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跑步活动策划方案

2026-02-22

跑步活动策划方案(热门13篇)。

▣ 跑步活动策划方案 ▣

强化文明意识,创造绿色和谐环境,共建生态文明,金鹰实践协会开展进入南湖公园捡垃圾的志愿活动。通过此次活动可以帮助同学们树立更强的环保意识,同时也可以让广大市民了解环保的重要性,并积极倡导人们要从自身做起,爱护坏境。

1、9:00所有同学到达音乐广场集合,活动负责人员组织,强调活动注意事项; 2、9:10所有参与人员乘310出发,9:50到达竞秀公园北门;

,具体活动包括对公园内的废纸、果皮、易拉罐等垃圾捡取、分类。把不可回收的垃圾仍入垃圾箱,把部分可回收的(如易拉罐,可乐瓶)进行垃圾分类;

2)在游客密集固定区域,向广大游客宣传环保知识,加强市民环保意识;4、12:00参加活动的全体志愿者到南湖公园门口集合,各志愿者团队整理队伍,负责人员负责完成人员统计工作,对活动情况进行总结,并合影留念; 5、12:30活动结束。

活动组织人员针对此次活动写活动总结,同学针对活动写一篇活动感想.

1.本次活动团体按小组安排在指定区域内分段清理,按现场工作人员指引参与此次活动。 参加人员在活动中须听从指挥和安排,不可戏耍打闹,不可中途无故离开,确实有事中途离开者需向组织者说明情况后才可离场。

2.同学要注意安全,途中注意交通安全,不要下水和在河沿内捡拾垃圾,湖边松软土层不可进入,危险地带如陡峭的山坡上及树上的垃圾请不要勉强,量力而为之。

3.同学不要将捡拾满垃圾的塑料袋,随意放置在岸边,要送到指定的集中放置区内,进行垃圾分类,装入编织袋,然后统一收集运走。

2 在活动开展前3个工作日报交到社联备案;

3 经学生社团联合会和院团委批准后方可开展活动;

4 负责人须保证活动开展遵守学生社团管理规定及社团章程;

5 在活动结束的 1个工作日内递交活动总结,并将电子版总结和照片上传到社联邮箱备案。

▣ 跑步活动策划方案 ▣

跑步被定义为陆地动物用脚移动。它在运动上的定义是一种步伐,双脚不会同一时间碰到地面。它也可以是有氧或无氧的。

跑步活动方案范本一:

为大力推进阳光体育活动,进一步提高学生身体素质,锻炼学生意志品质,根据《关于开展第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》要求和学院通知精神,我系将开展“阳光体育绿色公益跑”为主题的冬季体育活动。具体活动方案如下:

一、指导思想

指导并带动广大学生积极参加冬季长跑等体育活动,以提升学生体质健康水平,贯彻体育育人教育理念为指导思想,加大宣传,在活动中强调学生“诚信”和“守诺”的自我教育,提高学生自我锻炼意识和参与意识。

二、活动主题

阳光体育绿色公益跑

三、活动时间

20xx年12月至20xx年3月

四、活动内容

1.贯彻“健康第一”的指导思想,充分认识冬季长跑活动对增强学生体质健康的重要意义,要把冬季长跑活动和保证每天锻炼一小时结合起来,要把冬季长跑活动纳入教育、体育和共青团的工作计划,密切配合,广泛发动,促进该项活动健康持久地开展。

2.班级宣传栏设置虚拟的阳光体育公益林,以学生冬季长跑期间跑步里程累计数兑换树苗,种植在宣传栏阳光体育公益林里,将长跑活动与公益活动结合起来。

三。每人每天的参考距离为2000米。

五、活动要求

1.各班级要积极宣讲“美丽中国梦,学院社会主义核心价值观教育创新活动形式阳光体育公益长跑”。位完成班级或小组的日常锻炼目标里程,辅导员和班委应积极参与。

2.各班级要按活动要求认真组织,及时收集活动的资料与**,每周二上报院团委。

3.强调安全第一,冬季长跑不得在校外公路上进行,对于病残等不适长跑的学生,可根据医嘱组织他们参加其他适宜的锻炼活动。

六、公益林建设

1以班级为单位,在班上建设公益林宣传栏,辅导员是公益林建设的负责人。

2每月1-5天为树苗交换日,交换地点为公共服务与管理部办公室。

3.以班级为单位累计里程20000米可兑换1棵树苗,兑换树苗时需提供辅导员签字的总里程数表,将兑换的树苗种在本班公益林宣传栏内。

七、参加对象

全系在校学生

八、评比表彰

按照学院文件规定执行。学院将对在活动中表现突出的班级和个人予以表彰,授予活动“优秀班级”和“优秀个人”的光荣称号,对获得“优秀班级”的辅导员给予“优秀组织奖”。根据各部门提交的活动材料,参加班的30%是优秀班,参加者5%是优秀个人。

跑步活动方案范本二:

一、指导思想

为进一步推动我校阳光体育活动的开展,培养学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和生活习惯,养成良好的意志品质,不断提高学生综合素质,逐步形成校园长跑活动文化氛围。经研究决定开展“励志从长跑开始”长跑活动,特制定本活动实施方案:

二、活动主题

阳光体育绿色公益跑

三、活动时间

今年11月第二年4月

四、领导机构

学校成立“阳光体育绿色公益跑”活动领导小组,具体组织指导开展各项活动。

组长:副组长:

成员:安全员:

五、内容要求

1.搞好宣传发动。

充分利用广播、黑板报、宣传栏大力宣传开展冬季长跑活动的意义和作用,介绍长跑锻炼的知识方法及注意事项;召开“励志从长跑开始”活动主题班会,通过宣传栏、手抄报等,激励引领学生“强身健体、达标争优”,努力营造校园文化氛围。

2.举行起跑仪式。

大操场举行“阳光体育绿色公益跑”活动起跑仪式。

3.明确长跑路线。

一年级:在教学楼内环跑;

二年级:沿花坛环跑

三年级:在教学楼外环跑

4、 五、六年级:在学校里绕着塑胶跑道跑

4.保证活动安全。

遵循教育发展和运动规律,做好安全防范工作。根据学生身心发展的特点,在**中学习,在**中训练,陶冶情操,锻炼意志。要牢固树立安全意识,进一步加强安全教育,制定并实实有效的安全防范和应急措施。

开展长跑活动时,各班正、副班主任2人一前一后跟班进行,安排体育教师指导,广大教职工积极参与,以增进和谐的师生、生生关系,确保师生生命安全。

5.具体方法要求。

各班体育委员把每位学生每天长跑的里程数进行登记,周五将本班学生的里程数汇总后上报体育组徐国华老师,下周一公布各班所完成的累计里程数(见附表)。活动结束后,将根据冬季长跑活动中表现突出的优秀班级、学生进行表彰,并记入班级考核、学生素质发展报告书中。每年4月上旬前,学校将活动总结和活动流程**电子稿发送至市教育局基础教育处。

▣ 跑步活动策划方案 ▣

为认真开展好20xx年“安全生产月”活动,贯彻落实国家局和运输管理部门有关指示精神,进一步提高广大职工的安全生产意识,杜绝安全生产事故,保障单位生产经营的正常运行。按照有关政策要求,结合我单位实际情况,制定本活动方案:

一、指导思想

深入学习贯彻落实党的xx届三中、四中全会精神,深入宣传贯彻学系列重要讲话精神和有关政策要求,坚持“安全第一、预防为主、综合治理”的方针,开展形式多样、内容丰富的安全宣传教育活动,普及安全生产法律法规和安全知识,完善各项预防措施,强化“安全”意识,全面提升安全生产管理水平和安全保障能力。

二、活动时间

6月1日至6月30日。

三、活动主题

加强安全法治,保障安全生产。

四、组织机构

(一)成立“安全生产月”活动领导小组。组长:副组长:成员:

(二)“安全生产月”活动领导小组办公室设在安全监察部。

五、活动安排

“安全生产月”活动分三个阶段。

第一阶段:动员和宣传阶段(6月3日至6月12日)1、活动动员(6月3日至6月5日)。召开全处职工大会进行“安全生产月”活动宣传和动员。使干部职工充分认真开展“安全生产月”活动的重要性和必要性。

2、开展宣传贯彻关于安全生产重要讲话精神专题活动(6月6日至6月12日)。组织全体职工认真学习关于安全生产重要讲话指示精神和《身边的提醒》等主题宣教片,充分利用宣传栏、横幅、标语、印发学习资料等形式在职工家属中普及宣传安全生产法律法规、安全生产常识和重要指示精神及相关政策要求,配合运输管理部门宣讲组开展重要讲话宣讲活动,并迎接宣讲组安全大检查。通过活动开展,切实提升我处安全工作管理水平,增强全员安全防范意识。

第二阶段:深入开展阶段(6月13日至6月27日)。

1、开展安全生产宣传咨询日活动(6月16日)。国务院安全生产委员会决定将每年的6月16日确定为安全生产宣传咨询日。按照“坚守红线,从严执法”的安全生产宣传咨询日主题,结合单位实际,利用各类宣传载体和现场解答等多种手段,面向职工、家属和客户,集中宣传坚守红线意识的内涵、安全生产法律法规和安全生产常识,开展贴近群众的警示教育,接受职工和群众安全生产方面的问题咨询。

