食堂，每餐三元，虽然很便宜，但是真的没肉，感觉伤不起。中午休息时间短不然也可以出去搓一顿。对了，听说公司已经补助中餐三元了。哎，这下真会瘦了，就当减肥吧。就是吃饭条件差了点，同事倒也挺不错的。

第八周 4.12—4.18

经理去北京参加会展，业务员出去跑单，办公室剩下我一个人，销售部的大小事务暂时由我全权处理，有客户会直接上销售部询问价格，产品品种，我则负责接待，登记，之后为他们引见厂长，与之洽谈。

第九周 4.19—4.25

实习锻炼了我各方面的能力，关键是看自己要不要学，我觉得自己是有责任心的，要不然也不会在无所事事的时候诚惶诚恐。慢慢的一天工作流程也成形，早上到办公室简单整理办公室资料，下车间办公室财务室拿出库单，然后传真给客户并告之运号，再将出库情况登记在excel上，把订单做入T6软件中的销售订单，并将订货情况登记在excel上，完成经理安排的其他工作。

第十周 4.26—5.2

五一将至，在中午吃饭时间在饭桌上讨论去哪里玩，各个同事各抒己见，公司给我们2天假期，看来已算小长假了，无薪放假啊，这个月已经请假四天了，工资少的可怜啊，居然还说按天数算，每个上班下班时间段都是按指纹证明你的存在，不按就算未到，扣钱啊。

第十一周 5.3—5.9

五一之后上班时间就有所改动了，越来越早，七点上班，公司的订单也是接连不断，一本接着一本，这周每天都很忙碌，也基本清楚公司老客户需要的产品型号，开单也变得轻而易举了，作为销售助理，工作的主观能动性非常重要，主要在“勤”字上下功夫。

第十二周 5.10—5.16

业务员在一个月时间里会有七八天留在办公室，和他们交谈也让我受益匪浅，在工作中偶尔会出现一些小失误，会遗落单子，导致对不上钱，所以每一步都要小心翼翼，开出的订单也要及时拿到车间，跟上生产，在这里，我也学到了很多。

第十三周 5.17—5.23

即使是明天都重复做着这些事，也不会觉得乏味。觉得只有完成了自己该做的事情，才会有休息的念头，有时候也会怀念学校，怀念读书的时候，马上可以回学校了参加毕业答辩。

第十四周 5.24—5.27

做好自己本职工作的同时，完成好领导分配的各项任务，在这周里做好交接工作，为回校做好准备。

 

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实习周记销售【篇8】

周记(1)

时间飞逝，不知不觉来公司实习已经一周了，第一天来报到我是依公司人事主任的安排找到营销部的副总，然后就按计划把我分到了营销部进行实习，并且指定了带我的业务员。因为刚走出校门又只是实习生，所以做任何事我都小心翼翼，生怕出现任何的差错会给上级留下不好的印象。师父就要我做在他位置边上跟他学习业务，我也是带着笔记边记边学的。第一天过得很快，回家时师傅提醒我早上要提前十五分钟开晨会，第二天我就准时的到了，先是主管进行开会然后是做仪态训练和喊些口号。刚开始还真不习惯，总觉得有点别扭，后来才知道这样是为了提醒业务员每天都要记住对客户使用的文明用语。这样才可以让我们业务员能够够容易地与顾客谈上话，才会使我们更容易把产品卖出去。

不过第一次上班的感觉还是挺新鲜的，特别是穿着正装去上班，感觉自己也还是挺像个回事的。

周记(2)

这十来天，公司负责人并没有具体安排事务，只是让我熟悉公司经营业务和经营的产品，算是适应期。主要了解一些公司的背景、产品、发展方向等。主要工作是负责销售公司自己的品牌。几天之后开始在同事的帮带下，做一些业务相关的活，主要是在一旁协助处理一下简单的事情。也就是打基础。做生意，搞销售，靠的就是一张嘴，口才好、把握分寸、恰当的讲，就容易把顾客的心抓住，从而就可能达成交易。这层道理我是明白，但真正到了自己去面对时，却发现由于性格内向，再加上缺乏锻炼，想要抓住顾客的心，还真有难度。

两个星期过去了，每当有顾客来时或遇到同事，我还是微笑着和他们打招呼并招待他们，因为从前几次的实习后，我就养成了一个习惯，对人待物都讲究礼仪，见到顾客，不管交易能否达成，都不能给人以缺乏礼数的感觉，只要是踏进店的，我都会真诚的'接待问候，让他们一进来就体验到被重视的感觉，我觉得，经常有一些细节的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表现了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心，更是一种基本素质的体现。更何况出校前老师一再强调要以礼待人，不要给学校磨黑。

周记(3)

经过两个礼拜的锻炼，发现自己进步还挺快的，即使是之前从来没有接触过这个岗位，同时也对组织销售这一行有了更深的认识，这一周仍然做通过语音跟客户沟通的事情。偶尔也出去跟客户或合作伙伴面谈。由于自己向来比较内敛的缘故，与客户面谈显得比较紧张，也不大顺利，不过有了数十次经历之后，进步了不少，再加上合作伙伴的鼓励与帮助，自己尝试大胆的去应付，慢慢的好了许多。不再会在陌生的场合怯场。今天下来，面对经验比我丰富的阅历比我深的多的多的客户或合作伙伴，也能够通过简练清晰的表达让对方熟悉我们的产品，让他们对我们的产品产生更浓厚的兴趣。

人往往都是这样，没有经历过的话，永远都不知道事情到底是怎么一个样子，是真的那么难，还是并非如此，所以，不管怎么样，即使是自己完全陌生的事情，只要有机会，都一定要去尝试，努力去做好。因为没有经验，那么就需要做更多的准备工作。另外就是不要害怕失败，只要用心去做就可以了。等到熟练了，那么成功将是水到渠成的事情。比如我的第一次跟客户或合作伙伴面谈，虽然我做得不够好，或者可以说失败了，但通过这次的尝试，却令我获益匪浅，对我之后的几次任务的成功都起到了极大的推动作用。自己也通过不断的经历和尝试检验了自身的水平和适应能力。

只有通过不断的努力，不断的尝试，不断的积累经验，才能够发现自己的不足，然后在弥补不足的时候，我们便实实在在的提高了自己。所以，不管怎样，努力去做吧，告诉自己，只要用心，就能做得更好!

周记(4)

平时在寝室晃晃荡荡没事干，觉得日子过得好慢好无聊。而现在，就完全不一样了，每天紧张的工作状态，完全没有时间考虑其它事情。现在不知不觉一个月很快过去。其实如果可以的话，真想每天多24个小时，但这次的经历却是实实在在的，就感觉自己每天都在进步，每天都能够接触新的事物，一点一点的吸收进去，觉得自己离成功不远了，正应了那句话：社会是一所最好的大学。这些深刻的感受只有经理过的人才会体验到。果然没错。

一个月的时间，虽然短，但学到的东西可不少，如果快速的适应公司的环境，融入企业的团体，如何更好的跟同事沟通，更好的完成既定的任务。这些都不是信手拈来的。都需要一个逐步的从点到面的认识，今天我学到的所有这些都必将对我将来的就业产生深刻的影响。而对我来说，真正的就业也已经不远了。我庆幸也感谢有这样一个学习的机会，能够在就业前很好的提高自己、锻炼自己。同时也让自己对自己的能力更加自信，相信自己将来能够成为一个对社会有用的一员。

实习周记销售【篇9】

在我参加大学后的第一个暑假，我和许多同学一样，决定找一份暑期实习来积累工作经验和增加自己的专业技能。由于我对手机行业有着浓厚的兴趣，我决定申请一家手机销售公司的顶岗实习机会。通过一系列严格的面试和测试后，我成功地被录取为该公司的一名实习生。下面是我在手机销售顶岗实习期间的周记，详细记录了我在这个岗位上的学习和成长。

第一周：

我入职的第一天，导员亲自带我到公司，并向我介绍了部门经理和其他同事。之后，我被分配到一个销售团队，和其他员工一起协作完成各项任务。虽然我对手机销售有一定了解，但是面对真正的销售工作，我还是有些紧张和不知所措。不过，我的团队成员们非常友好和热心地帮助我适应新环境，向我解答了很多问题。让我感到振奋的是，刚入职的第一天，我就帮助一名客户找到了他理想中的手机，并顺利推销给他。这让我对自己的能力有了更大的信心，并对接下来的工作充满了期待。

第二周：

在第二周的实习中，我开始熟悉公司的销售流程和产品知识。公司为我们实习生安排了培训课程，让我们更好地掌握销售技巧。在培训中，我学到了如何与客户进行有效的沟通，如何合理推销产品，以及如何处理客户的异议。在课程结束后，我的团队带我去实地进行实践，让我感受到真实的销售场景。我有幸遇到了一位潜在客户，通过之前的培训，我能够自信地与他进行对话，并成功地促成了一笔销售。这对我来说是一次重要的学习经验，让我明白了在销售中不仅仅是产品的重要性，更需要与客户建立良好的关系。

第三周：

进入第三周，我逐渐开始熟悉了公司的销售流程。在这周的实习中，我开始负责处理独立客户，与客户进行沟通和解答问题。通过与客户的接触，我不仅能够更好地了解他们的需求，还能够更好地推荐适合他们的产品。我注意到在销售中，耐心和细心是至关重要的品质。我发现每个客户都有不同的需求和偏好，只有通过细心地倾听和观察，才能够更好地满足他们的需求，提供更好的服务。

第四周：

在第四周的实习中，我逐渐得到了更多的信任和责任。我主动提出要负责一些销售报告的编写和数据整理工作，这为我提供了更多的锻炼机会。随着时间的推移，我发现自己的销售技巧和沟通能力都有了很大的提高。这周我成功地促进了几笔大额交易，这让我更加确信我拥有了成为一名优秀手机销售员的潜质。

第五周：

到了第五周，我已经能够独立地完成销售任务，并且能够与客户建立稳定的关系。我发现自己已经能够主动了解客户需求，并根据需求推荐合适的产品。同时，我还参与了与客户和供应商的谈判，这进一步提升了我的销售技巧和沟通能力。整个实习期结束之前的这最后一周，我开始明确自己的职业发展方向，并对于将来在手机销售行业的工作有了更清晰的规划。

手机销售顶岗实习的这五周对我而言是一次宝贵的经历。通过与客户的接触，我不仅学到了专业知识和销售技巧，还锻炼了自己的沟通能力和解决问题的能力。我深深地感受到了销售工作的艰辛和挑战，但同时也获得了满足感和成就感。我坚信，通过这次实习，我已经迈出了在手机销售行业发展的第一步，并为将来的职业发展打下了坚实的基础。

实习护士周记(优选9篇)

周记是传递知识信息、实现交流沟通的创造性脑力劳动过程，在学习的时候，想必大家都接触过周记吧。写周记时需要注意哪些？这篇文章将为您展现“实习护士周记”的魅力和内涵，阅读是一种挑战和启迪希望我们能够在这里相互激励和成长！

实习护士周记 篇1

这周主要学习了CVP和ART，并观摩了大夫进行颈内静脉置管的过程，对于学习的东西从抽象认识，转变的更为直观。还有常见血管活性药物的配制，从小数学就不好，即使简单的计算也反应的很迟钝，但挺感谢xx老师不断地帮我巩固，出了很多题让我计算。这周自我学习的侧重点也从操作转向了对患者的观察和护理。对于患者使用的药物，药物疗效有了更深刻的记忆!周五的时候总带教胥老师给我们进行了小讲课，主要是血液动力学，和人工气道的管理，平常张老师灌输的也挺多的，所以就再温习了一遍，知识掌握的更加系统完善。

还学习了会阴冲洗，膀胱冲洗，自己也尝试了一次给患者灌肠，这周的吸痰熟练了很多，能够掌握!

挺喜欢夜班的清晨，五点多开始忙，一早上能帮老师做很多的事情，测血气分析，抽血，口腔护理，会阴护理，床上擦浴，鼻饲，治疗，一转眼就能到八点接班，挺有成就感的。现在会做的东西越来越多，挺开心的!

实习护士周记 篇2

这周我开始了在矫形骨科的护士实习，刚开始的几天，我感觉有些手足无措。矫形骨科是一个非常特殊的领域，需要护士具备专业知识和技能。在这里，我接触到了各种各样的病例，从骨折到脊柱畸形，每一个病人都需要我们的精心照料。

第一天，我被安排在手术室观摩手术。这是我第一次接触到手术，一开始有些紧张。但是在实习护士的指导下，我逐渐适应了手术环境。手术室里一丝不苟的操作和对患者的细心呵护让我深受感动。我意识到，一个优秀的护士不仅要具备专业技能，更要有爱心和耐心。

接下来的几天，我被分配到了病房工作。在这里，我负责给病人测量体温、换药、打针等基础护理工作。虽然这些工作看似简单，但是却需要我们护士细心呵护每一个病人。在病房里，我遇到了一位严重骨折的老爷爷，他需要长时间的康复治疗。每次看到他痛苦的表情，我都感到无比心疼。我努力给他带来一丝温暖和关怀，希望能让他更快地康复。

除了在病房工作，我还参与了一些护理培训课程。在课堂上，我学到了很多关于矫形骨科护理的知识，比如怎样正确评估病人的病情、如何进行康复护理等。这些知识对我提高专业技能有很大帮助，我决心要成为一名优秀的矫形骨科护士。

整个实习周过得很快，但是我收获颇丰。在这里，我不仅学到了专业知识，更懂得了如何与病人建立良好的沟通和信任关系。我深深感受到，作为一名护士，我们的责任不仅是治疗疾病，更要给病人带来关怀和关爱。我相信，通过不懈努力和学习，我一定能成为一名优秀的矫形骨科护士，为更多的病人带来健康和希望。

实习护士周记 篇3

作为一名肺病科实习护士，这一周的实习经历让我受益匪浅。我讲述一下我的实习经历，分享一下我从中学到的一些经验和教训。

第一天的实习让我有些惊讶，因为我注意到这个部门非常繁忙。到达之后，我与我的导师见面并开始了我们的工作。我观察了她如何向病人解释各种检查项目、如何和患者沟通、如何进行身体评估、如何做出疾病诊断、如何给予合适的治疗和如何组织医嘱。

在某些时候，她需要处理一些突发情况，例如有人突然出现呼吸困难，她马上前去处理，注意到患者的病情变化，并向医生汇报。我也跟随她前去核实患者情况，协助她紧急处理，尽其所能去帮助患者。这个部门的护士不仅需要有高超的专业技能，还需要具有稳定的情绪和能力，在高压工作下也能正常工作。

在接下来的日子里，我参与了各种肺病科患者的护理工作。我帮助病人完成身体护理，清理痰液等工作。这些工作看似简单，但是却很重要，可以防止病人感染和加速病情恶化。我还学会了如何使用呼吸机和吸氧机等医疗设备，如何解决各种设备故障等。

除此之外，我还学习到了如何满足患者的日常需求和帮助他们顺利做好康复床椅转移。我注意到一些患者情况非常复杂，例如患者还有其他病症，需要在治疗肺病的同时维持对其他病症的治疗。因此，在处理患者情况时，我们需要在不影响其他治疗的基础上安排更好的护理方案，同时要与患者及其家人保持良好的沟通。

这个星期教会了我很多关于肺病科护理方面的知识。在实习期间，我学会了如何严密细致地观察病人的身体状态，如何帮助病人面对他们的疾病和如何给予妥善的护理服务等。在接下来的实习中，我将继续努力，学习肺病学科更多的知识，提升专业技能，更好地为患者提供优质的护理服务。

实习护士周记 篇4

岁末年初,回顾ICU病房起步的这一年当中,我在担任ICU护士长这一年期间,在院领导的关心下,在科主任和护理部主任的帮助和支持下,使ICU的护理工作得以正常运行.这一年来,在继续深入开展创群众满意医院和打击商业贿赂的思想指导下,顺利完成了本职工作,现将一年来的工作做如下几方面总结:

一:完善病房设施,加强病房管理:

ICU是危重病人进行抢救和严密监测的场所,要求病房环境合理、简洁、方便,利于观察和抢救,病房的抢救设施齐全,在原有ICU病房的简陋条件和设施下,在院领导的支持下,完善了各项设施和仪器,一年当中,增设了3台呼吸机,6台注射泵,2台输液泵,以及各种医疗用品.并安装了热水器,室内开水供应设施,以及各种生活设施,以优质的病房条件服务于患者,方便的工作条件利于医护人员,使得ICU的病房条件在本市以及周边地区处于领先水平.完善的设施离不开有效的管理,这一年中制定了:ICU贵重仪器管理制度,贵重药品管理制度,病房消毒措施.做到物品定点定位放置,固定了仪器管理人员,药品管理人员和物资管理人员.一年来,有效的病房管理保证了ICU的日常工作.

二:建立、健全、落实各项规章制度:

ICU在本院属新兴的一门学科,收集全院各科室以及外院的危重病人,机构庞杂,医疗护理任务繁重,而我科的护理人员均年龄较轻,资历浅,工作责任心不够强,且ICU护士人员流动较大,因此制订一套严格周密,切实可行的制度常规,以保证ICU的护理工作正常运转,本年度在原有ICU护理工作试行草案中,不断完善和修改草案,增加了各项护理操作常规,急救药品毒麻药品每日每班清点制,无菌物品管理制度,护士培训计划,消毒隔离制度等,制定的同时督促,检查执行情况,各项制度常规保证了各项工作有章可循,从而使ICU秩序井然,忙而不乱,其工作效能得以充分发挥.

三:提高护理人员业务素质,加强自身建设：

由于ICU的工作性质及严格要求,护士始终处于病人治疗及观察的第一线.因此,护理人员的素质如何,将直接关系到ICU的工作效率.这一年来,ICU护士的培训工作是我工作之重点,在ICU护士的后续教育中,我采取了在职培训,外出进修,自学与考核相结合等办法,并结合医疗定期举办科内业务讲座及参加护理查房,严格按照进行培训并考核,先后输送两名护理人员到上海北京进修,全科护理人员均参加了护理专科或本科的在职教育,一年的培训使得ICU护士能胜任日常工作,大多数护士成为ICU熟练人才.

要做好ICU护士姐妹的领头雁,不加强自身学习是不行的,在繁忙的工作之余,我努力学习专业知识和熟练掌握操作技能,并在媒体和网络上查阅ICU相关资料,学习和探索,以提高自己的管理水平和业务水平,之外,本年度还参加了护理本科的在职教育,并取得良好成绩.与此同时,协助院长顺利完成了这一课题,并通过了市科委鉴定,除此之外,还参与了我科课题的研究.

护士实习自我鉴定范文(四)

我是2__-_级护理系__-_届护理班的__。通过2年的理论知识学习后，根据学习的需要，学校为我们安排了为期14个月的临床实践学习。我们于__-_年5月份进入了上海市普陀区人民医院，进行为期14个月的临床护理实践。临床的实习是对理论学习阶段的巩固和加强，也是对护理技能操作的培养与锻炼，同时也是我们就业前的锻炼阶段。在这里我要感谢上海市普陀区人民医院给我提供了这样好的实习环境和各种优越的实习条件，也感谢所有的带教老师对我的关心照顾和辛勤指导，让我能在踏上工作岗位之前拥有如此好的锻炼自己的机会。

在医院实习的这段时间里，根据护理部的精心安排，我们分别手术室.外科.内科儿科等几个科室轮流进行实习。我实习的第一站是产科在那没有学到什么知识整天看着钟不停的旋转,听着钟声滴答滴答的等这下班第二个科室是神经外科，虽然已经实习了一个科室，但由于性质完全不一样，所以仍是陌生的。对病房的陌生。这是我们第一次进入病房实习，在病房实习和产科完全不一样，在这里接触最多的是病人及其家属，所以对我们的要求也不一样，在病房实习要处处小心，回答患者的问题要求更是甚严，真可谓是如履薄冰。在病房实习，由于是学生，所以开始只能转转病房，在累也不能当者护士长及科室的老师的面休息，感觉真的好累好累，全身都是酸痛，下班后回到住处倒床就是睡。身心具累。刚进入病房，总有一种茫然的感觉，对于护理的工作处于比较陌生的状态，也对于自己在这样的新环境中能够做的事情还是没有形成概念。庆幸的是，我们有带教老师为我们介绍病房结构，介绍各个班的工作，带教老师们的丰富经验，让我们可以比较快的适应医院各科室的护理工作。能够尽快的适应医院环境，为以后在医院实习和工作打下了良好的基础，这应该算得上是实习阶段的一个收获：学会适应，是自己融入新的环境并在其中成长和生存。随着时间的脚步，环境已熟悉，学习也逐渐进入正规轨道，在各个科室的病房实习阶段，了解最多的是各种疾病及其常用的治疗药物，如药物的用法及用量。掌握各项护理的基本操作。

实习的及最终目的是培养良好的各项操作技能及提高各种护理工作能力。所以在带教老师放手不放眼，放眼不放心的带教原则下，我们积极努力的争取每一次的锻炼机会，如导尿.插胃管.床上插浴.口腔护理，静脉输液，肌肉注射等各种基础护理的操作。我知道护士的工作是非常繁重与杂乱的，尽管在未入临床之前也有所感悟，但是真正进入病房后，感触又更深了。的确，护士的活很零碎，很杂乱，还可以说是很低微，可是透过多数人的不理解，我们发现，护士有着其独特的魅力。医院不可能没有护士，这就说明了护士的重要性。医生离不开护士，病人离不开护士，整个环境都离不开护士。这琐碎的工作，有着完整的体系，可谓麻雀虽小，五脏俱全，也正因如此，才能发挥其独到的作用，产生不可或缺的作用。因为有了临床的实习，我们才更全面而深刻的了解护理工作，更具体而详尽的了解这个行业。进入临床的第二个收获：正确认识护理，树立了正确的职业道德观，养成了良好的工作态度。这个科室对于我来说是一个转折点。它让我学会了很多东西，让我知道，作为一名护士，不仅仅要学会最基础的扎针技术，也要会例如，导尿，灌肠，吸痰，鼻饲等等之类的很多东西。接着去了心功能室,那是我见的死人最多的一个可室在那我学会了使用输液泵,明白了心脏对偶的重要性.接着去了体检然后又在急诊.在急诊实习期间，通过各位老师的热情指导，耐心言传身教，使我更深刻地体会到了到护士工作的艺术性和专业性。急诊是抢救病人生命，照顾危重病患的第一线。作为一名急诊护士，不仅要熟悉各科专业的理论，更要熟练掌握各项急救操作，还要具备常人所没有的耐心和爱心;要在紧急情况下，动用自己的聪明才智，以真心真诚的态度对待病人，认真地做好与病人家属的沟通。这些工作看似简单，但绝非一朝一夕能完成的。通过在急诊实习的这段时间，使我对护士工作有了进一步的认识，我将牢记急诊严谨求实，认真谨慎的工作作风，踏踏实实地做好每一项工作，争取早日成为一名优秀的临床护士。在之后的几个月的实习生活里，使我又明白了很多，又多了一些新的想法与感受。我觉得，护士这个职业很平凡却又很伟大，一个好的护士要具备良好的道德素质和职业素质，要耐心，细心，胆大。护士会得到病人尊重的同时，也会时常受气，受累，但是也必须用笑脸去面对病人。

护士长常教导我说，我们护士也算是服务行业，就算你再累，再气，也要脸上充满笑容。刚开始，我对这句话很不在意，甚至有些反感，但是现在之后的几个科室里，听说都是很忙和很累。但是心里还是很期待，毕竟能学到东西，这才是我的目的。在之后的科室，感觉就是不一样，忙了，充实了，也学了不少东西。带教老师和护士长都很耐心的传授给我知识，在实践中也一点一点的教会我。这个病区的病人都是需要绝对卧床休息的，所以我们的工作也比较累，有时候家属的工作也很难做。夜班的时候，还要定时给病人翻身排背，吸痰。这14个月里我感觉我成长了很多，感觉肩上的担子突然就重了，明白了护士是要对病人和自己负责的。

实习护士周记 篇5

护士实习周记1

时间过的真快，不知不觉来xx一个月了。我在床边组也待了四个星期，从开始接受治疗病人的时候，为使治疗具有连续性，每个人分管的病人都是固定的。原先我在脑外科主管两个病人，但有一个后来因时间不能协调而中断了，另外一个病人则一直由我在做治疗。现简单介绍一下该病人的情况。患者姓名：省略，性别：男，年龄：50岁，患者有高血压既往史，平时不太注意控制。两个月前患者在家中不慎摔倒，遂昏迷不醒。当时急送医院检查，CT示左侧额顶叶大面积出血，同时伴有左侧颞骨骨折，手术开颅清创后在ICU治疗38天后转入普通病房，第42天我们接到了物理治疗转介单，从当天起开始由我给他做治疗，至今已有三个星期。到目前为止，患者仍然没有完全清醒过来，处于浅昏迷状态。

对此我们制定的治疗计划如下：

(1)使用BA-Ⅲ中频理疗机器对右侧上下肢伸侧肌群进行功能性电刺激，控制肌肉萎缩;

(2)进行肢体关节的被动活动，维持关节活动度;

(3)因患者气管切开，痰量较多不能自行排痰，我们给他做胸肺疗法，帮助其排痰，同时给他辅以短波理疗，预防肺部感染。

(4)指导患者家属正确摆放体位，告诉她患侧卧位与健侧卧位的要点。

由于每次的治疗都是由我单独完成，而且他的痰量也确实得到了有效的控制，因此家属很信任我，多次向我表示感谢。有一次我因有事让别的同学帮忙做治疗，第二天再去治疗的时候，她问我怎么昨天没有来，并说以后只要我一个人做治疗，别人做治疗她不放心，她只相信我。听了她的话我心里很感动，也很不好意思，其实我也只是做了应该做的事情而已。在下临床之前，老师就对我们说医患之间互相信任是最重要的，如果医患之间缺乏最基本的信任，是难以进行治疗的。

星期四我给他做治疗时，有一个护士找到我说家属反映我做的比较好，想看看我是怎么做的。我答应了，约好第二天八点半左右。星期五我刚到该患者的病房，准备做治疗时，家属让我稍等一下去护士站通知护士。随后就来了一群人，围在床边看我给患者做治疗，吓了我一跳，原以为只有那护士一人，岂料来了十多个，还带着随身记事本。我按照常规程序给患者进行治疗，每进行一项治疗，就有人不断的提出问题。还好我有所准备，头天晚上回去时把书翻了一下，回答提问时没犯错误，要不然可就丢大脸了。通过这周的实习，让我对理论与实践有了第一次亲密接触，在实现理论向实践转化的同时，也加强了理论学习。

护士实习周记2

十个月的实习结束了，原本迷茫与无知，现如今满载而归。我们告别了我们的护士实习生活，也永远告别了我们的学生时代，在这段时间里，我们收获了好多，收获了知识，技术，友情，经验

那一天我们穿上粉色的护士服进入医院的时候，心情是多么的激动，那一刻告诉自己作为一名实习护士，应该在医院认真努力学习，使自己获得扎实的专业理论知识和娴熟的护理操作技能，这样我们以后才能成为一名合格的护士垫下基础!

