病房团体活动总结

2026-01-21

病房团体活动总结(推荐十一篇)。

▲ 病房团体活动总结 ▼

9月10日下午，我们在北京东路易田太极瑜伽馆开始了第三次集体会诊。活动的带领者是浅蓝三色堇。新增加了五个人，分别是小德，我是和平天使，拜访竹、阿莲和乐兰。

共12人。

这场的环节有三项,分别是“连环炮”（团员相识活动）、“人生透视”（自我探索的活动），以及“火光熊熊”（澄清价值观）。

从第一个场景开始，我发现每个领导者都很认真。我们为您准备了**，以及相应的**，甚至还有小**和钢笔。

三场比赛后，今天的环境是最好的。它宽敞，干净，甚至温和。当然，也有必要让普田带来瑜伽练习。非常的有情调啊。

说说咱们活动进行的如何吧。

连环炮这个环节很有趣，大家就是记者和明星一样，一个问一个答，因为大家比较熟了，有人采用了娱乐主持的手法，逗的大家哈哈大笑。但最有趣的是，我们的领导，淡蓝色，竟然拿了一个半满的矿泉水瓶给我们当麦克风。

接着“人生透视”环节中，浅蓝把我们分成两个小组，大家讨论六年纪、现在和10年后的兴趣、问题及希望。在这个环节，当我们听说镇天耀十年后担心孩子的教育和成长时，我们都笑了。一小单身汉要烦莫虚有的孩子了。

在这个环节，还有一个非常感人的家伙，浅蓝色。小小的身子，满屋乱串，这个小组听听，那个小组聊聊，还提醒大家讨论的进度，真是多多用心啊，在这里我先代表大家感谢浅蓝！

最后一个环节是“火光熊熊”。你会在火灾中救哪三样东西。这个也是分组的，所以据体验及浅蓝三色堇的透露，大家对存折等很现实的东西较为看中。

但这里还有一高人乐然，第一件抢救的物件居然是棉被。可爱的孩子。

如果发生大火灾，请别忘了给被子浇水。

4点，活动准时结束。与之前一样，在活动结束后，将对活动本身进行讨论。

总的来说，这个活动很有趣，很有趣，还有**和瑜伽。第一场不爱讲话的minghe1986也开始呱呱的讲起来了。原本严肃的同志们开始大笑起来。

有些朋友在这三项活动中，也开始长大**，与别人交流也很大方。其中明河1986年的收成最高。他告诉大家他长了一厘米。

最后，感谢给我们提供这么好场地的普田老师及她的易田太极瑜珈馆。记住，它在北京东路40号三楼西侧。感谢我们可爱的领队淡蓝色三色堇菜给我们带来了一个愉快的下午。

最后，我要感谢今天在这里的所有朋友分享这个美好的3小时时间。

总结，今天的“3”用的好象特多。

教师节快乐！送给我自己。还要谢谢土豆今天给我送来的祝福。

▲ 病房团体活动总结 ▼

1、游戏名称：趣味跳绳

我们都跳过绳子。当我们玩的时候会发生很多事情。不同的人会有不同的反应。为什么？这是一个典型的团队活动，需要大家共同努力，如何取得最佳效果？这些问题，您是否想过。

让我们用这些问题再次玩跳绳游戏。

目的：帮助学生形成互助合作的共识，完成低难度活动。

规则：请两个人各握住绳子的一端，其他人要一起跳过绳子，所有人都跳过算一下，数一数整个团队总共能跳多少下。

讨论：（1）当有人绊倒时，你发出的第一声是什么？

（2）发出声音的人是刻意指责别人吗？

（3）想想你是否无意中给别人造成了压力？

（4）我们下一步该怎么做，这样才不会发生刚才的感觉？

注意：（1）提醒受伤的膝盖或脚，根据情况决定是否参加。

（2）场地宜选择户外草地进行，以免受伤。

（3）跳绳时要注意同伴的位置和距离，避免踩踏同伴或相互碰撞。

变化：（1）可以考虑不同的跳绳方法，如：每个学生按顺序进入。

（2）用两根绳子，或者改变绳子的方向。

教具：粗棉绳一条。

2、游戏名称：蒙眼三角形

蒙眼游戏，一个团队能合作愉快吗？因为我们是一家人，因为我们有共同的目标，所以我们可以做到！

目的：帮助学生形成互助合作的共识，完成低难度活动。

规则：用眼罩遮盖所有学生的眼睛，并在遮盖周围之前观察周围的环境。然后，把手放在胸前，像保护保险杠一样保护自己和他人。

整个团队的目标是找到一根长绳，把它拉成一个正三角形，顶点着北。完成时每个人都能握住绳子。

讨论：（1）发生了什么？

（2）你怎么找到绳子的？

（3）如何拉出等边三角形？

（4）想象和蒙上眼之前看到的差异大吗？其他人当时的想法如何？

（5）各位觉得绳子像什么？

（6）这个游戏和工作相似吗？

（7）游戏最有价值的是什么？

（8）如果你再弹一遍你会怎么做？

注意：现场应在室外草地上进行，以免坠落和受伤。

变化：（1）可以安排不同的队形。

（2）这根绳子可以用（难），但不能用（容易）。

教具：一条粗棉绳和眼罩（视人数而定）。

3、蒙眼作画：人人都认为睁着眼睛画画比闭着眼要画得好，因为看得见，是这样吗？在日常工作中，我们自然会睁大眼睛，但为什么我们总是看不到一些东西呢？

当这些问题发生的时候，我们有没有想过用别人的眼睛？试着闭上眼睛。也许当我们闭上眼睛，我们的心就会敞开。

目标：1。让学生明白单向沟通和双向沟通可以达到不同的效果。

2说明当我们把注意力集中在解决问题上时，我们可以取得更好的结果。

游戏过程：

所有参与者用眼罩遮住眼睛，分发纸和笔，每人一支。要求蒙着眼睛将他们的家或者其他指定东西画在纸上。完成后，让学员摘下眼罩欣赏自己的大作。

讨论：1．为什么当他们蒙上眼睛，所完成的画并不是他们所期望得那样？

2．怎样使这一工作更容易些？

三。如何在工作场所解决这个问题？

变化：1。让每个人在戴上眼罩之前把自己的名字写在纸的另一边。在他们完成图画后，将所有的**挂到墙上，让学员从中挑选出他们自己画的那幅。

2．教员用语言描述某一样东西，让学员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考，为何每个人听到是同样的描述，而画出的东西却是不同的，在工作时呢？

所需时间：10－15分钟

教具：眼罩，纸，笔

4、踩报纸

5如何建立信任：双双戴着眼罩走路

第一阶段：一人带着眼罩走路，另一只手牵着手，可以提示；

第二阶段：一个人带着眼罩走路，另一个人在他身边，但他不能触摸他或使用语言；

第三阶段：一个人带着眼罩走路，另一个人不使用语言提示与你保持一定距离。

游戏说明：

1领导者行为和意见的连续性和一致性以及沟通的维护是建立信任的根本保证

2手拉手-指导-建立信任，授权，并不断给予指导

6、瞎子走路：游戏方法：

两人一组（如a与b）

a先闭上眼睛，双手交给b。b可以组成任何地形或路线，并口述音符引导a前进。如：“向前走，……迈台阶……跨过一道小沟……向左手拐……”