2、开展安全生产事故警示教育活动。组织相关人员深入剖析近年来发生的典型事故案例,特别是单位内发生的几起交通事故,通过召开事故警示教育大会、开展事故反思大讨论、组织观看全国“安全生产月”活动组委会制作的宣传片等多种形式,建立起事故教训推动安全生产工作的机制,切实起到警钟长鸣、引以为戒、举一反三的作用。

3、开展安全检查和隐患整改(6月20日前)。在6月20日前组织全处开展一次安全自查活动。检查内容:一是《安全生产法》的实施和各级安全生产责任制、安全、落实情况及安全生产操作规程、应急预案演练开展情况。二是消防、安防、防洪防汛、防雷设施的安全管理情况。三是各类车辆、机械设备的安全管理和维护保养情况。四是应急设备和防护用品配备情况。对查出来的问题与隐患,制定整改方案,落实责任人,限期完成整改。

4、开展应急预案演练活动(6月23日至27日)。6月23日至27日为应急演练周。按照运输管理部门20xx年预案演练计划和有关要求,结合单位实际情况,各部门密切配合,注重实效,开展安全生产应急预案的演练活动,深入货源点、停车场等进行应急演练活动,切实排除隐患,整改不足并认真总结演练情况,针对演练中出现的问题,采取有效措施,进一步完善应急救援体系,提升突发事件处置能力。

5、开展安全文化总结推介活动。结合储备文化建设,通过教育、宣传、奖惩、创建群体氛围等手段,进一步加强安全文化建设工作。组织职工积极参与安全精神、理念、制度、警句征集和地方政府组织的安全发展城市、安全社区等创建工作,不断提高职工安全修养,改进安全意识和行为真正实现从“要我安全”到“我要安全”的意识转变。

第三阶段:总结阶段(6月28日至6月30日)

认真总结本单位“安全生产月”活动情况,开展向“安全生产月”活动涌现出来的先进集体、先进个人学习活动。激励职工自觉遵章守纪,达到以活动促工作,以活动促安全目的。

六、活动要求

(一)高度重视,加强领导。各科室、部门要以对职工生命安全高度负责的精神,围绕活动主题,精心组织,周密部署,密切配合,把“安全生产月”活动作为安全生产工作的重要内容抓紧抓好。

(二)注重实效,创新内容。在活动计划安排上,结合本单位工作实际,围绕主题,不断创新形式,突出形式多样、内容丰富、趣味性和参与性强的特点,着重营造氛围,提高职工安全意识。

(三)强化考核,认真总结。此次“安全生产月”活动开展情况将纳入年度综合目标管理考核,对活动开展较好的科室、班组及个人提出表扬,差的提出批评。同时,认真总结活动开展情况,并将总结以正式文件方式报管理局。

▣ 跑步活动策划方案 ▣

为纪念“一二九”学生爱国运动__周年,弘扬新时代条件下学生爱国主义精神,通过组织商学院、经济学院、计算机科学与技术学院、数学学院四院联合冬季长跑,锻炼身体、磨练意志、弘扬伟大的爱国主义精神,使同学们能够拥有一个强健的体魄,去承载当代青年所应该承载的责任和使命。

五、活动背景:

__年前,一群热血沸腾的青年喊出了“停止内战,一致对外”“打倒日本帝国主义”“反对华北五省自治”等口号,发动了轰轰烈烈的抗日救国运动。__年后的今天,我们不仅仅要回顾历史,更要点燃同学们的爱国热情,让同学们从我做起,为祖国的明天而奋斗!

七、活动参与人员:

商学院、软件学院、计算机科学与技术学院、文学院、法学院、行政学院20__级学生

一、主持人宣布活动开始,介绍出席的各位领导、老师。

(二)四个学院队伍沿着行政楼——逸夫图书馆——田家炳——行政楼的路线进行长跑学校纪念一二九运动系列活动方案。沿途各学院负责人组织同学喊口号。

(三)回到行政楼整队完毕后,主持人致辞,宣布活动结束。

(四)活动结束后,统一组织同学们在条幅上签名留念。

十、活动前期准备:

1. 12月5日前,各学院确定80人参加长跑同学名单,商学院团委组织部汇总各学院名单并安排队形。

2. 12月6日,各学院长跑活动主要负责部门开会,布置活动当天具体事宜。

3. 12月8日前,各学院准备好院旗并安排专门同学在跑步过程中负责举旗。

4. 12月9日当天,所有学院参加长跑同学中午12:00前在行政楼门前按照事先安排好的队形站好队。

▣ 跑步活动策划方案 ▣

为进一步推动我校阳光体育活动的开展,培养学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和生活习惯,养成良好的意志品质,不断提高学生综合素质,逐步形成校园长跑活动文化氛围。经研究决定开展“励志从长跑开始”长跑活动,特制定本活动实施方案:

学校成立“阳光体育绿色公益跑”活动领导小组,具体组织指导开展各项活动。

充分利用广播、黑板报、宣传栏大力宣传开展冬季长跑活动的意义和作用,介绍长跑锻炼的知识方法及注意事项;召开“励志从长跑开始”活动主题班会,通过宣传栏、手抄报等,激励引领学生“强身健体、达标争优”,努力营造校园文化氛围。

2.举行起跑仪式。

大操场举行“阳光体育绿色公益跑”活动起跑仪式。

3.明确长跑路线。

4.保证活动安全。

遵循教育发展和运动规律,切实做好安全防范工作。符合学生身心发展特点,寓学于乐,寓练于乐,陶冶情操,锻炼意志。牢固树立安全防范意识,进一步加强安全教育,制定和落实有效的安全防范和应急措施。开展长跑活动时,各班正、副班主任2人一前一后跟班进行,安排体育教师指导,广大教职工积极参与,以增进和谐的师生、生生关系,确保师生生命安全。

5.具体方法要求。

各班体育委员把每位学生每天长跑的里程数进行登记,周五将本班学生的里程数汇总后上报体育组徐国华老师,下周一公布各班所完成的累计里程数(见附表)。活动结束后,将根据冬季长跑活动中表现突出的优秀班级、学生进行表彰,并记入班级考核、学生素质发展报告书中。学校于每年4月上旬前将活动总结电子稿和活动过程性照片发送到市教育局基教科。

▣ 跑步活动策划方案 ▣

为了规范学生大课间活动行为习惯,形成文明有序的入场秩序,展示学生活泼向上的精神风貌,特开展大课间活动跑步入场展示活动。

展示时间:

20xx年4月26日(周四)课间操时间

展示对象:

全体学生

评价方式:

百分制,总分的20%纳入运动会班级成绩。

评价标准:

1.按时下课,教室内整好队伍,队伍安静有序较快速度下楼,不抢先,不拖拉,按规定路线下楼。(20分)不好的每人次扣0.5分。

2.班主任、护导老师在班里整队,按照要求带领学生按照规定路线出跑步楼门。(20分)班主任护导老师缺一人扣1分,路线错扣1——2分。

3.跑步过程中学生队伍安静,两两对齐,双手端放于腰间,抬头挺胸,精神抖擞。转弯处拐直角,无拖拉、喧闹现象,按照规定路线到大操场指定位置。(30分)不好的每人次扣0.5分。

4.到达操场后能够规范踏步走等待后来班级入场,要求步伐一致,动作整齐到位,口令或音乐止方能停下。(20分)不按要求每人次扣0.5分。

5.队伍散开时安静快速,按照口令进行队列队形变化,整齐度高,无乱动现象。(10分)不好的每人次扣0.3分。

▣ 跑步活动策划方案 ▣



随着现代社会对健康意识的日益增强,越来越多的家庭开始注重运动,特别是亲子运动。亲子运动,作为一种健康、有趣的家庭活动形式,不仅能够增进家庭成员之间的感情,还能够培养孩子的运动兴趣和意识。亲子跑步作为一种非常受欢迎的亲子运动之一,既简单又容易组织,受到越来越多家庭的喜爱。本文将详细介绍一种亲子跑步活动策划方案,旨在为有意举办亲子跑步活动的组织者提供一些参考和借鉴。



一、活动目标



亲子跑步活动的目标是弘扬健康生活方式,鼓励家庭共同运动,增进亲子间的感情,提高孩子的运动兴趣和意识。通过这样的活动,希望能够促进家庭成员之间的相互理解、及时沟通和支持,使家庭更加和谐。



二、活动时间和地点



活动时间可以选择在周末或者假期,可以在上午或下午进行,活动时长建议不超过两小时。活动地点可以选择一座城市公园或者运动场,保证宽敞的空间供参与者奔跑和活动,以及儿童游乐设施供孩子游玩。



三、活动内容



1. 开幕式



亲子跑步活动不仅是一场运动,还是一场家庭的盛会。因此,在活动开始前可以举行一场简单但热烈的开幕式。开始前可以播放欢快的音乐,然后由主持人介绍活动背景和目的。接着,选派一位幼儿园的孩子代表家庭发言,并且代表全体参赛家庭宣誓,承诺健康生活和亲子团结,为活动拉开序幕。



2. 亲子跑步比赛



亲子跑步比赛是整个活动的核心环节。根据不同年龄段的孩子,设置不同的跑步项目和距离。例如,3-5岁的幼儿可以设置50米的距离,6-9岁的儿童可以设置100米的距离,10-12岁的少年可以设置200米的距离。比赛时,每组参赛家庭可以自由选择由谁代表全家出战,也可以全家一起参与。比赛结束后,颁发奖项给表现出色的参赛选手,同时也可以设置一个最佳家庭奖,以鼓励家庭一起参与运动。