刚进入病房，总有一种茫然的感觉，对于护理的工作处于比较陌生的状态，也对于自己在这样的新环境中能够做的事还是没有一种成型的概念。庆幸的是，我们有老师为我们介绍病房结构，介绍各班工作，带教老师们的丰富经验，让我们可以较快地适应医院各科护理工作。能够尽快地适应医院环境，为在医院实习和工作打定了良好的基础，这应该算的上是实习阶段的第一个收获：学会适应，学会在新的环境中成长和生存。

护士实习是一种复杂的生活，我们既要学会做事也要学会做人。做事，实习中我们要不断地充实自己的理论知识和护理操作技能，争取多一些的操作锻炼机会;做人，在医院我们要处理好自己和同学，带教老师，护士长，医生，病人和家属的关系，这给我们带来了很大的压力同时也是个很好的锻炼机会，而建立良好护患关系是最重要的，能给我们的护理工作会带来方便，护士的工作已不再是简单的打针、发药等技能性操作，而是包括心理护理在内的更为复杂的创造性活动，护士不仅要帮助患者恢复健康，还要帮助和指导恢复健康的人维护健康。在实习中我体会到了沟通的重要性，深深地体会到了沟通的重要性，体会到了沟通带给我的快乐。沟通是一门艺术，它是架起人与人之间理解、信任的桥梁。会不会沟通不仅影响我们每个人的生活，而且也影响我们的工作。

与病人相处时，我总是用一颗真诚的心尽我所能地与他们交流、沟通。用我的心去感受他们的病痛，体味他们的需求，并给予力所能及的护理与帮助。只有良好的沟通，才能建立良好的护患关系，才能充分获得患者的信任。只有在信任的基础上，患者才会充分表达自己的所思所想，只有这样，护士才能充分了解病人，给予到位的护理。

短短几个月实习过去了，在医院的走廊里，已经能看到我们忙碌的身影，我们不停地穿梭在病房之间，我们很累，但应该值得高兴，因为我们终于能胜任老师交给我们的任务，我们可以自己去独立完成护理工作，这为我们的未来踏出了一大步，我们应该值得庆贺。在实习当中我们不忘充实自己的理论知识，按时参加科室和医院护理部开展的各种护理知识讲座和教学查房，这样才能不断地把自己所学的理论知识充分地应用到实践当中去，做到理论与实践相结合，实习就应该是这样的。

在实习当中我意识到要做一名护士很不容易，一名合格优秀，具备有良好素质的护士更不容易。随着当今社会物质文明和精神文明的不断进步，人们对护理人员的素质和服务水平的需求也不断提高，护士具有良好的素质显得越来越重要，不但要良好的心理方面，专业技术方面，职业道德方面，身体方面的素质，还要有文化仪表方面的素质。

实习给了我们一个很好的饿锻炼机会，让我们在发现问题当中去解决问题，为护士之途铺上了一条很好的道路，我们不仅学会了做一名护士，也学会如何做一名具备有良好素质的护士。护士是临床护理工作的主体，要提供最佳的护理服务，就必须加强自身修养，有一个良好的精神面貌和健康的心理素质。积极向上、乐观自信的生活态度;稳定的情绪，遇挫折不灰心，有成绩不骄傲;能临危不惧，在困难和复杂的环境中能沉着应对;有宽阔的胸怀，在工作中能虚心学习同事的新方法和新技术，能听取不同意见，取众之长，补己之短，工作中能互相交流经验。而在专业技术方面我们应该有扎实的专业理论知识，掌握各种常见病的症状、体征和护理要点，能及时准确地制定护理计划。掌握护理心理学和护理伦理学知识，了解最新的护理理论和信息，积极开展和参与护理科研;有娴熟的护理操作技能。熟练的护理操作技术是一个优秀护士应具备的基本条件，除了常见的医疗护理技术外，对现岗位的专科护理技术应精通，能稳、快、准、好地完成各项护理工作，高超的护理技术不仅能大大减轻患者的痛苦，而且能增强自己的自信心，给人一种美的享受;掌握急救技术和设备的使用，熟悉急救药品的应用，能熟练地配合医生完成对急症或危重患者的抢救; 具有高度的责任心，严守工作岗位，密切观察患者情况的变化，严格执行操作规程，认真做好查对制度，时刻牢记医疗安全第一，杜绝医疗差错事故发生;具有敏锐的观察力，善于捕捉有用的信息;有丰富的想象力，勇于技术创新。有较强的语言表达力，掌握与人交流的技巧，能根据患者的具体情况灵活运用语言进行心理护理。

在实习当中我学会了以良好的品德去对待每一位病人，护士是白衣天使，救死扶伤是我们工作职责，因此应具有良好的职业道德。我们与患者是两个地位平等的个体，只是社会分工的不同，对患者应象对待朋友亲人一样，为其创造整洁、舒适、安全、有序的诊疗环境，及时热情地接待患者，用同情和体恤的心去倾听他们的诉说，并尽量满足其提出的合理要求，施予人性化的医疗服务。

护理工作是一个特殊的职业，是体力与脑力劳动相结合的工作，且服务对象是人，关系到人的生命，工作中稍有不慎就会断送一条生命，因而工作时精神高度集中，因此要求我们要有健康的身体，精力的充沛才能保证顺利地工作。

实习结束了，意味着我们即将踏上工作岗位，相信经历这一年的锻炼我们更加成熟，更加稳重，更能担起作为一名护士的责任 总而言之，这十个月，是适应的过程，很多不足之处需要改进，这是学习的过程，很多观念得到修正，虽然辛苦疲惫，但是我相信自己肯定能克服的。这只是实习之初，今后还需要不断地摸索，同时必须对自己有所要求，才会有所收获。我想接下来的实习是一个挑战，也是一种机遇，我一定要好好把握这个机遇。

十个月的实习时间好快，真的好快，一晃就就要过去了，我们告别了我们的护士实习生活，也永远告别了我们的学生时代，在这一年时间了，我们收获了好多，收获了知识，技术，友情，经验

XX一院是我踏入社会的第一个点。一个难忘的地方。这里有我许多的回忆。实习让我学到了好多在大学里学不到的东西。理论的确非常重要，但没有经过实践，一切都只会是纸上谈兵。在实习期间，我过得非常的充实。

实习即将要结束了，回想这周的实习生活感叹也很多，自从实习之后，整个人都有所变化，现在仿佛还在变化着。实习过程中，在带教老师的细心指导与耐心带教下，本人严格遵守医院规章制度'认真履行实习护士职责'严格要求自己'尊敬师长'团结同学'关心病人'不迟到'不早退'踏实工作，努力做到护理工作规范化，技能服务优质化，基础护理灵活化，爱心活动经常化，将理论与实践相结合，并做到理论学习有计划有重点，护理工作有措施有记录，实习期间始终以爱心、细心、耐心为基本，努力做到眼勤、手勤、脚勤、嘴勤，想病人之所想，急病人之所急，全心全意为患都提供优质服务，树立了良好的医德医风。在各科室的实习工作中，本人严格遵守科室制度，按时参加护理查房，熟悉病人病情，能正确回答带教老师提问，规范熟练进行各项基础护理操作及专科护理操作，正确执行医嘱，严格执行三查七对，及时完成交接班记录，认真执行无菌操作规程，能在工作中，发现问题能认真分析，及时解决，能熟练进行内、外妇儿及重症监护等各项护理操作，能迅速熟悉病情并做出应对，在抢救工作中，一丝不苟，有条不紊，通过学习，对整体护理技术与病房管理知识有了更全面的认识和了解。

护士实习周记3

提起护士，人们脑海中总会浮现出白衣飘飘、温婉可人的女性形象。影视作品里的护士形象也个个年轻漂亮，高翘的燕尾帽，挺刮的束腰白大褂，洁白的护士鞋，容光焕发，身轻如燕的地穿梭在病房里，美得不得了。人们把护士誉为白衣天使，然而天使的现实却不像称谓那么美好，又有多少人知道这背后的艰难、辛苦，谁能真正体会到从事过护理工作的苦与乐呢?为此，我有着切身体验和感受。

从小觉得护士是圣洁而美丽的，20岁那年，我缘了护士梦。当穿上护士服第一次踏进病房，看见那一个个在死亡线上挣扎的身影，看见那一双双乞求的眼睛，从那时起我就有了一种使命：我明白了护士的价值和天使背后的无私的奉献。每天我都以微笑、愉快的心情投入工作，在病房区不停地穿梭忙碌，为病人测量体温、打针送药，当给病人穿刺，一针见血时，心里是快活的;当病人被粘痰阻塞呼吸道，为其疏通，心里是舒畅的;当病人高烧，耐心地为其做酒精擦浴，病人的高热终于退下去的那一刻，内心是惬意的;当看到自己护理的病人康复时，心情真是无比的舒畅。当看到那一张张由陌生到熟悉的脸，由入院时的痛不欲生到出院时的神采飞扬，我感到一种欣慰。记得有位患者出院时对我说：你笑起来很漂亮，很好看。虽然只是很平常的一句话，却让我很感动。作为一名平凡的护士，我不求感谢，不求回报，更不求鲜花和掌声，我只希望在我们付出宽容和爱心的同时，能收获一份尊重、理解和支持。

难道护士真的是无忧无虑的吗?不，护士有自己的愁与自己的苦。当病人不理解时，我也会伤心落泪;工作操作失误时，我也会懊悔不已。年青时我是个爱美的女孩，也像普通的花季少女一样，追求时尚，想把自己打扮成天使。喜爱飘逸的长发，爱好那晶莹剔透的首饰。可是，作为一名和传染病打交道的护士，为了遵守护士礼仪规范，为了自身防护，不得不将自己长长的秀发高高盘起，将精美的首饰深藏闺中留于欣赏。往往是里三层、外三层，被裹得严严实实，大圆帽一戴，双层口罩一捂，只剩下两只眼睛眨巴，甭说别人不认识你，连自己都认不得自个儿。在护士这个特殊的职业中，频繁的三倒班，尤其是漫长的夜班让人身心疲惫。初来医院时，我脸蛋长红扑扑、水灵灵的，可几年晚夜班倒下来，又黄又蔫。由于生物钟的颠倒，饭吃不香，觉睡不好，各种滋味，只有自己心里知晓。节假日更没有时间陪伴在家人身边，丈夫本来是个从小就被父母娇生惯养的宠儿，我俩恋爱时，他曾窃喜，找了个护士，以后的日子里可以继续过他少爷生活。婚后，当我忙完一天的工作，总是筋疲力尽，经常是回到家就不想再做任何事了。他不得不挑起家务活的重担，洗衣，做饭，哄孩子睡觉。在家中，我不是好儿媳、好妻子、好女儿，为此，我也会痛心难忍，暗自落泪

真实护士的生活就是这样，苦乐参半。护士是一个平凡的岗位，既然，你选择了护理工作，就是选择了奉献。记得一首诗里写道：既然选择了远方，就注定要去流浪;我想用我的一生，来抹平你心头的创伤。

实习护士周记 篇6

第一周

我是一名大三的护理专业学生，最近开始在一家著名眼科医院实习。作为一名实习生，我备受期待和紧张。进入实习的第一周，我早早的来到了医院，换上了实习制服，然后向实习指导护士报到。

在这家医院，眼科被划分为门诊和住院两个部门。我首先被分配到门诊部门进行实习。我的实习导师是一位经验丰富的老护士，她非常耐心地向我解释工作流程和注意事项。她告诉我，作为眼科护士，我们要关注患者的眼部健康，提供专业的护理和技术支持。

在实习的第一天，我主要负责协助医生进行眼压检查和视力检查。我观察到医生使用仪器测量患者的眼压，并详细记录下来。我还学会了如何使用视力检查表，协助患者进行视力测试。

除了协助医生进行检查，我还参与了一些其他的工作。当患者等待就诊时，我会与他们进行简单的交流，了解他们的症状和病史。我还会为患者解答一些常见问题，并提供一些护理建议，比如如何正确佩戴隐形眼镜。

在忙碌的工作中，我发现有些患者在等待就诊时显得焦虑和不安。于是，我学会了一些缓解焦虑的技巧，比如通过温暖的话语和鼓励来安慰他们。我发现这样的关心和关怀对于患者的治疗效果有着积极的影响。

第二周

进入第二周的实习，我被调配到住院部门。这里面对的是更加重症的患者，需要接受手术或者更长时间的治疗。这对于我来说是一个更大的挑战，但我也感到更多的学习机会。

在住院部门，我主要负责接待患者并协助他们进行入院检查。我需要核对患者的信息，提供舒适的等候环境，并为患者安排住院手续。在这个过程中，我学会了如何处理患者家属的不安情绪，尽可能解答他们的问题并给予支持。

除了接待工作，我还负责协助护士进行术前和术后护理。我必须确保手术器械的准备工作完成，帮助患者清洁眼部，并确保他们的身体状态良好。在术后阶段，我要关注患者的病情变化，并及时向医生报告。

在接触了更多严重病情的患者后，我更加深刻地意识到眼科护士的责任和重要性。我们的工作直接关系到患者的视力和生活质量。这一周的实习经历让我对眼科护理产生了更大的兴趣，我决心更加努力地学习和提升自己的专业知识。

第三周

第三周的实习生活更加精彩和充实。我已经逐渐适应了眼科护理的工作，开始承担更多的责任。

这周，我有机会参与了一些常见眼科手术的护理工作，比如白内障摘除手术和玻璃体手术。我需要保证手术室的准备工作和器械消毒，并为患者提供安全的手术环境。在手术过程中，我需要密切关注患者的生命体征和手术进展情况，并及时向医生反馈。

在参与手术的过程中，我深深感受到了团队合作的重要性。眼科手术需要多个专业人员的协同配合，包括护士、医生、麻醉师等。我与其他团队成员紧密合作，共同完成手术任务，并确保患者的安全和舒适。

除了手术护理，我还参与了眼科护理课程的学习。每周，我们会有专门的培训课程，涵盖眼部解剖学、常见眼病的诊断和护理技术等。通过课堂学习，我对眼科护理有了更全面的认识，也更加确定了自己未来的职业规划。

在实习的最后一天，我感到十分感慨。这一周的实习生活不仅让我切身体验了眼科护理的艰辛和快乐，也让我明白了作为一名护士，我们的责任和使命。我会怀着对眼科护理事业的热爱和激情，努力成为一名优秀的眼科护士。

实习护士周记 篇7

十个月的实习结束了，原本迷茫与无知，现如今满载而归。我们告别了我们的护士实习生活，也永远告别了我们的学生时代，在这段时间里，我们收获了好多，收获了知识，技术，友情，经验

那一天我们穿上粉色的护士服进入医院的时候，心情是多么的激动，医学|教育网搜集整理那一刻告诉自己作为一名实习护士，应该在医院认真努力学习，使自己获得扎实的专业理论知识和娴熟的护理操作技能，这样我们以后才能成为一名合格的护士垫下基础!

刚进入病房，总有一种茫然的感觉，对于护理的工作处于比较陌生的状态，也对于自己在这样的新环境中能够做的事还是没有一种成型的概念。庆幸的是，我们有老师为我们介绍病房结构，介绍各班工作，带教老师们的丰富经验，让我们可以较快地适应医院各科护理工作。能够尽快地适应医院环境，为在医院实习和工作打定了良好的基础，这应该算的上是实习阶段的第一个收获：学会适应，学会在新的环境中成长和生存。

护士实习是一种复杂的生活，我们既要学会做事也要学会做人。做事，实习中我们要不断地充实自己的理论知识和护理操作技能，争取多一些的操作锻炼机会;做人，在医院我们要处理好自己和同学，带教老师，护士长，医生，病人和家属的关系，这给我们带来了很大的压力同时也是个很好的锻炼机会，而建立良好护患关系是最重要的，能给我们的护理工作会带来方便，护士的工作已不再是简单的打针、发药等技能性操作，而是包括心理护理在内的更为复杂的创造性活动，护士不仅要帮助患者恢复健康，还要帮助和指导恢复健康的人维护健康。在实习中我体会到了沟通的重要性，深深地体会到了沟通的重要性，体会到了沟通带给我的快乐。沟通是一门艺术，它是架起人与人之间理解、信任的桥梁。会不会沟通不仅影响我们每个人的生活，而且也影响我们的工作。

与病人相处时，我总是用一颗真诚的心尽我所能地与他们交流、沟通。用我的心去感受他们的病痛，体味他们的需求，并给予力所能及的护理与帮助。只有良好的沟通，才能建立良好的护患关系，才能充分获得患者的信任。只有在信任的基础上，患者才会充分表达自己的所思所想，只有这样，护士才能充分了解病人，给予到位的护理。

短短几个月实习过去了，在医院的走廊里，已经能看到我们忙碌的身影，我们不停地穿梭在病房之间，我们很累，但应该值得高兴，因为我们终于能胜任老师交给我们的任务，我们可以自己去独立完成护理工作，这为我们的未来踏出了一大步，我们应该值得庆贺。在实习当中我们不忘充实自己的理论知识，按时参加科室和医院护理部开展的各种护理知识讲座和教学查房，这样才能不断地把自己所学的理论知识充分地应用到实践当中去，做到理论与实践相结合，实习就应该是这样的。

在实习当中我意识到要做一名护士很不容易，一名合格优秀，具备有良好素质的护士更不容易。随着当今社会物质文明和精神文明的不断进步，人们对护理人员的素质和服务水平的需求也不断提高，护士具有良好的素质显得越来越重要，不但要良好的心理方面，专业技术方面，职业道德方面，身体方面的素质，还要有文化仪表方面的素质。

实习给了我们一个很好的锻炼机会，让我们在发现问题当中去解决问题，为护士之途铺上了一条很好的道路，我们不仅学会了做一名护士，也学会如何做一名具备有良好素质的护士。护士是临床护理工作的主体，要提供最佳的护理服务，就必须加强自身修养，有一个良好的精神面貌和健康的心理素质。积极向上、乐观自信的生活态度;稳定的情绪，遇挫折不灰心，有成绩不骄傲;能临危不惧，在困难和复杂的环境中能沉着应对;有宽阔的胸怀，在工作中能虚心学习同事的新方法和新技术，能听取不同意见，取众之长，补己之短，工作中能互相交流经验。而在专业技术方面我们应该有扎实的专业理论知识，掌握各种常见病的症状、体征和护理要点，能及时准确地制定护理计划。

掌握护理心理学和护理伦理学知识，了解最新的护理理论和信息，积极开展和参与护理科研;有娴熟的护理操作技能。熟练的护理操作技术是一个优秀护士应具备的基本条件，除了常见的医疗护理技术外，对现岗位的专科护理技术应精通，能稳、快、准、好地完成各项护理工作，高超的护理技术不仅能大大减轻患者的痛苦，而且能增强自己的自信心，给人一种美的享受;掌握急救技术和设备的使用，熟悉急救药品的应用，能熟练地配合医生完成对急症或危重患者的抢救;具有高度的责任心，严守工作岗位，密切观察患者情况的变化，严格执行操作规程，认真做好查对制度，时刻牢记医疗安全第一，杜绝医疗差错事故发生;具有敏锐的观察力，善于捕捉有用的信息;有丰富的想象力，勇于技术创新。有较强的语言表达力，掌握与人交流的技巧，能根据患者的具体情况灵活运用语言进行心理护理。

在实习当中我学会了以良好的品德去对待每一位病人，护士是白衣天使，救死扶伤是我们工作职责，因此应具有良好的职业道德。我们与患者是两个地位平等的个体，只是社会分工的不同，对患者应象对待朋友亲人一样，为其创造整洁、舒适、安全、有序的诊疗环境，及时热情地接待患者，用同情和体恤的心去倾听他们的诉说，并尽量满足其提出的合理要求，施予人性化的医疗服务。

护理工作是一个特殊的职业，是体力与脑力劳动相结合的工作，且服务对象是人，关系到人的生命，工作中稍有不慎就会断送一条生命，因而工作时精神高度集中，因此要求我们要有健康的身体，精力的充沛才能保证顺利地工作。

实习结束了，意味着我们即将踏上工作岗位，相信经历这一年的锻炼我们更加成熟，更加稳重，更能担起作为一名护士的责任总而言之，这十个月，是适应的过程，很多不足之处需要改进，这是学习的过程，很多观念得到修正，虽然辛苦疲惫，但是我相信自己肯定能克服的。这只是实习之初，今后还需要不断地摸索，同时必须对自己有所要求，才会有所收获。我想接下来的实习是一个挑战，也是一种机遇，我一定要好好把握这个机遇。