然后交换角色。b闭上眼睛。a引导b走路

分析：通过亲身体验，让学生体会到信任感和被信任感

作为被牵引的一方，应全身心信赖对方，大胆遵照对方的指引行事

而作为牵引者，应对伙伴的安全负起全部的责任，对一举一动的指令均应保证准确、清楚

另外，如果指示中有错误，在怀疑的时后很难重建信任

7水：工具一次性杯子，是一个合作游戏

8注意游戏：找到数字，在很多数字中，有几个指定的数字，适合低年级

二、创造力游戏：找变化

1、找一个你身边的学员结成伙伴 (partner)

2背对背，给你三分钟让你的身体做三次改变

三。回首过去，寻找彼此的变化

4背对背，给你三分钟时间让你的身体做10次改变

5回头看，找对方的变化，双方找10个变化，请举手

一些小游戏：

记名字、抓小“猪”、土豆丝土豆皮、同舟共济、塔纸人、自画像、团体画、野外拓展、拜访农户、背摔、千千结、信任之旅、蒙眼摇晃、回忆被爱、折纸飞机、秘密大会串、洞口余生、个性发现、冥想“我是谁”、改变不良习惯训练、价值[观澄清。

认识及促进团体内部交流的活动：记名字、抓小“猪”、土豆丝土豆皮、千千结。

合作活动：同舟共济、折纸飞机、塔纸人、集体绘画。

信任活动：后退，信任之旅，蒙眼颤抖。

自我探索性活动：自画像、野外拓展、拜访农户、秘密大会串、个性发现、冥想“我是谁”、洞口余生、改变不良习惯训练。

亲子关系活动：回忆被爱。

价值观：价值观澄清

红黄牌：时间：5分钟

道具：红牌、黄牌

游戏操作：

两人并排站立

听意思举牌

老蔡说：举起红牌举起红牌

老蔡说：放下黄牌放下红牌

老蔡说：不要放下黄牌举起黄牌

放下红牌放下红牌

老蔡说：不要放下红牌——放下红牌

老蔡说：不要不举起黄牌 —————— 举起黄牌

我喊一声后就举起红牌不举牌

老蔡说：举起黄牌举起黄牌

老蔡说：千万不要不举起黄牌 ————— 举起黄牌

老蔡说：不要放下红牌举起红牌

老蔡说：不要放下黄牌——放下黄牌

千万不要不举起红牌举起红牌

老蔡说：举起手来，跳到位，放下黄牌——放下黄牌，举起红牌

老蔡说：放下红牌放下红牌

老蔡说：不要放下黄牌举起黄牌

千万不要不举起黄牌举起黄牌

老蔡说：不要不举起黄牌举起黄牌

三、听与说

角色分配：

1、孕妇：怀胎八月

2发明者：研究新能源（可再生、无污染）汽车

三。医学科学家：经过多年对爱滋病的研究，取得了突破性进展

4宇航员：去火星探险寻找适合人类居住的新星星

5生态学家：热带雨林救援工作组

6、流浪汉

背景：这架私人飞机在一个荒岛上坠毁，只有6人幸存。当时，只有一个只能容纳一个人的橡胶气球篮，没有水和食物。

游戏方法：根据谁先乘气球离岛的问题，说明原因。先复述前一个人的理由，然后陈述自己的理由。

最后，由大家根据复述别人逃生理由的完整与陈述自身理由充分的人，自行决定可先行离岛的人。

游戏说明的道理（可以请学员一起谈看法）：

1、认真聆听别人的话，记住别人的想法，这样别人才会相信你，才会让你去求救。由此可见，聆听非常重要。

2根据学生的表现评价：表情好/表情差。

四、智力游戏

1、偶数游戏：（到时候抄图）16个方格内各放一根火柴，现在要从中拿去6根，还要使每行的排列仍然是偶数，能做到吗？

这么快就想看答案啦!

再想想吧!

坚持一会!:)

出来了吧.......

算了,看你也想不出来啦,好笨啦

告诉你吧!答案是

2、勇于承担责任规则：学员相隔一臂站成几排（视人数而定），我喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。当有人犯错时，应该走出队伍，站在大家面前，先鞠躬，举起右手，大声说：

“对不起，我错了！” 做几个回合后，提问：这个游戏说明什么问题？

面对错误，大多数时候，没有人承认自己犯过错误；在少数情况下，有些人认为自己错了，却没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；很少有人会站出来承认自己错了。这样的现象在日常工作中也有很多。在深圳有一家香港公司的办公室，有一名主管和一名雇员。办事处刚成立时需要申报税项，由于当时很多这样性质的办事处都没申报，再加上这家办事处没有营业收，所以这家办事处也没申报。

两年后，在税务稽查中，税务局发现该所没有缴税，于是做出罚款决定，数额上万。这家办事处的香港老板知道这件事后，就单独问这位主管“你当时怎么想的，现在发生这要的事情？”这位主管说“当时我想到了税务申报，但职员说很多公司都不申报，我们也不用申报了，考虑到可以给公司省些钱，我也就没再考虑，并且这些事情都是由职员一手操办的。

”老板又找到这位职员，问了同样的问题。这位职员说“从为公司省钱的角度，再加上我们没有营业收入和其它公司也没申报，我把这种情况同主管说了，最终申不申报还应由主管做决定，他没跟我说，我也就没报。

三。螃蟹跑步道具：秒表规则：成对成对，背靠背，中间有一个游泳圈或足球，蹲下玩螃蟹跑步。

4、喔！我喜欢和你

活动目标：协助学生觉察自己喜欢的人际特质，了解他人欣赏的人际特质，进而反省自己与人互动的人际型态。

活动程序：（1）活动前，老师要求学生将课桌椅移到两侧，清空教师中间。本活动亦适合于户外举行。

（2）给每个学生一份“人际特质问卷”（附录1），并要求他们回答以下问题：

1如果你突然需要一笔钱，但是你没有钱，你会向那个同学借吗？为什么？

2如果你的男朋友（女朋友）来找你，你不想引起你的注意，你会让那个同学帮你送他（她）吗？为什么？

如果你想聊天放屁，你会去找哪个同学？为什么？

4如果你心情不好，想和别人谈谈，你会去找同学吗？为什么？

如果你想讨论学术问题，你会去找哪个同学？为什么？

6如果你想谈一些专业或严肃的话题，你会去找哪个同学？为什么？

7如果你要参加一个正式的场合，但是你没有正式的礼服，你会向那位同学借吗？为什么？

8如果你在生活中遇到问题需要帮助，你想到的第一个同学是谁？为什么？

9. 你觉得班上人缘最好的人是谁？为什么？

10你认为班上最神秘的人是谁？为什么？

11. 平心而论，你觉得班上最有魅力的人是谁？为什么？

12你觉得班上谁是好人？为什么？

（三）请学生起立至没有阻碍的空间进行「搭肩活动」

老师宣读了第一个问题，然后学生走到学生身边，将他/她的手放在他/她的肩膀上。

2当所有的学生都站起来后，老师将宣读下一个题目。

3. 当所有题目皆进行过后，学生可分组分享其在此活动中的感受及领悟。

（4）全班同学都可以回到原来的座位上。1老师可以宣布学生回答的理由。 2.

教师指导学生根据网格线将问卷切成12份，发给学生答案中的学生。教师主导讨论：（1）填写问卷时：

1. 有无任何困难？如果有，原因何在？

2你有没有想过把自己填在答案框里？如果有，你有没有这样做？

（2）当你站在别人的肩膀上，或者你站在别人的肩膀上时，你有什么感觉？当时你想到什么？（3）对你来说，什么样的人容易相处？

1这些特征与你自己的相似或互补吗？ 2.