3. 亲子游戏



在亲子跑步比赛之后,可以设置一些亲子游戏来增加活动的趣味性,如亲子拔河、亲子踢毽子等等。这些游戏不仅能够增进家庭成员之间的感情,还能让孩子们在快乐的氛围中锻炼身体。



4. 父母座谈会



在活动的最后,可以安排一场父母座谈会,让家长们交流和分享在亲子运动中的体会和感受。座谈会可以邀请专业的运动员或教练来给家长们讲解一些关于儿童运动的知识和技巧,以及如何引导孩子参与运动。



四、宣传推广



为了让更多的家庭参与到亲子跑步活动中来,宣传推广工作是很重要的。可以通过以下途径进行宣传推广:



1. 在社区、幼儿园、学校等公共场所张贴宣传海报和活动传单,宣传活动的时间、地点和内容。



2. 利用微信、微博等社交媒体平台进行活动宣传,并鼓励朋友圈的家长们分享活动信息。



3. 向媒体发放新闻稿,邀请记者来现场报道活动,增加活动的曝光率。



4. 邀请知名家庭健康专家或运动员来现场宣传和发表演讲,吸引更多的家庭参与。



五、活动的注意事项



1. 安全第一:活动前要做好充足的准备工作,保证场地和设施符合安全要求,确保参与者的人身安全。



2. 适龄参与:活动的项目和难度要根据孩子的年龄段来设置,不宜过于激烈,以免对孩子的身体发育造成不良影响。



3. 携带物品:参与者可以自带水杯、毛巾和替换衣物等物品,以供在活动过程中使用。



4. 游戏奖品:在活动结束时,可以发放一些小奖品给参与者,以激励孩子们更多参与。



通过本文所提供的亲子跑步活动策划方案,相信可以为组织者们提供一些有益的建议和指导。希望这种健康、有趣的亲子运动方式能够成为更多家庭的选择,让家庭更加和谐,孩子更加健康成长。

▣ 跑步活动策划方案 ▣

一、活动时间

20XX年1月1日上午9时。

二、活动地点

xx市绿城广场。

三、主办单位

中共xx市委宣传部、中共xx市直属机关工作委员会、xx市总工会、共青团xx市委员会、xx市妇女联合会、xx市体育局、xx市公安局、xx市教育局、xx市卫生局、xx市人力资源和社会保障局。

四、参加单位

各街道办事处、局属各科室、局属各中小学

五、实施及参加办法

(一)本次长跑活动以方块队的组织形式进行。

(二)各街道办事处、局属各科室、局属各中小学、辖区群众积极参加,各街道办事处组织65人,局机关各科室组织1-3人、局属各中小学15人长跑队伍,各单位设领队一名。

(三)长跑路线:从绿城广场出发,经兴华北街(向南行进)、陇海路(向西行进)、嵩山路(向北行进)到中原路与嵩山路口,分别向东、北、西三个方向行进,禁止向南回跑。

(四)20XX年1月1日上午8:20各街道办事处、局属各科室、局属各中小学参加长跑队伍在绿城广场集合完毕,各单位领队签到;9时举行长跑活动开始仪式,市领导发令后长跑活动开始。

六、组织领导

二七区教育体育局参加20XX年xx市元旦长跑活动领导小组

组长:

副组长:

秘书长:

委员:

负责本次活动的领导、组织、督查。领导小组下设办公室,具体负责活动组织和实施。

七、活动要求

(一)长跑队伍,于20XX年1月1日上午8:20到绿城广场集合完毕,执二七区大旗。

(二)参加长跑的人员须身体健康,能坚持跑完全程。

(三)长跑人员要求服装整洁,适合长跑运动,一切听从大会指挥。

(四)各街道办事处、局属各科室、局属各中小学往来交通自行解决。

(五)各街道办事处、局属各科室、局属各中小学要于12月28日16:00前将参加元旦长跑人员名单纸质版加盖单位公章报至局体卫艺科,电子版发送至:,并领取长跑路线图、占位图。

联系人:联系电话:。

本活动方案未尽事宜另行通知。

▣ 跑步活动策划方案 ▣



一、活动目的


公益跑步活动是为了提倡健康生活方式,增加大众对运动的认识和兴趣,同时以跑步的形式来呼吁社会各界关注公益事业,传递爱心和正能量。



二、活动时间和地点


1. 活动时间选择在一个适宜的季节,一般可在春季或秋季进行。


2. 活动地点选择在城市或公园内设有跑步道的区域。可以是市中心的广场或者是自然风光优美的公园。



三、活动内容


1. 筹备工作:


a. 成立组织委员会,负责活动的策划与执行。


b. 制定策划方案,确定活动时间、地点和宣传方式等。


c. 确定活动预算,寻找赞助商或合作伙伴。


d. 进行宣传推广,包括制作宣传海报、在社交媒体上发布活动信息等。



2. 活动流程:


a. 开幕式:


i. 主持人致辞,介绍活动目的和意义。


ii. 邀请公益明星或知名人士发表演讲,鼓励大众参与公益事业。


iii. 表演节目,如舞蹈、合唱等,增加活动氛围。



b. 跑步活动:


i. 分为不同组别,如家庭组、团队组、个人组等。


ii. 举办不同级别的比赛,如3公里跑、5公里跑等。


iii. 为参赛选手提供号码布、计时器和终点奖牌。



c. 其他活动:


i. 设置互动游戏区域,既能娱乐参与者,也能宣传公益知识。


ii. 设置公益摊位,介绍各个公益组织的项目及捐款方式。


iii. 提供免费的健康体检,增加公众健康意识。



d. 颁奖典礼:


i. 颁发比赛中获胜选手的奖牌和奖金。


ii. 表彰最佳组织奖、最佳志愿者奖等。



e. 闭幕式:


i. 重新宣讲活动目的和意义,总结活动成果。


ii. 表演表彰活动的合唱或舞蹈。


iii. 致谢感谢赞助商、合作伙伴和志愿者的支持。



四、宣传推广


1. 制作宣传海报和宣传册,张贴在学校、社区、商场等公共场所。


2. 在社交媒体上发布活动信息,邀请大众关注和参与。


3. 邀请媒体进行报道,增加活动的曝光度。


4. 制作宣传视频,在电视台或网络平台播出。



五、活动后续


1. 活动结束后,对整个活动的结果进行评估并进行总结。


2. 发布活动成果报告,向公众汇报活动的效果和使用善款的具体情况。


3. 继续开展公益活动,为社会提供更多的帮助和支持。



总结:


公益跑步活动的策划方案主要包括活动目的、时间和地点的选择、活动内容的安排、宣传推广的措施和活动后续的工作。通过这样一场跑步活动,我们可以呼吁更多的人关注公益事业,传递爱心和正能量,同时也能提倡健康的生活方式,使人们更加关注自身身体健康。希望这样的公益跑步活动可以在更多城市和地区开展,为社会的发展和进步贡献一份力量。

▣ 跑步活动策划方案 ▣

一、活动目的:

为了增强广大教职工的凝聚力、战斗力,激发教职工爱岗敬业、乐于奉献的精神,提高广大教职工的整体身心素质为目标的宗旨,特组织本次教职工托乒乓球趣味跑比赛活动。

2、 时间:4月24日下午4:30

三、活动地点:学校操场

4,宗旨:1.注重参与和友谊

一、比赛第二。

2、团结就是力量。

5、 参加人员:各级教职员工

六、活动方式及规则:

本次托乒乓球趣味跑比赛活动共分6个组,以各年级在岗教师为主、男女各半混合组队的原则进行,每组16名队员参赛,具体活动方式及规则如下:

1比赛开始前,六个小组的领队将抽签确定每各年级的具体赛道。(547118.com 精选范文网)

2比赛分为两组,每组3条跑道,每组16名选手。采用50米面对面接力。

3、比赛队员用羽毛球拍托乒乓球沿各自跑道前行,跑动过程中不能用手按球,不能用胶粘球,不能用破球,如球掉落捡起放好方能继续前行。

4比赛采用计时制。谁先到,谁不违反规则,谁就是赢家。文明办公楼活动前三名可获得加分。

5、前三名中如出现两组队员比赛成绩相同,则加试一局,领先者为胜。

6、托球比赛队员听到裁判员的号令后方可开始比赛。

七、注意事项:

1各年级主任负责组织组员按时到操场指定位置集合,参加比赛。

2每组16名选手参加比赛,其他老师到现场担任啦啦队。

三。体育组的张绍斌、房志杰、徐昌林担任评委。

4各年级选手名单应于4月19日前报学校工会。

5李朝凡负责摄像,工会负责宣传。

趣味跑步活动方案二

一、活动背景:

21世纪已成为网络飞速发展的时代,道路、食堂、教室随处可见用手机或平板电脑玩的学生。如今的我们已经被网络俘获了,几乎人人都是“低头族”、“手机控”。而长期的辐射不仅使视力下降,更禁锢了原本属于我们的青春活力;另一方面,由于社会就业压力越来越大,我们却又不得不长期伏案学习、浸泡题海,导致了很多身体毛病,长期积压的情绪得不到释放最终导致身心疾病。

心理协会本着“学以修身,助人自助”的协会宗旨,响应号召,积极探索有益于同学身心健康的活动,趁着学校运动会的余温,我们联合其他几个社团发起了“全校运动”的倡议。此次“跑吧”活动的开展,让同学们与大自然零距离接触,健康、趣味的游戏方式不仅可以锻炼大家的身体素质,也让大家在活动中锻炼自己的团队协作意识。