十个月的实习时间好快，真的好快，一晃就就要过去了，我们告别了我们的护士实习生活，也永远告别了我们的学生时代，在这一年时间了，我们收获了好多，收获了知识，技术，友情，经验

XX一院是我踏入社会的第一个点。一个难忘的地方。这里有我许多的回忆。实习让我学到了好多在大学里学不到的东西。理论的确非常重要，但没有经过实践，一切都只会是纸上谈兵。在实习期间，我过得非常的充实。

实习即将要结束了，回想这周的实习生活感叹也很多，自从实习之后，整个人都有所变化，现在仿佛还在变化着。实习过程中，在带教老师的细心指导与耐心带教下，本人严格遵守医院规章制度认真履行实习护士职责严格要求自己尊敬师长团结同学关心病人不迟到不早退踏实工作，努力做到护理工作规范化，技能服务优质化，基础护理灵活化，爱心活动经常化，将理论与实践相结合，并做到理论学习有计划有重点，护理工作有措施有记录，实习期间始终以爱心、细心、耐心为基本，努力做到眼勤、手勤、脚勤、嘴勤，想病人之所想，急病人之所急，全心全意为患都提供优质服务，树立了良好的医德医风。

在各科室的实习工作中，本人严格遵守科室制度，按时参加护理查房，熟悉病人病情，能正确回答带教老师提问，规范熟练进行各项基础护理操作及专科护理操作，正确执行医嘱，严格执行三查七对，及时完成交接班记录，认真执行无菌操作规程，能在工作中，发现问题能认真分析，及时解决，能熟练进行内、外妇儿及重症监护等各项护理操作，能迅速熟悉病情并做出应对，在抢救工作中，一丝不苟，有条不紊，通过学习，对整体护理技术与病房管理知识有了更全面的认识和了解。

实习护士周记 篇8

在这个暑假，我有幸参加了一份肾内护士的实习工作。这份实习让我学到了很多知识，让我更加了解了护理工作的重要性和意义。本着记录学习成长的原则，我写下了自己的实习周记。

第一周

进入肾内科的第一天，我感觉到有些不适应。由于是第一次实习，我还不太了解肾内科的护理流程和工作内容。但是在这一周的实习中，我慢慢适应了这里的工作环境，学习了肾内科的护理技能和操作规范。

在这一周里，我主要负责病人的基础护理工作，如帮助病人清洗身体、更换床单等。在这个过程中，我发现肾内科病人的情况相对其他科室的病人更加复杂。他们需要进行透析等治疗，并需要严格控制摄入的液体和食物量。我也了解到要为病人添加葡萄糖、电解质等药物，以保证他们的身体健康。

第二周

在第二周的实习中，我开始负责病人的拔管护理工作。因为这项工作需要严格的操作规程和技巧，我在开始之前又看了一遍相关的操作书籍和视频，确保自己能够熟练地操作。当我第一次负责拔管时，我感觉有些紧张，但是在经验丰富的护士的帮助下，我成功完成了这项工作。这让我更加自信，并且对自己的专业技能有了更深的认识。

在这一周里，我也学习到了预防病毒交叉感染的注意事项，如何严格执行无菌操作等。这些是在实际工作中非常重要的技能，也是我以后需要更加注意和熟练掌握的。

第三周

在第三周的实习中，我开始负责病人的观察工作。除了每天对病人的体温、血压、心率等生命体征进行监测外，我也需要关注病人的精神状态和身体状况。我还负责对病人的部分下肢进行深静脉血栓的预防，防止出现血栓形成的情况。

在这段时间里，我也切身感受到病人对我们的信赖和依赖。每当病人需要我的帮助时，我总是尽全力协助他们，让他们感受到我们的关心和帮助。我觉得这就是作为一名护士必须具备的精神，也让我更加热爱这个职业。

第四周

在最后一周的实习中，我开始负责病人的转运工作。这项工作需要我们护士需要时刻保持警觉，协调好各个部门的工作。我们需要尽可能地在病人身体状况允许的情况下，以最快的速度完成转运工作。

通过这一周的实习，我学会了如何与其他科室的医生和护士沟通协作，以保证病人的顺利转运和治疗。虽然这项工作有时会受到一些不可预测的因素影响，但是我们需要尽全力保证病人安全和顺利。

这份肾内护士的实习让我学到了很多东西，也让我更加了解并热爱这个职业。我希望未来我能够成为一名优秀的护士，为更多的病人提供专业的护理服务。

实习护士周记 篇9

在人民医院护士顶岗实习第一周的见习时间转眼过去，收获很多。在技能操作室的操作和临床的见习交替进行，使我们更好的把日常练习跟临床操作联系在了一起。这周在技能操作室练习的操作有CpR，口腔护理，导尿，还有量血压。其中口腔护理和导尿跟以前在学校学习的略有不同，都重新进行了学习，导尿还学习了新式和老式两种。在操作室练习的时候，自己练的机会不是那么特别多，所以在别人练习的时候也会积极的观摩，一方面，向别人学习，看看自己做的有什么疏漏的地方，另一方面也替其他的同学把关。

在临床带我们的老师是消化内科魏老师，老师真的特别热情认真负责，业务也是相当的熟练，最重要的是对我们学生特别的好，当然其他的老师对我们也很好，对于初到北京的我们来说，感觉特别温暖，很是感动!对以后的学习和工作也充满希望和信心!在临床见习的时候，看到了给一位八十多岁高龄的老太太进行留置导尿。有很大的感触，老太太岁数很大，根本耐受不了长时间的屈膝外翻仰卧位，这对操作的护士来说要求更加熟练迅速的操作。且对两名护士配合操作有很强的考验!临床的情况是瞬息万变的，不像练习的时候那么单纯死板，突发情况很多。怎样提高自己的操作水平，以不变的高水平操作来应对变化多端的临床工作，。是我对这一周见习的思考!

老师们热情的工作态度，温柔细致耐心的服务，以及同事间良好的默契和配合，特别让我感动~!也给我对未来的护理工作起到了良好的榜样工作!

公司实习周记(优选9篇)

写周记这个经历相信大家都有过，它有助于我们更加关注和发现自己的梦想和追求。对于周记的工作成绩和不足，我们可以从以下几个方面来探讨。经过小编的反复修改和改进，终于推出了这篇最优秀的“公司实习周记”，相信对你来说将会很有意义！

公司实习周记(篇1)

2014年10月10日，卖萌日，对于我还有另外一个重要的意义，我在广告公司实习的第一天，从战战兢兢地走进经理的办公室的那一刻到现在对广告公司有了一点认识已经过去一周了，离开课堂来到实践场所的感觉还不错。

老实说，经理和我想象的不一样，感觉一点架子都没有，说话也很真诚，第一天我去了他的办公室，他告诉我他看了我的应聘作品，还不错，虽然是用手机拍的东西，但是故事写得很细腻，他还说我们这个工作室成立的时间还不长，但是他很有信心我们会发展的越来越好，不知道是怎样的魔力，我竟也有了那种归属感，就是觉得是其中的一份子，愿意贡献自己的力量，可能这就是领导的艺术，你被充分尊重了，你就会努力对得起这份尊重。

虽然我想做的是文案，但是经理说不可能马上给我案子去做，最初的这一周主要是熟悉公司的基本情况和工作环境，虽然我之前也做过许多兼职，这一次对我来说却是全新的体验，之前都有人安排你具体做什么，现在就是每天早早去公司，坐在电脑桌前也不知道该做些什么，偶尔整理一下报纸什么的，然后

公司实习周记(篇2)

农业公司会计实习周记

第一周：迎接新挑战

我是一名大三的会计专业学生，在寒假期间申请了一份实习岗位，成为了一家知名农业公司的会计实习生。这是我第一次踏入职场，我充满了期待和紧张。

刚开始，我被分配到了财务部门，我的导师是一位经验丰富的会计师。他热情地向我介绍了公司的财务结构和会计制度，并告诉我，在实习期间，我将有机会参与到实际的会计工作中。

我的首个任务是核对银行对账单。这听起来可能有点枯燥，但对我来说，这是一份难得的机会。虽然工作繁忙，但我的导师总是耐心地教我如何正确地进行核对，如何处理账目不平衡的情况。

第二周：走入财务分析的世界

在第二周，我的导师给了我一个重要任务：参与编制公司的月度财务报表。这对于一个实习生来说是一个巨大的挑战，但我兴奋地接受了。

编制财务报表需要准确收集和分析公司各项财务数据，这对我来说是全新的领域。我全力投入到工作中，学习如何从大量的数据中提取有用的信息，并按照规定的格式进行整理。

每天忙碌的工作使我进一步了解了公司的财务状况，我开始明白导致公司利润的主要因素，并学会了如何进行财务分析。这是一个令人兴奋的过程，也是一个巨大的学习机会。

第三周：面对挑战

第三周，我的导师给了我一个更具挑战性的任务：参与公司的税务申报工作。税务申报是会计工作中极为重要的一部分，因为它对公司的财务状况和合法纳税义务具有决定性的影响。

我全神贯注地研究税法，并与导师一起审查公司的财务数据。我们一起讨论如何优化纳税策略，合理减少公司的税负。这是一个非常富有挑战性的任务，同时也是一个锻炼自己能力的机会。

在这个过程中，我学到了如何正确申报各种税种，如所得税和增值税等。我也了解到了税务合规的重要性，并意识到在业务活动中遵守税务法规的必要性。

第四周：自我反思和成长

在实习的最后一周，我开始总结我的实习经验并写下自己的反思。我意识到自己在这一个月里取得了巨大的成长和进步。

我掌握了会计工作的基本技能，包括核对账目、编制财务报表和进行税务申报等。这为我未来的职业发展奠定了坚实的基础。

我学会了与团队合作并与同事沟通。在实习期间，我深深体会到团队合作的重要性，并意识到只有通过与他人的合作才能贡献更大的价值。

最重要的是，我更加坚定了自己对会计行业的热爱和追求。通过实习，我深刻了解到会计工作的重要性，也明白了自己在这个领域的发展潜力。

我的农业公司会计实习之旅结束了，但我所学到的知识和经验将伴随着我未来的职业道路。这一个月的实习充满了挑战和机遇，我在与导师和同事们的交流中成长了许多。我相信，通过这次实习，我已经迈出了成为一名优秀会计的第一步。

公司实习周记(篇3)

财务公司实习周记

第一周

第一周的实习生活对我来说充满了新鲜感和期待。作为一名财务专业的学生，我很幸运能够选择在一家知名的财务公司实习。这家公司以其稳定的运作和卓越的财务服务而著称，我迫不及待地想要亲身体验并学习财务行业的实际运作。

进入公司大楼，我被高大的玻璃幕墙和繁忙的人群所震撼。走入办公室，我被整齐划一的工位和整洁舒适的环境所吸引。我的导师是一位工作多年的财务经理，他年纪虽长却依旧朝气蓬勃。他向我介绍了公司的业务范围和日常工作内容，并在一次一对一的座谈中详细解答了我的问题。他还带我参观了各个部门，并给我介绍了每个部门的职责和工作流程。我深深感受到了这个公司对实习生的关怀和支持。

第二周

第二周，我开始参与具体的工作任务，并尝试运用所学的理论知识。我的导师分配给我一些简单的会计记录工作，这是我第一次亲自接触这样的工作，我十分紧张。但是导师给予了我很大的鼓励和信任，他耐心地解释给我听，并教我如何运用相关软件进行操作。

在工作的过程中，我发现财务工作的细节要求很高，尤其是对数字的精确度和准确性。一旦出现错误，将会给公司和客户带来不可逆的损失。因此，我在工作中时刻保持高度的专注和谨慎，反复核对数据，确保没有任何错误。

第三周

第三周的实习，我逐渐熟悉并适应了财务工作的节奏和要求。我能够独立完成一些简单的财务报表，并准确地将其录入系统。与此同时，我也平衡着参与其他部门的相关行动。与市场部门的同事合作，我了解到财务与市场之间的紧密联系，财务数据对于市场决策和发展战略的重要性。与客户服务部门的同事交流，我深刻认识到财务对于客户满意度的影响，及时而准确的财务报告能够提升客户的信任和满意度。

第四周

第四周，我有幸参与了一次重要的公司财务会议。我听到了高层领导们对于公司财务发展和优化运营的讨论。他们运用各种财务指标和统计数据，分析公司的财务状况，并提出了解决方案和改进建议。这次会议让我更加深入地了解了财务工作在公司中的重要性和贡献。

实习的最后一周，我感到非常的不舍。我与导师和同事们建立起了深厚的师生关系和友谊。他们在工作中给予了我很大的支持和指导，也在生活中关心和鼓励我。正是因为有了他们，我才能够顺利地度过这段实习时光，学到了很多实用的知识和技巧。

财务公司的实习给了我一次宝贵的机会，让我亲自体验了财务行业的工作环境和业务运作。通过这次实习，我不仅加深了对财务知识的理解和掌握，更锻炼了自己的实际操作能力和解决问题的能力。在这一段时间里，我深刻体会到了财务工作的重要性和挑战性，并明确了自己未来发展的方向和目标。我相信，通过不断努力和学习，我一定能够在财务领域取得更大的成就。

公司实习周记(篇4)

旅游公司实习周记

第一周

本周，我开始了在一家知名旅游公司的实习。作为一个旅游爱好者，我对这个机会感到非常兴奋。在第一天上班的时候，我被分配到了市场营销部门。

第一天的工作主要是熟悉公司的运作流程和各个部门的职责。同事们很友善，对我非常热情。他们向我介绍了公司的经营理念和目标，并带我参观了整个公司的办公区域。我发现这家公司工作氛围非常好，每个人都很专业和有活力。

第二天，我参加了公司的市场推广会议。在会议中，我了解到了公司最新的旅游产品和目标市场。我注意到同事们都非常专注地听着，他们用充满激情的口吻讲述着公司的优势和行业动态。我真切地感受到了他们对工作的热情和敬业精神。此时我明白，作为一名实习生，我需要努力学习和工作，以配得上这份工作的荣誉。

第三天，我被委派负责公司旅游产品的市场调研。我通过网络和实地考察，了解了市场上类似产品的特点和价格。我还研究了目标客户的喜好和需求，从而为公司提供有价值的意见。这个任务让我对市场营销的重要性有了更深刻的认识，我意识到只有深入了解客户的需求，才能提供更好的产品和服务。

第四天，我开始与同事们共同策划一个针对年轻人的旅游推广活动。我们讨论了目标受众、推广渠道以及活动内容等方面的问题。每个人都提出了自己独特的想法，大家一起寻找最佳的解决方案。在这个过程中，我发现团队合作的重要性，只有通过良好的协作和沟通，才能取得最好的效果。

第五天，我参加了一次公司内部培训。这次培训主题是销售技巧和客户服务。我学到了如何在与客户交流中提高销售技巧以及如何处理客户投诉和疑问。培训过程中，我意识到与客户的良好互动对于公司的形象和销售业绩都非常重要。我深深地体会到，只有做到真诚回应客户的需求，才能赢得客户的信任。

这一周的实习经历让我对旅游行业的市场运作有了更深入的了解。我逐渐认识到，作为一名市场营销人员，要具备敏锐的市场洞察力和出色的沟通能力。同时，我还学到了团队合作和对客户关怀的重要性。

我对未来几周的实习充满期待，我希望通过实习能够更好地了解旅游行业，并将所学知识应用到实践中。我相信，这次实习将会成为我人生中宝贵的经历，让我更加成熟和自信。

公司实习周记(篇5)

单位审计实习周记

第一周

本周我开始了在XX单位的审计实习工作。在这个实习过程中，我学到了很多知识，也体会到了实际工作的挑战和乐趣。

入职第一天，我被要求熟悉公司的内部组织架构和相关审计规章制度。我仔细阅读了公司的审计手册，了解了审计程序和工作流程。随后，我的导师向我介绍了整个实习过程中我需要负责审计的项目，并指导我如何进行调查和分析。在导师的帮助下，我开始梳理相关审计程序，并逐步了解项目涉及的公司部门和业务流程。

接下来的几天时间里，我按照审计手册的要求，对公司的财务记录进行逐条审核。由于公司规模庞大，财务数据庞杂繁琐，我需要耐心细致地核对每一个账目，确保其准确性和合规性。在这个过程中，我养成了严谨认真的工作态度，能够从大量繁杂的数据中快速抓取关键信息，系统性地进行审计。

除了审核财务数据，我还参与了公司内部部门的实地调研。通过与部门经理和员工的沟通交流，我了解到了他们在日常工作中所面临的问题和挑战，掌握了他们的工作流程和内部控制。这些实地调研为我后续的审计工作提供了有力的参考依据，也让我更深入地了解了公司的运营情况。

在第一周的审计实习中，我还参与了公司的一次内部会议。会议上，各部门负责人对公司经营情况进行了汇报，并就财务管理和内部控制等方面提出了建议。作为一个旁观者，我有幸聆听了公司高层对审计工作的重视和对内部控制的强调。这次会议让我对审计工作的意义有了更为深刻的认识，也让我对未来的职业发展有了更明确的规划。

第一周的实习结束后，我通过和导师的反馈交流，总结了自己的工作经验和不足之处。我发现，虽然我在大学中学习了很多基础知识，但在实际工作中还需要不断提高自己的审计技能和综合分析能力。我决定通过参加培训和深入学习相关知识，进一步提高自己的专业水平。同时，我还要加强沟通和团队合作能力，与同事们密切合作，共同完成项目任务。

小编认为，第一周的单位审计实习给我留下了深刻的印象。通过实际工作的锻炼，我深刻认识到审计工作的重要性和挑战性。我相信，在未来的实习中，我将继续学习和提高自己，为公司的发展和内部控制做出积极贡献。

公司实习周记(篇6)

物业公司会计实习周记

第一周

作为一名会计专业的学生，我很幸运地得到了一家知名物业公司的实习机会。这是我的第一次实习，我的心情充满了期待和紧张。

实习的第一天，我被分配到了会计部门。主管是一位经验丰富而且和蔼可亲的女士，她告诉我将会负责跟踪和核查公司的财务记录，以及协助编制月度财务报表。

我首先了解到的是公司的会计制度和账务处理流程。通过与主管的沟通和阅读公司的会计手册，我开始逐渐理解公司的财务体系。我学会了如何分类和整理发票，如何记录日常的收支情况，以及如何使用会计软件进行录入和查询。

第二周

第二周的实习任务更加具体和繁重。由于公司是一家大型物业管理企业，拥有多个楼盘和客户，因此财务管理也相对复杂。我需要协助主管进行每月的结账和报表编制。

这一周，我学习了如何对账，如何核对银行和现金库存，以及如何调查和纠正账目错误。经过主管的耐心指导和事无巨细的检查，我逐渐掌握了正确的对账方法，并逐渐熟悉了报表的编制要求。

第三周

在第三周，我开始负责部分项目的财务处理。这是一个巨大的挑战，因为每个项目都有不同的特点和要求。我必须认真学习并理解每个项目的合同条款和财务流程。

我开始参与项目的预算编制和审批过程，并跟踪项目的资金运作情况。这也给了我机会了解了不同项目的经营状况和财务表现。通过将理论知识应用于实践，我更加深入地理解课堂上所学的内容。

第四周

第四周是最具挑战性的一周。在主管的指导下，我负责编制公司整体的月度财务报表和财务分析。这需要我将不同项目的财务数据整合在一起，并进行分类和统计分析。

这是一项繁琐的工作，但也是最有价值和意义的工作。通过对财务数据的整理和分析，我能够了解到公司的盈利情况和成本结构，以及公司未来的发展趋势。这对于公司的决策和战略规划具有重要的参考价值。

总结

通过四周的实习，我对于物业公司的会计工作有了更深入和全面的了解。我不仅学会了实际操作会计软件和编制财务报表，还学会了如何与他人进行沟通和协作，以及如何应对工作中出现的挑战。

这次实习经历让我受益匪浅，也为我今后的职业发展打下了坚实的基础。我将继续努力学习，在会计领域不断提升自己的专业能力。我相信，通过不断的学习和实践，我能够成为一名优秀的会计师。

公司实习周记(篇7)

公司内勤实习周记

第一周

本周是我在公司担任内勤实习生的第一周，对于这份实习工作我是满怀期待的。作为一个大学生，我深知实习是为了更好地锻炼自己的实践能力，也是为了更好地适应将来的职场生活。因此，我下定决心充分利用这段实习期，不辜负自己和公司的期待。

第一天，我早早地来到公司，迎接我的是一片繁忙而又有序的工作氛围。我被分配到了行政部门，负责处理文件、接待来访客人以及协助部门主管完成各项工作。在主管的指导下，我尽快融入了团队，并迅速适应了工作节奏。

在这一周的工作中，我深刻体会到了内勤工作的重要性。每天大量的文件需要整理、归档，细致入微的工作需要我保持高度的专注力和耐心。我认真地完成每一项任务，尽量减少犯错的机会。在文件整理方面，我还尝试了一些新的方法，通过数字化归档，提高了工作效率。

除了文件处理外，我还负责接待来访客人。这也是一个考验我的人际沟通能力的机会。我学会了用亲切的微笑和礼貌的语言对待每一位来访者，尽量给予他们良好的体验。通过与许多来自不同公司和行业的人们交流，我也开拓了视野，对职场有了更加深入的认识。

我还协助部门主管完成一些工作任务。虽然我在工作经验和技能方面不如主管，但是通过积极学习，准确地把握每一项任务的要求，我成功地完成了分配给我的工作，也赢得了主管的赞许。

第一周的实习结束，我对内勤工作有了更加清晰的认识。我明白，这份工作看似简单，但实质上需要的是严谨认真的工作态度和高效执行能力。同时，内勤工作也需要一定的综合素质，例如良好的人际沟通能力、灵活的思维和解决问题的能力等。

我也意识到，每位员工无论职位高低，都对公司的发展起着重要的作用。内勤岗位是公司工作流程中的一个环节，每一份认真负责的工作都是公司运转的一部分。只有每一个环节都能够顺畅运行，整个公司才能够稳定发展。

通过第一周的实习，我对公司内勤工作有了更加深入的了解和认识。我明白，这个职位需要注重细节，做到准确无误；需要高效工作，适应快节奏的工作环境；需要良好的人际沟通能力，与各部门之间保持紧密合作。我会继续努力学习，为公司的发展尽一份力量。

公司实习周记(篇8)

事业单位实习周记

本周是我在某事业单位实习的第一周，整个周五度过得也算是比较充实。实习单位是一家政府机关，负责市政规划和城市建设相关的工作。我作为一名城市规划专业的大学生，能够有机会在这里实习，真是一种难得的机遇。

在这一周中，我主要负责协助参与该市中心区区域的城市规划设计。我参观了市规划局，并与我的导师进行了一次座谈。我们一起讨论了该市中心区的更新规划，并确定了我在接下来的实习中的具体任务。我将负责收集该区域历史文化遗产的相关资料，为规划设计和保护提供支持。这对于我而言是一个充满挑战的任务，因为我需要同时了解城市规划和历史文化的知识。

在这一周中，我开始了我的资料收集工作。我不仅阅读了大量关于该市中心区的历史书籍、报纸和文献，还深入了解了该区域的文化传统和重要历史事件。我在地方博物馆和图书馆进行了多次实地考察，并与一些专业人士进行了访谈。通过这些努力，我逐渐掌握了该地区丰富的历史文化资源，并了解了其在城市规划中的重要性。

除了资料收集外，我还参与了一些规划会议和讨论。在这些会议中，我能够与一些专业人士交流和学习，了解他们在城市规划方面的经验和观点。我还有机会向他们展示我所收集的资料，并获得他们的反馈和指导。这些会议让我对城市规划的实际操作有了更深入的了解，同时也增强了我的沟通和协作能力。

我还参与了一次现场考察活动。在这次考察中，我亲眼目睹了该市中心区的现状，并与一些居民进行了交流。他们分享了自己对该区域的期望和意见，希望借助城市规划的力量改善他们的居住环境。这次考察让我意识到城市规划的责任和重要性，也使我更加了解了普通居民的需求和关切。