有那些特质，你的看法和其它人一样？而那些是不一样的？

▲ 病房团体活动总结 ▼

体育节活动始于1985年，在每年4月份举行，是学校五大传统节日之一，是学校校园文化系列的重要组成部分。

一、活动目的

1通过活动，展示运动能力，培养锻炼兴趣和习惯，提高身体素质。

2通过活动，培养活泼、勇敢、进取、合作的人格，提高综合素质。

三。通过活动，加强集团下属学校之间的沟通，增进友谊，共同进步。

二、活动内容

1．三棋比赛（分校进行）

2．年级“三球”比赛（分校自主组织进行）

三。团体赛：1-6年级50米赛跑，每人参加跑步比赛，计算班级平均速度。

4．集团田径运动会

三、活动规则

1．人人参与。先以班级为单位人人参与竞赛选拔，部分学生参加年级比赛。

2计算体育节课组总成绩和田径运动课总成绩。

三。该活动对家长开放，并邀请家长参与一些项目。

四、活动安排

（一）开幕式

3月25日这一周

（二）三棋比赛

1报名时间：3月26日-3月28日

2比赛时间：4月1日-4月11日

三。项目：中国象棋、围棋和国际象棋

4竞赛人员：每班每项2男2女

5比赛方法：循环积分制评分

（三）三球比赛

1比赛项目：足球、乒乓球、篮球

2比赛等级：三至六年级（为了让更多的学生参加比赛，三球比赛中的选手不再重复。）

三。竞赛方法：通过等级循环积分制

4．完成时间：4月22日前

（4）所有人都参加的跑步比赛（平均速度由男孩和女孩计算）。

1．全校一到六年级人人参加。（病假的可在校运动会之前补测，无法补测的附市级以上医院证明，否则按照）

2．利用体育锻炼时间比赛。（4月20日之前）

3．分男女计算班级平均速度，年级排序。（根据运动会接力赛成绩计入总分）

（五）集团田径运动会（集中进行）

1．报名时间：4月15日前

2比赛时间：4月25-26日

三。地点：杭州黄龙体育中心

4．比赛内容：

（1）广播操表演，武术操比赛

（2）田径项目比赛

（3）年段集体亲子趣味活动

（4）师长活动：集团下属学校各组建一支队伍，其中男女教师各5男5女、男女家长各5男5女，共计10男10女参加教师、家长的联合接力赛。

（5）文明班级评比

六、活动实施

1班主任负责班级活动的动员和组织，确保全员参与班级竞赛，确保学生安全。

2年级组长负责组织协调三年级球类比赛和团体趣味游戏比赛，并上传活动信息；团支部组织各学校教师、运动员报名；家委会组织好家长运动员的组织报名参赛活动。

3．体育教研组长负责三棋比赛、三球比赛和田径运动会的组织与实施，并上传活动**。

4教学办公室负责学校活动的具体组织、动员、协调和指导。

5科研室负责编写沟通报告草稿，并送上级发布。

6．美术组负责撰写横幅。

“杭州市求是教育集团第二十八届体育节”

“我运动我健康我快乐”

7.黄龙体育中心横幅：

“杭州市求是教育集团第二十八届体育节暨第四十二届田径运动会”

“强健康体魄，做阳光少年”

“我运动我健康我快乐”

“让更多儿童享受求是优质教育”

“把学校办成少年儿童健康成长的乐园”

“每天运动一小时，快乐学习每一天”

“让运动成为习惯，让生命更加精彩”

8.现代教育技术中心负责活动摄影和录像拍摄，以及录像编辑和存档。

9综合办公室负责根据需要提供后勤支持。

杭州市求是教育集团（总校）

xx年3月20日

一、活动目的：通过团体活动形式，使同学们在懂得珍爱自己的同时，在生活、学习中学会帮助其他需要帮助与关心的同学，形成一种良好的互助的氛围，懂得珍惜。

2、组长：系辅导员、学生干部

三、参与对象：电商09级、10级各班

四、活动时间：90分钟左右

五、活动地点：各个班级教室

六、活动时间：6月

七、具体方案：

项目内容

时间备注

热身活动

恰恰舞或兔子舞

全班热身一下，创造点气氛出来。

5兔子舞**主题

活动写自己最近烦恼的事情

了解每个人的心理状况，让学生在轻松的环境中把自己的忧虑写在纸上。

10纸笔、**

换掉烦恼

目的：给自己一个发泄的平台，学会倾诉，祛除烦恼。也引导成员对自己专业学习的思考，在学习好的同时还应该好好爱自己，保持一个好心情，从而提升自己的学习效率。

操作：大家在讲台上谈论自己最近烦躁的事情。然后再叫4-5个人概述一下我们专业的通病——共同的烦恼。

在烦恼的时，想想最后的结果会是很棒的，就有动力坚持下去了。换一种方式思考，忧虑不再是烦恼。也许这不是困难，而是机会和考验。

另外，我们还可以号召大家互相帮助，做虚拟交易，完成**的运营管理任务。同时也劝导同学们晚上注意早点休息，注意身体。

指导：1。学会关心自己，积极参加各种活动，关注生活细节，养成良好的生活习惯。比如保证足够的睡眠，多运动；不抽烟，少喝酒等。

2健康是自己，身体是资本，是做好其他工作的前提，让学生认识到身体的重要性。

三。心理健康也很重要，要通过各种方式调整自己，让自己拥有一颗阳光、健康的心。

15学习一帮多

目的：加强班子成员之间的沟通，达到互助互学的效果。

操作：请大家觉得本班专业成绩较好的上讲台说说自己的学习方法以及学习心得，还可以一起回忆一下以前学过的东西如dreamwear做**、ps做网页效果图等等，还可以分享一下他或她的学习计划或者对未来的思考。

导语：学生多加油学习，给学生导航，让他们少一些茫然。

15放松游戏

目标：拥有爱，提升爱的智慧，促进内心的平和。

操作：1、猜猜五官游戏说明：1、两人面对面2、先随机从一个人身上开始，指着他的任何一张五官，询问对方：

“这是**？”3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是**的话，同伴就必须说：这是鼻子。

同时，伴侣的手必须指向除鼻子以外的其它面部特征。4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换。

2、可怜的小猫方法：1。大家坐成一圈，一只小猫坐在中间。

2小猫走到任何人面前，蹲下来学如何吠叫。面对面地用手触摸猫的头说：“哦！

可怜的小猫。」但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。3.