让我们一起行动,起好带头作用,树立“全**动”的意识,并让这种意识落实到行动中来,让校园生活更加多彩,让我们找回属于我们的多彩青春。

二、活动目的:

1鼓励大家参加户外运动,强健体魄,在沉重的学业压力下能保持健康的身体和活力。

2丰富每个人的校园生活,让他们的大学生活更加有趣。

三。在活动的过程中,我们可以与自然亲密接触,感受自然之美和生命之美。

4培养团队合作能力,独立思考,分析,解决问题的能力。

5、树立“爱拼才会赢”的信念,使大学生们多多参与其中。

6加强学生与学生、学院、社区、会员的关系。

7它可以增加协会的知名度,让更多的学生和老师了解我们。

3、 主题:奔向青春,为梦想喝彩

4、 时间:2015年4月25日星期六7:30-18:00

5、 地点:重庆理工学院南泉校区

六、举办单位:

主办单位:重庆工学院协会

承办单位:重庆理工学院心理学会

协办方:重庆工程学院风旅社

重庆工程学院日语协会

重庆工程学院职业发展协会

重庆理工学院素质教育中心助教组

七、活动对象:

重庆工程学院全体学生

八、活动流程:

活动前期

1.策划准备

时间:2015年3月28日至2015年4月6日

心理协会会长纪胜川负责此次“跑吧”活动策划的主要制作,并且在2015年4月2日与协办的社团负责人讨论出策划上的全部细节,成立首届“***”杯定向越野赛组织委员会,划分各个工作小组,交代具体任务。在4月6日前完成最终计划。

最终策划书上交重庆工程学院社团联合会报备。

2.宣传准备

时间:2015年4月6日至2015年4月10日

宣传组负责一大三小共计四张宣传海报的设计制作,向社联取得张贴申请的同意,并设计好网络宣传资料,待用。

后勤组负责准备邀请函、申请表、员工签到变更表、团队签到表、竞赛地图和竞赛证书表,准备使用。

宣传组负责找到广告店制作两条横幅,交给宣传组,以获得悬挂审批申请。须注明一条形式为“祝心理协会首届定向趣味越野赛圆满成功”,另一条为“预祝心理协会‘跑吧’活动圆满成功”。并与社会团体和赞助商联系悬挂横幅的工作。

3.造势宣传

时间:2015年4月10日至2015年4月25日

宣传组在4月10日将大海报张贴在彭氏民居外张贴栏,三张小海报分别在一食堂、四食堂等地方张贴。海报宣传期为10天。

同时,还挂在彭于晏的住处和第六教学楼外,宣传时间一直持续到比赛结束。

4.参赛报名

时间:2015年4月13日13:00至2015年4月17日

活动组负责本次活动的登记,分为两个小组。4月13日,我们在一家食堂外设立了登记点,联系了帐篷、桌椅。除了后勤组提供的登记表和笔外,一切都要自己解决。

同时,指定唯一报名**号,接受网络报名。4月17日13:00报名截止,活动组整理报名资料,建立“跑吧”活动参赛团队队长**群。

外联组负责向学校五大组织办公室递交邀请函,附活动策划书与参赛报名表。

5.活动筹备

时间:2015年4月13日-4月20日

“组委会”开始对各项子活动工作人员的培训工作,演练子活动的可操作性。

后勤组负责采购生产活动所需的各类物资,如奖品、纪念品衬衫等,以及各种活动所需的其他物品的准备。

安全小组负责第一时间踏入现场,制定活动过程中的各种应急因素,并逐一消除。

6.活动彩排

时间:2015年4月22日下午

“组委会”组织活动彩排,演练各项可能出现的问题,并及时补救。

活动当天

1.活动当天流程

时间内容7:30-7:40

工作人员签到

7:40-10:30

布置场地、接待工作准备

10:30-11:30

团队签到

11:30-12:30

所有人员就餐

13:30-14:00

开幕式14:00

参赛队伍出发

17:30-18:00

颁奖18:00

收拾场地

2.任务划分

“组委会”负责整个活动的开展统筹工作

宣传组负责主会场的布置和现场**资料的收集

后勤组负责后勤保障和医疗队的组建

外联组负责活动现场秩序维持,团队的签到工作

活动组负责每各子项目的布局和操作

安全组负责活动现场的安全工作

活动当天

1.活动场地整理

活动结束后,各子游戏的工作人员负责清理活动现场,并将活动产生的垃圾带走。全体工作人员搬运归还活动租借物品。

2.后期宣传

活动结束后1小时内,宣传组将向组委会提供赛事新闻,并将新闻传递到协会新闻中心,在各大网络平台上进行更新。

九、比赛规则:

1.参赛人员自由组队,每队5人,要求每队务必有一名以上异性,自己选出队长。经过海选报名,初赛筛选后留下30个团队。

2.游戏模式:以小组为单位,按照所提供的比赛地图,到达对应的任务点,按照游戏规则完成任务,所有任务完成后再回到出发点,计时停止,总用时最短者获胜。

注意:1途中遭遇其他团队,保护好自己身后的铭牌,铭牌被其他队夺得,每失去一个铭牌的团队总用时+5min,每得到一个铭牌的团队总用时-5min。2团队在任务点必须参与任务,按到达的先后顺序有序参加任务,完成任务后会得到任务点的认证证明,团队继续前往下一个任务点完成任务。

如果你不能完成任务,你可以选择放弃,但团队总时间是+10分钟。

三。比赛开始前30分钟内禁止参赛。只有在队伍足够分散后,才能开始争夺铭牌。

4比赛的胜负以到达终点后的总分为准。总成绩相等的,则先到达终点的队伍为胜。

5比赛期间禁止使用车辆。一旦发现,参赛者将被取消参赛资格。

6比赛期间,除特殊情况外,工作人员不得提供任何帮助。

十、奖项设定:

1一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名,优秀奖6名

2.奖励:活动参赛证书以及纪念奖品

三。奖品:每人一顶纪念帽;

十一、注意事项:

1.如果报名超过30个社团,组织委员会安排一次海选;如果报名没有达到30个社团的,按原计划进行,但最低参赛团队要求达到18个。

2.参赛团队在规定时间内前来报到。逾期不到的,自动作弃权处理。

3.请参赛队员着便装,尽量着运动装,每队自己商定一致颜色的衣服;女生请勿穿高跟鞋,男生请勿穿皮鞋。

4注意安全,爱护比赛用道具。

5比赛开始前,参赛者应熟悉比赛过程。

6评委要公平公正,比赛结果要公开。

7参赛者应严格遵守比赛规则。

8.如果有,请随身携带通讯工具。 如有紧急情况,请联系负责人或活动人员。

9.各参赛小组队员要相互团结友爱。

▣ 跑步活动策划方案 ▣

一、活动背景

为深入贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼,促进青少年身心健康、体魄强健”的精神,积极响应共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联联合下发的《关于深入开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动的指导意见》的文件精神,做好“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动,充分享受阳光与体育的乐趣,以展现大学生的激情与活力。特此发起了这次“与蓝天共呼吸”的体育奔跑活动。

二、活动目的

以健康第一为指导思想,以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为统一主题,充分发挥各级团组织的工作自主性、积极性和创造性,以全校学生为主体,通过开展晚跑40分钟及校外马拉松比赛课外锻炼活动,努力实现《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中提出的“学生每天锻炼一小时”、“高校每个学生每周至少参加三次课外体育锻炼”等要求。

三、活动口号及形式

口号:跑出青春,跑出活力。

形式:1、周一到周五晚上去操场跑步

2、马拉松比赛

四、活动对象

石家庄铁道大学全体学生

五、活动地点

学校西操场、汊河沿岸

六、活动时间

1、晚上操场跑步4月7日――5月3日

2、马拉松比赛5月10日

七、活动展开

(一)活动前期

1、前期宣传

(1)展板:4月6号摆出展板在综餐前、在7栋楼下的电子显示屏上滚动播放活动内容(对活动进行预热)。

负责人:宣传部

(2)视频:由活动负责人联提前系好韩导,李导,卢导,邓导,侯书记,张副院长,并将拍摄视频的事宜告知他们,邀请他们配合我们拍摄一个宣传视频。如果导员在时间方面存在冲突,具体时间视情况而定。务必在4月4日之前拍好,在4月5号制作好视频。此事由网信部和马莉全权负责。视频于4月7号在综餐门前屏幕播放。

负责人:网信部、副会长马莉

(3)网络:由网信部、记者团在微博、微信、贴吧上进行活动宣传。

附:网信部要提前申请一微博话题,用于大家接力宣传活动。

负责人:网信部、记者团

2、物品准备:

条幅:共两条。内容分别为

“健康每一步,从每一步跑起,快乐跑步,属于我们”、

“激情马拉松,活力石铁大”。

音响、便利贴、矿泉水、绶带、湿巾,跑步卡片、奖品等等

负责人:办公室

3、路线:提前去汊河实地考察,确定马拉松长跑路线,确保所选路线的通畅性。

负责人:雷锋岗

4、赞助:负责人外联部

(二)活动进行

校内活动

1、4月7号中午,在综餐门口举行启动仪式并进行宣誓。在大屏幕播放前期制作的视频,号召大家来报名参加晚跑活动,组织部负责报名登记。并由组织部崔恩东作为主持人,简单介绍活动的背景、目的、进程及意义,同时号召大家在条幅上签名,或在便利贴上写上一些对于强身健体的激励话语(现场要伴有音乐)。临近1点进行宣誓,宣誓结束之后集体拍照留念。音乐和音响以及会场的摆设由办公室全权负责。组织部负责人员安排,网信部要做好宣誓过程的录制与拍摄工作,不可大意,并在第一时间内把微博发送出去。宣传部做到第一时间写出新闻稿,使活动报到能在第二天能出现在网站上。