在这一周中，我所面临的挑战和困难也不少。首先是资料收集过程中的困难，需要对大量的历史文献和资料进行筛选和整理。这需要我有很强的信息收集和处理能力。其次是与专业人士进行沟通和交流时的自信和表达能力。虽然我在学校中已经接触过类似的情况，但面对真实的工作场景，我依然感到有些紧张和不适应。但是，我尽力克服了这些困难，并不断提升自己的能力。

通过这一周的实习，我深刻地感受到了实践与理论结合的重要性。在学校的课堂上，我们学到了很多关于城市规划的理论知识，但只有亲身去实践，才能真正理解和应用这些知识。实习还让我意识到了自身的不足和需要改进的地方，我会继续努力学习和提升自己。

小编认为，这一周的实习经历让我更加热爱我所学的专业，也让我对将来的工作充满信心。我希望通过这次实习，不仅能够提升自己的专业能力，还能为该市的发展作出一些贡献。我相信通过不断努力和实践，我将成为一名优秀的城市规划师。

公司实习周记(篇9)

电气专业企业实习周记

第一周

在寒假结束后，我开始了我在一家电气工程公司的实习。作为一个学生，这是我第一次真正融入一个真实的工作环境，并且亲身体验电气专业的实际应用。刚开始的几天，我感到有些不适应，因为理论知识和实际操作之间存在着巨大的差距。慢慢地，我开始适应并理解这些实践操作对于电气工程师来说是多么重要。

在第一周，我被分配到负责一个工程项目的团队中。我的导师是一位经验丰富的电气工程师，他非常耐心地带领我了解项目的背景和目标。我将参与一个大型的城市电网升级项目，这对于我来说是一个很好的学习机会。由于我对电气工程的实际操作并不了解，导师告诉我，我需要先学习一些基础知识，例如电路图的绘制和电器设备的安装。

在接下来的几天里，我花了大量的时间阅读相关的文献和参考书籍。我研究了不同类型的电路图，学会了如何根据所需的电气设备进行绘图。我还学习了电缆的安装和连接过程。这些知识虽然在课堂上学过，但是在实际中应用起来还是存在一定难度。我遇到了一些困难，但是我确信通过不断的实践和经验积累，我会变得更加熟练。

第二周

在进入第二周之前，我需要通过一个小测试来确认我对电气工程的基础知识掌握情况。我有些紧张，因为我担心自己不够准备。我的导师告诉我，这只是一个检查我的学习进度的方式，并不是一个评估我的能力的标准。他们希望我能够理解和熟练掌握这些基础知识，因为这是我在项目中进行更高级任务所必需的。

我通过了测试，并开始参与到实际的项目中。这个项目需要升级城市中心区域的电力供应能力，以适应不断增长的电力需求。我在整理并绘制电路图方面发挥了重要作用。我学习了如何使用计算机辅助设计软件来绘制电路图，并与团队的其他成员进行沟通和协作。这是我第一次与其他工程师合作，在实际中应用我所学的技能。

在这个过程中，我还学会了如何解决一些技术上的问题。有时候，电路图中的一些设备无法正确连接，导致电路无法正常工作。我需要运用我所学的基本电气知识，找出问题所在，并解决它们。这对于我来说是一个很大的挑战，但我感到非常兴奋，因为通过解决这些问题，我可以改进我的技能和知识。

第三周

随着时间的推移，我的实习进入了第三周。我感到自己变得越来越自信，并且对电气工程的实际应用有了更深入的了解。在这一周中，我主要负责协助团队进行电气设备的安装和调试工作。这对于我来说是一个全新的经验，因为我从未亲自参与过这样的工作。

在安装和调试的过程中，我学习了如何使用各种电气工具，并确保设备的正确安装和调试。我了解了不同设备之间的连接方式，并学会了如何调整电路参数以满足实际需求。有时候，我需要与其他工程师一起找出问题的根源，并提出解决方案。这要求我运用所学的知识，并提出创新的解决方法。

通过这个实习，我不仅学到了很多电气工程的实际应用知识，还学会了如何在一个团队中合作。我学会了与其他工程师进行沟通，并共同解决问题。我也明白了电气工程师所面临的挑战，并了解到只有通过不断的学习和实践，才能成为一个优秀的电气工程师。

在实习的第三周结束后，我对自己的进步感到非常满意。尽管刚开始的时候有一些困难，但我通过努力和坚持克服了它们。我相信通过这次实习，我不仅学到了电气工程的实际应用知识，还收获了很多宝贵的经验和技能。我期待着在接下来的几周中继续成长，并为这个项目做出更大的贡献。

实习资料员周记(优选9篇)

周记是一种特殊的表达自己情感的方式之一，大家应该都有写周记的习惯吧。纵观生活的变化可以从中找到周记的主题和解题方法，我们怎么样才能写好一篇周记呢？“实习资料员周记”是由活动范文吧编辑为您搜集整理的内容，本文内容深入浅出收藏可帮助日后复习！

实习资料员周记 篇1

2月16日~2月23日

我以实习生的身份来到西安铁一院/欧博迈亚联合监理站，实习的第一周我是作为一名资料员负责工程项目的资料档案管理、计划、统计管理及内业管理工作。首先师傅让我看了很多监理资料员的管理手册、监理规范、监理实施细则、监理计划，使我对监理工作有了初步的认识和了解。其次我又学习了监理工作的依据:⑴工程施工图纸、技术说明及设计交底、会审纪要;⑵监理合同及经建设方同意的《监理规划》;⑶监理合同、总承包合同及分包合同(包括业主与各方签订的各种协议);⑷政府有关政策、法令、监理法规等;⑸其它有关文件国家法律、法规、建设单位与施工单位签定的施工合同或协议。师傅又帮我讲解了监理的主要工作内容:三控、两管、一协调，在现场控制工程的质量、进度、投资;进行合同、信息管理;积极协调参建各方的关系。为了保证工程又快又好的完成，监理人员还会采取必要的措施:

1、对于关键部位、重要工序进行现场旁站监理，检查符合有关规定后，才允许进行下一道工序的施工;

2、对于施工中重要建筑材料，在进入现场时必须检查产品出厂合格证书，或者进行见证取样，送到有相关资质的检测单位进行检验;

3、做好监理日志，详细记录每一天工程所发生的事情，以防工程出现质量问题，从而能够有依可查。

2月24日~3月2日

第二周，师傅就给我讲解了资料员的职责和任务，让我更加了解了自己的工作实质。首先要负责工程项目资料、图纸等档案的收集、管理。

1.负责工程项目的所有图纸的接收、清点、登记、发放、归档、管理工作:在收到工程图纸并进行登记以后，按规定向有关单位和人员签发，由收件方签字确认。负责收存全部工程项目图纸，且每一项目应收存不少于两套正式图纸，其中至少一套图纸有设计单位图纸专用章。竣工图采用散装方式折叠，按资料目录的顺序，对建筑平面图、立面图、剖面图、建筑详图、结构施工图等建筑工程图纸进行分类管理。

2.收集整理施工过程中所有技术变更、洽商记录、会议纪要等资料并归档:负责对每日收到的管理文件、技术文件进行分类、登录、归档。负责项目文件资料的登记、受控、分办、催办、签收、用英传递、立卷、归档和销毁等工作。负责做好各类资料积累、整理、处理、保管和归档立卷等工作，注意保密的原则。来往文件资料收发应及时登记台帐，文件资料的内容和性质准确及时递交项目经理批阅，并及时送有关部门办理。确保设计变更、洽商的完整性，要求各方严格执行接收手续，所接收到的设计变更、洽商，须经各方签字确认，并加盖公章。设计变更(包括图纸会审纪要)原件存档。所收存的技术资料须为原件，无法取得原件的，详细背书，并加盖公章。作好信息收集、汇编工作，确保管理目标的全面实现。

3月3日~3月9日

第三周我主要参加分部分项工程的验收工作:

负责备案资料的填写、会签、整理、报送、归档:负责工程备案管理，实现对竣工验收相关指标(包括质量资料审查记录、单位工程综合验收记录)作备案处理。对桩基工程、基础工程、主体工程、结构工程备案资料核查。严格遵守资料整编要求，符合分类方案、编码规则，资料份数应满足资料存档的需要。

监督检查施工单位施工资料的编制、管理，做到完整、及时，与工程进度同步:对施工单位形成的管理资料、技术资料、物资资料及验收资料，按施工顺序进行全程督查，保证施工资料的真实性、完整性、有效性。

按时向公司档案室移交:在工程竣工后，负责将文件资料、工程资料立卷移交公司。文件材料移交与归档时，应有归档文件材料交接表，交接双方必须根据移交目录清点核对，履行签字手续。移交目录一式二份，双方各持一份。

负责向市城建档案馆的档案移交工作:提请城建档案馆对列入城建档案馆接收范围的工程档案进行预验收，取得《建设工程竣工档案预验收意见》，在竣工验收后将工程档案移交城建档案馆。

实习资料员周记 篇2

工程资料员实习周记（一）

来到工地已经一周了，虽然每天很忙很累，但收获也很多。第一次到现场很好奇，什么都想知道可又不知从何问起，无论我们问什么，老师都很耐心的告诉我们。这一周的时间，已经慢慢的适应了工地的环境，渐渐的融入了工作中，这次实习是我们学习理论知识以来的第一次接触现场事物，将理论知识与实际相结合，突破了书本的限制，其意义重大。

由于刚来到工地，对周围环境都不熟悉，老师带着我去现场看了看，了解了一下工地周边环境、工程进度以及工程概况，因为资料员必须知道工程进度，了解施工现场的情况，才能把资料做好做真，才能把资料跟上工程进度。

在去现场的路上老师先是给我介绍了一下公司的情况，对公司有了初步的了解，然后，又给我讲了讲资料方面的知识，我这才知道了，原来资料是分为技术资料和安全资料的。技术资料一共十一盒，安全资料一共十三盒。

工程资料员实习周记（二）

由于工程主体已经完工了，所以需要弄的资料也不是很多了，老师把以前的一个比较全的工程上的资料给我拿过来让我看一看，不懂的地方就问问她。刚开始看时感觉很简单，就是照着资料软件改一改工程名称就可以了，可等过了两天老师提问时，我却几乎什么都不知道，唉，想和做确实有一定的距离啊。

技术资料第一卷主要是工程概况表、管理人员名单和施工组织设计；第二卷是技术交底和图纸会审记录表以及设计变更通知单；第三卷主要是楼层平面放线记录表和楼层标高超测记录；第四卷是一些的进出场合格证；第五卷是的试检验报告记录；第六卷是混凝土的浇灌申请表、施工记录，拆模申请单，钢筋的隐蔽验收记录；第七卷是基础部分的资料；第八卷是主体部分的资料；第十卷是屋面部分的资料；第十一卷是装饰装修部分的资料；最后一卷是第二十五卷，主要是竣工验收资料。这是这一个星期以来对技术资料一个大概的记忆，对里面一些具体的内容还不是很了解，不过，我相信自己以定能克服这些困难，把这几本资料弄透彻、搞明白了。

工程资料员实习（三）

这周正好赶上总公司安全科的来工地检查，公司领导来现场观看后，到会议室开会，说了说现场的施工情况以及需要注意的事项，最后下达了一份隐患整改通知单，老师让我打一份隐患整改报告，我这才知道原来每份隐患整改通知单都得对应回一份隐患整改报告，并且如果通知单是安检站下达的，必须盖公司公章。

主体上填充墙砌筑也开始了，跟老师去现场打试块，我知道了，砌筑时所用的砂浆试块是要送实验室进行检验的，每层要打一组试块，一组就是三块，打出来之后三天之内要送到实验室进行养护28天。砌筑所用的砖也要送实验室做实验，不超过15万块送一组，一组是十二块。无论去实验室送什么样品做实验，都得写一个委托单。

由于一层砌体已经砌完需要弄资料让监理签字，我就问了问老师签字的具体程序，(m.)一般是施工方先签字、然后监理上再签，最后再让甲方签字，如果有设计和勘察单位，得勘察设计单位先签好乙方才能签字。一般，地基工程验收报告、主体验收报告都得盖公司公章。

工程资料员实习（四）

今天施工现场又来了一些工人，安全人员通知我让先把该签字的资料准备好时，我又不知道该怎么办了，幸亏老师告诉了我，我这才知道，每次来新员工，为了保障员工的权利，都得和新员工签订合同，一般包括安全生产合同、职工安全生产合同、委托书和安全合同。委托书是需要每个员工都得亲自签名按手印的。

工程每进行一步都得弄一个技术交底和安全技术交底，技术交底内容主要是工序的施工工艺，安全交底主要是干这项工作的员工要注意的事项以及自身的安全问题。

每次新来员工都得对员工进行三级教育，主要讲安全问题，然后把教育内容打出来让受教育人和教育人签字，并且每半月对员工进行一次经常性教育，以保障职工的安全。

重大危险源也是属于安全资料方面的，并且一星期记录一次，主要内容是对临时用电机具、塔吊、以及施工现场的情况进行检查，保证施工现场的安全，保证施工进度的安全进行。

工程资料员实习周记（五）

混凝土构造柱打混凝土又去打了一组混凝土试块，虽然打了试块，但是送试块时填试验委托单时又出现问题了，因为上面有一个同条件和一个标养，以前都没听说过这样的词，也不知道这是怎么回事，就问了问老师。原来，除了柱以外，所有的其他分项工程浇混凝土时都得留一组同条件试块和一组标养试块。标养试块是送到实验室养护28天，而同条件试块是放到施工现场，等到每天的平均温度加起来超过600℃了就拿到实验室进行试压试验。

梁板梯上必须留一组拆模试块，施工上什么时候说拆模了，什么时候就送到试验室去做试验，强度超过75%了就可以进行拆模了。

如果同一个分部工程，同一种强度等级的混凝土试块超过一组，在汇总时，必须在整理一个试检验报告评定表和一个试检验汇总表。

试检验报告一共两份，甲方一份，乙方一份。

实习资料员周记 篇3

资料员实习生周记大全

资料员实习生周记大全

基础完工以后就是工程主体部分了，首先，开始的就是一层的楼层平面放线记录表，要附上平面放线图。

楼层平面放线完以后就是主体钢筋的绑扎、支模板和浇筑混凝土了。首先，钢筋进场时要把钢筋的原材料送实验，每种型号的是送两根300mm的和两根500mm的。主体框架柱上的钢筋要焊接。钢筋的焊接也是要送实验。送的数量是根据每层接头的个数决定的，不超过三百个接头就送一组，一组是三根。送的时候要先送试焊，再送施工焊。

主体上填充墙砌筑时，要做钢筋拉拔实验。填充墙上砌体单独弄一个隐蔽的表格，构造柱上的隐蔽单独弄一个表格。

抹灰时单独弄一个隐蔽，外墙贴瓷砖时单独弄一个隐蔽。

企业指导教师意见：

做事积极，上进心强，勤奋好学。

签字：

XX年屋面保温实习收获：

这周有一个工程开始做屋面了，又得整理屋面的资料了。屋面部分的资料主要有屋面水泥找平层检验批质量验收记录、卷材防水层检验批质量验收记录、细石混凝土防水层检验批质量验收记录表、细部构造检验批质量验收记录表，还要有一个屋面隐蔽工程检验批质量验收记录表。

屋面做保温时，所用的保温材料是需要送实验的，而且还要问材料供应商要合格证。屋面做防水时，要通知质检站过来抽检，送实验也是质检站去送，在质检站来之前，要问供应商要出质检站的检验报告和合格证，还要给质检站准备一份防水工程申请表，这个申请表需要甲方、乙方、监理和防水单位签字和盖章。

企业指导教师意见：

做事积极，独立性强，勤奋好学。

签字：

XX年塔吊资料实习收获：

这一周在整理资料时，突然想起来安全上的资料都是老师弄的，而安全上的资料有一些都是开工前必备的资料，其中，包括一些开工前必备的证书，主要有

1、建筑工程施工许可证;

2、山东省工程建设项目报建证;

3、建设工程规划许可证;

4、建筑安装工程中标通知书;

5、建筑安装工程招标确认通知书;

6、建设工程施工合同《gf-999-0201》;

7、建设项目选址意见书;

8、建筑工程安全报监书。

在安装塔吊前，要整理一份塔吊安装(拆除)告知书，塔吊安装前的一些检测表和塔吊的一些验收记录表，塔吊还要整理一份塔吊施工方案，塔吊施工方案里要有塔吊的'隐蔽工程方面的资料。

企业指导教师意见：

善于思考，积极提问，善于沟通。

签字：

XX年5月1日学生顶岗实习周记学生顶岗实习周记学生顶岗实习周记学生顶岗实习周记实习单位实习岗位资料员实习时间XX年5月2日至XX年5月8日实习内容：工程检验批表格的时间;复印件(或抄件)贴条和合格证贴条的区别实习收获：

技术资料的第三卷有一个表格是“建筑物垂直度、标高测量记录

(一)”和“建筑物垂直度、标高测量记录

(二)”，

(一)上的时间是主体完工后，

(二)上的时间是竣工验收前。

技术资料的第六卷有一个表格是“建筑物沉降观测记录”，这个表是每层完工后弄一个表，主体完工后每间隔一个月弄一次。

技术资料中的每层砌体配筋隐蔽工程检验批的日期是在每层开始砌筑之前;每层的抹灰隐蔽工程的检验批得日期也是在每层开始抹灰之前。

技术资料中墙体刮腻子所使用的检验批是涂饰涂料工程检验批质量验收记录表。

钢筋合格证前所用的是复印件(或抄件)贴条，水泥、砖、防水材料、门窗、腻子的合格证前用的是合格证贴条。

钢筋原材料要用“钢材合格证和复试报告汇总表”进行汇总。

企业指导教师意见：

做事积极认真负责。

签字：

XX年5月8日学生顶岗实习周记学生顶岗实习周记学生顶岗实习周记学生顶岗实习周记实习单位实习岗位资料员实习时间XX年5月9日至XX年5月15日实习内容：五四沂水一日游心得实习收获：

今年的五四青年节对我来说，印象深刻，意义重大。因为，这是走出校门的第一个青年节，也是我参加工作以来的第一个青年节。

五四这天，公司组织二百多名青年去沂水的天上王城游玩，这天虽然爬山爬的有点累，但是，很充实、很放松、很快乐。

在沂水，我们看到了古色古香的天上人家，感受了乡村古色小屋的淳朴，感受到了纪王当年的叱咤风云。我们自己也亲自加入到现场的活动中去，使我们自己的情绪从紧张的工作中放松下来。

最后，进入冰窟去滑雪，在零下几度的冰窟内，人们一点冷的感觉都没有，显得更加的热血沸腾，从滑雪道上滑下时，更是刺激极了。

这次的游玩，人们得到了很大程度的放松，同时，人们对公司的认识也更深，对公司的感情也更深。我相信，这次游玩回来，人们会有更多的热情投入到工作中去，在自己的工作岗位中更加勤奋努力。

企业指导教师意见：

勤奋好学，做事积极。

签字：

XX年技术资料实习收获：

安全资料上，施工现场的一些安全标志要记录下来并且要画安全标志平面布置图，安全资料上还有模板验收记录表和混凝土拆模申请表，安全上的质量事故月报表要每月往公司送一次。

技术资料上，做实验的每种材料都得有一个复印件贴条或合格证贴条;砖砌体有一个隐蔽验收记录表;砖砌体配筋有一个隐蔽验收记录表;钢筋工程有一个隐蔽工程验收记录表;抹灰工程有一个隐蔽验收记录表;屋面工程有一个隐蔽工程验收记录表，屋面防水时有一个屋面蓄水实验表。

技术资料第一卷里面的建筑工程质量事故报告是每个月记一次;建筑物沉降观测记录是每层记录一次，主体完工后每月记录一次，一直记录到竣工。

企业指导教师意见：

做事认真积极，上进心强。

签字：

XX年5月22日学生顶岗实习周记学生顶岗实习周记学生顶岗实习周记学生顶岗实习周记实习单位实习岗位资料员实习时间XX年5月23日至XX年5月29日实习内容：工程技术资料存档管理规定实习收获：

技术资料存档：工程备案验收后，工程技术资料由土建项目部负责将工程各项技术资料统一制作目录，装订成盒。并将《资料移交清单》报送建工公司技术科审核通过后，由技术科向公司档案室进行移交存档。

移交流程：

1、安装资料必须在竣工验收前十天送土建资料员处，并配合填好竣工验收资料。

项目公司检查后的完整资料(包括安装资料)报送总公司技术科审查。并附带《工程资料存档审批表》。

3、总公司技术科对接收的技术资料审查后，提出整改意见，责令项目部整改后，并在《工程资料存档审批表》上签章。

项目公司分管人员在竣工验收前报送区、市质检站。

项目公司分管人员负责将完整的工程技术资料、《资料移交清单》、《工程竣工验收证明书》等(优良工程附带《优质结构档案登记表》)交总公司技术科，由技术科移交公司档案室存档。

企业指导教师意见：

有责任心，自信，勤奋。

签字：

XX年合格证、复试试验实习收获：

来到工地已经很长时间了，随着新工程的开工，对资料这部分内容也慢慢熟悉起来，工程施工的过程中，会有许多材料需要送实验。送实验时，每种材料都会有一个取样标准，下面就是在整理资料时，碰到的一些材料的取样标准。

室内外回填时所用的土需要送实验，其取样标准是这样的：每回填300mm深就取一步，每步所取的点数是这样规定的：室内是100～500取一点，室外是20～50m取一点。

施工过程中所用的砖是这样规定的：多孔砖是不超过5万取一组，一组是15万块;标准砖是不超过15万块取一组，一组是15块;加气混凝土砌块是不超过1万块取一组，一组是9块，这9块的规格是：100mm×100mm×mm。

还有一些材料是需要有合格证和复试实验的，钢筋进场时要有合格证，并且原材要有复试;水泥每石子每400m3做实验一次。

外加剂、铝合金门窗、卫生间地面砖、瓷砖要有合格证及复试报告。

企业指导教师意见：

勤奋好学，善于思考。

签字：

XX年6月5日学生顶岗实习周记学生顶岗实习周记学生顶岗实习周记学生顶岗实习周记实习单位实习岗位资料员实习时间XX年6月6日至XX年6月12日实习内容：

竣工资料的整理、公司下发文件的整理实习收获：

这周两个楼已经竣工了，质检站、公司和监理上过来验收完后，竣工验收这部分的资料就可以签字盖章了。

竣工验收这部分的资料主要有工程竣工报告(第一卷)、单位工程质量竣工验收记录、单位(子单位)工程质量控制资料核查记录、安全和功能检验资料核查及主要功能抽查记录、单位(子单位)工程观感质量检查记录、建设单位竣工验收报告单、建设单位竣工验收报告单续、勘察单位工程质量检查报告、设计单位工程质量检查报告、施工单位工程质量检查报告、监理单位工程质量检查报告。

其中，建设单位竣工验收报告单要建设单位盖章，质检站签字。竣工这部分的资料都需要总监理工程师签字，并且要盖监理公司的公章和总监理工程师的章。

这周还整理了公司下发的一些文件，把这些文件重新整理、归档，以便于以后查找。

企业指导教师意见：

做事认真负责，有上进心。

签字：

XX年6月12日学生顶岗实习周记学生顶岗实习周记学生顶岗实习周记学生顶岗实习周记实习单位实习岗位资料员实习时间XX年6月13日至XX年6月19日实习内容：实习总结和实习心得实习收获：

总结这半年多来实习的经验、教训，从领导上我体会到了敬业与关怀，在同事身上我学到了勤奋与自律，可以这样说，繁忙与充实是我在实习这段时间的最好总结。

资料工作看似轻松，实则比较细碎繁琐，能够真正做好并不容易，从刚开始过来实习直到现在，资料基本上算是从基础到竣工验收整理了一遍了，刚开始整理资料时手忙脚乱、丢三落四，不知从何下手，现在，再整理资料时已经思路很清晰了。