如果看护人不笑，小猫第二次吠叫，不笑，第三次打**，然后离开去找别人。4.当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。

15体会

让我们谈谈全班同学，组成一个圈子，谈谈这次活动的感受，谈谈未来的学习计划等。你也可以给一些学生一些建议，或者评价一些学生的优缺点。

10大团圆

目的：通过身体的接触带来温暖和力量，使成员在结束前更实在地肯定团体的团结，体验在一起的感受，获得支持与信心。

操作：请大家站立，围成圆圈，将两手搭在两侧成员的肩上，聚拢静默30秒。然后轻轻哼着熟悉的歌曲，并随着歌曲的旋律，自由摇摆。

从儿歌到乡村歌曲，尽量找到每个人都会，全心全意投入，一个接一个。全体成员在一个充满温馨甜蜜而有内聚力的情景中告别团体，走向生活，留下一个永远的、美好的、极有意义的、难忘的记忆。5**

一、活动宗旨：

1通过课堂教学改革，树立正确的学生观，逐步形成以学生为主体、以人的发展为基础的教学理念。

2通过竞赛和评比活动，进一步落实日常教学管理和教学工作。

3、在活动中，努力构建四个平台,即学习平台，实践平台，反思平台和教科研平台,发掘出一批课堂教学有特色的优秀教师，体现年级的团队精神。

二、活动方式：

1比赛将以课堂教学小组赛的形式进行。由教导处统一负责，和老师要认真对待这次讲课，深钻教材，严谨构思，课要上出自己的特色，在这次活动中，老教师要指导青年教师，课要上的有活力、有激情，要落实三维目标，要把学生放到主体地位，教师要精讲，上出有品位的课。

2、本次活动分语文和数学两个组进行，各组对参赛教师的选拔要认真、慎重，根据“优质课竞赛活动初赛安排表”进行教师登记，同年段同学课老师根据时间安排及时听课，并严格打分。

三、活动安排：

第一阶段（3月14日-3月25日）：校级评估、学科课堂教学评估。

第二阶段：参加镇级的评选。

四、评奖方法：

1、评价方式：由各教师对讲课教师的教学目标、教学教程、教学能力、学习感情、学习方式、学习能力、学习效果、特色进行评价，打出合理的分数。

2、要根据本次活动，总结经验，通过搜集资料，反思交流等方式展示全过程，利用**、文、音像等展示教学成果，通过开放课与成果的展示扩大教育影响，形成合力，让社会也了解学校，参与其中。

“合作之旅”团体活动方案

▲ 病房团体活动总结 ▼

石双 2011134217

在文大交换的一学期里，我感受到了不一样的大学生活和大学学习，让我获益匪浅，但是也不得不承认的是，直到这学期上了团体心理，我才发现不在哈工程的一个学期里，我也错过了很多东西，这学期，从某种意义上说，我以一个旁观者的角度重新审视了这个我曾经呆了两年的集体在我走的那一学期所发生的变化，很高兴看到心理学的系列课程的开设让我们这个可能平时不是那么紧密的集体变得更加紧密，同学之间的互动更加频繁，集体的风气变得更加融洽活跃，与此同时，大家的专业素养也得到很大程度上的提高，因而，新学期开学伊始，我就希望能借这个平台与大家更近一步，更好地融入到集体当中。

现在想来，真的很感谢老师在第一节课的时候，让彼此不是很熟悉的我们分到了一组，其实就我而言，平日里很希望和其他一些同学有更多的交往，但是苦于没有一个硬性的平台来让这种愿望得以实现，因为虽然彼此可能互相有好感，但是大家其实都有自己要忙的事，都有自己的人际交往圈，所以大家的交往也最多只是流于同学层面的亲密，而在这次团体的课上能有机会和恰恰、思嘉、禹诺、叶叔他们这些平时一直在我心里很欣赏，很想进一步了解的小伙伴们在一组觉得很开心，也很有价值，而一系列的团体活动也让我们真正的更加了解彼此。

还记得那个让你去找你信任的人诉说烦恼的那个活动其实让我感触也挺深的，烦恼真正对别人诉说过五次了之后发现烦恼都不是事儿了，而且通过这个游戏不仅可以向他人诉说你的烦恼，还可以倾听信任自己的人的烦恼，可以感觉到别人对你的信任，也许这个信任完全**于平日里跟你并不熟悉的人，那一刻你会觉得很满足，而且你倾听别人的烦恼也会让你发现原来大家都有自己的烦恼，可能平时感觉大家都无忧无虑的样子，但是在别人诉说自己烦恼的那一刻，你才知道不是只有自己在被烦恼困扰，可能别人有比你更大的烦恼，因而也会觉得宽慰许多。团体当中每一次上课都像是一种对自我的剖析，课上也让我学会了很多人际交往的知识，让我有在平时生活当中注意与人交往时候很多事情，带给我很多启发。盲行这个游戏我玩过两次，第一次的时候对未知的恐惧尤为明显，害怕每一个坑坑洼洼，害怕每一处光线明明暗暗，总是想和自己的拐杖溶为一体，内心充斥着不安全感，因而在我当拐杖的时候，我知道盲人需要的是什么，因而无论我的盲人安全感够不够，我都会尽我的全力给盲人最大的安全感，也会像其他的拐杖学习，力求做到最细致，从这个经验当中我真切的感受到，其实信任是人给的，想让别人信任你，你就得尽心付出，真正的为别人着想，当第二次我当别人拐杖的时候，后来我的盲人跟我说，我好聪明，那一刻我觉得自己非常欣慰，很满足。

觉得团体游戏很神奇，一个简简单单的游戏就能让你明白很多道理，而且必定会让你印象深刻，也就真正体会到团体的魅力，其实对于游戏二字吧，一直都觉得，虽然有人说不要游戏人生，但是我却有种游戏和人生，不要把他们的界限划得如此明显的感觉，游戏也有规则，有输赢，其实人生不就是很多个大大小小的游戏所组成的嘛，你把每一个出现在你生命当中的游戏当成一个个的试验场，不断锻炼和发展自己，这会让我不自觉地想起我们在玩团体游戏的很多时候，比如微笑握手，我自觉得这个游戏在某种程度上不太好，如果我完全按照游戏规则，可能会拉开和一些人的距离，甚至可能伤害到一些敏感的人，所以当时雷晓宇拒绝玩这个游戏，但是我没有那个勇气，索性就装糊涂，大家都那么熟悉了，干脆就不怎么把那个规则放在眼里，看到人都拥抱，以至于后来抱叶叔的时候叶叔都嫌弃了，我去，你都抱了多少男人了，哈哈，而与此同时，有一些团体游戏我觉得我们可能没有遵守规则的话会让我们失去一些练兵的机会，可能这里面的评判标准我的主观成分比较多，但是每个人应该有意识地根据自己的需要来选择应对方式吧，能让自己充分利用每一个机会成长发展，在这些各种各样的团体活动中不可避免的会和其他同学甚至完全不熟悉的同学有一些肢体上的接触，而这段时间我也充分感受到了肢体接触有着语言沟通所没有的力量，感触也是颇深。

通过这些各种各样的团体的游戏，我们更加了解自己，以及身边的每一个人，学会欣赏别人，欣赏自己，这是一件莫大的好事，在最后告别的时候，其实真心挺舍不得的，也想在最后一次告别的时候给这次团体活动一个美好的结尾，所以我这么懒又没有文艺细胞的孩子自己买了一张很是小清新的贴纸，又是贴又是画又是写的琢磨弄了一个下午才写完那些爱心卡片，获得组内成员一致好评，哈哈，其实我也就只有这点文艺水平了他们也不嫌弃，不管怎样，用心付出了自己便也会觉得很满足。非常感谢你让我认识了这么多好朋友。谢谢你，老师！

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心理团体活动方案

导言：

心理团体活动是指一种以心理学为基础，通过集体活动形式来促进个体的心理发展和健康成长的活动。心理团体活动在教育、咨询、社会工作等领域被广泛应用，可以帮助个体增强自我认知、解决心理问题、提升抗压能力等。本文将为大家介绍一套专业的心理团体活动方案，以期为参与者提供有效的心理支持和发展机会。