2、宣誓结束标志着我们这个活动正式开始,从4月7号晚到我校运动会结束期间,晚上操场短跑会一直持续下去,并且由侯书记第一个发起“晚跑挑战”的微博,进行点名传递活动,每人点三个好友,被点名的人要进行跑步并向下传递下去(每次除了@挑战者以外,还需在微博最后@河北学联、陈明长书记、电气学院侯可书记、电气“心缘”青协);3、晚跑活动由青协出一人来领头跑步,组织部负责提;校外小马拉松比赛;1、我院将于5月8号中午在综餐门前进行面向全校学;2、小型马拉松比赛会在10号进行,各个部门要提前;团一起完成沿途报道;3、在5月9号向所有参赛人员,工作人员,录像人员;4、比赛路线:起始点汊河桥到终点***,全长**;5、比赛开始之前要想所有参赛者说明注意事项,准备;6、比赛结缘”青协)。本次活动同时下达到团支部,让各班班长团支书参与当中,将我们的活动做大,做广。与此同时我们的网信部门和我院的记者团也要开始每天对操场上进行晚跑的同学进行采访,和视频录制,做到2天上传一个视频。组织部时时做好微博统计。期间宣传部适时发新闻稿,做到活动消息不间断。

3、晚跑活动由青协出一人来领头跑步,组织部负责提前告知报名者晚上的跑步时间,领头者带跑三圈,三圈后给大家发送一张跑步卡片,参与者可通过收集此卡片来获取马拉松比赛的参赛资格(收集20张以上者)。并每周五晚进行一次总结,五天全到者发放一小礼品。3、5月5号团委例会汇总各班关于活动的微博条数、赞数,并对优秀班级发放奖品进行奖励。

校外小马拉松比赛

1、我院将于5月8号中午在综餐门前进行面向全校学生的马拉松比赛的报名,同时要在综餐前屏幕播放视频,悬挂条幅(新),组织部负责报名表的制定,我院电气青协将从会内选出15人参加此比赛。办公室负责对所有报名者进行一个初选(短跑形式,男女分开),在一分半内(女生为两分)能跑完一圈者获得资格,把总参赛人数控制在30人内(包括青协参赛者),网信部与记者团同学负责现场的拍照并在活动结束后第一时间通过微博,微信的形式,将消息传达给外界。

2、小型马拉松比赛会在10号进行,各个部门要提前选出2名工作人员,同时网信部门要额外派出去一路纪实录像与拍照的部员,与记者

团一起完成沿途报道。

3、在5月9号向所有参赛人员,工作人员,录像人员告知明日的集合地点,10号早上8点准时在毛爷爷像下集合(参赛人员过时不候),同时组织部做好人员统计。所有人员坐公交车到汊河。比赛预计会在9点30开始,持续时间为一个小时左右,大概10:30结束。

4、比赛路线:起始点汊河桥到终点***,全长**米,共**个十字路口,每一段路至少有3个工作人员,并配有工作人员跟踪报道各个参赛者,以防不测发生。每一段路都设置供水区,为参赛人员物资和湿巾。

5、比赛开始之前要想所有参赛者说明注意事项,准备好应急措施,确保活动安全顺畅的进行。

6、比赛结束后,所有参赛者在终点进行休整,预计在11点由青协会长刘志远为参赛者颁奖,我会将奖励如下参赛人员,男生:一等奖一名,二等奖两名,优秀者3名;女生:一等奖一名,二等奖两名,优秀者3名(根据实际情况而定)。随后进行一个汊河烧烤来慰劳所有的工作人员和参赛人员。

7、烧烤活动结束后,所有人员原路返回,组织部做好统计,确保大家安全返校。

(三)活动后期

关于每天晚上在操场上进行晚跑的活动后期:

1、网信部要将近期拍摄的关于晚跑活动的照片交给宣传部制作成展板并放置在综合餐厅门前的醒目位置,将近期成果展示给大家。

2、收集一下学校学生对该活动的意见和建议,总结优点与不足,为展

开类似活动打下基础。

3、追踪其他院校的.接力情况,评估对社会其他院校的影响,为校与校间的交流提供帮助。

4、活动期间时时关注活动发展进程,时时总结活动,防止突发状况的发生。

5、各部门各自总结,并各自上交一份活动总结给马莉。同时召开一次干部例会,对此次活动进行客观总结。

关于在汊河进行的小型马拉松的活动后期

1、清点人数,并进行点名,对未在合理时间归来的人通过电话的形式进行沟通,帮他解决困难,防止意外的发生

2、供水站的相关人员在临走的时候要收拾好地面的卫生,不能马虎

3、活动结束后,集体拍照留念,并由网信部进行信息的传递。

八、经费预算

九、人员安排

办公室:负责前期活动物品、奖品的采购,和会场的布置。

宣传部:负责活动前后的展板,和成果的宣传。

外联部:联系赞助,同时联系放映视频的事。

组织部:活动前期的策划。

网信部:负责对活动进行记录(照照片,录视频等),和在网络平台的宣传。

助残部:雷锋岗:出人出力,布置会场,工作人员。

另外每个部门至少出两个参赛人员和两个工作人员。

十、应急预案

关于晚跑活动的应急预案

考虑到天气原因,如天气不允许,则择天进行晚跑和视频的拍摄。关于小马拉松的应急预案

1、要考虑到天气的影响,如若碰到阴雨天,则将活动推迟。

2、若跑步途中发生突发情况,及时拨打110、120,确保人员安全。

十一、注意事项

1、在报名的时候询问好有没有心脏并等病等突发疾病,若存在的话将禁止其参加。

2、准备云南白药,葡萄糖水以应对参赛人员中途崴脚,低血糖。

3、若那天天气及其炎热那么务必将活动延期,以免中暑。

4、若被车辆误伤,应及时和医院联系,记下车牌号和车主进行交涉,

不冲动。

5、结束后做好场地清扫工作及活动情况总结;

6、参与活动志愿强调纪律和安全,并安排相应的人员负责活动现场的安保作。

▣ 跑步活动策划方案 ▣

公益跑步活动策划篇1<\/h2>

一、活动背景

1990年12月28日审议通过的《中华人民共和国残疾人保障法》第48条规定:“每年五月第三个星期日,为全国助残日。”《中华人民共和国残疾人保障法》从1991年5月15日开始实施,“全国助残日”活动即从当年开始进行。 残疾人士是社会大家庭中的一员,应该得到社会的尊重和认可。据统计,万州目前共有11.3万残障人士占全区的6%。借着第二十二个“全国助残日”的到来,我们希望能通过与残障人士慢跑的方式,让人们了解残障人士的生活现状,唤起更多人关怀和帮助残障人士。同时通过这次的公益活动,让当代高校学生学习残障人士自强不息的精神,让这种不断进取、积极向上的精神。

二、活动目的

通过这次活动充分动员万州各个高校学生、各个社会团体、公共传媒积极反映残疾人生活,报道残疾人事业,利用各种传媒在社会上大力宣传人道主义,在万州形成了宣传报道残疾人事业的热点,营造了有利于残疾人事业可持续发展的舆论氛围和社会环境。同时通过这次活动,倡导大众尊重、关爱身边的残障人士,共建和谐万州。

三、活动主题: 健康万州 关爱残障

四、活动时间:2017年5月12日-2017年5月13日

五、活动路线

方案一:学府广场三峡学院新区教学楼

方案二:三峡学院新区教学楼三峡医药高等专科学院校门口

六、主办单位:重庆慧灵万州站阳光家园托养

承办单位:重庆三峡学院经济与管理学院

策划单位:经济与管理学院团总支学生会青年志愿者协会

经济与管理学院团总支学生会素质拓展中心

七、前期准备

1.场地租赁以及道路申请;

2.舞台搭建联系;

3.联系其他参与单位以及活动具体工作的分配;

4.节目的筛选(各个高校及慧灵各出1个节目);

5.主持人的安排和相关领导及老师的邀请。

6.校内宣传:通过校园广播站等方式做好宣传,让更多大学生关注这个特殊群体。

7.校外宣传:万州电视台、三峡都市报、校刊、校报等

八、活动流程

1.8:309:00 工作人员、参与者入场

2.9:009:40 开幕式以及节目表演

3. 9:4010:30 慈善慢跑

4. 10:3011:00 闭幕式、合影留恋

九、参与活动费用

15元每人(赠慢跑t恤一件、饮料等)此活动除去成本后,全部收益将用于改善残障人士的康复训练。

十、所需物资经费预算

十一、注意事项

1.现场所有工作人员带好工作证、带好工作帽;

2.参加活动人员统一着装 ;

3.现场参与人员在活动中遵守活动规程,态度严谨,注意形象;

4.整个活动中要有人负责记者的跟进工作;

5.活动结束后做好场地清扫工作及活动情况总结;