通过这几个月的实习，我深深体会到，无论做什么事都应该认真、细致，从事工程资料员工作更需要严谨的工作态度，这个工作经常与文档打交道，要处理大量的数据，要求精确，任何一点细小的错误都会影响到整体的结果。

在工作中，还要与同事积极沟通，因为资料并不是独立的，资料里面的任何一个数据都是有依据的，都不是无中生有的，一个数据错了，就会影响一个项目部的利益，甚至，影响到整个公司的利益。

企业指导教师意见：

勤奋努力，积极学习。

实习资料员周记 篇4

实习内容：打填充墙构造柱试块，送试块，试验报告汇总

实习收获：

混凝土构造柱打混凝土又去打了一组混凝土试块，虽然打了试块，但是送试块时填试验委托单时又出现问题了，因为上面有一个同条件和一个标养，以前都没听说过这样的词，也不知道这是怎么回事，就问了问老师。原来，除了柱以外，所有的其他分项工程浇混凝土时都得留一组同条件试块和一组标养试块。标养试块是送到实验室养护28天，而同条件试块是放到施工现场，等到每天的平均温度加起来超过600℃了就拿到实验室进行试压试验。

梁板梯上必须留一组拆模试块，施工上什么时候说拆模了，什么时候就送到试验室去做试验，强度超过75%了就可以进行拆模了。

如果同一个分部工程，同一种强度等级的混凝土试块超过一组，在汇总时，必须在整理一个试检验报告评定表和一个试检验汇总表。

试检验报告一共两份，甲方一份，乙方一份。

企业指导教师意见：

做事认真，不懂就问，做事积极

学生顶岗实习周记

实习单位 山东金城建工有限公司 实习岗位 资料员

实习时间

实习资料员周记 篇5

1

经过几周的生产实习，感受深刻。在施工技术上，实际操作以理论知识为基础，但又比理论知识更具有灵活性和可操作性，这需要学好专业知识的同时在工作中积极思考，灵活应用，培养自己的思维创新与独立解决问题的能力。同时，利用这次实习机会接触社会，得到很好的锻炼，明确了在剩余的一年大学生活中应该发展的方向，特别是需要锻炼语言交流与沟通能力，努力学习，踏实工作，积极面对每一次挑战。

通过对施工现场的参观，直观的了解建筑工程各部分的构造、建筑材料的种类和用途，了解建筑工程施工的基本工序和方法，熟悉工程项目管理的组织机构和管理方法，为进一步学习专业课程做好感性认识铺垫。

xxxx个星期的认识实习，使我学到的东西也相对较多，从不同方面的施工都有了直观的认识。老师给我们讲，建筑分好多类型，有土建，有水电，有安装，有装饰，不过其中，土建工作是一切的基础，其他都是在土建基础上展开的。这使我对很多与建筑工程有关的东西有了直接的认识和接触。

2

本周我做的第一个是xxxxx发电厂机电安装工程项目，是我刚进公司的时候xxxx姐安排我做的，xxxxx姐是我的指导老师，这个项目之前就在xxxx姐手上，因为业主不急，所以xxxx姐给我做了，让我慢慢做并把这个类型的项目搞懂，这样以后遇见了就会做了。刚拿到图纸时，我便有些不知所措，和学校学的完全不一样，更复杂些、要算的东西更多、建筑面积也更大、结构很复杂。当时确实有点心虚的，也不明白自我仅有的小小的资本能否抵得住如此强大的攻势，但我明白我务必克服它，哪怕有千万个心慌，这是我的职业我务必走下去。在这期间我犯了很多错误，于是我渐渐的明白了，算图纸心不可急。首先，看图纸总体阅览一下总说明及其有关于此图纸的补充、签证单、变更等相关资料，其实较完整的翻阅一下整图纸纸是很重要的，这样心里会对它有个整体的了解，明白我所算的是什么样的工程，对它有个初步的印象。其次，算图纸时要理清楚思路一步一步的算，不能够挑简单的'先算了，要一步一步来这样能够有效的避免漏算，省的到之后再去翻算这样会更麻烦同样也比较容易出错。第三，每层都有不一样的东西，要细细研究，不要急，宁可先算了以后不计入价了再删。在这一项目算完后，心里也有点底了。

3

本周在实习期间，我接触最多的就是软件了，用广联达软件算量，是我这次实习的主要任务。广联达软件有计价软件，图形算量软件，钢筋算量软件。钢筋算量软件是统计建筑中钢筋的量，图形算量软件是统计混凝土，砖等除了钢筋的其他所有量，而计价软件是把所有的量都套上价，所以每个环节都是必不可少的。我作图的顺序是先做钢筋算量软件然后导入图形算量最后导入计价软件中。在钢筋算量软件中画构件的顺序是：砖墙——构造柱——梁——板——其他。

1、砖墙在图纸中砖有240、370、120的且都为多孔砖，依据图纸定义砖墙，再绘入图中。在砖墙中主要是墙与构造柱交界处的加强筋。

2、构造柱在图纸中所有的柱子都为构造柱。构造柱中的钢筋主要有箍筋、纵筋。设置钢筋必须要注意间距和规格。

3、梁在图中，梁有圈梁、连梁。梁中的钢筋有纵筋和箍筋，尤其需要注意的在洞口有加筋。梁的标高要正确。

4、板在板中有附加筋和受力筋，在顶层是坡屋顶，需要注意钢筋的锚固。

5、其他挑檐，阳台楼梯等需要计算钢筋的其他构件。

4

真正的到了工作中，对那些课本上抽象的概念有了具体的认识。充分了解到了实际工作中因地制宜的重要性。实习的过程就是将所学的理论知识与实践相结合的过程，系统的梳理了一遍理论知识。通过实习我的分析解决问题的能力得到了很好的锻炼，培养了缜密思考的习惯。在具体造价预决算过程中发现的问题及学习到的知识又有效地弥补了原本知识体系的漏洞。

实习如同老师所说的是一个扩大我们知识面的过程，它旨在培养我们更加从专业角度思考的理念，是让我们从门外汉变成行家的引导阶段。俗话说“师傅领进门，修行在个人”，在日后的工作学习过程中我们必须保持实习时发现问题的敏锐度，随时补充自己的知识，给自己“充电”！

5

在工程造价岗位工作的实习过程中，我始终把学习作为获得新知识、掌握方法、提高能力、解决问题的一条重要途径和方法，切实做到用理论武装头脑、指导实践、推动工作。思想上积极进取，积极的把自己现有的知识用于社会实践中，同时，在工作中不断的学习也是弥补自己的不足的有效方式。信息时代，瞬息万变，社会在变化，人也在变化，所以你一天不学习，你就会落伍。结合工程造价岗位工作的实际情况，认真学习工程造价岗位工作各项政策制度、管理制度和工作条例，使工作中的困难有了最有力地解决武器。通过这些工作条例的学习使我进一步加深了对各项工作的理解，可以求真务实的开展各项工作。

6

一般工程开工前，业主、设计单位、承建单位和质量监督单位等都要参加图纸会审，以发现并解决设计中存在的差错、矛盾及易在施工中产生模糊概念及在将来施工中可能存在的困难等问题，以避免施工中造成不必要的损失。在会审时应注意以下几点：

首先，找出图纸自身的缺陷和错误。审阅图纸设计是否符合国家有关政策和规定（建筑设计、结构设计和施工规范等）；图纸与说明是否清楚，引用标准是否确切；施工图纸标准有无错漏；总平与建筑施工图尺寸、平面位置、标高等是否一致，平、立、剖面图之间的关系是否一致；各专业工种设计是否协调和吻合。

其次，施工的可行性结合图纸的特点，研究图纸在施工过程中，在质量上、安全上、工期上、工艺上、材料供应上，乃至于经济效益上施工能否满足图纸的要求，必要时建议设计单位给予适当地修改。

最后，地质资料是否齐全，能否满足图纸的要求；周边的建筑物或环境是否影响本建筑物的施工等；施工图纸的功能设计是否满足建设单位的要求等，都是图纸会审的主要内容。

7

钢筋是钢筋混凝土结构的骨架，依靠握裹力与混凝土结合成整体。钢筋工程是混凝土结构工程的三大工程之一。 钢筋的分类一般可以按生产工艺的不同，直径大小，钢筋的强度进行分类。生产工艺与一般可分为热扎钢筋，冷扎钢筋，冷拉钢筋，冷拔钢筋。按不同的直径主要有以下几种钢筋：8mm、10mm、12mm、14mm、16mm、18mm、20mm、22mm、25mm等。在强度上钢筋可分为HPB235、HPB335、HPB400、RRB400级钢筋。其中HPB235、HPB335为最常用的两种钢筋。 因为混凝土浇筑后，钢筋的质量难以检查，因此钢筋工程属于隐蔽工程，需要在施工过程中严格检查，并建立起必要的检查与验收制度。为了确保混凝土结构在使用阶段正常工作，钢筋工程施工时，钢筋的规格和位置必须与结构施工图一致。

工程中钢筋往往因长度不足或因施工工艺的要求等必须连接。所以钢筋的连接在钢筋工程中是一个重要的环节。

8

思考与创新学习是无止境的，通过看到的结果，积极思考问题产生的原因以及处理方法，这样才能在工作中学到更多知识，真正起到理论联系实际的良好实习效果，在处理遇到的工程技术问题的过程中，增强分析问题、解决问题的能力。本工程在施工中采用了较多的新技术、新材料。主体结构是全现浇剪力墙结构，墙内设置暗柱和暗梁，增加了房间的开间面积和净空高度。装修中，如厨房、卫生间的装修采用了轻质陶粒混凝土隔墙条板，此隔墙板与以往砖砌墙相比，具有自重轻、安装简便、强度可靠等优点，不仅使现浇楼板所承受的荷载大大减小，而且加快施工进度，缩短工期，节约成本。在构造柱配筋验收过程中，设计单位在立筋的采用上选择光圆筋，而施工队在施工过程时绑扎的箍筋与光圆筋之间的摩擦力过小，导致箍筋向下滑移，给施工带来不便。因此，施工队擅自将光圆筋改为螺纹筋来增大摩擦力，以便于箍筋的绑扎施工，但这一变动极大的增加了成本。通过积极思考，我向技术室主任提出如下整改方案：暗柱四根立筋采用2光圆筋和2螺纹筋，施工时交叉对角放置———这样既增大了箍筋的稳定性，便于施工，又减少了成本。

9

在计算工程造价前，应熟悉施工图纸和招标文件，了解设计意图工程全貌，同时还要了解并掌握工程现场情况，然后对招标单位提供的工程量清单进行审核。工程量的审核，视招标单位是否允许对工程量清单内所列工程量的误差进行调整来决定审核办法。如果允许调整，就要详细审核工程量清单内所列各工程项目的工程量，对有较大误差的，通过招标单位答疑会提出调整意见，取得招标单位同意后进行调整。不允许调整工程量的，无须对工程量进行详细的审核，只对主要项目或工程量大的项目进行审核，发现这些项目有较大误差时，可以利用调整这些项目单价的办法解决，工程量确定后进行工程造价的计算。

根据已经审定的工程量，按照定额和单价，逐步计算每个项目的合价计算直接费。再根据相关部门制定的各项费率及法定税率，依次计算出间接费、计划利润及税金，得出工程总造价。对整个计算过程，要反复进行审核，保证基础工程总造价的正确无误。

10

在工程建设中，工程投标报价使工程造价得到比较合理的控制，从根本上改变长期以来先干后算造成的投资失控的局面。同时，在竞争中推动了施工企业的管理，施工企业为了自身的利益和发展，为赢得社会信誉，必须增强质量意识，提高合同履约率，缩短建设周期，降低施工成本，才能获得良好的经济效益。若缺乏全面、系统的控制理论和实践方法，将导致建设资金有形和无形的大量浪费。因此，投标报价工作必须延伸到建设项目的每个过程这中，落实在建设项目之中。

所谓投标报价是指建筑施工企业根据招标文件及有关计算工程造价的资料，分别计算单项工程价格，分部工程造价及工程总造价。在工程总造价的基础上，再考虑投标策略以及各种影响工程造价的因素，然后提出投标报价。

实习资料员周记 篇6

实习内容：地基处理资料、地基钎探资料

实习收获：

挖基坑时，老师让我去现场把基坑开挖的具体尺寸记下来，我这才知道，原来，整理地基处理资料时，还要画基坑开挖的平面图和剖面图。

挖完基坑做地基钎探时，施工队长问我还要不要钎探记录，我当时就感觉脑子一片空白，不知道从何下手，看了看原来的资料又问了问老师，才对钎探这部分资料有了点了解，才知道原来地基作钎探时也要归入资料，并且要有钎探记录表和钎探点布置图。

弄地基处理资料时，必须有地基处理的做法，必须有平面图和剖面图的说明，对地基处理这部分进行回填时所用的3：7灰土或砂石垫层回填，需去现场取样送到实验室做试验，送到实验室的样品数量是这样规定的：每回填300mm深就用环刀取一步，每步取三个点。

现场上所用的砌块每15万块为一个检验批，不超过15万块送一组样品，一组是十二块砌块。

实习资料员周记 篇7

工程资料员实习周记

周一

今天是我作为一名工程资料员的第一天实习。早上9点，我准时来到了工地办公室。办公室内，桌上摆满了各种工程资料，我感到一阵无名的压力。老板带我参观了整个办公室和资料室，并详细介绍了我的工作职责。我要负责收集、整理和归档工程的各种资料，包括图纸、合同、施工记录等。老板强调了资料的重要性，并告诉我要保持高度的责任心和细致的工作方式。

接下来，老板给我分配了一些资料整理的任务。我打开电脑，新建了一个文件夹，并按照工程的不同部分创建了子文件夹，以便更好地组织和归档资料。我根据老板给我的清单，一个个地查找和整理资料。这些资料的质量和完整性对于工程的顺利进行起着至关重要的作用，所以我不能有丝毫马虎。

然而，在整理一份施工记录时，我遇到了问题。记录中的某些信息不够清晰，有些数字和文字无法辨认。我立即与项目经理取得联系，并询问他有关这些不清楚的细节。经过多次电话沟通和核实，我最终搞清楚了这些问题，并将正确的信息整理完毕。我意识到在整理资料时，沟通和及时解决问题的能力也是十分重要的。

周二

今天，我继续处理昨天没有完成的任务，并收到了新的资料整理工作。我注意到桌上有一叠旧的图纸，这些图纸已经派不上用场了，所以我准备将它们分类归档。然而，当我拿起其中一份图纸时，意外发现它是一个有关该项目的未来改建的设计方案。这是一个很重要的资料！我马上把它拿到了老板那里，并向他汇报了这个情况。老板非常感激我的发现，他说这是一份被误放的图纸，如果我没有发现它，将对项目造成很大的困扰。

这个小插曲让我更加明白了工程资料员的职责所在。我们不仅要做好对已有资料的整理和归档，更要时刻保持警惕和细心，避免遗漏重要的资料或信息。我决心将这一经验牢记于心，更加认真地对待每一项工作。

周三

早上，我收到了一份合同文件，需要将其归档并备份到电脑中。合同文件中包含了工程的各项条款和条件，我明白这不仅关系到公司的利益，也关系到日后的施工。因此，我决定阅读合同的内容，并对其中重要的部分进行标记和摘录。这样不仅可以帮助我更好地了解工程的各项规定，也方便日后查阅和使用。

在完成合同的归档工作后，我收到了一个特殊的任务：整理工地的安全记录。这份记录是工地每天的安全巡检和事故记录，对于保障员工的安全非常重要。我仔细查看了记录，发现有几个地方存在一些安全隐患。我立即与项目经理取得联系，并将这些潜在的安全问题告知给他。项目经理感谢我对安全问题的关注，并承诺将尽快解决。

周四

今天，我和其他同事一起参观了工地。作为一名工程资料员，了解工地的实际情况对于我更好地理解各项资料也是十分重要的。工地上熙熙攘攘，各种机械设备嗡嗡作响，工人们忙碌地施工着。我们沿着施工区域走了一遍，我仔细观察各个工程环节和设备，并与同事交流了解了一些实际操作上的细节。

下午，我回到了办公室，又开始了繁忙的工作。我将工地参观中获得的有关施工情况的记录整理成了一份报告，并将其提交给了老板。老板对我的工作给予了高度评价，并鼓励我继续努力。

周五

这是我的实习最后一天，我与同事们一起度过了这个愉快而充实的一天。他们对我的工作表示了赞赏，并送给我一份小礼物，作为对我在实习期间的辛勤工作的认可。我深深地感受到了团队的温暖和友善，并从中收获了很多。

在这一周的实习中，我不仅学到了很多专业知识和技能，还更加明确了自己在将来的职业规划。我决心成为一名优秀的工程资料员，并通过不断的学习和实践，提升自己的能力和水平。这一周的实习经历让我受益匪浅，我相信这将对我未来的职业发展起到积极的推动作用。

实习资料员周记 篇8

防卫方面的技术交底，临时用电机具的技术交底，各工种的技术交底，冬、雨季施工的安全技术交底，还有基坑支护、模板验收记录表、脚手架搭设验收记录表，还有现场各种机具的使用与安装的安全技术交底。基坑完工后，基础分部验收记录是需要施工、建设、监理、设计和勘察单位都必须盖章的，而且都用单位的公章。企业指导教师意见：做事积极认真负责。签字：2011年4月10日

支模板和浇筑混凝土了。

首先，钢筋进场时要把钢筋的.原材料送实验，每种型号的是送两根300mm的和两根500mm的。主体框架柱上的钢筋要焊接。钢筋的焊接也是要送实验。送的数量是根据每层接头的个数决定的，不超过三百个接头就送一组，一组是三根。送的时候要先送试焊，再送施工焊。主体上填充墙砌筑时，要做钢筋拉拔实验。填充墙上砌体单独弄一个隐蔽的表格，构造柱上的隐蔽单独弄一个表格。抹灰时单独弄一个隐蔽，外墙贴瓷砖时单独弄一个隐蔽。企业指导教师意见：做事积极，上进心强，勤奋好学。签字：2011年4月17日

屋面保温实习收获：这周有一个工程开始做屋面了，又得整理屋面的资料了。屋面部分的资料主要有屋面水泥找平层检验批质量验收记录、卷材防水层检验批质量验收记录、细石混凝土防水层检验批质量验收记录表、细部构造检验批质量验收记录表，还要有一个屋面隐蔽工程检验批质量验收记录表。屋面做保温时，所用的保温材料是需要送实验的，而且还要问材料供应商要合格证。屋面做防水时，要通知质检站过来抽检，送实验也是质检站去送，在质检站来之前，要问供应商要出质检站的检验报告和合格证，还要给质检站准备一份防水工程申请表，这个申请表需要甲方、乙方、监理和防水单位签字和盖章。

实习资料员周记 篇9

实习内容：团队的力量

实习收获：

这个月对我来说记忆深刻，这个月3月8日这天，公司组织女职工去参加拓展训练，我有幸参加了这次训练。

参加训练的地点是莱芜的天山仙人谷，来到这里以后，有专门的教练带着我们，教练先是给我们讲了讲训练的项目和训练的内容，以及这次训练的目的。

教练把我们分成三个队，第一个项目是让大家战胜恐高的，这三个队参加的项目不同但最终目的是一样的。我们队参加的项目是高空段桥，在同伴的加油中我们队每个队员都顺利完成了任务。

让我感触最深的就是有轨电车这一项目了，这一项目是最能体现团队精神的了，因为这一项目既要同伴的喊声一致，还要同伴的脚步一致，如果其中任何一个不一致，就无法前进。

通过这次训练，我深深的认识到集体的力量，团队的精神。只要团队力量大，失败就会化成灰。

工程造价实习周记优选9篇

周记要怎么写才好呢？周记是将上一周自己发生的事情和情感记录下来的形式之一，许多学生都会被要求写周记，撰写周记可以培养我们的自我期望和努力精神。活动范文吧的编辑为大家准备了一篇精彩绝伦的文章题为“工程造价实习周记”，希望我的建议和经验能够成为你取得成功的助力！

工程造价实习周记(篇1)

转眼之间现已是第二周了，因为对中岗考试时刻组织的过错，我对亲属帮我找的单位报导进行了调整。因而，这一周的重点是对我报的土建施工员考试进行了认真细心的温习。

这周开端我完毕了的前段时刻简略无序的日子，进入了严重有序的温习日子。翻开发下来的材料，感觉有点头大，很多啊，怎样看的完啊。不过看不完也得看啊，自己没有问清楚中岗考试的时刻，一会儿知道在这月的11号考试，心里慌了，自己种的的后果还得自己尝啊。不过也还算好还有一周的时刻，所以我推开全部活动，调整好心态专攻考试的材料。

这周也快曩昔了，我对这次中岗考试的温习也差不多了，经过这周的温习也对这次考试有了必定程度的决心。信任自己这次考试能一次经过，拿到施工员证书，对接下来的实习有必定程度的协助。

加油！争夺自己考试一次经过。

工程造价实习周记(篇2)

又是一周快过去，在单位呆已经不知不觉进入了第二个月了。时间过得真快，怎么自己都没有感觉呢？回想这周所做的事情一定要好好终结终结。记录下在这里的点点滴滴。

这周实习主要学习怎么运用博微电力工程造价软件。平时在学校都是接触的是广联达、晨曦、鲁班软件，从没遇到过什么博微软件，哎，反正不管多学总没坏处。同事拿来了光盘和加密锁，为我安装了软件。之后同事先自己操作一遍，然后让我再自己操作。让我不懂先看说明书摸索着学习，如果实在看不懂就去请教指导师傅。慢慢的其实发现也没有想象中那么难学，都跟学校学的差不多，只是有一点点变化而已，这就更加增强了我学习的信心。摸索没多久师傅就让我把上周审核的工程量在软件上试着套价，他说这样才会发现问题，掌握问题，不断在工作中得到新的知识。

在这次的学习软件和套价中，首先，我们要学会查阅其他与造价有关相关书籍和各种文件资料，比如要知道人工、材料、机械等的调整系数是在哪里查阅，各种费率的取定等等，都需要我们对基本知识掌握和对查阅资料的熟练，这样才会在工作中提高效率。其次我没还必须在套价前做好准备工作，那就是我没审核工程量时，要把混凝土等的强度等级，碎石粒径一定要搞清楚，是标注在工程量计算书上，否则套价时会非常麻烦，因为我们套价时要知道套什么强度、什么粒径的混凝土等，所以算工程量时把该标的都标清楚。

这一周还是过得比较充实的，加油，为了美好的明天，加油、加油。

工程造价实习周记(篇3)

从事造价这一段时刻来，我发现我在校园里学的广联达算量软件仅仅一些皮裘，可以说是根本上都不会。

我的计划是先学会手算，手算学会之后再去学算量软件，计划从网上查找一些相关视频来学习下，我想那样应该会简略点。尽管现在要学的东西有环绕，但也只能一步步渐渐来，学会相同再去学另相同，急于求成的话或许到头来什么也没把握好。我现在的方针是步步为营，步步行进。争夺在公司提前安身下来，现在刚开端做预算是用手算的，手算是很检测人耐力的，像一个工程要核算的当地有环绕，不能随意放弃，任何当地都要仔细的对待，假如我一着急就会让自己很不仔细的犯下一些过错，昨日忙得乌烟瘴气，把数据拷回家，白忙乎了大深夜，也没算出个之乎者也。

今日我和李华先从图纸上下手，我搬来整套图纸开端仔细阅览图纸，由于图纸量比较大，有一些当地要看好几遍才干看懂，关于一些看的不是很懂的当地我及时做好笔记，等着讨教师傅。一天的时刻在不知不觉间曩昔了，又一次看图纸看的这么累，深深体会到了作业的辛苦，发现在校园里的日子是适当的闲适，心里也有了一些主意。看图纸就花了我环绕时刻，不了解的当地还真的是环绕，感觉到还有环绕当地要加强学习。感觉自己在校园的捣乱仍是不行尽力哦。了解整个工程之后，就开端核算工程量了，先算平坦场所，然后核算挖根底土方，土方回填，根底工程算完之后算砌筑工程等等。

详细的我也纷歧一道来了，核算根本的工程量都仍是不难的，首要便是一些杂乱的当地不会算，遇到不会的当地就等讨教师傅了。

工程造价实习周记(篇4)

时间如梭，转眼之间我已经从学校走出来，暂时进入社会这个大舞台。从开始放假走出学校，我就一直在犹豫，是在家里专心准备接本考试，还是先找工作，一边工作，一边学习。后来经过我自己的深思熟虑，终于下定决心。要先用心学习考完试后再找工作。之后经过几个星期的努力，考试有了好结果。自己才松了口气，准备利用这几个月的时间走进社会，找个工作，检验一下自己在学校里学的知识是否能应用到实际的工作中，也想了解一下上班族的心情，工作状态，和那种巨大的工作压力。这对于在大学期间完全没有任何工作经验的我，也算是一种历练，也为将来自己找到更好的工作做准备。所以这次的实习，算是我的第一份工作，很难得的的经历。不知道工作中会遇到怎样的挫折，当然我知道这些担忧都是无用的，不管怎样都是我必须要经历，要面对的，只有靠我去奋斗去努力了。回忆起学校的日子，那里的压力没有在社会上的大，走上社会我们要面对的更多各种各样的问题，比如如何处理好与同事间的关系、领导间的关系，在学校我们学到的仅仅是一些理论知识而已，只有在社会上我们才能学到真正的知识。虽然我写的看似简单，但这都是我内心所想，所要做。若不拼搏永不会成功!