一、活动目标设定：

1. 促进参与者的自我认知和情绪管理能力，增强应对压力、悲伤和焦虑的能力。

2. 增进参与者之间的互动和支持，提升社交能力和情感表达能力。

3. 提供一个安全的环境，让参与者能够分享心理问题，获得建议和支持。

4. 促进参与者的个人成长和自信心的提升。

二、活动内容：

1. 冰破活动：开展一系列集体游戏和小组互动，旨在拉近组员之间的距离，建立良好的氛围和关系。

a. 团队合作游戏：通过参与团队合作游戏，增强组员之间的合作意识及团结协作能力。

b. 导引性互动：以小组活动的形式进行，通过参与者之间的互动，帮助大家更好地认识自己和他人。

2. 主题讨论：根据不同的需求和心理困境，设置不同的主题进行讨论，如情绪管理、人际关系、自尊心等。开展一系列讨论活动，通过分享和倾听，让参与者能够更好地理解和应对自己的问题。

a. 半结构化讨论：根据不同主题，组织半结构化的讨论活动，鼓励参与者分享自己的经历和观点。

b. 情景模拟：通过情景模拟让参与者亲身体验心理问题，并通过讨论和反思来促进认知和变革。

3. 心理教育工作坊：设置一系列关于心理知识和技巧的工作坊，帮助参与者了解自我和他人的行为模式，提供一些实用的心理技巧，以应对常见的心理问题。

a. 压力管理工作坊：介绍和教授一些压力管理的方法，如放松训练、时间管理、积极心态等。

b. 情绪管理工作坊：通过教授情绪管理技巧，帮助参与者更好地理解和表达自己的情绪，并有效应对情绪困扰。

4. 反思和总结活动：每次活动结束后，组织反思和总结活动，让参与者对活动过程和收获进行评估和反思，以促进个人的成长和发展。

三、活动实施和管理：

1. 招募和筛选活动参与者：根据活动目标和内容，招募合适的参与者，并通过个人面试或问卷调查对参与者进行筛选，以确保活动的有效性和安全性。

2. 设立活动时间和地点：根据参与者的时间和空间条件，确定心理团体活动的时间和地点，并做好活动场所的准备工作，确保活动的顺利进行。

3. 活动过程和管理：确保活动按照预定计划进行，组织者要具备良好的沟通和组织能力，及时解答参与者的问题，开展有效的反馈和引导工作。

4. 组员保密和隐私保护：为了保护参与者的隐私和权益，组织者需要明确组员保密的原则和行为准则，并签订相应的保密协议。

四、活动效果评估：

在活动结束后，开展参与者满意度调查和效果评估，收集参与者的反馈和建议，针对不足之处进行改进，为后续的心理团体活动提供经验和借鉴。

结语：

以上是一套专业的心理团体活动方案。通过合理的设计和实施，心理团体活动可以为参与者提供良好的心理支持和发展机会，使个体在集体中得到关爱和理解，实现更好的心理健康和个人成长。

▲ 病房团体活动总结 ▼

团体心理辅导技术。本以为团辅会是一个严肃的会议，但没想到会是一次愉快的聚会。同学们之间，没有隔阂，互相倾诉，畅所欲言。可是，在我们一同开心地交谈并且做着游戏时，我们也学到了很多。

首先，在任何时候，我们都要有一种团体的意识，一个班级，一个年级，都是团体。在很多时候，我们不需要一个美国式的孤胆英雄，我们需要一个能通力合作的团体，一个人的力量毕竟是有限的，可当一群人的力量拧成一股绳的时候，那种力量是不可阻挡的。

其次，在一个团体中，大家都只埋头做事也是不可取的，那样会将团体的力量分束，我们需要一种东西将所有人的力量粘合起来，那就是沟通。就如同我们一同作画时，每个人都有自我的想法，可是如果不将自我的想法说出来，做出来的画就是零散的，我们只能去猜测别人的目的，这样会严重影响我们工作的效率和成果。

最终，我们要学会勇于承认错误。犯错是正常的，就连孔子都说过“人非圣贤孰能无过”，我们没必要不好意思去承认错误，没有谁能保证永远不犯错误，“对不起，我错了”就这六个字，大声地喊出来，有何困难。我相信，既然是在一个团体中，我们的同伴会理解并原谅我们的，如果我们不能勇敢的喊出来，总会觉得心里多了个包袱，并所以而郁郁寡欢，长此以往，很容易在心理上出现问题。

在这次活动中，我觉得自我最大的收获就是学会了如何从一个团体的角度，去思考问题，如何团结一个团体的力量，去解决问题。这种收获，会让我们受益终身。

▲ 病房团体活动总结 ▼

一、活动声明：

1年满18周岁，具有完全民事行为能力和身心健康的，方可参加；

2如有不适合运动的疾病，如心脏病、高血压、哮喘、急性传染病、精神问题等，请不要参加；

3、户外拓展活动和普通的旅行活动不同，具有一定的风险性和挑战性，这正是其独特魅力之一，请清楚认知后谨慎参加；

4、参加活动者必须严格服从组织方统一安排，严禁个人私自行动或违规操作，否则由此产生的一切后果由自己负责！

5、活动的主体是个团队，提倡“人人为我、我为人人”的团队互助精神，共同完成一次愉快的户外拓展活动；

6请妥善保管好您的物品，如有遗失，请负责；

7注意环境保护，尽量保持环境的自然生态和原生态，不乱扔垃圾；

8、户外活动中具有一定的不确定性，实施过程中如遭遇意外（包括恶劣天气、危险环境、交通状况等不可抗外力因素影响）时，组织者有权调整甚至取消计划，请参加者理解认同；

二、活动注意事项：

1、饮用水

请自备饮用水，建议每人至少6瓶。饮用大量水的人可以在当地饮用或购买，以弥补缺水；

2、个人衣物

第二天的活动都是与水有关的，你可以在住宿的晚上洗个澡。请准备至少2套内外更衣；

三。其他个人用品：自备洗涤、卫生、防晒、防蚊、相机、相机、手机等；雨伞或遮阳帽，晴天遮阳，雨天防雨。

在第二天的活动中，物品可能与水接触，应采取防水措施；

4包：1个大包（包、行李箱），1个小包（推荐）

注：大包（包、后备箱）用于存放所有个人物品，可放在车上或房间内；

小包（小背包、腰包），主要用于携带食物和水，或其他活动所需的物品

品；5、药品

某些病痛疾患者须自备相关药品，以备不时之需；

6、其他事项

指甲建议修短，以免折断

长发建议用束扎绳固定

三、个人着装说明

1、鞋。你必须穿运动鞋，运动鞋或追踪鞋。禁止穿鞋子、泡沫凉鞋或其他高跟鞋。如果你第二天漂流，你的鞋会湿的。如有必要，请带上你的备用鞋。

2、着装要求：9月天气比较好，室外仍然有些炎热，白天活动最好穿户外的快干衣（如图），如没有应尽可能选择潮湿后不透的、轻薄一点、宽松一点、容易干一些的衣裤；不建议穿紧身牛仔裤。请至少带两套以服。

另如多云、小雨天或降温，请带上外套秋裤，做好保暖措施。

团体活动注意事项[篇2]