6.对参与活动志愿者强调纪律和安全,并安排相应的人员负责活动现场的.安保工作。

经济与管理学院素质拓展中心

重庆慧灵万州站阳光家园托养

二一*年五月八日

公益跑步活动策划篇2<\/h2>

低碳校园,低碳生活

活动主题:

低碳消费, 低碳生活 ,共建低碳社会

活动背景:随着世界工业经济的发展、人口的剧增、人类欲望的无限上升和生产生活方式的无节制,世界气候面临越来越严重的问题,二氧化碳排放量愈来愈大,地球臭氧层正遭受前所未有的危机,全球灾难性气候变化屡屡出现,已经严重危害到人类的生存环境和健康安全,即使人类曾经引以为豪的高速增长或膨胀的gdp也因为环境污染、气候变化而“大打折扣。而且,由此引起的气候问题已经是全人类面临的挑战。世界著名自然灾难专家、英国伦敦大学地球物理学教授比尔·麦克古尔在其新书《7年拯救地球》中宣称,如果温室气体在从现在起的7年中无法得到控制,那么地球将在20__年进入不可逆转的恶性循环中,包括战争、瘟疫、干旱、洪水、饥荒、飓风在内的各种灾祸将席卷地球。7年拯救期已快过去3年,我们的时间越来越紧迫。好在我们已经知道了拯救的方法——减少碳排放,增加固碳能力。

那么,我们现在要做的就是做出自己的努力,集大众能力改善我们生活的环境。

活动目的: 通过活动提高自身对低碳生活的认识,能够在日常生活中做到低碳生活,同时做到节约能源,从而为减少温室效应,保卫生存环境以及为全人类的幸福做出努力。同时,响应社会号召,努力在校园营造出“环保从我做起”的氛围。提高大学生实践意识和增加大学生的社会责任感。

主办单位:淮阴工学院交通工程学院

活动策划:淮阴工学院交通工程学院

活动时间:12月15日号至12月30日

活动对象:交通工程学院全体学生

活动内容:

(一 )抵制使用一次性筷子图片展

活动流程:

一、前期准备:

①做好活动前期洽谈工作,使活动得到领导肯定。如若可以可拉赞助。另外,与校广播站以及新闻报道部做好联系,方便活动的宣传。

②搜集大量关于一次性筷子危害对环境的危害的图片并印刷成组。

③做好海报,保证每个宿舍楼门口都有,做好活动前段的宣传工作。以及活动期间的横幅。

④分好人手,各司其职,确保活动有序。并在内部做好思想教育工作,统一思想努力把活动办得最好

二、正式活动

1. 于12月15号正式设点于七食堂门口,布置场地摆好桌椅,摆放好图片。

2.

3. 安排几位同学在图片旁做图片解说,增加宣传效果。 另外拍几位同学做宣传,尽量号召更多的学生过来参观,广播和新闻报道及时有效的帮助做好宣传,从而扩大宣传面。

4. 值班人员处理好换班交接工作,整理好物品和资料。活动结束当晚做好物资的收回,保管,资料整理工作(最后一班要积极耐心点)

三、活动预算:

图片:20x3=60元 横幅:30元

(二)、减碳社区行

活动目的:为让更多人知道“低碳生活”的益处,特别是让小学生们学会“低碳生活,保护环境”,培养小学生关注生活,提高小学生的综合素养。特走进小学,开展课堂,令儿童懂得基本环保理念。 活动时间:20__年25日

活动地点:月季花园

活动流程:

(1)活动宣传:由团委宣传部制作一张以动漫画形式的海报向小学生展示宣传低碳生活。

(2)活动展示:以幻灯片形式向小学生展示低碳校园行等一系列活动的优秀作品成果。

(3)活动授课:由志愿者向小学生进行低碳生活的宣传教育。

(4)互动问答:组织者向小学生进行趣味问答,与小学生进行互动。

(5)活动留念:向小学生授予“低碳小卫士”图标

活动预算:

宣传手册:30元 活动旗帜:70元 宣传图标:30元 总计:140元

(三)、 “植树固碳,绿色生活”植树活动

活动目的:为积极配合两会对学生进行“低碳”教育,激发大学生,尤其是广大团员青年学习保护绿色的热情,增强大学生环保意识以实际行动来为绿化事业做贡献。

前期准备:面向口腔影像系的全体同学招募青年志愿者,在院团委借活动中所需要的工具,然后拟订志愿者名单,统计工具并做好记号,以便统一管理。

活动流程:

(1)活动以集体出席的形式为基础,由团队成员分组负责带领志愿者参加活动。

(2)到达目的地由相关各种人员做活动教育,指导说明,分发工具,以及对志愿者的人数进行查点、记录。

(3)活动中系团委副主书记以及部长将进行指导和监督,最后进行工作验收。

效果预计:(1)增强保护树木重要性的意识。

(2)学会保护周围的环境。

(3)深层次的了解“低碳”重要意义。

活动时间:12月30日

活动预算:

树苗:50x5=250 横幅:30元

(四)、“低碳新生活、网络宣传我主宰”动感影集大赛

活动目的:为广大学生营造一个充满活力和健康向上的校园氛围,增强学生的环保意识,充分展示同学们的网络技术、计算机技术,丰富同学的兴趣和创新能力。特举办动感影集大赛,为此次活动的顺利进行,特制定此活动计划。

活动时间:12月30日

活动形式:以低碳为主题的动感影集大赛(可利用dv、flash、photoshop、powerpoint等技术手段),以个人或团体为单位展示并解说作品及其寓意。

活动流程:

(1)各代表队搜集素材并制作作品。

(2)展示金点子活动的优秀成果

(3)各代表队展示作品并讲解寓意

(4)评委打分

(5)嘉宾颁奖

奖项设置:

一等奖1个 二等奖2个 三等奖3个

活动预算:

证书:6x3=18元

公益活动后期:

⑴整合此次活动的资料,做好材料整理。。

⑵开个总结会,对此次活动做个总结,对辛苦的工作予以肯定,对工作中不足指正。

⑶做好总结,向领导汇报。

紧急预案:

如果碰到雨雪天,则转到广播上进行语音宣传,图片挂在人流量大,雨淋不到的地方

公益活动总预算:

一、图片:20x3=60元 横幅:30元 总计:90元

二、宣传手册:30元 活动旗帜:70元 宣传图标:30元 总计:140元

三、树苗:50x5=250 横幅:30元 总计:280元

四、证书:6x3=18元 总计:18元

总计:528元

公益跑步活动策划篇3<\/h2>

一、活动背景

1、四川的很多地区有很多无辜的适龄上学儿童因为贫穷没办法上学。

2、在贫困山区,农村村小图书室只有一点微薄的藏书,有的学校甚至一本图书都没有。

3、运河高等师范学校的学子在自己有学上的同时没有忘记祖国的其他孩子,大家都有一颗强烈的助学之心。

4、学校有很多学生有闲置不用的书和衣物等其他用品。

二、活动目的、意义和目标

1、以我们现有的能力,通过实际行动去帮助那些需要帮助的孩子们。

2、帮助没有图书馆活图书很少的学校。

3、通过此次活动的开展,培养我们对社会的责任感及使命感,带动周围更多的人加入我们的爱心活动中,播撒爱心,收获爱心。

4、过此次活动的开展,呼吁在校大学生以募捐的形式奉献爱心,让爱心传递给每一个人,让我们为留守儿童做一些力所能及的事情,为他们共同托起明天的希望以及让更多的大学生了解贫困小学的情况,使我们拥有更强烈的使命感,责任感,去关爱那些需要帮助的孩子,让他们切身感受到世界充满着爱和幸福的气息。

5、提高运师学子的志愿热情。

6、扩大运师的声誉。

三.活动主题

携手爱心共建暖春爱心传递有你参与

四、活动时间

3月中旬

五、活动地点

运师体育馆门口、大华联门口和运中门口

六、活动主办

运河高等师范学校青年志愿者大队

七、活动协办

邳州红十字协会

八、活动形式

1、按照人们自愿的原则,在指定地点进行募捐(运师体育馆门口、大华联门口和运中门口)

2、募捐的物资分为书、衣物、钱、其他四类

3、所有参与募捐的爱心人士在大横幅上签名纪念

4、参与募捐的学生进行爱心留

九、宣传方式

横幅、海报、宣传单、广播站、报刊、电视台

公益跑步活动策划篇4<\/h2>

一、活动简介

尊老爱幼、扶弱助残是我们中华民族的传统美德,为体现警院学子关爱弱势群体,进一步提高自身道德情操,刑司系学生会计划开展一个大手牵小手的慰问活动。这次活动本着丰富刑司系学生的课余生活,增强同学们的社会责任感以及培养同学们的爱心,推进校园精神文明建设,发扬人道主义精神,体现预备警察素质的宗旨,计划将于6月6日在孤儿开展一次慰问交流活动。

二、活动目的

大手牵小手走进孤儿园,一起营造和谐校园的新风尚,让孤寡儿童充分体会到社会大家庭的温暖,并鼓励他们好好学习,将来回报社会。同时体现了当代大学生、警院学子关爱儿童,关注弱势群体,奉献社会的高尚品德,为同学们展现爱心提供一个平台。

活动时间:6月6日(星期日)

活动地点:市孤儿院

活动主办方:川警院刑司系学生会

活动协办方:德阳市孤儿院

三、活动特点

1.参与人员:

德阳市孤儿院同学

刑司系学生会部分干部

刑司系各区队2—3人

2.活动方式:⑴联欢游戏活动(适合与儿童一起进行的游戏及节目表演)