工程造价实习周记(篇5)

本周正式开始了我的工程造价实习。经过一周的实践和体验，我深刻认识到了工程造价这一职业的重要性和复杂性。

实习的第一天，我首先了解了公司的组织架构和内部管理体系。公司拥有一支业务精湛的造价团队，他们在各个方面都有着丰富的经验和专业知识。在了解了团队的概况之后，我开始了我的实习生活。

在实习的过程中，我主要负责了以下几个方面：一是合同分析。根据收到的各个工程项目的合同，我需要对其详细地进行分析、梳理给出合同履行中所需要的注意事项以及可能出现的风险。比如，对于一些特别注重时间节点的项目，我们需要在合同中特别强调时间的约束性，以保证项目能够按时进行。而对于复杂性较高的项目，则需要在合同中加强风险控制的条款，以保证项目的顺利进行。

二是工程量清单编制。作为工程造价的基础性工作，工程量清单的编制是非常关键的。对于任何一个工程项目，都需要先进行施工图的制作。团队中的设计师需要先基于业主的需求和要求来进行设计，对于施工图纸所需要的材料、人员、设备以及具体的工作量等进行详细的描述。在这个过程中，我需要对施工图纸进行严谨、细致的仔细分析和比对，以保证我们所编制出来的工程量清单与实际情况一致。

三是成本分析。成本分析是工程造价核心工作之一。首先，我们需要将工程量清单中所列出的所有工作量同行业标准进行比较，以确定本工程所需的材料、设备和人力成本。其次，需要在工程费中进行项对照和分类，以确定所需资金的具体来源。最后，还需要对每一项费用进行细化预算，以确保每个小环节的费用都能被控制在合理的范围内。

回过头来看，工程造价实习实习虽然有时候会有一些困难和挑战，但是却让我在短短的一周时间内收获了不少。通过和团队一起的合作，我不仅从他们身上学到了很多专业技能和方法，同时也让我体会到了一个职业精神和工作态度的重要性。虽然这是我的第一个实习周，但是我坚信，在未来的日子里，我一定能够不断学习、进步，成为一名优秀的工程造价人员。

工程造价实习周记(篇6)

工程施工过程中，由工程室负责现场劳动力调配、进度管理、机械使用和施工安全等工作，并保存相关记录。工程经理负责每周主持召开一次工程例会，总结上周的工程进度情况，找出工程实际进展同计划之间的差距，安排本周的工作。项目总工总结上周的施工质量状况，并对下一步的质量管理提出建议和要求。

在施工过程中，执行自检、互检、交接检、专检制度，施工队质检员对每道工序自检合格后，填写自检表，经相关工班长签认后，由项目质检员复查、检验合格后方可进行下道工序。不合格的工序必须进行返工，再次验收合格后方可进行下道工序。项目通过建立联检制度，填写质量联检表，对各分项工程的质量加强控制。砼施工前必须填写砼浇灌申请。

施工过程中的设计变更，由各专业工程师负责，按本质量计划合同变更管理部分的规定，及时传达到各业务口及相关施工队。

工程造价实习周记(篇7)

第一周

这次顶岗实习大约二十二周，时间很长。对于这次实习我很期待，希望我能有更多的收获和进步。这次实习将理论知识跟深入地与实际相结合，突破了书本上的限制，考验我们的能力。同时这次实习也是我们大三毕业生在毕业前的一项必要的经历，意义重大，是我们离开校园步入社会的考验。现在仔细想想，自己在学校里学的东西还真的是挺少的，进入社会去实习吧，总能够学习到一些知识，所以要认真对待这次实习。

第一周实习呢，总的来说也没干什么，也就是先到公司熟悉环境之类的。第一次到实习公司的时候，心里还是有点害怕的，毕竟对那里的环境还是比较陌生的，人也都不熟悉，需要适应环境。而且，总感觉自己什么都不会，就是怕自己看图纸看错了或是算量算错了。不过接下来和别的同事多多接触，慢慢的习惯就好了。同事们看我小，对我都很好。我有不会的东西，他们也都教我。实习呢，是一个很好的锻炼我能力的机会，我正好可以趁这次机会多锻炼自己。让自己在这次顶岗实习中学到更多的东西。

这次的实习，我主要学的是预算方面的。像我在学校里学的有关预算的知识都是很浅显的，我刚开始主要就是看一些有关预算的书籍，了解预算的一些规则，掌握最基础的工程预算。比如，工程造价定额计价方法与工程量清单计价方法就有区别的：预算定额，是规定消耗在合格质量的单位工程基本构造要素上的人工、材料和机械台班的数量标准，是计算建筑安装产品价格的基础。而工程量清单是表现建设工程的分部分项工程项目、措施项目、其他项目、规费项目和税金项目的名称和相应数量等的明细清单。定额计价采用的是工料单价法，而清单计价采用的是综合单价法。其实，要想算量，必须要把图纸弄透，把工程量计算规则牢记。这样做预算才更快一些。

虽然手里拿着图纸，但是看的也不是很懂。只是慢慢地看，慢慢地去研究。如果还有不懂不会的地方就去请教别人。在公司，每一个人都是我的老师。他们都比我会的多很多，我都应该虚心请教。看图纸必须要细心，这样下不会有丢落现象。在看图纸时，都没有把图纸看全，那算量肯定算的也不全。工程量肯定算的不对了。其实，每一次小小的收获，都是那么快乐。在我看来，看图纸虽然不容易；但是，确实非常的重要。做预算不会看图怎么能够把预算做好呢。既然选择了这一行，就应该踏踏实实，一步一个脚印往前走。要想做好并没有捷径，都是用自己汗水换来的。为了心中的理想，苦点累点算什么。

总结顶岗实习第一周，其实并没有学到多少东西。只是熟悉一下工作环境，更多的就是看图纸，不厌其烦的看。只有把图纸彻底看会看明白了，然后算量才准确一些。

工程造价实习周记(篇8)

又是一周快过去，在单位呆了快2个月。在这些天里我主要的还是看建筑图纸，做了些简单的造价，学习算量和造价软件。

这礼拜我还是延续上个礼拜的内容：学习这品茗算量软件同时并计算师傅给我的气象局建筑图纸。经过这个礼拜的深入了解我对品茗软件有了进一步的体会，感觉品茗软件比我们原来学校学习的鲁班软件操作更方便。对于那份气象局的建筑图纸由于建筑图纸不全，我只是稍微的计算了一下，只是了解了大致的过程，和对软件的应用。虽然只是稍微的计算，但我还是有很多的收获，我懂得了建筑面积和平整场地计算的快捷方法。同时进过2周的计算，我对定额又有了进一步的了解，对我在学校学的只是又有了进一步的巩固，还有就是对我自己也有了一定的自信不会在拿到一份建筑图纸迷茫了。这周我的目标是继续学习品茗软件的应用，把它作为我的一项能力。这一周，我的一个朋友和我谈了他对我现在工作的想法，他认为我现在就开始接触造价还是先去施工方那里学到的多。我自己想想也是的，我现在最主要的是对结构的模糊对一些名称的不理解。所以我想在这个单位在学习一段时间，去施工单位实习。

加油，为了美好的明天，现在多努力一点。

工程造价实习周记(篇9)

又是一周快过去，在单位呆了快2个月。在这些天里我主要的还是看图纸，做了些简单的造价，学习算量和造价软件。

这礼拜我还是延续上个礼拜的内容：学习这品茗算量软件同时并计算师傅给我的气象局图纸。经过这个礼拜的深入了解我对品茗软件有了进一步的体会，感觉品茗软件比我们原来学校学习的鲁班软件操作更方便。对于那份气象局的图纸由于图纸不全，我只是稍微的计算了一下，只是了解了大致的过程，和对软件的应用。

虽然只是稍微的计算，但我还是有很多的收获，我懂得了建筑面积和平整场地计算的快捷方法。同时进过2周的计算，我对定额又有了进一步的了解，对我在学校学的只是又有了进一步的巩固，还有就是对我自己也有了一定的自信不会在拿到一份图纸迷茫了。这周我的目标是继续学习品茗软件的应用，把它作为我的一项能力。这一周，我的一个朋友和我谈了他对我现在工作的想法，他认为我现在就开始接触造价还是先去施工方那里学到的多。我自己想想也是的，我现在最主要的是对构的模糊对一些名称的不理解。所以我想在这个单位在学习一段时间，去施工单位实习。

加油，为了美好的明天，现在多努力一点。

最新图书馆周记(优选9篇)

我们会将难忘的事写进自己的周记本，周记可以记录我们的想法和情绪让我们更好地理解自己，优秀的周记是怎么样写的？以下是我为大家精选的一篇有关“图书馆周记”的文章，请收藏本文坚定自己的阅读节奏！

图书馆周记【篇1】

周日下午，我们一百名小记者在大记者的带领下参观了安师大敬文图书馆。

2：00左右，我们来到了敬文图书馆的正门，首先映入眼帘的便是一幅毛泽东爷爷认真阅读的画面，只见毛爷爷气定神闲地站在书架旁，手里捧着一本书，认真地阅读着，仿佛外间一切都与己无关。

随后，大小记者一起拍照留念后，一位引导员姐姐带领着我们进入了图书馆内部，一边参观，一边耐心地讲解。在大姐姐的`介绍下，我们了解到：安师大图书馆始建于1928年，到现在已经有80多年的历史了。图书馆始终坚持以人为本、创新服务的理念，为师大的莘莘学子们开展了多种服务。最神奇的是，在图书馆借书还书，都不需要人工操作，每个阅览室都有一台自助借书器，只要拿着图书馆的借书卡就可以全自动操作，可方便了!

参观完图书馆，我们又来到了六楼的博物馆。博物馆里的展品可真多啊，有九桃天球瓶、青花觚、彩侩俑、丝绣寿联、光续三年诰书以及明清时期的黄花梨家俱等等，琳琅满目，让人叹为观止，在这里我们深深地感受到了中华文明的历史悠久和博大精深。最后，学识渊博的卢博士为小记者们解答了一系列的疑问，并邀请我们参加不久后举办的陶瓷展，真是期待啊!

参观结束了，我们不仅大饱眼福，还收获良多。

图书馆周记【篇2】

一、前言

大学生活伴随着各种各样的任务和挑战，实习便成为了一种必不可少的经历。在我大二的这个暑假，我有幸获得了一份在学校图书馆的实习机会。这是一个与书本为伴的地方，我非常期待能在这里度过一个有意义的暑假。

二、第一天：初识图书馆

刚刚踏入图书馆的门槛，我被眼前的景象所惊艳到。整齐排列的书架上摆满了琳琅满目的书籍，墙壁上贴满了书本推荐和读书活动的海报。跟随着导员的引导，我穿行在书架间，发现了许多我从未听过并想要阅读的书籍。在工作人员的耐心指导下，我开始了解图书馆的一些基本规章制度和管理流程。

三、第二天：熟悉工作岗位

进入第二天，我开始熟悉起我的工作岗位。我被分配到了借阅处，负责书籍借还和资料整理。在学长学姐的指导下，我学会了如何有效地处理借阅业务。无论是借还图书，还是解答读者的疑惑，我都要保持耐心和细心。在实践中，我逐渐掌握了借阅系统的使用技巧，也学会了与读者进行有效的沟通。

四、第三天：印象深刻的读者

每个读者都有一个故事。当我在执行工作职责时，遇见了一个特别的读者，留下了深刻的印象。他是一位身材瘦弱的中年男子，来借阅《人类简史》一书。在我询问他是否还有其他图书需求时，他露出了稚嫩的微笑，说他已经带不走太多东西了。经过与他的对话，我得知他是一名身患重病的社区志愿者，为了能更好地帮助社区的居民，他一直在努力着。这位读者的坚韧和无私让我深受鼓舞，我决定从这一刻起，加倍努力为每一位读者提供更好的服务。

五、第四天：探索书籍的海洋

在工作的间隙，我有机会自由地探索着书籍的海洋。无论是文学、历史还是科学，我在这里发现了许多优秀的作品和有趣的知识。我不仅增加了自己的知识储备，也了解到了世界上许多大师的智慧和思想。通过读书，我感受到了知识的力量和阅读的乐趣。

六、第五天：组织读书分享活动

为了丰富读者的阅读体验，图书馆每周都会组织一次读书分享活动。这一天，我有幸参与了这样一次活动的组织。我负责筹备活动场地、招募参与者以及设计活动流程。通过这次经历，我不仅学会了团队合作，还学会了如何在一定时间内高效地完成一项任务。活动结束后，与参与者的交流让我感受到了自己的成长和图书馆对读者的影响是如此深远。

七、总结

通过这一周的实习经历，我对图书馆的认识有了更加深刻的理解。图书馆不仅仅是存放书籍的地方，更是一个知识的宝藏和思想交流的平台。在这里，我不仅学会了图书馆的管理技巧，还感受到了阅读的乐趣和知识的力量。实习让我更加坚定了成为一名图书馆工作人员的决心，我期待着未来的成长和更多的实践机会。图书馆实习周记至此完。

图书馆周记【篇3】

最近，我发现自己越来越爱图书馆了。可能是因为太久原因。图书馆里，语言是静寂的，流淌是凝滞的。进入图书馆，我们伫立在千百条道路的交叉点上。有的路通往无边的海洋，有的路通往绵延的山脉，有的路向幽深的心底伸展。不管你朝哪个方向奔跑，都不会遇到障碍。在这小小的地方，软禁着人的自我解放。

也许是那座小型的图书馆与我相距不过百余米，略略举步就到了的缘故。又或者，是喜欢上了那份心存敬畏在整齐划一的书格前做一次次倾心地徘徊或留驻的感觉?归根结底，我想应该是那一脉脉泛着水墨清香神秘幽雅的气息，能与我内心深处某个尘封的角落遥相呼应。

当我立定于厚薄深浅颜色字体不一的书册前，总觉得那一个个跨越时空却又永不消弭的名字背后，仿佛都有一个宽袍舒袖长发飘飘影影绰绰的身形。有的凝眉浅笑，有的郁郁寡欢;有的形容枯槁，有的潇洒风流。随手一笔，就把那些年代久远的故事，那方浩如烟海的历史的天空凝滞于这小小的斗室方寸内。于是，思绪伴着时光疏忽远去，唯有岁月的流景站在落满烟尘的扉页上，与我默然相对。恍惚间，竟不知道身处何处，今夕何夕了。

我们学校的图书馆充其量那也就是空出来的一间教室，里面平摆了一排又一排整齐的条形的柜子，上面码放着一本本大小厚薄不一的书而已。但对于我来说，突然之间置身于那样一个干干净净的书的世界，里面除了书还是书，除了安静还是安静，已经是一种发乎内心的强烈震慑了。再加上那些书名大多字体繁复，极难辨认，比我家书柜里的多得多，新得多，也丰富得多，更是让我目不暇接。

刚来这个学校的图书馆我有一种欣喜半是懵懂的讶异。于是踮起脚尖小心翼翼地在那些书架前穿行，只能怀着敬畏和憧憬，将目光从一本书挪移到另一本书上，然后用小手轻轻地、轻轻地摩挲那些散发着水墨清香的扉页。

我捧着那一本本书，如获至宝，逐字逐句地品阅起来。所有的视线和心绪立刻便被书中生动精彩的描述深深吸引，继而开始迷醉于那个新奇瑰丽，丰富斑斓的精神世界。

一人去图书馆，沿途风景依旧，只不过烟雨后，兀显妩媚的垂柳，在和风的拨弄下，渐现隐忍已久的音符，，而花与草始终是不为我知的全休止符，每每路经，总像有那曲没有终止线的歌。我喜欢在四楼的图书馆，找个人影稀疏的地方，坐下，翻开泛黄却又崭新的书。开始一个人心灵的对话…我时常往国度的知识海库(图书馆)里遨游，也算是给心中一点慰藉。被放逐在寂寥的黑夜，却不感到丝毫的孤寂，或许黑夜成了抒情的意境，在那湮没了喧嚣后只剩寂静的黑夜，屏蔽了一切世俗的存在，只有心灵和思想的存活，肆无忌惮地想象许许多多脱离现实的事，聆听失落的音符，却一个人在寻找人生的答案。寻寻觅觅中，恍惚又回到了那个吞噬光明的地方，一个人，可以不顾一切的存在，尽可撕声，刺耳的噪音，陶醉的`竟是浮躁的心，不明白，从来就没想过美学欣赏与意境的关系。回来的路上，拾掇零落的枯叶，不作标本，不为收藏，出于内心的怜悯。

图书馆周记【篇4】

早上，我参加完实验的分班考试后，就打车去了西城区少儿图书馆，在晕头转向的走了近一小时后，我们终于到达了。

走进图书馆大厅，一阵凉风扑面而来，让我感觉很舒服。我们走到办理借书卡的地方，拿出我的学生卡，又照了一张照片，这样，就算办完了借书卡。

我们来到二楼的图书室。我亲自拿了图书卡径自走进图书室。哇！图书室给我了两个很深的印象：一是很安静，二是图书琳琅满目。我轻轻地走过一排排书架，来到了“儿童文学”部分。这部分应该是最多的，足足有三排书架！我走来走去，全都是有趣且含有教育意义的图书。我选了又选，最终选定了四本书。

因为妈妈没有办理借书卡，没有办法和我一起到图书室。在我借好书以后给妈妈打电话，等妈妈过来。妈妈问我为什么借完书还没有出来？我说我没有钱啊——哈哈，因为是第一次我自己到图书馆借书，还以为每次借书都要付押金呢。妈妈来了以后告诉我在办理借书卡时已经缴纳过押金了，我才明白原来押金在买卡时交过以后，每次借书就不用再付押金了。

我抱着图书走出图书馆，想想还真好笑。最后一幕为这个第一次收了一个有趣的尾：一个3岁左右的小男孩因为憋不住，刚跑出图书馆就尿在了台阶上。我开心地笑了……

图书馆周记【篇5】

图书馆资料齐全，以前妈妈带我来这里都是看书、借书。而今年的11月1日来这里，非常特别，因为那天是翟老师带领我们班30名同学来参观图书馆的。

8：30分，同学们差不多到齐了，翟老师先给我们讲解进图书馆注意事项，还教给我们要怎么看书：首先，把书皮展开，看封皮上的图案;再看版权页和目录;最后看书的内容。

9：00我们在图书馆阿姨的带领下开始参观。我们从一楼开始，图书馆阿姨先给我们讲了服务台的作用，服务台就是办理借书卡和咨询问题的地方。接着参观的是残障人阅览室，因为残障人阅读时有些不方便，所以残障人阅览室设在一楼。阿姨重点给我们介绍了盲人看的书都是用小点点刻成的，盲人是用手摸着阅读的。然后我们参观了文学图书阅览室，这里面都是关于文学的书，是用I字开头的，阿姨还说那里面的书都是按26个字母顺序排列的，阿姨还教我们用租借机怎么借书和还书呢。一楼我们最后参观了电子阅览室，在这里我们可以在网上查阅资料，因为这里面都是电脑，所以需要满18岁才可以进入。

我们还来到三楼参观了流通书库和合订报纸阅览室。流通书库里每一本书都很宝贵，有的甚至只有一本。合订报纸阅览室里有很久以前的报纸，也很珍贵。

最后我们又回到一楼参观我们最喜欢的少儿借阅室，这里也是我最熟悉的地方。在这里我们不仅听了《小米屠龙记》的故事，而且还可以免费看书、借书。

时间过的真快呀，一会儿我们该回家了，大家都依依不舍的离开了这里。今天特别的图书馆之旅让我增长了许多知识，以后我要经常来这里看书。

图书馆周记【篇6】

周六，妈妈带我来到了博物馆边上新盖的图书馆。一路上，我心里有些抵触，因为妈妈让我在那里写作业。走进室内，环境很好，透过大大的玻璃墙，还可以看到外面的景色。

一楼是儿童看书的“天堂”，走进去，里面人很多，但是很安静，谁会想破坏这美好的学习环境呢？本想和妈妈去二楼、三楼参观，可是，刚一回头，就遇到熟人了——我的同学陆梓杰和周林达。于是我渐渐地喜欢上这儿了，便答应妈妈留在这儿做作业，因为我做好作业就可以去和他们一起玩。想到这儿，我的身体仿佛刚充好电，动力十足，不一会儿，一份作业就写好了……

我加入朋友中，陆梓杰和周林达有一本书不知道放在哪一个书架上，就请我去帮忙。哇塞！书架上有好多好多的书，我在书架与书架间来回穿梭，就像在书海中游泳，书籍浩如烟海，我想：谁都看不完这么多的书。

不知不觉，几个小时就过去了，外面的天空也下起了茫茫小雨，可我还根本没有感觉到时间已经过去很久，因为，我还是沉迷在欢乐和喜悦之中。

第一次来到这个图书馆，我就喜欢上了它，真想每天都去那儿看书。

图书馆周记【篇7】

今天，我要妈妈带我去图书馆看书，妈妈因没时间陪我，就让我独自去图书馆。于是，我就搬了个小凳子上路了。

到了图书馆，我想拿一本作文书看，可是作文书都被放在书架的高层上，我怎么也拿不到。我跳，我跳，我跳跳跳，那跳起的高度绝不亚于马小跳跳起的高度。总算拿到作文书了，我马上坐下，开始津津有味的看了起来。

正在我看书看得入迷时，有一个小弟弟把图书弄的乱七八糟，我心里很烦，但我继续看我的书。我看完一本书后接着又拿了一本书，书名是《阿凡提的故事》。故事中，描述了阿凡提的机智，有一个故事是这样写的：阿凡提很聪明，却有的人很嫉妒他。一天，三个商人找到阿凡提，要阿凡提回答他们的问题。第一个商人说：“天上的星星有多少？”阿凡提从容不迫的说：“我这只毛驴身上的毛有多少，天上的星星就有多少，不信你就数一数。”第二个商人说：“我的胡子有多少根？”阿凡提说：“你看，我这只毛驴尾巴上的毛有多少根，你的胡子就有多少根。”两个商人听了，只好灰溜溜的走了。你说，像阿凡提这样的人能不让人佩服吗？

“该吃中午饭了。”听到这声音，我猛一抬头，哦，原来是妈妈叫我吃饭了，我赶紧放下书，一溜烟的跑着回家了。

图书馆周记【篇8】

假日，爸爸带着我们到图书馆看书，那里有着各式各样的故事书，有恐怖的、有趣的，还有一些科学类的书。我最喜欢看恐怖的书，因为我觉得看了既紧张又刺激。

我最喜欢到图书馆看书，因为图书馆里除了有许多的书可看以外，最精采的应该是说故事时间吧!整间图书室变得热闹非凡，顿时，好像来到了游乐场一样，真是有趣。

我看完了书，有时还会到楼上参观定期展览的艺术作品，我最爱看画展，因为每一张画都把人、事、物描写得栩栩如生，让人看了赞叹不已。

我喜欢到图书馆，因为在那里不但可以看到很多的书，让我增加知识，又可以欣赏艺术作品，充实自己的气质，真是一举两得啊!