1参加集体活动，携带相关证件，听从相关人员安排；

2、上、下船时，要听从工作人员的安排，排队有序上、下，根据指示牌寻找自己的坐位，不拥挤，不随意攀爬船杆，不跨越船栏，以免发生意外落水事故；

3、一定要看护好孩子，让孩子在安全区域内玩耍，在**量大的场所，要抱紧或者领好孩子；

4船在航行时，不要在船上玩；拍摄时，请勿靠近船侧，也不要站在甲板边缘向下看海浪，以防止头晕或掉入水中；

5、如遇到紧急情况，要听从船上工作人员的指挥，不要慌张，更不要乱跑；

6妥善保管好物品，把钱和文件放在保险袋里，以防被盗，确保财产安全。

7保持手机畅通，一起旅行。在约定时间到指定地点集合，避免影响行程。

▲ 病房团体活动总结 ▼

心情跃动

1主题：放松体验幸福

2、活动目的：提高成员对心理健康的认识，帮助他们调节情绪状态、引导他们学会情绪管理，缓解心理压力，促进成员自身的成长

3、活动过程：

（一）单元一

目标：建立信任活跃气氛。

活动安排：

1、轻柔体操：

目的：放松、缓解焦虑、活跃气氛。

操作：领导者与全体成员围成圈，面对圆心，领导者先做一个动作，要求成员模仿做三遍、然后成员依次做一个动作，大家一起模仿。无论采取哪种动作都可以达到放松和减轻紧张感的效果。有时，一些创造性的行为会引起开心的效声。

2、直呼其名

目的：帮助每个人记住对方的名字。

道具：三个网球，或三个软球。

操作：1）选一块宽阔平整的游戏场地。

2）队员们站成一圈。每个人大约有一只手臂长（包括领导者）。

3）告诉小组，游戏将从领队开始。领队喊出自己的名字，把球传给左边的队友。接到传球的队友也应该按照同样的模式，喊出自己的名字，然后把球传给左边的人。

这一直持续到球重新交到队长手中为止。

4）当领队拿到球后，他们告诉我们现在我们要改变比赛规则。现在接球的球员必须喊出另一个球员的名字，然后把球扔给那个球员。

5）几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。

6）游戏接束后，再加上第三个球，主要目的是让游戏更加生动有趣。

7）游戏结束后，在解散小组之前，请一名志愿者在小组中走动，并说出每个人的名字。

3、印象际语

目的：进一步增强信任感和亲密感

操作：指出你进入团队后在团队中最先注意的人，并说出你对他的第一印象，以此勾起彼此的记忆，进一步增强信任感和亲近感。

（二）单元二

目标：建立相互信任与彼此接纳

1、seven up

目的：放松、缓解焦虑、活跃气氛

行动：所有成员围成一个圆圈，面对圆圈的中心，而领导者在团队中。从领导者开始依次报数，每一位成员轮到时坐着说出自己轮到的数字，但在轮到数目字有7（7.

17.27…）或当数字字是7的倍数时（7.14

21.28….），该位同学必须马上站起来，且不可说出该数字。

若违规，便淘汰出局，直到最后决出三位优胜者获得奖励。

2、大树与松鼠

操作：1）提前分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；领导者或其它不成对的学生担任临时职员。

2）领导者喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；领导者或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

3）领导者喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，领导者或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

4)领导者喊“**”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，领导者或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。（Tv2288.cOM 通知范文吧）

3、戴高帽

目的：学会发现和欣赏他人的优点，促进相互认可和接受

操作：全体成员围圈而坐，通过前面活动的交流与观察，每一位成员站在团体**，其他人轮流说出他的优点或他令你欣赏的地方，然后，被称赞的人谈谈哪些优点是自己原来知道的，哪些是自己未觉察的。每个成员将在小组中戴一次高帽子。

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要求别人说自己的优点，态度要诚恳，要努力发现别人的优点，不能无端奉承。

(三)单元三

目标：情绪宣泄、学会情绪管理

1、情感病毒

操作：a第一轮：

1）游戏开始前，所有人围成一圈，并且闭上眼睛，领导者在由学员组成的圈外走几圈，然后拍一下某个成员的后背，确定“情绪源”，注意尽量不要让第三者知道这个“情绪源”是谁。

2）由成员们睁开眼睛，散开，并告诉他们现在是一个鸡尾酒会，他们可以在屋里任意交谈，和尽可能多的人交流。

3）情绪源的任务就是通过眨眼睛的动作将不安的情绪传递给屋内的其他三个人，而任何一个获得眨眼睛信息的人都要将自己当作已经受到不安情绪感染的人，一旦被感染，他的任务就是向另外三个人眨眼睛，将不安的情绪再次传染给他们。

4）5分钟以后，让成员们都坐下来，让情绪源站起来，接着是那三个被他传染的，再然后是被那三个人传染的，直到所有被传染的人都站了起来，使成员们体会到情绪传染的可怕性。

b.第二轮：

1）领导者告诉成员们已经找到了治理不安情绪传染的有效措施，那就是制造快乐源，即用真挚柔和的微笑来冲淡大家因为不安而带来的阴影。

2）让大家重新坐下围成一圈，并闭上眼睛，领导者告诉大家将会从他们当中选择一个同学作为快乐之源，并通过微笑将快乐传递给大家，任何一个得到微笑的人也要将微笑传递给其他三个人。

3）在学员的身后转圈，假装指定了快乐之源，实际上你没有指任何人的后背，然后让成员们松开眼睛，并声称游戏开始。

4）自由活动三分钟，三分钟以后，让成员们重新坐下来，并让收到快乐讯息的同学举起手来，然后让大家指出他们认为的“快乐情绪源”，你会发现大家的手指会指向很多不同的人。

5）微笑着告诉每个人根本没有指定的幸福**。是他们的快乐感染了他们。

(四)单元四

活动安排：

1、同舟共济

操作：全体成员分成8－10人一组。将报纸看作本小组在落水时唯一的一艘救生艇，请小组想办法让让更多的人站到报纸上获救，每个人都必须踩到报纸作为支点。

看哪一组获救的人最多。团体分享感受。

2、积极赋义：

操作：“同舟共济”的小组围成圈坐好，每人发一张白纸，请每位成员将最让自己烦恼的两件事写到纸上，然后讲述这两件事的基本情况与特点。每节课结束后，请小组的其他成员帮助他积极地表达自己的意思。

尽量把负面的特点赋予积极的意义，使之先从感觉上接纳这件事。每组一人作记录，将小组所作的所有积极赋义的例子进行团体分享。

3、脑力激荡：

操作：团体总结出5个大家最关心或最烦恼的问题，分给各个固定组，小组在给定的时间内就本组的题目发表意见，派一人记录，集思广益。写作后，小组代表总结了小组讨论的结果。

评估的所有成员，通过评估，拓宽了思路，集体智慧，得到了解决问题的办法。

（五）单元五

1、收获园

目的：总结小组活动，了解每个成员的感受和建议。

操作：由指导老师自己作总结，然后让小组成员逐一发言，表达自己的感受。

2.大团圆

目的：通过身体的接触带来温暖和力量，使成员在结束前更实在地肯定团体的团结，体验在一起的感受，获得支持与信心。

操作：在团体最后一次活动结束时，指导者请大家站立，围成圆圈，将两手搭在两侧成员的肩上，聚拢静默30秒。然后轻轻哼着熟悉的歌曲，并随着歌曲的旋律，自由摇摆。

从儿童歌曲到乡村歌曲，尽量找大家会的，全部投入，一首接一首。使全体成员在一个充满温馨甜蜜而有内聚力的情景中告别团体，走向生活,留下一个永远的、美好的、极有象征性的、难忘的记忆。