⑵开展慰问(赠送统一准备或者自愿准备的学习用品等,并和儿童做一些交流)

四、活动流程

(一)活动前期准备

1.联系好孤儿院,确定活动的开展及内容

2.组织参加人员

3.安排好活动的场地

4.作出人员统计,调查好来回路线

(二)活动实施阶段

1.参与活动人员着制式短衬(暂定)于2011年6月6日8点在新校门口集合,八点半统一出发前往儿童福利院

2.游戏场地的筹备:与孤儿院协商

3.慰问展开:进行游戏慰问儿童送出学习用品帮助孤儿们的学习生活

4.活动结束后各参加人员帮助整理和打扫卫生

5.在活动地点集合后同学们统一离

(三)活动后期工作

①参加人员写感想;②活动相片的收集

五、活动预算

1.游戏工具:协商待定

2.我校学生交通费用:待定

3.慰问品:同学们自带愿意赠予孤儿的学习用品或玩具、体育用品

六、工作人员安排

活动负责人:刑司系学生会

七、要求

①服装统一,按要求着装,不得有损警察形象

②来回途中秩序井然,不得自由散漫,无组织无纪律

③参加人员必须有亲和力

公益跑步活动策划篇5<\/h2>

活动目标:

1、了 解6月5日是世界环境日,培养幼儿初步爱护环境的意识。

2、 让幼儿初步了解环境与人类的关系,使幼儿从小萌发环保意识,做个环保小卫士。

活动准备:电脑图片若干,有关环境保护的公益广告,环境被污染的视频

活动过程:1、出示电脑图片,引导观察,你知道这个图案说的是什么意思吗?世界环境日是每年的几月几号?你知道世界环境日是怎么来的?

2、理解世界环境日的来历:提问:6月1日儿童节,那么6月5日是一个什么节日?为什么世界上要确定这样一个节日?1972年6月5日联合国召开了有113个国家参加的“联合国人类环境会议”,会上提出了“只有一个地球”的口号,讨论了保护全世界环境的行动计划,为了纪念大会的召开,当年联合国做出决议,把6月5日定为“世界环境日”。“世界环境日”主要是让全世界人民都来注意保护我们人类必须生存的环境。因为只有一个地球,让全人类都来保护地球妈妈。

3、了解20__年世界环境日的主题:

每年的世界环境日都有一个主题,今年的主题是:“绿色消费 你行动了吗?”,倡导人们少开车,即“出行尽可能步行或骑自行车或乘公交车,少开或少乘小轿车,减少机动车尾气排放,让我们共同生活的这座城市“天更蓝、水更清、地更绿”。绿色环保行动。

4、“世界环境日”我应该做什么?

作为一个小朋友,我们应该如何保护地球妈妈,为环境保护做一件事,如一人拣一袋垃圾、种一盆花或节约水、粮食等。

5、说说日常生活中有哪些破坏环境的行为?“怎样使大家都行动起来保护环境呢?”幼儿讨论。只有全社会每个人都行动起来保护环境,那些破坏和污染环境的行为才可能被杜绝。观看相关视频及公益广告,保护环境从娃娃做起。并开展以小手牵大手,倡导全社会进行保护环境的活动。

公益跑步活动策划篇6<\/h2>

(一) 活动背景:

我们暖心社一直为了公益事业,不断创新社团运行方式,走出校园与社会相结合,以“助人”为价值取向,以风雨无阻的坚持为信念,做有益社会的活动;以社会责任为己任,以锻炼会员和发展公益为目的,发挥团队力量。在这个严寒的冬日里,暖心人的心仍就炙热的跳动着,为了暖心人共同渴望的美好明天奋斗着。

(二)活动目的:

1、扬州日报与暖心社达成长期合作意识,并在晚会中举行启动仪式。

2、让全院师生及社会各界人士更好的了解暖心社以及暖心人,并且呼吁大家关注弱势群体,支持公益事业。

3、表明暖心人对美好明天的期待,并且会一直用最积极的心态去做公益。

(三)活动主题:

爱心传承 相约暖心

(四)参与人员:

部分师生及社会爱心人士

(五)活动时间及地点:

20xxx年12月17日 d201

分组安排:

总导演:萧克 王华 陆运

执行导演:张宇 尼康

1、物资组 (组长:杜绝 基恩士)

2、节目组 (组长:王娜谷 杜康 )

3、礼仪组 (组长: 晓佳,杨珊,张涛)

4、宣传组 (组长:陈瑶,陈祺,黄婷)

5、舞美组 (组长:云秀,阳龙)

6、安保组 (组长:李杨,李花)

7、技术组 (组长:殷婷,兴旺)

8、外联组 (组长:龙萧雨,刘维)

9、后勤组 (组长:严晴,王伟伟)

前期准备:

1、 策划组对整个晚会策划的完成与完善,并递交理事会;对整个晚会的筹办工作进行分组,并在12月13日以前确认组长及组员;对与扬州日报合作方案的落实。

2、 外联组从12月12日起制定拉赞助的具体方案,并在12月17日之前完成拉赞助的任务。

3、 节目组在12月13日前制定出晚会节目计划,并对晚会现场的整个流程进行设计与规划,并在12月18日前交予策划组,以及对社团内部节目的排练,在12月22日前结束对晚会所需节目的征集,并于12月25日进行筛选。

4、 宣传组为本次晚会设计并制作海报5张,横幅两条,标语两条,于12月18日之前完成;写好广播稿,联系广播站在活动当天广播;利用网站、博客、微博等进行宣传。

5、 礼仪组联系晚会需出礼仪的人员,并对其进行培训(12月19日前完成)以及对嘉宾的邀请(包括大三的)。

6、 舞美组在12月10日前对d201的舞台进行设计,并制作喷绘、幕布和整个会场的设计。

7、 技术组在12月13日前对晚会所需dv进行拍摄和处理,并与节目组联系制作晚会所需所有ppt及音乐。

8、 安保组联系院保卫部负责晚会的安保工作。

9、 物资组在12月13日以前对所有东西进行采购及保管。

10、 后勤组负责对12月17日参与晚会的所有暖心人请假的相关事宜(在12月14日前将名单和假条打印好,在12月15日交由社联盖章);对晚会场地(d201)的申请;负责接送回访人员;负责搬晚会所需的相关物品及节目道具(12月16日到位);打扫卫生和物品的归还。

11、 12月25日对晚会节目进行第一次彩排。

12、 12月17日对晚会主持人的落实,以及主持人串词的完成(节目组)。

13、 12月18日之前对晚会主持人服装,节目所需服装的租借(后勤组)。

14、 12月29日对节目进行第二次彩排。

15、1月1日对晚会整个流程进行最后的彩排。

16、 1月5日将海报张贴4张,横幅、标语各一条。(宣传组 地点自定)。

17、 1月8日对晚会现场进行装扮(舞美组)。

18、 负责整个活动的申报(王阳)。

活动当天:

1、 将剩余的海报、横幅、标语挂在相应的位置,8:30前完成(宣传组 地点自定)。

2、 对需要请假的同学,写好请假条并签假,下午3点前发到各请假人手上(后勤组)。

3、 12月17日下午3点开始对所有参演人员化妆。

4、 12月17日晚上6:20所有人在d201集合,并由秘书处点到。

5、 在教室外安排嘉宾签到位置,并安排好嘉宾座次(礼仪组)。

6、 在6:20之前将舞台做最后的检查(舞美组)。

7、 在6:00对物品做最后清点整理,如有遗漏马上与物资组联系(后勤组)。

8、 在晚会开始之前对活动现场进行安全检查(安保组)。

9、 活动开始之前,将dv,ppt及音乐进行会前播放,如存在问题及时处理(技术组)。

公益跑步活动策划篇7<\/h2>

一、指导思想:

为了贯彻落“美丽中国梦”的理念,引导青少年在参加冬季长跑的同时,为家乡义务植树做贡献,是学校社会主义核心价值观教育的一种创新活动形式。加强体育锻炼,从小培养环境保护意识,让他们向小树一样健康成长,长大后成为建设祖国的栋梁。

二、活动主题:

“阳光体育绿色公益跑”

三、组织机构

组 长:刘清明

副组长:李忠环

成 员:体育教师、全体班主任

四、参加对象

五六年级学生。

五、活动时间

20xx年12月1日至20xx年3月31日。每天2:503:20

六、活动内容:

学生冬季长跑期间跑步里程的累计数兑换树苗,学校以班级为单位每累计8000米兑换1棵树苗,种植在阳光体育公益林里,将长跑活动与净化空气、保护环境相结合,让每个学生在锻炼身体的同时,也为环保出一份力。

(一)、20xx年11月20日,利用大课间时间举行校级起跑仪式。

1、领导讲话,进一步宣传冬季长跑的目的、意义。

2、学校领导、教师带领学生绕场跑完400米,标志着我校冬季长跑正式启动。

(二)、各班自定冬季长跑个人记录表并要求各班对本班学生长跑情况及时记录。

(三)、具体措施

采用集中与分散相结合,利用体育课与课间操时间完成长跑任务。每天长跑距离(参考)基数为:一、二年级学生每天跑步200400米,三、四年级学生每天跑步400800米,五、六年级学生每天跑步800~1000米。各班在法定工作日每天以班级为单位通过多种形式分时、分段组织学生完成跑步里程。节假日和寒假期间大家要自觉坚持长跑。