图书馆周记【篇9】

星期三，我和我的同学施淼、龚羽澄约好一起去图书馆看书。

我和龚羽澄先到了图书馆，找到了一张没有人坐的桌子，把带来的东西放了上去，就一起去拿书了。过了会儿我们都找到了自己要看的书，把它拿了下来回到桌上看。一会施淼来了，让我们和她一起去拿书，顺便帮我们拿几本好书。

谁知道，她只要看见有“红苹果”标志的书就都会拿下来，不是给我们就是给自己，或者三都有，直到我们都拿不下为止。我们把挑好的书都搬了回来，我和龚羽澄每人手里都有11或12本书，施淼手里更多有15到16本，其中有5到6本放在了旁边的书架上。

将近11点钟的时候，有几位穿黑衣服的阿姨走了过来，她们看见我们拿了那么多的书就说到：“你们拿那么多书看得掉吗？快点都放回去。”她看了看边上的书柜又说道：“边上书柜上的书是谁的，也都放回去。”我们只好把那些书一本一本按原来的位置放好。

通过这件糗事我明白了一个道理：借书时没有把握看完就别拿那么多，否则就会像我们这样。

最新普通外科实习周记优选9篇

我们在写周记时需要注意哪些方面呢？周记写作是人类的一种特殊的，有目的的社会实践活动的记录，相信大家都被要求写过周记吧。希望这份“普通外科实习周记”能够带给您更多的收益，这些建议仅供参考请根据实际情况做出决定！

普通外科实习周记【篇1】

第一天

今天是我作为实习生的第一天，我激动又紧张。早上六点半，我准时赶到医院，迎接我的是婉笑的护士。她带我来到心脏外科，我看到了一个庞大的手术室，里面摆满了各种设备。

我的导师是一位严肃而又和蔼的医生，他向我介绍了各种手术器械和常见的心脏疾病。他对我的要求很高，但我心存敬意，决定要努力成为一名优秀的心脏外科医生。

第二天

今天，我跟随导师进行了第一次真正的手术。病人是一位年过六旬的老人，他有着严重的冠心病，需要植入支架。手术的过程，我紧张得手心冒汗。导师耐心地指导我，告诉我每个步骤的注意事项。

手术进行得顺利，老人的家人表达了对我们的感激之情。这让我明白，作为心脏外科医生，能够挽救患者生命的每一刻都是无比宝贵的。

第三天

今天，我目睹了一场心脏移植手术。这是一种高风险的手术，我对自己的冷静和专注能力有了更高的要求。手术开始之前，我深呼吸几次，告诉自己要保持冷静。

手术进行得很顺利，但整个过程令人紧张。心脏被联接上，并开始跳动，成功地运转起来。这时，我感到一丝骄傲，因为自己作为团队的一员，为患者创造了新的生命。

第四天

今天是一个相对平静的一天，我没有参与手术，而是观察和学习。我看到了导师如何与家属沟通，如何解释手术细节，如何给予患者支持和安慰。他的言辞温和而有力，让患者和家属感到安心。

我意识到，心脏外科医生不仅仅需要专业的技术，还需要与患者建立起信任和情感的联系。这样才能给予患者最好的治疗和关怀。

第五天

今天，我化身为主刀医生的助手，参与了一次开胸手术。手术进行了五个小时，期间我没有离开手术台一步，专心地协助导师完成每一个步骤。

手术结束，我感到筋疲力尽，但内心却充满了成就感。这一周的实习让我更加深刻地理解了心脏外科医生的工作，也让我认识到自己还有很多需要学习和提升的地方。

总结

我的心脏外科医生实习周记结束了，这一周是我宝贵的经历。我从每一次手术中学到了很多，不仅是专业知识和技巧，还有应对压力、与患者和家属沟通的能力。

作为一名医生，我们要时刻保持谦虚和学习的心态，不断提高自己的医疗水平。我深信，只有这样才能为患者提供更好的治疗，也才能成为一名优秀的心脏外科医生。

普通外科实习周记【篇2】

第一天 实习的开始

今天是我作为胃肠外科实习生的第一天，我满怀激动和期待走进了医院。胃肠外科是我专业的重要方向，通过这次实习，我希望能够学到更多专业知识和实践经验。

早上9点，我来到了胃肠外科医生办公室，见到了我的导师李医生。他是这个科室的主任，经验丰富，人缘极好。李医生非常友好地和我交流，介绍了胃肠外科的工作内容和实习生的职责。他还提醒我在实习期间要严格遵守医院的规章制度，要保持认真负责的态度。

随后，李医生领我参观了整个科室。这是一个设备齐全的现代化手术室，所有器械和设备都非常精良。我对这些高科技设备感到非常好奇，也对手术室的安全感到非常重视。李医生告诉我，在手术室工作需要高度的专业素养和责任心，任何一丝疏忽都可能导致重大意外。

下午，我开始参与实际的工作。第一个病例是一位胃溃疡患者，需要进行胃镜检查。我和李医生一起为病人准备，给予病人安慰和解释，然后帮助李医生进行检查。通过胃镜，我们清晰地看到了患者胃黏膜上的溃疡病变，这对我来说是一次非常有意义的学习机会。在李医生的指导下，我还学到了很多操作技巧。

第二天 手术实习

今天，我迎来了第一次参与手术的机会。李医生通知我，今天有一台肠梗阻的手术，需要我的帮助。我非常激动，也有些紧张。

早上8点，手术开始。我和其他的助理医生一起穿上手术服，戴上口罩和手套，进入手术室。手术室里的气氛紧张而肃静，似乎每个人都在默默地专注工作。

李医生亲自带领我的工作，他非常细致地解释手术的步骤和操作要点。我协助他准备器械、擦拭伤口、穿线等。尽管紧张，但是我努力保持专注和冷静，不敢有一丝马虎。

整个手术持续了近四个小时，最后成功地解除了患者的肠梗阻。当我们仔细地观察患者腹部，确认手术效果良好时，我感到了一种巨大的成就感。这次手术是我作为实习生的首次亲身参与，我深深地明白了手术团队的重要性和协作的力量。

第三天 科研学习

早上，李医生邀请我参加一个胃肠外科领域的学术讲座。讲座的主题是胃肠道肿瘤的最新治疗进展。在这次讲座中，专家讲解了胃肠道肿瘤的病理生理机制和现代治疗技术。这些知识对于我来说是全新的，它们使我对胃肠外科这个领域的前沿发展更加好奇。

下午，我开始进行科研工作。我选择了一个胃肠道肿瘤相关的研究课题，开始查阅相关的文献资料。我通过网上期刊、书籍和医学数据库等渠道，收集了大量的研究文献。我学会了如何筛选、阅读和整理这些文献，并将它们与自己的研究内容进行关联和分析。

第四天 病房见习

今天，我来到了胃肠外科的病房，开始进行病房见习。病房里住满了各种胃肠疾病患者，他们来自不同的年龄段和各个社会阶层。我通过与病人和家属的交流，了解到患者胃肠道疾病对他们生活的影响和困扰。

在李医生的带领下，我参与并观摩了一些病人的拔管和伤口换药等工作。在这个过程中，我深刻体会到了作为医生对患者的责任和关怀。我希望通过我的努力和专业知识，能够帮助更多的患者战胜疾病，重获健康和幸福。

第五天 总结与展望

这一周的胃肠外科实习经历给我留下了深刻的印象。我在这个科室中学到了许多宝贵的实践经验和专业知识，也感受到了作为医生所肩负的责任和使命。

通过每天的观摩、手术、学术讲座和病房见习，我更加坚定了自己成为一名胃肠外科医生的决心。在接下来的实习中，我将继续努力学习和实践，将这些知识和技能应用到临床实践中，并不断提升自己的专业素养。

作为一名胃肠外科实习生，我深知自己身上的责任和使命。我希望自己能够在这个领域中有所建树，为患者的健康贡献自己的一份力量。我相信，通过我的努力和不断学习进步，我一定能够成为一名优秀的胃肠外科医生。

普通外科实习周记【篇3】

本周，我开始了在腺体外科的实习。作为一名医学专业的学生，我一直对外科非常感兴趣，尤其是在手术室这个神秘而又充满挑战的领域。实习的第一天，我满怀期待地走进了腺体外科。

周一，我在教授的带领下参观了腺体外科的手术室。整个手术室的氛围非常凝重，患者在麻醉下安稳地躺在手术床上，医生们围绕着手术台开始了手术准备工作。我可以清晰地看到医生们动作的每个细节，他们之间高效的配合让我深受震撼。我意识到一个团队的默契和高水平的技术才是手术成功的关键。

在手术间里，我见证了一台甲状腺手术。医生准备工作周密，对每一个步骤都十分熟悉。手术进行得非常顺利，患者在麻醉下没有任何异样的反应。我佩服医生们的稳定和冷静，他们既快速又细致地完成了手术。在手术结束后，医生们仔细地讲解了手术步骤和操作要点，让我对甲状腺手术有了更深入的了解。

接下来的几天，我跟随医生进行了一些常见的手术操作。我被允许亲手操作手术刀，帮助医生处理伤口。虽然紧张，但我尽力保持专注，遵循医生的指导进行操作。我意识到手术技巧的培养需要不断的实践和经验积累，而我作为一名实习生，需要虚心学习和不断提高。

周四，我参与了一台颈部淋巴结生物活检手术。这是一台微创手术，对于患者来说术后恢复较快。手术进行得很顺利，但在切取淋巴结的时候，我碍于经验不足，出现了一些小小的失误。虽然医生及时纠正了我的错误，但这次经历给了我深刻的教训。我意识到要在手术中保持高度的专注和细心，不能因为一时的马虎而给患者带来风险。

本周的实习经历让我深深地感受到了作为一名外科医生的责任和挑战。手术过程中不仅需要高超的技术和丰富的经验，还需要具备冷静、细心和耐心。我明白实习的目的不仅仅是为了学习操作技巧，更是为了培养我们成为一名合格的医生所必需的品质。

通过这一周的实习，我对腺体外科有了更全面的认识。腺体外科这个领域的工作需要我们具备扎实的专业知识和丰富的实践经验。我也意识到，在学术和技术之外，医生还需要具备与患者良好沟通的能力，以便能更好地了解患者的需求和提供恰当的治疗方案。

下周，我将继续深入实习，争取更多的机会与医生们互动和学习。我会继续努力学习，不断完善自己的技术，为将来成为一名出色的外科医生做好准备。我相信，通过实习的经历和不断的学习，我将能够更好地服务于患者，为他们带去健康和希望。

普通外科实习周记【篇4】

第一天：

今天是我在心脏外科医院实习的第一天，心情既紧张又兴奋。一大早，我穿着整洁的白大褂，戴上口罩和帽子，走进手术室。手术室里一片繁忙，医生们正在为一位患者进行心脏手术。我感受到了紧张的气氛，但也被这种高度的专业和团队合作所震撼。

在导师的带领下，我学习了心脏手术的前期准备工作。细致的器械处理、消毒流程和手术器械的准备让我受益匪浅。我还亲自体验了穿戴手术服和手术手套的过程，这使我明白了一个细节的重要性。作为一名心脏外科医生，每一个步骤都必须谨慎和专业，只有这样才能保障患者的安全和手术的成功。

第二天：

今天的实习让我亲身参与了一台心脏手术。我和导师一起站在手术台边，注意观察患者的病情和心脏监护仪数据。手术开始，我目不转睛地注视着导师的每一个动作。我看到他轻柔地插入导管，细致地缝合弱点，然后缓慢而稳定地恢复患者的心脏功能。

在手术过程中，我感受到了导师的沉稳和严谨。他对每个细节的关注让我深刻地懂得了一个手术的严谨和复杂。我的心脏在密切关注着导师的每一个操作，我希望有一天也能够像他一样熟练而谨慎地进行手术。

第三天：

今天，我参与了一台高难度的心脏手术，让我对心脏外科的困难和重要性有了更深的认识。患者是一位年轻的女士，她被诊断出患有复杂的先天性心脏病。手术前的准备工作相当复杂，涉及到多个器官和血管的修复。我亲眼见证了导师和团队的无私努力，他们为了患者的健康和生命而不懈奋斗。

手术进行得很顺利，但在最后一步时，患者的情况突然出现了变化。导师的眉头紧锁，他果断地采取了措施，稳定了患者的情况。虽然手术最终成功，但我深深地感受到了医生们在这个领域中所面临的压力和挑战。我知道，只有通过不断学习和实践，才能成为一个真正优秀的心脏外科医生。

第四天：

今天，我和团队一起参与了一次术后患者的护理工作。我负责观察患者的病情变化，记录生命体征，并协助护士和医生为患者做心脏超声检查。这个环节让我明白了手术后的护理和监测对于患者康复的重要性。只有及时发现问题，才能及时采取治疗措施。

在观察过程中，我注意到患者逐渐恢复了意识，并开始缓慢地呼吸。这让我欣慰，也让我对自己未来在这个领域的发展充满了信心。无论是在手术台上还是在病床前，作为一名心脏外科医生，我的职责就是竭尽全力保护患者的生命和健康。

第五天：

今天是我实习的最后一天，回首这一周的经历，我感慨万分。心脏外科是一个团队合作且高度专业的领域，需要医生们具备坚毅的意志和优秀的技术。在这一周的实习中，我学到了很多理论知识，也体验到了真实的手术场景。

我明白，作为一名心脏外科医生，不能仅仅满足于手术的成功，还要关注患者的健康和病情变化。医者的责任不仅是拯救生命，更是关心患者的整体健康。

实习结束后，我整理了这一周的心得和体会，希望这能成为我未来医生职业生涯中的助力。我将继续学习和成长，为了更多的患者，为了心脏外科这个伟大的领域，为医学事业贡献自己的力量。

普通外科实习周记【篇5】

本周我开始了在脊柱外科的实习，这是我大学医学专业的一个重要阶段。我充满了期待和紧张，怀着对脊柱外科的兴趣和对患者康复的渴望，我迈出了第一步。

实习的第一天，我跟随导师来到了手术室。手术室门敞开，我看到了一个晶亮的手术台，周围是各种现代化的医疗设备。导师向我介绍了手术室的工作流程，告诉我要在手术中扮演的角色。虽然有些紧张，但我能感受到导师的耐心和鼓励，这让我安心许多。

第一天的手术是一位50岁的患者，他患有严重的脊柱骨质增生症，导致严重的脊柱弯曲和行动不便。手术开始后，医生们精准的操作和默契的团队配合让我惊叹不已。在手术过程中，我担任着记录器的角色，认真地记下每个步骤和治疗的细节。手术进行的四个小时里，大家紧张而高效地工作着，直到患者的脊柱恢复了正常的曲线，我内心感到极大的满足。

在接下来的几天里，我陆续参与了更多脊柱手术。有椎间盘突出症的手术，有脊柱侧凸症的矫正手术，还有腰椎间盘突出症的治疗手术等等。每一台手术都是一次艰巨而精密的工程，每一个医生都是一位经验丰富的专家。我见识到了脊柱外科医生的聪明才智、稳定的手术技巧和对患者的悉心照料。他们在每个细节上都极为注重，时刻保持着警惕。

除了手术室之外，我还参与了门诊的工作。在门诊中，我见到了许多来看诊的患者。他们中有老人、有孩子、有运动员等等。他们的年龄不同，症状也不同，但都有一个共同的希望，那就是能够摆脱疼痛，重新恢复茁壮的生活。我和导师一起为他们做详细的检查和评估，一起制定治疗方案。每一个患者的情况都是一个挑战，但也是一个机会让我学习和进步。

在实习的过程中，我不仅学到了临床医学的知识和技术，更重要的是，我学到了什么是医学精神。每一位脊柱外科医生都无私奉献，他们舍弃个人的安逸和休息时间，夜以继日地工作，只为了让患者能够重获新生。他们始终如一地坚守着医学的道德底线，时刻为患者着想。这是我所向往的医学精神，也是我在实习中要时刻铭记和发扬的。

实习的一周很快过去，在这段时间里，我得到了很多收获，也增加了很多经验。我明白了作为一名医生，责任重大，需要不断学习和进步。脊柱外科是一门富有挑战性和成就感的专业，我深深被它吸引。我决心要努力学习，不断提升自己的专业水平，为患者健康贡献自己的力量。

脊柱外科实习的经历让我对医学的道路更加坚定，也让我更加明白，医学是一门崇高的事业，医生是一群无私奉献的人。我会珍惜这次实习的机会，继续努力，成为一名造福社会、造福人类的合格医生。

普通外科实习周记【篇6】

本周是我在腺体外科实习的第一周，我对这个领域充满了好奇和期待。在这一周里，我经历了一系列刺激而充实的经历，学到了许多新知识和技能。

周一，我第一次进入了手术室。当我走进手术室时，我被眼前的景象所震撼。手术室里一片整洁，工作人员穿着白大褂，医疗设备整齐地排列在手术台周围。主刀医生正在准备手术，目光专注而坚定。我佩服他的冷静和专业。我站在一旁观摩了一会儿，在手术过程中，我仔细观察医生每一个动作，他们熟练而有条不紊地进行操作，术中沟通简练而有效，让我深刻感受到了腺体外科医生的细致和精确。

周二，我有机会接触到了患者的诊断和治疗过程。一位患者来到门诊，他患有甲状腺肿瘤。医生为他进行了一系列检查，包括甲状腺超声、血液检查等。我协助医生进行了一些基本操作，比如测量体温、血压和记录患者病例。这个过程让我了解到腺体外科医生的工作不仅仅是手术，还包括患者的全程护理和监测。

周三，我有幸观摩了一台甲状腺手术。手术前，主刀医生详细向患者解释了手术的风险和预期效果。手术开始后，医生用精密的手法切除了患者的部分甲状腺组织。整个手术过程十分顺利，患者术后恢复良好。我深刻体会到腺体外科手术的重要性和技巧要求。同时，医生还向我们解释了手术中遇到的困难和挑战，比如手术中遇到的异常情况如何处理。这使我对将来成为一名合格的腺体外科医生有了更深刻的认识。

周四，我参与了一个小型讨论会，医生们分享了之前的病例和经验。大家针对性地讨论了患者的治疗方案和手术方法。在这个讨论会上，我不仅了解到了许多新知识，还学会了如何积极参与讨论，并且提出自己的想法。这让我感受到了作为一名医生，持续学习和与同行交流的重要性。

周五，我得到了一个机会与患者谈话并做一些咨询工作。一位患者提出了关于手术后的恢复和饮食的问题。我通过查阅资料和询问医生的意见，给出了详细的回答，并提供了一些建议。与患者互动的过程中，我感受到了医生与患者间的信任和沟通的重要性。这也让我更加坚定了自己成为一名医生的愿望。

这一周的腺体外科实习经历让我对这个领域有了更深入的了解。我看到了医生们的严谨态度和专业精神，也明白了腺体外科医生的工作需要不断学习和不断提高自己的技能。这一周的实习经历让我更加坚定了未来成为一名腺体外科医生的决心，同时也让我更加珍惜这个学习的机会。

普通外科实习周记【篇7】

第一天：

今天是我作为一名实习生开始在心脏外科进行实习的第一天。当我站在手术室门口等待进入时，我的心情紧张而兴奋。这是我多年学习和努力的结果，终于可以亲身参与到心脏手术中了。

我被分配到了一位经验丰富的心脏外科医生旁边学习。他是这个领域的专家，在他的指导下，我有信心可以学到许多宝贵的知识和技巧。当我穿上手术服，戴上手套时，我不禁感到一种责任感。我知道，我的每一个行动都会直接影响到患者的生命。

第一次亲眼目睹心脏手术的过程令我震撼不已。手术台上躺着一位年轻女性，她的心脏病情严重到需要进行冠状动脉搭桥手术。团队成员有序地进行着自己的工作，医生打开胸腔，插入导管，进行心脏绕道手术。整个手术过程充满了紧张和高效，每一个人都在迅速而准确地完成自己的任务。我目睹着心脏跳动的画面，心中充满了敬畏之情。

第二天：

今天我参与了心脏手术的准备工作。早上六点，我跟着医生一起进行术前讨论，了解患者的病情以及手术的计划。我也被要求准备了一堆手术器械，因为医生告诉我：“一个好的外科医生需要对手术器械了如指掌。”我把手术器械整理得井井有条，不断地纠正着自己的错误。

当患者进入手术室时，我负责帮助将她移至手术台上并进行必要的准备工作。这个过程需要我们十分小心和耐心，任何一个小的错误都可能导致不可挽回的后果。

手术开始后，我被安排在医生身边，观摩他的手术技巧。他手脚麻利的操作令我佩服不已，每一个动作都流畅而精准，没有任何的马虎。我努力地记录下他的每一个步骤，并且观察他是如何应对意外状况的。虽然在手术中我只能以观察者的身份存在，但是我深深地明白，这样的学习经历对于我日后成为一名优秀的心脏外科医生至关重要。

第三天：

今天是我第三天在心脏外科实习，我逐渐适应了手术室的环境和工作节奏。我发现，在这个紧张的环境中，医生们都在相互合作和协调，以确保手术的顺利进行。他们不仅在医疗技术方面非常优秀，还在人际关系上相处得非常融洽。

今天的手术是一位年龄较大的男性进行的心脏搭桥手术。手术进行得很顺利，但是在搭桥过程中遇到了一些复杂的情况。这时，医生们的冷静和沉着表现得非常重要。他们紧急商议后，采取了一种解决方案，并成功地完成手术。

我在这个过程中学到了很多，不仅学习了如何处理问题和应对意外，还了解到了团队合作的重要性。在这个团队中，每个人都是不可或缺的一环，没有人可以独自完成整个手术。每一个人的贡献都是非常宝贵的，只有通过相互协作才能取得最好的结果。

第四天：

今天是我实习的第四天，我早已适应了手术室的环境和工作内容。我也开始有机会自己操作一些简单的步骤，例如缝合伤口和固定导管。尽管这些操作相对简单，但对我来说却具有极大的挑战性。

在一个手术中，医生让我尝试固定导管。我小心翼翼地操作，时刻注意着每一个细节。尽管经历了几次失败，最后我终于成功地将导管固定好。成功的喜悦充满了我的心，我知道这是我努力学习和不断努力的结果。

通过这几天的实习，我深深地意识到，成为一名心脏外科医生需要勇气、耐心和坚定的意志。每一天都是一个新的挑战，没有两个相同的手术，每一个患者都有他们独特的情况。我的热情没有减少，相反，它让我对这个领域的追求更加坚定。

第五天：

今天是我实习周的最后一天，回想起这一周的经历，我感到非常充实和满意。我有机会亲身参与到许多重要的手术中，学习到了很多理论知识和实践技巧。

这一天，我们进行了一例心脏移植手术。这是一个非常复杂和艰巨的手术，参与的医生们都紧张而兴奋。我也无法掩饰自己内心的激动，因为这是医学史上的一大突破。手术进行得很顺利，大家都非常兴奋地互相庆贺。