▲ 病房团体活动总结 ▼

1、通过老师让我们小分队做的传号游戏，我学到了一下几点：

1团队的每个成员都非常重要，每个成员都应该积极参与。

2团队中信息传递的关键是对传递的信息有正确的认识。

三。团队中有一个领导者，这对团队凝聚力的构建有很大帮助。

4团队成功的关键是根据外部环境的变化，灵活处理可能出现的问题，并从各个方面考虑可能出现的情况。

5.要荣辱与共，有团队意识，当团队成员因出错受到惩罚时，团队中的其他成员不能旁观，要积极分担，共同面对惩罚。让受罚队员感受到队员们的爱。

二、对于团队学习的理解

1.团队学习比单独战斗更容易通过思想交流产生智慧的火花。

2团队学习是指每个成员在自愿参与团队活动的前提下，积极提出团队建设的建议。

三。团队学习是团队成员共同探索和提高整个团队能力的过程。

4.团队学习是团队成员目标一致，心往一处想，劲往一处使。

潘霞2012120323

▲ 病房团体活动总结 ▼

心理团体活动方案

导言：

心理团体活动是一种特殊的团体治疗形式，通过团体成员之间的互动和支持，帮助个体解决心理问题并促进个人成长。本文旨在探讨心理团体活动的重要性，提出一种有效的心理团体活动方案，以满足不同群体的需求。这篇文章将从背景介绍、活动目标、活动内容和活动评估等方面进行详细介绍，希望能够提供给您专业人士的参考。

背景介绍：

随着现代社会的发展，人们面临着越来越多的心理问题，例如焦虑、抑郁、自卑等。心理团体活动作为一种心理治疗形式出现，并逐渐受到大众的关注。与传统的心理咨询相比，心理团体活动具有更多的优势，如提供了一个互动和分享的平台，促进了团体成员之间的支持和理解，并且能够让个体从他人的经历中学习和成长。因此，开展心理团体活动具有非常重要的意义。

活动目标：

1. 提供一个安全和支持性的环境，使团体成员能够自由地表达和分享自己的感受和经历。

2. 增强团体成员之间的互动和联系，促进彼此之间的理解和支持。

3. 帮助团体成员认识和理解自己的心理问题，并找到解决问题的方法。

4. 促进个人的成长和发展，提高个体的心理健康水平。

活动内容：

1. 活动介绍和准备：在活动开始之前，对团体成员进行简要的介绍，明确活动的目标和规则。同时，还需要确保活动场地的安全和舒适，以提供一个良好的心理治疗环境。

2. 冰破活动：通过一系列的冰破活动，消除团体成员之间的陌生感，营造一个放松和安全的氛围。例如，可以进行小组游戏或轻松的讨论话题，激发成员们的积极性和参与度。

3. 主题讨论：选择适当的主题，例如自尊、冲突解决、人际关系等，引导团体成员讨论与之相关的问题和经历。通过团体成员之间的分享和互助，帮助个体认识和理解自己的心理问题，并寻找解决问题的途径。

4. 情感表达活动：通过艺术、写作或身体运动等方式，帮助团体成员表达和释放自己的情感。这种形式的活动能够提供更多的选择和发泄方式，使成员们能够更好地处理心理问题。

5. 个体关注和辅导：在心理团体活动中，个体的关注和辅导也是非常重要的。团体治疗师需要与成员建立关系，关注个体的需求和问题，并提供个体化的支持和建议。

活动评估：

在活动结束后，进行活动的评估非常重要。可以通过问卷调查或面谈等方式，了解团体成员对活动的满意度和效果。此外，还可以观察团体成员的行为和态度变化，以评估活动的长期影响。根据评估结果，可以对活动进行调整和改进，以提供更好的心理团体治疗服务。

结语：

心理团体活动是一种有效的心理治疗形式，能够帮助个体解决心理问题并促进个人成长。本文提出的心理团体活动方案从背景介绍、活动目标、活动内容和活动评估等方面进行了详细的说明。希望这个方案能够为心理团体活动的专业人士提供参考，并帮助更多的人获得心理健康和成长。

▲ 病房团体活动总结 ▼

突出重围

一、活动目的

1. 培养面临巨大危机的时候，保持冷静的头脑并具有克服困难的信心、勇气。

2培养用智慧解决问题的能力和坚持不服失败的精神。

二、活动时间

大约30分钟。

三、活动道具

无。四、活动场地

室内室外均可。

五、活动程序

1. 以15~20人为一组，所有人手拉手围成一个圈，这个圈被称为“包围圈”；

2. 主持人讲解游戏规则：

假设你被敌人包围，情况非常危急。包围是由许多手牵手组成的。要求你尽快想办法冲出包围圈。可采用钻、跳、推、拉、诱等方式（以不伤人为原则），力求脱离围挡；其他队员手拉手站着，围成一个圈；外围的组员必须要尽全身气力、心计，绝不让被围者逃出；若圈内的组员从某两个组员手拉手的缝隙中逃出，则这两个相邻的人双双要进入圈内作为被包围者。

3. 游戏开始：

主持人可以随机抽取学生号，让一个人站在包围圈中**开始游戏。倘若被围的人灰心失望，一时冲不出“包围圈”，则主持人可增加两人到圈内作为“突围者”，其他的人可鼓励他继续努力。一段时间后，换其他成员。

4. 分享其突围的感受。讨论：

（1）闯关突围会令人想起什么？

（2）突破成功或失败了多少次？他们为什么失败？

（3）比赛中的突围感觉如何？单兵作战容易吗？

六、注意事项

1. 注意场地安全。有人称这个游戏为“暴力游戏”，游戏的场地最好在草地上而不要在坚硬的水泥地面上。

在做游戏的时候，一定要向成员讲清楚可能会发生的碰撞以及跌倒等问题，做好预防，事先须注意移去危险器物。

2对健康有顾虑的人（如先天性心脏病、心功能不好等）不应参加，以免发生意外。

3. 突围方式以不伤害别人为原则。这个游戏虽然可以允许圈内突围者采用钻、跳、推、拉、诱骗等任何方式，不可以对外围的人进行过分的暴力攻击，如用脚踢对方的腿或手等地方。

集思广益

一、活动目的

1让团队成员树立求救意识，借助他人的智慧解决自己的问题。

2培养团队成员的爱心，乐于帮助他人解决问题。

二、活动时间

大约需要30分钟。

三、活动道具

一些塑料饮料瓶（浮瓶），一些信封和一些白纸。

四、活动场地

以室内为宜。

五、活动程序

1. 全体分成4~6人的小组若干；

2. “献策”

（1）团队的每个成员都可以自由选择使用浮动瓶还是信封。瓶子、信封和白纸都发给了队员们；

（2）每位组员在事先准备好的白纸上写下自己最头痛、最想解决的问题（如学习问题、交往中的问题等，通过描述，自己脑中对问题有个明确的概念），然后把这张纸装在准备好的漂流瓶或信封里；

（3）以小组为单位，把每个小组组员的“求助信”在全体范围内“漂流”到自己手里的“求助信”献策，并在策略末尾写上自己的名字。（注：如果团队成员不想留下自己的名字，他们可以不留下；尽量多地把“漂流瓶”传到不同组员的手里），最后，“物归原主”。

每人不必拘于只献一计；

（4）全体内把自己收获到的“计策”进行交流。、

3. “感谢”