七、长跑注意事项

1、注重安全教育和体育卫生教育,各班学生在长跑前应整队并进行热身活动,然后按顺序开始跑步。

2、在跑步过程中,严禁班级之间进行超越。

3、班级之间应间隔有一定的距离,学生严禁说话、打闹,推、挤、撞等现象发生。

4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥,要求队伍整齐,步调一致。

5、班主任要做好学生身体素质情况的调查,对因身体原因而不能参加长跑的学生,班主任应做好工作,并安排好该学生的活动。

6、雨、雪、雾霾天气等暂停。

各班级要重视学生的安全教育与安全工作,体育组要制定科学合理、循序渐进(可分时段地完成每天长跑任务)的长跑计划,加强长跑活动的技术指导,严禁学生在校园外道路上长跑,对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑,防止意外伤害事故。

八、活动考核

1、加强领导,定期检查。学校要求各级部、各班级要对这次的“阳光体育绿色公益跑”,要有专门的人来负责检查,班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。

2、学校体育组及全体教师要抓好大课间和体育课的长跑活动组织工作,按年级分工到人。

3、加强安全教育,落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展,又要确保师生的人身安全。

4、各班冬季长跑活动评比结果将纳入班主任工作考评。

5、学校要对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰,对学生的表彰记入中小学生成长记录。

▣ 跑步活动策划方案 ▣

与蓝天共呼吸

三走”活动进行时

策划书承办方:石铁大电气“心缘”青协

目录1. 活动背景1

二. 活动目的1

三.活动口号及形式1

四.活动对象1

五.活动地点1

六.活动时间2

七.活动展开2

(一)活动前期2

(二)活动进行3

(三)活动后期5

八.经费预算6

九.人员安排7

十.应急预案7

十一.注意事项7

二、活动目的

以健康第一为指导思想,以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为统一主题,充分发挥各级团组织的工作自主性、积极性和创造性,以全校学生为主体,通过开展晚跑40分钟及校外马拉松比赛课外锻炼活动,努力实现《中共**国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中提出的“学生每天锻炼一小时”、“高校每个学生每周至少参加三次课外体育锻炼”等要求。

三、活动口号及形式

口号:跑出青春,跑出活力。

**:1。从周一到周五晚上在操场上跑步

2、马拉松比赛

四、活动对象

石家庄铁道大学全体学生

5、 活动地点:汊河学校西操场

六、活动时间

1、晚上操场跑步 4月7日----5月3日

2、马拉松比赛 5月10日

七、活动展开

(一)活动前期

1、前期宣传

(1) 展板:4月6日,展板推出,综合餐前在7栋楼的电子显示屏上滚动**活动内容。

负责人:宣传部

(2)**:由活动负责人联提前系好韩导,李导,卢导,邓导,侯书记,张副院长,并将拍摄**的事宜告知他们,邀请他们配合我们拍摄一个宣传**。如果在时间上有冲突,具体时间要视情况而定。

请务必在4月4日之前拍摄并在4月5日拍摄。此事由网信部和马莉全权负责。**于4月7号在综餐门前屏幕**。

负责人:网信部、副会长马莉

(3)网络:由网信部、记者团在微博、微信、贴吧上进行活动宣传。

附:网络信息部门应提前申请微博主题,用于接力宣传活动。

负责人:网信部、记者团

2、物品准备:

条幅:共两条。内容分别为

“健康每一步,从每一步跑起,快乐跑步,属于我们”、

“激情马拉松,活力石铁大”。

音频、便笺、矿泉水、丝带、湿巾、跑步卡、奖品等

负责人:办公室

三。路线:提前前往汊河确定马拉松路线,确保选定路线的畅通。

负责人:雷锋岗

4、赞助:负责人外联部

(2)活动进行

校内活动

14月7日中午,启动仪式暨宣誓仪式在综合餐门口举行。在大屏幕**前期制作**中,我们号召大家报名参加晚间运行活动,组织部负责报名。并由组织部崔恩东作为主持人,简单介绍活动的背景、目的、进程及意义,同时号召大家在条幅上签名,或在便利贴上写上一些对于强身健体的激励话语(现场要伴有**)。

临近1点进行宣誓,宣誓结束之后集体拍照留念。**和音响以及会场的摆设由办公室全权负责。组织部负责人事安排,网络信息部要做好宣誓过程的记录和拍摄,不能大意,要在第一时间发出微博。

宣传部门应尽快撰写新闻稿,以便活动报告可以在第二天出现。

2、宣誓结束标志着我们这个活动正式开始,从4月7号晚到我校运动会结束期间,晚上操场短跑会一直持续下去,并且由侯书记第一个发起 “晚跑挑战”的微博,进行点名传递活动,每人点三个好友,被点名的人要进行跑步并向下传递下去(每次除了@挑战者以外,还需在微博最后@河北学联、陈明长书记、电气学院侯可书记、电气“心缘”青协)。本次活动同时下达到团支部,让各班班长团支书参与当中,将我们的活动做大,做广。与此同时我们的网信部门和我院的记者团也要开始每天对操场上进行晚跑的同学进行采访,和**录制,做到2天上传一个**。

组织部时时做好微博统计。在这期间,宣传部及时发布新闻稿,使活动的消息不受干扰。

3、晚跑活动由青协出一人来领头跑步,组织部负责提前告知报名者晚上的跑步时间,领头者带跑三圈,三圈后给大家发送一张跑步卡片,参与者可通过收集此卡片来获取马拉松比赛的参赛资格(收集20张以上者)。并且每周五晚上做一个总结,五天给一个小礼物。

3、5月5号团委例会汇总各班关于活动的微博条数、赞数,并对优秀班级发放奖品进行奖励。

校外小马拉松比赛

1、我院将于5月8号中午在综餐门前进行面向全校学生的马拉松比赛的报名,同时要在综餐前屏幕****,悬挂条幅(新),组织部负责报名表的制定,我院电气青协将从会内选出15人参加此比赛。办公室负责对所有报名者进行一个初选(短跑形式,男女分开),在一分半内(女生为两分)能跑完一圈者获得资格,把总参赛人数控制在30人内(包括青协参赛者),网信部与记者团同学负责现场的拍照并在活动结束后第一时间通过微博,微信的形式,将消息传达给外界。

2、小型马拉松比赛会在10号进行,各个部门要提前选出2名工作人员,同时网信部门要额外派出去一路纪实录像与拍照的部员,与记者团一起完成沿途报道。

3、在5月9号向所有参赛人员,工作人员,录像人员告知明日的集合地点,10号早上8点准时在毛爷爷像下集合(参赛人员过时不候),同时组织部做好人员统计。所有人员坐公交车到汊河。比赛预计9:30开始,持续约1小时,约10:00

30结束。

4、比赛路线:起始点汊河桥到终点***,全长**米,共**个十字路口,每一段路至少有3个工作人员,并配有工作人员跟踪报道各个参赛者,以防不测发生。每段道路都设有供水区,为参赛者提供用品和湿巾。

5比赛开始前,我们应想所有参赛者说明注意事项,并准备好应急措施,以确保比赛的安全和顺利进行。

6、比赛结束后,所有参赛者在终点进行休整,预计在11点由青协会长刘志远为参赛者颁奖,我会将奖励如下参赛人员,男生:一等奖一名,二等奖两名,优秀者3名;女:一等奖1名,二等奖2名,优秀学生3名(根据实际情况)。

随后进行一个汊河烧烤来慰劳所有的工作人员和参赛人员。

7烧烤活动结束后,所有人员都回到了原来的方式,组织部门进行统计,确保大家都能安全返校。

(3)活动后期

关于每晚在操场上跑步的后期:

1.网信部要将近期拍摄的关于晚跑活动的**交给宣传部制作成展板并放置在综合餐厅门前的醒目位置,将近期成果展示给大家。

2收集学生对活动的意见和建议,总结其优缺点,为同类活动打下基础。

三。跟踪其他高校的接力情况,评估对其他高校的影响,为学校之间的沟通提供帮助。

4在活动中,时刻关注活动的发展过程,不定期总结活动,防止突发事件的发生。

5每各部门总结并向mary提交活动总结。同时,召开干部例会,客观总结活动情况。

关于汊河迷你马拉松的后期

1清点人数和点名,并以**的形式与不在合理时间返回的人员进行沟通,帮助他们解决困难,防止事故发生

2.供水站的相关人员在临走的时候要收拾好地面的卫生,不能马虎

三。活动结束后,小组拍照留念,信息由网络信息部门传递。

8、经费预算

九、人员安排

办公室:负责赛前项目和奖品的采购,以及场地的布置。

宣传部:负责活动前后展板及成果的宣传。

外联部:联系赞助,同时联系放映**的事。

组织部:活动前期的策划。

网络信息部:负责录制活动(****、录制**等),并在网络平台上进行宣传。

伤残部:雷锋岗:派人上班,安排会场,人员。

此外,每个部门至少应有两名参加者和两名工作人员。

10、应急预案

关于晚跑活动的应急预案

考虑到天气,如果天气不允许的话,我们会选择一天晚点拍摄**。

关于小马拉松的应急预案

1考虑到雨天等天气的影响,活动将推迟。

2运行中遇到紧急情况,及时拨打110、120,确保人员安全。

十一、注意事项

1报名时,询问是否有心脏并等突发疾病。如果存在,将禁止参与。

2准备云南白药葡萄糖水**踝关节扭伤和低血糖。

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