从心脏外科实习的这一周中，我看到了希望和挑战。作为一名实习生，我明白自己还需要继续努力学习和提高，这个领域的知识和技术是无穷无尽的。我不会放弃，我会继续追求心脏外科医生的梦想，为患者的健康贡献自己的力量。

普通外科实习周记【篇8】

第一天，我怀揣憧憬和期待来到腺体外科实习。作为医学专业的学生，我知道这是我实践技能和应用理论学习的重要机会。当我走进手术室时，我的心情既兴奋又紧张。

早上，我的导师医生简要地向我介绍了腺体外科的概况。腺体外科主要处理甲状腺、肾上腺和胰腺等内分泌腺体的手术。医生告诉我，腺体外科手术需要细致和耐心，因为这些腺体位于身体深处，周围有许多重要的血管和神经，手术过程中必须小心翼翼。

在下午的手术排班中，我被安排参与一台甲状腺手术。手术室里充满了嗡嗡的声音和强烈的气味，让我感到有点不适应。不过，我尽力忽略这些感觉，并专注地观察医生的每一个动作。

这位医生非常细致，他用精密的手术刀割开患者的皮肤，将甲状腺暴露出来。我从未见过如此复杂的结构，甲状腺上有许多小血管和组织。医生小心地处理着，避免损坏周围的神经和血管。

当医生正在处理甲状腺的肿物时，我意识到手术的艺术和技巧。医生的手在顺畅地移动，他们根据患者的具体情况来进行判断，做出最恰当的处理。我由衷地敬佩医生们多年的经验和技巧。

第二天，我参与了一台肾上腺手术。这次手术需要使用腹腔镜，医生将镜子插入腹部，通过监视屏幕来指导手术。我坐在一旁，注意着医生的每一个动作。

这次手术像一场高难度的益智游戏，医生需要在非常有限的空间里操作。他们利用镜子来观察肾上腺，然后使用精细的器械进行手术。这需要丰富的解剖知识和高度协调的手眼协调能力。

看着医生们在狭小的空间里熟练地操作，我又一次对医生们的技术能力感到惊叹。他们能够准确地找到肾上腺瘤，将其切除，同时还要确保不损伤周围的重要组织。

在实习的最后一天，我参与了一台胰腺手术。胰腺手术是一项复杂的手术，需要医生有丰富的经验和技术。医生用精密的技巧切开患者的腹部，找到胰腺，然后小心翼翼地切除病变部分。

胰腺手术需要医生们面对各种可能的并发症和困难，他们不仅要安全地切除病变，还要确保周围器官的功能不受影响。我观察到医生们在手术中始终保持冷静和专注，他们用他们的技术和经验成功地完成了手术。

通过这一周的实习，我对腺体外科的了解更加深入。我深深意识到腺体外科手术需要医生们的谨慎和技巧，任何一个小小的失误都可能带来不可逆转的后果。我也意识到我作为一个医学生在手术中的重要性，我需要不断学习和提高自己的技术和知识，为患者提供更好的治疗。

这一周的腺体外科实习使我更加坚定了我成为一名外科医生的决心。我愿意不断努力，通过不懈的实践和学习，成为一名精湛的腺体外科医生，为患者的健康贡献自己的力量。

普通外科实习周记【篇9】

本周是我在医院腺体外科实习的第一周，整个经历令我受益匪浅。在这一周里，我扎实地学习了腺体外科的专业知识，也亲身参与了一系列手术和病人治疗过程。

第一天，我被分配到了手术室。医生们在手术台旁亲切地接待我并详细解释了手术的流程和步骤。我们需要对病人进行全面的体检和筛查，确保手术安全。之后，我们需要准备手术器械和药品，保证手术顺利进行。我被指派负责清洗和消毒手术器械，虽然这个任务看似简单，但我明白它的重要性。只有做好细致入微的准备工作，才能为患者提供更好的治疗和照护。

第二天，我跟随着一位资深的医生学习了腺体外科的基本手术技巧。他仔细地向我介绍了手术工具的使用方法，以及如何进行手术切口的缝合。在手术中，我逐渐掌握了如何正确处理组织和防止出血的技巧。手术过程中，我负责为医生递取所需的器械，还协助医生完成了一些简单的操作。通过这些实践经验，我更深刻地理解了手术的复杂性和精确性，也对这个领域充满了敬畏之情。

第三天，我有幸观摩了一次甲状腺手术。这是腺体外科最常见的手术之一，对医生的技术要求高，对患者的风险较大。医生们在手术前进行了详细的会诊和讨论，确定了最佳的手术方案。手术过程中，医生们呼吸如一，默契配合。我看着他们精湛的操作，激动地心跳加快。在手术结束后，我亲眼见证了患者在术后进行恢复和病情观察的全过程。这让我对医生们的责任和体贴深感敬佩。

第四天开始，我开始参与病人的术后照护工作。我负责观察和记录患者的体征指标、病情变化和用药情况。通过这个过程，我认识到腺体外科医生在手术后长期精心的疗养对病人恢复的重要性。与此同时，我也在努力学习急救和处理突发情况的技能，以便随时能够应对患者可能出现的并发症。

在本周的实习中，我不仅学到了专业知识和技能，更重要的是明白了作为一名腺体外科医生所需拥有的情操和责任感。在面对病人时，我们不能仅仅将其视为一个案例，而是要心怀悲悯和关爱，全力以赴为其提供最好的治疗。这种使命感将成为我未来努力的动力。

回想起来，这一周的实习对我的医学生涯产生了深远的影响。虽然实习刚刚开始，但我已经充分感受到了医学的魅力和挑战。我希望在接下来的实习中，能够不断学习和成长，为将来成为一名出色的腺体外科医生做出更多的努力。

最新万能实习周记(优选9篇)

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万能实习周记 篇1

这是我大学生涯中的第一次实习，虽然经历了数次面试和简历投递，但最终选择了一家国际知名企业作为我的实习地点。在这里，我参与了各种不同的项目，担任了不同的角色，积累了宝贵的实践经验。以下是我在这一周内的实习经历。

第一天，我来到了公司的总部，被引领到了我的办公室。虽然我只是个实习生，但我仍然收到了热情的欢迎。我的导师向我介绍了公司的业务和组织结构，并给了我一个简单的任务：整理一些文件并准备一个报告。虽然这个任务听起来很简单，但它要求我细心和耐心。我研究了公司的文件管理系统，以确保我能够找到需要的文件。在整理文件的过程中，我学会了如何有效地归档和组织信息，这对我日后的工作会很有帮助。

第二天，我被安排参加了一个市场研究项目。我和我的组员一起制定了一个调查问卷，并通过电话和邮件的方式与目标受访者进行联系。虽然很多人拒绝了的邀请，但扔坚持下去，直到获得足够的数据。之后，将这些数据进行分析，并撰写了一份详细的市场报告。这次项目让我体会到了市场调研的重要性，并且锻炼了我的沟通和分析能力。

第三天，我与技术团队一起工作，参与了一个新产品的开发。讨论了产品的功能和设计，并分配了各自的任务。作为实习生，我主要负责一些基本的编码工作，例如修复一些Bug和优化代码。尽管我的工作在整个团队中只是微不足道的一部分，但我依然感到自豪，因为我是产品成功的一部分。通过这次实习，我意识到了团队合作的重要性，也发现了自己在编码方面的潜力。

第四天，我参观了公司的生产线。这是我第一次亲眼目睹产品的制造过程，看到了机器的运转和工人的辛勤劳作。我很庆幸自己有机会了解这个过程，并且我发现了一些改进的空间。我与生产经理交流了我的想法，并提出了一些建议。他们对我的热情和开放的态度让我感觉自己的意见真正被听到和尊重。

第五天，我回到了我的办公室，并继续处理各种任务。我参与了一个客户会议，与客户讨论了他们的需求和要求。我很紧张，因为这是我第一次参加这样的会议，但我的导师给了我很多的指导和鼓励。虽然我在会议中只是一个旁听者，但我学到了很多关于客户沟通和需求分析的技巧。

通过这一周的实习，我收获了很多宝贵的经验和知识。我学会了如何组织文件，如何进行市场调研，如何参与产品开发，如何与客户沟通。这些经验不仅丰富了我的大学生活，也为我的未来就业打下了坚实的基础。最重要的是，我发现了自己在实践中的潜力和热情，这让我更加坚定了自己选择的专业方向。

通过这次实习，我还结识了一群优秀的同事和导师。他们不仅在工作上给予了我很多的支持和指导，还与我分享了他们的职业经验和人生观。与他们的相处让我受益匪浅，激发了我追求卓越的动力。

这一周的实习经历让我意识到实践的重要性，并为我未来的职业规划提供了很多启示。我将继续努力，不断学习和成长，为实现我的职业目标而努力奋斗。

万能实习周记 篇2

周记一

这是来××岛实习的第一周，公司为我们安排了住的地方，以及档案的记录，没有什么具体的事情，第二天带我们参观并介绍了船厂的基本情况，在之后的时间里，发放了工作服，以及员工卡的物品，并且介绍了作为一个STX员工，在船厂内应该履行的义务和职责。

在做完这一系列事情之后，船厂放了我们两天假，并且提前告诉我们，下周进行入职人员培训，还有给我们分部门，我被分到了机装1team，这个时候我并不知道机装是做甚么的，其他的同学有的被分到了船装或者试航，当然还有其他的一些部门，短暂的三天培训后我们下个星期就会被分到具体的每个部门，去工作了，很好奇机装到底是做甚么的。

希望能学到知识和专业有关，下周一大海馆集合，有部门的人接不要忘记。并且准时。

周记二

这是来××岛实习的第二周，我们被具体分到了每个部门进行实习，我们被一个社员，带到了stx机装一team的现场办公室，然后我们这些人被分成了三个小组，然后我还被选为了小组长，刚来到这里，我们并没有被带上船这一周我们只学习了社歌，喊安全口号，然后就是领到了劳保鞋，安全带，安全帽。

最有意思的是我们还要做广播体操，其实还是挺累的，不过，过后想来其实挺有道理的，为我们以后高强度的工作，打下好的基础了呢。

在经过一周的培训后，我们被分到了具体的班里，下一周我们就要去机舱，具体的工作了。

很是期待去船上看看，我被分到了机装××班。

周记三

这是来××岛实习的第三周，我们上到的是，d1081号船，只是一艘stx的散货船，我们班主要负责的区域是尾尖舱，我被分到的小组主要是负责lp和as管路的安装，以及淡水舱内通装件的安装，

因为我是刚来的缘故什么也不会，班长就叫我们保护好自己就可以了，然后，认真的看同事们是怎样去做的。

在之后的时间里，我们为老员工找螺丝，打磨等事情，当然除了这些我们好像什么也不会，这时候才发现学校里的一些东西是多么的用途不大啊，

这一周里，我们比没有很多的去工作，只是认识了身边的我同事。真不知什么时候，我才能去上手工作。

周记四

这是来××岛实习的第四周，我们所在的船被拖到了海洋重工那里，也正因此，我们的上班时间被提前了一个小时，这个星期我记住了一个重要的知识点，那就是45号以上的管子，上夹环要加双帽，油柜里的夹环也要是双帽，

我们组被叫到机舱里安装as管线，并且我们都得到了一张纸，上面记录了所有管线的英语简称，很实用。越来越发现英语很重要。每天看到机舱里的员工工作，但我就是插不上手很恼火啊，他们说的都是专业的术语，感觉自己什么也不懂，很没面子，自信心受到了很大的打击。应定要好好努力，对得起自己啊，

周记五

这是来××岛实习的第五周，这几天天气很冷了，每天都要穿很厚的衣服，在船厂部门领导考虑到我们什么也不会的情况，就专门为我们组织了一次学习，关于焊接和乙炔割刀，刚开始练的时候，我很怕他会伤到自己，就是不敢开大火，所以把钢板切得稀巴烂，当然自己也不是很开心啦。除了努力我还能怎么说呢。

虚心的接受这个现实吧，你的动手能力真的是不咋样，这之后我只要一有时间，就会去练一会割刀，终于可以切掉并且整齐了，很高兴。

17号是周六，放假在宿舍查了一些和关系有关的资料，为写周记用，更为以后的工作留着。

万能实习周记 篇3

虽然时间是过的那么的艰苦，但是还是有快乐的时光的，那天我和师傅出去吃饭了，在饭桌上，师傅没有以前那一脸的严肃，让我感觉到自我和他们就像兄弟一样，并没有那么的陌生。在吃饭的时候叫我注意一些细节方面，并不像在学校大家在一齐吃饭那么的随便，要有一定的规矩和礼数。叫我如何去喝酒，虽然我不会喝，他们就让我少喝点，意思一下，叫怎样在那里结交新朋友，也好为自我以后在社会混多一条路，多见见世面。

经过了一段时间的工作，又开始踏上了新的征程，进行新的锻炼。经过一段时间的匆匆忙碌后，最 后有了能够闲下来的一点时间。能够稍微的偷懒一下，好好的享受一下工作之余的快乐。在这以后才体验家庭生活，开始我的新的工作：学习怎样做好日常生活中的细事。

只有亲身经历，才能深刻体会。

万能实习周记 篇4

本周，我主动提出去公司产品展区向顾客介绍公司产品。起初，我对公司的产品不是特别的了解，因为公司的产品都是一些电机产品，这对于一个学文科的学生来说是很陌生的，但是一个好的销售员首先要对他或她所销售的产品了如指掌。所以我就在晚上下班后借来公司一些介绍产品的书籍和手册来看，学会了一些专业用语和了解了公司产品的特性。第一次向客户介绍公司产品的时候，我的心里还是有些紧张的，但是我还是镇定了下来，为客户简单地介绍了一下产品，这也算是我第一次那么正式地为客户介绍产品，虽然这对别人来说算不了什么，但是我自己的心中却充满了喜悦。

虽然这次实习的时间很短暂，但是我找到了工作的感觉，也学会了怎么样把学习和工作结合起来。同时，我也在这次实习中肯定了自己的价值。以前，总觉得自己要是走出了校园，什么都做不了。但是通过这次实习，我看到了自己的能力。我能积极地去工作，去和上级沟通，"找"活儿干。我学会了在工作中学习的方法，我为了工作的需要，能迅速的学到工作中所需要的东西。我不了解电机产品，但是我学的很快；我不了解怎么使用打印机、传真机，但是我学的很快；我会化妆，把自己的穿着职业化，但是我学的很快。我再很短的时间内学会了工作需要我学会的东西。我想这就是大学所培养的真正的东西——学习的能力。

万能实习周记 篇5

周记1

转眼间，已到大四下学期了，2月24日这一天，我开始了我的毕业实习。从这周起我将在***有限公司进行为期两个多月的毕业实习，我的岗位是行政人事助理。

这第一周只有短短的三天，由于公司打算重新制作员工通行证，需要重新采集员工照片，这第一天我都在给员工用摄像头拍照，登记姓名，结果因为不常利用摄像头拍照，所以拍出来的效果很不好，人很模糊，我挺郁闷的。第二天，拿到照相馆准备洗照片时，照相馆老板说洗一组照片，一组8张，不能单洗两张。考虑到我们只需要俩张照片，同时照片又拍得很难看，到时另外6张肯定是浪费了，我只能跟老板说，我回去问下我们主管。我很庆幸我当时没有擅自决定，最后我们是直接彩印出员工的照片。在给员工拍照的过程中，我了解了我们公司员工配置情况，及对各个部门的员工有了初步的印象，有利于以后的进一步熟悉。

周记2

这一周的实习转眼就过去了，期间有喜悦，也有辛酸。估计这一阶段是每个公司员工变动最大的时期了。有些老员工走了，有些新员工加入了。经理让我重新整理下员工档案，整理完把名单表给他，他要重新安排职位，所谓定岗定员。整理过程中，董事长助理让我整理份公司员工学历结构表给他，在我看来，这都是很简单的工作，我也很快就做完了，没检查就直接交给了经理和董事长助理，结果悲剧了。因为总经理是要根据公司员工上一年的职位表重新安排职位，我给他的表格应该空出两列，表头为部门、新职位。而董事长助理的那份表格，我作分类统计完，没有做调整，不符合人们的看表格习惯。其实这俩个问题只要我细心点，多留分心，我是能避免的。做事要细心，要多从第三方的角度考虑问题。

周记3

这一周助理实习岗位中，发生了件事，虽然让我很伤心，但也让我学会了很多，懂得协调沟通的重要性。经理让我管理我们公司的企业邮箱，并设置几个新的邮箱，由于一开始经理设置每个邮箱的默认空间1000兆，总容量6007兆，结果只能设置7个邮箱，然而经理现在给予我的邮箱个数不只7个。我看了企业邮箱域管理帮助，看到了重新设置默认空间，要把以前域管理下的邮箱用户删除，就可以重设，就没继续往下接着看。结果，域邮箱下的用户一旦删除，就无法回复，用户邮箱里的所有资料也随之都删除。哎。虽然同事都有备份资料，没有酿成大祸。但还是很郁闷。

周记4

这一周作为一名实习生我进入了xxx公司，担任其一部门经理的助理。作为经理助理，我主要负责的职务是公文的写作、复印、接受、传达、对一些相关客诉的安排处理及经理指示的传达，因此我接触了一些办公用品，如传真机、打印机等掌握了这些机器的基本操作，了解了公司办公的基本情况，同时也学到了更多有用的东西。开始实习时，刚进入陌生的环境，难免会有些紧张，不知道该怎么办，是同事们友善的微笑缓解了我的尴尬。大家都很有礼貌，不管大事小事都要说声谢谢，对于我这个很少跟生人打交道的学生来说，是给我上了一堂礼仪课。

万能实习周记 篇6

实习周记1

20xx年xx月xx日这天，是我到××大酒店前台实习的酒店的前台毕业实习周记第一天。实习，虽然不能算是一个真正意义上的工作，但是这却是我工作生涯上的一个起点，也是从学生的时代过渡到工作人士的一个不可或缺的必经的阶段。刚进入酒店的酒店前台毕业实习周记第一天，一切，对我来说都非常的陌生，但是也让我觉得非常的新鲜。一张张的陌生的面孔，虽然彼此并不认识但是都面带微笑很友善。特别是还有一位热心的同事，带着我逛这逛那，带我参观了一下公司的整体结构和各个部门，还给我介绍了几个同事给我认识。一周的时间很快就过去了，在这一周里，我尽量让自己更快地去适应环境，更快地融入这个大集体中，因为只有和上司、同事都处理好关系，才能有利于自己工作的展开。

实习周记2

前一周主要是处于需要熟悉各基本情况的状态，这周一的快到中午的时侯，我被带到一位姐姐那，并被告知我以后就跟着她学，我很乐意，因为姐姐很热情地接待了我，还带着我和她一起吃了午饭，下午姐姐给我谈了一下她的工作概况和她的主要职责，我都记在了心里，因为这可能就是我将来要承担的职责。这一周，貌似对周围的人和事相对熟悉了，没有酒店前台毕业实习周记第一周那么手足无措，还有就是还好遇上了比较好的同事们，教会我很多东西。

实习周记3

今天已经是酒店前台毕业实习周记第三周了，我对公司的环境已经基本熟悉，同事的名字我也基本能叫上来了，我的办事效率也因此提高了不少，因为去一个地方找一样东西不用再东找西找东问西问了，看来融入环境对干好工作是很有帮助的。这一周的主要工作是学接电话和其他公司进行业务上的沟通。在打电话的过程中，总会遇到一些困难。例如：对方说的专业词汇我不知道什么意思，根本无法交流，于是只能先记下来再向同事们请教，稍后再给对方回电话给出一个准确的答复。我就是在这样一个从不懂到懂的工程中逐渐积累了很多相关的知识。

实习周记4

周四下午,部门经理说要给我们培训，我以为是给我们讲一些关于酒店方面的知识，但她说的酒店前台毕业实习周记第一句话就否定了我当初的猜测。她说，只是想以聊天的形式，谈一下我们对未来的规划，并给出她个人对我们的一些建议。部门经理在酒店工作了五、六年，可以说是非常有经验了。她对人生有着独到的见解，用自身的经验现身说法。她告诉我们一定要重视对英语的学习，过硬的英语水平会在将来我们应聘工作时为我们增加成功的几率。哪怕是应聘和我们专业不对口的工作，即使专业性的知识并不很了解，但英语的听说能力强还是很有可能找到好工作的。除此之外，还建议我们去学一些手艺或继续深造，要有一技之长，从而拓宽我们的就业面，这样找起工作来就不那么困难了。

实习周记5

因为刚进公司的缘故，一些重要的事情我都没有涉及。我想只有从最基本的开始干起，一点一滴地积累，做好我负责的每一件小事，让领导和同事放心，将来才能成就一番大事业。早上，我基本能保证提前到酒店，在开始工作的前一段时间，帮着收拾一下，让大家工作得更舒适，心情更愉快，也能多教我一些东西啊。这一周基本是在忙碌和琐碎中度过的，不过虽然是一些琐碎的小事，却和学校里很不一样，我感觉，每一件小事都需要我亲历亲为，通过付出自己的劳动换来的成果很有价值，也很值得。

万能实习周记 篇7

本周，单位给我的工作定位是从事网络部基础工作以及一些网站建设，网络程序开发等等，在此思想的指导下，我承担了园区网络的维护等基础工作，包括线路检修，交换设备更换，新用户入户等等这方面工作并很快掌握了其中的原理和方法，从学校的理论知识到过去一年的实践工作，其中的角色转变离不开单位各级领导以及同事们的帮忙和指导。

网站建设方面，使用全新的后台，使网站的功能更加的强大，管理更加的有条理和方便。取得了不错的社会效应。

积极参加单位组织的各种活动，包括保龄球、乒乓球、羽毛球比赛，参加各项文艺活动等等。

参加学习了“x培训”，学习了建设的基本思想和方法。并在实践中掌握了建设软件的使用方法。

万能实习周记 篇8

一周开始，xx老师先和我们讲解了实习安排的时间、注意事项以及任务分配。印象最深的是xx老师说要保持好和学生之间的距离，这个是我最纠结的了，因为我也一直很头疼这个。学院领导也给我们开了一个实习动员大会，在大会上表达了对我们的一些期望，并嘱咐我们做好角色的转换。

在之后的日子里，我们就分为四大备课小组，分组进行备课，试讲，上课。我们小组是第三备课小组，小组里面的安排是每隔一天试讲一课。于是乎，我们就开始着手准备了。等到了周三那天，我们小组再次聚在一起开小会，发现大多数人都没有完成这个任务，或许，每个人想着自己要第三个上课，不用那么急；也有人不知道如何下手。针对这种情况，我们就开始交流各自写的教案和思路。

总的来说，这一周使我们蓄势待发的一周，很期待下周的精彩。我们相信，只要用心，只要有付出，我们一定能克服一切困难。

万能实习周记 篇9

实习第一、第二周的工作主要是台区航拍图纸的打印，每个供电所都有其所属管理的电力台区区域，每个台区负责一个区域的供电。工作主要由外业和内业两批的人员负责，我是属于内业人员。公司会给每个数据工程的录入人员一个gis系统的登陆帐号，登陆系统后就可以进行工作，将打印出来的图纸交给外业的人员，由他们根据图纸到实际区域进行电力数据的采集，采集回来后交由供电所负责这方面工作的人员进行审核，审核通过后就转交给我们内业这边的人员在gis系统上进行数据的录入工作，我们录入完成后将工单提交给供电所的审核人员进行审核，没有问题的话就发布工单，结束工单的工作，一个台区对应一个工单，审核不通过的话将返回工单给我们内业人员进行数据的修正，如果是数据本身方面的问题则由外业人员进行数据的核对或者到实地进行数据的重新采集，确保数据的正确。我们工作的第一步就是将所有的台区的航拍图纸打印出来，然后交给外业的人员去进行数据的采集，在2周内我们完成所有台区图纸的打印工作，一阶段的工作算顺利的完成。