感谢为自己提供了切实有效的方法的团队成员。走过去，握手并说“谢谢你”（或者用你自己的方式表达）。

六、注意事项

1. 问题的署名。有的组员在寻求别人帮助的时候，由于害怕自己的隐私被暴露，不敢写其内心真正困惑的问题，所以主持人在宣布写疑难问题的时候，可根据实际情况，纸条上可不一定要署自己的名字，这样可以让组员们心理上有一种安全感，有助于求助问题的真实性。

2鼓励人们提出尽可能多的解决方案。在献策时应注意，提出解决问题的建议，任何想法想到了就写下来。不管听起来有多么荒谬，也不要“删改”越多越好，类似于头脑风暴。

三。为了调解气氛，主持人可以要求成员从他们获得的（或小组其他成员收到的）方法中选出以下奖项

最佳方法——最佳创意奖；

最奇特方法——别处心裁奖；

最容易完成的方法——善解人意奖；

方法最多的——“智多星”荣誉称号。

4. 如果时间充裕，主持人应该就这些“方法”和“建议”进行讨论，让组员能更好地知道提出解决问题的办法时应注意哪些方面，如何使自己的“建议”和“方法”更为有效。

心有千千结（解开结以后，小组成员可多谈些体会。了解心理的结通过大家齐心协力是可以解开的。）

一、活动目的

1体验团队合作的力量和快乐。

2在游戏中感受个人与集体的关系，体会个人对团队的信任与责任。

二、活动时间

大约需要40分钟。

三、活动场地

室内、室外均可以。

四、活动程序

1每组10-20人。让每个小组手拉手站成一个圆圈，记住每个人握着他们的左手和右手。

2在节奏感很强的背景下，我们放开双手，自由走动。一旦**停止，我们的脚步就停止了。找到握着原始左右手的人。

3. 小组中所有参与者的手都彼此相握，形成了一个错综复杂的“结”。节奏舒缓的背景**中，主持人要求大家在手不松开的情况下，无论用什么方法，将交错的“结”解成一个大圆圈。

4第二轮，将两组的成员组合成一个大圆圈，重复第一轮的操作。

5在第三轮中，第二轮的两个圈的成员将合并成一个超大圆，即所有成员将形成一个大圆圈。按第一轮的操作重复进行一次。

6. 交流，分享感受。

五、注意事项

1根据人数，应该有足够的空间。

2.强调要记住握住左手和右手的人。

3. 当出现“结”非常复杂，有人想放弃时，主持人要暗示、鼓励，一定可以解开“结”。在解算过程中，可采用各种方法，如穿越、钻孔、套管、盘车等，但手不能松开。

“盲人”旅游

一、活动目的

1. 通过“盲人”与“拐棍”角色的体验，让组员理解自助与他助同等重要。

2让会员感受到信任与信任、爱与被爱的幸福与幸福。

二、活动时间

大约需要40分钟。

三、活动道具

每个眼罩都是一个复杂的盲道设计。

四、活动场地

室内与室外结合。

五、活动程序

大千世界充满着精彩，**着每个人去索取、去享受、去追求……

世界也充满了困难，迫使每个人去面对，去承受，去改变

在茫茫人海中，谁能与你同行，与你同甘共苦，共享幸福？你不妨去尝试一下，体验一下自救与他人帮助、信任与信任、爱与被爱的幸福与幸福。

1. 在背景**声中，每个人戴上眼罩扮演一个盲人，先在室内独自一人穿越障碍旅程，体验盲人的无助、艰辛、甚至恐惧。

2. 所有组员中一半人继续扮演盲人，另一半人扮演帮助盲人的“拐棍”，由“拐棍”帮助盲人完成室外有障碍的旅行。完成后交换角色重新体验。

三。所有队员都扮演着盲人的角色，两个盲人互相帮助，走出了一段艰难险阻的旅程。

4成员交流：在不同的情况下扮演不同角色的感觉。

六、注意事项

1. 本方案设计了三种情况的“盲人”之旅，根据时间情况可以只做其中一种。

2. 障碍旅程的设计，应该有跨越、钻圈、下蹲、上攀、独木桥、上下楼梯等多种障碍。

3. “盲人”旅行过程忠不允许用语言交流，最好配置适当的背景**。

4. 在角色互换的旅行中“盲人”与“拐棍”最好不要选择同一人，以陌生的对象为好。

人体“拷贝”

一、活动目的

1让小组成员学会仔细观察，准确理解，表达清楚。

2. 让组员体验彼此信任、融洽沟通、团体合作带来的成功与快乐。

二、活动时间

大约需要20分钟

三、活动道具

无四、活动场地

室内、室外均可以

五、活动程序

1他们被分成几个小组，每组10人以上。

2. 每组一路纵队站好，主持人将写有一个数字的纸条让每组的第一个人看一眼，然后请他通过身体扭动把信息传给后面一个，一次“拷贝”传动；最后一位组员跑到主持人处，写出“拷贝”的数字。

3. 一般各组“拷贝”三位数，主持人宣布各组的“拷贝”结果。

4. 小组合作集体造型，完成一组6位数字表演。

5. 全体交流，分享感受。

六、注意事项

1. 避免各组之间的影响，各组“拷贝”的数字不要相同。

2. 在“拷贝”传递时，只允许两个人之间发生联系，不能集体参谋、交流。

3. “拷贝”的三位数，如：0.18、8.69、578、328、542、235等，身体扭动幅度较大的为宜。

4. 要强调不准发出声音，否则游戏没有意义了。要求只有两个人之间传递信息，已传递完信息的和没传递信息的组员都是背对两个正在传递信息的组员。

除了考虑三维数字表达，还可以提示团队成员做平面表达。可以是阿拉伯数字表达，也可以是中文数字的表达。

画“自画像”

一、活动目的

1. 通过画“自画像”，组员进一步认识自己，展示一个“内心的我”。

2. 通过交流组员读懂你、我、他，促进彼此的理解。

二、活动时间

大约需要20分钟

三、活动道具

彩色笔和16开大小的白纸

四、活动场地

以室内为宜。

五、活动程序

1主办方将给每位参赛者一张16开大小的白纸，并将彩笔放在场地**上，免费使用。

2. 在8~10分钟内，每人在白纸上画一幅“自画像”。

3. 小组内交流“自画像”的含义，同组成员可提出质疑。

4主持人找到典型案例与大家分享。

六、注意事项

1. 主持人可以暗示大家，“自画像”可以是形象的肖像画，也可以是抽象的比喻画；可以是一色笔画成，也可以是多色笔画成。

2. 有的组员会因为自己的绘画技能差而感到为难，主持人要提醒大家本游戏不是绘画比赛，只要求大家画的内容、形式等形象地反映对自我的认识。

3. 主持人寻找典型案例时，可以关注“自画像”的大小、位置、色彩、内容等，还可以关注在画“自画像”和交流时的神情。

真情告白目的：结束团体，对未来生活适当的预估。过程：

（1）**轻柔的**，指导着给每个成员发一张白纸并把它用别针别在后背上，全体成员之间把自己最想送给对方的知心话用自己喜欢的彩色笔写在对方后背的纸上，全部写完后，成员先静静的坐1-2分钟，想象一下，别人会给你写些什么，然后，拿下后背上的纸，仔细读一下别人送给你的知心话，体会一下你的心情如何？有了这些祝福，你将来打算怎么生活？（2）小组成员体验、交流和分享感受。

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